Kuidas ravida kogelemist kodus. Kogelemise eneseravi lastel ja täiskasvanutel. Varasemad traumad ja haigused

Lapsena olin väga hirmul ja sellest võis saada kogelemise asjaolu. Miski ravis ei aidanud. Ja alles pärast palju-palju aastaid (olin juba teismeline) pakkus üks proua välja, kuidas kogelemisest lahti saada. Kui te pole veel valmis spetsialistiga ühendust võtma ja soovite kogelemisest omal jõul vabaneda, siis järgi kirjeldatud stsenaariumi, kuid kui ootamatult need lahendused teid ei aita, lugege artiklit „Kuidas kogelemisest vabaneda kodus”, mis pakub välja muid võimalusi selle probleemi lahendamiseks.

Kuidas ise kogelemisest lahti saada.

Kogelemise raviks soovitas üks daam, kellega kohtusin, järgmist:

Ärge minge kuu aega kooli.

Esimesel kolmel päeval ära räägi, vaid kirjuta, kritselda.

Teistel kuupäevadel laulge eranditult (kui räägite välja, siis nii vähe kui võimalik).

Et ma ravi ei rikuks, sulges ema mu üksi korterisse. Ja heade sõprade soovitusel ostis ta mulle kutsika. Minu kõne paranes, kuid mõnikord, kui näiteks koolis mind tahvli juurde kutsuti, hakkasin uuesti kokutama. Ja peale seda soovitas üks õpetaja mul kirjalikult vastata. Lõpuks hakkas kogelemine ilmnema alles siis, kui mul oli kiire midagi öelda või olin üliärevil.

Kogelemise ravi.

Ma pole ka arst, aga olen lugenud maksimaalselt kirjandust tõelise haiguse ettekäändel. Selgub, et on olemas geen, mis vastutab inimese kõne eest ja see on päritav. Lihtsalt ta on ülimalt nõrk ja kogelemist leitakse lapsel vähimagi stressi korral. Peale seda, kui mu poeg hakkas 3 aastat kogelema, meenus mulle, kuidas ma end kogelemisest välja ravisin ja seetõttu võtsin ta lasteaiast välja ja istusin ise temaga kodus. Pärast ravi kadus kogelemine mõne kuu pärast. Ja veel üks väike soovitus: laste kogelemise ravi ajal proovige mitte last karistada. Ja keelake täielikult telerile ja arvutile lähenemine.

Psühholoogi tööd noorukieas eksistentsiga kohanemisel ja laste kogelemise ravimisel saab kombineerida. Seega võib laste kogelemise tajumise asjakohasus väheneda ning rahulikumas ja pingevabamas olekus kaob probleem palju kiiremini. Patsiendile on vaja näidata, et ta ei saa millegi pärast muretseda ja jätkata ravi rahulikult, lõdvestunult. Et seda haigust saab ravida, pole vaja muretseda ja karta, et see jääb igaveseks. Paralleelselt raviga on soovitatav külastada psühholoogi. Kuigi võimas soov, teeb kogelemise ravis erilisi imesid haige enda töö ning lähedaste, sugulaste ja sõprade toetus aeg-ajalt!

Kuidas kogelemisest vabaneda
Kuidas kodus kogelemisest lahti saada
Kuidas vabaneda ussidest rahvapäraste abinõudega, iseseisvalt
Kuidas ise venitusarmidest lahti saada

kogelemise tõttu kaotasin palju aega paljudest headest hetkedest. Kaotasin hea tüdruku. Ja palju muud ... ma tahtsin isegi enesetappu teha. Kuid kuidagi pidas ta vastu. Lõpetasin kooli 3k, kuigi teadsin palju ja tahtsin õppida 5k, aga õpetada on hea, kui kõike täpselt ära rääkida ei saa... nüüd arvan, et kõik on huvitav, kes ma praegu oleks, kui ma oleksin t kokutama...

Rasul, ma mõistan sind, aga ma ei ütle millal, ära ütle, et kes ma olin, kui ma ei kogelenud, ma kokutan ka kaua, 10-aastaselt. Kooli lõpetasin ka C-ga, aga kuigi teadsin rohkem. aga ma ei pea ennast kehvemaks kui kellestki teisest, ise ma seda spetsiaalselt ei ravinud, aga see läheb aastate jooksul tasapisi ise üle, sest tean, et ravida pole mõtet, väga harvadel juhtudel seda ravitakse. saada milleski professionaaliks, kui oled endas kindel, siis räägid normaalselt. oletame, et olen töötanud raamatupidajana 6 aastat ja tean oma tööd liiga hästi ja ükskõik kes ka ei tuleks, vastan julgelt kõikidele küsimustele, sest ma ei karda. hirmust üle saada. siis läheb see ise üle. Ma ei ole sellest nüüd 100% lahti saanud, aga ma räägin 85-90% korrast.

Mis jama

Mõtlesin sellele palju.))))) Nüüd olen 23 aastane, 1. klassist peale kokutan ..... võin öelda, et tegin kõik läbi .... aga ei tahtnud kunagi haletseda. Tööga silmitsi seistes ei taha paljud kokutajat tööle kaasa võtta! Vajame head ja asjatundlikku kõnet ... .. kõige rohkem muretsen ma selle pärast! Ja nii on sul võimalik kõike saavutada – peaasi, et lähed oma eesmärgi poole! Igaühel on oma vead... nii et keegi pole meie elus täiuslik!

Olen ka 23 ja kokutanud juba 6-aastaselt! ja koolis oli ka väga raske, instituudis oli üldiselt valvur, õpetajad isegi ütlesid, et ma kokutan meelega, et see on mulle mugav, mul on vaja haletseda, sest. Ma ei tea midagi jne. jne. 20-aastaselt sain tööle, töö oli inimestega suhtlemine ja vedas, et firma direktor oli mu sõber ja ta istus ka minuga kontoris ja nõustas inimesi. Teine mänedžer oli tema sõber. Ja kui ma hakkasin inimestega rääkima, siis tol ajal tegid tüdrukud oma asju ja automaatselt ei huvitanud neid, mida ja kuidas ma räägin. Ja 2 kuu pärast hakkasin rääkima 40 protsenti paremini, et ühel päeval helistas ema meile kontorisse ega teadnud isegi, et ma temaga räägin)))

Ma kokutasin nüüd

Sasha, tere. Rääkige palun, kuidas kogelemisest vabanesite?

mu poeg kokutab, ta on 5 aastane, öelge kes teab, kokutab eluaeg.

kui sa ei võitle, siis jah, kõige eest. võitle ja kõik saab korda :)

Mina kokutama hakkasin 14 aastat varem, ma ei kogelenud, aga mu sõber kokutas ja mõnitasin teda pidevalt ja nüüd. Mida ma tahan öelda, on see, et ärge tehke kogeleva inimese üle nalja. Hakkasin paranema.

Hakkas kogelema 18-aastaselt. kõik sai alguse sellest, et kui ma kõndisin mööda tänavat ja kordasin sama numbrit "kolm", siis pärast seda hakkasin kokutama kahe esimese tähe "TR" peal, pean hääldama kõik sõnad, mis nende tähtedega algavad. kogelemisega on see ikka pool häda, ma olen nüüd 27 ja hakkasin veel rohkem kokutama ja tekkisid uued eessõnad, uued tähed, mille peal kokutan, näiteks: zzzdrasti, pppph, post kõigis sõnades, kus on tähed pr , tr ja lihtsalt p .... dick teab mida teha. oli muidugi aasta, mil ma lihtsalt unustasin ära, et kokutan, kõik oli korras, aga siis jälle see neetud kokutamine, kuidas sellest lahti saada, ma ei tea, enne ütlemist nt tere, ma ei saa aru kuidas, elevus tekib...

