Msichana anaanzaje? Hedhi ya kwanza kwa wasichana, dalili, hudumu kwa muda gani. Wakati mzunguko wa hedhi umeanzishwa

Hedhi ni kipindi cha mzunguko wa hedhi, wakati ambapo msichana ana kutokwa kwa damu kutoka kwa uke. Damu iliyotolewa wakati wa hedhi ni nene na giza kwa kuonekana, na inaweza kuwa na vifungo au uvimbe. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa hedhi, sio damu tu iliyotolewa kutoka kwenye cavity, lakini pia sehemu za safu ya ndani ya uterasi, inayoitwa endometriamu.

Damu inatoka wapi wakati wa hedhi?

Utoaji wa damu wakati wa hedhi huonekana kutokana na uharibifu wa mishipa ya damu ya safu ya ndani ya uterasi. Uharibifu wa vyombo hivi hutokea wakati wa kifo cha mucosa ya uterine (endometrium) ikiwa mwanamke si mjamzito.

Je, hedhi inapaswa kuanza katika umri gani?

Wasichana wengi hupata hedhi yao ya kwanza kati ya umri wa miaka 12 na 15. Mara nyingi (lakini si mara zote) hedhi ya kwanza ya msichana hutokea kwa umri sawa na mama yake. Kwa hiyo, ikiwa hedhi ya kwanza ya mama yako ilikuja kuchelewa (katika umri wa miaka 15-16), basi kuna uwezekano mkubwa kwamba watakuja kwako katika umri huu. Hata hivyo, hedhi ya kwanza inaweza kuja miaka michache mapema au baadaye kuliko mama yako. Hii ni kawaida kabisa.

Masomo fulani yanaonyesha kuwa kuwasili kwa hedhi ya kwanza kwa wasichana hutokea wakati wanafikia uzito fulani, ambao ni karibu kilo 47. Kwa hiyo, kwa wasichana nyembamba, kwa wastani, hedhi hutokea baadaye kuliko kwa chubby.

Ni dalili gani za kwanza za hedhi?

Miezi michache kabla ya kipindi chako cha kwanza, unaweza kuhisi maumivu ya kuumiza kwenye tumbo lako la chini, na pia unaweza kuona kutokwa nyeupe au wazi kutoka kwa uke.

Ikiwa unaona hata kiasi kidogo cha kutokwa kwa kahawia kwenye chupi yako, hii ni kipindi chako cha kwanza. Mara nyingi hedhi ya kwanza ni ndogo sana - matone machache ya damu.

Mzunguko wa kila mwezi ni nini na hudumu kwa muda gani?

Mzunguko wa kila mwezi au wa hedhi ni urefu wa muda kutoka siku ya kwanza ya hedhi moja hadi siku ya kwanza ya hedhi inayofuata.

Wanawake tofauti wana nyakati tofauti za mzunguko. Kawaida, muda wa mzunguko wa hedhi unapaswa kuwa kutoka siku 21 hadi 35. Katika wasichana wengi, mzunguko wa hedhi huchukua siku 28-30. Hii ina maana kwamba hedhi huja kila siku 28-30.

Mzunguko wa kawaida wa hedhi ni nini?

Kawaida ya mzunguko wa hedhi ina maana kwamba hedhi hutokea kila wakati baada ya idadi fulani ya siku. Kawaida ya mzunguko wako wa hedhi ni kiashiria muhimu kwamba ovari yako inafanya kazi vizuri.

Jinsi ya kuamua kawaida ya mzunguko wa hedhi?

Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia kalenda ambayo utaweka alama siku ya kwanza ya kipindi chako kila wakati. Ikiwa, kwa mujibu wa kalenda yako, hedhi hutokea kila wakati kwa tarehe sawa, au kwa vipindi fulani, basi una vipindi vya kawaida.

Je, hedhi inapaswa kwenda kwa siku ngapi?

Muda wa hedhi kwa wasichana tofauti unaweza kuwa tofauti. Kawaida, hedhi inaweza kutoka siku 3 hadi 7. Ikiwa kipindi chako ni chini ya siku 3, au zaidi ya siku 7, basi unahitaji kuwasiliana na gynecologist.

Ni kiasi gani cha damu kinapaswa kutolewa wakati wa hedhi?

Inaweza kuonekana kwako kuwa wakati wa kipindi chako una damu nyingi, lakini hii sivyo. Kawaida, ndani ya siku 3-5 za hedhi, msichana hupoteza si zaidi ya 80 ml ya damu (hii ni kuhusu vijiko 4).

Ili kupata wazo la ni kiasi gani cha damu unachovuja, unaweza kutazama pedi zako. Pedi hutofautiana sana katika kiasi cha damu ambacho kinaweza kunyonya. Kwa wastani, pedi ya tone 4-5 inaweza kunyonya hadi 20-25 ml ya damu (wakati inaonekana sawasawa kujazwa na damu). Ikiwa wakati wa siku moja ya hedhi unapaswa kubadilisha usafi kila baada ya masaa 2-3, hii inaonyesha kuwa una hedhi nzito na unapaswa kushauriana na daktari wa watoto.

Pedi au tamponi?

Wasichana wengi wanapendelea kutumia pedi wakati wa hedhi. Kuna makala tofauti kwenye tovuti yetu kuhusu pedi ambazo ni bora kuchagua, jinsi ya kuzitumia kwa usahihi na mara ngapi unahitaji kuzibadilisha :.

Je, hedhi ni chungu?

Siku chache kabla ya mwanzo wa hedhi na katika siku za kwanza za hedhi, unaweza kuhisi maumivu au kuponda maumivu kwenye tumbo la chini. Hii ni kawaida. Ikiwa maumivu ndani ya tumbo ni kali, unaweza kuchukua painkillers (No-shpu, Ibuprofen, Analgin, nk) au kutumia vidokezo vingine vilivyoelezwa katika makala hiyo.

Kwa maumivu makali ya mara kwa mara ndani ya tumbo wakati wa hedhi, inashauriwa kushauriana na daktari wa watoto. Huenda ukahitaji kufanyiwa matibabu.

Je, inawezekana kucheza michezo wakati wa hedhi?

Wakati wa hedhi, unaweza kucheza michezo ikiwa hujisikia maumivu ndani ya tumbo na ikiwa vipindi si nzito sana. Wakati wa kucheza michezo, epuka mazoezi ambayo kitako chako kiko juu ya kichwa chako (kwa mfano, huwezi kunyongwa kwenye upau wa usawa, fanya mazoezi, fanya "mti wa birch").

Je, inawezekana kuoga na kwenda kwenye bwawa wakati wa hedhi?

Unaweza. Kuoga kwa joto wakati wa hedhi kunaweza kupunguza maumivu ya tumbo na kukufanya uhisi vizuri.

Wakati wa kuogelea kwenye bwawa, maji hayawezi kuingia kwenye uke wako wakati wa hedhi au siku nyingine za mzunguko. Unaweza kwenda kwenye bwawa ikiwa hedhi sio nzito na umetumia kisodo. Wakati huo huo, hupaswi kukaa katika bwawa kwa muda mrefu, na mara baada ya kuogelea, unahitaji kubadilisha tampon, au kuibadilisha na pedi.

Je, inawezekana kwenda kuoga au sauna wakati wa hedhi?

Hapana, hii haipendi, kwani joto la juu la mazingira linaweza kusababisha kuongezeka kwa damu.

Je, inawezekana kwenda kwenye solariamu na kuchomwa na jua wakati wa hedhi?

Hapana, hii sio kuhitajika, kwa sababu wakati wa hedhi, mwili wa kike huathirika zaidi na mionzi ya ultraviolet. Kuungua na jua (jua au ndani) wakati wa hedhi kunaweza kusababisha kuongezeka kwa damu au dalili zingine zisizohitajika (maumivu ya kichwa, udhaifu, kizunguzungu, nk).

Hedhi ya kwanza (menarche) ni ishara kwamba msichana amekuwa msichana. Hili ni tukio muhimu katika maisha ya mwanamke mchanga, na mtu anatazamia, wakati mtu anaogopa. Lakini kwa hali yoyote, ni muhimu sana kwamba msichana yuko tayari kwa hedhi ya kwanza. Na jukumu kuu katika maandalizi yake kwa hedhi ya kwanza ni ya mama.

Ninakupendekeza ufikirie jinsi hedhi inavyoendelea kwa wasichana katika umri wa miaka 12-13, na jinsi bora ya kuandaa binti yako kwa hedhi ya kwanza, na pia ni upungufu gani kutoka kwa kawaida unaweza kukutana katika kipindi hiki kigumu kwa mtoto.

