Tšakra, mille avamine nõuab teatud vaimset tööd, osutub hiljem "abiliseks", andes energiat ja moodustades jõudu - nii füüsilist kui ka vaimset. Võimaluste, annete ja kingituste realiseerimise potentsiaal sõltub otseselt sellest, kui arenenud ja funktsionaalsed need jõu- ja energiakeskused on.

Tšakra, mille avamine nõuab teatud vaimset tööd, osutub hiljem “abiliseks”, andes energiat ning kujundades füüsilist ja vaimset jõudu. Võimaluste, annete ja kingituste realiseerimise potentsiaal sõltub otseselt sellest, kui arenenud ja toimivad jõu- ja energiakeskused. Enda kallal töötamine võimaldab saada teatud “võtme” oma keha, konkreetse tšakra voolu mõistmiseks, endas uute võimaluste avastamiseks ning kindlustunde eesmärkide ja soovide täitumise suhtes. Seetõttu on oluline, et inimene teaks, kuidas tšakraid avada, millist tegevust igaühega näidata ning millised aistingud võivad ja peaksid olema tšakrate avamisel. Näiteks enese aktsepteerimise, harmoonia ja tasakaalu arendamiseks on vaja tõsist tööd Anahata tšakraga.

Tšakrate ühtlustamine

Peate alustama pikka ja rasket tööd enda kallal, määrates kindlaks, millised tšakrad on rohkem blokeeritud, milliseid emotsioone ja tugevusi on vaja, et luua üks või teine ​​elu pool, suhted ja tunded ning astuda samm kõrgema mõistuse ja Universumi poole.

Tšakrate omadustest ja arengust on palju kirjutatud ning meie kodulehelt saab isegi infot selle kohta, mis tšakrad on, aga siin vaatame, kuidas üks või teine ​​tšakra on blokeeritud.

1. Probleemid esimese tšakraga on tingitud hirmust. Lihtsaim viis võidelda, šokeerida: silmitsi seista sellega, mis sind häirib ja sellest isiklikus vastasseisus üle saada, on suurepärane tšakra avamise harjutus;
2. Probleemid teise tšakraga tekivad siis, kui inimesel puudub andestus ja olukorraga leppimine ning lisaks tekib süükompleks. Kõige tähtsam on õppida endale andestama, endale lubama, mitte olema enda vastu karm ja julm;
3. Probleemid kolmanda tšakraga võivad tekitada sügavaid vastuolusid maailmaga, kui elu ennast ei esitleta kingituse ja väärtusena, vaid kannatusena. See energiakeskus vastutab elupotentsiaali vallandamise, kasvuvõimaluste ja iseenda ületamise eest.
4. Neljas südame Anahata tšakra: armastuse koht, teiste aktsepteerimine sellistena, nagu nad on oma olemuselt, lahkuse ja kaastunde keskus. Just Anahata teeb inimese südame kõvaks, kui see pole avatud või lahke ja osavõtlik, kui selle kallal on hästi ja sügavalt tööd tehtud.
5. Igasugune vale ja enesesalgamine põhjustab viienda tšakra blokeerimise. Tõde on väärtus, mille tunnetamine peaks olema puhas, läbipaistev ja arusaadav. Mõtted, käed ja südametunnistus peavad olema puhtad ja korras.
6. Tagasilükkamine, tolerantsi puudumine ja sügav veendumus isiklike maailma ja inimeste ideede õigsuses võivad sulgeda kuuenda tšakra. Mõistlik ja adekvaatne arusaam iseendast sõltub kuuenda tšakra tervisest.
7. Materiaalne rikkus ja väärtussüsteem on tõsine probleem, mis segab harmoonilist töö kulgu seitsmenda tšakraga, mis kätkeb endas võimet lahti lasta kõigest, mis ei kuulu sulle, suhtuda endasse ja inimestesse kui külalistesse siin maailmas.

Kuna enda kallal on palju tööd, nagu ülaltoodust võib otsustada, on vaja õigeaegselt alustada aktiivsete meetmetega - tšakrate avamine ja tasakaalustamine võimaldab teil oma elu kvalitatiivselt muuta.

Kuidas ise tšakraid avada, harjutused tšakrate avamiseks

Sügavaks tööks energiakeskustega vajate kogenud spetsialistide abi, kes teavad, kuidas tšakraid õigesti arendada. Praktikad, mida sellised spetsialistid tšakra aktiveerimiseks kasutavad, on testitud sajandeid, mõjuvad võimsalt, kuid nõuavad mentori tähelepanelikkust kogu valgustumise ja puhastumise teel, mis suurlinnas või kauges provintsis on üsna keeruline. Seetõttu vajame alustuseks lihtsaid ja arusaadavaid võimeid energiakeskuste ja kanalite avamiseks. Ka pealtnäha arusaadav Anahata tšakra nõuab sügavat tööd, vajab erilist tähelepanu ja suhtumist.

Mõistke, et kui avate oma tšakrad, pole vaja püüda üliaktiivseid tšakraid vähem aktiivseks muuta. Need lihtsalt kompenseerivad suletud tšakrate tegevusetust. Niipea kui kõik tšakrad avanevad, joondub energia ja muutub tasakaaluks.

Ava juurtšakra (punane). See tšakra põhineb füüsilisel teadlikkusel ja mugaval tundel erinevates olukordades. Kui see on avatud, siis peaksite tundma tasakaalu ja ettevaatlikkust, stabiilsust ja turvalisust. Te ei kahtle inimestes põhjuseta. Sa tunned oma kohalolekut selles, mis praegu toimub ja oled väga seotud füüsilise kehaga. Kui see tšakra ei ole piisavalt aktiivne, kipute tundma hirmu ja närvilisust ning tunnete end kergesti soovimatuna. Kui ta on äärmiselt aktiivne, võite olla materialistlik ja ahne. Sa tunned, et peaksid alati olema turvaline ja sa ei taha muutuda.

• Kasutage keha ja olge sellest teadlik. Tegelege joogaga, jalutage ümbruskonnas või koristage maja. Need tegevused tutvustavad teile teie keha ja aitavad tugevdada teie tšakrat.
• Maanda ennast. See tähendab, et peate ühenduma maaga ja tundma seda enda all. Selleks seiske sirgelt ja lõdvestage, asetage jalad õlgade laiusele ja painutage veidi põlvi. Kallutage vaagnat veidi ettepoole ja hoidke keha tasakaalus, et keharaskus jaotuks ühtlaselt jalataldadele. Seejärel liigutage raskust veidi ettepoole. Püsi selles asendis mõni minut.
• Pärast maandamist istuge jalad risti, nagu on näidatud alloleval pildil.
• Rahuliku liigutusega viige pöial ja nimetissõrm õrnalt kokku.
• Keskenduge juurtšakrale genitaalide ja päraku vahelises kohas ning sellele, mida see tähendab.
• Korrake vaikselt, kuid selgelt heli "LAM".
• Sel ajal ole lõdvestunud ja mõtle tšakrale, selle tähendusele ja sellele, kuidas see sinu elu mõjutab või peaks mõjutama.
• Jätkake seda, kuni olete täielikult lõdvestunud. Võite kogeda "puhastumistunnet".
• Kujutage ette avamata punast lille. Kujutage ette väga võimsat energiat, mis kiirgab seestpoolt: see avaneb aeglaselt ja paljastab neli energiat täis punast kroonlehte.
• Tõmmake oma kõhulihased kokku, hoides hinge kinni ja vabastades selle.

1. Avage sakraaltšakra (oranž). See tšakra on seotud tunnete ja seksuaalsusega. Kui see on avatud, võite vabalt oma tundeid välja lasta ja end väljendada, olemata ülemäära emotsionaalne. Oled avatud intiimsusele ja võid olla nii kirglik kui ka lahkuv. Samuti pole teil seksuaalsusega seotud probleeme. Kui tšakra ei ole piisavalt aktiivne, siis on inimene tavaliselt tundetu, võnkumatu ega ole inimestega väga avatud. Kui ta on liiga aktiivne, siis kipute olema kogu aeg tundlik ja emotsionaalne. Sa võid olla ka väga seksikas.

   Ava nabatšakra. See tšakra vastutab enesekindluse eest, eriti inimrühmas. Kui see on avatud, peaksite end kontrollima ja oma väärikust hästi tundma. Kui see tšakra ei ole piisavalt aktiivne, kipute olema passiivne ja otsustusvõimetu. Te puutute sageli kokku ärevusega ja see on teile halb. Kui ta on liiga aktiivne, kipute olema ülemuslik ja agressiivne.

   Ava südametšakra (roheline). See on armastuse, hoolitsuse ja helluse tšakra. Kui see on avatud, kipute olema kaastundlik ja heatahtlik, töötades alati sõbralikult. Kui see tšakra ei ole piisavalt aktiivne, kipute olema külm ja ebasõbralik. Kui ta on liiga aktiivne, kipud olema teiste vastu nii “armastav”, et lämmatad neid oma armastusega ja seetõttu võid sa tunduda isekas.

   • Istu risti-rästi.
   • Ühendage mõlema käe nimetis- ja pöidlasõrme otsad.
   • Asetage vasak käsi vasaku põlve peale ja parem käsi vastu rinna alaosa.
   • Keskenduge lülisamba südametšakrale südame tasemel ja sellele, mida see tähendab.
   • Korrake vaikselt, kuid selgelt heli "YAM".
   • Hoidke kogu selle aja keha lõdvestunud, mõelge tšakrale, selle tähendusele ja sellele, kuidas see teie elu mõjutab või peaks mõjutama.
   • Jätkake, kuni olete täielikult lõdvestunud ja kuni "puhastumise" tunne kehas taastub ja/või intensiivistub.

2. Ava kurgutšakra (helesinine). See tšakra põhineb eneseväljendusel ja suhtlemisel. Kui tšakra on avatud, väljendad end kergesti ja kunst tundub selleks suurepärane viis. Kui ta pole piisavalt aktiivne, kipud sa vähe rääkima, nii et sind võidakse pidada häbelikuks. Kui valetate sageli, võib see tšakra olla blokeeritud. Kui kurgutšakra on ülimalt aktiivne, kipud nii palju rääkima, et see ärritab paljusid. Lisaks võite olla üsna halb kuulaja.

   Ava oma kolmanda silma tšakra (sinine). Nagu tema nimi, vastutab ka see tšakra arusaamise eest. Kui see on avatud, kipute olema selgeltnägija ja kipute unistama. Kui see tšakra ei ole piisavalt aktiivne, kipute tahtma, et teised inimesed teie eest mõtleksid. Liiga sageli toetute teiste inimeste arvamustele ja olete kogu aeg segaduses. Kui ta on liiga aktiivne, siis elate peaaegu kogu aeg fantaasiamaailmas. Äärmuslikel juhtudel võivad teil tekkida nägemused ja hallutsinatsioonid.

   Ava kroontšakra (lilla). See on seitsmes ja kõige spirituaalsem tšakra. Ta vastutab olendi tarkuse ja selle ühtsuse eest universumiga. Kui see tšakra on avatud, kaovad su elust eelarvamused ja sa saad teadlikumaks maailmast ja selle seotusest sinuga. Kui see pole piisavalt aktiivne, ei ole sa väga vaimne ja võid olla oma mõtetes üsna paindumatu. Kui ta on liiga aktiivne, kipud sa kogu aeg kõige üle filosofeerima. Vaimsus on esikohal ja kui tšakra on tõesti äärmiselt aktiivne, võid sa isegi ignoreerida oma keha vajadusi (toit, vesi, peavari).

Iga inimese kehas on energiakeskused, mis vastutavad teatud võimete avaldumise eest ja millel on suur mõju elule, indiviidi sensuaalsele ja emotsionaalsele sfäärile.

Kui üks tšakratest on suletud või halvasti arenenud, tunneb inimene seda - teda ei saa realiseerida üheski eluvaldkonnas ega emotsionaalselt, see tähendab, et puuduvad mõned tunnused, mida paljud iseloomule omistavad.

Tegelikult saab inimese tšakraid stimuleerida, teades nende asukohta ja nende avamise tehnikaid. Seda saab teha lihtsate meetoditega kodus või arendada tšakraid läbi meditatsiooni, mantrate ja muude praktikate. Artiklis käsitleme kõige lihtsamaid ja tõhusamaid viise.

Sõna tšakra tähendus

Inimese füüsilise keha elujõudu toetab energia. Lisaks nähtavale ja käegakatsutavale tihedale on igal elaval energiakeha. See koosneb:

• tšakrad (teatud lokaliseerimise ja sagedusega energiapöörised);
• nadid (kanalid peamiste energiavoogude liigutamiseks);
• aura (füüsilist keha läbistav ja seda ümbritsev energiaväli).

Sõna "tšakra" on laenatud sanskriti keelest, kus see tähendab "ratast, ringi".

Bioenergeetika kujutab tšakraid pidevalt pöörlevate ketaste või lehtritena, mis on moodustunud erinevate kõrgsageduslike vibratsioonide energiatest. Energiavoogude liikumise suund naabertšakrates on vastupidine. Tavalise füüsilise nägemisega võib neid näha Kirliani fotodel, mis jäädvustavad elusorganismide elektromagnetvälja.

Energiatšakrad inimkehas

Need mobiilsed energiakimbud, nagu antennid, täidavad kahte peamist funktsiooni:

• tabada, hoida, muuta ümbritseva ruumi ja indiviidi enda energiaid;
• ümber jaotada ja kiirata füüsilise keha, vaimu, meele ja emotsioonide energiaid.

Hindu traditsioonides on neid energiamoodustisi kujutatud erinevat värvi lootoseõiena, millel on ebavõrdne arv kroonlehti. Vastavalt energia vibratsioonide sagedusele on need värvitud vikerkaarespektri värvidega - punasest (esimene, alumine) lillani (seitsmes, ülemine tšakra).

Esimesed viis tšakrat on seotud viie põhielemendiga:

• maa (punane, muladhara);
• vesi (oranž, svadhisthana);
• tuli (kollane, manipura);
• õhk (roheline, anahata);
• eeter (sinine, vishuddha).

Teatud tšakrate aktiivsus määrab indiviidi temperamendi, iseloomu, võimed, tema tunnete paleti. Teatud energiakeskuse aktiveerimine suurendab selle võimete potentsiaali, avades sageli uusi, ebatraditsioonilisi võimeid - siddhisid (Skt.)

Projitseerides eeterkeha füüsilisele, võime öelda, et tšakrad asuvad piki selgroogu. Neid ühendab üksteisega sushumna – ühtne energiakanal, mille projektsioon tihedale tasapinnale on selgroog.

Mõned joogasuunad väidavad tšakrate seost endokriinsete näärmete ja närvipõimikutega. Järelikult mõjutab nende energiapööriste seisund otseselt neid pea- ja seljaaju piirkondi, mis vastutavad endokriinsüsteemi toimimise eest.

Vanus, mil tšakrad hakkavad toimima

Iga seitsme põhitšakra toimimine määrab inimese teostuse erinevad aspektid. Nende tasakaalustamatus viib haigusteni, mis lõpuks avalduvad füüsilisel tasandil. On teada, et kõik inimese peenkehad on füüsilisega lahutamatult seotud.

On olemas arvamus tšakrate järjekindla avanemise kohta vanusega. Selle põhjal

• muladhara hakkab toimima alates 7. eluaastast;
• svadhisthana alates 14;
• manipura alates 21;
• anahata alates 28. eluaastast.

Madalama energia keeriste kolmik tagab indiviidi füüsilise ja eeterkeha olemasolu, toidab tema instinkte ja materialistlikke püüdlusi.

Ülemistel, alustades vishuddhast, on otsene seos inimese astraalkehaga. Nende vibratsiooni energiasagedus langeb kokku selle keha alumise piiriga.

snowovaya.com

Tšakra omadused

Sõna "tšakra" tähendab sanskriti keeles sõna-sõnalt "ratast, ringi". Tšakrat võrreldakse lillega, millel on oma värv, paljude kroonlehtedega. Lille võib kokku suruda, kinni keerata, pungaks kokku voldida või õitseda ja laialt avaneda. Tšakra võib olla keerdunud, kuid tugev ja tugev või olla väike ja silmapaistmatu.

Tšakrad on omamoodi antennid, mis võtavad vastu ja edastavad loomupäraseid energiaid. Energiavoog Maalt läbi madalamate tšakrate läheb kõrgematesse. Samaaegselt Maa vooluga oleme teatud tingimustel võimelised vastu võtma ülemise tšakra kaudu Kosmose energiavoogu, mis voolab alumistesse tšakratesse.

Tšakrad eksisteerivad ja arenevad igaühes. Tavalistel inimestel on nad passiivses seisundis, kuid nagu kõik elusolendid, on neil kalduvus areneda ja muutuda järk-järgult aktiivsemaks. On palju spetsiaalseid praktikaid ja harjutusi, mis aitavad kaasa tšakrate kiirele avanemisele ja aktiveerimisele.

1. Tervel inimesel töötavad tšakrad tavaliselt energia neelamiseks.
2. Patsiendis või kriitilises olukorras saavad nad energia vabastamiseks töötada.

Tšakrate õpetus on enamiku ekstrasensoorse taju koolkondade aluseks, kuid kuna tegemist on alauurimata valdkonnaga, on selles küsimuses erinevate koolkondade vahel palju lahkarvamusi.

• Tšakrad on seotud inimese isiksuse ja käitumise eriliste omadustega, see tähendab positiivsete ja negatiivsete iseloomuomadustega, selle erinevate võimetega ning teatud meeleorganite aktiveerimisega.
• Tšakrad on otseselt seotud inimese teatud füüsiliste organitega, seetõttu iseloomustab iga tšakrat teatud mõju inimese üldisele seisundile.
• Tšakrad on seotud pea- ja seljaaju piirkondadega, mis kontrollivad endokriinsüsteemi – hormoone tootvate sisesekretsiooninäärmetega.
• Keha teatud reguleerimisega põhjustab iga hormoon oma tüüpi supervõimete ilmnemist.

Tšakrate põhifunktsioonid on: füüsilise keha varustamine energiaga, ühendus vastavate peenkehadega ja sellest tulenevalt ka vastavate eksistentsiplaanidega, inimese psühholoogiline suhtlemine keskkonnaga, oma ülesannete täitmine inimese poolt.

www.ukzdor.ru

Tšakrate tüübid ja kirjeldus

Kokku on inimesel 7 peamist energiakeskust. Nende skemaatiline paigutus on näidatud joonisel.

Et mõista, mida on vaja tšakrate avamiseks, peate teadma iga energiakeskuse eesmärki. Räägime lühidalt igaühe tähendusest ja sellest, millal on vaja avalikustada.

Muladhara paneb sind ellu jääma

Füüsiline keha on loomne loodus. Keha on ühendatud maaga ja esimese tšakra ülesanne on ellu jääda. Muladhara sisaldab ürgseid instinkte: süüa, riietuda, peita, kaitsta. Seksuaalne iha sellel tasemel on primitiivne – soov paljuneda, nagu loomadelgi.

Arenenud mulakhara aitab luua ühenduse maaga selle sõna globaalses tähenduses. Kui jõuate uude kohta ja tunnete tugevat energiat, tähendab see, et koht laeb teid ja saate veelgi rohkem energiat. On kohti, mis võtavad energiat ära. Neid tuleb vältida.

Kuidas aru saada, kas tšakra on tasakaalus?

1. Kui tunnete pidevalt ohtu, on see esimene märk tasakaalutusest.
2. Peavarju kaotamise oht, piirangud toidule või riietusele on need, mis panevad muladhara avalduma nii tugevalt, et te ei suuda isegi millelegi muule mõelda.
3. Kui olete väga näljane, ei huvita teid enam, kas roog teile meeldib, sööte seda suure heameelega.
4. Just nii võimas on esimene tšakra – see lülitab välja kõik su kapriisid vaid selleks, et sind elus hoida.

Esimese tšakra tasakaalustamatus on pidevalt genereeritud hirm elutähtsate asjade puudumise ees. Sel ajal kui te seda hirmu tekitate, võite unustada ülejäänud tšakrate kallal töötamise. Muusika peale on võimatu mõelda, kui kõht on tühi.

Lõputu ohutuse otsimine ei ole valik. Aga, muide, seda me teemegi – otsime pidevalt turvalisust. Toitu saab varuda mitmeks kuuks ette, osta kalli signalisatsiooni, säästa raha absurdini. Kui kaitse ületab mõistust, võite olla kindel, et teie hirm kontrollib teid.

Ükski väline kaitse ei aita teil seda hirmu leevendada. Peate töötama mõistmisega, et olete alati kõrgemate jõudude kaitse all. Saavutage see sisemist rahu otsides, palvetades, mediteerides. Usk, et kõrgemad jõud kaitsevad sind, ükskõik mida, inspireerib sind nii palju, et rahuned sisemiselt maha ja saad juba edasi tegutseda.

Svadhishthana õpetab naudingut

Teine oranž tšakra on naudingu otsimine. See juhib soovi meeldida, säilitada oma atraktiivsust, tunda ja kogeda erinevaid emotsioone. Tunded on tema professionaalne valdkond.

Kui muladhara on keskendunud elu säilitamisele, siis svadhishthana nõuab, et ka sina seda naudiksid.

Kui tšakra on tasakaalust väljas, ei otsi te mitte ainult rahuldust pakkuvaid kogemusi, vaid kogete ka aistinguid, mis teid hävitavad.

• Oht seisneb selles, et svadhishthana on alati näljane. Ta on täitmatu ja sina ka.
• Punases tšakras - see on hirm, oranžis - ahnus.
• Võid kergesti ületada peene piiri armastusest ihale, toidu nautimisest ahnitsemiseni jne.

Pääste on naudingute haldamises. Õppige sukelduma naudingutesse, et neist kõrini saada, tundma naudingut igast keharakust, muidu muutub see hävitavaks sõltuvuseks. Kui tšakra on tasakaalus, muutub igasugune kogemus sensuaalseks naudinguks, mis tähendab, et on, mille pärast ärgata.

Svadhishthana on sõltuvuste koht. Nendega on võimatu võidelda, aga nendega on ka võimatu taluda, muidu totaalne häving. Meditatsioon võimaldab teil aktsepteerida hävitavaid soove, olles neist täielikult teadlik.

Üks sõltuvuse lõkse on teadmatus. Rõõm ilma selleta sukeldab teid õndsusse, unistusse, millest te ei taha välja tulla. Sa ei loobu meeldivast kogemusest, kuid sa ei muutu selle orjaks, pigem oled sellega koosloomes.

Kui su teise tšakra seisund on tasakaalust väljas, siis otsid alati naudingut, aga see jooks ei lõpe kuidagi, sest sa ei jõua eesmärgini – tunnetamiseni. Probleemid destruktiivsete ainete või tegevuste liigse imendumisega viitavad alati svadhishthana tasakaalustamatusest.

Liigne väljendusrikkus ja ärrituvus, millel on negatiivsed tagajärjed endale ja teistele, on veel üks tasakaalutuse ilming.

Manipura annab jõudu

Kolmas tšakra on koht, kus sünnivad põhimõtted ja uskumused. Nende abil koguneb jõud mõjutada ennast ja teisi teatud elu võtmes. See on Manipura, kes ütleb "ei" või "jah", kui teile pakutakse uut lahendust. Suutmatus keelduda või nõustuda on kindel märk tšakra tasakaalustamatusest.

• Välismaailma mõju on piiramatu, kuid arenenud manipura kaitseb teid agressiivsuse eest. Arenenud tahtega ei juhi sind need, kes unistavad sind orjastada.
• Enesekontrolli arendamine on kollase tšakraga töötamise põhisuund. Sellest oleneb, kas suudad naudingus peatuda ja kas suudad surve all oleva inimesena ellu jääda.

Manipura tasakaalutus ähvardab kas jõu liigse kasutamise või nõrga tahtega.

1. Esimesel juhul ajad end pideva lahinguvalmiduse raamidesse, oodates elult uut nippi.
2. Teises järgite teiste eeskuju, mille tõttu kaotate oma juhised.

Kollasele tšakrale on ohuks adrenaliinisõltuvus, kui sa ennast pidevalt kehtestad, saavutad väikseid agressiivseid võite ja see tekitab pideva adrenaliinilaksu. Hormoon põhjustab võimsa energiatulva ja nüüd ei saa te enam ilma selle dopingita hakkama. Vahepeal kannatavad lähedased inimesed sinu kõrval ja sa ise ei leia oma kohta elus, kui võitled energialt ebavõrdsete inimestega.

Viha

Viha on midagi, millega peate tegelema. Ta segab väga sageli teie püüdlusi tasakaalustada.

1. Mis puudutab teist äärmuslikku tasakaalutuse punkti – nõrka tahet –, siis on saatuslikuks ka ohvri roll.
2. Tunned end pidevalt süüdi, ei saa keelduda, otsid teiste poolehoidu, et oma kohale jääda.
3. Abituse tunne juhib teie elu ja sellise pagasiga ei saa eesmärke ellu viia.
4. Kui tahad kõigile ja alati hea olla, siis pead töötama kolmanda tšakraga.

Selle õrna tasakaalu leidmine ülemäära tugeva tahte ja selle täieliku puudumise vahel on võimalik ainult iseendas. Kuulake oma südant, kui proovite aru saada, kas teil on vaja suruda või, vastupidi, ohjad lahti lasta. Kui toetuda loogilistele põhimõtetele, siis satute lõksu. Keegi ei ütle sulle, kuidas seda õigesti teha, need vastused on alati sees.

Anahata palub sul armastada

Seni oleme kolme tšakra tasemel tundnud oma üksindust. Sünd materiaalses maailmas, naudingu otsimine ja tahte avaldumine selle sõna heas mõttes oma eluliini painutamiseks. Armastuse rohelise tšakra tasandil tunneme ühtsust maailmaga.

Armastus on liikumapanev jõud, mis suunab inimest saavutama seda, mida ta on kavandanud. Ainult siis, kui lülitate hirmu välja ja lasete armastusel meelt juhtida, saate eesmärgi saavutada.

• Kui teil õnnestub leida tasakaal neljanda tšakra tasemel, tasakaalustate seeläbi oma elu materiaalseid ja vaimseid aspekte.
• Anahata on kollektiivse ja isikliku teadvuse kohtumispaik.

Tõelises armastuses pole midagi egoistlikku, see on ema armastus lapse vastu – anda endast kõik ja mitte nõuda midagi vastu. Ärkanud anahata võimaldab teil rõõmustada pisiasjade üle, mõistes suuri.

Armastus

Kui sind juhib armastus, ei näe sa enam ümbritsevaid vaenlasi, sa ei kaitse enam ennast, vaid otsid ühisloomet.

1. Neljanda tšakra tasakaalustamatuse märgid on sentimentaalsus.
2. Sellistel inimestel on väga lihtne oma südant murda ja see lahutab neid.
3. Andmissoovis puudub tasakaal, salamisi soovitakse vastutasuks head suhet.

Kui armastusest saab vajadus, unustate omaenda armastuse allika ja otsite seda teistes. Kuid see on tee eikuhugi. Isegi kui kõik maailma inimesed räägivad oma armastusest teie vastu, jääte ikkagi näljaseks, sest tõeline armastus on ainult sees.

Rohelise tšakraga saad töötada läbi meditatsiooni, kuid vaata ringi – kui paljud olukorrad õpetavad sulle tasakaalu hoidma. Nad mängivad teiega kaastunnet, sunnivad teid end avama, kaotama usalduse, tundma end hüljatuna. Katsetuste läbimine ja mitte vihastamine on tee tasakaalu saavutamiseks südametšakra piirkonnas.

psypopanalyz.ru

Vishuddha ütleb: loo

Taevasinine tšakra õpetab loovust. Selleks, et paljastada endas algne potentsiaal, pole vaja olla kunstnik ega siduda elu show-äriga. Sa võid olla masinamees, kuid oma tööd tõeliselt armastades tood sellesse midagi uut ja olulist – teete väikese avastuse.

See on viis rääkida maailmale oma Minast ja seda manifesteerida. Kuid midagi sellest ei ole võimalik saavutada, kui eitada oma ainulaadsust.

• Suutmatus viiendat tšakrat juhtida viib energia stagnatsioonini ja see hävitab kogu potentsiaali. Ärevus, närvilisus, kontrolli puudumine – kõik need on raisatud energiaga kaasnevad tegurid.
• Looming on oskus sõita energiaga ja väljendada end savitükis. Kui tunned, et "see" on korras, on see õnnestunud. Kui tuled toime energiavooluga, oled valgustatud, tuleb inspiratsioon ja Universum kirjutab sinu kaudu raamatuid, mängib muusikat, parandab planeedi elu ja mitte selleks, et elada turvalisemalt, vaid sellepärast, et see on hea.

Loovus on alati olemas. Mõtted, ideed – kõik see ripub praegu sinu kohal ja ootab vaid, et sa midagi ilusat haaraksid ja realiseeriksid. Kuid viienda tšakra eesmärk ei ole ainult naudingu pärast luua, vaid julgustada teisi tegema teadvuse kvanthüppeid. Kui olete eeskujuks, nakatab see inimesi sama tegema. Kollektiivteadvus liigub läbi Kosmose oma arenguteel nii väikeste sammudega, kui teed midagi ilusat.

Kosmos

See on põhjus, miks töö, mis ei ole nauditav, tekitab ebaõnne. Sa ei käi oma rada, sa ei tee seda, mida tahaksid, mille poole püüelda. See on teie Mina, mis ütleb teile, et on aeg õigele teele pöörata.

1. Viienda tšakra tasakaalustamatus on väljakujunenud asjade järeleandmine, kui on aeg astuda järgmine samm.
2. See on alandlik kokkulepe isaga, kui ta käsib sul juurat õppida ja sa salaja unistad luuletamisest.
3. Peate mõistma, et saate ja Universum ei jäta teid ilma toetuseta, kui lähete oma teed, mis on esmapilgul nii hirmutav, tallamatu ja tõenäoliselt ohtlik, kuid see on asja ilu.

Ajna teab, et on maagiat

Sinine tšakra ei nõustu kunagi halli reaalsusega. Ta näeb kogu loovust, teab, kui palju hämmastavat on enda ümber peidus ja tuletab seda teile pidevalt meelde. Tasakaalustamatust loetakse soovist minna unistuste maailma, jõuda kõrgustesse mitte selles reaalsuses, jättes materiaalse maailma järelevalveta.

Püüame alati Jumalat näha, seda ei saa meilt ära võtta, aga kui me püüdleme fanaatilise innukuse poole, siis tekib eelarvamus ja nüüd ei teeni te enam Jumalat.

Ajna põhiülesanne on vaimse tahte distsiplineerimine. Mõnes mõttes sarnaneb see tahte arendamisega kolmanda tšakra tasemel, kuid seal töötate materiaalse maailmaga ja siin - vaimse maailmaga.

Vaimne tahe on võime reaalsust kontrollida. Te realiseerite selle, mida soovite täpselt sellel tasemel, kontrollides kõrgemaid asju. Oma loomingulist energiat vaimselt suunata on suur kunst, see on tõeline maagia.

Enamiku inimeste jaoks on nende endi kujutlusvõime tõeline vaenlane, väga ohtlik. Tõenäoliselt teate ise, et kindlasti järgneb halb ja need on kõik programmid, mille käivitate oma loomingulise energiaga.

Jõudes kolmanda silma arenguni, mõjutad sa tegelikkust. Ärge arvake, et see on nii kättesaamatu, see on ainult teadvuseta, kuid kõigil on see ühel või teisel viisil. Nii et kui teil on see jõud, kuid kannatate hirmude käes, saate teha neid muid asju.

Sahasrara – puhas vaimsus

Seitsmes tšakra on kosmiline energia, kehastumise kavatsus.

Tasakaalustamatuse oht hävitab inimeste meeled. Väidetavalt satuvad psühhiaatriahaiglatesse valgustatud inimesed, kes komistavad või tahavad liiga kiiresti tulemusi saavutada. See tõestab veel kord, et peate edasi liikuma, kuulates südant ja Kõrgemat Mõistust, mitte aga oma ego.

• Olles saavutanud tasakaalu seitsmenda tšakra tasemel, saab kuulda Jumalat enda sees ning see on igavene ja puhas õigete vastuste, kartmatuse ja õige tee allikas.
• Selle tšakra arengust pole mõtet liiga palju rääkida, sahasrara tasakaalu saavutamine seisneb eelmise kuue tšakra tasakaalustamises.

Niisiis, inimtšakrad ning nende avanemine ja puhastamine ei ole ainult mediteerimine ja mantrate lugemine, vaid ka töö elusituatsioonidega, eneseareng, iga uus tehtud otsus. Mida paremini mõistad oma igapäevaelu, seda rahulikumaks muutud sisemiselt.

tayniymir.com

Kuidas aru saada, et tšakrad on suletud

Tõepoolest, kuidas ära tunda ummistunud energiavoogudega inimest? Sageli on nad suletud inimestes, kes on kinni negatiivsetest emotsioonidest. Uurige oma keha asjade seisu kohta, vastates allolevatele küsimustele, mis vastavad iga tšakra eesmärgile. Nad vastasid "jah" - energiakeskus töötab, "ei" - see on suletud.

Muladhara - madalam, juur. Füüsilises kehas - meestel kõhukelme, naistel emakakael. Märgistatud punasega.

Suletud Muladhara tšakra

1. Kas tunnete enda sees saavutuseks vajalikku füüsilist aktiivsust ja tervist?
2. Kas tunnete suurt soovi elada?
3. Kas sa armastad oma keha? Kas hindate seda kõrgeimaks aardeks?
4. Oled energiline ja julge inimene?

Swadhisthana on püha. Füüsilises kehas sakraalne põimik. Märgitud kuldpunase (oranži) värviga.

1. Kas saate oma seksiisu tervislikuks nimetada?
2. Kas tunnete end meheliku/naiselikuna? Seksikas/seksikas?
3. Kas saate end seksuaalselt väljendada? Kas saate rõõmu pakkuda ja vastu võtta?

Suletud Manipura Chakra

Manipura on päikesepõimik. Füüsilises kehas asub see naba taga. Näidatud kollasega.

1. Kas sa tead oma soove? Kas saate neid väljendada?
2. Kas oled võimeline otsuseid vastu võtma ja tegutsema?
3. Kas olete oma emotsioonidest teadlik? Kas saate neid kontrollida?
4. Kas olete emotsionaalselt tasakaalus?

Anahata - süda. Füüsilises kehas asub see südame lähedal. Märgitud roheliselt.

1. Kas sa armastad ennast? Sõbrad? Sugulased?
2. Kas suudate aktsepteerida teisi koos nende puudustega?

Suletud vishuddha tšakra

Vishuddha – kurk. Füüsilises kehas kõri keskel. Märgitud sinise (sinise) värviga.

1. Kas teil on lihtne oma mõtteid väljendada?
2. Kas täidate konkreetseid ülesandeid tervise, õnne ja edu saavutamiseks?
3. Kas sa vastutad oma elu eest?

Ajna on kolmas silm. Füüsilises kehas – lülisamba ülaosa. Värvitu või hõbehall.

1. Kas teil on loomingulisi ideid ja harjumust neid ellu viia?
2. Kas saate seada realistlikke, saavutatavaid eesmärke?

Sahasrara - kroon. Füüsilises kehas – kroon. Märgitud valgega.

1. Kas sul on tunne, et kuulud millegi suure ja hea juurde?
2. Kas teil on sideme Jumala/universumiga?
3. Kas teil on oma elus konkreetsed eesmärgid ja kavatsused?

Kas olete saanud palju negatiivseid vastuseid? Aeg hakata õppima, kuidas kodus ise tšakraid avada.

life-reactor.com

Tšakrate töö laiskadele

Peenkeha energia aktiveerimiseks ja puhastamiseks ümbritsege end teatud sümboolsete objektidega ja tooge oma meeltesse usk, et neil on tõesti võime puhastada ja anda energiat. Võite seda nimetada platseeboefektiks või enesehüpnoosiks – peamiseks tulemuseks.

Meetod sobib ideaalselt tõelistele laiskloomadele, see kindlasti stimuleerib neid alustama värskendusprotsessi välismaailmas muudatuste tegemisest. Inimesel on ju võime nii luua kui ka neelata välismaailma ja ümbritsevate igapäevaelu objektide energiat. Alustame!

Riietus

Kandke ühevärvilisi tšakra värvi ja selle sümboolse kujutisega värve. Seda pole vaja teha iga päev. Jooga ja meditatsiooni jaoks saate lihtsalt eraldi garderoobi ette valmistada.

infoprivorot.ru

Interjöör

Täida oma kodu esemetega, mis seostuvad tšakrate, valgustatuse, elujõuga – maalid, unenäopüüdjad, mandalad, meeldivad kangad, vaibad.

kristallid

Igal tšakral on oma kivi, mis vastab selle värvile ja energiale.

• Esimene tšakra on jaspis;
• teine ​​on karneool;
• kolmas on tiigrisilm;
• neljas on malahhiit;
• viies - akvamariin;
• kuues - ametüst;
• seitsmes on mäekristall.

Kui keha ei võta kristalli vastu, on see tunnistus energiakeskuse ebarahuldavast tööst.

pühad pildid

Idamaiseid sümboleid kujutavad hennajoonised võimaldavad jõuda lähemale rahule, häälestuda tööle sisemiste tunnete, kogemuste, pettekujutelmadega.

Saate neid ise joonistada, sõpradelt abi küsida või spetsiaalsete templitega tšakrasümboleid peale kanda.

Toit

Ilma õige toitumiseta on võimatu avada kõiki inimese energiakeskusi, mis suudavad täituda ainult õige energiaga. India munkade taimetoit on parim puhastusviis.

Lõhnaained

Ümbritsege end meeldivate lõhnadega, ostke aromaatsete õlide lamp, spetsiaalsed pulgad.

Valige lõhnaained vastavalt energiakeskustele, millega töötate:

1. esimene tšakra on nelk, kadakas;
2. teine ​​on patšuli, sandlipuu;
3. kolmas - sidrun, kummel;
4. neljas - geranium, roos;
5. viies - rosmariin, salvei (farmatseutiline ravim, millega arstid ravivad kurguhaigusi);
6. kuues - jasmiin, piparmünt;
7. seitsmes - lootos, viiruk.

Küünlad

Neid võib seostada sisustusesemete ja aroomiteraapia meetodiga, kuid panin need eraldi kategooriasse nendes leiduva tule tõttu. Mõtisklemise või meditatsiooni ajal süüdatud leek toob kindlasti rahu, täidab uue jõuga ja saab tšakratega töötamise sümboliks.

Helid

Monotoonset muusikat kuulates on kergem sattuda transiseisundisse ja peatada mõtete voog.

See võib olla salvestis mantrat laulvatest munkadest, šamaani tamburiini helin, laulvad metallkausid või mõni muu meloodia, mis aitab eralduda materiaalsest maailmast, tunda sügavaid tundeid.

life-reactor.com

Tšakra avamine läbi meditatsiooni ja praktika

Kuidas pranayama abil ise tšakraid avada

Kui olete huvitatud sellest, kuidas tšakraid ise avada, on pranayamas teile kasulik. Need on spetsiaalsed hingamisharjutused, mida teevad joogid. Nende eripära seisneb selles, et need on suunatud mitte ainult inimese füüsilisele, vaid ka peenele energiakehale.

Tšakratega töötamiseks praktiseeritakse traditsiooniliselt ruudukujulist pranayamat.

• Lähteasend - lootos, pool lootos, istub türgi või siddhasana keeles.
• Peate hingama täieliku joogahingamisega, hingake sisse neli korda, hoidke sissehingamisel hinge neli korda, hingake neli korda välja, kohe pärast seda hingake uuesti sisse.
• Igal energiakeskusel on üks hingamistsükkel. Harjutust korratakse kolm korda.

Alustades madalamast energiakeskusest, Muladhara tšakrast, tuleks energia koondada sobivatesse punktidesse. Samal ajal on vaja oma piirkonnas tunnetada, mis vastab igaühe aktiveerimisele ja avalikustamisele:

1. Muladhara - soojus, mõnikord kerge kuumus.
2. Svadhisthana – iga inimene oskab kirjeldada Svadhisthana kallal töötamise tunnet omal moel. Mõnikord on see lihtsalt soojustunne ja mõnikord midagi seksuaalse erutuse sarnast.
3. Manipura - pulsatsioon, mis sarnaneb pulsiga.
4. Anahata – südame pulsatsioon muutub valjemaks ja selgemaks.
5. Vishuddha – soojus ja pulsatsioon.
6. Ajna – pulsatsioon otsmikuluu taga, täiskõhutunne.
7. Sahasrara - pulsatsioon kolju ülaosas.

Ruudukujulist pranayamat saab teha koos teiste joogaharjutustega, nagu puhastav hingamine ja paljud teised. Mingil määral mõjutavad kõik pranayama’d energiaseisundit positiivselt, nagu enamik joogatehnikaid, ei ole need suunatud ainult füüsilise keha arendamisele. Tšakrate arendamiseks mõeldud jooga on kasulik nii kehale kui vaimule.

Tšakrate avamine jantrate abil

Üks vastuseid küsimusele, kuidas tšakraid harmoniseerida ja nende avanemisele kaasa aidata, võivad olla jantrad. Iga inimese energiakeskus vastab teatud jantrale – pühale geomeetrilisele sümbolile. Budistid kasutavad jantraid meditatsioonis.

1. Nende kasutamine on väga lihtne – pildi saab avada arvutis või printida või osta esoteerikapoest kvaliteetsem pilt.
2. Umbes 15 minutit peaksite mõtisklema tšakra sümboolika üle, loobudes kõrvalistest mõtetest.
3. Töö yantratega saab kombineerida hingamisharjutustega.

Iga tšakra vastab teatud eluprobleemidele ja jantraid mõeldes saate neist lahti. Muladhara Yantra aitab vabaneda hirmust, ärevusest ja paranoilistest kalduvustest. Lisaks äratab see Kundalini energiat ja avaldab kasulikku mõju teistele energiakontsentratsiooni punktidele.

• Swadhisthana yantra üle mõtisklemine võimaldab teil lahendada seksuaalvaldkonna probleeme peenelt. Kuid see ei tähenda, et saate neist täielikult lahti.
• Manipura Yantra annab kehale energiat ja toniseerib. Seda on kasulik kasutada enne keerulisi, palju energiat nõudvaid rituaale. See jantra aitab kehajõududega võidelda haigustega, häälestuda raskele tööle ja tõsta töövõimet.
• Anahata Yantra aitab arendada võimet armastust anda ja vastu võtta. Sellel on sellele punktile kasulik mõju, puhastades ja avades. See aitab tajuda maailma vähem vaenulikuna ja õppida inimestega suhtlema, seda nautides.
• Yantra Vishuddhi arendab loovust ja see ei seisne ainult eneseväljenduses kunsti kaudu. See võib olla uuenduslik äriidee või värsked majapidamislahendused. Lisaks õpib see, kes mõtiskleb Vishuddhi yantra üle, oma mõtteid selgelt väljendama ja leiab harmoonia universumiga.

• Sri Yantra moodustub kolmnurkade vastastikusest lõikumisest kahes suunas: neli punkti ülespoole, mis sümboliseerivad mehelikku printsiipi, ja viis punkti allapoole, sümboliseerivad naiselikku printsiipi.
• Ajna jantra üle mõtisklemine võib avada selgeltnägemise võime. Inimesed, kes on huvitatud vaimsuse arendamisest või unistavad selgeltnägijatest saada, ei saa ilma selleta hakkama. Yantral on kasulik mõju mitte ainult Ajna olekule, vaid ka inimese energiasüsteemile tervikuna.
• Seal on Sri Yantra, mida peetakse energiaga töötamisel universaalseks. Tema pilt sisaldab kõigi inimese energiakeskuste sümboolikat ja värve. Selle jantra üle mõtisklemine avaldab soodsat mõju inimese peenkehale ja energiavoogudele.

Kuidas tšakraid avada – tööta enda kallal

Vähesed inimesed teavad, kuidas tšakraid harmoniseerida ilma idamaiste atribuutide, meditatsioonide ja joogatehnikateta. Seda saab teha lihtsalt enda kallal töötades, oma puudused kõrvaldades ja psühholoogilistest probleemidest vabanedes.

• Traditsiooniliselt algab töö energia taastamisega alumine punkt, Muladhara.
• Alles pärast töö täielikku lõpetamist saate liikuda järgmise energiakeskuse juurde, mis asub ülal.

Kohusetundlik töö ühe tšakraga võtab reeglina aega vähemalt nädala.

Muladharat blokeerib hirm. Bloki eemaldamiseks tuleb oma hirmule silma vaadata ja sellest üle saada. Tegelege oma hirmudega ja laske neil minna.

Svadhisthana blokeerib süütunde. Kuulake ennast ja te leiate selle peidetud tunde. Analüüsige seda, saage aru, millise olukorraga on teie süü seotud. Mõelge olukorrale, andke endale andeks ja laske lahti tundest, mida te ei vaja.

Manipurat blokeerivad eelarvamused. Analüüsige oma maailmavaadet ja jätke nendega hüvasti.

Anahata nõuab positiivset mõtlemist, kaastunde ja armastuse õppimist inimeste vastu, lahkuse ja südamlikkuse arendamist.

Vishuddhat blokeerivad valed. Õppige tõtt rääkima, ärge petke ennast ja teisi. See ei tähenda, et peate oma saladusi jagama. Võite keelduda rääkimast kõigest, mida soovite privaatsena hoida. Kas ole vait või räägi tõtt.

Ajna on blokeeritud tänu sellele, et elad illusioonides ja ei aktsepteeri ennast ega mingeid olukordi, mis sinu elus on juhtunud. Õppige ennast ja oma võimeid õigesti hindama. Vaadake maailma sellisena, nagu see on, ilma illusioone loomata.

Sahasrara blokeerib liigne kinnitumine materjali külge. Kuid see ei tähenda, et peaksite kõik asjad minema viskama ja kloostrisse minema.

1. Kui olete kaotanud mõne teile kalli asja või väärtuse, laske sellel rahus minna.
2. Pole vaja langeda masendusse katkise telefoni või rahakaotuse tõttu.
3. Mõelge, kuidas saaksite seda tulevikus vältida, ärge keskenduge negatiivsele.

Kuidas vabastada tšakrad meditatsiooni abil

Niisiis, kuidas avada tšakraid läbi meditatsiooni ja energiaharjutuste?

1. Esimene asi, mida õppida - lõpetage sisemine dialoog. See oskus tuleb harjutamisega.
2. Teine on visualiseerimine, ilma milleta on algstaadiumis väga raske energiavoogudega töötada. Parem on töötada ühe energiapunktiga, pärast sellega seotud probleemide kõrvaldamist liikuda teise juurde.

Lihtsaim viis inimese tšakratega töötamiseks ja nende avamiseks on suunata energia tšakrasse, et see kasvaks ja paraneks. Seda tehakse meditatsiooni käigus. Istuge mugavas asendis ja kujutage ette energia liikumist probleemidega piirkonda.

Kui teil on probleeme isiklike jõududega, mille eest vastutab Manipura, vajate energiaallikat.

• Usklikele, kes on otseselt seotud kristliku egregoriga, sobib kirik kõige paremini.
• Kirikus on täiesti võimalik mediteerida, ülejäänud kohalviibijad arvavad, et loed endale palvet.
• Sel juhul peate paluma Jumalalt energiat tšakrate paranemiseks ja kasvuks.
• Võite minna mõnda teise jõukohta, milleks võib olla jõe kallas, mets ja muud kohad, mis muudavad teid sümpaatseks. Sel juhul tuleb paluda abi loodusjõududelt.

Vaimne vestlus tšakraga on samuti meditatsiooni tüüp. Võtke mugav asend ja kujutage ette energiasõlm, millega suhtlete. Proovige seda tunda. See võib olla soe või kergelt jahe, mõnikord on vibratsioon, on muid aistinguid - peaasi, et need oleksid. Pärast seda räägi tšakrale oma soovidest, tulevikuplaanidest. Pange sellesse monoloogi ainult positiivseid emotsioone.

Meditatsiooni ajal saate laulda ja kuulata mantraid. Tšakrate jaoks on olemas spetsiaalsed mantrad, mis aitavad neid puhastada ja avada. Need on tervendavad helid, millel on peenel viisil positiivne mõju inimese heaolule.

Iga tšakraga seotud kivid ja lõhnad on samuti kasulikud ning neid ei tohiks alahinnata. Tšakrate harmoniseerimiseks mõeldud muusika, nagu eksperdid ütlevad, aitab sellistel meditatsioonidel palju kaasa.

Asanad tšakrate avamiseks

Igal tšakral on oma konkreetne asana.

Joogamaailma uustulnukad otsivad sageli innukalt erilist tšakrate avamiseks. Tegelikult aitavad kõik asanad ja pranayamas kaasa inimese peenkeha arengule. Jooga on suunatud nii füüsilise keha kui ka energiastruktuuri parandamisele ja arendamisele ning isegi vaimsuse kasvule.

Siiski on endiselt asanasid, mis vastavad inimese seitsmele tšakrale. Neid teostatakse rangelt hea mainega autori kirjutatud juhiste järgi. Selliste asanade sooritamisel tuleb keskenduda tšakratele, millele need vastavad:

1. Muladhara – Bandrasana ehk liblikapoos.
2. Svadhisthana – Pashchimotasana.
3. Manipura – Navasana ehk rippuv.
4. Anahata – Gomukhasana ehk lehmapoos.
5. Vishuddha – Ushtrasana.
6. Ajna – Matsyendrasana.
7. Sahasrara – Shirshasana või peas seismine.

Tšakrate avamiseks on soovitatav sooritada asanasid koos teiste jooga-asanade ja pranayamadega. Kogenud joogide koostatud komplekse on palju. Need on mõeldud erinevatele tervislikele seisunditele ja sobivustasemetele.

Ise tšakrate puhastamine – valik meetodeid

Tšakrate ise puhastamine käte abil saab läbi viia, kui teil on selline kogemus juba olemas. Tavaliselt kasutavad selliseid meetodeid ravitsejad ja selgeltnägijad. Peab saama oma kätega tunnetada energiat, mis tuleb kogemusega peaaegu igaühele. Tšakrate puhastamiseks peate oma kätega katsuma piirkonda, kus negatiiv asub, ja eraldama selle õhku hajutades või maapinnale saates.

Tšakrate puhastamine ruunidega on ülipopulaarne. Meetod on suhteliselt lihtne, kuna see ei nõua võimet näha aurat ega tunnetada inimese energiat. Kuid siin on soovitav ruunidega töötamise kogemus ja mõeldud on ruunide kasutamist maagias, mitte nende peal ennustamist.

Ruuni muutumine "Tšakrasambaks" eemaldab üsna kiiresti ja õrnalt tšakratest plokid – nii need, mille on moodustanud inimene ise, kui ka need, mis tekkisid kahjustuste ja muude maagiliste sekkumiste tulemusena. Kuid sellel on ka puudus - see muutumine eemaldab kaitse, kui selle määrate, samuti muude varraste mõju, hiljuti läbi viidud riitused ja palju muud.

Kuidas kasutada ruune tšakrate puhastamiseks?

1. Tšakrapiirkondadele saab kleepida kipsiga vardad ja joonistada markeri või hennaga.
2. Tšakraid puhastama vajava inimese fotole saab peale kanda ruune.
3. Kui puhastamise ajal ilmnevad ebameeldivad füüsilised sümptomid, tähendab see, et tšakrates on tõsiseid ummistusi.
4. Need sümptomid ei tohiks olla hirmutavad, need näitavad energiakeskuste puhastamise ja blokeeringu vabastamise algust.

Üldiselt on tšakrate arendamine kõigile kättesaadav. See protsess ei nõua teilt palju pingutusi. India joogid ja targad on välja töötanud tehnikaid, mis aitavad teil edusamme teha. Klokkidest vabanemiseks tuleb tšakrad puhastada ruunide või muude meetoditega. Tšakrate puhastamine ja avamine on vajalik nii algajale mustkunstnikule kui ka tavainimesele, kes muretseb oma energeetilise tervise pärast.

grimuar.ru

Tšakra taastamine

Inimese jaoks on terved tšakrad suure tähtsusega, seetõttu tuleb kahjustumise korral neid taastada ja mõnikord isegi ravida. Pidage meeles, et sellel pole vähe tähtsust.

• Seisa näoga ida poole, lõdvestu, keskendu oma hingamisele.
• Joonista pähe järgmine pilt: sinu keha ümbritseb energiakookon, millel on kaks avaust – alt ja ülevalt.
• Kujutage oma mõtetes ette energiakiirt, mis siseneb põhja kaudu ja tungib kehasse läbi jalgade, jõudes Muladharani. Peatu, tunneta selles soojust ja pulseerimist.
• Tunneta – energia tõuseb, peatu igas keskuses ja aktiveeri see vaimselt.
• Energiakiir peab hävitama kõik teel kohatud plokid.
• Pöörake tähelepanu oma tunnetele, tunnetage, kuidas energia levib läbi keha, küllastades iga selle organit soojusega.

Teie ülesanne on energia takistusteta liikumine Sahasrarasse endasse. Paljud inimesed joonistavad oma peas pilte nii-öelda mittevajalikest asjadest, tajudes neid teatud probleemi või ebaõnnestumisena. Kujutage ette, et kogu negatiivsus hävitab energiakiire.

Tšakrate avamise, nende puhastamise ja harmoniseerimise harjutused aitavad kaasa positiivsele maailmatunnetusele, tervisele, vaimsele stabiilsusele, võimele ületada raskusi ennast hävitamata. Kuid see kõik on võimalik ainult tõestatud tehnikate kasutamise ja suure sooviga ennast tunda ja oma teed otsida.

Tšakrateks nimetatakse energiakeskusi, mis asuvad nendes kohtades, kus selle jõud on koondunud - vaimne ja eluline. Ja enne, kui õpite neid avama ja puhastama, peate kõigepealt välja selgitama, mis see on, mis tähendus neil on, ja tutvuma nende põhitüüpidega.

Inimese tšakrate omadused

Tšakra sanskriti keeles tähendab sõna-sõnalt ratast, ringi, ketast. Seda võrreldakse lillega, mida tuleb õppida avama. Just nende kaudu saab inimene kosmosest elujõudu.

Energiakeskused mõjutavad tunnuseid ja igaüks neist on seotud füüsilise seisundi ja.

peamised tšakrad

Energiakeskuste arvu osas pole üksmeelt, kuid sellegipoolest eristatakse neid seitsme peamise poolest. Kõik inimkeha tšakrad asuvad auras.

Tšakra Muladhara

Põhiline. See asub lülisamba lõpus, päraku ja suguelundite vahel. Seostatud:

• eesnääre/emakas;
• (vasakul);
• eesnääre;
• põis;
• kusiti;
• lihas-skeleti süsteem;
• pärasoole.

Tänu Muladharale toimub "küllastumine" tervise, seksuaalsuse ja enesekindlusega. See on punane, kuid kui sellele ilmub musta värvi segu, võib see viidata heaolu halvenemisele ja isegi haigusele.

Tšakra Swadhisthana

Sakraal - ristluu ühenduse tasemel selgrooga, veidi allpool naba. Seostatud:

• sooled;
• parem neer;
• reproduktiivsüsteemi organid.

Mõjutab loovust, seksuaalset iha, aitab olla vastupidav ja aktiivne. Svadhisthana värv on oranž, kuid kui ilmub must, on see signaal suguelundite, seksuaalhäirete või neuralgiliste haiguste kohta.

Naba - naba tasemel. Seostatud:

• põrn;
• maks;
• sooled;
• kõht
• kõhunääre;
• sapipõie.

Manipura annab inimesele rõõmu, kerguse, enesekindluse, juhiomadused. Ta on kollane. Musta olemasolu auras räägib võimalikest haigustest, millega see keskus on seotud.

Tšakra Anahata

Südame - rindkere keskel, tasemel. Seostatud:

• rind;
• bronhid;
• hingetoru
• kopsud;

Edendab oskust olla, tunda ja vabadust. Kui see on saastunud, võivad tekkida probleemid, bronhiit või.

Kas sa teadsid? Anahatat nimetatakse ülemineku energiakeskuseks, kuna just selle avanemisest algab tunnetuse tee esimene tõeline tasand. Alles siis näeb inimene ennast väljastpoolt, temani jõuab mõistmine – teised pole tähtsad mitte vähem kui tema ise. Anahatas omandab põhitähenduse “meie”, enne seda juhib nn alumises kolmnurgas inimest “mina”.

Kas sa teadsid? Madalamatel energiakeskustel on ühendus elementidega, seega omandavad nad oma omadused: Muladhara - Maa, Svadhisthana -, Manipura - Tuli, Anahata -, Vishuddha - Eeter. Ülemised kaks on kõrge vibratsiooniga energiad, seetõttu pole nad elementidega kuidagi seotud.

Tšakrate avamine

Tšakrate avanemine, mis aitab inimesel olla terve, aktiivne, kasvada vaimselt ja moraalselt, on üsna raske protsess. Selleks on mitmeid viise ja.

Tšakrate avamine keskendumisega

Räägitakse, et Muladharas on energia (kundalini), mis on kokkusurutud kujul ja on keerdunud mao kujuga. Iga sammu valdades tõstab inimene seda energiat piki selgroogu, avades järk-järgult iga keskuse.

Autotreening ehk teisisõnu - lihaste ja närvipingete eemaldamine läbi enesehüpnoosi, omab suurt jõudu ja aitab avada energiakeskusi.
Kuid siiski on soovitatav valida hea mentor, kes valib asjatundlikult välja teile sobivad meetodid.

Tšakra aktiveerimine

Neid on võimalik aktiveerida mantrate abil. Peate neid laulma õrnalt, häält sirutades, kõrge häälega, kuid mitte valjult, keskendudes igale energiakeskusele.

Olles pannud Muladhara avanema ja vaadanud mõne sekundi jooksul punast lille avanevat, haarake mantrast LAM.

Seejärel liikuge edasi Swadhisthana ja VAM-mantra juurde. Ja siis on kõik korras: Manipuris laulge mantrat RAM, Anahatas - YAM, Vishuddhas - HAM, Ajnas - VOM, Sahasraras - OM.

Tšakrate ühtlustamine

Energiakeskuste blokeerimisel võib tekkida harmoonia puudumine või energia tasakaalustamatus (see ei lase energial kõrgemale tõusta).
Meditatsiooni ajal harmoniseerimiseks pange käed järjekindlalt kõikidele keskustele. Sahasrara ei vaja harmoniseerimist, sest see on üldistav keskus, mis avaneb ainult ülejäänud kuue tõeliselt tugeva energiakeskuse juuresolekul.

Jätkake seda seni, kuni mõlemas on samad aistingud – soojus, pulsatsioon või kipitus.

Energiat saate harmoniseerida kuu aja jooksul, kuid ainult regulaarsete meditatsioonidega (kui sageli seda teete, vali ise).

Tšakrate puhastamine

Inimese jaoks on suur tähtsus ka tšakrate puhastamisel. See on vajalik hävitavate programmide teadvusest eemaldamiseks. Lõppude lõpuks blokeerib inimene, reageerides teravalt erinevatele eluoludele, ise seda teadvustamata oma energiakeskused.

Meditatsioon ja enesehüpnoos

Tšakrate puhastamist saab teha nii spetsialisti poole pöördudes kui ka ise – kunstlikult äratades enesearmastust ja likvideerides auke igal tasandil.

Tunnete ise, kuidas seda õigesti teha, näete oma probleemseid kohti ja mõistate, millised keskused vajavad erilist tähelepanu (just nendele peaksite oma energia pöörama).

Tšakrate puhastamine kätevooludega

Selle meetodi jaoks tuleb ojad avada – peopesa tuuakse tšakrani ja puhastatakse ojaga. Kuid see sobib rohkem teistele inimestele (muide, nii mõned ravitsejad töötavad).

Tšakrate puhastamine mantratega

Üks kõigi tšakrate puhastamise viise on suurepärane mantra OM. Selle lugemiseks on mõned juhised:

• Võtke lootose asend. Sirutage end, seejärel lõdvestage mõne sügava hingetõmbega.
• Mantrat on kõige parem lugeda varahommikul ja (kõht ei tohiks olla seedimisega hõivatud, tühi kõht aitab ainult meditatsioonile kaasa).
• Laulge mantrat vaikselt, seejärel hakake seda tegema üha valjemini, jaotades vibratsiooni iga raku peale.
• Mediteerida saab ka helisalvestist sisse lülitades, kuid siiski tuleb mantra tekst pähe õppida. Heli peab ju kehasse tungima.
• Abiks on ka visualiseerimine – kindlas punktis vibreerides kujutage ette, et ere valgus peseb seda, puhastades sealt kogu negatiivsuse.

Tšakra taastamine

Inimese jaoks on terved tšakrad suure tähtsusega, seetõttu tuleb kahjustumise korral neid taastada ja mõnikord isegi ravida. Pidage meeles, et sellel pole vähe tähtsust.

• Seisa näoga ida poole, lõdvestu, keskendu oma hingamisele.
• Joonista pähe järgmine pilt: sinu keha ümbritseb energiakookon, millel on kaks avaust – alt ja ülevalt.
• Kujutage oma mõtetes ette energiakiirt, mis siseneb põhja kaudu ja tungib kehasse läbi jalgade, jõudes Muladharani. Peatu, tunneta selles soojust ja pulseerimist.
• Tunneta – energia tõuseb, peatu igas keskuses ja aktiveeri see vaimselt.
• Energiakiir peab hävitama kõik teel kohatud plokid.
• Pöörake tähelepanu oma tunnetele, tunnetage, kuidas energia levib läbi keha, küllastades iga selle organit soojusega.

Teie ülesanne on energia takistusteta liikumine Sahasrarasse endasse. Paljud inimesed kujutavad oma peas nii-öelda ebavajalikke esemeid, tajudes neid teatud probleemi või ebaõnnestumisena. Kujutage ette, et kogu negatiivsus hävitab energiakiire.

Tšakrate avamise, nende puhastamise ja harmoniseerimise harjutused aitavad kaasa positiivsele maailmatunnetusele, tervisele, vaimsele stabiilsusele, võimele ületada raskusi ennast hävitamata. Kuid see kõik on võimalik ainult tõestatud tehnikate kasutamise ja suure sooviga ennast tunda ja oma teed otsida.

Muladhara tšakra on põhiinstinktide ja ellujäämise keskus. Reeglina on see inimestel üsna aktiivne. Samas võib selles leiduv energia olla tasakaalust väljas. Selles artiklis räägin teile, kuidas avada ja arendada muladhara tšakrat, taastada selle töö.

Juurtšakra asub koksiksi piirkonnas, suguelundite ja päraku vahel. Viha, agressiivsus, ahnus, viha annavad tunnistust esimese tšakra ebaõigest toimimisest. Kirjutasin juba üksikasjalikumalt. Vaadake seda kindlasti, kui te pole seda veel lugenud.

Muladhara töö taastamiseks on mitu võimalust. Need on meditatsioonid, aktiivsed punktid, mantrate laulmine jne. Nende kohta tuleb juttu allpool.

Igal tšakral on kätel ja jalgadel kindlad punktid, mida saab vajutada juurtšakra äratamiseks.

Need punktid on näidatud joonisel – vaata fotot.

Kõigepealt töötame kätega. Leidke aktiivne punkt paremal käel - see asub raadiuse kumeral osal. Vajutage sellele kergelt teise käe pöidlaga. Masseerige seda päripäeva.

Kui tunnete valu või ebamugavustunnet, näitab see energia seiskumist muladhara tšakras.

Masseerige seni, kuni valu taandub, kuid ärge laske end liialt endasse lasta. Pärast seda korrake protseduuri vasaku käega.

Pöördume tööle jalgade punktidega. Siin asuvad aktiivsed punktid calcaneuse alumises tagumises servas. Masseeri samamoodi päripäeva, kõigepealt parem, siis vasak jalg.

See harjutus aitab avada muladhara tšakrat, kui see on blokeeritud, ja aitab seda ka tasakaalustada.

Visualiseerimine ja meditatsioon tšakral

Alustame Muladhara mediteerimist. Võtke mugav asend. Treeningu ajal on oluline, et selgroog oleks sirge. See tähendab, et saate istuda näiteks tooli serval.

Lootose või türgi asend selle harjutuse jaoks ei sobi.

Suuna oma tähelepanu juurtšakra asukohale – selgroo põhjas. Tšakra on pöörlev energialehter, proovige seda punasena ette kujutada. Kuidas energia liigub?

• Kui liikumine on sujuv, stabiilne, sujuv, siis tšakra töötab harmooniliselt.
• Kui liikumine on tõmblev, ebaühtlane, näitab see energia seiskumist muladharas.

Pange oma tähelepanu oma jalgadele. Hingake läbi jalataldade puhast punast valgust maapinnalt. Kujutage ette, kuidas see valgus läbib jalgu ja jõuab mooladharani. Väljahingamisel kujutlege punast valgussammast, mis kiirgab teie juurtšakrast teie aurasse ja seejärel tagasi maa peale.

Aktiveerige mooladhara 5-10 minutit. Lõpuks suunake oma tähelepanu esimesele tšakrale ja proovige kindlaks teha, millised muutused on selle töös toimunud.

Tšakra ja elementide vastavus

India filosoofias arvatakse, et kogu universum koosneb viiest põhielemendist:

• Maa;
• Vesi;
• tulekahju;
• Õhk;
• Eeter.

Maa element on seotud juurtšakraga, muladhara tšakra kujutisel sümboliseerib seda kollane ruut. Maa peamine kvaliteet on kõvadus.

Ruudul on 4 külge, need tähistavad 4 põhipunkti ja 4 omadust, mis on vaimse arengu teed järgivale inimesele kohustuslikud:

• otsekohesus;
• ausus;
• moraalne;
• terviklikkus.

Hindud usuvad, et ruut sümboliseerib universumi stabiilsust ja korda. Vastavalt sellele peaks ka meie elu olema korrastatud, et saaksime arendada Muladhara tšakrat ja normaliseerida selle tööd.

Kujutage ette maaelementi kui elusolendit. Ka tema püüdleb puhastamise ja ülendamise poole.

Ja selleks peab Maa vabanema inimtegevusest saadud toksiinidest ja reostusest. Saatke Maale vaimselt valgust ja armastust.

Pöördume tööle esimese tšakraga läbi Maa elemendi elemendi.

Meditatsioon

Maa elemendi mediteerimine aitab aktiveerida mooladhara tšakrat. Seda harjutust on kõige parem teha õues, et saaksite maapinnal seista. Kui seda pole võimalik korraldada, saate kodus harjutada.

Harjutuse sooritamiseks seiske sirgelt, sirutage õlad. Hingake rütmiliselt sisse ja välja, lõdvestage. Seejärel juhi tähelepanu jalataldadele.

Kujutage ette, kuidas end läbi jalataldade maasse juurdumas. Las Maa toidab teid oma energiaga. See suurendab teie vastupidavust.

3-4 minuti pärast pöörake tähelepanu oma pea ülaosale. Kujutage ette valget valguskiirt, mis siseneb teie pea ülaosa kaudu, alla selgroo alla, jalgadeni ja seejärel maapinnale.

Saada see elu andev energia Maale. Tänuks selle eest, et ta sind toitis. Nautige seda, et toimite energiavahetuse anumana.

Mantra esimesele tšakrale

Mantratöö on otseselt seotud hingamisega. Seetõttu tuleks enne mantra laulmist teha hingamisharjutusi.

Võtke mugav asend, lõdvestuge, kuid samal ajal peaks selg jääma sirgeks. Parim on lootose või türgi asend.

Mugavuse huvides võid tuharate alla panna väikese padja. Keskenduge oma hingamisele. See soodustab lõõgastumist ja rahulikkust.

Nüüd saate harjutust alustada. Loe vaimselt 5-ni ja siis hinga sisse, siis jälle mõtteliselt 5-ni ja hinga välja. Jätkake hingamist 5-ni.

Kui teil on ikka veel raske nii kaua hinge kinni hoida, proovige hingata 3-ni. Aja jooksul teie kopsude maht veidi suureneb, seejärel saate hingamise kinnipidamise aja viia 7 sekundini.

Hingamise ajal pöörake tähelepanu ninaotsale. Proovige sisse- ja väljahingamisel tunda temperatuuri muutust. Tundke, kuidas õhk ninasõõrmete kaudu siseneb ja väljub.

Jätkake 5-10 minutit. Pärast seda keskenduge mooladhara tšakrale. Kujutage ette, et valge valgus siseneb sellesse sissehingamisel ja puhastab seda väljahingamisel. Sellega lõpeb töö esimese hingamistšakraga ja liigume edasi mantratega tutvumise juurde.

Mantra Lam

Mantraharjutusi tehakse kohe pärast hingamisharjutust. Muladhara tšakra mantra on lam. Tema häälduses on sügav "a". Heli "m" tuleks hääldada kergelt "nina peal". Kui õppisite inglise keelt, siis olete selle hääldusega tuttav - need on -ing-lõpulised sõnad.

Mantraid lauldakse, toimingute jada on järgmine:

1. hinga sügavalt sisse;
2. välja hingates avage suu ja hakake laulma mantra esimest poolt: "la-a-a-aaa ...";
3. kata suu kinni ja laula lõppu ninna: "mmmm";
4. pärast väljahingamise lõpetamist hinga uuesti ja korda mantra laulmist algusest peale.

Kui olete muusikaga veidi tuttav ja tunnete muusikalisi toone, proovige laulda Mantrat Lam noodil Do. See on aga valikuline reegel, vali endale sobiv toon.

Laulge vaikselt. Peaksite tundma vibratsiooni juurtšakra piirkonnas, see näitab õiget tööd mantraga. Enda abistamiseks keskendu esimesele tšakrale, saada sinna heli.

Muladhara chakra mantra laulmise kestus on vähemalt 5 minutit. Pärast harjutuse lõpetamist ärge tõuske kohe püsti. Istu korraks maha, puhka. Analüüsige oma seisundit – kas see on pärast harjutust muutunud.

Jantra Muladhara jaoks

Yantra on püha, müstiline sümbol. See aitab keskenduda ja mediteerida. Regulaarse harjutamisega saab inimene tõsta teadvuse taset ja arendada mooladhara tšakrat.

Joogid ja teiste esoteeriliste suundade esindajad kasutavad erinevaid jantraid. Igaüks neist kannab endas erilist energiat.

Muladhara Yantra on kollane ruut, mille sees on allapoole suunatud punane kolmnurk. Valmistage ette pilt mediteerimiseks. Kõige parem on see printida printeriga või joonistada ise.

Istuge lootose või türgi asendis. Asetage yantra nii, et näete seda selgelt. Hingake rahulikult, võite harjutada hingamist kinni hoides loendama 5-ni, nagu eespool kirjeldatud.

Harjutus ei ole ajaliselt piiratud, keskenduge oma tunnetele. Lõdvestu ja keskendu yantrale. Vaata kollast ruutu. See sümboliseerib Maad ja selle kõvadust.

Mõelge, kas teil on Maaga energeetiline side? Kas teil on kindel alus või alus, millelt saate alustada vaimse arengu teed? Kui ei, siis tehke hiljem maaelemendi meditatsiooni (kirjeldatud ülal).

Kollast värvi seostatakse intelligentsusega, see aitab sul teada, millised muutused peavad sinu arenguks ja enesetäiendamiseks elus toimuma. Selle tee algfaasis on mõistus parimaks liitlaseks, kuid edaspidi suudate tõusta kõrgemale intellektist.

Mõelge selle sümboli terviklikkusele ja duaalsusele, mida selle saavutamiseks on vaja. Saa teadlikuks oma dualismist. Mõtle, kui tasakaalus on sinus mehelik ja naiselik energia.

Kuidas jagate aega töö ja mängu vahel? Ülesannete lahendamine loogika abil hõlmab vasakut ajupoolkera, loominguline tegevus aga paremat ajupoolkera.

Kaaluge dieeti. Samuti peab selles olema harmoonia ja tasakaal, et saavutada keha terviklikkus. Mõelge ka sellele, kas elate harmoonias iseenda ja teiste inimestega. Mida on vaja sinu vaimseks arenguks?

Video muladhara aktiveerimise kohta

Kokkuvõtteks soovitan teil vaadata videot Muladhara tšakra aktiveerimise ja tasakaalustamise kohta:

Soovitame lugeda

• Kasutatud Ford Focus II valimine
• Mitsubishi Carisma ajalugu
• Lihtne skeem auto istmete soojendamiseks
• Ford Explorer - tehnilised andmed, kütusekulu