1. Õunasiidri äädikas juuksehoolduseks.

Õunaäädikat võib kasutada juuste loputamiseks pärast šampooniga pesemist, see aitab tugevdada, parandada juuksekasvu ja annab neile sära. Valage kasutatud šampoonipudelisse 0,5 sl õunaäädikat, seejärel lisage klaas külma vett. Loputage juukseid selle lahusega pärast tavalise šampooniga pesemist. Võite kasutada õunasiidri äädika loputamist mitu korda nädalas.

2. Õunaäädika looduslikud omadused reguleerivad pH-d (naha happe-aluse tasakaalu) ja võivad parandada selle seisundit, aga ka heledamaks muuta.

Lahjenda õunaäädikat veega – pool klaasi külma vett, 1 spl õunaäädikat, seejärel määri vatitikuga nägu selle lahusega. See tööriist võib nägu heledamaks muuta ilma kaubamärgiga toonerit kasutamata. Saate seda teha öösel pärast pesemist ja hommikul enne niisutaja pealekandmist.

Tilga õunasiidri äädikat võib ka ööseks nahale jätta, et aidata vananemislaike või aknearme tuhmuda.

Õunasiidri äädikas on ka soovitatav vahend tüügaste vastu. Leota vatitupsu õunaäädikas, seejärel kinnita see vatitikuga ööseks plaastri abil tüüka külge. Lahusega reageerides võib nahale tekkida turse. Tüügas aga kaob. Kuid ravi tuleb jätkata mitu päeva, et tüükad uuesti ei tekiks.

3. Õunaäädikas hammaste valgendamiseks
Õunasiidri äädikas on suurepärane hammaste valgendaja. Selle saladus peitub kõrges happesuses, mis võimaldab vabaneda mitmesugustest plekkidest ja pimendustest, mis on tekkinud näiteks erinevaid värvaineid sisaldavate toodete kasutamisest või pikaajalisest suitsetamisest. Õunaäädikaga kuristamine aitab eemaldada plekid, valgendab hambaid ning tapab suus ja igemetes baktereid. Hammaste harjamine õunasiidri äädikaga on soovitatav mitte rohkem kui kord nädalas. Pärast protseduuri loputage suud kindlasti sooja veega, kuna pikaajaline kokkupuude äädikaga võib hammaste seisundit halvasti mõjutada.

4. Õunasiidri äädikas annab jõudu ja parandab naha seisundit.

Lisage oma vanni veidi õunasiidri äädikat, seejärel sukelduge sellesse umbes 10 minutiks, et leevendada päikesepõletuse ebamugavustunnet ja parandada naha üldist seisundit. Äädikas kuivatab nahka, mis aitab kaasa paremale koorimisele ja surnud naharakkude eemaldamisele.Samuti võib õunaäädikaga vanni kasutamine anda kosutava toniseeriva efekti ja leevendada peavalu.

5. Õunasiidri äädikat saab kasutada loodusliku habemeajamisjärgse vahendina.

Täitke pudel võrdsetes osades õunasiidri äädikat ja vett ning loksutage enne näole kandmist.

6.Tritureerimineõunasiidri äädikas kätele ja jalgadele annab lõõgastava massaažiefekti, kasutatakse väsinud käte ja jalgade ravimina.

7. Kurnatus ja väsimus pärast pikaajalist ja kurnavat füüsilist pingutust.
Raske ja pikaajaline füüsiline aktiivsus on tugev stress. Need põhjustavad piimhappe vabanemist, mis koguneb kehasse, põhjustades väsimust. Huvitaval kombel toimivad õunasiidri äädikas leiduvad aminohapped vastumürgina. Veelgi enam, õunasiidri äädikas sisaldab kaaliumi ja ensüüme, mis võivad aidata väsimustunnet leevendada. Järgmine kord tunnete end erksamalt, kui lisate klaasile veele 1-2 supilusikatäit õunaäädikat.

8. Õunaäädikas soolehaiguste korral.
Jooge veidi vees lahjendatud äädikat. Kui teil on bakteriaalsest infektsioonist põhjustatud kõhulahtisus, võib õunasiidri äädikas tänu oma antibiootilistele omadustele aidata haiguse sümptomeid leevendada. Veelgi enam, mõned rahvapäraste retseptide eksperdid väidavad, et õunasiidri äädikas sisaldab pektiini, mis võib samuti aidata soolestiku spasme leevendada.

9. Õunaäädikas luksumise vastu.
Luksumise korral proovige klaasis külmas vees lahjendada teelusikatäis õunasiidri äädikat.
On vaja sügavalt sisse hingata, hinge kinni hoida ja võtta 3-4 lonksu. Selle hapu maitse aitab vältida luksumise tekkimist.

Teine võimalus on panna 5-6 tilka õunaäädikat rafineeritud suhkrutükile ja seejärel lahustada. Pärast seda luksumine tavaliselt kaob.

10. Seedehäirete ennetamine.

Kui peate lähiajal sööma toite, millest võib tekkida kõhuhäda, siis kasutage eelnevalt seda rahvapärast abinõu: Lahjendage 1 tl mett ja 1 tl õunaäädikat klaasis soojas vees ning jooge 30 minutit enne. söögikorrad.

11. Õunaäädikas öiste jalakrampide vastu.

õunasiidri äädikas jalakrampide vastu

Jooge veidi vees lahjendatud äädikat. See vana rahvapärane ravim ei saa muud kui rõõmustada õunasiidri äädikaravi austajatele. Lisage 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat ja veidi mett klaasile veele ning jooge see retsept öiste jalakrampide leevendamiseks.

12. Õunaäädikas allergilise riniidi korral.

Uskuge või mitte, aga uuringud näitavad, et õunasiidri äädikas võib aidata allergilise riniidi korral, kuna sellel on omadus vähendada limaskestade ja ninakõrvalurgete turset. Õunasiidri äädikas võib samuti aidata vältida põskkoopapõletike ja sellega seotud sümptomite (kurguvalu ja peavalu) levikut.

13. Õunasiidri äädikas võitluses kandidoosiga.

See äädikas on rikas looduslike ensüümide poolest, mis aitavad vabaneda tavalistest seeninfektsioonidest, nagu Candida, pärmilaadne seen, mis põhjustab inimestel soori. Õunasiidri äädika kasutamine aitab normaliseerida mõjutatud keskkonna happesust ja mikrofloorat.

14. Õunasiidri äädikas võib leevendada kõrvetisi.

On uuringuid, mis näitavad, et õunasiidri äädikas võib vähendada maohappe taset, leevendades sellega näiteks kõrvetisi. Traditsioonilise meditsiini eksperdid ütlevad, et varsti pärast teelusikatäie õunasiidri äädika joomist, mis on lahjendatud klaasis vees, kaovad kõrvetised. Pange tähele, et õunasiidri äädikas ei anna leevendust, kui teil on maohaavand.

15. Õunaäädikas kurguvalu vastu.
Niipea, kui tunnete oma esimest kurguvalu, segage koheselt ¼ tassi õunasiidri äädikat ¼ tassi sooja veega ja kuristage umbes iga tunni järel. Selgub, et enamik mikroobe ei suuda äädika tekitatavas happelises keskkonnas ellu jääda.

Nagu näete, on õunasiidri äädikas väga kasulik toode, mida kasutatakse paljude vaevuste raviks ja ennetamiseks!

Sidrunimahl. Sidrunimahl on kõige kuulsam vahend jalakrampide vastu. Seda mainitakse positiivse poolena ajalehe "Vestnik ZOZH" igas pooles 1-2 korda.

Krambidest vabanemiseks tegi naine järgmisi protseduure: öösel pesi jalgu sooja veega ja hõõrus taldu sidrunimahlaga, pärast mida ei olnud vaja jalgu pühkida. Pärast kahenädalasi öiseid protseduure olid krambid igaveseks kadunud. (Ajaleht "Tervislike eluviiside bülletään" 2011 nr 3, lk 30-31).

90-aastasel vanaemal kadusid krambid pärast 7-10 sellist protseduuri igaveseks (2003, nr 2, lk 18).

Teine näide selle meetodiga ravist: naine hõõrus jalgu sidrunimahlaga, ootas, kuni see kuivab, pani sokid jalga. Säärelihaseid määriti sinepiõliga. Seda raviti 1 nädal ja krambid ei kordu kuue kuu jooksul. (2009 nr 10, lk 31).

Võite lihtsalt suruda oma jalgu sidruniviiluga. (Tervislik eluviis 2013 nr 6, lk 40, 2005, nr 1, lk 32, 2004, nr 21, lk 36).

Kui jalad lähevad krampi, siis naine hõõrub säärelihast sidrunitükiga. Kui sidrunit majas pole, võtab ta soola mõlemasse kätte ja surub käed tugevalt kokku - kramp laseb kohe lahti. Kontrollitud mitu korda. (Tervislik eluviis 2010 nr 22, lk 38).

Eakad abikaasad kannatasid öösel jalakrampide käes. Ühel päeval luges mu mees ajalehest artiklit, kus üks sõber kurtis teisele, et too ajab öösel jalalihaseid krampi. Siis soovitas sõber öösel midagi metallist jalga panna, näiteks võtmed. Patsient otsustas, et võtmeid pole mugav voodisse panna, saagis metalltoru küljest rõnga, töötles ära ja hakkas õhtul varbale panema, krambid kadusid.

Siis saagis mees ka endale ja naisele sellised rõngad välja, hakati ööseks panema, krambid unustasid. Siis luges ta, et vanasti oli kombeks krampe rauaga ravida. (2011 nr 5, lk 33).

Mees magab mutrivõtmed padja all juba 2 aastat. Kui öösel läheb tal parem jalg krampi, siis võtab võtme paremasse kätte, kui vasakusse - siis vasakusse kätte ja kui mõlemad jalad krampi, siis mutrivõtmed mõlemasse kätte. Lihased lõdvestuvad kiiresti ja krampide tekitatud valu taandub. (Tervislik eluviis 2012 nr 24, lk 31; 2010 nr 6, lk 32).

Seda artiklit luges naine, alguses ta naeris ja siis otsustas proovida. Tal polnud mutrivõtmeid ja ta hakkas liha peksmiseks metallist vasarat voodisse viima. Nii kui öösel jalg krampi tõmbab, võtab haamri pihku, valu kohe lakkab. (Tervislik eluviis 2010 nr 20, lk 22-23).

Naisel, kellel olid sageli säärelihased krambid, soovitas naaber kanda põlve all vasktraadist rõngast. Ühendage traadi otsad ja mässige kleeplindiga nii, et need ei kriimustaks nahka, rõngas peaks mugavalt hoidma - ärge pigistage jalga ja ärge liigutage välja. Naabrinaine ise on juba ammu sellist rõngast põlve all kandnud. Peale vaskrõnga panemist ei olnud 2 aastat krampe. (Tervislik eluviis 2007 nr 13, lk 37).

Käte ja jalgade krampide korral aitab koirohutinktuur. Selle ettevalmistamiseks peate täitma purgi purustatud lillede ja koirohulehtedega, valama viina ülaosale, nõudma 21 päeva. Kõige sagedamini tekivad kätes ja jalgades krambid öösel, nii et enne magamaminekut hõõruge selle tinktuuriga neid lihaseid, mis krampi lähevad. Et ravi oleks tõhus, ärge olge laisk ja hõõruge igal õhtul enne magamaminekut lihaseid (2011 #9, lk 32)

Ravi mee ja keefiriga

Pikka aega piinasid naist väga tugevad krambid mõlemas jalas. See aitas ravida nende rahvapäraseid abinõusid, mille soovitas sugulane. On vaja 5 päeva järjest hommikul tühja kõhuga süüa 1 spl. l. mett ja juua klaas keefirit.

Pärast sellist ravikuuri krambid kadusid ja ei ilmnenud 2 nädala jooksul. Pärast järgmisi kursusi kadusid need 1,5-2 kuuks. Nüüd viib naine uusi rünnakuid ootamata läbi meega ravikuuri 3-4 korda aastas. (2006 nr 4, lk 31)

Lihaskrambid – Potentilla ravi

Retsept nr 1. 3-5 art. l. kõrvetage hane kinkelehemaitsetaimi keeva veega, mässige marli sisse ja kandke lihaskrampide vastu vahukomina.
Retsept nr 2. 4 spl. l. Potentilla keedetakse 3 klaasis vees 20 minutit, lastakse 5 minutit. Kurna. Sooja keedust kasutatakse lihaskrampide korral kompressina. (2011 nr 19, lk 26)

Soolane vesi

Meest piinasid öösel tugevad säärelihaste krambid. Soolane vesi aitas. 1 st. l. ta lahustas soolad 1 klaasis soojas vees ja hõõrus jalgu jalalabadest kubemesse, ei pühkinud - soolane vesi peaks imenduma nahka. Ta teeb seda protseduuri 2 korda nädalas, kaks aastat, nüüd magab rahulikult (2011 nr 20, lk 41)

Aitab ravida lihaskrampe ja soolase vee allaneelamist. Selleks vajate 1/2 tl. lahustada 100 ml soojas vees ja juua korraga. Ühest korrast piisab. Naine võttis seda nõu kuulda, kuid harvad nõrgad krambid jäid siiski alles. Siis nädal hiljem jõi ta veel pool klaasi vett soolaga. Ta on olnud valuvaba juba kolm aastat. (2005 nr 7, lk 29, 2002, nr 23, lk 9).

Naine otsustas sõrmedevahelist seent ravida soolase veega. Ta valas basseini 2 liitrit sooja vett, lisas 4 peotäit soola, hoidis jalgu mitu minutit soolases vees ja lasi siis jalgadel ilma pühkida kuivada. Hommikul mõistsin üllatusega, et jalakrampe, mis teda igal õhtul piinasid, ei olnud. Õhtul tegin sama protseduuri oma mehega, kellel olid samuti jalakrambid. Mõlemad magasid sel ööl rahulikult. Soolavanne tehti veel 3 õhtut järjest, siis hakati seda tegema harvemini: kord nädalas, 2 korda kuus. Nüüd tehakse seda 4 korda aastas, jalakrampe pole enam kunagi tekkinud. (HLS 2005, nr 18, lk 24)

Tansy vannid aitavad jalakrampe ravida

5 st. l. tansy õisikud vala 500 ml keeva veega ja jäta termosesse 3 tunniks. Kurna ja lisa soojadele jalavannidele. Vanniaeg - 20 minutit enne magamaminekut. (2013 nr 15, lk 29)

Naistel aitab nende tansy-vannide kuur ravida jalakrampe mitmeks kuuks. (2013 nr 13, lk 29)

Öised krambid - ravi menovasiiniga

Juba mitu aastat kasutab naine menovasiini öiste krampide vastu. Niipea, kui tal hakkavad jalad krampi minema, hõõrub ta lihaseid menovasiini lahusega. Paari minutiga on kõik möödas. (2013 nr 21, lk 32)

Äädikas mähised

Kui jalg läheb krampi, leotage riidetükk 6% õunasiidri äädikas, väänake välja ja mähkige jalg seal, kus tavaliselt spasm tekib. Ülemine side kuivast riidest. Tehke selliseid mähiseid, kuni krambid jalgades peatuvad. Õunaäädika võib asendada ka tavalise 3% lauasiidri äädikaga, kuid õunaäädikas on tervislikum, sisaldab mikroelemente, mille puudumisel tekivad vasikalihastes krambid. (2013 nr 3, lk 33)

Kui jalg tõmbab krampi, hõõru lihast õunaäädikaga – see vabaneb kiiresti. Hoidke äädikat voodi kõrval, et saaksite seda kiiresti öösel kasutada. (2005 nr 24, lk 24)

kohupiimaravi

Naine hakkas igal hommikul sööma kodujuustu, et vältida osteoporoosi. Mõne aja pärast avastas ta üllatusega, et jalakrambid, mis teda igal õhtul vaevasid, olid täielikult kadunud. Kodujuustu sõi ta 100 g hommikul. (2013 nr 10, lk 32).

Krampide käes vaevlev naine hakkas lapselapse ettepanekul rohkem kodujuustu sööma: täitis sellega pannkooke, küpsetas pajaroogi, kodujuustuküpsiseid, sõi lihtsalt hapukoorega. Ta sai haigusest lahti, elab vaikselt kolmandat aastat. (2005 nr 6, lk 31).

Tinktuura küüslaugust

Mõlemal eakatel paaril olid öösel jalakrambid. 5 aastat tagasi otsustasid nad ravida neid küüslaugu tinktuuriga. 25 nelki riivida, valada 500 ml viina, seista 12 päeva ja kurnatud. Igal õhtul enne magamaminekut määriti jalgu selle tinktuuriga, tehti kerget massaaži. Protseduuri tehti 30 ööd järjest. Selle ravi ajal läksid jalad mõnikord krampi, kuid 7-10 päeva pärast kuuri lõppu krambid lakkasid. Sellest ajast on möödunud 5 aastat ja nad pole tagasi tulnud. (2012 nr 18, lk 40)

Külm põrand ja haavapuit

Kui jalg tõmbab krampi, peate seisma paljajalu kõval külmal põrandal - mõne sekundi pärast läheb kõik ära. Mida külmem on põrand, seda kiiremini lihas lõdvestub (2010, nr 24, lk 31, 2002, nr 18, lk 9).

Retsepti kuulis naine saates. Tal olid lihtsalt tugevad krambid jalgades, eriti öösel. Ta hakkas põrandal seisma niipea, kui tundis nende lähenemist. Peale seda märkasin, et krambid muutusid palju harvemaks ja nõrgemaks. Siis tõi ta korterisse kasetoki (haab aitab kiiremini) ja pani diivanile istudes jalad sellele. Nii suutis ta krambid täielikult välja ravida. (2009 nr 10, lk 32).

Naine paneb haavapalgid jalge ette ja magab rahulikult (2006, nr 4 lk 29, nr 5, lk 6)

Naine paneb lihtsalt voodi alla haavapuid, vahetab neid aeg-ajalt värskete vastu ja jalad pole juba 7 aastat krampis olnud ja enne seda ärkas igal ööl valust (2000, nr 1 lk 13 )

Rahustavad ravimtaimed krampide vastu

Kui krampide põhjusteks on närvipinge, stress, siis rahustavad rohud aitavad neid ravida. (2010 nr 10, lk 30)

Mint. 3 art. l. Valage piparmünt 2 tassi keeva veega. Võtke see infusioon sees ja tehke säärelihasele kompressid.

Taimsed tinktuurid + nelk. Osta apteegist viirpuu, eraku, palderjani, pojengi valmis tinktuure - igaüks 100 g, eukalüpti tinktuur - 50 g, piparmündi tinktuur - 25 g Kurna kõik see ühte purki ja lisa pakk (10 g) nelki. Infundeerige 14 päeva, loksutage iga päev. Võtke 25 tilka 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. See rahvapärane ravim ei aita mitte ainult krampe ravida, vaid parandab ka ajuvereringet, leevendab tinnitust. (2010 nr 2, lk 25)

hobukastan

Hobukastani tinktuur on kõige kuulsam rahvapärane ravim krampide vastu. Selle valmistamiseks tuleb küpsed kastanid haamriga puruks lüüa, kolmeliitrisesse purki kuni pooleks valada ja õunaäädika või viinaga lõpuni täita. Nõuda 2 nädalat. Enne magamaminekut hõõruge seda tinktuuri oma jalgadele varvastest kubemeni, mässige see lina sisse ja magage rahulikult - lihaskrampe ei teki. See lõhnab nagu äädikas, kuid see lõhn kaob kiiresti. (2010 nr 12, lk 31)

Hobukastani tinktuur ammoniaagiga

Koorige kastan okastest ja tükeldage pruunid viljad peeneks, et need läheksid pudelikaela. Täitke tume klaaspudel täielikult kastaniga ja valage ammoniaaki. Lasta 1 kuu pimedas kohas, aeg-ajalt loksutades. Selle ravimi krambid mööduvad 2-3 päevaga. Lihtsalt ärge tehke lihasele kompressi. Peate lihtsalt nahka selle tinktuuriga määrima ja soojalt mähkima. Teha 1-2 korda päevas.Hästi aitab bronhiiti ravida ka see rahvapärane vahend: ööseks rindkere määrida ja mässida. Isegi krooniline bronhiit möödub 7 päevaga. (2002 nr 8, lk 18)

Munapalsam krampide vastu

See palsam sisaldab palju kaltsiumi, see rahvapärane ravim aitab paljude haiguste, sealhulgas krampide korral, tugevdab küüsi, juukseid ja on suurepärane osteoporoosi ennetamine. Täida liitrine purk puhta vuti- või isetehtud kanamunaga. Vala sisse sidrunimahl. Pange 2 nädalaks jahedasse kohta. Kest lahustub, munad jäävad justkui kilekottidesse. Sega kõik läbi, kurna, kurna koore ja kile jäänused. Lisa vedelikule 100 g konjakit ja 1 spl. l. kallis. Võtke 1 spl. l. 3 korda päevas 30 minutit enne sööki (2009 nr 14, lk 17)

Vitamiinid krampide vastu

Krampide ravimiseks aitab vitamiini B9 - foolhappe võtmine. Esimesel nädalal peate võtma 2 tabletti päevas ja seejärel, kui lihased on vähenenud. Naine kannatas tugevalt krampide käes, kuid pärast vitamiinikuuri unustas ta need peaaegu ära. Ja kui jalad krampi lähevad, siis närib 2 foolhappe tabletti ja 1-2 minuti pärast läheb kõik ära. (2008 nr 8, lk 33)

Krambihoogude alternatiivne ravi mustjuurega.

Infundeerige 50 g mustjuurt 500 ml viina 12 päeva jooksul. Kui jalg hakkab krampi tõmbama, hõõru selle tinktuuriga lihast – laseb kohe lahti. Seetõttu on seda tinktuuri kõige parem hoida voodi lähedal. (2007 nr 9, lk 31)

Öised krambid – koirohuravi

Käte ja jalgade krampide korral aitab koirohutinktuur. Selle ettevalmistamiseks peate täitma purgi purustatud lillede ja koirohulehtedega, valama viina ülaosale, nõudma 21 päeva. Kõige sagedamini ilmnevad krambid öösel, nii et enne magamaminekut hõõruge selle tinktuuriga neid lihaseid, mis krampi lähevad. Et ravi oleks tõhus, ärge olge laisk ja hõõruge igal õhtul enne magamaminekut lihaseid (2011 #9, lk 32)

Datura tinktuur

See rahvapärane abinõu leevendab krampe kiiresti, sõna otseses mõttes 5 sekundiga.
3/4 tassi dope seemneid valada 500 ml viina, jätta 30-40 päevaks. Kui tekib spasm, pühkige valus koht lihtsalt sellesse tinktuuri kastetud vatitupsuga. (2006 nr 5, lk 30–31)

Hepariini salv

Sagedaste krampide korral määrib naine oma jalgu farmatseutilise hepariini salviga, sõrmedest põlvedeni 2 korda päevas. Juba teisel päeval valu väheneb. Kui toru lõpeb, lõpeb ravikuur. Pärast seda ravi ei esine krambid kauem kui aasta. (2006 nr 9, lk 11)

Salv krampide vastu

Valmistage salv: 1 munakollane, 1 tl. tärpentin, 1 spl. l. õunasiidri äädikas. Raputage kõike. Hõõru saadud salviga jalad hommikul ja õhtul kuivaks. (2005 nr 1, lk 33)

Sibulatee jalakrampide vastu

Naisel olid öösel, igal õhtul, mitu aastat tugevad krambid. Päästis ta sibulakoore. Panin näpuotsatäie sibulakoori klaasi keevasse vette, lasin 10 minutit tõmmata, kurnasin. Ma jõin seda infusiooni öösel. Hommikul ärgates ei suutnud ma uskuda, et magan rahulikult, jalad ei seganud.
Sellest ajast peale on ta igal õhtul sibulateed joonud. Oli võimalik ravida mitte ainult krampe, vaid kadusid ka tugevad peavalud. (2005 nr 5, lk 32)

Krambihoogude ravi rahvapäraste ravimitega

Krambidest vabanemiseks on mitu võimalust:
1. Hõõru sinepiõliga kokkutõmbunud lihaseid
2. Kinnita kokkutõmbunud lihaste külge metallese – lusikas, nuga, käärid – spasm läheb kohe lahti.
3. Et krambid ei korduks 2 korda päevas, hommikuti ja õhtuti hõõru taldadesse sidrunimahla. Kursus 2 nädalat. Usaldusväärsema ja pikaajalisema tulemuse saavutamiseks korrake kuuri kuu aja pärast.
4. Tee puidust pudelikorkidest kaelakee, kanna seda säärelihasel või randmel. (2005 nr 8, lk 26)

Korgiga saate lihast lihtsalt hõõruda, kui jalg krampi läheb. (2005 nr 18, lk 24, 2007, nr 2, lk 16)

Rosinaravi

2 spl. l. vala õhtul puhtad rosinad 1 klaasi keeva veega. Hommikul joo infusioon, söö rosinaid. Tehke seda igal õhtul - te unustate krambid (2005, nr 10, lk 28,)

Krambid kätes - ravi veega

Kui käed kisuvad krampi, siis aitavad kontrastvannid – laske peopesad vaheldumisi külma ja kuuma vee potti. Tehke seda 3-5 korda. Ravikuur on 2 nädalat. (2004 nr 16, lk 22)

Epileptilised krambid - ravi kärbseseenega

Punni 1-2-3 l purki noored kärbseseene kübarad tipuks. Sulgege purk, keerake see kotti ja matta kuuks ajaks maasse või pange keldrisse. Seejärel kurna purki tekkinud mass, saad punaka vedeliku. Kolmest liitrist kärbseseenest saadakse 700 g mahla. 250 g selle vedeliku kohta lisage 750 g viina. Joo 1 kord päevas kell 21. Alustage 1 tilgaga 1/2 tassi piima kohta. Iga päev lisage 1 tilk ja lisage 5 tilka ning seejärel vastupidises järjekorras, et jõuda 1 tilgani. Paus 5 päeva, siis uus kuur, aga jõuad juba 10 tilgani ja naaske ühe juurde.

Selle tinktuuriga ravitakse lihaste ja veresoonte spasme, epilepsia krampe, põie ja pärasoole spasme, hulgiskleroosi. Kärbseseene ekstrakti põhjal valmistatakse homöopaatiline preparaat Agaricus 12, mis ravib ka kõiki neid haigusi. (2003 nr 16, lk 16–17)

Krampide ravi magnetitega

Naisel oli palju haigusi: reuma, polüartriit, põlveliigeste artroos. Ta ei saanud peaaegu kõndida, valud olid kohutavad, tema veenid paistetasid üles, jalad olid kaetud tohutute punnidega, pidevalt peksid krambid. Arstid ei saanud teda aidata. Naine unistas juba surmast kui vabanemisest, ta ei saanud valust ligi kuu aega magada. Kõik need haigused aitasid tal vesinikperoksiidi ravida, ta võttis seda rohkem kui 9 kuud, seisund paranes aeglaselt, kuid pidevalt. Aga krambid jalgadesse jäid. Ta otsustas kinnitada säärelihasele mööbliluku magneti, kinnitades selle teibiga. Peagi algas tugev valu, mis kestis kümmekond minutit. Seejärel kinnitas ta teise jala külge magneti ja jäi magama. Magasin öö rahulikult ja hommikul avastasin, et paistetus on taandunud, tohutud reumatoidpunnid peaaegu kadunud. Viimased 2 nädalat on ta öösiti oma säärelihaste külge magneteid kinnitanud. Tulemused on hämmastavad: pole krampe, valu, turset, veenid on palju paremaks muutunud. (2003 nr 4, lk 20)

Krampide ravi sõnajalajuurtega.

Viska 100 g värskeid sõnajalajuuri või 50 g kuivi 5 liitrisse keevasse vette. Keeda 5 minutit ja vala puljong vanni. Võtke 10-15 minutit sõnajalaleotisega vanni. Juba peale 2-3 vanni seisund paraneb. Pidage meeles, et sõnajalg on mürgine ja vannivesi ei tohiks sattuda teie suhu ega silma. (2000 #17, lk 17)

Tervendava toote kasutamise kogemusega inimeste sõnul on veenilaiendite puhul parem kasutada kodus valmistatud õunasiidri äädikat. Kui aga patsiendil pole võimalust toodet ise valmistada, saab seda osta igast toidupoest. Samal ajal tuleks tähelepanu pöörata pakendile: tootja peab näitama, et toode vastab nõutavatele standarditele (GOST), on valmistatud ilma säilitusainete ja värvaineteta. Ravi ajal võib kasutada 6% äädikat.

Õunasiidri äädika kasulikud omadused on järgmised positiivsed mõjud:

• Veresoonte seinte tugevdamine.
• Turse kõrvaldamine.
• Mikrotsirkulatsiooni parandamine.
• Toniseeriva efekti pakkumine.

Positiivne terapeutiline toime tuleneb toote mitmekomponentsest koostisest: vitamiinid, aminohapped, mikroelemendid. Äädika kasutamine aitab suurendada ka veresoonte elastsust ja sellel on väljendunud põletikuvastane toime.

Väga oluline on õunasiidri äädikat õigesti ja süstemaatiliselt kasutada jalgade veenilaiendite korral. Läbivaatuste kohaselt on pärast kuu aega kestnud regulaarset ravi märgatavad paranemised. Patsiendile märgitakse, et on raskustunne, valu jalgades ja krambid.

Ärge kasutage väga kontsentreeritud äädikat

Tootel ei pruugi olla soovitud toimet raskete haiguste või veenilaiendite hilisemates staadiumides. Sel juhul aitab ainult operatsioon.

Õunasiidri äädika kasutusalad: kohalik ravi

Veenilaiendite ravil õunasiidri äädikaga rahvameditsiinis on eriline koht. On olemas suur hulk ajaproovitud retsepte, mis võitlevad haiguse ebameeldivate ilmingutega: valu, raskustunne jalgades, põletikulised sõlmed.

Oluline on teada, kuidas ravimit õigesti kasutada ja millistel protseduuridel on kõige tugevam ravitoime.

Ravi ajal välispidisel kasutamisel võib tekkida allergiline reaktsioon: sügelus, punetus, naha koorumine. Äädika negatiivsete mõjude neutraliseerimiseks pühkige alajäsemed koheselt külma veega. Kui kõrvaltoimed ei kao mõne tunni jooksul, peate konsulteerima arstiga.

Hõõrumine ja kompressid

Kõige lihtsam on hõõruda põletikukohta lahjendatud õunaäädikaga 2-3 korda päevas pärast vannis või duši all käimist. Selle käigus saate teha väikese veenilaienditevastase enesemassaaži alajäsemetele. Pärast protseduuri ei tohi äädikat maha pesta.

Terapeutilised kompressid. Sel juhul niisutatakse õunasiidri äädikas marli või pehme lapiga tükk ja kantakse veenidesse. Ülevalt tuleb marli isoleerida sooja tekiga. Järgmisena tõstab patsient jalad üles ja asetab need väikesele padjale. Selles asendis peaksite olema 30-50 minutit.

Mähised ja vannid

Veenilaiendeid saate ravida ka meditsiiniliste protseduuridega, nagu ravivannid ja kehamähised.

Mähised - väike tükk pehmet, eelistatavalt puuvillast kangast, niisutatakse ohtralt lahjendatud õunaäädikas ja kantakse põletikukohale, kus veresoonte muster ja väljaulatuvad veenid on kõige paremini nähtavad. Ülevalt saab kanga mähkida küpsetuspaberi või toidukilega, aga ka sooja salli või rätikuga. Patsient peaks kogu protseduuri ajal olema soe ja puhata - vähemalt pool tundi. Mähkimise sagedus on 3-4 korda nädalas.

Terapeutilise vanni valmistamiseks tuleks leida anum, millesse patsient saab oma jalad põlvini kasta. 5 liitri vee kohta lisage veerand tassi õunasiidri äädikat. Lisaks võite lisada piparmündi, kadaka ja küpressi eeterlikke õlisid, meresoola. See protseduur jahutab suurepäraselt nahka, omab toniseerivat ja põletikuvastast toimet. Vanne on soovitatav teha 3-4 korda nädalas 15-20 minutit.

Veenilaiendite ravis õunasiidri äädika abil saab aidata ainult süstemaatiline ravi

Valamisel on positiivne terapeutiline toime. Protseduuri jaoks segatakse äädikat jaheda veega vahekorras 1 kuni 3. Päeva jooksul on vaja valada jalgu 5-7 korda. Protseduuri saab läbi viia iga päev. Selline ravi sobib patsientidele, kellel on võimalus terve päeva kodus olla.

Raske haigusvormiga patsiendid peaksid esmalt arstiga nõu pidama õunasiidri äädika abil veeprotseduuride läbiviimise võimalusest.

Enne kui kaaluda, kuidas toodet juua ja kas see sobib allaneelamiseks, peab patsient mõistma, et kõige parem on kasutada omatehtud äädikat.

Lisa 1,5-2 spl õunaäädikat toatemperatuuril klaasile veele ja sega hoolikalt. Saadud jooki tuleks juua kogu päeva.

Äädikas võib esile kutsuda ebameeldivate aistingute teket kurgus, emaili tundlikkuse suurenemist, iiveldust või seedehäireid.

Kui pärast lahjendatud õunasiidri äädika joomist tekivad kõrvetised, kõhuvalu või väljaheitehäired, tuleb toote sisemine tarbimine ära visata.

Kuidas kodus õunasiidri äädikat valmistada

Kodus õunasiidri äädika valmistamiseks järgige neid juhiseid:

• Küpsed magusad õunad hakitakse peeneks, asetatakse suurde kastrulisse ja valatakse sooja (mitte mingil juhul kuuma) veega. Veetase ei tohiks ületada 3 cm õunte tasemest.
• Vajadusel lisa veidi suhkrut või mett. Mesi on kõige parem lisada juhtudel, kui suukaudseks manustamiseks kasutatakse äädikat.
• Saadud jook jäetakse 14 päevaks seisma. Sel perioodil tuleb õunu iga päev puulusikaga segada.
• 2 nädala pärast tuleb vedelik filtreerida läbi kahekordse marli kolmeliitristesse purkidesse (ilma anuma kaelale 5-7 sentimeetrit lisamata) ja jätta veel 14 päevaks.

Pärast kõlblikkusaja lõppu villitakse saadud äädikas ja hoitakse toatemperatuuril pimedas kohas.

Kellele on ravimi kasutamine vastunäidustatud

Ravi tuleb alustada pärast eelnevat arstiga kokkuleppimist. Sel juhul tuleks hinnata õunasiidri äädika võimalikku kasu ja kahju alajäsemete veenilaiendite korral. Alternatiivseid ravimeetodeid kasutatakse ennetuslikel eesmärkidel või konservatiivse raviskeemi täiendusena.

Õunasiidri äädika sisemiseks kasutamiseks on teatud vastunäidustused:

• Mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandiliste erosiivsete kahjustuste, gastriidi, ülihappesuse esinemine patsiendi ajaloos.
• Maksa normaalse toimimise rikkumine.
• Mao põletikulised haigused: haavandiline koliit, Crohni tõbi.
• Maksa ja sapipõie haigused.
• Normaalse kaaliumisisalduse rikkumine kehas.

Toote välispidine kasutamine on vastunäidustatud naha terviklikkuse rikkumise ja teatud haiguste korral: ekseem, psoriaas.

Olles saanud teavet selle kohta, kas õunasiidri äädikas aitab jalgade veenilaiendite korral, peaksite meeles pidama, et parima raviefekti saavutamiseks võib osutuda vajalikuks ravimite kasutamine ja füsioteraapia protseduurid.

Rääkides õunaäädika kasutamisest meditsiinilisel otstarbel, rõhutab autor, et kindlasti on vaja raskeid haigusi ravida kaasaegsete tõhusate meditsiinimeetoditega. Sel juhul võib õunasiidri äädikas nende meetodite tõhusust ainult suurendada. See artikkel käsitleb inimeste haigusi, millest saab vabaneda ilma asjatult spetsiaalseid tugevatoimelisi ravimeid kasutamata. Antakse traditsioonilise meditsiini soovitused selliste haiguste ennetamiseks ja raviks, mida saab ennetada ja ületada sellise iidse rahvapärase abinõuga nagu õunasiidri äädikas.

Liigesevalu

Patsiendid tunnevad end eriti piiratuna hommikul või näiteks pärastlõunal pärast pikka istumist. Iga liigutus on neile valus. Valust tuleb aga üle saada ja püüda võimalikult palju liikuda.

Ravi. Kursus on pikk. Joo 3 korda päevas klaasi tavalise õunaäädika lahuse jaoks. Paranemise alguses võite piirduda ainult ühe klaasi selle lahuse ja 1 teelusikatäie meega päevase tarbimisega.

Koduse ravivahendina artriidi korral annab positiivse tulemuse klaasi tomatimahla joomine iga päev, millele on lisatud 1-2 tl õunaäädikat.

7-päevane kehast toksiinide eemaldamise kuur võib olla kasulik.

Käre kurk

Me räägime kurgu ravist äädika abil kerge valu korral. Kui valu on tugev ja temperatuur on kõrge (streptokokk-tonsilliit, sarlakid, difteeria), peaks arst ravima tõhusate vahenditega.

Ravi. Võtke 1 tl õunasiidri äädikat 1/2 tassi sooja vee kohta. Kurista tõhusalt (suutäis lahust) iga tund. Pärast loputamist võtke lahust kaks korda suu täis, loputage hoolikalt kurku ja seejärel neelake lahus alla. See saavutab kontakti nende kurgu kohtade lahusega, mida ei saa loputamise ajal töödelda. Protseduuri võib korrata öösel, kui tunnete valu. Järgmisel päeval, kui valu taandus, tuleks loputada alles pärast söömist.

Kähedus (kurgu katarr)

Limaskest kurgus muutub põletikuliseks, mis väljendub käheda hääle, köha ja kurguvaluna. Selle põhjuseks on külmetushaigused, suitsuse, külma, tolmuse õhu sissehingamine; karjumine, valjuhäälne rääkimine või laulmine, liigne suitsetamine.

Ravi. 1/2 tassi veele on soovitatav lisada 1 tl õunaäädikat ja 1-2 tl mett ning juua seda koostist kuni 7 korda päevas. Selle tulemusena kaob kurgu turse, intensiivistub rögaeritus ja haigus rahuneb. Raviperioodil peaksite proovima vähem rääkida ja korterit sagedamini ventileerida. Temperatuuri korral on parem jälgida voodirežiimi 2-3 päeva.

allergiline nohu

Seda nimetatakse ka heinapalavikuks. Haigust seostatakse inimese ülitundlikkusega erinevate taimede õite õietolmu suhtes. Ilmub kõige sagedamini kevadel ja mõnikord ka sügisel. Allergiline riniit tekib kõigi külmetushaiguste tunnustega: pidev vesine eritis ninast, häälekähedus, ärritunud vesised silmad, peavalu ja halvimal juhul palavik ja öised lämbumishood.

Ravi. 2 nädalat enne allergiaperioodi algust ja enne selle lõppu tuleks hommikul ja õhtul juua klaas tavalist õunaäädika lahust pluss 1-2 tl mett. Sellel on ninaneelule dekongestiivne, allergiavastane toime, mis vähendab selle ärritust.

Allergilisel perioodil võiks allergikuid õistaimede kasvukohtades vähem olla.

See on enamikul juhtudel keha katse eemaldada kopsudest või hingamisteedest lima, tolm, nikotiini ja haigustekitajad. Seetõttu ei tohiks köha maha suruda ravimitega, vaid parem on kasutada röga teket soodustavaid ravimeid.

Ravi. Tõhus köha vastu tarbides lagritsapulbrit õunaäädika ja meega segatuna: 2 sl lagritsat + 2 sl äädikat + 2 sl mett. Sega need komponendid hoolikalt läbi ja köha korral võta 1 tl 6 korda päevas.

Selle siirupi toime on spasmolüütiline, rögalahtistav ja põletikuvastane. Sissehingamine on samuti efektiivne. Õunaäädikas segatakse veega (1:1). Seda segu kuumutatakse, pea painutatakse, kaetakse rätikuga ja aurud hingatakse umbes 5 minutit. Pärast protseduuri puhka veidi. Mitmetes loodusravikliinikutes ravitakse õunasiidri äädika auruga isegi selliseid haigusi nagu suitsetajate köha ja krooniline bronhiit.

Peavalu

Peavalude põhjuseid on palju: ületöötamine, kaelalülide rikkumine, põnevus. Tühi kõht võib põhjustada peavalu ka veresuhkru taseme languse tõttu. Halvematel juhtudel võivad peavalud tekkida neeru-, põie-, maksahaiguste tõttu; meningiidi ja ajukasvajatega. Sellistel juhtudel tuleb otsida kiiret arstiabi.

Ebamugavustunne menstruatsiooni ajal

See viitab tugevale verejooksule, spasmolüütilisele valule.

Ravi. Vaja on tarbida rohkem kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, mis leevendavad valu. Neid aineid on õunasiidri äädikas palju. Seetõttu normaliseeritakse menstruaalverejooks, võttes regulaarselt üks kord päevas klaasi tavalise õunasiidri äädika lahust. Tõsi, see võib menstruatsiooni ilmumist 2-3 päeva edasi lükata. Ägeda valu korral on soovitatav juua 1 klaas tavalist õunaäädika lahust iga tund 5 tunni jooksul.

Enamasti on see naiste haigus. Selle esinemise põhjuseks on Escherichia coli bakterite tungimine põide ja nende settimine limaskestale. Happelises keskkonnas on bakterite kasv pärsitud.

Ravi. Joo 3-5 korda päevas klaasi tavalise õunaäädika lahuse jaoks. Äädika bakteritsiidne toime stimuleerib uriini eritumist ja seeläbi põie õhetust. Kes põiepõletikku sageli põeb, peaks profülaktiliselt jooma iga päev pikema aja jooksul profülaktiliselt klaasi tavalist õunaäädika lahust 1 tl meega.

Närvilised puugid, spasmid

Silmalaugude, suunurkade, säärelihaste ja jalgade kontrollimatud krambid on tingitud magneesiumi ja kaltsiumi puudusest organismis, samuti üldise vereringe rikkumisest.

Ravi. Joo 1 kl tavalist õunaäädika lahust 1-2 tl meega 1-3 korda päevas pikema aja jooksul. Sellel on spasmolüütiline toime, see kompenseerib ülalnimetatud ainete puudust ja aktiveerib verevoolu.

Neeru- ja põiekivid

Umbes 90% juhtudest tekivad neerudes või põies ladestused nagu kaltsiumoksalaat. Selle põhjuseks on ainevahetushäired organismis ja vähenenud uriinieritus. Kuni kivide teke pole jõudnud nii kaugele, et tugeva valu tõttu saab aidata vaid arst, võib õunaäädika teraapiaga siiski midagi saavutada.

Ravi. Joo klaas tavalist õunaäädika lahust enne hommikusööki ja veel 1-2 korda päevas, kuni kivid lahustuvad. Äädikhape lahustab kaltsiumi ning kompenseerib magneesiumi ja B6-vitamiini puudust, mis takistavad kaltsiumoksalaatide teket.

Reumaatilised vaevused

Reumaatilisi vaevusi põhjustavad mitmed põhjused: ainevahetushäired, alajahtumine, infektsioon, vereringehäired jne.

Ravi. Joo iga päev üks klaas tavalist õunaäädika lahust koos 1 tl meega hommikul ja veel üks või kaks korda söögi ajal. Seda tuleb teha vähemalt 3 kuud. Ägeda valu korral võib proovida küllastusdoosidega ravi - juua iga tund klaas tavalist õunaäädika lahust 1 tl meega 7 korda päevas.

Unehäired

7-14-aastane inimene peab magama keskmiselt 10 tundi päevas, 15-50-aastane - 7-8, 50-70-aastane - 5-8 tundi päevas. Unehäirete põhjuseid on palju: vaimsed probleemid, vähene füüsiline aktiivsus, liigne "mõnumürkide" tarbimine - alkohol, kohv, nikotiin.

Ravi. Sega 1 tl mett 3 tl õunasiidri äädikat. Magama jäämise hõlbustamiseks võtke 2 tl seda segu enne magamaminekut. Kui ärkate öösel, võtke seda segu veel 2 teelusikatäit.

Tekib siis, kui maohape siseneb söögitorusse. Mahl sisaldab vesinikkloriidhapet, mis söögitoru seintele agressiivselt mõjudes põhjustab põletustunnet. Kõrvetised võivad tekkida väga rasvasest, külmast või kuumast toidust, suure valgukoguse söömisel ja tõepoolest ülesöömisel, liigsest kohvi, alkoholi, nikotiini tarbimisest. Kui kõrvetised on tugevad, korduvad mitu korda nädalas ja kestavad kaua, viitab see tõsisele maohaigusele. Sel juhul ei tohiks kõhkleda arsti poole pöördumisest.

Ravi. Väiksemate kõrvetiste puhul on hea enne sööki juua 0,5 tassi vett pluss 1 tl õunaäädikat. See leevendab kõrvetisi, lagundades äädikaga valke, rasvu ja süsivesikuid.

Põhjustatud peristaltika letargiast. Kaasnevad isupuudus, pidev täiskõhutunne soolestikus, tugev higistamine, peavalud, sageli depressioon ja raevukas keel. Selle haigusega aktiveerib õunaäädikas seedimist ja leevendab sellega kaasnevaid negatiivseid sümptomeid, mis on põhjustatud toksiinide tekkest maos ja nende levimisest inimkeha erinevatesse osadesse.

Ravi. Üks vanimaid omatehtud retsepte. Kaks supilusikatäit linaseemneid keedetakse 2 tassi veega 15 minutit. Seejärel puljong filtreeritakse ja sellele lisatakse 1 tl õunasiidri äädikat. Joo üks klaas segu kell 22-22 aeglaste ja väikeste lonksudena. Hommikul tuleks juua klaas tavalist õunaäädika lahust. Mis veel aitab kõhukinnisuse vastu? Nisukliide tarbimine keefiriga (1-2 supilusikatäit 1 tassi keefiri kohta); selle kliide lisamine salatitele, vinegrettidele, suppidele; süstemaatiline värskete köögiviljade ja puuviljade, ploomide, viigimarjade, heraklese ja täisteraleiva tarbimine. Kuid samal ajal ärge unustage juua iga päev 1 klaasi tavalist õunaäädika lahust. 1-2 tl mee tarbimine pärast sööki on samuti lahtistava toimega.

Raud mängib olulist rolli vere hüübimisel. Seda ainet on õunasiidri äädikas piisavalt.

Ravi. Veritseva haava paranemise kiirendamiseks tuleks päevas juua 1-3 tassi tavalist õunaäädika lahust. Operatsioonijärgsete haavade paranemine kiirendab oluliselt, kui umbes 4 nädalat enne operatsiooni hakatakse iga päev iga söögikorra kohta regulaarselt jooma 1 klaasi tavalist õunaäädika lahust. Aga seda tuleks muidugi arstiga arutada.

Lööbed (lööve)

Punased villid tekivad enamasti allergilise nahareaktsiooni tagajärjel loomade kõõma, kodutolmu, teatud kunstlike kangaste, putukamürkide, ravimite, õietolmu ja teatud toiduainete suhtes.

Ravi. Päevane tarbimine 1-2 klaasi tavalist õunaäädika lahust. Mõjutatud piirkondade pesemine üks kord päevas õunaäädika lahusega (2 spl õunaäädikat + 1 spl vett). Hea on võtta ühine vann, kuhu lisada 0,5 liitrit õunaäädikat.

Hematoom, verevalumid

Pärast lööki või kokkupõrget koguneb veri sidekoesse ja tekib verevalum.

Ravi. Soovitatav on õunasiidri äädikaga külmkompressid. Linane riie kastetakse väga külma vette (soovitavalt jäätükiga), millele lisatakse äädikat (1 osa äädikat + 2 osa vett). Kude väänatakse välja ja kantakse kahjustatud alale. Peal asetatakse kuiv rätik ja mähitakse sooja lapiga. Niipea, kui rätik muutub soojaks, jätkatakse pakkimist. Seda toimingut korratakse mitu korda.

Kui verevalumid on väikesed, nii et see kaob kiiresti, segatakse 2 spl äädikat 1 spl soolaga. Seejärel immutatakse selle vedelikuga lappi, mida määritakse verevalumile mitu korda päevas.

Mitte liiga suuri põletusi saab ise ravida.

Ravi. Kandke põletuskohale niipea kui võimalik lahjendamata õunaäädikaga niisutatud lapp. See vaigistab kohe valu ja pärast ei jää arme.

Seen jalal

Seda seent on raske ravida, kuid seda tuleb ravida, kuna see ei kao iseenesest. Eriti sageli kahjustatud alad varvaste vahel. Seetõttu peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et pärast pesemist on need alad täiesti kuivad.

Ravi. Veeda kaks korda päevas jalavannid (5-10 minutit) õunasiidri äädika (1 liiter sooja vett + 1 tl äädikat) ja 0,5 tassi lauasoola lahuses. Soola nahka pehmendav toime hõlbustab äädika tungimist sellesse ja suurendab seennakkust.

Lisaks niisutage kahjustatud piirkondi hoolikalt, mitu korda päevas, õunasiidri äädika sisse kastetud vatitupsuga. Sügelust leevendab puuvillased sokid tavalise õunaäädika lahusega niisutades, välja pigistades ja kohe jalga pannes. Kandke üleval paksud sokid. Kuivad sokid eemaldada.

Veenilaiendid

Kõige sagedamini mõjutab see haigus naisi. Tavaliselt on see pärilik.

Ravi. Pese oma sääred lahjendamata õunasiidri äädikaga enne magamaminekut ja kohe pärast hommikust ärkamist ning pärast vannis ja duši all käimist. Äädikat pole vaja pühkida, see peaks ise kuivama. See protseduur vähendab oluliselt valu ja takistab haiguse edasist arengut.

Vanni on hea valada põlvedeni külm vesi, valada sisse 1/4 liitrit õunaäädikat ja hoida jalgu selles lahuses 2-3 minutit. Seejärel pange pesemata säärtele puuvillased sokid ja jalga paksud ja heitke pikali sellises asendis, et jalad on üles tõstetud.

Tõhus on ka lappi puhtas õunasiidri äädikas leotamine, kergelt välja väänamine ja ümber säärte mähkimine. Aseta peale kuiv froteerätik. Jalade asend 30 minutiks peaks olema kõrgem.

Lisaks joo igal juhul pikka aega tavalist õunasiidri äädika lahust klaasis 1-2 korda päevas.

Kuidas muidu saate veenilaiendite valu leevendada? Püüdke seada jalad sagedamini kõrgele, kandke spetsiaalseid sukki, vältige pikka istumist, ristasendit, pikka seismist. Liikuge regulaarselt, kuid vältige rasket treeningut. Soodne erivõimlemine, ujumine, rattasõit. Suitsetamine ja rasestumisvastased tabletid halvendavad seisundit ja võivad isegi põhjustada tromboosi.

Nina verejooks

Muljutud nina võib põhjustada verejooksu. Vähem teatakse, et selle põhjuseks võib olla nina vaheseina kuivamine, mis põhjustab ninas olevate veenide lõhkemist ja veritsemist. Mõnikord on ninaverejooks mõne tavalise haiguse tagajärg. Sel juhul peate konsulteerima arstiga.

Ravi. Torka õunaäädikas leotatud pabertaskurätt ettevaatlikult ninna, kuni verejooks peatub, ja eemalda ettevaatlikult. Need, kellel on sageli ninaverejooks, peaksid regulaarselt jooma tavalist õunasiidri äädika lahust.

Kogu maailmas laialt levinud haigus.

Ravi. Sissehingamine, nagu köha. Kui see ei aita, tuleb 30 minuti pärast korrata inhaleerimist äädikhappe suurenenud kontsentratsiooniga (2 osa äädikat + 1 osa vett). Mõned inimesed hingavad sisse puhaste äädikaurudega.

Lisaks on hea õunaäädika lahusesse (3-4 sl äädikat + 1/4 liitrit vett) kastetud vatitupsu ninale panna umbes 5 minutiks.

Krooniliselt ummistunud nina korral on lisaks vaja juua 1-2 korda päevas klaas tavalist õunaäädika lahust.

Hammaste ja igemete haigus

Bakterite ladestused hammastel ja igemetel on enamiku hammaste ja igemete haiguste, näiteks kaariese, periodontaalse haiguse jms põhjuseks.

Ärahoidmine. Suuhügieeniks tuleb seda hommikul ja õhtul äädikaga loputada (1 tl äädikat 1 klaasi soojas vees).

Pärast õunasiidri äädikaga loputamist tuleks hambaemaili säilitamiseks hambaid pesta hambapastaga.

Ajakirja eelmistes numbrites kirjeldati üksikasjalikult Michel Montignaci algset kaalulangetusmeetodit. See ja teised raamatus mainitud progresseeruvad kaalulangetamise meetodid muutuvad tõhusamaks, kui samaaegselt nende kasutamisega 1-2 korda päevas tarbida päevas 1 klaas tavalist õunasiidri äädikat.

Äädikas ja kosmeetika

Keha nahahooldus

Teadaolevalt peaks inimese naha reaktsioon olema kergelt happeline (pH 5,5). Vastasel juhul võivad nahale asuda bakterid ja muud kahjulikud mikroorganismid. Seetõttu tuleks püüda kasutada pesemisel vähem leeliselisi pesuvahendeid ja loputada põhjalikult sooja veega.

Ideaalne oleks igapäevaselt oma keha masseerida õunaäädikaga (1 spl äädikat + 1 klaas sooja vett). Samal ajal taastub naha happesus, eemaldatakse seebijäägid, paraneb vereringe, nahk pinguldub ja värskendatakse.

Näonaha hooldus

Näonaha pealmine kiht koosneb väikestest soomustest, mis päikese, tuule ja puhastusvahendite mõjul kuivavad ja kooruvad, et paljastada aluskiht, mis on vajalik normaalseks ainevahetuseks.

Väga hea on vähemalt kord nädalas oma nägu õunasiidri äädikaga värskendada. Esmalt pestakse nägu põhjalikult pesuvahenditega rohke sooja veega. Seejärel leotatakse väikest froteerätikut soojas vees, vesi pressitakse kergelt välja ja kantakse näole umbes 3 minutiks.See avab näopoorid ja tõhustab teiste ainete imendumist. Järgmiseks võtke linane riie, leotage seda leiges lahuses (0,5 liitrit vett + 1/4 tassi õunasiidri äädikat), väänake kergelt välja ja kandke näole. Pealt on kaetud froteerätikuga. 5 minuti pärast eemaldatakse see kõik näolt ja pestakse sooja veega. Pärast seda pühitakse nägu hästi niiske froteerätikuga, mis võimaldab eemaldada kõik vanad soomused, mille õunasiidri äädikas on maha koorinud.

Lõpuks tuleks nahka värskendada õunaäädika lahusega (õunaäädika ja vee suhe 1:1) ja määrida kreemiga.

Mask rasusele nahale

Koori 1/4 kurgist, püreesta viljalihaks ja sega korralikult ühe munakollase, 3 spl oliiviõli ja 1 tl õunaäädikaga. Kandke see mass näole ja kaelale 30 minutiks. Seejärel loputage sooja veega, samal ajal kui nahk on rahunenud ja silmnähtavalt värskendatud.

Juuksehooldus

Peasügelemise vastu aitab kammimine õunaäädika lahusesse kastetud kammiga (1-2 tl äädikat 1 spl vee kohta). Kammige juukseid, kuni need muutuvad niiskeks.

Kõõma vastu kuumutatakse puhast õunaäädikat ja kantakse peanahale. Selle peale pannakse kilekott ja froteerätik. Jätke 1 tund ja seejärel pese juukseid šampooniga.

Tugeva juuste väljalangemise korral tuleks peanahka masseerida igal õhtul õunaäädika lahusesse (1 osa vett + 1 osa äädikat) kastetud harjaga.

Juuste loputus

Juukseid õunaäädika lahusega loputades eemaldatakse seebijäägid, juuksed ja peanahk saavad elustada, juuksed muutuvad pehmeks, kohevaks ja kergesti kammitavaks.

Lahjendage 1/3 tassi õunasiidri äädikat 3 tassi soojas vees ja loputage juukseid selle lahusega pärast juuste pesemist. Ärge loputage puhta veega.

Juuksepalsameid on erinevaid.

Õunaäädikas rosmariiniga tõstab tumedat juuksevärvi ja lisab läiget, õunaäädikas kummeliga muudab juuksed heledamaks, salvei - tugevdab juuksefolliikulisid.

Käte hooldus

Lõhenenud käed muutuvad jälle siledaks ja kauniks, kui pärast pesemist määrida need kasutatava kreemiga, mis on segatud õunasiidri äädikaga 1:1.

Jalgade värskendamine

Jalgade ebameeldivast lõhnast saate vabaneda, kui teete süstemaatiliselt 5-minutilisi vanne. Selleks täitke vann pahkluideni sooja veega ja valage sisse 1 tass õunasiidri äädikat. Ärge pühkige jalgu, need peaksid ise kuivama.

Kalluse ja keratiniseerunud naha pehmendamiseks jalgadel tuleb esmalt võtta 10-minutiline vann. 1 liitrile soojale veele lisa 1/2 tassi õunaäädikat ja 1 spl soola. Seejärel eemaldatakse keratiniseerunud nahk pimsskiviga. Seda protseduuri tuleks läbi viia iga nädal, kuni keratiniseeritud nahk kaob.