Pärast füüsilise keha surma jääb astraalkehasse alles kogu komplekt omadusi, mida pole nii lihtne kõrvaldada. Enesetapp kannatab pärast keha surma veelgi rohkem. Seega enesetapp ei tule kunagi kõne alla.Muidugi on mõttetu sellistesse asjadesse uskuda. Selline usk on pime, isegi kui vestluskaaslane teile kinnitab, mitte raamat. Kahjuks õpetatakse inimestele sünnist saati, mis on olemas ja mis mitte. Näiteks usume, et Gagarin oli kosmoses, kuid seda on raske kontrollida.

On mitmeid lihtsaid meetodeid, mille abil saate kontrollida, kas teil on peent astraalset kaksikut, mida saab füüsilisest kehast eraldada. Algajale on kõige lihtsam teadvustada ennast unes, kui keha magab. Selleks tuleb iga päev enne magamaminekut mõelda, et "täna pean ma ennast unes teadvustama". See soov kandub üle magama, siis saab teoks.

Kui teie unenägudes esinevad regulaarselt samad nähtused, mis ei ole igapäevareaalsusele omased (näiteks lendamine, kosmoses hõljumine, kuristikku kukkumine, tulnukate jälitamine, surnud inimestega kohtumine, ebatavalised loomad jne), siis saate seda ära kasutada. sellest kui eneseteadvustamise lähtepunktist kui reaalsuse tajumisest väljaspool füüsilist maailma. Et see juhtuks, tuleb endale installatsioon anda: "Kui ma lendan, siis on see kindlasti unistus."

Üks parimaid viise unenäos endast teadlikuks saamiseks on magada kaks tundi vähem kui tavaliselt, seejärel olla umbes nelikümmend minutit ärkvel ilma oma keha koormamata. Saate näiteks lugeda või mediteerida. Ja siis mine tagasi magama eesmärgiga olla teadlik endast. Isegi algaja jaoks toimub selle protseduuri läbiviimisel eneseteadvus unenäos esimestest katsetest peale. Teine võimalus on realiseerida ennast voodis, kui olete juba ärganud, kuid justkui mitte täielikult ega ole veel oma keha liigutanud. Siis tuleks unetunnet intuitiivselt süvendada, kuid eneseteadvust kaotamata. Kehast väljumiseks ei tohiks pingutada, vaid vastupidi, lõõgastuda, siis toimub väljumine spontaanselt.

Samuti on üks kehast väljumise viise uinumishetke teadvustamine, kuid nagu praktika näitab, on see meetod üksustele kättesaadav ja järjekindlatel katsetel võib see kaasa tuua unetuse. Uni tuleb rindkere piirkonnast, mõnikord kurgu piirkonnast või kõhust. Selge unenäo tõenäosuse suurendamiseks peaksite enne magamaminekut mediteerima vishuddha tšakral kaela piirkonnas, kuna see vastutab unenäo tajumise taseme eest. Ja kui energia sellesse keskusesse koguneb, on selged unenäod garanteeritud.

Selgete unenägude sagenemiseks tuleb harjuda selle ebahariliku, lineaarse unenäoteadvusega, mis areneb hommikuti meenutades, milliseid unenägusid sel päeval nägid. Arvatakse, et kaheksast unetunnist näeme me unenägusid kuus tundi. Üldiselt on tavalised unenäod samad, mis päevane reaalsus, kogemuste kogumise ja karma väljatöötamise jätkamine. Seetõttu ärge ärrituge, kui näete halbu unenägusid või õudusunenägusid. Pigem, vastupidi, peate tänama ülalt tulevaid jõude, et saate selle kogemuse unes, mitte igapäevaelus.

Mõnikord, eriti juba kogenud praktikute jaoks, tekib arusaam, et osa meist mõistab alati, et see, mis seal toimub, on unistus, kuid samal ajal tundub, et mängime jätkuvalt iseendaga kaasa, ehitades üles kõik uued uskumatud sündmused ja sündmused. une olukorrad, millele teine ​​osa meid "ostetakse".

Alguses seisab enamik inimesi, mõistes end kehast väljas, silmitsi sellise takistusega nagu ületamatu hirm. See võib olla surmahirm; hirm, et sa ei saa kehasse tagasi pöörduda, ja lihtsalt hirm sulle veel tundmatute maailmade ja olendite ees. Nagu kogemus näitab, on sellised hirmud täiesti alusetud. Veedate juba iga öö spontaanselt kehast lahkudes. Ja ainus asi, mis muutub koos tõsiasjaga, et lahkusite kehast omal tahtel, on teie selge teadlikkus kehatu olemasolu faktist. Enamasti on suurimaks probleemiks oskus end seal hoida, mitte vastupidi – suutmatus naasta.

Kirgas unenäos pikemaks püsimiseks ei ole soovitatav kohe proovida teha asju, mis ei ole maisele reaalsusele omased, nt: läbi seinte kõndimine, lendamine, teleportatsioon jne. Samuti ei soovitata esialgu. unes paigal seista, mediteerida, hoolikalt vaadata sellest reaalsusest eraldiseisvaid objekte ja vaadata kaugele. Kõik see võib sind ka kiiresti tagasi tuua füüsilisse kehasse. Vastupidi, selleks, et seal kauem viibida, tuleks olla pidevas tegevuses ja heita kiireid pilke erinevatele objektidele.

Kui tunned, et sul on raske liikuda, aga soovid näiteks lennata või läbi seina minna, pead oma peenkeha lõdvestama. Lõõgastumisel on võimalikud igasugused nipid.Selgete unenägude praktikas on soovitatav võimalikult kiiresti mängida piisavalt pahandust ja pahameelt – kui te, mõistes oma karistamatust, saate endale lubada kõike, mida füüsilises plaanis ei saanud.

Meditatsioonis edenedes teadvus selgineb, alateadvuse kiht laieneb ja selged unenäod juhtuvad üha enam iseenesest. Algul võivad tekkida kahtlused, sest rikka kujutlusvõimega kujutad kõike nii elavalt ette, et unenäo reaalsus on sama, mis füüsilises maailmas. Kuid see maailm on täiesti sõltumatu ja eksisteerib samaväärsena füüsilise maailmaga. Unenägudes tajud sa seda, mida nimetatakse astraaltasandi erinevateks tasanditeks.

Selgete unenägude praktika eesmärk on õppida eristama maailmu, mis on vibratsioonis peenemad, ja jõuda põhjuslikule, põhjuslikule tasandile, mida kogetakse unenägudeta unes. Seal on ka eneseteostus võimalik, kui mõistus on puhas. Seal tunneme end tohutu ruumina. Valitseb hämmastav rahu ja ilmneb, et sa oled alati olnud see, on kogemus, et peale sinu pole kunagi olnud midagi, et sa oled see kõik. Seda kogemust juhtub juba kõigil igal õhtul, kuid saastunud meele ja tajublokkide tõttu puudub seal tavainimesel eneseteadvus. Põhjuslikus plaanis on mõtted endiselt võimalikud oma tuttavas vormis, kui väga peened impulsid, millest saate "juhitud olla" ja naasta hetkega oma tavalisse olekusse. Unenägudeta une seisund ei ole elu lõpp, sest hommikul ärkame samade omadustega, mis enne uinumist. See tähendab, et meie teadvus ei ole katkenud, see on alati olnud ja jääb olema, lihtsalt on selline alateadlike kujundite kiht, mis ei ole seotud meie päevateadvusega ja seetõttu puudub ka mälestus sellest.

(I. Satorini raamatust "Olemine kui tõehetk")

Kehast väljumine on midagi, mida peaksid kogema kõik, kes tegelevad vaimse praktikaga. Selleks on palju erinevaid tehnikaid. Stressitehnika on üks tõhusamaid, et kogeda kehavälist kogemust (OBE) esimesel katsel. Tema abiga muudate selle enda jaoks reaalsuseks. See on unenäos eneseteadvustamise stressitehnika jätk.

Seda on kõige parem teha siis, kui te ei pea järgmisel päeval tööle või kooli minema. Nii on teil rohkem energiat kehavälise kogemuse rakendamiseks.

Tähelepanu! Et sul ei tekiks negatiivset kogemust. Ärge kasutage seda tehnikat, kui te pole veel selgeid unenägusid näinud. Esmalt tee esimene osa, et unes ennast teadvustada ja alles siis kehast väljumiseks.

See on WTO edu vajalik tingimus. Kui sul on juba unes enda teadvustamise kogemus olnud, siis hakka julgelt harjutama.

Tähtis! Et see teie jaoks toimiks, lugege allolevat teksti paar tundi enne magamaminekut (või päeval, mil harjutate kehavälist harjutust).

Pärast lugemist keskendu sellele, et täna tuled oma füüsilisest kestast välja. Seetõttu on kõik mõtted ainult harjutamisel. Arvuti, teler, sugulaste (sõpradega) suhtlemine vii homsesse (et energiat mitte hajutada).

Eessõna praktikale

Inimesel, kes tegeleb tõsiselt vaimse arenguga, peaks olema kehaväline kogemus (OBE). Sest just tema annab rohkem jõudu ja soovi enesearenguks kui selgete unenägude harjutamine. Pärast seda kaovad kõik kahtlused WTO autentsuses iseenesest. Enam pole vaja otsida stiimulit väljastpoolt (kellegi edukate kogemuste lugude näol), see on tuumana sees.

Pärast kehast lahkumist saate teada oma tõelise olemuse. Esimest korda oma praeguse seisundi kogemuse saamine enne Maale sündimist. Algab suureks kasvamise periood ning vaimu arengusse investeeritakse rohkem jõudu ja energiat.

Väljumine kehast. stressi tehnika

Selgitus. See tehnika oli esimene, mis andis mulle esimesel katsel tõelisi tulemusi. See on hea, sest OBE-d saab kogeda kohe, kogu oma jõu ja sooviga. See säästab aega ja stimuleerib oluliselt edasist harjutamist.

Selle tehnika põhitõed on võetud mantrajoogast. Selles kordab mediteerija endale pidevalt mantrat (püha sõna), et end unes realiseerida. Muutsin seda veidi ja sain kohe tulemuse.

Esimene aste. Me tekitame stressi

Kehast väljumiseks on vaja kolme asja:

1. Tugev soov
Soov kipub tasapisi oma jõudu kaotama. Selle vältimiseks aktiveerige see praktikapäeval. Tunneta oma soovi – kui tugev see on. Tema ees ei seisa miski!

2. Tahe
Sinu tahe on sinu soovi laiendus, osa sellest. Täna on ta tugevam kui kunagi varem. Kellelgi pole sellist tahet kui teil. Sa teed seda!

3. Vihastada
Kehast sain välja juba esimesel katsel, kui vaimse praktika ebaõnnestumiste peale väga vihaseks sain. Ma sain hakkama. Kui mina saan hakkama, siis saad ka sina!

Nendest kolmest tegurist piisab, et see juhtuks. Loo neist stress. Pane need kokku, sul läheb neid vaja. Just täna toimub teie esimene kehast väljumine. Kõnni ja mõtle, mis sinuga täna õhtul juhtub. Hoidke seda meeles.

Oodake oma esimest kehavälist kogemust. Ta on kõige unustamatum. Selle kogemine on õnnistuseks kogu edasiseks harjutamiseks. Uskuge mind, seda on palju lihtsam teha, kui tundub. Sul õnnestub!

Kujutage ette – kujutage ette, kuidas teie kogemus läheb (kasutades kahte allpool kirjeldatud tehnikat). Harjutage voodil lamamist, tehes neid oma füüsilise kehaga.

Teine faas. Lõdvestu ja mine magama

Pärast ülaltoodud ettevalmistust, kui aeg käes, minge magama. Mine magama nagu tavaliselt või varem (kui oled kindel, et jääd magama), et keha saaks rohkem puhata. Kui lähete magama kell 21-22, siis seadke äratus kella 1-3. Kui teie unemuster on erinev, siis kohandage ennast, nihutades ärkamisaega 4-5 tunni võrra. On vajalik, et peale ärkamist (tehnikat tehes) jääks veel vähemalt 4 tundi und (pluss-miinus tund).

Seadke äratus ärkamisajaks (lülitage intuitsioon sisse, millal alustada).

Pärast seda mine magama. Ärge hoidke tekitatud stressi. Mine magama eelseisva kogemuse ootuses. Lõdvestu ja maga rahulikult. Ära mõtle sellele. Programm on teie alateadvusesse juba sisse ehitatud, nüüd peate lihtsalt magama jääma.

Kolmas etapp. Väljumine kehast

Pärast äratuskella helisemist tõuske üles (kui te seda ei tee, võite uuesti magama jääda), vajadusel minge tualetti. Ei ole vaja kaua ärkvel olla, piisab mõnest minutist.

Siis jälle pikali. Võtke ükskõik milline mugav asend (stressitehnika ajal saate seda muuta nii palju kui soovite). Hakake endale nagu kellavärk kordama:

- See on unistus. Kao oma kehast välja! See on unistus. Kao oma kehast välja! See on unistus. Kao oma kehast välja!

Selgitus. Fraasi kordamine - "See on unistus! Kao oma kehast välja!" stressitehnika oluline element. See vaimne kordamine on alateadvuse kodeerimine. See annabki eduka kogemuse. Fraasi (mantra) kasutamine võimaldab teil esimesel katsel kehast väljuda.

Korrake seda endale kuni magama jääte. Pange kogu oma tahe ja soov kordamiseks. Kordusaeg peaks olema pool tundi kuni tund. "Sisemise kella" järgi tunnetage tehnikale kulutatud lünka. Kui seda on vähem, siis kehast väljumine ei pruugi toimida, alateadvusse läheb vähe energiat.

Lihtsalt kordamisest ei piisa, tuleb ette kujutada – kujutada ette, et lähed oma kehast välja. Kasutage selleks kõige lihtsamaid ja tõhusamaid eraldamismeetodeid:

1. Alustage kõhuli või neljakäpukil voodist välja roomamist, liikudes kehast eemale. Seejärel tõuse püsti ja liigu temast eemale (parem alustada selle tehnikaga).

2 . Veere end küljele, siis kas rooma kehast eemale või tõuse püsti ja kõnni minema.

Korrake neid toiminguid oma peas koos fraasiga - See on unistus. Kao oma kehast välja!

(Teie füüsiline keha peaks sellest väljumisel paigal olema. Parandage see oma meeles).

Läbi pideva kordamise koos kujuteldava kehavälise tegevusega tekitate oma alateadvuses stressi, mis on vajalik edukaks kehaväliseks kogemuseks.

Nagu unenäos endast teadlikuks saamise tehnika puhul, on ka võimalus unenägu katkestada. Sel juhul tunnete, et te ei taha üldse magada. Ärge heitke meelt. Seda on minuga korduvalt juhtunud ja see toimib siiani. Kui unenägu katkeb, kasutage pildi visualiseerimise tehnikat ja unustage praktika mõneks ajaks.

Loo oma mõtetes toredaid pilte. Kui tunned, et uni on taas lähenemas, hakka uuesti kasutama stressitehnikat, kuid leebemal kujul (ilma fanatismita).

Pärast uinumist töötab tehnika järgmisel unetsüklil ärgates. See juhtub ühe kuni kahe tunni jooksul (mõnikord võib see juhtuda kohe pärast magama jäämist).

Ärkamise hetkel tuleb meelde lause - See on unenägu. Kao oma kehast välja! See ilmub teie alateadvusest koos väljumistehnikaga.

Selle aja jooksul olete unises olekus (transis). Teie teadvuse ärkamine toimub enne keha. Niipea, kui tunnete, et ärkate, tehke kohe väljumistehnika. Kasutades kas roomamist või rullimist. Sel hetkel on sellest väljatulek lihtne. Tehnika tuleb teha võimalikult kiiresti, mitte lubades füüsilisel kehal ärgata.

Kehast lahkumise aistingud on täiesti tõelised. Sulle tundub, et teete seda füüsilise kehaga. Ära lase sellel end takistada. Nii see peabki olema. Need on teise energia (eeterliku) keha aistingud. Need on sama tõelised kui füüsilised.

Kehast lahkudes on tunda (seda ei juhtu alati), kuidas füüsiline keha hoiab sind kinni ega lase sul sealt lahkuda. Tavaliselt juhtub see päikesepõimiku piirkonnas. Sel hetkel ärge eksige, proovige temast võimalikult kaugele eemalduda. Distantsiga kaob ühendus kehaga. (Lisateavet WTO kohta leiate materjalist).

Füüsilisest kehast lahkumise praktika selge unenäo abil on tõeline igaühe jaoks. Et unenägude abil esoteerilisi võimeid arendada, on vaja vaid harjutada veidi enda teadvuse kontrolli.

Mis on selged unenäod

Selge uni on üleminekufaas unisuse ja sügava une vahel. Sellisesse unistusse sattudes mõistame selgelt, mis meiega toimub, ja saame oma tegevust kontrollida: teame, kuhu minna, mida teha ja mis juhtub järgmisena. Sellistel hetkedel võib üks meie kehadest liikuda mitte ainult ajas ja ruumis, vaid ka teistesse dimensioonidesse ja maailmadesse.

Peaaegu igaüks meist on seda vähemalt korra kogenud: reeglina ei erine selged unenäod meie tavaelust. Tegelikult on teadlased ja selgeltnägijad juba ammu tõestanud, et selline teadvuseseisund võimaldab ületada vahemaid ja saada seda, mida tahad.

Kuidas teada saada, kas olete selges unenäos

Sellest on väga lihtne aru saada, sest kirgas unenäos saate enda ümber toimuvaid sündmusi kontrollida. Näiteks näete unes, et karu jälitab teid: proovite põgeneda, kuid te ei saa liikuda. Ja karu läheneb. Niipea, kui mõistate, et magate, saate protsessi kohe kontrollida ja nüüd ei jookse karu eest mitte sina, vaid tema põgeneb sinu eest.

Kuid mõnikord on unenäod väga tõelised. Saate vaadata oma korterit, maja või tööd, suhelda oma lähedastega. Üksikasjad aitavad tavaliselt mõista, et näed und. Kui mõistate, et olete kodus, proovige ringi vaadata. Midagi on kindlasti teisiti või paigast ära.

Miks on vaja siseneda astraaltasandile?

Kui olete selge unenäo protsessi selgeks saanud, olete õppinud oma füüsilisest kestast abstraheerima. See võib juhtuda loomulikult, kuid sagedamini võtab selliste tavade õppimine kaua aega. Milleks need on?

Algul on inimesel lihtne uudishimu ja soov midagi uut proovida. Kuid sellised sihitud katsed kas ei anna õiget tulemust või põhjustavad negatiivseid tagajärgi. Need meistrid, kes on pikka aega harjutanud teadlikku kehast väljumist, väidavad, et sellistel füüsilistest kehadest väljasõitudel peab tingimata olema eesmärk.

Tegelikult on palju maailmu, mida me isegi ei kujuta ette, ja selged unenäod on värav reisimiseks teistes dimensioonides. Öösel juhuslikus ruumis sihitult hulkudes on oht, et te ei naase enam kunagi oma füüsilise kesta juurde. Paralleeldimensioonides on palju entiteete, kes nagu inimesedki on lahked ja mitte eriti head. Ja kui sa tõesti tahad muuta selged unenäod oma elu osaks, pead õppima seda ära kasutama.

Põhimõtteliselt toimub kehast lahkumine teatud teabe saamiseks ning teadmiste ja kogemuste vahetamiseks. On palju tõendeid selle kohta, et selliseid tavasid kasutades aitasid meistrid kadunud inimesi või olulist teavet otsida.

Kehast väljumise viisid

On palju praktikaid, mis selgitavad, kuidas seda seisundit iseseisvalt saavutada. Meditatsioon on üks selline viis. Neid praktikas rakendades saate unefaasi vahele jättes sukelduda soovitud olekusse. Paljud maailmakuulsad joogid, kes on sukeldunud sügavasse meditatsiooni, on selles olnud sajandeid tänapäevani.

Olles õppinud hüpnoosi ja muid psühholoogilise mõjutamise meetodeid, võite saavutada ka selge unenägu. Nende tehnikate abil saate programmeerida oma meele teatud kellaaegadel või nädalapäevadel kehast välja minema.

Eksperimendid enesehüpnoosi ja unefaasi endaga aitavad siseneda selge une seisundisse. On teada juhtumeid psühhotroopse toimega inimesele soovitud tulemuse saavutamiseks, aga ka teadlikku unepuudust preparaadina, kuid sellised meetodid ei mõju psüühikale kõige paremini ning viimase tervis on inimesele väga oluline. kvaliteetne teadlik uni.

Kehast lahkumise tava on eksisteerinud pikka aega, kuid seda pole üksikasjalikult uuritud, nii et enne selle meetodi rakendamist peaksite hoolikalt mõtlema. Võite leida muid viise, kuidas saavutada soovitud minimaalse riskiga. Seetõttu seadke selged eesmärgid, hinnake realistlikult oma võimeid ja ärge unustage vajutada nuppe ja

14.10.2015 00:50

Vana-Hiina inimkeha uurimise meetodid annavad meile vihjeid eelsoodumuse kohta edukaks eluks ja...

Praegu pole inimese immateriaalse kesta uurimisest huvitatud mitte ainult esoteerikud, vaid ka üsna tõsised teadlased. Nad vaatlevad religioosseid ideid aura ja tšakrate kohta teadusliku lähenemise seisukohast. Varem polnud kõiki neid nähtusi kuidagi võimalik fikseerida, inimesed said ainult uskuda või mitte uskuda nende olemasolu. Nüüd on aga inimkonnal tehniline võimalus spetsiaalsete seadmete abil aurat näha. Arvatakse, et aja jooksul aitab see meil selgitada paljusid vähetuntud ja mõnikord üllatavaid nähtusi.

Õhukesed inimkehad

Peaaegu kõik idamaade esoteerilised õpetused käsitlevad inimest kui mitmetasandilist olendit. See, mida oleme harjunud iga päev peeglist nägema, on tegelikult anum mitme mittemateriaalse kesta jaoks korraga. Samal ajal peavad nad füüsilist kõige primitiivsemaks, mängides väiksemat rolli kui teised peentasandi kehad. Lisaks materiaalsele kestale, bioenergeetikale ja esoteerikale on kuus peamist peenkeha, mida meie meeled ei taju.

Esimest neist nimetatakse eeterlikuks. See on teistest lähemal olemise materiaalsele poolele ja on seetõttu füüsilise täpse koopia. Eeterlik piirkond on omamoodi üleminekutsoon käegakatsutava tuttava maailma ja peenemate eksistentsitasandite vahel. Füüsiline tervis sõltub otseselt olekust.

Paljud inimesed on kuulnud astraalkehast. Sellel inimese kehastustasemel on energiaklomp. Astraaltasand on emotsioonide, soovide ja tunnete valdkond. Selle loob kujutlusvõime ja see sisaldab kõiki üksusi, mille oleme kunagi leiutanud. Astraalse peenkeha tüüp on otseselt seotud meeleoluga ja võib sellest olenevalt muutuda. Ka siin on tihe seos füüsilise tervisega, sest. püsivad negatiivsed emotsioonid muudavad ja nõrgendavad seda.

Inimene on mõtete ja teadmiste kehastus, nn mõttevormide varjupaik. See on eriti välja töötatud inimestel, kes on altid teadmistele, õppimisele, aktiivse vaimse tööga - filosoofid, teadlased, mõtlejad. Mis tahes teemale põhjalikult mõeldes see keha laieneb. Selle vorm kordab kõiki füüsilise piirjooni, kuid ületab viimase suuruse. Mentaalse keha värvus on intensiivne kollane.

Kirjeldatud kolm peenkeha moodustavad inimese isiksuse. Neljandat, informatiivset, nimetatakse karmaks. See sisaldab eluprogrammi tulevikuks ja kogu olulist teavet mineviku vigade ja kehastuste kohta. Karma on omamoodi plaan, mida iga inimene peab täitma. Selgub, et mitte kohe, paljud peavad lõpliku valgustatuse saavutamiseks läbima mitu uuestisündi.

Järgmised kaks keha kuuluvad inimese hingele ja vaimule. Esimene on budalik ehk intuitiivne, see on intuitsiooni põhitegevus, kõikvõimalikud avastused. See võimaldab meil jälgida oma mõtete kulgu väljastpoolt. Oma intuitiivse poolega ühenduse loomiseks harjutatakse mõttevoolu peatamiseks spetsiaalseid meditatsioone.

Ja lõpuks, atmaniakeha peetakse mittemateriaalse kehastumise kõrgeimaks tasemeks. See on puhta vaimu kehastus, teadvuse olemus. See ilmnes inimese muude peente plaanide väljatöötamise tulemusena, suudab sulanduda kosmosega, saada üheks teiste maailmade ja absoluutse tõega.

Astraalne väljumine kehast

Paljud kehavälise reisimise fenomeni uurijad tunnistavad, et meie alateadvus suudab unenäos kehast lahkuda. Tegelikult juhtub seda igal õhtul. See nähtus pole midagi ebatavalist, igaüks on sellega oma elus kokku puutunud. Nipp seisneb selles, et inimesed ei mäleta tavaliselt mittemateriaalse teekonna üksikasju. Kuid paljude religioossete praktikate kogemus tõestab, et inimene on üsna võimeline seda piiri ületama ja oma teadvust kontrollima õppima.

Kui jätta kõrvale religioosne komponent, on näha, et kõik õpetused puudutavad ühel või teisel määral kehavälise reisimise teemat. Kõige rohkem oskavad sel teemal rääkida budistid, kes on juba aastaid praktiseerinud selliste seisundite saavutamist läbi meditatsiooni. Viimane on aga vaid üks kehast väljumise viise. Mõned inimesed nimetavad sellist kogemust, teised usuvad, et need on erinevad asjad. Kõik on aga väga sarnased.

Kehast väljumiseks on palju tehnikaid. Samas ei nõua igaüks neist inimeselt pikki aastaid praktikat, nagu varem arvati. Peamiseks teguriks on siin tugev soov, tänu millele saad kogeda kehavälist kogemust võimalikult lühikese ajaga. Muidugi oleneb palju ka inimpsüühika iseärasustest, nii et selget ajaraami on raske nimetada.

Üks võimalus kehast välja tulla

Peaasi on häälestada end positiivsele tulemusele, äratada sellesse juba eelnevalt usaldust. Ükskõik kui banaalne see tegevus ka ei tunduks, ei saa seda tähelepanuta jätta. Tõepoolest, olemise mittemateriaalsel tasandil sõltub kõik täpselt meie soovidest ja vaimsetest hoiakutest. Meetod ise seisneb selles, et mõeldakse nädal aega ainult astraalrännakule, loetakse asjakohast kirjandust, lugusid kellegi teise kogemusest. Saadud teave koos katse olulisuse mõistmisega ladestub alateadvusesse, mis lõpuks suurendab teie eduvõimalusi.

Siis tuleks valida õige aeg ja koht, kus ei teki segajaid. Parem on kõiki oma tuttavaid eelnevalt hoiatada, et teid ei saa mõnda aega häirida. Soovitatav on selline katse läbi viia kodus, piisavalt soojas ja varjulises ruumis, rahulikus olekus, ilma janu või nälga tundmata. Järgmiseks peate võtma mis tahes teile sobiva asendi ja keskenduma hingamisele. See võib veidi aega võtta. Järk-järgult muutuvad sisse- ja väljahingamised ühtlaseks ja rahulikuks.

Nüüd peate oma tähelepanu suunama varvaste otstele, keskenduge ainult neile. Peate aeglaselt ette kujutama, kuidas teie astraalkeha hakkab sellest piirkonnast eralduma. Seejärel korratakse sama teise jalaga.

Viimases etapis peate ette kujutama, kuidas mittemateriaalne kaksik voolab väljastpoolt ümber füüsilise keha. Nüüd peaks kogu tähelepanu keskenduma otsaesise keskpunktile. Siin tuleb mängu nii teadlik motivatsioon kui ka etteantud suhtumine. Kehast väljumiseks pole vaja teha muud, kui soovida seda sama tugevalt kui kunagi varem.

Lühike juhend algajatele.
Soovitavalt teha nädalavahetustel hommikul!
(Faas on kombineeritud termin selgete unenägude ja kehavälise reisimise harjutamiseks)

Tehnika efektiivsus:

1-5 katset (1-3 päeva) - 50%

6-10 katset (2-7 päeva) - 80%

11-20 katset (3-14 päeva) - 90%

Kaudne meetod Üksikasjalikud juhised selgete unenägude tehnikate jaoks

Niisiis, olete algaja praktiseerija ja olete otsustanud alustada kehavälist rännakut või selgeid unenägusid ning soovite seda võimalikult kiiresti teha. Selleks pakutakse teile kõige lihtsama tehnika lühikirjeldust - kaudsete tehnikate tsüklit. See on universaalne ja kõige tõhusam meetod kehavälise ja astraalrännaku, aga ka selgete unenägude saavutamiseks, mille on välja töötanud kehavälise reisimise kool tuhandete inimeste jaoks üle kogu maailma. Kaudsete tehnikate saladus peitub nende soorituses ärkamise taustal, mil inimese aju on füsioloogiliselt faasiseisundile väga lähedal või veel selles.

Algajatele mõeldud kaudsete tehnikate tsüklid selge unenägu saavutamiseks seisnevad selles, et püütakse eralduda kohe pärast ärkamist ja kui see ei õnnestu, siis kiire tehnikate sorteerimine minuti jooksul, kuni üks töötab, pärast mida saate kehast eralduda. Tavaliselt kulub tulemuse saamiseks 1–5 õiget katset.

Uudishimulik fakt!

Tänu kaudsetele võtetele suudeti kehavälise reisimise kooli 3-päevastel seminaridel vaid 2-öiste katsetega saavutada 80% efektiivsus isegi 50-liikmelistes või suuremates gruppides. Kord, juba teisel päeval, koges enam kui pooled grupist faasikogemust (kehast väljas või unenäos teadlikkusest väljas) ja enamik tegi seda kaks või enam korda.

Tähelepanu! Järgmised toimingud toimivad suurepäraselt nii päevasest unest ärgates kui ka keset ööd. Kuid me analüüsime parimat varianti - viivitatud meetodit -, mis võimaldab teil ühe päeva jooksul teha palju katseid, mis suurendab oluliselt tulemuse tõenäosust vaid 1-3 päeva jooksul, isegi algajatele selgete unenägude ja unenägude harjutajatele. keha reisimine.

1. samm. Magage 6 tundi ja ärkake äratussignaaliga

(võib vahele jätta)

Puhkepäeva õhtul, kui me ei pea vara tõusma, läheme magama tavapärasel ajal ja paneme äratuse nii, et magame umbes 6 tundi. Kui äratuskell heliseb, tõuseme kindlasti vett jooma, käime tualetis ja vaatame selle juhendi uuesti üle. Enne magamaminekut ei pea te mingil juhul mingeid tehnikaid tegema. Peate lihtsalt pikali heitma ja hästi magama. Mida parem on uni selle 6 tunni jooksul, seda suurem on hilisema tulemuse võimalus.

2. samm: kavatsusega uuesti magama jäämine

(võib vahele jätta)

Pärast 3-50-minutilist ärkvelolekut läheme magama ja keskendume sellele, et igal järgneval ärkamisel teeme kaudsete tehnikate tsükleid selgesse unenägusse / kehavälisesse teekonda sisenemiseks ja seatud tegevusplaani elluviimiseks. Äratust pole vaja seadistada. Kõik järgnevad ärkamised peaksid olema loomulikud. Kui ruum on liiga valgusküllane, võite panna spetsiaalse silmamaski, kui see on lärmakas, kasutage kõrvatroppe.

Samuti keskendume sellele, et püüame ärgata ilma füüsilist keha liigutamata. See tingimus ei ole vajalik, kuid see suurendab oluliselt kaudsete tehnikate tõhusust algajatele.

Seejärel jääme magama 2-4 tunniks, kasutades iga järgnevat loomulikku ärkamist, mida on palju rohkem kui tavaliselt. Pärast iga edukat või ebaõnnestunud katset jääme magama samasuguse kavatsusega ärgata ja uuesti selgetesse unenägudesse sisenemise tehnikat proovida. Seega saab ühe hommikuga teha palju katseid, millest kuni 25% on efektiivsed ka algajatele (kogenumatele 70-95%).

Samm 3. Esimene ärkamise hetk – eraldumine

Kas te ei saa proovimiseks ärgata? Kas te ei mäleta ärkamistehnikaid? Laadige alla praktiline äratuskell: !

Iga kord, kui ärkame uuesti, püüdes mitte liigutada ega silmi avada, püüame koheselt kehast eralduda, et siseneda selgesse unenägusse või kehavälisesse teekonda. Kuni 50% kaudsete tehnikate edust langeb sellele lihtsale esimesele sammule, millest algajad praktikud lihtsalt ei tea.

Kehast eraldumiseks proovige lihtsalt püsti tõusta, end välja rullida või üles lennata. Proovige seda teha oma vilditud kehaga, ilma füüsilisi lihaseid pingutamata. Pidage meeles, et see tundub tavalise füüsilise liigutusena. Ärge mõelge, kuidas seda õigel ajal teha. Püüdke järjekindlalt iga hinna eest kehast eralduda juba esimestel hetkedel pärast ärkamist mis tahes viisil. Tõenäoliselt saate intuitiivselt aru, kuidas seda teha. Peaasi on mitte mõelda ja mitte kaotada ärkamise esimesi sekundeid.

Uudishimulik fakt!

Kehavälise reisimise kooli töötubades palutakse edukatel osalejatel alates teisest sessioonist oma sõnadega selgitada, kuidas neil õnnestus lahku minna, kasutamata sõnu “lihtne”, “tavaliselt” ja “lihtne”. Peaaegu alati ei suuda inimesed seda palvet täita, sest nii juhtub see peaaegu alati õigel hetkel.

4. samm Jalgrattasõidu tehnikad pärast eraldamise katset

Kas soovite oma tehnikat täiustada? Ei ole selge, kuidas täpselt tehnikaid teha ja neid vaheldumisi teha? Laadige alla tehniku ​​jutustamise diktaat: , !

Kui kohe ei ole võimalik eraldada, mis selgub 3-5 sekundiga, hakkame kohe ühe minuti jooksul välja selgitama 2-3 kõige arusaadavamat tehnikat selge unenäo sisestamiseks, kuni mõni neist hakkab tööle, pärast mida saame proovi uuesti lahku minna. Järgmise viie tehnika hulgast valige enda jaoks 2-3, mida ärkamisel vaheldumisi kasutada:

Ujumistehnika

Proovige 3-5 sekundit võimalikult agressiivselt ette kujutada, et ujute või teete lihtsalt kätega ujumisliigutusi. Proovige seda iga hinna eest ja võimalikult eredalt tunda. Kui midagi ei juhtu, vahetatakse tehnikat teise vastu. Kui ujumistunne hakkab tekkima, pole tehnikat vaja muuta. Selle asemel tuleb tekkinud aistinguid intensiivistada, misjärel tekib tõeline vees hõljumise tunne. See on juba faas (kehast väljas reisimine, kirgas unenägu), mille puhul eraldumist ei nõuta. Kui sellised aistingud tekkisid voodis, siis tuleb rakendada eraldustehnikat, alustades eraldusliigutust tehnikast saadud hõljuvatest tunnetest.

Pöörlemine

Proovige 3-5 sekundit võimalikult aktiivselt pöörata ümber oma pikitelje mis tahes suunas. Kui selle aja jooksul aistinguid ei teki, muutub tehnika teiseks. Kui tekib tõeline või isegi kerge pöörlemistunne, tuleb keskenduda tehnikale ja keerutada veelgi rohkem. Niipea, kui see tunne muutub stabiilseks ja reaalseks, tuleks uuesti proovida eralduda, alustades eraldumisliikumist tehnikast saadud pöörlemisaistingutest.

Piltide vaatlemine

Piiluge 3-5 sekundit oma silmade ees olevasse tühimikku ilma neid avamata. Kui midagi ei juhtu, vahetatakse tehnikat teise vastu. Kui näete mõnda pilti, vaadake seda, kuni see muutub realistlikuks, misjärel peaksite kohe kehast eralduma või lohistama vaadeldavasse pilti. Pilti vaadates on oluline mitte vaadata detaile, muidu läheb see uduseks. Pilt on justkui vaja läbi vaadata, mis muudab selle realistlikuks.

Käe visualiseerimine

Kujutage 3-5 sekundit väga aktiivselt ja agressiivselt ette, et hõõrute oma käsi silme ees tihedalt kokku. Proovige neid iga hinna eest enda ees tunda, näha ja isegi kuulda hõõrdumise heli. Kui midagi ei juhtu, vahetatakse tehnikat teise vastu. Kui mõni aisting hakkab tekkima, peate lõpetama tehnika ja tugevdama seda nii palju kui võimalik, kuni see muutub täiesti tõeliseks. Pärast seda võite proovida kehast eralduda, alustades eraldusliigutust tehnikast saadud aistingutega.

fantoomkiikumine

Proovige 3-5 sekundit oma vilditud käsi või jalgu kõigutada, mitte mingil juhul pingutades füüsilisi lihaseid, kuid samal ajal mitte ette kujutades liikumist ennast. Näiteks proovige neid tugevalt üles-alla lükata, vasakule-paremale tõmmata jne. Kui midagi ei juhtu, vahetatakse tehnikat teise vastu. Kui järsku tekib kerge või viskoosne tõeline liikumistunne, peate keskenduma tehnikale, püüdes kõigi vahenditega muuta liikumise amplituud võimalikult laiaks. Jõudes 10 cm või rohkem, peaksite kohe proovima kehast eralduda, alustades eraldusliikumist tehnikast saadud aistingutest.

Kõik, mida tuleb iga sisenemiskatse ajal teha, on läbida 2–3 tehnikat 3–5 sekundi jooksul. Saadakse niinimetatud kaudsete tehnikate tsüklid, kui algaja harjutaja läbib minuti jooksul võtteid ringi järel, otsides seda, mis töötab. Väga oluline on katse ajal teha vähemalt 4 tsüklit 2-3 tehnikaga. Peate mõistma, et kui tehnika ei töötanud kohe, ei tähenda see, et see ei tööta sõna otseses mõttes järgmisel tehnika ringil või veidi hiljem. Sellepärast peate kangekaelselt tehnikaid läbi sorteerima, viies läbi vähemalt 4 täistsüklit, kuid nii, et kõik koos ei võtaks rohkem kui minut.

Näiteks võib kogu asi välja näha selline: algaja faaser läheb magama kell 23.30 ja paneb kella 6.00 äratuse; kell 6.00 ärkab äratussignaaliga, läheb tualetti, joob vett, mäletab kaudseid võtteid selge unenägu ja kehavälise kogemuse sisestamiseks, samuti oma huvitavat tegevusplaani faasis (näiteks vaata sisse peegel ja lennata Marsile); kell 6:05 läheb faaser uuesti magama selge kavatsusega siseneda faasi igal järgmisel ärkamisel; kell 7.35 (näiteks) ärkab faaser äkitselt ja üritab koheselt kehast eralduda; kui 3-5 sekundiga ei eraldu, hakkab faaser proovima pöörlemist, kuid see ei tööta ka 3-5 sekundiga; faaser teeb ujumistehnikat, aga see ei tööta 3-5 sekundiga; faaser teeb fantoomkiigu, kuid see ei tööta 3-5 sekundit; faaser teeb jälle spinni, ujumistehnikat ja fantoomkiigu 3-5 sekundit; seejärel teeb ta uuesti 3-5 sekundi jooksul pöörlemist, ujumist ja fantoomkiigu; neljandal tsüklil hakkab ta tiiru tegema ja see hakkab äkki välja keerama - tekib pöörlemise tunne; faaser peatub tehnika peal, keerleb nii palju kui võimalik ja veereb pööratud viltkehaga kohe kehast välja; ta jookseb kohe peegli juurde, samal ajal tunneb ta aktiivselt kõike ümbritsevat ja vaatab seda lähedalt, mis muudab tema aistingud elavaks; pärast peeglisse vaatamist kasutab praktik liikumistehnikat ja leiab end Marsilt, kuid ta naaseb ootamatult kehasse; algaja faaser proovib kohe uuesti kehast välja tulla, kuid ebaõnnestub; ta läheb tagasi magama selge kavatsusega, et järgmisel ärkamisel proovib ta uuesti siseneda selgesse unenäosse/kehavälisesse kogemusse ja veeta rohkem aega Marsil; jne.

Lihtsalt korrake sama tehnikatega, millest te kõige rohkem aru saate, ja avastate uue universumi, mis siseneb hõlpsalt selgesse unenäosse või kehavälisesse teekonda isegi algaja praktikuna!

Selleks, et see meetod töötaks ja paremini meelde jääks, eraldage päevas 20-30 minutit ja lihtsalt harjutage tehnikat ja algoritmi. See suurendab oluliselt äratuse sisenemise katsete tõhusust.

Teadlikkust unenäos peetakse ka faasikogemuseks. Kui mõistate unenäo süžees äkki, et ümberringi on unistus, on see juba faasi sisenemine, seega peaksite alustama ka tegevuskava elluviimist ja olukorra stabiliseerimist. Kui selline teadlikkus unenäos juhtub, on see kaudne tulemus rattasõidutehnikate rakendamisest ärkamisel, mida juhtub väga sageli ja kõik algajad faaserid peaksid selleks alati valmis olema.

5. samm. Pärast proovimist

Pärast iga edukat ja ebaõnnestunud katset rakendada selgesse unenägusse sisenemise tehnikat, peaks algaja võimaluse korral uuesti magama jääma, et järgmisel ärkamisel uuesti proovida. Seega saate tulemuse mitte ainult ühe päevaga, vaid ka mitu korda korraga!

Uudishimulik fakt!

Kord kehavälise reisimise kooli seminaril suutis algaja esimest korda elus kohe esimesel hommikul kehast välja tulla 6 korda 8-st ärkamisest-katsest.

Sama ebaõnnestunud katse ei tohiks kesta kauem kui minut. Kui selle aja jooksul pole midagi õnnestunud, on palju tõhusam magama jääda ja tabada järgmine ärkamishetk, kui püüda kangekaelselt hetkeolukorrast tulemust välja pigistada.

Selgete unenägude tegevuskava / kehaväline teekond

Enne faasi endasse sisenemist peab algaja praktik selgelt märkima, mida ta seal kohe pärast lahkuminekut teeb. See tõstab nii kogemuse kvaliteeti kui ka tõenäosust, kuna selged unenäod töötavad palju paremini piisava motivatsiooni korral. Järgmine on loend, ehkki mitte alati kõige arusaadavam, kuid algajatele mõeldud faasi kõige huvitavamad toimingud (valige mitte rohkem kui 2-3 punkti ja pidage neid hästi meeles):

Vaata peeglisse (esimeses faasis nõutav!);

Söö või joo midagi maitsvat;

Külastage oma lemmikatraktsiooni

Lennata üle Maa;

Lennata kosmoses;

Lennata naabrite, sõprade või sugulaste juurde;

Tutvuge väljavalitu / armukesega;

Kohtuge surnud sugulasega;

Tutvuge oma lemmikkuulsusega;

Võtke ravimeid, et paraneda;

Hankige teavet faasiobjektidelt;

Minevikku või tulevikku külastada;

Minge läbi seina;

Muutuda loomaks;

sõita sportautoga;

Sõita mootorrattaga;

Hinga vee all;

Pista oma käsi keha sisse;

kogeda vibratsiooni;

Olla kahes kehas korraga;

Olla teise inimese kehas;

Liigutage ja süütage objektid pilguga;

Alkoholi jooma;

Seksige ja saavutage orgasm.

Juba esimeses faasis seadke endale eesmärgiks jõuda peegli juurde ja vaadata selle peegeldusse. Peate end selle toimingu jaoks selgelt programmeerima, mis hõlbustab oluliselt esimesi samme faasi vallutamisel. Siis saate ellu viia tegevuskava teisi punkte ja mitte kunagi peeglisse naasta.

Kui selges unenäos on aistingud ebamäärased - halb nägemine või udune kehatunnetus - proovige väga aktiivselt puudutada kõike ümbritsevat ja uurida objektide pisidetaile lähedalt. See muudab kogemuse realistlikumaks. Samad toimingud tuleks teha ka selle faasi hoidmiseks, kui ilmnevad esimesed kehasse naasmise märgid (näiteks kui kõik muutub tuhmiks).

Sa ei pea muretsema kehasse naasmise pärast. Olukord ei kesta igal juhul kauem kui paar minutit, eriti algajatele, kellel on vähe teadmisi säilitustehnoloogiatest.

Kas faasi sisenemine ebaõnnestus?

Projekt Elijah:

Praktiline püüdlus algajatele ja katsetused praktikutele!

Faasi fenomeni uurimiseks anname algajatele kõik tehnikad sellesse seisundisse sisenemiseks ning pakume huvitavaid eksperimente kogenud praktikutele. Nii saavad esimesed kauaoodatud kogemuse, teised aga võimsa motivatsioonitõuke. Ja uurime tehnikate efektiivsust, kõiki oleku omadusi ja selle rakendatavaid aspekte.