Kuidas kompressi teha. Kuidas teha sooja kompressi. Kuidas teha alkoholikompressi

Paljude haiguste raviks on väga populaarsed mitmesugused terapeutilised kompressid. Traditsioonilises ja rahvameditsiinis on eriti levinud soojendavad hooldustooted, mille üks eredamaid esindajaid on alkoholiga kompress.

Rakendamisel

See kodune abinõu pakub märkimisväärset abi pärast vigastusi, verevalumeid, liigeste põletikulisi haigusi, pärast ravimi süstimise negatiivseid tagajärgi. Sellist kompressi kasutatakse kurguvalu, larüngiidi, keskkõrvapõletiku, ishiase, reuma, kõri erinevate põletikuliste protsesside, jäsemete ägeda tromboflebiidi korral.

Kuidas teha kompressi

Koduse abinõu, näiteks alkoholipõhise kompressi, valmistamine on üsna lihtne. Enne tervendamisprotseduuri alustamist on vaja lahjendada 96 ° alkoholi tavalise veega proportsionaalselt 1: 3, kusjuures alkoholi peaks olema üks osa ja vett kolm osa. Töötlemisprotsessi jaoks on üsna sobiv viin, mis on lahjendatud veega vahekorras 1: 1.

Kastke eelnevalt valmistatud lahusesse, mida saab veidi veevannis kuumutada, kasta tükk pehmet riidelappi, näiteks marli või sidet. Edasi väänatakse kangas ettevaatlikult välja, volditakse mitme kihina kokku ja kantakse kuumutamist vajavale kohale. Samal ajal peab "voodri" kangas olema kindel, välja arvatud ülekatte tehnoloogia, millest räägime edaspidi. Voodrikanga peale asetatakse spetsiaalne kompresspaber, selleks võib kasutada polüetüleeni. Seejärel kantakse isoleerkiht, mis võib koosneda vatist. Järgmisena peate kinnitama kompressi laia sidemega, et lahuses leotatud padi ei saaks väliskeskkonnaga kokku puutuda. Vastasel juhul alkohol aurustub ja kompress ei täida soojendavat funktsiooni.

Sipelgalkoholil või pipra alkoholtinktuuril põhinevad kompressid

Lisaks tavalisele meditsiinilisele alkoholile sobib soojendavaks kompressiks üsna hästi sipelgalkohol või paprika alkoholitinktuur. Selline kompress aitab eriti liigesevalu, kopsupõletiku, bronhiidi, müosiidi, lülisambahaiguste korral. See tõhus kodune ravimeetod erineb teistest meetoditest oma ligipääsetavuse ja lihtsuse poolest. Tõepoolest, enamikus apteekides saate alati osta sipelgalkoholi või paprika tinktuuri. Samuti võib apteegis piiritusekompressi valmistamiseks soovitada homöopaatilises praktikas hästi tuntud dr Lori piiritust.

Kompressid kampripiiritusega

Kamforalkoholil põhinevad soojendavad kompressid on väga tõhusad, eriti keskkõrvapõletiku - kõrvapõletiku korral. Sellise koduse ravi läbiviimise tehnoloogia on lihtne ja tõhus. Alkoholi kamfoorikompressi rakendamine aitab oluliselt parandada vereringet, kõrvaldada valu ja kiirendada taastumist. Selle ettevalmistamiseks vajate kamperalkoholi, sidet, käärid, marli. Võite kasutada valmis marli salvrätikuid. Peamine tingimus sellise soojendava kompressi seadistamisel on mitte kahjustada ega põletada nahka. Kõigepealt peate võtma marli salvrätikud, lõigake keskele sellise suurusega auk, et kõrv mahuks selle sisse. Seejärel on vaja salvrätikut leotada veidi soojendatud kamperalkoholiga, väänata see välja, panna see pärast sisselõiget valutava kõrva ümber. Järgmiseks tuleks paigaldada spetsiaalne puuvillakihti soojendav kompresspaber, misjärel tuleb kompress kinnitada laia sideme või sooja salliga. Kõrva kompressi tuleb vahetada iga 4 tunni järel.

Vastunäidustused

Kõrgendatud kehatemperatuuri korral on selle ravimeetodi kasutamine vastunäidustatud. Enne sooja alkoholipõhise kompressi tegemist on soovitatav nahka määrida toitva kreemiga, et vältida põletusi või ärritust. Tuleb meeles pidada, et see kompress on vastunäidustatud naha ägedate põletikuliste protsesside korral, eriti karbunkulite, paistetuse, erüsiipide korral. Seda ravimeetodit ei ole soovitatav kasutada samblike, ekseemi ja muude nahahaiguste korral.

Kasutades seda ravimeetodit lapse puhul, tuleb kindlasti konsulteerida lastearstiga, sest kompressis kasutatakse alkoholi ja laps saab suure kahju, kuni alkoholimürgistuseni välja. Alkoholipõhine kompress on paljude haiguste tunnustatud ravitseja. Tervis teile!

« Kuidas teha kompressi?”- seda küsimust pidi vähemalt kord elus küsima iga inimene, kes vastust otsides interneti kuristikku tormab. Tegelikult pole selles midagi rasket. Kompressi tegemine on üsna lihtne ja peamine on teada, kuidas seda õigesti panna ja kuidas seda süüa teha.

Kompresse on mitut tüüpi, mis eristuvad nende toimimise järgi:

soe või soojendav;

külm;

alkohoolik.

Vaatame igaüks neist eraldi.

Soe

Lastele ja täiskasvanutele, samuti rasedatele soovitatakse sooja või sooja kompressi. Õige segu valimisel ei kahjusta see keha kuidagi. Selliseid kompresse tehakse pärast süstimist või vaktsineerimist liigeste haigustega (enamasti põlvedel või küünarnukkidel), põletikuliste protsessidega ninaneelus või kõrvades, aga ka paljude muude vaevuste korral. Kõige tõhusam on selline kompress kurgule ja kõrvale erinevate terapeutiliste lisanditega. Tavaliselt ei soovitata sellist kompressi öösel panna, kuna selle kestus on 6-7 tundi.

Sooja kompressi tegemiseks vajate mittevillast või mittesiidist kangast. Parim on puuvillane riie. Seda tuleb niisutada eelnevalt ettevalmistatud vedelikus, mis peab olema toatemperatuuril, välja pigistada ja asetada põletikulisele kehapinnale. Ülevalt tuleks luua kompressipaberi ja puuvilla kihid, seejärel kinnitada see kõik elastse või tavalise sidemega.

neurodermatiit;

naha haavandid;

värsked haavad;

keeb;

karbunkulid ja muud nahahaigused.

Sooja kompressi võib teha nii täiskasvanutele kui ka lastele. Samal ajal saab seda panna kõrva, jalale, kurku, põlvele, silma, rinnale ja kaelale. Võite kasutada nii tavalist sooja vett kui ka spetsiaalselt valmistatud infusioone, mis on vastavalt palju tõhusamad. Ja kui lisate kamperõli sooja vette, aitab selline kamprikompress vabaneda paljudest vaevustest.

Kuum

Kuum kompress pannakse külmavärinate, jäsemete valu, käte ja jalgade tuimuse, migreeni ja maksakoolikute korral. See aitab suurendada verevoolu, mille tõttu kõik keha funktsioonid normaliseeruvad järk-järgult.

Sellise kompressi tegemine on väga lihtne. Selleks niisuta puuvillast lappi kuumas 70-kraadises vees, seejärel tee kompress soovitud kehaosale, vältides südame- ja peapiirkonda, ning kata pealt mitme kihi toidukilega.

Kuuma kompressi vastunäidustused on järgmised:

kõrge kehatemperatuur;

kõrge vererõhk;

nahahaigused;

lahtised haavad;

värsked verevalumid.

Tõenäoliselt ei vaja te kuuma kompressi tegemiseks muid koostisosi, kuid kui soovite kompressi tõhusamaks muuta, võite lisada kuumale veele mõned eeterlikud õlid.

Kuum kompress asetatakse liigeste painutuskohtadesse, lümfisõlmedesse, põlvede alla ja kandadele. See meetod sobib külmetushaiguste raviks, näiteks köhakompress vähendab põletikulist protsessi.

Külm

Külma kompressi kasutatakse kõige sagedamini juhtudel, kui muid kompresse ei saa teha, nimelt:

koos peavaluga;

vigastusega;

lihaste ja sidemete venitamisel;

kõrgendatud rõhul;

verejooksuga.

Külmkompressid võivad aidata leevendada valu erinevates kehaosades, sest külmad kompressid võivad desensibiliseerida närvilõpmeid.

Parim on, kui võtate külma kompressi jaoks jääd või lund, kuid üldiselt vajate lihtsalt külma vett. Sellise kompressi tegemiseks tuleb lihtsalt mitu korda kokkuvolditud sidet külmas vees niisutada ja õigesse kohta kinnitada. Iga 3-4 minuti järel tuleb sidet uuesti niisutada ja pigistada.

Alkohoolik

Tavaliselt kasutatakse piirituse- või viinakompressi kurguvalu, radikuliidi, kõrvapõletiku, aga ka selja- ja alaseljavalu puhul. Selleks peate viina lahjendama veega võrdsetes osades ja niisutama kangast saadud alkoholilahusega. Pärast seda tuleb kude välja väänata ja põletikulisele kohale kanda põletiku tüübist sõltuvaks ajaks. Sellist kompressi ei saa teha alla viieaastastele lastele, samuti rasedatele naistele keha alumises osas.

Muud tüüpi kompressid

Muuhulgas on ka teist tüüpi kompresse, näiteks kompress dimeksiidi ja salviga.

Suru kokku koos salviga seda on väga lihtne valmistada, selleks vajate mis tahes soojendavat salvi, mida saate apteegist osta. Seda tuleks kanda õhukese kihina valutavale kohale, peale panna vatt, kompresside paber, kinnitada see kõik toidukilega ja mitu minutit pikali heita. Sellist kompressi saab panna isegi öösel.

Suru kokku dimeksiidiga aitab lülisambahaiguste, haavandite, pustulite, müosiidi ja verevalumite puhul. Sel juhul kasutatakse lahuse 20% versiooni, kuid parem on seda lahjendada veega. Ärge kasutage temperatuuril, samuti lastel ja rasedatel naistel.

Mis tahes pakutud kompresside kasutamine leevendab kindlasti patsiendi seisundit ja aitab haigusest lahti saada. Olge lapsele või endale kompressi pannes valvas. Kui tekib põletustunne ja sügelus, tuleb kompress kohe eemaldada ja seejärel pöörduda arsti poole. Allolev video annab selle teema kohta rohkem teavet.

Kompress on meditsiiniline side, mis koosneb paljudest kihtidest. Selle kasutamine võib põhjustada nahaärritust, seetõttu on soovitatav määrida vaseliini või kreemiga

Lahe kompress

Seda tüüpi kompressi ulatus on tohutu, see hõlmab luumurde, nikastusi, verevalumeid, erineva iseloomuga valusid, kõrget vererõhku. See ahendab veresooni, leevendab valu, vähendades närvi tundlikkust. Seda tüüpi kompressid on kasulikud esimestel päevadel. Valmistamisprotsess: niisutage sidet külmas vees ja kui see on jää, siis pange see kotti. Seejärel tehke lühikeseks ajaks kompressi. Kui patsiendil on põletikuline protsess ja palavik, siis selliseid protseduure ei soovitata.

kuum kompress

Kehtib järgmistel juhtudel:

külmavärinad, seda rakendatakse põlve alla
stenokardia - vasakul käel
migreen
koolikud
valu alajäsemetel

See leevendab elundite ja veresoonte spasme, aktiveerib vereringet ja ainevahetust. Esmalt tuleb sideme rullida mitmes kihis, niisutada seda kuni 70-kraadises kuumutatud vees ning seejärel kanda kahjustatud kohale ja katta pealt õlilapiga, et soe püsiks. Jahtudes tehke marli uuesti märjaks. Kui kehatemperatuur on tõusnud, nahal on mädapaised, kõrge rõhk või vigastused, siis kompresse teha ei saa.

Soe kompress

Seda tüüpi kompressid on abiks piimanäärmepõletike, ishiase, reuma, artroosi, liigesevigastuste, hingamisteede või kõrvapatoloogiate korral. Sellise kompressi jaoks kasutatakse järgmisi aineid:

dimeksiid
alkohol

Protseduuri jaoks on parem valida mitmes kihis volditud looduslik kangas. Väänake marli välja ja pange see kehale.
Peale asetatakse presspaber, järgmiseks kihiks soojustuseks vatt. Kõik see tuleb kinnitada sidemega.
Pärast protseduuri lõppu ei tohiks te külma kätte minna. Kompressidesse tuleks lisada vedelaid ravimeid, sealhulgas selliseid taimi nagu kummel, vereurmarohi, kadakas.
Kompressipaber on üleliigne haavandite ja haavade korral, mis pikka aega ei parane. Ei soovitata verejooksude, värskete vigastuste, nahahaiguste korral.

