Curvature ya pathological ya mgongo. Ulemavu wa mgongo: aina, sababu, matibabu na kuzuia. Masharti ya curvatures yasiyo ya kimuundo huundwa wakati

Ikiwa unatazama silhouette ya mtu kutoka upande, unaweza kuona kwamba mgongo wake sio sawa, lakini huunda bends kadhaa. Ikiwa curvature ya arch imerudishwa nyuma, jambo hili linaitwa kyphosis. Curvature ya mgongo convex mbele - lordosis.

Lordosis ni nini
Sababu
Aina za ugonjwa
Dalili za lordosis
Lordosis ni bapa au kunyooshwa - hii inamaanisha nini?
Lordosis katika mtoto
Matibabu ya lordosis
Matibabu ya hyperlordosis ya kizazi
Matibabu ya hyperlordosis ya lumbar
Mazoezi na gymnastics

Kuna lordosis ya kizazi na lumbar. Katika mtu mwenye afya, curves hizi hutoa mto kwa mgongo. Kwa ongezeko kubwa la curvature ya kisaikolojia ya safu ya mgongo, lordosis ya pathological hutokea katika mikoa ya kizazi au lumbar.

Hyperlordosis haiwezi kuongozana na dalili za pathological. Hata hivyo, ni hatari kwa matatizo yake kutoka kwa mfumo wa musculoskeletal na viungo vya ndani.

Lordosis ni nini

Lordosis ni mkunjo wa safu ya uti wa mgongo, inakabiliwa na bulge mbele. Kwa kawaida, inaonekana katika mikoa ya kizazi na lumbar wakati wa mwaka wa kwanza wa maisha, wakati mtoto anajifunza kukaa na kutembea. Lordosis kwenye shingo hutamkwa zaidi kwa kiwango cha V - VI ya kizazi, katika eneo la lumbar - kwa kiwango cha III - IV vertebrae ya lumbar.

Lordosis ya kisaikolojia husaidia mtu:

kunyonya mshtuko wakati wa kutembea;
kuunga mkono kichwa
tembea kwa msimamo wima;
pinda kwa urahisi.

Kwa lordosis ya pathological, kazi hizi zote zinakiuka.

Sababu

Lordosis ya msingi inaweza kutokea na magonjwa kama haya:

tumor (osteosarcoma) au metastases ya neoplasm mbaya katika vertebra, kama matokeo ya ambayo kasoro huundwa katika tishu mfupa;
osteomyelitis ya mgongo (maambukizi ya muda mrefu ya purulent, ikifuatana na uharibifu wa vertebrae);
matatizo ya kuzaliwa ya maendeleo (spondylolysis);
spondylolisthesis (kuhama kwa vertebrae ya lumbar kuhusiana na kila mmoja);
majeraha na fractures, ikiwa ni pamoja na yale yanayosababishwa na osteoporosis kwa wazee;
kifua kikuu cha mgongo;
rickets;
achondroplasia - ugonjwa wa kuzaliwa unaojulikana na ukiukaji wa ossification ya maeneo ya ukuaji;
osteochondrosis; wakati huo huo, hyperextension ya mgongo ni pamoja na sauti ya misuli iliyoongezeka na ni ishara ya kozi kali ya ugonjwa huo.

Sababu zinazoongoza kwa kuonekana kwa lordosis ya sekondari ya lumbar:

dislocation ya kuzaliwa ya hip;
mkataba (kupungua kwa uhamaji) wa viungo vya hip baada ya mateso ya osteomyelitis au arthritis ya purulent;
ugonjwa wa Kashin-Bek (ukuaji wa mfupa usioharibika kutokana na upungufu wa vipengele vya kufuatilia, hasa kalsiamu na fosforasi);
ugonjwa wa kupooza kwa ubongo;
polio;
kyphosis ya asili yoyote, kwa mfano, na syringomyelia, ugonjwa wa Scheuermann-Mau au ulemavu wa senile;
mimba;
ukiukaji wa mkao wakati wa kukaa kwa muda mrefu katika nafasi ya kukaa, kuinua uzito;
ugonjwa wa misuli ya iliopsoas, magonjwa magumu ya viungo vya hip na misuli yenyewe (kiwewe, myositis).

Kuimarishwa kwa lordosis ya lumbar hutokea wakati katikati ya mvuto wa mwili unarudi nyuma. Lordosis katika wanawake wajawazito ni ya muda mfupi na hupotea baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Lordosis ya pathological ya kanda ya kizazi kawaida husababishwa na deformation baada ya kiwewe ya tishu laini, kwa mfano, baada ya kuchoma.

Sababu za utabiri wa ukuaji wa hyperlordosis ni ukiukaji wa mkao, uzito kupita kiasi na uwekaji wa mafuta mengi kwenye tumbo na ukuaji wa haraka sana katika utoto. Inashangaza, miaka mingi iliyopita, uhusiano kati ya kuvaa mara kwa mara ya viatu vya juu-heeled na mzunguko wa hyperlordosis kwa wanawake ilithibitishwa.

Aina za ugonjwa

Kulingana na kiwango cha lesion, lordosis ya kizazi na lumbar pathological wanajulikana. Kulingana na wakati wa kuonekana, inaweza kuwa ya kuzaliwa na kupatikana. Katika kipindi cha intrauterine, hutokea mara chache. Mara nyingi, ugonjwa huu wa mgongo unajumuishwa na aina zingine za curvature yake, kwa mfano, na ulemavu wa scoliotic.

Kulingana na kiwango cha uhamaji wa mgongo, lordosis ya pathological inaweza kuwa isiyo ya kudumu, kwa sehemu au kabisa. Kwa fomu isiyo ya kudumu, mgonjwa anaweza kunyoosha mgongo wake, kwa fomu iliyopangwa kwa sehemu, kwa jitihada za kubadilisha pembe ya mgongo bila kufikia kunyoosha kamili. Kwa lordosis iliyowekwa, haiwezekani kubadili mhimili wa safu ya mgongo.

Ikiwa sababu ya ugonjwa ni uharibifu wa mgongo, lordosis inaitwa msingi. Inatokea baada ya osteomyelitis, na tumors mbaya, fractures. Ikiwa hutokea kutokana na kukabiliana na mwili kwa mabadiliko katikati ya mvuto kutokana na magonjwa mengine, haya ni mabadiliko ya sekondari. Hyperlordosis ya sekondari inaambatana na ugonjwa wa viungo vya hip. Mara nyingi hujumuishwa na scoliosis.

Kwa watoto na vijana, hyperlordosis mara nyingi hutatua baada ya sababu ya ugonjwa huo kuondolewa. Curvature ya mgongo kwa watu wazima, kinyume chake, mara nyingi ina tabia ya kudumu.

Hyperlordosis inaweza kuwa kipengele cha mtu binafsi cha takwimu. Katika kesi hiyo, haihusiani na magonjwa mengine na haina kusababisha dalili kubwa.

Dalili za lordosis

Kwa hyperlordosis, miili ya vertebral inakwenda mbele kuhusiana na mhimili wa mgongo na shabiki nje. Michakato ya spinous - ukuaji wa mifupa kwenye uso wa nyuma wa vertebrae - hukutana. Diski za intervertebral zimeharibika. Kuna mvutano usio sahihi na spasm ya misuli ya shingo au nyuma. Mishipa ya neva na mishipa ya damu inayotoka kwenye mfereji wa mgongo inaweza kuingiliwa. Viungo kati ya michakato ya vertebrae na mishipa inayoendesha kando ya safu ya mgongo huteseka.

Matukio haya huunda hali ya kutokea kwa dalili kuu za ugonjwa wa lordosis:

ukiukaji wa sura sahihi ya mwili;
mabadiliko katika mkao;
maumivu kutokana na ukandamizaji wa mizizi ya uti wa mgongo;
ugumu katika harakati.

Mgonjwa mdogo, kwa kasi anaendelea ulemavu wa pili wa kifua. Wakati huo huo, kazi ya moyo na mapafu inafadhaika, upungufu wa pumzi huonekana wakati wa jitihada za kimwili. Kwa patholojia kali, mfumo wa utumbo na figo huteseka. Kwa hivyo, mgonjwa ana wasiwasi juu ya udhihirisho wa reflux esophagitis (kuungua kwa moyo), bloating na kuvimbiwa kwa sababu ya udhaifu wa misuli ya tumbo. Nephroptosis inakua - upungufu wa figo.

Kwa hyperlordosis, sura ya sehemu nyingine za mgongo pia hubadilika, ambayo huongeza mabadiliko katika mkao. Takwimu inakuwa "kinky", eneo la gluteal linajitokeza kwa kiasi kikubwa nyuma, kifua na vile vile vya bega vinapotoka kwa mwelekeo sawa. Walakini, ulemavu huu hauwezi kuonekana kwa wagonjwa wanene. Upimaji wa nje wa pembe za mgongo katika kesi hii sio taarifa ya kutosha. Hii inaweza kusababisha makosa ya uchunguzi.

Maumivu katika eneo lililoathiriwa (mara nyingi katika nyuma ya chini) huongezeka baada ya mazoezi (kutembea, kusimama) au kuwa katika hali isiyofaa kwa mgonjwa.Mgonjwa hawezi kulala juu ya tumbo lake. Kwa hyperlordosis ya kizazi, maumivu huenea kwa shingo, mabega, miguu ya juu. Ishara za ukandamizaji wa mishipa ya vertebral inaweza kuamua - kizunguzungu, kueneza maumivu ya kichwa.

Wakati wa uchunguzi, ishara za ulemavu wa kypholordotic wa mgongo kawaida huamuliwa: kupotoka kwa mgongo wa chini, mgongo wa kifua unaochomoza na vile vile vya bega, mabega yaliyoinuliwa, tumbo lililojitokeza, na miguu iliyoinama kwenye magoti. Katika hyperlordosis ya kizazi, pembe kati ya shingo ya juu na ya chini ni zaidi ya digrii 45. Tilts ya kichwa mbele na kwa pande ni mdogo.

Lordosis zisizohamishika mara nyingi ni matatizo ya disc ya herniated. Dalili za kwanza za ugonjwa huonekana kwa watu wenye umri wa kati. Curvature ya mgongo inaambatana na spasms ya misuli ya lumbar na gluteal. Unapojaribu kunyoosha mgongo wako, kuna maumivu makali kwenye viungo vya hip. Kuna ukiukwaji wa unyeti katika eneo lumbar na mwisho wa chini, ambao unahusishwa na uharibifu unaofanana na mizizi ya ubongo.

Kutokana na ukiukwaji wa sura ya kawaida ya mgongo, kuna usambazaji usio sahihi wa mzigo kwenye mifupa, mishipa na misuli ya nyuma. Wao huwa na wasiwasi kila wakati, kama matokeo ambayo udhaifu wao unakua. "Mduara mbaya" hutokea wakati corset ya misuli inakoma kuunga mkono safu ya mgongo. Ikiwa unamtazama mgonjwa kutoka nyuma, katika baadhi ya matukio unaweza kuona "dalili ya reins" - mvutano wa misuli ya muda mrefu iko sambamba na mgongo kando ya mapumziko ya lumbar.

Gait inakuwa "bata". Mgonjwa hutegemea mbele sio kwa sababu ya harakati kwenye mgongo, lakini kwa sababu ya kukunja tu kwenye viungo vya hip.

Kwa kozi ndefu ya lordosis ya patholojia, shida zinaweza kutokea:

uhamaji wa kiafya wa vertebrae na uhamishaji wao na ukiukaji wa mizizi ya ujasiri (spondylolisthesis);
pseudospondylolisthesis nyingi (kupungua kwa utulivu wa diski za intervertebral);
diski za herniated;
kuvimba kwa misuli ya iliopsoas (psoitis, myositis ya lumbar);
arthrosis deforming ya viungo vya mgongo, ikifuatana na uhamaji mdogo na ugonjwa wa maumivu ya muda mrefu.

Kwa kweli unapaswa kushauriana na daktari na dalili zifuatazo, ambazo zinaweza kusababishwa na shida zilizoorodheshwa:

ganzi au kuuma kwenye viungo;
"risasi" maumivu kwenye shingo au nyuma;
ukosefu wa mkojo;
udhaifu wa misuli;
kuharibika kwa uratibu na udhibiti wa misuli, kutokuwa na uwezo wa kuinama na kutembea kawaida.

Mviringo wa uti wa mgongo hupimwa kwa kutumia kifaa rahisi ambacho hupima kiwango cha mkunjo. Udanganyifu huu unaitwa "curvimetry" na hufanywa na daktari wa mifupa wakati wa uchunguzi wa awali wa mgonjwa.

Ili kugundua ugonjwa huo, X-ray ya mgongo inafanywa kwa makadirio ya mbele na ya upande. Picha inaweza kupewa katika nafasi ya upeo wa juu na ugani wa safu ya mgongo. Hii husaidia kuamua uhamaji, yaani, kutambua lordosis fasta. Kwa uchunguzi wa radiografia ya hyperextension, vipimo maalum na fahirisi hutumiwa. Hazionyeshi kila mara ukali wa kweli wa ugonjwa huo, hivyo tafsiri ya hitimisho la x-ray inapaswa kufanywa na daktari anayemchunguza mgonjwa.

Kwa kozi ya muda mrefu ya ugonjwa huo katika mgongo wa lumbar, taratibu za spinous za vertebrae, zinakabiliwa dhidi ya kila mmoja, hukua pamoja. Katika viungo vya intervertebral, ishara za osteoarthritis zinaonekana.

Mbali na X-rays, tomography ya kompyuta ya mgongo hutumiwa. Inakuwezesha kutambua sababu ya patholojia na kufafanua kiwango cha uharibifu wa mizizi ya ujasiri. MRI haina habari kidogo, kwani inatambua vyema ugonjwa katika tishu laini. Hata hivyo, inaweza kuwa muhimu sana katika kuchunguza disc ya herniated.

Kila mtu anaweza kujua ikiwa ana pathological lordosis. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuuliza msaidizi kutazama mstari wa nyuma ya chini kutoka upande, na kisha utegemee mbele, ukipunguza mikono yako. Ikiwa curvature katika eneo la lumbar hupotea, hii ni lordosis ya kisaikolojia. Ikiwa inaendelea, unahitaji kuona daktari. Mtihani mwingine rahisi ni kulala kwenye sakafu na kuleta mkono wako chini ya mgongo wako wa chini. Ikiwa huenda kwa uhuru, kuna uwezekano kwamba kuna lordosis nyingi. Uwezekano wa ugonjwa huu huongezeka ikiwa curvature haina kutoweka wakati wa kuvuta magoti kwa kifua.

Lordosis ni bapa au kunyooshwa - hii inamaanisha nini?

Kwa kawaida, curvature ya mgongo kwenye shingo na nyuma ya chini huundwa katika miaka ya kwanza ya maisha chini ya ushawishi wa kutembea.

Lordosis ya kisaikolojia inaweza kunyooshwa au kunyooshwa. Kuweka gorofa ya curve inaitwa hypolordosis. Wakati wa kuchunguza mwili wa mtu kutoka upande, upungufu wa lumbar haujaamuliwa. Mara nyingi, hii ni ishara ya contraction kali ya misuli ya nyuma kutokana na maumivu yanayosababishwa na myositis, neuritis, sciatica, au magonjwa mengine.

Sababu nyingine ya kulainisha curves ya kisaikolojia ya safu ya mgongo ni jeraha la whiplash kutokana na ajali ya trafiki. Kwa harakati kali, mishipa inayoshikilia mgongo imeharibiwa, na fracture ya compression ya miili ya vertebral pia hutokea.

Smoothed lordosis mara nyingi hufuatana na maumivu ya muda mrefu ya nyuma. Mkao unafadhaika, mwili hutegemea mbele, tumbo hutoka. Mtu hawezi kunyoosha kikamilifu viungo vya magoti bila kupoteza usawa.

Njia kuu ya kukabiliana na deformation hiyo ni mazoezi ya physiotherapy yenye lengo la kuimarisha misuli ya tumbo na kurekebisha mkao.

Lordosis katika mtoto

Ishara za kwanza za curves za kisaikolojia ziko kwa mtu mara baada ya kuzaliwa. Hata hivyo, kwa watoto wachanga wao ni mpole. Uundaji mkubwa wa lordosis huanza baada ya mtoto kujifunza kutembea, yaani, kwa umri wa mwaka 1. Miundo ya anatomiki huundwa kikamilifu na umri wa miaka 16-18, wakati maeneo ya ukuaji yanapoongezeka.

Lordosis kwa watoto mara nyingi hutamkwa zaidi kuliko katika malezi ya watu wazima. Mapema ugonjwa ulipotokea, deformation yenye nguvu zaidi. Lordosis kwa watoto inaambatana na utendaji mbaya wa mapafu na moyo. Upungufu na ukandamizaji wa viungo vingine vinaweza kutokea.

Wakati mwingine curvature ya mgongo inaonekana kwa watoto bila sababu yoyote. Hii ni benign juvenile lordosis. Aina hii ya ugonjwa hutokea kwa sauti nyingi za misuli ya nyuma na viuno. Kwa umri, udhihirisho wa hali hii hupotea moja kwa moja.

Hyperlordosis katika mtoto inaweza kuwa dalili ya majeraha, hasa, kupunguzwa kwa hip. Sababu za hali hii ni ajali za gari au kuanguka kutoka kwa urefu.

Sababu nyingine za lordosis kwa watoto zinahusishwa na ugonjwa wa neuromuscular. Wanasajiliwa mara chache sana:

kupooza kwa ubongo;
myelomeningocele (kuvimba kwa uti wa mgongo kupitia kasoro kwenye safu ya mgongo);
dystrophy ya urithi wa misuli;
atrophy ya misuli ya mgongo;
arthrogryposis ni kizuizi cha kuzaliwa cha harakati kwenye viungo.

Matibabu ya lordosis

Katika hali mbaya, hyperlordosis hauhitaji uingiliaji maalum wa matibabu. Hii inahusu lordosis isiyo ya kudumu, ambayo hupotea wakati torso inaelekezwa mbele. Wagonjwa kama hao wanaonyeshwa mazoezi ya matibabu tu.

Matibabu ya ugonjwa huu unafanywa na vertebrologist au mifupa. Daktari anapaswa kushauriwa na ulemavu uliowekwa ambao haupotee wakati wa kuinama. Tiba pia inahitajika kwa maumivu ya muda mrefu ya mgongo au shingo.

Ili kuondokana na curvature ya pathological ya mgongo, ni muhimu kutibu ugonjwa uliosababisha. Wakati nafasi ya kawaida ya katikati ya mvuto inarejeshwa, lordosis ya pathological mara nyingi hupotea.

Taratibu za joto (bafu, parafini, ozocerite), massage ya matibabu na gymnastics maalum hufanyika. Unaweza kuhitaji styling maalum na traction ya mgongo.

Ni muhimu kupakua mgongo. Nafasi ya kulala iliyopendekezwa iko nyuma yako au upande wako na magoti yako yameinama. Tunahitaji kurekebisha uzito.

Katika ugonjwa wa maumivu, painkillers na madawa ya kulevya huwekwa ili kupumzika misuli. Kwa watoto, kuzuia upungufu wa vitamini D ni muhimu.

Moja ya njia za matibabu ya mifupa ya kihafidhina ni matumizi ya corsets na bandeji zinazounga mkono mgongo katika nafasi sahihi. Ni bora kukabidhi uchaguzi wa corset kwa mtaalamu. Kwa kiwango kidogo cha deformation, unaweza kununua bidhaa kama hiyo mwenyewe. Katika kesi hiyo, tahadhari inapaswa kulipwa kwa mifano ya elastic.

Kwa deformation mbaya zaidi, corsets rigid na kuingiza chuma au vipengele vya plastiki elastic huchaguliwa. Bidhaa kama hiyo haionekani chini ya nguo, hutoa kubadilishana hewa na kuondolewa kwa unyevu unaosababishwa. Matumizi ya vifaa vya usaidizi husaidia kuondokana na maumivu ya nyuma, kuboresha mkao na kuunda "kumbukumbu ya misuli", ambayo itasaidia kudumisha matokeo yaliyopatikana katika siku zijazo.

Kuna vifaa kwa msaada ambao mwili wa mwanadamu unavutiwa na mwenyekiti. Vifaa vimetengenezwa ili kurejesha utendaji wa vituo vya magari kwenye ubongo, ambavyo hutumiwa katika matibabu ya ugonjwa wa kupooza kwa ubongo (Gravistat).

Katika hali mbaya, upasuaji wa mgongo unaweza kufanywa. Inaonyeshwa hasa kwa lordosis ya msingi. Njia ya upasuaji hutumiwa kwa ulemavu wa mgongo unaoendelea, unafuatana na malfunction ya mapafu, moyo au viungo vingine. Dalili nyingine ya uingiliaji huo ni maumivu ya muda mrefu, ambayo hudhuru sana ubora wa maisha ya mgonjwa.

Braces za chuma hutumiwa kurejesha mhimili wa kawaida wa mgongo. Katika kesi hiyo, immobility ya bandia ya mgongo huundwa - arthrodesis. Mbinu hii hutumiwa kwa watu wazima. Kwa watoto, miundo maalum inaweza kutumika ambayo inakuwezesha kubadilisha kiwango cha kupiga katika mchakato wa ukuaji. Kwa mfano, vifaa vya Ilizarov hutumiwa kuondokana na uharibifu wa mgongo.

Marekebisho ya upasuaji wa hyperlordosis ni uingiliaji wa ufanisi lakini ngumu. Inafanywa katika taasisi zinazoongoza za mifupa nchini Urusi na nchi zingine. Kwa ufafanuzi wa maswali yote kuhusu operesheni, unahitaji kuwasiliana na orthopedist-traumatologist.

Njia isiyo ya moja kwa moja ya kurekebisha lordosis ni upasuaji ili kuondokana na kutengana kwa hip, matokeo ya fractures ya mgongo, na sababu nyingine za msingi za ulemavu.

Matibabu ya hyperlordosis ya kizazi

Ili kuondoa hyperlordosis ya kizazi na dalili zake, njia zifuatazo hutumiwa:

Kupunguza mzigo kwenye mgongo wa kizazi. Inahitajika kuzuia kazi ambayo ni muhimu kugeuza kichwa nyuma (kwa mfano, kupaka dari). Wakati wa kufanya kazi kwenye kompyuta kwa muda mrefu, unahitaji kuchukua mapumziko ya mara kwa mara, fanya mazoezi nyepesi ya mwili na kujichubua.
Self-massage ya nyuma ya shingo: kupiga na kusugua katika mwelekeo kutoka chini juu na nyuma, na kukamata mshipi wa bega.
Gymnastics ya matibabu, ambayo inakuwezesha kuimarisha misuli ya shingo na kuboresha mzunguko wa damu katika ubongo na miguu ya juu.
Joto kavu: pedi ya joto, compresses ya parafini; zinaweza kutumika kwa kutokuwepo kwa maumivu makali.
Physiotherapy na vifaa vya matumizi ya nyumbani (Almag na wengine).
Kozi ya mara kwa mara ya massage ya matibabu ya ukanda wa kizazi-collar (vikao 10 mara 2 kwa mwaka).
Kwa maumivu yaliyoongezeka - matumizi ya dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi kwa namna ya vidonge, ufumbuzi wa sindano, pamoja na marashi na patches (diclofenac, meloxicam)
Ikiwa kuna dalili za ugonjwa wa ateri ya vertebral (kichefuchefu, maumivu ya kichwa, kizunguzungu), daktari ataagiza dawa zinazoboresha mzunguko wa ubongo (ceraxon).
Matibabu ya ugonjwa wa maumivu ni pamoja na kupumzika kwa misuli (mydocalm) na vitamini B (milgamma, combilipen).
Katika kipindi cha kupungua kwa maumivu, matope ya matibabu yanafaa.

Matibabu ya hyperlordosis ya lumbar

Hyperlordosis ya mgongo wa chini inahitaji matumizi ya njia zifuatazo za matibabu:

Kupunguza kazi katika nafasi ya kusimama na gymnastics ya kawaida.
Kozi ya massage ya matibabu ya eneo la nyuma na lumbar mara mbili kwa mwaka kwa vikao 10 - 15.
Matumizi ya matibabu ya joto, kama vile compresses ya parafini.
Physiotherapy: electrophoresis na novocaine, kusisimua umeme, tiba ya ultrasound.
Balneotherapy: hydromassage, traction chini ya maji, aerobics ya maji, bathi za matibabu na dondoo la coniferous au turpentine.
Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi ndani, intramuscularly, topically; kupumzika kwa misuli, vitamini vya kikundi B.
Matibabu ya spa, kuogelea.
Matumizi ya vizuizi maalum (corset, bandage, kanda).

Mazoezi na gymnastics

Malengo ya mazoezi ya matibabu ya hyperlordosis:

marekebisho ya mkao;
kuongezeka kwa uhamaji wa mgongo;
kuimarisha misuli ya shingo na nyuma;
kuboresha utendaji wa moyo na mapafu;
kuhalalisha ustawi wa jumla na hali ya kihemko ya mgonjwa, uboreshaji wa ubora wa maisha yake.

mzunguko wa mviringo na kurudi na mikono iliyoinama kwenye viwiko;
shingo inainama kwa pande;
zoezi "paka" - arching mbadala na deflection katika nyuma ya chini katika nafasi ya kusimama juu ya nne;
zoezi "daraja" - kuinua pelvis kutoka nafasi ya supine;
squats wakati wa kuinua mwili mbele;
mazoezi yoyote wakati umekaa kwenye mpira mkubwa wa mazoezi (kusonga, kuruka, kuwasha moto mshipi wa bega, kuinamisha, kugeukia kando).

Mazoezi ya matibabu ya hyperlordosis yanapaswa kufanywa bila shida. Haipaswi kusababisha usumbufu. Mazoezi yote yanarudiwa mara 8 - 10, yanafanywa kwa kasi ya polepole, kunyoosha misuli ya spasmodic. Kwa kuzidisha kwa maumivu, mazoezi yanapaswa kuachwa.

Katika nafasi ya kukaa au kusimama, inua na kupunguza mabega yako.
Harakati za mviringo za mabega nyuma na nje.
Mielekeo laini ya kichwa mbele na nyuma, epuka kudokeza kupita kiasi.
Tilts ya kichwa kwa mabega.
Kugeuza kichwa upande.
Piga mikono yako nyuma ya mgongo wako, ueneze mabega yako;
Chora nambari za kufikiria kutoka 0 hadi 9 na kichwa chako, epuka upanuzi mwingi wa shingo.

Gymnastics na hyperlordosis ya lumbar:

Nafasi ya kusimama:

torso mbele kuinama na mwili inayotolewa kwa makalio;
mwelekeo kwa kila mguu kwa zamu;
squats na mikono iliyonyoshwa vunjwa nyuma (kuiga ya skiing);
kutembea na magoti ya juu; unaweza kuongeza paja kwa mwili;
simama na mgongo wako kwa ukuta, jaribu kunyoosha mgongo wako, kaa katika nafasi hii kwa muda;
simama dhidi ya ukuta, polepole pindua kichwa chako, kisha uinama kwenye kifua na nyuma ya chini, bila kupiga mwili kwenye viungo vya hip na magoti; kisha nyoosha taratibu.

Katika nafasi ya supine:

pumzika misuli ya nyuma na bonyeza nyuma ya chini kwenye sakafu, rekebisha msimamo huu;
vuta miguu yako hadi magoti yako, pindua nyuma yako; unaweza kujaribu kuinua pelvis na kunyoosha miguu juu ya kichwa;
weka mikono yako kwenye kifua chako, kaa chini bila kujisaidia kwa mikono yako; konda mbele, ukijaribu kufikia miguu yako kwa vidole vyako, kurudi kwenye nafasi ya kuanzia na kupumzika misuli yako ya nyuma;
kushikilia mikono nyuma ya kichwa, kuinua na kupunguza miguu iliyonyooka; katika kesi ya ugumu - kuinua kila mguu kwa zamu.

Katika nafasi ya kukaa kwenye benchi ya chini, kuiga harakati za rower: kuegemea mbele na mikono iliyonyoshwa.
Katika ukuta wa Uswidi:

simama ukiangalia ngazi, shika msalaba kwenye ngazi ya kifua, fanya squat na ugani wa nyuma, huku ukileta magoti yako kwa tumbo lako;
simama na mgongo wako kwa ngazi, unyakua msalaba juu ya kichwa chako, piga miguu yako kwa magoti na viungo vya kiuno, uvute kwa kifua chako na hutegemea;
kutoka kwa msimamo sawa, inua miguu iliyonyooka kwa magoti;
kutoka kwa nafasi hiyo hiyo, fanya "baiskeli", ikiwa ni ugumu, inua miguu iliyoinama kwa njia mbadala, lakini hakikisha kunyongwa kwenye msalaba;
kutoka kwa nafasi ya awali, fanya swings mbadala na miguu ya moja kwa moja.

