Selles artiklis saate tutvuda tunnete ja emotsioonidega.
Me armume, rõõmustame, vihastame, pahandame, vihkame, armastame – ja seda kõike nimetatakse emotsioonideks ja tunneteks. Räägime neist selles artiklis.
Mis on ja mis on tunded ja emotsioonid: määratlus, nimetused
Emotsioonide ja tunnete väljendamineEmotsioonid- inimese vahetu reaktsioon tema ümber toimuvale. Emotsioonid tekivad inimeses loomalikul tasandil, tekivad ja kaovad. Emotsioonid võivad olla:
- kurbust
- Kurbus
- Rõõm
- Masendus
- Ükskõiksus
- Viha
Meeled- need on ka emotsioonid, kuid jooksvalt kestavad kaua. Tunded tekivad pika mõtlemise, läbielamiste käigus, elukogemuse põhjal. Tunded on:
- Kõige suurem ja püsivam tunne on armastus, aga suure tõenäosusega mitte mehed ja naised, vaid emad ja lapsed ja vastupidi.
- Kohusetunne vanemate, pere ees.
- Abikaasale pühendumise tunded.
- Vastutustunne pere ja laste ees.
- Mõned inimesed teavad inspiratsiooni tunnet huvitaval töökohal.
Positiivsete ja negatiivsete tunnete ja emotsioonide loetelu: tabel koos ärakirjaga
Negatiivsed ja positiivsed emotsioonid Positiivsed emotsioonid ja tunded:
- Rõõm
- Nauding
- Rõõm
- uhkus
- juubeldamine
- Usaldus
- Kaastunne
- Usaldus
- Nauding
- Manus
- Tänulikkus
- Respekt
- Hellus
- hellus
- Õndsus
- Ootus
- puhas südametunnistus
- Turvatunne
Negatiivsed emotsioonid ja tunded:
- Gloat
- Rahulolematus millegagi
- Kurbus
- Ärevus
- Kurbus
- Igatsus
- kurbust
- Hirm
- Meeleheide
- Pahameel
- ehmatus
- Kahju
- Hirm
- Kaastunne
- Kahetsemine
- ei meeldi
- tüütust
- Vihkamine
- Häiring
- Masendus
- Armukadedus
- Kadedus
- Igavus
- pahatahtlikkus
- Ebakindlus
- Usaldamatus
- Raev
- Segadus
- Vastik
- Põlgus
- Pettumus
- Meeleparandus
- Kibedus
- Sallimatus
Need pole kaugeltki kõik emotsioonid ja tunded, mida inimene näitab. Kõiki emotsioonide ilminguid ei jõua üles lugeda, need on nagu kaks-kolm värvi kokku pandud, millest tekib kolmas, täiesti uus värv.
Emotsioone ja tundeid nimetatakse positiivseteks, sest kui need avalduvad, pakuvad need inimesele naudingut ja negatiivsed - rahulolematust. Emotsioonide loetelust näeme, et negatiivseid emotsioone on palju rohkem kui positiivseid.
Tunde ja emotsioonide liigid, liigitus
Põhilised tunded ja emotsioonid ning nende tuletised Emotsioonid on hetkelised ilmingud meie reaktsioonist väljastpoolt tulevatele tegudele. Selliste emotsioonidega nagu rahulolematus, üllatus, rõõm, hirm ja viha sünnime. Kui väikesel lapsel on ebamugav – ta nutab, toidab, mähkib –, siis ta rõõmustab.
Kuid kõik emotsioonid ei ole kaasasündinud, mõned on teatud elusituatsioonides omandatavad. Isegi lapsed saavad sellest aru, korraldades jonnihoo, kui tahavad midagi saavutada.
Emotsioonidel ja tunnetel on 5 peamist ilmingut ning nendest pärinevad tuletised:
- Rõõm ja sellest läks: rõõm, lõbu, üllatus, hellus, tänulikkus, inspiratsioon, kirg, rahu.
- Armastus ja kaugemalegi: armumine, usaldus, hellus, õndsus.
- Kurbus, ja lähme: pettumus, kurbus, kahetsus, meeleheide, üksindus, depressioon, kibedus.
- Viha ja läks kaugemale: raev, ärritus, viha, vihkamine, kättemaks, nördimus, solvumine, kadedus.
- Hirm ja selle tuletised: ärevus, erutus, ärevus, hirm, häbi, süütunne, õudus, kättemaks.
Kõik emotsioonid, välja arvatud need, millega oleme sündinud, omandatakse meie eluteel.
Miks on emotsioone rohkem kui tundeid?
Emotsioonide ja tunnete väljendamine Emotsioonid on ajutised seisundid ja isegi ühe tunni jooksul võivad need muutuda kümnete võrra. Et emotsioon muutuks tundeks, peate ootama kaua, mõnikord aastaid. Ja kui meil on tunne, võib see kesta aastakümneid, samas kui emotsioon kestab paar sekundit, nii et emotsioone on palju rohkem kui tundeid.
Kuidas inimese tunded erinevad tema emotsioonidest: võrdlus, psühholoogia, omaduste ja omaduste lühikirjeldus
Kuidas sa tead, mis on tunne ja mis on emotsioon?
- Me kontrollime tundeid ja emotsioone on väga raske kontrollida, enamasti võimatu.
- Tunded avalduvad pidevate lihtsate emotsioonide alusel ja emotsioonid on hetkelised.
- Tunded kujunevad välja elukogemuse käigus ja emotsioonidega sünnime.
- Tunnet on võimatu realiseerida, kuid oleme emotsioonidest täielikult teadlikud, sagedamini minevikuvormis.
- Tunded on püsivad ja emotsioonid tekivad lühiajaliselt vastusena mõnele väljastpoolt tulevale tegevusele. Me väljendame oma emotsioone karjudes, naerdes, nuttes, hüsteeriaga.
- Tunded tekivad emotsioonidest ja selline emotsioonide üleminek tunneteks võtab aega.
Piiri tunnete ja emotsioonide vahel on väga raske määratleda.. Mõnikord ei saa me pikka aega aru, mis seisund meil tegelikult on – emotsioonid või tunded. Selle näiteks on armastus ja armastus.
Emotsioonide ja tunnete funktsioonid ja roll psühholoogias, inimelus, emotsioonide ja tunnete seos kehaga: kirjeldus, välised ilmingud
Viha mõjus Emotsioonid ei ole ainult sõnad, vaid võivad olla ka teod. Kõik teavad, kuidas teise naeratus ühele inimesele mõjub. Kui naeratav inimene on siiras, võib ta oma naeratusega ka teisi nakatada. Tänu emotsioonidele mõistame üksteist paremini.
Tunded ja emotsioonid avalduvad nelja tüüpi:
- See tunne
- Meeleolu ilming
- Kirg
- Mõjutada
Tunne- inimese omaduste negatiivne või positiivne ilming.
Meeleolu- inimese psüühika toimingute taust.
Kirg- tunne on tugev ja üsna pikk.
Mõjutada- väga tugev tunne, mis kestab lühikest aega.
Selle klassifikatsiooni järgi:
- Üllatus on tunne ja hämmastus, õndsus on sama tunne, kuid mõjule viidud.
- Viha on tunne, raev on tunne, mis on mõjutatud
- Rõõm on tunne, rõõm on tunne, mis on mõjutatud
Tundeid ja emotsioone väljendavad sõnad: nimekiri
Emotsioonide väljendamine näol Oleme sündinud teatud emotsioonidega. Emotsioonid ilmuvad meie näol hästi. Väike laps, kes ei oska rääkida, näitab juba suurepäraselt oma emotsioone.
Kõige lihtsamate emotsioonide ja tunnete väljendamine:
- Apaatia on täielik ükskõiksus.
- Lootusetus on igasuguse lootuse kaotus.
- Ärevus on ärevuse, erutuse, halbade eelaimuste ilming.
- Lõbus – ma tahan naerda.
- Pahameel on rahulolematus kõigiga.
- Ülemeelsus on alandlik suhtumine teistesse inimestesse.
- Kurbus on seisund, kui tundub, et kõik ümberringi on hallides toonides.
- Kahetsus on kaastunne teiste vastu.
- Kadedus on proovikivi, kuidas tunda end kibestununa selle üle, mida teised saavad ja sina mitte.
- Viha on pahameel ja soov teha teisele objektile midagi ebameeldivat.
- Hirm on reaktsioon ootamatule ohule.
- Nauding on tunne, mis on seotud oma huvide rahuldamisega.
- Vihkamine on intensiivne viha teise objekti vastu.
- Üksindus on seisund, kus pole kellegagi südamest rääkida.
- Kurbus on igatsuse seisund mineviku või oleviku järele.
- Häbi - tunded vääritu teo pärast.
- Õnn on millegi üle sisemise rahulolu seisund.
- Ärevus on sisemisest stressist põhjustatud seisund.
- Üllatus on kiire reaktsioon ootamatut sündmust nähes.
- Õudus – intensiivne hirm ähvardava objektiga silmitsi seistes.
- Raev on viha ilming agressiivsel kujul.
Luule Viilma - Naine elab emotsioonidega, mees tunnetega: mida see tähendab?
Olenevalt valitsevatest emotsioonidest on igal inimesel oma haigused. Luule Viilma- Eesti naistearst ja suur inimhinge tundja, 8 raamatu autor. Oma artiklites püüdis ta inimestele mõista anda, et meie tervis on seotud meeleseisundiga, emotsioonid on seotud haigustega ja ainult meie ise suudame oma emotsioone kohandades ennast ravida.
Seda, et naine elab emotsioonidega, mees aga tunnetega, leiab Luule Viilma raamatust "Mehe ja naise algus." Kui kedagi huvitab, siis saab.
Kas ja kuidas on võimalik emotsioone ja tundeid juhtida: emotsioonide ja tunnete kasvatamine
Emotsioone saab õiges suunas suunata juba lapsepõlvest peale Tänu emotsioonidele ja tunnetele muutub meie elu huvitavaks, kuid samas mõjutavad liigsed emotsioonid meie tervist ja psüühikat, mistõttu peame õppima oma emotsioone juhtima.
Kuidas emotsioone juhtida?
- Kõigepealt pead endale tunnistama, et mitte kõik sinus avalduvad emotsioonid pole positiivsed.
- Tegelege negatiivsete emotsioonide kõigi ilmingutega.
- Ärge võtke kõiki negatiivseid emotsioone isiklikult. Kui ülemus karjus teie peale, ei tähenda see, et olete halb töötaja, võib-olla oli tal paha tuju.
- Kontrollige oma negatiivseid emotsioone ja vältige nende ilmumist järgmisel korral.
- Õppige kontrollima oma plahvatuslikku olemust ja vägivaldsete emotsioonide avaldumist näiteks lihtsate meditatsioonimeetodite, spetsiaalsete treeningute abil.
- Nüüd on palju raamatuid ja filme, mis aitavad teil õppida oma emotsioone kontrollima.
Niisiis, õppisime natuke rohkem ning tutvusime oma tunnete ja emotsioonidega.
Video: Disney koomiks lastele Pusle, meie emotsioonid
Elus aetakse sageli segamini mõisteid nagu emotsioonid ja tunded, kuid need nähtused on erinevad ja peegeldavad erinevaid tähendusi.
Emotsioone ei tunta alati ära
Mõnikord ei suuda inimene selgelt sõnastada, milliseid emotsioone ta kogeb, näiteks öeldakse "minus keeb kõik", mida see tähendab? Mis emotsioonid? Viha? Hirm? Meeleheide? Ärevus? Tüütus? Inimesel ei ole alati võimalik hetkeemotsiooni määrata, kuid inimene on peaaegu alati teadlik mingist tundest: sõprus, armastus, kadedus, vaen, õnn, uhkus.
Eksperdid teevad vahet emotsioon"ja mõisted" tunne», « mõjutada», « tuju" ja " kogemusi».
Erinevalt tunnetest ei ole emotsioonidel objektide seotust: need tekivad mitte kellegi või millegi suhtes, vaid olukorra kui terviku suhtes. " ma kardan"on emotsioon ja" Ma kardan seda inimest" - see tunne.
Siin loetletud tunded ja emotsioonid ei ammenda kogu paletti, kogu inimese emotsionaalsete seisundite mitmekesisust. Siin on asjakohane võrdlus päikesespektri värvidega. Põhitoone on 7, aga kui palju vahevärve me veel teame ja kui palju toone saab neid segades!
|
Positiivne
1. Rõõm Neutraalne 25. Uudishimu. |
Negatiivne
30. rahulolematus. |
Raske on öelda, kui palju erinevaid emotsionaalseid seisundeid võib olla – aga igal juhul on neid mõõtmatult rohkem kui 70. Emotsionaalsed seisundid on väga spetsiifilised, isegi kui neil on tänapäevaste jämedate hindamismeetoditega sama nimi. Viha, rõõmu, kurbuse ja muude tunnete varjundeid on ilmselt palju.
Armastus vanema venna vastu ja armastus noorema õe vastu on sarnased, kuid kaugeltki mitte samad tunded. Esimene on värvitud imetlusest, uhkusest, mõnikord kadedusest; teine on üleolekutunne, soov pakkuda eestkostet, mõnikord haletsus ja hellus. Hoopis teistsugune tunne on armastus vanemate vastu, armastus laste vastu. Kuid kõigi nende tunnete tähistamiseks kasutame ühte nime.
Tunnete jagamine positiivseteks ja negatiivseteks ei toimu mitte mingil juhul eetilistel kaalutlustel, vaid üksnes saadud naudingu või rahulolematuse alusel. Seetõttu osutus rõõmustamine positiivsete tunnete ja kaastunne negatiivsete tunnete veerus. Tundub, et negatiivsed on rohkem kui positiivsed. Miks? Seletusi võib pakkuda mitmeid.
Vahel vihjatakse, et keeles on lihtsalt palju rohkem ebameeldivaid tundeid väljendavaid sõnu, sest heas tujus kipub inimene üldiselt vähem sisekaemusele. Leiame, et see selgitus ei ole rahuldav.
Emotsioonide esialgne bioloogiline roll on signaali andmine, vastavalt tüübile "meeldiv - ebameeldiv", "turvaline - ohtlik". Ilmselt on “ohtlik” ja “ebameeldiv” signalisatsioon looma jaoks hädavajalikum, eluliselt oluline, aktuaalsem, sest suunab tema käitumist kriitilistes olukordades.
On selge, et selline teave evolutsiooniprotsessis peaks olema eelistatud teabele, mis annab märku "mugavusest".
Kuid see, mis on ajalooliselt välja kujunenud, võib ajalooliselt muutuda. Kui inimene valdab sotsiaalse arengu seaduspärasusi, muudab see ka tema emotsionaalset elu, nihutades raskuskese positiivsete, meeldivate tunnete poole.
Tuleme tagasi tunnete loetelu juurde. Kui loete hoolikalt läbi kõik 70 üksust, märkate, et mõned loetletud tunded langevad sisult kokku ja erinevad ainult intensiivsuse poolest. Näiteks üllatus ja hämmastus erinevad ainult tugevuse, see tähendab väljendusastme poolest. Seesama viha ja raev, nauding ja õndsus jne. Seetõttu tuleb loetelus teha mõned täpsustused.
Tunded esinevad tavaliselt viies peamises vormis:
Tunde definitsiooni oleme andnud ülalpool.
Mõjutada- see on väga tugev lühiajaline tunne, mis on seotud motoorse reaktsiooniga (või täieliku liikumatusega - tuimus. Aga tuimus on ka motoorne reaktsioon).
Kirg nimetatakse tugevaks ja püsivaks tundeks.
Meeleolu- paljude tunnete tulemus. Seda seisundit eristab teatud kestus, stabiilsus ja see toimib taustana, millel kõik muud vaimse tegevuse elemendid kulgevad.
Under kogemusi nad mõistavad tavaliselt emotsionaalsete protsesside eranditult subjektiiv-psüühilist poolt, välja arvatud füsioloogilised komponendid.
Seega, kui pidada üllatust tundeks, siis hämmastus on sisult sama tunne, kuid afekti astmele viidud (meenutagem Peainspektori viimast vaikivat stseeni).
Samamoodi nimetame me vihaks, kui sellest on saanud afekt, õndsus on naudingu mõju, vaimustus on rõõmu mõju, meeleheide on leina mõju, õudus on hirmu mõju, jumaldamine on armastus, mis on kestuse ja tugevuse poolest. muutuda kireks jne.
Emotsioonide ilmingud
Emotsionaalsed reaktsioonid on seotud närviprotsessidega, need avalduvad ka välistes liikumistes, mida nimetatakse `` väljendusrikkad liigutused. Ekspressiivsed liigutused on emotsioonide oluline komponent, nende olemasolu väline vorm. Emotsiooniväljendused on universaalsed, kõigi inimeste jaoks sarnased, ekspressiivsete märkide kogumid, mis peegeldavad teatud emotsionaalseid seisundeid.
Emotsioonide väljendusvormideni sisaldab järgmist:
žestid (käe liigutused),
näoilmed (näolihaste liigutused),
Pantomiim (kogu keha liigutused) - vaata,
Kõne emotsionaalsed komponendid (tugevus ja tämber, hääle intonatsioon),
Vegetatiivsed muutused (punetus, pleegitamine, higistamine).
Loe lähemalt, kuidas emotsioone väljendatakse.
Inimese näol on suurim võime väljendada erinevaid emotsionaalseid varjundeid (vt.). Ja loomulikult on silmad sageli emotsioonide peegel (vt)
Emotsioonid ja tunded on psüühika omapärased seisundid, mis jätavad jälje inimese ellu, tegemistesse, tegemistesse ja käitumisse. Kui emotsionaalsed seisundid määravad peamiselt käitumise ja vaimse tegevuse välise poole, siis tunded mõjutavad kogemuste sisu ja sisemist olemust tulenevalt inimese vaimsetest vajadustest.
Pärit saidilt openemo.com
Emotsioonid on energiate liikumine, see on viis ennast elus väljendada.
Inimeste emotsioonid võib jagada kahte suurde rühma - negatiivsed ja positiivsed. Pealegi pole need nimed hinnangulised, see pole jaotus "halvaks" ja "heaks". Muidugi võime neid üksteisele vastandada, kuid me võime rääkida ülemineku olemasolust, kui üht tüüpi emotsioonid muudetakse teist tüüpi emotsioonideks.
Negatiivsete emotsioonide rühm peegeldab "tõrjutust". Näiteks selle hävitamine, mida peetakse ohuks; või piinlike olukordade vältimine; enesekehtestamine teiste arvelt. Negatiivsete emotsioonide allikateks on erinevad hirmud: enne uut ja tundmatut, enne teiste inimeste ettearvamatuid tegusid, enne vajadust midagi kontrollida või peatada, et vältida kahju.
Positiivsete emotsioonide rühm peegeldab "sisselülitamist". Näiteks arvesta paljude arvamusega, suhtle suure hulga inimestega, paranda midagi ja naudi seda. Positiivsete emotsioonide allikaks on mõnikord alateadlik soov lõbutseda.
Igas rühmas onteatud komplekterinevaid emotsioone.
Näited negatiivsetest emotsioonidest: lein, apaatia, hirm, viha, vihkamine, kadedus, häbi, solvumine, süütunne, agressiivsus, kahetsus, vaenulikkus.
Näited positiivsetest emotsioonidest: huvi, tegevus, entusiasm, uudishimu, empaatia, naer.
Võime arvata, et mõned emotsioonid on positiivsemad või negatiivsemad kui teised. Kuid neid on praktiliselt võimatu lineaarsesse järjestusse paigutada, kuna igaüks neist on erinevate hetkede kogum.
Juhtub, et emotsioonid maskeeruvad positiivseteks või negatiivseteks, kuid tegelikult on need vastupidised sellele, mida nad teesklevad.On haletsus, mis väljendub siiras hoolimises teiste pärast, kuid ennast lohutab see, et kellelgi on temast halvem.Seal on peidetud vaenulikkus, mis näeb välja nagu sõbralik ja mida esmapilgul ära ei tunne. Mõnikord võivad viha või pisarad tunduda negatiivsed, kuid tegelikult väljendatakse nii siirast osalemist ja soovi aidata.Siin on olulised põhimehhanism ja motivatsioon, mitte väline ilming.
Võib tunduda, et negatiivsed emotsioonid on midagi, millest peate kiiresti vabanema. Siiski pole see kõik nii lihtne. Nad täidavad olulisi funktsioone. Põhimõtteliselt paljastavad need inimese varjatud probleemid, millest ta ei tea või ei tea, kuid ignoreerib. Kui sellest saab motivatsioon probleemi uurida ja lahendus leida, siis on selline emotsioon kasulik. Kuna kui inimesel on pidevalt lõbus, võib ta mõnest valest asjast ilma jääda.
Positiivsed ja negatiivsed emotsioonid on nagu ühe mündi kaks külge. Me ei saa mõnest neist lahti saada ja teistega lihtsalt kinni pidada. Ideaalis peaksid need olema integreeritud.Negatiivsed emotsioonid on head motivatsiooniks loobuda millestki, mida inimene ei vaja. Positiivsed emotsioonid on kasulikud liikumiseks selle poole, mida inimene tegelikult vajab.
Inimesed paiskavad emotsioone välja erinevates kombinatsioonides. Juhtub, et inimesed takerduvad negatiivsetesse emotsioonidesse, näiteks leinasse. Teised võivad takerduda positiivsetesse asjadesse, näiteks rahuloluga kõigega, ega suuda isegi vajadusel kogeda negatiivseid emotsioone.Inimese alateadvuses võib peituda hirm või kurbus, mis teatud tingimustel esile kerkivad. Juhuslikud sõnad võivad esile kutsuda ummistunud viha.
Inimesed peavad õppima olema oma emotsioonide väljendamisel paindlikumad. Inimene peab suutma väljendada igasuguseid emotsioone ja suutma neid vastavalt vajadusele täies ulatuses kasutada.
Tõenäoliselt tahavad dünaamilised ja paindlikud inimesed elada enamasti positiivses meeleolus. Kuid peamine eesmärk isikliku kasvu perspektiivis on lõimumine, mis väljub positiivsest/negatiivsest üldiselt.
Mida te sellest arvate? Milline on teil kogemus ühelt emotsioonilt teisele üleminekuga? Palun kirjutage allolevatesse kommentaaridesse.
Mis on emotsioonid? Nagu praktika näitab, ei saa kõik sellele küsimusele vastata. See tähendab, et me kõik saame ühel või teisel määral aru, mida see mõiste hõlmab, kuid millegipärast on definitsiooni tegemine enamikul juhtudel võimatu. Mis viga? Psühholoogid ütlevad, et inimesele on üldiselt raske seletada mittemateriaalseid mõisteid ja ka siin pole see mõiste kaugeltki lihtne.
See artikkel püüab paljastada emotsioonide olemuse. Lugeja saab täpselt teada, kuidas need tekivad, miks ja milline on nende roll meie vaimses seisundis. Eraldi puudutatakse sellist olulist punkti nagu emotsioonide arendamine. Üldjuhul saavad kõik huvilised vastused kõikidele tekkivatele küsimustele.
Mis on emotsioonid? Mõiste üldine määratlus
Psühholoogia valdkonna eksperdid väidavad, et igasugune emotsioon on teabeprotsess, mis peegeldab subjektiivset hindavat suhtumist olukordadesse, mis tõesti eksisteerivad või on võimalikud.
Nii positiivsed kui ka negatiivsed emotsioonid erinevad loomulikult mõjudest, tunnetest ja meeleoludest. Kuid kahjuks on neid tänapäeval väga vähe uuritud, nii et seda määratlust ei saa pidada piisavalt täpseks ja seda on üsna lihtne vaidlustada.
Nende esinemise roll ja olemus
On kindlaks tehtud, et inimene vajab emotsioone selleks, et hinnata tema ümber ja sees toimuvaid sündmusi. Huvitaval kombel on selline "keel" kõigi elusolendite jaoks sama. Näiteks saab koer suurepäraselt aru, mis inimestega toimub, lihtsalt jälgides ja "lugedes" nende näoilmeid ja žeste.
Samamoodi on ilma eriteadmisteta, suure elukogemuseta laps võimeline mitte ainult mõistma, vaid sageli ka omaks võtma nii negatiivseid kui ka positiivseid emotsioone oma vanematelt, vendadelt-õdedelt, vanavanematelt. Pealegi on seda suundumust täheldatud kõigis maakera nurkades.
Tõsi, täna pole veel selgeks tehtud, kuidas see protsess täpselt toimub, sest seda on võimatu lõpuni uurida.
Emotsioonide tüübid
Need seisundid on täiesti erinevad ja neil ei ole reeglina nn manifestatsiooni tonaalsuse piiri. Kuid lähtudes küsimusest, mis on emotsioonid, eristavad eksperdid nende põhitüüpe. Selgub, et levinumad on rõõm ja viha. Neid võivad kogeda kõik meie planeedi elusolendid.
Põhitüübid määratakse peamiselt inimese või looma näoilme või käitumise järgi. Kuid emotsiooni kogemise ulatus on teadmata, näiteks rõõmu võib varjutada lootuse või hellusega jne.
Neutraalsed, positiivsed, negatiivsed emotsioonid. Mis need on?
Tavaliselt jagunevad need seisundid positiivseteks, neutraalseteks ja negatiivseteks. Rõõm, armastus, rõõm, hellus, enesekindlus ja nauding kuuluvad esimestesse. Teise kategooriasse kuuluvad viha, ärevus, lein, hirm, pahatahtlikkus, kättemaks, ahastus, hirm ja meeleheide. Ja lõpetuseks võib viimaseid nimetada ükskõiksuseks, uudishimuks ja hämmastuseks.
On olemas ka eriline emotsioon, mida nimetatakse afektiks. See on seotud nn ratsionaalse mõtlemise väljalülitamisega. Sellises olekus aktiveerub inimeses mingi “hädaabiprogramm” ja tekivad sellised reaktsioonid nagu tuimus, agressiivsus ja põgenemine.
Teadlased usuvad, et mida kõrgemal on olend evolutsiooniredelil, seda rikkalikum on tema emotsionaalsete kogemuste hulk.
Väline väljendus
Kõiki, nii negatiivseid kui positiivseid emotsioone, iseloomustavad neile omased eredad kehailmed, mis väljenduvad veresoonte reaktsioonides, muutustes hingamises ja vereringes (see omakorda muudab näo kahvatuks või punaseks), omamoodi näoilmetes. , žestid, intonatsioonid jne.
Inimesel on üsna keeruline näolihas, mis täidab põhimõtteliselt ainult näoliigutuste funktsiooni, mis on täielikult kooskõlas kogetud emotsionaalsete seisundite olemusega. Kulmude, huulte, põskede, silmade koordineeritud liigutuste abil väljendab inimene erinevat tüüpi meeleolu.
Muide, mitte kõik ei tea, et näiteks Charles Darwin uskus, et need väljendusrikkad liigutused aitasid meie esivanemaid olelusvõitluses. Näiteks hammaste paljastamine ja urisemine hirmutasid vaenlast suuresti.
Moraalsete, intellektuaalsete emotsioonidega seotud matkivaid liigutusi ei saa aga pidada kaasasündinud. Iga inimene omandab need jäljendamise teel teiste inimestega suhtlemise käigus.
Mis on rõõm?
Rõõm on positiivne emotsionaalne seisund. See on otseselt seotud võimega täielikult rahuldada mis tahes kiireloomulist vajadust hetkel.
Lisaks iseloomustab rõõmu asjatundjate sõnul erilise tähtsuse tunne, armastus ja kindlustunne nii isiklikult kui ka oma tuleviku suhtes. Kõik see annab inimesele tunde, et ta suudab raskustest üle saada ja tõeliselt nautida iga päeva, elades, nagu öeldakse, täiel rinnal.
Lisaks kaasneb rõõmuga rahulolu keskkonna ja maailma kui terviku suhtes. Loomulikult ei saa inimesed väliste asjaolude tõttu alati sellesse seisundisse jääda.
Praeguseks on teadlased otsustanud jagada rõõmu kahte tüüpi, nimelt aktiivseks ja passiivseks. Nende erinevus seisneb antud emotsiooni kogemise intensiivsuse tasemes. Tegelikult pole rõõm kunagi täiesti passiivne ega täiesti aktiivne. Igal juhul on see närviline erutusseisund.
See suhtleb aktiivselt teiste emotsioonidega, samuti inimese taju ja teadmistega ümbritsevast reaalsusest. Lisaks ei saa rõõm muud kui intuitsiooni ja loovust edendada.
Räägime depressioonist
Depressioon on seisund, kus inimene kogeb keerulist emotsioonide kogumit, sealhulgas kannatusi, erinevaid kombinatsioone vihast, vastikusest, süütundest, hoolimatusest, vaenulikkusest, hirmust, häbelikkusest. Üldiselt üsna negatiivsed emotsioonid.
Samas tuleb aga arvestada, et depressiooni võivad põhjustada neurofüsioloogilised ja isegi biokeemilised tegurid. Tegelikult pole teadusringkondades mõiste "depressioon" tõlgendamisel ikka veel ühtsust.
Mõned teadlased usuvad, et valu või ohu süstemaatiline mõju põhjustab depressiooni, hirmu ja kannatusi. Mõned biheiviorismi pooldajad usuvad, et selles seisundis kaotavad inimesed absoluutselt kõik adaptiivse käitumise tüübid, mis tähendab, et nende elu muutub absoluutseks õudusunenäoks, millele nad ei suuda vastu seista.
Psühhoanalüütikud toovad välja, et depressiooni võimalikuks põhjuseks võib olla enesehinnangu langus, väärikustunne, enesekindlus ja väsimuse kasv.
Võtmeemotsioon selles seisundis on kannatused.
Kuidas emotsioonid inimest mõjutavad
Mis on emotsioonid, oleme enam-vähem juba aru saanud. Aga millist rolli nad meie elus mängivad?
Eksperdid on kindlad, et igas olukorras võivad erinevad inimesed või isegi sama isik kogeda sama emotsiooni täiesti erineval viisil.
Emotsioonid mõjutavad eelkõige maailmatunnetust, nimelt areneb elu pessimistlikus või optimistlikus suunas. Need sõltuvad ka mälust, mõtlemisest ja kujutlusvõimest.
Emotsioonidega seotud kompleksid mõjutavad iga inimese õppimist, mängu ja tööd. Näiteks kui inimene tunneb mõne objekti vastu vastikust, püüab ta seda igal viisil vältida.
Psühholoogid on ka kindlad, et huvist või rõõmust tekkivad erilised teadvusseisundid mõjutavad igal võimalikul viisil inimese intuitiivseid ja mitteverbaalseid teadmisi ümbritsevast reaalsusest.
Artikkel loodi selleks, et tutvustada vanemaid positiivsete ja negatiivsete emotsioonide rolliga lapse arengus, selgitada välja negatiivsete või positiivsete emotsioonide ülekaalu põhjused õpilastes, anda soovitusi positiivsete emotsioonide kujunemiseks.
Lae alla:
Eelvaade:
Teema: Positiivsed ja negatiivsed emotsioonid
Ülesanded:
Tutvustada positiivsete ja negatiivsete emotsioonide rolli lapse arengus. Määrake õpilaste negatiivsete või positiivsete emotsioonide ülekaalu põhjused.
Emotsioonide tähendus lapse positiivse suhtluse kujundamisel maailmaga.
Sageli kannatavad paljud inimesed, sealhulgas lapsed, kui neil on kõik, mida nad tahavad. Juhtub, et laps, kellel on absoluutselt kõik, kadestab teist, kes on kehvemini riides, vähem täis. Miks? Vastus on lihtne: inimesele ei piisa oma loomulike vajaduste rahuldamisest. Teda tuleb mõista ja tunnustada, et ta tunneks end vajalikuna, et tal oleks edu, mida teised hindavad, et ta saaks realiseerida oma potentsiaali, õppida ennast austama.
Mis teeb lapse õnnelikuks? Esiteks sõltub tema õnn psühholoogilisest keskkonnast, milles ta elab ja kasvab.
Erilist tähelepanu väärib lapse tundemaailm kui kõige tundlikum ja keskkonnast sõltuvam. Tema suhtlemise edukus teistega, tema sotsiaalse arengu edukus, sotsialiseerimine sõltub emotsioonidest, mida laps kõige sagedamini kogeb ja avastab.
Emotsioonid mõjutavad erinevate vaimsete protsesside kulgu
- taju,
- mälu,
- kujutlusvõime,
- mõtlemine,
- määravad ette teatud isiksuseomaduste kujunemise.
Lihtsamalt öeldes võib emotsioonid jagada kahte rühma: positiivsed ja negatiivsed. Positiivsed emotsioonid suurendavad aktiivsust, energiat, elujõudu, põhjustavad tõusu, rõõmsameelsust südamesüsteemi suurenenud töö tõttu, hingamissageduse ja -sügavuse suurenemist. Negatiivsed emotsioonid vähendavad aktiivsust, pärsivad elutegevust (need emotsioonid võivad stimuleerida neurooside teket, hävitada laste tervist). Negatiivsed emotsioonid: - hävitamise emotsioonid - viha, viha, agressioon
- kannatuste emotsioonid – valu, hirm, solvumine.
Kuidas saavad vanemad tahtmatult lastes negatiivseid emotsioone tekitada? 1. Vanemad, kes väljendavad oma muret ja kahtlusi oma laste ees, tekitavad enamasti ise lastes hirmu nende ees ja otseselt - hirmu kooli ees, loovad ebakindluse illusiooni.
Ebakindlad vanemad võivad jätta lapsele mulje, et nad kardavad lahkuminekut ja vajavad tema pidevat kohalolu. Nende alateadlik soov igavesti lapse külge klammerduda heidutab teda ilmutamast iseseisvust ja visadust.
Muljetavaldavad lapsed kogevad valusalt alandamist, solvamist, pahameelt, pöördudes pikka aega vaimselt tagasi ebameeldivate sündmuste juurde, mis põhjustasid negatiivseid emotsioone. Nad ei suuda kiiresti uutele sihtmärkidele lülituda. Need lapsed mäletavad pikka aega hirmu, solvangut, ebaõiglust.
Abitus selles avaldub peamiselt suhetes eakaaslastega:
- laps ei saa end kaitsta, anda vastust teiste laste agressiivsele käitumisele;
- laps on pidevas konfliktis klassikaaslastega.
Lastes positiivsete emotsioonide kujundamise viisid
- Lapse tunnustamine ja julgustamine:
- usalduse väljendamine, näiteks mõne vastutustundliku ettevõtte tellimine, teatud vabaduste andmine;
- suuline kiitus, positiivsete muutuste avalik tunnustamine;
- mure selle pärast, et lapsel oleks teatud edu.
- Lastega suheldes ei tohiks kasutada selliseid väljendeid, näiteks:
- MA OLEN Ma ütlesin sulle tuhat korda...
- Mitu korda pead kordama...
- Mida sa mõtled...
- Kas teil on raske seda meeles pidada...
- Sa muutud...
- Sa oled täpselt nagu...
- Jäta mind rahule, mul pole aega...
- Miks Lena (Nastja, Vasja jne) selline on, aga sina ei ole ...
- Lastega suheldes on soovitav kasutada järgmisi väljendeid:
- Sa oled mu kõige targem (ilusaim jne).
- Hea, et sa oled mul.
- Sa oled mu hea mees.
- Ma armastan sind väga palju.
Kui hästi sa seda tegid, õpeta mulle.
- Tänan teid, olen teile väga tänulik.
- Kui poleks olnud sind, poleks ma kunagi hakkama saanud.
Proovige kasutada ülaltoodud soovitavaid väljendeid nii sageli kui võimalik.
- Näpunäiteid vanematele.
- Kindlasti aktsepteerige oma last.
- Kuulake aktiivselt tema kogemusi, arvamusi.
- Ärge rääkige temaga ükskõikse ja ükskõikse näoga,
- Suhelge temaga nii sageli kui võimalik, uurige, lugege, mängige. Ärge sekkuge tema tegevustesse, millega ta hakkama saab,
- Abi, kui küsitakse.
- Toetage ja tähistage tema õnnestumisi.
- Rääkige oma probleemidest, jagage oma tundeid.
- Lahendage konfliktid rahumeelselt.
- Kasutage suhtluses positiivseid emotsioone tekitavaid fraase.
- Korduvatest heakskiitmise, armastuse ja aktsepteerimise märkidest tekib lapsel tunne: "minuga on kõik korras, mul on hea".
- Isegi nõudmised, mida esitate, peavad olema täidetud armastusega ja
lootust
- Karistades püsi lapse läheduses, ära väldi temaga kontakti, aga ära silita pead pärast tõsist vestlust,
- Õppige kuulama oma last rõõmus ja kurbuses,
- Saa oma lapsele eeskujuks
- Kallista ja suudle oma last igas vanuses,
- Alustage ilusaid ja lahkeid suhtlusrituaale, mis muudavad teie elu soojemaks ja rõõmsamaks.
5. Rituaalid, mida lapsed armastavad.
- Enne kooli minekut võtke vastu oma vanematelt kallistus ja lahkumissõna või žest.
- Koolist tulles rääkige oma õnnestumistest ja probleemidest ning saage toetus ja osavõtt.
- Puhkepäeval arutlege möödunud nädala ja selle tähenduse üle lastele ja vanematele.
- Öösel kuulake muinasjuttu ja olge hoolikalt kaetud.
- Sünnipäeval saage üllatusi ja korraldage need teistele pereliikmetele
- Koos emaga valmistuge puhkuseks ja küpsetage ilus kook.
- Haiguse ajal istuda koos ema ja isaga kätest kinni hoides ja küsida neilt oma lemmiktoitu või midagi, mida olete juba väga pikka aega soovinud.
