Pakua chati ya halijoto ya basal katika excel. Kipimo cha joto la basal. Chati ya kawaida ya joto la basal. Kupima joto la basal na kudumisha ratiba Pakua chati ya ovulation ili kujaza

Joto la basal (rectal).- hii ni joto lililopimwa katika anus ya mwanamke, huonyesha mabadiliko yanayohusiana na mabadiliko katika athari za tishu za viungo vya ndani vya uzazi, kulingana na uzalishaji wa homoni fulani. Mabadiliko haya ya joto ni ya asili na haiathiri joto lililopimwa, kwa mfano, kwenye kwapa au kinywa. Hata hivyo, ongezeko la jumla la joto kama matokeo ya ugonjwa, overheating, nk. kwa kawaida huathiri viashiria vya BT na kuwafanya kuwa wa kuaminika.

Kwa hivyo, KANUNI ZA UPIMAJI WA BT ni kali sana:
1. Joto lazima libadilishwe kwa takriban wakati huo huo siku za wiki na likizo.
2. Unapaswa kuandaa thermometer ya matibabu mapema, kuiweka katika maeneo ya karibu ya kitanda.
3. Bila kuinuka, bila kukaa chini, bila kuonyesha shughuli nyingi kitandani, kuchukua thermometer na kuingiza sehemu yake nyembamba ndani ya anus.
4. Lala tuli kwa dakika 5.
5. Ondoa thermometer, andika kiashiria kwenye meza.

Hii ni fomu ya kuchora ratiba ya mtu binafsi ya kupima joto la basal:

Chati ya joto la basal, template ambayo inaweza kupakuliwa kwenye tovuti yetu, husaidia wasichana katika kutambua wakati mzuri zaidi wa mimba. Fikiria kanuni za kujaza kwake na sheria za kufanya vipimo.

Sheria za kujaza kiolezo

Joto la basal ni joto la chini kabisa la mwili linalofikiwa wakati wa kupumzika. Inapimwa kwa njia tatu: katika cavity ya mdomo, katika uke au rectum. Inaaminika kuwa mwelekeo wa rectal ni muhimu zaidi.

Ili usomaji uwe wa kweli, unahitaji kupima joto na thermometer moja na kwa njia moja. Hiyo ni, baada ya kuanza vipimo katika rectum, huna haja ya kubadili chaguo jingine.

Ili kuweka grafu ya joto la basal kwenye fomu, unahitaji kuongozwa na kanuni zifuatazo:

Anza vipimo kutoka siku ya kwanza ya hedhi, i.e. tangu mwanzo wa mzunguko.
Chukua vipimo asubuhi bila kuamka.
Jitayarisha thermometer jioni na kuiweka karibu ili hakuna haja ya kuinuka. Kama tunakumbuka, harakati yoyote ya mwili ni kinyume chake, kwa sababu. inapotosha matokeo.
Weka alama kwenye matokeo yaliyoonyeshwa na thermometer kwenye grafu kwa kuweka dot kwenye makutano unayotaka: siku ya mzunguko - joto.
Unganisha pointi zilizowekwa alama pamoja ili kuunda curve.

Vipimo vinapaswa kuanza miezi 3-4 kabla ya mimba iliyopangwa ili kuelewa viashiria vyako vya kawaida, kwa sababu vinaweza kutofautiana na kiwango. Kila mzunguko lazima uonekane kwenye fomu tofauti. Hii inafanya kuwa rahisi kulinganisha yao na kila mmoja.

Template yetu itakuwa rahisi kwa kila msichana, hata kwa mzunguko mrefu zaidi, kwa sababu inatolewa kwa siku 45 na mzunguko wa juu wa siku 35. Pia inajumuisha kiwango kikubwa cha joto cha 35.9-38.1 ° C, ambayo itawawezesha kufuatilia hali yoyote ya atypical.

Uwekaji msimbo wa chati: viwango vya joto

Kuna viwango kwa kila hatua ya mzunguko ambayo unahitaji kuzingatia:

awamu ya follicular. Inachukua siku 11-17, inayojulikana na kukomaa kwa yai. Joto ni kati ya 36.2-36.5°C.
Ovulation. Inachukua siku 2-3. Katika usiku wa kupasuka kwa follicle, joto hupungua, na wakati wa kutolewa kwa yai huongezeka kwa 0.4-0.6 ° C. Grafu inaonyesha wazi "kilele".
awamu ya luteal. Hudumu siku 14. Kuna uzalishaji wa progesterone, ambayo inawajibika kwa mbolea na kozi ya kawaida ya ujauzito. Joto limeinuliwa - 37.0-37.5 ° C. Kabla ya hedhi, kuna kupungua kwa taratibu - kwa 0.3-0.5 ° C. Kwa mimba yenye mafanikio, viwango vya kuongezeka hudumishwa wakati wote wa ujauzito.

Hitimisho

Baada ya kuchapisha chati ya joto la basal (template) na kufanya uchunguzi, unahitaji kuweka maelezo chini ya tarehe zinazofanana na sababu zinazoweza kuathiri mabadiliko ya joto: unywaji wa pombe, baridi, dhiki, kujamiiana, nk. Hii itaelezea kiashiria cha atypical na haitasababisha wasiwasi.

Baada ya kujua BBT ni nini na jinsi ya kuipima, wacha tuendelee kwenye mada ya chati ya joto la basal. Tutajifunza jinsi ya kuijenga kwa usahihi na nini kinaweza kuchambuliwa, kuongozwa na matokeo ya grafu hii.

Nini kinatokea kwa BT wakati wa mzunguko mmoja

Wakati wa kila mzunguko wa hedhi, BBT ya mwanamke hubadilika chini ya ushawishi wa homoni fulani.

Katika awamu ya kwanza, wakati yai inakua na kukomaa, shughuli za estrojeni hutawala. Katika hatua hii, BBT inachukuliwa kuwa "chini", na kipindi hiki kinaitwa hypothermic. Siku moja au mbili kabla ya kuanza kwa BT kufikia thamani yake ya chini (36.7-36.9).

Wakati ovulation hutokea, mwili wa njano huanza kufanya kazi kwenye tovuti ya follicle iliyopasuka, ambayo hutoa progesterone ya homoni ya ujauzito. Inathiri miundo ya thermoregulation na BT huanza kukua.

Baada ya kutolewa kwa yai, nusu ya pili ya mzunguko wa hedhi huanza, hatua ya joto "juu" au kupanda kwa hyperthermic ya curve. Ina maadili ya chini.

Tofauti ya joto kati ya vipindi hivi viwili inaweza kuwa digrii 0.5-1. Wakati wa kutokwa damu wakati wa hedhi, BT inabadilika ndani ya digrii 37, na kisha huanza kupungua na mzunguko huu wa awamu mbili unarudia tena.

Takwimu inaonyesha jinsi chati ya kawaida ya joto la basal inavyoonekana.

Jinsi ya kufanya ratiba kama hiyo mwenyewe

Ili kuteka grafu, mgonjwa atahitaji fomu maalum au template iliyopangwa tayari, ambapo ataingia matokeo kila siku. Unaweza kuchapisha template kama hiyo kwa kupakua kutoka kwa Mtandao, au kuchora mwenyewe kwa mkono.

Kielelezo kinaonyesha jinsi kiolezo cha chati kinavyoonekana.

Kila siku kwa wakati mmoja asubuhi, mwanamke huchukua vipimo vya BBT na kuvirekebisha kwenye jedwali hili. Jedwali linazingatia sio tu matokeo ya vipimo, katika safu tofauti unahitaji kuingiza maelezo ya ziada kuhusu kile kinachoweza kusababisha kupanda au kupungua kwa BT bila kupangwa, kwa mfano, ulaji wa pombe au maambukizi ya virusi.

Baada ya mwisho wa mzunguko mmoja, mwanamke huunganisha pointi zilizopatikana na, pamoja na mtaalamu, anachambua matokeo ya grafu.

Muhimu! Kwa kuzingatia kwamba hata kwa kawaida mwanamke ana mzunguko wa anovulatory, vipimo vya BBT vinapaswa kufanywa kwa angalau miezi 3-4 mfululizo ili kufuata mienendo ya mchakato.

