Чем помазать ноги от запаха. Что делать, если воняют ноги и обувь

Вы соблюдаете правила гигиены, пользуетесь дезодорантом, но от ног все равно исходит неприятный запах? Это проблема, с которой сталкивается каждый второй человек. Из-за вонючих ног появляются комплексы, чрезмерная стеснительность и даже нежелание ходить в гости. Что делать, чтобы уменьшить дурной запах или вовсе от него избавиться в домашних условиях без стеснительного похода к дерматологу?

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Профилактика появления неприятного запаха

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

Гигиена ног в домашних условиях

Гигиенические процедуры у мужчин и девушек одинаковы и включают в себя не только ежедневное мытье ног. Его чаще всего бывает недостаточно, чтобы избавиться от въедливого запаха.

Обязательно используйте мыло и мойте ноги несколько раз в день.
Во время мытья постепенно снижайте температуру воды, начиная с теплой и заканчивая прохладной.
Отдайте предпочтение антибактериальным моющим средствам: они эффективно уничтожают микробы.
Помыв ноги, вытрите их насухо, чтобы не дать возможности оставшимся микроорганизмам размножаться на влажной коже.
На чистую кожу можно нанести дезинфицирующее средство, например хлоргексидин или специальный гель для рук, который найдется в любой аптеке.
Периодически делайте специальные ванночки для ног: они регулируют работу сальных и потовых желез.
Не забывайте про дезодоранты и тальк для ног. Наносить средства следует на чистую сухую кожу, прежде чем надеть носки.

Маленький секрет: сэкономить на тальке можно, заменив его содой или кукурузным крахмалом. Оба вещества являются абсорбентами и отлично впитывают пот и неприятный запах.

Что можно сделать в дома если пахнут ноги?

Дома для борьбы с чрезмерной потливостью можно применять недорогие аптечные препараты. Одно из самых эффективных средств – паста на основе березового дегтя и дегтярное мыло. Некоторые производители добавляют в пасту масло чайного дерева, обладающее дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин , Формидрон , Дрисол , Теймурова паста . Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

Можно попробовать новинку – носки, уменьшающие количество выделяемого пота. Они изготавливаются из натуральных материалов и имеют особую антисептическую пропитку. Производитель заверяет о полной гипоаллергенности продукта и возможности использовать его при варикозе.

Применяйте лекарственные средства с осторожностью. Любой препарат для борьбы с чрезмерной потливостью подсушивает кожу и может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

Отвар из дубовой коры . 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
Шалфей и мускатный орех . Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
Эфирные масла . Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
Яблочный уксус . Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

Полезно знать, что уксус не только борется с зловонным запахом, но и убивает все вредные бактерии.

Стоит понимать, что универсального препарата, помогающего на 100% избавиться от неприятного запаха ног, не существует. Лечебные меры осуществляются комплексно, включая в себя как борьбу с запахом, так и профилактику его появления.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем проблему потных и пахнущих ног. Выясняем причины, даем полезные советы и работаем на устранение проблемы.

Любой специалист может сказать, что ног могут быть следствием серьезного заболевания, поэтому обратите на это пристальное внимание. Позаботьтесь о своих ножках сегодня!

Если у вас сильно потеют ноги и пахнут и вы не знаете, что с этим делать, то обратитесь за советом в лечащему врачу. Порой, казалось бы, небольшой нюанс, несет в себе серьезную проблему, вплоть до опасного заболевания. Лишите болезнь преимущества над вами, избавляйтесь от напасти грамотно!

Рассмотрим основные причины:

Гипергидроз (неконтролируемое избыточное потоотделение);
Нарушения работы почек;
Бактериальная инфекция;
Проблемы эндокринной системы;
Гормональный дисбаланс с приливами пота;
Трофические образования на ногах (на коже, между пальцев, на стопе);
Врастание ногтей, длинные ;
Синтетические ткани на одежде или на обуви (без доступа воздуха);
Неудобная обувь (тесная);
Сахарный диабет, с изменением кожных покровов .

Часто неприятный запах, повышенная потливость, сменяются неприятным зудом, изменением покрова кожи и деформацией ногтевой пластины. Скорее всего – это грибковая инфекция.

От нее не застрахован никто! Любая поверхность может оказаться разносчиком инфекции, а лечить ее бывает не просто. Порой занимает лечение долгие месяцы.

Места заражения грибковой инфекцией:

Баня или сауна (полы, пораженные грибком);
Чужие полотенца или простыни в бане;
Чужие гостевые комнатные тапочки;
Старая или грязная обувь;
Грязные напольные покрытия (ковры, паласы);
Обувь с чужой ноги;
Несоблюдение гигиены ног.

Разумнее всего обратиться к врачу!

Только он сможет сразу определить, почему сильно потеют ноги и появляется зловонный запах. Врач может назначить нужные анализы, выяснить причины более досконально и прописать необходимое лечение. Не затягивайте свой визит к врачу! Чем раньше вы определите проблему, тем быстрее справитесь с ней.

Если причина потливости и запаха не в болезни, тогда поменяйте отношение к эксплуатации самой обуви.

Избавиться от пота и запаха ног помогают:

Спрей для утилизации запаха в обуви;
Ароматические подушечки, впитывающие дурной запах;
Электрическая сушка для обуви;
Натуральная тканная или кожаная обувь, пропускающая воздух;
Сухая, чистая обувь.

Очень часто это происходит от невозможности снять обувь в помещении – например, на работе. В этом случае, конечно, помогает сменная обувь, так как она более легкая и удобная.

Если ваша работа проходит целый день на улице, как у курьеров, разносчиков пиццы, уличных продавцов, или вы постоянно в разъездах, а постоянное движение или погода не дают сменить обувь в течение дня, тогда вам стоит приобрести несколько пар уличной, не очень громоздкой обуви, и периодически ее менять, чтобы нога не успевала спариться, вспотеть и задохнуться.

Личная гигиена ног:

Регулярное обрезание ногтей (педикюр);
Солевые и содовые ;
Ежедневная смена колготок, носков, чулок и пр.

Никогда не мажьте грязные ноги кремами! Запах станет более сильным и едким!

В домашних условиях, если вы хотите избавить обувь от запаха, поможет:

Освежающий тальк;
Поваренная соль;
Пищевая сода;
Картофельный крахмал.

Достаточно насыпать немного этих абразивов, и оставить обувь на сутки. Запах пота впитывается в порошок, убирается лишняя влага, и остается только вытряхнуть его из обуви.

Полезно знать!

Некоторые используют для устранения запаха лавровый листок. Листочки кладут под стельку, заменяя им абсорбент (устраняет запах).
Нередко лавровый лист перемалывают с листовым зеленым чаем, порошок которых тоже способен собирать неприятные запахи из обуви.
Для приятного запаха и утилизации зловония можно использовать натуральный кофе. Хотите молотый, засыпанный в обувь на ночь, а можно оставлять кофе и в зернышках. Неприятный запах уйдет, а свежий кофейный аромат пропитает внутреннюю часть обшивки.
Для чистоты ног подходит лимонный сок или эфирное масло лимона. Запах лимона не только забивает неприятный запах, но и помогает при усиленной потливости, и грибке.
Используя ванночки с корой дуба, вы можете подсушить кожу ног и справиться с грибком и бактериями, из-за которых появляется зловонный запах.
Если кожа ног потеет, воспаляется, имеются различные повреждения, то помогут солевые ванночки. А после них полезно смазывать ножки маслом чайного дерева. Кожа ног успокоится, проблемные участки, если есть сухость, воспаление, быстро обновятся и заживут.

Аптечные и магазинные средства

Дезодоранты для ног;
Мазь «Кандид» от грибка;
«Низорал мазь» от грибка;
«ДЕОконтроль» крем от потливых ног;
ГаленоФарм, крем для стоп от запаха;
Непотин 911, крем;
Медовея, для стоп;
Зеленая аптека, дезодорант;
Спасатель, крем для ног;
Крем с мочевиной 10%;
Цинковая мазь;
Салицилово–цинковая мазь;
Теймурова паста;
Борная кислота.

Подобные лекарственные средства используют как правило по назначению лечащего врача или по рекомендации фармацевта. Если очень сильно потеют ноги и вы не знаете, что делать, чтобы исправить ситуацию в лучшую сторону, попробуйте применить их. Но учитывайте, что многие из этих средств пересушивают кожу, потому применяются строго по инструкции, в малых дозах и с осторожностью.

Заключение

Нужно запомнить!

Внутренние болезни провоцируют появление неприятного запаха ног и пота;
Аптечные лекарственные средства применяйте с осторожностью!
Держите свои ноги и обувь всегда в чистоте!
Народные рецепты и простые способы вполне могут заменить вам дорогостоящие средства от пота и запаха.

Забудьте о неприятном запахе! Что делать, вы теперь знаете. Следуйте нашим советам, и забудьте о своей проблеме. Пусть наша статья станет вам руководством по улучшению одной из сторон вашей жизни.

До встречи в новой статье!

Неприятный запах ног – очень досадная и деликатная проблема, с которой многие сталкиваются ежедневно. В медицине это называется бромидроз . Запах, исходящий от ног, носков или обуви описывается как запах аммиака, уксуса или сыра. В статье рассмотрены возможные причины этой неприятности и некоторые хорошие способы и методы лечения.

С такой проблемой может столкнуться любой человек независимо от возраста, пола, климатических условий или времени года. Однако есть определенные факторы, которые относят некоторых людей в группу более высокого риска. По данным NHS.UK, «подростки и беременные женщины особенно подвержены, потому что гормональные изменения заставляют их тело выделять больше пота».

Причины

Основной причиной неприятно пахнущих ног (бромидроза) является выделение пота. Пот сам по себе не имеет запаха, но в сочетании с другими факторами может появиться зловонный аромат.

