Поглаживание - это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки, с различной степенью надавливания. Выделяют следующие разновидности приема «поглаживание».
Основные:
- плоскостное
- обхватывающее
- прерывистое
- непрерывистое
Вспомогательные:
- щипцеобразное
- глажение
- гребнеобразное
- граблеобразное
Физиологическое влияние
При поглаживании кожа очищается от роговых чешуек, остатков секрета потовых и сальных желез, улучшается кожное дыхание, активизируется секреторная функция кожи. Трофика кожи значительно изменяется - усиливаются обменные процессы, повышается кожно-мышечный тонус, кожа становится гладкой, эластичной, упругой, усиливается микроциркуляция за счет раскрытия резервных капилляров (гиперемия).
{banner_massage}
Поглаживание оказывает значительное действие и на сосуды, тонизируя и тренируя их. При поглаживании облегчается отток крови и лимфы, что способствует уменьшению отека. Данный прием помогает также и быстрому удалению продуктов обмена и распада.
В зависимости от методики использования приема и его дозировки поглаживание может оказывать успокаивающее или возбуждающее действие на нервную систему. Например, поверхностное плоскостное поглаживание успокаивает, глубокое и прерывистое - возбуждает.
Выполняя поглаживание в области рефлексогенных зон (шейно-затылочная, верхнегрудная, надчревная), можно оказывать рефлекторное терапевтическое действие на патологически измененную деятельность различных тканей и внутренних органов. Поглаживание действует обезболивающе и рассасывающе.
Техника основных приемов
При плоскостном поглаживании кисть без напряжения с выпрямленными и сомкнутыми пальцами, находящимися в одной плоскости, производит движения в различных направлениях (продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно, как одной рукой, так и двумя).
Такой прием применяется при массаже области спины, живота, груди, конечностей, лица и шеи.
Плоскостное глубокое поглаживание выполняется с отягощением одной ладони другой, с различной степенью надавливания; движения идут к ближайшим лимфатическим узлам. Употребляется при массаже области таза, спины, груди, конечностей, живота.
Обхватывающее поглаживание - кисть и пальцы принимают форму желоба: I палец максимально отведен и противопоставлен остальным сомкнутым пальцам (II-V). Кисть обхватывает массируемую поверхность, может продвигаться как непрерывно, так и прерывисто, в зависимости от задач, поставленных перед массажистом. Применяется на конечностях, боковых поверхностях туловища, ягодичной области, на шее. И обязательно в направлении к ближайшему лимфатическому узлу, можно с отягощением для более глубокого воздействия.
Вспомогательные приемы поглаживания
Щипцеобразное - выполняется щипцеобразно сложенными пальцами, чаще I-II-III или только I-II пальцами, при массаже пальцев кисти, стопы, сухожилий, небольших мышечных групп, лица, ушных раковин, носа.
Граблеобразное - проводится граблеобразно расставленными пальцами одной или обеих кистей, можно с отягощением, кисть под углом к массируемой поверхности от 30 до 45°. Применяется в области волосистой части головы, межреберных промежутков, на участках тела, когда необходимо обойти места с повреждением кожи.
Гребнеобразное - выполняется костными выступами основных фаланг полусогнутых в кулак пальцев одной или двух кистей. Делается на крупных мышечных группах в области спины, таза, на подошвенной поверхности стопы, ладонной поверхности кисти и там, где сухожильные.влагалища покрыты плотным апоневрозом.
Глаженые - проводится тыльными поверхностями согнутых под прямым углом в пястно-фаланговых суставах пальцев кисти, одной или двумя руками. Используется на спине, лице, животе, подошве, иногда с отягощением.
Общие методические указания:
- Поглаживание выполняют при хорошо расслабленных мышцах, удобной позе массируемого.
- Прием осуществляют как самостоятельно, так и в сочетании с другими приемами.
- С поглаживания чаще всего начинают процедуру массажа, затем используют его в процессе массажа и им заканчивают.
- Вначале применяют поверхностное поглаживание, затем более глубокое.
- Плоскостное поверхностное поглаживание можно проводить как по ходу лимфотока, так и против него, а все остальные виды поглаживания - только по ходу лимфотока до ближайших лимфатических узлов.
- Поглаживание делают медленно (24-26 движений в 1 мин), плавно, ритмично, с разной степенью надавливания на массируемую поверхность.
- При нарушении кровообращения (припухлости, отеке) все поглаживания следует проводить по отсасывающей методике, т. е. начинать с находящихся выше участков, например, при патологическом процессе в голеностопном суставе - с бедра, затем массировать голень и только потом голеностопный сустав, все движения - по направлению к паховому лимфатическому узлу.
- При сеансе массажа не обязательно применять все разновидности основных и вспомогательных приемов поглаживания; следует выбирать наиболее эффективные для данной области.
- На сгибательной поверхности, конечностей делают более глубокий.
Наиболее часто встречающиеся ошибки:
- Сильное давление при выполнении приема, вызывающее неприятное ощущение или даже боль у пациента.
- Разводятся пальцы, неплотное их прилегание к массируемой поверхности при плоскостном поглаживании ведет к неравномерному воздействию и неприятным ощущениям.
- Очень быстрый темп и резкое выполнение приема, смещение кожи вместо скольжения по ней.
- При выполнении разновидностей приема вместо скольжения по поверхности кожи с разной степенью надавливания смещают ее в различных направлениях, что вызывает нарушение волосяного покрова, вплоть до появления раздражения.
Приёмы массажа
В классическом массаже применяют четыре основных приёма:
Поглаживание, растирание, разминание, вибрацию.
Каждый из них имеет вспомогательные приёмы, которые. Сохраняя сущность основного движения, дают возможность достичь наибольшего эффекта применительно к особенностям анатомической конфигурации массируемой области.
Основным критерием при выборе приёмов в логопедическом массаже является зависимость их от тонуса мускулатуры ребёнка.
При гипотонусе мускулатуры используются возбуждающие, стимулирующие приёмы:
Интенсивное прерывистое поглаживание, растирание и разминание.
При гипертонусе используют приёмы применяются в основном неинтенсивное поверхностное поглаживание и лёгкое растирание.
Поглаживание
Поглаживание представляет собой такой приём, при котором рука массирующего скользит по коже человека, не вызывая её смещения, собирания в складки.
Основные приёмы поглаживания
Плоскостное поглаживание
Обхватывающее поглаживание (по положению руки )
При плоскостном поглаживании кисть держат свободно, без напряжения, пальцы сомкнуты и находятся в одной плоскости. Такое поглаживание применяют на больших участках кожи – спине, груди.
При обхватывающем поглаживании кисть руки массирующего, приняв форму желоба, свободно расслаблена, большой палец максимально отведён в сторону, так, что противопоставлен остальным. Кисть, обхватывая массируемую часть тела, плотно прилегает ладонной поверхностью к этому участку.
Обхватывающее поглаживание используется для массажа конечностей, плечевых суставов и других участков тела округлой конфигурации.
Плоскостное и обхватывающее поглаживание могут быть поверхностными и глубокими (по интенсивности ).
Поверхностное поглаживание – рука массирующего нежно, без усилия, выполняет поглаживание. Оказывает успокаивающее действие
Глубокое поглаживание - рука массирующего оказывает более энергичное надавливание на подлежащие ткани. Эффетивность надавливания повышается, если оно производится опорной частью кисти – запястьем.
Поверхностное поглаживание оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, снижает эмоциональное возбуждение, способствует мышечному расслаблению, повышает упругость и эластичность кожи.
Глубокое поглаживание особенно стимулирует лимфо и кровотоки, способствует быстрому устранению застойных явлений, выведению из тканей продуктов обмена.
Поглаживание можно выполнять по следующим направлениям :
Продольно;
Поперечно;
Зигзагообразно;
Кругообразно;
Спиралевидно.
Его проводят как непрерывное скольжение по массируемому участку тела или в виде прерывистых ритмичных движений.
Непрерывное поглаживание способствует появлению тормозной реакции центральной нервной системы. Прерывистое поглаживание в виде ритмичных движений оказывает возбуждающее действие на ЦНС.
Вспомогательные приёмы поглаживания.
Наиболее часто используемыми в логопедическом массаже вспомогательные приёмы поглаживания:
Щипцеобразное
Прищипцеобразном поглаживании массируемые ткани захватывают между подушечками 1,2 и 3 пальцев щипцеобразно. Этот приём применяют при массаже боковых поверхностей пальцев, краёв кисти, стопы.
Граблеобразное
При граблеобразном поглаживании широко граблеобразно разведённые пальцы располагают подушечками на массируемом участке тела под углом 30 - 45 градусов. Поглаживание производят в продольном, поперечном, зигзагообразном и круговом направлении. Такое поглаживание применяется чаще всего при массаже волосистой части головы.
Гребнеобразное
Гребнеобразное поглаживание выполняется костными выступами основных фаланг согнутых в кулак пальцев одной или обеих кистей рук. Приём используют для глубокого поглаживания крупных мышц спины, подошвенной поверхности стопы, ладонной поверхности кисти.
Эти приёмы массажа выполняются медленно, ритмично 24 – 26 в минуту.
Поглаживание осуществляется не только как самостоятельный приём, но как «связующее звено» между приёмами.
Вначале выполняют поверхностное поглаживание, а за тем, более глубокое.
Во время одного сеанса массажа не обязательно использовать все виды основных и вспомогательных приёмов.
Растирание
Растиранием называется такое движение руки массирующего, когда она, производя надавливание, смещает кожу в разных направлениях .
Растирание усиливает сократительную функцию мышц и повышает их тонус. Под влиянием растирания быстро развивается ощущение тепла в тканях. Температура в них может подняться более, чем на 5 градусов.
Растирание проводится также продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно, спиралевидно. Если поглаживание проводится в основном в одном направлении, то растирание в обоих – туда и обратно.
Выполняется так же, как и поглаживание, но требует значительно больших усилий.
Основными приёмами растирания являются:
Растирание ладонями.
Пиление – приём, при котором растирание тканей проводят локтевым краем одной или обеих кистей. При выполнении приёма 2 –мя руками - кисти обращены друг к другу ладонями (расстояние 1 -3 см.). Движения выполняются в противоположных направлениях, между кистями должен образоваться валик из массируемых тканей. Кисти рук массирующего при растирании смещают кожный валик и подлежащие ткани, избегая скольжения по поверхности кожи.
В среднем темп растирания должен быть равен 60 - 100 движений в минуту. Оно может быть поверхностным и глубоким. Основной задачей является разогревание подлежащих тканей и подготовка к восприятию более сильных приёмов.
Гребнеобразное растирание .
Растирание пальцами – производится подушечками пальцев. При растирании большим пальцем, например мышц губ, кисть руки фиксируется упором остальных пальцев. В основном используется при массаже лица.
Разминание
Разминание предназначено для воздействия на мышцы. При выполнении этого приёма происходит растяжение нервно – мышечных волокон, вследствие чего улучшается приток проприоцептивных импульсов, идущих в центральную нервную систему. Что ведёт к рефлекторным изменениям в нервно – мышечном аппарате.
Разминание максимально активизирует работу мышц.
Оно проводится путём сдвигания, растяжения, захватывания, оттягивания тканей одной или двумя руками одновременно.
Массажные движения, как при поглаживании выполняются продольно, поперечно, спералевидно. Для усиления запястьем.
Разминание повышает тонус и эластичность мышц, укрепляет их, усиливает сократительные функции.
Разминание обычно выполняют непрерывно. Руки не отпускают массируемую мышцу, ритмично, без остановок выполняют движения в темпе 40 -50 движений в минуту.
В логопедическом массаже техника выполнения:
Разминание выполняется подушечкой большого пальца, или большого и указательного, или большого и всех остальных. Приём можно описать как
пощипывание – ткань захватывается между большим и указательным пальцем и осуществляются пощипывающие движения.
щипцеобразный приём – массируемые ткани глубоко захватываются, слегка оттягиваются и пропускаются между пальцами.
Сжимание и перетирание – мышцы сдавливаются между подушечками большого и других пальцев, осуществляются перетирающие движения.
Вибрация и поколачивание
Вибрация изменяет внутритканевой обмен, улучшает трофику тканей. Различают прерывистую и непрерывистую вибрацию.
Прерывистая вибрация в логопедическом массаже осуществляется одним, двумя или всеми пальцами, при этом совершаются лёгкие постукивания «пальцевой душ». Тонизирует мышцы.
Непрерывистая вибрация осуществляется ладонной поверхностью пальцев или всей ладонью, тканям придаются колебательные движения. Расслабляет мышцы.
Плотное нажатие
Используется в местах выхода пучков нервных окончаний. Плотным нажатием можно заканчивать любое поглаживание.
При пониженном тонусе речевой мускулатуры используются – поглаживание, растирание, разминание. Прерывистая вибрация.
При повышенном тонусе речевой мускулатуры используются – поглаживание, непрерывистая вибрация, лёгкое растирание.
Массаж сочетается с приёмами активной и пассивной гимнастики .
Схема тонизирующего массажа
Поглаживание – лёгкое растирание – поглаживание – интенсивное растирание – поглаживание – разминание – прерывистая вибрация.
Схема расслабляющего массажа
Поглаживание поверхностное – поглаживание глубокое – лёгкое растирание – поглаживание поверхностное – непрерывная вибрация.
Расслабляющий массаж (ш – вор. зона, мимическая мускулатура, губы, мышцы языка)
|
Поглаживание поверхностное, глубокое |
растирание |
вибрация |
|
|
Шейно - воротниковая |
1.Поглаживание задней поверхности шеи от волосистой части головы к плечам сверху вниз 6 – 8 движений «дождик с крыши» 2.Поглаживание от околоушной области лица по боковой поверхности шеи до подмышечных впадин 3.Медленное поглаживание шеи в области горла попеременно ладонями обеих рук. |
Лёгкое растирание задней поверхности шеи от волосистой части головы к плечам сверху вниз 6 – 8 спиралевидно движений «пружинки» 2. Лёгкое растирание от околоушной области лица по боковой поверхности шеи до подмышечных впадин сверху вниз 6 – 8 спиралевидно движений |
Непрерывная вибрация – обхватить ладонной поверхностью кисти задний участок шеи – «дрожь» |
Расслабляющий массаж
|
поглаживание |
растирание |
вибрация |
|
|
Лицо, лоб |
Поглаживание проводится 2 – 4 пальцами обеих рук, движения проводятся 4 движения по каждой линии одновременно: от середины лба к вискам от середины лба до ушных раковин от бровей к волосистой части головы от внутренних углов бровей к вискам и к внутреннему углу глаза от спинки носа к ушным раковинам от углов губ к козелку от бодбородка к мочке Движения продольные спиралевидные |
Лёгкое растирание проводится по тем же линиям 2 – 4 пальцами обеих рук, движения проводятся 4 движения по каждой линии одновременно, либо «гребнеобразной» кистью (тыльной поверхностью вторых фаланг пальцев кисти). Движения можно производить приёмами: 1.зигзагообразно «пила» 2. спиралевидно «пружинки» 3.волнообразно «змейки» 4. непрерывно 5.прирывисто «штрихи» |
Расслабляющий массаж
|
поглаживание |
растирание |
вибрация |
|
|
Носогубные складки |
граблеобразное поглаживание от подбородка, середины губ, крыльев носа по щекам к козелку ушной раковины 4 раза «умывательные» движения от середины лба по щекам к подключичной области на уровне подмышечных впадин 4 раза плоскостное поглаживание щёк «рисуем розочку» из центральной точки щеки, увеличивая амплитуду 4 раза 1. поглаживание указательным пальцем сверху вниз 4 раза 2. поглаживание от носогубных складок в стороны 4 раза 3. спиралевидное движение с одновременным продвижением по носогубным складкам вниз 4 раза |
1. «рисуем розочку» со здвиганием тканей, но без нажима 4 раза 2. «гребнеобразное растирание» 4 раза растирание со сдвиганием кожи, но без нажима 1. указательным пальцем сверху вниз 4 раза 2. от носогубных складок в стороны 4 раза спиралевидное движение с одновременным продвижением по носогубным складкам вниз 4 раза |
2. лёгкий пальцевой душ 3 аппаратный вибромассаж 1. непрерывная вибрация 4 счёта 2. лёгкий пальцевой душ 3 аппаратный вибромассаж |
Расслабляющий массаж
Массаж щёк и круговой мышцы рта с внутренней стороны шпателем с соской или пальцем в напальчнике. Ребёнка просят открыть рот, щёки и губы массируются внутренней стороны лёгкими круговыми движениями. Большой палец заводится вовнутрь. Таким же образом соска проходит под верхней губой, затем массируется другая щека и внутренняя сторона нижней губы. 3 – 5 раз.
Расслабляющий массаж (Дьякова Е. А.)
|
поглаживание |
разминание |
вибрация |
|
|
1.Зафиксировать язык левой рукой с одной стороны. Правой рукой обхватить язык, большой палец сверху, совершать продольные поглаживающие движения от кончика языка к корню и обратно 2 раза «дорожка».Сначала с одной стороны, затем с другой 2.Поглаживающие движения из стороны в сторону – от средней линии к боковой части языка и обратно «ёлочка» постепенно передвигаясь от кончика к корню. Сначала с одной стороны, затем с другой 2 раза 3.Поглаживание боковых поверхностей языка большим и указательным пальцем от кончика к корню.4 раза |
Движения напрвлены от кончика к корню. 1. Лёгкое разминание. Большой палец находится сверху, указательный и средний – снизу. Перетирающие движения с постепенным продвижением от кончика языка и обратно, сначала с одной стороны языка, затем с другой. (поперечные движения ) 1 раз 2. То же, только спиралевидные или круговые движения совершать продольно. 1 раз |
Захватив кончик языка правой рукой производят лёгкое потряхивание 2. Лёгкое похлопывание языка пальцем, шпателем. |
Большой палец находится сверху, средний и указательный - снизу, в средней его части. Повернуть язык вправо и слегка потянуть его, как бы слегка подтягивая кнаружи корневую часть языка. Затем аналогичное движение в другую сторону.
Положение пальцев то же. Подтянуть язык вперёд, как бы слегка накручивая его на указательный палец. Затем вернуть язык в исходное положение.
Расслабляющий массаж (Крупенчук О.И.)
М ассаж языка удобно проводить соской, надетой на шпатель или пальцем в напальчнике, или просто чисто вымытыми руками. Мышцы языка тесно связаны с мышцами нижней челюсти. Расслабление языка проще достигается при одновременном опускании нижней челюсти. Для этого применяют пассивную гимнастику.
Поместить большой палец в напальчнике на нижние резцы сверху, остальные пальцы подвести под подбородок. Под тяжестью большого пальца нижняя челюсть плавно опускается вниз.
Пальцы логопеда помещаются на точки, находящиеся между серединой верхней губы и углом рта с обеих сторон, захватив верхнюю губу (указательные пальцы сверху, большие снизу). Пальцы раздвигаются с упором на нижнюю губу, нижняя челюсть опускается.
Поглаживание по всей линии подбородка, массирование точек под углами нижней челюсти тоже способствует расслаблению жевательных мышц и открыванию рта.
Ребёнку предлагают открыть рот, высунуть язык. Логопед удерживает кончик языка марлевой салфеткой, проводит массаж языка. После выполнения нескольких массажных движений ребёнку дают отдохнуть.
1.Поглаживание языка от его средней части к кончику. Постепенно можно продвигаться ближе к корню языка.
Приём выполняется соской надетой на шпатель.
2.Поглаживание языка зигзагообразно в том же направлении.
3. Поглаживание от серединной линии в стороны «ёлочка».
4. Поглаживание переднего края языка (по периметру от серединной линии в стороны по краю языка).
5. Похлопывание по всей поверхности мышц языка.
6. Разминание переднего края языка от средней линии в стороны и вверх, приём выполняется руками – большой палец сверху.
7. Похлопывание соской или пальцем по краю языка сверху вниз.
8. Плавные поглаживания по боковым краям языка (от кончика к корню и обратно) , язык зафиксирован левой рукой. Рот открыт, губы в улыбке, язык высунут.
Поглаживающие движения осуществляются большим и указательным пальцами одновременно.
9. Лёгкое надавливание большим и указательным пальцем одной руки по боковым краям языка. Пальцы продвигаются от кончика к корню и обратно.
10. Перетирание боковых поверхностей языка большим и указательным пальцами одной руки. Сжать пальцами с двух сторон боковые края средней части языка и массировать захваченную область в течении 5 секунд. Передвинуть пальцы, перетирать следующий участок.
После массаж языка, особенно при спастичности, попросите ребёнка спокойно уложить язык во рту «язык лёг на кроватку». Можно помочь ребёнку: аккуратно положить на язык шпатель, прикрывая им кончик языка и часть спинки, чуть прижать язык «язык накрыли одеялом» на несколько секунд. Регулярное выполнение этого приёма помогает значительно уменьшить спастичность языка.
После этого можно выполнить изотонические упражнения.