Minu kokutamine algas ilma põhjuseta. Ma kartsin paljusid asju ja eriti keegi ei usuks seda, aga see oli siis, kui ma olin 6-aastane, nägin halba und ja ärgates nägin oma silme ees kuradit. Ja mõnikord ma mõtlen, et Jumal saatis mulle sellise katsumuse ja miks. Ma lihtsalt mäletan, et nutsin tund aega. Ja ka oma elu jooksul kuni 16 aastat nägin vaime, enamasti unenäost, et ma isegi ei kartnud neid, nad olid eakad inimesed-Vaimud. Siis jäi kõik seisma, koolis naersid kõik mu üle ja mis kõige tähtsam, ajas mind marru, et nad selle vaevuse peale naeravad. Mul ei vedanud tüdrukutega tutvumisel, 17-aastaselt armusin ühte tüdrukusse nii väga, hakkasin rohkem kokutama, ühesõnaga mu elu on tõeline lõbus uh-h-h ... JA NÜÜD OLEN 25 AASTANE VANA, KUIDID EI MÕTLE KUNAGI ENESETAPULE, VÕTKE SEE MÕTE PEAST VÄLJA. VAATA, ESITEKS OLEN TÄNULINE, ET MUL SELLINE SAATUS ON, TEISEKS EI SAA ÜKSKI TEADLIK MU ORGANISMISMIST MÕISTA, OMA 25-AASTASEL ON MA VÄLJA 17-AASTAST, JA KOLMANDAKS SAATE TEISEKS TEISEKS TEISEKS TEISEKS KUITSEKS KÄESOLEVAKS KÄESOLEVAKS KÄESOLEVAKS VAENLANE ELUS, SEE ON LAISK – KÕIGE TÖÖGA PEAKS LASKEST VABANEMA. LUGEGE RAAMATUID VALJUHELT, MEDITEERIGE, HOMMIKULT JA ÕHTUL 20 MINUTIT, SPORT, TEGE JOOKSU, UJUMINE SELLEST ON NIPP, KOPSUMAHTU AINEB. SOOVITAN TEGEMA KA AIKIDO VÕITLUSKUNSTI - HINGES MAGAMISE TEADMISED JA TASAKAALUS UNIVERSUMIGA, SELLEST TEIE KEHA JA VAIM TUGEVUSEVAD NING KOGULEMINE LÕHEB NAGU SEEBIMULL. JA USK ENDASSE JA JUMALASSE. TÄNU SELLELE KÕIGE SAANUD MA MITTE AINULT kogelemisest, VAID KA SÜDAME TAHÜKARDIAEST JA EEMATUTE HIRMUTEST ... LUGU HITLERIST ON MULLE ÜLDISELT ÜLLATAVAD, SEST HITLOMEER EI OLEMAS MITTE REGULEERITUD,D HITLOMETERID EI OLEMAS BATLEKTHÜKARDIST. KOGU MAAILMA, MIDA TA OLEKS TEINUD, KUI TAL OLNUD SELLINE SAATUS, NAGU MINUL, ON KOHUTUS KUJUTADA, JA KÕIGEST KÕIGEST KÕIGEST KÄESOLEVALT OLEN NORMAALNE ADEKVAATNE MEES JA MA EI SOLEVA KÄRBESET. O KIRJUTATUD, NAGU OLEN MA BLOGIJA. LOODAN TEIE MEISTE INSPORDUTADA, ÄRGE ANNA KUNAGI ALLA, KUI MIDAGI EI TÖÖTA, ÄRGE OLEKE pettunud, LIIKU EDASI, KÕIGIL ON ELU KÄES JA INIMESED SAAVAD MUUTADA, KUI SOOVID.

Tere! Kogelemisest on raske vabaneda, kuid seda on võimalik minimeerida, diktsioon muutub paremaks, kuid selleks on vaja seda arendada. Oskan soovitada head kõne arendamise viisi. Suhtlemine meili teel: [e-postiga kaitstud]

Olen teie meetodit kasutanud juba umbes aasta. Kogelemist jäi kohe vähemaks, edasiminek on alati paremuse poole. Õppisin ise, et kui hakkan närvi minema, rahunen maha võimalikult kiiresti ja viin oma keha rahulikku seisundisse. Varem ei saanud mõnda sõna hääldada, nüüd teen seda kerge vaevaga, ise olen üllatunud. Mis puutub suhtlemisse suures ettevõttes, siis minu jaoks muutus see lihtsamaks, inimestel tekkis suurem huvi minuga koos aega veeta. Soovin kõigile kogelemisest vabanemist, sest nii tore on ilmekalt ja kvaliteetselt rääkida.

Ükski logopeed ei aita!See on jama!Sa pead minema kirikusse ja seisma üheksa korda preestri riiete all!See aitas mind!Peaasi, et sa usud, et sul läheb kõik korda ja saad lahti kogelemisest.

Olen 15 ja kokutan ka. Vahel ma mõnda aega ei kogele. Kadestan teisi, kes ei kogele. Aga kuulsin, et kui kolm päeva ei räägi, saad kogelemisest lahti. Kuid ma tahtsin proovida, kuid ei kestnud isegi tundi. Loodetavasti aitab....

Tere!! Juba kokutan, pea 6 aastat lõpetasin kooli heade hinnetega. Aga siin on minu probleem. Kui ma kodus räägin, siis vahel kokutan. Aga ma räägin telefoniga, siis kogelemine ilmub justkui hirmust. Ja kui ma räägin vaikselt, rahulikult, on mu lihased lõdvestunud, räägin peaaegu 97%. Aga kui lihased on pinges, siis kokutan väga. Mulle öeldakse isegi, et rääkides on vaja lihaseid lõdvestada ja siis saab rahulikult rääkida, aga mitte 97%, vaid 100%. Ma saan seda nii-öelda harva, aga kui proovin rääkida, siis läheb kõik korda. Ja lihtsalt istuge käed kokku, siis ei õnnestu.
KUITID, PELLUN NEILE, KES KÕIKLEB, EI MÕELDA ENESETAPU JNE. JA ÄRGE PÖÖRAKE TÄHELEPANU NENDELE INIMESELE, KES TEIE ÜLE NAERAVAD, LIHTSALT SULGE NENDE SILM JA SEE ON KÕIK. KUI TE EI TÖÖTA JA TÖÖTATE OMA KÕNEGA, SIIS JÄÄB kogelemine TEIE KOGU ELU. PAREM ON MINNA LOGOPEEDI VÕI ARSTI JUURDE, KUI ISE EI SAA KODUS TÖÖTADA...

Olen kogelenud alates 3. eluaastast. Koer hirmutas mind väga
Nüüd olen 14, kokutan palju, eriti kui närvi ajab
Mõnikord tahan surra ja mõnikord nutan tüdrukut, mille kaotasin, keda ma armastasin.
Kõik tahavad mind, aga vastupidi, minu jaoks on teise tüdrukuga veelgi hullem, on normaalne, et räägin, et saada tuttavaks
Häbi see ei tööta väga häbi ma mõtlen alati, miks see olin mina ja mitte keegi teine, nüüd tahan nutta
Kui teate, kuidas sellest haigusest lahti saada, palun kirjutage
Ma küsin sinult.

Olen 13 aastane ja hakkasin kogelema 6. eluaastast kui olin väga hirmul, sõbrad ei pööra sellele tähelepanu, aga siiski tahan sellest lahti saada

Keda huvitab info kogelemisest vabanemise kohta, võin saata. Igaüks saab sellega hakkama, tugeva soovi korral võite saavutada positiivse tulemuse. E-post: [e-postiga kaitstud]

Stanislav, suur aitäh abi eest! Igapäevaselt treenides tundsin muutust paremuse poole. Minu kõne on paranenud, kogelemine kaob, olen leidnud oma lemmiktöö ja uued sõbrad. Ivan.

