Как избежать осложнений после гриппа

Каждый сезон сопряжен с определенным рисками осложнения гриппа - холодный ветер, слякоть, низкая температура, эпидемиологическая ситуация в регионе. Если гриппу не уделять должное внимание может появиться осложнение, а иногда и несколько одновременно. Риск возникновения осложнения увеличивается в запущенных формах недуга. Бывают настолько серьезные осложнения, что они провоцируют летальные случаи. Чтобы избежать подобной участи стоит выполнять профилактические действия и своевременно лечить болезнь, относясь к организму бережно.

Почему появляются осложнения гриппа и группа риска

Грипп является вирусной болезнью, что имеет острое течение и поражает верхние дыхательные пути в большей мере. Организм благодаря мерцательному эпителию предотвращает проникновение в организм микроорганизмов и других вредных частичек, но регуляторная система далеко не всегда справляется. При проникновении вируса, он поражает функцию мерцательного эпителия, что открывает путь других вирусов, в том числе более опасных в организм.

При этом для борьбы с гриппом организм выделяет колоссальные ресурсы, из-за чего иммунная система становится значительно слабее. Соответственно проникновение вирусов более простое, а защитная функция плохо справляется со своей задачей. Ослабленный организм не способен качественно противостоять болезнетворным микроорганизмам. Это приводит к поражениям различных органов и систем в организме. Именно так и развиваются осложнения.

В большей мере осложнения появляются у людей, у которых и без болезни иммунитет ослаблен и присутствует предрасположенность:

Люди пенсионного возраста 60+ лет;
Дети с несформировавшейся иммунной системой (до 4 лет);
Женщины в период беременности;
Пациенты, у которых присутствуют хронические заболевания;
Больные с иммунодефицитом и ослабленный иммунитетом.

Осложнения

Среди наиболее опасных и распространенных осложнений можно выделить:

Бронхит;
Синусит или гайморит;
Отит;
Пневмония;
Миозит;
Энцефалит;
Миокардит;
Менингит;
Недостаточность сердечной мышцы;
Пиелонефрит;
Перикардит;
Гломерулонефрит.

У больных с наличием хронических форм недугов часто происходят рецидивы в процессе поражения гриппом или после его устранения.

Осложнения в легких

Осложнения при гриппе у взрослых часто поражают легкие, как один из основных органов дыхания. Среди легочных болезней часто выделяют: бронхит, абсцесс и пневмонию, так как они наиболее распространенные. Природа пневмонии может быть вирусной или бактериальной, а иногда и смешанной.

Самой опасной считается пневмония первичного типа, спровоцированная вирусами. Так вирус очень активный, агрессивный и хорошо приспосабливается к лечению.
Признаки осложнения после болезни в виде пневмонии:

Высокая системная температура 39-40°;
Появляется сухой кашель;
Возможно отхаркивание крови;
Повышенная потливость.

Если были обнаружены какие-то из перечисленных признаков, рекомендуется срочно обратиться к специалисту, особенно при наличии крови или высокой температуры. Самолечение может оказать губительное влияние не на вирус, а на человеческий организм.

Гайморит

Воспалительный процесс в гайморовых пазухах достаточно распространенное осложнение после гриппа. При этом в пазухах отмечаются застойные явления. При отсутствии должного лечения гайморит может спровоцировать системное поражение организма, постепенно распространяя вирус по организму.
Опознать гайморит можно по характерным симптомам:

Отит

Воспалительное течение в среднем ухе. Эта болезни значительно ухудшается остроту слуха и может спровоцировать полную потерю слухового восприятия.
Симптоматика отита следующая:

Болевой синдром в области уха;
Стреляющий, резкий характер боли;
Выделения гноя из уха;
Гипертермия организма.

Осложнения на сердечную мышцу

Периодически грипп приводит к ряду осложнений, что поражают сердечно-сосудистую систему. Такое течение особенно опасно, так как ухудшается общее самочувствие организма. Самой распространенной проблемой является воспаление сердца. При отсутствии лечения болезни может перерасти в более опасную сердечную недостаточность. Перечисленные формы осложнений способны привести к летальному случаю.
Симптоматика поражения сердца:

Болевой синдром в месте нахождения сердечной мышцы;
Сильная одышка;
Учащенное сердцебиение.

Заболевания поражающие нервную систему

Грипп нередко провоцирует развитие различного рода невралгии, менингита, полиневрита, а также арахноидита (воспалительный процесс с локализацией в оболочке головного мозга).
К симптомам арахноидита относятся:

Боль, что локализуется в области головы и имеет распирающий характер;
Более всего поражается область носа и лобный участок;
Появляется тошнота;
Головокружение.
К симптомам менингита причисляются:
Болевой синдром распирающего характера в области головы;
Тошнота, переходящая во рвоту;
Светочувствительность, солнечный свет причиняет дискомфорт.

