Taastusprotsess pärast abdominoplastikat on üsna pikk ja mõnikord väga valulik. See on mõistetav, sest abdominoplastika on täieõiguslik kirurgiline operatsioon koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega. Taastusravi käigus on kõhuplastikaga saavutatud positiivse mõju kindlustamiseks vaja rangelt järgida raviarsti juhiseid.

Kompressioonpesu pärast kõhuplastikat

Taastumisperioodi oluline element on kompressioonpesu pärast abdominoplastikat. Tavaliselt on tegemist laia sidemega, mis ümbritseb keha kõhus. Selline aluspesu annab vajaliku kompressiooni, kiirendab paranemist ja hoiab ära turse. Mõnikord kantakse seda inimesel kohe pärast kõhuplastikat, kui ta on veel üldnarkoosis. See võimaldab teil kaitsta õmblusi ja turset pärast abdominoplastikat liigse mehaanilise pinge eest.

Tavaliselt on mõttekas soetada vähemalt kaks komplekti toetavat aluspesu, sel juhul on lihtsam tagada õigeaegne pesu. Teatud tüüpi pesu tuleb õhu käes kuivatada ja see juhtub üsna aeglaselt, seega on loogiline, et teil on varukomplekt. Enamasti kantakse kompressioonpesu vähemalt 3-4 kuud peale abdominoplastika tegemist, rehabilitatsiooniperiood selle plastilise operatsiooni puhul on väga pikk.

Kompressioonrõivad on saadaval erinevates suurustes. Selle selga panemine võib alguses tunduda keeruline, kuid harjutamine lahendab selle probleemi. Tavaliselt on seda lihtsam püsti panna. Kompressioonpesu peaks olema kehal täiesti sile, oluline on vältida igasuguseid kortse ja volte. Tavaliselt on päeva jooksul vaja 1-2 korda parandada lina asendit kehal, kuna see läheb kandmise käigus veidi maha. Kompressioonpesu pärast abdominoplastikat käsitletakse aktiivselt meie veebisaidi foorumi vastavas jaotises.

Kuidas hõlbustada taastumisperioodi pärast abdominoplastikat

Vahetult pärast abdominoplastikat on kõht tavaliselt paistes ja opereeritavas piirkonnas võib tekkida pulsatsioonitunne. Arst määrab patsiendile valuvaigistid, mida tuleb võtta tugeva valu ilmnemisel. Oluline on mitte lükata valuvaigistite võtmist edasi, kuni valu muutub tugevaks. Valuvaigistite varajane tarbimine võib vähendada nende kogutarbimist. Valu ei tohiks taluda, sest valulikud aistingud halvendavad enesetunnet ja aeglustavad taastumist.

Valu taandub tavaliselt mõne päevaga, nagu ka turse. Väikesed verevalumid võivad alles jääda, aga ka need kaovad mõne päevaga. Seda on oluline mõista, et mitte langeda masendusse ja mitte asjata ärrituda. Hematoomide ja tursete teke on kirurgiliste sekkumiste, sealhulgas abdominoplastika täiesti normaalne tagajärg. See sõltub arsti soovituste hoolikast järgimisest, mitme päeva pärast turse taandub ja hematoomid kaovad.

Haiglast väljakirjutamisel annab raviarst patsiendile üksikasjalikud kirjalikud juhised. Ilukirurg annab oma patsiendile nimekirja ravimitest, mida tuleb võtta, ja üksikasjalikud juhised käitumise, hügieeni, kompressioonsukkide kandmise ja elustiili kohta järgnevatel nädalatel ja kuudel pärast kõhuplastikat. Mis tahes murettekitavate ilmingute ja ebasoodsate nähtude, näiteks palaviku või sisselõike verejooksu korral peate viivitamatult arsti teavitama.

