Wanawake wengi hujitahidi kuonyesha kwamba wao ndio wakuu katika familia, kwa kutumia mbinu za shinikizo la kisaikolojia kwa wenzi wao. Lawama na dhihaka zisizoisha kwa sababu au bila sababu huwa mazoea na ni njia ya kujieleza. Maisha ni ya kuchosha kwa wanawake kama hao, na hakuna mtu wa kugombana naye na kuachana na hisia zao mbaya. Raha yao ni udhalilishaji wa mtu mwingine, mume huwa katika uwanja wa maoni.

Kwa kweli, kuishi chini ya paa moja na mtu na kutokuwa na mawasiliano kabisa haiwezekani. Wanasaikolojia wanatambua sababu moja muhimu kwa nini mwanamke anajiruhusu kuwa mchafu kwa mtu: ikiwa ana nafasi ya juu ya kijamii na, kwa hiyo, anapata mara nyingi zaidi kuliko mpenzi wake wa maisha. Badala ya kuungwa mkono, mwanamume hupokea kukosolewa kila wakati katika anwani yake, mke hukata mpenzi wake kila siku na kama hatua ya kuzuia.

Je, ni hatua gani zinapaswa kuchukuliwa ikiwa mke anamdhalilisha mumewe?

Mwelekeo wa kukatisha tamaa katika ulimwengu wa kisasa - wengi wa wanandoa hao. Wanawake wengi hutumiwa tu kufanya maamuzi yote kwa wateule wao. Ni rahisi sana kuamuru kuliko kutafuta maelewano. Mwanamume mwenye utulivu na mwenye usawa yuko tayari kufuata maagizo yoyote ya mwanamke wake, kwa muda mrefu kama "hakumwona". Mwanamke anahisi kama kamanda, kwa sababu ikiwa hatatoa amri, hakuna uwezekano kwamba chochote kitafanywa. Angalau wanaona hali hii kwa mtazamo wao wenyewe na hawatavumilia ikiwa mwanamume hatazingatia sheria ambazo wameweka.

Mwanamke humdhalilisha mwanaume kwa sababu yeye mwenyewe ana sifa nyingi za kiume na hivyo kumkandamiza mpenzi wake. Kwa kiwango cha chini ya fahamu, inaonekana kwake kwamba unyonge utamruhusu kumkandamiza mwanamume ndani yake, lakini mwishowe kila kitu kinageuka kinyume kabisa. Jinsi ya kutoka kwenye mduara huu mbaya? Hisia tu na usawa sana wa usawa wa kike na wa kiume ndani yako utasaidia katika hali hiyo. Badala ya kuchukua na kuelewa usawa huu uliopo, mtu huanza kukosoa na kuelezea kikamilifu hisia zake ili kujiondoa haraka nishati ya mgongano wa wapinzani wawili ndani.

Jinsi ya kuokoa uhusiano?

Je, inawezekana kwa namna fulani kuelewa na kutafuta njia ya kutoka katika hali hii? Washirika hawaelewi kila mmoja, wanazungumza lugha tofauti, wakipuuza matamanio ya nusu ya pili. Je, tunazungumzia heshima gani? Lakini yote huanza na yeye! Kwa miaka mingi, mwanamume hutumia wakati zaidi na zaidi nyumbani, akipendelea kutazama mpira wa miguu kwenye TV na kununua bia. Hii inamkasirisha mwanamke, na hupanga hasira za mara kwa mara juu ya hili - na tena kila kitu kiko kwenye mduara.

Kutosha kuvumilia: mtu anatetea maoni yake

Sio thamani ya kuendelea kukaa kimya, ni muhimu kukusanya mawazo yako na kutenda. Huna uwezekano wa kufanikiwa katika kurekebisha mtu, lakini daima unahitaji kuzungumza juu ya tatizo. Kwa kufichua vekta zako, utajifunza hatua kwa hatua vipengele zaidi vya kufanana na tofauti, na unaweza kucheza vyema kwenye utofautishaji huu. Ikiwa nusu ya pili ina tamaa, unaweza kwenda kwa miadi na mwanasaikolojia ambaye atakusaidia kutatua uzoefu wako wote na kufuta tangle hii ya kihisia. Unapaswa kufanya tabia nzuri: tu kutumia muda zaidi peke yako na kila mmoja, tafadhali na mshangao na zawadi ndogo. Labda mke wako anakosa umakini, na anajaribu kumkasirisha mwanamume mkali ambaye mara chache huzungumza maneno ya upendo na mara nyingi hudhibiti hisia zake zote.

Haijawahi kuchelewa kufikiria upya tabia yako mwenyewe, kwa sababu hakuna hata mmoja wetu aliye mkamilifu, na ni rahisi kulalamika kwa marafiki kuhusu mwanamke wako kuliko kufanya kitu. Ni rahisi kukimbia shida kwa miaka, lakini mpira huu wa theluji hujilimbikiza na hivi karibuni utakufunika kichwa, kama maporomoko ya theluji. Tazama mke wako, labda anakosa vitu vya kufurahisha, marafiki wa kike, kitu kipya na mkali katika maisha yake. Jaribu kumsukuma kwa mawazo haya na uone jinsi mwanamke atabadilika karibu na wewe, ambaye hadi hivi karibuni alipigana kwa hysterics, akakunyunyizia laana na kukupeleka pande zote nne.

Kumbuka jambo moja: hakuna kitu kinachoweza kuwa kamili, na mahusiano katika wanandoa daima hujengwa tofauti. Mtu daima ni baridi na mbali, wengine wana tamaa zisizo na mwisho, na kuna wale ambao wameagiza masharti ya mwingiliano wao katika mkataba wa ndoa. Mahusiano katika wanandoa ni tofauti, lakini kwanza kabisa, inapaswa kuwa na heshima na ufahamu kwamba unafanya kitu kibaya. Sio kuchelewa sana kupata maneno sahihi na kuomba msamaha tu, kumbuka hili wakati unapoanza tena kashfa, au kinyume chake, usikilize kimya mke wako jikoni.

