Soojade kompressidega saab ravida mitmesuguseid probleeme alates lihasvaludest kuni liigeste jäikuseni. Ehkki saate osta apteegist soojuspakendeid, on neid sama lihtne ise valmistada lihtsatest odavatest materjalidest, mida tõenäoliselt kodus leiate. Soojad kompressid võivad aidata leevendada valu menstruatsioonikrampide, kõhukrampide ja lihaskrampide korral. Enne seisundi ravimist sooja kompressiga veenduge, et teate, kas teie meditsiinilist probleemi saab kõige paremini ravida kuuma või külmaga, ja veenduge, et võtaksite õiged ettevaatusabinõud, et kaitsta end võimalike põletuste eest. Selles artiklis vaatleme, kuidas sooja kompressi teha. .

Kuidas teha kodus sooja kompressi

Lõhnava sooja kompressi loomine.

koguda materjale. Põhikompressi jaoks on vaja ainult puhast ja kuiva sokki (või väikest kotti), keetmata riisi, kaunvilju või kaera, mida sisse toppida. Kui soovite aga kompressile meeldivat lõhna anda, vajate ka piparmündipulbrit, kaneeli või mis tahes maitset, mida eelistate. Võite kasutada mõnda oma köögist pärit ürti, taimeteepaki sisu või eeterlikke õlisid. Proovige lisada oma kompressile lõõgastavat lavendlit, kummelit, salvei või piparmünti, et tunda veelgi rahustavamat tunnet.

2. Täida sokk. Olenemata sellest, kas kasutate riisi, ube või kaera, valage neid sokki, kuni see on ½ kuni ¾ täis. Jätke sõlme tegemiseks piisavalt sokimaterjali, kui te ei kavatse soki otsa õmmelda, et teha püsivat sooja kompressi. Siis saate selle täita peaaegu ülaosaga. Soki täitmisel võite lisada väikeseid näputäis oma lõhnavat pulbrit või ürte, et tekitada kompressist meeldiv lõhn. .

3. Mikrolaineahju kompress. Pärast kompressi sulgemist asetage see 30 sekundiks mikrolaineahju. 30 sekundi pärast tunnete ja näete, kui soe see on. Kui olete kuumuse tasemega rahul, võite selle välja võtta ja kasutada. Kui soovite, et see oleks soojem, hoidke seda 10-sekundiliste sammudega, kuni kompress on nii soe, kui soovite. Pidage meeles, et kõrvetavate kuumade materjalide nahale asetamine võib põhjustada ville ja põletusi. Optimaalne vahemik on 21,1 kuni 26,7 ° C.

4. Asetage naha ja kompressi vahele barjäär. Võite mähkida kompressi või asetada rätiku või T-särgi naha kohale, kus kavatsete soojust kasutada. See hoiab ära nahakahjustuse või põletuse. Veenduge, et kontrollite oma nahka iga paari minuti järel, et veenduda, et nahk on endiselt heas vormis. Kuidas teha sooja kompressi auruga?

Sooja aurukompressi valmistamine.

1. Niisutage puhast lappi. Laske vett läbi lapi, kuni see on veega küllastunud. See peab olema märg. Seejärel asetage rätik uuesti suletavasse kilekotti. Voldi lapp õrnalt kokku, et tagada ühtlane kuumus selle mikrolaineahju pannes. Ärge sulgege pakendit veel.

2. Pane mikrolaineahju. Kui kott jääb avatuks, asetage kott ja riie sellesse mikrolaineahju keskele. Kuumutage 30–60 sekundit, lisades aega 10-sekundiliste sammudega, kuni see saavutab soovitud temperatuuri. ?

3. Teise võimalusena kasutage veekeetjat. Kui sul pole mikrolaineahju või kotti on ebamugav soojendada, saad lihtsalt veekeetja pliidil vee soojendada. Asetage pesulapp kaussi ja valage pesulapp keeva veega. Seejärel pane need tangidega kilekotti. Kui soovid niisket soojust, võid kanda ka otse nahale sooja lappi, kuid tuleb olla äärmiselt ettevaatlik, et kompress liiga kuum ei oleks. Seda tüüpi soojad kompressid on abiks põsekoopavalu korral, kuid peaksite olema teadlik põletusohust.

4. Olge kilekoti käsitsemisel ettevaatlik. Kuna riie on veega küllastunud, võib kilekoti kuumast aurust tekkida kõrvetus. Põletuste vältimiseks olge kotti ja lappi mikrolaineahjust eemaldades ettevaatlik. Kuum aur võib teie nahka tõsiselt põletada isegi siis, kui te ei puutu kuuma esemega otse kokku. Kasutage materjalide käsitsemiseks köögitange, kui need on puudutamisel liiga kuumad.

5. Mähi kilekott puhta rätiku sisse. Te ei soovi kuumapakki otse nahale kanda, seega kasutage kaitsebarjäärina puhast rätikut. Asetage kilekott rätiku keskele, seejärel keerake rätik ümber kuumutatud materjali. Tee seda nii, et kott ei libiseks rätikult maha ja jätaks kompressi ja naha vahele vaid ühe kihi rätikust.

6. Asetage pakitud kompress nahale. Laske kompressil jahtuda, kui tunnete, et see on väga kuum. Ärge unustage anda oma nahale kuumast puhkust iga kümne minuti järel ja ärge tehke kompressi kauem kui 20 minutit. Kui teie nahk hakkab välja nägema tumepunane, lilla, punase-valgekirju, villiline, paistes või kui teil on lööve, pöörduge oma arsti poole. Teil võib olla kuumuse tõttu nahakahjustus. Kuidas teha teatud haiguste korral sooja kompressi? .

Sooja kompressi kasutamise määramine

1. Kandke valusatele lihastele kuumust. Valulikud lihased on sageli tingitud piimhappe liigsest kogunemisest lihaskoes. Kui kasutate valutavale lihasele sooja kompressi, tõmbab kuumus piirkonda rohkem verd. Suurenenud vereringe loputab liigse piimhappe välja, muutes lihased vähem valusaks. Samuti toob see piirkonda rohkem hapnikku, kiirendades kahjustatud koe paranemisprotsessi. Soe tunne võib närvisüsteemi tähelepanu kõrvale juhtida, vähendades ajju saadetavate valusignaalide hulka.

2. Kasutage lihasspasmide raviks niisket kuumust. Kui teil esinevad pikaajalised lihasspasmid, on teie esimene samm kahjustatud lihase puhata. Võtke rahulikult ja vältige tegevust, mis teie lihaseid krampi tõmbas. Kuumutamisega oodake 72 tundi, mis võimaldab põletikul piirkonnas taanduda. Kolme päeva pärast tehke kahjustatud alale niiske ja soe kompress, et kiirendada paranemisprotsessi.

3. Ravige liigeste jäikust ja artriidivalu kas kuuma või külmaga. Mõlemad meetodid võivad olla liigeseprobleemide ravimisel tõhusad, kuigi mõned inimesed eelistavad ühte neist kahest. Võite proovida neid kahte vaheldumisi kasutada, kuni saate aru, milline neist teile kõige paremini sobib. Külm jää ümbritseb valulikkust, mida tunnete, ja vähendab põletikku ja turset liigestes, ahendades veresooni. Kuigi esmapilgul võib suur külm olla ebamugav, on see ägeda valu leevendamisel väga kasulik. .

• Soojad kompressid laiendavad veresooni, suurendades verevoolu, mis kiirendab paranemisprotsessi. Kuumus lõdvendab ka jäigas piirkonnas olevaid kudesid ja sidemeid, suurendades nende liikumisulatust.
• Samuti saate soojust rakendada, leotades kahjustatud piirkonda soojas vees. See võib tähendada ujumist soojendusega basseinis või lihtsalt soojas vannis leotamist.

4. Vältige soojusteraapiat, kui teil on teatud haigusseisundid. Rasedus, diabeet, halb vereringe ja südamehaigused (nt kõrge vererõhk) ei pruugi soojusravile hästi alluda. Enne sooja kompressi kasutamist lihas- või liigesevalu leevendamiseks pidage nõu oma arstiga. Põletuste vältimiseks peaksite alati hoidma soojusallika ja naha vahel riidekihti.

5. Ärge kasutage kuumust ägedate vigastuste korral. Kuumust on kõige parem kasutada krooniliste probleemide, nagu püsiv lihasvalu, spasmid või krooniline liigesevalu, raviks. Teisest küljest on külma kõige parem kasutada kohe pärast ägedat vigastust, näiteks liigese nihestuse korral. Seega, kui tõmbate lihast, kandke esimese 48 tunni jooksul turse vähendamiseks kohe jääd. Kui valu püsib mitu päeva, kasutage taastumisprotsessi kiirendamiseks kuumust. Kuidas teha sooja kompressi, vt ülalt.

Kompress on mitmekihiline side, mida kasutatakse tervendamiseks. See võib olla soojendav, külm, kuum, ravim. Tuleb meeles pidada, et kompresside kasutamisel võivad ravimid põhjustada nahaärritust ja seetõttu tuleb enne kompressi tegemist nahka määrida beebikreemi või vaseliiniga.

Kuidas siis kokku suruda...

Soojad kompressid.

Need põhinevad sellel, et nad ei kasuta välist soojust, näiteks soojenduspatju, vaid sisemist soojust, mis koguneb kehakudedesse. Need suurendavad vereringet mitte ainult nahas, vaid ka sügavamates kudedes ja elundites, mille tulemusena väheneb tursed, kaovad põletikulised protsessid, lõdvestuvad kramplikult kokkutõmbunud lihased. Soojenduskompressi kasutamise näidustused on infiltraadid, liigeste põletikulised haigused, tonsilliit.
Kuidas teha sooja kompressi?
See koosneb neljast kihist.
Esimene kiht on puuvillane riie, salvrätik või marli, mis on neli korda valutavast kohast veidi suuremaks volditud. Seda lappi tuleb toatemperatuuril veega niisutada ja välja pigistada.
Teine kiht - kanga peale kantakse kompresspaber või õliriie, mis kaitseb kangast kuivamise eest ja hoiab soojust. Paber peaks olema veidi suurem kui esimene kiht (üks või kaks sõrme igast küljest).
Kolmas kiht - ülalt on mõlemad kihid kaetud vatiga, villase salli või salliga, suurem kui mõlemad eelmised kihid. See kiht peaks olema piisavalt paks, et hoida teid soojas.
Ja lõpuks, neljas kiht - kõik see pole tihe, vaid piisavalt tihe, et õhk ei satuks kompressi sisse, need seotakse sidemega ja hoitakse 6-8 tundi. Pärast kompressi eemaldamist tuleb nahka sooja pehme rätikuga pühkida.
Ägedad põletikulised nahahaigused, nahahaigused on selliste protseduuride läbiviimise vastunäidustuseks.
Alkoholikompress on omamoodi soojendav kompress, millel on rohkem väljendunud ärritav toime. Selle pealekandmise tehnika on sama, mis tavapärasel soojendaval, selle erinevusega, et kangast niisutatakse mitte veega, vaid lahjendatud alkoholiga vahekorras 1:3 või viinaga vahekorras 1:2.

Me ütleme teile, kuidas teha kompressi kõrva. Selleks määrige aurikli nahka vaseliini või beebikreemiga. Seejärel leotage marli või puhast pehmet lappi kergelt soojendatud alkoholilahuses (50 ml alkoholi 50 ml vee kohta) või viinas, väänake see välja ja pange kõrva ümber. Kest ise ja kuulmekäik peavad jääma avatuks. Lõika vahatatud või kompresseeritud paberist ring välja, tee keskele sisselõige ja aseta see haigele kõrva, jättes taas kesta ja kuulmekäigu avatuks. Pane paberi peale vatt ümber kõrva ja kinnita sidemega. Piisab hoida kompressi 1-2 tundi, ööseks pole seda vaja panna, vaid siis võib korrata iga päev kuni kõrv valutab. Protseduuri jaoks võite kasutada kamper-alkoholi, lahjendatud veega pooleks.

meditsiiniline kompress. Kuidas teha kompressi?

Neil on rohkem väljendunud toime ja neid kasutatakse 1% soodalahuse, puurimisvedeliku, Vishnevski salviga. Kompressideks kasutatav vedelik või salv soojendatakse soojas vees, seejärel niisutatakse sellega esimene kiht. Stenokardia korral soovitatakse näiteks südamepiirkonnale kompressi teha mentooli 5% alkoholilahusega. Seda hoitakse seni, kuni valu taandub.

Kuumad kompressid. Kuidas teha kompressi?

Seda kasutatakse valu vähendamiseks veresoonte ja siseorganite lihaste spasmide ajal. Lisaks erutavad need südametegevust. Migreeni korral asetatakse need pähe, stenokardiaga - südamesse, spastilise valuga põies - makku, bronhiaalastma korral - rinnale. Kuum kompress tehakse järgmiselt.
Niisutage esimese kihi kangas kuuma veega (60-70 kraadi), väänake kiiresti välja ja kandke valutavale kohale. Seejärel, nagu tavaliselt, kuid ärge siduge kuuma kompressi, vaid hoidke seda käega mitu minutit ja seejärel muutke jahtunud kangas uuesti kuumaks.
Veritsusohuga, tundmatu iseloomuga kõhuvalu, kõhuõõne põletikuliste haiguste korral on kuumad kompressid vastunäidustatud. Neid ei saa kõrge vererõhuga pähe panna.

Külmad kompressid. Kuidas teha kompressi?

Need "võtvad ära" manustamiskoha soojuse, põhjustavad mitte ainult pindmiste, vaid ka sügaval asuvate veresoonte ahenemist ja leevendavad valu. Värskete pehmete kudede traumaatiliste vigastuste korral rakendatakse külmkompressi. liigesed, sidemed, lokaalsed põletikulised protsessid, tugev südametegevus, ninaverejooks. Neid kasutatakse palaviku korral erinevates kehaosades. Sel juhul soovitatakse puuvillast lappi külmas vees leotada, välja väänata, põletikukohale panna, pealt kuiva lapiga mähkida ja hoida 40 minutit kuni 1,5 tundi.

Kompressid otsaesisele ja pea tagaküljele tehakse ülekoormuste ajal külmalt. See protseduur asendab külma vee kasutamist suurtes kogustes.

Mõne iseloomuliku valu korral saab olukorda parandada kompressi abil. Kompressi tegemine on sisuliselt ühe või teise ravimiga immutatud sideme asetamine haigele kohale. Neid eristatakse mitut tüüpi: kuumad ja külmad, soojendavad ja meditsiinilised kompressid. Kuid mõne neist rakendades tuleb meeles pidada, et naha ärrituse ja muude allergiliste reaktsioonide vältimiseks tuleb enne otsest tööle asumist haige kehapiirkond määrida kreemi või vaseliiniga. , ja nüüd õpime, kuidas kodus korralikult kompressi teha ja millised kompressid seal on.

foto külma kompressi pähe tegemisest

Õppige õigesti kokku suruma

Nüüd ütleme teile, milline kompress sobib iga valiku jaoks kõige paremini.

soojendamine

• Soojenemine. Seda tüüpi kasutatakse valu leevendamiseks põletikulise iseloomuga liigeste haiguste, kurguvalu, infiltraatide korral. Selle toime põhineb inimkeha sisekudede soojendaval toimel. Tänu sellele on võimalik saavutada märgatav turse vähenemine, krampide tagajärjel kokkutõmbunud lihaste lõdvestumine ja põletiku eemaldamine. Praktikas teades, kuidas soojendavat kompressi teha, saate seda kodus rakendada, hõlbustades oluliselt patsiendi seisundit kuni kvalifitseeritud abi osutamiseni.
• Kõigepealt kantakse otse haigele kehapiirkonnale tavalises vees temperatuuril 20 0 niisutatud puuvillane riie. Lapi asemel võib kasutada neli korda volditud marli või lauasalvrätikut. Materjal peab olema hästi pressitud.

• Selle peale asetatakse spetsiaalne kompresspaber. Võite valmistada ka tavalise õliriide. Peaasi, et see ei lase niiskel kangal kuivada ja soojust kaotada.
• Kolmanda kihina kasutatakse soojendavat materjali - villast salli või vatti. Oluline on, et materjal oleks piisavalt paks. Kõik see tuleb ülalt tihedalt siduda, et õhk sisse ei satuks. Seda meetodit jäetakse 8 tunniks (võib teha öösel), seejärel eemaldatakse ja pühitakse valus koht sooja rätikuga.

Neljakihiline ja iga järgmine kiht peaks olema eelmisest veidi suurem. Tuleb meeles pidada, et kõik nahahaigused on seda tüüpi kasutamise peamine vastunäidustus. Tugevama efekti saab alkoholi soojendavat kompressi kasutades. Seda tuleb peale kanda samamoodi nagu eelpool kirjeldatud, ainult et vee asemel niisutatakse esimene kiht piirituse või viina lahusega vastavalt 1:3 või 1:2.

kõrvas

Mõned funktsioonid eksisteerivad kompressi kõrva peale kandmisel.

1. Esimene kiht, mis on niisutatud 1:2 piirituselahusega (võib kasutada kamperpiiritust), tuleb korralikult pigistada ja kanda ümber kõrva nii, et nii kuulmekäik kui ka aurikli jääks vabaks.
2. Kompressipaber lõigatakse välja ringikujuliselt ja selle keskele tehakse sisselõige.
3. Läbi sisselõike saab valutavale kõrvale jälle paberit panna, et mitte kest ja kuulmekäiku sulgeda.
4. Seejärel katke paber pealt vatiga ja siduge see kinni.
5. Ei ole soovitatav seda üleöö jätta. Mõnest tunnist piisab.
6. Protseduuri saate korrata iga päev, kuni valu sümptomid kaovad.

Ravim

Esimene kiht meditsiinilise kompressi valmistamiseks niisutatakse 1% soodalahuses, puurimisvedelikus või isegi Vishnevski salvis, mis on eelnevalt soojas vees veidi soojendatud. Sellel on tugevam valuvaigistav toime.

Kuum

Siseorganite veresoonte ja lihaste spasmid näitavad kuuma kompressi kasutamist. Võib kasutada migreeni, stenokardia, põievalu, bronhiaalastma korral. Kandke otse kahjustatud alale. Nelja kihi kasutamise süsteem on sama, mis sooja kompressi tegemisel. Samal ajal niisutatakse esimene kiht kuuma veega temperatuuriga kuni 70 0, mis tuleb kiiresti välja pigistada ja peale kanda. Lisaks ei sidestata kuumi kompresse, vaid surutakse ainult tugevalt käsitsi, kuni temperatuur täielikult kaob, misjärel vahetatakse esimene kiht uue vastu ja hoitakse edasi. Seda ei saa kasutada verejooksu ohu, kõrge vererõhu, samuti kõhuvalu ja kõhuõõne põletiku korral.

Külm

Sellega kaasneb ninaverejooks, ülemiste kudede, sidemete ja tugeva südamelöögiga mitmesugused vigastused. Seda saab kasutada ka keha jahutamiseks kõrgendatud õhutemperatuuril, näiteks suvel. Selle toime väheneb jahutusefekti tõttu vasokonstriktsioonini. Külmkompressi protseduuri kangas on eelnevalt külma veega niisutatud ja välja väänatud. Pärast otse häirivale kohale kandmist mähitakse see kuiva sidemega.

Tihti tekib küsimus, kui kaua kompressi hoida? Piisab hoida seda umbes tund. Öösel selliseid protseduure ei tehta. Keha tugevate ülekoormuste korral saab sarnase kompressi teha otsmikule ja pea tagaosale. Nii on võimalik asendada suures koguses külma vee kasutamist.

Sooja kompressi saab kasutada mitmesuguste ebamugavate sümptomite leevendamiseks alates valusatest lihastest kuni liigeste jäikuseni. Kuigi neid pakendeid saab osta apteegist, on neid lihtne valmistada kergesti kättesaadavatest ja odavatest materjalidest, mis võivad teie kodus juba olemas olla. Soojad kompressid võivad aidata leevendada menstruatsiooni- ja lihaskrampide põhjustatud valu. Enne soojade kompresside tegemist uurige, millised kompressid sobivad teile kõige paremini: külmad või soojad. Pärast selle artikli lugemist saate teada, kuidas oma kätega sooja kompressi teha.

Sammud

Maitsestatud sooja kompressi valmistamine

Koguge kokku vajalikud materjalid. Lihtsa kompressi jaoks on vaja puhast sokki ja selle täitmiseks kuiva riisi, tooreid ube või kaerahelbeid. Kui aga soovid teha meeldivalt lõhnavat kompressi, läheb vaja veidi rohkem piparmündipulbrit, kaneeli või muid maitseaineid. Kasutada võib ka kuivatatud ürte ja vürtse, teepakkide sisu või eeterlikke õlisid.

• Lõõgastumiseks ja kompressi veelgi nautimiseks lisage sellele lavendlit, kummelit, salvei või piparmünti.

1. Täida sokk. Olenemata sellest, kas kasutate riisi, ube või kaerahelbeid, toppige need soki sisse, täites selle ½–¾ täis. Ärge täitke sokki lõpuni, et saaksite selle kinni siduda, välja arvatud juhul, kui kavatsete teha püsivat kompressi, õmmeldes soki auku. Sel juhul saate selle ääreni täita.

   • Pärast soki täitmist teravilja või ubadega võid lisada sellele näpuotsatäie aromaatset pulbrit või ürte, mis annavad kompressile meeldiva aroomi.

2. Tihendage soki ava. Saate selle ajutiselt või põhjalikumalt sulgeda, olenevalt sellest, kui kaua kavatsete kompressi kasutada. Tugeva sõlme sidudes tihendate kompressi ja samal ajal saate selle lahti võtta ja sokki sihtotstarbeliselt uuesti kasutada. Kompressi pikemaks kasutamiseks saab soki avause kinni õmmelda.

   • Pidage meeles, et kui siduda või õmmelda soki sisu lähedale, osutub kompress üsna tihedaks, kuid kui see on täiteainest eemal, on see lõdvem ja pehmem. Enne kompressi lõplikku sulgemist katsetage sellega veidi, tehes kindlaks parima võimaluse.
   • Kui teete lahtise kompressi, saate selle hõlpsalt kaelale või õlgadele kanda.

3. Asetage kompress mikrolaineahju. Pärast soki sidumist või õmblemist asetage see 30 sekundiks mikrolaineahju. 30 sekundi pärast avage pliit ja katsuge kompressi, kontrollides, kui kuum see on. Kui selle temperatuur teile sobib, võtke see välja ja kasutage seda. Kui soovite, et see oleks soojem, jätkake seda mikrolaineahjus soovitud temperatuurini, lisades iga kord 10 sekundit.

   Loo kaitsebarjäär naha ja kompressi vahele. Võite kompressi mähkida või asetada nahale rätiku või T-särgi kohta, kus kavatsete seda rakendada. See kaitseb teie nahka põletuste eest. Kompressi hoides kontrolli kindlasti iga paari minuti järel naha seisukorda.

   Kandke kompress vastavale kehapiirkonnale. Kui kompress on liiga kuum, eemaldage see kohe ja oodake enne uuesti pealekandmist, kuni see veidi jahtub. Kui kompress on jahtunud sobiva temperatuurini, kandke see kahjustatud piirkonnale ja hoidke kümme minutit. Pärast seda eemaldage see, laske nahal veidi jahtuda. Pärast naha jahtumist võite kompressi teha veel kümme minutit.

Juba ammustest aegadest on soojendavaid sidemeid kasutatud ühe kohustusliku ravimeetodina mitmete vaevuste ravis. Vaatamata selle odava füsioteraapia protseduuri laialdasele populaarsusele on aga sageli juhtumeid, kus soojendavate kompresside ebaõiget rakendamist ja nende rakendamise algoritmi teadmatust. Iga soojendusrakenduse üldine tehnika on lihtne: võtame soojendava aine (võib kasutada soojendatud vett), leotame selle vahendiga sidet või vati-marli sidet; materjal, mis on immutatud kütteainega, katke kehapiirkond; peale paneme kompressipaberi, kuiva kihi vati ja sideme kompressi nii, et see püsiks hästi ja ei segaks vereringet.

Kompressimaterjalid on odavad

Kodus ülekattega soojade kompresside tüübid

Kudede ja organite vereringe suurendamiseks kasutatakse sooje kompresse, mille tervise taastamine eeldab ainevahetuse (ainevahetuse) kiirenemist kahjustatud piirkondades.

Kodus soojendava kompressi tegemise algoritm on lihtne. Selle tehnika jaoks vajate:

• soojendav komponent (soe vesi, alkohol, tärpentin, salv jne);
• side ja puuvill;
• toidukile või suru paber kokku.

Toidukile või kompresspaberi võib asendada mis tahes muu materjaliga, mis ei lase soojust läbi ja võib tekitada märja "kasvuhooneefekti". See võib olla kilekott, jälituspaber vms. Teine kohustuslik nõue kattematerjalile on see, et see ei tohi vigastada ega ärritada nahka kokkupuutekohtades.

Kompress peab olema hästi fikseeritud

Toimingute jada (algoritm) vett soojendava kompressi rakendamisel:

• soojendage vett vajaliku temperatuurini (40-45ºС);
• niisutada vatti kuumutatud vees (vati peaks olema nii palju, et see nahapinnale kandes kataks kogu soojendava pealekandmise mõjuala ja samal ajal oleks vatikihi paksus mitte vähem kui 1 cm);
• vatikihi peale on vaja kanda 2-3 kihti kompressipaberit või muud niiskust ja soojust hoidvat materjali;
• kompresspaberi peale asetatakse kuiva vatikiht;

kõige lõpuks on vaja panna sidemega side, mis kataks täielikult kõik eelnevad kihid (side ei tohiks olla pingul ega väga lõtv, see peaks tagama kompressi normaalse sobivuse kahjustatud piirkonnale ja vaba vereringe).

Sideme sideme paigaldamise tehnika nagu haavade sidumisel.

Soojade kompresside hulka kuulub ka viina- või alkoholikompress.

Kodus tehtava viinakompressi pealekandmise algoritm:

• lahjendada 96% piiritust veega järgmises vahekorras 1 osa alkoholi ja 3 osa vett või lahjendada viina vahekorras 1 osa viina 1 osa vee kohta;
• leotage vatikiht lahjendatud piirituses või viinas, väänake vatt välja ja asetage see kiht naha pinnale kohta, kus on vaja soojendavat toimet;
• katta vatikiht kompressipaberi või muu materjaliga, mis ei lase soojusel ja niiskusel väliskeskkonda pääseda;
• teha kuiva vati kiht;
• kompressipaberi või seda asendava materjali peale asetada mittetiheda sidemega side (side tuleb kanda mitmes kihis nii, et see kataks täielikult kompressi pinna).

Patsientidel, kelle nahk reageerib valusalt alkoholi agressiivsele toimele, on soovitatav kas üldse mitte teha alkoholi soojendavaid aplikatsioone või teha poolalkoholikompress.

Poolalkoholikompressi tegemise algoritmi eripära on see, et selle valmistamisel tuleks vee kogust suurendada: 3 osa vee asemel lahjenda piiritust 5-6 osa veega.

Terapeutilistel salvidel põhinevate soojendavate kompresside kehtestamine peaks toimuma rangelt vastavalt nende ravimite juhistele. Küttekomponentide toimemeetod ja -aeg sellistes spetsialiseeritud ravimites võivad tavapärase soojendava kompressi toimemehhanismist väga erineda ning vastavalt sellele on ka selliste ainete kasutamise algoritm erinev.

Algoritmi kohaselt on soojendava sideme paigaldamise aeg 5-8 tundi. Pärast kindlaksmääratud ajavahemikku on vaja eemaldada side, mähkida kehapiirkond, kus kasutati soojendavat toimet, mähkida see pehme loodusliku lapiga. Sellist õrna kuumust võib kasutada enne järgmise kompressi tegemist, mida võib teha 5-6 tunni pärast.

Millal kütet rakendatakse?

Soojad kompressid on üheks füsioterapeutiliseks vahendiks liigeste, lihaskudede põletikuliste protsesside ja mõnede veresoonkonnahaiguste ravis.

Samuti kasutatakse soojendavate sidemete mõju kaelale taastavas ja taastusravis tonsilliidi ja teiste kõri põletikuliste haiguste ravis.

Kurguvalu puhul aitab sooja kompressi tegemine.

Kompressi kasutamise näidustused peaks andma raviarst, kes jälgib kogu haiguse kulgu ja suudab vältida sobimatust soojendamisest tingitud tüsistuste tekkimist. Sellist prognoosi on peaaegu võimatu iseseisvalt teha. Ideaalis peaks arst määrama ka selliste soojendavate rakenduste kasutamise algoritmi.

Soojade kompresside kasutamine liigesehaiguste korral

Liigeste soojendussidemete paigaldamise algoritm ja selle protseduuri ettevalmistamise tehnika on üsna lihtsad, seda on lihtne kodus ise teha. Kuid kuna sellist kompressi peetakse tõhusaks vahendiks ja selle kasutamine mõjutab kogu keha, soovitavad eksperdid enne kuumutamist vastunäidustuste korral saada terapeudi nõu.

Arstide ütluste kohaselt võib sellist kompressi kasutada artroosi, artriidi, verevalumite, nikastuste korral.

Kompressiga verevalumiga saate valu ja turset leevendada

Soojendusrakendust saab teha vastavalt käesoleva ülevaate esimeses osas näidatud mehhanismile.

Vastuvõetavad küttekomponendid:

• alkohol;
• viin;
• maitsetaimede alkoholileotised;
• tärpentin;
• terapeutilised soojendavad salvid jne.

Sellistel soojendavatel sidemetel on põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Kompressi tehakse 6-8 tundi kaks korda päevas: hommikul ja õhtul.

Et vältida kompressi libisemist üla- ja alajäseme liikuvatele liigestele (küünarnukk, põlvekõverdus) kandmisel, on vaja suurendada kompressi enda kasutusala soojendava komponendiga ja suurendada kompressi pinda. sidumine. Sellise kompressi tugevdamiseks liigeses ei ole soovitatav kasutada kleeplinti.

Soojendavad rakendused kurguvalu korral

Kurgupõletiku, köhimise, aga ka muude hingamisteede haiguste korral võib kompresse teha ainult siis, kui raviarst on seda tõendanud.

See ettevaatusabinõu on tingitud asjaolust, et kurguvalu ja köha on nakkushaigused. Nagu teate, hakkab infektsioon soojas keskkonnas aktiivselt levima. Sellepärast võivad kurgu- ja köhakompresside raviga seotud enneaegsed manipulatsioonid haiguse kliinilist pilti ainult süvendada.

Pärast arstiga konsulteerimist on vaja kõri ravida kompressiga

Nendel juhtudel on võimalik kompressi teha alles pärast seda, kui organism on infektsioonist jagu saanud, s.t. taastumise ja nakkusetekitajate negatiivsetest mõjudest vabanemise etapis.

Kui raviarst annab tõendeid, võib köhimise või muude ülemiste hingamisteede põletike korral teha kurgupiirkonda soojendava kompressi vastavalt käesoleva artikli esimeses osas näidatud algoritmile ja tehnikale.

Köhimise ajal kaelale soojendamiseks kasutatakse õrnaid soojendavaid komponente, nagu soe vesi, poolalkoholilahus, keedukartul, mesi jne.

Millal kompressi mitte panna

Isegi kui on olemas üldised näidustused soojendavate rakenduste kasutamiseks, ei saa sellist füsioterapeutilist vahendit teha, kui on mitmeid vastunäidustusi.