Kwa nini mtu ana joto la chini 35. Taarifa ya jumla kuhusu thermoregulation. Magonjwa ya ngozi ya kina

01.02.11 02:03

Joto la mwili ni moja ya viashiria muhimu zaidi vya hali ya mwili. Kuruka juu na chini kunasema nini? Na kwa nini madaktari wanaona kiashiria cha 36.6 kuwa cha kawaida?

Kawaida iko wapi?

Kwanza, kwa "kawaida" mtaalamu mwenye uwezo anaelewa joto la mwili mtu mzima mwenye afya, katikati ya siku, katika mapumziko. Hasa. Kwa sababu asubuhi sisi ni baridi kidogo - kwa digrii 0.5 - 0.7, na jioni tunaweza kuwa moto kwa digrii 0.3 - 0.5.

Kwa muda, maoni yalikuwa maarufu ambayo inadaiwa "kila mtu ana joto lake la kawaida." Walakini, wanasaikolojia sasa wanaamini kuwa hii sivyo. "Uma" wa kawaida hutofautiana kwa kiasi fulani kulingana na jinsia, umri na rangi ya mtu, lakini kwa ujumla, joto la kawaida haliwezi kuwa chini kuliko digrii 35.9 na zaidi ya 37.2. Hakuna mtu.

Binafsi joto la kawaida miili huundwa mapema kwa wasichana - na umri wa miaka 13 - 14. Katika vijana - kwa karibu miaka 18 - 20. Baada ya umri wa miaka 25, tofauti za joto kati ya wanaume na wanawake zinaonekana hasa: wanaume ni wastani wa nusu ya digrii "baridi" kuliko wanawake!

Jinsi ya kuelewa ni nini kinatishia au haitishi afya wakati joto la mwili linabadilika? Na ni wakati gani wa kwenda kwa daktari?

Chini ya plinth: 34.9 hadi 35.2

Hatuzingatii hata usomaji wa thermometer ya chini, kwani hii ni sababu isiyo na shaka ya kuita ambulensi na ufufuo. Kwa hivyo, ikiwa safu ya zebaki iliganda karibu na alama ya digrii 35, hii inaweza kuonyesha kuwa unaweza kuwa na:

Usumbufu wa tezi ya tezi, hypothyroidism;

Mabadiliko ya formula ya damu;

"Kuanguka" mkali wa kinga - kwa mfano, baada ya kozi ya antibiotics au tiba maalum;

Umeathiriwa na mionzi.

Hiyo ni, kama inavyoweza kuonekana kutoka kwa orodha ya sababu, zote zinahusisha rufaa kwa daktari. Unaweza kufanya vipimo vya jumla vya damu na mkojo mara moja ili daktari aweze kuona mabadiliko muhimu na kukuelekeza kwa uchunguzi wa kina zaidi.

Kuna sababu nyingine ya kuvutia ya kushuka kwa nguvu kwa joto - hali ya ukali, sorry, hangover. Hypothermia hiyo inahusishwa na majibu ya mishipa isiyoharibika.

Vigumu nafsi katika mwili: kutoka 35.3 hadi 35.8

Kiasi kupungua kwa joto la mwili, ambayo inaweza au isimaanishe chochote hatari haswa. Kwa mfano, hii ndio:

Unyogovu wa msimu;

- "ugonjwa wa uchovu sugu";

ugonjwa wa Asthenic;

Ukiukaji wa ngozi ya protini katika mwili;

Ukiukaji wa kazi ya ini na gallbladder;

Hatua ya awali ya ugonjwa wa kisukari.

Ikiwa una baridi mara kwa mara, unatetemeka, una baridi, mikono na miguu ya mvua, ona daktari. Labda hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi juu, na unahitaji tu kubadilisha utaratibu wako wa kila siku na lishe. Ukweli ni kwamba wakati mwingine watu wenye dystonia ya vegetovascular huguswa kwa njia hii kwa mabadiliko ya hali ya hewa, na unahitaji tu kujifunza jinsi ya kuishi kwa usahihi katika vipindi hivi.

Maana ya dhahabu: kutoka 35.9 hadi 36.9

Hii ni joto la kawaida, linaonyesha kwamba thermoregulation yako ni ya kawaida na hakuna michakato ya uchochezi ya papo hapo katika mwili wako kwa sasa. Hata hivyo, hii haina maana kwamba hakuna kuvimba kwa muda mrefu au matatizo mengine ambayo yana majibu ya kinga ya chini. Kuwa makini na wewe mwenyewe!

Juu na juu: 37.0 hadi 37.3

Madaktari huita hii joto katika " subfebrile". mpaka kati ya afya na magonjwa. Walakini, kuna sababu "za afya" kabisa za kuongeza joto kwa viashiria vilivyoonyeshwa: kwa mfano, michezo ya kina, kutembelea bafu, sauna au bafu ya moto, na vile vile unyanyasaji wa vyakula vya viungo - pilipili, haradali, horseradish. Miongoni mwa sababu za hatari joto la subfebrile pia kuna hizi:

magonjwa ya damu;

Hyperfunction ya tezi ya tezi (hyperthyroidism);

Kuzidisha kwa ugonjwa sugu;

Sumu ya chakula;

kutokwa damu kwa ndani;

matatizo na meno;

Magonjwa ya mfumo wa lymphatic.

Ili daktari akufanyie uchunguzi wa kuaminika na kuagiza matibabu ya ufanisi, kwa hali yoyote usichukue dawa yoyote - wala dawa za antipyretic au zisizo za steroidal za kupinga uchochezi. Daktari anapaswa kukuona kwa usahihi dhidi ya historia ya joto hili.

Ilipata joto: 37.4 hadi 40.2

Mchakato wa uchochezi wa papo hapo unaohitaji uingiliaji wa matibabu. Swali la ni kiwango gani cha kupunguza joto huamuliwa kila mmoja: mtu asiye na magonjwa sugu makubwa hawezi kupunguza joto kwa njia yoyote hadi inazidi digrii 38.5. Na ikiwa una matatizo magumu ya neva, ya akili na mengine, basi wasiliana na daktari: wakati mwingine joto la juu husababisha kushawishi.

S.O.S.! Kuanzia 40, 3 na zaidi

kutishia maisha t joto la mwili, ambayo inaweza kusababisha kifo. Tahadhari ya haraka ya matibabu na kuanzishwa kwa madawa maalum inahitajika.

Ukweli wa Kuvutia:

Joto la chini kabisa la "kawaida" lilirekodiwa kwa mwanamke wa miaka 19 wa Canada mnamo 1995. Ilikuwa digrii 34.4 dhidi ya msingi wa afya kamili na afya bora.
Vyakula vingine vinaweza kupunguza joto la mwili kwa karibu digrii. Hizi ni pamoja na sukari ya miwa, gooseberries ya kijani na plums ya njano.
Ili kutibu unyogovu wa msimu, madaktari wa Kikorea hutumia utaratibu wa "joto-baridi" - hupunguza joto la nusu ya juu ya mwili na kuongeza kwa chini. Wanasema ni mzuri sana.

Joto la mwili ni kiashiria cha afya ya binadamu, ambayo inategemea kiwango cha metabolic na taratibu za thermoregulation. Joto la kawaida la mwili linaweza kubadilika kati ya digrii 36-36.9, takwimu bora zinalingana na kiwango cha digrii 36.6. Katika mazoezi ya matibabu, ongezeko la joto (hyperthermia) ni kawaida zaidi wakati wa joto, maambukizi, kuvimba na oncology. Kupungua kwa joto la mwili chini ya digrii 36 kawaida huonyesha michakato ya pathological katika mwili. Usomaji wa thermometer kwa mtu mzima kwa kiwango cha digrii 35.5-36 katika baadhi ya matukio hutaja sifa za kibinafsi za thermoregulation na haziathiri afya mbaya. Ili kuelewa sababu za hypothermia, unahitaji kuona daktari.

Hypothermia ya kisaikolojia

Zaidi ya 99% ya watu wana joto la kawaida la digrii 36.6. Wakati wa mchana, chini ya ushawishi wa homoni za mfumo wa endocrine na mambo ya nje, ukubwa wa mabadiliko ya thermoregulation. Hii inathiri mabadiliko ya joto ya kila siku kwa sehemu kadhaa za kumi za digrii. Midundo ya kawaida ya kibaiolojia inahusishwa na usomaji wa chini wa thermometer asubuhi (36-36.4), jioni joto linaweza kuongezeka (36.7-36.9).

Katika hali ya hewa ya joto, joto la mwili ni mara kwa mara juu ya wastani, ambayo inahusishwa na overheating, na katika hali ya hewa ya baridi, takwimu ni chini kutokana na hatari kubwa ya hypothermia. Mabadiliko ya joto la mwili ni episodic na ni michakato ya kukabiliana na mwili kwa hali ya mazingira.

Chini ya 1% ya watu wanakabiliwa na hypothermia kutokana na sifa za kibinafsi za kazi ya kituo cha thermoregulatory katika ubongo. Kwa kawaida, masomo ya thermometer kwa wagonjwa vile ni katika ngazi ya digrii 35.5-36.0 kila siku, mara kwa mara kupanda kwa kawaida. Katika kesi ya magonjwa ya kuambukiza na ya uchochezi, hyperthermia inakua na idadi ya chini ya homa kuliko wagonjwa wa kawaida. Tabia ya hypothermia ya kisaikolojia haina kusababisha ukiukwaji wa hali ya jumla na utendaji. Uchunguzi katika mwili hauonyeshi mabadiliko ya pathological ambayo yanaweza kusababisha kupungua kwa joto.

Hypothermia ya pathological

Viashiria vya joto la mwili chini ya kawaida ya wastani katika matukio mengi ya kliniki ni ishara za ugonjwa huo. Kwa hypothermia, kiwango cha athari za kimetaboliki hupungua na uhamisho wa joto unazidi kuwa mbaya, ambayo husababisha kuvuruga kwa mwili. Sababu za hypothermia zinaweza kuhusishwa na magonjwa ya viungo vya hematopoietic, digestion, endocrine na mifumo ya neva, hutokea wakati wa kuchukua dawa. Kupungua kwa joto ni dalili ya ugonjwa huo. Mbali na hypothermia, ishara nyingine za kliniki za ugonjwa zinaweza kuonekana, ambayo husaidia kuamua sababu ya ugonjwa huo.

Upungufu wa damu

Anemia ya upungufu wa chuma ni ya kawaida zaidi, inayohusishwa na ukosefu wa hemoglobin katika damu na kupungua kwa idadi ya seli nyekundu za damu. Hemoglobini ina chuma, ambayo huunganisha molekuli za oksijeni. Mara moja kwenye tishu, oksijeni inashiriki katika mchakato wa kupumua kwa tishu. Kwa ukosefu wa chuma, upungufu wa oksijeni (hypoxia) hutokea, ikiwa ni pamoja na ubongo, ambayo inasababisha kupungua kwa joto.

Dalili za anemia:

kizunguzungu;
kuzirai;
pallor ya ngozi, cyanosis ya vidole;
flashing "nzi" mbele ya macho;
dyspnea;
usumbufu katika eneo la moyo;
uchovu haraka.

Katika mtihani wa jumla wa damu ya kliniki, idadi ya erythrocytes ni chini ya 3.7-4.7X10 * 12 / l, hemoglobin - chini ya 100 g / l.

Ugonjwa wa ini

Hepatitis, hepatosis, cirrhosis ya ini, inayotokea kwa ishara za kushindwa kwa ini, husababisha ukiukwaji wa thermoregulation. Ini huhifadhi wanga katika mfumo wa glycogen. Wao hutumiwa na mwili kuzalisha joto na kudumisha joto la kawaida la mwili. Uharibifu wa chombo husababisha mkusanyiko wa kutosha wa glycogen na hypothermia.

Dalili za kushindwa kwa ini:

kupoteza hamu ya kula;
kichefuchefu, wakati mwingine kutapika;
kupungua uzito
uchovu, usingizi, kupoteza kumbukumbu;
njano ya ngozi na sclera ya macho;
kubadilika rangi kwa kinyesi.

Ili kugundua ugonjwa huo, mtihani wa damu wa biochemical na ultrasound ya viungo vya tumbo huwekwa.

Njaa

Lishe isiyofaa husababisha hypothermia. Kiwango kikubwa cha ukiukwaji wa chakula - njaa, mboga, mlo mkali ili kupunguza uzito wa mwili. Mwili haupati kiasi kinachohitajika cha virutubisho ambacho kinaweza kutoa thermoregulation ya kawaida. Upungufu wa mafuta na wanga husababisha uzalishaji wa kutosha wa joto, na kupungua kwa safu ya mafuta ya subcutaneous husababisha baridi.

Dalili za utapiamlo:

mwenyekiti asiye na utulivu;
kupoteza uzito haraka;
ngozi kavu, misumari yenye brittle, kupoteza nywele;
stomatitis ya angular (zaedy);
udhaifu, kupungua kwa utendaji;
kiu.

Urekebishaji wa lishe ya kila siku husababisha uboreshaji wa hali ya jumla na kuhalalisha joto la mwili.

Endocrine patholojia

Hypothermia hutokea wakati tezi ya tezi haifanyi kazi - hypothyroidism. Homoni za tezi zinahusika katika kimetaboliki na kudhibiti taratibu za thermoregulation. Ukosefu wa homoni katika mwili hupunguza kimetaboliki na uzalishaji wa joto.

Dalili za hypothyroidism:

uvimbe;
ubaridi;
kupata uzito na kupungua kwa hamu ya kula;
uchovu, usingizi;
tabia ya kuvimbiwa;
ngozi kavu, kupoteza nywele;
uharibifu wa kumbukumbu;
utasa.

Ugonjwa wa kisukari hutokea kwa kuharibika kwa kimetaboliki na oxidation ya glucose. Hii inasababisha ukosefu wa nishati katika mwili.

Dalili za ugonjwa wa kisukari:

kiu;
kukojoa mara kwa mara;
kinywa kavu;
kuchochea na kufa ganzi ya mwisho;
kuongezeka kwa hamu ya kula dhidi ya historia ya kupoteza uzito.

Ili kutambua ugonjwa huo, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi wa maabara ili kuamua homoni za tezi na viwango vya sukari ya damu.

Magonjwa ya mfumo wa neva

Hypothermia hufuatana na magonjwa ya mfumo wa neva ambayo hutokea baada ya kuumia kwa ubongo na kuumia kwa mgongo. Mara nyingi, kupungua kwa joto la mwili hutokea kwa dystonia ya neurocirculatory (NCD) ya aina ya hypotonic. Mabadiliko katika uhifadhi wa uhuru husababisha usumbufu wa kituo cha udhibiti wa joto na hypothermia inayoendelea.

Dalili za NCD kwa aina ya hypotonic:

shinikizo la chini la damu;
utegemezi wa hali ya hewa;
uchovu haraka;
ngozi ya rangi;
baridi ya mikono na miguu;
kuwashwa, kutokuwa na utulivu wa kihisia.

Matibabu ya ugonjwa wa etiolojia huchangia kuhalalisha joto la mwili.

Oncology

Uvimbe wa ubongo katika hypothalamus husababisha hypothermia. Kupungua kwa joto la mwili ni moja ya dalili za kwanza za ugonjwa huo. Kituo cha thermoregulatory iko kwenye hypothalamus. Ukandamizaji wa ubongo na ukuaji wa tishu za tumor husababisha ukiukwaji wa taratibu za uzalishaji wa joto katika mwili.

Dalili za tumor ya hypothalamus:

kiu isiyoweza kudhibitiwa;
usingizi mrefu;
predominance ya hisia hasi;
kutokuwa na utulivu wa akili;
kifafa kifafa;
fetma, kisukari.

Utambuzi wa ugonjwa huo unafanywa kwa kutumia mbinu za uchunguzi (tomography ya kompyuta, imaging resonance magnetic) na vipimo vya maabara.

Kuchukua dawa

Matumizi ya muda mrefu ya madawa ya kulevya au yasiyo ya kufuata kipimo kilichowekwa cha madawa ya kulevya husababisha kupungua kwa joto la mwili. Hypothermia inakua na overdose ya dawa za antipyretic, sedatives kutoka kwa kikundi cha barbiturates na benzodiazepines, painkillers ya narcotic.

Kwa kupungua kwa joto la mwili kwa siku 5-7 au zaidi, ni muhimu kushauriana na daktari mkuu. Daktari atafanya uchunguzi muhimu wa uchunguzi, kuandika rufaa kwa mashauriano ya wataalam nyembamba. Hypothermia inaweza kuwa ishara za magonjwa makubwa ambayo huharibu ubora na kupunguza muda wa kuishi.

Joto la kawaida la mwili wa mwanadamu limeundwa ili kutoa historia bora kwa tukio la michakato mingi. Inakuwa kiashiria halisi cha utendaji wa mifumo mbalimbali ya usaidizi wa maisha ya ndani. Aidha, ni mdhibiti wa mwingiliano kati ya mazingira ya ndani na nje ya mwili.

Joto la kawaida la mwili wa binadamu kwa mtu mzima ni kati ya 36.4 na 37.4 digrii Celsius. Kwa wastani, hii ina maana ya kawaida na ya jadi 36.6.

Mabadiliko madogo katika mwelekeo mmoja au mwingine hayazingatiwi pathological. Wanaweza tu kutisha ikiwa wanakaribia alama za mpaka.

Mara nyingi, mabadiliko haya hupita haraka sana ndani ya muda mfupi, kwani husababishwa na sababu za utendaji. Inapopimwa tena, kawaida hubadilika kuelekea kawaida.

Wakati nambari kwenye thermometer zinaonyesha kuwa mgonjwa mzima ana joto la 35.5 na chini, basi hali hiyo isiyo ya kawaida inaelezwa kuwa hypothermia.

Hii sio hali isiyo na madhara hata kidogo. Kazi za mgonjwa wa viungo kuu na mifumo hufadhaika, kimetaboliki hubadilika sana na shughuli za ubongo zinakabiliwa.

Mabadiliko hayo yanaonekana hasa kwenye mifumo ya moyo na mishipa na ya neva.

Kwa hiyo, unahitaji kujua hasa dalili za hali hii ili uweze kuamua kwa usahihi hata kabla ya kupima joto ili kumsaidia mtu kwa wakati. Hii ni muhimu sana linapokuja suala la wagonjwa sugu, walevi au walevi wa dawa za kulevya.

Hypothermia kawaida hujidhihirisha:

baridi kali;
hisia ya kufungia;
udhaifu wa jumla;
weupe;
uchovu;
hisia mbaya;
usingizi mkali;
kupungua kwa shinikizo la damu;
bradycardia;
mabadiliko makali ya mhemko;
kizunguzungu;
kuchanganyikiwa kwa fahamu.

Dalili hizi zinaelezewa na kupungua kwa kiasi kikubwa kwa mtiririko wa damu katika mwili, vasodilation yenye nguvu, na mabadiliko katika mchakato wa michakato katika ubongo. Kwa wanadamu, kiwango cha kimetaboliki hupungua, kiwango cha uzalishaji na kutolewa kwa homoni hupungua kwa kasi, na mzigo wa jumla kwenye mfumo wa moyo na mishipa huongezeka.

Mara nyingi, dalili za sekondari za kupungua kwa kasi kwa joto la mwili hadi 35.3 - 35.5 kwa mtu mzima ni usumbufu wa tactile kutokana na kushindwa kwa shughuli za reflex, kudhoofika kwa shughuli za kiakili, na matatizo ya vestibular.

Kutokana na ischemia ya ubongo, inaweza kuwa vigumu kusikia na kuona, inakuwa vigumu kwa mtu kuzungumza na hata kuweka mwili katika nafasi ya usawa.

Kwa sababu ya kushindwa nyingi katika kazi ya mfumo mkuu wa neva na wa pembeni, udanganyifu au maono yanaweza kutokea.

Sababu za Hypothermia

Kupungua kwa kiasi kikubwa kwa joto kunaweza kutokea kutokana na hatua ya mambo mbalimbali. Hizi zinaweza kuwa sababu za nasibu zinazoathiri mtu kwa muda mfupi tu.

Hizi ni pamoja na mvutano wa neva, kuchukua dawa fulani, hypothermia, usingizi, hisia kali ya njaa, chakula cha muda mrefu, kupoteza nguvu, ulevi wa pombe.

