Isiklikud väärtused peegeldavad meie vajadusi, soove ja kõike seda, mida me elus eriti väärtustame. Väärtused on tohutu liikumapanev jõud, mida võib pidada juhiks, mille järgi me oma olemust loome. Väärtuste kindlaksmääramine aitab teil välja mõelda, mille poole püüdleda ja mida vältida. See võimaldab teil tugeva sisemise kompassiga läbi elu navigeerida. Ja lõpuks, kõige keerulisemates olukordades võivad isiklikud väärtused olla meeldetuletus sellest, mida te tegelikult hindate. Seega aitab nende tuvastamine teil igas olukorras endale truuks jääda.

Sammud

Tekkivate väärtuste jälgimine

Vabasta ruumi "oma" aja jaoks. Kuna isiklike väärtuste määratlemine nõuab nn hingeotsinguid, siis tehke selleks oma ruum. Lülitage telefon välja, kuulake rahustavat muusikat või tehke midagi, mis aitab teil lõõgastuda ja olevikule keskenduda.

Kirjutage üles hetked, kus tunnete oma suurimat õnne ja kurbust. Pidage meeles kõiki oma tõuse ja mõõnasid, tuues samal ajal esile iga mälestusega seotud üksikasjad ja tunded. Loetlege ainult asju, mis on teie elule ja enesetundele kõige rohkem mõju avaldanud, mitte asju, mis on pälvinud teile teiste kiitust või tunnustust.

• Näiteks võite meenutada õhtut, mil kohtusite oma parima sõbraga. See ei pruukinud olla teie elu suurim saavutus, kuid võisite sel päeval palju teada saada oma isiksusest ja sellest, kuidas hakata sõpru looma ja teiste inimestega kogemusi jagama.
• Tuvastage teemad, mis läbivad teie eredamaid mälestusi, nii head kui ka halvad. Neid võivad toetada ka teie vaimsed või poliitilised kired. On tõenäoline, et tuvastate mitu asja, mis panevad teid tundma ebaõiglast, kurbust, vihast või kõike eelnimetatut. Proovige sama teha ka õnnelike hetkedega.

1. Mõelge inimkonna ühistele väärtustele. Meil kõigil on suhteliselt sarnased, väga põhilised vajadused, mis tulenevad inimkultuuri põhiseadusest ja evolutsioonist. Asjad, mida me väärtustame, tulenevad lõppkokkuvõttes meie vajadustest – seepärast oleme oma väärtuste suhtes nii kirglikud ja pühendunud! Inimvajaduste uurimine annab teile võimsa tõuke oma väärtuste mõistmiseks. Enam-vähem universaalsed vajadused hõlmavad järgmist:

   • Füüsiline heaolu (toit, puhkus, ohutus)
   • Autonoomia (valikuvabadus, eneseväljendus)
   • Rahu (lootus, vaikus)
   • Tunded (kiitus, osalus, mõistmine)
   • Suhtlemine (soojus, austus, tähelepanu)
   • Meelelahutus (seiklus, huumor, rõõm)

2. Visandage esialgne isiklike väärtuste loend. Lisage sinna esemed, ilma milleta te oma elu ette ei kujuta. Selles saate siduda isikliku kogemuse oma väärtuskultuuriga, aga ka universaalsete inimlike vajadustega.

3. Kirjutage üles, kuidas te neid väärtusi valite. Need võivad olenevalt kasutatud strateegiast erineda. Sageli pärineb strateegia selle perekonna religioonist, kus te üles kasvasite. Seda teades mõistate paremini väärtusi, mis võimaldavad teil teha asju, mille üle võite uhkust tunda.

   • Näiteks on sul väärtus – kõrge positsioon ühiskonnas. Aga kuidas te seda järgite – kas kannate disainerrõivaid või hakkate inimõigusaktivistiks? Kui hindad sügavat rahu- ja korratunnet, kas rajaksid oma kodus isetehtud eeterlike õlide tehase? Või äkki olete harjunud lahendama peres tekkivaid konflikte? Näete väärtuste seost oma igapäevaeluga.

   Isiklike väärtuste kontrollimine ja tasakaalustamine

   1. Tehke kindlaks, mis teid elus juhib.Üks võimalus oma väärtusi testida on veeta terve päev jälgides ja tuvastades, mis sind elus edasi viib. Kui teil on teatud esmane väärtus ja te leiate end olukorrast, kus see on ohus, tunnete end ärevana, kaitsetuna või isegi vihasena. See, mida uudistes kuulete või näete, võib samuti teie elukäiku muuta.

      • Näiteks võib teie ülemus teile öelda, et teie kootud vest ei ole kõige sobivam tööriietus. Selle asemel, et olla veidi ärritunud, võite tunda end vihasena või isegi ärritununa. Sel juhul võite öelda, et teie väärtused on teie enda otsuste tegemine ja autonoomia.

   2. Heitke pilk otsustele, mida mõjutavad teie väärtused. Seda saab teha nii reaalsete kui ka väljamõeldud olukordade abil. Näiteks hindate iseseisvust ja kaalute uue toakaaslase juurde kolimist. Mida teete, kui arvate oma väärtust? Kui hindad rahu ja spontaansust, kuid sinu töö võtab sinult 70 tundi nädalas, siis kuidas saad vältida stressi ja sisemisi konflikte? Sellistes olukordades võib teie väärtuste mõistmine tõesti aidata teil teha loovaid otsuseid, mis peegeldavad teie iseennast.

      • Pidage meeles, et näete oma väärtust kõige selgemalt alles siis, kui teete tõelise otsuse. Mõnikord oleme teatud väärtusest nii vaimustuses, et arvame, et see käivitab kindlasti parimad otsused (kuigi see ei pea olema).

   3. Otsustage, kuidas te seda kaitste. Kui olete keerulises olukorras ja teil on raske oma väärtuse eest seista, kaaluge, kas rääkida või mitte. Kas te ei suuda oma väärtust elada, sest kõik maailmas muutub? Mis väärtus on kaalul ja miks?

      • Oletame, et olete suhtes kellegagi, kes teie tööd ei hinda, ja olete võtnud eesmärgiks oma pingutuste eest tunnustuse saada. Kas seda probleemi saab rääkides lahendada? Kas teile meeldib, kui teie partner hakkab teile tänu avaldama?
      • Teine viis kontrollimiseks on järgmine. Rääkige probleemist kogukonna ees. Võib-olla olete mures riigikoolide rahastamise kärbete pärast – kas soovite sellest rohkem teada või on see teile kuidagi haiget teinud? Olenevalt vastusest võib teie väärtus olla kas hoolimine tulevaste põlvkondade eest või üleskutse tegevusele.
      Kui vaatate oma väärtuste loendit ja ühendate need, mis võivad konflikti sattuda, saate ülevaate sellest, mis teie elus loovat pinget tekitab.
      • Näiteks oskad väärtustada oma ruumi olemasolu ja samal ajal tingimusteta suhteid toetada. Sel juhul tuleb oma suhtlus pere ja sõpradega korraldada nii, et jääks aega iseenda jaoks, kuid samas ei tohiks unustada ka lähedasi. Nende potentsiaalselt vastuoluliste väärtuste vahel tasakaalustamine võib olla keeruline, kuid selle probleemi teadvustamine aitab teil teha teadlikumaid otsuseid.

Selleks, et tunda end täisväärtusliku inimesena ja elada täisväärtuslikku elu, tuleb osata näha ümbritseva maailma ilu. Lisaks oleks kasulik koostada enda jaoks nimekiri eluväärtustest, mis saavad teie elu lahutamatuks osaks ja kusagil isegi selle tähenduse. Kui on, mille nimel elada ja mille poole püüelda, ei tundu elu igav, nüri olemine.
M. S. Norbekovilt aitavad tõhustada nende tugevaid ja nõrku külgi, õppida iseseisvalt määrama väärtuste süsteemi, tuvastada oma eesmärgid ja ellu viimata unistused. Eluväärtuste kursuse läbimine aitab teil ka oma väärtusi ümber hinnata, ümber mõelda ja oma olemust muuta.

Inimese eneseteadvuse peamised prioriteedid

Igal inimesel on oma põhilised eluväärtused, mis on kindlalt kaasatud tema igapäevaellu. Sageli määratakse need üsna pika aja jooksul ja sõltuvad inimese eluviisist, tema kasvatusest ja keskkonnast.
Väga sageli muutuvad inimese eluväärtused, mille nimekiri on moodustatud absoluutselt alateadlikult, vanusega prioriteetide või asjaolude muutumise tõttu. Paljud ei pruugi isegi püüdleda ühegi konkreetse eesmärgi või eelistuse poole, omandades kalduvusi ja harjumusi vastavalt oma elutunnetusele.

Lisaks võib osa eluväärtusi määrata ka vastupidise soovi tüübi järgi: näiteks kui väga rikkal inimesel on soov kogeda lihtsa elu rõõme ja üks väärtustest vaese inimese elu on igavene soov tõusta.

Eluväärtuste standardloend psühholoogilises mõttes

Psühholoogid on pikka aega uurinud inimloomuse, püüdluste ja eesmärkide kõiki aspekte. Põhiloend sisaldab järgmisi mõisteid:

• Pereelu (armastus, vastastikune mõistmine, kodu mugavus, lapsed);
• Kutsealane tegevus (töö, äri, staatus);
• Haridus;
• Vaimne elu (sisemine rahu, usk, vaimne kasv);
• Poliitiline või ühiskondlik tegevus (suhtlemine, võim, karjäär);
• materiaalne heaolu;
• Hobid (sõprus, eneseareng, isiklik kasv);
• Ilu ja tervis.

Paljud professionaalsed psühholoogid kasutavad oma töös erinevaid materjale ja õpetusi, mis aitavad määrata eluväärtusi ja mõista iseennast. M.S. Norbekovi süsteemi järgi toimuvad kursused on paljudes riikides väga populaarsed. Igaüks võib Norbekova. Klassiruumis olev materjal esitatakse tõhusalt ja mõjusalt, kuid samas väga lihtsalt arusaadavalt.

See on tõeline võimalus ennast tundma õppida, avastada oma sisemist potentsiaali ja avastada enda jaoks peamised eluväärtused. Lühikese perioodi jooksul võid saada enesekindlust, määratledes elu prioriteedid ja seades endale konkreetsed eesmärgid.

2. Väärtusfilosoofia

3. Väärtused kirjanduses

4. Kaasaegse noorte elu- ja kultuuriväärtused (sotsioloogiline uuring)

Järeldus

Bibliograafiline loetelu

Sissejuhatus

Väärtusorientatsioonide süsteem, mis on küpse isiksuse psühholoogiline tunnus, üks keskseid isiksuse moodustisi, väljendab inimese mõtestatud suhtumist sotsiaalsesse reaalsusesse ja sellisena määrab tema käitumise motivatsiooni, avaldab olulist mõju kõikidele isiksuse aspektidele. tema tegevust. Väärtusorientatsioonid iseloomustavad isiksuse struktuuri elemendina sisemist valmisolekut sooritada teatud tegevusi vajaduste ja huvide rahuldamiseks, näitavad tema käitumise suunda.

Igal ühiskonnal on ainulaadne väärtuskeskne struktuur, mis peegeldab selle kultuuri identiteeti. Kuna väärtuste kogum, mida indiviid sotsialiseerumisprotsessis õpib, on ühiskonna poolt talle "edastatud", tundub üksikisiku väärtusorientatsioonide süsteemi uurimine olevat tõsiste sotsiaalsete muutuste olukorras eriti pakiline probleem. , kui sotsiaalses väärtusstruktuuris on mõningane “hägustumine”, paljud väärtused hävivad, sotsiaalsed struktuurid kaovad, ühiskonna poolt postuleeritud ideaalides ja väärtustes ilmnevad normid, vastuolud.

Sisuliselt võivad kõik nende ulatusse kuuluvad inimtegevuse objektid, sotsiaalsed suhted ja loodusnähtused toimida väärtustena väärtussuhete objektidena, neid saab hinnata hea ja kurja, tõe ja eksituse, ilu ja dihhotoomias. inetus, lubatud või keelatud, õiglane ja ebaõiglane.

1. Väärtused: mõisted, olemus, liigid

Küberneetiline arusaam ühiskonnast seisneb selle esitlemises "universaalsete adaptiiv-adaptiivsete süsteemide eriklassi kuuluvana".

Teatud vaatenurgast võib kultuuri käsitleda kui adaptiivse kontrolli mitmemõõtmelist programmi, mis määrab kogukondade iseorganiseerumise peamised parameetrid ja koordineerib üsna autonoomsete indiviidide ühistegevust. Samas võib kultuuri mõista ka kui omamoodi struktuurigeneraatorit, mis on omane igale kõrgelt organiseeritud süsteemile: „Korra saavutatakse süsteemi elementide võimalike olekute mitmekesisuse piiramisega, kehtestades mõne elemendi sõltuvuse teistest. Selles osas sarnaneb kultuur bioloogiliste ja tehniliste programmeerimisseadmetega.

Kultuuri ennast defineeritakse aksioloogiliselt kui materiaalsete ja vaimsete väärtuste kogumit ning nende loomise ja edasikandmise viise. Väärtused kui sellised on lahutamatult seotud sotsiaal-kultuurilise kontekstiga ja neid võib pidada üldise kultuurivälja teatud kvantideks. Selles mõttes võib väärtusi pidada erinevate kultuuride struktuurseteks invariantideks, mis määravad mitte ainult konkreetse kultuuri kui tõhusate kohanemisstrateegiate arsenali sisulise eripära, vaid ka selle dünaamika ja arengu tunnused. Chavchavadze N.Z. ja määratleb kultuuri kui "kehastatud väärtuste maailma", eristades väärtusi-vahendeid ja väärtusi-eesmärke.

Inimese väärtussüsteem on tema maailma suhtumise "vundament". Väärtused on inimese suhteliselt stabiilne, sotsiaalselt määratud selektiivne suhtumine materiaalsete ja vaimsete avalike hüvede tervikusse.

"Väärtused," kirjutas V.P. Tugarinov on see, mida inimesed vajavad oma vajaduste ja huvide, aga ka ideede ja motivatsiooni rahuldamiseks normina, eesmärgina ja ideaalina.

Iga inimese väärtusmaailm on tohutu. Siiski on mõned "ülesed" väärtused, mis on praktiliselt igas tegevusvaldkonnas pöördelised. Nende hulka kuuluvad töökus, haridus, lahkus, hea aretus, ausus, korralikkus, sallivus, inimlikkus. Just nende väärtuste tähtsuse vähenemine antud ajalooperioodil tekitab normaalses ühiskonnas alati tõsist muret.

Väärtus on üks sellistest üldteaduslikest mõistetest, mille metodoloogiline tähendus on pedagoogika jaoks eriti suur. Kuna tegemist on kaasaegse sotsiaalse mõtte ühe võtmemõistega, kasutatakse seda filosoofias, sotsioloogias, psühholoogias ja pedagoogikas objektide ja nähtuste, nende omaduste, aga ka abstraktsete ideede tähistamiseks, mis kehastavad moraalseid ideaale ja toimivad õigete standarditena.

Sisuliselt võivad kõik nende ulatusse kuuluvad inimtegevuse objektid, sotsiaalsed suhted ja loodusnähtused toimida väärtustena väärtussuhete objektidena, neid saab hinnata hea ja kurja, tõe ja eksituse, ilu ja dihhotoomias. inetus, lubatud või keelatud, õiglane ja ebaõiglane.

Väärtus kui mõiste määratleb "... tähtsus midagi muud kui olemasolu objekti või selle kvalitatiivsed omadused.

Väärtusi on tohutult palju ja need võib jagada kahte suurde rühma: materiaalsed ja vaimsed:

Kaasas olid järgmised materiaalsed väärtused: auto, akvaarium, garaaž, ehted, raha, toit, maja, mänguasjad, kosmeetika, muusikariistad, raamatud, riided, korter, magnetofon, arvuti, televiisor, telefon, mööbel, spordivahendid;

Vaimsele: aktiivne elu, elutarkus, elu, perekond, armastus, sõprus, julgus, töö, sport, vastutus, tundlikkus, ausus, hea aretus, ilu, halastus, loovus, vabadus, inimene, rahu, õiglus, enesetäiendamine , tervis , teadmised.

Materiaalseid väärtusi saame katsuda, näha, osta ja need sõltuvad ajast, milles inimene elab. Näiteks 300 aastat tagasi polnud autosid, mis tähendab, et sellist väärtust polnud.

Vaimseid väärtusi, erinevalt materiaalsetest, ei saa me alati näha ja neid ei osteta, vaid tunneme neid läbi oma tegude ja meid ümbritsevate inimeste käitumise. Näiteks kui inimese jaoks on ilu oluline, siis püüab ta seda enda ümber luua, teha ilusaid tegusid. Seega on need kõrgemad väärtused, mis on universaalsed ja igal ajal olulised.

2. Väärtusfilosoofia

Filosoofias peetakse väärtuste probleemi lahutamatult seotuks inimese olemuse määratlusega, tema loomingulise olemusega, tema võimega luua maailma ja iseennast vastavalt oma väärtushinnangutele. Inimene kujundab oma väärtusi, hävitab pidevalt vastuolusid olemasoleva väärtusmaailma ja antiväärtuste vahel, kasutab väärtusi vahendina oma elumaailma säilitamiseks, kaitseks entroopiliste protsesside hävitavate mõjude eest, mis ohustavad tema tegelikkust. sündinud. Väärtuslik lähenemine maailmale eeldab objektiivse reaalsusega arvestamist inimese enesejaatuse tulemusena; Selle lähenemisega on maailm ennekõike inimese poolt valdatud reaalsus, mis on muudetud tema tegevuse sisuks, teadvuseks, isiklikuks kultuuriks.

M.A. Nedosekin defineerib oma töös "Väärtuste ja nende klassifitseerimise küsimuses" (Interneti-ressurss) väärtuste esitusi, mida mõistetakse hinnangute aluse ja eesmärgipärase reaalsusnägemuse prismana, kui keelde tõlgitud vajadusi ja huvisid. mõtetest ja tunnetest, kontseptsioonidest ja kujunditest, ideedest ja hinnangutest. Tõepoolest, hindamiseks on vaja välja töötada ideed väärtuste kohta, mis toimivad indiviidi kohanemis- ja tegevusaktiivsuse orientatsioonikriteeriumidena.

Inimene hindab oma väärtusideede põhjal mitte ainult olemasolevat, vaid valib ka oma tegusid, nõuab ja saavutab õiglust ning teostab seda, mis on neile kasulik.

E.V. Zolotukhina-Abolina määratleb väärtused mitteratsionaalse regulaatorina. Tõepoolest, väärtuskriteeriumitele viidates reguleeritud käitumine on lõppkokkuvõttes keskendunud maksimaalse emotsionaalse mugavuse saavutamisele, mis on psühhofüüsiline märk konkreetse eesmärgi saavutamisest, mis on seotud konkreetse väärtuse kinnitamisega.

N.S. Rozov eristab mitut kogukondade maailmapildi kujunemise evolutsioonilist tüüpi: mütoloogiline teadvus, religioosne teadvus ja ideoloogiline teadvus. Selline klassifikatsioon on enam kui ilmne. Kuid vähesed julgevad loobuda sotsiaalse teadvuse viimase vormi lõplikkusest ja isegi vihjata uue sündimise võimalusele, täiesti erinevalt eelmistest. N.S. Rozov tegi seda: "Väärtusteadvus pretendeerib kõige tõenäolisemalt tulevasel ajaloolisel ajastul maailmavaate juhtiva vormi rollile." Väärtused väärtusteadvuse kui uue maailmavaatevormi raamistikus tõusevad esiteks välja allutatud positsioonilt ja teiseks neelavad ja mõtlevad ümber kogu olemasolevate maailmavaadete mitmekesisuse, kuna nende esindajate vahel toimub suhtlus ja produktiivsete kompromisside otsimine. erinevaid maailmavaateid on juba hädasti vaja ... Mõiste väärtusteadvus ei taandu kahe selle nime moodustava sõna tähenduste kombinatsiooniks. See kontseptsioon on üles ehitatud ennekõike normatiivselt: väärtusteadvus on väärtustel põhinev maailmavaate vorm, mis vastab ülaltoodud nõuetele.

Väärtuste maailm, mis teleoloogiliselt määrab oma objekti, millele see algselt on suunatud, ei jää õhku rippuma. See juurdub psüühika afektiivses elus mitte vähem kui elulistes vajadustes. Esimene kokkupuude väärtustega toimub suheldes oluliste isikute – vanematega. Ontogeneesi algfaasidest peale segavad nad eluliste vajaduste spontaanset toimimist, juurutades neisse kogu ühiskonna jaoks vajaliku korra. Ja kui tekkiv teadvus ammutab jõudu peamiselt afektiivsetest kujutlustest olulistest isikutest, siis vabaneb ta tulevikus sellise toetuse vajadusest ning eesmärgi-väärtuse poole püüdledes organiseerib ja toodab ise oma struktuuri ja sisu, liikudes. kooskõlas objektiivsete seadustega. Olemasolev väärtuste hierarhia, mis teleoloogiliselt määratleb selle subjekti - inimteadvuse, võib tekitada selliseid väärtusi, mis viivad välja antud ühiskonna vahetute eluliste vajaduste sfäärist. See on progressi aksioloogiline alus.

Mis on elu mõte? Mis on elus tõeliselt väärtuslik? Mis on minu eesmärk?

Need on peamised küsimused, millele me püüame vastata.

Tõenäoliselt teavad vastused neile küsimustele inimesed, kes on oma elus oma surmaga silmitsi seisnud.

Lugedes inimestest, kes on teada saanud, et nad surevad väga kiiresti, või neist, kes on kogenud kliinilist surma, saate teada, et nad on muutnud oma prioriteete elus.

Leidsin Internetist huvitava "uuringu". Siin kogutakse andmeid teemal “mida kahetsetakse enne surma” ja selle kohta on suurte tarkade mõtteid. Ja see viie tõelise väärtuse loend saadi iga inimese elus.

"Kui poleks olnud mu haigust, poleks ma kunagi mõelnud, kui imeline elu on" (Randy Pausch "Viimane loeng") .

1. INDIVIDUAALSUS

Kõigel siin elus on oma eesmärk. Igal planeedi elusolendil on oma missioon. Ja igaühel meist on täita oma roll. Mõistes oma ainulaadseid andeid ja võimeid, saame õnne ja rikkust. Tee meie ainulaadsuse ja missioonini kulgeb läbi meie soovide ja unistuste lapsepõlvest saati.

"Individuaalsus on kõrgeim väärtus maailmas" (Osho).

Üks naine (Bronnie Wee) töötas aastaid hospiitsis, kus tema ülesandeks oli leevendada surevate patsientide vaimset seisundit. Oma tähelepanekutest selgus, et kõige levinum kahetsus inimestel enne surma on kahetsus, et neil ei olnud julgust elada elu, mis oli neile õige, mitte elu, mida teised neilt ootasid. Tema patsiendid kahetsesid, et nad ei täitnud paljusid oma unistusi. Ja alles teekonna lõpus mõistsid nad, et see oli vaid nende valiku tagajärg.

Tehke nimekiri oma annetest ja võimetest ning lemmikasjadest, milles need väljenduvad. Nii leiate oma ainulaadsed anded. Kasutage neid teiste teenimiseks. Selleks küsige endalt nii sageli kui võimalik:Kuidas ma saan olla kasulik(maailm, inimesed, kellega ma kokku puutun)?Kuidas ma saan teenida?»

Lõpetage töö, mida vihkate! Ärge kartke vaesust, ebaõnnestumisi ja vigu! Usalda ennast ja ära muretse teiste arvamuste pärast. Usu alati, et Jumal hoolitseb sinu eest. Parem on üks kord riskida, kui hiljem kahetseda, et elasite halli ja keskpärast elu, "tappes ennast" armastamata töökohal enda ja oma lähedaste kahjuks.

Pidage alati meeles, et olete ainulaadne ja teie missioon on anda maailmale oma ainulaadsusest parim. Alles siis leiate tõelise õnne. See on see, mida Jumal kavatses.

"Avake oma jumalikkus, leidke oma ainulaadne anne ja saate luua mis tahes rikkust, mida soovite."(Deepak Chopra).

2. ENDA AVAMINE JA VAIMNE KASVU

Lõpetage loomaks olemine!

Loomulikult peame rahuldama füsioloogilisi vajadusi, kuid ainult selleks, et vaimselt areneda. Inimesed jahivad peamiselt materiaalset heaolu ja muretsevad ennekõike asjade, mitte hinge pärast. Siis, kuna inimese elu esmane mõte ja eesmärk on teadvustada, et ta on vaimne olend ja tegelikult ei vaja ta midagi materiaalset.

«Me ei ole inimesed, kellel on aeg-ajalt vaimseid kogemusi. Oleme vaimsed olendid, kellel on aeg-ajalt inimlikke kogemusi."(Deepak Chopra).

Tunnetage Jumalat enda sees. Inimene on siirdeolend loomast vaimsesse. Ja igaühel meist on selle ülemineku tegemiseks ressursid. Harjutage sagedamini "olemise" seisundit, kui teil pole mõtteid ja te ei vaja midagi, kui tunnete lihtsalt elu ja naudite selle täiust. „Siin ja praegu” olek on juba vaimne kogemus.

“Meie seas on inimesi — mitte palju, aga on —, kes mõistavad, et vanaduspõlveks tuleb raha koguma hakata ka siis, kui see on kaugel, et mingi summa jõuaks koguneda... Miks siis mitte võtta hooli sellest, mis on tähtsam samal ajal raha, hinge eest?( Eugene O'Kelly, Tabamatut valgust taga ajades »).

Ja pole vaja ennast täiendada, olete juba täiuslik, sest olete vaimsed olendid. Uurige ennast...

« Ennast võimalikult hästi tunda, et olla maailma jaoks võimalikult suur, on inimese kõige tähtsam ülesanne.» (Robin Sharma).

Isegi kui saavutate oma eesmärgid, ei seisne tõeline edu saavutamises, vaid muutustes teadvuses, mis on toimunud teie eesmärkide poole liikumise vältimatu tagajärjena. Asi ei ole eesmärkide saavutamises, vaid selles, mis teiega nende saavutamise protsessis juhtub.

3. AVATUS

Kui sageli kahetsevad inimesed surma ees, et neil pole kunagi olnud julgust oma lähedastele ja kallitele armastust avaldada! Nad kahetsevad, et surusid sageli oma emotsioone ja tundeid alla, kuna kartsid teiste reaktsiooni. Nad kahetsevad, et ei lubanud endal olla õnnelikumad. Alles teekonna lõpus said nad aru, et olla õnnelik või mitte, on valikute küsimus. Iga hetk valime reaktsiooni sellele või teisele olukorrale ja iga kord tõlgendame sündmusi omal moel. Ole ettevaatlik! Jälgige oma valikut iga hetk...

« Mis ümberringi läheb, tuleb ümber» (rahvatarkus).

Mida on vaja teha, et muutuda avatumaks?

1) Andke oma emotsioonidele ja tunnetele vabad käed.

Sõitke lahedama atraktsiooniga ja karjuge oma naudingu järgi; jaga oma tundeid teiste inimestega; muutuge optimistiks – rõõmustage, naerge, lõbutsege, ükskõik mida.

2) Aktsepteeri ennast ja elu sellisena, nagu see on.

Luba endal olla see, kes sa oled ja lase asjadel juhtuda. Sinu ülesanne on unistada, liikuda ja vaadata, milliseid imesid elu sulle toob. Ja kui miski ei kuku välja nii, nagu sa soovisid, siis on see veelgi parem. Lihtsalt lõõgastu ja naudi.

« Ma suren ja rõõmustan. Ja mul on iga päev lõbus» (Randy Pausch "Viimane loeng").

4. ARMASTUS

Kahjuks mõistavad paljud inimesed alles surma ees, kui vähe oli nende elus armastust, kui vähe nad rõõmustasid ja nautisid lihtsaid elurõõme. Maailm on meile kinkinud nii palju imesid! Kuid me oleme liiga hõivatud. Me ei saa pilku oma plaanidelt ja hetkemuredelt pöörata, et neid kingitusi vaadata ja neid nautida.

"Armastus on toit hingele. Armastus on hingele sama, mis toit kehale. Keha on nõrk ilma toiduta, hing nõrk ilma armastuseta.(Osho).

Parim viis armastuse laine tõstmiseks oma kehas on tänulikkus. Hakka tänama Jumalat kõige eest, mida ta sulle igal hetkel annab: selle toidu ja katuse eest pea kohal; selle osaduse eest; väljaspool seda selget taevast; kõige eest, mida näete ja saate. Ja kui märkate end ärritumas, küsige endalt kohe: Miks ma peaksin nüüd tänulik olema? Vastus tuleb südamest ja, uskuge mind, see inspireerib teid.

Armastus on energia, millest maailm on kootud. Hakka armastuse misjonäriks! Tehke inimestele komplimente; laadige armastusega kõik, mida puudutate; anna rohkem kui saad... ja liigu läbi elu südamest, mitte peast. See juhatab teid õigele teele.

“Tee ilma südameta pole kunagi rõõmustav. Sinna jõudmiseks pead kõvasti tööd tegema. Vastupidi, tee, millel on süda, on alati lihtne; tema armastamiseks pole vaja palju vaeva näha"(Carlos Castaneda).

5. SUHTED

Kui elu möödub ja igapäevastes muredes kaotame sageli oma sugulased ja sõbrad silmist, tunneme teekonna lõpus laastamistööd, sügavat kurbust ja igatsust ...

Veetke nii palju aega kui võimalik nendega, keda armastate ja hindate. Nad on kõige väärtuslikum asi, mis teil on. Ole alati avatud suhtlemisele ja uutele tutvustele, see rikastab. Pöörake inimestele võimalikult sageli tähelepanu ja imetlege neid – kõik see tuleb teile tagasi. Rõõmuga ja omakasupüüdmatult abistage, tehke ja võtke sama rõõmsalt vastu kingitusi teistelt.

“Ka õndsus on nakkav, nagu iga haigus. Kui aitad teistel olla õnnelikud, aitad üldiselt ka endal õnnelik olla.(Osho).

Mida sa siis oma teekonna lõpus kahetsed?

Iga päev seisame silmitsi vajadusega lahendada mõned probleemid ja asjaolud, mis meie jõudu pidevalt proovile panevad. Ja tänapäevases kõikvõimalike murede ja pingete maailmas mängivad tohutut rolli meie eluväärtused, mis on omamoodi näpunäited eluteel.

Kui kõik, mida räägime ja teeme, on meie omaga kooskõlas, on elu õige ja sisukas ning me ise oleme endas rahul ja kindlad. Tihti juhtub aga, et meie teod lahknevad sügavalt juurdunud tõekspidamistest, mistõttu tekib ärrituvus. Ja see on indikaator, et midagi on valesti. Lisaks võivad sellised tunded meid õnnetuks teha ja ainult siis, kui tegutseme alati oma südametunnistuse järgi, säilib nii enesehinnang kui ka õnnelik seisund.

Inimese eluväärtusi võib julgelt nimetada tema sisemiseks kompassiks, mille järgi on vaja kõiki samme võrrelda. Teatud hoiakute olemasolul on ju inimesel palju lihtsam tegusid läbi mõelda ja mis on tulemusliku ja täisväärtusliku elu aluseks.

Kuid mõelgem sellele, millised võivad olla meie eluväärtused.