Jinsi ya kutathmini chati za joto la basal

Kumbuka tena jinsi kalenda ya chati bora ya awamu mbili inavyoonekana.

Na sasa tutachambua mifano ya kupotoka mbali mbali kutoka kwa kawaida katika awamu ya kwanza na ya pili na kujua nini wanaweza kumaanisha.

Ukosefu wa estrojeni na progesterone

Katika hali hizi, katika awamu ya pili, ama hakuna ongezeko la curve au ni dhaifu sana kwa digrii 0.3-0.4.

Ikiwa matokeo hayo yameandikwa daima, basi hii inaweza kuonyesha malfunction katika mwili, ambayo inaongoza kwa utasa wa sekondari.

Muhimu! Mwanamke ataweza kupata mtoto na ugonjwa huu, lakini maadili ya chini ya progesterone yanaweza kusababisha kuharibika kwa mimba. Kwa hiyo, hata wanawake wajawazito wanapaswa kuelewa ratiba yao ya BT.

Ukosefu wa awamu ya pili katika mzunguko wa awamu ya II

Kalenda iliyo na ratiba kama hiyo ina sifa ya kipindi kifupi cha pili, na curve ya grafu huanza kuinuka kabla ya kutokwa na damu kwa hedhi. Hii hutokea wakati kuna ukiukwaji wa uzalishaji wa progesterone.

Mzunguko wa anovulatory

Ni sifa ya kutokuwepo kwa mabadiliko katika curve ya grafu katika awamu ya kwanza na ya pili. Yai haina kuondoka kwenye follicle na, ipasavyo, mimba ya mtoto haiwezekani.

Kawaida, mara moja kwa mwaka na chini ya mara nyingi, mwanamke anaweza kupata hali kama hiyo, lakini kurudia kwake kwa miezi kadhaa mfululizo kunaonyesha uwepo wa ugonjwa katika mwili.

Curve ya picha isiyo ya kawaida

Kalenda huonyesha kupanda na kushuka kwa curve ya chati ambayo si ya kawaida kwa aina zozote zile. Inatokea na chini ya ushawishi wa sababu za random (virusi, madawa ya kulevya, nk).

Ni nini husababisha joto la juu katika awamu ya kwanza

Tuligundua kuwa kipindi cha kwanza ni awamu ya maadili ya chini (36.7-36.9), hebu tuchunguze katika hali gani kupotoka kutoka kwa kawaida kunaweza kuzingatiwa:

upungufu wa homoni za kike (estrogen). Kwa wakati huu, estrojeni ni kubwa. Ikiwa awali yao imepungua, basi katika awamu ya kwanza BT inaweza kupanda juu ya maadili ya kawaida, na katika awamu ya pili inaendelea kuongezeka na kukaa katika ngazi iliyoinuliwa, tangu progesterone huanza kufanya kazi;
michakato ya uchochezi katika ovari. Kuvimba kunaweza kusababisha curve ya juu isiyo ya kawaida katika awamu ya kwanza. Ni rahisi sana kukosa chati hii, kwa sababu kupanda kwa joto kutokana na kuvimba kunachanganyikiwa kimakosa na ovulation, na kisha kilele cha joto cha kweli katika ovulation kinakosa. Takwimu inaonyesha jinsi hii inaweza kuonekana;

kuvimba kwa safu ya uterasi (endometriosis). Utaratibu huu unaonyeshwa na kutokuwepo kwa kupungua kwa joto baada ya kutokwa na damu ya hedhi, na inaendelea kukaa katika kiwango cha maadili ya juu (37.1-37.3). Kipindi cha kwanza huanza na joto la juu, ambalo hupungua kwa hatua kwa hatua na kuongezeka tena wakati wa ovulation;
wakati wa ujauzito. Ikiwa yai imetengenezwa kwa ufanisi, basi mwili wa njano unaendelea kuzalisha progesterone, ambayo inaendelea joto la juu wakati ambapo kipindi cha kwanza kinahesabiwa kuanza. Vipimo vya ongezeko la BBT katika awamu ya kwanza vinafuatana na kuchelewa kwa damu ya hedhi.

Muhimu! Kuongezeka kwa wakati mmoja au kupungua kwa joto hakuna uwezekano wa kuashiria kuvimba. Haiwezi kuanza na kumalizika kwa siku moja. Makosa kama haya yana uwezekano mkubwa wa kuwa kutokana na kipimo kisicho sahihi cha BBT au sababu zingine za nasibu.

Kwa nini kuna joto la chini katika awamu ya II

Awamu ya pili, tofauti na ya kwanza, inachukuliwa kuwa kipindi cha viwango vya juu vya joto (digrii 37.1-37.3). Wacha tuchambue wakati BT haiongezeki katika awamu ya pili:

Ujenzi sahihi na uchambuzi wa chati za BT husaidia kushuku uwepo wa michakato mbalimbali ya pathological na kuhesabu wakati wa mwanzo wa siku nzuri za mimba. Njia hii ya utafiti ni rahisi, lakini sio sahihi, kwa hivyo ikiwa una shaka, unahitaji kushauriana na daktari kwa uchunguzi wa ziada.

Joto la basal ni joto linalopimwa asubuhi kutoka 7.00 hadi 7.30, baada ya angalau masaa 8 ya usingizi, kwa dakika 10, na thermometer ya zebaki iliyoandaliwa tayari (thermometer), bila kutoka nje ya kitanda, bila kufungua macho yako; kwenye uke au mkundu (puru).

Joto la basal ni kiashiria muhimu cha viwango vya homoni na kimetaboliki ya basal (kimetaboliki katika mapumziko).

Malengo ya kupima joto la basal (thermometry) na kudumisha grafu ya joto la basal:

Uamuzi wa siku nzuri na zisizofaa za mimba (ujauzito).
Uamuzi usio wa moja kwa moja wa hali ya asili ya homoni wakati wa ujauzito na nje ya ujauzito kwa uchunguzi wa kina wa homoni ikiwa ni lazima.

Jaribio linatokana na athari ya hyperthermic ya progesterone kwenye kituo cha thermoregulatory ya ubongo (juu ya mali ya progesterone kuongeza joto la basal).

Ukiukaji wowote wa hali ya kujitegemea - rhinitis (pua ya kukimbia), maumivu ya ujanibishaji mbalimbali na sababu, nk, hali ya hangover, afya mbaya, kuchelewa kupanda au kwenda kulala, uingizwaji wa thermometer (thermometer) - inapaswa kuzingatiwa katika karatasi ya joto (kwenye chati ya joto la basal) , kwa sababu mambo haya yanaweza kubadilisha curve ya joto.

Kwa mzunguko wa kawaida wa hedhi (na viwango vya kutosha na uwiano sahihi wa homoni, na ovulation (kutolewa kwa yai) curve ya joto la basal ina awamu mbili tofauti za muda sawa: awamu ya joto ya chini (chini ya 37.0 ° C) na awamu ya juu ya joto (zaidi ya 37.0 ° C).

Amplitude (tofauti) kati ya awamu katika ovulatory (pamoja na kutolewa kwa yai) mzunguko wa hedhi ni 0.4-0.6 ° C wakati wa mchana. Amplitude kidogo (0.1 - 0.2 ° C) inaonyesha kutokuwepo kwa ovulation au ukiukaji wa mbinu ya kupima joto la basal.

Joto la juu sana (kiasi cha juu) hupungua siku 1-2 kabla ya mwanzo wa hedhi (ona Grafu 1).

Waandishi wengi wanaamini hivyo ovulation hutokea kwa kiwango cha chini (joto la chini kabisa la basal) au mwanzoni mwa kupanda kwa kasi kwa curve ya joto la basal, ingawa mabadiliko yanawezekana ndani ya siku 3-4 kuhusiana na viashiria vya curve ya joto.

Ni siku hizi 3 kutoka wakati wa kupanda (kuongezeka) kwa joto la basal ambalo linafaa zaidi kwa mimba. Ikiwa hutaki kuwa mjamzito wakati wa siku hizi 3, inashauriwa kukataa kujamiiana bila uzazi wa mpango (kinga).

Katika baadhi ya matukio, ovulation inaweza kutokea kwa joto la basal la monophasic na kutokuwepo, licha ya ongezeko la joto la basal katika awamu ya pili ya mzunguko wa meno-ovari.