Alkoholikompress

Kasutatakse kurgu-, kõrva-, seljahaiguste korral. Juhend on sama, mis soojendava tüüpi kompressi puhul, ainus asi on asendada vesi lahjendatud alkoholiga. Alkoholilahuse saamiseks vajate ühte osa alkoholi ja 3 osa vett. Pealekandmisel tuleb jälgida, et paber kataks kogu kanga ja isolatsioon kataks paberi. Tõepoolest, muidu alkohol aurustub ja mõju pole. Mentoolalkohol sobib stenokardia korral. tehke südamele kompressi.

Tärpentini kompress

Kasutatakse bronhiidi ja kopsupõletiku korral. Kõigepealt soojendage nahka soojenduspadjaga. Võtke tärpentin ja leotage selles vatt. Kinnitage see saidile, seejärel pange spetsiaalne paber, isolatsioon ja kinnitage sidemega. Haiguse aste mõjutab protseduuri kestust. Kui seisund halveneb, pole kompressi soovitatav.

Ülaltoodud kompresse kasutatakse kõige sagedamini haiguste ravis. Kuid see ei ole peamine ravimeetod, vaid ainult peamiste ravimite võtmise lisand. Enne kompressi kasutamist peaksite konsulteerima spetsialistiga, sest ta teab teatud tüüpi kompressi eeliseid konkreetse haiguse korral.

Kuidas teha kompresse

Kompressideks nimetatakse sidemeid erinevatel kehaosadel, mille ravitoimest lähtub temperatuuriefekt. Neid on tohutult palju. Mõelge peamistele, mida saab kasutada erinevate haiguste peamise ravi lisandina.

Külmkompress (jahutus) – kasutatakse luumurdude, sidemete nikastuste ja rebenemiste, verejooksude, verevalumite, peavalude korral, rõhu tõusu ennetamiseks, neurasteenia korral (abaluude ja sääre vahelisel alal). Seda tüüpi kompressid põhjustavad vasokonstriktsiooni ja aeglustavad ainevahetusprotsesse, on valuvaigistava toimega, kuna vähendavad närvilõpmete tundlikkust. Külmkompressid tehakse paikselt (kui on vigastus, siis on neist kasu ainult esimesel korral, maksimaalselt kolm päeva).

Selle protseduuri teostamine: vaja on külma vett (jää, lumi), sidet või vatti, kile- või kummikotti. Kui veega, siis niisutage sidet, mis tuleb mitme kihina kokku voltida ja õigesse kohta kanda, iga viie minuti järel tuleb sidet niisutada ja uuesti pigistada. Kui jää (lumi), siis asetatakse see kummist (polüetüleenist) kotti ja kantakse õigesse kohta, perioodiliselt tuleb see eemaldada, tehes kümneminutilise pausi. Selliseid kompresse ei soovitata kasutada ägedate nakkusprotsesside korral, millega kaasneb kehatemperatuuri tõus.

Kuuma kompressi kasutatakse külmavärinate (polliteaalpiirkonnas), stenokardia (vasakul käel), migreeni, koolikute (neeru-, maksa) korral, spasmidest põhjustatud valu jalgades. See aitab leevendada veresoonte, siseorganite spasme, suurendab verevoolu ja ainevahetusprotsesse. Seda tehakse nii: vajalikule kohale kantakse mitme kihina volditud ja kuuma veega (60-70 kraadi) leotatud side, peale asetatakse õlilapp (soojendava efekti säilitamiseks) , kui see jahtub, siis niisuta uuesti. Seda ei soovitata kasutada kõrgel temperatuuril, pustuloossete nahapatoloogiate, kõrge rõhu ja värskete vigastuste korral (kuni viis päeva).

Soojenduskompressi kasutatakse piimanäärmete põletikuliste haiguste korral, kui infiltraadid tekivad pärast süstimist, samuti müosiidi, radikuliidi, podagra, reuma, artroosi ja artriidi (põlves või küünarnukis), liigeste ja sidemete traumaatiliste vigastuste korral (pärast ägedat haigust). perioodil asetatakse see liigesele) , hingamisteede põletikuliste patoloogiatega (kurgu, bronhid, hingetoru - kompress asetatakse vastavalt kurgule või rinnale), kõrva.

Selle kestus on kuus kuni kaheksa tundi, olenevalt soojendamiseks kasutatavatest ainetest (rasvad, alkohol, tärpentin, vesi, dimeksiid, ravimtaimed ja muud), võite sellise kompressi jätta kogu ööks, kuuri viis kuni kakskümmend protseduurid (oleneb patoloogiast), vajadusel saab kompresse panna kaks korda päevas.

Soojendavaks kompressiks sobib paremini puuvillane riie, mis volditakse mitmes kihis (kolm kuni viis) kokku ja leotatakse toasooja veega (või muu vedelikuga), pigistatakse kokku ja asetatakse keha pinnale, seejärel asetatakse kompresspaber. peal, laiem kui eelmine kiht, siis läheb soojendav kiht (vatt) ja siis kõik see fikseeritakse sidemega. Sellise kompressi all moodustub kõrge õhuniiskuse ja temperatuuriga keskkond, kuna keha tekitatud soojus ei lähe keskkonda, vaid jääb kompressi alla ja koguneb ning vedelik aurustudes annab niiskust.

Sellega seoses stimuleeritakse ainevahetusprotsesse keha kudedes, paraneb vereringe ja kompressis sisalduvad kasulikud ained tungivad kudedesse. Pärast protseduuri pühitakse nahk sooja rätikuga ja see koht isoleeritakse. Selliseid kompresse on kõige parem teha öösel, kohe pärast neid ei ole soovitatav õue minna. Olenevalt haigustest võib kompressidele lisada vedelaid ravimeid, sh ravimtaimedest (viburnum, suktsessioon, vereurmarohi, kummel, salvei, korte, kadakas, kask, pohl, kanarbik) valmistatud drooge. Troofiliste ja mitteparanevate haavade haavanditega ei saa kasutada kompressipaberit (seda kihti pole üldse vaja). Soojenduskompressid on vastunäidustatud järgmiste patoloogiliste seisundite korral: traumaatilised muutused (esimesed kolm kuni viis päeva), verejooks, nahahaigused (psoriaas, ekseem, neurodermatiit, pustuloossed haigused: furunkel, karbunkel, follikuliit, erüsiipel).

Alkoholi (viina) kompressi kasutatakse podagra, kurguvalu (kurgus), keskkõrvapõletiku (kõrvas), larüngiidi, radikuliidi, reuma (alaseljal) korral. Kasutatakse samu kihte, mis ülal, ainult vee asemel - piiritus (96-kraadine alkohol kolmes osas vees või viina 1:1 veega). Terapeutiline toime põhineb refleksimehhanismidel. Alkoholi pealekandmisel

Kompressil tuleb jälgida, et kompresspaber kataks täielikult alkoholiga immutatud lapi, samuti oleks see tihedalt kaetud isoleermaterjaliga. Sest siis aurustub alkohol väliskeskkonda ja sellise kompressi mõju on minimaalne. Liigeste ja selgroo haiguste korral kasutatakse sipelgalkoholi. Stenokardiahoogude ilmnemisel on parem kasutada mentoolalkoholi (kasutatakse vasaku käe või südame piirkonnas). Sellise kompressi kasutamise aeg sõltub ka patoloogia tõsidusest. Alla 3-aastastele lastele alkoholikompressi ei soovitata.

Tärpentini kompressi kasutatakse bronhiidi, kopsupõletiku korral rindkere piirkonnas. Ei soovitata lastele, eakatele ja nõrgenenud patsientidele, ka nahapatoloogiatega. Enne protseduuri tuleb soovitud kehapiirkond soojendada (soojenduspadjaga). Tärpentin peaks olema puhas ja soe, sellega immutatakse marli ja asetatakse kehapiirkonnale, peale kompressipaber, seejärel vatt ja side. Protseduuri kestus on kaks kuni kuus tundi (olenevalt haiguse tõsidusest). Kui patsiendi enesetunne halveneb, tuleb kompress eemaldada ja mitte enam panna.

Rasvakompressi kasutatakse liigeste, kopsude, lülisambahaiguste korral. Parem on panna see öösel, ravikuur on viis kuni kaksteist protseduuri. Mitmekihiline marli immutatakse rasvaga ja asetatakse vajalikule kohale, peale vatt, kile ja sidemega. Sellele kompressile võib lisada ka küüslauku (kui talumatust ei ole) ning rasvad peavad olema looduslikud (näiteks mäger, hüljes, karu ja mõned muud loomad). Kasutada võib ka taimseid rasvu (päevalille-, oliivi-, maisi-, virsiku-, astelpaju-, kibuvitsamarjaõlid), kuid enne protseduuri tuleb seda kiiritada (ultraviolettvalgusega, kolmekümne sentimeetri kaugusel), neid õlisid kasutatakse reuma korral. , podagra. Tehakse nagu seni kaks tundi, kolm korda nädalas, ravikuur on viis kuni kümme protseduuri.

Väiksemate vigastuste korral kasutatakse soojendamiseks kolm kuni viis päeva pärast vigastust salvidega kompresse, selleks kasutatakse soojendavaid salve finalgon, voltaren jt. Esmalt tuleb kahjustatud piirkonda masseerida, seejärel hõõruda salviga, peale panna vatipadi, seejärel suruda paber kokku, seejärel keris ja kõik kinnitada. Võite jätta selle kompressi terveks ööks.

Dimeksiidiga kompressi kasutatakse troofiliste haavandite, pustuloossete nahapatoloogiate, artroosi, artriidi, lülisambahaiguste, müosiidi, ekseemi, verevalumite, liigeste traumaatilise sidemeaparaadi vigastuste korral. See aine (Dimexide) toimib valuvaigistava, antiseptilise, põletikuvastase ainena. See aitab ravimitel tungida sügavale kudedesse (olles omamoodi juht). Dimeksiid on vastunäidustatud lastele, nõrgenenud patsientidele, rasedatele naistele, kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiaga patsientidele. Dimeksiidi kasutatakse lahuses (ligikaudu 20%), kui tekib ebamugavustunne (valu, sügelus, lööve jne), on vaja kontsentratsiooni vähendada või sellisest kompressist isegi loobuda.

Kõrvakompress keskkõrvapõletiku korral

Kõrvapõletiku korral tehakse kõrva ümber soojad kompressid. See on ette nähtud valuvaigistava ja põletikuvastase toime saavutamiseks. Kasutatakse 4-5 kihist 15 × 15 cm suurust marlitükki, mille keskele tehakse kääridega pikisuunaline sisselõige kõrvaklapi jaoks. Marli niisutatakse kamperõlis (pigistatakse kergelt välja, et õli ei immitseks) ja asetatakse kahjustatud kõrva ümber - nii, et kõrvaklapp oleks pilus. Peal kantakse tsellofaan, mis ületab marli suurust 1 cm, seejärel vatt.

Kompress kinnitatakse pähe sidemega ja jäetakse 6-8 tunniks. Tehke 1 kord päevas. Parem on lapsel öösel kompressi panna, unenäos häirib see teda vähem, kuid ärge unustage seda pärast aja möödumist eemaldada.

Kõrvakompressid ei ole ainult kamper, võib kasutada lahjendatud boorpiiritust, viina, piiritust veega pooleks, kompresse võib panna kuumutatud päevalilleõliga. Reeglina eelistatakse viina- või poolalkoholikompresse, kuna need ei määri juukseid (mida ei saa öelda õlikompresside kohta).

Kurgukompress

Kurguvalu või kurguvaluga külmetuse korral kasutatakse sageli soojendavaid või alkoholikompresse (nagu ülalpool kirjeldatud), kompress pannakse ööseks, ravikuur on 5-7 päeva. Kurguvaluga kaasneva nohu korral võib kompressile lisada veidi mentooli või eukalüptiõli.

Kompress köha vastu

Sulata 1 spl mett 1 spl päevalilleõlis veevannis. Lisa 1 spl viina, sega. Lõigake paks lõuendirätt (mitte marli ega puuvillane, et sinepiplaastritest ei põleks) selja suuruseks, leotage saadud segus ja pange selja ülaosale. Kanga peale, piki selgroogu, tagumise poolega (mitte sinepiga) asetage 2 sinepiplaastrit ja üle selja veel 2 sinepiplaastrit (see tähendab, et "katame" kopsud sinepiplaastritega). Kata tagakülg tsellofaaniga. Seo sall risti. Lamage selili ja lamage 2-3 tundi. Tehke kompresse üks kord päevas 3 päeva järjest. Teist kursust saab korrata 3 päeva pärast. Kõik soojad kompressid on kõrgel temperatuuril vastunäidustatud!

