Baastemperatuuri kalender. Baastemperatuuri diagramm – laadige mall alla. Laadige Excelis alla basaaltemperatuuri graafik. Printige basaaltemperatuuri diagramm. Baastemperatuuri diagramm: näited ja tõlgendus Rakenduse baastemperatuuri tabel

Olles välja mõelnud, mis on BT ja kuidas seda mõõta, liigume edasi basaaltemperatuuri graafiku teema juurde. Selle graafiku tulemuste põhjal õpime, kuidas seda õigesti üles ehitada ja mida saab analüüsida.

Mis juhtub BT-ga ühe tsükli jooksul

Iga menstruaaltsükli jooksul kogeb naine teatud hormoonide mõjul BT muutust.

Esimeses faasis, kui toimub munaraku kasv ja küpsemine, domineerib östrogeeni aktiivsus. Selles etapis peetakse BT-d madalaks ja seda perioodi nimetatakse hüpotermiliseks. Üks või kaks päeva enne BT algust saavutab see maksimaalse madala väärtuse (36,7-36,9).

Kui ovulatsioon toimub, hakkab kollaskeha rebenenud folliikuli kohas tööle, mis toodab rasedushormooni progesterooni. See mõjutab termoregulatsiooni struktuure ja BT hakkab kasvama.

Pärast munaraku vabanemist algab menstruaaltsükli teine pool, "kõrge" temperatuuri või kõvera hüpertermilise tõusu staadium. Seda iseloomustab madal östrogeenisisaldus ja kõrge progesterooni tase.

Temperatuuride erinevus nende kahe perioodi vahel võib olla 0,5-1 kraadi. Menstruatsiooni ajal veritsuse ajal kõigub BT 37 kraadi piires, seejärel hakkab vähenema ja see kahefaasiline tsükkel kordub uuesti.

Joonis näitab, milline näeb välja tavaline basaaltemperatuuri graafik.

Kuidas ise sellist ajakava koostada

Baastemperatuuri graafiku koostamiseks vajab patsient spetsiaalset vormi või eelnevalt ettevalmistatud malli, kuhu ta sisestab iga päev saadud tulemused. Sellise malli saate printida, laadides selle Internetist alla, või joonistada selle ise käsitsi.

Joonisel on näha, kuidas joonistamise mall välja näeb.

Iga päev hommikul samal kellaajal teeb naine BT mõõtmised ja märgib need sellesse tabelisse. Tabelis ei ole arvesse võetud ainult mõõtmistulemusi, eraldi veergu tuleb sisestada lisainfo selle kohta, mis võis põhjustada BT planeerimata tõusu või langust, näiteks alkoholi tarbimine või viirusnakkus.

Pärast ühe tsükli lõppu ühendab naine saadud punktid ja koos spetsialistiga analüüsib graafiku tulemusi.

Tähtis! Arvestades, et isegi normaalselt on naisel anovulatoorsed tsüklid, tuleks BT mõõtmisi teha vähemalt 3-4 kuud järjest, et jälgida protsessi dünaamikat.

Kuidas hinnata basaaltemperatuuri graafikuid

Tuletame veel kord meelde, milline näeb välja ideaalse kahefaasilise diagrammi kalender.

Nüüd vaatame näiteid erinevatest kõrvalekalletest normist esimeses ja teises faasis ja uurime, mida need võivad tähendada.

Östrogeeni ja progesterooni puudumine

Nendes olukordades teises faasis kõvera tõusu ei täheldata või on see väga nõrk 0,3-0,4 kraadi võrra.

Kui selliseid tulemusi registreeritakse pidevalt, võib see viidata keha talitlushäirele, mis põhjustab sekundaarset viljatust.

Tähtis! Naine võib rasestuda isegi selle patoloogiaga, kuid progesterooni madalad väärtused võivad põhjustada spontaanset raseduse katkemist. Seetõttu peavad isegi rasedad naised oma BT ajakava mõistma.

Teise faasi puudulikkus II faasi tsüklis

Sellise ajakavaga kalendrit iseloomustab lühike teine periood ja graafiku kõver hakkab tõusma alles enne menstruatsiooniverejooksu. See juhtub siis, kui progesterooni tootmine on häiritud.

Anovulatoorne tsükkel

Seda iseloomustab muutuste puudumine graafiku kõveras nii esimeses kui ka teises faasis. Muna ei lahku folliikulist ja vastavalt sellele on lapse eostamine võimatu.

Tavaliselt võib naine kord aastas ja harvemini sellist olukorda kogeda, kuid selle kordumine mitu kuud järjest viitab patoloogia olemasolule organismis.

Ebatüüpiline kõvergraafika

Kalender näitab graafiku kõvera tõuse ja mõõnu, mis pole ühelegi tüübile omased. See juhtub östrogeeni puudumisel ja juhuslike põhjuste (viirus, ravimid jne) mõjul.

Mis põhjustab kõrge palaviku esimeses faasis

Saime teada, et esimene periood on madalate väärtuste faas (36,7-36,9), mõelge, millistes olukordades võib täheldada kõrvalekallet normist:

naissuguhormoonide (östrogeenide) puudumine. Sel ajal on östrogeenidel domineeriv toime. Kui nende süntees väheneb, võib BT esimeses faasis tõusta üle tavapäraste väärtuste ja teises faasis jätkab tõusu ja jääb kõrgendatud tasemele, kuna progesteroon hakkab toimima;
põletikulised protsessid munasarjades. Põletik võib esimeses faasis põhjustada ebatavaliselt kõrge kõvera. Sellest graafikust on väga lihtne mööda vaadata, kuna põletikust tingitud temperatuuritõus aetakse ekslikult segi ovulatsiooniga ja siis jääb ovulatsiooni ajal tegelik temperatuuripiik märkamata. Joonis näitab, kuidas see võib välja näha;

emaka limaskesta põletik (endometrioos). Seda protsessi iseloomustab temperatuuri languse puudumine pärast menstruaalverejooksu ja see püsib jätkuvalt kõrgetel väärtustel (37,1-37,3). Esimene periood algab temperatuuri tõusuga, mis järk-järgult langeb ja ovulatsiooni ajaks uuesti tõuseb;
raseduse ajal. Kui munarakk on viljastatud edukalt, jätkab kollaskeha hoogsalt progesterooni tootmist, mis hoiab kõrget temperatuuri ajal, mil arvestuste järgi peaks algama esimene menstruatsioon. BT suurenemise mõõtmisega esimeses faasis kaasneb menstruaalverejooksu hilinemine.

Tähtis! Ühekordne temperatuuri tõus või langus ei anna tõenäoliselt märku põletikust. See ei saa alata ja lõppeda ühe päevaga. Sellised vead on tõenäolisemalt seotud BT ebaõige mõõtmise või muude juhuslike põhjustega.

Miks on II faasis madal temperatuur

Teist faasi, erinevalt esimesest, peetakse kõrgete temperatuuride perioodiks (37,1-37,3 kraadi). Analüüsime, millal BT teises faasis ei tõuse:

BT-graafikute õige koostamine ja analüüs aitab kahtlustada erinevate patoloogiliste protsesside esinemist ja arvutada viljastumiseks soodsate päevade alguse aega. See uurimismeetod on lihtne, kuid diagnostiliselt ebatäpne, seetõttu peate kahtluse korral konsulteerima arstiga täiendavaks uuringuks.

Basaaltemperatuuri (BT) mõõtmine on vajalik, et arst saaks kindlaks teha, kas naisel on ovulatsioon, kuna ovulatsiooni ajal langeb temperatuur tupes ja pärasooles, mõnikord isegi 36,2–35,9 ° C-ni. Ja 2-3 päeva pärast peaks see tõusma 37 ° C-ni või veidi kõrgemale. Pärast sellist temperatuuri hüppamist algab menstruaaltsükli teine faas. Basaaltemperatuuri mõõtmine peegeldab munasarjade tööd palju täpsemalt kui hormonaalsed testid ja ultraheli follikulomeetria.

Ajakava koostamist tuleks alustada menstruaaltsükli esimesest päevast ehk menstruatsiooni esimesest päevast. Temperatuur muutub pärasooles hommikul, tühja kõhuga, kohe pärast ärkamist. See tähendab, et hommikul kella 7-8 ajal, ilma voodist tõusmata, lihtsa elavhõbedatermomeetriga, viies 5 minutiks oma elavhõbeda otsa pärakusse. Ärge unustage graafikus fikseerida praegust kuupäeva. Jätkake ajakava koostamist kuni järgmise perioodini. Uue perioodi (uue tsükli) alguses alustage uue ajakava koostamist. Mustri jäädvustamiseks on vaja mõõta temperatuuri kolme menstruaaltsükli jooksul ja registreerida saadud andmed iga päev.