Inaaminika kwa ujumla kuwa hedhi ya kwanza kwa wasichana hutokea kati ya umri wa miaka 11 na 14. Tukio hili linatanguliwa na mchakato mrefu wa kukomaa kwa viungo vya uzazi wa kike, uundaji wa nyanja ya homoni na malezi ya msichana halisi kutoka kwa msichana. Kwa sababu ya mizigo mizito ambayo mwili wa msichana hupata katika kipindi hiki, kupotoka kadhaa kutoka kwa kawaida kunawezekana. Hedhi isiyo ya kawaida, hedhi ya muda mrefu na siku zenye uchungu sana ni idadi tu ya shida ambazo 80% ya wasichana wanakabiliwa katika miaka michache ya kwanza baada ya kuanza kwa hedhi.

Ni muhimu sana kuelewa kwamba hedhi ya kwanza ni ushahidi wa ovulation ya kwanza. Na ingawa msichana hatakuwa tayari kuwa mama kwa muda mrefu baada ya hapo, kutoka kwa hedhi ya kwanza anaweza kuwa mjamzito. Ndiyo maana, pamoja na sheria za usafi wakati wa hedhi, masuala ya mahusiano ya ngono na uzazi wa mpango yanapaswa pia kujadiliwa.

Ishara za kuanza kwa karibu hedhi kwa wasichana katika umri wa miaka 12

Kuanzia umri wa miaka 11-14 hadi wanakuwa wamemaliza kuzaa, mwili wa mwanamke hufanya kazi kama saa. Katika moyo wa mabadiliko ya mzunguko ambayo hutokea kwa kila msichana na mwanamke ni mabadiliko katika viwango vya homoni. Mkusanyiko wa estrogens na progesterone katika damu ya wanandoa wa hedhi ni kubwa zaidi kuliko utoto. Lakini leap hii haina kutokea ghafla. Miaka michache kabla ya hedhi ya kwanza, mabadiliko makubwa huanza kutokea katika mwili wa msichana:

tezi za mammary huvimba;
ukuaji wa nywele wa eneo la pubic, armpits huanza;
kikamilifu hujilimbikiza mafuta katika tumbo na mapaja;
viuno kupanua;
kuna kasi ya ukuaji;
mabadiliko ya mtazamo, mabadiliko ya mhemko yanaonekana.

Miezi michache kabla ya hedhi ya kwanza, wasichana hupata leucorrhoea (kutokwa nyeupe, ambayo ni siri ya uke). Wazungu hawa ni muhimu sana kutofautisha kutoka kwa uchafu unaofanana na nyeupe na thrush (candidiasis ya uke). Katika kesi ya candidiasis, kutokwa haya ni cheesy. Wana harufu kali ya siki na wanaambatana na kuwasha.

Jinsi ya kuelewa kwamba msichana alianza hedhi kwa mara ya kwanza?

Kama vile kuna viashiria vya kuzaliwa kwa mtoto, pia kuna viashiria vya siku za kwanza muhimu. Lakini hii haina maana kwamba hedhi haitatokea bila harbinger. Msichana, kwa sababu ya ratiba nyingi katika umri huu (na hii hufanyika mara nyingi), anaweza kuruka dalili kadhaa.

Lakini kwa ujumla, wiki moja au mbili kabla ya hedhi ya kwanza, binti anaweza kulalamika kwa maumivu ya nyuma, maumivu kwenye tumbo la chini. Lakini malalamiko hayo sio sababu ya wasiwasi (bila shaka, ikiwa hedhi ya kwanza huanza hivi karibuni).

Hedhi ya kwanza mara nyingi huanza na daub ya damu. Kawaida huchukua siku 1-2, na kisha hugeuka kuwa damu ya kawaida ya hedhi. Baada ya siku 5-8 (kiwango cha juu cha 10) tangu mwanzo wa daub, hedhi ya kwanza hupita. Mwanzo wa ijayo inategemea mambo mengi, na inaweza kutokea mwezi mmoja baada ya kwanza, na baada ya muda mrefu. Jambo kuu ni kwamba kati ya hedhi ya kwanza na inayofuata haikupita zaidi ya miezi 5.

Wakati wa mwanzo na muda wa hedhi ya kwanza ni mtu binafsi sana. Wanaathiriwa na lishe, mtindo wa maisha, na mwelekeo wa maumbile. Lakini ninapendekeza sana, licha ya kutofautiana kwa hedhi ya kwanza kwa wasichana, katika kesi zifuatazo, wasiliana na daktari:

muda wa siku muhimu ni zaidi ya siku 10;
muda mkubwa kati ya hedhi (zaidi ya miezi 4-5);
maumivu makali wakati wa hedhi;
ukosefu wa hedhi kwa wasichana wakubwa zaidi ya miaka 14;
hakuna mzunguko wa kawaida miaka 1.5 baada ya hedhi ya kwanza.

Dalili zote hapo juu sio ishara sahihi za uwepo wa ugonjwa katika mwili wa msichana. Lakini ili usikose ugonjwa huo katika umri wa miaka 12. Na baada ya miaka 10, usichukue utasa, na mashaka kidogo ya kupotoka kutoka kwa kawaida, mashauriano ya daktari yanapendekezwa. Kwa kufanya hivyo, unaweza kuwasiliana na gynecologist ya watoto, au mtaalamu wako.

Habari Antonina, umri wa miaka 37. Mimi ni mama wa mabinti wawili mapacha. Hedhi ya kwanza kwa wasichana (sasa wana umri wa miaka 12) ilipita kawaida, lakini ya pili haiji. Imepita takriban miezi 2 tangu kipindi chao cha kwanza. Asante.
Hello Antonina, ukiukwaji fulani katika mwaka wa kwanza baada ya mwanzo wa hedhi ni kawaida. Pengine, endometriamu ya uterasi ya watoto bado haijakua kutosha kwa hedhi kuanza.

Hebu tuzungumze juu ya kupoteza damu ya kawaida na muda wa hedhi ya kwanza

Upotezaji wa kawaida wa damu wakati wa hedhi ni 50-70 ml, ambayo ni sawa na vijiko 2-4. Kutokana na ukubwa mdogo wa uterasi kwa wasichana wenye umri wa miaka 12, kupoteza damu wakati wa hedhi ya kwanza inaweza kuwa hadi 30 ml (ambayo inaweza kuchukuliwa kuwa daub).

Inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa hedhi ya kwanza hudumu hadi siku 10. Kutokwa na damu kwa muda mrefu kuliko kipindi hiki kunaweza kuzingatiwa kama kutokwa na damu ya hedhi. Mara nyingi hutokea genesis isiyofanya kazi. Na kwa mujibu wa itifaki za kisasa, matibabu ya kutokwa damu vile ni curettage ya cavity uterine (safu ya mucous ya endometriamu). Kuna maoni mengi hasi kuhusu mbinu hii ya matibabu, kwa hivyo haipendekezi kuitumia ikiwa muda wa hedhi ni wa juu kidogo kuliko kawaida.

Habari za mchana, hedhi huchukua muda gani kwa wasichana katika umri wa miaka 12 kwa mara ya kwanza? Kwa sababu tayari nimekuwa na hedhi kwa siku 8, na bado haiacha. Olya, umri wa miaka 12.
Mchana mzuri, Olya, hedhi ya kwanza inaweza kudumu hadi siku 10.

Usafi wakati wa hedhi na panty liners kwa wasichana

Usafi wakati wa hedhi ni jambo la kwanza kuzungumza na msichana katika umri wa miaka 12, ambaye amekuwa na siku zake za kwanza muhimu katika maisha yake. Utoaji wa usafi na bidhaa nyingine za usafi pia huanguka kwenye mabega ya wazazi. Madaktari wanapendekezwa kuchagua njia zifuatazo:

pedi kwa matone 4-5 kwa siku 1-2 za hedhi na kwa usiku;
pedi kwa matone 2-3 kwa siku;
inafaa kutoa upendeleo kwa tampons tu katika hali fulani wakati haiwezekani kufanya bila wao;
pedi za kila siku kabla ya mwanzo unaotarajiwa wa hedhi.

Ni muhimu sana kwamba msichana anakumbuka kwamba pedi lazima ibadilishwe takriban kila masaa 1.5-2. Baada ya kila mabadiliko, ni muhimu kuosha na maji ya joto kutoka kwa urethra hadi kwenye anus (lakini si kinyume chake). Kwa kipindi cha siku muhimu, ni bora kuacha bafu za moto na kutembelea bwawa la kuogelea.