Haipendezi kwa mwanamume yeyote kusikiliza matusi yanayoelekezwa kwake kutoka kwa mtu ambaye aliunganisha maisha yake na uhusiano wa kifamilia. Inadhalilisha. Mwenzi anataka kujua sababu za tabia ya fujo ya mteule, jinsi ya kuishi katika hali hii na ikiwa inawezekana kuokoa ndoa.

Sababu

Kuna sababu mbalimbali za udhalilishaji wa mkuu wa familia na mwakilishi wa jinsia dhaifu.

• Sababu inaweza kuwa mapato makubwa au hali ya mke wake. Anapata kipato zaidi na anajiona kuwa ana haki ya kumdhalilisha mumewe, ambaye si mfadhili mkuu, ili kutafuta kosa kwake. Mwanamume anapoteza udhibiti. Ni ngumu kwake kushindana na mwanamke mwenye bahati.
• Wanawake wengine huanza kulinganisha mwenzi wao na jirani aliyefanikiwa zaidi, mtu anayemjua, mume wa rafiki. Mke anakasirika kuwa wana mapato mazuri, ambayo, kama inaonekana kwake, ni ya juu kuliko ustawi wao wa nyenzo.

Badala ya kutoa msaada, mwanamke humtukana na kumdhalilisha mumewe, hupunguza mamlaka yake machoni pa watoto. Aliyechaguliwa anasahau kwamba ni yeye anayeitwa kuhamasisha mchumba wake kwa vitendo vya kiume, kwa mafanikio ya kifedha.

• Wakati mwingine tabia ya fujo inaonekana kama matokeo ya kutokuelewana kwa saikolojia ya utu wa mteule. Mke hupuuza tamaa zake, hukasirika naye, bila kustahili huwachukiza waaminifu, humtukana kwa kila njia iwezekanavyo. Hakuna maelewano na heshima kwa kila mmoja katika uhusiano kama huo.
• Watu wengine hufurahia kumdhalilisha mtu mwingine, hasa wenzi wao wa ndoa.
• Wakati mwingine wanawake hawana mtu wa kugombana naye. Anamchagua mumewe kama kitu cha kunyunyiza hisia zake hasi.
• Wakati mwingine mke humdhalilisha mumewe hadharani, hukemea mbele ya wageni. Katika kesi hiyo, ni muhimu kuzungumza na mteule uso kwa uso, kumweleza kwamba anaweza kueleza hasira yoyote kwake kimya kimya, kwa kunong'ona, au kuwasilisha madai yake baadaye kwa faragha.
• Mara nyingi mwanamke huacha kuwa na pongezi za kutosha na tahadhari kutoka kwa mpendwa wake. Katika kiwango cha chini ya fahamu, anajaribu kuvutia mtu wake kwa mayowe na kuapa. Mwenzi hatambui kuwa haiwezekani kurudisha upendo kwa tabia ya fujo. Pengo ambalo limetokea kati ya wanandoa wa ndoa linazidi kuongezeka.
• Ikiwa familia ya wazazi ilikuwa na muundo sawa wa tabia. Mama siku zote alimtawala, akimfedhehesha na kumtusi mumewe. Binti anaiga tu matendo ya mzazi.

• Mwanamke anaweza kuwa na majukumu mengi ya nyumbani, na mume wake hataki kumsaidia. Katika kesi hii, ana majibu ya kutosha kwa tabia ya mteule. Sababu ni kazi ya ziada ya banal: wasiwasi mwingi ulianguka kwenye mabega yake. Kutotenda kwa waaminifu husababisha hisia hasi kwa upande wa mke.
• Wakati mwingine mwanamke hawezi kukabiliana na mzigo kazini, na nyumbani huvunja mumewe mwenyewe.
• Shida za kiafya, usumbufu wa homoni pia unaweza kusababisha mabadiliko ya mhemko bila sababu kwa mwanamke.
• Mke anaweza kupata uchokozi kutokana na wivu wa watoto kwa wachumba. Mwanamke mtawala anajaribu kukandamiza utu wa mume wake na watoto wake, ambao kwa hiari huanza kufikia baba laini na anayekubalika. Mama huanza kwa makusudi kusema mambo yasiyopendeza juu ya mzazi wao anayempenda mbele ya watoto, kumkemea na kumdhalilisha. Kizazi cha vijana, badala ya dharau inayotarajiwa kwa mtu dhaifu, huanza kuonyesha huruma. Mwanamke ana wivu zaidi na watoto.

Ni nini kinachoweza kumuudhi?

Wanawake wengine hutupa hisia zao zote mbaya, ambazo hazina uhusiano wowote na mume wao, kwake. Kwa hivyo, mume anakuwa mkosaji wa shida zake zote. Mara nyingi, mwanamume huanza kuunda hisia ya hatia. Kinyongo hujengeka moyoni mwake. Kujithamini kwa mtu hupungua, hisia za missus hupotea hatua kwa hatua. Udhibiti usio na mwisho kwa upande wa mteule, kutoa hali ya vitendo zaidi vya mtu humsumbua sana. Maagizo ya kike yanayopokelewa mara kwa mara yanamchukiza mwenzi.

Jaribio la mwenzi wa ndoa kubadilisha mteule wake haileti mafanikio. Mke humkosoa mumewe kila wakati, humwita majina, na hivyo kujaribu kuzoea bora yake. Hatua kwa hatua, malalamiko ya kiume hujilimbikiza. Hawezi tena kuvumilia mtazamo mbaya wa mteule. Pigo la uchungu linalosababishwa na kiburi cha mtu mara nyingi ni kukataa kwa maana ya nusu ya pili katika urafiki. Hasira hii haitaondoka yenyewe. Inahitaji kufanyiwa kazi. Kuingia kwenye kipande cha karatasi kuhusu kupungua kwa mzunguko wa ngono, kuangalia hali kutoka nje itakusaidia kufanya uamuzi sahihi.

Mume anaweza kuwa na kinyongo dhidi ya mke wake ikiwa anapuuza jitihada zake za kulea watoto, kusaidia kazi za nyumbani, na mtazamo mzuri kuelekea wazazi na watu wa ukoo. Mume anajaribu bora yake, lakini nusu nyingine haitambui, huchukua hatua zake kwa urahisi. Thamini mume wako, usisahau kutoa shukrani kwa waaminifu kwa wakati - vitendo muhimu. Mitazamo tofauti ya mambo sawa na wenzi huongeza pengo kati ya wanandoa.