Kompress verevalumite korral

Mõne patoloogia korral kompressid vahelduvad. Seega, kui tekivad verevalumid, tuleb esimesed 3 päeva teha külm kompress ja hakata seda võimalikult kiiresti tegema ning alates viiendast päevast kuuma kompressi või hepariini, trokserutiini, estsiini, hobukastani sisaldava salviga kompressi. ekstrakt, badyagi (Troxevasin geel - verevalumitega, Indovazin geel - verevalumite korral, millega kaasneb valu, Aescin, Lyoton - tursed, verevalumid, hematoomid, võite kasutada Traumeeli, Rescuer geeli, Badyaga - rohi, mis tahes kreeme, salve, pulbrit (näiteks , 911 BADYAG verevalumitest ja verevalumitest, palsam "GOLDEN MUSTER" verevalumitest ja verevalumitest badyagiga).

Need on peamised kompressid, mida ravis kõige sagedamini kasutatakse. Saab teha ka teisi (teiste kasulike ainetega). Kuid kompressist ei tohiks saada haiguste ravi peamine meetod. See peaks ainult täiendama peamisi ettevalmistusi ja meetodeid. Ja enne kui hakkate seda kasutama, konsulteerige oma arstiga kompressi kasutamise osas. Arst ütleb teile, kas seda on vaja kasutada või kas see on teie haiguse jaoks kasutu ja võib-olla ohtlik, ning soovitab võib-olla mõnda muud viisi positiivse tulemuse saavutamiseks.

Soe kompress:

Sihtmärk: põhjustavad veresoonte pikka ja ühtlast laienemist, parandavad kudede vereringet, omavad valuvaigistavat ja lahustavat toimet.

Näidustused: lokaalsete infiltraatide ravi (süstijärgne), põletikulised protsessid lihastes ja liigestes, kõrva-nina-kurguhaiguste, verevalumite ravi teisel päeval.

Vastunäidustused: hemorraagiad, mädased nahahaigused, naha terviklikkuse rikkumine, erineva etioloogiaga kasvajad, vigastused ja verevalumid esimesel päeval.

Valmistage ette:

1. Pane nahale 6-8 kihina volditud, ühes lahuses niisutatud ja korralikult välja väänatud marli salvrätik.

2. Kata kangas niiskest salvrätikust 1,5-2 cm laiema vahapaberi (õlilapiga).

3. Pane paks kiht vatti (1,5-2 cm suurem kui eelmine kompressikiht).

4. Kinnitage kompress sidemega.

5. Pane kirja kompressi seadmise aeg: kompressi hoitakse 6-12 tundi.

6. 2 tunni pärast pane sõrm kompressi alla ja veendu, et salvrätik on märg ja nahk soe (kui 1,5-2 tunni pärast on salvrätik kuiv, siis on kompress valesti pandud).

7. Teatud ajal eemaldage kompress, pühkige nahk sooja veega, kuivatage salvrätikuga; mähkige soojalt kompressi asetamise koht.

Külm kompress:

Verevalumite, vigastuste, verevalumite korral kasutatakse külmakompressi ehk losjooni. Need põhjustavad lokaalset jahutamist ning vähendavad turset ja valu.

Küpseta:

plii losjoon (spetsiaalne apteegi vedelik) või külm vesi;

tükk paksu rätikut, mis on volditud mitmesse kihti.

Külma kompressi tegemiseks:

niisutage rätikutükk pliikreemis või külmas vees;

väänake kangas hästi välja;

kandke haigele kohale rätik;

lõuendi soojendamisel niisutage seda uuesti pliikreemis või vees ja kandke valutavale kohale;

vahetage kreemi iga 2-3 minuti järel.

11. Patsiendi vastuvõtmine haiglasse, desinfitseerimine, transport

Patsiendi vastuvõtmisel vastuvõtuosakonda viivad nad selle läbi ettevaatlik kontroll pedikuloosi avastamiseks. Sellistel juhtudel võib leida pea-, keha- ja häbemetäi.

Patsiendi sanitaarravi taandub juuste lõikamisele (meditsiinilistel põhjustel), millele järgneb põletamine või desinfitseerimine auruga sterilisaatorites, küünte lõikamine (kätel ja jalgadel), pesemine vannitoas või duši all, asjade kogumine (riided, aluspesu, jalanõud). patsient) desinfitseerimisel üksikutes kottides, et edasi toimetada desinfitseerimiseks desinfitseerimiskambris. Enne kambri desinfitseerimist nakkushaigete asju sugulastele ei anta. Samal ajal ei ole gripi ja teiste ägedate hingamisteede haiguste, paratiidi, tuulerõugete ja läkaköha haigete isiklike asjade dekontamineerimine vajalik. Neid esemeid lubavad sugulased koju viia. Pärast desinfitseerimist saab patsient puhta haiglapesu, hommikumantli (pidžaama) ja sussid.

Kehatäid (kehatäid) on tüüfuse ja täidide retsidiveeruva palaviku kandjad, mille patogeenid tungivad täide purustamisel ja sellele järgneval kriimustamisel läbi kahjustatud naha. Pedikuloosi levikut täheldatakse ebasoodsates sanitaar- ja hügieenitingimustes ning see viitab ennekõike vanni- ja pesuäri halvale korraldusele.

Täide avastamisel viiakse läbi desinfitseerimine, mis võib olla täielik (patsiendi pesemine seebi ja pesulapiga vannis või duši all, mikroorganismide ja putukate hävitamine pesus, riietes, jalanõudes, voodipesus ja eluruumides, s.o desinfitseerimine ja desinsektsioon) või osaline, mis tähendab ainult inimeste pesemist ning pesu, riiete ja jalanõude desinfitseerimist (desinfitseerimist).

PEDIKULOOSI vastu võitlemiseks ON HETKEL PALJU PALJU ERITOOTEID, MIS ON MITTETOKSISED NING EI NÕUA SIITSEID JA JUUKSEID. Toode kantakse peanahale ja kaetakse vahatatud paberiga, pähe seotakse sall või pannakse müts pähe või pestakse juukseid lihtsalt spetsiaalse šampooniga. Nitside eemaldamiseks mitmeks päevaks kammi juukseid uuesti peene kammiga kuuma 10% laualahusega niisutatud vatiga. äädikas.

Häbemetäide hävitamiseks raseeritakse kahjustatud karv maha, misjärel piisab tavaliselt korduvast keha pesemisest kuuma vee ja seebiga.

Patsientide voodipesu ja riided desinfitseeritakse desinfitseerimiskambrites (aur-õhk, kuumõhk jne). Pedikuloosihaigeid ravivad meditsiinitöötajad peaksid kasutama spetsiaalset pikka kummeeritud kangast või paksust lõuendist valmistatud riideid.

Täide ennetamine seisneb regulaarses kehapesus, aluspesu ja voodipesu õigeaegses vahetuses.

Haiglasse vastuvõtmisel vajadusel patsiendid aktsepteerima hügieeniline vann või dušš ning kõrvalist abi vajavad patsiendid lastakse vanni linal või pannakse vanni asetatud taburetile ja kastetakse dušiga.

Kõik patsiendid peaksid võtma erakorralise meditsiini osakonnas sanitaarvanni või dušši (mõnikord mitte päris korrektselt desinfitseerimiseks), seejärel vahetavad nad haiglamantliteks. Praktikas ei järgita seda reeglit alati, mis on tingitud mitmest põhjusest. Ühest küljest käivad plaanipäraselt haiglasse sattunud patsiendid tavaliselt kodus duši all või vannis. Seevastu haigla vastuvõtuosakonnas pole sageli piisavalt ruume ja meditsiinipersonali, et korraldada kõikidele saabuvatele patsientidele vann või dušš.

Haiglapesu (pidžaamad ja hommikumantlid) on sageli ebakvaliteetne ja patsiendid vahetavad riided kodust kaasa võetud. Seetõttu võtavad patsiendid erakorralise meditsiini osakonnas vanni ja riietuvad haiglamantlitesse, tavaliselt ainult teatud näidustuste korral (in nakkav haiglates, kus nahk on tugevasti saastunud jne).

Ei ole lubatud aktsepteerima hügieeniline vann tõsiste haigustega patsientidele (hüpertensiivse kriisi, ägeda müokardiinfarkti, ägeda ajuveresoonkonna õnnetusega, raskekujulise puudulikkus vereringe, tuberkuloos aktiivses faasis jne), mõned nahahaigused, erakorralist kirurgilist sekkumist vajavad haigused, samuti sünnitusel olevad naised. Tavaliselt pühitakse sellistel juhtudel patsiendi nahk sooja vee ja seebiga niisutatud tampooniga, seejärel puhta veega ja pühitakse kuivaks.

Hõõrumiseks võite kasutada ka sooja vett, millele on lisatud odekolonni või alkoholi. Patsientide küüned lõigatakse lühikeseks.

Kui patsiendile on ette nähtud voodirežiim või iseseisev liikumine on vastunäidustatud, transporditakse ta spetsiaalsel kanderaamil abistavasse diagnostika- ja ravikabinetti, samuti riietusruumi või operatsioonituppa.

Õde peab suutma raskelt haige patsiendi korralikult voodist ratastooli ümber tõsta ja vastupidi.

Kandmise hõlbustamiseks saab ratastooli asetada voodi suhtes täisnurga all, paralleelselt või järjestikku. Patsienti tuleb kanderaamil transportida ettevaatlikult, peaots peab olema sõidusuunas.

Käru TBP-2-ga patsientide transportimiseks on mõeldud patsientide transportimiseks operatsioonisaalidesse, röntgeni-, ravikabinettidesse ja muudesse haiglahoone ruumidesse. Käru paneel reguleeritakse soovitud kõrgusele jalgpedaaliga käitatava hüdroseadme abil, mis teeb patsientide teisaldamise lihtsaks. Kärul on külgmised kokkuklapitavad kaitsed. Paneeli tõstmine ja langetamine toimub hüdrauliliselt jalgpedaali abil. Käru on disainitud vastama kaasaegse meditsiini nõuetele, see on ohutu, tugeva raami konstruktsiooniga, mis on töökorras mugav ja töökindel. Käru on paigaldatud ratastele, millest kahel on pidurid.

Alkoholi sisaldavad kompressid on vana ja end tõestanud vahend: neid ei soovita kasutada mitte ainult kogenud taimeteadlased, vaid ka kvalifitseeritud arstid paljude haiguste kompleksravis. Kuid nagu iga tõhus ravim, ei ole alkoholi sisaldavates lahustes leotatud sidemete kasutamine kõigile ja mitte alati näidustatud. Edukaks raviks on sama oluline osata alkoholikompressi õigesti teha. See on oluline teema ja meie artikkel on sellele pühendatud.

Tegevuse eripära

Alkoholikompress on alkoholi sisaldava vedelikuga immutatud side. Kompressi soojendav toime kõrvaldab suurepäraselt paljude patoloogiate sümptomid, kuna sellel on järgmised omadused:

Võimalus kasutada "sisemist" soojust võimaldab soojendada mitte ainult nahka, vaid ka siseorganite kudesid;
Sellel on väljendunud valuvaigistav toime, mis avaldub veresoonte ühtlase laienemise tõttu;
Parandades vereringet, võimaldab see kudesid ja elundeid paremini hapnikuga rikastada, mis tagab tursete, valude ja põletike kõrvaldamise.

Suurepärane boonus pärast kompresside toimimist annab nahale hämmastava kosmeetilise efekti, sest kuumus laiendab poore märkimisväärselt, nii et need muutuvad puhtaks.

Näidustused kasutamiseks

Alusel olev soojendav side ei ärrita nahka, vaid pehmendab neid. Lisaks, arvestades alkoholi suurepärast lahustumisvõimet, saab seda kombineerida ravimtaimede ekstraktide ja tõmmistega. "Kuumade" võimete abil tungivad tervendavad komponendid kiiresti otse vereringesse.

Alkoholikompresside kasutamine on näidustatud järgmiste haiguste korral:

Stenokardia ja keskkõrvapõletiku arengu perioodidel;
Liigesepatoloogiate ägenemise ajal;
Omandatud liigese-, lihas- ja sidekoe häiretega (,);
Veenilaiendite ja podagraga;
Radikuliit ja püsiv valu sündroom;
Tromboflebiidi ja pärast süstimist tekkivate punnide raviks;
Kuiva kalluse kõrvaldamiseks.

Hoolimata kompresside laiast toimealast tuleb protseduuri kasutamine eelnevalt raviarstiga kokku leppida. Fakt on see, et lisaks mitmetele soojendavate sidemete vastunäidustustele on endiselt erinevusi nende kasutusviiside, koostise ja kasutusaja vahel.

Märge!

Alkoholi sideme jaoks võib kasutada ainult piiritust või viina. Moonshine'i ei tohiks kasutada, kuna see sisaldab lisandeid, mille tungimine kehasse on väga ebasoovitav.

Kompresse võib panna peaaegu kõigile, isegi rasedatele ja üle 3-aastastele imikutele. Sellest hoolimata on "kuumade" sidemete kasutamisel endiselt vastunäidustusi.

Kasutuskeelud

Loetleme alkoholikompressi kasutamise vastunäidustused.

Kui patsient on alla kolme aasta vana;
Kui need ületavad märgi 37 kraadi;
Diagnoositud onkoloogiaga või selle kahtlusega.

Selliste patoloogiate korral on keelatud kasutada alkoholiga soojendavaid sidemeid:

Mädase vormiga kõrvapõletik;
mädane stenokardia;
Tromboflebiit ägedas vormis;
haigused ja veresooned;
Bronhiit;
Nahahaigused, mille ilmingud on seotud lahtiste haavade või mädapõletikega;
alkoholi või alkoholi sisaldavate toodete puhul.

Õppige õigesti kokku suruma

Selleks, et ravi alkoholikuumusega oleks edukas, peate teadma kompressi tegemise tehnikat. See koosneb 6 järjestikusest etapist:

Etüülalkohol (mida nimetatakse ka meditsiiniliseks) lahjendatakse veega vahekorras 1 kuni 3.
Valmistatud lahusesse kastetakse mitu korda volditud marli tükk või tihe kangas ja seejärel pigistatakse see välja.
Veenduge, et esimese kihi moodustava ettevalmistatud volditud lapi või sideme suurus oleks oluliselt suurem kui valulik piirkond, millele see asetatakse.
Kandke teine kiht tihenduspaberit. Kui teil seda pole, kasutage tavalist tsellofaani. Teise kihi põhiülesanne on vältida "põleva" kuumuse kiiret aurumist, vältides kanga kuivamist.
Seejärel fikseeritakse sideme abil valmis struktuur nii, et see sobiks tihedalt vastu nahka ega avaldaks veresoontele tugevat survet.
Kompresse tuleks rakendada nii, et alkoholiga leotatud side ei puutuks kokku õhuga, vastasel juhul kuivab see kiiresti, lõpetades soojuse andmise.

Märge!

Kui tundliku nahaga kehaosa on vaja “soojendada”, tuleb seda enne kompressi tegemist määrida beebikreemi või taimeõliga.

Pärast kompressi tegemist võite siduda sellele salli: see meetod hoiab soojust veelgi kauem.

Mõelge, kuidas soojendavat sidet õigesti erinevatel kehaosadel kasutada.

Auricle

Liigeste probleemid

Liigeseprobleemidega seotud haiguste ravi viinakompressiga on arstide sagedane määramine. See aitab eriti hästi patoloogiliste muutuste korral, mis on põhjustatud mitte ainult haigusest, vaid ka. Täpsemalt, kuidas põlvele kompressi teha, pole. See viiakse läbi vastavalt üldisele skeemile.

Kuid kui valusündroomi põhjustasid liigeste haigused, millega kaasnes tugev põletikuline protsess, võite kasutada meetodit, mida spordiarstid nimetavad "topeltlöögiks": enne alkoholikompressi pealekandmist tuleb valus koht Višnevskiga põhjalikult määrida. salvi.

Märge!

Pärast liigesekoe vigastust võib alkoholikompresse ja muid soojendavaid protseduure kasutada alles 2. päeval pärast vigastust.

Tihendid tuharatel pärast süstimist

Pärast arvukaid süste tekkivad valulikud "muhud" toovad nende omanikele tõsist ebamugavust. Nendest kiireks vabanemiseks võite öösel kasutada soojasid kompresse. Isolatsioonikihina kasutage vatti, kinnitades selle kleeplindiga.

konnasilmad

Naiste jaoks väga pakiline probleem, eriti enne suveperioodi algust. Selle ebameeldiva ja inetu probleemi kõrvaldamise algoritm on järgmine:

Leota jalgu 20 minutit meresoolaga soojas vees;
Kuivatage jalad põhjalikult;
Tehke alkoholikompress, kasutades pealmise kihina 2 paari sokke: puuvillane ja seejärel villane;
Jätke kompress üleöö;
Töötle oma jalgu hommikul pimsskiviga;
Määri jalad toitva kreemiga.

Dimeksiid

Dimeksiid on hea lisand rahvapärastele retseptidele. Seda ravimit toodetakse spetsiaalse lahendusena kompresside jaoks. Ravimil on terve rida võimalusi:

Põletikulise protsessi eemaldamine;
Ainevahetuse ja verevoolu parandamine kahjustatud piirkonnas;
Nakkustekitajate kõrvaldamine.

Märge!

Dimeksiid on ravim, mida "puhtal" kujul kunagi ei kasutata! Selle kontsentratsioon ja annus sõltuvad patoloogiast, mis tuleb kõrvaldada. Kuidas Dimexide'ist kompressi teha, peaks raviarst rääkima patoloogia diagnoosi ja tunnuste põhjal.

Ravimit ei tohi kasutada naised ja rinnaga toitvad inimesed, samuti lapsed ja eakad inimesed. Lisaks põhjustab ravim keha kõrvalreaktsioone ja sellel on mõned vastunäidustused, seetõttu tuleks seda kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist.

Külm kompress (jahutus)- kasutatakse luumurdude, sidemete nikastuste ja rebendite, verejooksude, verevalumite, peavalude korral, kõrgenenud rõhu ennetamiseks, neurasteenia korral (abaluude ja sääre vahelisel alal). Seda tüüpi kompressid põhjustavad vasokonstriktsiooni ja aeglustavad ainevahetusprotsesse, on valuvaigistava toimega, kuna vähendavad närvilõpmete tundlikkust. Külmkompressid tehakse paikselt (kui on vigastus, siis on neist kasu ainult esimesel korral, maksimaalselt kolm päeva).

Kuum kompress kasutatakse külmavärinate (polliteaalses piirkonnas), stenokardia (vasakul käel), migreeni, koolikute (neeru-, maksa) korral, spasmidest põhjustatud valu jalgades. See aitab leevendada veresoonte, siseorganite spasme, suurendab verevoolu ja ainevahetusprotsesse. Seda tehakse nii: vajalikule kohale kantakse mitme kihina volditud ja kuuma veega (60-70 kraadi) leotatud side, peale asetatakse õlilapp (soojendava efekti säilitamiseks) , kui see jahtub, siis niisuta uuesti. Seda ei soovitata kasutada kõrgel temperatuuril, pustuloossete nahapatoloogiate, kõrge rõhu ja värskete vigastuste korral (kuni viis päeva).

Soojendavad kompressid kasutatakse piimanäärmete põletikuliste haiguste korral, kui infiltraadid tekivad pärast süstimist, ka müosiidi, radikuliidi, podagra, reuma, artroosi ja artriidi (põlves või küünarnukis), liigeste ja sidemete traumaatiliste vigastuste korral (pärast ägedat perioodi, see asetatakse liigesele), hingamisteede põletikuliste patoloogiatega (kurgu, bronhid, hingetoru - kompress asetatakse vastavalt kurku või rinnale), kõrva.

Alkoholikompress(viin) kasutatakse podagra, kurguvalu (kurgus), keskkõrvapõletiku (kõrvas), larüngiidi, radikuliidi, reuma (alaseljas) korral. Kasutatakse samu kihte, mis ülal, ainult vee asemel - piiritus (96-kraadine alkohol kolmes osas vees või viina 1:1 veega). Terapeutiline toime põhineb refleksimehhanismidel. Alkoholikompressi tegemisel tuleb jälgida, et kompressipaber kataks täielikult alkoholiga immutatud lapi, samuti oleks see tihedalt kaetud soojendava materjaliga. Sest siis aurustub alkohol väliskeskkonda ja sellise kompressi mõju on minimaalne. Liigeste ja selgroo haiguste korral kasutatakse sipelgalkoholi. Stenokardiahoogude ilmnemisel on parem kasutada mentoolalkoholi (kasutatakse vasaku käe või südame piirkonnas). Sellise kompressi kasutamise aeg sõltub ka patoloogia tõsidusest.

Tärpentini kompress kasutatakse bronhiidi, kopsupõletiku korral rindkere piirkonnas. Ei soovitata lastele, eakatele ja nõrgenenud patsientidele, ka nahapatoloogiatega. Enne protseduuri tuleb soovitud kehapiirkond soojendada (soojenduspadjaga). Tärpentin peaks olema puhas ja soe, sellega immutatakse marli ja asetatakse kehapiirkonnale, peale kompressipaber, seejärel vatt ja side. Protseduuri kestus on kaks kuni kuus tundi (olenevalt haiguse tõsidusest). Kui patsiendi enesetunne halveneb, tuleb kompress eemaldada ja mitte enam panna.

Rasvakompress kasutatakse liigese-, kopsu-, lülisambahaiguste korral. Parem on panna see öösel, ravikuur on viis kuni kaksteist protseduuri. Mitmekihiline marli immutatakse rasvaga ja asetatakse vajalikule kohale, peale vatt, kile ja sidemega. Sellele kompressile võib lisada ka küüslauku (kui talumatust ei ole) ning rasvad peavad olema looduslikud (näiteks mäger, hüljes, karu ja mõned muud loomad). Kasutada võib ka taimseid rasvu (päevalille-, oliivi-, maisi-, virsiku-, astelpaju-, kibuvitsamarjaõlid), kuid enne protseduuri tuleb seda kiiritada (ultraviolettvalgusega, kolmekümne sentimeetri kaugusel), neid õlisid kasutatakse reuma korral. , podagra. Tehakse nagu seni kaks tundi, kolm korda nädalas, ravikuur on viis kuni kümme protseduuri.

Kompressid salvidega kasutatakse soojendamiseks väiksemate vigastuste korral kolm kuni viis päeva pärast vigastust, selleks kasutatakse soojendavaid salve finalgon, voltaren jt. Esmalt tuleb kahjustatud piirkonda masseerida, seejärel hõõruda salviga, peale panna vatipadi, seejärel suruda paber kokku, seejärel keris ja kõik kinnitada. Võite jätta selle kompressi terveks ööks.

Kompresseerige dimeksiidiga kasutatakse troofiliste haavandite, pustuloossete nahapatoloogiate, artroosi, artriidi, lülisambahaiguste, müosiidi, ekseemi, verevalumite, liigeste traumaatilise sidemeaparaadi vigastuste korral. See aine (Dimexide) toimib valuvaigistava, antiseptilise, põletikuvastase ainena. See aitab ravimitel tungida sügavale kudedesse (olles omamoodi juht). Dimeksiid on vastunäidustatud lastele, nõrgenenud patsientidele, rasedatele naistele, kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiaga patsientidele. Dimeksiidi kasutatakse lahuses (ligikaudu 20%), kui tekib ebamugavustunne (valu, sügelus, lööve jne), on vaja kontsentratsiooni vähendada või sellisest kompressist isegi loobuda.

Kõrvakompress keskkõrvapõletiku korral

Kurguvalu või kurguvaluga külmetuse korral sageli kasutatakse soojendavaid või alkoholikompresse (nagu eespool kirjeldatud), kompress pannakse ööseks, ravikuur on 5-7 päeva. Kurguvaluga kaasneva nohu korral võib kompressile lisada veidi mentooli või eukalüptiõli.

Kompress köha vastu

Sulata 1 spl mett 1 spl päevalilleõlis veevannis. Lisa 1 spl viina, sega.
Lõigake paks lõuendirätt (mitte marli ega puuvillane, et sinepiplaastritest ei põleks) selja suuruseks, leotage saadud segus ja pange selja ülaosale. Kanga peale, piki selgroogu, tagumise poolega (mitte sinepiga) asetage 2 sinepiplaastrit ja üle selja veel 2 sinepiplaastrit (see tähendab, et "katame" kopsud sinepiplaastritega). Kata tagakülg tsellofaaniga. Seo sall risti. Lamage selili ja lamage 2-3 tundi.
Tehke kompresse üks kord päevas 3 päeva järjest. Teist kursust saab korrata 3 päeva pärast.

Kõik soojad kompressid on kõrgel temperatuuril vastunäidustatud!

Kompress verevalumite korral

Kui soovite lugeda kõike huvitavamat ilu ja tervise kohta, tellige uudiskiri!

Kompress on mitmekihiline side, mida kasutatakse tervendamiseks. See võib olla soojendav, külm, kuum, ravim. Tuleb meeles pidada, et kompresside kasutamisel võivad ravimid põhjustada nahaärritust ja seetõttu tuleb enne kompressi tegemist nahka määrida beebikreemi või vaseliiniga.

Kuidas siis kokku suruda...

Soojad kompressid.

Need põhinevad sellel, et nad ei kasuta välist soojust, näiteks soojenduspatju, vaid sisemist soojust, mis koguneb kehakudedesse. Need suurendavad vereringet mitte ainult nahas, vaid ka sügavamates kudedes ja elundites, mille tulemusena väheneb tursed, kaovad põletikulised protsessid, lõdvestuvad kramplikult kokkutõmbunud lihased. Soojenduskompressi kasutamise näidustused on infiltraadid, liigeste põletikulised haigused, tonsilliit.
Kuidas teha sooja kompressi?
See koosneb neljast kihist.
Esimene kiht on puuvillane riie, salvrätik või marli, mis on neli korda valutavast kohast veidi suuremaks volditud. Seda lappi tuleb toatemperatuuril veega niisutada ja välja pigistada.
Teine kiht - kanga peale kantakse kompresspaber või õliriie, mis kaitseb kangast kuivamise eest ja hoiab soojust. Paber peaks olema veidi suurem kui esimene kiht (üks või kaks sõrme igast küljest).
Kolmas kiht - ülalt on mõlemad kihid kaetud vatiga, villase salli või salliga, suurem kui mõlemad eelmised kihid. See kiht peaks olema piisavalt paks, et hoida teid soojas.
Ja lõpuks, neljas kiht - kõik see pole tihe, vaid piisavalt tihe, et õhk ei satuks kompressi sisse, need seotakse sidemega ja hoitakse 6-8 tundi. Pärast kompressi eemaldamist tuleb nahka sooja pehme rätikuga pühkida.
Ägedad põletikulised nahahaigused, nahahaigused on selliste protseduuride läbiviimise vastunäidustuseks.
Alkoholikompress on omamoodi soojendav kompress, millel on rohkem väljendunud ärritav toime. Selle pealekandmise tehnika on sama, mis tavapärasel soojendaval, selle erinevusega, et kangast niisutatakse mitte veega, vaid lahjendatud alkoholiga vahekorras 1:3 või viinaga vahekorras 1:2.

Me ütleme teile, kuidas teha kompressi kõrva. Selleks määrige aurikli nahka vaseliini või beebikreemiga. Seejärel leotage marli või puhast pehmet lappi kergelt soojas alkoholilahuses (50 ml alkoholi 50 ml vee kohta) või viinas, väänake see välja ja pange kõrva ümber. Kest ise ja kuulmekäik peavad jääma avatuks. Lõika vahatatud või kompresseeritud paberist ring välja, tee keskele sisselõige ja aseta see haigele kõrva, jättes taas kesta ja kuulmekäigu avatuks. Pane paberi peale vatt ümber kõrva ja kinnita sidemega. Piisab hoida kompressi 1-2 tundi, ööseks pole seda vaja panna, vaid siis võib korrata iga päev kuni kõrv valutab. Protseduuri jaoks võite kasutada kamper-alkoholi, lahjendatud veega pooleks.

meditsiiniline kompress. Kuidas teha kompressi?

Neil on rohkem väljendunud toime ja neid kasutatakse 1% soodalahuse, puurimisvedeliku, Vishnevski salviga. Kompressideks kasutatav vedelik või salv soojendatakse soojas vees, seejärel niisutatakse sellega esimene kiht. Stenokardia korral soovitatakse näiteks südamepiirkonnale kompressi teha mentooli 5% alkoholilahusega. Seda hoitakse seni, kuni valu taandub.

Kuumad kompressid. Kuidas teha kompressi?

Seda kasutatakse valu vähendamiseks veresoonte ja siseorganite lihaste spasmide ajal. Lisaks erutavad need südametegevust. Migreeni korral asetatakse need pähe, stenokardiaga - südamesse, spastilise valuga põies - makku, bronhiaalastma korral - rinnale. Kuum kompress tehakse järgmiselt.
Niisutage esimese kihi kangas kuuma veega (60-70 kraadi), väänake kiiresti välja ja kandke valutavale kohale. Seejärel, nagu tavaliselt, kuid ärge siduge kuuma kompressi, vaid hoidke seda käega mitu minutit ja seejärel muutke jahtunud kangas uuesti kuumaks.
Veritsusohuga, tundmatu iseloomuga kõhuvalu, kõhuõõne põletikuliste haiguste korral on kuumad kompressid vastunäidustatud. Neid ei saa kõrge vererõhuga pähe panna.

Külmad kompressid. Kuidas teha kompressi?

Need "võtvad ära" manustamiskoha soojuse, põhjustavad mitte ainult pindmiste, vaid ka sügaval asuvate veresoonte ahenemist ja leevendavad valu. Värskete pehmete kudede traumaatiliste vigastuste korral rakendatakse külmkompressi. liigesed, sidemed, lokaalsed põletikulised protsessid, tugev südametegevus, ninaverejooks. Neid kasutatakse palaviku korral erinevates kehaosades. Sel juhul soovitatakse puuvillast lappi külmas vees leotada, välja väänata, põletikukohale panna, pealt kuiva lapiga mähkida ja hoida 40 minutit kuni 1,5 tundi.

Kompressid otsaesisele ja pea tagaküljele tehakse ülekoormuste ajal külmalt. See protseduur asendab külma vee kasutamist suurtes kogustes.

Kompresse on mitut tüüpi, mis eristuvad nende toimimise järgi:

soe või soojendav;

külm;

alkohoolik.

Vaatame igaüks neist eraldi.

Soe

neurodermatiit;

naha haavandid;

värsked haavad;

keeb;

karbunkulid ja muud nahahaigused.

Kuum

Kuuma kompressi vastunäidustused on järgmised:

kõrge kehatemperatuur;

kõrge vererõhk;

nahahaigused;

lahtised haavad;

värsked verevalumid.

Tõenäoliselt ei vaja te kuuma kompressi tegemiseks muid koostisosi, kuid kui soovite kompressi tõhusamaks muuta, võite lisada kuumale veele mõned eeterlikud õlid.

Külm

Külma kompressi kasutatakse kõige sagedamini juhtudel, kui muid kompresse ei saa teha, nimelt:

koos peavaluga;

vigastusega;

lihaste ja sidemete venitamisel;

kõrgendatud rõhul;

verejooksuga.

Külmkompressid võivad aidata leevendada valu erinevates kehaosades, sest külmad kompressid võivad desensibiliseerida närvilõpmeid.

Alkohoolik

Muud tüüpi kompressid

Muuhulgas on ka teist tüüpi kompresse, näiteks kompress dimeksiidi ja salviga.

Kõik, kes hoolitsevad haigete eest, peavad teadma, kuidas õigesti teha kompressi - mitmekihilist sidet, mis toimib imenduva ja häiriva vahendina. See protseduur on lihtne ja tõhus, kuid tahan teid hoiatada: enne selle kasutamist pidage nõu arstiga, kuna mõnel juhul võib kompress põhjustada patsiendi seisundi halvenemist. Erandiks on külmad kompressid (losjoonid) – neid saab teha omal äranägemisel.

Kompressi lahuseks võib olla teelusikatäis 0,5 liitris vees lahjendatud äädikat, veega poole võrra lahjendatud viin või alkohol.

Soe kompress

Soojad kompressid põhjustavad pindmiste ja sügavate veresoonte pikaajalist laienemist, mis toob kaasa vere tormamise põletikukolletesse, põletikulise protsessi taandumise ja valu vähenemise. Sooje kompresse kasutatakse kurguvalu, külmetuse ja mõnede põletikuliste haiguste korral. See protseduur annab hea ravitoime, kuid ilma arstiga konsulteerimata ei soovita ma soojendavat kompressi teha, kuna mõnikord võib see põhjustada haiguse ägenemist.

Kuidas teha sooja kompressi?

Voldi tükk puhast pehmet, hästi niiskust imavat lappi kaheks-kolmeks kihiks, immuta lahuses ja vääna kergelt välja, kanna valutavale kohale.

Katke peal õliriie või vahapaberiga, mis peaks olema 2-3 sentimeetrit laiem kui niiske lapp. Seejärel pange vatt, flanell või jalgratas õliriidest laiema kihiga ja siduge kompress ettevaatlikult.

Peale võib panna ka villase salli või salli. Iga järgmine kompresspaberi, vati, kiht peaks eelmisega 2 sentimeetri võrra kattuma.

Kui kaua kompressi hoida, pidage nõu oma arstiga. Vesikompressi soovitatakse hoida 6-10 tundi. Viinaga kompresse tuleks vahetada sagedamini, kuna need aurustuvad kiiresti ja kangas kuivab. Kuna sellised kompressid ärritavad nahka, ei saa neid kaua hoida.

Nahaärrituse vältimiseks pühkige kompressi vahetades seda iga kord viina või odekolonniga, kuivatage pehme rätikuga.

Kompresside vaheline paus peaks olema vähemalt kaks tundi.

Kui kompress on õigesti asetatud, on eemaldatud lapp niiske ja soe. Mõnikord juhtub, et pärast kompressi tegemist tunneb patsient külmavärinaid. See tähendab, et kompress on lõdvalt seotud ja ei sobitu kehaga tihedalt. Sel juhul tuleb see uuesti rakendada.

Kui kompress kantakse suurele pinnale, soovitatakse patsiendil pikali heita.

kuum kompress

Kuuma kompressi kasutatakse kohalike põletikukollete lahustamiseks, see soodustab aktiivset veresoonte laienemist ning seda kasutatakse migreeni, soole-, neeru- ja maksakoolikute, samuti vigastuste järgselt, kuid mitte varem kui teisel päeval. Põhjustades intensiivset lokaalset vereringe tõusu, lihaste lõdvestamist, on kuumadel kompressidel selge valuvaigistav toime.

Niisutage mitmes kihis volditud pehmet lappi kuumas vees (60-70 kraadi), väänake see kiiresti välja ja kinnitage keha külge, katke õliriide või suurema vahapaberiga ning peal paksu puuvillakihiga. villane, villane sall või tekk.

Vahetage kuuma kompressi 5-10 minuti pärast, kuni valu taandub.

Nahahaiguste ja ärrituse korral ei saa te kompresse teha.

L.S. ZALIPKINA, meditsiiniteaduste kandidaat, propedeutika osakonna üldõenduse kursuse juhataja, I.M. Sechenov

Suru kokku- meditsiiniline protseduur, mis seisneb naha, nahaaluse koe, lihaste paikse ärritava või toitva toime vahendi kandmises teatud kuivale või ravimainega immutatud kehaosale tervendamise eesmärgil.

Kompressid on kuivad, märjad, külmad, soojendavad, kuumad – olenevalt ravieesmärgist ja haiguse enda olemusest. Siin räägime sellest, miks kompresse vaja on, mida nendega ravitakse, mis need on ja kuidas neid õigesti teha - kodus rakendage.

Kompressid: kuivad ja märjad

Kuivad kompressid

Kuiv kompress tehakse mitmest kihist steriilsest marlist, kaetakse vatiga ja kinnitatakse sidemega. Seda kasutatakse haige organi kaitsmiseks jahtumise, kahjustuste (haavad, verevalumid) ja reostuse eest. Terapeutiline toime sõltub sellest, kuidas kompressi rakendatakse.

Selle ebaõige kasutamine võib põhjustada soovimatuid tagajärgi. Näiteks võib joodiga määritud nahale asetatud soe kompress põhjustada põletuse.

Märjad kompressid

Märgkompresse on kolme tüüpi:

külm,
kuum,
soojendamine.

Külm kompress

Külm kompress, põhjustades lokaalset jahutamist ja veresoonte ahenemist, vähendab verevarustust ja valuaistingut. Seda kasutatakse peavalu (põhjustatud kõrgest temperatuurist), üldise valu, verevalumite, ajuverejooksu, verejooksu, südamepekslemise, vaimse agitatsiooni ja patsiendi deliiriumi korral.

Külma kompressi tegemisel ei tohiks õde või õde lahkuda, sest salvrätikuid tuleks vahetada iga 2-3 minuti järel.

Ülekatte meetod: mitmes kihis volditud marli või lina tükk niisutatakse külmas (soovitavalt jääs) vees, pigistatakse välja ja kantakse vastavale kehaosale. Kui see soojeneb (2-3 minuti pärast), asendatakse see uuega. Külma kompressi kestus on 10-60 minutit.

Kneippi külmkompressi näide

Külmade kompresside kasutamisel pea meeles, et kompressid tuleb hästi välja pigistada ja kuivades vahetada. Lisaks peavad need olema piisavalt paksud ja niisked. Kompressi tegemisel tuleb kontrollida, kas välisõhk tungib kompressi alla ülevalt või alt, kui on, siis on vaja peale panna tekk, sall, rätik.

Kompressioon kehal: kattub liigse gaaside kogunemisega maos ja sooltes. Paks tekk on vaja niisutada veega, katta keha nii, et see oleks tihedalt kaetud, mähkida peale villane tekk ja hoida 45–60 minutit. Sellist kompressi võib korrata mitu korda, ikka ja jälle katet niisutades.

Suru seljale: on valuvaigistava toimega seljavalu, osteokondroosi korral. Pane niisutatud voodikate voodile, peale õliriide asetamist pikali selili ja kata end villase tekiga. Protseduuri aeg on 45 minutit.

Kompressi sisse torso ja tagasi: efektiivne kõrge kuumuse, gaaside kogunemise, kuumahoogude, hüpohondria ja muude haiguste korral. Kompressi saab teha kas üksteise järel või samaaegselt. Heida pikali seljakompressile ja pane teine kehale ning kata end sooja tekiga. Kompressi kestus on 45-60 minutit.

Kompressi kõhule: kasulik mao raskustunde, koolikute ja muude haiguste korral. Vees leotatud tihe riie pigistatakse välja, pannakse alakõhule ja kaetakse pealt sooja tekiga.

Kuum kompress

kuum kompress soojendab lokaalselt kudesid, aidates kaasa veresoonte laienemisele ja verevoolule. See ergutab refleksiivselt südametegevust, lõdvestab silelihaste spasme, soodustab põletikuliste infiltraatide resorptsiooni. Kuumad kompressid on ette nähtud erinevate koolikute, stenokardia, kopsuturse jne korral.

Ülekatte meetod: kuuma vette (temperatuur 60–70 kraadi) kastetud riidetükk või salvrätik, mis kiiresti välja pigistatakse ja kantakse kehapinnale, kaetakse pealtpoolt vati ja õliriidega, seotakse kergelt kinni. Vahetage 10 minuti pärast. Kuuma kompressi võid asendada kompresside või soojenduspatjadega.

Soojendav kompress

Soe kompress kasutatakse lahendava ja tähelepanu hajutava ainena. See vähendab aurustumist ja soojusülekannet nahalt, põhjustab naha veresoonte pikaajalist laienemist. Selle tulemusena väheneb pindmine tundlikkus, kiireneb ainevahetus ja lihasspasmide ajal valu taandub.

Lokaalsete põletike (stenokardia, tonsilliit, resorptsiooniaegne pleuriit jne) puhul kasutatakse soojendavat kompressi. Soe kompress peaks alati olema kahjustusest suurem.

Ülekatte meetod: mitmes kihis volditud ja 10–14 kraadises vees leotatud riidetükk pressitakse välja, kantakse nahale ja kaetakse õliriidega (teine kiht). Kolmas kiht (puuvill, vatiin) hoiab kompressi all tekkivat soojust. Puuvillakiht peaks õliriide täielikult katma. Kompress seotakse sidemega nii, et see istub hästi keha külge, ei liiguks ega sega liikumist ja vereringet. Vahetage sooja kompressi 6-8 tunni pärast.

Väikestel lastel kompresse ei kasutata (neil on väga õrn nahk, mis läbib kiiresti leotamise).

Mõnikord pannakse vett soojendavate kompresside asemel viina või poolalkoholi. Neil on nahale tugevam mõju, mistõttu tuleks neid sagedamini vahetada.

Milliseid kompresse saab panna kõrgel temperatuuril?

Kõrgenenud kehatemperatuur – keha aktiivne võitlus infektsioonide – bakterite ja viirustega ning toksiinide vabanemisega. Kui kehatemperatuur tõuseb üle 38,5 kraadi, tekib kehale suur koormus, siis tuleb kõrget temperatuuri aidata palavikuvastaste ravimite ja vahenditega alandada. Sama ülesannet on täiesti võimalik täita kompresside abil - ohutu tööriist, mille kasutamist peate õppima.

Kompressid kehatemperatuuri alandamiseks

Väga aitab kompress äädikaga, mis aurustub ja toob kaasa kehatemperatuuri languse. Kompressi valmistamiseks tuleb võtta 1 klaas vett, lisada 1 supilusikatäis lauaäädikat, niisutada selles marli ja panna see patsiendi otsaesisele ja sääremarjadele, keda ei tohi ülalt katta.

Mõned arstid soovitavad kompresside asemel hõõruda, see on tõhusam. Selle meetodi puhul töödeldakse kogu keha pinda. Terapeutiline toime ilmneb 35 minuti pärast, esimene meetod - kompress - viib kehatemperatuuri siiski kiiremini alla.

Tasub olla tähelepanelik: praegu toodetakse väikeses koguses kvaliteetseid tooteid, kasutage äädikat ettevaatlikult, eriti lastel, esineb tõsiseid allergilisi nahareaktsioone.

Kompresseeri väikesele lapsele sobival temperatuuril

Retsept: võta klaas vett, lisa väike kogus äädikat (1 supilusikatäis 200 ml vee kohta), niisuta taskurätik, vääna see välja ja pane lapsele otsaesisele, kata laps ülalt rätikuga. Kompressi võib kasutada, kui kehatemperatuur on üle 38,5 kraadi, temperatuuri alandamine on ebasoovitav.

Selle kompressi abil saate ravida kurguvalu. Võtke kartul, riivige, lisage veidi äädikat, keerake kõik ettevaatlikult marli sisse. Pane valutavale kurgule kompress, mähi selle peale sall.

Väga tugeva köha korral keeda emailpannil kuumad kartulid (mitu kartulit), lisa äädikas (1 spl), püreesta. Pange kõik linasele rätikule, kompress ei tohiks olla kuum, see peaks hästi soojenema. Hoidke kompressi kuni 25 minutit, kuni see jahtub.

Äädikaga kompresside abil saate kontsad normaalseks muuta, nahk pehmeneb, seejärel määrige toitev ja raviv kreem.

Kompressib kõrgel temperatuuril

Niiske kompressi abil saate tagada, et kõrge kehatemperatuur hakkab langema. Kui patsient tunneb tugevat kuumust, peate eemaldama kompressi ja tegema külma esmalt otsaesisele, seejärel vasikatele ja randmepiirkonnale. Katke patsient tekiga.

Kui patsiendi temperatuur tõuseb 40 kraadini, siis sooja kompressi teha ei saa, lubatud on ainult jahe. Protseduur viiakse läbi, kuni temperatuur hakkab täielikult pidevalt langema.

Kompress eeterlikul õlil temperatuuril

Väga kõrge kehatemperatuuri korral tuleb kompressi jaoks võtta bergamotiõli, eukalüpti ja mett, segada kõik läbi ja kanda otsmikule. Nad soovitavad ka seda retsepti: võtke pool klaasi alkoholi, eeterlikud õlid ja tehke säärepiirkonnale kompress, võite lisaks hõõruda taldu, selleks kasutage taimeõli, seedripuu, kuuse eeterlikku õli, hõõruge neid nahka, kuni see muutub kuivaks. Seejärel pane soojad sokid jalga.

Tõestatud kompresside retseptid temperatuuril

Hõõruge haiget alkoholi või viinaga: alustades jalgadest, lõpetades peaga. Laske siis patsiendil kuiva pesu vastu vahetada, palju higi eraldub. Inimesel on mugav, kui jahedus puudutab kuuma keha. Temperatuur langeb märgatavalt 5 kraadi võrra.

Võid kasutada äädik-alkoholikompressi: pooleliitrisesse purki vette lisa 1 spl alkoholi ja 1 spl. l. äädikas, inimene on täiesti hõõrutud, siis võetakse ajaleht, ventilaator ja puhutakse hästi, kuumus läheb kiiresti välja ja kehatemperatuur langeb.

Kui temperatuur on 38,5 kraadi, kasuta 3% äädikat, mida võib määrida jalgadele, põlvedele, rinnale. Kõrge temperatuuri korral kuni 40 kraadi peate kasutama 6% või 9% äädikat. Sellest tehakse kompressid, marli niisutatakse ja kantakse kogu otsaesisele. Niipea, kui see kuumeneb, vahetage see külma vastu. 30 minuti pärast tunneb patsient end paremini, ta saab magama minna.

Väikest last võib 20 minutiks mässida märja rätiku sisse, lasta kandadel ja peal lahti olla. Seda kompressi seadmise meetodit saab kasutada siis, kui külmavärinaid pole, kuid kui on, siis on parem võtta veidi sooja dušši. Soovitav on juua teed vaarikate, sidruniga. Mida rohkem higi vabaneb, seda kiiremini langeb kõrge temperatuur.

Kompresside kõrvalmõjud temperatuurist

Väikelastel ei tohi kasutada alkoholi ja äädikat, see võib põhjustada palavikukrampe, allergilisi reaktsioone (sügelus, lööve, hingamisprobleemid). Kui ilmnevad kõrvaltoimed, eemaldage koheselt kompress, pühkige nahka veega. Ägeda mürgistuse vältimiseks ei tohi vastsündinud lapsi üldse alkoholiga hõõruda.

Temperatuuril kompressid on alternatiivne palavikualandaja. Kompresside tegemisel arvestage vanuse, keha omadustega. Enne kasutamist on parem konsulteerida arstiga.

Kõrgel temperatuuril ei ole soovitatav kasutada soojendavaid kompresse, need tõstavad veelgi temperatuuri ja halvendavad patsiendi seisundit, ainult jahutavad kompressid vabastavad inimese palavikust, külmavärinatest ja krampidest. Väikeste laste puhul kasutage kompresse väga ettevaatlikult.

Seotud videod

Kas keskkõrvapõletikuga on vaja kompressi kõrva panna: lastearst Komarovsky

Dr Komarovsky ütleb teile, miks just kõrvapõletikuga peate oma kõrva kompressi panema.

Kuidas teha ummistunud kõrvale sooja kompressi

Teeme kõrva sooja kompressi, üksikasjalikud juhised selles videos.

Kurgukompressi tegemine

https://youtu.be/HGMSgDV5enc

Mida teha, kui kurk valutab ja kodus ei aita miski.

Kuidas teha sooja kompressi

Soojendav kompress määratakse leevendava või tähelepanu hajutava protseduurina erinevate naha, liigeste põletikuliste protsesside, tonsilliidi, larüngotrakeiidi, pleuriidi korral, valuvaigistina spastilise kõhuvalu korral. Soojuse lokaalse ja reflektoorse toime tulemusena tekib veri, valutundlikkuse lävi väheneb ja ainevahetusprotsessid suurenevad.

Soojad kompressid on vastunäidustatud dermatiidi, naha terviklikkuse rikkumise, furunkulooside korral.

Soojenduskompressi tegemise tehnika: mitmes kihis volditud riidetükk niisutatakse jahedas vees, pigistatakse ja kantakse nahale, õlilapp (kompressipaber või plastkile) kantakse peale niisutatud lapiga suuremat suurust. , ja veel suurema ala peale vati või flanellikiht .

Kõik kolm kihti kinnitatakse sidemega piisavalt tihedalt, kuid nii, et see ei häiriks normaalset vereringet. Pärast kompressi eemaldamist (6-8 tunni pärast) pühkige nahk alkoholiga, siduge kuumutatud koht kuiva sooja sidemega.

Kui on vaja kompressi panna kogu rinnale või kõhule, tuleks õmmelda vest või lai vöö õliriidest ja vatist (vatiinist); märja kihi jaoks lõigatakse kangas sobiva kujuga, kuid väiksemaks.

Ravikompress on soojendav kompress, mille toimet suurendab erinevate raviainete (naatriumvesinikkarbonaat, alkohol jne) lisamine veele.

Omatehtud köhakompressid

Kompresside efektiivsus saavutatakse tänu termilisele efektile, mis viib veresoonte laienemiseni, vereringe aktiveerumiseni. Sooje kompresse nimetatakse termilisteks protseduurideks.

Köhimisel on soojendavad kompressid üsna levinud, kasulik protseduur, mis mõjutab bronhe. Kas teha lapsele kompresse või mitte, selle otsustavad vanemad ise ja enamik on kindlad, et abinõu on väga tõhus.

Kartuli köhakompress.
Meekompress köha vastu.
Viina köhakompress.
Soolakompress köha vastu.

Dimeksiidkompress novokaiiniga liigesevalu korral

Odavatest farmaatsiatoodetest valmistatud kompress aitab leevendada liigesevalu, osteokondroosi, põlvevalu. Kompressi koostis sisaldab dimeksiidi ja novokaiini.

Dimeksiid novokaiini ja B6-ga: kompress

Videoretsept: võtke 2 milliliitrit dimeksiidi + 3 tl vett + 5 ml. novokaiin + B6 (1 ampull vitamiinilahust). Segage ja valage sidemele. Enne pealekandmist tehke randmele taluvustest. Hoidke kompressi 20 minutit.

Valu leevendav kompress: esmaabi kodus

Selles videos räägin teile, kuidas vähendada valu - lihaste, liigeste. Seljavalu ja muud valud, mis ei ole seotud siseorganite põletikuga, aitavad seda kompressi leevendada. Selle koostisosad - dimeksiid - on suurema toime saavutamiseks salvide juht, novokaiin lisaks anesteseerib.

Kuidas teha viinakompressi

Kompressi seadmine on üks abiliikidest erinevate haiguste puhul: kõrvapõletik, tonsilliit, lümfisõlmede põletik.

Alkoholikompress

Liigesed valutavad: hea kompress, mis aitab valust lahti saada

Kui liigesed valutavad, võin välja pakkuda hea, tõhusa ja tõhusa retsepti kodus.

Liigesevalu on mitmesuguste haiguste ja vigastuste ilming, kuid enamasti on see luu- ja lihaskonna patoloogia. Statistika kohaselt kannatab liigesevalu all umbes 30% meie planeedi elanikkonnast.

Pole üldse vaja pidevalt võtta tugevaid valuvaigisteid ega kohe leppida kalli moodsa “ampsuga”. Kohalik ravi kompresside ja salvidega on mõnikord palju tõhusam.

1 st. sega lusikatäis mett 1 spl. lusikatäis peent soola. Pane segu linasele või puuvillasele riidele, kata valutav koht, mähki soojalt. Kandke iga päev öösel (kompress eemaldage hommikul), kuni valu kaob.

Lisaks kohalikule ravile: hakkida 200 grammi küüslauku, 500 grammi jõhvikaid, lisada 1 kg mett, segada. Võtke 1 tl kolm korda päevas enne sööki pikka aega.

3 art. supilusikatäit kamperõli (osta apteegist), 1 spl. lusikatäis mett, 1 spl. sega lusikatäis sinepipulbrit. Pange peale värske kapsa leht, mähkige valus koht. Pakkige soojalt kinni. Hoidke 2-4 tundi.

Kuidas ravida köha lapsel köhakompressiga: kartulikompress

Lapse, eriti beebi köha on vanematele tõsine mure. Kuidas aidata last ilma narkootikumideta? Kuidas ravida köha lapsel ohutute rahvapäraste ravimitega?

Väljapääs on, tee lihtsalt oma armastatud mehele kartulikompress ja ta tunneb end paremini.

Selles videos räägime ja näitame, kuidas teha kartulist köhakompressi. Pärast esimest protseduuri leevendas ta meie tütre kannatusi. Lapse köha muutus nõrgemaks, nina hingas paremini. Kartulikompress on lihtne ja ohutu rahvapärane vahend köha vastu. Lapse külmetus, eriti väike, on ju väga tõsine haigus.

Proovige, nagu meiegi, ravida last ilma ravimiteta, et mitte kahjustada oma lapse tervist. Pere tervis sõltub meist endist.

Vaadake videot, loodame, et see retsept külmetuse raviks on teile kasulik. Edu ja kohtumiseni.

Kuidas lastele kompressi panna?

Kas teie lapsel on kõrvavalu? Tee talle kompress, see pole raske. Vatt, marli, polüetüleen, alkohol ja ema käed on võimelised imedeks.

Kuidas panna rinnale kompressi ägeda bronhiidi korral

Lugege eraldi lehte täiskasvanute ja laste ägeda bronhiidi kohta.

Täiskasvanutele soojendav alkoholikompress ja lastele õli-mee kompress.

Oksana Kharlamova silmakompressid

Kompress silmaaluste kottide ja kortsude vastu!

Seda silmakompressi saab kodus lihtsalt ja kiiresti valmistada, see eemaldab kotid ja kortsud silmade all, värskendab silmi ja muudab näo nooremaks.

Kompress näole

Luurasin seda tehnikat kosmeetikute kursustel. Kuidas suurendada kuiva või tundliku näonaha niisutamise efektiivsust kompressiga? Vaadake ja tehke koos minuga selles videos.

Kuidas ja miks teha silmalaugudele sooje kompresse

Videojuhised patsientidele. Soojad kompressid on osa paljude silmahaiguste komplekssest ravist. Blefariit, silmalaugud, haljasioon, silmade kuivus, meibomia näärmete talitlushäired - kõigi nende haiguste raviks on silmadele vaja sooja kompressi. See osa räägib sellest, kuidas teha õigesti sooje kompresse ja mitte endale seda tehes haiget teha.

Lapsed haigestuvad sageli külmetushaigustesse seetõttu, et lapse nõrk immuunsüsteem ei jõua toime tulla arvukate bakterite ja viirustega, mis paljunevad aktiivselt rahvarohketes kohtades, näiteks lasteaedades ja kliinikutes. Ja kui laps on ka ülejahutatud, suureneb külmetuse tõenäosus.

Kõrvapõletik võib tekkida juba olemasoleva külmetuse korral, kuna lapse ninaneelus puutub kokku keskkõrvaõõnsusega, kuhu satub ninaneelus arenev infektsioon. Pikaajaline kokkupuude külma või tuuletõmbusega viib sama tulemuseni. Lapse kuulmekäik on täiskasvanu omast lühem, mistõttu võivad väliskeskkonnast pärit bakterid ja viirused sinna kergesti sattuda. Kui kõrvapõletiku raviks kasutatakse kompressi ja kuidas seda lapsele panna, käsitleme selles artiklis.

Milliseid kõrvakompresse teevad keskkõrvapõletikuga lapsed?

Kui lapsel on üks või mõlemad kõrvad valusad, tuleb esmalt eemaldada põletik ja leevendada valu. Loomulikult on esimene samm kutsuda arst, kes teeb kindlaks, millist infektsiooni teie laps külastas ja määrab tervikliku ravi. Tugeva häiriva beebivalu korral kõrvas aitab kindlasti kõrva pandud kompress. Kompressi soovitatakse hoida lapsele kuni 2 tundi.

Et teha kindlaks, kas väikesel lapsel, kes veel ei räägi, on kõrvapõletik, tuleb kergelt vajutada lapse kõrva tragus. Kui laps samal ajal nutab, siis kõrv valutab.

Kõrvakompresside tüübid

Kompressid kõrvas on kuivad ja märjad:

Kuivad kompressid kõrva peal saab teha jõeliiva või tavalise soola baasil. Tavaliselt kasutatakse neid kõrva soojendamiseks ja eksudaadi (põletiku ajal kõrvas tekkiva vedeliku) imamiseks. Või taastumise staadiumis haige koha soojendamiseks.
Kõige populaarsemad ja lihtsamini valmistatavad on märjad kompressid pooleks lahjendatud viina või alkoholiga. Õlikompress kõrvas tehakse kampri või muu taimeõli baasil. Kompressid ürtidest, taruvaigust, sibulast sobivad suurepäraselt kõrva põletikuliste haiguste korral.

Kõik kompressid toimivad ühtemoodi: tuimestavad ja leevendavad põletikku. On üldtunnustatud seisukoht, et alkoholikompressidel on antiseptilised omadused.

Imikutele ei tohi anda alkoholikompresse. imiku naha koosmõjust alkoholiga ja selle negatiivsest mõjust beebi närvisüsteemile.

Õlikompressid kõrvas aitavad hästi imikuid.

Kuidas valmistada koostisaineid kompresside jaoks ürtidest, taruvaigust, sibulast?

ravimtaimede kompress välisküljega peate toimima järgmiselt. Valmistage põletikuvastase ja antimikroobse toimega ravimtaimede keetmine: saialill, salvei, tüümian, kummel. 1 supilusikatäis igat ürti vala 0,5 liitri keeva veega, keeda 10 minutit ja jäta 30 minutiks seisma. Rahune maha. Keetmine on valmis.
Kompressi taruvaiguga lastele valmistatakse kuivainest või alkoholitinktuurist. Alla 1-aastastele imikutele piisab kompressi valmistamiseks 1 g kuiva taruvaigu või 1 tilga taruvaigu liimi lahjendamisest 100 ml soojas vees. Alates 3-aastased lapsed võivad kasutada taruvaigu alkoholtinktuuri. Oluline märkus: taruvaigukompressi võite kasutada ainult siis, kui te ei ole mee komponentide suhtes allergiline.
Sest sibula kompress värskest sibulast pressitakse mahl välja, selles niisutatakse vatt ja asetatakse lapsele kõrva. Sibul on tänu selles sisalduvatele fütontsiididele heade põletikuvastaste omadustega. Nende lenduvate ainete toime suurendab verevoolu ja ravib põletikku.

Kuidas panna lapse kõrva kuiva kompressi: juhised piltidel

Kuidas teha soolaga kuiva kõrvakompressi?

Naturaalsest kangast on vaja õmmelda peopesa suurune kott.
Kuumutage soola kuival praepannil, kuni see on soe.
Valage sool kotti.
Kinnitage sooja lahtise koostisosaga kott valutavale kohale, mähkides pea sooja salli või salliga.

Kuidas panna lapsele sooja kõrvakompressi viina-, boori-, kamperpiiritusest?

Enne kõrvakompressi panemist tuleb esmalt eemaldada lapse kõrvarõngad, juuksenõelad, vajadusel pühkida lapse kõrv õrnalt vatitikuga (kõrvakanalit ei tohi puhastada). Kõrvadele surumist saab teha mitmel viisil.

Meetod number 1

Selle protseduuri jaoks vajate:

marli või sidemega;
vatt;
polüetüleen või kompresspaber;
kompressi koostisained: viin, ravimtaimede keetmine, taruvaigu tinktuur või muu;
sall või sall;
käärid.

Märgkompressi tegemise algoritm

See on volditud mitmeks kihiks marli või sidemeks, nii et kokkupanduna osutub see lapse peopesa suuruseks ruuduks.
Marli ruudu sisse tehakse pilu või lõigatakse keskelt välja ovaal, mis on lapse kõrva suurune.
Polüetüleenist või kompresspaberist lõigatakse välja veidi suurem ruut kui marlist, tehakse samasugune sisselõige.
Marli ruutu niisutatakse ohtralt eelnevalt valmistatud ürtide keedis või soojas piirituselahuses või viinas või soojas õlis või taruvaigu tinktuuris või sibulamahlas (olenevalt sellest, millest otsustate kompressi teha).
Niisutatud puuvill on korralikult välja väänatud, et sealt vedelikku ei tilguks.Kompress peaks olema soe. Aga mitte kuum!
Marli peale kantakse kõrva polüetüleenist ruut. See peaks marli täielikult katma.
Seejärel kinnitatakse kompress sooja salli või salliga.

Meetod number 2

See kõrvakompressi pealekandmise meetod on lihtsam kui esimene meetod, kuid mitte vähem tõhus.

Kompressi vedelas koostisaines (alkohol, viin, õli, ürtide keetmine jne), mis on kuumutatud kehatemperatuurist veidi kõrgemale temperatuurile, niisutage vatt, pigistage seda tugevalt. Kui tegemist on alkoholi sisaldava koostisosaga, siis tuleb esmalt lapse kõrva ümber määrida rasvase beebikreemiga.
Pange märg puuvill kõrva.
Pane kõrva peale paks kiht vatti ja kinnita see sooja sidemega.

Meetod number 3

Tilguta paar tilka (olenevalt vanusest 1-3 tilka) alkoholi sisaldavat lahust, taruvaigu tinktuuri, õli otse lapsele haige kõrva.
Katke kõrvakanal vatiga.
Kinnita sooja salliga.

Millal ei tohi lastele kõrvakompressi anda?

Ärge pange kõrva sooja kompressi:

kõrgel temperatuuril;
mädase kõrvapõletikuga;
keskkõrva tüsistustega;
keskkõrvapõletikuga.

Soe kompress võib põhjustada infektsiooni levikut. Seetõttu on enne kompressi panemist väga oluline määrata õige diagnoos.

Kui 38 kraadi ja üle selle, siis kompressi panna ei saa. Sellisel juhul peaksite konsulteerima arstiga, sest kõrvavalu võib olla käimasoleva gripi tüsistus.