Менингит в самом начале сопровождается головной болью и имеет нарастающее течение, обычно пик боли приходится на 5-7 день течения болезни. Причина в раздражении нервных рецепторов в области мозга и вовлекает поражение сосудов. Со временем появляется тошнота и рвота, которые никак не связаны с питанием, при этом до сих пор продолжается головная боль. Основной фактор менингита, что при наличии головной боли отсутствует повышение температуры.
Каждое заболевание весьма опасно и требует безотлагательного лечения на стационаре.

Заболевания почек

Пиелонефрит, а также гломерулонефрит - это потенциальные риски осложнения после переноса гриппа. Эти заболевания склонны прогрессировать и поражать все большие участки органа. Если должное лечение не проводится, есть риск появления острой формы недостаточности почек.

Токсины, что выделяются вследствие жизнедеятельности вирусов, которые проникают в кровь поражают почки и увеличивают количество миоглобина в моче. Такая ситуация способна вызвать осложнение - синдром Гийена-Барре. Спустя недлительный период недомогания и симптомов характерных для ОРЗ появляются характерные признаки - руки или ноги онемевают, по коже ощущается будто ползают мурашки. Спустя 1-2 суток после наличия слабости/онемения в конечностях человек может стать обездвиженным, но не теряет сознание и обладает здравым рассудком.

Таким образом, если появились первые симптомы слабости в мышцах, нужно сразу обратиться к специалисту за лечением, иначе возможен паралич.

Методы профилактики осложнений гриппа

Проще предотвратить появление осложнений, чем бороться с ними. Чтобы избежать плохой участи и болезней, описанных ранее стоит позаботиться об организме в трудный для него период. В качестве профилактических мероприятий рекомендуется использовать:

Во время эпидемии стоит исключить появление в людных местах к минимуму;
Нужно защищать организм от переохлаждения;
Рекомендуется выпивать большое количество жидкости;
Соблюдать гигиену рук, антибактериальное мыло станет отличным помощником в этом отношении;
Чаще проветривать помещения, чтобы предотвратить консервацию вирусов и их накопление;
Проводить регулярные физические нагрузки. Это может быть небольшая физкультура, зарядка или прогулка;
Устранить привычки, что негативно влияют на устойчивость организма и снижают уровень иммунной системы - употребление спиртного, курение;
Полноценное питание, что обогащено витаминами. Особенно актуально, когда на улице зима-осень;
Нормальный сон, количество времени, проведенного во сне должно быть не менее 7-8 часов;
Выполняйте вакцинацию, к примеру Ультриксом .

Если все-таки грипп настиг, стоит избегать его лечение на ногах, когда организм не способен в должной мере бороться и риск получения вторичной инфекции многократно увеличивается. Рекомендуется отлежаться этот период дома, так улучшается эффективность лечения, действенность иммунной системы и снижается риск заражения инфекцией.

Очень желательно обратиться к специалисту, который подберет противомикробные препараты, что ускорят процесс восстановления. К ним относятся Кагоцел, Амоксил, Фромилид. В этом случае организм проще перенесет болезнь и риск появления последствий будет снижен к минимуму.

Эффективность прививок

Прививки могут оказывать положительный эффект, но вакцина может провоцировать и негативные влияния. Сегодня количество специалистов, которые выступают против использования вакцины стремительно увеличивается. Вред прививок от гриппа заключается в вероятности появления острых аллергических реакций. Отдельные пациенты приводят жалобы на усугубление симптомов невралгии между ребрами, а также снижение остроты слуха и зрительной функции.

Отдельные врачи высказываются против вакцинации из-за того, что она может снизить эффективность иммунной системы. Так болезнетворный микроорганизм может получить резистентность к лечению, если вирус не будет побежден посредством иммунной системы. При этом применение вакцины при наличии низкого иммунитета или при иммунодефиците наоборот может привести к ухудшению течения болезни или спровоцировать заболевание.

Недостаток прививки заключается в том, что 100% гарантия после проведения манипуляции не наступает. Присутствует риск, что даже вакцинированный человек заболеет гриппом и наступят осложнения. При этом стабильность иммунитета не наступает от использования прививки, так как вирус постоянно мутирует и появляются новые ранее неизвестные штаммы, устойчивые к тем или иным лекарственным препаратам.

Вакцина приготовляется на основании старого штамма, а вирус, что распространен в нынешних условиях может иметь другую генную модификацию, соответственно резистентность организма будет минимальная.