• spetsiaalne dieet kogu taastusravi ajal, mille määrab kirurg
• motoorse aktiivsuse järsk piiramine esimestel päevadel pärast abdominoplastikat
• füüsilise aktiivsuse ja raskuste tõstmise märkimisväärne vähenemine esimestel kuudel pärast operatsiooni
• ilukirurgi määratud spetsiaalsete harjutuste regulaarne sooritamine
• suitsetamisest loobumine kogu rehabilitatsiooniperioodi vältel, kuna nikotiin häirib taastumisprotsesse
• mitmekuulise taastumisperioodi jooksul rannas ja solaariumis päevitamisest hoidumine kuni raviarsti loa saamiseni
• saunade, kuumade vannide ja kontrastduššide vältimine pikema aja jooksul kuni arsti loa saamiseni

Eluviis rehabilitatsiooniperioodil

Kui te kasutate suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, pidage meeles, et mõned antibiootikumid võivad nendega soovimatul viisil suhelda. Seetõttu tuleks lisaks suukaudsetele rasestumisvastastele vahenditele kasutada täiendavaid rasestumisvastaseid meetodeid. Loomulikult hoidub enamik patsiente esimestel nädalatel pärast abdominoplastikat halva enesetunde tõttu seksuaalsest tegevusest. Enne seksuaalse tegevuse jätkamist peaksite konsulteerima oma arstiga, et veenduda, et sellised tegevused on kehale ohutud.

Arst soovitab sageli asetada esimese kahe nädala jooksul pea ja õlgade alla lisapatju, et hoida oma ülakeha kõrgel. Esimestel päevadel pärast operatsiooni peaks patsient palju lamama. Püstises asendis valu intensiivistub ja parem on lamada või vähemalt istuda. Oluline on esimesel korral pärast operatsiooni mitte üle koormata oma keha ja närvisüsteemi, tuleb palju puhata ja magada, kuna see tagab kiirenenud taastumise pärast abdominoplastikat.

Esimestel nädalatel pärast abdominoplastikat on oluline regulaarselt mõõta temperatuuri. Kõrgenenud temperatuur näitab tavaliselt infektsiooni või põletikku. Esimesel korral pärast operatsiooni määratakse patsiendile tavaliselt antibiootikumid, mida tuleb võtta täpselt vastavalt arsti juhistele. Isegi kui inimene tunneb end normaalselt, ei tohiks antibiootikumide annust meelevaldselt vähendada ega nende võtmist lõpetada, kuna see on täis infektsiooni teket.

Pärast liigse naha ja nahaaluse rasva eemaldamist tekib pinge, mistõttu tuleks erilist tähelepanu pöörata sellele, kuidas pärast kõhuplastikat magada. Peamine osa koormusest langeb õmbluspiirkonna kudede ühenduse alale. Selle koormuse vähendamiseks ja valu vähendamiseks asetatakse patsient pärast operatsiooni diivanile, jalad on põlvedest kõverdatud. Selles asendis on võimalik vähendada õmbluse koormust ja vältida selle lahknemist.

Millal võin pärast kõhuplastimist külili magada?

Pärast esimest haiglas viibimise päeva võite pärast abdominoplastikat magada külili. Eeldusel, et kantakse elastset sidet, mis tekitab teatud surve kõhu eesseinale, ei too see asend kaasa komplikatsioone.

Kõhule on lubatud ümber pöörata 4 nädala pärast. Selleks ajaks nahk kohaneb, pinge muutub nõrgemaks. Lisaks väheneb õmbluste lahknemise oht, kuna sisselõike piirkond paraneb järk-järgult.

Taastusravi protsessis on suur tähtsus paljude reeglite järgimisel tavapärases eluviisis.

1. Toit peaks sisaldama kergesti seeditavaid toite. Kaalutõus on ebasoovitav ja vähendab tulemuse efektiivsust.
2. Füüsiline aktiivsus on 7 päeva jooksul välistatud. Pärast seda on lubatud teha kodutöid, mis ei ole seotud raskuste tõstmise ja eesmise kõhuseina ülevenitamisega. Sporditreeningusse naasmine on lubatud 3 kuu pärast, koormus peaks olema minimaalne, tunnid toimuvad sidemega.
3. Pärast abdominoplastikat saate magada ja kõndida poolkõveras asendis. Naha kohanemine ja õmbluse tugevnemine toimub 1-2 nädala jooksul.
4. Lümfidrenaažimassaaž ja mikrovooluteraapia aitavad leevendada lümfi turset ja stagnatsiooni.

Režiimipiirangud on ajutised, nende järgimist premeeritakse sihvaka, toonuses figuuri omandamisega ning tagab operatsiooni efektiivse ja pikaajalise tulemuse.

Kõhuplastika, tuntud ka kui abdominoplastika, on kirurgiline protseduur liigse naha ja rasva eemaldamiseks, et vähendada ja pingutada kõhtu. Kõhuplastika on kõige populaarsem hiljuti sünnituse läbi teinud naiste seas, kuna rasedus võib kõhupiirkonna välimust drastiliselt muuta. Kõhuplastika pingutab kõhulihaseid, mis on tavaliselt raseduse tagajärjel nõrgenenud. Operatsiooni kasutavad nii mehed kui naised, kes on hiljuti kaalu kaotanud.

Operatsioonieelsed konsultatsioonid

Operatsioonieelsel konsultatsioonil arutab patsient arstiga läbi võetud ravimid ja toidulisandid, haiguslugu. Mõlemaid aspekte tuleb arvesse võtta, et hinnata potentsiaalselt ohtlike verehüüvete ja liigse verejooksu riske operatsiooni ajal. Suitsetajad peaksid lõpetama igasuguse nikotiini tarbimise vähemalt kolm kuud enne operatsiooni ja jätkama sellest hoidumist taastumise ajal.

Paljud patsiendid ei mõista, et nikotiin võib tõsiselt kahjustada keha võimet end ise ravida.

Suitsetamine häirib väga olulisi funktsioone: rakkude jagunemis- ja kasvuvõimet ning valgete vereliblede võimet tappa baktereid, mis võivad põhjustada infektsioone. Nikotiin põhjustab veresoonte ahenemist, muutes punalibledel raskeks hapniku transportimise sisselõikekoha naharakkudesse. Kui hapniku kohaletoimetamine on pärsitud, võib see paranemist oluliselt edasi lükata. Lisaks, kui valgete vereliblede funktsioon on häiritud, on patsiendil palju tõenäolisem infektsioon, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Verehüüvete tekkeriski minimeerimiseks palutakse patsientidel lõpetada rasestumisvastaste vahendite võtmine vähemalt kaks nädalat enne operatsiooni. Samuti peaksite lõpetama antikoagulantide, hormoonide või toidulisandite (nt kalaõli) võtmise, et vähendada operatsiooni ajal verejooksu.

Kogu abdominoplastika protsessi mõistmine alates operatsioonieelsest planeerimisest kuni täieliku taastumiseni võib operatsiooni õnnestumisel mängida olulist rolli.

Need teadmised võivad aidata patsientidel olla oma otsuses kindlad ja aidata saavutada parimaid võimalikke tulemusi.

Kõhuplastika protseduur: samm-sammult

Kõhuplastika tehakse üldnarkoosis. Alljärgnev on üldine ülevaade operatsiooni läbiviimisest.

1. Patsiendile tehakse anesteesia.

2. Kirurg teeb ühe sisselõike vaagnaluust vaagnaluuni. Teine sisselõige tehakse naba vabastamiseks ümbritsevast koest.

3. Lõikust läbi töötades eraldab kirurg naha kõhuseinast ja tõstab suure nahaklapi üles, et paljastada vertikaalsed kõhulihased.

4. Kirurg tõmbab lihased kokku ja õmbleb need uues asendis kokku. See annab tugeva toe kõhuseinale ja ahendab taljet.

5. Kirurg laotab naha üle uue alusstruktuuri ja eemaldab liigse naha.

6. Kirurg moodustab nabale uue augu, naba fikseeritakse uude kohta.

7. Lõpuks venitatakse nahaklapp lõpuks paika, sisestatakse drenaažitorud ja kantakse sidemed.

Taastusravi pärast abdominoplastikat

Kõhuplastika hõlmab peaaegu alati liigse naha, rasva ja muude kudede eemaldamist koos kõhu all olevate lihaste pingutamisega. See nõuab sisemist ja välist paranemist.

Operatsioonijärgse taastusravi aja määramisel on määravaks teguriks kirurgilise sekkumise määr.

Kõhuplastikat on kolm peamist tüüpi:

• mini,
• standard,
• pikendatud.

Mini kõhuplastika keskendub naba alla jäävale alale. Operatsioon hõlmab tavaliselt vaagnaluude vahel asuvat sisselõiget, kõhuseina mõningast pingutamist ning liigse rasva ja naha eemaldamist. Pärast operatsiooni kulub füüsilisest tegevusest hoidumiseks vaid umbes nädal, enne kui patsiendid saavad tavapärast tegevust jätkata.

Tavaline abdominoplastika sarnaneb väikese kõhuplastikaga, kuid võib hõlmata sekkumist naba kohal. Suurem kõhuplastika hõlmab tavaliselt rasvaimu ja muid ravimeetodeid, mida rakendatakse vöökoha rasvavoltide piirkonnale, nn armastuskäepidemetele. Mõlemad protseduurid võivad pärast operatsiooni nõuda nädalaid minimaalset aktiivsust.

Nii standardsed kui ka pikendatud kõhuplastika nõuavad sageli drenaažitorude paigaldamist, et vältida vere ja vedeliku kogunemist sisselõike kohale. Tavaliselt eemaldatakse torud mõne päeva pärast.
Taastusravi pärast abdominoplastikat võtab veidi aega ja ei ole alati meeldiv.

Kõhuplastika, eriti pikendatud, on tõsine kirurgiline sekkumine.

Patsient saab alles taastumise ajal teada, kui tihti ta iga päev kõhulihaseid kasutab!

Õmblused võib eemaldada 5-10 päeva pärast operatsiooni, kuid neid võib jätta 2 nädalaks või kauemaks. Mõned sisselõike osad võivad paraneda kiiremini kui teised, nii et kirurg võib eemaldada mõned õmblused ja jätta teised veidi kauemaks.

Kõhupiirkonna nahk võib kaotada tundlikkuse. See on abdominoplastika normaalne tagajärg. Abdominoplastika hõlmab naha eraldamist kudedest ja selle ümberjaotamist. See tähendab, et mõned närvid on läbi lõigatud. Tunded taastuvad tavaliselt järk-järgult mitme kuu jooksul. Mõnikord on esimene tunne tuimustes sügelus või kipitus. On võimalus, et aistingud nahas ei taastu täielikult.

Verevalumid ja turse on pärast enamikku operatsioone normaalsed. Järk-järgult kaovad tursed ja verevalumid. Turse vähendamiseks võib kirurg soovitada kruusmassaaži või füsioteraapiat. Manuaalne massaaž on võimalik 3 nädalat pärast operatsiooni.

Kui patsient lahkub haiglast või kirurgiakeskusest, peab ta saama operatsioonijärgsete juhiste loendi ja üldised soovitused plastilisest kirurgiast taastumiseks.

Taastumisaeg pärast abdominoplastikat on inimestel erinev. Patsient võib õigeks paranemiseks vajada kuni 6 nädalat, kui talle on tehtud pikendatud kõhuplastika ja muud operatsioonid. Teine määrav tegur on tegevuse tüüp. Kui patsient teeb lauatööd, saab ta tõenäoliselt varem tööle naasta kui võimlemisõpetaja või postiljon.

Ravimid taastusravi ajal

Vahetult pärast protseduuri tekib opereeritud piirkonnas turse. Patsiendil võib tekkida pulseeriv valu. Valuvaigistid aitavad peatada valu, mis takistab paranemist.

On oluline, et sool jääks pärast abdominoplastikat liikumatuks, seetõttu soovitavad kirurgid patsientidel esimesel nädalal pärast operatsiooni võtta lahtisteid. Jooge palju vett ja/või puuviljamahlu, et püsida hüdreeritud, vähemalt 8 klaasi päevas või isegi 16 klaasi pärast rasvaimu! See on suureks abiks regulaarsete pehmete väljaheidete hoidmisel.
Nakkusohu edasiseks vähendamiseks võib välja kirjutada antibiootikume. Kui te kasutate rasestumisvastaseid vahendeid, pidage meeles, et mõned antibiootikumid võivad nendega suhelda.

Temperatuuri tuleb regulaarselt mõõta! Kõrgenenud temperatuur võib viidata infektsioonile.

Füüsilise aktiivsuse piiramine

Uni peaks olema selline, et pea ja õlad oleksid 7-14 päeva kõrgendatud asendis. Pea toetamiseks võib kasutada kahte või kolme kohevat patja. Mõned valuvaigistid võivad põhjustada uimasust. Keha raiskab energiat taastumisele, mis võib samuti põhjustada unisust. Uni soodustab paranemist.

Põlvede alla saab panna lisapatju. See võib aidata vältida uue kõhu venitamist.

Sõltuvalt operatsiooni ulatusest võib olla vajalik kehalise aktiivsuse minimeerimine 3 päeva kuni nädal või kauem.

Patsiendil palutakse esimesel nädalal iga päev veidi kõndida, suurendades järgmistel nädalatel kõndimist. Kõndimine aitab vältida trombide teket ja leevendab turset. Lihtsaid igapäevaseid ülesandeid täites saavad patsiendid veelgi vähendada verehüüvete tekkeriski. Muidugi ei tohiks päevi tagasi operatsioonil olnud patsient tõsta rasket toidukotti, kuid püsti tõusmine ja kööki veeklaasi järgi minemine tuleb kasuks.

Tavaliselt lubavad kirurgid treeningute jätkamist mitte varem kui 3 nädalat või rohkem pärast abdominoplastikat, olenevalt operatsiooni astmest.

Armid pärast abdominoplastikat

Pärast mis tahes astme abdominoplastikat taastumisel on väga oluline vältida sisselõigete pinget, mis võib põhjustada tüsistusi, nagu haava avanemine ja nakatumine.

Paranemisprotsessis olevad armid läbivad mitmeid muutusi enne nende täielikku paranemist, mis võib kesta mitu kuud. Armid näevad koledad välja umbes 3 kuud peale operatsiooni. Nad kipuvad olema punased, paksud ja kõrgendatud. Kui patsiendil on külm, muutuvad nad hallikasvioletseks.

Ajavahemik, mille jooksul armid siluvad ja kaovad, võib kesta kuni ühe aasta.

Enamik arste jälgib väga hoolikalt, et sisselõiked asetaksid bikiinijoonest tunduvalt allapoole, et need jääksid peidus isegi rannas! Kuid värskeid arme pärast kõhuplastimist on vaja kaitsta päikese käes.

Silikoonlehti saab kasutada keloidide moodustumise vältimiseks. Silikoonlehte kasutatakse alles pärast haavade sulgemist.

Veeprotseduurid pärast operatsiooni

Patsientidel soovitatakse mitte vannis käia ega mullivanni kasutada, sest seisvas vees istudes võivad sisselõiked nakatuda. Kui sisselõiked paranevad, tuleks ujumist vältida. Mõned kirurgid lubavad patsientidel duši all käia 2-3 päeva pärast operatsiooni. Samal ajal on soovitatav mitte eemaldada kompressioonpesu ega käia duši all kerge veejoa all. Patsiendid võivad ravimite tõttu tunda pearinglust või jalgades ebastabiilsust, seetõttu tuleb duši all käia ettevaatlikult. Patsiendid võivad paluda kellelgi end aidata või jääda protseduuri ajal lihtsalt vannituppa.