Kesk- ja sisekõrva põletikuga ei aita ainult kompressid, siin on vaja antibiootikume, mille arst määrab.

Kui kahtlustate tõsist infektsiooni (palavik, köha, nohu), peate viivitamatult helistama arstile, sest nohu areneb lastel palju kiiremini kui täiskasvanutel ja võib põhjustada tüsistusi.

Kompress on vanim meditsiiniline protseduur, mida kirjeldas esmakordselt Hippokrates. See on terapeutiline mitmekihiline side, mis toimib tähelepanu hajutava ja imenduva vahendina.
Mõju olemuse järgi jaguneb see protseduur mitmeks põhitüübiks: külmad (losjoonid), kuumad, soojendavad ja meditsiinilised kompressid.

Kuidas teha tervendavat kompressi. Kompressi tüübid.

Külmad kompressid.

Külm ehk jahutav kompress (losjoon) on efektiivne verevalumite, verejooksude, luumurdude ja nikastuste korral. See on kompressidest kõige ohutum. Selle kasutamise ainus vastunäidustus on kopsupõletik.
Selliseid kompresse soovitatakse kasutada ninaverejooksu, migreeni ja südamepiirkonna funktsionaalsete valude korral. Neid kasutatakse sageli vererõhu tõusu vältimiseks eakatel termiliste protseduuride ajal (näiteks vannid).

Sellise kompressi toime on veresoonte ahenemine ja troofiliste protsesside aeglustamine kehas. Tänu võimele vähendada närvilõpmete tundlikkust saab seda kasutada ka anesteetikumina.

Ägedate põletikuliste protsesside pidurdamiseks, turse vähendamiseks ja valu vähendamiseks kasutatakse paikselt külma kompressi. Seda kasutatakse ka neurasteenia (koos abaluudevahelise piirkonna ja sääre veetemperatuuri järkjärgulise langusega) ja kõrgenenud kehatemperatuuri korral.

Selle protseduuri läbiviimiseks vajate puhast rätikut (mitme kihina volditud marli tükki või suurt vatitukki). Seda niisutatakse külmas vees või ravimis (näiteks taimede keedis), pressitakse välja ja kantakse haigele kohale. Pärast kompressi kuumutamist kastetakse see uuesti külma vedelikku ja asetatakse uuesti põletikulisele kehapiirkonnale. Tavaliselt korratakse protseduuri iga 2-4 minuti järel, kuni leevendub.

Külma vee asemel võib kasutada jääd (tihedas kilekotis külmunud vesi) või puhast lund. Sel juhul tuleb korduvate protseduuride vahel teha 10-15-minutiline paus. Selliseid kompresse ei soovitata lastele.

Kuumad kompressid.

Sellist kompressi kasutatakse kohaliku põletiku leevendava ainena. Protseduur viiakse läbi neeru-, maksa- või soolekoolikute, ajuveresoonte spasmidega migreeni, stenokardiahoogude, bronhiaalastma, liigesevalu ja alajäsemete lihasspasmidega. Kuumad kompressid on tõhusad ka vigastuste korral, kuid sel juhul ei tohiks nendega alustada kohe, vaid alles 2. päeval.

See protseduur aktiveerib ainevahetusprotsesse, kõrvaldab vasospasmid, suurendab kohalikku verevoolu ja lõdvestab lihaseid, mis toob kaasa tugeva valuvaigistava toime.

Protseduuri jaoks vajate marli salvrätikut või muud naturaalset kangast, mis imab hästi vett. Seda niisutatakse temperatuurini 60–70 ° C kuumutatud vees, pigistatakse kergelt ja kantakse valutavale kohale. Sooja hoidmiseks asetatakse peale õliriie või kile, seejärel vatt ja selle peale - villane riie, tekk või soojenduspadi. Kompressi tuleb vahetada iga 10-15 minuti järel.

Sellise protseduuri mõju saate suurendada ravimite või looduslike vahenditega (keetmised, infusioonid jne).

Kuumad kompressid on vastunäidustatud mädaste nahahaiguste ja verejooksude korral. Lisaks ei saa neid läbi viia kõrgendatud kehatemperatuuri ja kõrge vererõhu korral, samuti põletikuliste protsesside esinemisel kõhuõõnes.

Soojad kompressid.

Need kompressid toovad kaasa pindmiste ja sügavate veresoonte pikemaajalise laienemise, samuti verevoolu põletikukoldesse, mille tulemusena see taandub ja valu kaob.

Sooje kompresse kasutatakse teatud põletike, kurguvalu, külmetuse, süstimisjärgsete infiltraatide, müosiidi, emakakaela osteokondroosi, nimmeradikuliidi, reuma, podagra, artroosi, artriidi, liigeste, sidemete ja luude vigastuste tagajärgede korral. Need protseduurid on kasulikud ka kõrva-, kurgu-, kõri-, hingetoru ja bronhide põletiku ravis.

Kuna soojal kompressil on tugev ravitoime, tuleb enne selle kasutamist konsulteerida arstiga. Fakt on see, et mõnel juhul võib selline protseduur põhjustada haiguse ägenemist.

Selle kompressi jaoks on vaja marli või muud kangast (puuvill, lina), mis on volditud 3-5 kihti. Kastetakse toatemperatuuril vette või ravilahusesse, pigistatakse kergelt ja kantakse valutavale kohale. Kompress peaks ulatuma probleemse ala servadest umbes 2 cm kaugemale.

Peal asetatakse survepaber, mis peaks olema kangast 3-4 cm suurem, ja kiht vati. Seejärel kaetakse see kehaosa villase lapiga ja kinnitatakse sideme, salli või sooja salliga.

Soojendava kompressi eesmärk on moodustada kompresspaberi alla kõrge niiskuse ja temperatuuriga keskkond (auruvanni tingimused). On väga oluline, et iga järgnev kiht kattuks eelmisega, sel juhul ei aurustu niiskus enne tähtaega.

Kui pärast protseduuri algust ilmnevad külmavärinad, tähendab see, et soojendav kompress on halvasti tehtud, see tuleb eemaldada ja õigesti rakendada. Kui vatt või kompresspaber ei kata niisutatud marli täielikult või kõik oli lõdvalt fikseeritud, hakkab õhk sisenema kompressi ja naha vahele. Sel juhul ei põhjusta niiskuse aurustumine soojenemist, vaid jahutamist.

Soojendav kompress kasutab erinevalt soojenduspadjast mitte välist, vaid sisemist soojust, mis koguneb protseduuri käigus kehakudedesse. Selle toime eesmärk on parandada rakkude verevarustust ja kiirendada ainevahetusprotsesse.

Selle tulemusena tungib kompressist saadav tervendav aine läbi avatud nahapooride sügavamatesse kudedesse. Turse väheneb, põletik taandub, valusalt kokkutõmbunud lihased lõdvestuvad.

Kompressi õige kasutamise kontrollimine on lihtne: lihtsalt pane sõrm sideme alla ja määra sisemise kihi niiskusesisaldus. Protseduur on hästi läbi viidud, kui 2 tunni pärast ei ole sisemine kiht kuiv, vaid jääb märjaks.
Pärast kompressi eemaldamist tuleb nahk loputada sooja veega ja kuivatada froteerätikuga ning seejärel mähkida.

Sama kangast ei saa teistkordseks protseduuriks kasutada, kuna see kogub nahast eralduvaid mürgiseid aineid. Enne uue kompressi tegemist tuleb asi pesta.

Kui kompressi kasutatakse troofiliste haavandite või mitteparanevate haavade raviks, siis kompressipaberit selles kasutada ei saa. Alajäsemete veenide laienemisega kasutatakse kompresse kummeli, salvei ja korte keetmisega; allergiatega - viburnumi, pärilikkuse ja vereurmarohi keetmised.

Ühe protseduuri kestus ja kompressi temperatuur sõltuvad kasutatavast ravimainest. Kokkupuude võib kesta 2 kuni 8 tundi (kuid mitte rohkem kui 12 tundi). Kompressi võib panna ööseks. Ravikuur on tavaliselt 5-20 protseduuri. Vajadusel võib sooja kompressi teha 2 korda päevas, kuid sel juhul peaks paus olema vähemalt 2 tundi, et vältida nahaärritust.

Soovitatav on vahetada meditsiinilisi sidemeid hommikul ja õhtul.
Juhul, kui pärast soojendavat kompressi ilmuvad nahale lööbed, tuleb seda määrida beebikreemiga või töödelda beebipulbriga. Edasised protseduurid, milles kasutatakse allergilise reaktsiooni põhjustanud ravimit, tuleb loobuda.

Kui soojendavaks kompressiks kasutatakse viina (alkoholi), tuleb arvestada, et see aurustub kiiresti. Seetõttu tuleb sidemeid sagedamini vahetada. Selliseid protseduure ei saa sageli kasutada, kuna need ärritavad nahka.

Soojenduskompress on vastunäidustatud dermatiidi ning naha ja nahaaluskoe pustuloossete haiguste (keetmised, karbunklid, erüsiipel) korral. Ärge kasutage seda ekseemi, psoriaasi, neurodermatiidi, samblike, igasuguse verejooksu, nahakahjustuste, keskkõrvapõletiku, bronhiidi, pleuriidi ja kasvajate korral.

Soe kompress tuleks ära visata ka kõrgenenud kehatemperatuuri ja allergilise nahalööbe korral. Seda protseduuri ei soovitata inimestele, kes põevad II-III astme südame-veresoonkonna haigusi koos südamepuudulikkuse sümptomitega, samuti ateroskleroosi korral, millega kaasneb ajuveresoonte kahjustus ja värske tromboos (tromboflebiit, veenilaiendid).

Meditsiiniliste kompresside jaoks võib kasutada mitmesuguseid koostisosi, sealhulgas viina, alkoholi, Kölni, nõrka äädikalahust, õliekstrakte, ürtide keetmisi, marjadest või juurviljadest (kartul, kapsas jne) saadud mahla ja pudrust.

Emakakaela ishiase, reuma, osteokondroosi, podagra ja vigastuste korral mõjuvad hästi kompressid alkoholiga, mis on lahjendatud veega vahekorras 1:3, või veega lahjendatud viinaga vahekorras 1:1. Lapp. alkoholiga niisutatud ei tohi väliskeskkonnaga kokku puutuda, et ei tekiks kompressi alt aurustumist. Alkoholipadjale asetatakse tihenduspaber ja pealt kaetakse sooja lapiga.

Õliekstraktidega kompresse nimetatakse aktiveeritud. Nende jaoks kasutatakse looduslikke taimeõlisid, näiteks astelpaju, kibuvitsa, kadaka, virsiku, oliiviõli. Sellised kompressid on head liigesehaiguste (ishias, podagra) ja liigesevigastuste tagajärgede korral. Neid võib kasutada ka nahahaiguste korral (haavandid, põletused, pikad mitteparanevad haavad jne).

Hea ravitoime saavutab ravimtaimede kasutamine kompressides (kirsi- või pohlalehed, vaarikad, kadakad). Losjoonide jaoks kasutatakse kõige sagedamini ravimtaimede keetmisi ja infusioone.

Kompressid üla- ja alajäseme suurtele liigestele
Käte ja jalgade suurtele liigestele tehakse kompressi vastavalt järgmisele skeemile.
Valmistage ette sellise suurusega tükk sooja villast riiet, mis suudab vuugi kaks korda ümber mässida. Laota kangas taburetile või toolile, pane peale kompressipaber.

Niisutage marli või muud puuvillast lappi vee või valmisravimiga, pigistage kergelt ja pange kompressipaber. Mähkige haige liiges õrnalt ettevalmistatud kolmekihilise kompressiga ja jätke ettenähtud ajaks seisma.

Kompressid väikestele liigestele.

Sellised kompressid tehakse sidemega. Siis tuleb jalga panna soojad sokid, kätele villased kindad.
Sidumismeetodil tehakse kompresse ka näo- ja peapiirkonnale.
Kompressid seljale

Sellist kompressi tehakse selja- ja lülisambavalu leevendamiseks ning seda kasutatakse ka vere stagnatsiooni ja palaviku korral.

Villasele tekile asetatakse 1. kaelalülist koksiluuni mitu korda pikkuses kokku volditud puuvillase riide tükk. Peate sellel lamama seljaga, mähkides asja servad külgedele. Siis tuleks end katta sooja tepitud tekiga, et õhk kompressi peale ei satuks.
Hoidke kompressi 45 minutit. Vajadusel saab protseduuri korrata.

Seotud artikkel

P/S Head lugejad, hoidke oma tervist! Jätke oma kommentaarid, tellige. Oleksin tänulik, kui olete kuskil, jätke link
Ärge unustage meid!