Грипп не настолько страшен сам по себе, сколько опасны его осложнения. Если нет желания тратить большие суммы денег и страдать от осложнений, стоит предотвратить появление гриппа, а в случае поражения организма следить за самочувствием и предотвратить попадание вторичной инфекции в организм. В условиях медицинского учреждения проводится диагностическая процедура, что позволит определить истинную причину болезни и позволит составить адекватную схему лечения. Самолечение в этом случае увеличивает шансы появления осложнений от гриппа и усиления симптоматики.

Своевременное лечение простуды , правильное поведение во время ОРВИ, способствуют уменьшению рисков возникновения опасных осложнений. Зима - вершина простудного сезона, когда организм подвержен атакам со стороны острых респираторных заболеваний, “хозяйничает” грипп.

Прекрасно осознавая опасность холодной погоды для здоровья организма, многие, халатно относятся к возникшим недомоганиям, продолжая переносить заболевание “на ногах”.

С температурой работаем, больное горло, кашель, лечим на ходу, всевозможными “леденцами”, а лечение насморка, не считаем проблемой, заслуживающей пристального внимания.

Подобное легкомысленное отношение, чревато возникновением осложнений, способными серьёзным образом подорвать здоровье. Поговорим подробней, как лечить простуду, что предпринять в сложившейся ситуации, чтобы вовремя нейтрализовать атаку вирусов на организм.

Причины простуды

ОРВИ - патологическое состояние, при котором болезнетворным микробам, удаётся попытка проникновения в организм. Иммунитет не справляется с натиском. Проникнув внутрь, под поражающее воздействие патогенных микроорганизмов попадают: глотка, гортань, нос, бронхи, трахея.

В большинстве случаев, при простуде, констатируется лёгкий характер протекания. Вероятная длительность заболевания не превышает двух недель.

Неотъемлемыми атрибутами простудного заболевания являются повышение температуры, возникновение кашля, .

Ослабление иммунитета - основной рисковый фактор для простудных заболеваний. При ОРВИ, иммунная защита, благодаря которой, сдерживалось размножение, находящихся в верхних дыхательных путях, опасных микроорганизмов (вирусы, бактерии), ослабевает. Это позволяет активизироваться микробам, проникая дальше, внутрь организма.

Кроме того, велик риск “подхватить” простуду, если Вы:

находились на сквозняке
съели или выпили чрезмерно холодное
ноги промочили

Остерегайтесь переохлаждений организма, поскольку возникающие в результате сосудистый спазм, проблемы с кровоснабжением слизистой дыхательных путей, уменьшают её защитные свойства, слабеет иммунитет.

Говоря о причинах, стоит упомянуть о “подарочной” форме, характерной для ОРВИ. Предметы, с которыми у больного был контакт, заразные. Микробы через них, успешно расширяют экспансию, “переходя” в организм здорового человека.

Высока вероятность заразиться при личном общение с простуженным человеком, если при разговоре он сильно кашляет, чихает.

Систематически укрепляя иммунитет, Вы снижаете шансы познакомиться с простудным заболеванием. В противном случае, Ваша носоглотка - удобный плацдармом, для зарождения очагов хронической инфекции.

Симптомы простудного заболевания

ОРВИ спровоцировано различными видами вирусов, причём они на регулярной основе видоизменяются. Наличие характерных признаков простуды, весомый аргумент, чтобы по крайне мере, посетить кабинет терапевта. За возникшим лёгким недомоганием, способно притаиться серьёзное заболевание, которое не лечат самостоятельно.
О чём сигналит нам организм при простуде, каково отличие от , вот перечень основных симптомов:

Призовая тройка классических признаков выглядит следующим образом: насморк, нос заложен, постоянный чих.

Вызванное простудой воспаление слизистой оболочки носа, способно создавать сложности на протяжение 7-10 дней.

Во время гриппа, заложенность носа, ринит - симптомы не такие уж распространённые.

Увеличение температуры у больного, возникновение жара, индикатор, отчётливо указывающий на присутствие вирусов гриппа, нежели простуды.

Отметка на градуснике в 38 гр., при простуде, редко оказывается преодолённой.

Кашель характерен для обоих заболеваний, причём , сильно затрудняющий дыхание, скорее “свидетельствует” о наличии гриппа.

Первичным звоночком, о наступившей простуде, считают наличие болевых ощущений в горле. Подобная проблема, типична для обеих патологий. Если горло болит в совокупности с резким увеличением температуры, беспокоят тошнота и рвота, опухшие гланды, то незамедлительно обращаются к врачу.

Болят и ноют мышцы, всё тело буквально разламывается пополам - к Вам пожаловал грипп. Нет, конечно схожая болезненная симптоматика наблюдается и при простудном заболевании, однако воспринимается и переносится больным, она существенно легче.

Головные боли, скорей ближе к симптомам гриппа. Когда их сопровождают кожные высыпания, сильные боли в области шеи, возникают проблемы с перемещением, трудно ходить, то откладывать визит к терапевту нельзя. Сильные боли в голове, могут указывать на возможное наличие менингита.

Как бороться с простудой

Снижать или не снижать

Высокие значения температуры при простуде, указывают на факт борьбы иммунной защиты организма с вирусами. Приём жаропонижающих, при значениях температуры ниже 38 гр., не приветствуется, поскольку подобные действия, затрудняют выполнение основной задачи иммунитету. И правда, зачем организму “мобилизация” всех возможных ресурсов на борьбу с простудой, если Вы искусственно сбиваете температуру.

Как вести себя при , что предпринимать в сложившейся ситуации, когда следует снижать, все эти моменты, ранее уже были подробно изложены на сайте.

При незначительном увеличение температурных показателей, Вашими помощниками при лечении простуды будут являться обильное кислое питьё, приём поливитаминов, аскорбиновой кислоты. Дайте возможность иммунитету вступить в бой против вирусной инфекции.

Когда Вас одолевает лихорадка, тело ломит, трясёт, значения температуры перешагнули рубеж 38 гр., то приём парацетамола, способствует снижению величин температуры.

Ещё один “популярный” в народе жаропонижающий препарат - аспирин, с задачей снижения температуры справляется гораздо эффективней, однако его приём имеет обратную сторону медали. Существует ряд весомых противопоказаний: пагубно воздействует на клетки печени, неприменим при язве желудка, не рекомендован детям и подросткам.

Возможны опасные осложнения, например, синдром Рейе.

При выборе между данными лекарствами, следует учитывать степень риска их приёма: один безопасен, но менее эффективен в вопросе снижения температуры, а второй справляется с поставленной задачей лучше, однако чреват опасными осложнениями.

Резюмируем: при вирусных инфекциях для снижения предпочтительней парацетамол, а когда главенствуют бактерии ( , пиелонефрит), то снижать температуру аспирином допустимо.

При выборе соответствующего препарата для снижения температуры, необходимо чётко осознавать какое именно заболевание у Вас, а постановка диагноза - прямая прерогатива врача. Не занимайтесь самодиагностикой, вызовёте врача на дом.

Немного утихомирить разбушевавшейся жар, поможет процедура обтирания тела больного водкой, спиртом, которую необходимо повторить несколько раз в течение дня.

Стабилизация температуры , первый сигнал от организма, что болезнь начинает отступать.

Больное горло

Первые несколько дней, с простудными проявлениями, допустимо бороться в домашних условиях. Появление болевых ощущений в горле - повод для обращения к врачу, чтобы снизить вероятность возможных осложнений.

В качестве вторичной терапии, должное внимание уделяют процедуре полоскания. Используйте фурацилин, травяные отвары (ромашка, календула).

Облегчить страдания от кашля, больному помогут препараты разжижающие мокроту, коих в аптеке предостаточно. Однако будьте внимательны, не стоит путать подобные средства с микстурами, подавляющими кашель . Подобная самодеятельность чревата осложнениями, вплоть до пневмонии. Настоятельно рекомендуется воспользоваться назначениями врача.

Позитивные изменения в противостоянии организма с кашлем, почувствуются после использования грудных сборов, на основе корня солодки, мяты.

Употребляемые во время простуды напитки (морсы, отвары) - не должны быть горячими, только тёплые. Особенно при больном горле.

Народное лечение простуды

Когда инфекция прочно обосновалась, “ухватилась” за горло, Вас одолевают ощущения постоянной ломоты, то помимо препаратов прописанных врачом, самочувствие улучшат систематические полоскания горла. Далее приведу рецепты настоев, которыми необходимо пользоваться при больном горле.