Naine peab registreerima iga seksuaalvahekorra ja kõik ovulatsiooniga kaasnevad nähtused. Väga oluline on võtta arvesse naise psühho-füüsilist seisundit. Kehv või ebapiisav uni, stress, närvipinge, ületöötamine töönädalal, haigused – kõik see mõjutab menstruaaltsüklit. Seetõttu on soovitatav need tegurid graafikule märkida spetsiaalsete ikoonidega.

Mõned naised tunnevad näiteks munaraku munasarjast vabanemise ajal parema või vasaku munasarja piirkonnas lühikest valu (teravat torget). Mõnel juhul eraldub tupest paar tilka verd või rohkelt lima. Nende nähtuste jälgimine temperatuuri tõusu ajal aitab arstil tuvastada ovulatsiooni fakti.

Baastemperatuuri graafikud:

riis. A- normaalse ovulatsiooniga.

riis. B- ovulatsiooni puudumisel.

riis. V- ovulatsiooni ajal, millele järgneb viljastumine ja rasedus.

Kolm kuud hiljem toob naine lehe temperatuuriandmetega. Kui munasarjade (või muude endokriinsete näärmete) talitlushäireid ei esine ja ovulatsioon on normaalne, viiakse läbi täiendav uuring. Kui ovulatsiooni pole, on vaja selle kõrvalekalde põhjus leida ja kõrvaldada.

Basaaltemperatuuri diagrammide iseseisvaks koostamiseks võite minu käest alla laadida faili koos vormiga, et täita see oma päevaste temperatuurinäitudega. Peate selle lihtsalt välja printima ja täitma hakkama. Esimesel real märgite kuu praeguse kuupäeva. Ja vormi temperatuuriruudustikus joonistage oma baastemperatuuri graafik.

Õigesti koostatud basaaltemperatuuri (BT) graafik võimaldab määrata ovulatsiooni päeva, samuti aitab tuvastada selle puudumist või muid günekoloogilisi probleeme, kui neid on.

Ovulatsiooni joon. Ovulatsiooni algust saab määrata WHO meetodil. Peaksite võtma graafiku punkte viimase 9 päeva kohta. Leidke valitud perioodi esimese 6 päeva kõrgeim basaaltemperatuur ja tõmmake horisontaaljoon läbi selle punkti. Kui valitud perioodi kolme viimase päeva temperatuur oli sellest joonest kõrgemal ja vähemalt kaks punkti on sellest joonest 0,1 o C kõrgemad, siis see näitab ovulatsiooni algust. Ovulatsioonijoon möödub päeval, mil temperatuur tõuseb. Optimaalne aeg rasestumiseks on ovulatsiooni päev, kaks päeva enne ja pärast seda. Kui tsükli esimeses faasis on BT kõrge, siis WHO meetodi kohaselt ei ole ovulatsiooni võimalik määrata. Kui mõõdate oma BT-d kolm kuud, saate seejärel kindlaks teha, millisel tsükli päeval ovulatsioon toimub. See võimaldab teil eelnevalt välja arvutada kõige soodsama perioodi viljastamiseks.

Menstruaaltsükli pikkus norm on 21-35 päeva. Esimese faasi kestus võib olla väga erinev, mis on individuaalne norm. Kuid tervel naisel on esimene ja teine faas ligikaudu sama palju päevi. Kui tsüklid on pikemad kui 35 päeva või lühemad kui 21 päeva või kui üks faas on märgatavalt lühem kui teine, on munasarjade düsfunktsioon tõenäoline. Munasarjade talitlushäirete põhjused võivad olla väga erinevad, nii et kui naine mõõdab BT-d, et rasestuda, peaks ta sellises olukorras külastama günekoloogi ja temaga probleemi arutama.

Teise faasi pikkus(pärast ovulatsiooni). Teine faas algab pärast ovulatsiooni, see on graafikul tähistatud vertikaalse joonega). Tsükli teine faas kestab 12-16 päeva. Kui mitme tsükli jooksul jääb teise faasi pikkus alla 10 päeva, tasub pöörduda günekoloogi poole.

Temperatuuri erinevus esimese ja teise faasi keskmine väärtus peaks olema 0,4 kraadi. Kui indikaator on madalam, näitab see hormonaalseid probleeme. On vaja võtta östrogeeni ja progesterooni vereanalüüs.

Kuidas määrata rasedust BT abil

BT igapäevane mõõtmine võimaldab määrata rasedust varases staadiumis, kui apteegi testid veel ei tööta. Raseduse alguse fakti on aga võimalik täpselt kindlaks teha ainult tingimusel, et viimase kolme kuu näitajad kajastusid igapäevaselt basaaltemperatuuri graafikul. Tavaliselt tõuseb BT ovulatsiooni päeval 36,3-36,6 ° C-lt 37,0-37,3 ° C-ni. Sellel tasemel püsib see üle seitsme päeva, langeb vaid 3-4 päeva enne menstruatsiooni. Kui 1-2 päeva enne menstruatsiooni eeldatavat kuupäeva ei ole temperatuur langenud, võime rääkida raseduse algusest.

Anovulatoorne tsükkel

Kui ovulatsiooni ei toimu, on basaaltemperatuur kogu tsükli jooksul vahemikus 36,5–36,9 0 С. Anovulatoorse tsükli basaaltemperatuuri graafik ei ole horisontaaljoon. Pigem meenutab see saega – erinevatel päevadel võib temperatuur kas tõusta 0,1–0,3 C, seejärel langeda. Vastuvõetavaks peetakse mitut anovulatoorset tsüklit aastas. Kui aga olukord kordub järjest tsüklist tsüklisse, siis on see põhjus günekoloogi külastamiseks.

Prolaktineemia

Selles seisundis suureneb hormooni prolaktiini (hüpofüüsi hormoon) tase veres, mis reguleerib paljusid protsesse. Kuid liigne prolaktiini tootmine võib rasedust häirida. Sellisel juhul võib basaaltemperatuuri mõõtmise graafik välja näha sama, mis rase naise graafik. Menstruatsioon, nagu ka raseduse puhul, võib puududa.

Östrogeeni puudus

Östrogeen alandab temperatuuri tsükli esimeses faasis ja "seadib" ovulatsiooniks optimaalse temperatuuri - 36,2–36,5 ° C. Seega, kui menstruatsioon on alanud ja temperatuur püsib jätkuvalt 37 ° C või ovulatsiooni ajal ja teises faasis "hüppab" temperatuur üle 37,1 ° C, ei tooda keha piisavalt östrogeeni, mis võib põhjustada viljatust. . Östrogeenivaegusega basaaltemperatuuri graafik on valdavalt üle 37 o C.

Kollase keha puudulikkus

Tsükli teises faasis toodab organism kollaskeha hormooni ehk progesterooni. Ta vastutab temperatuuri tõstmise ja menstruatsiooni alguse vältimise eest. Seetõttu näitab liiga järkjärguline temperatuuri tõus tsükli teises faasis progesterooni analüüsi vajadust. Kui viljastumine toimub, on progesterooni puudumisega rasedus ohus.

Kui tsükli teises faasis on temperatuuritõus nõrk ehk temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis on 0,2-0,3 kraadi, siis võib rääkida östrogeeni-progesterooni puudulikkusest. Kui sellist basaaltemperatuuri muutuste graafikut korratakse igas tsüklis, siis ei viita see mitte ühekordsele ebaõnnestumisele, vaid tõsistele hormonaalsetele häiretele. Kui saite seda tüüpi BT ajakava, külastage kindlasti günekoloogi.

Lisandite põletik (munasarjad)

Temperatuuri tõus 37 ° C-ni tsükli esimeses faasis ei räägi mitte ainult ovulatsiooni algusest. Temperatuur võib tõusta lisandite põletiku tõttu. Tõus toimub paar päeva, siis on langus. Sel juhul täheldatakse ühe tsükli jooksul mitu temperatuuritõusu, mitte üks. Sellise naise basaaltemperatuuri graafiku järgi pole ovulatsiooni võimalik arvutada. Sellepärast tuleks BT-d mõõta kogu tsükli vältel, et mitte segi ajada lisandite põletikku ovulatsiooniga.