Бактерии

«Стопа человека имеет около 250 000 потовых желез, которые когут призводить более 250 мл пота в день» . Бактерии, живущие в ногах, обычно питаются сухими, мертвыми клетками кожи, и их привлекают влажные условия в обуви. Во время процесса их жизнедеятельности образуется метантиол, вещество, в состав которого входит сера, и имеющее запах гниющей капусты. Самая известная бактерия в этом случае – Brevibacterium.

Также присутствует бактерия Propionibacterium, которая содержится в потовых железах. Она способна расщеплять аминокислоты, находящиеся в поту, до пропионовой кислоты, которая известна едким запахом уксуса.

Последний в списке – эпидермальный стафилококк (Staphylococcus epidermidis), который находится на всем теле, включая ноги. У него есть способность к производству изовалериановой кислоты, которая имеет сырный запах.

Длительное ношение обуви

Следует соблюдать осторожность при длительном ношении обуви, так как это также может привести к бромидрозу. Влажность, которую создают ноги каждый день, испаряется, прежде чем привлечь бактерии, но ношение обуви затрудняет этот процесс, тем самым увеличивая шансы на рост бактерий.

Слабое испарение часто приводит к избыточному накоплению пота, что может вызвать кожные инфекции. Общей кожной инфекцией является кератолиз. Он вызывается некоторыми бактериями и встречается на подошвах и пальцах ног. Инфекции приводят к запаху, поскольку бактерии образуют серу.

Грибковые инфекции

Кроме того, «нога спортсмена» (кожный микоз) может быть причиной неприятного запаха ног, то есть, по словам healthyfeetstore.com, эта грибковая инфекция может привести к неприятному запаху. Грибковая инфекция часто развивается, когда люди ходят босиком во влажных местах (душевые, ванные и др.).

Питание

Еда может стать причиной запаха всего пота на теле, включая ноги, а также неприятного запаха изо рта. Питательные вещества, содержащиеся в пище, являются очень важными для нашего ежедневного выживания, но некоторые из них могут влиять на наше тело, вызывая неприятные ароматы.

Например, избыточное потребление продуктов, богатых большим количеством сульфидов, может привести к тому, что плохо пахнуть будут не только ноги, но и все тело. Люди, употребляющие большое количество белков, обычно страдают от состояния, называемого кетоз. На это очень влияет недостаточное потребление углеводов, что усиливает производство кетонов из жиров, как альтернативного источника энергии. Запах кетонов подобен запаху гниющих плодов.

Кроме того, продукты богатые определенным видом белка, содержат высокое количество холина и карнитина, которые участвуют в метаболизме для производства триметиламина. Это соединение обладает рыбным запахом.

Пример продуктов, которые могут привести к неприятным последствиям, – это лук, чеснок, спаржа, капуста, зерна горчицы, красное мясо и многие другие.

Гипергидроз (чрезмерное потоотделение)

Данное явление происходит, когда потовые железы становятся гиперактивными. Это нормально при обстоятельствах, когда температура тела поднимается, нервная система реагирует на такое состояние, воздействуя на эккринные потовые железы на поверхности кожи, а затем тело охлаждается путем испарения. Этот совершенный механизм свидетельствует о правильной работе организма.

У некоторых людей количество произведенного пота может выходить за пределы нормального уровня, приводящего к потным ногам, подмышкам, рукам и т. д. Обычно это состояние сопровождается неприятным запахом, особенно в подмышках и стопах.

Гормональные изменения

В некоторых случаях гормональные изменения могут оказывать влияние на потовые железы. Согласно WebMD, «гормональные изменения могут привести к тому, что ноги потеют больше, поэтому подростки и беременные женщины особенно подвержены». Женщины, переживающие определенные дни цикла и менопаузу, также испытывают определенные гормональные изменения, которые могут усилить секрецию пота.

Другие причины

Несоблюдение правил личной гигиены
Ношение одной и той же обуви и носков ежедневно
Ношение обуви или носков низкого качества
Некоторые болезни
Медикаментозное лечение
Алкоголь и наркотики
Стресс.

Чтобы иметь возможность поддерживать ноги свежими и свободными от любого запаха, необходимо придерживаться правил личной гигиены и знать некоторые советы.

Обязательно мыть и сушить ноги ежедневно. Также менять носки не реже одного раза в день, чтобы избежать неблагоприятной среды в обуви. Ношение высококачественных носков (из хлопка) – еще одна блестящая идея.
Нужно всегда держать ногти на ногах короткими и чистыми, чтобы избежать попадания бактерий. Также избавляться от огрубевшей кожи, так как она легко накапливает влагу, из-за чего может увеличиться рост бактерий
Прекратить носить одну и ту же пару обуви постоянно. Следует менять их, чтобы обеспечить достаточное время для ее высыхания
Необходимо убедиться, что ребенок имеет более одной пары обуви, а также несколько пар носков
Следить за своим рационом питания, и прекратить употреблять продукты, богатые большим количеством сульфидов или избегать слишком частого их потребления, если они приводят к бромидрозу.

Способы лечения

Лечение данной проблемы происходит быстро и просто. Ниже приведены некоторые из методов.

Антибактериальные средства

Хлоргексидин – доступное антибактериальное средство, которое хорошо поможет в большинстве случаев при неприятном запахе ног

Можно использовать антибактериальные мыла или растворы для мытья ног. Хотя сейчас в аптеках можно найти множество продуктов по уходу за ногами, лучшим лекарством от неприятного запаха по соотношению эффективности и цены является антисептик хлоргексидин. Он может продаваться под разными торговыми названиями в форме водного раствора или в составе мыла (Hibiscrub).

Нужно нанести его на стопы, оставить на 20 минут, а затем смыть. Повторить эту процедуру два раза в неделю, и через три недели можно наблюдать эффект.

Предупреждение : Не использовать хлоргексидин при повреждениях кожи, например при экземе.

Противогрибковое лечение

Противогрибковые средства можно использовать для мытья ног и тела, чтобы уменьшить запах. Есть также противогрибковые порошки, кремы и спреи для ног, которые можно применять для уменьшения проникновения грибов и поддерживания ног сухими.

Неприятный запах, исходящий от обуви, ног, носков – проблема, которая известна каждому человеку. С точки зрения медиков, опасность для здоровья и жизни это не представляет, но может создать массу дискомфортных ситуаций.

Это не обязательно может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, скорее всего, недостаточный уход и гигиена или нарушение в работе эндокринной системы.

Если пот выходит в нормальных объемах, это естественное явление. Известно всем, что с ним могут выходить токсины и вредные вещества. Повышенная потливость в теплое время года указывает на то, что организм реагирует на перегревание.

Процедура выделения пота формируется работой нервной системы. Поэтому при волнении либо страха, тело человека может покрыться испариной.

Причины появления запаха

Увеличенное выделение пота опасности не представляет, но может указывать на ряд нарушений, на которые следует обратить внимание:

В результате увеличенного метаболизма происходят нарушения в работе эндокринной системы. Встречается у представителей обоих полов.
Проявление активности гормонов в период быстрого роста ребенка.
Период менопаузы. Это связывают с приливами, сокращением эстрогенов.
Возникновение инфекционных заболеваний . В этом случае рождаются вирусы, при их воздействии появляются вещества, которые влияют на тепловую чувствительность, начинают мерзнуть ноги, появляется озноб, либо лихорадка.
Появление онкологических и неврологических заболеваний , симптомами которых является хроническая усталость, максимальная потливость, повышение температуры.
Генная предрасположенность.
Реакция на прием лекарственных препаратов.
Использование синтетической одежды, не способной впитывать влагу в себя.
Несоблюдение правил гигиены.
Неверный уход за обувью и носками. Если в доме имеется обувь из , как за ним ухаживать освещено здесь.
Ношение некачественной синтетической обуви.
Заболевания дерматологического характера.

При возникновении перечисленных признаков, необходимо усилить отношение к своему здоровью, пройти комплексное медицинское обследование и произвести лечение под наблюдением квалифицированного врача.

Народные средства. Использование рецептов народной медицины попробовали на себе люди не одного поколения. Существует множество различных рецептов, каждый из которых помогает избавиться от проблемы.

Среди основных, часто применяемых и дающих максимальный эффект считаются следующие методы:

Принятие ванночек с добавлением чая , соли, а также контрастного характера. Они являются самыми действенными и их можно применять до 5 раз в сутки.
Применение отваров из почек березы и коры дуба. Эти два дерева считаются максимально полезными и прекрасно помогают излечить конечности от повышенной потливости. Нужно помнить о том, что перед началом лечения следует тщательно промыть ноги с антибактериальным мылом. Достаточно 10-12 процедур, чтобы забыть о проблеме навсегда.
Использование соды , как в качестве ванночек, так и добавление внутрь обуви.
Сочетание шалфея и ореха мускатного. Такой настой поможет сузить поры на ступнях и, следовательно, сократить выделение пота.
Кислота борная в сочетании с различными эфирными маслами.
Ванны с яблочным уксусом в сочетании с соком моркови и перца болгарского.

Важно! Перед началом любой процедуры необходимо убедиться, что основные составляющие не вызовут аллергической реакции. В противном случае это приведет к обострению и возникновению кожных заболеваний.

Специальные косметические и аптечные средства. В аптечных пунктах реализуется огромное количество препаратов, способных максимально снизить последствия проблемы.

Эти лекарственные средства включают в себя следующие компоненты:

Алюминиевые соли.
Формальдегиды.
Оксид цинка.

Такие препараты имеют способность подсушивать кожный покров, блокировать деятельность потовых желез, производить обеззараживание.

Если потливость имеет слабовыраженный характер, запах практически не заметен, рекомендуется использовать косметические препараты. Вреда они не наносят, потому что изготовлены только на растительной основе.

Приобрести препараты от повышенной потливости можно в любом виде и форме.

Крем с различными составами.
Мазь.
Гели.
Спреи.
Лечебные носочки.

Производятся множество аптечных средств, которые обладают лечебными свойствами: подсушивают, снимают раздражение и зуд, снимают раздражение.

К ним относятся:

Цинковая мазь.
Формагель.
Паста Теймурова.
Салицило-цинковая мазь.
Борозин.
Уротропин.
Лавилин.
5 дней и др.

Человеку, желающему избавить себя от этой проблемы, следует внимательно прочитать инструкцию, ознакомиться с противопоказаниями и выбрать самый подходящий для себя препарат.

Ванночки для ног. Проверенным методом избавления от запаха является замачивание ног во всевозможных составах.

Добавки могут быть различными, к примеру, некоторые их них:

Танин, который содержится в знаменитом чайном напитке, обладает подсушивающим воздействием. Для этого нужно прокипятить в литре воды 4 пакетика (время кипячения – 10 мин), разбавить холодной жидкостью и в течение получаса держать в растворе ноги. После этого, высушить и обработать пудрой или тальком. Во время обострения производить процедуры 2 раза в сутки, после улучшения, достаточно несколько раз в неделю.
Половину стакана крупной соли развести в литре воды и опустить конечности в приготовленный раствор.
В 1 л. воды растворить ложку натрия двууглекислого и выдерживать в ней ноги по 15 мин. несколько раз день.
Половину стакана яблочного или столового уксуса развести литром воды и на 15 мин опускать в жидкость ноги.
Применения контрастных ванночек применяется, в среднем 10-15 мин, заканчивать процедуру необходимо холодной водой.
Использование холодной ванны с добавлением ледяных кубиков или сока лимона. По окончанию процедуры ступни нужно протереть спиртом и хорошо высушить. Если на улице жарко, процедуру следует использовать ежедневно. Имеются противопоказания – сердечные заболевания и диабет.

В случае если перечисленные методы не приносят облегчения, необходимо получить консультацию у специалиста, которые проведет обследование и выпишет нужные препараты.

Истории наших читателей!
"Данное чистящее средство дала сестра, когда узнала, что собираюсь чистить мангал и кованую беседку на даче. Я была в восторге! Такого эффекта не ожидала. Заказала себе такое же.

Дома очистила духовку, микроволновку, холодильник, керамическую плитку. Средство позволяет избавиться даже от пятен вина на коврах и мягкой мебели. Советую."

Как избавиться от неприятного запаха обуви?

Для устранения этой проблемы существует ряд простых способов, тем более, ингредиенты найдутся в каждой квартире.

Добавить немного соды пищевой, достаточно будет около столовой ложки – она эффективно избавит от влаги и запаха. Намного больше принесет эффекта, если сделать это на ночь. Если обувь изготовлена из натуральной кожи, то нужно воспользоваться иным методом, т. к. натрий высушит кожу.
Набить старыми газетами и оставить на несколько дней. Они постепенно удалят запах и влагу.Можно обработать газету духами, в течение очищающего периода они впитаются во внутренность, и она будет пахнуть намного приятней.
Прекрасно поможет наполнитель для кошачьего туалета, он создан специально для нейтрализации неприятных запахов . Наполненную обувь оставить на ночь и к утру запах исчезнет.
Можно обработать внутреннюю часть белым уксусом. Это средство отлично справится с этой проблемой. Для этого необходимо провести обработку, смочив уксусом салфетку и оставить до полного высыхания. После этого можно спокойно надевать туфли, запаха не будет.
Протереть внутри спиртом, алкоголь является дезинфицирующим средством и прекрасно борется с микроорганизмами, которые издают запах.
Провести обработку дезинфицирующим средством сильной консистенции.

Для этого подойдут следующие методы:

Обработать спиртом. Добавить внутрь и оставить на несколько минут.
Просушить на солнце, если на улице холодно, то можно применить фен.
Смешат в равных долях хлорку с водой, и опрыскать внутреннюю часть.
При наличии обработать противогрибковое средство. Обувь просушить под солнечными лучами.

Прекрасным способом будет приобретение новых стелек. Купить их можно в аптеке или обувном магазине. С ними будет намного комфортней, особенно если много времени человек находится на ногах.

Ноги человека постоянно находятся в движении и нужно держать их в чистоте и ухаживать за ними.

Для этого необходимо соблюдать правила личной гигиены:

Каждый день (можно несколько раз) мыть их с антибактериальным мылом. Особенно тщательно нужно проделывать эту процедуру между пальцами.
Проводить увлажнение. Использовать для этого специальные лосьоны и крема, это сделает кожу мягкой и нежной.
Необходимо подбирать себе обувь, которая подходит по размеру , удобную, обязательно по сезону. Жарко ногам в ней быть не должно, они будут потеть и, соответственно, появится запах.
В зимний период обувь должна быть теплая, непромокаемая, а носки шерстяные.
Нужно брать с собой запасные носки и, по необходимости, менять их.
Обувь должна всегда быть сухой и чистой.
Для присыпки ног в аптечном пункте можно приобрести специальный тальк.
Чужую обувь надевать не рекомендуется, тем более, давать свою.
Своевременно подстригать ногти, делать это нужно раз в 2 недели.