Активизирующий массаж (мимическая мускулатура, губы, язык, шея, плечевой пояс)
|
Зона 1 |
поглаживание |
растирание |
разминание |
вибрация |
|
Брови |
Поглаживание глубокое проводится 2 – 4 пальцами обеих рук, движения проводятся 4 движения по каждой линии одновременно: 1.от середины лба к вискам 2.от середины лба до ушных раковин 3. от бровей к волосистой части головы. от внутренних углов бровей к вискам и обратно, ко внутреннему углу глаза. Движения продольные, спиралевидные от внутренних углов бровей к вискам Движения продольные 2 - 4 раза |
Растирание проводится 2 – 4 пальцами обеих рук, движения проводятся 4 движения по каждой линии одновременно, либо гребнеобразные движения 1.зигзагообразно «пила» 2. спиралевидно «пружинки» 3. прерывистое растирание «штрихи» 4. снизу вверх волнообразное движение «змейка» 1. Продольное растирание 2 и 3 пальцами одновременно 2 - 4 раза. |
1. Сжатие складки кожи двумя пальцами по соответствующим направлениям. 1.Щипковые движения, захват продольно и поперечно. |
Пунктирование(постукивание) «пальцевой душ» 1.Пунктирование (постукивание) «пальцевой душ» |
Активизирующий массаж
|
Зона 2 |
поглаживание |
растирание |
разминание |
вибрация |
|
Щёки Носогубные складки |
Поглаживание глубокое проводится 2 – 5 пальцами обеих рук, движения проводятся 2- 4 движения по каждой линии одновременно. Либо Граблеобразное поглаживание от подбородка, середины губ, крыльев носа по щекам к козелку ушной раковины 4 раза. |
Растирание проводится 2 – 5пальцами обеих рук, движения проводятся 4 движения по каждой линии одновременно с обеих сторон, либо гребнеобразные движения: От края нижней челюсти к краю скуловой кости. 2.От середины подбородка вверх к крыльям носа. 3. От угла нижней челюсти вверх к скуловой кости (область жевательной мышцы). 1. Растирание по направлению от угла рта к крыльям носа. |
Щипковые движения: По линиям 1.От подбородка к мочке. 2. От углов рта к козелку. 3. От крыльев носа к виску. 4. От края нижней челюсти к краю скуловой кости. 5.От середины подбородка вверх к крыльям носа. 6. От края нижней челюсти вверх к краю скуловой кости. 7. От угла нижней челюсти вверх к скуловой кости (область жевательной мышцы). 1. Щипковые движения по направлению от угла рта к крыльям носа. |
1.Пунктирование(постукивание) «пальцевой душ» 2. Потряхивание щёк в продольных и поперечных направленияхтыльной поверхностью средних фаланг. 1.Пунктирование(постукивание) Классический русский массаж за 15 дней Огуй Виктор Олегович Поглаживание. Особенности физиологического воздействия, техника и методика выполнения приема Определение. Поглаживание – это основной прием массажа, при котором массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки. Физиологическое действие. На кожу поглаживание действует следующим образом: Усиливаются обменные процессы, повышается кожно-мышечный тонус и сократительная функция кожных мышц, в результате чего кожа становится гладкой, эластичной, упругой. Кожа очищается от роговых чешуек, остатков секрета потовых и сальных желез, в результате чего улучшается кожное дыхание и активизируется секреторная функция кожи. Поглаживание оказывает значительное действие на сосуды: Облегчается отток крови и лимфы, что способствует уменьшению отека, при этом быстрее удаляются продукты обмена и распада. Усиливается микроциркуляция за счет раскрытия резервных капилляров. На нервную систему поглаживание оказывает разнообразное действие: В зависимости от методики и дозировки поглаживание может оказывать успокаивающее или возбуждающее действие. В области рефлексогенных зон поглаживание, может оказывать рефлекторное действие на деятельность различных тканей и органов. Поглаживание может обладать обезболивающим и рассасывающим действием. Техника выполнения. К основным приемам поглаживания относят: плоскостное поверхностное поглаживание и плоскостное глубокое поглаживание, обхватывающее непрерывистое поглаживание и обхватывающее прерывистое поглаживание. К вспомогательным относятся: глажение, граблеобразный, гребнеобразный, крестообразный и щипцеобразный приемы поглаживания. Плоскостное поверхностное поглаживание При выполнении этого приема расслабленная ладонь с выпрямленными и сомкнутыми пальцами скользит по поверхности кожи, почти не касаясь ее (рис.24). Контакт руки с кожей в начале и в конце выполнения массажного приема должен быть настолько мягким и нежным, чтобы массируемый едва ощущал это движение. Рисунок 24 Применяется: Применяется при массаже области таза, спины, груди, конечностей, при ослаблении тонуса лимфатических и кровеносных сосудов, для снижения повышенного тонуса мышц. Плоскостное глубокое поглаживание Выполняется, как и плоскостное поверхностное поглаживание, но более глубоко («с отягощением») – с различной степенью давления (рис.25).
Рисунок 25 Применяется: при общем и местном нарушении кровообращения, в том числе вызванного длительным постельным режимом, при массаже области таза, спины, груди, конечностей. Обхватывающее непрерывистое поглаживание Ладонь руки, должна плотно, равномерно прилегая к массируемой части тела, скользить по ее поверхности, приспосабливаясь при этом ко всем ее анатомическим контурам (рис.26). Большой палец и остальные четыре пальца должны представлять вместе с ладонью желоб. При обхватывающем непрерывистом поглаживании массирующая рука должна двигаться медленно.
Рисунок 26 Применяется: на конечностях, боковых поверхностях груди, туловища, ягодичной области, на шее, при отеках, лимфостазе. Обхватывающее прерывистое поглаживание Положение массирующей руки при выполнении этого приема такое же, как и при обхватывающем непрерывистом поглаживании. Продвижение вперед массирующей руки совершается при помощи коротких, скачкообразных (через 2-4 см), энергичных ритмических движений; массируемые ткани то обхватываются и сдавливаются, то отпускаются. При выполнении этого приема нужно избегать ущемления массируемых тканей, а также следить за тем, чтобы при повторных движениях давление приходилось на участок тела, который был пропущен в интервале. Движения должны быть строго ритмичными (Вербов А. Ф., 1966) . Применяется: при необходимости обходить поврежденные участки. Глажение Выполняется тыльной поверхностью фаланг пальцев кисти согнутыми под прямым углом к ладони (рис.27).
Рисунок 27 Применяется: на спине, лице, животе, подошве. Граблеобразный Производится выпрямленными и граблеобразно расставленными пальцами кисти (рис.28). Чем больше угол между производящими поглаживание пальцами и поверхностью массируемой части тела, тем энергичнее действие граблеобразного приема. Угол при этом может достигать 45°. Рисунок 28 Применяется: в области волосистой части головы, межреберных промежутков, а так же при необходимости поврежденные участки. Гребнеобразный Выполняется костными выступами основных фаланг сложенных в кулак и согнутых пальцев (рис.29). При выполнении приема обеими руками в левый кулак зажимают большой палец правой руки или в правый кулак – большой палец левой руки.
Рисунок 29 Применяется: на крупных мышечных группах в области спины, таза, на участках покрытых плотной фасцией (ладонь, подошва, поясница), при большом отложении жира. Крестообразный Производиться двумя ладонями массажиста (рис.30) при скрещенных пальцах (сложенных «в замок»). При использовании данного приема на верхней конечности, массируемый, может положить руку на плечо массажиста или опереться на край массажного стола.
Рисунок 30 Применяется: при массаже массивной мускулатуры, при ожирении, на конечностях. Щипцеобразный Производится щипцеобразно сложенными указательным и большим пальцами (реже большим и остальными четырьмя пальцами) по всей длине мышцы с захватом брюшка мышцы или отдельных мышечных пучков (рис.31).
Рисунок 31 Применяется: при массаже боковых поверхностей пальцев, кисти, стопы, позволяет избирательно воздействовать на мышцы. Методические указания. Поглаживанием начинается и заканчивается каждый сеанс массажа, при переходе от одного приема (или его разновидности) к другому, так же выполняется поглаживание. Поверхностное поглаживание является подготовкой к глубокому поглаживанию. Поглаживание должно совершаться по ходу лимфатических и кровеносных сосудов. При отеках поглаживание должно проводиться по «отсасывающей» методике – начинаться с вышележащего сегмента, ближайшего к группе лимфатических узлов, чтобы освободить путь для продвижения лимфы и крови из нижележащих сегментов конечности. Начинать массаж с дистального сегмента при наличии отечности тканей – это, значит, пытаться вылить жидкость из закупоренной бутылки (Вербов А. Ф., 1966) . Поглаживание должно проводиться медленно и ритмично. При быстром и неритмичном поглаживании (особенно при отечности тканей) ухудшается лимфоток, лимфатические сосуды при этом могут травмироваться. При массаже мышц поглаживание производится в направлении хода мышечных волокон. При поглаживании мышцы должны быть максимально расслаблены, поза массируемого – максимально удобна. Все разновидности приемов поглаживания во время процедуры массажа применять не обязательно. Необходимо выбирать наиболее эффективные для данной области приемы Возможные ошибки при выполнении. Чрезмерное давление при выполнении приема, образование складки вызывающее неприятные ощущения или боль. Смещение кожи вместо скольжения по ней. Неплотное прилегание ладони или пальцев к массируемой поверхности. Разведение пальцев при плоскостном поглаживании. Очень быстрый темп и резкое выполнение приема. Из книги ЧЕЛОВЕК И ЕГО ДУША. Жизнь в физическом теле и астральном мире автора Иванов Ю М Из книги Большой справочник по массажу автора Васичкин Владимир Иванович Из книги Сварка автора Банников Евгений Анатольевич Из книги Выжигание по дереву [Техники, приемы, изделия] автора Подольский Юрий Федорович Из книги Классический русский массаж за 15 дней автора Огуй Виктор Олегович Из книги автора Из книги автора Из книги автораавтора Из книги автораРастирание. Особенности физиологического воздействия, техника и методика выполнения приема Определение.Растирание – это прием массажа, при котором рука массажиста, передвигаясь, производит смещение или растяжение тканей в различных направлениях.Физиологическое Из книги автораРазминание. Особенности физиологического воздействия, техника и методика выполнения приема Определение.Разминание – это наиболее сложный по технике выполнения прием массажа, при котором массирующая рука выполняет несколько фаз (по Вербову А. Ф., 1966): а) непрерывистое Из книги автораВибрация. Особенности физиологического воздействия, техника и методика выполнения приема Определение.Вибрация – это прием массажа, при котором рука массажиста (или аппарат), передает массируемой части тела колебательные движения с различной частотой, интенсивностью, Данным приемом принято начинать и заканчивать процедуру. Также его используют при смене одного приема другим. Действие на организмДействие данного приема на организм имеет огромное значение. С его помощью кожа очищается от ороговевших чешуек и остатков сальных желез. В результате этого нормализуется работа кожного дыхания, работа потовых и сальных желез. В дальнейшем мы можем наблюдать, как тонус кожи повышается, кожа становится более упругой и эластичной. Помимо этого в организме улучшается кровообращение. Полезное воздействие оказывается и на сосуды, стенки которых становятся более эластичными. Если имеются отеки, поглаживание способствует их устранению, потому как помогает оттоку лимфы и крови. В результате данного приема из организма выводятся продукты распада, что способствует очищению организма. Также при помощи поглаживания можно успокоить боль при травмах и других заболеваниях. Огромное значение оказывается и на нервную систему. В зависимости от того, с какой интенсивностью выполняется прием, можно добиться того или иного результата. К примеру: выполняя более глубокие поглаживания, нервная система возбуждается, а поверхностные и легкие приводят нервную систему в состояние спокойствия. Полезно выполнять данный прием при бессоннице, при повышенной возбудимости нервной системы, а также после большой физической нагрузки. С его помощью можно добиться полного расслабления мышц, что подготовит их к последующим массажным приемам. Особенности выполненияПри выполнении руки должно легко и свободно скользить по телу, не сдвигая кожу. Этим приемом не должны быть затронуты более глубокие слои мышечной массы. Чтобы движения были мягкими и скользящими, на тело наносится . При помощи широких движений масло втирается в кожу, при этом расслабляя и разогревая тело. Руки легко скользят по поверхности кожи, прикасаясь к ней очень нежно. Все движения выполняются по ходу лимфатических сосудов и вен. К исключениям можно отнести плоскостное поверхностное поглаживание, которое можно выполнять вне зависимости путей. Если на теле имеется отек или застой, начинать проводить движения стоит с вышележащей области. Это позволит облегчить отток жидкости. Как правило данный прием используется в совокупности в остальными приемами, но его можно выполнять в качестве отдельного массажного воздействия.
Более глубокие поглаживания стоит применять на участке сгибательных конечностей. Именно в этой области проходят самые крупные лимфатические и кровеносные сосуды. Прием выполняется ритмично, за 1 минуту выполняется примерно 25-26 движений. Движения не должны быть слишком резкими и быстрыми, чтобы не допустить смещения кожи. Техника и виды поглаживанияДанный прием разделяют на:
Плоскостное как правило выполняют на обширных и ровных поверхностях тела (спина, живот, грудь). Выполняя плоскостной прием поглаживания, кисть должна быть расслаблена, пальца выпрямлены и сомкнуты. Движения могут быть произвольными: по кругу, поперечными, продольными, по спирали. Выполнять можно как одной, так и двумя руками.
Обхватывающий вид поглаживания применяют для массажа и , для массажа , боковых областей туловища. Прием выполняется расслабленной кистью, при этом большой палец должен быть отведен в сторону, а остальные сомкнуты. Кисть плотно должна обхватывать массирующую поверхность. Движения могут быть прерывистыми и непрерывными. Выполняя прием двумя руками, руки должны быть параллельными и следовать в ритмичном направлении. Если прием выполняется на участке с избыточным жировым слоем, в этом случае нужно усилить давление. Для этого нужно наложить одну руку на другую, создавая дополнительное давление.
Обхватывающее поглаживание По силе воздействия прием разделяют на:
Поверхностное отличается легкими и нежными движениями. Особое воздействие данный прием оказывает на нервную систему, успокаивая ее. Также проявляется мышечное расслабление, улучшая обменные процессы и процессы кровообращения. Глубокий массаж выполняется с усилием. Надавливание лучше выполнять запястьем. Этот прием способствует устранению застойных явлений и отеков, выводу из тканей застойных явлений. Более глубокие приемы значительно улучшают работу кровеносной и лимфатической системы. Прием поглаживания, в особенности плоскостное, может выполняться и тыльной стороной нескольких фаланг, и боковыми поверхностями пальцев. Все зависит от того, на каком участке выполняется массаж. К примеру, для массажа межкостных мышц можно использовать подушечки указательного и большого пальца. Для массажа больших поверхностей тела (спины, живота, груди) можно использовать поглаживание ладонью или кистью, сжатой в кулак. Данный прием также разделяют на:
Выполняя непрерывный вид поглаживания, ладонь должна плотно прилегать к массируемому участку тела. Данный прием способствует оттоку лимфы и устраняет отеки. Он, в свою очередь, может быть попеременным. При этом одна рука заносится над другой. При выполнении прерывного вида поглаживания движение рук должно быть коротким и ритмичным. Такой массажный прием оказывает раздражающее воздействие на рецепторы нервной системы. Поэтому этот вид приема носит возбуждающий характер. В зависимости от направления движения данный массажный прием разделяют на:
Прямолинейный вид массажа выполняется ладонью, пальцы которой должны быть прижаты друг к другу, большой немного отведен в сторону. Кисть должна быть плотно прижата к массируемой поверхности.
Зигзагообразный вид выполняется быстрым и плавным зигзагообразным движением вперед. Данный прием успокаивает нервную систему и вызывает ощущения тепла. Выполнять его можно с разной силой нажима.
Спиралевидный прием выполняется без особого напряжения, движения легкие и скользящие. Траектория движений должна напоминать спираль. Такой вид приема оказывает тонизирующее воздействие.
Комбинированное представляет из себя объединение прямолинейного, зигзагообразного и спиралевидного приема. Его можно выполнять в разных направлениях.
Кругообразный вид поглаживания производится для массирования мелких суставов. Как правило прием выполняется основанием ладони, выполняя круговые движения в сторону мизинца. Движения правой руки должны быть направлены по часовой стрелке, левой — против.
Концентрический массажный прием применяется для массирования более крупных суставов. Для этого ладони нужно расположить близко друг к другу. Выполняется движение в виде восьмерки. Вначале сила воздействия интенсивная, дальше интенсивность стоит уменьшить.
Для выполнения продольного вида поглаживания нужно большой палец отвести как можно дальше. Движения выполняются кончиками пальцев вперед. При выполнении двумя руками, движения выполняются попеременно.
Помимо основных приемов поглаживания, также используются вспомогательные:
Запомнить и применять данный прием не так сложно. Можно использовать сразу все виды поглаживания, а можно выбрать только те, которые более всего подходят вам.
в) Спиралевидное поглаживание Мягкое, плавное поглаживание без отрыва руки от поверхности тела, производит движение по форме напоминающее спираль. г) Кругообразное поглаживание  Производится аналогично спиралевидному, но рука массажиста на каждый спирали проводит 1 -2 дополнительных круга, затем мягкое прямолинейное продвижение и цикл повторяется. Поглаживание (плоскостное поверхностное, обхватывающее) может выполняться (повторяюсь умышленно):
Техника и методика исполнения аналогична выполнению приема одной рукой за исключением того, что две руки двигаются одновременно. Прием выполняется на больших, широких поверхностях. "Следует помнить, что при возвращении рук в исходное положение, для создания непрерывности воздействия, кисти скользят по коже" (А.А. Бирюков 1983г.).
"Работают обе руки массажиста, но попеременно, то есть, одна рука еще не заканчивает движение, другая уже начинает. Таким образом, одна рука массажиста всегда имеет контакт с массируемой областью" (А.М.Тюрин, В.И. Васичкин "Техника массажа" 1986г.).
Практически, это комбинация всех видов поглаживания с различными направлениями движений (прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, кругообразное). Приемы комбинированного поглаживания очень эффектны, создают разнообразие и свежесть ощущений у пациента, позволяют избежать заштампованности в сеансе массажа. Естественно, выполняются двумя руками, попеременно. Один из возможных и часто используемых вариантов описывает А.А. Бирюков: "Комбинированное поглаживание представляет собой видоизмененное попеременное поглаживание: одна рука делает зигзагообразное движение, а другая прямолинейное". Вспомогательные виды поглаживания : щипцеобразное, граблеобразное, гребнеобразное, глажение, концентрическое, поглаживание пальцами, выжимающее поглаживание (с отягощением).  "Выполняется щипцеобразно сложенными пальцами, чаще первым и вторым, третьим или только первым и вторым пальцами. Применяется при массаже кисти, стопы, сухожилий, небольших мышечных групп, лица, ушных раковин, носа" (В.И. Васичкин). Саркизов-Серазини (1956г.) рекомендует проводить прием следующим образом: брюшко мышцы захватывают между большим и указательным или большим и остальными четырьмя пальцами, и в том же положении производят поглаживание от начала мышцы до места ее прикрепления. Производится граблеобразно расставленными пальцами одной или обеих кистей, под углом к массируемой поверхности от 30 до 45 градусов. Применяется в области волосистой части головы, межреберных промежутков, на участках тела, когда необходимо обойти места с повреждением кожи" (В.И. Васичкин).  "Выполняется костными выступами основных фаланг полусогнутых в кулак пальцев одной или двух кистей. Применяется на крупных мышечных группах в области спины, таза, на подошвенной поверхности стопы, ладонной поверхности кисти и там, где сухожильные влагалища покрыты плотным апоневрозом" (В.И. Васичкин).  "Выполняется тыльными поверхностями согнутых под прямым углом в пястно-фаланговых суставах кисти, одной или двумя руками. Применяется на спине, лице, животе, подошве, иногда с отягощением" (В.И. Васичкин). "Применяется в основном на пальцах, кисти, стопе и небольших по объему мышцах, в косметическом и сегментарном массаже" (А.М.Тюрин, В.И.Васичкин "Техника массажа" 1986г.).  Обе руки кольцеобразно охватывают массируемый участок как можно ближе друг к другу ладонями вниз с далеко отставленными большими пальцами и производят попеременно каждая в свою сторону круговые поглаживания. Выполняется в области крупных суставов (коленного, голеностопного, плечевого, локтевого). Со слов А.А. Бирюкова прием очень эффективен при травмах, заболеваниях суставов, а также представляет собой хорошее средство в спортивном массаже от травм в холодную погоду.  Является переходным приемом-связкой от поглаживания к выжиманию. Техника исполнения аналогична, как и при обхватывающем поглаживании, однако с гораздо большим усилием, возможно с отягощением другой рукой. При этом в отличие от всех видов поглаживания возможно сдвигание и смещение кожи в складку перед движущейся рукой. По физиологическому воздействию в сравнении с другими видами поглаживания прием многократно усиливает лимфоотток. Прием выполняется строго по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам, однако без применения жирных мазей, растирок, при использовании которых выжимающее поглаживание автоматически переходит в прием выжимание. Возможно применение талька, либо выполнение прием на "сухую" кожу. Основное внимание при выполнении должно уделяться прилагаемому усилию к коже, которое не должно вызывать тянущее и режущее болевое ощущение. Темп движения более медленный по сравнению с другими разновидностями поглаживания, направление движения строго прямолинейное. На мелких мышцах прием может выполняться какой либо частью кисти, аналогично приему выжимание (см. раздел "Выжимание"). Поглаживание с
натяжением кожи. Техника выполнения, как и при поглаживании пальцами, с той
разницей, что при поглаживании пальцами проводится нежное, мягкое скольжение
по коже, при растягивающих поглаживаниях производится скольжение по коже с натяжением.
Прием оказывает рефлекторное воздействие на организм. "Массаж выполняется с
большим давлением, которое осуществляется пальцами. Угол наклона при постановке
пальцев к ткани и тем самым интенсивность давления определяется в зависимости
от состояния тканей. Никогда не должно наступать режущего ощущения. При появлении
его массаж должен быть приостановлен, после чего может быть продолжено поглаживание
Прием описан И.М. Саркизовым-Серазини, предназначен для выполнения на крупных суставах. Для крестообразного поглаживания кисти рук сцепляются пальцами в замок и, обхватывая массируемый участок, производят поглаживание одновременно ладонными поверхностями. При выполнении приема на плечевом суставе рука массируемого лежит на плече массажиста. Поглаживания. Методические указания
Советуем почитатьПохожие записи
Как вызвать домового, как общаться с домовымКто такой домовой знают практически все люди. Он приходится двоюродным братом черта, обитает в каждом доме и может приносить пользу... 
О чем говорит имя андрейАндрей - это очень красиво звучащее имя, которым в России называют многих мальчиков. Оно пришло к нам еще из древней Греции, известно... |