Halo, niambie jinsi ya kumwambia mama yangu kwamba nilianza kipindi changu saa 12? Inaonekana kwangu kwamba ilitokea mapema sana na kuna kitu kibaya na mimi. Marina, umri wa miaka 12.
Mchana mzuri, Marina, umri wa miaka 12 ni umri mzuri wa kuanza kwa hedhi ya kwanza. Mama yako anapaswa kwa kawaida na kwa ufahamu kurudisha nyuma tukio kama hilo. Unaweza pia kujadiliana naye pedi ambazo ni bora kutumia wakati wa siku muhimu. Pia, jisikie huru kuzungumza na wapendwa wako kuhusu njia za uzazi wa mpango ili kufahamu masuala haya.

Utaratibu wa kila siku na kile wasichana hawapaswi kufanya wakati wa hedhi

Katika kipindi hiki, wasichana kawaida huongoza maisha ya kazi. Wanahudhuria shule, duru kadhaa na hata wakufunzi. Kwa kweli, wakati wa siku ngumu, wao, kama wanawake wengi, labda hawataki kujihusisha na regimen kali kama hiyo. Na ikiwa rasmi katika nchi za Ulaya PMS inachukuliwa kuwa uchunguzi, kwa msingi ambao unaweza kupata likizo ya ugonjwa, basi labda itakuwa ukatili kumlazimisha binti yako kuishi katika hali yake ya kawaida, kuhudhuria mafunzo mazito na kufanya mazoezi ya kimwili sana. Msichana haipaswi kuogopa kumwambia mama yake kwamba ana hedhi, na hii inahitaji kiwango cha juu cha uaminifu kati ya mama na mtoto.

Kuhusu utaratibu wa kila siku, ni bora kumpa binti mizigo ya upole, pamoja na maumivu ya kutosha kwa maumivu yake. Kwa ujumla, mawakala sawa wa pharmacological ambayo mama yake hutumia yanafaa kwa msichana. Jambo pekee ni kuhakikisha kuwa mtoto hana mzio kwa dawa iliyochaguliwa.

Habari, nina umri wa miaka 12 na sina kipindi changu. Ninawezaje kushawishi kipindi changu cha kwanza nyumbani? Katerina.
Hello Katerina, akiwa na umri wa miaka 12, kutokuwepo kwa hedhi sio sababu ya wasiwasi. Uwezekano mkubwa zaidi, hatua za maandalizi bado zinafanyika katika mwili wako. Kwa hiyo, hakuna kesi unapaswa kujaribu kushawishi hedhi nyumbani peke yako. Hii inaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya yako na hata kuishia katika utasa.

Nini cha kufanya ikiwa kipindi cha kwanza ni kizito sana?

Kabla ya kuzungumza juu ya hedhi nzito, ni muhimu kuamua ni kiasi gani cha kupoteza damu wakati wa hedhi inaweza kuchukuliwa kuwa nyingi. Menorrhagia (mtiririko mkubwa wa hedhi, damu ya hedhi) ni hali ya pathological ambayo inaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya kwa wasichana. Katika hali nyingi, menorrhagia imejaa anemia kali.

Vigezo vya hedhi nzito:

Hedhi mara nyingi zaidi kuliko kila siku 25.
Muda wa hedhi ni zaidi ya siku 7.
Wakati wa siku muhimu, msichana hupoteza zaidi ya 70-80 ml ya damu. Hii ni kuhusu vijiko 5.5.

Ikiwa msichana ana vigezo vyote hapo juu, ni muhimu sana kuona daktari haraka iwezekanavyo kwa uchunguzi na kushauriana. Sababu ya kutokwa na damu nyingi wakati wa hedhi ya kwanza kwa msichana mwenye umri wa miaka 12 inaweza kuwa magonjwa kadhaa:

uvimbe wa fibroids na benign ya uterasi;
magonjwa ya oncological (kwa bahati mbaya, kundi hili la magonjwa limefufuliwa kwa kiasi kikubwa katika miaka ya hivi karibuni);
endometriosis (adenomyosis inayojumuisha);
hali ya dyshormonal;
matatizo ya kuchanganya damu (kuzaliwa na kupatikana).

Mbali na patholojia zilizo hapo juu, msichana anaweza kuwa na magonjwa ya viungo vingine na mifumo (kwa mfano, upungufu wa viungo vya pelvic au ugonjwa wa tezi), dalili ambazo hazijaonekana hapo awali. Mbinu za uchunguzi na mbinu za matibabu kwa hedhi nzito kwa wasichana huchaguliwa mmoja mmoja na hutofautiana katika kila kesi ya mtu binafsi.

Habari Vika, umri wa miaka 12. Niambie, tafadhali, inawezekana kupata mimba saa 12 ikiwa hakuna hedhi?
Habari Victoria. Kutokuwepo kwa hedhi ni karibu kila mara ishara ya kutokuwepo kwa ovulation, ambayo ni muhimu kwa ajili ya mbolea ya yai na mimba. Isipokuwa ni wakati ovulation ya kwanza imetokea na hivi karibuni hii itajidhihirisha kama hedhi. Lakini kesi kama hizo ni nadra. Walakini, mwili wa mwanamke utakuwa tayari kabisa kwa ujauzito na kuzaa mtoto afikapo miaka 19.

Muulize daktari swali la bure

Kwa wanawake wazima, hedhi ni jambo la kawaida, lakini kwa msichana kwa mara ya kwanza, inaweza kuwa mshtuko. Kwa hiyo, mama anapaswa kuelezea kila kitu kuhusu hili kwa binti yake mapema.

Katika maisha ya kila msichana inakuja wakati anapobadilika sana, anapata hali mpya. Huu ndio wakati ambapo anaanza hedhi yake ya kwanza. Tukio hili linaweza kuwa la kufurahisha na linalosubiriwa kwa muda mrefu au la kutisha na lisilopendeza. Yote inategemea jinsi atakuwa tayari kwa ajili yake.

Kujitayarisha mapema

Katika nyakati za kale, hedhi ilizungukwa na kiasi cha ajabu cha hadithi na ushirikina. Mahali pengine wasichana walikatazwa kuondoka nyumbani, wamefichwa kutoka kwa macho ya watu, katika mataifa mengine siku hii iliadhimishwa kama tukio muhimu na la kufurahisha.

Sasa madaktari wana wazo nzuri la taratibu za mchakato huu. Lakini ukipitia mabaraza na jumuiya, unaweza kupata ushirikina na dhana zisizopungua. Kuna sababu moja tu kwao - ukosefu wa habari za ukweli na za kuaminika.

Msichana lazima awe tayari kwa mabadiliko katika mwili

Jamii za zamani, kwa mapungufu yao yote, ziliwatayarisha wasichana kwa hafla hii. Akina mama na dada waliwaambia jamaa zao wadogo kile ambacho kilikuwa kinawangoja. Leo, wanawake wengi hutegemea vyombo vya habari na mtandao, kwa sababu ambayo msichana hawezi kuwa tayari kiakili kwa tukio hili.

Kwa hiyo, jukumu muhimu la mama ni kumwambia binti yake kwa utulivu kila kitu ambacho kinaweza kumvutia, kujibu maswali yote yaliyotokea. Hii ni muhimu sana kwa uhusiano wa baadaye wa ukweli na uaminifu.

Je, hedhi ya kwanza inapaswa kuanza lini?

Kulingana na takwimu, wasichana wa kizazi cha sasa huanza vipindi vyao mapema kidogo kuliko babu zao wa mbali miaka 100-200 iliyopita. Sasa umri unachukuliwa kuwa kutoka miaka 11 hadi 14. Katika hali nyingi, huanza saa 12-13, ingawa kupotoka kunawezekana.

Hedhi ilianza kabla ya umri wa miaka 11.
Msichana tayari amefikisha miaka 14, lakini bado hawapo.
Kubalehe (kuonekana kwa nywele, upanuzi wa matiti) ilianza mapema zaidi ya miaka 9 au hakuna dalili zake baada ya 12-13.

Kama sheria, hali kama hizo zinahusishwa na utapiamlo na mtindo wa maisha, pathologies au, mara nyingi, shida ya mfumo wa homoni. Katika kesi hii, unapaswa kufanyiwa uchunguzi, na, ikiwezekana, kupotoka sahihi.

Ushawishi gani?

Sio siri kwamba hedhi ya kwanza ya wasichana huanza katika umri tofauti. Kuna sababu nyingi za hii:

hali ya homoni.
Makala ya maendeleo ya kimwili.
Ubora wa lishe.
Aina ya mwili.
Mahali pa kuishi (mji-kijiji, nchi za moto-baridi).
Hali ya kisaikolojia-kihisia.
Magonjwa ya zamani.
Urithi.

Ikumbukwe kwamba katika wasichana wakubwa, ambao wako mbele ya wenzao katika ukuaji wa mwili, hedhi huanza mapema kuliko ile dhaifu na nyembamba. Wakati huo huo, utapiamlo, magonjwa ya zamani na mafadhaiko yanaweza kuchelewesha kubalehe.

Inashangaza, katika nchi yetu, wasichana huanza hedhi mara nyingi zaidi katika msimu wa baridi kuliko katika majira ya joto. Ni vigumu kusema inachosema. Inaonekana, utawala wa mwanga na lishe una ushawishi fulani.

Jukumu muhimu linachezwa na urithi. Kwa uhakika mkubwa, inawezekana kutabiri wakati wa mwanzo wa hedhi kwa kuchambua umri wa kuonekana kwake kwa mama na dada wakubwa.

Lakini mahesabu haya yote yatakuwa na makadirio mabaya tu. Unaweza kuamua kwa usahihi zaidi kipindi na viashiria vya hedhi.

Dalili za hedhi ya kwanza

Hedhi ya kwanza (katika dawa inaitwa menahre) ni ishara muhimu inayoonyesha kuwa mwili unapitia michakato ya asili ya kubalehe.

Ishara zao za kwanza zinaweza kuonekana hata miaka 2-3 kabla ya mwanzo wa hedhi. Katika wasichana, tezi za mammary huanza kukua, ukuaji wa nywele katika eneo la pubic, armpits huongezeka, pelvis huongezeka, na kiasi cha tishu za adipose huongezeka.

Hedhi ya kwanza inaashiria mwanzo wa kubalehe.

Karibu miezi sita kabla ya hedhi ya kwanza, leucorrhoea huanza - kutokwa kwa kawaida kwa kisaikolojia kutoka kwa uke. Wanaweza kuwa wazi, nyeupe au manjano kidogo kwa rangi, kuwa na harufu kidogo ya siki.

Wakati huo huo, ishara zingine za hedhi zinazokaribia zinaweza kuonekana:

Maumivu kwenye tumbo la chini.
Mhemko WA hisia.
Kutojali, udhaifu, uchovu, usingizi.
Maumivu ya nyuma na kiuno.
Mabadiliko ya hamu ya kula, kichefuchefu.

Yote hii haipaswi kusababisha wasiwasi mkubwa, kwa kuwa ni tofauti ya kawaida. Lakini kuna mambo kadhaa ambayo yanapaswa kusababisha wasiwasi.

Physiolojia ya hedhi

Wasichana wengi huogopa sana wanapoanza kuwa na mtiririko wa damu wa hedhi. Baada ya yote, kabla ya hayo, kwao, damu ilikuwa kiashiria cha kuumia, ukiukwaji wa uadilifu wa ngozi. Kwa hiyo, inahitaji kuelezwa mapema kwamba katika kesi hii taratibu za kuonekana kwake ni tofauti kabisa.

Chini ya ushawishi wa homoni, kuanzia umri wa miaka 10-11, mfumo wa uzazi wa msichana huanza kubadilika sana. Kwanza kabisa, ukubwa wa uterasi na ovari huongezeka. Kisha safu inakua, ikitengeneza kutoka ndani - endometriamu.

Inahitajika kuhakikisha kiambatisho, lishe na ukuzaji wa yai iliyobolea. Ikiwa mbolea haikutokea katika mzunguko fulani, basi endometriamu isiyojulikana hutolewa kutoka kwa kuta za uterasi na kuosha nje ya mwili na damu. Hiyo ndiyo hedhi. Mara baada ya mwisho, endometriamu inakua tena, mzunguko mpya huanza.

Mzunguko wa hedhi

Michakato yote ya uzazi katika mwili wa mwanamke ni rigidly chini ya ratiba fulani - mzunguko wa ovular-hedhi. Katika hali nzuri, ni siku 28, lakini kupotoka fulani kwa mwelekeo wowote kunawezekana: kutoka siku 21 hadi 35. Muda na nguvu yake imedhamiriwa na mchanganyiko wa homoni za estrojeni na progesterone.

Lakini katika wasichana wa ujana, mzunguko kama huo umeanzishwa baada ya miaka 1-2. Hadi wakati huo, usumbufu wa mzunguko ni kawaida. Jambo kuu ni kwamba muda wa kuchelewa haipaswi kuwa zaidi ya miezi mitatu, na muda wa hedhi moja haipaswi kuwa zaidi ya siku 10.

Ili kufuatilia asili ya mzunguko wa hedhi, kalenda inapaswa kuwekwa tangu mwanzo, kuashiria ndani yake sio tu mwanzo na mwisho wa hedhi, lakini pia tabia ya ukali na uchungu wa kila siku. Kalenda kama hiyo itakuruhusu kufuatilia mabadiliko na kutambua mwanzo wa shida.

Mkengeuko kutoka kwa kawaida

Wakati mwingine hedhi inaweza kuwa isiyo ya kawaida

Tayari tumesema kuwa mwanzo wa mapema au kuchelewa kwa hedhi unapaswa kuwa na wasiwasi mkubwa. Lakini pia kuna idadi ya hali wakati mashauriano ya haraka na daktari inahitajika:

Hedhi isiyo ya kawaida. Katika miaka miwili ya kwanza, mzunguko unaweza kutofautiana sana, lakini ikiwa zaidi ya miezi mitatu imepita tangu hedhi ya mwisho, unapaswa kushauriana na daktari.
Hedhi ya muda mrefu. Wakati wa utulivu wa mzunguko, muda wa hedhi unaweza kuwa tofauti sana, lakini ikiwa zaidi ya siku 9-10 zimepita tangu mwanzo, na haziisha, unapaswa kuwasiliana na gynecologist mara moja.
Hedhi nyingi. Kwa kawaida, mililita 50-150 za damu hutolewa kwa kila mzunguko. Hedhi nyingi zaidi zinaweza kuonyesha hali isiyo ya kawaida. Unaweza kuamua hii kwa idadi ya pedi. Ikiwa pedi ya kati au kubwa imejaa kwa kasi zaidi ya masaa 3-4, hii tayari ni kupotoka.
Hedhi yenye uchungu. Siku chache kabla ya hedhi na katika siku za kwanza, msichana anaweza kuhisi maumivu ya kuvuta kwenye tumbo la chini, maumivu ya kuvuta kwenye nyuma ya chini, kizunguzungu, ukosefu wa hamu au kichefuchefu. Lakini dalili hizi zote hazipaswi kuingilia kati maisha ya kawaida. Ikiwa maumivu ni vigumu kubeba, basi unapaswa kushauriana na daktari.

Katika hali kama hizo, haifai kuahirisha ziara ya daktari, kwa matumaini kwamba kila kitu kitafanya kazi peke yake. Haraka uchunguzi unafanywa na sababu ya upungufu huu hupatikana, juu ya uwezekano wa matatizo. Kwa hivyo, kwa mfano, hedhi nzito ya muda mrefu inaweza kusababisha upotezaji mkubwa wa damu na hata kuhitaji kusafisha uterasi ili kuizuia. Na operesheni kama hiyo inaweza kuacha sio kumbukumbu zenye uchungu tu, bali pia shida za kiafya.

Hedhi yenye uchungu

Mara nyingi wasichana wa ujana wanalalamika kwamba hedhi yao ni chungu sana. Maumivu makali kwenye tumbo la chini, maumivu ya mgongo wa chini, mabadiliko ya mhemko - yote haya yanaweza kuzidisha ustawi wako na kukulazimisha kubadili mtindo wako wa maisha katika siku za kwanza za hedhi, kukataa kutembea, kucheza michezo, na wakati mwingine hata kwenda shule. .

Kipindi cha kwanza kinaweza kuwa chungu sana.

Lakini madaktari wanaamini kwamba hii ni hali isiyo ya kawaida ambayo inaweza kuhitaji uchunguzi na marekebisho. Sababu zinazowezekana zinaweza kuwa sifa za kimuundo za viungo vya mfumo wa uzazi, kwa mfano, kizazi kilichopindika.

Katika hali mbaya, unaweza kujizuia kuchukua antispasmodics au painkillers, lakini ikiwa hawawezi kupunguza usumbufu au unapaswa kuwachukua kwa zaidi ya siku moja, basi unapaswa kushauriana na daktari na kufanyiwa uchunguzi.

Mbinu za uchunguzi

Katika hali nyingine, uchunguzi unaweza kuhitajika:

ultrasound. Kwa msaada wa ultrasound, daktari anaweza kujifunza muundo wa viungo vya mfumo wa uzazi, ukubwa wao na eneo. Kwa mabikira, uchunguzi unafanywa transabdominally, kupitia ukuta wa tumbo.
Utafiti wa Flora. Pia ni lazima kusoma smear kwa mimea, lakini sampuli ya kutokwa kwa uke kwa hili inachukuliwa kutoka kwa vestibule ya uke.
Uamuzi wa wasifu wa homoni. Usumbufu wa mzunguko wa homoni, chungu, muda mrefu au wa muda mrefu unaweza kusababishwa na usawa wa estrojeni na progesterone.

Baada ya kupokea data muhimu, daktari wa watoto anaweza kusaidia kuondoa shida zilizopo au kuagiza uchunguzi wa ziada na wa kina zaidi. Kwa hivyo mara nyingi, pamoja na uchunguzi na daktari wa watoto, unaweza kuhitaji kushauriana na endocrinologist.

Sheria za usafi wakati wa hedhi

Jambo muhimu zaidi ambalo mama anapaswa kuelezea binti yake ni jinsi anavyohitaji kujitunza sasa. Hedhi inaonyesha kuwa muundo wake wa mimea ya uke unabadilika sana. Kupuuza hatua za usafi kunaweza kusababisha kuonekana kwa matatizo mbalimbali, kwa mfano, magonjwa ya uchochezi ya mfumo wa genitourinary.

Kwa hivyo, sheria zifuatazo ni za lazima:

Wakati wa hedhi, huwezi kuogelea katika bafuni, ni bora kuoga au kujizuia kuosha.
Badilisha pedi za usafi angalau mara 4-5 kwa siku, zinapojaza, lakini angalau kila masaa 4-5.
Unahitaji kuosha angalau mara 2-3 kwa siku, na bora - kwa kila mabadiliko ya usafi.
Inapaswa kuosha na maji ya joto. Unaweza kuongeza decoction kidogo ya mimea (chamomile, calendula) au permanganate kidogo ya potasiamu (kwa rangi ya pink) ndani yake. Ni muhimu sana kuosha kwa usahihi: katika mwelekeo kutoka kwa pubis hadi kwenye anus, lakini si kinyume chake, kwa sababu, katika kesi hii, kuna hatari ya kuanzisha flora ya kigeni ndani ya uke au urethra.
Kwa usingizi, ni bora kutumia pedi maalum za usiku. Wao ni mrefu na pana na bora kulinda dhidi ya kuvuja.
Wasichana wanaweza kutumia tampons za uke, lakini ni bora kufanya hivyo kidogo iwezekanavyo, kwa mfano, ikiwa unapaswa kucheza michezo au ngoma, ikiwa una safari au safari ya pwani. Lakini ni bora kutumia pedi za usafi.
Ikiwa bado unapaswa kutumia tampons, basi unapaswa kuibadilisha kila masaa 3-4.
Tampons hazipaswi kutumiwa usiku.
Wakati wa hedhi, unaweza kuogelea katika maji ya wazi na bwawa (na tampon), kucheza michezo, kucheza, na kushiriki katika shughuli za nje.
Haipendekezi wakati wa hedhi kutembelea sauna, kuoga, kwa supercool.
Chakula siku hizi kinapaswa kuwa mboga mboga, bila vyakula vizito, mafuta, kukaanga, sahani za kuvuta sigara. Pombe ni marufuku hata kwa dozi ndogo.

Inafaa kukumbuka kuwa mtiririko wa hedhi ni mazingira bora kwa ukuaji wa bakteria ya pathogenic, na kutofuata sheria za usafi kunaweza kusababisha ukuaji wa magonjwa ya uchochezi.

Vitu vya usafi

Sasa hata watoto wanajua kuhusu kuwepo kwa usafi na tampons, lakini wasichana wengi wanaona aibu kununua peke yao. Kwa hivyo, mwanzoni, mama atalazimika kuchukua jukumu la kuwapa.

Vitu vya usafi katika hatua za mwanzo ni bora kununua kwa mama

Ni muhimu sana sio kuokoa kwenye kipengee hiki cha usafi, usafi unapaswa kuwa vizuri, nyembamba na usiojulikana ili msichana usisite kuvaa na usijisikie usumbufu. Lazima ziwe za kuaminika, kwani kuhamishwa kunaweza kusababisha doa inayoonekana kwenye nguo na kusababisha wasiwasi mkubwa na mafadhaiko.

Ni vyema kununua aina kadhaa za bidhaa za usafi mapema:

Pedi kubwa kwa matone 4-5 kwa siku za kwanza wakati hedhi ni nyingi.
Pedi ndogo, matone 2-3 kwa sehemu ya pili, wakati kiasi cha kutokwa tayari kinapungua.
Pedi za usiku, kiwango cha juu cha ulinzi wa kuaminika wakati wa kulala.
Visodo, kwa ajili ya usafiri au matukio mengine muhimu wakati huwezi kutumia pedi.
Pedi za kila siku. Kabla ya mwanzo unaotarajiwa wa hedhi, unaweza kutumia vifungo vya panty ili kuonekana kwao kusiwe mshangao usio na furaha.

Ni mantiki kuwaonyesha wasichana jinsi ya kutumia bidhaa hizi za usafi, kueleza jinsi wanavyofanya kazi. Ni muhimu sana kujadili nini cha kufanya na zilizotumiwa. Kwa hali yoyote haipaswi kutupwa kwenye choo, kwa sababu hii inaweza kusababisha uzuiaji wa maji taka. Bidhaa za usafi zilizotumiwa zinapaswa kuvikwa kwenye karatasi na kutupwa kwenye ndoo.

Kwa hivyo, ni bora kuelezea mara moja kwamba sasa yeye, kama wanawake wazima, anaweza kuwa mjamzito. Lakini kwa kuwa hii haikubaliki, inafaa kujua na kukumbuka sheria za tabia salama ya ngono: tumia kondomu, na kwa kujamiiana mara kwa mara, tumia uzazi wa mpango wa homoni uliochaguliwa na daktari wa watoto. Ikiwa inageuka kuwa kujamiiana hakutakuwa na ulinzi, ni muhimu kwenda kwa gynecologist haraka iwezekanavyo na kuchukua uzazi wa mpango wa postcoital.

Mazungumzo haya haimaanishi ruhusa kwa msichana kufanya ngono, na hii inahitaji kusisitizwa haswa. Lakini ni bora ikiwa itafanyika mapema, na wakati maisha ya ngono huanza, atakuwa na habari anayohitaji.

Ikiwa mama anaamini kuwa hawezi kukabiliana na mazungumzo haya au kutoa taarifa muhimu kwa wasichana wa kijana, basi inafaa kutembelea daktari wa watoto kwa mashauriano.

Lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba shukrani kwa ziara ya kwanza kwa gynecologist iliyoanzishwa na mama, msichana lazima akumbuke kwa maisha yake yote jinsi ni muhimu kuwa na uchunguzi wa kawaida.

Mama wengi wanaogopa kwamba wakati wa ziara ya gynecologist, msichana ataharibiwa na hymen, lakini hii sivyo. Katika kesi hiyo, uchunguzi haufanani na wanawake wazima. Kwa mfano, uchunguzi wa uke na uchunguzi wa bimanual haufanyiki, smears huchukuliwa kutoka kwa vestibule ya uke. Ikiwa ni lazima, uchunguzi wa uke unafanywa kwa kutumia kifaa maalum cha macho.

Mama wanapaswa kukumbuka kuwa kwao hedhi ni jambo la kawaida na la banal. Kwa msichana wao, menahre inaweza kuwa mshtuko wa kweli, ambayo unahitaji kujiandaa mapema na vizuri. Na jukumu la hii liko kwao tu.

Kwa wasichana, hedhi ya kwanza inaweza kuonekana katika umri wa miaka 10-11 na kuwa ya kawaida katika miezi michache ya kwanza. Ukosefu wa utulivu wa mzunguko wa hedhi unaonyeshwa kwa kupunguzwa kwa muda wake au, kinyume chake, kwa ongezeko, kuonekana kwa kutokwa kidogo, na uchungu.

Hedhi isiyo ya kawaida kwa kijana ni jambo la kawaida kwa sababu ya viwango vya homoni visivyo na utulivu. Marekebisho ya utendaji wa mfumo wa endocrine, mabadiliko ya homoni yanakamilika miezi 6-15 tu baada ya hedhi ya kwanza.

Maendeleo ya kijinsia ya mwanamke hutokea katika hatua kadhaa. Katika ujana, kuna kuongezeka kwa michakato yote ya kimetaboliki, kuishia katika kubalehe na uwezo wa mwili wa kike kupata mimba na kuzaa mtoto. Muda wa mwanzo wa hedhi ni tofauti, kwa wastani, hedhi huanza na miaka 12:

hatua ya kwanza (adrenarche), aina ya maandalizi ya mwili wa msichana kwa hedhi, ni ongezeko la mkusanyiko wa homoni za ngono. Hii inaweza kutokea mapema kama umri wa miaka 8 chini ya ushawishi wa kazi ya cortex ya adrenal, ambayo hutoa homoni za kiume - ni watangulizi wa homoni za ngono za kike;
kipindi cha pili - thelarche - ni sifa ya engorgement ya matiti, kuonekana kwa nywele chini ya armpits na juu ya pubis. Takriban miaka 2 baada ya mchakato huu, hedhi ya kwanza inaonekana. Kulingana na tafiti, katika 90% ya kesi, siku muhimu huanza karibu na miaka 13-14, lakini katika hali nyingine, hedhi inaweza kuzingatiwa tayari kutoka miaka 10-11.

Siku zisizo za kawaida muhimu katika msichana wa kijana sio kawaida. Mwanzo wa mwanzo wa hedhi kwa kawaida husababisha kuonekana kwa mzunguko wa anovulatory wakati wa mwaka wa kwanza baada ya hedhi - dhidi ya historia ya hedhi, mayai hayakua, ambayo inachukuliwa kuwa ya kawaida.

Uundaji wa mzunguko wa ovulatory katika wasichana wa ujana unaweza kuchukua hadi miaka 10. Tu kwa umri wa miaka 18-20, mfumo wa uzazi hufanya kazi kulingana na kawaida ya kisaikolojia, na ovulation inaonekana katika kila mzunguko wa hedhi.

Katika miaka ya mapema, hedhi kwa vijana ni ya kawaida sana. Miezi 12 baada ya hedhi, muda wa hedhi unaweza kuanzia siku 23 hadi 90, na tu kwa mwaka wa saba, muda wake umepunguzwa hadi siku 38. Mzunguko wa kibinafsi wa kila msichana huanzishwa sio mapema kuliko umri wa miaka 20. Ukiukwaji kama huo ni kwa sababu ya malezi ya asili ya homoni, mabadiliko katika michakato ya metabolic, na mfumo wa uzazi usiokomaa.

Ikiwa, basi unapaswa kuwasiliana na gynecologist. Kwa kuongeza, haitakuwa ni superfluous kusoma maelezo ya ziada juu ya suala hili.

Kuundwa kwa mzunguko wa hedhi

Njia ya hedhi inaweza kutambuliwa na ishara za tabia zinazosababishwa na kubalehe. Baada ya miaka 10 na hata mapema, wasichana huanza kunyonya tezi za mammary, nywele nyingi huonekana kwenye pubis, kwenye armpit. Ni sifa za pili za kijinsia ambazo ni kiashirio cha kubalehe kwa msichana.

Menarche (hedhi ya kwanza katika maisha ya msichana) mara chache huwa sawa na ile ya mwanamke mtu mzima. Kawaida kutokwa kwa kwanza ni kuona, kidogo, muda wao hauzidi siku 2-4. Tu baada ya miaka michache inapaswa kuanzishwa mzunguko - vipindi sawa vya muda kati ya hedhi na muda wa wastani sawa wa siku muhimu.

Hasa mara nyingi mzunguko usio wa kawaida wa hedhi kwa vijana hutokea mwaka wa kwanza. Katika miaka 12-14 baada ya kuanza kwa kutokwa, muda wa mzunguko hauzidi siku 20-25, lakini katika hali nyingine, kinyume chake, inaweza kudumu hadi siku 45. Hii husababishwa na kiwango kidogo cha homoni ya estrojeni mwilini.

Mzunguko unakuwa karibu mara kwa mara katika miaka 14-15. Kwa wakati huu, asili ya homoni imetulia, mkusanyiko wa homoni za ngono za kike huwa karibu sawa na kwa wanawake wazima.

Muda wa mwanzo wa hedhi kwa wasichana wengi ni wa mtu binafsi na inategemea mambo kama vile:

maandalizi ya maumbile;
kiwango cha ukuaji wa kijinsia;
hali ya maisha na chakula;
magonjwa yanayohamishwa katika utoto.

Katika vijana, hedhi inapaswa kuendelea bila ugonjwa wa maumivu yaliyotamkwa, kuonekana kwa vifungo, usiri mwingi wa damu. Kupotoka kutoka kwa kawaida hii kunahitaji matibabu, na wakati mzunguko umeanzishwa kwa kujitegemea, usimamizi wa mtaalamu.

Sababu za hedhi isiyo ya kawaida

Ukiukwaji wa hedhi kwa wasichana unaweza kutokea kwa sababu tofauti:

urithi una jukumu muhimu katika utendaji wa mfumo wa uzazi wa vijana. Katika hali nyingi, kiwango cha homoni na kazi ya ovari hasa ni kutokana na maandalizi ya maumbile;
mambo ya nje. Hali mbaya ya mazingira, mafadhaiko, mkazo wa mwili na kiakili huathiri vibaya ukuaji, pamoja na ngono, wa msichana wa ujana;
sababu ya hedhi isiyo ya kawaida inaweza kuongezeka kwa shughuli za kimwili, michezo, ukosefu wa mapumziko sahihi, unyanyasaji wa gadgets,;
kushtushwa na lishe. Fahirisi ya chini ya uzani wa mwili na wembamba kupita kiasi husababisha kucheleweshwa kwa kubalehe, kupunguza kiwango cha homoni za ngono, na kuchelewesha mwanzo wa hedhi iwezekanavyo. Uzito kupita kiasi na unene pia una athari mbaya kwa afya ya kijinsia ya msichana;
baadhi ya magonjwa ya uzazi, kupungua au ziada ya homoni katika damu kutokana na usumbufu wa tezi ya tezi, magonjwa ya mfumo mkuu wa neva pia husababisha kushindwa kwa mzunguko wa hedhi;
kutofautiana katika muundo wa uterasi na viungo vingine vya uzazi mara nyingi husababisha mwanzo wa mwanzo wa hedhi au kushindwa kwa mzunguko.

Kwa kuwa mfumo wa uzazi wa msichana uko katika mchakato wa kuwa, sababu yoyote mbaya ya nje au ya ndani huathiri. Magonjwa ya zamani ya virusi na mengine, utapiamlo, sigara na kunywa pombe, ukosefu wa usingizi sahihi na kupumzika - yote haya huathiri vibaya hali ya jumla ya afya na husababisha matatizo ya hedhi.

Wakati wa kuwa na wasiwasi

Mbali na sababu za kisaikolojia, kushindwa kwa mzunguko wa hedhi kwa wasichana kunaweza kusababishwa na mambo yafuatayo:

kuongezeka kwa mkusanyiko wa prolactini;
syndrome;
kupungua kwa damu;
muundo wa pathological wa uterasi, ovari;
magonjwa ya tezi;
polyps, endometritis, cysts;
michakato ya kuambukiza na ya uchochezi katika viungo vya uzazi.

Ukiukaji wa mzunguko wa hedhi kwa vijana unahitaji kutembelea daktari katika kesi zifuatazo:

hedhi haipo kwa zaidi ya miezi 3-4 mfululizo;
mzunguko ni kutoka siku 45 au zaidi katika miezi iliyopita;
siku muhimu mara mbili kwa mwezi na muda kati yao kutoka siku 14 hadi 20;
muda wa kutokwa na damu ni siku 7 au zaidi;
pia, wakati wa kubadilisha tampon na pedi inapaswa kufanyika mara nyingi zaidi ya mara moja kila masaa 2;
ukosefu wa hedhi katika umri wa miaka 16.

Dalili kama vile ukuaji wa nywele nyingi kwenye mwili na uso, kupoteza uzito ghafla au kupata uzito, mabadiliko katika hali ya ngozi (chunusi, kuongezeka kwa mafuta), na kuonekana kwa seborrhea ya mafuta kwenye ngozi ya kichwa pia huzungumza juu ya ugonjwa. Ishara hizi zote zinaonyesha ugonjwa wa homoni na zinahitaji marekebisho.

Kwa kuongeza, ikiwa msichana anafanya ngono, uwepo wa ujauzito, ikiwa ni pamoja na mimba ya ectopic, maendeleo ya STD mbalimbali haiwezi kutengwa.

Mbinu za matibabu

Kabla ya kuagiza tiba, uchunguzi unafanywa ili kutambua sababu ya mzunguko wa kawaida wa hedhi kwa msichana. Shughuli za utambuzi ni pamoja na:

uamuzi wa index ya molekuli ya mwili;
uchunguzi na gynecologist;
Ultrasound ya viungo vya tumbo;
mtihani wa jumla wa mkojo na damu (ikiwa ni lazima, biochemistry inaweza kuagizwa), uamuzi wa hali ya homoni.

Uchaguzi wa tiba ya madawa ya kulevya inategemea kile kilichosababisha kushindwa:

katika kesi ya matatizo ya tezi, tiba ya homoni inaweza kuagizwa. Mbali na ulaji wa mara kwa mara wa madawa ya kulevya, ufuatiliaji wa kila mwezi wa mkusanyiko wa homoni katika damu unafanywa;
uteuzi wa multivitamini, uteuzi wa lishe sahihi. Vitamini B na E ni muhimu sana kwa kiumbe kinachokua;
maandalizi ya homeopathic kwa ajili ya marekebisho ya mzunguko wa hedhi.

Unapaswa kushauriana na daktari mara moja ikiwa, pamoja na matatizo ya hedhi, kuna kupoteza uzito mkali, ongezeko kubwa la usiri wa damu wakati wa hedhi, maumivu makali, kutokwa damu kati ya siku muhimu.

Leo utajifunza kuhusu jinsi hedhi inavyoendelea, muda gani wanapaswa kudumu na kuhusu ubora wa damu. Kufika kwa hedhi kwa msichana kunaweza kuwa mshtuko wa kweli ikiwa haujadili mada hii naye mapema. Utaratibu huu wa asili kabisa haupaswi kusababisha chukizo au usumbufu kwa msichana. Kuhusu jinsi hedhi huanza kwa mara ya kwanza, jinsi ni muhimu kutekeleza taratibu za huduma na mengi zaidi, unahitaji kumwambia mwanamke wa baadaye mapema, kuondokana na usumbufu na usumbufu wote wakati wa mazungumzo.

Kubalehe

Katika wasichana, kipindi hiki kinaitwa kubalehe. Hedhi ya kwanza kwa wasichana huanza tayari katikati ya mzunguko huu. Nini kinatokea kwa msichana katika hatua hii ya maisha yake? Kuna mchakato wa mabadiliko kutoka kwa msichana hadi mwanamke mkomavu ambaye anaweza kuendelea na mbio zake. Hedhi kwa wasichana na wanasema kuwa kazi ya uzazi inaendesha, sasa kuna nafasi ya ujauzito wakati wa kujamiiana bila kinga.

Jinsi mchakato huu unaanza:

ubongo hutuma ishara kwa ovari kwa wakati unaofaa;
mwisho hujibu kwa uzalishaji wa homoni;
homoni huanza mchakato wa kuunda mwili wa msichana.

Ni muhimu kutambua kwamba kuna mabadiliko yote yanayoonekana na sio. Wakati wa kubalehe, mabadiliko yafuatayo hutokea:

msichana huanza kukua;
ubongo huongezeka;
kuna upanuzi wa mifupa ya hip;
tezi za mammary huundwa;
viungo vya uzazi hukua na kuendeleza kikamilifu;
kuna mabadiliko katika mfumo wa neva na mengi zaidi.

Hedhi hutokea takriban mwaka mmoja baada ya mwanzo wa kubalehe kwa msichana. Hedhi ya kwanza inaitwa "menarche". Hii inaonyesha kwamba ovari imeanza kufanya kazi, na sasa wana uwezo wa kuzalisha homoni. Ni sasa kwamba ovulation hutokea na uwezekano wa ujauzito ni wa juu.

Kwa kawaida hedhi ya kwanza inapaswa kuanza kati ya umri wa miaka kumi na mbili na kumi na tano. Kuna matukio wakati wanaanza mapema au baadaye. Ni muhimu kujua kwamba kuna mambo mengi yanayoathiri wakati wa mwanzo wa hedhi ya kwanza:

habari ya urithi;
kiwango cha ukuaji wa mwili;
mfumo wa neva;
kuna ushawishi wa mtindo wa maisha;
mazingira ya kijamii;
ujuzi kuhusu na mahusiano ya watu wa jinsia tofauti;
hali ya afya.

Hedhi ya mapema hutokea kati ya umri wa miaka 8 na 10, na vipindi vya marehemu kati ya umri wa miaka 15 na zaidi. Chaguo la mwisho ni la kawaida kabisa kwa watoto ambao wamekuwa wagonjwa sana na wamekuwa wakitumia dawa kwa muda mrefu. Mara nyingi, usumbufu wa homoni na ukuaji usiofaa wa viungo vya uzazi huzingatiwa kuwa sababu ya kupotoka kutoka kwa kawaida.

Muda wa mzunguko

Msichana anahitaji tu kuambiwa jinsi vipindi vyake vinakwenda, muda gani hudumu, matatizo iwezekanavyo na jinsi ya kujitunza katika kipindi hiki. Ni muhimu sana kumjulisha na dhana ya muda wa mzunguko wa hedhi na kumfundisha jinsi ya kutumia kalenda ili usiingie "kuvuja".

Na hivyo, jinsi ya kila mwezi kupita? Ni muhimu kujua kwamba swali hili ni la mtu binafsi, kwa sababu kila kiumbe ni maalum. Ikiwa hakuna matatizo ya afya, basi mzunguko unapaswa kuwa imara. Hata hivyo, inachukua muda kidogo kuimarisha mzunguko wa hedhi.

Ni aina gani ya hedhi, urekebishaji wa mwili. Utaratibu huu unahusisha:

uke;
uterasi;
ovari.

Ni muhimu kwa msichana kujua kwamba hedhi ni mchakato wa asili ambao hutokea wakati homoni zinazozalishwa na ovari. Damu hii kutoka kwa njia ya uzazi haipaswi kutisha au kusababisha usumbufu. Mzunguko ni kipindi cha muda kati ya siku ya kwanza ya kipindi kimoja na siku ya kwanza ya kipindi kingine. Ingawa mzunguko unaofaa ni mwandamo (siku 28), kawaida ni kutoka siku 10 hadi 45. Ikiwa unaona kupotoka kutoka kwa kanuni hizi, au kwa muda mrefu mzunguko haujaanzishwa, basi unahitaji kushauriana na gynecologist, kwa sababu tatizo linaweza kuwa ukiukwaji wa kazi ya ovari.

Udhibiti (njia ya kalenda)

Tuligundua nini maana ya hedhi. Mara nyingine tena, hii ni damu ya kila mwezi kutoka kwa uke wa kila mwanamke. Msichana anapokuwa na hedhi, afundishwe kuweka alama siku hizi kwenye kalenda. Kwa nini hii inahitajika? Bila shaka, njia ya kufuatilia kalenda husaidia kuamua urefu wa mzunguko na muda wa mtiririko wa hedhi.

Kwa kuongeza, njia ya kalenda ni uzazi wa mpango. Shukrani kwa kalenda, unaweza kuepuka mimba zisizohitajika, kwani inawezekana kuhesabu takriban siku ya ovulation. Ni muhimu kuzingatia kwamba njia hii inapaswa kuunganishwa na wengine, kwa sababu kuna uwezekano mdogo wa mimba zisizohitajika hata siku ambazo hazipendekezi kwa mimba.

Usafi wa kibinafsi

Wakati hedhi inapita, ni muhimu kuchunguza kwa makini zaidi.Hii itasaidia kuepuka hisia zisizofurahi, kwa msichana na kwa wengine.

Kila mtu anajua kwamba damu iliyofichwa ina harufu maalum. Unaweza kuiondoa kwa urahisi sana kwa kufuata sheria fulani.

Ni nini kutokwa wakati wa hedhi? Hii ndio safu ya juu zaidi ya endometriamu. Endometriamu huweka kuta za uterasi kutoka ndani. Ni muhimu kujua kwamba baada ya muda safu hii inahitaji kubadilishwa. Matokeo yake, hedhi hutokea. Wakati wa "utakaso" wa uterasi, kizazi chake huongezeka ili sehemu zisizohitajika ziweze kutoka bila vikwazo vyovyote. Seviksi iliyopanuka ni mazingira bora kwa bakteria kuingia kwenye uterasi. Wanaweza kuwa kwenye pedi au kisodo ambacho hakijabadilishwa kwa muda mrefu.

Ili kuondoa harufu mbaya na kuzuia kupenya kwa bakteria, inafaa kusikiliza sheria kadhaa za usafi:

badilisha pedi yako au kisodo kila masaa matatu;
ikiwezekana, kuoga kabla ya kubadilisha vifaa vya kinga;
ikiwa hatua ya mwisho haiwezekani kutekeleza, basi itakuwa ya kutosha kuosha au kuifuta kwa kitambaa cha uchafu;
wakati wa kuosha, kwanza kabisa, unahitaji kusafisha perineum na kisha tu anus (hii itakuwa kikwazo cha kupata microbes kutoka kwa rectum ndani ya uke);
huwezi kuoga na kwenda kuoga.

Hatua ya mwisho ni ya lazima, kwa sababu maji katika umwagaji sio tasa, kwa hiyo, bakteria na vijidudu vinaweza kuingia kwenye uke. Aidha, maji ya moto na joto la juu huchangia mtiririko wa damu kwenye pelvis na upanuzi wa kizazi, ambayo inafanya iwe rahisi kwa bakteria kuingia kwenye uterasi.

Ni ngapi kwa mwezi?

Na kwa hivyo, hedhi za kawaida huendaje? Hebu tuanze na ukweli kwamba hedhi, yaani, hedhi ya kwanza, haidumu kwa muda mrefu, siku chache tu. Katika kesi hii, hakuna damu (matone kadhaa tu), kama sheria, hii ni "daub". Mzunguko wa kawaida utaanzishwa tu baada ya mwaka na nusu.

Tafadhali kumbuka kuwa mzunguko ulioanzishwa haupaswi kupotea katika kipindi chote cha kuzaa cha maisha ya mwanamke. Hii ni muhimu sana, ikiwa kuna kupotoka, basi ni bora kutembelea gynecologist.

Je, vipindi huchukua muda gani? Siku 10, 7 au 2 - hizi zote ziko ndani ya safu ya kawaida. Kwa wengine, hupita haraka vya kutosha, lakini kuna matukio wakati hedhi hudumu hadi siku kumi. Usijali kuhusu hili, kwa sababu kila kiumbe ni mtu binafsi. Chini ni baadhi ya kanuni kuhusu hedhi, ikiwa huna upungufu wowote kutoka kwao, basi fikiria kuwa wewe ni afya kabisa:

Mzunguko unapaswa kuwa kati ya siku ishirini hadi thelathini na tano. "Mzunguko wa mwezi" ni wa kawaida na, kulingana na wanajinakolojia, mafanikio zaidi (siku 28).
Kwa wastani, kwa wanawake, muda wa hedhi ni siku tano, lakini kawaida ni muda wa siku mbili hadi kumi.
Nguvu ya kutokwa na damu inapaswa kupungua kwa siku ya mwisho ya hedhi.
Ni vigumu kuamua, lakini, hata hivyo, kuna kawaida ya damu iliyopotea. Hakikisha kuzingatia ukubwa wa kutokwa, kwa mzunguko mzima haipaswi kupoteza zaidi ya mililita 60 za damu. Kiasi hiki ni bora, mwanamke hajisikii usumbufu au usumbufu, kwa sababu hasara hurejeshwa haraka na mwili.

Kiasi cha damu

Kiasi cha kutokwa na damu wakati wa hedhi inategemea mambo mengi:

uwepo wa kifaa cha intrauterine kama njia ya uzazi wa mpango huongeza kiasi cha damu na muda wa siku muhimu;
kuchukua dawa za homoni za uzazi wa mpango zinaweza kupunguza kiasi cha damu, na pia kupunguza au kuongeza idadi ya "siku nyekundu";
asili ya homoni;
magonjwa yaliyopo;
urithi;
aina ya mwili;
mambo ya nje (hali ya hewa, mazingira ya kijamii, na kadhalika);
ubora wa chakula;
hali ya mfumo wa neva;
umri;
kwa wanawake ambao wamejifungua, kiasi cha damu wakati wa hedhi huongezeka kwa kiasi kikubwa;

Wakati huo huo, rangi ya hedhi inaweza pia kusema mengi. Tutazungumza juu ya hili katika sehemu inayofuata ya kifungu hicho. Tafadhali kumbuka kuwa kiasi cha damu iliyopotea haipaswi kuzidi mililita 60 kwa mzunguko mzima. Ikiwa unakwenda zaidi ya aina hii, wasiliana na daktari wako wa uzazi, anaweza kuagiza dawa maalum ya kutokwa damu wakati wa hedhi.

Ubora wa damu iliyotolewa wakati wa hedhi

Rangi ya hedhi inaweza kusema juu ya shida na magonjwa yoyote ambayo hufanyika katika mwili wa kike. Tafadhali kumbuka kuwa rangi, kiasi na asili ya kutokwa inaweza kubadilika kwa mwanamke mara nyingi katika maisha yake. Sababu nyingi huathiri mchakato huu.

Vipindi vidogo vya giza vinamaanisha nini? Kama sheria, hizi ni harbinger zao tu. Kutokwa kwa hudhurungi kabla ya hedhi inachukuliwa kuwa ya kawaida, na haupaswi kuwa na wasiwasi juu ya hili. Vipindi vya giza pia hutokea baada ya utoaji mimba na mimba, matumizi ya muda mrefu ya uzazi wa mpango wa homoni.

Hedhi ya kwanza inapaswa kuwa rangi nyekundu, idadi yao inapaswa kuwa ndogo. Tafadhali kumbuka kwamba ikiwa hedhi ya asili hii ilionekana baada ya kuanzishwa kwa mzunguko (yaani, hii sio hedhi ya kwanza), basi labda hii ni endometriosis, ambayo, bila shaka, inahitaji kutibiwa na dawa za homoni.

Kutokwa kwa hudhurungi au nyeusi siku tatu kabla ya hedhi au mapema kunaweza pia kuonyesha uwepo wa ugonjwa wa endometriosis au ujauzito wa ectopic, ambayo ni hatari kubwa kwa maisha ya mwanamke. Chukua mtihani wa ujauzito na uende mara moja kwa gynecologist.

Maumivu wakati wa hedhi

Wasichana wengine wanaona kuwa siku ya kwanza ya hedhi ni ngumu sana kuvumilia, kwani inaambatana na maumivu makali. Ingawa inaweza kuwa ya kusikitisha, kuna kesi nyingi kama hizo. Wasiliana na gynecologist kwa ushauri, na atakusaidia kupunguza hisia hizi kwa msaada wa madawa ya kulevya. Kuhangaika juu ya suala hili hakuna maana kabisa, hii ni hali ya kawaida kabisa ya msichana wakati wa kipindi chake. Wanawake wengi wanadai kwamba baada ya kuzaliwa kwa mtoto waliweza kuondokana na dalili hii.

PMS

Kwa swali la jinsi kila mwezi hupita, tulifikiria. Sasa hebu tuangalie kwa ufupi sana dhana ya PMS. Hii ni syndrome ya premenstrual, ambayo inajidhihirisha tofauti kwa kila mtu. Dalili za kawaida zaidi:

kuwashwa;
uchokozi;
maumivu ya kichwa;
kichefuchefu;
joto la juu;
baridi;
kupungua kwa umakini na kumbukumbu;
uvimbe wa matiti na zaidi.

Ngono wakati wa hedhi

Kwa maisha ya karibu, ni bora kusubiri kidogo. Kwa nini:

kutoka kwa mtazamo wa uzuri, ni machukizo;
wakati wa hedhi, kuna uwezekano mkubwa wa "kuambukizwa" ugonjwa huo, kwa sababu kizazi cha uzazi ni wazi;
uwezekano wa kuendeleza magonjwa inawezekana - endometriosis, algomenorrhea;
wengi wanaamini kuwa haiwezekani kupata mimba wakati wa hedhi, lakini hii sivyo (sio moja, lakini mayai mawili yanaweza kukomaa; ovulation mapema inaweza kuja, na seli za manii huishi katika uke wa mwanamke hadi siku kumi na moja);
damu ni lubricant duni sana wakati wa kujamiiana, kwa sababu mwisho ni mwingi zaidi kuliko damu;
hii inaweza kumsukuma mwenzako.

Hedhi wakati wa ujauzito

Ikiwa unaona kuona wakati wa kutarajia mtoto, basi unapaswa kwenda kwa daktari mara moja. Hii inaweza kuonyesha baadhi ya patholojia za ujauzito au uwezekano wa kuharibika kwa mimba. Hata hivyo, kuna matukio wakati msichana ana hedhi wakati wa ujauzito. Kwa hali yoyote, uwepo wa doa wakati wa ujauzito ni kupotoka kutoka kwa kawaida.

Hedhi na kukoma kwa hedhi

Kwa wakati huu, mwanamke "anatengeneza upya" mwili, sasa atakutumikia wewe tu. Sio mbaya hivyo. Katika kipindi hiki cha muda, kunaweza kuwa na usumbufu mkubwa na mzunguko wa hedhi (hedhi huja mara mbili kwa mwezi, damu inabadilishwa na usiri mdogo, na kadhalika). Ni kawaida kabisa. Hakikisha kujifunza kutofautisha wanakuwa wamemaliza kuzaa kutoka kwa ujauzito, kwa sababu kutokuwepo kwa hedhi hutokea katika matukio yote mawili. Kukoma hedhi kuna dalili kadhaa: ukavu katika uke, maumivu ya kichwa ya mara kwa mara, unyogovu wa muda mrefu, jasho kubwa la usiku, na wengine wengi.