Чтобы обувь прослужила как можно дольше, необходимо правильно ухаживать за ней. Правильные действия продлят срок службы, не будет появляться такая проблема, как запах, исходящий от нее.

Независимо от того, для какого сезона и какой модели изготовлены башмаки, существуют общие правила ухода за ними.

Модель должна быть подобрана в зависимости от размера стопы и ее полноты. Стопа не должна быть сдавлена, а также болтаться в обуви. Если она куплена не по размеру, это быстро приведет к деформации, что впоследствии скажется на состоянии ног.
Должна соответствовать сезону и погоде.
Просушивать ее нужно вдали от нагревательных приборов, при комнатной температуре.
Чтобы при сушке она не деформировалась , нужно использовать специальные растяжки, газеты для препятствия возникновения деформации.
Нельзя постоянно носить одну и ту же обувь, для этого необходимо иметь минимум 2 пары для одного сезона.

Носки лучше всего подбирать хлопчатобумажные, дышащие. Минимум раз в день необходимо менять их на чистые. Так же, как и обувь, они должны соответствовать размеру и сезону.

О чем может сигнализировать запах ног?

Кроме обуви, купленной не по размеру и сезону, неприятных запах может появляться от некоторых заболеваний.

Причинами медицинского характера являются следующие:

Грибковые заболевания, возникшие на коже ног . Наблюдаются 2 вида: ногтевые и кожные. В совокупности друг с другом, они могут поражать одновременно как кожу, так и ногти. По этой причине нужно производить постоянный осмотр, особенно после мытья.
Опухоли злокачественного характера.
При нарушении обмена веществ в организме. Причинами могут различные основания, но запах пота характеризует присутствие этого недуга.
При стрессовых ситуациях, в крови повышается уровень адреналина и в связи с этим потливость повышается (ноги не исключение).

Лучше всего посетить дерматолога, который поможет выяснить причину. Если наблюдается гипергидроз и ступни постоянно холодные, это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, выяснить которые поможет только квалифицированный врач.

Профилактика появления запаха

Самым эффективным методом борьбы с заболеванием является ее предупреждение.

Чтобы неприятные ситуации не возникали, следует придерживаться несложных правил:

Каждый день промывать ноги с антибактериальным средством.
Носить белье, изготовленное из натуральных материалов.
Производить уход за ботинками не только с наружной стороны, но с внутренней, в частности тщательно прочищать и высушивать стельки.
При ведении активного образа жизни использовать присыпки, которые способны впитывать в себя влагу. Эта процедура не предоставит возможности для развития бактерий, которые вызывают неприятный запах.
При посещении бассейнов и общественных бань носить индивидуальные шлепанцы.
Пользоваться специальными стельками, способными нейтрализовать запах.

Если придерживаться этих несложных правил, можно навсегда забыть о такой неприятной проблеме и, в общении с людьми, чувствовать себя уверенно.

Проблема, связанная с сильным потением ступней, знакома многим людям разного возраста. Причин у этого заболевания несколько. Они могут сопровождать серьезные внутренние заболевания, могут быть возрастными, или зависеть от банальной нечистоплотности индивидума.

Если у человека в спокойном состоянии, без интенсивных физических нагрузок сильно потеют ноги, значит у него – гипергидроз. Это явление, вызванное рядом причин, в которых нужно разобраться. Усиленное потоотделение вызывается и внешними причинами, и внутренними заболеваниями. Этим недугом, как утверждает статистика, страдает 3% населения. Гипергидроз может охватывать все тело человека или отдельные его части.

Стопы ног покрыты множеством потовых желез. Их почти в 3 раза больше, чем на 1 см2 тела человека. При ходьбе кровоснабжение активизируется,и температура на подошве увеличивается. Чтобы не допустить перегрева организма, система терморегуляции поддерживает температуру стопы в промежутке от +19 до + 33 С. Кожа ног должна быть увлажненной. Это достигается выделением пота. От интенсивного трения во влажной среде сухие частицы кожи начинают разлагаться, что сопровождается неприятным запахом. В этой среде развиваются вредные бактерии. Стресс и нервозность провоцируют обильное отделение пота. Длительное воздействие его на кожу изменяет нормальный кислотный баланс и вызывает поражения стоп.

Внешние причины гипергидроза стоп

Ступни ног находятся в постоянном движении, трении об обувь, носки. Если на коже есть повреждения или грибковые заболевания, гипергидроз их усиливает, вызывая значительные поражения и неудобства.

Когда воняют ноги — кошмар!

Временная сильная потливость бывает из-за сильного напряжения во время физической работы, теплой одежды или непроницаемой для воздуха обуви. Это явление возникает и по причине неправильного питания – избытка соли в рационе или обильного питья. Обычно оно исчезает после принятия ванны, и человек не чувствует дискомфорта, связанного с резким специфическим запахом.

Причины внешнего характера:

игнорирование правил личной гигиены;
ношение неудобной обуви и синтетичской одежды;
интенсивное напряжение во время физических перегрузок.

Внутренние причины сильного потоотделения

Стрессовые ситуации . Во время сильного нервного возбуждения человек выделяет большое количество адреналина. Он вызывает обильное выделение влаги на стопах. Неприятный запах угнетает человека, он не может снять обувь в присутствии других людей, комплексует. От этого опять выделяется повышенная норма адреналина.
Период полового созревания . Гипергидроз в этом возрасте вызван гормональными изменениями в организме.
Наследственные признаки . Наверняка, кто – то из близких родственников страдает подобным недугом.
Сердечная недостаточность или проблемы с сосудами . Усиленное потоотделение часто наблюдается у гипертоников, пациентов с вегетососудистой дистонией.
Тяжелые инфекционные болезни – туберкулез, сифилис, СПИД.
Возрастные или гормональные изменения , сопровождающие сахарный диабет, ожирение, дисфункции щитовидной железы.
Изменения гормонального фона во время беременности или климакса. Сильно потеет тело при опухолях яичников.
Дерматиты .
Заболевания нервной системы.
Злокачественные формирования.
Реакция на медикаменты класса антидепрессантов.

В проявлении гипергидроза у мужчин и женщин есть определенные различия. Они так же имеют внешние и внутренние причины.

Женщины менее подвержены этому недугу. Они носят более открытую обувь, в большинстве своем, больше времени уделяют гигиеническим процедурам, ухаживают за ногтями, пятками, используют питательтные кремы.

Мужчины обращают внимание на гипергидроз только тогда, когда он доставляет значительные неудобства или доводит стопы ног до грибковых заболеваний.

Опасность,которую несет потливость – развитие грибка ногтей и кожи стоп, который трудно лечится и имеет способность рецидивировать.

Что скажет врач

Лечением гипергидроза занимается дерматолог. Он выяснит причину недуга и назначит лечение. Если потливость связана с серьезными проблемами организма, он направит больного к другому врачу — специалисту.

Лечение гипергидроза

Современная медицина обладает множеством методов лечения гипергидроза стоп. Это процедуры, инъекци, таблетки, мази и кремы. Пациенты могут воспользоваться народными средствами – ванночками с лекарственными травами, солнечными процедурами, обертываниями.

пройти курс лечения общеукрепляющими и психотропными препаратами;
в этом случае помогает гипноз;
контрастный душ на стопы ног;
лечебные горячие ванночки с отварами очищающих трав – череды, календулы, коры дуба;
обработка кожи ступней детскими антисептическими присыпками, растворами танина, квасцов, цинковыми мазями, формалиновым раствором.

Важно! Формалин сушит кожу, поэтому применять его надо не дольше 10 дней и обработку чередовать с использованием питательных кремов и мазей для смягчения и увлажнения.

В лечении внешнего гипергидроза помогает физиотерапевтическое лечение.

Виды физиотерапевтического лечения

Ионофорез . Эта процедура заключается в блокировании потовых желез. В ванночку с водой добавляют питьевую соду или лечебный препарат. В раствор опускают ступни, и аппарат включают для генерирования слабых токов. Ионизирующее вещество проникает в подкожный слой и закрывает сальные железы. Это эффективный метод избавления от потливости, но он имеет противопоказания для беременных, пациентов с имплантантами и кардиостимуляторами. Нельзя лечиться ионофорезом при эпилепсии, и серьезных сердечно – сосудистых заболеваниях. Курс лечения – 10 процедур.
Ботокс . Под кожу путем инъекций вводится токсин ботулинический- очищенный натуральный протеин. В инъекции содержится яд ботулин, который блокирует выработку пота. Он быстро и полностью разлагается и не вызывает аллергических реакций. Эффект укола держится 6-12 месяцев.

Процедуру следует проводить в медицинском или косметологическом учреждении при полной стерильности инструментов. Длится она около часа. Тонкой иглой вводится препарат ботокса в скопление потовых желез. Через 3-4 дня потоотделение значительно сокращается. После процедуры нельзя массировать места уколов и интенсивно двигаться, принимать обезболивающие лекарства и антибиотики, париться в бане или загорать, принимать горячие ванны. Можно заниматься повседневными делами или сесть за руль.

Нельзя вводить ботокс людям с миастенией, нервными нарушениями, гемофилией, заболеваниями легких и печени. Данная процедура противопоказана беременным и кормящим женщинам, не совместима с приемом некоторых препаратов. Видео показывает, как проводится процедура:

– это хирургическое вмешательство, прекращающее потоотделение в определенной части навсегда. Применяется этот метод в исключительно тяжелых случаях.

Хирург пересекает нервные волокна или пережимает их микроскопическими клипсами. Импульсы не доходят до сальной железы, и она не работает. В редких случаях после операци гипергидроз возникает в другом месте. Это является побочным эффектом. При тяжелых заболеваниях – туберкулезе, диабете, сердечных патологиях эндоскопическая симпатектомия невозможна.

Лазеротерапия – процедура, во время которой неодимовый лазер убивает клетки потовых жделез. Сеансы этого лечения проводятся под местным обезболеванием в медицинском учреждении. Лазер не оставляет на коже ожогов и гематом, не портит внешний вид. После процедуры можно сразу возвращаться к обычным делам. Разрушению подвергаются 70% клеток сальных желез. Это означает, что патологического потения можно избежать. Эффект сохраняется на долгое время.

Наружные средства лечения

Существует большое количество мазей и кремов, уменьшающих потоотделение. Формальдегид, который лежит в основе многих из них, губительно действует на бактерии стоп. После применения мазей исчезает неприятный запах, а потовые железы сужаются.

Это эффективное и довольно агрессивное средство. Поэтому назначить его для лечения может только врач – дерматолог. Широко применяется недорогая мазь Теймурова. Она дезинфицирует кожу, имеет приятный аромат, используется в профилактических целях и в комплексной терапии против гипергидроза.

Есть специальные дезодоранты для ног. Ими врачи советуют обрабатывать тонкую кожу между пальцев ног.

Медикаментозное лечение гипергидроза

Лекарства можно разделить на 3 подгруппы:

Транквилизаторы, снимающие нервное напряжение Амитриптилин и Клоназепам. Потоотделение снижается, но появляются в ряде случаев побочные реакции – нарушение внимания, замедленные реакци, сухость во рту. Садиться за руль в таком состоянии опасно.
Атропиносодержащие препараты эффективны для снижения выделения пота. Но вследствии расширения зрачков, зрение временно ухудшается. Этот период надо переждать и не выходить из помещения.
Препараты, применяющийся для блокирования кальциевых каналов.

Домашние методы лечения гипергидроза ног

Народная медицина базируется на применении натуральных средств, проверенных временем и опытом. Лечебные травы, домашние средства не имеют побочных эффектов, не вызывают аллергии. Они не добавляют проблем здоровью. Единственным негативным моментом домашнего лечения является его медленное воздействие, так как в составе – низкая концентрация лечебных веществ. Постоянно необходимо готовить свежие отвары и настои.

Помимо применения процедур полезно наполнять носки на ночь овсяной соломой или порошком дубовой коры. Помогают обтирания стоп отварами плодов и листьев шиповника. Это избавляет от дурного запаха.

Рецепты народной медицины

1. Отвар коры дуба. Вскипятить поллитра воды и всыпать туда 0,5 стакана измельченной коры дуба (она продается в аптеке). Лекарство 20-25 минут варить на медленном огне, затем дать настояться 2-3 часа. Настой разводят в теплой воде.

Ванночку надо делать на ночь. Сначала ноги хорошо моют теплой водой с мылом. Затем погружают в ванночку с отваром дубовой коры на 25 – 30 минут. Процедуры надо проводить каждый вечер в течении 2-х недель. Это поможет избавиться от зловонного запаха и уменьшить выделение влаги.

Аналогично можно использовать отвар из березовых почек. Чтобы каждый вечер не готовить свежий отвар, можно из этого сырья сделать настойку и добавлять ее в ванночки. Для этого 5 ст.л. сухих березовых почек помещают в стеклянную банку и заливают спиртом или качественной водкой. Помещают посуду в темное место на 10 дней. В каждую ванночку на 3 л горячей воды надо добавить 1 ст.л. настойки.

2. Применение кислоты. Яблочный уксус считается одним из самых эффективных средств в борьбе с потливостью и неприятным запахом. Утром и в обед следует протирать кожу стоп 9%-м яблочным уксусом. Если кожа между пальцев от этого краснеет и шелушиться, то в этих местах не следует делать протирания. Вечерами можно делать теплые ванночки для стоп с уксусом. На 1л теплой воды добавляют 0,5 стакана яблочного уксуса.

Уксус можно заменить лимоном. Если ломтиком лимона протереть ступни ног, можно приостановить процесс потоотделения на 10-12 часов. Но как радикальное средство лечения этот метод не подходит.

Дополнительная информация! Большую пользу принесет яблочный уксус домашнего изготовления. Его можно сделать из яблочного жмыха, который остается после производства сока.

3. Пищевая сода. Надо растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ст.л. соды, смочить кусок марли в этом растворе и обернуть им стопу. Держать компресс надо не меньше 1 часа. Во время процедуры возникает чувство тепла, жжения. Это нормальная реакция рецепторов кожи на раздражение.

4. Пивные ванночки. Дрожжи, находящиеся в пиве обладают питательными свойствами для кожи. Они избавляют от запаха пота и нормализуют влагообменные процессы. Курс лечения – 21 день. Каждый вечер делать теплую ванну для ног в пропорции пива к воде 1:4.

Профилактика гипергидроза

Основные профилактические меры:

соблюдение норм личной гигиены;
не носить синтетические носки и чулки;
подбирать удобную обувь.

Нельзя откладывать лечение гипергидроза. Помимо неприятного эстетического момента оно несет опасность развития грибковых заболеваний кожи. Врач поможет определить природу недуга и назначит эффективное лечение для каждого пациента индивидуально.