Olin 5 aastane - kokutasin iga sõna, ema viis mu tuttava vanaema juurde, elasin tema juures 2 päeva, ta võlus midagi välja ja andis rohtusid juua, lõpetasin luksumise kuni 27. eluaastani, nüüd algas. jälle =(

Olen 29, sellise haigusega on Moskvas väga raske tööd leida, olen väga seltskondlik inimene, aga olen pikka aega eelistanud vaikida, et mitte loll välja näha, tekib eneses kahtlemine ja isoleeritus loomulikult, aga ma olen kindel, et see kõik on mu peas ... Vahel ma räägin täiesti normaalselt ja inimestega, keda ma ei tea... Mida teha ja kuidas ravida?

Hakkas kogelema 4 aastat tagasi. Nüüd olen 15-aastane. Algul kokutasin veidi, kokutasin ainult teatud tähtede peal, näiteks d, t, p peal ja teiste tähtedega sõnu rääkisin normaalselt. Aasta hiljem küll kirjade arv kasvas, kuid siiski sain päris hästi rääkida. Aga viimased 2 aastat... Lihtsalt kohutav. Ma ei saa ühtki sõna normaalselt hääldada ja mis kõige tähtsam, kõik eelnev juhtub ainult siis, kui lähen tahvli juurde jne. Aga elus pole midagi sellist, poistega saan suhelda, perega ka. Kui ma räägin iseendaga, siis 99% ajast ma ei kogele, aga kui mul on vaja tahvli juurde minna…
Üldiselt palun aidake, kellel on tavaline meetod kogelemisest vabanemiseks, saatke mulle kiri [e-postiga kaitstud]
Ette tänades!

Sul on selge hirm kontrolli/vastuste läbimise ees tahvli juures jne. Sa pead jooma rahustit, mõistma ennast ja mõistma, et tahvlil pole midagi viga. Muidugi vaatab terve klass ja range õpetaja sulle otsa, aga ilmselt tead sa palju. Peate põnevusega võitlema – see on teie vaenlane!

Aitäh nõuande eest! Püüan põnevusest üle saada, aga ma ei usu sellesse väga...

Olen 14 ja kokutan ka, eriti koolis, kui inimesed küsivad küsimusi või kui ma tahvli taha lähen. Tavaelus ma ka kokutan veidi ... AGA, mis on imelik, kui ma ei taha kokutada, kokutan natuke - tüdrukutega suheldes, klassikaaslastega. jne. (98/100). Need. Ma suudan oma kõnet kontrollida, poisid, sellel haigusel on nõrk koht, seega võitlege sellega!

Kuidas kogelemisest vabaneda: psühholoogilise mõjutamise meetodid

Kogelemise probleemiga seisavad silmitsi nii täiskasvanud kui ka lapsed. Selline omadus võib muutuda tarbetuteks kompleksideks, raskusteks karjääri ja suhete loomisel. Seetõttu on probleemiga silmitsi seisvad inimesed hädas küsimusega, kuidas kogelemisest vabaneda ja kas seda saab ka ise teha.

Eksperdid on kindlad, et kõnedefektist on võimalik jagu saada, kuid selleks peate kogu aeg töötama ja treenima.

Kõnehäirete põhjused

Miks inimesed kogelevad ja kuidas on see ärevusega seotud? Seda küsimust peetakse uskumatult populaarseks, kuna kõnedefekti põhjuseid pole veel täielikult välja selgitatud.

Enamasti tekib selline patoloogia tugeva närvišoki või ehmatuse tõttu. Kui beebi on varases lapsepõlves kannatanud millegi kohutava või hirmutava käes, võib see mõjutada tema kõneoskust. Arstid märgivad, et probleemi suurus sõltub šoki astmest.

Õppima millegi kohta ravim, mida apteekides ei saa, kuid mida kõik staarid kasutavad! Närvisüsteemi tugevdamiseks on see üsna lihtne.

Mõned inimesed kogelevad vaid erutuse hetkedel, teised aga kannatavad igapäevaselt mingi patoloogia käes, mis ei lase neil teistega verbaalset kontakti luua.

Kogelemise põhjuste hulgas nimetatakse ka kaasasündinud eelsoodumust. Kui ema ja isa kannatavad sellise kõnedefekti all, avastatakse see tõenäoliselt lapsel.

Võib-olla peamine nõuanne, mida iga arst ja psühholoog võib anda, on see, et peate probleemiga varakult tegelema. Aju arenedes väheneb võimalus defekti edukalt parandada.

Kogelemise harjutused

Kuidas vabaneda kogelemisest, kui probleem progresseerub ja ei lase inimesel elada? Võib-olla on kõige tõhusam viis võitluseks spetsiaalsed harjutused. Neid saab kasutada kodus, kuid parem on siiski rääkida logopeediga. Spetsialist mitte ainult ei räägi harjutustest, vaid näitab ka täpselt, kuidas neid tuleks sooritada.

Niisiis, millised harjutused on kõnedefektide lahendamisel kõige tõhusamad?

On vaja hääldada tähestiku tähti, suurendades järk-järgult kiirust. Algul püüab inimene tähti lihtsalt ilma kogelemiseta paljundada. Iga katkestusega peate harjutust uuesti alustama. Kui kõik tähed on nime saanud, peate häälduskiirust suurendama.
Häälikuid tuleks hääldada laulus, sirutades samal ajal tähti "A", "O", "U".
Kasutatakse ka keeleväänajaid, mida tuleks alguses hääldada aeglaselt ja siis järjest kiiremini.
Võite teha ka hingamisharjutusi. Selleks seiske sirgelt, jalad õlgade laiuses, pea ettepoole suunatud. Järgmisena hingab inimene sügavalt sisse ja pöörab pea paremale. Pöörates hingab ta lärmakalt välja. Korrake harjutust paremale ja vasakule pööratud peaga vähemalt kaheksa korda.

Logopeedid soovitavad sageli oma patsientidel luuletusi pähe õppida ja laule laulda. Esimestel tundidel kogeb inimene pidevat kogelemist, kuid järk-järgult suudab ta sõnu üha paremini hääldada. Lisaks tähestikule saab kiirusega mängida assotsiatsioone, nimetada sõnu teatud tähe jaoks.

Kui inimene ikka veel ei tea, kuidas kogelemisest vabaneda, võib ta kasutada joogat. Tänu läbimõeldud harjutuste süsteemile on võimalik lihaseid lõdvestada ja keha toniseerida. Siin on vaid esimesed klassid, mida tuleks pidada kogenud spetsialisti järelevalve all, vastasel juhul on vigastuste tõenäosus suur.

Ravi

Püüdes õppida, kuidas kogelemist peatada, ei saa enamik patsiente isegi aru, et seda saab teha ravimite abil. Siin on oluline meeles pidada üht reeglit: peaksite võtma ainult neid ravimeid, mille on määranud arst. Pillide isekasutamine ei too kaasa midagi head ja võib üldist heaolu ainult halvendada.

Kõige sagedamini määravad arstid kogelemise vastu järgmised ravimid:

Keetmine õunakoorel.

Selle valmistamiseks on vaja õunte koor valada liitri keeva veega, seejärel keeta seda madalal kuumusel 5-6 minutit. Järgmisena lisatakse puljongile näpuotsatäis suhkrut, misjärel võib seda juua iga päev 100-200 ml.

Lõhnavate ürtide baasil loputamiseks mõeldud keetmine.