Katika hali kama hizi, hali ya joto, kama sheria, huwa ya kawaida baada ya kukomesha sababu mbaya. Wakati mwingine marekebisho ya hali ya mgonjwa inahitajika ili hali hiyo iwe na utulivu kwa muda mfupi iwezekanavyo. Kawaida, hii haiitaji msaada wa matibabu, kwani mtu mwenyewe anaweza kuibadilisha kuwa bora.

Kwa watu wengi, joto la 35.7 - 35.9 ni la kawaida.

Usiogope, kwa joto la digrii 35.7 - 35.8. Inatosha kuvaa kwa joto, kujifunika na blanketi na kunywa kikombe cha chai ya moto. Baada ya hayo, unahitaji kulala vizuri na kuwa na chakula cha mchana cha moyo. Kawaida, baada ya hatua hizo, hypothermia hupotea. Ikiwa hata baada ya kuwa hakuna kitu kinachoweza kuboreshwa, unahitaji kuwasiliana na mtaalamu.

Hii inapaswa kufanywa, kwa kuwa joto la chini (35.3-35.5) kwa watu wazima mara nyingi ni dalili ya magonjwa kama vile:

Dystonia ya mboga-vascular;
upungufu wa venous;
dysfunction ya tezi ya tezi;
madawa ya kulevya (overdose);
kisukari;
kukosa fahamu;
magonjwa ya tezi za adrenal;
usawa wa homoni;
Anemia ya upungufu wa chuma;
kidonda cha tumbo au duodenal;
kushindwa kwa figo;
usumbufu katika shughuli za cortex ya ubongo;
huzuni;
anorexia;
magonjwa ya mgongo;
magonjwa ya damu.

Katika matukio haya, joto la chini la mwili linaweza kusababishwa na athari za uharibifu wa madawa ya kulevya au pombe, kupoteza nguvu, utapiamlo.

Upungufu wa homoni husababisha kupungua kwa kiasi kikubwa katika mchakato wa michakato katika mwili, kushuka kwa kiwango cha shughuli za endocrine, pamoja na kunyonya kwa virutubisho.

Ugonjwa wa moyo na mishipa husababisha dalili kama vile udhaifu, kupungua kwa shughuli za jumla, ischemia ya kiungo. Yote hii husababisha kushuka kwa joto hadi digrii 35.2 na chini.

Mwili unajaribu kusawazisha hali hiyo na kwa hiyo mashambulizi ya kuwashwa, uchokozi au, kinyume chake, kuzuia kali mara nyingi kunawezekana.

Thermometry inafanywa kwa kutumia thermometers:

Zebaki(jadi, kawaida huwekwa kwapani kwa dakika tano);
Kielektroniki(yenyewe inatoa ishara wakati joto la mwili limewekwa. Katika hali za shaka, inashauriwa kushikilia kwa muda wa dakika moja ili kufafanua matokeo. Katika hali ambapo wao huongezeka kwa uwazi au kupungua, kipimo kinaendelea).

Ni muhimu sana kupata joto sahihi. Mara nyingi, thermometer huwekwa kwenye armpit. Njia hii kwa ujumla inachukuliwa kuwa haitoshi kwa usahihi, lakini ni rahisi na haina kusababisha usumbufu kwa mgonjwa.

Hitilafu katika kupima joto ni sehemu ya kumi ya shahada mara nyingi zaidi kwa upande mdogo, hivyo matokeo ya 35.8 - 36.2 kwa mtu mzima yanaweza kuchukuliwa kuwa ya kawaida.

Katika nchi za Magharibi, thermometer huwekwa kwenye kinywa. Hii ndiyo njia ya kuaminika zaidi ya kupata data, lakini pia ni hatari, kwa kuwa kwa baridi kali au katika hali ya kupoteza fahamu, mtu anaweza kuuma au kuacha thermometer. Kwa kuongeza, siofaa kabisa kwa kupima joto la watoto wachanga au watu wenye psyche dhaifu.

Wakati mwingine thermometry inafanywa kwa kuweka kifaa maalum katika rectum. Hii mara nyingi hufanyika kwa watoto wadogo au kwa wagonjwa wazima walio katika coma.

Hata hivyo, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba joto la ndani la mwili ni la juu kidogo kuliko la nje, hivyo marekebisho lazima yafanywe hapa. Kwa hiyo, njia hii haifai kabisa katika kesi ya hypothermia.

Njia za kukabiliana na hypothermia

Joto la mwili haipaswi kubaki chini sana kwa muda mrefu. Katika kesi hii, unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Atafanya taratibu muhimu za uchunguzi.

Ni muhimu kufanya mtihani wa damu wa kliniki na wa biochemical, mtihani wa jumla wa mkojo, kuangalia kiwango cha glucose katika plasma, kuamua viwango vya homoni za tezi, na kutambua kuwepo kwa vitu fulani vya sumu.

Kwa kuongeza, ni muhimu kupima shinikizo la damu, kufanya Echo-Kg, EGC, electroencephalogram, ultrasound, nk.

Ikiwa hakuna magonjwa makubwa yamegunduliwa, basi unahitaji kupima joto mara kadhaa kwa siku.

Ikiwa kushuka kwa kasi kwa joto hadi digrii 35 au chini hugunduliwa, unapaswa:

Kufanya kozi ya kuchukua vitamini E;
kuchukua immunostimulants;
kufanya massage kubwa ya mwili, pamoja na mikono na miguu;
kuandaa maziwa ya moto na asali;
kunywa chai na jamu ya rasipberry;
kuchukua oga tofauti au kuoga;
joto chumba;
kuvaa kwa joto;
kunywa kahawa ya moto;
brew infusion ya rose mwitu;
kuacha kuchukua dawa ambazo hazijaamriwa na daktari;
tenga angalau masaa nane ya kulala;
kunywa maandalizi ya mitishamba ya sedative;
tembea kwa hatua kali;
kula bar ya chokoleti.

Hatua hizi za kina zitafanya iwezekanavyo kuamsha kimetaboliki kwa kiasi kikubwa, kupanua mishipa ya damu kwa kiasi kikubwa, na kuchochea utoaji wa damu kwa ujumla.

Watakuwezesha kujisafisha kwa sumu, kupumzika, joto la mwili, na kufanya lymph inapita kwa nguvu zaidi. Asali na chokoleti ya giza itawawezesha mtu jasho vizuri, na hivyo kurekebisha kubadilishana joto kati ya mazingira ya ndani ya mwili na mazingira ya nje.

Baada ya hayo, unahitaji kuchukua vipimo tena. Ikiwa kila kitu kilirudi kwa kawaida, basi unapaswa kuchunguza mgonjwa kwa siku kadhaa. Ikiwa hali ya joto katika kiwango cha 35.2-35.5 itaanza tena, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu.

Kwa ujumla, vita dhidi ya hypothermia inapaswa kuwa vita dhidi ya sababu iliyosababisha.

Ikiwa ni hali mbaya, matibabu au simu ya dharura kwenye Chumba cha Dharura itasaidia. Ikiwa husababishwa na mambo ya nje, basi tiba za nyumbani zitasaidia kabisa kurejesha maadili ya kawaida ya joto la mwili.

Nyenzo zinazohusiana:

Kwa joto la chini la mwili na kukabiliana na mabadiliko yake, ni muhimu kufuata idadi ya mapendekezo kutoka kwa wataalamu. Inashauriwa kufanya mazoezi ya asubuhi ya kila siku, kuimarisha, kuongeza kinga. Lishe inapaswa kuwa na usawa, na vinywaji vinapaswa kunywa angalau lita mbili kwa siku.

Unapaswa kupumzika mara nyingi zaidi, epuka mafadhaiko, na ikiwa kuna mshtuko wa neva, uwaondoe kwa msaada wa kutafakari, yoga, au kupumzika vizuri tu.

Ni muhimu sana kudumisha joto la kawaida la mwili. Usivae kwa joto sana au kwa urahisi. Unahitaji kulala katika chumba chenye uingizaji hewa, lakini si overheated au chumba baridi.

Kulingana na madaktari wengi, joto la 35.1 - 35.2 kwa mtu mzima mara nyingi ni matokeo ya dhiki.

Hakikisha kusambaza kwa uangalifu utaratibu wako wa kila siku kulingana na masaa. Kwenda kulala, kuamka na kula inahitajika kwa wakati mmoja. Unahitaji kupata usingizi wa kutosha, kupumzika vizuri na kuwa na uhakika wa kufanya kile unachopenda.

Unahitaji kuacha kabisa pombe na sigara. Maandalizi yoyote ya dawa yanapaswa kuchukuliwa tu baada ya uteuzi wa daktari aliyehudhuria. Kwa kuongeza, inahitajika kutumia hatua zote za kuimarisha mfumo wa kinga.

Inapaswa kukumbushwa katika akili, hata hivyo, kwamba watu wengine wana hypothermia ya kuzaliwa. Wakati huo huo, hawapati usumbufu wowote, hakuna kitu kinachowaumiza, na mwili hufanya kazi kikamilifu.

Hata hivyo, wanahitaji pia kufanyiwa uchunguzi wa kimatibabu ili kuwatenga uwezekano wa magonjwa mbalimbali.

Ni wakati gani matibabu ya haraka yanahitajika?

Unapaswa kumwita daktari ikiwa kupungua kwa joto kumesababisha kukata tamaa, haachi kuacha hata baada ya hatua zilizochukuliwa, na pia ikiwa mgonjwa ni mzee au mtoto.

Msaada wa kitaalam unahitajika wakati mtu alikula au kunywa kitu hapo awali, kwani ulevi, sumu ya chakula, au kuzidisha kwa ugonjwa sugu kunawezekana. Katika kesi hizi, hali hii inaweza kusababisha kifo chake.

Binti yangu ana 34.8, 35 siku nzima tangu asubuhi. Kupoteza nguvu na kujisikia vibaya.
Mara nyingi, wengi wanalalamika kwa kupungua kwa joto bila sababu, wakati mikono na miguu hufungia, kuna kutojali kwa ujumla na uchovu.
Joto la chini la mwili hutokea kwa sababu kadhaa, hemoglobin ya chini, kazi ya tezi isiyoharibika, kupungua kwa kinga, ugonjwa wa hivi karibuni na sasa, kwa sababu hiyo, kuvunjika.
Ikiwa ulimtembelea daktari, kupitisha vipimo, na joto la chini la mwili lilibakia, kisha jaribu kubadilisha maisha yako, kwenda kwenye michezo, kufuata kanuni za chakula cha afya, kuchukua vitamini zaidi.
Kupungua kwa joto la mwili Kupungua kwa joto la mwili (yaani, joto la mwili chini ya 36 C) wakati mwingine huzingatiwa kwa watu wenye afya asubuhi, lakini hata wakati huu kawaida haipungui chini ya 35.6 C. Kupungua kwa joto la asubuhi hadi maadili ya 35.6 - 35.9 C mara nyingi huzingatiwa na kupungua kwa kazi ya tezi ya tezi, tezi za adrenal, na magonjwa fulani ya ubongo, uchovu kutokana na njaa, wakati mwingine na bronchitis ya muda mrefu, na pia baada ya kupoteza kwa damu kubwa. Kupungua kwa joto la mwili hutokea wakati wa kufungia (baada ya mwisho wa hatua ya ongezeko la joto la mwili kutokana na baridi) hadi 20 C na chini, wakati michakato ya kimetaboliki inakoma na kifo hutokea. Kupungua kwa joto la mwili kwa kutamka kidogo, sio kutishia maisha, wakati mwingine hupatikana kwa kupoeza bandia kwa mwili (hypothermia ya bandia) ili kupunguza kiwango cha kimetaboliki na hitaji la mwili la oksijeni, haswa wakati wa upasuaji wa muda mrefu kwa kutumia bandia. vifaa vya mzunguko wa damu.
Kusujudu
Kupoteza dalili za nishati
Kuvunjika kawaida hufuatana na: uchovu, kutojali, kukosa usingizi, machozi, woga. Mtu ambaye ana shida ya kuharibika anaonekana amechoka, ngozi yake ni ya rangi. Kinyume na msingi wa kufanya kazi kupita kiasi, joto na shinikizo la damu huongezeka.
Kwa upande wa kisaikolojia, mtu anahisi huzuni. Katika maisha haya sasa haitoshi kupendeza. Anazingatia hasi. Anahisi kama hakuna anayemuelewa. Kinyume na msingi wa hali kama hiyo, kashfa huwa mara kwa mara katika familia. Na hii inafanya hali kuwa mbaya zaidi. Ni katika wakati huu kwamba mtu anahisi kuwa mbaya na asiye na maana kwa mtu yeyote.
Kwa kweli, katika kesi hii, mtu anahitaji msaada na uelewa wa pamoja. Lakini, kwa bahati mbaya, kama tulivyokwisha sema, wachache wetu wanaelewa kwa umakini hatari ya hali kama hiyo.

Sababu za kupoteza nguvu
Kwanza, hebu tuone ni sababu gani zinaweza kusababisha kuvunjika.
Sababu zinaonekana kuwa nyingi. Hapa ni baadhi tu ya kawaida zaidi:
Kazi kubwa ya kazi
kukosa usingizi
Hypovitaminosis
Matatizo na microflora ya matumbo
Maambukizi
upungufu wa chuma
Shida za familia
Upungufu wa tezi

Hii ni orodha isiyo kamili ya sababu ambazo mara nyingi husababisha kuvunjika.
Sio joto la chini sana. Na hakuna hali ya "karibu na maisha". Joto la 35.6 -37 linachukuliwa kuwa la kawaida. Na kisha kutakuwa na wataalamu ambao watakuambia kuwa ni wakati wa kufa. Gerasimov, sijui. wewe ni nani kwa taaluma, lakini hakika haukuwa na mazoezi. Je, umezika watu wangapi kwa joto la 35 na 5? Hakuna hata mmoja wetu ambaye amekufa kutokana na halijoto hii bado. Ninaelewa kuwa joto ni 32 .... ndio, kwa kweli maiti. Nimeona jinsi shinikizo la damu linavyoshuka katika mtu anayekufa, lakini huko halijoto na shinikizo hushuka haraka na kwa umakini. Kwa hivyo hakuna haja ya kuwatisha watu kwa ukweli kwamba juzuu ya 35.5 ni nusu-maiti - ujinga. Sababu nyingi. Joto la chini huitwa hypothermia. JOTO 35.5 - 37 - JOTO LA KAWAIDA. IKIPUNGUA, BASI KWA DAKTARI TU!
Hakuna, udhaifu tu kutoka kwake.
ni hatari gani joto la chini la mwili - 35.5?
KWA BAHATI MBAYA JIBU HAPO JUU NI TAARIFA NYINGI YENYE MUHIMU LAKINI HAKUNA MAJIBU YA SWALI HILO.. .
NA HATARI - KUBWA ZAIDI - NI KUPUNGUA KWA ERGOTROPY YA kiumbe, KUPUNGUA KWA UMETABOLI NA KUPUNGUA KWA KAZI YA KAZI NA MIFUMO YOTE. KWA KIzingiti FULANI CHA JOTO, KIUMBE HUANGUKA KATIKA MIWARABIOSI (KARIBU NA HALI YA UHAI).
Nimekuwa nikiishi na halijoto hii kwa miaka 20
Kupungua kwa joto la mwili, kupoteza nguvu.
Ikiwa daima ni kama hii, hakuna kitu. Joto la mwili ni jambo la mtu binafsi sana. Pima chini ya makwapa yote mawili, au mdomoni, lakini kisha toa digrii moja.
Ikiwa unahisi baridi kwenye miguu yako, unakabiliwa na maumivu ya kichwa, kichefuchefu, na ukosefu wa hamu ya kula. Zaidi ya hayo, kwa yote haya, kupungua kwa joto la mwili huongezwa, basi inaonekana mafua yako au baridi inazidi kuwa mbaya zaidi. Ikiwa una joto la chini asubuhi, basi hii haimaanishi chochote, hii inazingatiwa katika nusu ya wenyeji wa Urusi. Na ikiwa wakati wa mchana au hata jioni, basi una mafua ya nguruwe au SARS. Ikiwa kijana ana joto la chini, ambaye alipata upungufu wa damu katika utoto, basi mara moja wasiliana na daktari, usijitekeleze dawa. Kwa kijana (umri wa miaka 12-16) na hesabu ya chini ya damu, joto la chini linaweza kuimarisha aina kadhaa za ugonjwa. Zaidi ya hayo, ikiwa mapema mtoto alikuwa na homa, bila ishara yoyote ya homa, na sasa ana joto la chini, inaweza kuimarisha ugonjwa wa figo ndogo au ukosefu wa juisi ya tezi (ugonjwa wa figo). Wazazi mara nyingi hawazingatii joto la chini, lakini ukiona daktari baadaye, wakati mtoto ana mgonjwa, basi uchunguzi unaweza kuwa mbaya zaidi. Pia, wazazi mara nyingi huwaacha watoto wenye joto la chini la mtoto kwenda shuleni, katika hali ambayo mtoto anaweza kukata tamaa wakati wowote, vile ni ishara za kwanza za ugonjwa.
Pia ninapata halijoto hii, lakini sijui ni kwanini. Lakini ninahisi tofauti.
ikiwa hakuna dalili nyingine ... Hii ni ukiukwaji wa mfumo wa neva wa uhuru. maambukizo husababisha shida hizi, mara nyingi hizi ni virusi na protozoa, na ole, osteochondrosis, ikiwa una nia, andika ujumbe na gumzo.

Joto bora ni 36.6. Lakini kuenea kutoka digrii 35.5 hadi 37 pia inachukuliwa kuwa ya kawaida. Bila shaka, kwa baadhi, digrii 37 tayari ni dalili ya baridi. Lakini kwa ujumla, hii ni muda ambao ni wa afya, ikiwa hujisikii dhaifu au baridi.

Lakini ikiwa thermometer inaonyesha chini ya 35.5, hii tayari ni isiyo ya kawaida. Inaposhuka hadi digrii 30, mtu hupoteza fahamu - katika kesi hii kuna hatari kubwa kwa maisha. Digrii 34.5 pia inaweza kuwa dalili hatari ya magonjwa fulani. Kwa hiyo, kwa nini joto la chini la mwili linaweza kuwa kwenye thermometer yako?

Joto la chini la mwili: sababu

Mkazo. Ndiyo, inawezekana kabisa kwamba umechoka sana kazini. Katika kesi hiyo, joto la chini la mwili wa mtu linafuatana na hisia ya udhaifu mkuu na kutojali. Ili ishara za uchovu zipite, unahitaji kulala na kuchukua siku ya kupumzika. Au bora zaidi, likizo.
Kuzidisha kwa magonjwa sugu. Joto la mwili chini ya 36 ni ishara kwamba ni wakati wa kuchukua afya yako kwa uzito, hasa ikiwa tayari unajua kuhusu matatizo fulani.
Mimba. 35 kwenye kipimajoto ni mojawapo ya dalili za uwezekano wa ujauzito. Ni wakati wa kununua mtihani!
Mabadiliko katika mzunguko wa hedhi. Wakati wa mchana, joto linaweza kutofautiana ndani ya shahada moja, hasa ikiwa sasa una hedhi. Kwa hivyo angalia kipimajoto siku moja baadaye - uwezekano mkubwa kitakuonyesha nambari za kawaida.

Nini cha kufanya na joto la chini la mwili

Mara nyingi, joto la chini ni kutokana na uchovu na kupungua kwa kinga. Kupumzika kwa ubora, usingizi mzuri, vitamini na chakula cha usawa kitaleta haraka hali hiyo kwa kawaida.

Lakini kati ya sababu za joto la mwili chini ya 36 inaweza kuwa magonjwa makubwa, kama vile ugonjwa wa figo na adrenal, dysfunction ya tezi, anorexia, UKIMWI na zaidi. Kwa hivyo, ikiwa haijaongezeka hadi kiwango cha kawaida cha digrii 36.6 baada ya siku kadhaa, hakikisha kushauriana na daktari.

Kwa njia, kwa baadhi, joto la chini la mwili ni la kawaida. Kuna watu ambao thermometer inaonyesha 35.8 maisha yao yote, kwa mfano. Hii sio ishara kwa ugonjwa wowote, ni kipengele cha mtu binafsi. Lakini ikiwa kwa siku kadhaa unaona digrii chini ya 35 kwenye thermometer, hii ni ishara mbaya, inayoonyesha maendeleo ya ugonjwa huo.