Malalamiko yaliyokusanywa yanaweza kusababisha uchokozi, kuchangia kuzuka kwa ugomvi juu ya vitapeli. Malalamiko yasiyosamehewa yanaweza kusababisha uharibifu wa ndoa. Huna haja ya kuwanyamazisha. Ni bora kutatua shida pamoja. Kadiri malalamiko yanavyozidi kujilimbikiza, ndivyo inavyokuwa vigumu kuyashughulikia.

Mume afanye nini?

Udhalilishaji na matusi yoyote kwa upande wa mke yanapaswa kusimamishwa mara moja. Kitendo cha kurudia hakiruhusiwi. Baada ya kesi ya kwanza, ni muhimu kuelezea kwa mwanamke kwamba mashambulizi mabaya katika mwelekeo wake hayaruhusiwi. Mume hatawavumilia hata kwa jina la upendo. Ni bora kumjulisha mwanamke mara moja kwamba aibu mara kwa mara na matusi yataisha kwa kutengana. Ikiwa mke hutoa maneno ya kuudhi, aibu, matusi, mtu haipaswi kujibu kwa aina. Inahitajika kumtuliza, jaribu kutafuta maneno ya fadhili, upatanishe naye. Kwa hali yoyote unapaswa kuinua sauti yako, jaribu kupiga kelele chini. Ni vizuri wakati wote wawili wana hisia kubwa ya ucheshi. Ni bora kutafsiri matusi kuwa utani.

Kupuuzwa mbele ya watoto haikubaliki, kwani heshima kwa baba imepungua. Mwanamume anapaswa kuwa kichwa cha familia kila wakati. Mwenzi mwenyewe hapaswi kamwe kumdhihaki mchumba wake na kuvumilia dhihaka kutoka kwake. Isipokuwa ni toxicosis wakati wa ujauzito na unyogovu wa baada ya kujifungua. Kuonekana kwa mtoto katika familia kunaweza kuathiri tabia ya mwanamke. Katika kipindi hiki, ni muhimu kumtendea mama mdogo kwa heshima, kwa upole na kwa uangalifu mkubwa. Mume mwenye mapenzi hatakuwa kitu cha matusi na fedheha.

Hakuna haja ya kulinganisha mke mgumu na wengine. Yeye ni mtu yule yule mpendwa na wa karibu, kama mtoto, ambaye haiwezekani kukasirika naye. Kwa wakati kama huu, inafaa kumtendea mwenzi wako wa roho kama mtoto mdogo. Nguvu za kiume zitahifadhiwa ikiwa inawezekana kufanya mke kujisikia udhaifu. Mteule anapaswa kujisikia katika mikono ya kiume ya kuaminika.

Jinsi ya kuokoa ndoa?

Si rahisi kurejesha uaminifu na upendo wa mke. Kuwekwa kwa masharti yao wenyewe, ukali, unyanyasaji, kuokota nit kuna athari mbaya kwa uhusiano wa ndoa. Hisia katika hali kama hizo hudhoofisha. Tamaa ya mke kuwa kichwa cha familia, kumwamuru mumewe mara nyingi husababisha mafarakano na kuvunja kabisa mahusiano. Inachukua uvumilivu mwingi kuokoa ndoa.

Ni rahisi kumpenda mwenzi mwororo, anayenyumbulika. Ni muhimu kufanya kazi kwa bidii ili kumzunguka kwa uangalifu na makini mchumba mwenye grumpy na hysterical. Hii ni aina ya feat. Siri ya furaha ya familia iko katika kujaliana. Kuchagua jibu sahihi kwa shutuma za mke ni jambo muhimu. Katika hali zingine, kuomba msamaha kunatosha. Udhihirisho wa mara kwa mara wa huruma, tahadhari na upendo huimarisha kifungo cha ndoa. Mwanamke anataka kuona mwanamume anayeaminika karibu naye. Anahisi kama nyuma ya ukuta wa jiwe, anageuka kuwa mke mpole. Mazungumzo ya kirafiki ya matatizo makubwa yanaongoza kwenye umoja wa familia. Toka za pamoja kwa hafla mbalimbali, matembezi huimarisha uhusiano wa wanandoa. Kutembelea maonyesho mbalimbali, sinema, makumbusho huunganisha familia. Unaweza kumvutia mke wako na hobby yako na kuifanya kuwa ya kawaida.

Inahitajika kukuza tabia ya mara kwa mara kuwasilisha zawadi ndogo kwa kila mmoja, ili kumpendeza mteule na mshangao mzuri. Baada ya yote, mwanamke anaweza kukosa uangalifu wa mume aliyezuiliwa. Lazima tujifunze kuleta furaha kwa mpendwa, kutoa hali nzuri.

Sio tu maisha huunganisha mahusiano ya familia. Bajeti ya jumla ya familia itasaidia kuzuia lawama zinazohusiana na ufilisi wa kifedha wa mwanamume. Kuzuia pesa hakukubaliki. Kumtegemea mpendwa ni ishara ya familia yenye umoja. Mwanamke mwenye mapato mazuri anapaswa kufurahi kwamba ana nafasi ya kusaidia wapendwa wake na jamaa. Fadhili na kutokuwa na ubinafsi huchangia kuunda familia yenye nguvu.

Mfumo wa thamani unahitaji kubadilishwa. Mpito kutoka kwa kutafuta mali hadi ndege ya kiroho husababisha maisha tajiri. Haijalishi ni nani mlezi mkuu katika familia, ikiwa tu makao ya ndoa yalijaa joto na upendo. Ni muhimu kufanya kila juhudi kubadilisha kiongozi katika uhusiano wa ndoa. Kichwa mwenye busara wa familia anaheshimiwa na kaya, sikiliza ushauri wake. Wakati mke anajaribu kuzuia hasira yake na kumtii kabisa mumewe, basi umoja huzaliwa katika familia. Uwezo wa kusikia kila mmoja huondoa tofauti zote.

Wakati wa kuingia katika ndoa, watu kawaida huamini kuwa amani na utulivu vitatawala katika familia zao. Mguso wa kimapenzi wa kipindi cha uchumba huisha baada ya muda, na ugomvi unaweza kuanza kati ya wanandoa. Inaweza hata kufikia kumtukana, kumdhalilisha mwanamke na mwanaume.

Mbona mume anadhalilisha

Harusi imekufa hivi karibuni, na wenzi wa ndoa wanaanza maisha yao pamoja. Mwanamke anatarajia kuwa mtu huyu karibu naye atakuwa msaada, ulinzi, pamoja naye atalea watoto wenye tabia nzuri na wenye akili, atafurahi. Lakini ghafla, baada ya maandamano ya Mendelssohn, mtu wa karibu anaanza kubadilika. Anamchukiza mwenzi wake, na unyonge unaweza kuwa wa kiadili na wa mwili. Anatafuta sababu ndani yake, akijaribu kuwa bora, lakini majaribio yake hayawezi kutoa matokeo yoyote chanya.

Ili kujua jinsi ya kukabiliana na shida, unapaswa kuamua kwa nini mwanamume anamtukana mwanamke kwa ujumla. Sababu zinaweza kuwa tofauti:

• Hisia za joto zimepita. Upendo sio wa milele. Bila hivyo, makosa yote madogo ya mwenzi yanaonekana kuwa shida kubwa na nzito.
• Uhaini. Mwanamume huyo alijikuta kitu kipya cha ukamilifu. Mke hajazungukwa tena na halo ya usahihi, kama hapo awali, sasa mpenzi amechukua kiganja. Kwa kuongezea, hii inaweza kudhihirisha hamu ya kulazimisha mwenzi kumwacha mume wake anayefedhehesha kwa hiari. Kwa njia hii atadumisha sifa yake ya kuwa mtu mzuri.

• Kujithamini kwa chini kwa kiume. Hivi ndivyo kujithibitisha kunaweza kujidhihirisha. Mume asiye na maana sana kwa wengine anaweza “kumtoa nje” mke wake ambaye ni dhaifu na anayemtegemea.
• Kupoteza hamu kwa mwanamke kama mtu. Mwanamke huacha kujitunza mwenyewe: anatembea kwa nguo chafu, hajali kuhusu kuonekana kwake, hakuendelea. Mara nyingi hii hutokea wakati mwanamke yuko kwenye likizo ya uzazi. Ni sasa tu mtu asiye safi karibu atakuwa mbaya kwa mtu yeyote.
• uhusiano wa kioo. Ikiwa mke anajiruhusu kumdhalilisha mumewe, basi heshima haitatarajiwa kutoka kwake pia.
• Unyonge umekuwa tabia. Kujiruhusu kudhalilishwa mara moja, mwanamke humpa mkosaji carte blanche kuhusiana na vitendo zaidi sawa.

Kumbuka! Ikiwa tunazungumzia juu ya udhalilishaji wa kisaikolojia mara kwa mara, matusi, kushuka kwa thamani ya maadili, basi hii ni unyanyasaji wa maadili. Inaitwa kwa ufupi na neno matumizi mabaya. Mara nyingi hujaribu kutaja vurugu na udhalilishaji kwa ujumla, ikiwa ni pamoja na katika ndege ya kimwili. Lakini hii si kweli. Dhuluma - uonevu na ukandamizaji wa mtu binafsi ni wa maadili, lakini mara nyingi huenda pamoja na unyanyasaji wa kimwili.

Dalili za tatizo

Unyonge katika familia ni jambo ambalo halihitaji kufichwa kutoka kwa mawazo yako mwenyewe. Katika kesi hii, ni muhimu kuelewa maelezo. Mtazamo kama huo ni wa mara moja au unarudiwa kwa mume, iwe anamdhalilisha kiadili akijua au hii ni kesi ya pekee. Mtu yeyote anaweza kuudhi, lakini sio kila jaribio la kukera ni jeuri. Ndiyo maana ni muhimu kuamua jinsi kila kitu ni kikubwa:

1. Unyenyekevu. Ikiwa mke huvumilia unyanyasaji wa mumewe na kujaribu kutomkasirisha tena, anajiingiza kwenye matakwa yake, basi kwa ufahamu tayari ameshakubali kukandamizwa kwa utu wake.
2. Mume anapotosha ukweli. Yeye huchukua maneno nje ya muktadha, hubadilisha misemo na maana zake mahali, na kwa ujumla hunyamaza juu ya vipindi visivyopendeza, kana kwamba havikuwepo. Kila kitu kinalenga kupunguza kujithamini kwa mwathirika.
3. Udhibiti. Mnyanyasaji anadai ripoti kamili: yuko wapi, na nani, lini na kwa nini mwandamani wake yuko wapi. Baada ya muda, hii inaweza kuongezeka hadi kuwa unyanyasaji.
4. Tusi linawasilishwa kama mzaha. Ikiwa mwenzi mara kwa mara anafanya utani mbaya, ni mchafu, kwa madhumuni ya ucheshi sifa za kibinafsi za mwenzi, basi hii inaweza kuwa moja ya dalili za unyanyasaji.

1. Kutotambua mafanikio, mawazo na uwezo. Ni rahisi: mnyanyasaji huwachukulia kama nguvu inayohitaji udhibiti. Kupitia maneno ya kufedhehesha, dhihaka, kushuka kwa thamani, inapunguza nguvu hii, kupata udhibiti kamili juu ya mtu.
2. Vikwazo. Mwenzi kama huyo atapata jambo la uchungu: pesa, urafiki, mawasiliano na watoto. Kama adhabu, mwathiriwa mtukutu atakuwa na ufikiaji wake kwa hii vikwazo. Kwa hiyo anapata chombo bora cha ushawishi.
3. Ukosefu wa hesabu na maoni ya mwenzi. Mume anaweza kubadilisha sana mipango ya pamoja chini ya mwamvuli wowote. Kwa wakati, hii inaweza kuwa kawaida, tabia.

Jinsi ya kujibu unyonge

Yote huanza na hatua za kwanza, unyanyasaji wa inveterate - kutoka kwa matusi ya kwanza. Ikiwa mume huita majina na kudhalilisha kwa mara ya kwanza, kulingana na ushauri wa mwanasaikolojia, hakuna kitu cha kutisha kilichotokea bado. Unahitaji tu kujibu kwa usahihi: mwanamke anapaswa kwa utulivu, wazi wazi kwa mtu kwamba haikubaliki kuzungumza naye kwa sauti kama hiyo. Haijalishi kwa nini ilitokea, haipaswi kuwa hivyo. Hakuna mume au mke anayepaswa kumdhalilisha mwenzake, haijalishi nini kitatokea.

Muhimu! Mume na mke ni watu wa karibu zaidi kwa kila mmoja. Kusiwe na matatizo ambayo hawakuweza kujadili na kupata ufumbuzi wa pamoja. Labda mmoja wao anahitaji kubadilisha kitu ndani yake, labda wote wawili. Jambo moja linapaswa kutahadharisha: ikiwa tatizo ni wazi, lakini mpenzi hataki kufanya jitihada za kutatua.

Kwa swali "nini cha kufanya ikiwa mume anatukana na kudhalilisha kila wakati," ushauri wa mwanasaikolojia unaweza kutoa chaguzi mbili kwa maendeleo ya matukio:

1. Subiri hadi apate nafuu. Mwanadamu ndiye muumbaji wa maisha yake. Ikiwa kwa sababu fulani mwanamke anataka kukaa karibu na mnyanyasaji na kusubiri mwangaza wake, hiyo ni haki yake. Tu katika kesi hii ni muhimu kwamba anaelewa kuwa hii inaweza kuchukua miaka mingi. Ufahamu hauji wenyewe, lazima uufanyie kazi. Kwa kuongeza, kazi inapaswa kuwa ya pamoja tu.
2. Amua kuvunja. Ikiwa unyanyasaji wa maadili ni chungu hasa, kiwango chake kinakua, haifai kusubiri marekebisho ya mnyanyasaji. Katika kesi hii, suluhisho bora itakuwa kuokoa maisha yako.

Makini! Katika baadhi ya matukio, kujitenga kunaweza kufanywa kwa muda mfupi. Wanandoa watapumzika kutoka kwa kila mmoja, kwa utulivu kufikiria tena hali hiyo. Hii itakusaidia kuangalia kwa uangalifu uamuzi wa mwisho.

Ikiwa unatukana mbele ya watoto

Hali nzuri katika familia ni wakati, na mtoto, mama na baba hawagombana kamwe, usiapa, shida zinajadiliwa na ulimwengu. Haifanyiki hivyo kila wakati.

Ikiwa mwanamume anakosea mbele ya watoto, na hii ni mara ya kwanza, basi unahitaji kutenda kwa njia sawa na bila wao. Kwa uthabiti na kwa utulivu fafanua mipaka ya kile kinachokubalika. Katika kesi ya kurudia udhalilishaji mara kwa mara, tambua kwamba mnyanyasaji wa zamani hatasahihishwa tena. Hataki tu kuifanya.

Jinsi ya kuepuka unyanyasaji

Vurugu za kimaadili, kama mambo mengine mengi, zinaweza kuzuiwa. Katika hali nyingine, majaribio hayatafanikiwa, lakini bado yanaweza kuokoa ndoa kadhaa:

1. Jadili tatizo pamoja na kutafuta suluhu. Ikiwa kuna mgongano, basi kuna sababu yake. Anahitaji kuondolewa. Kwa hiyo, mtu haipaswi kuwa kimya na kuvumilia - lazima atafute suluhisho ambalo linafaa kila mtu.
2. Angalia kwa karibu mwenzi wako wa baadaye. Watu hawabadiliki kwa kupigwa kwa vidole vyao. Mtu ambaye ana mwelekeo wa kudhulumiwa baadaye anaweza kutambuliwa kabla ya ndoa. Unapaswa kuangalia kwa karibu sifa za kibinafsi za mteule.
3. Jiangalie mwenyewe. Inatokea kwamba kutojiheshimu kama mtu husababisha kutoheshimu sawa kwa upande wa wengine. Sio sana kwa ajili ya mumewe, kwa ajili yake mwenyewe, mwanamke anapaswa kufuatilia kuonekana kwake, hotuba na maendeleo.

Jinsi si tabia

Katika mate ya familia yoyote, kuna idadi ya vitendo vya kuacha. Ikiwa mwanamke amedhalilishwa na mumewe, mwanamume mpendwa, kwa hali yoyote hapaswi kuchukua hatua zifuatazo:

• Subiri muujiza. Watu hawabadiliki mara moja na wao wenyewe. Ikiwa unasubiri na kuvumilia, basi tu pamoja na kazi ngumu ya kubadilisha mpenzi.
• Badilisha mtu bila ridhaa yake. Hii haitatoa matokeo yoyote, uhusiano utaharibika zaidi. Ni wale tu wanaokubali kubadilika wanaweza kubadilika.
• Kaa kimya au chuki. Unapaswa kusema kuwa tabia kama hiyo haikubaliki, onyesha hasira yako na hasira. Usipendezwe na mkosaji.
• Tusi. Mtu hapaswi kufananishwa na mbakaji wa maadili, mtu hatakiwi kuinama kwa kiwango chake.

Wakati wa kuondoka kwa mnyanyasaji

Mojawapo ya chaguzi za kukabiliana na unyanyasaji ni kukomesha uhusiano wa sumu. Si rahisi kufanya uamuzi kama huo, lakini mara nyingi ndio pekee sahihi. Kwa mfano, wakati:

• Mume anajiruhusu kumdhalilisha mkewe hadharani, pamoja na watoto;
• Mwanamume huinua mkono wake kwa mwanamke;

• Mnyanyasaji ni mlevi;
• Anaweza tu kudhalilisha faraghani, lakini fedheha hii ni chungu sana na ya kutisha.

Haiwezekani kufanya orodha ya wazi ya ushauri juu ya wakati wa kuvunja na mkosaji, na wakati sio. Yote inategemea sifa za kibinafsi za washirika. Labda mke atahitaji kushauriana na mwanasaikolojia kufanya uamuzi.

Je, kisasi cha kufedhehesha kinastahili

Mwanamume baada ya kuvunjika anaweza kumtukana mwanamke, kwa nini anafanya hivyo ni wazi mara moja. Kwa hivyo mume wa zamani bado anajaribu kumweka chini ya udhibiti, kukandamiza utu wa mteule na kumtiisha. Baada ya kupokea cheti cha talaka, nataka kulipiza kisasi kwake, kumlipa kwa sarafu sawa. Wanasaikolojia wanashauri kushangaa: kwa nini kulaani mnyanyasaji, mara moja kuwa kama yeye?

Kuzama chini hadi kiwango cha mkosaji sio jambo ambalo mtu mzima anapaswa kufanya. Itakuwa bora kuachana na hali kama hiyo, na kuiacha katika siku za nyuma milele. Katika kesi ya kuteswa na mume wa zamani, ni muhimu kuwasiliana na vyombo vya kutekeleza sheria.

Uamuzi wa kukaa na kuvumilia au kuondoka hautafanywa kwa mwanamke na mshauri au daktari yeyote. Anawajibika kwa maisha yake, wataalam wanaweza tu kuelekeza, kupendekeza njia ya kutatua shida. Ushauri muhimu zaidi ambao saikolojia inaweza kutoa ni kwamba unahitaji kujipenda kwanza kabisa, basi tu - mume wako. Kwa hivyo usiogope kuomba msaada. Unyanyasaji ni tatizo kubwa na halipaswi kupuuzwa.

Inatokea kwamba mwanamke analazimika kuvumilia unyanyasaji wa maadili kwa sababu tu hana mtu na hakuna pa kwenda. Kuna njia ya nje katika kesi hii:

• Simu za usaidizi wa kisaikolojia usiojulikana. Wanaajiri wataalamu ambao hawatahukumu, lakini watasaidia kwa ushauri.

• Huduma kwa wahasiriwa wa vurugu. Kawaida katika kesi hii tunazungumzia unyanyasaji wa kimwili, lakini kwa unyanyasaji mkali watasaidia hapa. Huduma kama hizo huwasaidia wanawake kupata talaka na kuendelea na maisha baada yake.
• Vituo vya akina mama wenye watoto. Watoto mara nyingi ni "leash" ambayo mke huwekwa. Vituo vilivyotajwa hapo juu vinatoa makazi ya muda kwa akina mama walio na watoto ambao wanajikuta katika hali isiyo na matumaini. Wanawasaidia kupata uhuru na kuishi baada ya kuupokea.

Udhalilishaji wa maadili ni dhahiri jambo hasi. Matokeo yake ni kati ya chuki na kuzorota kwa mahusiano hadi chuki ya kweli. Wakati huo huo, hii sio hisia ambayo wenzi wa ndoa wanahitaji. Familia ya kawaida yenye afya imejengwa kwa uaminifu, kuheshimiana na mazungumzo ya kujenga, bora hii inapaswa kujitahidi.

Video

Itakuwa nzuri sana ikiwa ndoa daima ilibaki muungano wa watu wawili wenye upendo, wakisaidiana katika kila kitu, kama ilivyokusudiwa hapo awali. Ole, kwa kweli, kila kitu hufanyika kwa njia tofauti, na mara baada ya harusi, wenzi wa ndoa mara nyingi huanza kuonyesha sifa ambazo hadi wakati huo hazijajidhihirisha kwa njia yoyote. Sifa zisizofurahi. Ni ngumu sana wakati mume, ambaye tayari umezoea kumwona mwenzi wako anayeaminika na mlinzi kutoka kwa dhoruba za kidunia, baada ya muda alianza kukutukana na kukudhalilisha. Kwa nini? Kutoka kwa nini? Na muhimu zaidi, nini cha kufanya nayo sasa? Labda inafaa kuelewa saikolojia ya jambo kama hilo.

Kwa nini watu wa karibu hutuudhi?

Wakati mwingine hali ngumu ya mwenzi haionekani mara moja

Kwa mtazamo wa kwanza, hali ni rahisi sana: ikiwa mtu ananiudhi, basi hanithamini. Ikiwa hakuthamini, basi hanistahili. Kwa nini uendelee kuzunguka na kuendelea kupoteza miaka ya thamani? Kichwa kilichopigwa kwa kiburi, mabega akageuka, akipiga mlango nyuma ya mgongo wako - kwaheri, mpenzi asiye na shukrani; habari, jina la msichana na utafutaji hai wa mahusiano mapya.

Usifanye haraka. Jaribu kuelewa sababu za mabadiliko katika tabia ya mwenzi. Labda sio mbaya kama inavyoonekana?

Hakuna sababu ya kukata tamaa

Hakuna shaka kwamba mpendwa anapokosea, huumiza mara mbili. Lakini ni kwa ajili yake, mpendwa na mpendwa, kwamba ni rahisi kusamehe tusi. Hasa ikiwa mume ana yoyote, lakini sababu ya kuvunjika.

kengele za kengele

Ni jambo tofauti kabisa wakati matusi hayasababishwi na uchovu, mafadhaiko au shinikizo kutoka kwa mke, lakini kwa sababu za ubinafsi.

Ah wale wa zamani...

Watu wachache wanajua jinsi ya kukomesha jambo la upendo kwa urahisi na kwa uzuri. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuwa kweli virtuoso ya mahusiano! Lakini wakati mwingine hata romance iliyoachwa mbali katika siku za nyuma haimzuii mpenzi wa zamani kuonekana mara kwa mara kwenye upeo wa macho na kukuonyesha sehemu mpya ya unyanyasaji. Kwa nini anafanya hivyo? Kwa ajili ya nini?

1. Pengine, "wa zamani" wako hawezi kupanga maisha yake ya kibinafsi kwa njia yoyote na, badala ya kutumia muda na msichana mpya, anatumia nguvu zake katika kuandaa orodha nyingine ya madai dhidi yako.
2. Karibu uliunganisha maisha yako na mtu anayelipiza kisasi ambaye hajui jinsi ya kuacha chuki kutoka kwake mwenyewe. Furahini! Kwa kweli, kila kitu ni kwa bora: umechukua miguu yako kutoka kwake kwa wakati.
3. Ikiwa hatuzungumzii kuhusu mpenzi rahisi, lakini kuhusu mume ambaye umeunganishwa na watoto, hali ni ngumu zaidi. Hapa, kutokuelewana mpya, tofauti za maoni juu ya malezi, mabishano juu ya alimony yamewekwa juu ya rundo la malalamiko ya zamani ... Na jambo la kusikitisha zaidi ni kwamba huwezi kufuta mwenzi wako wa zamani kutoka kwa maisha kama mtu anayevutiwa, kukata mawasiliano yote. na kubadilisha namba za simu. Itabidi kutatua tatizo kwa njia za hila zaidi.

Kama Carlson alivyokuwa akisema, utulivu, utulivu tu ... Daima kuna njia ya kutokea

Jinsi ya kurudisha amani kwa familia: saikolojia ya kujenga uhusiano

Nini kifanyike chini ya mazingira hayo? Mengi. Lakini kile ambacho hakika hupaswi kufanya ni kuwa kimya, kuvumilia na kwa unyenyekevu kuacha tabia za mke wake. Niamini, hata mtu mwenye heshima zaidi, katika hali ya kuruhusu, mapema au baadaye hatapinga jaribu la kukufanya urn kutoka kwako, ambayo ataunganisha hasi iliyokusanywa wakati wa mchana. Kwa nini isiwe hivyo? Hujali, kwa hivyo ni sawa.

Ili kuzuia hali hii, acha ufidhuli kwenye bud. Baada ya maneno ya kwanza ya matusi, sema kwamba hutaruhusu kuzungumza na wewe mwenyewe kwa sauti kama hiyo, na kuacha mabishano. Ikiwa mwenzi haachi, nenda kwenye chumba kingine, ukielezea kuwa unaweza kuendelea na mjadala tu baada ya kutuliza. Usijiruhusu kuvutiwa kwenye mzozo, usijibu kwa tusi kwa tusi, na ikiwezekana jaribu kutoguswa hata kidogo na matamshi ya mwenzi wako. Kazi yako sio kushinda shindano "nani atapiga kelele juu ya nani", lakini kutafsiri mazungumzo kuwa mwelekeo wa amani.

Mume anapotulia, jaribu kumwita kwenye mazungumzo ya wazi. Eleza kwamba umechukizwa sana na maneno yake na kumwomba kuunda madai yake kwa sauti ya utulivu. Ni nini haswa kisichomfaa mwenzi? Anaona nini chanzo cha tatizo? Jinsi ya kurekebisha hali hiyo? Unaweza kushangaa kujua kwamba baadhi ya mambo ambayo yalionekana kutokuwa na madhara kabisa kwako hayapendi kabisa na mpendwa wako. Ni kwamba hadi sasa yeye, akipiga meno yake, alivumilia, kwa sababu hakutaka kukuyeyusha. Ikiwa mume "anagawanyika", unaweza kujipongeza kwa ushindi. Sasa unajua angalau shida ni nini na una kila nafasi ya kupata suluhisho linalofaa nyinyi wawili.

Wakati mwingine mwanamume mwenyewe anakiri kwamba aliibuka kutoka mwanzo, lakini wakati ujao anapoteza tena udhibiti wake na kuleta mkondo wa unyanyasaji kwa mke wake. Katika kesi hii, unahitaji kumleta mwenzi kwa wazo la mwanasaikolojia wa familia. Mtaalam atakuambia mbinu ambazo "ngurumo" yako itajifunza kujidhibiti, na itasaidia kupata utata uliofichwa kati yako.

Ikiwa mwenzi anaondoka kwa muda mfupi "niache peke yangu" na "kila kitu kiko sawa", mambo ni mabaya zaidi. Lakini sio kukata tamaa. Jaribu kujitegemea kuchambua hali hiyo na kuelewa ni nini maneno au matendo yako husababisha milipuko ya hasira kwa mume wako. Mara nyingi jibu liko juu ya uso, unahitaji tu kuwa na uwezo wa kuiona.

Ni vigumu sana kushinda ukuta uliotenganisha mbili.

Sambamba na kujaribu kuwafikia waaminifu, jifanyie kazi wewe mwenyewe. Upigaji nitpicking wa milele una athari mbaya juu ya kujithamini kwa mtu yeyote, lakini wanawake wanateseka mara mbili kutoka kwao. Jihadharini na muonekano wako, kusherehekea yoyote, hata ushindi mdogo zaidi, furahiya mafanikio. Usiruhusu mwenzi wako akuambie kwamba wewe si kitu na kwamba hustahili matibabu bora zaidi.

Ikiwa juhudi zako ni zaidi na zaidi kama kurusha mbaazi ukutani, na mwanamume huyo anaendelea kupotosha tabia yake, endelea kwa ufundi mzito. Tangaza kwamba unahitaji kufikiria kwa makini kuhusu hali ya sasa, na kuondoka - kwa wazazi wako, rafiki, kwenye hoteli. Usisahau kusema wazi: bado unampenda mume wako na ndoto ya kuokoa familia yako, lakini hutaishi chini ya shinikizo la kejeli za mara kwa mara na mateke ya maadili. Kwa mwanaume ambaye anathamini sana mwenzi wake wa roho, kujitenga kwa muda kama huo kutatumika kama bafu baridi - ataelewa kuwa ana hatari ya kukupoteza milele na mwishowe atafanya bidii inayohitajika kwake. Ukweli, ni wale tu wanawake ambao wako tayari kukomesha uhusiano unaochosha wanapaswa kuthubutu kuchukua hatua madhubuti. Inaweza kutokea kwa urahisi kwamba mwenzi ambaye amechukua sip ya uhuru atakuwezesha kwenda pande zote nne na kupiga spree. Lakini, kwa upande mwingine, je, kweli unahitaji mtu ambaye kutokuwepo kwako hakumkasirishi hata kidogo?

Ikiwa hakuna maombi, au mazungumzo ya moyo kwa moyo, au "kutoroka" kwa muda kutoka nyumbani havikuwa na athari yoyote, fikiria kwa uzito juu ya kuvunjika kwa kweli. Kweli, au upatanishe na jukumu la gombo la mlango wa milele chini ya miguu ya mwenzi wako na kubeba msalaba wako kwa kiburi zaidi. Chaguo ni lako.

Ili kuvunja au kurekebisha ndoa ambayo imepasuka kwa seams, kila mtu anaamua mwenyewe. Jinsi ya kukabiliana nao?

1. Ikiwa tunazungumza juu ya muungwana aliyestaafu, futa kutoka kwa maisha yako. Usijibu simu, usisome barua, usiwasiliane. Wacha ujikimbie, lakini mahali pengine mbali na wewe. Katika baadhi ya matukio, unaweza kubadilisha nambari yako ya simu au kwenda safari ndefu - wakati huo huo utafungua na kupata fursa ya kuanza uhusiano mpya.
2. Unapokutana mahali pa umma, ishi kwa utulivu na baridi. Haijalishi mchumba aliyekataliwa anasema nini, haijalishi mpenzi aliyekataliwa anakushtaki vipi, uwe mtulivu kama mwamba. Hatimaye, haitakuwa wewe ambaye atakuwa katika nafasi isiyofaa, lakini yeye - akitema mate na kuandika miduara karibu na mwanamke ambaye hajali makini naye. Kwa masomo hasa yasiyozuiliwa, daima kuna polisi, ambapo unaweza kuandika taarifa kuhusu unyanyasaji na vitisho. Usisahau kuhusu hilo.
3. Ikiwa mhusika ni mume wa zamani ambaye bado una masuala ya kisheria ambayo hayajatatuliwa - kwa mfano, unashiriki mali - shughulika na wakili tu. Ni bora kulipa ziada kwa mtaalamu kuliko kuharibu mfumo wa neva katika mapigano yasiyo na mwisho na boor.

Uwepo wa mtu wa tatu utakulinda kutokana na mashambulizi ya wa zamani

Kuorodhesha baba wa watoto wako haitafanya kazi. Lakini unaweza kujaribu kupunguza mawasiliano naye. Ongea madhubuti kwa uhakika: watoto, mahitaji yao, mipango ya likizo. Haidhuru kuleta kinasa sauti kwenye mkutano, kuiwasha kwa dharau na kuiweka kwenye mkoba wako: kwa wale ambao wanapenda kutoa lugha bila malipo, hii mara nyingi huwa na athari mbaya. Kwa njia, ingawa kifungu cha "Tusi la heshima na hadhi" kimehama kutoka kwa nambari ya jinai kwenda kwa utawala, hakuna mtu aliyeghairi bado, kwa hivyo una uwezo wa kupeleka shida kubwa kwa mtu mchafu. Mbali na kurekodi kwa dictaphone, itakuwa nzuri kuunganisha kwenye programu rekodi ya mazungumzo ya simu, uchapishaji wa ujumbe wa SMS na ushuhuda wa mashahidi. Unaweza kujaribu hata kumnyima baba aliyekasirika ambaye anakushambulia kwa matusi mbele ya watoto, ingawa tutakuonya mara moja: wa kwanza atalazimika kutupa kitu kisicho cha kawaida zaidi ya mara moja ili taarifa kama hiyo. kupewa nafasi.

Baada ya kuzindua vita na mume wa zamani, usiwaburute watoto ndani yake - kwanza kabisa, hii itawaumiza. Usijiruhusu maneno ya kiapo dhidi ya baba yao, usidai kukomesha uhusiano. Jaribu tu kuelezea hali hiyo kwa upole iwezekanavyo na jadili maswali ambayo wavulana wanaweza kuwa nayo. Ikiwa una uhusiano mzuri na watoto wako, hivi karibuni watajitambua ni nani aliye sahihi.

Chochote kinachotokea kati ya wazazi, watoto hawapaswi kuteseka

Kuapa "na uzani"

Si rahisi kuishi na mtu ambaye hajazuiliwa katika lugha, lakini ni vigumu mara elfu zaidi kuishi pamoja na mtu ambaye wakati huohuo anatumia pombe vibaya, anaonyesha dharau kwa mke wake kwa tabia yake yote, au, ambayo ni. nzuri, huinua mkono wake kwake. Haina maana kutarajia mtu kama huyo kubadilika peke yake. Utalazimika kuchukua hatua kwa uamuzi zaidi na kwa ujasiri, wakati bado kuna fursa ya kurekebisha hali hiyo - itazidi kuwa mbaya zaidi, mwenzi wako atakupiga kila wakati, na ukweli kwamba mara moja alikuita jina la utani la kukera utaonekana kama. maua.

Na usijaribu kujifariji na mawazo katika roho ya "hii ni pombe ndani yake inasema, najua ni nini hasa." Pombe haibadilishi utu wa mtu, inapunguza breki tu. Ikiwa leo mume anamimina unyanyasaji wa kuchagua juu yako, akiwa amelewa, katika mwaka mmoja au miwili atafanya hivyo katika hali ya kiasi. Kwa hivyo usisubiri muujiza ambao utatokea yenyewe, chukua hatima mikononi mwako mwenyewe. Jitakie heshima, jaribu kupata uelewa na mwenzi wako, na ikiwa unaona ukuta tupu mbele yako, ondoka. Huna maisha 10 ya kumpa mtu mmoja tu ambaye hana heshima ya msingi kwako.

Video: Jinsi ya kuishi wakati mume anapiga kelele

Kila uhusiano una hadithi yake mwenyewe. Jinsi yako itaisha, hakuna mtu anayeweza kutabiri. Labda wewe na mume wako mtapita salama kipindi kigumu na kukutana na harusi ya dhahabu pamoja. Labda mwenzi wako hatapata fahamu zake, na itabidi ufanye moja ya maamuzi magumu zaidi, lakini muhimu katika maisha yako. Kwa hali yoyote, kila kitu kinachofuata ni juu yako. Unafanyaje?