Кисть руки и его запястье, состоит из маленьких косточек, связок и сухожилий. Все составляющие выполняют свою функцию. Растяжение связок кисти руки приводит к нарушению функционирования этих элементов.

В результате начинает чувствоваться боль и появляется отек. Лечить такое растяжение нужно сразу.

Основные симптомы, проявляющиеся при растяжении связок кисти, следующие:

• самым первым признаком, который проявляется при поражении конечности, является боль. Довольно часто она может проявляться очень интенсивно. Такие симптомы могут появиться сразу после получения травмы или через некоторое время. В редких случаях боль может прийти только на следующий день, когда вокруг травмы нарастет отечность;
• спустя некоторое время кисть руки уже не болит в неподвижном положении, но при любом движении появляется интенсивная боль;
• через несколько минут после травмы, начинает появляться отек, который постепенно увеличивается;
• когда повреждается состав кисти или пальца, образуется гематома. Это еще называется подкожным кровоизлиянием. Повреждение участки уплотняются и приобретают более темный оттенок;
• поднимается температура в болезненных местах. Если травма дает какое-то осложнение, то температура может быть общей;
• кисть будет ограничена в движении. Если произойдет разрыв связок, то может возникнуть патологическая подвижность. Такие симптомы возникают из-за того, что кисть вышла за рамки нормальной амплитуды.

Лечение

Сразу после получения травмы необходимо оказать первую помощь. Требуется максимально обездвижить место, которое получило травму и постараться приложить к нему холодный предмет. Сустав запястья или пальца обвязывается эластичным бинтом. Если имеется возможность, то стоит наложить шину из любых подручных средств. Поврежденная поверхность должна располагаться на возвышенности.

Нельзя начинать лечение с согревающих примочек. Это может увеличить отечность и усилить воспалительный процесс. Не рекомендуется также принятие ванны, проведение массажа или растирание больного участка.

Возникшую боль можно лечить обезболивающими и противовоспалите льными препаратами. В данном случае очень эффективно использовать мазь, которая быстро снимет боль и возникший отек. Мазь является универсальным средством при любых растяжениях.

При вывихе пальца необходимо сразу же снять все кольца, сколько имеются на нем. Далее следует приподнять всю руку. Чтобы не получить деформацию травмированного пальца, его необходимо туго перевязать.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять поврежденный сустав пальца. В результате можно получить более серьезную травму. Лучше сразу обратиться к специалисту. Ведь именно он может тщательно осмотреть поврежденный сустав пальца, вернуть его на прежнее место и назначит лечение.

Народное лечение

Растяжение можно вылечить народными средствами. Они с легкостью смогут снять первые симптомы: сильную отечность, и даже воспаление. Лечение травами, или, как говорят медики, фитотерапия, все чаще стало использоваться в медицине.

В домашних условиях можно воспользоваться следующими методами.

Лечение при помощи картошки

Одна небольшая картошка мелко натирается, и полученная каша раскладывается на больное место.

Такую процедуру требуется повторять несколько раз за день.

Лечение при помощи глины

Глина разводится с водой до получения консистенции похожей на сметану.

Эта смесь ложится в мешочек, выполненный из льняной ткани. В таком виде прикладывается к травме, и забинтовывается на 2-3 часика.

Лечение при помощи алоэ

Парочка крупных листочков измельчаются до получения кашицы и накладываются на больное место.

Рука перебинтовываетс я. Такую примочку необходимо менять тогда, когда смесь на руке нагреется. Лечение при помощи алоэ очень эффективный метод.

Лечение при помощи трав

Лечение травами – традиционный и давно зарекомендовавши й себя рецепт народной медицины. Ведь дома можно самостоятельно приготовить различные настойки на основе трав. Достаточно эффективной является пижма обыкновенная. Для приготовления потребуется три столовых ложки соцветий травы, измельченной, и 250 мл воды, которая только что вскипела. Оставить настаиваться в течение одного часа. После этого процеживается и применяется в виде примочки или различного вида компрессов, снимающих боль.

При помощи настойки можно проводить не только наружное лечение, но и внутреннее. Для приготовления такого рецепта потребуется три чайных ложечки цветков, скрученного василька и пол литра воды. Дать настояться около часа и процедить. Употреблять необходимо по 120 мл трижды в день.

Когда появляются симптомы растяжения кисти руки или просто пальца хорошо помогают настойки из горной арники. Цветки данного растения необходимо залить 70% спиртом в соотношении 1:10.

Первые симптомы, проявляющиеся от травмы (отек кисти руки или просто пальца, а также возникшая боль), можно лечить при помощи примочки, выполненной из девясила. Потребуется подготовить три столовых ложки измельченного корня травы и 250 мл воды. Настаивается в течение 20 минут, процеживается и применяется.

Лечение при помощи компресса

Если после получения травмы прошел уже день, то помогут разнообразные компрессы, которые эффективно согреют больное место. Отлично помогает нагретое молоко, в котором намочена марля, сложенная в несколько слоев.

Данный компресс укладывается на травму и покрывается специальной бумагой, которая предназначается для компресса. Далее сверху ложиться слой марли и накрывается теплым платочком. В таком виде оставляется на час и потом заменяется на новый.

В заключении

Любыми народными методами лучше всего пользоваться после консультации со специалистом, не нужно заниматься самолечением.

Если игнорировать лечение растяжения, то связки могут срастить неправильно. В данном случае боль будет ощущаться долгое время, восстановительны й процесс будет длительным, а иногда даже и постоянным. В результате кисть не сможет полноценно функционировать. Если появились некоторые симптомы растяжения, то стоит сразу обратиться к специалисту.

Костно-связочный механизм нашего тела позволяет нам делать разнообразные простые и сложные движения конечностями и отдельными суставами. Но иногда при определенных обстоятельствах поддерживающее назначение связки нарушается. Почему и как происходит растяжение связок руки?

Код по МКБ-10

S63.5 Растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата на уровне запястья

Причины растяжения связок руки

Растяжение связок может случиться в результате чрезмерного натяжения связок. Связки – это эластичные соединения между костями, которые служат для укрепления суставов. Для того чтобы подвергнуть связки растяжению, необходимо произвести резкое движение в суставе, зачастую выходящее за пределы его амплитуды.

Растяжению связок чаще подвергаются спортсмены и просто активные люди, а также подвижные дети.

Что может послужить причиной растяжения связок руки:

• поднятие тяжестей, силовые упражнения на плечевом поясе и локтевых суставах;
• падение с упором на прямую руку;
• упражнения на брусьях, турнике или кольцах.

Растяжение может быть легким, с повреждением небольшого количества волокон; средним, с повреждением до половины от общего количества волокон связок; значительным, с разрывом большого числа волокон, однако не позволяющим характеризовать повреждение как полный разрыв связок.

В зависимости от причины растяжения, такого рода повреждения связок подразделяют на следующие категории:

• дегенеративное изменение. Растяжение связок в этом случае связано с возрастными изменениями в тканях, в частности, в сухожилиях и связках. Пациентам после 40 лет получить растяжение и разрыв связок намного легче, чем более молодым людям. Почему? С течением возраста питание и кровообращение в связочном аппарате нарушается, кости иногда могут содержать остеофиты, которые могут усугубить повреждение связок. Работа связок при этом ухудшается, ткани становятся менее эластичными;
• травматическое повреждение – это растяжение связок вследствие травмы, неаккуратных движений, работы с большой физической нагрузкой.

Симптомы растяжения связок руки

Признаками растяжения связок руки являются, прежде всего:

• ощущение сильной боли, которая становится ещё сильнее при попытках двигать рукой (кстати, во многих случаях растяжения могут приносить боль в большей степени, чем при переломах);
• появление отечности в поврежденной зоне;
• невозможность или ограниченность движений в поврежденной зоне;
• чувство боли при попытках прикоснуться к поврежденной зоне;
• покраснение поврежденной области или появление на ней синяков и кровоизлияний.

Если рука начала болеть спустя несколько часов после травмы, это указывает на то, что имеется растяжение не связок, а мышечных волокон. Боль при растяжении, как правило, появляется сразу, однако она может постепенно нарастать, усиливаясь на протяжении суток.

Если во время травмы пациент услышал характерный треск, то это, скорее всего, перелом или разрыв сухожилия, но не растяжение связочного аппарата.

Для более точного диагноза необходимо показаться врачу. Обычно обращаются в ближайший травматологический пункт, где доктор точно укажет на характер повреждения и окажет первую необходимую помощь.

Растяжение связок кисти руки

Травмы связочного механизма кисти руки определяются нарушением их целостности, кровоизлияниями в близлежащие ткани и суставные полости.

Зачастую обнаруживаются растяжения лучевой и локтевой коллатеральных связок. Внезапное изменение амплитуды движения в лучевую сторону непременно приведет к растяжению или полному разрыву коллатеральной лучевой связки.

Растяжение связок кисти рук может возникнуть вследствие травмы или длительной монотонной нагрузки на кисть. Непосредственно после получения травмы появляется сильная болезненность, на месте повреждения образуется кровоизлияние, функциональность кисти нарушается. Постепенно нарастает отек тканей в области кисти.

Обследование рентгеном косвенным образом подтвердят растяжение связок: снимки проводят при наиболее возможном отведении кисти в лучевом суставе, а размеры суставной щели приравнивают со щелью в парном неповрежденном суставе.

Растяжение связок пальца руки

Травмирование связок пальцев руки достаточно часто встречается у тех, кто активно занимается скалолазанием. Наиболее подвержены растяжению кольцевые связки пальцев.

Кольцевые связки принимают на себя основную часть нагрузки, в особенности в ситуациях, когда необходимо использовать действующий захват пальцами чего-либо. Если нагрузка, которой подвергаются связки, превышает допустимую норму, или происходит резкая подача нагрузки, можно растянуть или надорвать связочную систему. При этом тяжесть повреждения способна колебаться от незначительного растяжения кольцевых связок до их полномерного разрыва.

После растяжения можно заметить характерное искривление пальца, становиться сложно, а порой и невозможно разогнуть палец. Сустав или весь палец отекают.

Растяжение сгибательной связки пальцев – также очень распространенное явление. Чаще всего такая травма наблюдается на безымянном пальце. Это случается, например, если приходится удерживаться посредством двух или трех пальцев открытым хватом. После повреждения чувство болезненности может ощущаться на всем протяжении сухожилия, начиная от безымянного пальца до запястья. После повреждения следует избегать захватов, способных воздействовать на травмированные связки.

Растяжение связок большого пальца руки

Расположение первого пястно-фалангового сустава обусловливает в отдельных случаях повышение на него нагрузки. Этот сустав находится у основания большого пальца. Его травмирование может произойти под воздействием силы, направленной на выпрямленный большой палец: это может случиться при неловком ударе по пальцу, к примеру, во время игры с мячом.

При растяжении связок большого пальца руки пострадавший отмечает болезненность при попытках двигать большим пальцем, в особенности при отведении пальца вправо или влево. По периметру сустава формируется отечность в виде опухоли.

Реже может наблюдаться растяжение боковых связок межфалангового сустава: такие связки расположены по бокам от пальцевых фаланг и служат для защиты межфалангового сустава. Как правило, растяжение этих связок происходит во время резкого отведения пальца в сторону: такое отведение может быть вызвано ударом или падением. При такой травме также наблюдается боль в большом пальце и отечность в зоне повреждения.

Растяжение связок руки у ребенка

В детском возрасте растяжение связок руки встречается намного чаще, чем переломы костей и вывихи суставов. Причина травм – повышенная физическая активность ребенка, его стремление к познанию нового, энергичность и непоседливость.

При активных играх дети могут падать и ушибаться, однако переломы в детском возрасте случаются намного реже, чем растяжения связок. Это случается потому, что кости ребенка более гибкие, чем у взрослого, поэтому они склонны выдерживать большую нагрузку. Акцент при травме падает именно на связочный аппарат, который, компенсируя силу воздействия, подвергается растяжению.

В момент травмы малыш чувствует достаточно сильную и острую боль, которая в большинстве случаев может постепенно утихнуть. По этой причине ребенок, получив травму, может ещё некоторое время бегать и играть, не обращая внимания на повреждение. Однако, на протяжении нескольких часов (в зависимости от тяжести полученной травмы) в поврежденной области появляется припухлость, возможно формирование гематомы. Ребенок жалуется на болезненность при движениях ручкой, а также при её ощупывании.

Движение рукой ограничивается, ребенок старается не задействовать поврежденную руку в движениях.

В детском возрасте наиболее часто травмируется локтевой сустав: связки локтевого сустава у детей ещё недостаточно крепкие, они содержат множество нервных волокон и сосудов, что объясняет появление значительной болезненности и отечности вследствие растяжения.

Родителям необходимо понимать, что лечить малыша самостоятельно не стоит: только доктор может установить характер травмы ребенка. Перелом, растяжение, разрыв, трещина кости или вывих – точный диагноз устанавливается после осмотра ребенка специалистом. Лечение различных видов травм имеет свои особенности, поэтому самостоятельные терапевтические мероприятия, будь то методы народной медицины или «то, что соседу помогло», до постановки диагноза и консультации доктора полностью исключаются.

Диагностика растяжения связок руки

При любой травме и подозрении на растяжение связочного аппарата следует обратиться к специалисту, который внимательно осмотрит поврежденный участок, расспросит о причинах и механизме травмы, оценит степень повреждения тканей. Если понадобятся дополнительные методы диагностики растяжения связок руки, доктор их назначит.

1. Лабораторные исследования при растяжении связок используются редко: лишь в запущенных случаях, если необходимо подтвердить или опровергнуть наличие воспалительного процесса в суставе. Для этого проводят:
   • общий анализ крови (ускоренное СОЭ, повышенное содержание лейкоцитов);
   • постпункционный анализ синовиальной жидкости (наличие белкового спектра или лейкоцитоза).
2. Рентген-диагностика позволяет определить точную область повреждения, а также дифференцировать растяжение от перелома кости и разрыва мышечных волокон. Иногда рентген может стать единственным дополнительным методом исследования, который предоставит достаточно данных для установления диагноза и определения схемы лечения.
3. Метод магнитно-резонансной томографии помогает получить послойное изображение мягких тканей в разных ракурсах. Этот метод не предусматривает использование ионизирующего излучения: здесь используются принципы резонансного воздействия водородных ядер, что делает процедуру гораздо менее вредной, в отличие от рентгена. По этой причине метод МРТ часть применяют для диагностики и динамического наблюдения повреждений в детском возрасте.
4. Метод ультразвукового сканирования (ультразвуковое исследование суставов) является высокоинформативной и безвредной процедурой. Такой метод может применяться достаточно часто и по мере необходимости, как для диагностики, так и для оценки результатов лечения. При помощи ультразвукового сканирования можно определить состояние мышечной ткани, суставов, сухожилий и связочного аппарата. Дополнительным плюсом данного метода является его низкая стоимость сравнительно с томографией, причем его информативность не уступает, а порой даже превосходит МРТ.
5. Метод артроскопии – малоинвазивная процедура, приравниваемая к небольшой операции: в кожных покровах хирург делает проколы, посредством которых под кожу вводит оптическую систему и хирургический инструмент. Использование артроскопии проводят тогда, когда лечение не приносит облегчения, а также в случаях, когда невозможно понять причину болевого синдрома. Особенно эффективной методика считается при диагностике разрыва связок.

Установка точного диагноза позволяет доктору определиться с тактикой лечения и назначить эффективные в данном случае лечебные процедуры.

Лечение растяжения связок руки

Лечение растяжения связок руки проводят в зависимости от тяжести травмы. Однако нам в повседневной жизни гораздо важнее в первую очередь знать, как помочь человеку, потянувшему связки, до обращения к специалисту. Ведь от вовремя оказанной помощи зависит то, насколько быстро и успешно пройдет дальнейшее заживление повреждения.

Охарактеризуем наиболее приемлемую последовательность действий в такой ситуации:

• пострадавшего следует усадить или уложить, обеспечив покой поврежденной конечности;
• необходимо придать суставу неподвижность: для этой цели накладываем плотную повязку на поврежденную область, возможно с применением шины;
• прикладываем холодный предмет на травмированную область на несколько часов; это может быть замороженный продукт из холодильника, ледяная грелка, бутылка со льдом. Все замороженные предметы перед прикладыванием следует завернуть в ткань или полотенце;
• если у пострадавшего нарастает отечность, поврежденной конечности следует придать возвышенное положение.

Следующим действием должен стать вызов доктора, либо доставка пациента в травматологический пункт.

Что может сделать доктор для облегчения состояния пострадавшего и скорейшего его выздоровления?

Как правило, в первую очередь врач обезболивает поврежденный сустав или конечность. В тяжелых случаях может быть использована новокаиновая блокада: 0,25% и 0,5% новокаин + 2 мл 50% анальгина и ампулы витамина B¹². Блокада проводится один или несколько раз с промежутком в 3-4 дня. Далее возможно использование нестероидных противовоспалительных средств – диклофенака или ибупрофена.

Повреждение связочного аппарата требует относительно длительного периода восстановления – не менее одного месяца. После купирования болевого синдрома доктор назначает средства для регенерации поврежденных тканей: это хондропротекторные препараты (хондроитин, глюкозамин), препараты гиалуроновой кислоты.

Спустя несколько дней после травмы назначают физиотерапевтические процедуры: токи Бернара, электрофорез с Киод-новокаином, мануальную терапию, лечебные ванны.

Массаж при растяжении связок руки

С позволения доктора часто рекомендуется проводить массажные реабилитационные меры. Легкий массаж обычно начинают с третьих суток после травмы, при отсутствии повреждений крупных сосудов и опасности кровотечений, а показатели температуры тела не превышают норму.

Сеансы массажа должны быть ежедневными. В течение начальных двух-трех дней практикуют рассасывающий массаж – внимание уделяют лишь участкам, расположенным выше поврежденного места. Используют поглаживание, растирание по кругу, штрихообразное воздействие, продольное разминание, легкое вибрирование. Хороший эффект дает зональное массирование шейных симпатических сплетений. Обрабатывают грудинно-ключично-сосцевидную мускулатуру, надключичную границу трапециевидной мышцы, внешние границы широчайшей мышцы спины, дельтовидную мышцу, зоны грудинно-ключичного и ключично-акромиального сустава с травмированной стороны.

Если спустя 1-2 сеанса такого массажа не наблюдается усиления болевого синдрома и ухудшения самочувствия, переходят к массажу непосредственно травмированного участка. Используют легкое поверхностное поглаживание, малоамплитудную вибрацию и нежное растирание.

Постепенно, наряду с процессом восстановления тканей, массажные движения становятся более интенсивными: включаются приемы разминания, похлопывания, сдвигания тканей. Старательно массируются сухожилия, выступы костей, суставные сумки.

Начальные сеансы длятся около 5-10 минут, затем продолжительность массажа увеличивают до 20 минут. Длительность терапевтического курса – около 2-х недель.

Наилучший эффект достигается при проведении тепловых процедур (соллюкс, парафиновые аппликации, электросветовые ванны) непосредственно перед массажным сеансом.

Мазь при растяжении связок руки

Лечебное воздействие мази при растяжении связок руки объясняется составом препарата, его активным веществом. По принципу действия мази можно разделить на несколько категорий.

1. Мази с нестероидным противовоспалительным составом избавляют от отечности и болевого синдрома. Использовать их можно не более 7-10 дней. К таким мазям относятся кетопрофен, индометацин, вольтарен, диклофенак.
2. Стероидные мази содержат в себе гормональные вещества, способные подавить развитие воспалительного процесса и предупредить отечность. К стероидным мазям относятся гидрокортизоновая и преднизолоновая мазь.
3. Рассасывающие мази созданы для усиления местного кровообращения, что помогает рассасыванию воспалительного инфильтрата и скорейшему восстановлению поврежденных тканей. Данная категория включает в себя мази, приготовленные из яда пчел или змей, с добавлением эфирных масел, витаминов и камфоры, а также мази с гепарином. Следует заметить, что такие мази можно использовать лишь после спадания отечности, то есть спустя несколько дней после травмы. Рассасывающие мази: Апизартрон, Випросал, Випратокс.
4. Охлаждающие мази, в отличие от согревающих, используют непосредственно после повреждения. Такие мази содержат в себе ментол, который успокаивает боль и охлаждает воспаленные ткани. Среди таких мазей наиболее известны Эфкамон, Гевкамен.
5. Разогревающие отвлекающие мази готовят в основном на основе стручкового перца или скипидара. При нанесении на кожные покровы такие мази, как правило, вызывают жжение и оказывают разогревающие действие, что способствует активизации местного кровообращения и ускорение процесса регенерации тканей. Так же, как и мази рассасывающие, их применяют через несколько дней после получения повреждения, но ни в коем случае не сразу после травмы. Известные разогревающие мази: Эспол, Никофлекс, Финалгон, Миотон, Мелливенон.
6. Ангиопротекторные мази призваны укрепить стенки сосудов, которые могут быть нарушены в результате травмы. Помимо этого, улучшение состояния сосудов будет способствовать купированию отечности и исчезновению гематом. К таким мазям относят троксевазин, венорутон и пр.

Все мази следует наносить на поврежденный участок максимально аккуратно, тонким слоем, втирать спокойными движениями без чрезмерного давления на ткани. После процедуры обязательно необходимо вымыть руки от остатков средства. Курс лечения одним типом мази не должен превышать 10 дней.

Народные рецепты при растяжении связок руки

Если ваш доктор не будет против, вы можете использовать также и народные способы лечения растяжения связок руки. Приведем несколько наиболее эффективных способов:

• натираем сырую картофелину, добавляем натертую луковицу и немного сахара. Полученную смесь накладываем в виде компрессов на травмированный участок;
• очищаем и измельчаем чеснок, заливаем растопленным жиром и прибавляем сколько угодно листьев мяты или эвкалипта. После остывания смеси фильтруем её и втираем в больное место 2-3 раза в сутки;
• покупаем в аптеке голубую глину, распределяем её на ткань (слой глины – около 3 см). Накладываем в виде компресса и укутываем теплым платком. Говорят, что бывает достаточно трех процедур в день;
• дополнительно следует пить чай из смеси цвета бузины, ивовой коры и листьев березы. В смесь по желанию можно добавлять крапиву или корень петрушки. Такой сбор снимает болевой синдром, устраняет воспалительный процесс и препятствует развитию инфекции в поврежденных тканях.

Если вы предпочитаете обувь на высоких каблуках, ходите осторожно, чтобы не упасть. Обходите стороной ямы и неровности покрытия дороги, старайтесь смотреть под ноги.

Если масса вашего тела далека от идеальной, желательно сбросить лишние килограммы. Измените свой образ жизни, займитесь зарядкой, пересмотрите принципы ежедневного питания. Отсутствие лишнего веса и умеренные физические нагрузки укрепляюще воздействуют на связочный аппарат.

Перед физическими нагрузками проделайте несколько упражнений на растяжку и разогрев мышц: это сделает связки более эластичными и убережет вас от растяжения.

Если вы занимаетесь силовыми тренировками с акцентом на верхние конечности, пользуйтесь специальными протекторами для запястий. Не старайтесь сразу брать большую весовую нагрузку после продолжительного перерыва: нагружать мышечную систему следует постепенно, плавно переходя от малого веса к большему.

Пересмотрите свой рацион: в меню обязательно должны присутствовать витамин D и кальций. Также можно употреблять специальные препараты, которые укрепляют связочный аппарат. К таким препаратам относятся коллагеновые средства, хондроитин и глюкозамин.

Прогноз растяжения связок руки

После того, как будет пройден курс лечения после растяжения связок руки, на некоторое время вам придется ограничивать себя в занятиях спортом и поднятии тяжестей с использованием верхних конечностей. Реабилитационный курс может длиться до нескольких месяцев, такой период носит индивидуальный характер, зависящий от тяжести травмы и возрастной категории пациента.

К сожалению, многие склонны относить растяжение связок руки к несерьезным травмам, не требующим вмешательства доктора. Но здесь важно помнить, что без определенных знаний можно легко ошибиться с диагнозом, и тогда негативных последствий избежать не удастся. Все же лучше получить помощь специалиста, по крайней мере, для того, чтобы исключить опасные моменты травмы, а также подобрать наиболее уместное в данном случае лечение.

5678 0

Боль и ограниченность движений в верхних конечностях сигнализирует о полученной травме.

Самыми распространенными являются растяжения связок руки.

Им подвержены не только спортсмены, подростки и дети, ведущие активный образ жизни, а также зрелые и пожилые люди.

От такой проблемы не застрахован никто.

Анатомия руки

Все взаимодействия с окружающим миром человек осуществляет посредством верхних конечностей – рук.

Они постоянно испытывают нагрузки, их функциональность очень высока. Сигналы из мышц и связок верхних конечностей быстро поступают в мозг, который реагирует и немедленно отвечает реакцией, поэтому строение руки заслуживает отдельного рассмотрения.

Руки покрыты снаружи защитной тканью – кожей. Их внутреннее строение состоит из вен, артерий, сосудов, костей, суставов, мышц и связок.

Условно рука делится на плечо, предплечье, запястье, кисть.

Мышцы руки – это мышцы плеча (двуглавая называется бицепсом, а трехглавая – трицепсом), предплечья, кисти.

Основная нагрузка идет на самые длинные мышцы – плечевые. Благодаря им, человек может двигать рукой, поднимать тяжести, заниматься силовыми упражнениями.

Связки и сухожилия поддерживают подвижные части тела, осуществляют движения конечности в пределах разумного, направляют движения и крепят кости и суставы.

Почему случаются растяжения?

Растяжение связок – это микроразрыв волокон. Если продолжать нагрузку, игнорируя сильную боль, растяжение может повлечь за собой разрыв, а это уже серьезная проблема.

Какие же причины вызывают растяжение связок на руке:

Растяжения руки: что имеется в виду?

Под общим диагнозом «растяжение руки» специалисты подразумевают более конкретные травмы: растяжения связок кисти, плеча, локтя, даже пальцев.

Механизм возникновения травмы у всех растяжений следующий: чрезмерная нагрузка на мышцы и связки руки приводит к микротрещинам – растяжениям.

Возникают острые болевые ощущения, отечность, гематомы, повышенная температура в области травмированного участка.

Признаки травмы

Симптомы при растяжении связок руки отличаются в зависимости от локации:

1. Растяжения кисти . Возникают проблемы в области самой кисти и запястья, так как связки соединяют их с суставом. К стандартному набору симптоматики может добавиться неконтролируемая подвижность суставов, то есть, кисть может тыльной стороной почти касаться запястья или большой палец доставать до него.
2. . Имеются в виду микроповреждения плечевых мышц. Кроме боли, отеков и покраснения могут быть заметны специфические гематомы. Нередко обычное растяжение в области плеча ведет за собой разрыв мышц и вывих сустава. Обращаются за помощью сразу к врачу.
3. Растяжение связок локтевого сустава . Болевые ощущения при такой травме обычно проявляются сразу же. Ограничивается движение суставов. При небольшом отведении плеча – усиливается. У локтя может наблюдаться при прощупывании уплотнение, а в предплечье – смещение.
4. Растяжения пальцев руки . Случаются во время резких движений или поднятия тяжести, неудачной попытки открыть банку или поймать мяч. Во время травмы слышится хруст. Болевые ощущения сильные. Могут пропадать при удобном состоянии для суставов. Наблюдаются кровоподтеки, опухлость. Возможна неподвижность пораженного пальца или, наоборот, неестественная подвижность. Боль может распространяться на руку.

Степени растяжения

Мышцы и связки могут находиться в трех степенях тяжести растяжений:

1. Первая, легкая : болезненные ощущения незначительны, двигательная функция суставов может ограничиваться не полностью.
2. Вторая, средняя : движения ограничиваются, наблюдается сильная боль, возможны припухлости, кровоподтеки.
3. Третья, тяжелая : нестерпимая боль, сухожилья разорваны больше, чем при микроповреждениях, наблюдается значительная гематома, движения в суставах отсутствует. Последняя, третья, стадия может сопровождаться вывихом.

Растяжение или разрыв?

От разрыва растяжения отличит только специалист.

На первый взгляд, самому, определить это под силу по следующим признакам:

• при разрыве боль в суставе наблюдается даже в состоянии покоя;
• невозможность согнуть-разогнуть или выпрямить руку или палец;
• изменение контура сустава;
• ощущение онемения, покалывания в месте ;
• пощелкивание, хруст при попытке привести в действие сустав.

Диагностика травмы

Диагностировать растяжение нужно для того, чтобы исключить возможность более серьезных повреждений – разрыва, и т.д., а также, чтобы определить степень тяжести полученной травмы.

Обследовать больного должен врач. В качестве диагностирующих методов используются МРТ, компьютерная томография, рентгеноскопия.

В особо сложных случаях – (щадящее хирургическое вмешательство).

Что нужно делать при растяжении связок руки, чтобы облегчить состояние пострадавшего до момента, когда его осмотрит врач?

Можно с помощью следующих манипуляций:

Первая помощь при растяжении связок кисти руки

1. Наложение тугой повязки на поврежденный участок. Если есть вероятность более серьезного травмирования, повязка должна фиксировать минимум два сустава.
2. Сделать ледяной компресс, помогающий снять отеки.
3. Пострадавшую руку подвязать платком или шарфом – обездвижить.

Медицинская помощь

Целью лечения является недопущение более тяжелых форм растяжения руки или дальнейшего прогрессирования и развития других травм.

При третьей стадии травмы могут проводиться оперативные вмешательства, наложения гипса или даже стационарное лечение.

До двух недель занимает лечение первой-второй степени растяжения. Проводится оно в домашних условиях.

Лечимся дома

Консервативное лечение в домашних условиях при растяжении связок руки:

1. Используют гели и мази , снимающие воспаления (по типу или ).
2. При острой форме растяжения можно принимать противовоспалительные средства, назначенные врачом . В особо сложных ситуациях втирают глюкокортикоидные мази. Их применение нужно согласовывать с медиками, так как препараты изготавливаются на основе гормонов.
3. Электрофорез, УВЧ смогут снять болевую симптоматику. После улучшения состояния руки, возможно выполнение лечебных упражнений.
4. Прикладывают холодную грелку, потом накладывают тугую повязк у, которую не снимают как минимум неделю.
5. Массаж рук до 15 минут также способствуют скорейшему восстановлению. Проводят их после снятия повязки.

Народные методы лечения

Проверенные народные средства могут улучшать состояние при растяжении связок руки. Такие методы могут создать альтернативу лекарственным на первой-второй стадии или когда нет медикаментов:

Методов лечения народными средствами множество.

Нужно руководствоваться здравым смыслом, доступностью ингредиентов и личной их переносимостью.

Длительность заживления и реабилитация

Если растяжение связок рук легкой степени, выздоровление может наступить через две – три недели. Особо тяжелые формы могут протекать до нескольких месяцев.

Необходимые меры:

1. После снятия повязки нужно ограничивать движение на 2 – 4 недели.
2. Прикладывание холодного компресса на несколько часов, потом – согревающих. За счет контрастной смены температур происходит более активная циркуляция крови, быстрее происходят восстановительные процессы. Это способствует скорейшему выздоровлению.
3. Специальные разрабатывающие упражнения, которые проводят в физкабинете.
4. Обязательным условием реабилитации является умеренная нагрузка на связки рук.

Последствия растяжения

Если не лечить растяжение, оно может перейти в хроническую форму, усугубляя состояние мышц и ограничивание функциональности руки.

Тяжелые формы, которые не начали лечить, могут также иметь сопутствующие вывихи, даже переломы, разрыв связок. Все это может привести к инвалидности.

Профилактика травм связочного аппарата

От внезапных падений и неожиданных ударов никто не застрахован, но профилактические меры значительно повышают шанс на то, чтобы избежать растяжения связок руки:

• выполнение суставной гимнастики;
• отказ от курения, которое ухудшает обменные процессы и эластичность мышц;
• разумное поднятие и перенос тяжестей;
• ведение маленьких детей за руку без резких движений;
• развитие умения группироваться при падении.

Растяжение связок рук может наступить из-за неудачного падения, резкого движения или нерационального распределения тяжести. При острой боли, припухлости, ограниченности движений в суставах лучше сразу обратиться в поликлинику.

До посещения врача следует сделать холодный компресс и наложить тугую, но не слишком давящую повязку, а затем – подвесить поврежденную руку шарфом или косынкой.

Чем быстрее начнется лечение, тем скорей человек избавится от такой неприятности, как растяжение.

Растяжение связок является самым частым поводом к обращению к хирургу. Патология нередко отмечается в области кистей рук, ввиду постоянного напряжения верхних конечностей. Травма считается лёгкой, отлично поддаётся лечению. По каким признакам заподозрить растяжение связок в области кистей рук, что делать?

Вопросов у пострадавших много, ищите ответы на них ниже в статье. Важно правильно оказать первую помощь, в большинстве случаев от этих действий зависит исход лечения, его продолжительность и прогноз для пациента. Придерживайтесь рекомендаций доктора, по необходимости сразу же посетите врача.

Механизм возникновения

Механизм возникновения повреждения, частота диагностируемых растяжений связок кисти связано с анатомическим строением конечности, частых нагрузок на эту область (часто страдают такими повреждениями люди определённых профессий). Человеческая рука представляет собой сложный механизм, включающий множество мелких костей, связок, сухожилий. Идеально отложенная работа всех составляющих – залог успешного выполнения функций кисти.

Связочный аппарат предназначен для стабилизации движений, обеспечивает естественную подвижность сустава в разных направлениях. Запас прочности сухожилий достаточно велик, но иногда нагрузка слишком высока, что приводит к частичному или полному разрыву связок. На руках связки состоят из прочных пучков соединительных волокон, способных к растяжению. Целостность этой области нарушается только при резких чрезмерных нагрузках, противоестественных движениях.

Негативными факторами, располагающими к растяжению связок в области кисти принято считать:

• врождённые патологии сухожилий, приводящие к быстрому истончению тканей, потере их эластичности и прочности;
• пожилой возраст пациента. Соединительная ткань со временем теряет эластичность, больше подвергается негативному влиянию;
• течение воспалительных процессов в околосуставных тканях. Патологии приводят к нарушению микроциркуляции крови, как результат – ткани теряют прочность, быстро разрушаются и повреждаются;
• недостаточно развитые группы мышц, малоподвижный образ жизни. Приводят к атрофии мышц, снижению их выносливости, как результат – частые растяжения связок.

Согласно статистическим данным, около 85% пациентов с растяжениями связок кисти получили патологию из-за травмы. Превышение предельно допустимой нагрузки на кисть (поднятие тяжестей, неудачное падение) приводит к растяжению. Часто неприятность диагностируется у деток. Их связочный аппарат эластичнее взрослых, но плохая координация, повышенная двигательная активность является существенными рисками к получению различных травм.

Наибольший риск получить травму кисти имеется у профессиональных спортсменов, особенно, футболистов, метателей копья или диска, волейболистов, гимнастов, теннисистов. Эти люди постоянно нагружают кисть, неудачное движение сразу же даст о себе знать острым болевым синдромом. К профессиям с повышенным риском относят пианистов. Монотонные движения, совершающиеся постоянно приводят к перенапряжению связок, дальнейшему их растяжению.

Медикаментозная терапия

Врачи используют стандартную схему для лечения растяжений мышц кисти:

• , обезболивающие препараты (Диклофенак, Нурофен);
• витамины группы В, помогающие запустить регенеративные процессы;
• (глюкозамин, хондроитин);
• местные анестетики (используются при сильных болях), применяются Лидокаин, Новокаин.

В первые дни после получения травмы активно применяются специальные инъекции, купирующие болевой синдром и воспалительный процесс. Затем разрешено использовать особые мази, оказывающие аналогичный эффект:

• для снятия отёка применяются рассасывающие гели (Апизатрон);
• после травмирования используют охлаждающие мази (Гевкамен);
• согревающие средства при отсутствии воспаления (Эспол, Финалгон);
• Троксерутин для укрепления стенок сосудов, устранения гематом.

Затем приступают к физиопроцедурам, возвращающие пострадавшему нормальную двигательную активность, запускающие восстановительные процессы.

Народные средства и рецепты

Эффективные рецепты:

• измельчите лук до состояния кашицы, разместите на больном участке, заверните полиэтиленом и эластичным бинтом. Оставьте компресс на ночь, повторяйте лечебные манипуляции ежедневно на протяжении всего одной недели;
• по аналогичной схеме используйте капустный лист, предварительно немного отбейте его до получения сока;
• разрешается смазать больную область спиртом и зафиксировать кисть эластичным бинтом. Многие утверждаю, что такие манипуляции помогут справиться с болью и отёчностью.

Для предупреждения повреждений кисти откажитесь от поднятия тяжестей, регулярно занимайтесь умеренными физическими нагрузками, при малейшем подозрении на растяжение обратитесь к специалисту. Повреждение конечности – серьёзная травма, требующая оказания первой помощи и терапии, не занимайтесь самолечением.

Растянуть связки в области кисти может каждый. При обнаружении дискомфорта обратитесь в травматологическое отделение, чётко следуйте указаниям врача.

Медицинский видео — справочник. Народные рецепты лечения растяжения связок:

Согласно статистике, 80 % травм рук — это растяжение и разрыв связок. Такие травмы достаточно часты и бывают они трех степеней тяжести. Как определить подобное повреждение и как лечить растяжение связок на руке, нужно знать каждому. От правильных и вовремя проведенных действий зависит восстановление и возможность полноценно использовать все функции конечности.

Связки – это плотное и прочное образование, которое соединяет кости сустава между собой. Связки неэластичны, поэтому травма, которую все привыкли называть растяжением, на самом деле является разрывом – частичным или полным. При частичном повреждается небольшое количество волокон ткани, при полном – разрываются все пучки этого соединения.

Растяжение связок возможно при занятиях спортом без разминки.

Растянуть можно связки любого сустава рук – плечевого, локтевого, запястного, суставы пальцев. Травмировать связку можно при неудачном падении или ушибе, поднятии слишком тяжелого груза или перенапряжении при занятии спортом. Любое резкое движение с амплитудой, переходящей границы дозволенной подвижности сустава могут привести к надрыву или разрыву связки.

Подобным повреждениям подвержены связки людей возрастом после 40 лет в силу возрастных изменений, носящих дегенеративный характер. В этом случае ткани становятся менее эластичными, ухудшается их питание, и неосторожные движения могут спровоцировать растяжение.

Симптомы

При любой степени тяжести растяжения связок руки пациент в первую очередь чувствует боль, так как через связки проходит множество нервных окончаний. Боль усиливается при попытке шевелить рукой и при прощупывании конечности.

Еще травме присущи такие признаки:

• отек вокруг поврежденной связки;
• ограниченность движений рукой в том суставе, который травмирован;
• появления красноты или синяка в болезненной области.

Подобные травмы могут быть разной степени тяжести.

Интенсивность таких симптомов зависит от степени тяжести травмы:

1. Слабая степень: разрыв произошел в небольшой части связки, боль несильная, подвижность сустава сохраняется.
2. Средняя степень: разорвана значительная часть соединения. Боль сильная, сопровождается отеком и гематомой.
3. Тяжелая степень: полный разрыв волокон связки. Резкая сильная боль, интенсивная отечность, кровоизлияние обширное. Такая травма приводит к потере двигательной активности, может сопровождаться головокружением, обмороком, повышением температуры тела.

При полном разрыве связок визуально видно явное отклонение костей от нормального положения, а если травмирован палец – то визуально видно его неестественное выпрямление относительно других.

Точный диагноз установит врач. Необходимо исключить перелом или трещину кости, которые часто сопровождают такие травмы. Для этого проводится визуальный осмотр, пальпация, назначают рентген, в некоторых случаях – УЗИ-исследование или МРТ.

Что делать?

Любая травма требует первой помощи. Она в данном случае заключается в простых действиях, но важна для дальнейшего лечения.

Как оказать первую помощь

Первая помощь важна для дальнейшего лечения.

Первоочередные действия при травмировании рук таковы:

• усадить или уложить пострадавшего в удобное положение;
• обеспечить состояние покоя конечности;
• приложить холодный компресс на болезненную область;
• придать руке такое положение, чтобы она была как можно выше тела.

Покой для пострадавшей руки обеспечивается при помощи перевязи из бинта. Для компресса подойдет лед, любые охлажденные предметы, в том числе содержимое морозильной камеры холодильника и даже смоченная холодной водой салфетка. Эти действия необходимы, чтобы снизить вероятность развития отечности, которая усложняет заживление. Если опухоль вокруг сустава нарастает, следует поднять руку вверх для оттока крови и снижения отека.

Лечение травмы

Лечат такую травму под наблюдением хирурга и по его указаниям. Тяжелая степень требует оперативного вмешательства, так как самостоятельно связки не срастутся.

Мази и другие медпрепараты

При растяжении связок руки можно применять несколько типов мазей. Сразу после травмы подойдут охлаждающие:

• Эфкамон;
• Меновазин-гель.

Через 2 — 3 суток после травмы можно применять согревающие препараты:

• Финалгон;
• Эспол.

Такие мази улучшат кровообращение, питание тканей и отечность снизится быстрее.

Для лечения назначаются различные мази.

Также могут быть назначены средства для рассасывания воспалений:

• Апизартрон;

Для рассасывания гематомы прописывают ангиопротекторы:

• Троксерутин;
• Троксевазин.

Если вследствие травмы произошло защемление нерва, то возникает воспаление. Для его снятия назначаются НПВС. Они хорошо снимают и боли, поэтому их рекомендуют принимать и в виде таблеток:

• Диклофенак.

Если боли сильные, разрешено принимать анальгетики.

Важно! Любые мази разрешается применять только по назначению врача, когда есть уверенность, что травма не тяжелая.

Для восстановления двигательной активности конечности после растяжения связок назначают несложные упражнения, массаж, физиопроцедуры. Все эти действия улучшают кровообращение, питание в тканях, ускоряют процессы регенерации.

После операции на разорванной связке конечности необходим покой, для чего накладывают фиксирующую повязку. Через некоторое время назначают лечение мазями для снятия воспаления, рассасывания гематомы. Затем добавляют массажи, физиопроцедуры, ЛФК.

Важно! Самому выполнять какие-либо упражнения нельзя. Комплекс занятий, нагрузки и техника массажа подбирается индивидуально.

Народные средства

Народная медицина знает немало рецептов для лечения растяжения связок руки. Это мази, настойки, растирания. Готовить их несложно, но использовать можно, только если травма легкая.

1. Голубую глину смешать с водой, распределить на ткань слоем в 3 см. Наложить на больное место, укутать. Народные лекари убеждают, что иногда достаточно всего трех таких обертываний за день.
2. Натереть на терке сырую картофель и луковицу. Смешать с небольшим количеством сахара, прикладывать в виде компресса.
3. На слабом огне прокипятить животный жир с толченым чесноком и листьями эвкалипта, остудить и втирать в сустав для снятия воспаления.

Важно! Любые народные средства на основе раздражающих компонентов – чеснока, перца, скипидара и подобных, применяют не раньше, чем через 2 суток после травмы. Такие продукты дают согревающий эффект, а для первой помощи необходим холод.

Еще несколько методов лечения травмы представлены в этом видео:

Профилактика

Предупредить растяжение связок на руке непросто, ведь иногда такую травму можно получить совсем неожиданно. Но если вы спортсмен или работа связана с постоянным перенапряжением рук, следует беречь суставы. Перед занятием разминайтесь, разогревая мышцы и связки, не изнуряйте организм непомерными нагрузками. Чтобы снять напряжение, делайте гимнастику и давайте рукам отдых в течение рабочего дня.

Если же травма получена, нужно обязательно обращаться к врачу, чтобы установить ее степень и определить лечение. Так можно предотвратить осложнения, которые при тяжелых травмах могут полностью лишить сустав подвижности.

Вывод

Растяжение связок руки – это на самом деле их разрыв. Бывает такая травма разной степени тяжести. При ее признаках обращайтесь за помощью — от того, как и насколько хорошо срослись связки, зависит подвижность сустава. Тяжелые же разрывы требуют помощи хирурга, иначе последствия будут необратимыми.