Берём необходимые компоненты в следующих пропорциях: цвет ромашки (3 части), лист грецкого ореха (2 ч.), лист эвкалипта (1 ч.). Тщательно измельчаем все выше названные ингредиенты. Затем получившейся сбор (2 ч. л.) завариваем кипятком (200 мл.). Выдержав на протяжение часа, процеживаем. Полощите часто, не менее пяти раз.
Купив в аптеке голубую глину, растворяем в воде, комнатной температуры (1 ч. л./200 мл.), тщательно перемешиваем. Горло полощем 6 раз за день.
Для следующего рецепта понадобится такой набор: мёд, морковь (1 кг.), хрен (200 гр.), водка (150 мл.), лимон (2 шт.). Пропустив через мясорубку морковь, лимон, укладывают получившуюся массу в 3-х л. ёмкость. Промыв, очистив, мелко нарезав хрен, добавляют к морковно-лимонной массе, содержимое заливают водкой. Дав возможность настояться на протяжение суток, добавляют мёд, выдерживают три недели в тёмном месте. Принимают смесь по ст. л.
Крапивный сироп - отменный помощник при . Корни крапивы измельчаем, варим в густом сахарном сиропе. Храним в тёмных емкостях, там, где прохладно. Сам пользуюсь данным рецептом, а корни заранее заготавливаю. Летом выкапываю, мою, режу, сушу. Для хранения использую бумажные пакеты.
Много лестных слов можно сказать про обыкновенный лук - качественно борющийся с простудными проявлениями. Соединяем с мёдом измельчённый лук (1 ст. л.), перемешиваем, выдерживаем. Употребляем по ч. л.
Справиться с кашлем поможет молоко с шалфеем. Предварительно измельчив траву, высыпаем (1/2 ст. л) в молоко (200 мл.). Следя за огнём, варим 3 м., а затем четверть часа выдерживаем. Процедив добавляем мёд (1 ч. л.). Перед сном пьём в тёплом виде.
При насморке, капайте в нос по капельке пихтового масла - заболевание отступит.
Полезен будет отвар сосновых почек. Горячей водой (150 мл.), заливаем почки (15 гр.), полчаса томим. Охладив четверть часа, процеживаем. Принимаем по 50 мл. после еды.
При помощи тёрки, измельчите несколько луковиц. Во время процедуры, постарайтесь не отворачиваться, нос не зажимайте. Выделяемые фитонциды, способны продуктивно сражаться с бактериями и вирусами. По возможности, необходимо “продержаться”, вдыхая ароматы луковой кашицы не менее пяти минут. Это будет шажочком на пути к выздоровлению.
Луковый сок перемешайте с лимонным, соотношением 1/1. Храните в холодильнике, ёмкость плотно закройте. Разведите 1/3 ст. л. получившейся смеси в 1/4 ст. тёплой воды. За день, примите несколько подобных порций.
Заварите цвет ромашки (2 ст. л.), прокипятив пять минут процедите. Добавьте смесь (2 ст. л.) сока лука и лимона. Проведите ингаляционную процедуру (5 минут), накрывшись полотенцем.
Непреодолимой преградой для насморка станет средство на основе лимона с хреном. Сделать сок из трёх плодов, добавить тёртый хрен (50 гр.). Употреблять по 1/2 ч. л. после еды.

Лечить простуду нужно своевременно, тогда эффективность мероприятий по борьбе с вирусами и инфекциями будет максимальной. Да, и возможные коварные осложнения обойдут стороной организм.

Здоровьем интересуйтесь вовремя, до свидания.

Сахарный диабет может протекать в различных формах:

лёгкая форма заболевания, при которой уровень глюкозы в крови нормализуется диетой со сниженным количеством углеводов и жиров;

заболевание средней тяжести, при котором компенсация углеводного обмена достигается диетой в сочетании с приёмом сахороснижающих таблеток;

тяжёлая форма заболевания, при которой основным методом лечения является инсулинотерапия с одной, двумя или более инъекций в день в сочетании с диетой.

В Германии все больные сахарным диабетом, которым назначена инсулинотерапия, получают аппараты для самостоятельного измерения уровня сахара в крови и имеют возможность корректировать дозу очередной инъекции инсулина.

При тяжёлых формах заболевания часто развиваются диабетические осложнения. К числу острых осложнений относятся: диабетическая (гипергликемическая) кома и гипогликемические осложнения (вплоть до комы).

Диабетическая кома имеет место при длительной неправильно подобранной дозе инсулина, когда уровень гипергликемии повышается до 300 мг % и более. Как правило, такое состояние развивается постепенно в течение 2-3-х дней с соответствующей симптоматикой: жажда, сухость во рту, полиурия, вялость, сонливость вплоть до потери сознания. В этом случае следует немедленно вызывать скорую помощь, так как реанимационные мероприятия по выведению больного из диабетической комы необходимо проводить только в условиях стационара.

Гипогликемические осложнения развиваются остро. Их симптомами являются: появление холодного пота на лбу, дрожание рук и всего тела, приступ слабости, иногда головная боль. Уровень сахара в крови при этом снижается до 60 мг % и ниже. Если больной в сознании, то его следует немедленно напоить горячим сладким чаем, покормить, желательно с использованием трудно усвояемых углеводов: хлеб, каша. Если же больной без сознания, то следует вызвать скорую помощь, чтобы ввести глюкозу внутривенно.

Несмотря на то, что гипогликемические состояния относительно легко ликвидируются, именно они в большой степени вызывают хронические осложнения сахарного диабета. К такого рода осложнениям относятся:

ретинопатия, или возникающие кровоизлияния на глазном дне. Лечение ретинопатии проводится врачом-окулистом.

нефропатия, т.е. нарушение деятельности почек, подлежащее лечению урологом.

диабетическая полинейропатия и энцефалопатия, т.е. изменения в центральной и периферической нервной системе. Лечение должен осуществлять нервопатолог.

