Примерно половина людей страдает
. Причин нарушения сна довольно много. Многие самостоятельно решают
о том, чтобы принимать снотворное, ведь есть снотворное, которое продается без
рецепта. И редко кто консультируется с врачом по поводу нарушения сна и подбора
препаратов. хочет рассказать о снотворном
, о том, как правильно их
принимать, о побочных действиях.
Что такое снотворное?
Определенные препараты назначаются для
лечения бессонницы
. Принимать их нужно непосредственно перед сном на ночь. Их
нельзя принимать в утреннее время, так как они вызывают сильную сонливость, у
человека снижается концентрация внимания, поэтому это может опасно при вождении
автомобиля, при работах на станках и т.д.
Важно понимать, что снотворное – это
эффективное средство, чтобы решить кратковременные проблемы со сном. Очень
важно знать всю информацию о снотворном, чтобы правильно его принимать и
избежать побочных действий. Также следует помнить и то, что если вы начали
принимать снотворное, это вовсе не означает, что уже не нужно соблюдать гигиену
сна и режима дня.
Снотворное относится к седативным
препаратам, которые используются для улучшения или поддержки нормального сна.
Есть три группы препаратов:
Бензодиазепины . Это
вид антидепрессантов, которые повышают сонливость и способствуют скорейшему
засыпанию. Эти препараты используются только для кратковременного лечения, так
как они вызывают зависимость
Барбитураты . Этот
вид препаратов вызывают сонливость тем, что подавляют нервную систему. Есть
препараты длинного и короткого действия, используются в качестве седативного и
снотворного средства. Но чаще всего данный вид препаратов используется в
качестве анестезии.
Другие виды
снотворного . Новый вид препаратов, который снижает время, которое затрачивается
на засыпание. Такие препараты не вызывают привыкания.
Побочные действия снотворного
Как и любой лекарственный препарат, снотворное тоже
имеет побочные действия.
Если человек страдает астмой, ему подбирают снотворное
с особой осторожностью, так как некоторые препараты могут замедлять дыхание,
делать дыхание менее глубоким. Для астматиков и людей с обструктивными
заболеваниями легких это очень опасно.
Наиболее распространенные побочные
действия:
- Покалывание
в руках и ногах - Нарушение
аппетита - Диарея
или запор, метеоризмы - Головокружения,
головные боли - Сухость
слизистых - Боли
в желудке, изжога - Слабость
- Неконтролируемые
движения частей тела - Необычные
сны
Данные потенциальные побочные эффекты
необходимо знать, чтобы предотвратить их появление или подобрать себе другие
препараты, и знать, когда необходимо обращаться к врачу.
Но кроме вышеперечисленных побочный
действий, есть и более серьезные нарушения. И к ним относится парасомния,
которая представляет собой неконтролируемое поведение и действия человека,
причем человек абсолютно не осознает, что с ним происходит. Человек может
неосознанно принимать пищу, может звонить и совершать любые другие действия, находясь
во время сна.
Неправильный прием снотворного,
передозировка может привести и к нарушению сна, и к побочным действиям.
У некоторых людей может возникнуть
аллергия на снотворное. Поэтому, при возникновении следующих симптомов следует
незамедлительно обратиться к врачу:
- Ухудшение
зрения - Боль
в груди - Затрудненное
дыхание или глотание, одышка - Сыпь
или зуд - Тошнота
и рвота - Хрипота
- Учащенное
или громкое сердцебиение - Опухание
слизистых оболочек
При первых таких признаках следует
сразу прекратить прием данных препаратов.
Самое опасное осложнение, которое может
дать снотворное – это анафилаксия
. Она представляет собой острую аллергическую
реакцию. Может произойти сильнейший отек слизистых. Такое состояние является
смертельно опасным. Поэтому, если вы аллергик, то врачу, который назначает вам
снотворное, следует обязательно это рассказать.
Когда принимать снотворное
Перед применением снотворного
препарата, обязательно изучите инструкцию, т.к. каждый препарат имеет свои
специфические особенности. Принимается препарат незадолго до сна.
Еще одно важное условие приема
снотворного – вы должны быть уверены в том, что сможете поспать необходимое
количество сна, т.е. у вас точно будет 8 часов для сна, и не нужно будет рано
вставать и садиться за руль.
Снотворное и алкоголь
Сочетание снотворного и алкоголя очень
опасно, так как алкоголь увеличивает седативный эффект снотворного препараты.
Такое состояние может быть опасным для жизни.
Кто знал о том, что во время приема
снотворного нельзя есть грейпфрут или пить грейпфрутовый сок. Оказывается, сам
грейпфрут влияет на количество лекарства, которое концентрируется в крови и на
время, которое это лекарство остается в крови. Поэтому грейпфрут может вызвать
передозировку лекарства.
Зависимость от снотворного
Если вас длительное время мучает
бессонница и врач принимает решение о том, чтобы вы принимали лекарство на
протяжении нескольких недель, то в этом случае может возникнуть привыкание
организма к данному препарату. Также у человека может развиться и психологическая
зависимость к снотворному. И часто многих мысль о том, что придется засыпать
без снотворного, начинает вызывать у человека страх. Поэтому, чтобы не было
такой зависимости, очень важно следовать инструкциям врача и закончить прием
препаратов тогда, когда сказал врач.
Снотворные - это лекарственные препараты, которые тормозят работу различных отделов центральной нервной системы и вызывают состояние, близкое к естественному сну.
Малые дозы снотворного оказывают седативное (успокаивающее) действие. Снотворными средствами являются производные бензодиазепина (нитрозепам, или эуноктин), барбитураты (например,фенобарбитал), а также вещества, имеющие другое химическое строение. В качестве снотворных используют и успокаивающие, седативные средства, которые снимают чувство напряженности и тревоги и облегчают засыпание. Бензодиазепины не вызывают такого привыкания, как барбитураты, и менее опасны при превышении дозы, поэтому в последнее время они почти вытеснили последние. Однако признать бензодиазепины безопасными никак нельзя, так как у 15-44% пациентов, принимающих их долгое время, развивается привыкание к ним. Кроме того, при передозировке эти средства могут стать причиной тяжелого отравления и смерти.Несмотря на изобилие снотворных препаратов на прилавках наших аптек, безопасных среди них нет, все они в той или иной степени вызывают привыкание и при передозировке нарушают функции головного мозга.
Хотя снотворное и погружает организм в сон, оно не убирает причину бессонницы. Кроме того, снотворное средство нарушает естественную физиологическую смену периодов сна и подавляет некоторые его фазы. Если человек привыкнет засыпать с помощью таблеток, его организм уже не сможет так же быстро, как и прежде, воспроизводить собственные химические вещества, которые вызывают естественный сон. Именно поэтому снотворные препараты провоцируют еще более тяжелую бессонницу. Из-за того что лекарства не останавливают производства активных веществ и мозг подвергается одновременно и стимуляции, и подавлению, искусственный сон не будет таким же глубоким и спокойным, как естественный, а значит, не принесет организму полного восстановления.
Противопоказания при использовании снотворных препаратов!
Снотворные препараты противопоказаны людям, страдающим сердечно-сосудистыми болезнями, заболеваниями органов дыхания и различными психозами. Однако даже совершенно здоровому человеку лекарства от бессонницы принесут немало вреда. Если пить их ежедневно, в организме постепенно накапливаются вещества, погружающие в постоянную сонливость. Даже проспав достаточно долго, человек не чувствует себя отдохнувшим, его будут мучить головные боли. В числе побочных эффектов снотворных препаратов - головокружение, снижение остроты зрения, нарушение речи и чувствительности в нижних конечностях, изменение состава крови, а также желтуха . В результате приема ряда снотворных средств последнего поколения могут развиться амнезия и лунатизм.
После длительного курса лечения лекарство просто перестает действовать, и, чтобы заснуть, приходится увеличивать дозу. Привыкание к снотворному может быть настолько сильным, что отказ от него приведет не только к новым нарушениями сна, но и к более неприятным последствиям:
- галлюцинации;
- судороги;
- депрессия;
- психические расстройства, например паранойя;
- раздражительность;
- нервозность.
Бессонница входит в пятерку наиболее распространенных жалоб, пациента к врачу.
Принимать снотворное -можно только под наблюдением врача, который правильно подберет препарат и его дозу. Последняя должна быть как можно меньше, а курс лечения - коротким (обычно 1-3 дня). Даже при тяжелой хронической бессоннице врачи не рекомендуют пить снотворное более 2 недель.
Не стоит прибегать к лекарствам, если можно избавиться от бессонницы и без них, например, увеличив физическую нагрузку в течение дня, отказавшись от кофе, чая или алкоголя перед сном, вечернего просмотра телевизора или чтения книг. Помогают заснуть природные средства, например, теплое молоко, выпитое на ночь. Вещества, содержащиеся в снотворных препаратах, есть в обычной пище, например триптофан, который врачи выписывают своим пациентам при трудностях с засыпанием, в большом количестве имеется в обычных бананах и мясе индейки.
Долгосрочные исследования на действие снотворных препаратов, не показывают обнадеживающих результатов. На самом деле нужно сделать один большой вывод, что с бессонницей лучше бороться без снотворных, чем с ними. В одном исследовании, при опросе более 2,000,000 человек, было показано, что хроническое употребление снотворных являится смертельным, как курение сигарет. Те, кто используют снотворное имеют значительно более высокий уровень смертности, чем те, кто не употребляет их.
Снотворное снижают активность клеток мозга в течение дня, влияет на кратковременную память, а также вызывает похмельный эффект.
Апноэ сна
Апноэ сна - заболевание, проявляющееся часто повторяющимся частичным (гипопноэ) или полным (апноэ) коллапсом (спадением) верхних дыхательных путей во время сна, это процесс блокирования воздушных путей во время сна. Люди имеющие апноэ сна никогда не должны принимать снотворное. Снотворное увеличивает паузу и длину паузы в дыхании. У людей с апноэ сна, может пострадать мозг или глаза, от нехватки кислорода или привести даже к смерти.
Любой, в возрасте старше 40 лет, должен быть предупрежден против приема снотворного, и все, кому за 65 лет не должны принимать снотворное. Исследования показывают, что почти все люди старше 40 лет имеют некоторые симптомы апноэ сна, и все кому за 65 часто имеют клинический диагноз апноэ сна.
Когда может быть использовано снотворное?
Конечно, бывают ситуации, когда использование снотворного может быть целесообразно, например, после травматического психологического эпизода (внезапная смерть в семье, насильственное преступление) или тяжелое нарушение в связи с заболеванием. Однако, это должно быть недолго и не должно приводить к длительному использованию снотворного.
Помощь при бессоннице
Натуральные продукты становятся все более популярными на потребительском рынке, для решения проблем с бессонницей.
К таким продуктам мы можем отнести
который содержит все восемь незаменимых аминокислот, в том числе триптофан
. Триптофан отвечает за выработку серотонина в головном мозге и используется как естественный антидепрессант. В Алое Вера содержится такой перечень аминокислот, ферментов, минералов, полисахаридов, витаминов и других важнейших компонентов натурального происхождения, что могут составить энциклопедию питания!
Фантастические целебные и питательные свойства алоэ вера обусловлены синергетическим взаимодействием всех его полезных компонентов для оздоровления всего организма.
Низкий уровень серотонина вызывает бессонницу, депрессию, постоянное чувство голода и синдром дефицита внимания. Триптофан содержится в подсолнечных семечках, сыре, овсе и бразильских орехах.
Гриффония - экзотическое растение родом из Западной и Центральной Африки, в них содержится природное вещество 5-гидрокситриптофан (5-HTP). Молекулы 5-HTP легко проникают в мозговые клетки, превращаясь в серотонин. Исследования показали, что 5-HTP по эффективности не уступают синтетическим антидепрессантам . Данное вещество совместно с () увеличивает синтез эндорфинов, отвечающих за положительные эмоции, способствует улучшению настроения и восстановлению всех фаз здорового сна: засыпания, быстрого и поверхностного сна . В европейских странах это вещество применяется уже много лет в целях и для улучшения памяти . 5-HTP также подавляет возбуждение центра контроля аппетита в головном мозге, уменьшая тягу особенно к углеводной пище . Кроме того, эта аминокислота эффективно : снижает чувство подавленности, напряженности, беспокойства, эмоциональную неустойчивость, раздражительность, возникающие в последнюю неделю цикла.
Снотворные — фармацевтика или природа? обновлено: 032220178601 автором: Александр
Ретикулярная формация, представляющая собой разветвленную сеть нейронов и нервных волокон, располагающаяся в стволе головного мозга и ответственная за активацию электрической активности головного мозга, управляет цикличностью сна и бодрствования. Барбитураты и некоторые другие лекарственные средства подавляют активность определенных областей головного мозга, в низких дозах обладая снотворным эффектом, а в высоких - общим обезболивающим действием.
Алкоголь, опиаты, антигистаминные и другие препараты, угнетающие центральную нервную систему (ЦНС) оказывают подобный эффект. Снотворные бензодиазепинового ряда и некоторые другие снотворные средства не приводят к анестезии даже в очень высоких дозах.
Осложнения и побочные эффекты
Поскольку прием барбитуратов сопровождается абстинентным синдромом, нарушением координации движений и угнетением рефлекторной деятельности, следует избегать некоторых видов деятельности, например вождения автомобиля, до полного прекращения их действия.
При приеме производных бензодиазепина абстинентный синдром практически отсутствует, но одному из препаратов данной группы - нитразепаму - этот эффект свойственен и длится около 20 часов с момента приема препарата.
Многие из снотворных средств, в частности барбитураты, обладают еще одним серьезным побочным эффектом: во сне они угнетают дыхание. В силу этого пациентам с заболеваниями дыхательных путей следует избегать использования этих препаратов.
У некоторых людей в ответ на прием определенных снотворных средств развивается аллергия. Предсказать возможность аллергического ответа практически невозможно, но имеющаяся у человека аллергия на препарат, принадлежащий к одной из групп снотворных средств, свидетельствует о высокой вероятности развития аллергии и к другим препаратам этой группы.
При приеме барбитуратов нередко отмечается спутанность сознания, в особенности у пожилых людей. Это свойство препаратов данной группы небезопасно и может стать причиной несчастных случаев. Кроме того, высок риск взаимодействия барбитуратов и снотворных алифатического ряда с лекарственными средствами других групп. Поэтому врач, назначающий любые лекарственные средства, должен быть осведомлен о том, что пациент принимает снотворное.
Консультация врача анестезиолога относительно приема снотворных средств
Не опасен ли совместный прием снотворных средств и алкоголя перед сном?
Опасен. Алкоголь усиливает действие снотворных средств, углубляя их седативный эффект, что чревато серьезными осложнениями. Небольшое количество алкоголя, принятого перед сном, само по себе оказывает сильный снотворный эффект, но злоупотребление алкоголем вредно.
Не опасен ли для детей прием снотворных средств?
Все без исключения лекарственные средства должны храниться в месте, недоступном для детей. Вследствие малой массы тела прием ребенком снотворных средств в количестве, даже немного превышающем терапевтическую дозу для взрослого, смертельно опасен. В случае необходимости снотворные средства все же назначаются детям, но лишь кратковременно и со строжайшим соблюдением дозировки.
Правда ли, что некоторые снотворные средства вызывают сонливость, несовместимую с вождением автомобиля?
Действительно, большинство из широко применяемых снотворных средств вызывает заметную сонливость, длящуюся некоторое время после пробуждения. По этой причине следует избегать вождения транспортных средств до полного завершения действия препарата.
Не вреден ли многолетний прием снотворных средств?
Вреден. В связи со слишком беспечным применением снотворных средств в прошлом многие пациенты приобрели зависимость от барбитуратов. Спустя некоторое время после начала приема препарата эффективность назначенной дозы снижается и пациенту требуются все большие его количества. Кроме того, сон, вызываемый седативными средствами, не так освежает, как естественный, поэтому снотворные средства рекомендуют принимать в течение недолгого времени: до момента, пока медики не выявят причины бессонницы и не устранят их.
При правильном применении снотворные средства, конечно, способствуют засыпанию и гарантируют надлежащий отдых в ночное время. Тем не менее, даже в случае правильного применения они могут иметь побочные эффекты, такие как риск физической и психологической зависимости, сонливость в дневное время и различные физические нарушения.
Механизм, посредством которого действуют снотворные средства, разнится от одной их разновидности к другой. Рецептурные снотворные средства можно подразделить на две основные группы: бензодиазепиновые снотворные средства, или гипнотики, и небензодиазепиновые. Небензодиазепиновые гипнотики – это самые часто назначаемые снотворные средства, которые считаются более хорошим выбором, чем бензодиазепиновые гипнотики. Наиболее известным примером небензодиазепиновых гипнотиков является Амбиен® (Ambien®). Такие снотворные таблетки, как Амбиен, вызывают минимальное количество побочных эффектов, начинают действовать в течение 30 минут, а период их полувыведения составляет примерно 3 часа.
Некоторые средства отпускаются без рецепта. Большинство отпускаемых без рецепта снотворных средств вызывают сонливость из-за содержащихся в них антигистаминов, и могут устранять легкую бессонницу, но считаются малоэффективными в долгосрочной перспективе. Соминекс® (Sominex®) – это распространенный пример не рецептурных снотворных средств; он содержит дифенгидрамин. Дифенгидрамин также продается под непатентованными названиями и как патентованный препарат против аллергии Бенадрил® (Benadryl®), который, однако, часто продается и как снотворное средство.
Одним из преимуществ использования снотворных средств является то, что они могут вызывать два эффекта: способствуют засыпанию, а также помогают поддерживать сон. Продолжительность их действия разнится, однако эффективность большей части снотворных средств сохраняется в течение 6-8 часов. Также важными факторами, которые необходимо учитывать, в особенности, если на следующий день необходимо работать, являются период полураспада и отсроченные последствия. Основной минус приема снотворных средств заключается в риске физической или психологической зависимости.
Снотворные средства могут вызывать различные побочные эффекты
- сонливость в дневное время
- спутанность сознания
- нарушение памяти
- головные боли и головокружение
При продолжительном приеме они обычно становятся менее эффективными. Это может приводить к увеличению рекомендованной дозировки. Помимо этого, снотворные средства часто взаимодействуют с рецептурными препаратами и усугубляют определенные медицинские состояния, такие как повышенное кровяное давление. Отпускаемые без рецепта снотворные средства не рекомендуются кормящим грудью женщинам, и тем, у кого имеются проблемы с сердцем или глаукома.
Специалисты советуют предпринимать следующие меры по сведению к минимуму риска зависимости при приеме снотворных средств. Следует ограничивать применение таких препаратов наименьшими из возможных доз и не использовать их непрерывно в течение более чем 2-3 недель. Также желательно придерживаться рекомендованной дозировки и отдавать предпочтение препаратам с коротким периодом полувыведения.
Кроме того, если возможные риски вызывают беспокойство, хорошим выбором могут быть натуральные альтернативы. Снотворные средства на растительной основе зачастую отличаются меньшим количеством побочных эффектов и широкой доступностью.
Согласно наблюдениям врачей, бессонница – настолько же частая жалоба пациентов, как простуды и головная боль, особенно в больших городах. Обычной практикой в решении проблемы бессонницы было прописывание снотворных препаратов, но на сегодняшний день подход многих врачей в каждом конкретном случае становится индивидуальным. Тем не менее, людям, страдающим хронической формой бессонницы, обойтись без снотворного невозможно, однако следует знать и о побочных эффектах этих лекарств, и о возможных противопоказаниях.
Виды снотворных препаратов
Снотворные лекарственные препараты предназначены для лечения расстройств сна и бессонницы. Снотворные ненаркотического типа достаточно избирательно воздействуют на определенные участки и функции головного мозга. Снотворные наркотического типа (барбитураты) угнетающе воздействуют на всю центральную нервную систему человека.
Снотворные средства абсолютно противопоказаны при беременности и кормлении грудью, при выраженной дыхательной недостаточности, особой чувствительности к лекарственным препаратам, а также – детям до пятнадцати лет. Некоторые препараты оказывают раздражающее воздействие на слизистую оболочку пищевода, желудка и кишечника и могут вызывать аллергические реакции, заболевания кожи. Особенно осторожно снотворные средства следует применять пациентам с нарушениями дыхательной функции, при хронических болезнях верхних дыхательных путей и синдроме ночного апноэ. Считается, что большинство снотворных препаратов вызывает угнетение дыха¬тельного центра. Наименее опасен в этом смысле препарат нового поколения зопиклон. Назначая снотворное средство паци¬ентам преклонного возраста, следует учитывать возможность изменения чувствительности к препаратам, а также их фармакологических характеристик. В этом случае начинают с доз, которые приблизительно в два раза меньше обычных, с постепенным их повышением, при этом необходим тщательный контроль состояния пожилых пациентов.
К так называемой поведенческой токсичности снотворного относятся чувство повышенной сонливости в течение дня, трудности с выполнением действий, требующих быстроты реакции, сосредоточенности и концентрации внимания. Снотворные бензодиазелиновой группы вызывают нарушения памяти. Иногда прием снотворного может вызвать такие расстройства как ходжение во сне, еда во сне, галлюцинации и даже вождение автомобиля. Многие из этих расстройств возникают еще и потому, что прием снотворного совмещают с приемом алкоголя, чего делать категорически нельзя.
Длительное и регулярное применение снотворного характеризуется не только побочными эффектами, но и вызывает со временем привыкание и зависимость человека от препарата. В любом случае, о приеме снотворного средства обязательно следует говорить с врачом, особенно тогда, когда есть проблемы со здоровьем или какое-либо заболевание, при котором показано лекарственная терапия. Только врач может квалифицированно подобрать препараты по их совместимости, а также разработать индивидуальную схему лечения, учитывающую возраст и физиологические показатели пациента. Бесконтрольный прием снотворных препаратов может привести к рецидивам бессонницы и расстройствам сна, то есть к эффекту – обратному ожидаемому.