30 grammi kuivatatud rohtu tuleks valada 0,5 liitrisse. keev vesi. Seejärel tumendage puljong veevannis 7 minutit. Selle koostisega peate igal hommikul 40-50 sekundit kuristama, kuid keetmist ei soovitata alla neelata.

Loputamiseks mõeldud keetmine melissi baasil.

Seda tööriista on väga lihtne valmistada: 20 grammi melissi tuleb valada poole liitri keeva veega ja lasta pool tundi tõmmata. Kurnatud puljongit võib kuristada iga 5-6 tunni järel.

Rahvapäraseid abinõusid on kõige parem kasutada koos ravimite ja harjutustega. Sel juhul on paranemise tõenäosus suurem.

Psühholoogilise mõju meetodid haigusele

Psühholoogid on kindlad, et kogelemine on otseselt seotud inimese sisemiste probleemidega. Keerukus, enesekindlus, kartlikkus – kõik need probleemid põhjustavad kõnedefekte. Nendest vabanemiseks järgige neid nõuandeid:

inimene peab õppima lõõgastuma, unustama probleemid ja loobuma tarbetust stressist;
enne vastutusrikast sündmust või intervjuud peaksite kõnet alati mitu korda harjutama, eriti selle rasketel hetkedel peatudes;
peate õppima, kuidas teha vestluse ajal pause neil hetkedel, mil kogelemine ligi hiilib. See aitab inimesel varjata oma puudusi;
suhtlemise ajal peate mõtlema vähemalt oma kõnedefektidele. Inimene peaks olema hajameelne, pöörama tähelepanu teiste käitumisele ja kõneviisile;
Iga päev peaks inimene alustama iseenda kiitmisega. Niipea kui kompleksid taanduvad, väheneb ka kogelemise probleem.

Kuidas kogelemisest võimalikult lühikese ajaga lahti saada? Soovitud saavutamiseks peab inimene kasutama kõiki ülaltoodud meetodeid. Logopeedid soovitavad teha kõneharjutusi, pidevalt laulda ja õppida õigesti hingama. Arstid soovitavad võtta spetsiaalseid ravimeid ja psühholoogid ei unusta enesehüpnoosi. Kõige tõhusam viis probleemide lahendamiseks on aga püüda ennast armastada. Niipea, kui inimene vabaneb kompleksidest, lõpetab närvilisuse ja lõõgastub, hakkab probleem vaikselt taanduma.

Täiskasvanueas kogelemise probleem. Selle seisundi peamised põhjused ja peamised provotseerivad tegurid. Näpunäiteid patoloogia iseseisvaks kõrvaldamiseks ja kaasaegse ravi meetodid.

Artikli sisu:

Täiskasvanute kogelemine on haigus, mis väljendub kõne reprodutseerimise halvenemises ja mida põhjustavad peamiselt neurogeensed ja psühholoogilised häired. Vanemas eas esineb seda peamiselt inimestel, kes sellest lapsepõlves kunagi lahti ei saanud. Inimene jääb soovitud rütmist maha, kaob meloodia ja mõne sõna reprodutseerimise korrektsus. Haiguse pika kulgemise tõttu omandab see suurema stabiilsuse ja arendab inimesel välja teatud kohanemismehhanismid.

Täiskasvanute kogelemise peamised põhjused

Mis tahes tüüpi kõnepatoloogia esinemine toob täiskasvanule kaasa tohutu hulga probleeme. Tema elukvaliteet langeb koheselt, inimene jääb ilma peaaegu igasugusest piisavast suhtlusest. Kuni üheksateistkümnenda sajandi keskpaigani ei kavatsenud keegi seda haigust üldse ravida ja seda peeti teatud inimeste tavapäraseks õnnetuseks. Tänaseks on täiskasvanute kogelemise tõeliste põhjuste väljaselgitamisel astutud tohutu samm, mis aitab sellega edukalt toime tulla. Kuid kahjuks pole ühtegi etioloogilist tegurit veel leitud. Kõik kõige sagedamini provokatiivsed hetked jagunevad kahte tüüpi.

Orgaanilised kahjustused

Tänapäeval eristatakse järgmisi kahjustusi, mis põhjustavad täiskasvanutel kogelemist:

Vigastused. Väga sageli võivad verevalumid, põrutused ja ajupõrutused leida oma peegelduse kõnehäirete hulgas. Ja varem täiesti terve inimene kannatab hiljem kogelemise all. Pealegi võib see tema ellu ilmuda nii varases lapsepõlves kui ka küpsematel aastatel. Selline põhjus on absoluutselt kontrollimatu ja seda iseloomustavad täiesti erinevat tüüpi järgnevad ilmingud. Need võivad toimida iseseisva probleemina või olla kombineeritud teiste inimeste tervisehäiretega.
Tserebraalse vereringe häired. Vanemas eas ja kalduvusega rasvumisele, hüpertensioonile, diabeedile võib tekkida insult. Selle patoloogiaga kaotavad ajurakud ajutiselt või jäädavalt oma endised funktsioonid ja lakkavad nende eest vastutamast. Sageli ei suuda inimesed pärast selliseid tingimusi taastada õiget kõnet ja selle eest vastutavate lihaste motoorseid oskusi. Olukorra teeb keerulisemaks asjaolu, et peaaegu kõik patsiendid on juba kõrges eas ega sobi eriti hästi ühegi ravitüübi jaoks. Pealegi on kogelemine sel juhul vaid osa kogu sümptomite kompleksist, mis tekib pärast insulti.
Kasvaja protsessid. Seda põhjust täheldatakse palju harvemini kui kõiki teisi, kuid see nõuab erilist tähelepanu. Mis tahes mahulise moodustumise esinemine aju struktuuride hulgas võib ilma muude spetsiifiliste sümptomiteta põhjustada kogelemise teket. Kõige sagedamini on põhjuseks just neoplasmi ruumiline kasv, mis surub radu kokku ja häirib inimese liigeselihaste innervatsiooni. Harvematel juhtudel võib tekkida kõne keskpunkti kahjustus, mis tõotab tõsisemaid tagajärgi.

Neuroloogilised häired

Selles rühmas on mitu kõige levinumat kahjulikku tegurit, mis võivad täiskasvanul kogelemist esile kutsuda:

Stressi mõju. Peaaegu iga päev puutuvad inimesed kokku erinevate negatiivsete mõjudega. Enamikku neist on selliste hetkedega üsna lihtne seostada, kuid on ka väga haavatavaid isikuid. Inimene, kes võtab selliseid negatiivseid emotsioone südamesse, ei saa alati nendega õigesti toime tulla. Sageli põhjustab selline kokkupuude kunagi esinenud kõne taasesitamise probleemi süvenemist või võib seda isegi esile kutsuda.
Raske vaimne trauma. Igapäevased pisiprobleemid ei ole kaasaegse maailma inimeste ainsad mured. Lõppude lõpuks annab elu mõnikord karmimaid lööke ja paneb sind silmitsi seisma terve oma emotsioonide tormiga. Enamasti on selleks lähedaste kaotus, õudne pilt õnnetusest või vigastusest väljastpoolt vaadatuna. Sellistel hetkedel ei suuda iga inimene taluda tugevat ühekordset stressi ja sageli peegeldub see kõneaparaadi probleemides.
Liigne põnevus. Muidugi hakkab see probleem harva ilmnema täiskasvanueas, sagedamini möödub see lihtsalt lapsepõlvest. Inimesed on lihtsalt väga vastuvõtlikud mis tahes põhjusel emotsioonidele. Neid jälitab selline tõus peaaegu igal sammul. Nad ei suuda rahulikult üle elada uusi tutvusi inimestega, ärikohtumisi ja avalikku esinemist. Isegi vestlus võimudega hirmutab neid võimatuse piirini. See põnevus käivitab reaktsioonide kaskaadi, mille tõttu tekib liigeslihaste spasm. Selle tulemusena ei ole kõne normaalne taasesitamine enam võimalik.

Täiskasvanute kogelemise tunnused

Esimesed sümptomid ilmnevad kõige sagedamini kohe pärast mis tahes kahjuliku teguri toimet. Ainus erand on hetk, mil kogelemine läks lapsepõlvest lihtsalt üle. Sellisel juhul tulevad peamised ilmingud alati ühes vormis ilma kaasneva patoloogiata. Kuid kui selline probleem tekkis täiskasvanutel, siis enamasti kombineeritakse see alati mõne muu somaatiliste häiretega.

Pöörake erilist tähelepanu järgmistele kogelemise tunnustele täiskasvanutel:

Sisekõne säilitamine. Väga sageli saab patsientidega suheldes kindlaks teha, et nad ei komista oma mõtetes ega märka kõneprobleeme. See tähendab, et probleemid tekivad alles siis, kui nad hakkavad hääldama kaugeid asju. Nii et seda patoloogiat saab eristada laste kogelemisest, kui laps ei saa mitte ainult rääkida, vaid ka mõelda õiges kõnes.
Täiendavad jõupingutused. Väga märgatav märk on eriline närvilisus, mida inimene vestluse ajal kogeb. Tema vestluskaaslane tunneb ja märkab mingit soovi välja rääkida. Kuid see katkeb pidevalt. Silma hakkab ka omamoodi fraaside ja sõnade jõuga “väljasurumine”. Kõik see tekitab inimeses teatud ebamugavust ja tõrjub teised temast eemale.
Kõnevoolu katkemine. See omadus pole omane mitte ainult haigetele inimestele, vaid seda leidub sageli ka kellegi vestluse tunnuste hulgas. Kuid see nõuab siiski erilist tähelepanu ja tähelepanu. On teatud tehnikaid, mis suudavad loendatud sõnade arvu viivituse ja raskusteta. Kogu protsess on mõeldud saja sõna hääldamiseks. Inimesed, kes kogelevad, teevad oma lausumise ajal pause üle 7%. See on märgatav ka tavalise vestluse ajal.
Pikad pausid vestlustes. Sellised peatused on samuti üsna vastuvõetavad. Kui inimene peab kõne taasesitamise ajal peatuma rohkem kui kolmkümmend sekundit, näitab see, et tal on mingisugune rikkumine. Sellised pausid võivad olla samad või suureneda koos haiguse käigu halvenemisega. Mõnikord on need süstemaatilised, teistel juhtudel ei kontrolli neid absoluutselt aeg.
lihaspingeid. Tavalised inimesed käituvad vestluse ajal väga vabalt ja pidurdamatult. Neid ei iseloomusta mingid vaoshoitud liigutused ega pidev vajadus vett juua. Kui inimene kannatab kogelemise käes, on kogu tema keha sõna otseses mõttes venitatud nagu nöör. Jäsemed hakkavad värisema ja ei kuuletu, keel ja mandlid värisevad ning hääl muutub veelgi moonutatumaks või kaob täielikult.

Kuidas vabaneda kogelemisest täiskasvanutel

See patoloogia kahjustab suuresti inimese psüühikat ja mõjutab tema tervist. Probleeme on palju nii isiklikus elus kui ka töölevõtmise ja töö tulemuslikkuse protsessis. Eraldi tähelepanu väärivad ka ebaõnnestumised isiklikus elus, mis peaaegu alati kaasnevad kõigi haigetega. Seetõttu huvitab paljusid küsimus, kuidas ravida kogelemist täiskasvanul.

Inimese enda tegevused peaksid sisaldama järgmisi punkte:

Probleemi teadvustamine. Millegipärast on paljudel väga raske oma ebatäiuslikkust tunnistada, mistõttu nad ei kiirusta kellegi poole abi saamiseks pöörduma. Kuid see punkt tuleb kõigepealt ära teha. Ärge arvake, et kogelemine on probleem, mida ei saa ravida. On vaja püsivalt uskuda oma jõusse ja enesekindlalt taastuda.
iseseisev õppimine. Selliseid protseduure nimetatakse tänapäeval autotreeninguteks. Nende olemus seisneb selles, et inimene ise kulutas mõnda aega kõne parandamiseks. Vestluse juhtimiseks luuakse spetsiaalsed programmid. Inimestel tuleb vaid valida õige aeg, häälestuda õppimisele ja ära teha. Tehnikal on väga hea positiivne mõju, kuid seda kasutatakse iseseisvalt ainult haiguse algstaadiumis.
Hingamisharjutused. Selle harjutuste komplekti töötas välja kuulus arst - Alexandra Nikolaevna Strelnikova. Tunnid on suunatud esialgse rikkumise - kõneaparaadi spasmi - kõrvaldamisele. Mõnda lihtsat hingamisharjutust sooritades saab selle patoloogilise efekti täielikult tasandada. Protseduur ise ei võta palju aega ega nõua midagi peale inimese enda hoolsuse ja hoolsuse.

Psühholoogiline abi kogelemise korral täiskasvanul

Tänapäeval on kõige kuulsamad järgmised mõjutüübid:

Ratsionaalne. Seda kasutatakse kohe alguses, pärast seda, kui inimene otse abi otsib. See on loodud selleks, et aidata tal kohaneda olemasoleva probleemiga ja õppida, kuidas õigesti ja rahulikult arstiabile reageerida. Selleks kasutab arst tavalisi psüühilise teraapia seansse koos hetkeolukorra põhjenduste ja nõuannetega selle lahendamiseks.
sugestiivne. See tehnika hõlmab hüpnoosi kasutamist patsiendi abistamiseks peamise vahendina. Algpõhjuse väljaselgitamiseks paneb arst patsiendi kergesse transi ja räägib temaga sel ajal. Rääkides arvutab ta välja palju punkte, mida adekvaatses teadvuses parandada ei saa. Ka sel perioodil kasutatakse erinevaid harjutusi, logopeedilisi kõnepöördeid. Meetodi efektiivsus on väga kõrge, kuid see nõuab hea spetsialisti valikut.

Logopeedilised harjutused kogelemise vastu täiskasvanul

See protsess on pikk ja nõuab järgmiste etappide järjestikust läbimist:

Uue kõnemotoorika kujunemine. Iga patsiendiga individuaalselt tuleb määrata iga sõna ja tähe õige hääldus. Inimene peab õppima neid kõiki iseseisvalt aeglaselt ja selgelt hääldama. Selles etapis on vaja õigesti kindlaks määrata hääle kõla ja tämber, pöörata tähelepanu liigenduslihaste liigutustele ja neid valdada. Alles pärast selle taseme saavutamist saate liikuda järgmisele.
Meisterdatud materjali konsolideerimine. See sõltub täielikult inimese enda töökusest ja pingutustest. Kui ta treenib hoolikalt ja järgib kõiki soovitusi, kiireneb taastumine märkimisväärselt. Teises etapis püüavad nad lugemise ja vestluse ajal väljakujunenud kõnet rakendada. Inimesele pakutakse oma mõtteid iseseisvalt väljendada, et mitte komistada. Igal etapil on oma kestus ja see võib olenevalt olukorrast erineda.
Õige kõne automatiseerimine. See etapp on selle probleemi lahendamise viimane etapp. Kuid ka seda ei tohiks tähelepanuta jätta. Täielikuks taastumiseks soovitavad arstid omandatud oskusi igapäevaelus kasutada. Esialgu moodustavad need erinevaid olukordi, mis panevad inimese õigesti, kiiresti ja selgelt rääkima. Oskuste praktikas rakendamine viib patsiendid kõnelemise täiesti uuele tasemele.

Tere!

Kui sattusid sellele lehele, siis sina (või su kallim piinab), minu arvates on üks hullemaid vaevusi kogelemine. Inimene, kes pole seda haigust kunagi kogenud, ei saa aru, miks ma seda "kõige hullemaks" pean, aga igaüks, kes kokutab, saab sellest aru. Kogelemine on väga solvav, piinlik, ebamugav, mitte õiglane ... ja mis kõige hullem, impotentsus ja täielik arusaamatus miks sa kogeled, sest miski ei valuta, kõik kehaosad, organid on vales kohas.. MIKS seda teha ma kokutan?

Ise kogelemisega tegelenud inimesena vastan täna iga kogeleja põhiküsimustele: kas kogelemist on võimalik ravida, millised on kogelemise ravimeetodid.

Võitlus kogeleva taustaga

Kuidas kogelemist ravida, kuidas sellest lahti saada ... Selle küsimuse peale jäin mitu aastat magama ja ärkasin. Ma arvan nagu sina. Kogelemine on kohutav rist! Enamik inimesi, kes ei kogele, ei mõista, kui hea meel on neil normaalselt rääkida.

Arvasin alati, et kui ma ei kogele, siis kui hästi ma end väljendan, kui sõnakas ma oleksin. Millise heameelega ma räägiksin, kuidas ma naudiksin iga sõna! Lugesin raamatuid, kus tegelased rääkisid vapustavalt kõnekalt ja vaimukalt ning mõtlesin kurvalt, et kui kokutamine ära kaoks, õpin kindlasti rääkima nagu nemad.

Täiskasvanute kogelemise ravi rahvapäraste abinõudega

Ma ei tea, kuidas see teistes riikides on, kuid Venemaal on mittetraditsiooniline meditsiin väga populaarne. Paljud tervendajad vanaemad lubavad ravida kõiki haigusi, eemaldada kahjustused ja kurja silma. Oma pere kogemusest võin öelda, et mõnikord ei ole need lubadused aluseta, kuid mind need kogelemisest ei aidanud.

Rohkem selle kohta
Rohkem selle kohta

Uskuge või mitte, see on teie otsustada. Kui tulin Novosibirski lähedal asuva ravitseja juurde lootusega, et ta aitab kogelemist ravida, seisis tema ukse taga umbes 20 inimest, kes soovisid paraneda. Paljud ütlesid, et ta tõesti aitab ja et kõige huvitavam on see, et ta ei võta abi eest raha, vaid ainult süüa, kes mida toob. Muidugi kirjutavad paljud selle juhuse maha, kui pärast ravitsejate külastamist mõni probleem või haigus kaob, kuid kui selliseid olukordi pole vähe, hakkate mõtlema ... Kuid sellegipoolest ei suutnud ta seda eemaldada minu kokutamine.

Meditsiinilised ravimeetodid kogelemise raviks täiskasvanutel

Meditsiin on viimasel ajal palju edasi astunud ja paljude haiguste ravimiseks on ilmunud uued meetodid. Tehniline komponent on oluliselt arenenud, tavainimestele on kättesaadavaks saanud kallid seadmed varaseks diagnoosimiseks ja raviks.

Aga nii kui sa kogelemisega arsti juurde lähed, kehitas ta õlgu... Füsioloogilisest küljest oled sa terve, kui sa tuled täisuuringule ja suud lahti ei tee, siis ükski arst seda ei määra. te kogelete (see ei kehti neuroosilaadse kogelemise kohta). Nad võivad leida kõike, kuid mitte kogelemist.

Arstid kirjutasid mulle täpsemalt välja rahustid, õigemini Phenibut. Samuti soovitasid nad tunde logopeedi ja psühholoogiga. Phenibut aitas ainult vastuvõtu ajal ja kogelemine ei läinud päris ära. Logopeedid õpetasid intensiivselt R-tähte hääldama. Ja psühholoogid õpetasid mind elama kogelemisega, mida ma tegelikult ei tahtnud. Üldiselt ei õppinud ma arstidelt, kuidas täiskasvanul kogelemist ravida.

Kogelemise algstaadiumis saab aga ravimeid väga tõhusalt kasutada, nagu minu raamatust võib lugeda.

Saate rääkida ilma kogelemiseta!

Nii nagu paljud teised inimesed on võitnud, saad ka sina kogelemisest jagu!

Aastaid tegelesin lollustega, ootasin võlupilli, imerohtu, mis mind kogelemisest päästaks, lootsin arstile, kes leiab võimaluse kogelemise kõrvaldamiseks, uskusin “vanaemade” üleloomulikesse võimetesse. ”. Üldiselt ootasin, et keegi minu heaks midagi teeks. Nagu võite arvata, ei täitunud mu ootused.

Nii ma elasin seni, kuni mõistsin kokutajaks olemise mõttetust. Karjäär - teid ei edutata kunagi normaalsele ametikohale, sest hea positsioon eeldab juhtimist ja kes võtab kokutaja pea?

Kas olete kohanud kogelevat juristi? juhataja? Panga töötaja? Turundaja? Psühholoog? Poliitika? Olen kindel, et EI! Iga hea ja kõrgelt tasustatud töö hõlmab suhtlemist klientide, alluvate, ülemustega jne.

Vaata filmi "Kuninga kõne", kus peategelaseks on Prince George 6, tõeline ajalooline isik. Lapsepõlvest saadik kannatas ta tugeva kogelemise all ja keeldus õudusega troonist, kui tal oli vaja isa asemele asuda (vanem vend keeldus troonist). Arstid ei saanud aidata ja prints võis endale lubada parimatest parimat. Siis tuli appi näitleja Lionel Logue (Wikipedia). Kui me uurime tema elulugu, näeme, et 6-aastaselt hakkas ta õppima retoorikat, korraldas öösiti kontserte ja andis sooloetendusi, lavastas etendusi ja retsitatsioone. Ta asutas ka esinejate klubi!

Soovitan hinnata Lionel Logue’i loomingut, see on originaalsalvestus aastast 1939.

Õppisin oma kursusel Logue tööst palju.

Kogeleja elu

Kogelejad on ette nähtud ainult madalamatele ametikohtadele, kus pole vaja suhelda.. Lõppude lõpuks ei vii nad seda isegi McDonaldsi kassasse! Nad ei pruugi isegi müüjat poodi viia ... Programmeerija, raamatupidaja, automeister - need on parimad ametikohad, kust saab kogelejaid ... (muidugi on erandeid)

Valisin programmeerija elukutse, mis kaitseks mind suhtlemise eest nii palju kui võimalik, arvasin, et siin saate edu saavutada ka ilma, et oleks vaja rääkida. Aga siin on jama. Professionaalseks kasvamiseks on vaja osaleda lahedates projektides ja parem on neid juhtida. Ja mul on õiged oskused ja kogemused. Ja ma saaksin, aga seal on jällegi kõnet vaja.

Üldiselt "lõpetas mind" kogelemine, ilma meie ajal normaalse kõneta, mitte kuskil!

Käes on aeg mitte oodata imet, vaid midagi ette võtta. Püüdsin koguda kogelemise kohta võimalikult palju teavet ja leidsin, et on inimesi, kes sellest lahti said.

Jää murdus, kogusin edulugusid juurde ja leidsin neis 90% sarnasuse. Kõik need, kes kogelemisest vabanesid, tegid seda umbes samamoodi. Kogusin kõik tehnikad kokku ja rakendasin need enda peale ja see toimis! Ja pole ka ime, sest ma lihtsalt kordasin inimeste kogemust. Tõelised inimesed, kelle elud on salvestatud sellistes autoriteetsetes allikates nagu Vikipeedia!

Ja nii minu kursus sündiski.

See on minu 20+ aastane kogemus ja kogu vihkamine kogelemise vastu – haigus, mis on vaevanud minu eksistentsi palju-palju aastaid.

Ma ei taha, et sa näeksid mind järjekordse "guruna", kes päästab teid kogelemisest 3 sekundiga kohe pärast seda, kui olete talle korraliku rahasumma üle kandnud.

Minu kursusel pole saladust!

Minu meetodid kogelemise ravimiseks täiskasvanutel kõneaparaadi treenimisel. Vaata – kuulus näitleja Bruce Willis kannatas lapsepõlves tugeva kogelemise käes, kuid paranes, suutis tänu näitlejakoolile haiguse ise eemaldada!

Mida koolides näitlejaid õpetatakse? Mis on peamine oskus? Kuidas nad oma leiba teenivad? See on kõne! Kuni 80% teatritundide koolitusajast on pühendatud kõneaparaadi tootmisele ja mitmepoolsele arendamisele. Koolitus on parim arst!

Standardne olukord. Tuled pagariärisse ja pead küsima: aprikoosipahv ja vorst taignas (minu jaoks oli see paar aastat tagasi lihtsalt pagana töö). Seisad sabas, juba siis, kui su ees on kaks-kolm inimest, südamelöögid kiirenevad ja põnevus tugevneb. Ma arvan, et kaevan enda sisse, nõustute, et üks tugevamaid hirme on hirm, et teid mõistetakse kogelemises süüdi, eriti kui läheduses on palju inimesi.

Kui teie kord tuleb, on kõik kõneaparaadi lihased kokku surutud, tahaks tõesti normaalselt öelda, aga suu ei kuuletu. Üritad sõnu välja pigistada, kuid spasm on liiga tugev.

Ja nüüd on.

Sinu kord tuleb, kõneaparaadi lihased on kokku surutud, AGA! Nüüd on teie lihased nii tugevad ja elastsed, et ükski spasm ei suuda teie antud käsku peatada. Su kõne on palju tugevam, lihased kuulekad!

Need on ainult lihased!

Kogelemine on spasm, lihaste kontrolli kaotus!

Peate just neid kogelemisest blokeeritud lihaseid "pumpama", neisse jõudu ja energiat valama. Seejärel naaseb kontroll täielikult teie kätte.

Kuidas ravida kogelemist täiskasvanutel?

Täiskasvanu kogelemisest saab ravida vaid 40 päevaga!

Kursuse kohta saate lisateavet

See kursus aitab vabaneda kogelemisest iseseisvalt, kodust lahkumata, see koosneb enam kui 50 harjutusest, mis on aidanud mind ja veel üle 70 inimese!

Kogelemine (logoneuroos) on kõneakti rikkumine, mis seisneb helide, silpide, sõnade kordamises. Kõne sujuvus, tempo on moonutatud, inimene on sunnitud rääkides pausi tegema. Paralleelselt on väljendunud üldine pinge, jäikus, hirm rääkimise ees. Kõik need märgid põhjustavad enamikul juhtudel psühholoogilisi probleeme (sotsiaalne foobia, isoleeritus). Kuidas kogelemisest vabaneda, kaaluge üksikasjalikumalt.

Kogelemise põhjused

Täpset etioloogiat ei ole uuritud. Kogelemist iseloomustab geneetiliste ja neuroloogiliste häirete kombinatsioon:

Aju kõnekeskuste krambivalmidus.
Kõnekahjustus adenoididega, mis segavad piisavat ninahingamist, aju kogeb hapnikunälga. Kõnekeskused kannatavad.
Liiga emotsionaalne inimtüüp (piinlikkus, pelglikkus, hirm avalikult esineda), kes laseb kõik endast läbi. Erutus kutsub esile kõneaparaadi spasmi.
Kannatas tugeva ehmatuse või psühholoogilise trauma.
Kroonilise stressi tagajärg.
Verevalumid, põrutus, ajupõrutus.
Kõne arengutempo rikkumine (kiirendamine või aeglustumine). Seda täheldatakse lastel, kui kõneaparaadil pole aega verbaalse moodustumise kiireks vooluks ("leksikaalne plahvatus"). See on tüüpiline 3-aastasele lapsele, kes oli pikka aega vait ja hakkas esimest korda rääkima.
Ebasoodne õhkkond perekonnas (skandaalid, karjed, kaklused).
Närvisüsteemi haigused (entsefaliit, tserebraalparalüüs, meningiit).
Kogeleva pereliikme matkimine.

Kogelemise tüübid

On selliseid haigusi:

Klooniline - häälikute, silpide, sõnade kordamine ("s-s-s-s-s-s-s-s-obaka", "ma-ma-ma-masin").
Toonik - venitatakse helisid, silpe, sõnu ("l ... .... astik", "x ... ... leb").
Segatud.
neuroosilaadne. Kesknärvisüsteemis toimub orgaaniline muutus. Lapsed on füüsilises ja vaimses arengus maha jäänud.
Neurootiline. Esineb terve närvisüsteemiga. Ilmub stressirohke olukorra, ehmatuse ajal. Rahulikus keskkonnas ei esine kogelemise sümptomeid. Selle tüübi puhul kogevad inimesed tugevat rääkimishirmu, liigset stressi.

Kogelemisega kaasnevad sageli näolihaste spasmist tingitud grimassid, närviline tikk – need on kaitsemehhanismid, mille abil inimene püüab kogelemisest kiiresti üle saada.

Milline arst aitab

Haigust ravitakse mitme spetsialisti osalusel:

Neuroloog. Hindab närvisüsteemi seisundit ja määrab sobiva vahendi (rahustid, nootroopikumid).
Psühhoterapeut. See aitab jälgida kõneakti rikkumise hetke, põnevusega toime tulla. See spetsialist tunneb hüpnoosi, mis on tõhus meetod kogelemise raviks.
Kõneterapeut. See õpetab teid kõhklemata õigesti rääkima, säilitades samal ajal soovitud tempo ja häälduse sujuvuse.
Refleksoloog. Manuaalne teraapia nõelraviga.

Kuidas ravida kogelemist kodus

Kogelemine on neuroos, seega on ravimeetodid suunatud närvisüsteemi lõdvestamisele, psüühika tugevdamisele. Kas kokutamist on võimalik lõplikult lõpetada? Arstid - neuroloog, logopeed, psühholoog, psühhiaater - aitavad vabaneda tugevast logoneuroosist.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Neid retsepte kasutatakse täiendava kokkupuutemeetodina:

Rakenda fütoteraapiat. Taimsete preparaatide koostises on tavaliselt sidrunmeliss, piparmünt, valge tuhk, saialill, kummel. Valmistage keetmised või infusioonid, mida kasutatakse kaks korda päevas. Kursus on umbes kuu.
Aroomiteraapia. Kasutage lavendli, apelsini, melissi, patšuli, bergamoti, palderjani õlisid. Kasutatakse vannis käies, võid lisada aroomilambile, massaažikreemile.

Rahvapärastel ravimitel on närvisüsteemi rahustav toime. Kodus kogelemisega saab toime tulla teisigi viise.

Kodus saate teha selliseid manipuleerimisi:

Laulmine. See on väga tõhus viis kõne parandamiseks. Laulmise ajal on kogelemine välistatud. Võite selle nipi kasutusele võtta ja proovida rääkida lauluhäälega.
Hingamisharjutused. Strelnikova meetodid on väga populaarsed. Treeningud on saadaval lastele ja täiskasvanutele. Need aitavad parandada hingamise koordineerimist, lõdvestada diafragma. Ladusa kõne eelduseks on rahulik hingamine.
Paus suhtluses. Mõneks ajaks on vaja lõpetada teiste inimestega suhtlemine suulise kõne kaudu, asendades selle kirjakeelega. Kirjutamise protsessis pole kõhklusi, vaimselt hääldab inimene sõnu ja lauseid. Meetod õpetab oma mõtteid selgelt väljendama.
Ära jää asjadest ette. Kaasaegsed vanemad tahavad imelast kasvatada, laadida talle infovoogu. Nad tahavad, et laps oskaks mitut keelt, õpiks luulet, käiks mitmes arengusektsioonis. Kasvav organism ei tule alati sellise mahuga toime. Peate puhkama.
Täielik puhkus. Võimalusel saab olukorda muuta ja reisile minna. Väga kasulikud on lõõgastavad tegevused: jooga, ujumine, massaaž, meditatsioon, jalutamine värskes õhus.
Keeleharjutused. See on peamine kõne lihas. Kõigile keele lihasrühmadele on palju harjutusi. Väga kasulikud fraasid.

Meditsiiniline ravi ja tehnikad

Ravimeid võib välja kirjutada ainult arst. Kasutatakse kahte rühma ravimeid - rahusteid ja krambivastaseid aineid. Kogelemise ravis on silmapaistev esindaja Phenibut. Tabletid aitavad vähendada või kaotada ärevus-, hirmu-, pingetunnet, normaliseerida und.

Kogelemise ravimeetodid:

Kolmepäevase haiguse raviprogramm Snežko meetodi järgi, mis põhineb veendumusel, et kõne on oskus, seda ei ravita, vaid arendatakse. Raviprogramm sisaldab spetsiaalse kõnetreeningu komplekti.
Mis on Malcolm Fraseri meetod? Programm on loodud nii, et inimene saaks iseseisvalt oma kõnet parandada. Esitatakse spetsiaalsete harjutuste komplekt, mis õigustas nende tõhusust ja aitas paljudel inimestel kogelemisest taastuda.
Mobiilirakendused. Näiteks "Häälefiksaator". Aitab aeglustada kokutaja kõne tempot ja muutuda teistele arusaadavamaks. Tasapisi inimene harjub uue tempoga ja räägib paremini. See on psühholoogiline nähtus.

Iga inimene, kes kannatab kogelemise all, leiutab elu jooksul oma vahendid patoloogia vastu võitlemiseks. Näiteks rusikas taskus surumine. Lihaste kokkutõmbumine häirib kõneaparaadi põnevust ja spasme. Keegi sorteerib rosaariumi või mõne muu väikese eseme. Dale Carnegie mõtles välja suurepärase võimaluse – pigistada varbad tugevalt saabaste sisse. Mõne arvates on paberitüki voltimine rahustav.

Ennetavad meetmed

On vaja jälgida lapse kõne arengut. Väikseima sõnade häälduse moonutamise, kõnetempo rikkumise, fraaside venitamise, vestluse ajal pauside korral peaksite võtma ühendust logopeediga. On vaja välja selgitada, kas patoloogia esineb ainult põnevusega. Spetsialisti abi haiguse varases staadiumis aitab lapsel ennetada suhtlemisraskusi. Teismelisel on kogelemisega raskem toime tulla, sest puberteedieas lapsed kogevad suurema tõenäosusega elevust ja kannatavad neurooside käes.

Parim ennetustöö on logoneuroosi ennetamine. On vaja luua soodsad tingimused lapse arenguks, õilistada perekliima rahu ja armastusega. Vanemad ja nende suhted mängivad väga olulist rolli.

Last on vaja kaitsta teabe ülekülluse eest teleri, vidinate, arvutimängude näol.
On vaja tagada õige töö- ja puhkerežiim. Laps peaks magama 8-9 tundi.
Korraldage toitev toit, milles on piisavalt vitamiine ja mineraalaineid.
Häid lugusid laulda ja kuulata on palju abi.
Soovitatavad on vaiksed mängud, hea süžeega raamatute lugemine ja jalutuskäigud värskes õhus.

Lapse kõne õige areng põhineb:

Kogelemise peamine probleem on see, et pärast paranemist võivad haiguse sümptomid uuesti ilmneda. Sa ei pea sellele keskenduma. Inimesed, kes kogelemisest vabanevad, saavad sellega uuesti hakkama.

Eksperdid on kindlad, et kõnedefektist on võimalik jagu saada, kuid selleks peate kogu aeg töötama ja treenima.

Kõnehäirete põhjused

Miks inimesed kogelevad ja kuidas on see ärevusega seotud? Seda küsimust peetakse uskumatult populaarseks, kuna kõnedefekti põhjuseid pole veel täielikult välja selgitatud.

Mõned inimesed kogelevad vaid erutuse hetkedel, teised aga kannatavad igapäevaselt mingi patoloogia käes, mis ei lase neil teistega verbaalset kontakti luua.

Kogelemise põhjuste hulgas nimetatakse ka kaasasündinud eelsoodumust. Kui ema ja isa kannatavad sellise kõnedefekti all, avastatakse see tõenäoliselt lapsel.

Võib-olla peamine nõuanne, mida iga arst ja psühholoog võib anda, on see, et peate probleemiga varakult tegelema. Aju arenedes väheneb võimalus defekti edukalt parandada.

Kogelemise harjutused

Niisiis, millised harjutused on kõnedefektide lahendamisel kõige tõhusamad?

Logopeedid soovitavad sageli oma patsientidel luuletusi pähe õppida ja laule laulda. Esimestel tundidel kogeb inimene pidevat kogelemist, kuid järk-järgult suudab ta sõnu üha paremini hääldada. Lisaks tähestikule saab kiirusega mängida assotsiatsioone, nimetada sõnu teatud tähe jaoks.

Ravi

Kõige sagedamini määravad arstid kogelemise vastu järgmised ravimid:

krambivastane ravim "Phenibut";
spasmolüütikum "Magnerot";
rahustav ravim "Afobazol";
ravim "Novopassit";
rahustava toime saavutamiseks võid kasutada ka palderjani ja emajuure tõmmist.

Igal sellisel tööriistal on kehale oma mõju nüansid. Niisiis, Phenibut rahustab närvisüsteemi, aitab inimesel vabaneda krampidest ja ärevustundest. Sellel tööriistal on aga mitmeid kõrvaltoimeid. Eelkõige võib selle võtmisel tekkida nõrkus, pearinglus ja üldine letargia.

Seetõttu tuleks ravimeid võtta ainult kindlas, ettekirjutatud annuses ja alles pärast arstiga konsulteerimist.

Rahvapärased abinõud kogelemise vastu

Kuidas omal jõul kodus kogelemisest lahti saada, on äärmiselt aktuaalne teema, sest sageli on inimestel nende näojoonte pärast piinlik. Nad eelistavad ravida ilma psühholoogi või logopeedi abita.

Sellistel juhtudel on asjakohased psühholoogilise mõjutamise meetodid, mida arutatakse veidi hiljem, ja rahvapärased abinõud. Millised rahvapärased retseptid on eriti nõutud ja on suutnud oma tõhusust tõestada?

Keetmine õunakoorel.

Lõhnavate ürtide baasil loputamiseks mõeldud keetmine.

Loputamiseks mõeldud keetmine melissi baasil.

Seda tööriista on väga lihtne valmistada: 20 grammi melissi tuleb valada poole liitri keeva veega ja lasta pool tundi tõmmata. Kurnatud puljongit võib kuristada iga 5-6 tunni järel.