Sageli peavad naised lapseootuse ajal tegelema sellise seisundiga nagu emaka lihaste liigne pinge (hüpertoonilisus). Mis see on ja kuidas see võib lapse kandmise protsessi mõjutada?

Mis on emaka lihase hüpertoonilisus?

Emakas on silelihastega vooderdatud elund, mis on loodud lapse kandmiseks. Tavaliselt on selle organi lihased lõdvestunud ja hakkavad kohe sünnituse alguses kokku tõmbuma, lükates loote välja. Kui emaka lihased hakkavad mingil põhjusel kokku tõmbuma enne eeldatavat sünnikuupäeva või on pidevas pinges, siis räägivad arstid hüpertoonilisusest.

Miks on see seisund ohtlik?

Suurenenud pinge emaka lihastes igal rasedusperioodil on oht lapse arengule. Kõige sagedamini esineb hüpertoonilisus muidugi varases staadiumis, kuid välistatud pole ka emaka kontraktiilne aktiivsus teisel ja kolmandal trimestril. Emakalihaste pinge tagajärjed ja oht lapse ootel on:

• Raskused sügoodi implanteerimisel emakaõõnde, mille tagajärjel võib rasedus selles staadiumis lõppeda või loote muna siirdatakse munajuhasse;
• spontaanne raseduse katkemine - hüpertensiooniga kuni 12 rasedusnädalat;
• Loote ebapiisav hapnikuga varustamine, kuna pideva lihaspinge tagajärjel ei voola veri hästi läbi platsenta veresoonte emakasse;
• Loote sünnituseelne surm hapnikuvaeguse tagajärjel hüpertoonilisuse taustal;
• enneaegne sünnitus.

Lihaspinge suurenemisega pärast 30. rasedusnädalat võime öelda, et keha valmistub eelseisvaks lapse sünniks, see tähendab, et lapseootel emal on treeningkontraktsioonid. Kui aga emaka kokkutõmbumisega kaasneb valu alaseljas ja alakõhus, verine või muu eritis suguelunditest, tuleb võimalikult kiiresti abi otsida, sest sellised sümptomid võivad viidata enneaegse sünnituse tekkele.

Hüpertensiooni põhjused rasedatel emadel

Emaka lihaste pinge suurenemine lapse kandmise ajal võib tekkida erinevatel põhjustel, enamasti soodustavad seda:

• Hormooni progesterooni puudulikkus - kõige iseloomulikum hüpertoonilisusele varases staadiumis;
• Kaasasündinud anomaaliad emaka struktuuris;
• Mitmikrasedus;
• Varajase toksikoosi raske kulg - koos intensiivse oksendamisega püüab keha loomulikult vabaneda võõrkehast, tõmmates kokku emaka lihaseid;
• Toksikoosist või mürgistusest põhjustatud kõhulahtisus – sünkroonselt soolestiku lihaste kokkutõmbumisega hakkavad kokku tõmbuma ka emaka lihased, mis võib viia hüpertoonilisuseni;
• Reesuskonflikt ema ja loote vahel – sagedamini negatiivse Rh-ga emal ja positiivse lapsel;
• Vaagnaelundite nakkushaigused;
• Varasemad abordid, mille tagajärjel oli kahjustatud emaka limaskesta.

Sümptomid: emaka tooni määrame ise

Naisel ei ole raske emaka pinget iseseisvalt tuvastada.

Toonuse sümptomid 1. trimestril

Varasel lapseootuse perioodil on emaka pinge suurenemise peamiseks tunnuseks alakõhus tõmbav valu, mis võib meenutada valu kriitilistel päevadel ning kiirguda alaseljale ja ristluule.

Ülemäärase toonuse sümptomid teisel trimestril

Emaka pinget sünnitusperioodi teisel poolel on näha ka palja silmaga - kõht tõmbub kokku ja muutub kõvaks, samas võivad lapseootel ema häirida ka tõmbamisvalud kõhus. Selliste sümptomite ilmnemisel peaks naine võtma ühendust oma günekoloogiga, et rasedust säilitada ja last mitte kahjustada.

Toonuse sümptomid kolmandal trimestril

Viimase trimestri algusega võib lapseootel ema iga päev jälgida, millega kaasneb emaka lihaste pinge ja kõhu "kivistumine" mitu sekundit mitu korda päevas. See seisund on normaalne ega tohiks põhjustada valu. Kui lapseootel ema tunneb emaka kokkutõmbumise ajal valu alakõhus ja alaseljas või jääb kõht kogu aeg tihkeks, tuleks kindlasti arstiga nõu pidada. See seisund võib ohustada loote tervist ja isegi elu.

Diagnostika

Varases staadiumis määratakse ultraheli abil emaka suurenenud pinge. Günekoloogilisel toolil bimanuaalset läbivaatust ei tehta, kui kahtlustatakse suurenenud toonust, et mitte kutsuda esile elundi lihaste veelgi suuremat kokkutõmbumist.

Teisel ja kolmandal trimestril määratakse emaka pinge isegi kõhu palpatsiooni abil. Saate hinnata loote reaktsiooni lihaskiudude kokkutõmbumisele, kuulates tema südamelööke spetsiaalse puittoruga, aga ka ultraheliga.

Patoloogia ravi

Emaka suurenenud pinge ravi on asjakohane igas rasedusajas, sest vastasel juhul võib alata raseduse katkemine või sünnitustegevus ning lapse elu ei ole võimalik päästa. Rasketel juhtudel saadetakse lapseootel ema haiglasse. Sõltuvalt rasedusajast ja lihaspingete põhjustest määratakse sobiv ravi:

• Progesterooni preparaadid - toonusega esimesel trimestril, progesterooni puudulikkuse tõttu;
• rahustid stressi leevendamiseks;
• Spasmolüütikumid - Papaverine või No-shpa;
• Psühho-emotsionaalne rahu;
• Magne-B6;
• Verise eritise ja platsenta kerge eraldumise korral - hemostaatilised ravimid süstimise või tilgutite kujul;
• Mõnikord on need ette nähtud emaka pingete leevendamiseks.

Naise ütluste kohaselt tehakse nõelravi ja määratakse psühholoogi konsultatsioonid.

Kas suurenenud tooni on võimalik iseseisvalt kõrvaldada?

Kui avastatakse emaka pinge, on naisel siiski parem konsulteerida arstiga, mitte ise ravida. Spetsialist peab tingimata hindama loote seisundit ja vajadusel läbi viima täiendavaid uuringuid.

Tooted emaka toonuse tõstmiseks

Arvatakse, et emaka lihaste pinge suurenemine võib kaasa aidata magneesiumipuudusele raseda naise kehas. Selle seisundi vältimiseks ja silelihaste lõdvestamiseks võib dieeti lisada datleid ja banaane. Need tooted sisaldavad suurt hulka mikroelemente, sealhulgas magneesiumi, millel on positiivne mõju mitte ainult lihaste kontraktiilsusele, vaid ka närvisüsteemi seisundile. Kuid kuumade vürtside kasutamisest tuleks loobuda, kuna need võivad provotseerida verevoolu väikesesse vaagnasse ja seega suurendada silelihaste kokkutõmbeid.

Papaveriin emaka tooni jaoks

Harjutused emaka toonuse tõstmiseks

Igasugune füüsiline tegevus võib provotseerida veelgi rohkem lihaste kontraktsioone. Just sel põhjusel peaksid rasedad naised enne mis tahes spordiga tegelemist alati arstiga nõu pidama. Emaka liigse kokkutõmbumise korral sobivad lapseootel emadele parimad jooga- ja hingamisharjutused - need harjutused aitavad keha lõdvestada ja küllastada keha kudesid hapnikuga, mida loode nii väga vajab.

Seks emaka lihaste suurenenud pingega

Kui lapseootel emal diagnoositi emaka liigne kokkutõmbumine, tuleb seksist mõneks ajaks loobuda. Pidage meeles, et kõige tähtsam on sünnitada ja sünnitada terve laps ning pärast sünnitust saate jätkata seksuaalelu!

Irina Levchenko, sünnitusarst-günekoloog, spetsiaalselt saidi jaoks sait

Alates esimestest rasedusnädalatest toimub kogu naise keha ümberstruktureerimine ja optimaalsete tingimuste ettevalmistamine uue elu arendamiseks. Ja ema pole erand. Loomuliku venitusega ja selle suuruse suurenemisega kaasnevad sageli erineva raskusastmega spetsiifilised aistingud. Oluline on eristada füsioloogilisi muutusi ja nende ilminguid muudest, meditsiinilist kontrolli vajavatest patoloogilistest seisunditest. Räägime sellisest nähtusest nagu "emakas on heas korras".

Emaka toonus on selle lihaskihi (müomeetriumi) tahtmatud kokkutõmbed. Enamasti on see ilming pigem teatud kehas toimuvate protsesside tagajärg kui iseseisev nähtus. Selliste spasmide korral on oluline kontrollida nende kestust ja intensiivsust. Niisiis, kuidas avaldub emaka toonus ja millised on selle seisundi diagnoosimise meetodid?

Emaka toonuse tunnused

Sõltuvalt emaka toonuse astmest võivad sümptomid olla rohkem või vähem väljendunud. Arstiga konsulteerimist vajavad hüpertensiooni ilmingud on järgmised:

• Valu alakõhus. Aistingute olemus võib olla kas tõmbav, sarnane menstruatsiooniga, või krambid (hiljem).
• Valulikud aistingud ristluus, seljas, valutavad neis.
• Verine eritis suguelunditest.
• Igasugune eritumine, välja arvatud tavaline igapäevane väljavool.

Selliste kaebuste korral on soovitatav koos palpatsiooniga, mida arst teeb raseda horisontaalasendis, ultraheli jälgimine. Seda saab teha nii vaginaalse sondi abil kui ka transabdominaalselt. Uuringu tulemuste kohaselt hindab arst tooni lokaliseerimist - piki müomeetriumi eesmist või tagumist seina, selle intensiivsust - 1 või 2 kraadi.

Naine saab ise määrata emaka tooni olemasolu. Selleks peaks ta lamama selili, lõõgastuma, panema käe kõhule. Seda õrnalt uurides peaks lapseootel ema aistinguid järgima. Kui uuringu ajal on kõht pehme, näitab see, et muretsemiseks pole ilmseid põhjusi. Kõva, tihe kõht, "nagu kivi" on häiresignaal, mis nõuab erilist tähelepanu. Sel juhul tuleks eeldada, et emaka toon on suurenenud. See seisund võib kujutada tõsist ohtu rasedusele kuni selle katkemiseni.

Emaka tooni põhjused

Emaka toonuse tõusu põhjustavad põhjused, mis ei ole alati sellega otseselt seotud. Enamasti toome välja üldised tegurid, mis avaldavad mõju sõltumata rasedusajast, ja need, mis suudavad maksimaalselt avalduda alles teatud trimestril.

Üldised tegurid

1. Ületöötamine, stress.

Need tegurid avaldavad negatiivset mõju raseda naise vastuvõtlikule kehale, avaldades sellele täiendavat stressi.

1. Füüsiline treening.

"Erilises asendis" aktiivne sportimine võib põhjustada soovimatut lihaspinget ja sellest tulenevalt hüpertoonilisust.

1. Reproduktiivsüsteemi põletikulised haigused.

Varasemad sekkumised, emaka või selle lisandite kroonilised haigused tekitavad suurenenud toonuse riski koos elundi (emaka) koormuse suurenemisega.

1. Nakkus- ja somaatilised haigused - ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp, südame-, maksa-, neeru- või muude organite haigused, kõrvalekalded kesknärvisüsteemi töös.

Kõrvalekalded kehasüsteemide toimimises võivad põhjustada emaka lihaste kontraktsioonide regulatsiooni rikkumist.

1. Reesuskonflikt.

Raseda naise negatiivne Rh-faktor võib põhjustada konflikti tulevase isa positiivse Rh-teguriga. Siis tajub ema organism loodet võõrkehana, mis tuleb utiliseerida. Tulemuseks on emaka lihaste suurenenud kontraktsioon ja hüpertoonilisus.

1. Anatoomia.

Emaka üksikud struktuuriomadused, emaka kuju (kakssarviline või sadulakujuline) võivad olla eelsoodumusteks selle liigsele kokkusurumisele ja spasmidele ning põhjustada raskusi kandmisel.

Trimestri omadused

• Kõige sagedasemad emaka toonuse "provokaatorid" raseduse alguses on hormonaalsed häired ja raske toksikoos.

Progesterooni puudumine kehas - hormoon, mis vastutab otseselt emaka normaalse toonuse eest - on tõsine kelluke, mille ükskõiksus võib põhjustada raseduse katkemist.

Raske toksikoosiga kaasneb sageli tugev ja sagedane oksendamine. Sel juhul toimub peaaegu kõigi kõhulihaste, sealhulgas emaka lihaste intensiivne kokkusurumine.

• Teisel ja kolmandal trimestril on tooni põhjused füsioloogilised.

Mitmikrasedus, suur loode, polühüdramnion põhjustavad emaka liigset venitamist ja suurendavad selles pinget.

Emaka toonuse ravi

Kui arst diagnoosis emaka tooni, on selle ebameeldiva nähtuse ravi suunatud selle lihaskihi lõdvestamisele, spasmide kõrvaldamisele. Spetsiaalset ravi määrab eranditult arst, võttes aluseks selle seisundi põhjustanud põhjuste analüüsi. Uimastiravi ei anna soovitud efekti ilma voodirežiimi järgimiseta - esimene ja peamine nõue. Kõige laialdasemalt kasutatavad on järgmised "lõõgastavad" ravimid:

• No-shpa (süst või tablettide kujul), papaveriin ja magneesia.
• 3. trimester - vitamiinitoetus (näiteks Magne B-6). Kokkutõmbeid ei soovitata täielikult kõrvaldada, kuna toimub keha järkjärguline ettevalmistus sünnituseks.

Lisaks on välja kirjutatud ravimid, mis kõrvaldavad tooni tegeliku põhjuse. Progesterooni puuduse korral korvab selle puuduse sobiv asendusravi. Rh-konflikti või meessuguhormoonide liigse sisalduse korral valitakse ka piisav ravi.

Kuidas eemaldada emaka toonust kodus

Lihtsaid manipulatsioone, mille eesmärk on leevendada emaka toonust ja sellest põhjustatud valu, saab rase ise teha, kodust lahkumata.

Harjutus "Kass"

Tõstke neljakäpukil, tõstke pea üles ja kumerage selg. Läbipaine tuleb teha inspiratsioonil. Püsi selles asendis 3-5 sekundit. Naaske algasendisse. Korrake seda mitu korda ja seejärel puhake tund aega. Oluline reegel: sooritage harjutust sujuvalt, ilma äkiliste liigutusteta, säilitades samal ajal rahuliku hingamise.

Näolihaste lõdvestamine

Istuge mugavas asendis ja langetage pea, püüdes lõdvestada kõiki näo- ja kaelalihaseid nii palju kui võimalik. Hingamine on ühtlane, suu kaudu. Püüdke sel hetkel mitte millelegi mõelda. Harjutus kestab mitu minutit. See tehnika mitte ainult ei leevenda pingeid, vaid õpetab ka oma keha tunnetama ja kontrollima.

aroomiteraapia

Soe dušš aromaatsete õlidega, tilk õli medaljonis rahustab, taastab tuju ja positiivse suhtumise. Siiski peaksite olema ettevaatlik nii õli valikuga (mõned, vastupidi, võivad tooni tõsta), kui ka selle kogusega.

Emaka toonuse ennetamine

Iga haigust või patoloogilist seisundit on palju parem ennetada kui kõrvaldada. Mõned lihtsad soovitused aitavad, kui mitte vältida tooni, siis oluliselt vähendada selle esinemise ohtu.

1. Igapäevased jalutuskäigud värskes õhus - portsjon hapnikku ja suurepärane treening ühes pudelis.
2. Regulaarne võimlemine. Teostatavad füüsilised harjutused normaliseerivad lihastoonust, annavad jõudu ja positiivset suhtumist.
3. Õige toitumine. Proovige dieedist välja jätta mitte ainult kõik "kahjulikud", vaid ka tooted, mis provotseerivad suurenenud gaasi moodustumist. Soovitatav on piirata mitmete vürtside, näiteks küüslaugu, peterselli, selleri tarbimist. Soolane ja suitsutatud toit suurendavad veetarbimist, hoiavad seda kehas, mis suurendab tursete ja polühüdramnioni riski. See võib põhjustada tooni.
4. Vitamiinide võtmine. Arst ütleb teile, milliseid ravimeid te vajate.
5. Kui tekib ebamugavustunne, piirake seksuaalset tegevust või keelduge sellest mõneks ajaks täielikult.
6. Vältige kitsaste riiete kandmist, mis avaldavad survet teie kõhule ja halvendavad vereringet.
7. Kõige tähtsam on rohkem positiivseid emotsioone. Naeratage, nautige oma imelist olekut.

Hoolikas suhtumine oma tervisesse, arsti soovituste järgimine aitab teil sünnitada ja sünnitada terve lapse. Oluline on meeles pidada, et emaka suurenenud toonus raseduse ajal ei ole lause, vaid selle kulgemise tunnus, mis nõuab hoolikamat tähelepanu.