Kuumal suvel tahad juua rohkem kui tavaliselt. Kuid vähesed inimesed teavad, kui palju vedelikku kuumas tarbida.
Kui palju vett juua suvel
Kaasaegsed tüdrukud teavad, et ükski dieet ei toimi tõrgeteta, kui te ei joo ettenähtud 1,5-2 liitrit vett päevas. Aga kuidas on suvel, kui tahad kogu aeg juua - suurenda joodava vedeliku hulka?Ükskõik kuidas! Päevakorras on sama 1,5 liitrit puhast gaseerimata vett.
Kõik teavad, et inimkeha koosneb enamasti vedelikust, mis tähendab, et igasugune normist kõrvalekaldumine on täis tagajärgi. Seal on lihtne valem: 40 ml vett iga kg kaalu kohta, mis tähendab, et 60 kg kaalu kohta on umbes 1,5 liitrit. Ja kogu jutt sellest, et suvel kaotame kuumuse tõttu läbi naha tohutul hulgal niiskust ja seetõttu tuleb vee-soola tasakaalu säilitamiseks juua nii palju kui võimalik, on levinud eksiarvamus.
Turse silmade all hommikul ja jalgadel õhtul, pikaajaline nohu, naha rasunäärmete sekretsiooni suurenemine, peavalud väikseima ilma kõikumisega, üsna pikk periood (kuni 7 päeva) - kõik need on märgid liigsest vedelikust kehas. Kuid ka ilma veeta on see täiesti võimatu.Vedeliku puudumise tõttu võib veri pakseneda ja see ähvardab ka tõsiste tervisehädadega.
Lisaks, ükskõik kui väga soovite kiiremini jahtuda, ei tohiks kuumaga juua külmi jooke ja end jäätisega ära lasta: kuumusega kohanedes kaotab keha tahtmatult külmakindluse ja see ähvardab külmetushaigustega.
Magusad joogid ja mahlad pakenditest ei kustuta janu sugugi, vastupidi, ainult suurendavad seda, sest tavaliselt sisaldavad need lisaks suhkrule maitsetugevdajaid ja palju kahjulikke keemilisi ühendeid, mis ei aita organismil januga toime tulla. soojust. Kui jood mahla, siis eranditult värskelt pressitud. Siiski ei tasu ka neid kaasa tassida: värskelt pressitud mahlad on üsna kontsentreeritud, samuti ei vaja keha suurenenud kogust vitamiine.
Hurraa: gaasiga mineraalvesi pole suvekuumuses keelatud - janu kustutab see süsihappegaasi tõttu üsna hästi, mis aitab vedelikul kiiremini imenduda.
Mida siis lõpuks peale vee veel suvel juua?
Kui palju vett juua suvel
Kui palju vedelikku kuumaga jooma, saite juba aru.Nüüd jääb üle välja selgitada, mida täpselt juua on vaja? Jook on ju joogi jaoks erinev.Näiteks kohv viib kehast vedeliku välja ja seetõttu kulub selle aromaatse joogi ühe tassi jaoks klaas vett: seda tehakse paljudes lõunapoolsetes riikides, näiteks Türgis. ja Kreeka – tassi kohvi kõrvale serveeritakse alati klaas jahedat vett. Kuid kuumaga on parem kohvist üldse keelduda või juua seda ainult hommikul, et mitte suurendada südame koormust. Ja loomulikult ärge unustage päeva jooksul vett.
Nii paradoksaalselt kui see ka ei kõla, on kõige parem juua kuuma teed kuuma käes. Miks? Külmad joogid ei kustuta janu, sest need imenduvad organismi mitte varem kui 20 minutit pärast tarvitamist ning kogu selle aja on inimesel janu. Olgu palav: need kustutavad kohe janu ja samal ajal ergutavad higistamist ja teatavasti higi aurustumist, kui õhutemperatuur on üle 33 kraadi, on see ainus viis soojust keskkonda eraldada. , vältides keha ülekuumenemist. Lisaks on rohelises ja mustas tees kasulikke makro- ja mikroelemente, mille hulka kuulub ka kaalium, mis on eriti vajalik kuumaga. Kuum kuivatatud puuviljade keetmine ilma suhkruta võib asendada teed - selline keetmine on ka kaaliumirikas.
Eraldi tasub rääkida hämmastavast ülemere joogist - mate, mida indiaanlased oma kasulike omaduste tõttu väga armastasid. Matemot võib juua nii kuumalt kui külmalt. Selle joogi kasulikkusest võime rääkida pikka aega: mate sisaldab peaaegu kõiki vitamiine ja aineid, mis on vajalikud normaalse elutegevuse säilitamiseks. Lisaks on mate suurepärane omadus immuunsuse tugevdamiseks ja närvisüsteemi haiguste raviks. Sellel on suurepärane toniseeriv toime, kuid see ei tekita sõltuvust ja parandab und. Tõeliselt maagiline jook!
Teine imeline jook on rooibose tee, mis tuli ka meie laiuskraadidele kaugetelt lõunamaadelt. Rooibost võivad juua isegi rasedad vastsündinud, mis viitab kohe selle maksimaalsele kasule absoluutse ohutusega. See jook on suurepärane alternatiiv rohelisele teele või kohvile. Rooibose leotis on kuuma käes külmalt väga mõnusalt värskendav ega kaota oma maitset ja kasulikke omadusi ka järgmisel päeval.
Seega, põgenedes suvekuumusest, joo õigeid jooke õiges koguses ning ole kindel oma tervises ja ilus.
JA; hästi. Milleski sisalduv vedelik, vesi, niiskus. Niiskuse tilgad klaasil. Õhk on niiskusega küllastunud. Maa oli niiskusest läbi imbunud. / Trad. luuletaja. Veinist. Elu andev, mängiv… entsüklopeediline sõnaraamat
niiskust- ja; hästi. a) milleski sisalduv vedelik, vesi, niiskus. Niiskuse tilgad klaasil. Õhk on niiskusega küllastunud. Maa oli niiskusest läbi imbunud. b) pikendatud; trad. luuletaja. Veinist. Elustav, mängiv niiskus / ha ... Paljude väljendite sõnastik
Visake raha vette, laske täpselt vette, tooge see magevette, viige see puhtasse vette, tulge veest kuivana välja ja uputage vette ja põletage tules, minge tulle ja vette , kuidas vette vajuda, nagu vesi suhu trükkida, nagu kaks tilka vett, nagu ... Sünonüümide sõnastik
Kõrbe kujutis annab igaviku mõiste; Vabanenud vaim ei karda kunagi sellist suurust, ta ihkab valgust ja püüab maitsta lõpmatuse sügavust... Kõrb vaikib, aga oh, salapära! selles poolunes vaikuses, mõtlemises kuulen ma ... ... Loomade elust
elu andev, elu andev, elu andev; elu andev, elu andev, elu andev (raamat). Tugevdab, ergutab elujõudu, taaselustab. Eluõhk. "Pärnade ladvad ... on määrdunud eluandva vihmaga." A. Turgenev. ❖ Elu andev niiskus (kõnekeelne nali.) ... Ušakovi seletav sõnaraamat
Nass Deutsche Rechtschreibung Anderungen
Nass- Nass das edle Nass üllas niiskus (veini kohta) das erfrischende Nass eluandev niiskus (vihma kohta) ... Wörterbuch Veränderungen in der deutschen Rechtschreibung
I hõivab Turkestani territooriumi loodeosa ja kuuludes Turkestani kindralkuberneri koosseisu, piirneb: põhjas Turgai ja Akmola piirkonnaga, idas Semirechenski piirkonnaga, lõunas Ferghana ja Samarkandi piirkondadega. ja Buhhaaraga edelas ... Entsüklopeediline sõnaraamat F.A. Brockhaus ja I.A. Efron
Kameeleonide perekonna esindajaid iseloomustavad täielikud ajakaared, pea võrast mastoidluuni visatud luusild, paaritu vomer, kaare ja rangluu puudumine, sõrmede asukoht ja eriline struktuur. keel ... Loomade elu
elu andev, oh, oh; lina, lina. Tugevdab, taaselustab. J. õhk. Elavad allikad. Elav niiskus. Ožegovi selgitav sõnastik. S.I. Ožegov, N. Yu. Švedova. 1949 1992 ... Ožegovi selgitav sõnastik
Raamatud
- Imikutoit sünnist ja vanematest, Vysotskaya Yu.. SINA JA SINU LAPS Poiss või tüdruk? Kas sünnitada või mitte sünnitada? Sinu armastatud mees. Imetamine – müüdid ja tegelikkus. Kuidas emale süüa? Imetamiseks mõeldud maitsetaimed minu terapeudi nõuandel...