Katika miezi ya majira ya joto, ovulation hutokea mara nyingi zaidi asubuhi, katika miezi ya baridi - jioni.

Mwanamke mwenye afya mwenye umri wa miaka 18-35 na mzunguko wa kawaida wa hedhi anaweza kuwa na 1-2 anovulatory (hakuna kutolewa kwa yai) mzunguko katika mwaka. Mwanamke mwenye afya njema mwenye umri wa miaka 36-40 anaweza kuwa na mizunguko 2-3 ya anovulatory kwa mwaka.

Kupanda polepole au kwa hatua kwa kiwango cha joto la basal kunaonyesha kutotosha kwa uzalishaji wa projesteroni ya ovari (ona Grafu 2).

Curve ya monophasic hypothermic ya joto la basal ni tabia ya kutokuwepo kwa ovulation (kutolewa kwa yai); tazama Grafu ya 3.

Grafu ya joto la basal wakati wa ujauzito katika kesi ya kiwango cha kutosha cha progesterone (homoni ambayo inahakikisha ujauzito mzuri) kutoka siku za kwanza za ujauzito (hata kabla ya kuchelewa kwa hedhi) inaonyeshwa na curve ya monophasic hyperthermic: joto la basal wakati wa ujauzito. huanzia 37.0 - 37.3 ° C, bila kuanguka chini ya 37.0 ° С.

Kupungua kwa joto la basal wakati wa ujauzito chini ya 37.0 ° C inaonyesha kupungua kwa kiwango (yaliyomo) ya progesterone katika damu na ni moja ya ishara za mwanzo za utoaji mimba wa kutishia.

Upimaji wa joto la basal wakati wa ujauzito ili kufuatilia (kuzingatia na kuchunguza) ishara za mwanzo za utoaji mimba unaotishiwa, inashauriwa kutekeleza angalau wiki 12 za ujauzito. Upimaji zaidi wa joto la basal pia una thamani ya uchunguzi.

Inapaswa kuzingatiwa kuwa magonjwa ya papo hapo na ya muda mrefu katika hatua ya papo hapo husababisha ongezeko la joto la basal (angalia Grafu 4).

Katika kesi ya ukiukaji wa kimetaboliki ya kimsingi (kimetaboliki wakati wa kupumzika), curve ya joto, iliyobaki ya biphasic, inaweza kuhama kwa jamaa hadi 37 ° C kwenda juu - na kuongezeka kwa kazi ya tezi (tazama Grafu 5), au kushuka - na kupungua kwa tezi. kazi (ona Grafu 6). ).

Kwa hiyo, joto la basal, ambalo hasa lina sifa ya shughuli za ovari, inaweza kuwa kiashiria cha dysfunction ya viwango vingine vya udhibiti wa mzunguko wa hedhi.

Grafu 1. MPINDIKO WA JOTO WA KAWAIDA WA BASAL

Grafu ya 2. GRAFU YA JOTO YA BASAL YENYE PROGESTERONE ISIYOTOSHA

Chati ya 3. MPITO WA JOTO WA AWAMU MOJA

Grafu 4. GRAFU YA JOTO LA MSINGI KWA FLU

Chati ya 5. MREMBO WA JOTO WA MSINGI WA HYPERTHERMAL

Grafu 6. HYPOTHERMAL BASAL TEMPERATURE CURVE

Njia ya kupima joto la basal

Joto la basal la mwili hupimwa pekee! asubuhi kutoka 7.00 hadi 7.30 baada ya angalau masaa 8 ya usingizi, kwa dakika 10, na thermometer ya zebaki iliyopangwa tayari (thermometer), bila kutoka nje ya kitanda (yaani kabla ya kwenda kwenye choo), bila kufungua macho yako; kwenye uke au kwenye mkundu (puru).

Ili kupata data ya mwakilishi (ya kutosha), ni muhimu kutekeleza thermometry daima ni sawa: ama kwenye uke au kwenye mkundu.

Matumizi ya thermometer ya elektroniki haifai.

Wakati wa kupima joto la basal mapema zaidi ya 7.00 na baadaye zaidi ya 7.30, muda wa kutosha wa usingizi wa usiku (chini ya masaa 8), kuchelewa kwenda kulala (baada ya 23.00), usingizi usio na utulivu na kuamka na / au kwenda kwenye choo, au kulala katika chumba cha kulala. (moto) chumba, muda wa thermometry chini ya dakika 10, uwepo wa magonjwa ya kuambukiza na ya uchochezi na maumivu ya ujanibishaji wowote, joto la basal sio mwakilishi (dalili), i.e. data ya joto la basal haiwezi kuzingatiwa wakati wa kuchambua grafu ya joto la basal.

Mkazo wa kisaikolojia, kutengwa (kuchoma ngozi chini ya jua na kwenye solarium), kiharusi cha joto, shughuli za mwili, karamu siku moja kabla, kunywa vileo, kujamiiana kwa nguvu, kulala katika hali isiyofurahiya, nk kunaweza kuathiri sana joto la basal.

Ili kupata data ya mwakilishi wa joto la basal kwa kuamua vyema na visivyofaa kwa mimba (mimba) siku ni lazima chati ya joto la basal si chini ya miezi mitatu, kuashiria kwenye chati na alama au maelezo yaliyoandikwa kwa mkono asili na kiasi cha kutokwa kutoka kwa njia ya uzazi, mabadiliko ya utaratibu wa kila siku, shughuli za ngono (kufanya ngono), mabadiliko katika hali ya kujitegemea (maumivu, pua ya kukimbia; mafua, maambukizi ya kupumua kwa papo hapo, tonsillitis na mabadiliko mengine katika hali ya afya).

Maswali na majibu

Swali: ninayo joto la basal hupungua siku ya kwanza ya hedhi, na sio kabla ya kuanza. Hii ni kawaida au ni hii mimba ambayo haidumu? Wakati huo huo, hedhi huanza kwa wakati. K.Kh., Cherkessk.
Jibu: Kupungua kwa joto la basal siku ya kwanza ya hedhi inaonyesha maudhui ya juu ya progesterone hadi siku ya mwisho ya mzunguko, ambayo ni kiashiria kizuri. Walakini, kama ulivyoonyesha kwa usahihi, inaweza kuwa kuharibika kwa mimba kwa hiari aina utoaji mimba wa hedhi.
Ikiwa unashutumu kuharibika kwa mimba kwa hiari siku ya 24 na 27 ya mzunguko wa hedhi, inashauriwa kufanya mtihani wa damu kwa maudhui ya gonadotropini ya chorionic (hCG).

Swali: Je, inawezekana kupata mimba na urafiki (ngono) bila uzazi wa mpango siku 2-3 kabla ya mwanzo wa hedhi? Nimekuwa nikipima joto la basal kwa miezi 7 sasa na ovulation daima ni siku ya 14. O.Sh., Nalchik.
Jibu: Kuna jambo la Coolidge, kulingana na ambayo yai inaweza kuondoka kwenye ovari na kurutubishwa sio tu kwa kiwango. siku za ovulation, lakini pia kwa hasira kali ya kizazi, hata katika kipindi cha premenstrual na hedhi. Hii inaelezea "mimba zisizopangwa" katika 5% ya wanawake.

Swali: Je, ovulation inawezekana kwa joto la monophasic?
Jibu: Katika baadhi ya matukio, ovulation inaweza kutokea kwa joto la basal la monophasic, ambalo linaelezwa na jambo la Coolidge.

Swali: Ninaogopa sana kupata mimba. Mpenzi wangu anasema kwamba wakati wa hedhi sio kweli "kuruka ndani". Ni kweli? Z.K., Karachaevsk.
Jibu: Nafasi kupata mimba wakati wa hedhi, kwa kuzingatia hali ya Coolidge, kwa kweli iko chini kabisa.

Swali: Tofauti ndogo katika joto la basal la awamu ya kwanza na ya pili inamaanisha nini? (1 - 36.6, 2 - 36.7) Katika mzunguko wa mwisho - ishara za kuharibika kwa mimba, katika mzunguko huu ovulation(mtihani "x") ulikuwa 17 d.c. na kujisikia pia? M.N., Stavropol.
Jibu: Kwa mtihani mzuri wa ovulation, amplitude ndogo ya joto la basal inaonyesha makosa (ukiukaji wa mbinu) ya thermometry.

Swali: Mzunguko wangu daima umekuwa siku 26, hedhi ilikuja kama saa, siku baada ya siku. Ninapima joto langu la basal na imekuwa kwenye mzunguko kila wakati. Na wakati huu joto liliongezeka kwa kasi kwa digrii 0.3 siku ya 20 ya mzunguko na ilidumu siku 3 (mtihani hasi wa ujauzito). Kisha joto lilipungua kwa digrii 0.3, siku iliyofuata iliongezeka tena, na kisha hedhi ilianza. Siku 2 za hedhi zilikuwa na joto la 37, basi joto lilipungua kama ilivyotarajiwa. Niambie, tafadhali, inaweza kuwa nini na inaweza kuwa na ovulation siku ya 20 ya mzunguko? V.I., Pyatigorsk.
Jibu: Ovulation siku ya 20 ya mzunguko inawezekana. Katika kesi hiyo, muda wa awamu ya II ya mzunguko wa hedhi inaweza kuongezeka (kawaida ni siku 13-14), ambayo ilitokea katika kesi yako. Sababu za kipindi hiki zinapaswa kujadiliwa na daktari wako.

Upimaji wa joto la basal imekuwa njia maarufu ya kupanga ujauzito.

Kwa nini kupima joto la basal

Joto la basal au rectal (BT)- hii ni joto la mwili katika mapumziko baada ya angalau masaa 3-6 ya usingizi, joto hupimwa katika kinywa, rectum au uke. Joto lililopimwa kwa wakati huu haliathiriwi na mambo ya mazingira. Uzoefu unaonyesha kuwa wanawake wengi wanaona mahitaji ya daktari ya kupima joto la basal kama kawaida na joto la basal halitatui chochote, lakini hii ni mbali na kesi hiyo.

Mbinu ya kupima joto la basal ilianzishwa mwaka wa 1953 na profesa wa Kiingereza Marshal na inahusu mbinu za utafiti kulingana na athari za kibiolojia za homoni za ngono, yaani juu ya hyperthermic (ongezeko la joto) hatua ya progesterone kwenye kituo cha thermoregulation. Upimaji wa joto la basal ni mojawapo ya vipimo kuu vya uchunguzi wa kazi ya kazi ya ovari. Kulingana na matokeo ya kupima BT, grafu imejengwa, uchambuzi wa grafu za joto la basal hutolewa hapa chini.

Upimaji wa joto la basal na ratiba inapendekezwa katika ugonjwa wa uzazi katika kesi zifuatazo:

Ikiwa umejaribu kupata mjamzito kwa mwaka bila mafanikio
Ikiwa unashuku utasa ndani yako au mwenzi wako
Ikiwa daktari wako wa uzazi anashuku kuwa una matatizo ya homoni

Mbali na kesi zilizo hapo juu, wakati chati ya joto la basal inapendekezwa na daktari wa watoto, unaweza kupima joto la basal ikiwa:

Unataka kuongeza nafasi zako za ujauzito
Unajaribu njia ya kupanga jinsia ya mtoto
Unataka kutazama mwili wako na kuelewa michakato inayofanyika ndani yake (hii inaweza kukusaidia katika kuwasiliana na wataalamu)

Uzoefu unaonyesha kuwa wanawake wengi wanaona mahitaji ya daktari ya kupima joto la basal kama utaratibu na haisuluhishi chochote.

Kwa kweli, kwa kupima joto lako la basal, wewe na daktari wako mnaweza kujua:

Je, yai hukomaa na hutokea lini (kwa mtiririko huo, onyesha siku "hatari" kwa madhumuni ya ulinzi, au kinyume chake, uwezekano wa kupata mimba);
Je, ovulation ilitokea baada ya kukomaa kwa yai?
Amua ubora wa mfumo wako wa endocrine
Mtuhumiwa matatizo ya uzazi, kama vile endometritis
Wakati wa kutarajia kipindi chako kinachofuata
Ikiwa mimba ilitokea katika kesi ya kuchelewa au ya kawaida ya hedhi;
Tathmini jinsi kwa usahihi ovari hutoa homoni katika awamu za mzunguko wa hedhi;

Grafu ya joto la basal, iliyokusanywa kulingana na sheria zote za kipimo, inaweza kuonyesha sio tu uwepo wa ovulation katika mzunguko au kutokuwepo kwake, lakini pia inaonyesha magonjwa ya mifumo ya uzazi na endocrine. Lazima kupima joto la basal kwa angalau mizunguko 3 ili taarifa iliyokusanywa wakati huu inakuwezesha kufanya utabiri sahihi kuhusu tarehe inayotarajiwa ya ovulation na wakati mzuri zaidi wa mimba, pamoja na hitimisho kuhusu matatizo ya homoni. Daktari bingwa wa magonjwa ya wanawake pekee ndiye anayeweza kutoa tathmini sahihi ya chati yako ya joto la basal. Kuweka chati ya joto la basal kunaweza kusaidia daktari wa watoto kuamua kupotoka kwa mzunguko na kupendekeza kutokuwepo kwa ovulation, lakini wakati huo huo, utambuzi na daktari wa watoto tu na kwa kuzingatia pekee aina ya chati ya joto la basal bila vipimo vya ziada na mitihani mara nyingi. inaonyesha unprofessionalism ya matibabu.

Inahitajika kupima joto la basal, na sio joto la mwili kwenye armpit. Kuongezeka kwa joto kwa ujumla kutokana na ugonjwa, overheating, jitihada za kimwili, kula, dhiki, bila shaka, inaonekana katika viashiria vya joto la basal na huwafanya kuwa waaminifu.

Thermometer ya kupima joto la basal.

Utahitaji thermometer ya matibabu ya kawaida: zebaki au elektroniki. Kwa thermometer ya zebaki, joto la basal hupimwa kwa dakika tano, wakati thermometer ya umeme inapaswa kuondolewa baada ya ishara kuhusu mwisho wa kipimo. Baada ya kupiga kelele, hali ya joto bado itaongezeka kwa muda, kwa sababu thermometer hurekebisha wakati joto linapoongezeka juu yake polepole sana (na usisikilize upuuzi kuhusu thermometer bila kuwasiliana vizuri na misuli ya anus). Thermometer lazima iwe tayari mapema, jioni, kwa kuiweka karibu na kitanda. Usiweke vipimajoto vya zebaki chini ya mto wako!

Sheria za kupima joto la basal.

Joto la juu la basal katika awamu ya kwanza

Grafu ya joto la basal imegawanywa katika awamu ya kwanza na ya pili. Kutengana hufanyika ambapo mstari wa ovulation (mstari wa wima) umewekwa. Ipasavyo, awamu ya kwanza ya mzunguko ni sehemu ya grafu kabla ya ovulation, na awamu ya pili ya mzunguko baada ya ovulation.

Upungufu wa estrojeni

Katika awamu ya kwanza ya mzunguko katika mwili wa kike, homoni ya estrojeni inatawala. Chini ya ushawishi wa homoni hii, joto la basal kabla ya ovulation huwekwa kwa wastani katika aina mbalimbali kutoka 36.2 hadi 36.5 digrii. Ikiwa hali ya joto katika awamu ya kwanza inaongezeka na inakaa juu ya alama hii, basi upungufu wa estrojeni unaweza kudhaniwa. Katika kesi hiyo, wastani wa joto la awamu ya kwanza huongezeka hadi digrii 36.5 - 36.8 na huwekwa kwenye ngazi hii. Ili kuongeza kiwango cha estrojeni, gynecologists-endocrinologists wataagiza dawa za homoni.

Upungufu wa estrojeni pia husababisha ongezeko la joto katika awamu ya pili ya mzunguko (zaidi ya digrii 37.1), wakati ongezeko la joto ni polepole na huchukua zaidi ya siku 3.

Kwa mfano wa grafu, hali ya joto katika awamu ya kwanza ni juu ya digrii 37.0, katika awamu ya pili inaongezeka hadi 37.5, kupanda kwa joto kwa digrii 0.2 siku ya 17 na 18 ya mzunguko sio maana. Mbolea katika mzunguko na ratiba hiyo ni tatizo sana.

Kuvimba kwa appendages

Sababu nyingine ya ongezeko la joto katika awamu ya kwanza inaweza kuwa kuvimba kwa appendages. Katika kesi hiyo, joto huongezeka kwa siku chache tu katika awamu ya kwanza hadi digrii 37, na kisha hupungua tena. Katika chati hizo, hesabu ya ovulation ni vigumu, kwa vile kupanda vile "masks" kupanda ovulatory.

Kwa mfano wa grafu, joto katika awamu ya kwanza ya mzunguko huhifadhiwa kwa digrii 37.0, ongezeko hutokea kwa kasi na pia huanguka kwa kasi. Kuongezeka kwa joto siku ya 6 ya mzunguko kunaweza kuhusishwa na kupanda kwa ovulatory, lakini kwa kweli kuna uwezekano mkubwa unaonyesha kuvimba. Kwa hivyo, ni muhimu sana kupima hali ya joto katika mzunguko wote ili kuwatenga hali kama hiyo: joto liliongezeka kwa sababu ya uchochezi, kisha likaanguka tena na kisha likainuka kwa sababu ya kuanza kwa ovulation.

endometritis

Kwa kawaida, joto katika awamu ya kwanza inapaswa kupungua wakati wa kutokwa damu kwa hedhi. Ikiwa joto lako mwishoni mwa mzunguko hupungua kabla ya mwanzo wa hedhi na kuongezeka tena hadi digrii 37.0 na mwanzo wa hedhi (chini ya siku ya 2-3 ya mzunguko), basi hii inaweza kuonyesha uwepo wa endometritis.

Kwa tabia, joto hupungua kabla ya hedhi na huongezeka na mwanzo wa mzunguko unaofuata. Ikiwa hakuna kushuka kwa joto kabla ya kuanza kwa hedhi katika mzunguko wa kwanza, yaani, joto huwekwa kwenye ngazi hii, basi mimba inaweza kudhaniwa, licha ya kuanza kwa damu. Chukua mtihani wa ujauzito na wasiliana na daktari wa watoto ambaye atafanya ultrasound kwa utambuzi sahihi.

Ikiwa joto la basal katika awamu ya kwanza linaongezeka kwa kasi kwa siku moja, basi hii haimaanishi chochote. Kuvimba kwa appendages hawezi kuanza na kuishia kwa siku moja. Pia, ukosefu wa estrojeni unaweza kudhaniwa tu kwa kutathmini grafu nzima, na sio joto tofauti katika awamu ya kwanza. Katika magonjwa yanayoambatana na joto la juu au la juu la mwili, haina maana kupima joto la basal, na hata zaidi kuhukumu asili yake na kuchambua grafu.

Joto la chini katika awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi

Katika awamu ya pili ya mzunguko, joto la basal linapaswa kutofautiana kwa kiasi kikubwa (kwa digrii 0.4) kutoka awamu ya kwanza na kuwa katika kiwango cha digrii 37.0 au zaidi ikiwa unapima joto kwa rectally. Ikiwa tofauti ya joto ni chini ya digrii 0.4 na joto la wastani la awamu ya pili halifikia digrii 36.8, basi hii inaweza kuonyesha matatizo.

Upungufu wa mwili wa njano

Katika awamu ya pili ya mzunguko, mwili wa kike huanza kuzalisha progesterone ya homoni au homoni ya corpus luteum. Homoni hii inawajibika kwa kuongeza joto katika awamu ya pili ya mzunguko na kuzuia mwanzo wa hedhi. Ikiwa homoni hii haitoshi, basi joto huongezeka polepole na mwanzo wa ujauzito unaweza kuwa katika hatari.

Joto katika kesi ya upungufu wa corpus luteum huongezeka muda mfupi kabla ya hedhi, na hakuna kuanguka "kabla ya hedhi". Hii inaweza kuonyesha upungufu wa homoni. Utambuzi huo unategemea mtihani wa damu kwa progesterone katika awamu ya pili ya mzunguko. Ikiwa maadili yake yamepunguzwa, basi kawaida daktari wa watoto anaagiza mbadala ya progesterone: utrogestan au duphaston. Dawa hizi huchukuliwa madhubuti baada ya kuanza kwa ovulation. Kwa mwanzo wa ujauzito, mapokezi yanaendelea hadi wiki 10-12. Uondoaji wa ghafla wa progesterone katika awamu ya pili wakati wa ujauzito unaweza kusababisha tishio la kumaliza mimba.

Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa chati na awamu fupi ya pili. Ikiwa awamu ya pili ni fupi kuliko siku 10, basi mtu anaweza pia kuhukumu uhaba wa awamu ya pili.

Hali wakati joto la basal linabakia kuinuliwa kwa zaidi ya siku 14 hutokea wakati wa ujauzito, uundaji wa cyst ya ovari ya corpus luteum, na pia katika mchakato wa uchochezi wa papo hapo wa viungo vya pelvic.

Upungufu wa Estrogen-progesterone

Ikiwa, pamoja na joto la chini katika awamu ya pili, grafu yako inaonyesha kupanda kidogo kwa joto (0.2-0.3 C) baada ya ovulation, basi curve hiyo inaweza kuonyesha si tu ukosefu wa progesterone, lakini pia ukosefu wa homoni. estrojeni.

Wakati ovulation inapochochewa, haswa na clomiphene (clostilbegit) kwa kutumia duphaston katika awamu ya pili ya mc, grafu ya joto ya basal, kama sheria, inakuwa "kawaida" - awamu mbili, na mabadiliko ya awamu iliyotamkwa, na ya juu sana. joto katika awamu ya pili, na "hatua" za tabia (joto huongezeka mara 2) na kuzama kidogo. Ikiwa ratiba ya joto wakati wa kuchochea, kinyume chake, inafadhaika na inapotoka kutoka kwa kawaida, hii inaweza kuonyesha uteuzi usio sahihi wa kipimo cha madawa ya kulevya au hali isiyofaa ya kuchochea (dawa nyingine zinaweza kuhitajika). Kuongezeka kwa joto katika awamu ya kwanza wakati wa kusisimua na clomiphene pia hutokea kwa uelewa wa mtu binafsi kwa madawa ya kulevya.

Kesi maalum za chati ya joto ya basal

Joto la chini au la juu katika awamu zote mbili, mradi tofauti ya joto ni angalau digrii 0.4, sio patholojia. Hii ni sifa ya mtu binafsi ya mwili. Njia ya kipimo inaweza pia kuathiri maadili ya joto. Kwa kawaida, kwa kipimo cha mdomo, joto la basal ni digrii 0.2 chini kuliko kipimo cha rectal au uke.

Wakati wa kuwasiliana na gynecologist?

Ikiwa unazingatia madhubuti sheria za kupima joto na kuchunguza matatizo yaliyoelezwa kwenye grafu yako ya joto la basal kwa angalau mizunguko 2 mfululizo, wasiliana na daktari wako kwa mitihani ya ziada. Jihadharini na kufanya uchunguzi na gynecologist tu kwa misingi ya chati. Unachohitaji kuzingatia:

chati za anovulatory
ucheleweshaji wa mzunguko wa kawaida katika kesi ya ujauzito usiokaribia
ovulation marehemu na si kupata mimba kwa mizunguko kadhaa
ratiba za utata na ovulation isiyojulikana
chati za joto la juu katika mzunguko mzima
joto la chini curves katika mzunguko
ratiba na muda mfupi (chini ya siku 10) awamu ya pili
chati na joto la juu katika awamu ya pili ya mzunguko kwa zaidi ya siku 18, bila mwanzo wa hedhi na mtihani hasi wa ujauzito.
kutokwa na damu bila sababu au kutokwa na uchafu mwingi katikati ya mzunguko
hedhi nzito hudumu zaidi ya siku 5
grafu na tofauti ya joto katika awamu ya kwanza na ya pili ya chini ya digrii 0.4
mzunguko mfupi zaidi ya siku 21 au zaidi ya siku 35
grafu zilizo na ovulation iliyofafanuliwa vizuri, kujamiiana mara kwa mara wakati wa ovulation na hakuna ujauzito kwa mizunguko kadhaa

Ishara za utasa unaowezekana kulingana na chati ya joto la basal:

Thamani ya wastani ya awamu ya pili ya mzunguko (baada ya kupanda kwa joto) inazidi thamani ya wastani ya awamu ya kwanza kwa chini ya 0.4 ° C.
Katika awamu ya pili ya mzunguko, kuna matone ya joto (joto hupungua chini ya 37 ° C).
Kuongezeka kwa joto katikati ya mzunguko hudumu zaidi ya siku 3-4.
Awamu ya pili ni fupi (chini ya siku 8).

Ufafanuzi wa ujauzito kwa joto la basal

Njia ya kuamua ujauzito kwa joto la basal hufanya kazi chini ya uwepo wa ovulation katika mzunguko, kwa kuwa kwa matatizo fulani ya afya, joto la basal linaweza kuongezeka kwa muda mrefu wa kiholela, na hedhi inaweza kuwa haipo. Mfano wa kushangaza wa ukiukwaji huo ni hyperprolactinemia, kutokana na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya prolactini na tezi ya pituitary. Prolactini inawajibika kwa kudumisha ujauzito na lactation na kwa kawaida huinuliwa tu wakati wa ujauzito na lactation (angalia Mifano ya grafu kwa matatizo ya kawaida na mbalimbali).

Kubadilika kwa joto la basal katika awamu tofauti za mzunguko wa hedhi ni kwa sababu ya viwango tofauti vya homoni zinazohusika na awamu ya 1 na 2.

Wakati wa hedhi, joto la basal daima limeinuliwa (kuhusu 37.0 na hapo juu). Katika awamu ya kwanza ya mzunguko (follicular) kabla ya ovulation, joto la basal ni la chini, hadi digrii 37.0.

Kabla ya ovulation, joto la basal hupungua, na mara baada ya ovulation huongezeka kwa digrii 0.4 - 0.5 na inabakia kuinuliwa hadi hedhi inayofuata.

Katika wanawake wenye urefu tofauti wa mzunguko wa hedhi, muda wa awamu ya follicular ni tofauti, na urefu wa awamu ya luteal (ya pili) ya mzunguko ni takriban sawa na hauzidi siku 12-14. Kwa hiyo, ikiwa joto la basal baada ya kuruka (ambayo inaonyesha ovulation) inabakia juu kwa siku zaidi ya 14, hii inaonyesha wazi mwanzo wa ujauzito.

Njia hii ya kuamua ujauzito hufanya kazi chini ya uwepo wa ovulation katika mzunguko, kwa kuwa kwa matatizo fulani ya afya, joto la basal linaweza kuongezeka kwa muda mrefu wa kiholela, na hedhi inaweza kuwa haipo. Mfano wa kushangaza wa ukiukwaji huo ni hyperprolactinemia, kutokana na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya prolactini na tezi ya pituitary. Prolactini ni wajibu wa kudumisha ujauzito na lactation na kwa kawaida huinuliwa tu wakati wa ujauzito na lactation.

Ikiwa mwanamke ni mjamzito, basi hedhi haitatokea na hali ya joto itabaki juu wakati wote wa ujauzito. Kupungua kwa joto la basal wakati wa ujauzito kunaweza kuonyesha ukosefu wa homoni zinazohifadhi mimba na tishio la kukomesha kwake.

Kwa mwanzo wa ujauzito, mara nyingi, siku ya 7 - 10 baada ya ovulation, implantation hutokea - kuanzishwa kwa yai ya mbolea kwenye endometriamu (kitambaa cha ndani cha uterasi). Katika hali nadra, mapema (kabla ya siku 7) au marehemu (baada ya siku 10) kuingizwa huzingatiwa. Kwa bahati mbaya, haiwezekani kuamua kwa uhakika uwepo wa kuingizwa au kutokuwepo kwake ama kwa misingi ya ratiba au kwa msaada wa ultrasound katika uteuzi wa gynecologist. Hata hivyo, kuna ishara kadhaa ambazo zinaweza kuonyesha kuwa upandikizaji umefanyika. Ishara hizi zote zinaweza kugunduliwa siku ya 7-10 baada ya ovulation:

Inawezekana kwamba siku hizi kuna uchafu mdogo ambao hupotea ndani ya siku 1-2. Hii inaweza kuwa kinachojulikana damu implantation. Wakati wa kuanzishwa kwa yai kwenye kitambaa cha ndani cha uterasi, endometriamu imeharibiwa, ambayo inaongoza kwa kutokwa kidogo. Lakini ikiwa una kutokwa mara kwa mara katikati ya mzunguko, na mimba haitoke, basi unapaswa kuwasiliana na kituo cha gynecology.

Kupungua kwa kasi kwa joto hadi kiwango cha mstari wa kati kwa siku moja katika awamu ya pili, kinachojulikana kama uondoaji wa implantation. Hii ni mojawapo ya ishara zinazozingatiwa mara nyingi katika chati zilizo na ujauzito uliothibitishwa. Upungufu huu unaweza kutokea kwa sababu mbili. Kwanza, uzalishaji wa progesterone ya homoni, ambayo inawajibika kwa kuongeza joto, huanza kupungua kutoka katikati ya awamu ya pili, wakati mimba inatokea, uzalishaji wake huanza tena, ambayo inasababisha kushuka kwa joto. Pili, wakati wa mwanzo wa ujauzito, homoni ya estrojeni hutolewa, ambayo inapunguza joto. Mchanganyiko wa mabadiliko haya mawili ya homoni husababisha kuonekana kwa unyogovu wa implantation kwenye grafu.

Chati yako imekuwa ya utatu, kumaanisha kuwa unaona halijoto inayofanana na ovulation kwenye chati katika awamu ya pili ya mzunguko wako. Kupanda huku kunatokana tena na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya progesterone baada ya kupandikizwa.

Kwa mfano wa grafu - uondoaji wa implantation siku ya 21 ya mzunguko na uwepo wa awamu ya tatu, kuanzia siku ya 26 ya mzunguko.

Dalili za awali za ujauzito kama vile kichefuchefu, kubana kifuani, kukojoa mara kwa mara, kukosa kusaga chakula, au kujihisi mjamzito pia hazitoi jibu sahihi. Huenda usiwe mjamzito ikiwa una dalili hizi zote, au unaweza kuwa mjamzito bila dalili moja.

Ishara hizi zote zinaweza kuwa uthibitisho wa mwanzo wa ujauzito, lakini usipaswi kuwategemea, kwa kuwa kuna mifano mingi ambayo ishara zilikuwepo, lakini mimba haikutokea. Au, kinyume chake, na mwanzo wa ujauzito, hapakuwa na ishara. Hitimisho la kuaminika zaidi linaweza kutolewa ikiwa kuna ongezeko la wazi la joto kwenye chati yako, ulifanya ngono siku 1-2 kabla au wakati wa ovulation, na joto lako linabaki juu siku 14 baada ya ovulation. Katika kesi hii, wakati umefika wa kuchukua mtihani wa ujauzito, ambayo hatimaye itathibitisha matarajio yako.

Kipimo cha joto la basal ni mojawapo ya mbinu kuu za kufuatilia uzazi zinazotambuliwa na Shirika la Afya Duniani (WHO). kwa maelezo zaidi, angalia Vigezo vya Kustahiki Matibabu kwa WHO kwa Matumizi ya Njia za Kuzuia Mimba ukurasa wa 117.

Unapotumia njia ya joto la basal ili kuzuia mimba zisizohitajika, unahitaji kuzingatia kwamba si tu siku za ovulation kulingana na ratiba ya joto la basal inaweza kuwa hatari. Kwa hiyo, katika kipindi cha kuanzia mwanzo wa hedhi hadi jioni ya siku ya 3 baada ya kuongezeka kwa joto la basal, ambalo hutokea baada ya ovulation, ni bora kutumia hatua za ziada ili kuzuia mimba zisizohitajika.

Msomaji wetu wa kawaida, Natalya Gorshkova, amekuandalia fomu ili ujaze haraka na kupanga kiotomatiki chati ya joto la basal, ambayo unaweza kuchapisha na kumwonyesha daktari wako. Unaweza kuipakua kutoka kwa kiungo:.

Chati zinajadiliwa katika

Makini! Haiwezekani kufanya uchunguzi wowote tu kwa misingi ya chati za joto la basal. Utambuzi unafanywa kwa misingi ya mitihani ya ziada iliyofanywa na gynecologist.

Babyplan ndio tovuti ninayopenda ya kupanga. Nilikuwa nikijenga chati ya joto la basal kwenye rasilimali nyingine mbili, lakini baada ya miezi mitatu niligundua kuwa hii ndiyo bora zaidi.

Mume wangu na mimi tulianza kupanga muda mrefu uliopita, lakini hakuna kitu kilichofanya kazi. Kisha niliamua kuamua kupima joto la basal na kuhesabu ovulation. Kwa kuwa mzunguko wangu unaelea, BT huniambia tu ni nini na lini kuna uwezekano mkubwa. Katika kutafuta chati, nilikutana na Babyplan. Kwa sasa, uzoefu wangu kwenye tovuti ni mwaka 1 na miezi 9.

Kwanza unahitaji kupitia usajili wa haraka Utakuwa na ofisi yako, ambapo marafiki zako, wageni, taarifa zako kuhusu umri, jinsia, uwepo wa watoto zitaonyeshwa, unaweza kuweka kundi zima la watawala na taarifa yoyote unayohitaji. - kutoka kwa picha ya kitten hadi meza za ukuaji HCG au endometriamu kwa siku za mzunguko. Chochote ambacho moyo wako unatamani.

Katika sehemu hiyo hiyo, katika ofisi yako, unaweza kuunda ratiba yako ya BT, hata kama hutaipima kila siku.

Faida za Grafu:

Programu yenyewe huhesabu urefu wa wastani wa mzunguko wako (baada ya kudumisha angalau chati moja)

Programu yenyewe huhesabu siku za ovulation (iliyowekwa alama ya manjano kwenye chati)

Unaweza kutambua siku za hedhi na kuongezeka kwake, kuchukua dawa, ovulation kulingana na ultrasound, maadili ya ovulation na vipimo vya ujauzito, ngono;

Kuweka shajara yangu mwenyewe (ambapo ninashiriki uzoefu wangu wote, andika dawa ambazo nilichukua, unaweza kuingiza picha ya vipimo)

Baada ya programu kuchora ovulation, asilimia ya nafasi za kufaulu na kiunga cha chati zinazofanana za watumiaji wengine huonekana upande wa kulia,

Interface ni rahisi wakati wa kuondoka kutoka kwa kompyuta na kutoka kwa simu.

Tayari nimezoea tovuti, na kila asubuhi yangu huanza na kujaza ukurasa wa BT kwenye Babyplane.

Inachukua dakika 2-3, au hata chini. Wakati mwingine mikono yangu inakata tamaa ya kupanga na ninaenda kwenye mzunguko wa "likizo", kisha ninarudi kwenye vita na nguvu mpya. Rasilimali hii ni ya thamani sana ninapokuwa kwenye msaada wa homoni - shajara hainiruhusu kusahau nini na lini. kunywa kutoka kwa vidonge, na grafu huchota wazi ikiwa homoni husaidia. Kisha inaweza kuchapishwa kwa urahisi na kuonyeshwa kwa gynecologist.

Tovuti ina benki kubwa ya picha - nyumba ya sanaa ni pamoja na: chanya dhaifu, vipimo vya uongo na vyema, vipimo vya ovulation, picha za tumbo la mimba na ultrasound.

Wakati fulani mimi hukaa hapo kwa saa nyingi. Unaweza kuchapisha picha zako na kuomba ushauri. Kuna wasichana wengi kwenye rasilimali ambao, kama mimi, wamekuwa wakipanga kwa miaka mingi. Kama sisi, wanaweza tayari kuamua kutoka kwa picha ikiwa ni kitendanishi au kipande cha pili. Kwa ujumla, wasichana ni wasikivu sana na wanaweza kushauri hapana. mbaya zaidi, na mara nyingi bora, kuliko daktari wa uzazi wa kweli.

Pia kuna benki kubwa ya chati za BT, na unaweza kutazama zile tu zinazokuvutia.

Pia kuna sehemu ya "Maktaba", ambapo kuna rundo kubwa la makala. Unaweza kuzisoma kwa saa nyingi, unaweza kuacha maoni na kushiriki maoni yako.

Kuna hakiki za kliniki kote Urusi.

Kuna jukwaa ambalo kuna maswali yote unayovutiwa nayo. Wasimamizi hujitahidi kufanya kila kitu kivutie, kisafi na cha manufaa iwezekanavyo. Huko unaweza kupata maswali yanayohusiana na uterasi ya juu na programu za IVF. Unaweza pia kukaa hapo mchana na usiku na 100% kupata habari unayohitaji.

Kuna blogi ambazo unaweza kuandika swali lako, na hakika utapata jibu. Unaweza kuandika hadithi tu. Akina mama wengi wachanga hushiriki mafanikio ya watoto wao wadogo, huzungumza juu ya upekee wa maisha ya familia na kuandika mapishi ya vitu vizuri) )).

Kwa ujumla, rasilimali bora, ambayo ina kila kitu kinachowezekana.

Ninapenda programu kwenye tovuti ya Babyplan zaidi.

Mpango:

Huhesabu uwezekano wa kupata ujauzito kama asilimia,

Inaonyesha grafu zinazofanana,

chini ya kila siku unaweza kuandika (kutokwa, hedhi, kujamiiana, matokeo ya mtihani wa ovulation na ujauzito, kuchukua vidonge);
chini ya ratiba, unaweza kuweka diary kwa mzunguko mzima, unaweza pia kupakia picha huko

Siku za ovulation inayowezekana na urefu wa mzunguko huhesabiwa kiatomati (isipokuwa kwa mzunguko wa kwanza),

Kwenye tovuti utapata pia nyumba ya sanaa yenye vipimo vyema na vya uongo, picha za tumbo za mimba na uchunguzi wa ultrasound, unaweza kuona chati za BT za watumiaji wengine, kufanya marafiki na kuwasiliana na jukwaa kwa maswali yoyote kuhusu kupanga na ujauzito.

Hapa kwenye tovuti hii - http://www.eovulation.ru/ovulation-calendar-online/ - unaweza kuhesabu ovulation yako (tarehe takriban) kwa kuingia urefu wa wastani wa mzunguko wako wa hedhi na tarehe ya hedhi yako ya mwisho.

Unaweza kujenga ratiba hiyo kwenye tovuti babyplan.ru au www.my-bt.ru. Katika video unaweza kuona maelekezo ya jinsi ya kuikusanya, yaani, jinsi ya kutumia programu. Na unaweza kujifunza kuelewa maana ya grafu kwa kufuata kiungo kwenye tovuti moja au.

Hapa unaweza kupanga joto la basal la mwili wako:

Na hapa unaweza kujifunza mengi kuhusu chati:

http://mamochka-club.com/bt/ hapa kuna tovuti nzuri

ni bora kujenga chati ya joto la basal kutoka siku ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, yaani, kutoka siku ya kwanza ya hedhi. Joto la rectal hupimwa kila siku asubuhi na kurekodi katika chati ya joto la basal (hatua imewekwa kwenye kiwango cha thamani ya joto). Ni muhimu kurekebisha tarehe ya sasa kwenye chati ya joto ya basal (BT). Ujenzi wa grafu ya joto la basal inapaswa kuendelea hadi mwanzo wa hedhi inayofuata. Baada ya kuanza kwa hedhi inayofuata, anza kuunda ratiba mpya ya BBT.

Kuna tovuti nzuri ambapo unaweza kuchora joto lako la basal na kisha uangalie chati ya mabadiliko. Pia kwenye tovuti hii unaweza kusoma kuhusu jinsi ya kufanya ratiba hii kwa usahihi. Tovuti ya my-bt.ru

Chati ya mtandaoni ya halijoto ya basal bila usajili inaweza kujengwa kwenye pinkcalendar.com. Unaweza kusoma kuhusu usimbuaji hapa. Lakini ili kujenga grafu na kupata nakala juu yake, nilipata programu iliyolipwa tu. Kwenye tovuti zilizo hapo juu, kila kitu kiko wazi na kimeandikwa kwa urahisi juu ya usimbuaji na unaweza kushughulikia kwa urahisi mwenyewe bila kununua programu zilizolipwa.

