Быстро жирнеющие волосы - это настоящая проблема для многих женщин. Такие волосы выглядят очень неопрятно. На жирные волосы интенсивно налипают частички пыли. Никакие средства не дают возможность решить эту проблему быстро и результативно. Потому что причин этому может быть несколько и проблема требует системного решения.

Причины появления жирных волос

Нужно понимать, что выделение масла, для смазывания кожи головы - это естественный процесс в организме, необходимый для создания защитного увлажняющего слоя, предохраняющего от сухости и зуда.

Физиологически, волосы жирнеют, потому что сальные железу, окружающие волосяной фолликул, усиленно продуцируют выделение секрета. Есть две причины, по которым начинаются проблемы с жирнеющими волосами.

Первая причина – когда процесс контроля организма за работой сальных желез происходит неправильно. Это может быть из-за:

• генетической предрасположенности;
• нарушения обмена веществ;
• гормонального дисбаланса;
• неправильного образа жизни;
• стресса;
• влияния экологии;
• неправильного питания.

Вторая причина – вредное интенсивное воздействие на кожу головы, которое вызывает раздражение, пересыхание. Такое влияние возможно в результате:

• частого мытья головы, из-за чего смывается естественный жировой слой;
• применения средств для ухода за волосами, в составе которых есть химические составляющие раздражающие кожу головы;
• искусственное пересушивание кожи головы из-за частого пользования феном;
• переохлаждение кожи головы из-за влияния холодного воздуха, если находитесь без головного убора.

Любая из этих причин вызывает нарушение нормальной защитной и увлажняющей среды волосяного покрова.

Для устранения некоторых причин требуются кардинальные меры. Например, переехать в экологически чистый район, оставить очень нервную работу. Но ежедневный уход в сочетании с некоторыми процедурами и определенные изменения в образе жизни и привычках в питании тоже дадут положительный стабильный результат.

Слаженная работа организма – нормальные волосы

Конечно, устранить первую причину нелегко, а иногда и невозможно. Но можно улучшить состояние волос, следуя некоторым правилам.

Прежде всего, несколько изменить образ жизни.

1. Отказаться от курения и алкоголя. Это наносит ущерб всему организму и отражается на внешнем виде волос.
2. Высыпаться, совершать прогулки перед сном. Это нормализирует нервную систему и поможет восстановить гуморальную регуляцию организма.
3. Выезжать на природу. Изменение экологической обстановки положительно скажется на общем состоянии всех систем организма.
4. Придерживаться режима правильного питания. Это наладит обмен веществ и активизирует естественные восстановительные процессы в структуре волосяного покрова.

Состояние волос зависит от качества продуктов, которые мы употребляем в пищу. Есть еда, которая провоцирует усиленное выделение жира на волосах. С другой стороны, если волосы недополучают с пищей необходимые им витамины и микроэлементы, то это тоже отражается на их внешнем виде. Поэтому вопрос изменения привычек питания рассматриваем в двух направлениях.

Что нужно исключить из рациона:

• жирную пищу;
• соленья, копчености;
• жареные и острые блюда;
• кофе;
• сладости.

Что добавляем в пищу:

• каши (гречневая, овсяная);
• овощи: бобовые, цветная капуста, капуста брокколи, зелень;
• подсолнечные, тыквенные семечки;
• фрукты: апельсины, лимоны, грейпфрут, абрикосы;
• орехи, изюм;
• грибы;
• молочные продукты;
• яйца;
• говяжья печень, нежирное мясо;
• рыбу, морепродукты;
• растительные жиры.

Можно принимать специальные биодобавки или витаминные препараты, которые восполнят недостаток необходимых полезных веществ в организме. Особенно полезны для восстановления волос такие микроэлементы как сера, железо, а также группа витаминов В и витамин С.

Часто волосы тускнеют и жирнеют, при соблюдении диет для снижения веса. Это огромный стресс для организма, нарушение обмена веществ и недостаток питательных элементов. С проблемными волосами худеть лучше, придерживаясь правильного режима питания и активных физических нагрузок.

Правильный уход - залог красивых волос

Решить второй спектр причин под силу каждому. Необходимо знать и придерживаться некоторых советов.

Мыть голову нужно не очень часто. Ежедневное мытье волос дает абсолютно противоположный результат. Организм ощущает нехватку жира для увлажнения кожи головы и начинает его продуцировать в еще большем объеме. Если волосы жирнеют очень быстро и мыть приходится ежедневно, то хотя бы в выходные постарайтесь потерпеть.

Правильно подберите шампунь. Он должен быть для жирных волос и не содержать сульфатов. Лучше, если большинство его компонентов натуральные. Обращайте внимание на состав шампуня. Для жирных волос хорошо, если есть такие лекарственные растения:

• шалфей;
• крапива;
• мать-и-мачеха;
• морские водоросли;
• китайский лимонник;
• календула;
• полевой хвощ.

Шампунь должен быть без красителей и ароматизаторов. Выбрав шампунь и средства по уходу за волосами, не нужно дальше экспериментировать и искать что-то другое. Для волос важна стабильность, лишний раз раздражать не рекомендуется.

Мыть голову нужно правильно. Намыливать два раза. Оставлять на волосах около 5 минут, для полного расщепления жиров на волосах. Шампунь полностью смывать и хорошо прополаскивать.

За полчаса, перед тем как мыть голову, втереть в корни волос простоквашу или сок алое.

После мытья головы, ополаскивать волосы настоем или отваром трав:

• шишек хмеля;
• крапивы
• корня лопуха.

Если волосы очень жирные - в воду для ополаскивания нужно добавлять нашатырный спирт (1ч.л. на литр). Хорошо также помогает яблочный уксус (1ч.л. на пол-литра воды) или отвар шиповника.

Лучше отказаться от бальзамов и кондиционеров. Для жирных волос сделайте сами кондиционер с экстрактом тысячелистника. Еще хорошо обезжиривает бальзам из ромашки (крепкий настой ромашки и водка 1:1).

Регулировать работу сальных желез можно используя отвары с содержанием дубильных веществ:

• коры дуба;
• хвоща полевого;
• календулы;
• шелухи лука;
• тысячелистника.

Есть несколько лечебных масок из натуральных компонентов, позволяющих снизить жирность волос.

1. Маска из соды: 1 ст. л. соды 300 мл воды. Сделать кашицу и втереть. Минут через 15 смыть.
2. Маска из яичного белка: 1 белок взбить с соком половины лимона. Осторожно втирать в кожу головы и выдержать двадцать минут. Смыть и тщательно вымыть волосы шампунем.
3. Маска из черного хлеба: раскрошить хлеб и залить одним литром кипятка, настоять минут тридцать. Все протереть через сито и эту смесь нанести на полчаса. После промыть волосы под проточной водой

И напоследок совсем простые советы.

1. Не нужно мыть голову горячей водой.
2. Не сушить волосы феном.
3. Бальзам наносить только на кончики волос, не касаться корней.
4. Не расчесывать часто - 3 раза в день достаточно.
5. Подберите себе короткую стрижку.
6. В холодную погоду носите головные уборы.

Конечно, чуда не произойдет, и вы не проснетесь на следующее утро с красивой пышной шевелюрой. Но систематический подход, постоянный уход позволит значительно улучшить внешний вид волос по истечении определенного времени.

Большинство проблем кожи головы и волос можно решить за несколько визитов в салон . Питательный уход восстанавливает сухие и поврежденные волосы, ножницы убирают секущиеся кончики , краска корректирует тон и придает новый оттенок. Но есть проблема кожи головы и волос, о которой иногда стесняются говорить вслух, считая эстетическим недостатком, - повышенная жирность волос. ELLE - о том, как перестать наконец мыть волосы каждый день и гордо встряхнуть головой.

Ежедневно сальные железы кожи головы вырабатывают себум, который необходим для роста, здорового блеска и эластичности волос. По разным причинам организм может вырабатывать увеличенное количество себума, из-за чего быстро жирнятся волосы и уже к вечеру возникает потребность снова помыть голову. Чрезмерно активная работа сальных желез может быть обусловлена рядом причин: при гормональных изменениях , заболеваниях и нарушениях обменных процессов, после приема антибиотиков, при неправильном уходе за кожей головы и волос.

Если волосы быстро становятся жирными, есть несколько способов эффективного устранения проблемы. Для начала нужно обратиться к врачу-трихологу, который назначит анализы и предложит программу лечения.

Подходящий уход

Самая популярная ошибка среди обладателей жирных волос -ежедневное мытье головы. С одной стороны, оно вполне оправдано, не хочется выглядеть неопрятно, с другой - еще сильнее усугубляет проблему. Шампуни и кондиционеры масс-маркета, а также многочисленные отвары и настои из народной медицины могут блокировать рецепторы сальных желез, которые чутко реагируют на изменение pH и, наоборот, начинают активнее работать. Задача максимум на данном этапе - увеличить интервалы мытья головы до 2-3 раз в неделю.

В выборе средств для ухода за волосами и кожей головы проконсультируйтесь с трихологом. Лечебные шампуни для жирной кожи и волос есть в ассортименте профессиональных и аптечных брендов Bosley, Vichy, La Roche-Posay. Очень важно выбрать одну стратегию лечения и придерживаться ее до получения результата, а не вносить коррективы в виде спонтанных травяных ополаскиваний, которые рекомендовали по ТВ.

Сухой шампунь

Если вы моете голову с утра, а к обеду уже снова жирные волосы и вы не знаете, что делать и как прилично выглядеть, то попробуйте использовать сухой шампунь. С утра распылите его на расстоянии 20 см от корней волос и вбейте пальцами. Сухой шампунь дает отсрочку в среднем на 3 часа, затем его нужно обновить. Проблема жирных волос актуальна для многих, поэтому уже есть и сухие шампуни специально для такого типа.

Старайтесь меньше трогать голову и волосы, частое расчесывание, особенно массажными расческами, стимулирует работу сальных желез и выработку секреции. Гребень с широкими зубцами намного лучше справится со своей задачей, чем танглтизер.

Пересмотр диеты

Причина, почему волосы быстро жирнятся, может быть в неправильном питании. Если в вашем рационе много углеводов, копченых, острых, сладких, мучных и жирных блюд, то изменения во внешности вполне могут зависеть от питания. Пересмотр рациона питания и добавление в него клетчатки и белков существенно исправит ситуацию.

Для баланса кожи головы употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием цинка и витамина В6. Они содержатся в мясе, рыбе, куриных яйцах, моркови.

Как мыть голову

Уход за жирными волосами тоже немного отличается от привычного. Рекомендуется мыть голову только теплой водой, горячая исключена. Резкий перепад температуры воды от горячей к холодной - своеобразный стресс для организма и сигнал всем внутренним системам к началу работы.

Так как себум вырабатывается активно ночью, то мойте голову с утра в первой половине дня, так вы максимально продлите ощущение свежести и чистоты. Если волосы стали быстро жирными, дважды мойте голову с помощью шампуня. Во время первого нанесения шампунь очищает волосы, во время второго применения волосы и кожа головы получают больше пользы от состава средства. Кондиционер наносите на кончики волос, не затрагивая корни и прикорневую зону. Не используйте кремообразные и масляные несмываемые уходы. При жирности волос и кожи головы подходят только сыворотки и легкие спреи.

Облако волос

Проблему жирных волос хочется спрятать, но туго затянутые хвосты или косы тоже не идут на пользу. Не нужно прятать волосы под головными уборами. Простые укладки без использования шпилек и заколок помогают волосам расти здоровыми и красивыми.

Марина Игнатьева

Время на чтение: 7 минут

А А

Волосы — это роговые клетки, схожие по своей природе с ногтями, рогами или копытами животных. Это — мертвая ткань. Она не способна чувствовать и дышать. Корень — единственное живое место волоса. Там он зарождается и оттуда растет. Но, несмотря на всю свою простоту, волосы порой бывают чересчур капризными.

Одной из самых частых проблем является повышенная жирность волос .

Причины жирности волос – почему жирнятся волосы?

Кожа волосистой части головы лишена потовых желез, зато сполна наделена сальными . Их выделения покрывают волосы защитной жирной пленкой для того, чтобы они не пересыхали и не ломались. Увлажненный волос более плотный, крепкий, и потому — длинный.

Случается, что недавно вымытые волосы слишком быстро становятся грязными и тусклыми.

Почему же так выходит, в чем причина этой особенности?

• Заболевания
  Если есть место себорее или псориазу, то ни о какой эстетике и красоте не может быть и речи. Для начала следует вылечить поврежденную кожу.
• Неправильная гигиена. Возможно, вы слишком редко моете голову. Даже длинные волосы до пят нужно мыть не меньше двух раз в неделю. Иначе корни будут ужасно жирными. Короткие же волосы можно мыть через день.
• Слишком частое мытье головы
  Агрессивное действие даже самых мягких шампуней сильно обезжиривают волос, и сальные железы начинают в усиленном темпе ее возобновлять. В итоге ваши волосы начинают жирнеть все быстрее и быстрее, потому что увеличивается скорость выработки кожного сала.

Если вы пьете гормональные препараты, то, скорее всего, именно они и стали причиной избыточного выделения секрета желез. После завершения курса лечения жирность придет в норму. Во время переходного возраста волосы пачкаются быстрее. Это тоже результат работы гормонов.
• Стрессы, неправильное питание, вредные привычки
  Нездоровый образ жизни подрывает состояние всего организма. Ухудшает кровообращение и снабжение клеток тела питательными веществами. Организм через сальные железы пытается избавиться от всего ненужного. Поэтому не стоит злоупотреблять жареным, соленым, копченым, стоит бросить курить и ограничить спиртное.

Правила ухода за жирными волосами – как бороться с жирностью волос?

• Как театр начинается с вешалки, так и красота волос начинается с мытья . Мыть голову нужно прохладной водой. Чтобы кожа ощущала не холод, а свежесть. Горячая вода провоцирует сальные железы на гиперсекрецию.
• Фен своим горячим воздухом тоже заставляет железы усиленно работать.
• Частое мытье под запретом . Мыть голову нужно не чаще 2 — 3 раз в неделю.
• Пользоваться только специальной косметикой. Выбирать шампуни только для жирных волос.
• Постараться отказаться от кондиционеров и средств для укладки . Они сильно утяжеляют волосы.
• Многие хвалят «сухое мытье» головы с помощью талька . Эта процедура – некий обман кожи. Она не чувствует привычного мытья, но пряди при этом очищаются. Для этого тальк нужно втирать в волосы, особенно тщательно в корни, а потом вычесывать его расческой с частой щетиной.
• Реже расчесываться. Расческа загрязняет волосы, так как распределяет жир по всей длине.
• Мыть расческу с мылом. Потому что на ней скапливается секрет сальных желез, в котором могут начать размножаться патогенные микроорганизмы. А они в последующем могут привести к заболеваниям кожи головы, в том числе — к перхоти.
• Массаж кожи головы очень полезен для здоровья и роста волос, ведь он улучшает кровообращение и восстанавливает питание луковиц. Но делать его следует непосредственно перед мытьем.
• Жирные волосы не любят переохлаждения. Низкая температура заставляет сальные железы работать в усиленном режиме. Не пренебрегайте головными уборами!

Правила выбора косметических средств по уходу за жирными волосами

Существует несколько простых правил для выбора косметики для волос отличающихся повышенной жирностью:

• Если отдавать предпочтение магазинным и аптечным средствам, то стоит выбирать косметику с пометкой «для жирных волос».
• В целях профилактики рекомендуется использовать дегтярный шампунь с периодичностью один – два курса в год. Он убережет от появления перхоти и прочих болезней кожи.
• Из всех косметических процедур жирные волосы приемлют лишь ополаскивания . Причем лучшими средствами ухода являются травяные отвары. Какие травы выбрать для жирных волос? Да практически все — крапива, корень лопуха, ромашка, и не только.
• Народная медицина советует использовать горчицу и мед, белок и кисломолочные продукты в масках для жирного типа волос . Но особенно ценными являются кефир и простокваша.
• Ополаскивания лимонным соком или разбавленным винным уксусом придают волосам, тусклым и быстро становящимся жирными, зеркальный блеск.
• Для жирных волос не рекомендуют использование кондиционеров, масок и кремов для волос . Если и применять какие–то из вышеперечисленных средств, то только для кончиков волос.

Здоровые, красивые волосы без жирного блеска - мечта любой женщины. И как раздражает, когда волосы становятся жирными в самый неподходящий момент, а чтобы такого не было, голову приходится мыть ежедневно.

Но как бы то ни было, эта проблема беспокоит многих людей, причем не только женщин, но и мужчин. Поэтому сегодня мы решили рассказать обо всех причинах, почему волосы становятся жирными и как это предотвратить.

Причины жирности волос

Гормональные всплески

Все знают, что сальные железы в коже головы начинают работать активнее в подростковом возрасте, когда происходят гормональные изменения. У взрослых же девушек проблема жирных волос может быть связана с лечением гормональными препаратами или антибиотиками, а так же во время климакса.

Поэтому, как только прием гормональных средств будет окончен, то жирность волос перестанет проявляться столь активно.

Так же на сальные железы сильно влияет:

• стресс;
• депрессия;
• тревога.

Поэтому для женщины очень важно научиться отдыхать и перестать переживать по любому поводу.

И, конечно же, чаще всего жирнеют волосы во время беременности, когда идет перенастройка всего организма. В этом случае нужно просто переждать этот момент, научиться правильно ухаживать за шевелюрой, а после рождения ребенка все восстановиться, как было. Если же через несколько месяцев после беременности волосы так и остаются жирными, то это повод сделать все необходимые обследования.

Проблемы со здоровьем

Нужно понимать, что выделение жира кожей - это нормальный природный процесс, но если сальные железы работают слишком активно, то это может означать, что у человека есть какие-то болезни, нарушающие обмен веществ.

Так, например, при себорее сальные железы так активно работают, что даже у маленького ребенка начинают жирнеть волосы. Хотя, как известно, у малышей салоотделение практически не активно.

Также проблема сальности волос может быть вызвана желудочно-кишечными заболеваниями, ослабленным иммунитетом, заболеваниями эндокринной или сосудистой системы. Если это так, то никакие косметические средства для волос не смогут помочь.

Чтобы устранить проблему нужно найти первопричину, которую установить сможет только доктор, и назначить соответствующее лечение.

Неправильный уход

Если медицинское обследование не показало никаких нарушений, то возможно ваша проблема возникла из-за того, что вы неправильно ухаживаете за волосами.

Чтобы устранить эту причину, проверьте, какой шампунь и маску для волос вы применяете, возможно, уход не подходит по типу волос или же средства просто некачественные. Если вам трудно самостоятельно определить свой тип волос, то обратитесь к своему парикмахеру, который не только определит тип, но и поможет подобрать косметику для волос.

Так же придется отказаться от ежедневного применения лаков, пенок и других укладочных средств.

Вы, наверное, замечали, что зимой волосы быстрее засаливаются, и тому виной шапки. Но это не повод от них отказываться, т. к. если не носить шапку в морозы, то можно нанести сильный вред не только волосам, но и здоровью. Просто смените синтетический головной убор на тот, который изготовлен из натуральной ткани или меха.

Неправильное питание

Питание оказывает большое воздействие на наши локоны, поэтому если хотите сохранить их чистоплотный вид и красоту как можно дольше, то следует отказаться от многих вредных продуктов, таких как шоколад, чипсы, колбасы, газированные напитки, фастфуды и многих других.

Чаще употребляйте домашнюю пищу, приготовленные на пару. Старайтесь включить в рацион продукты с большим содержанием клетчатки, фрукты, овощи, творог, кефир, домашний йогурт, сметану, яйца. Пейте больше чистой воды.

Если же вам трудно самим определиться со здоровым меню, то сходите на прием к диетологу, который составит для вас рацион питания. Ведь питаясь правильно, вы не только красоту волос сохраните, но и красоту кожи.

Генетическая предрасположенность

Часто жирные волосы передаются по наследству от одного из родителей, и тут уж ничего не поделаешь. Но если вы будете пользоваться специальной косметикой для жирных волос или народными рецептами, которые борются с этой проблемы, то свежесть волос сможете продлить до 3-х дней.

Уход за жирными волосами

Ухаживать за жирными волосами требуется довольно тщательно. Так, шампуни стоит выбирать те, в основе которых есть хмель, крапива, череда, мята, шалфей. Экстракты этих трав успокаивают кожу и приводят в норму сальные железы. Если же локоны быстро становятся сальными, то поможет шампунь в состав, которого входит деготь.

Не используйте маски и шампуни, в которые входят масла, силиконы или протеины.

Правильное мытье головы

До сих пор не утихают споры, сколько раз в неделю нужно мыть голову - кто-то говорит, что 3-х раз будет достаточно, а кто-то за то чтобы очищать волосы каждый день.

На самом деле тут все индивидуально и зависит от типа ваших волос. Вы сами должны решить, сколько раз в неделю мыть волосы, но помните, если волосы жирные от природы, то чем чаще вы их моете, тем больше они жирнятся.

Так же после мытья головы теплой водой, волосы нужно сполоснуть слегка прохладной водой, так и чешуйки волос закроются, и сальные железы первое время не будут вырабатывать жир.

Не массируйте и не чешите щеткой кожу головы, ведь таки вы еще больше активируете сальные железы. Если хотите сделать массаж, то делайте это непосредственно перед мытьем головы.

Желательно не сушить голову феном, пусть сохнут естественно. Но если вам нужно срочно высушить голову, то выберите прохладный воздух и сушите волосы избегая попадания теплого воздуха на корни.

Бальзамы и кондиционеры следует наносить только на длину волос, а не на корни, и уж тем более не стоит их втирать в волосяные луковицы.

И еще, обладательницам жирных волос хотим дать напоследок несколько советов:

• Не мойте их на ночь, т. к. пока вы спите, волосы опять засалятся. Лучше мойте голову утром;
• Пользуйтесь только деревянными расчистками, и ни в коем случае не чешите волосы щетками с железными зубчиками;
• В течение дня не трогайте волосы, старайтесь делать такие прически, чтобы их не нужно было поправлять;
• Старайтесь не пользоваться железными заколками;
• Не делайте тугие хвосты и косы.

Большинство людей волнует почему быстро жирнеют волосы. Ведь мыть голову через день и ходить с тусклыми локонами как-то не очень хочется. Дабы избавиться от данной проблемы необходимо выяснить основные причины и только тогда переходить к кардинальным мерам.

Почему волосы быстро жирнеют? (Основные причины)

Как утверждают специалисты к появлению жирного блеска и сальности склонны темноволосые, барышни с прямым и тонким типом локона. А вот девушкам с кудрявой и волнистой шевелюрой можно не переживать по этому поводу.

• страдают от такой «проблемки» чаще всего подростки. Происходит перестройка гормонального фона и сальные железы более восприимчивы к выработке тестостерона в больших объемах. По этой же причине у них появляются угри, прыщики, жирный блеск на лице. Так же гормональный фон меняется в период беременности и менопаузы.
• употребление вредной и жирной пищи в больших количествах (фастфуды, алкогольные/газированные напитки, копченые/маринованные/острые продукты способствуют усилению секреции сальных желез)
• наследственная предрасположенность (если ваши близкие или родственники страдали постоянной засаленность локонов, скорей всего вас ждет та же участь). Не стоит сразу же паниковать, справиться с «этим» поможет целый список процедур, и соблюдение всех правил
• эмоциональное перенапряжение, стрессы, депрессивное состояние, дефицит нормального сна. Постарайтесь меньше подвергать организм таким ситуациям, посетите психолога, пропейте антидепрессанты

• наличие вредных привычек
• дерматит себорейный (если помимо жирности наблюдается постоянное чесание головы, тогда стоит обратиться за помощью к врачу)
• неправильный уход(подбор некачественной косметики, частое мытье)
• промывание волос горячей водой (способствует активизации сальных желез). В таком случае настраивайте воду на средний температурный режим
• при наличии проблем с организмом (проблемы с ЖКТ, эндокринной системой)
• прием медикаментозных препаратов длительный период времени

Если «запустить» данную проблему – это может привести к истончению прядок. Трихологи выделяют два вида жирных волос. Какой именно у вас? Сальный (прядки смотрятся неухоженными, тусклыми, слишком жирными+присутствует лоснящийся блеск). Комбинированный (жирный блеск заметен у корней, кончики остаются суховатыми).

Обратите внимание на следующие признаки жирности прядок:

• через 4-5ч заметна сальность
• локоны слипаются, появляется перхоть
• ощущается специфический запах, вызванный наличием грязи, отмерших клеток и тому подобное
• сделанная прическа быстро теряет форму(если даже использовались укладочные средства)
• появляется истончение и выпадение прядок

Дабы возвратить шевелюре «былую» красоту возьмите на заметку несколько советов от специалистов и проводите домашние процедуры.

Быстро жирнеют волосы что делать?

Приводим в норму питани е

Первым делом, чтобы добиться желаемого результата, необходимо нормализировать свой рацион. Только никаких диет и голодовок – это только ухудшит ситуацию. Обязательно включаем в меню мясо, фрукты/овощи, крупы, бобовые, яйца, изюм, семена подсолнечника, рыбку, молочную продукцию, орехи, зелень. Чересчур жирные локоны нуждаются в наличии витаминного комплекса: В, С+макроэлементы. Не забываем о питьевом режиме – до 1.5 воды в сутки.

Правильный уход за волосами

Шампуни. В составе должны присутствовать такие компоненты, как чай (зеленый), грейпфрут, крапива, ромашка, лимончик, мята, морские водоросли, мать-и-мачеха, деготь – убирают чрезмерную жирность прядок+перхоть. Возьмите на заметку несколько советов по выбору шампуня:

1. Покупайте прозрачной консистенции, а не кремообразной
2. Промывать волосы необходимо в утреннее время (пока мы спим активность сальных желез увеличивается)
3. Шампунь от сальности локонов должен иметь минимальный объем питательных веществ. И еще один немаловажный нюанс: в составе должны иметься дубильные и антимикробные компоненты для предотвращения склеивания прядей после мытья. Вот небольшой список шампуней против жирности:

• Натура Сиберика (относительно недорогое средство, помогающее уменьшить в разы выделение сальных желез)
• Vichy Dercos(эффективно налаживает работу сальных желез)
• Аллотон (укрепляет структуру волоса)
• Bioderma(понижает выделения кожного сала)
• Londa (профессиональная линия, способствует очищению прядок)
• Carita Haute (отличное средство для тонких и сальных волос, тщательно очищает, придает здоровый вид и избавляет от перхоти)
• Loreal Pure (убирает чрезмерную жирность, перхоть, восстанавливает кислотный баланс)
• Mirolla (на основе репейного масла с витаминами, справляется с жирностью локонов, укрепляет фолликулы волосяные +убирает сухость концов)
• Wella Regulate (убирает жирность, не вызывает привыкания). Для каждодневного использования можно применять Гарньер, Чистую Линию, Лореаль, Грин Mama, Alerana.

Применение масел . Быстро жирнеют волосы? Применяйте эфирные масла, которые наносятся за 15мин до мытья головы. Благодаря данному средству можно понизить секреционные выделения и нормализировать жирность локона. К таким средствам относится: масло персика, кунжута, миндаля, косточек винограда, а так же грейпфрут, лимон, масло кедра, кипариса.

Бальзамы. Применять данное средство нужно, если волосы жирные у корней и чересчур иссушенные у кончиков. Примечание: бальзамом не обрабатывают корни из-за содержания силикона. К чему это приводит? Данное вещество, попадая на кожу создает тоненькую пленочку, которая препятствует дыханию клеток.

Применение народных методов

• для домашних масок/ополаскивателей/шампуней применяйте только свежие компоненты и конечно же готовьте все перед использованием. Хранить длительный период времени не рекомендуется.
• готовую смесь наносите только на грязную шевелюру
• после нанесения втирайте компоненты в корни волос до 5минут
• чтобы волосы получили достаточный объем полезных веществ – замотайте голову пленкой пищевой и накройте полотенцем. Если быстро жирнеют волосы – запоминайте эффективные рецепты:

Рецепт №1 (Маска на основе кефира). В посудине соедините настойку из перца(20мл), кефир(55мл) и горчицу порошкообразную (5г). Все перемешиваем и перемазываем корни до 5мин. Затем все промываем водой.

Рецепт №2 (Глина). Данный ингредиент отлично понижает жирность волос. Идентичным действием обладает всем известная бесцветная хна.

• пакетик глины красной перемешайте с горчицей сухой(1ч.л), влейте воду и вымешайте. Готовую смесь наносим на голову до 15мин.
• белую глину соединяем с негазированной водой (минеральной), вымешиваем до кашицы и наносим до 20мин. После все промываем.
• в посудину с голубой глиной (200г) добавьте яблочный уксус (2ст.л), воду, вымешайте и нанесите на волосы до 30мин. После промываем прядки уксусной водой (вода+50мл уксуса).
• голубую глину (2ст.л) перемешайте с желтком, масло репейным и добавьте немножко воды. Данную смесь нанесите на корни до 20мин и затем смойте шампунем.

Рецепт №3 (Лосьон из лимона). Для рецепта понадобится спирт (100мл) +сок лимончика (2ст.л). Выбранные ингредиенты перемешиваем и втираем в кожу шевелюры. Разрешается даже не промывать водой. Примечание: вместо лимона можно применять пихтовое масло.

Рецепт №4 (Лечебный лосьон)

• берем ромашку (3ст.л), воду (1л) и шалфей (2ст.л). Все это заливаем водой, охлаждаем и втираем.
• самый распространенный способ убрать чрезмерную жирность волос – это использование яблочного уксуса. Что для этого нужно? В посудину вливаем яблочный уксус (4ст.л.), заливаем водой теплой (1л) и промываем нашу голову. Для эффективности смесь можно втирать в корни волос.

Рецепт №5 (На основе коры дуба). В емкость с водой (500мл) добавьте дубовую кору (1ст.л), поместите на плиту и томите до 20мин. После дайте смеси остыть, процедите и вотрите. Можно лосьон не смывать. Так же можно использовать березовые листья, зверобой или цвет липы по такому же инструктажу.

Рецепт №6 (Маска витаминная). Если помимо жирности волос у вас еще и тонкие прядки, тогда данная маска просто находка. Для этого нужно взять любое масло (репейное/оливковое/миндальное) 3ст.л и перемешать со свежим соком грейпфрута, лимона либо апельсина (3ст.л.). Полученную смесь выдерживаем до 45мин.

Рецепт №7 (Маска против жирности волос+увлажнение). Быстро жирнеют волосы? Тогда попробуйте супер-маску на основе овсянки для всей шевелюры. В емкость добавьте горячую воду (0.5стакана)+овсянку (2ст.л) и подождите пока смесь набухнет. После добавьте мед (1ч.л)+глицерин (1ч.л). Перемешиваем и наносим на корни, длину волос и выдерживаем до 35мин. После промываем теплой водой.

Рецепт №8 (Маска из горчицы). В посудину влейте теплую воду, добавьте горчицу и вымешайте до кашеобразной массы. Заготовленная смесь наносится исключительно на корни волос до 10мин. Так же можно сделать Вы получите не только здоровые, но и длинные прядки.

Рецепт №9 (Кефир). Кефир с низким % жирности заливаем в емкость и помещаем на плиту подогреваться. Затем теплой смесью обрабатываем локоны и кожу головы. Оборачиваем пакетом, теплым полотенцем и выдерживаем до 40мин.

Рецепт №10 (Алоэ). Срезанные листья алоэ перемотайте марлей и поместите в холодильник до 10дней. Далее порубите (3ст.л), залейте спиртом (1стакан) и выдержите в теплой зоне до 7дней. Полученной кашицей обрабатывайте корни 1раз в два дня. Для эффективности можно добавлять обычный мед.

Рецепт №11 (Масло камфорное). Разогреваем на водяной баньке камфорное масло (1ч.л), вбиваем яйцо (1шт) и вливаем воду (2ст.л). Все хорошенько перемешиваем и наносим на корни до 30мин.

Рецепт №12 (Маска из хлеба). Если быстро жирнеют волосы, тогда попробуйте данный рецепт. Для готовки возьмите мякиш (можно брать и черствый), залейте отваром крапивы (200г), дайте настояться до 20мин и вымешайте до однородности. Заготовленную кашицу наносим на всю длину+корни до 15мин. Примечание: только не превышайте время выдержки, дабы локоны не слиплись.

Рецепт №13 (Дрожжи). От жирности поможет следующая рецептура: сухие дрожжи (пакетик) перемешайте с водой (небольшое количество) и добавьте белок (1шт). Перемешайте, нанесите на шевелюру до 20мин и смойте затем.

Рецепт №14 (Маски на основе белков)

• возьмите белки яиц (2шт), хорошенько взбейте в пенку и вотрите в корни. После высыхания, промойте голову обычным шампунем.
• в желток добавьте спирт (1ч.л)+воду (1ч.л). Перемешайте, обработайте шевелюру и выдержите до 15мин. Ополаскиваем водой.
• цветки ромашки (2ст.л) заливаем кипятком (50мл) и настаиваем до трех часов. Далее к перебитому белку влейте ромашковый отвар, вымешайте и выдержите до 15мин. Промываем шампунем.

Рецепт №15 (Масла против жирности волос). Подходящие растительные масла (камфорное, кедровое, жожоба, миндальное, кунжутное) отлично справляются с чрезмерной жирностью.

• шампунь на основе камфорного масла. Для готовки возьмите яичный желток (1шт), чистую воду (2ст.л)+камфорное масло, не эфирное (половинку ч.л). Обрабатываем всю шевелюру до 3-х мин. Примечание: следите, чтобы не попало в глаза.
• кедровое масло+жожоба. Берем в одинаковом объеме (15мл) данные масла, перемешиваем и выдерживаем до 60мин. Далее промываем шампунем.

В качестве ополаскивателей можно применять натуральные ингредиенты: кора дуба (на 0.5 воды добавляем 2ст.л коры дуба, провариваем до 15мин); зверобой (5ст.л травы заливаются горячей водой 500мл и настаиваемся до 60мин); цвет липы, подорожник.

• рекомендуется каждодневно прочесывать локоны массажной щеткой до 10мин. Такие манипуляции улучшают кровообращение и питают прядки полезными веществами.
• после мытья необходимо шевелюру ополоснуть прохладной лимонной водой
• жирный тип волоса нельзя сушить феном (только естественный способ)
• старайтесь меньше применять укладочные средства на основе спирта
• для мытья локонов рекомендуется использовать кипяченую воду (в водопроводной достаточно много хлора, оседающего на волосных фолликулах). Если такой возможности нет, тогда смягчайте воду яблочным уксусом либо лимонной кислотой.
• на период лечения волос забываем о плойке, окрашивании, укладочных средствах и тому подобное
• не ополаскивайте шевелюру чересчур горячей водой и мойте хотя бы 1раз в 2дня (постоянное мытье будет только усугублять ситуацию)
• шампунь не должен иметь в составе силикон, протеины, липидные вещества – они еще больше утяжеляют жирные волосы
• не расчесывайте часто локоны и не трогайте постоянно их руками
• следите за своим питанием (убираем из рациона жирное, фаст-фуды, сладкое, острое; побольше включаем ингредиенты, содержащие витамины В, А, С, Е – печень, отруби, яйца, зелень, фрукты, овощи, молочная продукция)
• пользуйтесь косметическими средствами, предназначенные исключительно для жирного типа волос.