- Elu andev niiskus op. 230, Johann Strauss (isa). Kordustrükk Strauss Sr., Johann`Sorgenbrecher, op. 230`. Žanrid: valsid; tantsud; orkestrile; partituurid orkestriga; Klaverile 4 kätt (arr); Hinded, mis sisaldavad…
Tuli maa alt päevavalgele
Purskkaev on rõõmus allikas.
Säravad maikuu päikese käes
Motiiv mühiseb,
Libises lainelise ojaga kuristikku,
Oja on mänguliselt hõbedane.
Hirmutavad kitsed ja putukad,
Ta silmus karikakarde vahel,
Ja lindude trillist joovastanuna,
Läks vana kuuse alla uputama.
Allikas, allikas, võti ... see on vee väljapääsu nimi, mis tungib maa sisikonnast välja pinnale. Värskuse ja jahedusega täidetud allikavesi. Tõenäoliselt sisaldavad need maakera jõudu, mis voolab üle inimeste toitmiseks. Eks ta ime ole: niiskus rändab kuskil maa sisikonnas, koguneb, kogub jõudu ja nüüd on juba kristallvedru pinnal! Kas pole tore leida lagendikul, kuristikus, mäekülje all mitte räpane lomp, vaid puhas vesi? Allikavesi annab meile looduse enda puhta energia.
Ütled sõna "Kevad" ja kujutate kohe ette varahommikut, vaikset metsakuru. Soojad päikesekiired murravad läbi vahtrate, tammede, kaskede ažuurse lehestiku. Allkorrusel on külm. Allikast veereb alla oja peenikese heliseva ojana. Puude tumedaid juuri pestes ja muruga mängides jookseb ta edasi, muutudes tasapisi täisvoolavaks kaunitariks - jõeks või majesteetlikuks järveks. Vähesed mõtlevad sellele, et nii selle jõe kui ka järve elu ühendab nähtamatu nabanöör selle väikese müriseva allikaga, mis asub puude võra all. Nii muutub tagasihoidlikust, silmapaistmatust röövikust justkui võluväel ühtäkki särav ilus liblikas.
Kodumaa, põline, kevad: pole juhus, et neil sõnadel on üks ühine juur. Allikad on hämmastav looming, mis ei too meile mitte ainult värsket, viljakat vett, vaid annab meile ka mõtisklusi meie Kugarchinsky looduse tugevuse, ajaloo ja ilust.
Kõik teavad vedrude ligitõmbavat jõudu. Maa sügavusest toovad nad pinnale eluandvat niiskust. Ükski reisija ei saa mööda minna peatumata, kristallkülma vette kukkumata.
Igaüks, kes vähemalt korra allikavett proovis, naaseb sinna kindlasti, et nautida hämmastavat maitset, külma allikavett. Tahad seda lõputult juua, nautides päikese käes sädeleva kristalljoa ainulaadset maitset ja ilu.
Ükskõik, mis tujuga sa kevadesse tuled, puudutades looduse elavat imet, naased sealt alati valgustununa rõõmust ja uhkusest oma maa üle.
Kevad
Metsa kõrbes, rohelises kõrbes,
Alati varjuline ja niiske
Mäe all järsus kuristikus
Külm allikas tärkab kividest.
Keeb, mängib ja kiirustab,
Kristalliklubides keerutamine,
Ja okste tammede all
Jookseb nagu sulaklaas.
Ja taevas ja mägine mets
Nad vaatavad, mõtlevad vaikides,
Nagu kerges niiskuses alasti
Need värisevad mustrilise mosaiigiga.
I. Bunin
Minu maa allikad
Narbuti küla laiub vabalt maalilises Agideli jõe orus, ümbritsetuna seenetammedest ja metsamarjadest tulvil kasemetsadest.
Külast kõigest 300–400 meetri kaugusel väikese, hõredate metsade ja põõsastega võsastunud Tashmuruni mäe nõlval on silmade eest peidus vaikne allikas, üllatavalt pehme, lihtsalt “veluurse” veega. Seda nimetatakse "Valishi kevadeks" (Vәlishә shishmaһe). Selle väikese küla elanikud räägivad, et kunagi ammu kandis see nime ühe kohaliku asuniku järgi.
Vesi on selge ja sellel pole lõhna ega maitset. Ütlematagi selge – maitsev vesi! Ja mis tee – paremaks ei lähe! Tõepoolest, kevad on nagu pärl. Kahju ainult sellest, et tal on veidi mahajäetud välimus ja see on põhjalikult võsastunud. Kohalikele entusiastidele - loodusesõpradele on töökoht olemas.
Yumaguzino küla lähedal, 0,5 km kaugusel, elamurajoonist kagus, kus küla lõunatsoonis karjatab koduloomade kari, tärkab maapinnast kristallselge allikas. Vesi on selge ja maitsev. Vedru tüüp - laskuv, survevaba. Seda nimetatakse "Karataliks" (Chernotal). Ilmselt olid kunagi ammused mustad okasvõsad, mis ümbritsesid Karatali allikat. Sellest ka nimi. Ja nüüd kasvab siin pappel, mis on istutatud müüriga ühte ritta.
Mööda lauge mäe nõlva voolab allikas, moodustades oja, kuid maanteele lähemale see kaob, läheb maa alla. Kuigi kohati on põllul näha, et maapind on põhjaveest niiske. Kunagi oli Karatali allikas nii võimas ja tugev, et sellest moodustunud oja ujutas kevaditi sageli Kalinini, Kooperatiivi, Amineva, Kolhoosnaja, Sovetskaja tänavate juurviljaaedu ja suubus Irtjubjaki jõkke.
Kui liikuda edasi lõuna poole, on näha mägi "Kamatau" ("Kәmatau", "kamә" - paat, "tau" - mägi). Mäe jalamil on kristallselged allikad. Ilmselt asusid inimesed sellesse piirkonda kunagi elama just arvukate lähedalasuvate allikate tõttu, moodustades Kamatajevski talu (mäe nimest).
Seda talu pole enam. 1987. aastal kolisid kolm viimast perekonda Yumaguzinosse. 1959. aasta rahvaloenduse andmetel oli 15 leibkonda, milles elas nelikümmend inimest, ja 1979. aastal seitseteist leibkonda. Praegu müravad selles kohas ainult puud.
Aeglaselt lahkuvad ka allikad: üks allikatest on kuivanud. Aga kord moodustas see tiigi, kust püüti kalu. Teised allikad on veel elus. Siin on näiteks allikas - Kultõmõš ("Ҡholtomosh"), selle ümbrus on rikas viburnumi poolest. Teine allikas on "Kamatau", mis teeb teed mäe jalamile ja jookseb mööda kivikesi kuristiku põhja. .
Järgmisel klahvil on huvitav nimi - “Naise väljad”. Seotud nimega Polina. Tema õue lähedal voolas allikas ja talu elanikud läksid sinna vett otsima. Nad ütlesid: "Ma lähen toon Poli Babalt vett." Ja nii see nimi talle külge jäigi.
Loomulikult on meie kandi paljude allikate hulgast raske valida parimat. Iga kevad on kordumatu.
Igal neist on oma vedru. See, mille juurde sa koos eakaaslastega lapsepõlves mängima jooksid ja kuumal suvepärastlõunal ahnelt peotäite kaupa tema jäävett jõid. See, kes oli alati kohal, kus iganes sa olid. See, mis andis jõudu kõige raskematel hetkedel. Sest teie jaoks on ta teie Maa, teie kodumaa kehastus.
Sa ei väsi imestamast meie maa rikkuse ja helduse üle, millega ta oma laoruumide elavat hõbedat laiali puistab. Arvan, et meie kandi allikaid võib julgelt nimetada üheks Kugartšinski linnaosa seitsmest imest.
Ja kokkuvõttes, mida rohkem sa vedrudest teada saad, seda rohkem saladusi paljastatakse, seda rohkem tekib küsimusi. Näiteks miks allikavett nimetatakse "elavaks". Tõepoolest, ja seda kinnitab elu ise, on paljude allikate vesi tervendava toimega. Aga miks?! Kas sellepärast, et see on väga puhas ja me oleme selle harjumuse juba kaotanud, või sellepärast, et sellel on kehale soodne koostis, füüsiline struktuur ja magnetväli? Kas sellepärast, et allikast vett võttes puutume kokku loodusega, kuuleme vee kohinat? Või võib-olla mõnel muul, meile seni teadmata põhjusel. Miks inimesed, kellel on muid veeallikaid, intuitiivselt allikate poole sirutavad? Võib-olla kannavad nad lisaks oma algsele puhtusele meile veel tundmatut teavet. Ja see on tõesti võti mitte ainult maa-aluste laoruumide, vaid ka inimese enda saladuste tundmiseks.
Ballaad kevadest
Kuidas mees sünnib kevadena,
Tema sünd on samuti suurepärane.
Ja ka kõne on tema esimene nutt,
Ja ka tema süda lööb.
Ta on noor ja julge, teeb oma teed,
Ta on lahke ja helde kõigi teel, mis on teel
Tema hinges polnud hämarat
Ja ta kiirustab edasi, kiirustab kasvama.
Ja nüüd pole nõrk voog,
Rindkere kaarega kõverdades me ei peegelda
Ta muutus hulluks ojaks,
Laiad õlad ja kes saab temaga võrrelda.
Löödes maha kõik, mida teel kohtasin,
Veerevad rahnud rinnas,
Ta ei märganud, kui häguseks ta muutus
Ja kuu öine kuma muutus hämaraks -
Väsinud.
Tee pole lähedal
Ta, pomisedes, lakub venitusi,
Laisalt kuhjunud puru lohistades
Ja pritsib määrdunud vahtu kividele.
Ja mul oleks hea meel üles tõusta, sooja muda all magada,
Rabas preli vaikselt soojendada,
Aga ei lase tal sohu saada
Selle päritolu on tuksuv süda -
Katkesta see ühendus
Tapke endas kevad
Ja su elust saab hetkega mülkas.
V. Širokov
Vähesed teavad, et vaatamisväärsused on väga lähedal. Kuigi võib-olla on see parim, sest see, mida inimtsivilisatsioon puudutab, muutub varem või hiljem prügikõrbeks. Tahaks, et meie vedrudega seda ei juhtuks.
Arusaamatu mõõnaga kukkus Petrovitš koridori. Ivonjutškin vaatas oma kabinetist välja ja nurises:
Kas oled jälle prügi joonud?
Ta võttis eluandva niiskuse ... kõige tundlikuma ... Romych leiutas ...
Ivonjutškin kiirustas laborisse.
Sidoruk! Sa väärtusetu seltsimees ja sõber! Sinu sõber Petrovitš sureb, joob liiga palju ja sa vaatad rahulikult... Olen sunnitud ta välja viskama. Ja kuna see juhtub teie armust, siis kui te kiiresti midagi välja ei mõtle, olete mõlemad tänaval!
Kui kaine ja igatsusega Petrovitš Sidoruki poole vaatas, leidis ta, et tema sõber koostas mingit aparaati. Mõnda aega vaikides otsaesisele kortse kogudes jälgis ta tööd. Ja äkki ta säras:
Romych, sa oled geenius!
Ma tean juba ammu. - Kas see on eluandva niiskuse jaoks?
Täpselt nii! Vaata kui tark! Eriline koostis. Joome nii palju kui tahame, aga pohmelli ja muid jääke ei jää. Mitte nagu pealik, sääsk ei õõnesta nina ...
Katsetused uue tootega aga venisid. Petrovitš, maitstes järgmist alkoholipartii, nurises alati:
Maitse pole sama! Väike värin…
Ta suhtus tagasilükatud portsjonitesse austusega. Ja kuigi Romych sundis kogu valmistatud toote ära jooma, aidates selles nii palju kui võimalik, õnnestus tal kas tangid joogipurki kukutada või labori väljaheitele valada.
Varsti hakkasid Romani piinama häirivad eelaimustused. Talle tundus, et keegi jälgis teda pidevalt salaja ebasõbraliku, külma ja tähelepaneliku pilguga. Tangid on kuskile kadunud. Ja keegi tungis öösel selgelt laborisse, vaatamata tugevatele akende trellidele ja metalluksele: Romani lemmik kolme jalaga kõrge taburet osutus kõikjal, kuid mitte seal, kus Sidoruk selle alati jättis - mitte oma laua taha.
Sidoruk püüdis varast tabada. Hiilin öösel labori ukse taha, kuulan. Toast oli kuulda müra, kriginat, kahinat. Kuid niipea, kui uks avati ja valgus põlema läks, jäi kõik vaikseks ja ruum osutus alati tühjaks. Kuigi selles valitsev häire ütles, et keegi oli just siin käinud.
Leides kardina tagant aknal taas oma taburetti, lõi raevunud Sidoruk ta jalaga oma kohale. Kuid kui ta jala uueks löögiks üles tõstis, andis osavalt kõrvale põiklev reeturlik Taburet Romychi säärele tugeva reetliku löögi.
Valust ja üllatusest kukkus metsikult ulguv Sidoruk põrandale, vasak käsi aga laborilaua alla. Ja kohe klammerdus Roma sõrmede külge midagi teravahambulist ja röövellikku, sundides teda lausuma südantlõhestavat nuttu. Kätt laua alt välja tõmmates tundis Sidoruk kohkudes ära tema käe külge klammerduvas koletis eelmisel päeval kadunud Tangid. Veri voolas mööda mu sõrmi...
Uks läks lahti ja ehmunud Petrovitš lendas laborisse.
Mis juhtus? Kas sa oled elus, Roman?
Ära lase tal! Oota! Saagi! Ahju sisse! karjus Sidoruk.
Aga oli juba hilja. Uksel varitsev taburet on juba koridori hüpanud ja selle puujalgade hoogne klõbin hoovis vaibunud.
Vaevaga, ühiste jõupingutustega vabastasid nad Roma sõrmed, marssisid pidulikul marsil, mässumeelsed Tangid sepatangides, õue tualetti ja uputasid kurjategijad.
See kõik on sinu süü! - Sidoruk sügeles, surudes oma hammustatud käe ettevaatlikult rinnale. - Just sina täitsid Tabureti Eluandva Niisuga, sa lasid Tangid sellega anumasse! Sinu süül võivad mul olla veremürgitavad roostes tangid, mis lebavad jumal teab kus...
Väljaheide on kadunud. Teda ei näinud keegi peale KAMAZi juhi, kes väitis, et sõitis vastu telegraafiposti, kuna tema teele jooksis üle suur valge taburet. Kuid liikluspolitseinikud ei uskunud teda endiselt, kuna juht oli üsna purjus.