Viljatuse tunnused

Viljatusest saab rääkida alles pärast ebaõnnestunud katseid rasestuda 12 kuud. Üle 35-aastastel naistel diagnoositakse viljatus pärast 6-kuulist ebaõnnestunud rasestumist.

Viljatuse märgid, mida võib näha BT graafikul:

Regulaarse tsükli puudumine.
Ovulatsiooni puudumine.
Östrogeeni puudus.
Kollase keha puudumine.
Östrogeeni-progesterooni puudulikkus
Prolaktineemia

Mis juhtub BT-ga ühe tsükli jooksul

Iga menstruaaltsükli jooksul kogeb naine teatud hormoonide mõjul BT muutust.

Kui ovulatsioon toimub, hakkab kollaskeha rebenenud folliikuli kohas tööle, mis toodab rasedushormooni progesterooni. See mõjutab termoregulatsiooni struktuure ja BT hakkab kasvama.

Pärast munaraku vabanemist algab menstruaaltsükli teine pool, "kõrge" temperatuuri või kõvera hüpertermilise tõusu staadium. Seda iseloomustavad madalad väärtused.

Joonis näitab, milline näeb välja tavaline basaaltemperatuuri graafik.

Kuidas ise sellist ajakava koostada

Graafiku koostamiseks vajab patsient spetsiaalset vormi või eelnevalt ettevalmistatud malli, kuhu ta sisestab iga päev saadud tulemused. Sellise malli saate printida, laadides selle Internetist alla, või joonistada selle ise käsitsi.

Joonisel on näha, kuidas joonistamise mall välja näeb.

Pärast ühe tsükli lõppu ühendab naine saadud punktid ja koos spetsialistiga analüüsib graafiku tulemusi.

Tähtis! Arvestades, et isegi normaalselt on naisel anovulatoorsed tsüklid, tuleks BT mõõtmisi teha vähemalt 3-4 kuud järjest, et jälgida protsessi dünaamikat.

Kuidas hinnata basaaltemperatuuri graafikuid

Tuletame veel kord meelde, milline näeb välja ideaalse kahefaasilise diagrammi kalender.

Nüüd vaatame näiteid erinevatest kõrvalekalletest normist esimeses ja teises faasis ja uurime, mida need võivad tähendada.

Östrogeeni ja progesterooni puudumine

Nendes olukordades teises faasis kõvera tõusu ei täheldata või on see väga nõrk 0,3-0,4 kraadi võrra.

Kui selliseid tulemusi registreeritakse pidevalt, võib see viidata keha talitlushäirele, mis põhjustab sekundaarset viljatust.

Tähtis! Naine võib rasestuda isegi selle patoloogiaga, kuid progesterooni madalad väärtused võivad põhjustada spontaanset raseduse katkemist. Seetõttu peavad isegi rasedad naised oma BT ajakava mõistma.

Teise faasi puudulikkus II faasi tsüklis

Sellise ajakavaga kalendrit iseloomustab lühike teine periood ja graafiku kõver hakkab tõusma alles enne menstruatsiooniverejooksu. See juhtub siis, kui progesterooni tootmine on häiritud.

Anovulatoorne tsükkel

Seda iseloomustab muutuste puudumine graafiku kõveras nii esimeses kui ka teises faasis. Muna ei lahku folliikulist ja vastavalt sellele on lapse eostamine võimatu.

Tavaliselt võib naine kord aastas ja harvemini sellist olukorda kogeda, kuid selle kordumine mitu kuud järjest viitab patoloogia olemasolule organismis.

Ebatüüpiline kõvergraafika

Kalender näitab graafiku kõvera tõuse ja langusi, mis ei ole ühelegi tüübile omased. See juhtub juhuslike põhjuste (viirus, ravimid jne) mõjul.

Mis põhjustab kõrge palaviku esimeses faasis

Saime teada, et esimene periood on madalate väärtuste faas (36,7-36,9), mõelge, millistes olukordades võib täheldada kõrvalekallet normist:

naissuguhormoonide (östrogeenide) puudumine. Sel ajal on östrogeenidel domineeriv toime. Kui nende süntees väheneb, võib BT esimeses faasis tõusta üle tavapäraste väärtuste ja teises faasis jätkab tõusu ja jääb kõrgendatud tasemele, kuna progesteroon hakkab toimima;
põletikulised protsessid munasarjades. Põletik võib esimeses faasis põhjustada ebatavaliselt kõrge kõvera. Sellest graafikust on väga lihtne mööda vaadata, kuna põletikust tingitud temperatuuritõus aetakse ekslikult segi ovulatsiooniga ja siis jääb ovulatsiooni ajal tegelik temperatuuripiik märkamata. Joonis näitab, kuidas see võib välja näha;

emaka limaskesta põletik (endometrioos). Seda protsessi iseloomustab temperatuuri languse puudumine pärast menstruaalverejooksu ja see püsib jätkuvalt kõrgetel väärtustel (37,1-37,3). Esimene periood algab temperatuuri tõusuga, mis järk-järgult langeb ja ovulatsiooni ajaks uuesti tõuseb;
raseduse ajal. Kui munarakk on viljastatud edukalt, jätkab kollaskeha hoogsalt progesterooni tootmist, mis hoiab kõrget temperatuuri ajal, mil arvestuste järgi peaks algama esimene menstruatsioon. BT suurenemise mõõtmisega esimeses faasis kaasneb menstruaalverejooksu hilinemine.

Tähtis! Ühekordne temperatuuri tõus või langus ei anna tõenäoliselt märku põletikust. See ei saa alata ja lõppeda ühe päevaga. Sellised vead on tõenäolisemalt seotud BT ebaõige mõõtmise või muude juhuslike põhjustega.

Miks on II faasis madal temperatuur

Teist faasi, erinevalt esimesest, peetakse kõrgete temperatuuride perioodiks (37,1-37,3 kraadi). Analüüsime, millal BT teises faasis ei tõuse:

See artikkel aitab teil mõista, mis on basaaltemperatuur, kuidas seda mõõta ja kuidas kasutada basaaltemperatuuri diagrammi ovulatsioonipäeva arvutamiseks.

Baastemperatuuri diagramm

Basaaltemperatuuri joonistamine on väga lihtne. Vaja on vaid iga päev temperatuuri mõõta ja andmed tabelisse sisestada või arvutiprogrammi sisestada. Tuleb vaid märgata temperatuuri muutust, mis tavaliselt on 0,4 - 0,6 kraadi, mis toimub pärast ovulatsiooni. Nii saate määrata ovulatsiooni päeva, mil rasestumine on kõige tõenäolisem.

Baastemperatuuri graafikud:

riis. A- normaalse ovulatsiooniga.

riis. B- ovulatsiooni puudumisel.

riis. V- ovulatsiooni ajal, millele järgneb viljastumine ja rasedus.

Baastemperatuuri mõõtmisest on saanud tõeliselt populaarne raseduse planeerimise vahend.

Miks mõõta basaaltemperatuuri

Basaal- või rektaalne temperatuur (BT)- See on kehatemperatuur puhkeolekus pärast vähemalt 3-6 tundi magamist, temperatuuri mõõdetakse suus, pärasooles või tupes. Praegusel hetkel mõõdetud temperatuuri keskkonnategurid praktiliselt ei mõjuta. Kogemused näitavad, et paljud naised tajuvad arsti nõudeid mõõta basaaltemperatuuri formaalsusena ja basaaltemperatuur ei lahenda midagi, kuid see pole kaugeltki nii.

Basaaltemperatuuri mõõtmise meetodi töötas välja 1953. aastal inglise professor Marshall ja see viitab uurimismeetoditele, mis põhinevad suguhormoonide bioloogilisel toimel, nimelt progesterooni hüpertermilisel (temperatuuri tõusul) toimel termoregulatsioonikeskusele. Basaaltemperatuuri mõõtmine on munasarjade funktsiooni funktsionaalse diagnostika üks peamisi teste. BT mõõtmise tulemuste põhjal koostatakse graafik, allpool on toodud baastemperatuuri graafikute analüüs.

Baastemperatuuri mõõtmine ja ajakava koostamine on günekoloogias soovitatav järgmistel juhtudel:

Kui olete aasta aega ebaõnnestunud rasestumiseks
Kui kahtlustate enda või oma partneri viljatust
Kui teie günekoloog kahtlustab, et teil on hormonaalsed häired

Lisaks ülaltoodud juhtudel, kui günekoloog soovitab basaaltemperatuuri diagrammi, saate mõõta basaaltemperatuuri, kui:

Tahad suurendada oma rasestumisvõimalusi
Te eksperimenteerite soolise planeerimisega
Soovid jälgida oma keha ja mõista selles toimuvaid protsesse (see võib aidata sind spetsialistidega suhtlemisel)

Kogemus näitab, et paljud naised peavad arsti nõudmist mõõta basaaltemperatuuri formaalsuseks ja see ei lahenda midagi.

Tegelikult saate basaaltemperatuuri mõõtes teie ja arst teada saada:

Kas munarakk küpseb ja millal see juhtub (vastavalt tõstke esile "ohtlikud" päevad, et kaitsta, või vastupidi, võimalus rasestuda);
Kas ovulatsioon toimus pärast munaraku küpsemist?
Määrake oma endokriinsüsteemi kvaliteet
Kahtlustage günekoloogilisi probleeme, nagu endometriit
Millal oodata järgmist menstruatsiooni
kas rasedus on toimunud menstruatsiooni hilinemise või ebatavalise menstruatsiooni tõttu;
Hinnake, kui õigesti munasarjad hormoone vabastavad vastavalt menstruaaltsükli faasidele;

Kõigi mõõtmisreeglite kohaselt koostatud basaaltemperatuuri graafik võib näidata mitte ainult ovulatsiooni olemasolu tsüklis või selle puudumist, vaid näidata ka reproduktiiv- ja endokriinsüsteemi haigusi. Peate mõõtma basaaltemperatuuri vähemalt 3 tsüklit, et selle aja jooksul kogunenud teave võimaldaks teil teha täpseid ennustusi eeldatava ovulatsiooni kuupäeva ja soodsaima viljastumise aja kohta, samuti järeldusi hormonaalsete häirete kohta. Täpse hinnangu teie basaaltemperatuuri diagrammile saab anda ainult günekoloog. Baastemperatuuri diagrammi koostamine võib aidata günekoloogil määrata tsükli hälbeid ja eeldada ovulatsiooni puudumist, kuid samal ajal saab günekoloogi diagnoosi teha ainult ja ainult basaaltemperatuuri diagrammi tüübi järgi ilma täiendavate testide ja uuringuteta. viitab sageli meditsiinilise mitteprofessionaalsusele.

Mõõta on vaja basaaltemperatuuri, mitte kehatemperatuuri kaenlas. Üldine temperatuuri tõus haiguse, ülekuumenemise, füüsilise koormuse, söömise, stressi tagajärjel mõjutab loomulikult basaaltemperatuuri näitu ja muudab need ebausaldusväärseks.

Baastemperatuuri termomeeter.

Teil on vaja tavalist meditsiinilist termomeetrit: elavhõbedat või elektroonilist. Elavhõbedatermomeetriga mõõdetakse baastemperatuuri viis minutit ja pärast mõõtmise lõpetamise signaali saamist tuleb elektrooniline termomeeter eemaldada. Peale tema piiksumist jätkab temperatuuri tõus veel mõnda aega, sest termomeeter registreerib hetke, mil temperatuur sellest kõrgemale tõuseb, juba väga aeglaselt (ja ärge kuulake lollusi selle kohta, et termomeeter ei puuduta pärakulihaseid ). Termomeeter tuleb ette valmistada, õhtul, voodi kõrvale asetades. Ärge pange elavhõbedatermomeetreid padja alla!

Baastemperatuuri mõõtmise reeglid.

Pärast rohket alkoholi võtmist on basaaltemperatuur vähe informatiivne.

Öösel töötades mõõdetakse basaaltemperatuuri päeval pärast vähemalt 3-4 tundi magamist.

Basaaltemperatuuri (BT) salvestamise tabel peaks sisaldama järgmisi ridu:

Kuu päev
Tsükli päev
BT
Märkused: rohke või mõõdukas voolus, kõrvalekalded, mis võivad mõjutada BT-d: üldhaigused, sh palavik, kõhulahtisus, õhtune (ja veelgi enam hommikune) vahekord, alkoholi tarbimine eelmisel päeval, BT mõõtmine ebatavalisel ajal, hiline magamaminek (näiteks läks kell 3 magama, ja mõõdeti kell 6), unerohtude võtmine, stress jne.

Veerg "Märkused" sisaldab kõiki tegureid, mis ühel või teisel viisil võivad mõjutada basaaltemperatuuri muutust.

Selline salvestusvorm on suureks abiks nii naisele kui ka tema arstile viljatuse, tsüklihäirete jms võimalike põhjuste mõistmisel.

Keha baastemperatuuri meetodi põhjendus

Basaaltemperatuur muutub tsükli ajal hormoonide mõjul.

Muna küpsemise ajal kõrge östrogeenitaseme taustal (menstruaaltsükli esimene faas, hüpotermiline, "madal") on basaaltemperatuur madal, ovulatsiooni eelõhtul langeb see miinimumini ja seejärel tõuseb uuesti, saavutades maksimumi. Sel tunnil toimub ovulatsioon. Pärast ovulatsiooni algab kõrge temperatuuri faas (menstruaaltsükli teine faas, hüpertermiline, "kõrge"), mis on põhjustatud madalast östrogeeni tasemest ja kõrgest progesterooni tasemest. Progesterooni mõju all olev rasedus kulgeb täielikult ka kõrge temperatuuri faasis. Erinevus "madala" (hüpotermilise) ja "kõrge" (hüpertermilise) faasi vahel on 0,4-0,8 ° C. Ainult basaaltemperatuuri täpse mõõtmisega saate registreerida "madala" temperatuuri taseme menstruaaltsükli esimesel poolel, ülemineku "madalalt" "kõrgele" ovulatsiooni päeval ja temperatuuri taset menstruaaltsükli esimesel poolel. tsükli teine faas.

Tavaliselt hoitakse menstruatsiooni ajal temperatuuri 37 ° C juures. Folliikuli küpsemise ajal (tsükli esimene faas) ei ületa temperatuur 37 ° C. Enne ovulatsiooni ennast see väheneb (östrogeeni toime tulemus) ja pärast seda tõuseb basaaltemperatuur 37,1 ° C-ni ja üle selle (progesterooni toime). Kuni järgmise menstruatsioonini püsib basaaltemperatuur kõrgel ja menstruatsiooni esimeseks päevaks veidi langeb. Kui esimeses faasis on basaaltemperatuuri näitajad teisega võrreldes kõrged, võib see viidata vähesele östrogeeni kogusele organismis ja nõuab korrigeerimist naissuguhormoone sisaldavate ravimitega. Vastupidi, kui teises faasis, võrreldes esimesega, on madal basaaltemperatuur, siis on see progesterooni madala taseme näitaja ja siin on ette nähtud ka ravimid hormonaalse tausta korrigeerimiseks. Seda tuleks teha alles pärast vastavate hormoonanalüüside läbimist ja arsti määramist.

Püsiv kahefaasiline tsükkel näitab ovulatsiooni, mis oli realiseeritud, ja funktsionaalselt aktiivse kollaskeha olemasolu (munasarjade õige rütm).
Temperatuuri tõusu puudumine tsükli teises faasis (monotoonne kõver) või olulised temperatuurikõikumised nii tsükli esimesel kui ka teisel poolel ilma stabiilse tõusu puudumisega viitavad inokuleerimisele (ei eraldu muna munasarjadest).
Hilist tõusu ja selle lühikest kestust (hüpotermiline faas 2–7, kuni 10 päeva) täheldatakse luteaalfaasi lühenemise, ebapiisava tõusuga (0,2–0,3 ° C) - kollakeha ebapiisava funktsioneerimisega.
Progesterooni termogeenne toime põhjustab kehatemperatuuri tõusu vähemalt 0,33 ° C võrra (toime kestab luteaali lõpuni, see tähendab menstruaaltsükli teise faasini). Progesterooni tase saavutab haripunkti 8-9 päeva pärast ovulatsiooni, mis vastab ligikaudu ajale, mil viljastatud munarakk implanteeritakse emaka seina.

Koostades basaaltemperatuuri diagrammi, saate mitte ainult määrata ovulatsiooni aega, vaid ka teada saada, millised protsessid teie kehas toimuvad.

Baastemperatuuri graafikute dekodeerimine. Näited

Kui basaaltemperatuuri graafik on õigesti üles ehitatud, võttes arvesse mõõtmisreegleid, võib see paljastada mitte ainult ovulatsiooni olemasolu või puudumise, vaid ka mõningaid haigusi.

Kattejoon

Tsükli esimeses faasis, enne ovulatsiooni, tõmmatakse joon üle 6 temperatuuriväärtuse.

See ei võta arvesse tsükli esimest 5 päeva, samuti päevi, mil temperatuuri võivad erinevad negatiivsed tegurid mõjutada (vt temperatuuri mõõtmise reegleid). See joon ei võimalda graafikust järeldusi teha ja on ainult selguse huvides.

Ovulatsiooni joon

Ovulatsiooni alguse üle otsustamiseks kasutatakse Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) kehtestatud reegleid:

Kolm järjestikust temperatuuri peavad olema eelmise 6 temperatuuri kohal tõmmatud joonest kõrgemal.
Keskmise joone ja kolme temperatuuriväärtuse erinevus peab kahel päeval kolmest olema vähemalt 0,1 kraadi ja ühel neist päevadest vähemalt 0,2 kraadi.

Kui teie temperatuurikõver vastab neile nõuetele, ilmub teie baastemperatuuri graafikule 1–2 päeva pärast ovulatsiooni ovulatsioonijoon.

Mõnikord ei ole ovulatsiooni WHO meetodi järgi võimalik määrata, kuna tsükli esimeses faasis on kõrged temperatuurid. Sel juhul saate baastemperatuuri graafikule rakendada sõrmereeglit. See reegel välistab temperatuuriväärtused, mis erinevad eelmisest või järgnevast temperatuurist rohkem kui 0,2 kraadi võrra. Selliseid temperatuuriväärtusi ei tohiks ovulatsiooni arvutamisel arvesse võtta, kui üldiselt on basaaltemperatuuri graafik normaalne.

Kõige optimaalsem aeg rasestumiseks on ovulatsiooni päev ja 2 päeva enne seda.

Menstruaaltsükli pikkus

Tsükli kogupikkus ei tohiks tavaliselt olla lühem kui 21 päeva ega ületada 35 päeva. Kui teie tsüklid on lühemad või pikemad, võib teil esineda munasarjade düsfunktsioon, mis on sageli viljatuse põhjuseks ja vajab günekoloogi ravi.

Teise faasi pikkus

Baastemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Jagamine toimub kohas, kus on kinnitatud ovulatsioonijoon (vertikaalne). Seega on tsükli esimene faas graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine faas pärast ovulatsiooni.

Tsükli teise faasi pikkus on tavaliselt 12 kuni 16 päeva, kõige sagedamini 14 päeva. Seevastu esimese faasi pikkus võib olla väga erinev ja need variatsioonid on individuaalne norm. Samal ajal ei tohiks tervel naisel erinevates tsüklites esineda olulisi erinevusi esimese ja teise faasi pikkuses. Tsükli kogupikkus muutub tavaliselt ainult esimese faasi pikkuse tõttu.

Üks graafikutel tuvastatud ja järgnevate hormonaalsete uuringutega kinnitatud probleem on teise faasi ebaõnnestumine. Kui mõõdate basaaltemperatuuri mitme tsükli jooksul, järgides kõiki mõõtmisreegleid ja teie teine faas on lühem kui 10 päeva, on see põhjus günekoloogi poole pöördumiseks. Samuti, kui olete ovulatsiooni ajal regulaarselt seksuaalvahekorras, rasedust ei toimu ja teise faasi pikkus on alumisel piiril (10 või 11 päeva), võib see viidata teise faasi ebapiisavusele.

Temperatuuri erinevus

Tavaliselt peaks esimese ja teise faasi keskmiste temperatuuride vahe olema suurem kui 0,4 kraadi. Kui see on madalam, võib see viidata hormonaalsetele probleemidele. Tehke vereanalüüs progesterooni ja östrogeeni suhtes ning pöörduge oma günekoloogi poole.

Baastemperatuuri tõus tekib siis, kui progesterooni tase vereseerumis ületab 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / L). Siiski leiti tsükli teises faasis paljudel normaalse progesteroonitasemega patsientidel monofaasiline basaaltemperatuur. Lisaks täheldatakse monofaasilist basaaltemperatuuri ligikaudu 20% ovulatsioonitsüklitest. Lihtne kahefaasilise basaaltemperatuuri väide ei tõesta kollakeha normaalset funktsiooni. Baastemperatuuri ei saa kasutada ka ovulatsiooni alguse aja määramiseks, kuna kahefaasilist basaaltemperatuuri täheldatakse ka ovulatsioonita folliikuli luteiniseerumisel. Sellegipoolest aktsepteerivad paljud autorid mitteovuleeriva folliikuli luteinisatsiooni sündroomi diagnoosimise kriteeriumina luteaalfaasi kestust vastavalt basaaltemperatuuri andmetele ja basaaltemperatuuri madalat tõusu pärast ovulatsiooni.

Klassikalised günekoloogilised käsiraamatud kirjeldavad viit peamist temperatuurikõvera tüüpi.

Sellistel graafikutel märgitakse temperatuuri tõusu tsükli teises faasis vähemalt 0,4 C võrra; märgatavalt "ovulatsioonieelne" ja "premenstruaalne" temperatuuri langus. Temperatuuri tõusu kestus pärast ovulatsiooni on 12-14 päeva. See kõver on tüüpiline normaalsele kahefaasilisele menstruaaltsüklile.

Graafiku näitel on näha ovulatsioonieelne depressioon tsükli 12. päeval (temperatuur langeb oluliselt kaks päeva enne ovulatsiooni), samuti premenstruaalne langus, alates tsükli 26. päevast.

Teises faasis on nõrgalt väljendunud temperatuuri tõus. Temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis ei ületa 0,2-0,3 C. Selline kõver võib viidata östrogeeni-progesterooni puudulikkusele. Vaata graafikute näiteid allpool.

Kui selliseid ajakavasid korratakse tsüklist tsüklisse, võib see viidata hormonaalsetele häiretele, mis on viljatuse põhjuseks.

Basaaltemperatuur hakkab tõusma alles vahetult enne menstruatsiooni, samas kui "premenstruaalset" temperatuuri langust ei toimu. Tsükli teine faas võib kesta vähem kui 10 päeva. See kõver on tüüpiline kahefaasilise menstruaaltsükli jaoks koos teise faasi ebaõnnestumisega. Vaata graafikute näiteid allpool.

Rasedus sellises tsüklis on võimalik, kuid see on ohus juba algusest peale. Praegu ei saa naine veel raseduse algusest teada, isegi günekoloogidel oleks raske nii varakult diagnoosi panna. Sellise ajakava puhul ei pruugi asi olla viljatuses, vaid raseduse katkemises. Kui kordate seda skeemi 3 tsüklit, võtke kindlasti ühendust oma günekoloogiga.

Ovulatsioonita tsüklis ei moodustu kollaskeha, mis toodab hormooni progesterooni ja mõjutab basaaltemperatuuri tõusu. Sellisel juhul ei ole temperatuuri tõus basaaltemperatuuri graafikul nähtav ja ovulatsiooni ei tuvastata. Kui graafikul pole ovulatsioonijoont, siis räägime anovulatoorsest tsüklist.

Igal naisel võib aastas olla mitu anovulatoorset tsüklit – see on normaalne ega vaja meditsiinilist sekkumist, kuid kui selline olukord kordub tsüklist tsüklisse, siis pöördu kindlasti günekoloogi poole. Ilma ovulatsioonita on rasedus võimatu!

Monotoonne kõver tekib siis, kui kogu tsükli jooksul ei toimu märgatavat tõusu. Sellist ajakava täheldatakse anovulatoorse (ovulatsioonita) tsükli korral. Vaata graafikute näiteid allpool.

Keskmiselt on naisel üks anovulatoorne tsükkel aastas ja muretsemiseks pole sel juhul põhjust. Kuid tsüklist tsüklisse korduvad anovulatoorsed kaardid on väga tõsine põhjus naistearsti poole pöördumiseks. Ilma ovulatsioonita ei saa naine rasestuda ja me räägime naiste viljatusest.

Östrogeeni puudus

Kaootiline temperatuurikõver. Graafik näitab suuri temperatuurikõikumisi, see ei sobi ühegi ülaltoodud tüübiga. Seda tüüpi kõverat võib täheldada nii tõsise östrogeenipuuduse korral kui ka juhuslikest teguritest sõltuvatel. Allpool on toodud graafikute näited.

Pädev günekoloog nõuab enne ravimite väljakirjutamist kindlasti hormoonanalüüse ja ultraheliuuringut

Kõrge basaaltemperatuur esimeses faasis

Baastemperatuuri graafik on jagatud esimeseks ja teiseks faasiks. Jagamine toimub seal, kus on märgitud ovulatsiooni joon (vertikaalne joon). Seega on tsükli esimene faas graafiku segment enne ovulatsiooni ja tsükli teine faas pärast ovulatsiooni.

Östrogeeni puudumine

Tsükli esimeses faasis domineerib naisorganismis hormoon östrogeen. Selle hormooni mõjul on basaaltemperatuur enne ovulatsiooni keskmiselt 36,2–36,5 kraadi. Kui temperatuur esimeses faasis tõuseb ja jääb sellest märgist kõrgemale, siis võib eeldada, et östrogeenist ei piisa. Sel juhul tõuseb esimese faasi keskmine temperatuur 36,5 - 36,8 kraadini ja seda hoitakse sellel tasemel. Östrogeeni taseme tõstmiseks määravad günekoloogid-endokrinoloogid hormonaalseid ravimeid.

Östrogeenipuudus toob kaasa ka temperatuuri tõusu tsükli teises faasis (üle 37,1 kraadi), samal ajal kui temperatuuri tõus pidurdub ja võtab aega üle 3 päeva.

Graafiku näitel on temperatuur esimeses faasis üle 37,0 kraadi, teises faasis tõuseb 37,5-ni, temperatuuri tõus 0,2 kraadi võrra tsükli 17. ja 18. päeval on ebaoluline. Sellise ajakavaga tsüklis väetamine on väga problemaatiline.

Lisandite põletik

Teiseks esimese faasi temperatuuri tõusu põhjuseks võib olla lisandite põletik. Sel juhul tõuseb temperatuur esimeses faasis vaid mõneks päevaks 37 kraadini ja siis jälle langeb. Sellistel graafikutel on ovulatsiooni arvutamine keeruline, kuna selline tõus "maskib" ovulatsiooni tõusu.

Graafiku näitel hoitakse temperatuuri tsükli esimeses faasis 37,0 kraadi tasemel, tõus toimub järsult ja ka langeb järsult. Temperatuuri tõusu tsükli 6. päeval võib segi ajada ovulatsiooni tõusuga, tegelikult viitab see suure tõenäosusega põletikule. Seetõttu on nii oluline mõõta temperatuuri kogu tsükli vältel, et välistada selline stsenaarium: temperatuur tõusis põletiku tõttu, seejärel langes uuesti ja tõusis ovulatsiooni alguse tõttu.

Endometriit

Tavaliselt peaks esimese faasi temperatuur menstruaalverejooksu ajal langema. Kui teie temperatuur tsükli lõpus langeb enne menstruatsiooni algust ja tõuseb taas 37,0 kraadini koos menstruatsiooni algusega (harvemini tsükli 2.-3. päeval), võib see viidata endometriidi esinemisele.

Iseloomustab temperatuuri langus enne menstruatsiooni ja tõus järgmise tsükli algusega. Kui esimeses tsüklis enne menstruatsiooni algust temperatuuri langust ei toimu, see tähendab, et temperatuur hoitakse sellel tasemel, võib rasedust eeldada hoolimata verejooksu algusest. Tehke rasedustest ja pöörduge günekoloogi poole, kes teeb täpse diagnoosi saamiseks ultraheliuuringu.

Kui basaaltemperatuur esimeses faasis tõuseb järsult ühe päeva võrra, siis see ei tähenda midagi. Lisandite põletik ei saa alata ega lõppeda ühe päevaga. Samuti saab östrogeeni puudust eeldada ainult kogu ajakava hindamisel, mitte eraldi temperatuuri esimeses faasis. Kõrge või kõrgenenud kehatemperatuuriga kaasnevate haiguste korral ei ole mõtet mõõta basaaltemperatuuri ja veelgi enam hinnata selle olemust ja analüüsida graafikut.

Madal temperatuur menstruaaltsükli teises faasis

Tsükli teises faasis peaks basaaltemperatuur oluliselt erinema (umbes 0,4 kraadi võrra) esimesest faasist ja olema 37,0 kraadi või kõrgem, kui mõõta temperatuuri rektaalselt. Kui temperatuuride vahe on alla 0,4 kraadi ja teise faasi keskmine temperatuur ei ulatu 36,8 kraadini, võib see viidata probleemidele.

Kollase keha puudulikkus

Tsükli teises faasis hakkab naisorganismis tootma progesterooni ehk kollaskeha hormooni. See hormoon vastutab temperatuuri tõstmise eest tsükli teises faasis ja menstruatsiooni ennetamise eest. Kui sellest hormoonist ei piisa, tõuseb temperatuur aeglaselt ja raseduse algus võib olla ohus.

Temperatuur kollase keha puudulikkuse korral tõuseb veidi enne menstruatsiooni ja "premenstruaalset" langust ei toimu. See võib viidata hormonaalsele puudulikkusele. Diagnoos põhineb progesterooni vereanalüüsil tsükli teises faasis. Kui selle väärtusi langetatakse, määrab günekoloog tavaliselt progesterooni asendaja: hommikul või dyufastoni. Neid ravimeid võetakse rangelt pärast ovulatsiooni. Raseduse alguses jätkub vastuvõtt 10-12 nädalani. Progesterooni järsk ärajätmine teises faasis raseduse alguses võib põhjustada raseduse katkemise ohtu.

Pöörake erilist tähelepanu lühikese teise faasiga diagrammidele. Kui teine faas on lühem kui 10 päeva, siis võib hinnata ka teise faasi ebapiisavust.

Olukorrad, kus basaaltemperatuur püsib kõrgendatud kauem kui 14 päeva, ilmnevad raseduse alguses, munasarja kollaskeha tsüsti moodustumisel, aga ka vaagnaelundite ägeda põletikulise protsessi korral.

Östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Kui koos teise faasi madala temperatuuriga on teie ajakavas pärast ovulatsiooni kerge temperatuuri tõus (0,2–0,3 C), võib selline kõver viidata mitte ainult progesterooni, vaid ka hormooni puudumisele. östrogeen.

Hüperprolaktineemia

Raseduse ja imetamise säilitamise eest vastutava hüpofüüsi hormooni prolaktiini taseme tõusu tõttu võib basaaltemperatuuri graafik sel juhul olla sarnane raseda naise omaga. Menstruatsioon võib puududa ka raseduse ajal. Näide hüperprolaktineemia baastemperatuuri diagrammist

Baastemperatuuri diagramm ovulatsiooni stimuleerimiseks

Kui ovulatsiooni stimuleeritakse, eriti klomifeeniga (klostilbegiit), kasutades duphastoni MC teises faasis, muutub basaaltemperatuuri graafik reeglina "normaalseks" - kahefaasiliseks, väljendunud faasiüleminekuga, suhteliselt kõrge temperatuur teises faasis, iseloomulike "sammudega" (temperatuur tõuseb 2 korda) ja kerge depressiooniga. Kui stimulatsiooni ajal temperatuurigraafik on vastupidi häiritud ja kaldub tavapärasest kõrvale, võib see viidata ravimite annuse valele valikule või sobimatule stimulatsioonistsenaariumile (vajalik võib olla ka muid ravimeid). Temperatuuri tõus esimeses faasis koos klomifeeni stimulatsiooniga toimub ka individuaalse tundlikkusega ravimi suhtes.

Baastemperatuuri diagrammi erijuhud

Madal või kõrge temperatuur mõlemas faasis, eeldusel, et temperatuuride erinevus on vähemalt 0,4 kraadi, ei ole patoloogia. See on organismi individuaalne iseärasus. Mõõtmismeetod võib mõjutada ka temperatuuri väärtusi. Tavaliselt on suukaudse mõõtmise korral basaaltemperatuur 0,2 kraadi madalam kui rektaalse või vaginaalse mõõtmise korral.

Millal pöörduda günekoloogi poole?

Kui järgite rangelt temperatuuri mõõtmise reegleid ja jälgite basaaltemperatuuri tabelis kirjeldatud probleeme vähemalt 2 tsüklit järjest, pöörduge täiendavate uuringute saamiseks oma arsti poole. Hoiduge günekoloogist, kes paneb diagnoosi ainult graafikute põhjal. Millele peate tähelepanu pöörama:

anovulatoorsed diagrammid
tsükli regulaarsed viivitused, kui rasedust ei toimu
hiline ovulatsioon ja mitterasestumine mitme tsükli vältel
vastuolulised graafikud ebaselge ovulatsiooniga
kõrge temperatuuri graafikud kogu tsükli jooksul
madala temperatuuri graafikud kogu tsükli jooksul
lühikese (alla 10 päeva) teise faasiga graafikud
graafikud kõrge temperatuuriga tsükli teises faasis üle 18 päeva, ilma menstruatsiooni alguseta ja negatiivse rasedustesti
seletamatu verejooks või tugev eritis tsükli keskel
raske menstruatsioon, mis kestab üle 5 päeva
graafikud, mille temperatuuride erinevus esimeses ja teises faasis on alla 0,4 kraadi
tsüklid, mis on lühemad kui 21 päeva või pikemad kui 35 päeva
graafikud väljendunud ovulatsiooni, regulaarse vahekorraga ovulatsiooni ajal ja raseduse puudumisega mitme tsükli jooksul

Tõenäolise viljatuse tunnused basaaltemperatuuri graafiku järgi:

Tsükli teise faasi keskmine väärtus (pärast temperatuuri tõusu) ületab esimese faasi keskmist väärtust vähem kui 0,4 ° C võrra.
Tsükli teises faasis on temperatuuri langus (temperatuur langeb alla 37 ° C).
Temperatuuri tõus tsükli keskel kestab üle 3 kuni 4 päeva.
Teine faas on lühike (vähem kui 8 päeva).

Raseduse määramine basaaltemperatuuri järgi

Raseduse määramise meetod basaaltemperatuuri järgi toimib tingimusel, et tsüklis on ovulatsioon, kuna mõne terviseprobleemi korral võib basaaltemperatuur tõusta meelevaldselt pikaks ajaks ja menstruatsioon võib puududa. Sellise rikkumise ilmekas näide on hüperprolaktineemia, mis on põhjustatud hormooni prolaktiini suurenenud tootmisest hüpofüüsi poolt. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest ning tavaliselt suureneb see ainult raseduse ja imetamise ajal (vt normaalsete ja erinevate häirete graafikute näiteid).

Basaaltemperatuuri kõikumised menstruaaltsükli erinevates faasides on tingitud 1. ja 2. faasi eest vastutavate hormoonide erinevast tasemest.

Menstruatsiooni ajal on basaaltemperatuur alati kõrgenenud (umbes 37,0 ja üle selle). Tsükli esimeses faasis (follikulaarne), enne ovulatsiooni, on basaaltemperatuur madal, kuni 37,0 kraadi.

Enne ovulatsiooni basaaltemperatuur langeb ja kohe pärast ovulatsiooni tõuseb see 0,4 - 0,5 kraadi võrra ja püsib kõrgendatud kuni järgmise menstruatsioonini.

Erineva pikkusega menstruaaltsükliga naistel on folliikulite faasi kestus erinev ja tsükli luteaalfaasi (teise) faasi pikkus on ligikaudu sama ja ei ületa 12-14 päeva. Seega, kui basaaltemperatuur pärast hüpet (mis näitab ovulatsiooni) püsib kõrgendatud kauem kui 14 päeva, näitab see selgelt raseduse algust.

See raseduse määramise meetod töötab tingimusel, et tsüklis on ovulatsioon, kuna mõne tervisehäire korral võib basaaltemperatuur tõusta meelevaldselt pikaks ajaks ja menstruatsioon võib puududa. Sellise rikkumise ilmekas näide on hüperprolaktineemia, mis on põhjustatud hormooni prolaktiini suurenenud tootmisest hüpofüüsi poolt. Prolaktiin vastutab raseduse ja imetamise säilitamise eest ning tavaliselt suureneb see ainult raseduse ja imetamise ajal.

Kui naine on rase, siis menstruatsiooni ei toimu ja temperatuur püsib kogu raseduse vältel kõrge. Basaaltemperatuuri langus raseduse ajal võib viidata rasedust säilitavate hormoonide puudumisele ja katkemise ohule.

Raseduse alguses toimub enamikul juhtudel 7–10. päeval pärast ovulatsiooni implantatsioon - viljastatud munaraku sisenemine endomeetriumi (emaka sisemine vooder). Harvadel juhtudel täheldatakse varajast (kuni 7 päeva) või hilist (pärast 10 päeva) implantatsiooni. Kahjuks ei ole võimalik implantatsiooni olemasolu või selle puudumist usaldusväärselt kindlaks teha ei graafiku alusel ega günekoloogi vastuvõtul ultraheliuuringu abil. Siiski on mitmeid märke, mis võivad viidata edukale implantatsioonile. Kõik need märgid ilmnevad 7-10 päeva pärast ovulatsiooni:

Võimalik, et nendel päevadel on väike eritis, mis kaob 1-2 päeva jooksul. See võib olla niinimetatud implantatsiooniverejooks. Munaraku sisestamise ajal emaka sisekestasse on endomeetrium kahjustatud, mis põhjustab väikeseid sekretsioone. Kuid kui teil on tsükli keskel regulaarne eritis ja rasedust ei toimu, peaksite pöörduma günekoloogiakeskuse poole.

Temperatuuri järsk langus keskjoone tasemele ühe päeva võrra teises faasis, nn implantatsiooni tagasitõmbumine. See on kinnitatud raseduse kaartidel üks sagedamini nähtavaid märke. See uppumine võib juhtuda kahel põhjusel. Esiteks hakkab temperatuuri tõstmise eest vastutava hormooni progesterooni tootmine alates teise faasi keskpaigast vähenema, raseduse algusega taastub selle tootmine uuesti, mis toob kaasa temperatuurikõikumisi. Teiseks vabaneb raseduse algusega hormoon östrogeen, mis omakorda alandab temperatuuri. Nende kahe hormonaalse nihke kombinatsioon viib graafikule implantatsiooni depressiooni ilmnemiseni.

Teie graafik on muutunud kolmefaasiliseks, mis tähendab, et näete graafikul temperatuuri tõusu, mis on sarnane ovulatsiooniga tsükli teises faasis. See tõus on jällegi tingitud hormooni progesterooni suurenenud tootmisest pärast implanteerimist.

Graafiku näitel - implantatsiooni tagasitõmbumine tsükli 21. päeval ja kolmanda faasi olemasolu, alates tsükli 26. päevast.

Ebaselged on ka raseduse varajased tunnused, nagu iiveldus, rindade pingul, sagedane urineerimine, häiritud väljaheide või lihtsalt raseduse tunne. Te ei pruugi kõigi nende nähtudega rase olla või võite olla rase ilma ühegi sümptomita.

Kõik need märgid võivad olla raseduse alguse kinnituseks, kuid te ei tohiks neile loota, sest on palju näiteid, kus märgid olid olemas, kuid rasedust ei toimunud. Või vastupidi, raseduse alguses ei olnud mingeid märke. Kõige usaldusväärsemad järeldused saab teha siis, kui teie graafikul on selge temperatuuri tõus, olete olnud seksuaalvahekorras 1-2 päeva enne ovulatsiooni või selle ajal ja teie temperatuur püsib kõrgena 14 päeva pärast ovulatsiooni. Sel juhul on aeg teha rasedustest, mis lõpuks kinnitab teie ootusi.

Basaaltemperatuuri mõõtmine on Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) tunnustatud üks peamisi viljakuse jälgimise meetodeid. üksikasjad leiate WHO rasestumisvastaste vahendite kasutamise meditsiinilise sobivuse kriteeriumidest, lk 117.

Kui kasutate soovimatute raseduste vältimiseks basaaltemperatuuri meetodit, peate arvestama, et ohtlikud võivad olla mitte ainult ovulatsiooni päevad vastavalt basaaltemperatuuri graafikule. Seetõttu on menstruatsiooni algusest 3. päeva õhtuni pärast basaaltemperatuuri tõusu, mis toimub pärast ovulatsiooni, parem kasutada soovimatu raseduse vältimiseks lisameetmeid.

Meie püsilugeja Natalja Gorškova on koostanud teile vormi, mille abil saate kiiresti täita ja automaatselt koostada basaaltemperatuuri graafiku, mille saab printida ja arstile näidata. Saate selle alla laadida lingilt:.

Graafikuid käsitletakse aadressil

Tähelepanu! Ainult basaaltemperatuuri graafikute põhjal on võimatu diagnoosida. Diagnoos tehakse günekoloogi täiendavate uuringute põhjal.

Varem usuti, et võimalikku rasedust, ovulatsiooni või günekoloogilist haigust on võimalik kindlaks teha alles pärast suure hulga testide läbimist.

Täna aitab selline müüt hajutada lihtsat basaaltemperatuuri graafikut, mida iga naine saab iseseisvalt koostada. Ta ei anna täpset vastust, nagu arst, kuid ta näitab talle ja teile, mis naise kehaga toimub. See artikkel sisaldab basaaltemperatuuri graafikuid koos näidete ja selgitustega, samuti selle, mille jaoks basaaltemperatuur on mõeldud ja mida see tähendab.

kui te ei saa mitu kuud rasestuda;
võimaliku viljatuse oht;
hormonaalsed häired.

Lisaks aitab BT mõõtmine suurendada eduka eostamise võimalusi ja võimet planeerida lapse sugu. Malli või basaaltemperatuuri graafiku näidise saab alla laadida Internetist.

Paljud naised ei võta basaaltemperatuuri mõõtmist tõsiselt, arvates, et see on tavaline formaalsus, millest pole kasu. See aga nii ei ole. Tänu BT näidustustele saab arst määrata järgmised punktid:

teha kindlaks, kuidas toimub munaraku küpsemine;
määrata ovulatsiooni periood;
teie järgmise menstruatsiooni ligikaudne kuupäev;
harva on BT ütluste kohaselt võimalik kindlaks teha võimalik endometriit.

BT tuleks mõõta 3 tsükli jooksul, see annab täpsemat teavet soodsa viljastumise kuupäeva kohta. Kogenud günekoloog aitab graafiku näidud lahti mõtestada. Samuti on Internetis näha näide basaaltemperatuuri diagrammidest.

Termomeeter BT mõõtmiseks

Mõõtmiseks kasutatakse ühte tüüpi termomeetrit, seda mõõtmise ajal ei muudeta. Seega näete basaaltemperatuuri graafikul normi või kõrvalekaldeid.

Elavhõbedatermomeeter mõõdab temperatuuri 4-5 minutiga, elektrooniline termomeeter 2 korda kiiremini. Ärge unustage seadet enne ja pärast iga mõõtmist antiseptikumiga pühkida ning laske sellel enne kasutamist kuivada.

Õige BT mõõtmine

Täpne ja tõhus joonistamine nõuab teatud reeglite järgimist:

BT mõõtmine peaks toimuma võimaluse korral iga päev ja menstruatsiooni ajal või hingamisteede haiguse ajal;
temperatuuri mõõdetakse pärasooles, suus või tupes. Peamine reegel on see, et mõõtmiskoht ei muutu kogu tsükli jooksul. Arstid soovitavad endiselt tungivalt tupe temperatuuri mõõta. Kui BT mõõdetakse rektaalselt või vaginaalselt, sisestatakse seadme kitsas osa ettevaatlikult 3-4 minutiks vajalikku kohta;
BT-d tuleb mõõta kohe hommikul peale ärkamist ilma üles tõusmata, see on range reegel, pealegi samal ajal. Basaaltemperatuuri mõõtmine tund pärast und või päeva jooksul ei pruugi anda täpseid tulemusi;
mõõtmine toimub ainult lamavas asendis. Seetõttu peate õhtul termomeeter ette valmistama ja voodi kõrvale panema. Kui teil on vaja tualetti minna, peate ka siin paar minutit ootama. Liigne tegevus annab ebausaldusväärse tulemuse;
pärast BT mõõtmist võetakse näidud kohe. Kui seda tehti 2-5 minuti pärast, loetakse tulemus kehtetuks;
pidage meeles, et intiimsuhted õhtul või hommikul, samuti lennud, liiga aktiivne sportimine ja külmetushaigused võivad ebaõigesti mõjutada basaaltemperatuuri tulemuse õigsust;
ka BT tuleks mõõta pärast 4 tundi katkematut und.

BT teabetabel

BT määramise tabel peaks sisaldama järgmisi punkte:

kuu päev, aasta;
tsükli päev;
mõõtmistulemus;
lisaks: siin on vaja märkida kõik parameetrid, mis võivad BT-d mõjutada. Nende hulka kuuluvad: tupest väljumine, seksimine eelmisel päeval, allergiliste reaktsioonide ilming, viirushaigus, ravimite võtmine jne.

Nende tegurite üksikasjalik kirjeldus aitab arstil kõige täpsemalt määrata viljastumise aega. Soovi korral saab basaaltemperatuuri tabeli alla laadida igalt günekoloogiaga seotud meditsiinisaidilt.

BT muutused tsükli suhtes

Pange tähele, et BT muutub sõltuvalt tsüklist või õigemini selle ajast.

Niisiis, tsükli esimeses faasis, kui toimub ainult munaraku küpsemine, on BT madal, langedes järk-järgult miinimumini, seejärel tõuseb uuesti. Kõrgeima ja madalaima BT erinevus on 04 kuni 0,8 kraadi.

Kui mõõtmised tehakse menstruatsiooni ajal, siis on temperatuur täpselt 37 kraadi ja pärast ovulatsiooni lõppu tõuseb progesterooni mõjul 37, -1-37,1.

Kui graafik näitas, et BT esimeses faasis on palju kõrgem kui teises, siis on selge östrogeeni puudus. Võimalik, et peate võtma hormonaalseid ravimeid. Juhul, kui teist faasi iseloomustab madalam temperatuur võrreldes esimesega, siis räägime madalast progesteroonist.

Kui mõlemad tsüklid on püsivad, näitab see toimunud ovulatsiooni. Kui teises faasis BT tõusu ei esine, siis suure tõenäosusega ovulatsiooni ei olnud, st. muna ei tulnud välja.

BT ajakava on üsna mugav ja kaasaegne viis ovulatsiooni määramiseks, mis on eduka raseduse planeerimise lahutamatu osa. Baastemperatuuri tulemused on kasulikud enne günekoloogi juurde minekut.

BT-graafikute dekodeerimine ja näited

Kui ajakava on õigesti koostatud ja naine järgis selle koostamisel kõiki soovitusi, võimaldab see mitte ainult kindlaks teha ovulatsiooni olemasolu, vaid ka suguelundite piirkonna võimalikke patoloogiaid.

Graafikul näete kattuvat joont, mis on tõmmatud kuue temperatuuriväärtuse peale, nimelt esimeses faasis. Nii näeb välja tavaline basaaltemperatuuri graafik, ilma patoloogiate ja kõrvalekalleteta. Me ei arvesta ainult neid päevi, kus ravimite võtmise, viirushaiguste, eelneva päeva seksuaalvahekorra jms mõjul võib tulemus moonduda.

Ovulatsiooni tagajärjed

Ovulatsiooni määramiseks peate kasutama standardreegleid:

pöörake tähelepanu keskjoonele ja 3 BT tulemusele, vahe kahel juhul kolmest peab olema vähemalt 0,1 kraadi. Kui tulemused on tabelis täpselt samad, siis 1-2 päeva pärast on võimalik jälgida selget ovulatsioonijoont.

Teise etapi kestus

Nagu selgus, on BT graafik jagatud kaheks faasiks, seda näeme ülaloleval fotol, kus on vertikaaljoon. Tsükli sagedus teises faasis on 12 kuni 17 päeva, kuid enamasti 15 päeva.

Nagu praktika näitab, on üsna sageli rike 2. faasis. Kui märkate, et see faas on 8-10 päeva võrra lühem, on see tõsine põhjus arstiga konsulteerimiseks.

Kui me räägime BT normist, siis selle erinevus esimese ja teise faasi vahel on umbes 0,4-0,5 kraadi, kuid mitte rohkem.

Kahefaasiline tsükkel ja selle kiirus (tavaline kahefaasiline skeem)

Sellel graafikul on vaja märkida BT suurenemine mitte rohkem kui 0,4 kraadi võrra.

Kui viitate ülaltoodud graafiku näitele, näete, et BT väheneb 2 päeva enne ovulatsiooni.

Hormonaalne puudulikkus: progesterooni östrogeen

Selle puudulikkuse korral on võimalik märgata BT oluliselt nõrka tõusu ning esimese ja teise faasi erinevus ei ületa 0,2 kraadi. Kui sarnast nähtust täheldatakse rohkem kui kolm tsüklit järjest, võime rääkida tõsistest hormonaalsetest häiretest. Mis puudutab rasedust ennast, siis see võib tekkida, kuid samal ajal on suur raseduse katkemise oht.

Samuti ärge unustage anovulatoorseid tsükleid. Seda võib naise elus juhtuda kuni kolm korda aastas. Kui aga selliste tsüklite arv ületab 3-4, on see tõsine põhjus arstiga konsulteerimiseks.

Alloleval graafikul näete selgelt ovulatsiooni puudumist: