Hirm ja ärevus pole mitte ainult inimeste kannatuste allikad, vaid ka oluline kohanemisfaktor. Ärevuse roll seisneb selles, et see annab märku eriolukorrast ja ähvardavatest muutustest ümbritsevas maailmas, hoiab inimese valmis potentsiaalse ohu tekkimiseks. Kerge ärevus on normaalne inimlik emotsioon, mida me kõik oleme ilmselt kogenud. Aga kui ärevus muutub pidevaks tugevaks stressiks ja takistab inimesel normaalset elu elada, võime rääkida vaimuhaigusest.

Ärevushäired- See on närvisüsteemi haiguste rühm, mis väljendub püsiva ärevustunde kujul, mis tekib väiksematel põhjustel või selliste põhjuste puudumisel. Valulik ärevusseisund on ülepaisutatud reaktsioon, mis ei vasta ohuastmele, isegi kui see on olemas. Teisisõnu, inimene võib ilma põhjuseta tunda tugevat ärevust, mis takistab tal normaalset elu elada.

Ärevushäirete tüübid

Kõige levinumad ärevushäirete tüübid on järgmised:

• generaliseerunud ärevushäire milles inimene liialdab käimasolevate sündmuste olulisust ja on asjatult mures pere, tervise, töö, majandusliku heaolu jms pärast. Sellel seisundil pole mingit pistmist konkreetsete elusündmustega.
• Kell foobiadärevus tekib vastusena stiimulile ja kutsub esile vältimisreaktsiooni. Näiteks lihtsad foobiad hõlmavad hirmu pimeduse, äikese, kõrguse jms ees, sotsiaalfoobia on seotud selliste olukordade vältimisega, mis võivad muuta inimese teiste tähelepanelikuks objektiks, agorafoobia aga hirm eemale jääda. kodus, ühistranspordis ja kohati rahvahulgad.
• Obsessiiv-kompulsiivne häire tekib obsessiivse ja sunnitud komponendi osalusel. Inimest piinavad tüütud ja korduvad ideed, mis põhjustavad korduvaid stereotüüpseid tegusid. Näiteks sagedased sedalaadi rituaalsed toimingud - korduv kätepesu, pidev uuesti kontrollimine, hirm, et midagi olulist on vahele jäänud.
• Ärevushäirete reaktiivne vorm mis on seotud liigse, ebaadekvaatse või valuliku reaktsiooniga mis tahes elusündmusele. Sellise häire tekkimise põhjuseks võivad olla probleemid pereelus, tööl, teistega suhtlemisel.
• Ärevuse ja depressiooni kombinatsioon. Ärevuse ja depressiooni sümptomid on väga sarnased ja sageli kattuvad. Depressioon võib ärevust süvendada ja vastupidi.

Kõik ärevushäired võivad kaasneda paanikahood- õudushood (mis kestavad mitu minutit kuni mitu tundi) ja tõsine, peaaegu kontrollimatu ärevus.

Ärevushäirete põhjused

Teadlased pole ärevushäire täpset põhjust veel kindlaks teinud. Ühe versiooni kohaselt on selle haiguse areng seotud mõne ajuosa aktiivsuse halvenemisega. Ärevuse suurenemist võivad põhjustada ka varasemad tõsised psühholoogilised traumad ja stress, sagedane ületöötamine ja ebatervislik eluviis, siseorganite haigused, sealhulgas südame-veresoonkonna ja endokriinsed haigused.

Arvestades tänapäeva kiiret elutempot ja tänapäeva inimese igapäevast psühholoogilist koormust, võib öelda, et ärevushäirete tekkeks on põhjusi peaaegu igaühel meist.

Ärevushäirete sümptomid

Lisaks püsivale ärevustundele, mis on selle seisundi peamine sümptom, võib avalduda ka ärevushäire:

• häbelikkus, kiuslikkus;
• hirm kujuteldavate olukordade ees;
• kannatamatus;
• keskendumisvõime halvenemine, vaimsete võimete langus, mäluhäired;
• pideva pinge tunne, võimetus lõõgastuda;
• suurenenud väsimus;
• ärrituvus, pisaravus, sagedased meeleolumuutused;
• tükitunne kurgus, neelamisraskus;
• kuumahood, higistamine, märjad peopesad;
• hapnikupuuduse tunne, äkiline vajadus sügavalt sisse hingata või vastupidi - võimetus sügavalt sisse hingata;
• sagedane südametegevus, pearinglus, silmade tumenemine;
• iiveldus, valu epigastimaalses piirkonnas või naba ümbruses, valu rinnus, kõhulahtisus;
• lihaspinge tunne, valu kaela-, selja-, alaselja lihastes;
• unehäired, unetus, õudusunenäod.

Kui teil on mõni neist sümptomitest, peate konsulteerima arstiga.

Ärevushäirete ravi

Mõnel juhul jääb ärevushäire pikka aega diagnoosimata ja jäljendab muid haigusi. Näiteks "tüki kurgus" tunne võimaldab kahtlustada kilpnäärmehaigust, hapnikupuudust - astmat jne. Patsiente saavad ravida pikka aega ja edutult erinevate erialade arstid, kahtlustamata, et nad vajavad ennekõike psühhoterapeudi abi.

Ärevushäirete ravi hõlmab psühhoteraapiat ja ärevust vähendavaid ravimeid. Kognitiiv-käitumuslik teraapia on tõhus ärevust tekitavate negatiivsete mõttemustrite tuvastamisel ja väljajuurimisel – teisisõnu muudab inimene oma ärevust põhjustavat mõtte- ja käitumisviisi.

Ärevuse ravi võib nõuda ka dieeti, elustiili muutusi ja lõõgastusteraapiat, mis hõlmab patsiendi õpetamist keha lihaseid lõdvestama.

Tulge ON CLINICUSSE – meil on parimad arstid! Aitame leida väljapääsu igast keerulisest elusituatsioonist!

Teenuse maksumus

foobia, generaliseerunud ärevushäire. Nende häirete sümptomitel ja ravil on sarnasusi ja erinevusi. Foobiad, hirm hirmuobjekti (või sellega seotud mõtete) nägemisel; paanikahoo korral on ärevus intensiivne ja lühiajaline. GAD-is ei ole ärevus tavaliselt seotud konkreetse teemaga, laieneb peaaegu kõigele ja on kogu aeg olemas.

Generaliseerunud ärevushäirega patsientide ravi ja rehabilitatsiooni viib läbi psühhoterapeut.

Kas ärevushäiret saab jäädavalt ravida? Kui me räägime neuroosist, siis see on funktsionaalne, täielikult pöörduv seisund. Arst peab veenduma, et patsiendil on neuroos – välistada orgaanilised ja endogeensed põhjused. Esimeste hulka kuuluvad ainevahetushäired, hormonaalsed häired, neuroloogilised häired. Endogeenseid haigusi iseloomustavad tunnused, mida saab tuvastada psühhoterapeut ja kliiniline psühholoog. .

Kas ärevusneuroosi on võimalik ravida ilma ravimiteta, mitteravimiteta? Ravimid peatavad (eemaldavad) hästi ägedad, tugevad ilmingud - ärevus, meeleolu langus, unehäired. Kuid just mitteravimite meetodid aitavad võidelda häire põhjusega.

Kuidas ravida ärevushäiret? GAD-i ravivõimalused hõlmavad järgmist:

1. Sümptomite meditsiiniline juhtimine.
2. Individuaalne psühhoteraapia.
3. BOS-teraapia.

Psühhoterapeutilised meetodid ärevushäirete raviks

Arst alustab uimastiravi samaaegselt ärevushäirete psühhoteraapiaga. Ta määrab ravimid patsiendi nõusolekul ja alati individuaalselt - sõltuvalt kliinilisest pildist (sümptomid), vanusest, soost ja muudest inimeste haigustest.