... Sügisel lähedal asuvas metsas jalutades nägid Sidoruk ja Petrovitš kummalist statiivipuud.
Ma rahunesin maha ... looduses ... - ütles Roman melanhoolselt.
Tundub, et Tangid aga ei leppinud. Nad kohanesid enda jaoks uues keskkonnas ja torkasid valusalt, kuni veriseni, rahulikult käimlas kükitades Ivonjutškini pehmet kohta, kes ei teadnud aset leidnud sündmustest. Ja nüüd veedab ta kättemaksujanus iga päev tund aega õngeritvaga selles toas, vahetades asjatult otsikuid. Kelmikad tangid ei noki...
VESI on tõeline mõistatus. See ühendab endas nii lihtsuse kui ka keerukuse. Igas molekulis on ainult kolm aatomit: kaks vesinikku, üks hapnik. Kuid teadlased ei mõista täielikult, kuidas need molekulid töötavad. Kuid on täiesti selge, et ilma veeta poleks elu.
Kaalu järgi moodustavad kõik elusolendid 80 protsenti vett. Vesi on maailma parim lahusti. See on võimeline kandma endas lahustunud hapnikku, süsihappegaasi, sooli, mineraale ja paljusid muid eluks olulisi aineid.
Vee väärtus inimorganismile täiendavaid kommentaare ei vaja. Vaidlus selle üle, kas tee, kohv, piim, mahlad jne võivad seda asendada, aga jätkub. Ja vee enda kasutamise osas pole üksmeelt. Millises koguses seda kasutada? Milline?
Elu säilitamiseks peaks keskmine inimene tarbima 3-4 liitrit vedelikku päevas. Kuid sellest mahust peaks 1,5-2 liitrit olema puhast joogivett. Kas seda on võimalik asendada mõne muu vedelikuga? See on võimalik, kuid ainult täiesti terve inimese jaoks.
Arutame natuke:
- Piim- kõige väärtuslikum toode, kuid - toit. Lisaks on piim mõnele inimesele vastunäidustatud ja mõni lihtsalt ei talu seda.
- Kohv ja tee traditsiooniliselt paljude poolt armastatud, kuid ei soovitata väga paljude haiguste puhul. Lisaks kuivatavad tee ja kohv keha.
- Looduslikud mahlad ja nektarid. Valmistatud puuvilja-, marja- või köögivilja viljaliha kontsentraadist. Ükskõik, kuidas tootjad nende kvaliteeti ülistavad, taastatakse need ikka sama veega. Samas sisaldavad või võivad need sisaldada säilitusaineid, toiduvärve, suhkrut või magusainet ja muid lisaaineid. Ja seetõttu ei saa neid kõigile ja kõigile tingimusteta soovitada.
- Värskelt pressitud mahlad. Kindlasti kasulik, kuid organismis kergesti omastatavad vitamiinid ja provitamiinid võivad tekitada hüpervitaminoosihaigusi ja 2. tüüpi diabeeti. Looduslikud puuviljahapped on vastunäidustatud mao- ja kaksteistsõrmiksoole haigustega inimestele. Enamik mahlu on vastunäidustatud inimestele, kes põevad kroonilisi nahahaigusi, allergiaid jne.
Selgub, et vesi on asendamatu. See on universaalne vahend seedetrakti, neerude ja kuseteede puhastamiseks ning toksiinide, toksiinide ja soolade eemaldamiseks kehast.
Inimene suudab ilma toiduta elada kaks kuud, ilma veeta mitte rohkem kui kaks päeva.
Tahaksin selle artikli lõpetada Antoine de Saint-Exupery sõnadega: "SINA, VESI, POLE MAITSE, EI VÄRVI, EI LÕHNA, SINUD ON VÕIMATU KIRJELDADA, SA NAUDID TEADMATA, MIS SA OLED... SA OLED MAAILMA SUURIM RIKKUS". Seetõttu joo piisavalt seda eluandvat niiskust ja ole terve!