Ni bora kujifunza mazoezi kama haya chini ya mwongozo wa mwalimu wa physiotherapy. Katika siku zijazo, mazoezi haya yanapaswa kufanywa nyumbani mara moja kwa siku, ikiwezekana baada ya massage nyepesi ya misuli husika.

Lordosis ya mgongo - curvature ya safu ya mgongo kwenye ndege ya sagittal, ambayo ni, inayoonekana wakati inatazamwa kutoka upande. Arc inayosababisha inasonga mbele. Lordosis ni hali ya kisaikolojia inayohitajika kwa mwendo wa miguu miwili. Sababu za lordosis nyingi inaweza kuwa uharibifu wa vertebrae wenyewe au magonjwa ya viungo vya hip, mishipa ya jirani na misuli.

Maonyesho makuu ya hyperlordosis ni ulemavu wa nyuma, usumbufu wa kutembea, na maumivu ya muda mrefu. Matibabu ni pamoja na kuondokana na ugonjwa wa msingi, mbinu mbalimbali za physiotherapy. Massage na elimu ya kimwili ni lengo la kunyoosha mgongo, kuimarisha misuli ya shingo au nyuma, na kuboresha mzunguko wa tishu zinazozunguka. Katika hali mbaya, matibabu ya upasuaji yanaonyeshwa.

Nakala muhimu:

Scoliosis ni curvature ya nyuma ya mgongo. Inaweza kuwa rahisi, au sehemu, na arc moja ya upande wa curvature, na ngumu - mbele ya arcs kadhaa ya curvature katika mwelekeo tofauti, na, hatimaye, jumla, ikiwa curvature inakamata mgongo mzima. Inaweza kudumu na isiyo ya kudumu, kutoweka katika nafasi ya usawa, kwa mfano, wakati kiungo kimoja kinafupishwa.

Pamoja na scoliosis, mzunguko karibu na mhimili wima kawaida huzingatiwa. Mzunguko huchangia deformation ya kifua na asymmetry yake.

Kawaida scoliosis hutokea: kwa misingi ya mkao mbaya wa kawaida. Sababu ya haraka yao inaweza kuwa madawati yaliyopangwa vibaya, kukaa wanafunzi bila kuzingatia urefu wao na namba za dawati, kubeba vifurushi kutoka kwa daraja la kwanza, kushikilia mtoto wakati wa kutembea kwa mkono mmoja, nk.

Jinsi ya kuamua uwepo wa scoliosis?

Chukua mkao wa kawaida - simama na kupumzika.

Kwanza kabisa, unapaswa kuzingatia ishara kuu zifuatazo za scoliosis:

bega moja juu kidogo kuliko nyingine;
moja ya vile vya bega ni ya juu zaidi kuliko nyingine, umbali tofauti kutoka kwa mkono uliosisitizwa kwa upande hadi kiuno;
wakati wa kuegemea mbele, curvature ya mgongo inaonekana.

Ikiwa unapata angalau moja ya ishara hizi, unahitaji kuwasiliana na mifupa.

Kyphosis

Kyphosis ni curvature ya nyuma ya mgongo. Kyphosis ya kisaikolojia inajulikana, ambayo huzingatiwa kwa watu wazima, na kyphosis ya pathological, ambayo inaonekana kama matokeo ya magonjwa au majeraha ya mgongo, na pia kwa ukiukaji wa mkao. Kuweka tu, kyphosis ni kuinama.

Curvature ya mgongo wa thoracic inaongoza kwa malezi ya "nyuma ya pande zote". Matokeo yake, uhamaji wa mbavu, kifua kwa ujumla huharibika kwa kuonekana, hali ya kazi ya mgongo inafadhaika, na kusababisha mabadiliko mabaya katika mfumo wa moyo na mishipa na mifumo mingine ya mwili.

Uharibifu huo wa mgongo, unaoonyeshwa kwa viwango tofauti, huzingatiwa mara nyingi zaidi katika utoto na ujana.

Mbinu ya kugundua na kurekebisha shida za mkao kwa watoto na vijana.

Stabilometry, kwa kutumia jukwaa "Stabilan". Mbinu hiyo inaweza kutumika kwa watoto kutoka umri wa miaka 6-7. Kuna programu mbalimbali zinazolenga kurekebisha ulemavu wa mgongo. Mbinu hiyo inaweza kutumika kama kujitegemea, au pamoja na mbinu mbalimbali za kisasa za kinesiotherapeutic.

Mgongo ni mfumo wetu wa ndani. Inafanya kusaidia, motor, kushuka kwa thamani, kazi za kinga. Ukiukaji wa kazi hizi hutokea kwa uharibifu wa mgongo. Ili kuwarejesha, unahitaji kushiriki katika kuzuia na matibabu ya wakati wa curvature ya mgongo. Patholojia inashughulikiwa na mifupa, vertebrologist na neurologist. Yote inategemea sababu ya curvature na uwepo wa patholojia zinazofanana. Kwa kawaida, ina bends kadhaa katika kila idara zake, ambazo ziko katika ndege ya sagittal (wakati inatazamwa kutoka upande).

Mviringo wa kisaikolojia wa safu ya uti wa mgongo

Lordosis ya kizazi na lumbar. Wao huundwa katika mchakato wa maendeleo ya kimwili ya mtoto, wakati uwezo wake wa magari hupanua (huanza kushikilia kichwa chake na kukaa). Wao ni uvimbe wa mgongo kwa nje.
Kyphosis ya thoracic na sacral huundwa katika utero, mtoto tayari amezaliwa nao. Inawakilishwa na uvimbe nyuma.

Katika ndege ya mbele, mstari wa mgongo unaendesha kando ya mhimili wa kati wa mwili. Uhifadhi hai na sahihi wa mwili katika nafasi ni mkao. Deformation ya mgongo husababisha maendeleo ya mkao wa pathological na kinyume chake.

Aina za ugonjwa

Ni aina gani za ulemavu wa mgongo? Ni nini mara nyingi huwa na wasiwasi mtu wa kisasa? Scoliosis inakua kwenye ndege ya mbele. Huu ni mkunjo wa safu ya uti wa mgongo unaohusiana na mstari wa kati kwenda kulia au kushoto. Katika ndege ya sagittal, kuna ongezeko la arc ya bends ya kisaikolojia (hyperlordosis, hyperkyphosis), kutoweka au kupungua kwa bends (gorofa nyuma) na curvatures pamoja ambayo kuchanganya maelekezo mawili (lordoscoliosis, kyphoscoliosis).

Kwa nini curvature hutokea?

Sababu za ulemavu wa mgongo zinaweza kuwa za kuzaliwa au kupatikana. Etiolojia ya kuzaliwa inahusishwa na ugonjwa wa vertebrae:

Maendeleo duni ya vipengele vya kimuundo.
Vipengele vya ziada.
Fusion ya miili ya karibu ya vertebral.
Kutofungwa kwa arcs.
sura ya kabari.

Sababu za ulemavu wa mgongo unaopatikana inaweza kuwa:

Mkao mbaya mara kwa mara.
Rickets (usawa wa kalsiamu katika mwili unafadhaika, mifupa huwa brittle).
Polio.
Osteochondrosis na osteodystrophy.
Majeraha, hernias na tumors ya mgongo.
Pleurisy ni ugonjwa wa mfumo wa kupumua na maumivu makali. Kawaida upande mmoja ambao mgonjwa amelala huathiriwa. Mzigo kwenye mkoa wa thoracic haufanani, curvature hutokea.
Kufupisha kwa moja ya viungo vya chini - mzigo unasambazwa bila usawa.
Kutokuwepo kwa mkono mmoja au mguu na, kwa sababu hiyo, usawa.
Misuli dhaifu, ambayo haiwezi kuhimili kupindika kwa mgongo.
Matatizo ya akili (unyogovu, wakati mabega na kichwa hupungua mara kwa mara).

Mviringo wa safu ya mgongo unaweza kuathiri idara zake zozote.

Ulemavu wa mgongo wa kizazi

Torticollis - patholojia ambayo kuna wakati huo huo tilt ya kichwa kwa upande mmoja na kugeuka kwa shingo hadi nyingine.
Kyphosis - nyuma. Hili ni tukio la nadra.
Lordosis - kuongezeka kwa bendi ya kisaikolojia. Shingo imeinuliwa mbele, mabega yamezunguka, kuinama kunakua.

Sababu za torticollis ya kuzaliwa:

nafasi isiyo sahihi ya intrauterine ya fetusi;
majeraha ya kuzaliwa;
spasm au kupunguzwa kwa misuli ya shingo;
patholojia ya kuzaliwa ya vertebrae ya kizazi (ugonjwa wa Klippel-Feil);
subluxation ya mzunguko wa vertebra ya 1 ya kizazi.

Sababu za ulemavu uliopatikana wa mgongo wa kizazi:

kurekebisha torticollis - wakati mtoto anachukua nafasi mbaya katika kitanda kwa muda mrefu;
fidia - na magonjwa ya uchochezi ya sikio, michakato ya purulent kwenye shingo (mtoto huhifadhi upande wa mgonjwa na huinua kichwa chake kwa afya);
fracture, dislocation au subluxation ya vertebra ya kwanza ya kizazi;
osteomyelitis, kifua kikuu, syphilis ya juu - vertebrae huharibiwa, deformation ya axial ya mifupa hutokea.

Matibabu ya Torticollis

Mbinu za kihafidhina:

massage;
physiotherapy;
matibabu ya msimamo;
physiotherapy;
taratibu za maji katika bwawa kwa kutumia mduara kwa watoto wachanga;
kuvaa kola ambayo hurekebisha mgongo wa kizazi katika nafasi sahihi.

Matibabu ya upasuaji hufanywa kwa kukosekana kwa athari za kihafidhina:

myotomy - dissection ya misuli ya shingo;
plastiki (kurefusha misuli).

Kyphosis na lordosis hutendewa na mbinu za kihafidhina (tiba ya mazoezi, massage, anesthesia ya madawa ya kulevya, misaada ya misuli).

Matatizo ya Thoracic

Kyphosis inaambatana na deformation kwa namna ya kuongezeka kwa bending ya kisaikolojia. Kuna bend ya nyuma ya pathological na malezi ya nyuma ya pande zote. Ulemavu unaopatikana wa kyphotic wa mgongo ni wa kawaida zaidi.

Sababu za kyphosis ya thoracic:

Udhaifu wa corset ya misuli, ambayo haina muda wa kuunda baada ya ukuaji wa kasi wa mtoto.
Rickets za mapema (hadi mwaka 1) - mikoa ya thoracic na lumbar huathiriwa. Ulemavu hupotea katika nafasi ya supine (curvature isiyo ya kudumu). Ukali wa bend ya pathological huongezeka wakati mtoto anakaa chini na kusimama kwa miguu yake.
Rickets marehemu (miaka 5-6) - kyphosis fasta na kyphoscoliosis kuendeleza.
Osteochondropathy inazingatiwa katika umri wa miaka 12-17. Wavulana mara nyingi huathiriwa. Katika ulimwengu wa matibabu, inaitwa ugonjwa wa Scheuermann-Mau. Mabadiliko ya Dystrophic yanaendelea katika miili ya vertebral na ulemavu uliowekwa wa umbo la kabari wa mgongo huundwa.

Matibabu ya kyphosis ya thoracic

Ulemavu wa rachitic hutendewa kwa kihafidhina: kuogelea, tiba ya vitamini, tiba ya mazoezi, bafu ya coniferous, massage, kuvaa corset maalum ya pointi tatu. Ugonjwa huo unaweza kutoweka bila kuwaeleza.

Kyphosis ya vijana inatibiwa kwa njia ngumu: massage, mazoezi maalum ya kuimarisha corset ya misuli, uboreshaji wa madawa ya kulevya ya trophism ya mfumo wa osteoarticular. Mara nyingi ni muhimu kutumia njia za matibabu ya upasuaji: aina mbalimbali za fixation ya ala ya mgongo.

Ulemavu wa lumbar

Lordosis - curvature ya safu ya mgongo na malezi ya bulge mbele. Tiba inategemea mapambano dhidi ya ugonjwa ambao ulisababisha curvature. Wanatumia traction, styling maalum ya mgonjwa, physiotherapy, mazoezi ya physiotherapy na kozi za kuimarisha kwa ujumla za massage.

Sababu za lordosis ya lumbar:

deformation ili kulipa fidia kwa kyphosis ya rachitic na tuberculous;
mgawanyiko wa hip ulioibuka wakati wa kuzaa;
contractures ya viungo vya hip.

Scoliosis

Ulemavu wa scoliotic wa mgongo unaweza kuathiri kiwango chochote cha mgongo na kuathiri idara kadhaa, na kusababisha mikunjo ya umbo la S. Wasichana waliozaliwa kabla ya kubalehe wanahusika zaidi na ugonjwa huo.

Congenital scoliosis inahusishwa na kuwepo kwa fusion ya vertebrae kadhaa, kuwepo kwa vertebrae ya ziada, anomaly katika vipengele vya miundo ya vertebra. Inatokea kwa watoto chini ya mwaka 1. Inaendelea polepole, mistari ya bends haijatamkwa.
huundwa na maendeleo ya pathological ya eneo la lumbosacral. Inapatikana katika umri wa miaka 9-11 na inaendelea kwa kasi. Mstari wa curvature huzingatiwa katika eneo lumbar.
Scoliosis ya asili ya neurogenic inakua kama matokeo ya poliomyelitis, syringomyelia, myopathies. Utaratibu wa maendeleo unahusishwa na uharibifu wa mizizi ya magari ya uti wa mgongo. Ukosefu wa kazi wa misuli huendelea. Kwa sambamba, mabadiliko ya dystrophic kwenye mgongo hutokea.
Rachitic scoliosis. Kutokana na ukiukwaji wa kimetaboliki ya kalsiamu, tishu za mfupa huwa laini. Chini ya mizigo ya tuli, kuna ongezeko la bends ya kisaikolojia. Kwa nafasi mbaya ya mwili katika nafasi, scoliosis huunda haraka.
Huu ndio ulemavu wa kawaida wa mgongo. Ni ugonjwa wa multifactorial: ukiukwaji wa kiwango cha ukuaji wa mgongo, upungufu wa neuromuscular, kipindi cha kazi cha ukuaji wa watoto na ongezeko la matatizo ya kisaikolojia kwenye mifupa. Kuna ukiukwaji wa malezi ya mfupa wa endochondral katika vertebrae na maendeleo ya baadaye ya osteoporosis na matatizo ya mgongo.

Mnamo 1965, V. D. Chaklin aligundua kwa radiolojia digrii 4 za ulemavu wa mgongo katika scoliosis:

Shahada ya 1 - digrii 5-10;
shahada ya 2 - 11-30;
Shahada ya 3 - 31-60;
Shahada ya 4 - zaidi ya digrii 61.

Maonyesho ya kliniki ya scoliosis:

Katika shahada ya 1 katika nafasi ya kusimama, kuna udhaifu wa corset ya misuli ya nyuma na ukuta wa tumbo, kiwango tofauti cha mabega, pembe za vile vile vya bega ziko katika viwango tofauti, na asymmetry ya pembetatu za pembetatu. kiuno. Katika eneo la thoracic, curvature inaonekana, katika eneo la lumbar, kwa upande mwingine, kuna muhuri wa misuli, ambayo pia inaonekana wakati mwili unapigwa mbele. Hakuna dalili za mzunguko wa vertebrae kwenye x-ray. Pelvis iko katika ndege ya usawa. Katika nafasi ya supine, udhaifu wa misuli ya tumbo hujulikana.
Katika shahada ya 2, curvature ya umbo la S imedhamiriwa kwa macho. Kuna mzunguko wa vertebrae ya thora, kuna deformation ya kifua. Mtihani wa tilt unaonyesha kupanuka kwa mbavu upande mmoja au misuli ya nyuma ya chini. Maendeleo yanaendelea kadri mtoto anavyokua.
Katika shahada ya 3, deformation iliyotamkwa ya mifupa imedhamiriwa. Hump ya gharama inaonekana wazi na mstari wa mabega unafanana na mstari wa pelvis. Plexus ya venous ya mgongo imebanwa. Kunaweza kuwa na usumbufu katika mfumo wa kupumua.
Katika shahada ya 4, kiwango kikubwa cha deformation ya mwili mzima kinazingatiwa. Ukuaji huacha, uhusiano wa viungo vya ndani unafadhaika. Ukandamizaji wa kamba ya mgongo husababisha maendeleo ya paresis. Radiografu inaonyesha vertebrae yenye umbo la kabari.

Scoliosis ni ugonjwa mbaya ambao unaweza kusababisha ulemavu wa kudumu (ulemavu).

Matibabu ya Scoliosis

Upungufu wa mgongo kwa watoto unapaswa kugunduliwa katika hatua za awali. Katika hali kama hizi, unahitaji tu marekebisho ya mkao, mazoezi ya mwili, kuogelea, kuandaa nafasi ya kazi inayofaa, kudumisha kazi ya kutosha na regimen ya kupumzika, na lishe bora.

Matibabu yasiyo ya upasuaji inalenga kurekebisha mgongo katika nafasi sahihi kwa kuvaa corsets ya kurekebisha, kufundisha misuli ya nyuma na ya tumbo. Chumba cha mtoto kinapaswa kuwa na kitanda maalum na godoro ngumu na mto wa mifupa.

Shahada ya pili inatibiwa kihafidhina, pamoja na maendeleo ya mchakato, watoto hutumwa kwa sanatoriums maalum. Kozi iliyopangwa ya matibabu yasiyo ya upasuaji inafanywa katika idara za mifupa. Tumia njia ya kuvuta kwa kutumia mvuto wa upande. Tiba hii hudumu miezi 2-4. Kuvuta mara nyingi ni maandalizi ya kabla ya upasuaji kwa hatua ya 3 na ya 4. Kiwango kilichopatikana cha kusahihisha kimewekwa mara moja kwa msaada wa zana maalum.

Dalili za matibabu ya upasuaji

Kasoro ya uzuri ambayo inasumbua mtu mzima au wazazi wa mgonjwa mdogo.
Pembe ya curvature ni zaidi ya digrii 40, lakini kwa ukuaji usio kamili.
Deformation yoyote zaidi ya digrii 50.
Matatizo ya kudumu ya neva na ugonjwa wa maumivu.
Upungufu unaofuatana na ukiukaji wa mifumo ya moyo na mishipa na ya kupumua.

Aina za matibabu ya upasuaji

Kuna njia 3: shughuli na upatikanaji wa mbele, na nyuma na pamoja. Kiini cha shughuli ni kuanzishwa kwa miundo ya chuma kwenye mgongo, ambayo inaweza kuwa tuli na simu. Faida za kuingiza nguvu: inaweza kubadilishwa ili kuhakikisha ukuaji sahihi wa mtoto, na inakuwezesha kucheza michezo. Muundo hauonekani nje na unaweza kutumika katika matibabu ya ulemavu mkubwa wa mgongo kwa watu wazima. Inakuwezesha kurekebisha curvature na kuacha maendeleo yake.

Kuzuia curvature ya mgongo

Kugundua mapema ya curvature ya kuzaliwa ya safu ya mgongo (uchunguzi wa mifupa katika hospitali ya uzazi unafanywa kwa 1, 3, miezi 6 na mwaka) na marekebisho yao.
Utambulisho wa kasoro zilizopatikana katika umri wa shule ya mapema na shule katika mitihani ya matibabu na utumiaji wa hatua zinazofaa za kuzirekebisha.
Udhibiti juu ya mkao wako. Watoto wanapaswa kufundishwa tangu utoto kuweka mgongo wao sawa. Shule zinapaswa kuwa na madawati yenye urefu wa meza na viti vinavyoweza kubadilishwa. Wakati wa kazi, ni muhimu kuchukua mapumziko madogo kutoka kwa kutembea ili kuepuka mzigo wa tuli kwenye mgongo.
Kugundua kwa wakati wa rickets, poliomyelitis, kifua kikuu na matibabu sahihi.
Kozi za kuzuia za massage ya jumla kwa kuimarisha passiv ya corset ya misuli.
Kufanya michezo ili kuimarisha misuli ya nyuma na abs.
Kuogelea.
Kwa kutokuwepo kwa viungo, ni muhimu kutatua suala la prosthetics.
Kuvaa viatu vya mifupa na urefu tofauti wa mguu.
Wakati wa kuinua uzito, ni muhimu kusambaza sawasawa mzigo kwenye nusu zote za mwili.

Kula haki, chakula kinapaswa kuwa na usawa katika suala la protini, mafuta na wanga, vitamini na kufuatilia vipengele. Epuka kula kupita kiasi na kupata uzito kupita kiasi, ambayo hutumika kama sababu ya ziada katika ukuaji wa ulemavu wa mgongo.
Epuka msimamo mrefu katika nafasi moja, panga mazoezi ya mwili.
Panga ratiba sahihi ya kulala. Kitanda kinapaswa kuwa ngumu, na ni bora kununua mto wa mifupa katika saluni maalum.
Katika hali ya uharibifu wa kuona, ni muhimu kuwasiliana na ophthalmologist (kwa maono yaliyopunguzwa, mtu anaweza kuchukua nafasi ya kulazimishwa, kunyoosha shingo yake na kuimarisha lordosis ya kizazi).
Kupambana na unyogovu na kutojali.
Zingatia tahadhari za usalama ili kuzuia kuumia.
Kutibu hernia kwa wakati, osteochondrosis, tumors ya mgongo.

Matibabu ya wakati inaweza kuondoa kabisa ulemavu wa mgongo.

Tangu utoto, kila mtu anajua kwamba ni muhimu sana kufuatilia mkao wako. Watoto wadogo wanahofiwa kuwa wanaweza kupata nundu kwenye migongo yao, kama babu na nyanya, ikiwa watakaa na mgongo uliopinda au mlegevu. Kwa bahati mbaya, hii sio hadithi. Hakika, ni rahisi sana kuharibu bend sahihi za safu ya mgongo katika umri mdogo. Lakini curvature ya mgongo kwa watu wazima pia inaweza kutokea. Ni nini kinachoweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa, ni aina gani zilizopo? Je, kuna nafasi yoyote?

Kwa kawaida, safu ya mgongo ya mtu yeyote mwenye afya ni mbali na kuwa hata. Ina bend 4 za asili - kyphosis na lordosis. Hazina maana, lakini, hata hivyo, hufanya kazi kubwa - huruhusu mtu kutembea moja kwa moja na kutoa mali nzuri ya mshtuko wa mgongo mzima. Uundaji wa curves asili hutokea katika mchakato wa ukuaji wa mtoto, tangu utoto - ikiwa safu ya mgongo imeundwa vibaya, basi katika siku zijazo mtoto atakuwa na curvature ya mgongo, ambayo ni kasoro ya mapambo na sababu ya idadi. ya magonjwa.

Kwa bahati mbaya, wakati mwingine kuna curvature pathological. Inaweza pia kuendeleza kwa watu wazima. Kuna aina tatu za curvature:

scoliosis;
lordosis;
kyphosis.

Scoliosis ni aina ya kawaida ya curvature. Hii ni curvature ya nyuma, ambayo kawaida huzingatiwa kwa watoto wa miaka 5-15 na katika hali nyingi ni ugonjwa unaopatikana. Ugonjwa huu unaonyeshwa na ukiukaji wa statics ya safu ya mgongo na mabadiliko yanayoonekana katika sura ya torso, matatizo na utendaji wa viungo vya ndani. Baada ya muda, mabadiliko ya uharibifu katika rekodi za intervertebral huanza kutokea. Kunyoosha na kupunguka kwa misuli, harakati zisizo sahihi pia huzingatiwa.

Kuhusu kazi ya viungo vya ndani, mapafu huteseka zaidi na scoliosis - kuna kuzorota kwa kupumua. Pia, ugonjwa huathiri moyo - kushindwa kwa moyo kunaweza kuanzishwa. Katika baadhi ya matukio, scoliosis inaweza kusababisha matatizo makubwa.

Kumbuka! Wagonjwa wanaamini kuwa scoliosis huacha kuendelea na umri, na kuiita ugonjwa wa utoto. Lakini sivyo. inaweza kuendeleza kwenye historia ya majeraha au osteoporosis katika umri wowote.

scoliosis ya kizazi inaweza kuwa mbaya zaidi mchakato wa mzunguko wa damu, na hivyo kupunguza kiwango cha kueneza oksijeni ya tishu za ubongo, na kusababisha maumivu ya kichwa na kizunguzungu. Katika scoliosis ya kifua kuna deformation kubwa ya viungo vya tumbo. Katika scoliosis ya aina ya lumbar kuna maumivu makali katika eneo lumbar, matatizo na viungo vya pelvic, dysfunction ya ngono. Mara nyingi, scoliosis husababisha maendeleo ya osteochondrosis na kuonekana kwa hernias ya intervertebral.

Dalili na Sababu

ugonjwa wa maumivu;
kipandauso;
asymmetry ya mwili;
curvature inayoonekana ya nyuma na mgongo;
uchovu mwingi wa misuli;
protrusion ya kifua.

Sababu za maendeleo ya ugonjwa huo ni maisha ya kimya na mkao mbaya, kuinama, matatizo katika maendeleo ya mgongo, osteoporosis, udhaifu wa misuli ya nyuma, majeraha, kupooza kwa ubongo, na kadhalika.

Kumbuka! Katika nusu ya wanawake ya idadi ya watu duniani, scoliosis inaweza kuchochewa na ujauzito.

Aina, aina, digrii

Ugonjwa huu unaweza kuwa wa kuzaliwa na kupatikana, kuwa na tabia rahisi ya sehemu au ngumu. Kwa scoliosis rahisi, arc moja ya curvature inajulikana, na scoliosis tata, kuna curvatures kadhaa katika mwelekeo tofauti. Pia kuna jumla ya scoliosis, wakati safu nzima ya mgongo imepindika kabisa.

Kumbuka! Kwa mzunguko wa alama mara nyingi wa mgongo kwenye mhimili wima. Kwa sababu ya hili, kuna deformation ya sura ya kifua, kuhama kwa baadhi ya viungo vya ndani.

Katika msingi scoliosis ya kuzaliwa kawaida hulala kila aina ya shida za sehemu za mgongo - kwa mfano, sura ya umbo la kabari, maendeleo duni ya vitu vya mtu binafsi, idadi kubwa ya vertebrae, nk. fomu zilizopatikana ni pamoja na:

rickets zinazohusiana na ulemavu wa mifupa ya mapema, kukaa kwa muda mrefu katika nafasi moja, upole wa tishu za mfupa, udhaifu wa misuli;
rheumatic, ambayo mara nyingi huhusishwa na spasms ya misuli upande mmoja wa nyuma;
kupooza, ambayo huzingatiwa katika magonjwa mbalimbali ya neva, vidonda vya misuli, baada ya kupooza kwa utoto;
scoliosis ya kawaida hutengenezwa kutokana na mkao usio sahihi. Pia huitwa "shule". Sababu zao ni mahali pa wasiwasi pa kufanya masomo, kubeba begi na vitabu vya kiada kwenye bega moja, nk.

Scoliosis pia imegawanywa kulingana na ujanibishaji wa curvature - kuna thoracic, kizazi, lumbar. Kama sheria, kawaida ni scoliosis ya eneo la thoracic au lumbar. Na kulingana na sura ya curvature, pathologies za umbo la C na S zinaweza kutofautishwa. Wa kwanza wana arc moja ya curvature, mbili za mwisho. Scoliosis pia inaweza kuwa ya upande wa kulia au wa kushoto, mara chache sana baina ya nchi mbili.

Jedwali. shahada ya scoliosis.

Shahada	Tabia
I	Curvature haizidi digrii 10, asymmetry ya nyuma ni karibu haionekani, kuna kuinama kidogo. Ni ngumu sana kugundua ugonjwa katika hatua hii, na katika nchi zingine sio ugonjwa hata.
II	Katika kesi hii, angle ya curvature inatofautiana kati ya digrii 11-25. Hapa, asymmetry inaonekana zaidi, inajulikana katika pelvis na mabega. Misuli ya misuli huundwa katika mikoa ya lumbar na thoracic.
III	Kwa fomu hii, curvature ni digrii 26-50. Mabadiliko makubwa katika sura ya kifua, kupotosha kwa mshipa wa bega na pelvis, mkao unasumbuliwa, kuna hump ya gharama.
IV	Kiwango kikubwa (curvature ni zaidi ya digrii 50). Aina kali zaidi ya ugonjwa huo, unaojulikana na 2 au 3 arcs ya curvature, asymmetry ya wazi ya mwili, uwepo wa hump ya gharama, na uharibifu wa viungo vya ndani.

Matibabu na kuzuia

Katika hatua za awali, scoliosis inatibiwa kwa ufanisi. Haraka unapoanza kurekebisha hali ya nyuma yako, kuna uwezekano mkubwa zaidi wa kuondokana na patholojia milele. Kawaida tiba ni kihafidhina - kifungu cha taratibu mbalimbali. Inaweza kuwa tiba ya wimbi la resonant, matumizi ya simulators mbalimbali, acupuncture, tiba ya mwongozo. Katika baadhi ya matukio, dawa mbalimbali pia zinaagizwa, na kwa maumivu - blockades. Matibabu ya upasuaji hutumiwa mara chache sana.

Kumbuka! Njia rahisi zaidi ya kutibu ni kwa watoto. Ni vigumu zaidi kwa watu wazima kukabiliana na ugonjwa huo kutokana na kupungua kwa uhamaji wa makundi ya mgongo. Wakati mwingine haiwezekani kuponya kabisa - kwa kawaida inategemea hatua ya ugonjwa huo, asili ya mabadiliko ya kimuundo, nk.

Hatua za kuzuia zinaweza kuzuia maendeleo ya scoliosis:

udhibiti wa msimamo sahihi wa nyuma;
utaratibu wa matembezi;
kutembelea mtaalamu wa massage.

kyphosis

Ugonjwa huu unaonyeshwa na uwepo wa curvature yenye umbo la C, ambayo hump huundwa, kuinama kwa nguvu kunajulikana. Mara nyingi, bend ya pathological inajulikana katika eneo la thoracic. Curvature ya mgongo inaelekezwa nyuma na ina angle ya digrii zaidi ya 30 (kwa pembe ndogo, kyphosis inachukuliwa kuwa ya kisaikolojia, yaani, ya kawaida). Pia kati ya dalili za ugonjwa huo unaweza kujulikana maumivu ya nyuma, misuli ya misuli, kupungua kwa viungo, udhaifu wa mikono na miguu. Kunaweza kuwa na matatizo na kupumua, digestion, moyo pia huanza kufanya kazi mbaya zaidi.

Sababu za maendeleo

Majeraha yoyote, upasuaji, maendeleo yasiyo ya kawaida ya safu ya mgongo, urithi, coxarthrosis, rickets, kifua kikuu, kupooza kwa misuli, nk inaweza kusababisha kuonekana kwa kyphosis Kwa watu wazima, kyphosis mara nyingi hujitokeza dhidi ya asili ya osteochondrosis. Ugonjwa kawaida hutokea kati ya umri wa miaka 25 na 35. Kwa wazee, inaonekana kutokana na mabadiliko ya kimuundo na kuvaa kwa diski za intervertebral. Spondylosis inaweza kusababisha kuonekana kwa kyphosis.

Kyphosis yenyewe ina uwezo wa kuchochea ukuaji wa magonjwa kama vile osteochondrosis, hernia ya intervertebral. Kiwango kikubwa cha ugonjwa husababisha kuonekana kwa maumivu ya kichwa, tinnitus, matatizo ya mzunguko wa damu katika eneo la ubongo.

Aina za kyphosis

Kyphosis inaweza kuwa ya kuzaliwa au kupatikana. Tenga pia sura ya angular(curvature katika eneo ndogo), arched(curvature sare ya idara nzima). Fomu ya mwisho mara nyingi hujulikana katika eneo la thoracic.

Jedwali. Aina kuu za patholojia.

Tazama	Tabia
	Katika kesi hiyo, sababu ya kyphosis ni rickets, ambayo mgonjwa aliteseka katika utoto.
	Sababu ya maendeleo ni mabadiliko yanayohusiana na umri katika tishu za mgongo na misuli. Mara nyingi huzingatiwa kwa wanawake wa uzee.
	Inatokea dhidi ya historia ya fractures ya compression ya makundi katika eneo la thoracic. Mara nyingi hufuatana na kupigwa kwa mwisho wa ujasiri wa uti wa mgongo.
	Sababu ni udhaifu wa corset ya misuli nyuma, mkao usio sahihi. Kawaida zaidi kwa vijana.
	Kyphosis inaonekana katika wavulana wa ujana. Uundaji wa vertebrae yenye umbo la kabari hutokea.

Kulingana na kiwango cha maendeleo, aina zifuatazo za kyphosis zinajulikana:

digrii 1- angle ya curvature ni digrii 30-40;
2 shahada- angle ya curvature ni digrii 40-50;
3 shahada- angle ni kuhusu digrii 50-70;
4 shahada- kyphosis na angle ya mwelekeo wa digrii zaidi ya 70.

Kulingana na takwimu, zaidi ya miaka 20 iliyopita, wagonjwa zaidi na zaidi wanageuka kwa madaktari wenye maumivu makali ya nyuma na mkao mbaya. Curvature ya mgongo (scoliosis) ni ugonjwa ambao unaonyeshwa na bend kali za mgongo, utambuzi kama huo unahitaji matibabu, na ni rahisi kusimamisha ukuaji wa curvature kwa kiwango cha awali. Kuna njia bora za kutatua shida, zinategemea aina ya curvature. Kuna matukio wakati curvature ya safu ya mgongo inaweza hata kusababisha utendaji mdogo.

Je, ni nini curvature ya mgongo

Mtu mwenye afya ana mikunjo kidogo katika eneo la nyuma. Hii inachukuliwa kuwa ya kawaida kwa mgongo. Hata hivyo, wakati bend hizi ni kali sana, kupindika kwa safu ya mgongo hugunduliwa. Hali hiyo ya patholojia inaweza kuwa ya kuzaliwa, inaweza kutokea kutokana na maendeleo yasiyo ya kawaida ya fetusi, wakati pathologies ya maendeleo ya mifupa, rickets, poliomyelitis na magonjwa mengine yanapo.

Deformation ya mgongo huathiri vibaya kazi za viungo vya ndani, kwa sababu mzunguko wa damu unafadhaika chini ya shinikizo la vertebrae. Patholojia inaweza kuonekana kwa miaka, kwa mfano, kupotoka kama hiyo kutoka kwa kawaida kunaweza kutokea kwa sababu ya majeraha, uingiliaji wa upasuaji. Hata kazi ya kukaa inaweza kusababisha kupindika kwa mgongo, na kwa umri, hali hii inazidi kuwa mbaya, kwa sababu mtu yuko katika hali ya kuwinda kwa muda mrefu.

ishara

Kwa ugonjwa huu, kuna sifa za tabia zinazosaidia kutambua kwa usahihi ugonjwa huu. Scoliosis inaweza kushukiwa na ishara zifuatazo za nje:

uchovu mkali wa nyuma;
ukiukwaji wa kazi za moyo, matumbo, tumbo, mapafu;
asymmetry ya mabega, vile bega, pelvis, elbows;
matatizo ya kutembea;
muundo usio sahihi wa kifua (unaoonekana wazi kwenye picha) - kwa upande mmoja ni convex, na kwa upande mwingine imezama sana, kwa mgonjwa katika nafasi ya kukabiliwa, angle ya scoliosis inaweza kubadilika kuhusiana na nafasi ya kusimama. .

Dalili kama hizo za nje huruhusu kugundua curvature ya mgongo. Pia, mgonjwa anaweza kujisikia maumivu ya nyuma baada ya kuvaa mkoba, wakati wa kutembea kwa muda mrefu, usumbufu wakati wa kukaa kwa muda mrefu. Ishara hizi zote ni viashiria vya aina ya juu ya ugonjwa huo. Wagonjwa wengine wanaweza pia kuwa na maumivu ya kichwa yanayoendelea, kuongezeka kwa uchovu. Wengine hata hupata uharibifu wa kuona kutokana na matatizo ya mzunguko wa damu.

Sababu

Kwa maendeleo ya ugonjwa huu, kuna baadhi ya mahitaji. Kuna mabadiliko ya kuzaliwa na kupatikana katika mgongo. Kila aina ina sababu zake. Curvature ya kisaikolojia ya kuzaliwa ya mgongo husababishwa na patholojia za maendeleo ya intrauterine, kama vile, kwa mfano, maendeleo ya vertebrae ya juu au isiyo na maendeleo, maendeleo ya kutosha ya ridge. Upungufu huu unaweza kusahihishwa tu kwa upasuaji.

Aina iliyopatikana ya ugonjwa huo ina sifa ya maendeleo ya taratibu kwa miaka. Sababu za curvature hii inaweza kuwa:

kazi ya kukaa;
matatizo baada ya rickets, poliomyelitis, kifua kikuu cha pulmona, sciatica;
uharibifu mkubwa wa mgongo;
pathologies zinazohusiana na gait isiyo ya kawaida - miguu ya gorofa, kukatwa kwa moja ya miguu ya chini, ukubwa tofauti wa miguu;
kuona karibu, kuona mbali au strabismus - na magonjwa kama haya, mtu analazimika kuchukua mkao mbaya kwa kukaa.

Katika watoto

Jamii ya umri haina athari kwa idadi ya wagonjwa wenye ulemavu wa mgongo. Hata hivyo, kwa watoto, hali hiyo inazidishwa na ukweli kwamba ukuaji wa mara kwa mara wa mwili unaweza kuwa kikwazo kwa matibabu ya ufanisi ya ugonjwa huo. Kutoka miaka mitano hadi kumi na tano kwa watoto, curvature ya nyuma hutamkwa zaidi. Katika umri huu, matibabu ya ugonjwa huo ni nzuri sana, kwani shahada ya mwisho ya malezi ya mifupa bado haijafika.

Uainishaji wa ugonjwa huo kwa watoto ni sawa na kwa watu wazima - curvature inaweza kuwa ya kuzaliwa na kupatikana. Hata hivyo, katika kesi ya pili ya aina hii, scoliosis haifafanuliwa na taaluma ya kukaa, lakini kwa malezi ya mkao usio sahihi shuleni. Mara nyingi unaweza kupata madarasa ambapo urefu wa madawati na viti haifikii viwango, na kazi ya mara kwa mara ya watoto kwenye meza hizo husababisha mkao uliopotoka na ulemavu mbalimbali wa mgongo.

Aina

Katika mtu mwenye afya, mgongo una curvatures kidogo nyuma katika eneo la sacral, thoracic na mbele katika maeneo ya lumbar na ya kizazi. Kuna uainishaji fulani wa deformation ya safu ya mgongo, ambayo inajumuisha aina tatu za curvature ambazo hazijumuishwa katika tofauti ya kawaida na itaitwa tofauti:

lordosis - bend yenye nguvu mbele;
kyphosis - bend yenye nguvu nyuma;
scoliosis ni upotovu wa nyuma wa mgongo.

Kwa ufahamu bora, inafaa kuzingatia kila aina tofauti. Lordosis ina sifa ya maumivu ya kuumiza kwenye mgongo, usambazaji usiofaa wa mzigo juu yake. Bend yenye nguvu mbele inaweza kuwa matokeo ya kutengana kwa viungo vya hip. Kyphosis inaweza kuonekana baada ya kuteseka rickets, sifa ya "mgongo mviringo", kichwa na torso ni tilted mbele. Scoliosis ni curvature kwenye pande ambayo inakua kutokana na mkao mbaya, kubeba mifuko nzito kwenye bega moja.

Ni nini hatari

Mgongo uliopinda katika umri wowote huleta usumbufu mwingi. Inajidhihirisha sio tu kwa mkao usio sahihi wa nje, lakini pia ni hatari kwa utendaji wa viungo vingine. Kifua ni cha kwanza kuteseka kutokana na ulemavu. Kwa sababu ya msimamo usio sahihi wa mgongo, kuhamishwa kwa moyo na mapafu huanza, hii inasumbua kazi yao na inaharibu mzunguko wa damu. Matokeo mengine yasiyofurahisha yanaweza kuwa maendeleo ya osteochondrosis - mchakato wa kuzorota usioweza kurekebishwa katika vertebrae.

Katika siku zijazo, pamoja na maendeleo ya curvature, mgonjwa anaweza kujisikia migraine mara kwa mara kutokana na mzunguko wa damu usioharibika na usambazaji wa kawaida wa oksijeni kwa seli. Pia kuna sababu ya kisaikolojia wakati kasoro ya vipodozi inajenga complexes. Vijana huathirika sana na hili, lakini uhusiano na familia, marafiki, na wafanyakazi wenza pia unaweza kuwa mbaya zaidi wanapokuwa watu wazima.

Jinsi ya kuamua curvature ya mgongo

Kwa matibabu sahihi ya ugonjwa huu, utambuzi sahihi unahitajika. Mgonjwa mwenyewe anaweza kutambua mgongo uliopotoka kwa hisia za kibinafsi na ishara za nje, lakini ni daktari tu anayeweza kuamua kwa usahihi aina ya curvature. Huko nyumbani, unaweza kujua aina ya takriban ya deformation. Ili kufanya hivyo, unahitaji kusimama moja kwa moja mbele ya kioo, nyoosha mabega yako na uone ni ipi iliyo ya juu au ya chini. Ikiwa ni sawa, hakuna curvature, ikiwa kuna asymmetry inayoonekana, basi hii ni scoliosis. Mara nyingi juu ya bega, ambayo ni ya chini, mtu hubeba mfuko.

Kyphosis pia inaweza kutambuliwa kwa msaada wa kioo. Unahitaji kuwa kando na uone ikiwa kuna kinachojulikana kama "hump" nyuma, ikiwa ni hivyo, basi hii ni kyphosis. Lordosis ni ngumu zaidi kutambua, x-ray inaweza kutoa matokeo sahihi. Kama sheria, kwa nje, mgonjwa aliye na utambuzi kama huo ana kifua kilichozama, tumbo linalojitokeza na kichwa. Mfumo wa musculoskeletal haufanyi kazi kwa usahihi. Ikiwa kuna dalili za kwanza za shida, unapaswa kufanya uchunguzi mara moja.

Ni daktari gani wa kuwasiliana naye

Kwa utambuzi sahihi na matibabu, curvature ya mgongo lazima ifuatiliwe kila wakati na mtaalamu. Takwimu zinaonyesha kwamba katika hali nyingi, wagonjwa huja kwa daktari wakati ulemavu umeendelea, na mtu huanza kujisikia maumivu makali na usumbufu. Katika kupigania mgongo wenye afya, madaktari wa utaalam mbalimbali wanaweza kusaidia:

daktari wa neva;
daktari wa upasuaji;
daktari wa mifupa-traumatologist;
mtaalamu;
mtaalamu wa uti wa mgongo.

Chaguo kubwa kama hilo la madaktari linaelezewa na ukweli kwamba matibabu ya curvature ya mgongo inaweza kuanza na kutatua shida za mfumo mkuu wa neva (mtaalam wa neva), mtaalamu atafanya uchunguzi wa awali na, kwa kuzingatia malalamiko ya mgonjwa, ampe rufaa kwa daktari wa watoto. daktari anayefaa. Uamuzi wa mwisho unafanywa baada ya x-ray, ambayo itaonyesha tatizo halisi. Kwa matokeo, mgonjwa atatumwa kwa upasuaji, mifupa-traumatologist au vertebrologist, kulingana na patholojia.

Jinsi ya kurekebisha

Mchakato wa kutibu ulemavu wa mgongo daima ni ngumu. Inafaa kukumbuka kuwa mgonjwa mzee, ni ngumu zaidi kurekebisha ulemavu, wakati mwingine madaktari wanapendekeza kuambatana na tiba ya kuunga mkono (massages, mazoezi, marashi). Kimsingi, katika matibabu kuna msisitizo juu ya kuimarisha misuli ya nyuma na kudumisha mkao hata. Katika matukio machache, ya juu, upasuaji unaweza kuhitajika.

Kwa wagonjwa wenye scoliosis na aina nyingine za curvature, madarasa ya mara kwa mara ya tiba ya kimwili, kozi ya massages, mazoezi ya kila siku yenye lengo la kuimarisha nyuma na kudumisha misuli na vertebrae katika sura nzuri inapendekezwa. Kwa mfano, na scoliosis, kuogelea hufanya kazi vizuri nyuma, wakati ambapo misuli ya shingo na nyuma hufanya kazi kikamilifu na kuimarisha.

Mazoezi

Mazoezi yanaonyesha ufanisi mkubwa katika matibabu ya scoliosis, lordosis na kyphosis. Unaweza kuwafanya kwa urahisi nyumbani. Hawasaidii wagonjwa tu ambao wana mkao uliopotoka, lakini pia wale wanaotaka kuwafanya kama hatua ya kuzuia. Moja ya mazoezi yenye ufanisi zaidi hufanywa kama hii:

kuchukua nafasi ya kukaa;
weka mikono yako nyuma ya kichwa chako;
pindua nyuma kwenda kulia, kisha kushoto, harakati ni laini.

Muhimu sana ni mazoezi ambayo yanaweza kufanywa nyumbani mara kadhaa kwa siku, kwa mfano, baada ya kuamka na kabla ya kwenda kulala. Unahitaji kukaa magoti yako, piga kichwa chako kwa shins zako, unyoosha mikono yako mbele na unyoosha nyuma yako iwezekanavyo. Hii itasaidia kupumzika misuli ya nyuma na vertebrae, zoezi hili pia husaidia kwa mgongo uliopigwa au ujasiri wa sciatic.

Massage

Njia hii ya matibabu inapendwa na wagonjwa wengi. Hata kwa watu bila matatizo ya nyuma, massage ni muhimu sana - hupunguza mwili, husaidia kupunguza matatizo, na kuboresha mzunguko wa damu. Massage ya matibabu kwa wagonjwa wenye curvature ya mgongo ni bora kufanywa na mtaalamu mwenye uwezo. Kwa sababu ya massage, misuli ya nyuma imetuliwa, athari ya joto inaweza kuzingatiwa.

Kabla ya kufanya massage, unahitaji kuhakikisha kuwa mgonjwa hana contraindications, kama vile:

magonjwa ya mfumo wa mzunguko;
kuvimba kwenye ngozi ya nyuma;
kichefuchefu;
mgogoro wa shinikizo la damu;
athari ya mzio (angioedema);
fomu ya wazi ya kifua kikuu;
sclerosis ya vyombo vya ubongo;
lymph nodes zilizowaka;
magonjwa ya ngozi.

Matibabu ya msaidizi

Tiba iliyowekwa na daktari daima inajumuisha pointi kadhaa. Hii ni matibabu ambayo inajumuisha njia kuu na za ziada. Mapendekezo ya ziada yanaweza kuwa: gel, mafuta, creams na athari ya baridi (ni muhimu hasa katika digrii za ugonjwa huo), massage, physiotherapy, corset. Tiba ya madawa ya kulevya kama njia na hatua ya haraka hufanya kwa namna ya vitamini, virutubisho vya lishe, madini, immunostimulants. Wakati wa kuvimba, joto linaweza hata kuongezeka hadi digrii 39, basi daktari ataagiza antipyretics.

Kuzuia

Ulemavu wa mgongo ni mojawapo ya magonjwa ambayo yanazuiwa vizuri zaidi kuliko kutibiwa. Tatizo hili ni rahisi kutatua katika umri mdogo hadi miaka 15, wakati hatua ya mwisho ya malezi ya mifupa bado haijafika. Ili kufanya kuzuia kwa ufanisi kwa watoto, unahitaji kuzingatia sheria zifuatazo: