Интенсивный ритм жизни требует максимум сил от нашего организма, что приводит к быстрому истощению энергетических запасов и органной дисфункции. Благодаря народной терапии удается подержать работоспособность внутренних органов и укрепить иммунитет. Прежде чем ознакомиться с овсяными рецептами, нужно знать, чем полезен овес для организма и печени в частности.

Польза овса

Начнем с того, что овес относится к семейству злаковых и активно применяется в народной медицине для лечения различных заболеваний, не только пищеварительного тракта. В лечении зачастую используются плоды и стебли растения для приготовления целебного лекарства для наружного нанесения на кожные покровы, а также внутреннего приема.

Лечебные свойства

Польза злака обусловлена присутствием в его составе эфирных масел, витаминов, органических кислот, йода, железа и цинка. В нем содержатся белки, углеводы, а также жирные вещества в сбалансированном количестве.

Овес полезен в лечении заболеваний пищеварительного тракта, в основе развития которых лежит воспалительный процесс. Благодаря противовоспалительному свойству он уменьшает выраженность воспаления и нормализует работу желудочно-кишечной системы.

Благодаря большому количеству микроэлементов, в частности, магния, калия, фосфора, кремния, овес питает нервную ткань, успокаивающе действует на организм и стабилизирует психоэмоциональное состояние. Также благоприятное действие оказывается на сердечно-сосудистую систему, ускоряется процесс восстановления физических сил после интенсивной нагрузки, и нормализуется сон.

Кроме того, отвар из овса укрепляет иммунную защиту и опорно-двигательный аппарат.

Прием отвара позволяет вывести избыточное количество соли из организма, тем самым очистить мочевыделительный тракт и предупредить ее накопление в суставах.

При простудных заболеваниях, которые проявляются лихорадкой, злак используется для увеличения потовыделения и нормализации температуры. Благодаря повышению уровня иммунной защиты организм может самостоятельно побороть инфекцию без приема противовирусных препаратов.

В сочетании с луковым соком злак оказывает мощное отхаркивающее действие, что используется в лечении бронхита. На основе неочищенного злака можно приготовить лекарственное средство для терапии кожных заболеваний, например, диатеза, дерматита или экземы. За счет снижения чувствительности иммунной системы к аллергическим факторам, организм реже страдает от аллергии.

Польза овса для печени

Огромный вклад в работу желудочно-кишечного тракта вкладывает злаковый отвар. При внутреннем приеме он обволакивает слизистую пищеварительного тракта, тем самым ускоряя тканевую регенерацию и заживление язвенных дефектов. В то же время, благодаря наличию защитной пленки соляная кислота не способна дополнительно повредить слизистую.

Кроме того, овес может нормализовать функционирование ЖКТ путем очищения поджелудочной железы и печени в домашних условиях. Он стимулирует выведение холестерина и токсических продуктов из организма.

Злак широко применяется для похудения, так как в его состав входит вещество, сходное с ферментом поджелудочной железы, который нормализует углеводный обмен. Овес облегчает переваривание жиров, тем самым уменьшая нагрузку на печень и желчный пузырь. Помимо этого, он очищает кишечник и печень, предупреждая всасывание токсинов в кровеносное русло.

На сегодняшний день широко применяется отвар, настой из овса, мука из зерен и водные вытяжки.

Показания для применения

Не стоит дожидаться появления болезненных ощущений в правом подреберье, чтобы начать очищение печени. Наоборот, очистка железы необходима для предупреждения возникновения клинических симптомов заболевания путем восстановления структуры органа и нормализации его функционирования.

Среди признаков, указывающих на поражение печени, стоит выделить:

• тяжесть, а также дискомфортные ощущения в зоне правого подреберья;
• резкие изменения психоэмоционального состояния (раздражительность, депрессия), что является проявлением энцефалопатии (токсического поражения ЦНС);
• бессонницу;
• вялость, быструю утомляемость;
• изменение оттенка кожи (появление серого, желтушного цвета, а также пигментных пятен);
• снижение аппетита из-за диспепсических расстройств (тошноты, тяжести в желудочной зоне и диареи).

С профилактической целью очищение печени следует проводить раз в год, лучше всего - в весеннее время.

Особенно полезны очистительные свойства злака для печени, если человек злоупотребляет алкоголем, питается нездоровой пищей, работает на вредном производстве, а также проживает в местах с неблагоприятной экологической обстановкой.

Подготовка к очищению

Решив провести очистку железы с помощью злака, нужно понимать, что отвар овса для печени будет абсолютно неэффективным, если продолжать употреблять алкоголь, жирные блюда, острые приправы и другие вредные составляющие питательного рациона.

Чтобы добиться желаемого результата, необходимо соблюдать некоторые рекомендации. Они касаются:

1. диетического питания;
2. ограничения тяжелой физической нагрузки и психоэмоционального напряжения;
3. отказа от алкоголя и курения.

Что касается диетического рациона, он предусматривает:

1. отказ от соленьев и контроль над количеством употребляемой соли;
2. отказ от копченостей, а также жареных блюд;
3. ограничение мяса, рыбы и яиц;
4. обогащение рациона продуктами с большим содержанием клетчатки.

Народные рецепты для очищения

Чтобы получить мощный очистительный эффект, нужно знать, как правильно заварить овес. Акцентируем внимание на том факте, что для приготовления «лекарства» не подходит каша «Геркулес» и другие уже готовые формы злака. Рецепт подразумевает использование цельных зерен, которые можно приобрести в зоомагазине. Они широко применяются в качестве корма для животных.

Чтобы заварить овес для лечения, нужно:

1. подготовить 220 г неочищенного овса;
2. промыть злак;
3. залить литром очищенной водой. Она должна быть дистиллированной, талой или кипяченной;
4. оставить на 12 часов для настоя;
5. кипятить на маленьком огне в течение получаса в кастрюле, закрытой крышкой;
6. укутать теплым полотенцем и запаривать овес в течение 12 часов;
7. профильтровать запаренный злак и долить воду до получения литра отвара.

В сделанный отвар можно добавить мед для улучшения вкусовых ощущений. Пить его нужно до еды за четверть часа трижды в сутки.

Однократный объем составляет 100 мл. Курс длится два месяца, после чего требуется месячный перерыв, и снова повторяется лечение.

Вот еще несколько простых рецептов как заварить овес:

• неочищенные зерна весом 200 г необходимо залить кипящей водой или молоком объемом 950 мл. Варить следует в течение двух минут на небольшом огне и настаивать полчаса. После остывания заваренного «лекарства» его нужно профильтровать и отжать зерна. Эффективность народного средства также зависит от того, как пить его. Настой необходимо принимать до приема пищи за полчаса трижды в сутки. Длительность курса составляет два месяца;
• овсяные зерна с шелухой 210 г нужно промыть водой, залить кипятком объемом литр и заваривать овес в термосе в течение часа. Принимать по 100 мл трижды в сутки за час до еды;
• 210 г зерна нужно залить кипятком объемом три литра, довести до кипения и запарить в разогретой духовке. В течение двух часов злак должен томиться, но не кипеть. Затем следует его достать, настаивать 12 часов и профильтровать. Принимать по 160 мл за полчаса до еды дважды в сутки. «Лекарство» помогает замедлить гибель гепатоцитов (печеночных клеток) и уменьшить выраженность воспалительного процесса в желчном пузыре. Длительность курса составляет два месяца.

Согласно статистическим данным, к 50 годам большая часть гепатоцитов поражается токсинами.

Комбинированные рецепты

Увеличить эффективность злака можно путем его комбинации с травами и другими полезными ингредиентами, например, шиповником. Чтобы сделать отвар, требуются следующие компоненты:

1. овес (45 г);
2. спорыш объемом 40 г;
3. шиповник, березовые почки, кукурузные рыльца, а также брусничные листки в измельченном виде (по 30 г).

Итак, злак, березовые почки и листья необходимо поместить в кастрюлю, залить водой объемом 4 литра и оставить в холодильнике на сутки. Затем к шиповнику добавляем литр воды и также настаиваем в течение суток. После истечения отведенного времени следует закипятить настой с овсом, добавить кукурузные рыльца, спорыш и проварить четверть часа.

Существует специальная схема приема «лекарства». В первый день необходимо выпить 60 мл, во второй – 120, а в последующие 8 дней – пить по 160 мл.

Теперь рассмотрим, как заварить злак с медом и лимоном. Для рецепта требуется 220 г зерна, вода в холодном и горячем виде, лимонный сок (половины цитрусового) и 15 г меда.

Для начала зерна следует залить водой объемом литр и проварить в течение получаса под прикрытой крышкой. Далее нужно снять с огня, накрыть теплым полотенцем и дождаться остывания. Теперь необходимо профильтровать отвар, добавить кипяток (470 мл), лимонный сок и мед.

Принимать отвар требуется трижды в сутки за полчаса до еды. Терапевтический курс не должен быть короче месяца, если проводится лечение воспаления желчного пузыря.

Вкусные рецепты

Овсяное «молоко» можно использовать как для терапии, так и с профилактической целью для поддержания функционирования печени. Рецепт включает 120 г овсяных хлопьев, воду объемом 230 мл, соль и 5 г меда.

Вечером следует залить хлопья водой и оставить до утра в открытом виде. Утром необходимо измельчить набухшие хлопья с помощью блендера и добавить остальные ингредиенты. Теперь требуется профильтровать полученную смесь для отделения «молока». Для улучшения вкусовых свойств достаточно добавить некислые ягоды или варенье.

Для приготовления овсяного киселя потребуется полтора литра воды, измельченные в порошок овсяные зерна объемом 280 г, 520 г овсяных хлопьев, а также 410 мл кефира. Вначале приготовления необходимо смешать овсяный порошок с хлопьями и залить смесь водой и кефиром. Теперь следует плотно закрыть емкость, укутать теплым платком и оставить на двое суток.

По истечении времени настой необходимо профильтровать, а полученный жмых – промыть кипяченой водой объемом 1,5 литра. Полученные два вида жидкости нужно оставить на 16 часов в теплом затемненном месте. Теперь можно заметить две части, на которые расслоились жидкости. Верхняя часть является овсяным квасом, она более жидкая, а нижняя – кисель, он отличается своей густотой.

Квас нужно осторожно слить, не допустив стекания киселя. Таким образом, получается не меньше полулитра киселя, что достаточно для недельного лечебного курса.

Перед приемом кисель стоит разбавить водой (40 мл на 220 мл соответственно) и прокипятить 5 минут. Для улучшения вкуса можно добавить в готовое блюдо сухофрукты и мед.

Отдельно следует сказать о пророщенном злаке. Его предпочитают добавлять в питательный рацион сыроеды. Он имеет ряд полезных свойств, а именно:

• тонизирует весь организм;
• очищает кровеносную систему;
• снижает риск тромботических осложнений;
• активирует тканевую регенерацию и ускоряет заживление;
• улучшает зрительную функцию;
• поддерживает работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем;
• помогает в восстановлении после химиотерапии или перенесенных тяжелых заболеваний;
• нормализуют работу печени, а также желчевыводящего тракта.

Ограничения в употреблении касаются людей с кишечной непроходимостью, желчекаменой болезнью и язвенным поражением слизистой ЖКТ.

Противопоказания для очищения овсом

К противопоказаниям, которые ограничивают использование отвара овса, следует отнести:

• индивидуальную непереносимость составляющих рецепта;
• тяжелую ренальную недостаточность;
• высокую кислотность желудка;
• возраст моложе 25 лет;
• беременность;
• наличие воспалительного процесса в желчном пузыре, а также желчевыводящих путях;
• тяжелое течение сахарного диабета;
• желчекаменную болезнь.
• Среди нежелательных побочных эффектов стоит выделить появление головной боли.

Важно помнить, что любое лечение в домашних условиях чревато определенными осложнениями. Их появление может быть обусловлено:

1. неправильным приготовлением лекарства (без соблюдения дозировок ингредиентов и технологии приготовления);
2. отсутствием медицинской оценки состояния внутренних органов;
3. риском развития аллергической реакции.

Полезные свойства овса были обнаружены несколько веков назад, после чего количество заболеваний, при которых рекомендуется злаковый отвар, стремительно увеличивается. Очищение в домашних условиях – эффективный метод поддержать работу печени и всего организма, однако перед этим все же рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить себе.

Среди задач печени – фильтрация крови, удаление токсинов, а также укрепление иммунной защиты. Накопление ядовитых веществ в ее тканях ведет к сбою в работе систем, ухудшает состояние человека. В качестве профилактики многочисленных патологий можно выбрать такой способ, как чистка печени овсом в домашних условиях, недорогой, простой в применении, эффективный.

Польза овса для организма

На самом деле овсяная крупа полезна не только для печени, с ее помощью улучшают общее состояние.

Можно выделить наиболее важные для организма свойства пищевого продукта:

1. Домашняя чистка усиливает работоспособность печени, так как нормализует обмен веществ. В составе овса особый фермент, действие которого аналогично влиянию амилазы, вырабатываемой поджелудочной железой. Если процедуру в домашних условиях выполнять регулярно, стимулируется усвоение жиров, углеводов, белков.
2. В крупе присутствуют элементы, наделенные противовоспалительными свойствами, поэтому употребление овса неоценимо при лечении воспалительных процессов. Распространенными рецептами очищения нередко пользуются при патологиях ЖКТ как в терапии взрослого пациента, так и в лечении ребенка.
3. Не менее важен овес для функциональности сердечной мышцы, так как обеспечивает поступление калия, фосфора и кремния, необходимых для ее укрепления, поддержания здорового состояния сосудов.
4. Овес насыщен витаминами А, В, Е, К, а также цинком, железом, кобальтом, йодом. Поэтому домашняя чистка помогает улучшить иммунитет, а значит, снизить риск заболеваний, спровоцированных вирусами и бактериями.
5. Аминокислоты орнитин и аргинин способствуют мягкому выводу токсинов из печени.
6. Польза овса состоит в том, что его употребление позволяет регулировать перистальтику кишечника и наладить отток желчи.
7. Домашние средства с овсом снижают риск отложения солей, предупреждают заболевания суставов.

Чтобы процедура в домашних условиях дала максимальный положительный эффект, нужно использовать неочищенный злак. Именно в оболочке овса находится большинство необходимых для оздоровления микроэлементов.

Подготовка к очищению печени

Усилить действие овса можно, если заранее позаботиться о хорошем результате. А для этого примерно за неделю до чистки соблюдают следующие условия:

1. Из рациона полностью исключают жирные ингредиенты, жареные, сдобу, солености, маринады, копчености, сладости, молоко.
2. Вводят в меню овощи и фрукты, богатые клетчаткой, натуральные соки.
3. Желательно снизить потребление мяса.
4. Отказываются от спиртных напитков, курения.
5. Каждый день выполняют очищающие клизмы.
6. Готовят средства из овса, не подвергшегося обработке химикатами.

Чтобы чистка печени дала результат, можно прибегнуть к тюбажу. Домашняя процедура нужна для опорожнения желчного пузыря и проводится 1 раз в 1,5 недели.

1. В стакане теплого Боржоми или Нарзана размешивают 1/3 ч. л. карловарской соли либо 2 гранулы сорбита.
2. Выпивают раствор небольшими глотками.
3. Лежат в постели 2 часа, подложив под правый бок грелку.

Подготовку выполняют перед каждым курсом.

Некоторых правил придерживаются также и во время чистки печени.

1. Накануне устраивают разгрузочный день. Домашнее средство быстрее впитается в слизистую ЖКТ, если желудок не будет перегружен.
2. До этого пренебрегали клизмами? Обязательно перед сном очистите кишечник, в котором также накапливаются токсины и шлаки. В противном случае курс сопровождается побочными эффектами – головной болью, слабостью, приступами тошноты. Лучше воспользоваться кружкой Эсмарха, а раствор приготовить вечером из 2 ст. л. базилика, 4 ст. л. ромашки и 2 л кипятка. Домашнюю процедуру выполняют утром.
3. Во время очистки печени рекомендуется все блюда заправлять растительным маслом. Придерживаются меню с исключением продуктов, запрещенных в период подготовки.
4. Первую процедуру выполняют щадящими способами, так как орган буквально «забит» токсинами.
5. Средства из овса принимают ежедневно. Нельзя делать пропуски, так как это негативно отражается на результате.
6. Чтобы злак отдал больше полезных компонентов, можно измельчить зерна, воспользовавшись блендером.
7. Иногда чистка приводит к изменению цвета мочи – она приобретает выраженный красноватый оттенок. Как правило, это наблюдается на 2–3 день чистки печени в домашних условиях. Не стоит пугаться – это естественный процесс, сопровождающий вывод токсинов. Постепенно жидкость снова станет светло-желтой.

Популярные рецепты

Домашняя чистка печени овсом – распространенный народный метод, поэтому существует множество способов приготовления как лечебных, так и профилактических средств. Среди предложенных вариантов нетрудно подобрать оптимальный для себя.

Настой овса

Потребуется 1 чашка зерна и 1 л кипятка.

1. Овес нужно заварить горячей водой и нагревать на слабом огне 60 минут.
2. Кастрюлю снимают с плиты, оборачивают плотной тканью и оставляют на 8 часов.

Полученное домашнее средство отфильтровывают и делят на 8 частей. Принимают через равные промежутки времени. Полный курс – 2 недели.

Предварительно зерна тщательно промывают.

Если не удалось купить цельную крупу, можно использовать «Геркулес», но эффективность домашней процедуры при этом снижается.

1. В термосе запаривают 1 ст. л. сырья 1 л кипятка.
2. Выдерживают 12 часов.

Выпивают в 3 приема после еды.

Чистка овсом и шиповником

Оба ингредиента положительно влияют на иммунитет, поэтому, выполняя чистку печени, можно не только улучшить функциональность органа, но и укрепить естественную защиту. Кроме того, овес со спелыми плодами шиповника окажет помощь в растворении холестериновых бляшек и выведении солевых отложений, что способствует оздоровлению кровеносной системы и суставов.

Домашние рецепты используют продолжительное время – до 1 месяца.

Отвар овса, шиповника и луковой шелухи

Компоненты:

• овёс – 2 ст. л;
• шиповник – 1 стакан;
• луковая шелуха – 2 ст. л;
• сосновые иголки – 2 ст. л.

Приготовление:

1. Вечером ягоды заваривают 1 л кипящей воды, нагревают еще четверть часа и выдерживают в термосе до утра.
2. После пробуждения, смешивают все сырье и добавляют к настою шиповника.
3. Оставляют в покое на сутки, после чего отфильтровывают.
4. Выпивают на протяжении дня.

Этот рецепт может использоваться продолжительное время – 2–4 недели.

Достаточно сложный, но эффективный домашний способ чистки печени.

Ингредиенты:

• овес – 1 чашка;
• спорыш – 2 ст. л;
• плоды шиповника – 1 чашка.

Приготовление:

1. Перед сном в термосе 1 л кипятка запаривают ягоды и убирают до утра.
2. Проснувшись, измельчают овес и пересыпают в кастрюлю. Туда же добавляют спорыш. Заливают сырье 1 л вскипевшей воды.
3. Емкость помещают на плиту и нагревают состав 15 минут.
4. Оставляют напиток на 1 час в покое.
5. Отфильтровывают средство и смешивают с настоем шиповника.

Мало правильно приготовить, не менее важно принимать, соблюдая определенные условия. Употребляют 3 раза в сутки.

1. Первый день – по 50 мл за 30 минут до еды.
2. Второй – по 100 мл за полчаса до пищи.
3. Третий – по 150 мл до трапезы.

Курс 15 дней.

Отвар овса, шиповника и кукурузных рылец

Чтобы очистить печень в домашних условиях, можно воспользоваться старинным народным рецептом.

Понадобятся следующие компоненты:

• цельные овсяные зерна – 500 г;
• спелые плоды шиповника – 250 г;
• кукурузные рыльца – 2 ст. л;
• свежие либо подсушенные почки березы – 2 ст. л;
• сухие брусничные листья – 2 ст. л.

Приготовление средства:

1. В глубокую кастрюлю пересыпают овес и добавляют к нему брусничные листья и березовые почки.
2. Смесь заливают 3 литрами холодной воды.
3. Выдерживают 24 часа в неосвещенном месте.
4. В это время нужно подготовить шиповник. Его нагревают в небольшом объеме жидкости на протяжении 10 минут и также на сутки оставляют отвар в покое.
5. Настой овса доводят до кипения и кладут в кастрюлю кукурузные рыльца.
6. Через четверть часа емкость снимают с плиты. Выдерживают 30 минут и смешивают с настоявшимся шиповником.
7. Домашнее средство разливают в небольшие емкости из стекла и хранят в прохладных условиях.

Перед употреблением народное лекарство подогревают. Принимают после еды трижды в сутки. Приготовленного напитка хватит на 6 дней. Затем делают перерыв на неделю и повторяют курс еще 2–3 раза.

Чтобы очистить печень от шлаков и токсинов, полезно употреблять не только настои и отвары овса, но и каши.

Продолжается диета несколько суток. Если необходима профилактика заболеваний печени, такой рацион практикуют 1 день в месяц.

Примерное меню:

1. Завтрак – овсяная каша без соли, приготовленная на воде, и зеленый несладкий чай.
2. Ланч – салат из зеленых овощей, оставшаяся после первого приема пищи овсянка и яблочный либо морковный сок.
3. Обед – все та же каша, листочки зеленого салата, приправленные свежим соком лимона, черный чай и яблоко.
4. Полдник – каша и апельсин.
5. Ужин – листовой салат с маслом оливок, каша, пригоршня сухофруктов, черный чай.

Как приготовить овсянку:

1. Заливают стакан измельченных зерен 800 мл холодной воды.
2. Оставляют на 24 часа.

Можно использовать и настой, выпивая его между приемами пищи по 100 мл.

Придерживаясь такой диеты необходимо делать перерывы между едой не меньше 3 часов. Продолжительность курса не больше 2 недель.

Овсяный кисель

Существует несколько домашних вариантов напитка. Но в любом из них используют не цельные зерна, а хлопья.

1. Заливают негазированной минералкой 1/2 стакана «Геркулеса». Оставляют на ночь. Выпивают утром вместо первого приема пищи. Продолжительность терапии 1 неделя.
2. Пересыпают в 3-литровую стеклянную банку 500 г сырья и заполняют водой до середины. Выдерживают 3 суток в теплом месте. Процеживают кисель и нагревают, постоянно помешивая. Как только закипит, снимают с плиты и остужают. Употребляют с медом или свежими ягодами.

Подобные способы чистки печени можно применять не только для оздоровления организма, но и для снижения веса.

Кисель из овса по рецепту Изотова

Этот вариант является особенно полезным, так как разработан профессиональным медиком.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья – 500 г;
• цельные, предварительно перемолотые зерна – 300 г;
• кефир – 400 мл.

Приготовление:

1. В стеклянную 3-литровую банку засыпают весь овес.
2. Заливают содержимое кисломолочным продуктом. Добавляют 1,5 л воды.
3. Закрывают и укутывают плотной тканью. Держат в теплых условиях.
4. Через 2 суток забродившую смесь отфильтровывают. Получится примерно 2 л целебной жидкости, которую нужно переместить в отдельную емкость.
5. Овсяную массу промывают до прозрачности, при этом сливают раствор в другую банку. Оба сосуда плотно закрывают и на 16 часов оставляют в покое.
6. По мере отстаивания жидкостей образуются 2 слоя – сверху вода, под ней белый осадок. Именно нижняя часть и нужна для приготовления овсяного киселя. Чистую жидкость сливают и помещают в холодильник. Хранить продукт можно не дольше 3 недель.
7. Разбавляют 3–4 ст. л. основы 400 мл прозрачного раствора и нагревают, помешивая деревянной ложкой.
8. Кипятят 5 минут. Разрешается по вкусу ввести в кисель мед или сухофрукты, свежую зелень, растительное масло.

Употребляют каждый день вместо завтрака на протяжении 1 месяца. Повторяют курс через 3 недели.

Противопоказания

К сожалению, не каждый человек может почистить печень с помощью овса. Существуют запреты к домашней процедуре. Если пренебрегать противопоказаниями, организм получит вред, а не пользу.

Нельзя проводить чистку, когда присутствуют:

1. Болезни желчного пузыря, в частности, желчнокаменная.
2. Обострение патологий пищеварительного тракта.
3. Дефицит глютена.
4. Повышенная кислотность желудочного сока.
5. Тяжелая почечная либо печеночная недостаточность.
6. Проблемы сосудов и сердечной мышцы.

Поэтому перед тем как очищать печень, желательно пройти профилактическое обследование и убедиться в отсутствии негативных условий.

Тем, кто живет в больших городах, остается только мечтать о натуральном питании. На столе чаще всего еда с различными химическими добавками, богатая холестерином. Постоянные стрессы, гонка за прибылью выматывают человека, и многие успокаиваются при помощи сигареты или же алкоголя. А сколько приходится выпивать лекарств, даже если вы не страдаете хроническими заболеваниями. Все это отражается на печени, которая вынуждена фильтровать вредные вещества и чистить кровь.

Рецепты чистки печени овсом несложные, но действенные

Если печени не помогать, она не справляется с нагрузкой. Поэтому так любимы многими рецепты по очищению печени, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. Особой популярностью пользуется чистка печени овсом. Это натуральное средство, доступное по цене. Рецепты с овсом несложные, но действенные.

Польза и вред овса

Польза

• Овес был всегда популярен у домохозяек, и это неслучайно, т. к. это крупа – диетический продукт, полезный для здоровья.
• Овес дает нам чувство сытости долгое время, т. к. его углеводы усваиваются не сразу. Есть в нем и белки.
• Содержит нерастворимые волокна, которые помогают вылечить запоры, и полезны для очищения кишечника.
• Содержит необходимые организму минералы: железо, кремний, цинк, кальций и т. д. Обладает мочегонными свойствами.
• Помогает предотвратить ожирение.

Вред

Овес – это полезная крупа, рецепты каш, отваров пользуются большой популярностью. Но есть и противопоказания. Если человек страдает от глютеновой энтеропатии, ему нельзя есть злаковые, в том числе и овес. Если долгое время питаться только овсянкой, то выводится кальций, начинается дефицит витамина D. Это все противопоказания.

Как проводить чистку печени

Как почистить печень овсом? Если вы решили начать очищение печени, переходите на здоровое питание. Вам нельзя есть жирные продукты, употреблять алкоголь. Есть рецепты, которые подробно расскажут, как превратить овес в целебный напиток в домашних условиях. Но часто в них используется натуральный овес, т. е. необработанное и неочищенное зерно. Купить его можно в специальных магазинах.

Перед очищением печени переходите на здоровое питание

Отвары из овса

Его используют и в профилактических целях, для очищения. Отвар готовят в домашних условиях. Есть популярные рецепты, которые не отнимут много времени и сил.

• Отвар из зерен. Возьмите овес (1 ст.) и залейте его водой (2 ст.). Поставьте кастрюлю на медленный огонь. Через 15 мин. отвар будет готов. Пить отвар можно вместо чая. Курс лечения – один месяц.
• Отвар на молоке. Возьмите овес (1 ст.) и залейте его горячим молоком (2 ст.). Поставьте на медленный огонь, дождитесь, пока оно закипит. Варите 15 минут, все время помешивая, чтобы молоко не убежало. Позже снимите кастрюлю с огня и укутайте ее полотенцем. Пусть настаивается пару часов. Пить 3 раза в день, по 1/3 стакана за полчаса до еды. Можно положить в отвар 1 ч. л. меда.
• Отвар в духовке. Возьмите эмалированную или чугунную кастрюлю и насыпьте в нее овес (1 стакан). Залейте его 3 л горячей воды. Поставьте посуду на 2 ч в духовку. Установите правильную температуру: не выше 150 градусов. Этот отвар нужно настоять 12 ч, после чего его процеживают. Принимать отвар необходимо перед едой (за 30 мин.), очищение длится 3-4 недели.

Из овса можно приготовить и кисель. Есть разные рецепты, рассказывающие, как правильно готовить кисель.

Легкий рецепт. Этот рецепт полезен и для очищения печени, и для фигуры. Как правильно приготовить кисель в домашних условиях?

1. Взять стеклянную банку, насыпать в нее 300 г овса и налить полстакана кефира.
2. Добавить 1 с. л. сметаны (вместо нее сгодится и корочка ржаного хлеба).
3. Затем все разбавляется кипяченой водой (2 л).
4. Банку убрать в шкаф или другое теплое место и подождать 2-3 дня.
5. Когда все перебродит, содержимое банки отжать и перелить в кастрюлю, варить на слабом огне до закипания.
6. Принимать кисель необходимо перед едой, за 30 минут до приема пищи, по половине стакана.

Сложный рецепт. Или же воспользуйтесь более сложным рецептом Изотова. Этот кисель хранят до 3 недель.

1. Возьмите трехлитровую банку и положите в нее 500 г овсяных хлопьев и 200–300 г овса, измельченного в кофемолке. Все перемешайте. Налейте кефир (400 мл) и воды (1,5 л). Все размешайте (пользуйтесь ложкой из дерева).
2. Найдите крышку, закройте, обмотайте полотенцем и уберите туда, где нет солнечного света. Там банка остается 2 суток.
3. Процедите содержимое банки, вылейте ее в отдельную емкость. Густую массу промойте, эту воду тоже сохраните, перелив в отдельную банку. Первой смеси должно быть 2 л, а второй – 1 л. Найдите крышки для банок и уберите их на 16 часов.
4. Через это время жидкость расслоится: внизу появится осадок, сверху – жидкость желтого цвета. Та жидкость, что сверху – это овсяный квас, а осадок пригодится для приготовления киселя. Квас уберите в отдельную посуду, а остаток (500 мл) слейте.
5. 3–4 ст.л. осадка смешайте с 1 ст. воды. Все варите на медленном огне, помешивая ложкой из дерева. Пусть кипит 5 мин. В конце положите в него мед или сушеные фрукты, но это необязательно. Кто-то любит пить кисель, добавив в него нарезанные укроп и петрушку, с маслом и солью.
6. Пить этот кисель нужно 1 месяц, по утрам. Это и есть ваш завтрак. Повторяют очищение через 3 недели. Киселя, приготовленного из этих продуктов, вам хватит на неделю.

Настой из овса легко готовится в домашних условиях

• Настой из овсяной муки. Этот настой легко готовится в домашних условиях. Возьмите овес и измельчите его при помощи кофемолки. Полученную овсяную муку используйте для настоя: на 1 л кипятка – 1 ст. л. муки. Надо заварить овсяную муку кипятком и оставить настаиваться в термосе на 12 часов. Пить его нужно 3 раза в сутки, перед едой, подождав хотя бы 30 минут. Пить этот настой тоже желательно 1 месяц.
• Настой из овса. Возьмите 100 г овса и залейте кипяченой, но остуженной водой. Подождите 12 часов. Принимать настой нужно 3 раза в день, на голодный желудок, по половине стакана.
• Настой из овсяных хлопьев. Возьмите 0,5 ст. овсяных хлопьев и залейте 1 стаканом минеральной воды. Оставьте настаиваться. Утром выпейте настой на голодный желудок. Очищение продолжить в течение недели.

Орган, выполняющий множество важных функций в организме, постоянно испытывает повышенные нагрузки, что может привести к сбоям в его работе. Очищение и лечение печени овсом показано лицам, относящимся к группе повышенного риска появления функциональных расстройств фильтрационного органа. Перед началом очистительных процедур следует обязательно проконсультироваться с врачом ввиду того, что злаки обладают высокой биологической активностью и могут спровоцировать рецидив хронических заболеваний.

Овес для печени

Злаковое однолетнее растение, которое имеет около 20 разновидностей – это овес. Из всего многообразия видов промышленное значение имеет овес обыкновенный (или посевной), он и применяется в рецептах народной медицины благодаря своим уникальным целебным свойствам. Растение представляет собой прямой узловатый стебель с поочередно расположенными на нем зелеными шероховатыми листьями. На верхушке стебля находится соцветие метелка, состоящее из крупных колосков с 2-4 цветками.

Это злаковое растение является компонентом многих рецептов народной медицины, оно применяется для лечения различных болезней и общего оздоровления организма. В лечебных целях используются все части злака, но для очищения и лечения печени овсом применяются только плоды (зерновка). Зерна должны быть неочищенными от своей оболочки, так как в ней содержатся необходимые биологические активные компоненты.

Состав

Полезные свойства, которыми обладает злак, обусловлены витаминно-минеральным составом растения. Химические вещества распределены в семени неравномерно, а компонентный состав биологически активных соединений зависит от сорта, условий его произрастания, техники сбора урожая. Содержание нутриентов в неочищенном зерне составляет:

Микро- и макроэлементы	Количество, мг
Марганец
Витамины, фенольные соединения (содержание на 1 кг сухого зерна)
Рибофлавин
Пантотеновая кислота
Бета-каротин
Пиридоксин
Фолиевая кислота
Незаменимые аминокислоты (% содержания от суммы азотистых соединений)
Гистидин
Аспарагиновая кислота
Глутаминовая кислота
Фенилаланин
Триптофан

Полезные свойства

Биологическая ценность овса является предопределяющим фактором его целебных свойств. Применение злака может избавить от необходимости медикаментозного лечения некоторых заболеваний, которые вызваны недостатком важных микроэлементов в организме или нарушением нормальных обменных процессов. Основные полезные свойства растения заключаются в следующем:

• противовоспалительное действие;
• нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
• улучшение перистальтики (за счет высокого содержания клетчатки);
• восстановление баланса нервной системы;
• регуляция работы сердечно-сосудистой системы;
• устранение и предупреждение отеков;
• насыщение витаминами и минералами;
• заживление дефектов в желудке при язвенной болезни;
• регуляция уровня холестерина и содержания глюкозы;
• желчегонный эффект;
• очищение от токсинов, шлаков.

Противопоказания

Применение любых гомеопатических средств должно быть согласовано с врачом. Высокая биологическая активность злака обеспечивает эффективность очищения печени, но наряду с этим может спровоцировать обострение имеющихся болезней. Чистка является травматичной процедурой для неподготовленного органа, поэтому перед началом лечения необходимо провести подготовительные мероприятия. Противопоказаниями для проведения очищения:

• повышенная кислотность желудочного сока;
• повышенный уровень сахара в крови;
• острые инфекционные заболевания;
• высокая температура тела;
• беременность, лактационный период;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• злокачественные опухоли;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• функциональные расстройства работы почек;
• наличие конкрементов в почках;
• целиакия (глютеновая болезнь).

Как приготовить овес для лечения печени

Очищение печени овсом в домашних условиях должно осуществляться после предварительной подготовки, которая заключается в очистке кишечника. После подготовительных процедур следует приготовить злаки, следуя рекомендациям:

• зерна необходимо выбирать только самого высшего качества, ввиду того, что в них содержится максимальное количество полезных нутриентов;
• вода для приготовления должна быть очищенной (профильтрованной или дистиллированной);
• зерна следует использовать неочищенные (в растительной оболочке).

Средство для очищения и лечения печени можно употреблять в чистом виде или вводить в состав дополнительные ингредиенты, такие как листья брусники, почки березы, морковную ботву, лимон, мед. Приготовить овес для очищения печени в домашних условиях можно несколькими способами. На основе злака делают отвар, кисель, настой. Методов приготовления тоже немало, и все они одинаково эффективны.

Отвар

Средство для очищения в виде отвара можно употреблять длительное время, потому что оно обладает энтеросорбирующими свойствами, не раздражая при этом слизистую кишечника. Приготовить овсяный отвар можно одним из приведенных способов:

1. Промыть зерна (1 стакан) и поместить их в термос, после чего залить содержимое емкости 1 л воды. Настоять смесь 12 ч. затем пересыпать в кастрюлю, поставить на слабый огонь. После закипания кастрюлю следует накрыть крышкой, проварить в течение получаса. Не дожидаясь остывания, емкость со смесью обернуть полотенцем и оставить на 12 ч. Полученный отвар следует процедить и слить в стеклянную емкость. К содержимому емкости необходимо долить чистой воды, чтобы получить 1 л отвара.
2. Заварить 1 стакан зерен овса (для этого следует залить их кипятком) и поставить на 30 мин. на медленный огонь. Снять отвар с плиты и долить кипятка, чтобы общий объем получился 1 л. Тару со месью укутать в полотенце и настаивать 3 ч., после чего процедить и добавить к напитку столовую ложку меда и сок из 1/2 лимона.

Кисель

Действенным способом произвести тщательную чистку организма от накопленных шлаков и токсинов является употребление овсяного киселя. Существует два способа приготовления этого средства – классический и экспресс. Классический вариант изготовления киселя предложен доктором-вируслогом Изотовым В.К. Приготовленный по его рецепту напиток обладает большим преимуществом ввиду того, что злак не требует варки и сохраняет все свои уникальные свойства:

• 0,5 кг. овсяных хлопьев и 0,3 кг зерен смешать, измельчить и поместить в стеклянную банку;
• залить злаковую смесь 0,4 л кефира, смешанным с 1,5 л чистой воды;
• емкость плотно закрыть крышкой и, укутав в теплую ткань, поместить на 2 дня в темное и теплое место;
• после истечения указанного времени пареный овес процедить с помощью дуршлага или марли, слив всю жидкость в отдельную тару;
• оставшуюся после процеживания гущу необходимо промывать кипяченной водой над большой чистой емкостью пока стекающая жидкость не станет прозрачной;
• собранную после промывания жидкость следует разлить по банкам и, накрыв крышками, оставить на 12-16 ч.;
• после того, как содержимое банок расслоится на 2 части (воду и густой осадок), слить верхний и нижний слой в отдельные емкости;
• прозрачную жидкость можно использовать в течение 2 дней для приготовления каш;
• концентрат (белый осадок) и прозрачная жидкость используются для приготовления киселя, для чего 400 мл верхнего слоя соединяют с 3-4 ст.л. концентрата и выдерживают 4-5 мин. на медленном огне, не доводя до кипения;
• после того, как кисель обретет нужную консистенцию, в него добавляются сухие травы (петрушка, укроп и т.д.) и растительное масло, после чего продукт готов к употреблению.

Экспресс-рецепт целебного киселя отличается простотой и скоростью приготовления. По желанию к злаку можно добавлять другие ингредиенты, такие как, мед, ягоды, лимон, но вводить их следует только в охлажденное блюдо:

• смешать 300 г овсяных хлопьев с 1 ст.л. ржаного хлеба, залить смесь 150 мл кефира и 2 л кипяченой охлажденной воды;
• накрыть емкость с заготовкой тканью и оставить в теплом месте на 2-3 дня настаиваться (она должна забродить);
• процедить забродившую смесь над кастрюлей;
• поставить кастрюлю на медленный огонь и, доведя до кипения, снять и оставить охлаждаться.

Настой

Самым быстрым в приготовлении целебным средством является холодный овсяный настой. По консистенции настои менее густые, чем отвары и кисель, но не уступают им по эффективности очищения. Самый простой и быстрый рецепт приготовления средства заключается в настаивании зерен (100 г), залитых 1 л кипяченой охлажденной воды на протяжении 12ч.

Варьировать вкусовые качества и полезные свойства напитка можно с помощью введения дополнительных ингредиентов. Одним из вариантов приготовления настоя для очитки печени является следующий:

• смешать по 3 ст.л листьев брусники и березовых почек, добавить к смеси 3 стакана овсяных зерен;
• залить сырье 4 л воды и настоять смесь в прохладном месте на протяжении 24 ч.;
• процедить настой и перелить его в затемненную стеклянную емкость (хранить средство не более 5 дней).

Очищение печени овсом в домашних условиях

Нарушение функциональной способности печени обеспечивать нормальные обменные процессы в организме приводит к развитию гиповитаминоза. При сокращении поступления желчи в кишечник ухудшается всасывание жирорастворимых витаминов, что снижает способность организма к защите от инфекционных возбудителей. Очищение печени овсом показано лицам, чьи фильтрационные органы испытывают повышенную нагрузку:

• люди, страдающие алкоголизмом (для оздоровления пораженной печени рекомендуется применять овсяные отвары);
• больные, в лечении которых применяются антибиотики (эффективным способом очистки является употребление отваров или настоев);
• здоровые люди, заботящиеся о состоянии своего здоровья (в профилактических целях можно использовать настои);
• пациенты, у которых диагностированы заболевания печени неинфекционного происхождения (рекомендуется проводить лечение с помощью киселя).

Как правильно пить

Для того чтобы очистительные процедуры были максимально эффективными, необходимо придерживаться определенных правил. Лечение с помощью растительных целебных средств, приготовленных по рецептам народной медицины, – это длительный процесс, поэтому пить овес для очищения печени предстоит на протяжении не менее 2 месяцев. Основные рекомендации, соблюдение которых гарантирует достижение желаемого результата от процедуры, сводятся к следующему:

• заваривать злаки для лечения печени следует ежедневно (в свежеприготовленном продукте содержится больше полезных веществ);
• употреблять напиток необходимо утром натощак, а на протяжении дня – за пол часа до приема пищи;
• настои и отвары употребляются в охлажденном до комнатной температуры виде, кисель следует принимать теплым;
• разовая доза отвара составляет 0,5 л, настоя – 1 стакан, киселя – 0,5 стакана;
• после окончания курса очистительных процедур, необходимо делать перерыв на 30 дней, после чего можно повторить лечение;
• на протяжении всего курса очищения следует придерживаться правильного питания, периодически делать очистительные клизмы и тюбажи (опорожнение желчного пузыря).

Очищающая овсяная диета

Для ускорения наступления эффекта во время очищения и лечения печени овсом необходимо соблюдать диету. Рекомендуется постепенно начинать соблюдать правила диетического питания еще за неделю до начала очистительных процедур, чтобы мягко подготовить организм к предстоящей чистке. Результатом соблюдения всех правил очищающей овсяной диеты является улучшение обмена веществ, нормализация работы желудка и потеря лишнего веса.

Придерживаться приведенных указаний следует от 3 до 7 дней, на протяжении которых необходимо контролировать свое самочувствие и при ухудшении общего состояния вернуться к обычному способу питания:

• исключить из рациона жирную, острую, соленую пищу, выпечку, сдобу;
• сократить потребление молочных продуктов, мяса и яиц;
• полностью отказаться от алкоголя;
• ежедневно проводить очистительное клизмирование.

Меню на всем протяжении диеты неизменно и выглядит следующим образом:

• залить 1 стакан зерен 800 мл воды, оставить настаиваться в течение суток;
• разделить жидкость и зерна по разным емкостям;
• на завтрак ежедневно съедать по 2 ст.л. вымоченного овса;
• спустя пол часа после завтрака необходимо выпить 0,5 стакана настоя, после чего выдержать 3 ч. без еды;
• обед состоит из любых фруктов, которые через 30 мин. следует запить половиной стакана настоянной жидкости;
• следующий перекус в виде сухофруктов должен быть не ранее, чем через 3 ч. после обеда;
• ужин аналогичен завтраку;
• последний прием пищи должен состоять только из овощей.

Лечение овсом в домашних условиях

Оздоровление печени способствует укреплению всей иммунной системы организма, за счет чего повышается сопротивляемость простудным и инфекционным заболеваниям, улучшается общее самочувствие, поэтому злаковая культура полезна в профилактических целях. При некоторых печеночных заболеваниях применение овсяных напитков в домашних условиях может заменить лекарственные средства, но возможность полного исключения медикаментов при лечении должен подтвердить врач. Очищение печени с помощью овса показано при таких болезнях, как:

• жировая дистрофия печени (гепатоз);
• фиброзное замещение тканей (цирроз);
• желчнокаменная болезнь и ее осложнение (холецистит);
• гепатиты.

Лечение цирроза

На ранней стадии цирроза печени в качестве поддерживающей терапии могут применяться средства на основе овса. На время лечения следует отказаться от употребления алкогольных напитков. Приготовленные по народным рецептам отвары помогут отрегулировать процесс обмена веществ, улучшат общее состояние больного циррозом:

1. 1 стакан необработанного зернового овса поместить в огнеупорную емкость, залить 2 л только закипевшей воды. Поставить смесь в духовой шкаф на медленный огонь, выдержать 3 ч. Полученный отвар после охлаждения следует процедить и принимать по 0,3 мл ежедневно за несколько приемов. Лечебный курс составляет до 3 мес.
2. Желчегонным действием обладает настой из 1 части овса и 10 частей охлажденной кипяченой воды. После настаивания средства на протяжении суток, его следует принимать по 1 стакану перед приемом пищи на протяжении 10 дней.

Лечение жирового гепатоза

Болезнь, при которой клетки печени замещаются жировыми, вследствие чего нарушается функциональность органа, называется гепатоз. Овес для печени при этом заболевании способствует восстановлению тканей за счет высокого содержания белка. Для лечения гепатоза народная медицина советует применять овсяный отвар на основе шиповника, который следует пить на протяжении 10 дней перед едой. Схема приема заключается в постепенном увеличении дозировки (первый день – 50 мл отвара, второй – 100 мл, начиная с третьего дня – по 150 мл):

• 250 г овсяных зерен соединить с листьями брусники и березовыми почками (по 50 г);
• залить смесь 2,5 л холодной воды и поставить на 24 ч в холодильник;
• к измельченным ягодам шиповника (1 стакан) добавить 2 ст.л. спорыша, залить 0,5 л воды, варить в течение 15 мин. после закипания;
• процеженный отвар шиповника смешать с овсяным настоем.

Лечение гепатита

Воспалительное заболевание печени гепатит требует обязательного медицинского лечения. Рецепты народной медицины могут применяться как дополнительный способ поддержания работоспособности органа. При хроническом гепатите рекомендуется употребление овсяного кваса или отвара с добавлением лекарственных трав. Приготовленные по предложенным рецептам напитки следует ежедневно выпивать по 0,75 л за несколько приемов, курс лечения занимает до 3 месяцев:

1. Овсяный квас. 1 стакан зерен поместить в трехлитровую банку, залить холодной водой. Добавить 3 ст.л. сахарного песка и изюм. Емкость накрыть марлей, оставить для брожения на 4 суток. После того, как процесс брожения завершится, процедить квас, а оставшуюся закваску можно использовать еще на протяжении 3 мес.
2. Овсяно-травяной отвар. Залить смесь из 300 г зерен овса, календулы, ромашки, иван-чая (по 1 ст.л.) 3 л чистой холодной воды. Поставить емкость с заготовкой на медленный огонь, после закипания проварить 20-30 мин. Вареный овес накрыть и оставить охлаждаться.

Видео

Овес, издавна появившийся в Европе, приобрел славу одной из ценных злаковых культур. Многие народы лечили ним самые различные недуги. Сегодня и официальная медицина с удовольствием применяет удивительный злак. Овсяные каши, отвары, кисели - в любом виде это неприхотливое растение обладает громадными целебными свойствами. Злак является одним из лучших продуктов, помогающих очистить организм. В первую очередь, применяется овес для печени. Отвар способен достаточно мягко и эффективно не только очистить, но и восстановить столь важный орган.

Природный состав

Уникальный злак, не имеющий равных среди множества других растений. Содержание полезных веществ сделало универсальным средством овес. Лечебные свойства злака истинно велики. В состав входят витамины, органические кислоты, различные эфирные масла, калий, камедь, магний, фосфор. Богат злак марганцем, железом, йодом, цинком, никелем, хромом, фтором, кремнием. И это далеко не полный перечень полезных веществ. Однако он дает представление о том, почему овес так популярен в лечебных целях.

Злак является источником белков, жиров и углеводов. Универсальность обусловливает содержание этих компонентов в оптимальных пропорциях. Такое идеальное соотношение позволяет использовать овес в диетическом питании.

Аминокислоты по составу очень схожи с мышечными белками. Поэтому введение овса в рацион позволяет укрепить нервную систему, возбуждает аппетит. Злак является отличной профилактикой в борьбе с гриппом и простудой.

Очистка печени

Своевременная помощь, поддержка организма способны свести на нет риск развития опасных и смертельных заболеваний. Функции печени крайне разнообразны. Затрагивают они практически все процессы, которые происходят в организме. При этом самая важная задача - очистить кровь от вредных составляющих. Такой мощный фильтр постоянно следит, чтобы кровь была насыщенна необходимыми полезными ферментами. Довольно длительное время печень справляется с функцией очистки самостоятельно, совершенно не нуждаясь в помощи. К сожалению, современная экология и методы питания привели к обратному. Каждый второй житель сталкивается с необходимостью помощи печени для избавления от накопившихся вредных примесей.

Издавна люди очищали организм, используя овес. Лечебные свойства, по их мнению, значительно лучше у неочищенного злака - натурального. Из него делали каши, довольно сомнительные на вид. Однако летописи подтверждают, что блюда из злака спасали людей от множества болезней. Несколько позже отвар из овса для печени опробовали на себе ученые. Им были поставлены угрожающие диагнозы. У одного из них было выявлено тяжелое заболевание печени в острой стадии. Спустя некоторое время, они отметили удивительный результат, который принес им овес. Отвар, полезные свойства которого неисчислимы, не просто помог улучшить состояние, но и свел к минимуму все нарушения.

Польза овса

Народная медицина всегда применяла злак для лечения самых различных болезней. Следует отметить, что большинство людей на сегодняшний день применяют лечение печени отваром овса. Но это не единственное применение злака. Мука из зерен богата белками, крахмалом. Насыщена она минеральными солями, жирами. Водные вытяжки, настои из соломы овса являются сильнейшими стимуляторами при умственном истощении, бессоннице, физической усталости.

Еще Гиппократ возлагал надежды на овес. Отвар, полезные свойства которого были им по достоинству оценены, рекомендовался при истощениях и ослаблении организма.

Итак, в чем польза уникального злака:

• Укрепляет нервную систему, легкие, сердце. Улучшает обмен веществ и состав крови.
• Лечит язвенную болезнь, хронический гастрит (любой кислотности). Полезен при панкреатите и хроническом гепатите.
• Обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Помогает избавиться от отеков и водянки живота (почечного происхождения). Применяется при воспалении мочевого пузыря и почек.
• Является жаропонижающим и потогонным средством при лечении простуды. Отвар овса с медом избавляет больного от кашля.

Противопоказания очищения печени

Важно помнить, что использование любых народных или медикаментозных средств для лечения, профилактики различных заболеваний возможно только после консультации с врачом. Настой овса для чистки печени - это сильнейшее лекарство, способное нанести вред, если применять его неправильно или в случае наличия у вас противопоказаний. Доктор на основании обследования поможет подобрать полностью подходящий вам курс лечения.

Противопоказан овес для печени при наличии желчнокаменной болезни и диабета. Запрещена беременным подобная чистка. При простудных симптомах - головной боли, высокой температуре, слабости - рекомендуется процедуру отложить.

Зачем очищать?

У людей бытует мнение: раз печень не болит, значит, с ней все в порядке. Следовательно, очищать ее совершенно не нужно. Зачем покупать овес для печени, рецепты соответствующие подбирать, если она совсем не тревожит? Это правда, печень абсолютно не болит ни у кого. Она не имеет нервных окончаний, поэтому почувствовать, когда она не в порядке невозможно. Вот увеличение печени более ощутимо. Появляется чувство тяжести и непонятного дискомфорта. Возникновение боли в правом боку провоцирует поджелудочная железа или неполадки желчного пузыря. Печень же, совсем не дает о себе знать, при этом «молча» разрушается.

Большинство заболеваний начинаются в организме из-за сбоя функционирования печени, поскольку отвечает она практически за пятьсот разнообразных процессов. Здоровая печень награждает человека отличным иммунитетом. Это позволяет с легкостью справляться с любыми инфекциями, простудами. Красота, отсутствие избыточного веса напрямую связаны с нормальной работой органа. Некоторые витамины и важные вещества синтезирует в организме только печень. При этом за всасыванием их в кровь следит также она. В ее функции входит и выведение излишков.

Природа возложила на печень громаднейшую ответственность. Лишь одно не учла. Что на уникальный орган современного человека выпали огромные нагрузки. В связи с этим приблизительно к сорока годам у 80% человечества почти половина печени «засорена» вреднейшими составляющими. Эта часть практически уже не функционирует.

Как выбрать овес

Заручившись поддержкой лечащего врача, можно рассматривать процесс лечения. Перед тем как чистить печень овсом, стоит уделить внимание подготовительному этапу.

Для изготовления лечебного отвара, богатого целебными веществами, нужно использовать только натуральное зерно. Любые хлопья, в том числе и «Геркулес» совершенно не подходят для настоя. Это должно быть цельное зерно. Сегодня его без труда можно приобрести в супермаркетах, в отделе здорового питания. Как правило, зерно овса продается в аптеках.

Рацион питания

Разобравшись с сырьем для отвара, перейдем к подготовке организма для процедуры очистки. Это достаточно важный этап, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Готовя себя к очищению печени, начинать следует с рациона питания. В это время некоторые продукты нужно полностью исключить из своего меню. Перейдите на раздельное питание, отдав предпочтение растительной еде. Народная медицина рекомендует увеличить употребление в пищу желтых продуктов. Это лимон, растительное масло, сыр, мед, хурма, курага, пшено, орехи, подсушенный хлеб. Вы без труда продолжите список рекомендуемых продуктов. Главное, чтобы они имели желтый окрас. А от употребления алкоголя, солений, копченостей, мяса, грибов, яиц, рыбы в этот период необходимо полностью отказаться.

Важно соблюдать в подготовительный и лечебный периоды правильный рацион питания. При этом не забывайте, что работу печени, почек, мочевого пузыря достаточно сильно ухудшают:

• малоподвижный образ приводит к застою печени;
• переедание, особенно это касается жареных, жирных, копченых, маринованных продуктов;
• внушительные дозы никотина и алкоголя приводят к рыхлому состоянию тканей печени.

Подготовка организма

Невозможно начинать процесс очистки внезапно. Если вы всерьез задумались, как лечить печень овсом, то начинать нужно с предварительной подготовки организма. Обязательно следует очистить желудок, кишечник и прямую кишку, иначе избежать сильной зашлакованности во время лечения печени не удастся.

Для этого готовится отвар на водяной бане. Для настоя берут по одной столовой ложке молодых листьев березы, брусники, травы полевого хвоща, семян подорожника. Все кладется в кастрюлю и заливается 200 мл кипяченой воды (температура не должна превышать 60 о С). Такой состав прогревается на водяной бане в течение получаса. Только на очень маленьком огне.

Готовый отвар применяют на протяжении двух недель. Пьют его три раза перед каждым принятием пищи по 50 мл. И не забывайте про рекомендованный рацион питания.

В этот период следует заняться и очищением прямой кишки. Для этого необходимо раз в три дня делать клизму. Для этой процедуры подходит все тот же отвар. Только его нужно разбавить водой в соотношении: 1 часть настоя на 5 частей кипяченой воды.

Отвары овса и трав

Данный метод более подходит для весеннего периода. Ведь потребуется травяной сбор, входящий в отвар овса для печени. Рецепт же совершенно не сложен и больших усилий не потребует. Необходимо провести три курса очищения с перерывами в три недели. Для каждого существует 2 фазы. Первый этап включает питье из травяных сборов. Второй - отвар из овса.

• Настой из трав . Необходимо взять по одной столовой ложке зверобоя, толокнянки, кукурузных рылец и спорыша. Все ингредиенты смешиваются и заливаются кипятком (2 л). Данный состав следует проварить на протяжении 10 минут. Затем необходимо настоять его в течение получаса в теплом месте. Каждодневно принимать такой отвар по одному стакану целый месяц. Для усиления свойств настоя рекомендуется выпивать его за полчаса до принятия пищи.

• Овсяный отвар . Горсть неочищенного, хорошо промытого злака заливается 1,5 литрами воды. Кипятится такой состав на протяжении получаса. Принимать питье нужно ежедневно как чай. Курс рассчитан на три недели.

Настой овса в термосе

Достаточно простой, но довольно действенный метод. Рассмотрим, как запаривать овес для печени. Неочищенные зерна злака размельчите в обычной кофемолке. Высыпьте полученную муку в термос. Залейте кипятком. Соотношение должно быть таким: 1 столовая ложка зерен овса на 1 литр кипятка. Запаривается злак в течение 12 часов. Такой отвар следует принимать 2-3 раза в сутки, до принятия пищи. Настой получается достаточно вкусный, поэтому нравится даже детям. Взрослый должен выпивать в сутки как минимум пол-литра отвара. Лечение этим настоем длительное. Как правило, длится два, а иногда и три месяца. Хотя возможно пить его и дольше.

Очищающий и восстанавливающий отвар

Современный человек, решивший применить овес для печени, рецепты может подобрать самые разнообразные. Замечательный отвар позволяет очистить важный орган, прекрасно восстановить его ткани и наладить функционирование.

Возьмите один стакан зерен овса. Тщательно промойте их. Поместите злак в посуду. Очень важно, чтобы она не была металлическая. Можно использовать любую эмалированную кастрюлю. Залейте горячей питьевой водой (3 л). Поставьте на огонь и доведите до кипения, пока не увидите на поверхности первые пузырьки.

Нагрейте духовку до 150 о С. Однако не выше! Поставьте кастрюлю с овсом в духовку. Томиться он должен на протяжении двух часов. Отрегулируйте духовку таким образом, чтобы отвар не кипел. После выключения состав должен остыть. Данный процесс занимает около 10-12 часов. Остывшую массу следует процедить. При этом зерна тщательно отжать.

Полученный овсяный настой следует принимать теплым, приблизительно по 2/3 стакана. Пьется он натощак за 30 минут до принятия пищи утром и вечером.

Рецепт настойки

Чтобы приготовить отвар овса для печени, рецепт которого может показаться несколько сложнее, чем предыдущие, потребуется серебряная ложка или вилка. Доведите воду до кипения. Опустите внутрь заготовленное серебро. Прокипятите в течение нескольких минут. Затем инструмент следует вынуть и засыпать промытые зерна овса. Рассчитайте следующим образом: 150 г злака на 1,5 литра кипятка. Данный состав ни в коем случае не должен кипеть. Необходимо на маленьком огоньке томить содержимое приблизительно 20 минут. По истечении указанного срока кастрюлю снять с огня и завернуть в теплое полотенце или одеяло. Оставить ее так на три часа. После этого настой процедить. Принимать его следует на протяжении 14 дней. Оставшуюся кашицу можно использовать наравне с отваром. Или, к примеру, добавить ее при изготовлении запеканки.

Настой с добавлением трав

Очень важно помнить, что только регулярное применение отвара позволит осуществить лечение печени овсом. Рецепты зачастую просты, но данного настоя более сложный и потребует приложить усилия. Однако результат будет достаточно эффективен.

Для изготовления потребуются листья брусники, березы (их можно заменить почками), овес, немного шиповника и спорыша.

Насыпьте в кастрюлю один стакан овса. Добавьте три столовые ложки листьев брусники, две столовые ложки березовых почек. Данный состав залейте 4 литрами кипятка. Настаиваться содержимое должно не менее суток.

Подготовьте другую часть смеси. Для этого нужно взять один стакан шиповника (используем ягоды). Тщательно измельчите их. Залейте одним стаканом воды. В полученную массу добавьте две столовые ложки спорыша. Перемешайте и прокипятите минут 15-20. Полученный отвар должен настаиваться около часа. Отвар по прошествии положенного срока следует процедить.

После того как пройдут сутки и первая смесь станет полностью готова, смешайте ее со второй.

Полученный настой следует пить минут за 30 до еды. Обязательно перед употреблением смесь подогревается. Применять отвар нужно по следующей схеме:

• 1-й день - 50 г;
• 2-й день - 100 г;
• 3-й и последующие - 150 г.

Данный настой для эффективного лечения печени следует пить на протяжении десяти дней.

Заключение

Овес за его полезные свойства можно смело отнести к лекарственным растениям. Он стабилизирует и успокаивает нервную систему, обладает общеукрепляющим свойством, улучшает обмен веществ. С давних времен применяют овес для печени. И это дает самые положительные результаты. Использовали его еще врачи Древнего Египта, Индии, Китая для борьбы с различными болезнями. Целебные овсяные отвары получаются просто замечательные. А результат обязательно будет чудесным!