диабетическая ангиопатия нижних конечностей, что вызывает боли в ногах при ходьбе.

Следует отметить, что все эти осложнения являются весьма серьёзными и при несвоевременном их лечении могут привести к инвалидности. Лечение таких осложнений должно проводиться специалистами в обязательном контакте с эндокринологом.

Одним из основных методов лечения диабета является диетотерапия. Больной должен получать достаточное количество белков, витаминов, микроэлементов, ограничивая при этом употребление жиров и углеводов. Это значит, что следует употреблять в основном различные виды овощей (ограничения касаются только картофеля), нежирное мясо, птицу, рыбу, нежирный творог и другие молочные продукты (ограничивая сметану, сливочное масло, сливки, сыры, содержащие высокий процент жира), несладкие виды фруктов: яблоки, лимоны, киви.

Приём оральных сахароснижающих препаратов и введение инсулина (дозировка, вид и количество инъекций) определяются лечащим врачом-эндокринологом.

Добрый день! Я рад приветствовать всех гостей и постоянных читателей блога “Записки деревенского Айболита”. Зима понемногу набирает обороты, а это верный признак того, что количество больных гриппом будет только расти.

Я предлагаю вам к прочтению статью о том, как можно избежать осложнений после гриппа. Ведь именно своими осложнениями так страшен грипп. Многие относятся халатно к своему здоровью, а впоследствии расплачиваются и не вылезают от врачей.

А ведь осложнений можно избежать. Для этого нужно знать всего 8 правил, которые вы узнаете прочитав эту статью до конца.

Грипп сильно подтачивает иммунную систему человека. Каждый год появляются новые штаммы гриппа, и каждый год людям приходится заново бороться с коварным вирусом.

Чтобы избежать осложнений после гриппа, нужно не запускать его и лечиться до полного выздоровления. Также желательно выполнять вот эти 8 правил. Они помогут вам обойтись без осложнений!

Правило 1

Во время болезни обязательно соблюдение постельного режима.

Помните, что как минимум 7 дней вы представляете опасность для других, здоровых людей. И если за это время симптомы заболевания не исчезли, лучше посидеть дома до полного выздоровления.

Но постепенно нужно возвращаться к нормальной, активной жизни. Старайтесь выходить на прогулки, делайте посильные упражнения. Во время прогулок старайтесь не допускать переохлаждения.

Правило 2

Не нужно принимать жаропонижающие средства, если ваша температура ниже 38 градусов.

Это не стоит делать потому, что уже при температуре 37.5 вирус гриппа не размножается.

Если же ваша температура держится больше 3 дней и продолжает при этом повышаться, значит, развивается осложнение и без жаропонижающих препаратов теперь уже не обойтись.

Правило 3

Нужно наращивать защитные силы организма, то есть - .

Для этого можно принимать настойку женьшеня, лимонника китайского или элеутерококка. Принимают ее по 25 – 30 капель 2 раза в день в течении месяца.

Люди, часто болеющие или имеющие хронические заболевания горла, бронхов, носа, могут повторять этот курс в профилактических целях 2 раза в год. Правда гипертоникам лучше этого не делать, поскольку настойка имеет свойство повышать давление.

Правило 4

Вам нужны витамины!

Витамины нужны для того, чтобы поддержать ваш ослабленный болезнью организм.

В небольших дозах в течении 10 дней принимайте обычную аскорбинку. Она есть также в черной смородине, клюкве, шиповнике, свежей капусте. Старайтесь есть больше фруктов и свежих овощей. Пейте морсы и соки.

Правило 5

Травяные настойки помогут справиться с дискомфортом в горле.

К таким настойкам относятся: ротокан, сангвиритрин, эвкалимин и др. Разведите одну чайную ложку настойки в 1/3 стакана теплой воды и ей полощите горло после любого приема пищи.

Правило 6

Используйте народные средства от насморка.

От насморка существует простое, но очень эффективное средство: по нескольку раз в день промывайте нос теплой водой и мылом. Результатом будет то, что в нем сократится количество микроорганизмов, вызывающих насморк.

Важно научиться еще и правильно сморкаться. Делать это нужно зажимая поочереди то левую, то правую ноздрю. Если сморкаться не правильно, то выделения из носа нередко попадают в уши, что приведет к .

Помогает от насморка и смазывание слизистой носа масляным настоем чеснока и лука. Готовится он так:

1/3 стакана растительного масла нужно подержать 30 минут на водяной бане, а потом охладить. Мелко нарезать 2 дольки чеснока и четверть средней луковицы, залить приготовленным маслом так, чтобы оно покрывало чеснок и лук лишь чуть - чуть. Настаивать смесь 2 часа, потом процедить. Закапывать обычной пипеткой по 3 капли в нос.

Правило 7

В период эпидемии нужно чаще полоскать горло.

Для этого готовят бледно – розовый раствор марганцовки, а также раствор фурацилина (на стакан горячей воды - 1 таблетка) или соды (на стакан - 1 чайная ложка), настой ромашки (1 ст. ложку на стакан кипятка).

Правило 8

При переохлаждении нужно прогревать ноги.

Осуществляется это путем принятия горячих ножных ванн. Такие ванны применяют в течении 10 минут, после чего нужно растереть стопы любой разогревающей мазью.

На сегодня все. Правила совсем не сложные и в комплексе они с большой долей вероятности помогут вам избежать осложнений после гриппа. А как вы боретесь с гриппом? Было бы интересно услышать ваши оригинальные рецепты.

В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!

Все мы знакомы с гриппом на собственном опыте и можем более-менее точно восстановить в памяти его течение: сначала мы чувствуем общее недомогание, начинает болеть голова, суставы и слезиться глаза. Потом открывается поток из носа. Потом поднимается температура, и в таком состоянии мы проводим некоторое количество дней: кто-то один, а кто-то – больше недели. А потом вроде бы все бесследно проходит, и мы возвращаемся к нормальному ритму жизни.

А тем временем наш организм – все без исключения органы и системы – переживают настоящую катастрофу, сходную со взрывом ядерной бомбы. Дело в том, что вирус гриппа – в зависимости от штамма – способен нанести чудовищный урон иммунитету, который затем будет нуждаться в длительном периоде восстановления.

Вирус гриппа, попадая в организм совершенно здорового (то есть не имеющего никаких хронических заболеваний и вредных привычек) взрослого человека, заставляет иммунную систему вырабатывать специфические белки – интерфероны, «настроенные» конкретно на данный тип вируса. Интерфероны – уникальные вещества, поскольку никто и ничто, кроме них, бороться конкретно с вирусом не может. Соответственно, у крепкого и здорового человека интерфероны вырабатываются быстро, в нужном количестве, и грипп он скорее всего перенесет с минимальными потерями. А вот у людей ослабленных, пожилых, а также у детей с выработкой собственного интерферона могут быть проблемы. А значит, и грипп у них может протекать дольше и тяжелее.

Источник особой угрозы

Иногда грипп не проходит бесследно – особенно в том случае, если заболевший решил перенести его, что называется, «на ногах». Именно поэтому самая правильная стратегия поведения при гриппе – при первых же симптомах лечь в постель, запастись большим количеством минеральной воды без газа и вызвать врача, который убедится, что у вас обычная клиническая картина гриппа или ОРВИ и вы не нуждаетесь в особом лечении или госпитализации.

Так вот, если вы не дали себе возможности отлежаться, вирус гриппа способен серьезно вывести из колеи сначала органы дыхания. Ринит и бронхит – это то немногое, которое возникает примерно после 25% случаев недолеченного гриппа. Причем ринит с радостью возьмет себе в компанию синусит и гайморит, и тогда воспаление всех носовых пазух вам придется лечить в больнице, возможно, что хирургическим путем. Запущенный бронхит довольно легко перетекает в пневмонию (то есть воспаление легких), которая, в свою очередь, опасна не только сама по себе, но и воздействием на сердце и его крупные сосуды.

Нередко вирус гриппа приводит к развитию пневмонии без промежуточной «бронхитной» фазы – так, в частности, вели себя штаммы «птичьего» и «свиного» гриппа. Тяжелая форма легочной недостаточности особенно опасна для детей и стариков, а также для беременных. Если вы на фоне гриппа почувствовали, что вам становится труднее дышать, а слабость едва позволяет вам шевелиться – немедленно вызывайте «скорую»: это первые симптомы гриппозной пневмонии.

Иногда косвенной причиной осложнений гриппа становится высокая температура. Вы должны точно знать свои «пределы» - если в среднем врачи не советуют снижать жар, пока он не поднялся выше 38,5 С, то в некоторых случаях (в частности, при склонности к судорогам и при прочих неврологических заболеваниях) нельзя допускать повышения температуры выше 37,8 С. Хотя, конечно, при температура выше 38 градусов вирус гриппа теряет способность к репликации (то есть к размножению). Однако при повышении температуры тела выше 39 градусов и при сбивании температуры ацетилсалициловой кислотой может развиться острое тяжелейшее поражение печени – синдром Рея. В основной группе риска – дети до 12 (по некоторым источникам – до 14) лет. Основная профилактика этого осложнения гриппа – категорический отказ от сбивания температуры с помощью ацетилсалициловой кислоты (в народе аспирина), а также анальгина (за исключением случаев, когда жаропонижающий укол делает врач Скорой помощи). Снижать жар лучше всего препаратами на основе парацетамола и ибупрофена, они наиболее безопасны.

У людей, имеющих не совсем здоровые сосуды, возможны осложнения на сердце, а также перепады артериального давления. Для того, чтобы их не допустить, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу приема специальных препаратов, а еще стоит измерять давление не реже 3-4 раз в сутки – на всякий случай.

У полных людей (точнее, у тех, чей вес превышает норму более чем на 20%) могут развиться осложнения гриппа, спроецированные на опорно-двигательную систему, особенно на суставы ног и позвоночник. Этим людям особенно важно обеспечить себе щадящий режим и противовирусную терапию.

Чем лечимся?

Долгое время считалось, что грипп нужно «перележать», а все лечение свести к нейтрализации симптомов: то есть при насморке капать в нос сосудосуживающие капли, а при температуре принимать жаропонижающее. Чуть позже появились противовирусные препараты, чей механизм был основан на блокировании способности вируса проникать внутрь клетки – например, так действует хорошо известное вещество римантадин и препарат ремантадин. Позже возникли человеческие лейкоцитарные интерфероны в сухом виде, которые надо было растворять кипяченой водой и капать в нос. Собственно, препараты и первой, и второй группы с успехом используют до сих пор. Самая современная группа лекарств от гриппа и ОРВИ – так называемые «индукторы эндогенного интерферона» - воздействуют на интерфероновый аппарат человека и стимулируют его усиленную выработку для борьбы с вирусом. К этим препаратам, в частности, относится арбидол.

Главные ошибки самолечения

По мнению врачей, примерно в половине случаев в осложнениях гриппа виноваты сами больные, своими руками их себе организовавшие. Вот несколько примеров, как лечиться не стоит:

Сразу принимать антибиотики. Во-первых, антибактериальные препараты никак не влияют на вирус гриппа – вирусу на них наплевать. А вот ваша иммунная система, да еще в ситуации перегрузки, получает удар под дых. Иногда антибиотики назначают при гриппе – но только под контролем врача и только в том случае, если есть риск развития вторичной бактериальной инфекции – например, той же пневмонии.

Ставить компрессы, пить горячее молоко, делать ванночки… короче, «прогреваться». На фоне повышенной температуры тела, которая сопровождает грипп почти в 100% случаев, все эти доморощенные «прогревания» ничего, кроме явного вреда и риска температурного шока не принесут. Наоборот, следует избегать перегревания, пить напитки комнатной температуры, а ступни и ладони стараться держать открытыми – это нормализует терморегуляцию.

Пить витамины «лошадиными дозами». Известен народный совет при гриппе пить витамин С «горстями». На самом деле, организм взрослого человека не может нормально усвоить более 1000 мг аскорбиновой кислоты в сутки, и все излишнее способно нанести удар по почкам, печени и нервной системе. Кстати, кроме витамина С, организм нуждается также в достаточном количестве калия, кальция и витаминов А и Е (в обычной дозировке).

Обтираться спиртом, водкой, уксусом, а также принимать алкоголь внутрь. Жаропонижающий эффект от наружных процедур невысок, у детей может привести к чрезкожному отравлению этиловым спиртом или кислотой. А употребление алкоголя в качестве «лекарства» не даст никакого эффекта, кроме очередного удара по иммунной системе.

«Пить травки». Если вы не профессиональный фитотерапевт и прежде никогда не лечились целебными растениями, не начинайте это делать на фоне гриппа: риск развития тяжелых форм аллергии высок как никогда.

Чем питаться?

Логично предположить, что правильное питание во время болезни способно облегчить ее течение и защитить – хотя бы косвенно – от осложнений. Итак, рейтинг самых полезных «противогриппозных» блюд и продуктов.

Каша. Лучше овсяная, полужидкая, неважно, на молоке или на воде. Не любите овсяную – ешьте пшенную или из гречневого продела. На усвоение каши организм тратит минимум сил, а при этом получает в самой легкоусвояемой форме все необходимые вещества.

Густой овощной суп. Нормализует пищеварение и ускорит выведение всего нездорового из организма.

Отварная морская рыба. Полностью удовлетворяет потребность организма в белке, который нужен для восстановления поврежденных болезнью тканей.
Детские фруктовые пюре «из баночки». Не перегружают желудочно-кишечный тракт, содержат хорошо сбалансированные витамины.

Легкие кисломолочные продукты без сладких наполнителей. Восстанавливают баланс нормальной микрофлоры в кишечнике.

Не стоит во время гриппа наваливаться на «исключительно полезное питание» - как то: свежевыжатые соки, наваристые мясные бульоны, свежие салаты и т. д. Все это – не самые легкие для печени и поджелудочной железы продукты, а эти два органа во время вирусной инфекции необходимо старательно оберегать.