Farmakoteraapia hõlmab:

• kaasaegsed antidepressandid- normaliseerida meeleolu, leevendada apaatsust, ärrituvust, ärevust, emotsionaalset stressi; need on sama tõhusad kui eelmise põlvkonna ravimid, kuid paremini talutavad, põhjustavad harva kõrvaltoimeid;
• anksiolüütikumid (ärevusevastased ravimid)- peatada ägedad ärevushood;
• rahustid (rahustid)- lõõgastuda inimene, normaliseerida kergeid uneprobleeme.

Täiskasvanute generaliseerunud ärevushäire ravis on kuur asendamatu individuaalne psühhoteraapia. GAD on neuroos ja selle põhjuseks on sageli pikaajaline konflikt, psühholoogiline probleem. Kui te seda ei lahenda, naaseb haigus ikka ja jälle.

Üks levinumaid meetodeid on kognitiiv-käitumuslik teraapia. Psühhoterapeut aitab patsiendil tuvastada ärevust ja negatiivseid emotsioone tekitavad mõtted, tegevused, mida inimene teeb “masina peal”. Patsient õpib neid muutma positiivseteks, konstruktiivseteks. Nii vabaneb inimene mõtetest, mis provotseerivad ärevushäiret. Kuidas seda seisundit konkreetsel juhul ravida, otsustab alati arst - ta koostab skeemi individuaalselt.

Närvisüsteem peab pikka aega stressile vastu ja leiab ressursse, et "löögile saada". Kui see ebaõnnestub, on kurnatud, olge valmis – selle taastamine võtab kaua aega.

Säilitusravi etapis (sümptomid praktiliselt puuduvad või neid saab tuvastada ainult arst) jätkab patsient tööd psühholoogiliste probleemidega. Võimalik on grupitöö vorm - rühmaliikmed jagavad emotsionaalseid kogemusi ja tulevad nendega koos toime, õpivad lahendama probleeme suhtlemisel, kui neid on.

Ärevushäire puhul hõlmab ravi ilma antidepressantideta veel üht kaasaegset tehnikat - biotagasiside teraapia (BFB-teraapia). Spetsialist õpetab arvutiprogrammi ja andurite abil inimest kontrollima keha peamisi füsioloogilisi parameetreid - hingamissagedust, pulssi, lihastoonust, vererõhu taset.

Vegetatiivsed reaktsioonid (süda peksis kiiremini, higistas, muutus raskeks hingata) käivad alati kaasas ja suurendavad ärevust. Seetõttu on nende kontrollimise õppimine vajalik samm häire võitmise suunas. Inimene saab siis teadlikult rakendada keerulistes olukordades lõõgastusoskusi ega karda enda üle kontrolli kaotada.

Kui inimest vaevab ärevushäire, siis pikast puhkusest, vitamiiniteraapiast, iseravist ei ole tõenäoliselt abi. Ilma kvalifitseeritud arstiabita võivad sümptomid veelgi süveneda. Parem on pöörduda psühhoterapeudi poole, et pärast igakülgset diagnoosimist ja ravi saaksite naasta täisväärtusliku elu, töö ja lähedastega suhtlemise juurde.

Ärevushäired- need on seisundid, mis väljenduvad liigses ja (või) ärevuses ja hirmus, mis ei vasta välistele asjaoludele. Tasub rõhutada, et ärevus iseenesest ei ole patoloogiline seisund, olles sisemine mentaalne signaal, mis viitab ohule välismaailmas ja vajadusele mobiliseerida käitumine ohu kõrvaldamiseks (G. Selye järgi “võitle või põgene”).

Ärevushäire on ärevuse kõrvalekalle normaalsest tasemest, enamasti ülespoole, mis põhjustab inimese kohanemisvõime rikkumist, pidevat pinget, mõnikord töövõime langust ja rikkumist suhetes teiste inimestega.

Ärevushäirete klassifikatsioon

Ärevushäireid on mitut tüüpi:

Foobsed ärevushäired(foobiad), mille puhul inimene kardab midagi konkreetset (agorafoobia - hirm avatud ruumide ja kohtade ees, kus saate ilma abita olla, sotsiaalfoobia - hirm avaliku esinemise ees, lihtsad foobiad - hirm millegi ees: ämblikud, maod, nakkushaigused käte kaudu nakatumine jne. .P.). Hirmu tekitava objekti foobiate korral toimub nihe hirmus oma sisemiste mõtete, tunnete ja soovide ees, mis on vastuolus teadlike hoiakutega.

Paanikahäired, mida iseloomustavad väga intensiivsed ärevushood (vt paanikahoogude osa).

Generaliseerunud ärevushäired mida iseloomustab püsiv ärevus (üle 6 kuu), mis ulatub erinevatele, mõnikord ebaolulistele sündmustele, millega kaasneb väljendunud pinge, ärevus ja eelseisvate probleemide tunne igapäevastes sündmustes ja probleemides; mitmesugused hirmud, mured, aimdused, mille all inimene kannatab terve päeva.

Segatud ärevus- ja depressiivne häire, mille puhul on kombineeritud ärevuse ja depressiooni sümptomid (st madal tuju koos soovide ja elurõõmu kadumisega (vt jaotist depressioon).

Obsessiiv-kompulsiivne häire- milles esiplaanil on obsessiivsete mõtete ja obsessiivsete tegevuste sümptomid, mille eesmärk on vabaneda, teadvuse patoloogilisest ärevusest kõrvale juhtida, siduda, vähendada.

Ärevus kui sümptom erinevates variantides esineb kõigi psüühikahäirete korral, kombineerituna teiste sümptomitega. Ärevus võib olla nii vabalt hõljuv kui ka sellega kaasnev, st maskeeritud või muude sümptomitega kaetud (asteenia (nõrkus, ärrituvus), somaatilised valud ja vaevused, obsessiivsed mõtted ja teod).

Ärevusega võivad kaasneda paljud muud sümptomid:

• vaimne (ärritatavus, halb keskendumisvõime jne),
• somaatilised (valu ja pinge lihastes, suukuivus, ebamugavustunne seedetraktis, hingamisraskused, ebamugavustunne südames, südamepekslemine, sage urineerimine, erektsiooni kadumine, libiido langus, menstruaaltsükli häired, pearinglus jne)

Mis on ärevuse põhjused?

Ärevus võib olla isiklik või olukorrast tingitud. Isiklik ärevus on reaktsioon meie arenguprotsessis õpitud välistele ja sisemistele stiimulitele, mis on seotud areneva võimega kas end tegevuseks mobiliseerida või rahuneda ja lõõgastuda.

Varases lapsepõlves (isiksuse kujunemise ajal) patoloogilisele ärevusele kalduvatel inimestel võisid olla murelikud vanemad, kes vihjasid, et "maailm on ohtlik koht", alandades ja kritiseerides vanemaid vendi või õdesid, sisendades lapsesse ebakindlustunnet.

Samuti võib suurenenud isiklik ärevus tekkida siis, kui laps oli sageli vanemate tülide tunnistajaks, sai ühe vanema surma või oli varakult vanematest pikka aega lahus. Inimese sisemaailmas on kujutlused hoolivatest vanematest (mille jäljendamise kaudu ehitatakse üles inimese enda isiksus juba varases eas) selle tulemusena naeruväärsed, masenduses, puuduvad jne.

Olukorra ärevus on reaktsioon stressirohketele sündmustele. Igal inimesel on nendega toimetuleku lävi. Kui need sündmused (olgu need positiivsed või negatiivsed: matused, pulmad, oluliste suhete purunemine, vallandamine, ametikõrgendus jne) muutuvad enamaks, kui ta suudab taluda (isegi kui ta isiksus ei ole esialgu ärev), võib tal tekkida ärevushäire.

Kuidas inimesed patoloogilise ärevusega toime tulevad?

Patoloogiline ärevus on seisund, mis nõuab spetsialisti, tavaliselt psühhoterapeudi või psühhiaatri abi. Harvadel juhtudel taanduvad ärevushäired iseenesest.

Kuna ärevus on ebameeldiv seisund, kasutavad inimesed sellest vabanemiseks sageli erinevaid meetodeid. Loetleme kõige levinumad:

• alkoholi või muude saadaolevate rahustite (korvalool, palderjani alkohoolsed lahused, emarohi jne) võtmine, mis põhineb oma arusaamadel patoloogilise ärevuse kohta, sageli ekslik;
• ärevuse põhjuste otsimine kehahaigustest (millele järgneb arstide poole pöördumine haruldase või olematu haiguse otsimisel);
• aktiivne fitness, sportlikud harjutused, jooksmine jne. (ärevusvoolus tegevuses), töönarkomaan;
• pöördumine alternatiivmeditsiini poole: taimravist uriiniteraapiani;
• pöördumine müstikasse ja muudesse süsteemidesse, mis aitavad luua kaitset ärevuse vastu läbi uskumuste süsteemiga tutvumise.

Enamasti võib ärevushäirete puhul aga enesega ravimine osutuda ebaefektiivseks, põhjustades haiguse kulgu tüsistusi, nagu näiteks alkoholi- (või narko-)sõltuvus, depressioon, psühhosomaatilised häired jne.

Ärevushäirete ravi meie keskuses

Kõige tõhusam samm patoloogilisest ärevusest ülesaamiseks on pöörduda ärevushäirete diagnoosimiseks ja raviks spetsiaalselt koolitatud spetsialistide poole.

Ärevushäirete diagnoosimise ja ravi käigus lahendab spetsialist koos patsiendiga järgmisi ülesandeid:

• Põhjuste tuvastamine ja täpne kirjeldamine mis põhjustas ärevust, selle psühholoogilised allikad koos kõige tõhusamate ravimeetmete valikuga.
• Ravi suuna määramine: kas kliendi kasvamisele ja arengule (sh erinevate sündmustega toimetulekuvõimele) või lihtsalt ärevuse ja kannatuste mahasurumisele (ravimite väljakirjutamise kaudu).

Mõnel juhul on ärevushäire põhjus mõelda iseendale ja oma elule, et seda paremaks muuta (st mitte ainult ei vähenda ärevust, vaid arendab võimet elada rikkalikku elu, realiseerida suhetes ja tööalaselt tegevused).

Psühhoteraapia on parim liitlane sellel teel. Meie eesmärk on minimeerida farmakoteraapia kasutamist, saavutades pikaajalise jätkusuutliku tulemuse.

Meie keskuses hõlmab raviprogramm järgmisi valdkondi, mis võimaldavad saavutada kõige tõhusamaid ja jätkusuutlikumaid tulemusi:

• individuaalne psühhoteraapia,
• biotagasiside teraapia,
• rühmapsühhoteraapia,
• füsioteraapia jne.

Ümbritsev reaalsus täidab inimese elu mitte ainult rõõmudega, vaid ka raskustega, millega ta alati toime ei tule. Probleemide tagajärjed mõjutavad nii füüsilist kui ka vaimset tervist. Neuroosid, psühhosomaatilised häired ja muud normist kõrvalekaldumise alla liigitatud seisundid varitsevad paljusid terveid inimesi. Psühholoogiga konsulteerimine aitab toime tulla.

Perepsühholoogi konsultatsioon kliinikus "Mosmed"

Kliiniline (meditsiini)psühholoogia on psühholoogiateaduse valdkond, mis käsitleb haiguste seost psüühiliste nähtustega. Ta kasutab psühhoteraapiat erinevate patoloogiate raviks. Psühhoteraapia suundi ja meetodeid on suur hulk, näiteks gestaltteraapia, kehakeskne teraapia ja muud liigid. Tõhusalt on võimalik töötada nii ühe patsiendiga kui ka mitmega korraga. Pole saladus, et igas peres võib aeg-ajalt kriise ette tulla. Perepsühholoogi konsultatsioon aitab saavutada üksteisemõistmist ja hoida suhteid. Mosmedi kliinikus käivad arstiharidusega spetsialistid, kes oskavad ära tunda patsientide kehva tervise põhjused. Kliiniline psühholoogia hakkab rakendama erinevaid psühhoterapeutilisi tehnikaid nii individuaalsete kui perekondlike probleemide lahendamiseks, isiklike kriiside ületamiseks, millega kaasneb inimese füüsilise seisundi halvenemine.

Millal on vaja psühholoogilist konsultatsiooni? Kellel on õigus saada individuaalset psühholoogilist nõustamist?

Personaalne lähenemine koos aastatepikkuse kogemuse ja hea spetsialistiharidusega tagavad eduka ravitulemuse. Iga patsiendi haiguslugu on individuaalne. Oluline on mitte ignoreerida olulisi pisiasju ja mõista hoolikalt probleemi põhjuseid. Iga Mosmedi kliiniku spetsialisti, sealhulgas psühholoogi, eristab selline suhtumine oma töösse. Konsultatsioon (Moskva) tuleks saada õigeaegselt: mida varem ravi algab, seda kiiremini taastub. Teistest linnadest pärit patsientide huvides, aga ka kõigi kliinikus ravil viibivate inimeste mugavuse huvides tagatakse Skype’i vahendusel nõustamise võimalus. Võite pöörduda oma arsti poole ja saada tema soovitusi kodust lahkumata. Tiheda töögraafiku või lahkumise korral võib osutuda vajalikuks individuaalne psühholoogi konsultatsioon Skype’i vahendusel. Broneeri aeg psühholoogi juurde! Konsultatsioon (Moskva või õigemini selle elanikud on eeliseid juba hinnanud) aitab teil tekkinud probleemide sasipundar lahti harutada ja parandada elukvaliteeti. Ole tervislik!

Ärevushäired- See on rühm häireid, mille puhul on valdavateks sümptomiteks irratsionaalne kontrollimatu hirm ja püsiv ärevustunne, mis võivad tekkida olukordades, mis tegelikult ei kujuta endast hetkeohtu.

Ärevustunne on keha normaalne kohanemisreaktsioon muutuvatele tingimustele või ähvardavatele sündmustele. Hirmud võivad aga olla inimese jaoks tõsiseks probleemiks, kui ärevustase jõuab. See seab piirangud patsiendi normaalsele toimimisele, mis vähendab oluliselt tema elukvaliteeti. Samuti suurendab ärevushäire pikaajaline esinemine järsult teiste psüühikahäirete, näiteks depressiivse häire (umbes 15 korda) ja patoloogiliste sõltuvuste (umbes 20 korda) riski.

Peamiste ärevushäirete hulka kuuluvad:

paanikahäire- haiguse peamised sümptomid on korduvad irratsionaalse ärevuse (paanika) hood, mis ei ole piiratud konkreetse olukorra või konkreetsete asjaoludega.

Domineerivad sümptomid: äkiline tahhükardia (kiire südametegevus), higistamine, värinad, suukuivus, valu rinnus, õhupuudus, lämbumistunne ja iiveldus, samuti pearinglus ja toimuva ebareaalsuse tunne.

Agorafoobia- ärevushäirete rühm, mis hõlmab mitmeid foobiaid, mille hulka kuulub valus hirm avatud ruumide ja avalike kohtade ees. Patsiendid kogevad rahvamassis viibides ohjeldamatut ärevust, keelduvad külastamast poode ja muid rahvarohkeid kohti, piiravad majast väljapääsu ilma saatjata ja neil on raskusi omaette ühistranspordi kasutamisega. Agorafoobia on üks kõige halvasti kohanevamaid foobsete häirete tüüpe.

Domineerivad sümptomid: ehmatavasse olukorda sukeldudes suureneb patsientidel järsult ärevus, sagenevad südamelöögid ja hingamine, ilmneb higistamine ja pearinglus, mõnel juhul tekib paanikahoog. Reeglina püüavad sellised patsiendid igal võimalikul viisil vältida olukordi, mis põhjustavad neile paanikahoo, mis aitab kaasa ärevushäire konsolideerumisele, muudab nende tavapärast elustiili ja segab normaalset elu.

generaliseerunud ärevushäire- väljendub pidevas ärevustundes, pinges ja püsivas ärevuses mitmesuguste elusündmuste pärast, mille tõenäosus on äärmiselt väike. Ärevus ei piirdu ainult konkreetsete väliste asjaoludega, mistõttu on patsiendil sageli raske visandada paanikat vallandavate olukordade ringi.

Domineerivad sümptomid: tüüpilisemad kaebused on pidev närvilisus, värinad, lihaspinged, higistamine, tahhükardia, pearinglus, ebamugavustunne epigastimaalses piirkonnas. Sageli tunneb patsient hirmu oma lähedaste pärast, kannatab süngete eelaimuste all. Generaliseerunud ärevushäire diagnoosimiseks peavad kirjeldatud sümptomid olema esinenud vähemalt 6 kuud.

sotsiaalne foobia- Selle ärevushäire keskmes on hirm sattuda teiste vaatevälja, samuti olla ebamugavas asendis, naeruvääristatud või alandatud, mis viib selliste olukordade vältimiseks reaktsiooni kujunemiseni. Sageli kaasneb selle häirega madal enesehinnang ja hirm kriitika ees. Hirmud võivad avalduda avalikus kohas söömisel, vajadus hoida vestlust juhuslikul kohtumisel sõpradega võõraste juuresolekul, avalike kohtade külastamisel ja grupitegevustel.

Domineerivad sümptomid: käte värisemine, iiveldus (võib esineda oksendamise hirm), tungiv tung urineerida või roojata (või hirm selliste tungide ees), näo punetus. Mõnikord võtab patsient mõnda neist kõrvalnähtudest põhihaiguse ärevuse tõttu. Hirmutavate olukordade vältimine põhjustab märkimisväärset psühho-emotsionaalset stressi, kuna inimene ise mõistab, et tema reaktsioon on ülemäärane ja sellel pole mõistlikku alust.

Spetsiifilised foobiad- need on hirmud, mis piirduvad kitsalt spetsiifiliste olukordadega, nagu näiteks teatud bioloogilist liiki loomade vahetus läheduses viibimine, pimedas, kõrgusel, kinnises ruumis viibimine. Spetsiifiliste foobiate hulka kuuluvad ka hirm lennureisi ees, hirm teatud toitude söömise, arsti külastamise, meditsiiniliste protseduuride ja vere nägemise ees. Hirmu tekitavate stiimulitega silmitsi seistes või nendest tekkivate mõtete tekkimisel "vallandab" inimene ärevuse ja täheldatakse ülalkirjeldatud sümptomeid.

EMC ravi eelised

• Patsiendi psüühilise seisundi põhjalik diagnoosimine, riskitegurite väljaselgitamine.
• Individuaalse raviprogrammi koostamine, sh farmakoteraapia, kognitiiv-käitumuslik teraapia, vajadusel TMS.
• Psühhiaatria ja psühhoteraapia kliinikus korraldatakse pidevalt koolitusi, mis õpetavad lõõgastusoskusi ja ärevussümptomite toimetulekut.