Inayo safu ya kurasa za wavuti zinazokuruhusu kupanga chati ya halijoto ya basal:

http://pinkcalendar.com/index.php?action=basal_temperature

http://ovulation.org.ua/forum/topic5941.html

Chati ya joto ya basal iliyojengwa kwa usahihi (BT) inakuwezesha kuamua siku ya ovulation, na pia husaidia kutambua kutokuwepo kwake au matatizo mengine ya uzazi, ikiwa yapo.

mstari wa ovulation. Mwanzo wa ovulation inaweza kuamua na njia ya WHO. Unapaswa kuchukua pointi kwenye grafu kwa siku 9 zilizopita. Pata thamani ya juu ya joto la basal kwa siku 6 za kwanza za kipindi kilichochaguliwa na chora mstari wa mlalo kupitia hatua hii. Ikiwa hali ya joto kwa siku tatu za mwisho za kipindi kilichochaguliwa kilikuwa juu ya mstari huu na angalau pointi mbili ziko juu ya 0.1 ° C kuliko mstari huu, basi hii inaonyesha mwanzo wa ovulation. Mstari wa ovulation hupita siku ambayo joto linaongezeka. Wakati mzuri wa mimba ni siku ya ovulation, siku mbili kabla na baada yake. Ikiwa katika awamu ya kwanza ya mzunguko wa BBT ni ya juu, basi njia ya WHO haitaweza kuamua ovulation. Ikiwa unapima BBT kwa miezi mitatu, basi unaweza kuamua siku gani ya ovulation ya mzunguko hutokea. Hii itakuruhusu kuhesabu mapema kipindi kinachofaa zaidi cha mimba.

Urefu wa mzunguko wa hedhi kawaida ni siku 21-35. Muda wa awamu ya kwanza unaweza kutofautiana sana, ambayo ni kawaida ya mtu binafsi. Hata hivyo, katika mwanamke mwenye afya, awamu ya kwanza na ya pili ni takriban idadi sawa ya siku. Ikiwa mzunguko ni mrefu zaidi ya siku 35 au mfupi kuliko siku 21, au ikiwa awamu moja ni fupi zaidi kuliko nyingine, kuna uwezekano wa kushindwa kwa ovari. Sababu za malfunction ya ovari inaweza kuwa tofauti sana, hivyo ikiwa mwanamke hupima BBT ili kuwa mjamzito, basi katika hali hiyo anapaswa kutembelea daktari wa uzazi na kujadili tatizo naye.

Urefu wa awamu ya pili(baada ya ovulation). Awamu ya pili huanza baada ya ovulation, ni alama kwenye grafu na mstari wa wima). Awamu ya pili ya mzunguko huchukua siku 12-16. Ikiwa kwa mizunguko kadhaa urefu wa awamu ya pili ni chini ya siku 10, unapaswa kushauriana na gynecologist.

tofauti ya joto awamu ya kwanza na ya pili inapaswa kuwa wastani wa digrii 0.4. Ikiwa kiashiria ni cha chini, basi hii inaonyesha matatizo ya homoni. Ni muhimu kuchukua mtihani wa damu kwa estrojeni na progesterone.

Jinsi ya kuamua ujauzito na BT

Kipimo cha kila siku cha BT kinakuwezesha kuamua mimba katika hatua za mwanzo, wakati vipimo vya maduka ya dawa havifanyi kazi bado. Hata hivyo, inawezekana kuanzisha kwa usahihi ukweli wa ujauzito tu kwa hali ya kwamba miezi mitatu iliyopita viashiria vilionyeshwa kila siku kwenye grafu ya joto la basal. Kwa kawaida, siku ya ovulation, BBT hupanda kutoka 36.3-36.6 ° C hadi 37.0-37.3 ° C. Katika ngazi hii, anaendelea zaidi ya siku saba, huanguka siku 3-4 tu kabla ya hedhi. Ikiwa siku 1-2 kabla ya tarehe inayotarajiwa ya hedhi, joto halijapungua, tunaweza kuzungumza juu ya mwanzo wa ujauzito.

Mzunguko wa anovulatory

Ikiwa ovulation haifanyiki, basi joto la basal katika mzunguko mzima ni katika kiwango cha 36.5-36.9 0 C. Grafu ya joto la basal wakati wa mzunguko wa anovulatory sio mstari wa moja kwa moja wa usawa. Badala yake, itafanana na saw - hali ya joto kwa siku tofauti inaweza kuongezeka kwa 0.1-0.3 C, au kupungua. Mizunguko kadhaa ya anovulatory kwa mwaka inachukuliwa kuwa inakubalika. Hata hivyo, ikiwa hali hiyo inarudiwa mara kwa mara kutoka kwa mzunguko hadi mzunguko, basi hii ndiyo sababu ya kutembelea gynecologist.

Prolactinemia

Kwa hali hii, kiwango cha homoni ya prolactini (homoni ya pituitary) katika damu huongezeka, ambayo inasimamia taratibu nyingi. Hata hivyo, uzalishaji wa ziada wa prolactini unaweza kuingilia kati mimba. Katika kesi hiyo, chati ya joto ya basal inaweza kuonekana sawa na chati ya mwanamke mjamzito. Hedhi, kama wakati wa ujauzito, inaweza kuwa haipo.

upungufu wa estrojeni

Estrojeni inapunguza joto wakati wa awamu ya kwanza ya mzunguko na "huweka" joto bora kwa ovulation - 36.2-36.5 ° C. Kwa hivyo, ikiwa hedhi imeanza, na joto linaendelea kubaki 37 ° C, au wakati wa ovulation na katika awamu ya pili joto "linaruka" zaidi ya 37.1 ° C, basi mwili hautoi estrojeni ya kutosha, ambayo inaweza kuwa sababu. ya utasa. Chati ya halijoto ya basal ya upungufu wa estrojeni kwa kiasi kikubwa iko juu ya 37 ° C.

Upungufu wa mwili wa njano

Katika awamu ya pili ya mzunguko, mwili hutoa homoni ya corpus luteum, au progesterone. Ni wajibu wa kuongeza joto na kuzuia mwanzo wa hedhi. Kwa hiyo, kupanda kwa joto kwa taratibu katika awamu ya pili ya mzunguko kunaonyesha haja ya uchambuzi wa progesterone. Ikiwa mimba imetokea, basi kwa ukosefu wa progesterone, mimba itakuwa katika hatari.

Ikiwa katika awamu ya pili ya mzunguko kupanda kwa joto ni nyepesi, yaani, tofauti ya joto katika awamu ya kwanza na ya pili ni digrii 0.2-0.3, basi tunaweza kuzungumza juu ya upungufu wa estrojeni-progesterone. Ikiwa ratiba hiyo ya mabadiliko katika joto la basal inarudiwa kila mzunguko, basi hii inaonyesha si kushindwa kwa wakati mmoja, lakini matatizo makubwa ya homoni. Ikiwa umepata aina hii ya ratiba ya BBT, basi hakikisha kutembelea gynecologist.

Kuvimba kwa viambatisho (ovari)

Kuongezeka kwa joto hadi 37 ° C katika awamu ya kwanza ya mzunguko inaonyesha si tu mwanzo wa ovulation. Joto linaweza kuongezeka kutokana na kuvimba kwa appendages. Kuongezeka hutokea kwa siku kadhaa, basi kuna kupungua. Katika kesi hiyo, ongezeko la joto kadhaa litazingatiwa wakati wa mzunguko mmoja, na sio moja. Kwa mujibu wa ratiba hiyo ya joto la basal la mwanamke, haitafanya kazi kuhesabu ovulation. Ndiyo maana BBT inapaswa kupimwa katika mzunguko wote, ili usifanye makosa ya kuvimba kwa appendages kwa ovulation.

Dalili za utasa

Unaweza kuzungumza juu ya utasa tu baada ya majaribio yasiyofanikiwa ya kupata mjamzito kwa miezi 12. Wanawake walio na umri wa zaidi ya miaka 35 hugunduliwa kuwa hawawezi kuzaa baada ya miezi 6 ya majaribio yasiyofanikiwa ya kushika mimba.

Ishara za utasa ambazo zinaweza kuonekana kwenye chati ya BBT: