Tüdrukute puberteediperiood on üsna pikk - umbes kümme aastat. Seda iseloomustab tüdruku puberteedi parandamise mitme etapi olemasolu.

Puberteet algab kaheksa-üheksa-aastaselt, mida iseloomustab tüdrukute kasvu kiirenemine.

Edasiste puberteedi tunnuste ilmnemine - piimanäärmete suurenemine, häbemekarvade kasv algab umbes kümne-kaheteistkümne aasta vanuselt.

Keskmiselt kaks aastat pärast ülaltoodud väliseid muutusi ilmneb esimene menstruatsioon.

Tüdrukute puberteedi viimaseks staadiumiks peetakse vanust, mis saabub nelja kuni kuue aasta möödumisel esimese menstruaalverejooksu algusest. Tavaliselt juhtub see seitsmeteistkümne-kaheksateistaastaselt.

Siiski on tüdrukute rühmi, kellel oma arenguomaduste tõttu võib puberteet alata üheksa-aastaselt. See ei tähenda mitte ainult keha ja selle jäsemete kiirenenud kasvu, vaid sekundaarsete seksuaalomaduste teket – piimanäärmete arengut ja nii edasi. Juhtub, et absoluutselt terved tüdrukud hakkavad puberteeti jõudma seitsme või kaheksa aasta vanuselt, mis on seotud nende arengu geneetiliste omadustega.

Samuti võib mõne kategooria tüdrukute puberteedi algus edasi lükata kuni kolmeteistkümne kuni viieteistkümnenda eluaastani. Samas on tüdrukud terved ja normaalselt arenevad ning sellised küpsemise hilinemised on põhjustatud pärilikest teguritest.

Tüdrukute puberteediea algus

Puberteet algab kaheksa kuni üheksa aasta vanuselt. Seda etappi iseloomustab tüdrukute tugev kasvuhüpe, mis võib ulatuda umbes kümne sentimeetrini aastas. Juhtub, et tüdrukud edestavad sel ajal oma meessoost eakaaslasi kasvus.

Sellel puberteediperioodil kasvavad luustik, lihassüsteem ja närvilõpmed erineva kiirusega. Seetõttu võivad puberteediikka jõudnud tüdrukud väliselt tunduda kohmakad ja kohmakad, mõnevõrra nurgelised.

Sageli põhjustavad sellised figuurimuutused tüdrukutele kannatusi ja hirmu, et nad näevad igavesti välja nagu naljakad rohutirtsud. Vanemad peavad tüdrukuid rahustama, öeldes neile, et nende figuurid omandavad peagi positiivseid muutusi.

Tulevikus, umbes üheteistkümne-kolmeteistkümne aasta pärast, hakkavad sekundaarsed seksuaalomadused kiiresti muutuma - piimanäärmed kasvavad, vöökoht väheneb, kehakujud ümarduvad jne.

Tüdrukute puberteediea vanus

Tüdrukute puberteediea vanus on järgmine:

1. Puberteet algab umbes üheteistkümne kuni kolmeteistkümne aasta vanuselt.
2. Puberteedi lõpp saabub seitsmeteistkümne-kaheksateistaastaselt.

On mitu kategooriat teismelisi, kes ei küpse ühtemoodi. Mõned tüdrukud hakkavad puberteeti jõudma varem ja vastavalt varem ning lõpetavad puberteedi. Selliseid teismelisi nimetatakse kiirenditeks. Nende puberteet algab piimanäärmete suurenemise näol, mida täheldatakse üheksa-kümne või üheteistkümne aasta vanuselt. Ja kasvuspurt toimub umbes aasta varem. Sellest lähtuvalt ilmneb esimene menstruatsioon ülalnimetatud tüdrukutel kümne kuni üheteistkümne aasta vanuselt.

Teises noorukite kategoorias lükkub puberteedi algus edasi kuni kolmeteistkümne-neljateist-viieteistkümnenda eluaastani. See väljendub kasvupeetuses ja sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemises. Esimesed menstruatsioonid ilmnevad nendes tüdrukute kategooriates kolmeteistkümne, neljateistkümne või viieteistkümneaastaselt. Vastavalt sellele lõpeb puberteet hilisemas eas, kaheksateistkümneaastaselt. Selliseid teismelisi nimetatakse retardantideks, st nende arengus on aeglustunud, mis on täiesti normaalne ja geneetiliselt määratud.

Tüdrukutel on aga teatud arenguanomaaliaid ja hormonaalseid häireid, mis põhjustavad puberteedi hilinemist ja menstruatsiooni ilmumist. Seetõttu, kui 14-15-aastaselt pole puberteediea tunnuseid ja menstruatsioon ei ole alanud viieteistkümnendaks eluaastaks, on soovitatav näidata tüdrukut günekoloogile ja endokrinoloogile.

Tüdrukute puberteediea tunnused

Tüdrukute puberteedi tunnused on järgmised:

• Järsk kasvuspurt – aastas võib tüdruk kasvada kuni kümme sentimeetrit. Samal ajal on tüdrukud oma meessoost eakaaslaste kasvu ees. Kõrguste erinevuste tasandamine toimub seitsmeteistkümne või kaheksateistkümne aasta vanuselt, see tähendab tüdrukute puberteedi lõpuks. Sel ajal on tüdrukud kidurad, poistel aga kasvab edasi.
• Teismelise tüdruku figuuri muutus puberteediea algfaasis - jäsemete pikkuse suurenemine võrreldes keha pikkusega. Selle tõttu muutuvad keha proportsioonid, mis toob kaasa visuaalse mulje selle kohmakusest.
• Tulevikus hakkavad kujunema sekundaarsed naiste seksuaalomadused. Esiteks hakkavad suurenema piimanäärmed. Seejärel ilmuvad mõne aja pärast häbemele siledad häbemekarvad. Lühikese aja pärast hakkab häbemekarvade struktuur muutuma – muutub laineliseks. Järgmised muutused tüdruku kehas on seotud kaenlaaluse karvakasvu ilmnemisega.
• Väikesed ja suured häbememokad suurenevad.
• Varsti tuleb esimene menstruatsioon – menarhe.
• Tüdruku välimuse muutused jätkuvad - puusade maht suureneb, vöökoht muutub õhemaks, õlad kitsamaks ja figuur omandab naise kehale iseloomulikud ümarad, siledad piirjooned.
• Tüdruku kätel ja jalgadel suureneb karvade hulk ning need muutuvad tumedamaks.
• Tüdruku kehas toimub hormonaalne ümberstruktureerimine, mille tulemusena muutub tema naha ja juuste välimus. Algab nahas paiknevate rasunäärmete aktiveerumine. Seetõttu muutuvad nahk ja juuksed rasusemaks; tüdruku nägu, kael ja selg hakkavad kattuma punaste vistrike ja tedretähnidega.
• Üldine rasvaprotsent tüdruku kehas suureneb ning rasvade ladestumist nähakse peamiselt vaagnapiirkonnas, kõhus ja puusades.

Tüdrukute puberteediea etapid

Tüdrukute puberteedi staadiumid on korrelatsioonis iga puberteedimärgi ilmnemisega.

• Kasvuhoop – normaalselt areneval tüdrukul toimub see pikkuse suurenemine umbes üheteistkümneaastaselt. Kui enne seda perioodi, umbes seitsme-kaheksa-aastaselt, lisavad tüdrukud aastas viis-kuus sentimeetrit kasvu, siis puberteedieasse jõudmist iseloomustab kasv kaheksa-kümne sentimeetri võrra aastas. Sel ajal kasvab laps äsja ostetud riietest ja jalanõudest nii kiiresti välja, et see ei üllata mitte ainult tema vanemaid, vaid ka tüdrukut ennast.

Praegusel ajal ulatub aastane kaalutõus nelja kuni üheksa kilogrammi piirini, kuigi enne seda perioodi oli tavaline kaalutõus keskmiselt kaks ja pool kuni kolm ja pool kilogrammi.

Pikkuse tõus mõjutab lapse isu suurenemist ja söödud toidu hulka, sest sellised muutused nõuavad suuremat energia- ja ehitusmaterjalide juurdevoolu.

• Sellised muutused võivad ilmneda isegi varem, umbes üheksa-aastaselt tüdrukutel, kes moodustuvad eakaaslastest varem.
• Tulevikus on näha vaagna ja puusade suuruse suurenemist, mis viitab sekundaarsete seksuaalomaduste tekkele. Juhtub, et sellised muutused tekivad üheksa-aastaselt.
• Edasised muutused tüdruku kehas väljenduvad piimanäärmete suurenemises. Kõigepealt suurendatakse rinnanibu ja rinnanibu ümbritsevat areola. Kuue kuu - aasta pärast muutuvad piimanäärmed nagu väikesed koonused. Sel ajal ei ole soovitatav kasutada rinnahoidjat, mis võib peatada piimanäärmete moodustumise.
• Ligikaudu esimese menstruatsiooni alguses suureneb kogu piimanääre suurus ja muutub ümaraks, nagu täiskasvanud naiste piimanäärmed. See juhtub tavaliselt esimese menstruatsiooni alguses. Just sel ajal tasub selga panna esimesed rinnahoidjad, mis aitavad kaasa tüdruku liigutuste mugavusele.
• Kaheteistkümne-kolmeteistaastaselt jätkub sekundaarsete seksuaaltunnuste kujunemine: häbemepiirkonnas kasvavad karvad ja moodustub vöökoht, mis on iseloomulik naise keha ehitusele. Samuti arenevad esmased seksuaalomadused – esineb välissuguelundite (väike- ja suuremate häbememokkade) suurenemine.
• Rasuerituse aktiveerumisega kaasnevad erinevad nahamuutused. Sellised "uuendused" on tingitud hormonaalsete ja füüsiliste muutuste protsessist tüdruku kehas. Rasu koguse suurenemine kutsub esile punase akne ilmnemise tüdruku nahal ja akne ning põhjustab ka rasuste juuste suurenemist.

Sellised muutused ei meeldi sugugi küpsenud tüdrukutele, kes on väga mures toimunud välimuse halvenemise pärast. Vanemad peaksid konsulteerima juuksurite ja kosmeetikutega spetsiaalsete nahale mõeldud šampoonide ja kosmeetikatoodete ostmise osas, millega saate säilitada keha ja juuste naha head seisundit ning säilitada tüdruku välist atraktiivsust. Kosmeetikute kabinetis ei ole üleliigne läbida spetsiaalseid puhastavaid kosmeetilisi nahaprotseduure. Lisaks tuleb täiskasvanud tüdrukule õpetada põhjaliku isikliku hügieeni reegleid, et mitte põhjustada naha ja juuste seisundi halvenemist.

• Esimese menstruatsiooni ilmumine, mida nimetatakse menarheks. See asjaolu tähendab, et tüdruk on juba seksuaalselt küps, st võimeline reproduktiivseks funktsiooniks. Alguses - kahe aasta jooksul - on menstruaaltsükkel kõige sagedamini ebastabiilne. See väljendub verejooksu tundmatus rütmis, samuti nende tugevuses ja kestuses. Pärast seda, kui menstruatsioon muutub tsükliliseks, võime öelda, et tüdruk on viljastumiseks ja lapse sünniks valmis (kuid ainult füsioloogilisest, mitte psühholoogilisest ja sotsiaalsest seisukohast).

Nagu eespool märgitud, on tüdrukute menstruatsioonil esimesel kahel aastal tuvastamata tsükkel, see tähendab, et ilmnevad erineva iseloomuga kõrvalekalded. Need tunnused ei ole tüdruku normaalse arengu rikkumine, vaid neid peetakse kõikumiseks, mis ei ületa puberteediea avaldumise tavalisi füsioloogilisi etappe. Esiteks puudutab see menstruaaltsükli regulaarsuse rikkumisi, millel on kaks faasi. Perioodil, mil menstruaalverejooks on just alanud, ei pruugi esmased munarakud lõpuni küpseda ja seetõttu ei eraldu küpsed munad munasarjadest. Sel juhul kollaskeha moodustumist kas üldse ei toimu või see on vähearenenud, mis ei stimuleeri tüdruku veres suurenenud progesterooni tootmist.

Menstruaaltsükli esimene faas põhjustab emaka limaskesta (endomeetriumi) suurenenud kasvu, mis toimub östrogeenide mõjul. See provotseerib ebamugavate aistingute ilmnemist ja pikaajalist emakaverejooksu, mida nimetatakse juveniilseks. Ligikaudu viiel kuni kümnel protsendil tüdrukutest on sarnased ilmingud.

Mõnikord ei pruugi menstruatsioon toimuda iga kuu, vaid kahe-kolmekuuliste intervallidega. Võib-olla on menstruatsiooni tsüklilisuse muude rikkumiste ilmnemine, kuid sellised kõrvalekalded, nagu juba mainitud, kaovad paari aasta pärast.

Menstruatsiooniperioodil on väga oluline valmistada tüdruk ette korduvaks verejooksuks. Tüdrukule on vaja rääkida hormonaalsetest muutustest kehas, et tema keha on juba reproduktiivfunktsioonideks valmis. Sellist vestlust võib läbi viia tüdruku ema ja/või günekoloog. Tasub tüdrukut ette valmistada leppima tõsiasjaga, et menstruatsioon on naiste elus tavaline nähtus. Kui aga verejooksuga kaasneb valu ja muud ebameeldivad aistingud, mis võivad tüdrukut häirida ja talle ebamugavusi tekitada, tuleks kindlasti pöörduda günekoloogi poole.

Samuti on vaja tüdrukuga vestelda seksuaalse aktiivsuse varajase alguse ja võimaliku raseduse ohtude üle, mis selles vanuses toob kaasa traagilisi tagajärgi.

• Alates menstruatsiooni algusest ei toimu tüdruku kasvu kiirenemist. Selles vanuses, keskmiselt kolmeteistkümnendaks eluaastaks, väheneb kasvutempo pooleteise - kahe ja poole sentimeetrini aastas.
• Neljateistkümne-kuueteistkümneaastaselt hakkab tüdruku figuur võtma naiselikku kuju – lisaks juba kasvanud rindadele ja õhenenud taljele hakkavad ümaruma ka puusad, kasvab vaagen, muutub jalgade kuju jne. . Karvakasv ilmub kaenlaaluste piirkonda. Menstruatsioon muutub rütmiliseks. Luusüsteemi areng, luude kasv peatub.

Hügieeni säilitamiseks tuleb tüdrukule õpetada, kuidas raseerijat naistele kaenlaaluste karvade raseerimiseks kasutada. Häbemekarvad ei tohi eemaldada, kuna selles vanuses pole see vajalik.

Tüdrukute varajane puberteet

Varaseks seksuaalseks arenguks peetakse sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemist ja menstruatsiooni (mõnel juhul) umbes kümneaastastel tüdrukutel. Selliseid arengu ilminguid, mis on normist veidi ees, ei peeta kõrvalekaldeks ega rikkumiseks. Seetõttu võime öelda, et mõne tüdruku jaoks on väike edumaa arengus normi variant. Selliseid arengu tunnuseid täheldatakse kiirenenud tüdrukutel, kes erinevad oma eakaaslastest varajase füüsilise, seksuaalse, psühholoogilise ja emotsionaalse arengu poolest.

Tüdrukute varajane puberteet ei tohiks vanemaid muretseda. Kuid sellistel juhtudel on soovitatav läbi viia spetsiaalseid vestlusi, mis selgitavad tüdrukule tema enda keha muutusi ja õpetavad talle isikliku hügieeni oskusi.

Tüdrukute enneaegne puberteet

Enneaegset puberteeti iseloomustab sekundaarsete seksuaalomaduste (või osade) kogumi ilmnemine alla kaheksa-aastastel tüdrukutel. Mõnikord ilmneb selles vanuses menarhe - esimene menstruatsioon. Tüdrukute enneaegse puberteedi vorme on mitu:

1. Tõeline enneaegne seksuaalne areng. Seda enneaegse arengu vormi peetakse ajuliseks, see tähendab, et see tekib ajus toimuvate protsesside tõttu. Varajane puberteedi algus toob kaasa reproduktiivfunktsioonide eest vastutava hüpotalamuse või adenohüpofüüsi aktiivsuse varajase avaldumise. Nende näärmete aktiivsus stimuleerib luteiniseeriva hormooni (LH) ja folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) tootmist.

LH aktiveerimine toob kaasa östrogeeni tootmise tüdruku kehas, mis toob kaasa muutused tema kehas seoses puberteediiga. FSH aktiivsus viib folliikulite kasvu ja küpsemise alguseni munasarjades.

Tõelisel enneaegsel puberteedil on mitmeid omadusi:

• olemuselt isoseksuaalne, see tähendab, et see korreleerub naissooga geneetiliselt ja sugunäärmete alusel;
• oma ilmingutes täielik, see tähendab, et seda iseloomustab lehes (piimanäärmete kasv), adrenarhe (kubeme- ja kaenlakarvade ilmumine) ja keha kasvukiiruse kiirenemine.
• lõpetatud, see tähendab, et seda iseloomustab menarhe enneaegne ilmumine.

Tõelise enneaegse puberteedi ajuvormi põhjused võivad olla infektsioonid, mille kandis üle alla üheaastane tüdruk. Selliseid ilminguid põhjustavad ka aju orgaanilised kahjustused, mis avaldavad survet hüpotalamusele, samuti teatud probleemid, mis tekkisid ema raseduse ajal.

Tõelise enneaegse puberteedi tserebraalne vorm ei eksisteeri mitte ainult, vaid ka põhiseaduslik vorm. Viimane puberteedieas hälbe vorm on haruldasem ja sellel on pärilik iseloom.

Vale enneaegne puberteet

Seda tüüpi enneaegne küpsemine tekib östrogeenide suurenenud vabanemise tõttu neerupealistes või munasarjades. Östrogeene või gonadotroopseid hormoone sisaldavate ravimite kasutamine tüdruku ravis kutsub esile ka valepuberteedi ilmnemise.

Vale tüüpi enneaegset arengut iseloomustab sarnaselt tõele tüdruku kiirenenud kasvutempo. Kuid vale arengul on alati ebatäielik iseloom, mis väljendub enneaegse menarhe puudumisel. Samuti võib valeareng toimuda nii iso- kui ka heteroseksuaalses tüübis.

Vale isoseksuaalse arengutüübi tunnused (vastavalt naistüübile):

• kiire kasvutempo;
• on piimanäärmete suurenemine;
• esineb karvakasv häbemel, kubemepiirkonnas ja kaenlaalustes.

Vale heteroseksuaalse arengutüübi tunnused (vastavalt meestüübile):

• enne kaheksandat eluaastat suureneb kliitor, mis hakkab kujult meenutama peenist;
• varraste karvad ilmuvad ülahuule ja lõua piirkonda;
• luud kasvavad kiiremini kui isoseksuaalsele tüübile arenevatel tüdrukutel;
• rasvakiht jaotub isase tüübi järgi.

Tuleb märkida, et heteroseksuaalne areng on üsna haruldane ja selle põhjuseks on hormonaalsed häired tüdrukute kehas, kellele süstiti androgeenhormooni preparaate. Kui pöörduti õigeaegselt spetsialistide poole, saab tüdruku arengus kõrvalekaldeid pöörata naise suunas. Õige ravimeetodi rakendamine, mis viiakse läbi pikka aega, võib täielikult taastada tüdruku õige seksuaalse arengu. Piimanäärmed moodustuvad õigel ajal, menstruaaltsükkel kehtestatakse õigeaegselt. Edaspidi säilivad paranenud tüdruku reproduktiivfunktsioonid, ta on võimeline hästi rasestuma ja last kandma, samuti normaalselt sünnitama. Kui ravi jäetakse tähelepanuta, ei toimu sellistel tüdrukutel naissoost tüüpi areng üldse.

Mittetäielik varajane puberteet

Seda tüüpi enneaegset puberteeti põhjustab gonadotroopsete hormoonide liigne ilmumine tüdruku kehasse. Östrogeeni tugev tõus võib põhjustada ka sarnaseid kõrvalekaldeid seksuaalses arengus.

Mittetäieliku enneaegse puberteedi tunnused:

• ei kaasne kiirenenud kasvuga;
• moodustuvad ainult piimanäärmed, ilma muude sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemiseta;
• ilmneb ainult kubeme, häbeme ja kaenlaaluste karvakasv ilma muude sekundaarsete seksuaalomaduste tekketa.

Erineva iseloomuga haigused, mis põhjustavad enneaegset seksuaalset arengut. Nende haiguste hulka kuuluvad:

• follikulaarsete munasarjatsüstide esinemine,
• munasarja kasvajate olemasolu,
• primaarse hüpotüreoidismi ilmnemine,
• McCune-Albrighti sündroom,
• Russell-Silveri sündroom.

Selliseid haigusi iseloomustab määrimine, mis sarnaneb menstruaalverejooksuga. Kuid sekundaarsed seksuaalomadused ei arene.

Filmid tüdrukute puberteedieast

Tüdrukute puberteeti käsitlevaid filme soovitatakse vaadata koos ema või mõne teise täiskasvanud naisega, kes oskab tüdrukule arusaamatuid või piinlikke hetki selgitada. Lapsevanematel soovitatakse film enne koos lapsega vaatamist omal käel ära vaadata, et veenduda selle kasulikkuses ning selles, et seal pole kaadreid ja infot, mis on emme või issi arvates tütre jaoks ennatlik. Selliseid filme tasub hakata vaatama vanuses, mil tüdrukul ilmnesid esimesed puberteediea tunnused, ja ka siis, kui ta hakkas selliste teemade vastu huvi tundma.

Tüdrukute puberteeti käsitlevaid filme esindavad järgmised dokumentaal- ja multifilmid:

• Film tüdrukute reproduktiivfunktsioonide kujunemisest ja kaitsmisest "Kui tüdruk kasvab ...", mis võitis 2003. aastal Suzdali linnas toimuva Open Suzdali festivali nominatsiooni "Rakendusanimatsioon" peaauhinna. Film sündis Venemaa tervishoiuministeeriumi ja ravimifirma Gedeon-Richteri toel.
• Dokumentaalfilm "Maiden Power" Discovery Channelilt.
• 1998. aastal Suurbritannias toodetud dokumentaalfilm “Inimkeha. Puberteet."
• 2008. aastal loodud dokumentaalfilm "Seksist – puberteet".

Tüdrukud kasvavad kiiresti suureks. Koos selle protsessiga toimuvad muutused füsioloogilisel tasandil, ilmnevad seksuaalomadused, sh karvasus teatud kohtades. Millal hakkavad tüdrukud kubemekarvu kasvatama?

Seda võib nimetada erinevalt, kõikvõimalike teaduslike sõnadega või lihtsalt: kõigil on kiisu ja karvad kasvavad. Ära ole häbelik, sest me kõik oleme tavalised inimesed ja loomulikud protsessid kehas ei lähe kellestki mööda.

Häbemekarvade moodustumine tüdrukutel algab 10-11 aastaselt . Günekoloogid nimetavad seda protsessi salapäraseks sõnaks pubarhe. Enamik inimesi ei mäleta seda sõna, sest see pole elus kasulik, nii et ärge keskenduge sellele. Peaasi, et juuste kasvu protsess algab 10-aastaselt (esimesed karvad võivad tekkida isegi veidi varem) ja lõpeb 15-16 aastaga .

Tuleb märkida, et tüdruku juuksepiir peaks välja nägema allapoole suunatud kolmnurga moodi. Kui sellest vormist on kõrvalekaldeid, siis näiteks vorm romb vanematel soovitatakse tüdruk arsti juurde viia endokrinoloog. See on märk hormonaalsest tasakaalustamatusest.

Vältige intiimpiirkonna varajast raseerimist

Kui teil on kodus tüdruk, peaksite oma varjama raseerimistarvikud. Tüdruk võib näha ema või isa pardleid ja hakata iseseisvalt oma intiimpiirkonda raseerima, mis häirib normaalset juuksepiiri moodustumise protsessi. Tulevikus toob see ausalt öeldes kaasa intiimse tsooni väga inetu väljanägemise.

Kuidas selgitada lapsele, miks hakkavad intiimpiirkonnas karvad kasvama

Loo peres selline õhkkond, et tüdruk ei kõhkle oma füsioloogilistest muutustest emaga rääkimas. Arutage temaga kõiki probleeme, leidke nende jaoks alati aega. Ärge heitke maha ja selgitage, mida need või need muudatused tähendavad ja et neid ei tohiks karta. See on psühholoogilisest seisukohast väga oluline.

Pole vaja olla pealetükkiv, pole vaja seda teemat lapsega pidevalt küsida ja üle paisutada. Mõnikord võite piiluda või küsida, kas see pole teie jaoks kombeks. Veel parem, kui juuksed peaksid tekkima, öelge lapsele, et tal on seal varsti midagi ja ta ei karda.

Häbemekarvade vajaduse põhjendamine on esmapilgul üsna keeruline. Tegelikult on selles piirkonnas suurenenud eraldamise tsoon feromoonid. Ja selleks, et nad saaksid aktiivselt aurustuda, nägi loodus ette aurustumispinna suurenemise: tänu juustele aurustuvad feromoonid mitte ainult nahast, vaid ka juustest. Seega saab vastassugupool partnerit tunda. Kuid lapse jaoks on see liiga keeruline ja tarbetu, võite lihtsalt öelda, et see on vajalik kasvamise etapp, täiskasvanuea märk ja tal on mitu sellist märki, see on vaid üks neist.

Kuidas mõista, et teie keha on juba alanud puberteedieas? Millal see algab ja millised on selle sümptomid? Mida oodata esimesest menstruatsioonist? Sellest artiklist leiate vastused kõigile oma küsimustele.

Puberteedi tunnused

Üks esimesi puberteediea tunnuseid on äkiline pikkuse muutus. Kui varem lisasid aastas keskmiselt 2 sentimeetrit, siis puberteedieas võid aastaga kasvada 10 cm! Samal ajal kasvavad tüdrukud palju kiiremini kui nende eakaaslased poisid. See pikkuse erinevus tasandub vanuses 17-18. Just siis, kui tüdrukud jõuavad puberteediikka.

Seejärel hakkavad teie keha proportsioonid muutuma: jäsemete pikkus suureneb võrreldes torso pikkusega. Selle tõttu muutuvad keha proportsioonid, mis võib sind visuaalselt kohmakaks muuta. Ärge muretsege, seda juhtub kõigiga.

Teie keha kasv kutsub esile ühe kõige ebameeldivama puberteedi tunnuse - akne. See juhtub seetõttu, et nahk on kasvuprotsessis luude suurenemise tõttu tugevalt venitatud. Pragude vältimiseks aktiveerib keha rasunäärmeid. Nende töö tulemusena muutuvad juuksed ja nahk rasusemaks. Seega põhjustab rasunäärmete liigne aktiivsus aknet.

Seejärel hakkavad teie kehas kujunema sekundaarsed naissoo tunnused. Esiteks on teie rinnad suurenenud. Samal ajal hakkavad kubeme- ja aksillaarpiirkonnas karvad tekkima.

Teie käte ja jalgade karvade arv suureneb järk-järgult ja need muutuvad tumedamaks.

Tüdrukute puberteediea kulminatsioon on esimene menstruatsioon. Seda nimetatakse ka ilusaks sõnaks menarche.

Muutused sinu välimuses ei lõpe sellega! Figuur hakkab omandama ümaraid piirjooni, mis on iseloomulikud naise kehale.

Lisaks välistele muutustele toimuvad teie kehas ka hormonaalsed muutused. Algab rasunäärmete aktiveerimine, mis, nagu te juba teate, viib akne ilmnemiseni.

Millal algab puberteet?

Puberteet võib alata 7-aastaselt või võib-olla alles 13-aastaselt. Kuid tema jaoks on tavaline aeg 10 aastat. See protsess võib kesta 1,5–4 aastat. Tavaliselt toimub esimene menstruatsioon kaks kuni kolm aastat pärast seda, kui tüdrukul hakkavad tekkima rinnad. Peate mõistma, et iga tüdruku puberteet on väga individuaalne protsess! Mõned tüdrukud on 12-13-aastaselt juba peaaegu täielikult välja kujunenud, teised aga sisenevad sellesse protsessi palju hiljem.

Mida varem puberteet algab, seda varem see lõpeb. See tähendab, et kui teil on puberteediea tunnused juba 9-aastaselt, siis pooleteise aasta pärast võite oodata esimest menstruatsiooni ja kui need märgid ilmnevad 12-13-aastaselt, siis kaks kuni kaks ja a. pool aastat võib mööduda enne esimest menstruatsiooni.

Puberteedi faasid

Puberteet jaguneb kaheks faasiks:

Preseksuaalne faas (tekib vanuses 8-9 aastat ja kestab umbes 5 aastat); See faas algab sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemisel, keha areneb aktiivselt ja kasvab kiiresti. Preseksuaalne faas lõpeb esimese menstruatsiooni ilmumisega.

Puberteedifaas (algab 13-14 ja kestab kuni 18 aastani). Pärast esimest menstruatsiooni kasv aeglustub. See faas lõpeb seksuaalse arengu lõpuleviimisega, kui teie keha on täielikult valmis rasestuma ja lapse kandma.

Puberteedi algust mõjutavad tegurid

Pärilikkus: küsige oma emalt või muult sugulaselt, millal tal menstruatsioon esimest korda tekkis. Tõenäoliselt peaksite neid ootama samas vanuses.

Kodakondsus: erinevatest rahvustest tüdrukutel võib puberteet alata erinevatel aegadel. See on tingitud geneetilisest teabest.

Kaal: Kui olete kõhn, võib teie menstruatsioon alata veidi hiljem kui teie paksul sõbrannal. Ja teie tavaline menstruaaltsükkel võib samuti olla erinev.

Psühho-emotsionaalne keskkond: kui teie peres on ebasoodsad tingimused ja olete pidevas stressis, võib tekkida küpsemisprotsesside närviregulatsiooni tõrge ja menstruatsioon tuleb hiljem.

Krooniliste haiguste esinemine: halva tervise ja krooniliste haiguste korral võib puberteet alata hiljem ja kesta kauem kui teistel.

esimene menstruatsioon

Mõni päev enne esimest menstruatsiooni võite tunda uusi ja veidi ebamugavaid aistinguid, mis on seotud premenstruaalse sündroomiga. Jah, jah, see on sama PMS. Selle peamised sümptomid on:

Söögiisu tõus

Valu kõhus ja alaseljas

Rindade suurenemine

meeleolumuutused

pisaravus

Ärrituvus.

Apaatia ja nõrkus

Reeglina ei ole esimene menstruatsioon tugev. Üldiselt võivad aluspesul olla mõned täpid, mida te kohe ei märka. Kuid ärge üllatuge, kui teil tekib koheselt rohke voolus. Siin ei saa te arvata, kellel veab. Kuid igal juhul on esimese menstruatsiooni peamine märk vere väljavool.

Õppige kasutama menstruaalkalendrit.

Keskmiselt kestab menstruatsioon 5 päeva. Kuid 3–8 päeva pikkune periood on täiesti normaalne. Nii et kui teie menstruatsioon kestab vaid 3 päeva, on see täiesti normaalne. Pealegi võib sind kadestada. Kui menstruatsioon ei katke rohkem kui 8 päevaks, pidage kindlasti nõu günekoloog .

Kui kardate, et menstruatsioon võib igal ajal alata, hoidke igaks juhuks kotis padi. Isegi kui see juhtub teiega tundide ajal, olete valmis. Ja see on väga rahustav. Kui menstruatsioon üllatab teid, küsige kindlasti teiselt tüdrukult padjakest. See on täiesti normaalne naiste solidaarsus.

Ärge unustage, et puberteet on väga individuaalne protsess. Igaüks läbib selle erinevalt. Nii et ärge muretsege, kui teie sõbrannadel on juba menstruatsioon ja teie alles ootate. Täieliku meelerahu huvides võite pöörduda günekoloogi poole.

Lõpuks on kätte jõudnud aeg, mil olete silmitsi imelise, kuigi raske vanusega.

Kui oled ema, siis on sul raske aru saada, et beebi hakkab vananema ja nüüd võivad tema peas olevad mõtted ühtäkki muutuda mitmevärvilisteks või läikivmustade liblikateks. Selles vanuses püüab ema tüdruk oma iseloomu kaitsta, arvates, et saab kõigega ise hakkama.

Vahepeal pole tal aega jälgida oma kehas toimuvaid muutusi, mis teda kahtlemata häirivad. Ja teile kui kõige lähedasemale inimesele on usaldatud vastutus rääkida, aidata, suunata kogu teie last katva energia õiges suunas.

Kui olete noor tüdruk, on teil juba palju küsimusi kõige kohta, mis on seotud naise täiskasvanueluga. Kuid need küsimused oleks võinud varem edasi lükata, kuna see oli kaugel, võib-olla mitte eriti huvitav, mitte kuidagi seotud selle eluga, kui olite muretu tüdruk.

Tüdrukute seksuaalkasvatus on keeruline ja aeganõudev protsess, millele tuleb hoolikalt läheneda. Protsessis ei peaks osalema mitte ainult ema, vaid ka isa.

Alustame tüdruku muutustest. See on tüdrukul, sest ümberstruktureerimine ei alga mitte sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemisel, vaid palju varem. Keskmiselt kestab puberteet 10-12 aastat. Selle aja jooksul muutub tüdruk teiste ees märgatavalt.

Prepuberteet on periood, mis algab 7-8-aastaselt ja lõpeb esimese menstruatsiooni saabumisega. Tavaliselt toimub see (menstruatsioon) 1–3 aastat pärast sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemist. Juba nii varajases eas on märgata muutusi lapse kehas. Hormoonid alustavad oma tegevust, kuigi mitte tsükliliselt. Kuid hormonaalsed vabanemised toimuvad kogu aeg. Sellega seoses toimub tüdruku muutumine tüdrukuks.

Tüdrukute puberteediea tunnused

Tüdruku kehas toimuvad esimesed muutused – puusad on ümarad, algab vaagnaluude kasv. Ilmuvad piimanäärmed. Juba on märgata karvakasvu piirkondi pubis ja kaenlaalustes.

Reeglina hakkab tüdruk enne menstruatsiooni algust järsult kasvama.

Kõik need märgid võivad areneda ebajärjekindlalt. Ja nüüd peatume iga sümptomi ja sellega seotud patoloogiate juures. Sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemisel on mitu etappi.

Mõni aasta enne esimese menstruatsiooni algust täheldatakse tüdruku järsku kasvu. Arvatavasti juhtub see 2–3 aastat enne menstruatsiooni algust.

Sel ajal võib kasvuspurt ulatuda kuni 10 sentimeetrini aastas.

Sageli on sel perioodil laps kohmakas, kuna luud ei kasva ühtlaselt, alguses muutuvad suuremaks käed ja jalad, seejärel toruluud ​​ja alles siis kere.

Täheldada võib ka liigutuste kohmakust, mis on tingitud sellest, et närvikiud ja lihased ei pea alati kaasas luustiku luude kasvuga.

Naha katmine

Nahk areneb vastavalt luustikule ja lihastele, selleks suurendatakse näärmete sekretsiooni, et oleks hea venitus, mille tagajärjel kannatavad lööbed, mida teaduses nimetatakse "mustpeadeks", "akneks" või vistrikud. Juuksed muutuvad ka juurtest rasusemaks, nüüd tuleb juukseid sagedamini pesta.

Samuti tekib nahaalune rasvkude. Suureneb rasvade ladestumine reitele, kõhule. Õlad on samuti ümarad ja vöökoht paistab.

Thelarche on piimanäärme areng. Tavaliselt algab rindade kasv tüdrukutel 10-11-aastaselt, 1,5-2 aastat enne menstruatsiooni algust. WHO andmetel peetakse rinnanäärme kasvu märkide ilmnemist 8 aasta pärast normiks. Nibud muutuvad tundlikuks, võivad muuta oma värvi, olenevalt pigmendi hulgast kehas.

Ja ka nibu enda suurus suureneb. Nibu areola ümbruses on karvakasv võimalik – see juhtub Ida- ja Kaukaasia päritolu naistel ega ole patoloogia. Rindade värvus, kuju, suurus sõltuvad geneetilistest teguritest, nahaaluse rasvkoe hulgast.

Neid on mitu piimanäärme arenguastmed:

• Ma0- nääre ei ole arenenud, nibu ei ole pigmenteerunud;
• Ma1- näärmekude on palpeeritav areola piiri piirkonnas, valulik;
• Ma2- piimanääre on suurenenud, rinnanibu ja areola on üles tõstetud;
• Ma3- piimanääre võtab koonuse kuju, mille põhi asub III ja VI ribi vahel. Nibu ei paista areolast eraldi välja;
• Ma4- nääre on poolkerakujuline, rinnanibu on areolast eraldatud ja pigmenteerunud.

Piimanääre lõpetab oma arengu ja maksimeerub alles pärast sünnitust ja toitmist. Ja piimanäärme arengu viimast etappi täheldatakse umbes 15 aastat. Piimanääre ise võib olla valulik kasvu ajal ja enne menstruatsiooni.

juuste kasvu

Pubarche - häbemepiirkonna karvakasv - algab 10-12 aastaselt. Kasvavad häbemekarvad moodustavad kolmnurga, mille põhi asub kõhu alumisel joonel. Võimalikud on üksikud nabani tõusvad karvad. Kuid kui juuksepiir katab tihedalt kogu ala, moodustades rombi, peaksite pöörduma günekoloogi-endokrinoloogi poole.

13-15. eluaastaks ilmuvad karvad kaenlaalusesse ja säärtesse. Juuste jäikus, värvus ja kuju on individuaalsed ja sõltuvad geneetilisest eelsoodumusest.

Kaenlaalused juuksed:

• Ah0- karvakasv puudub;
• Ah1- karvakasv üksikute sirgete karvadega;
• Ah2- karvade ilmumine kaenla keskosas;
• Ah3- kogu aksillaarpiirkonna karvakasv.

Kubeme karvad:

• Pb0- karvakasv puudub;
• Pb1- karvakasv üksikute sirgete karvadega;
• Pb2- juuksepiiri välimus keskel;
• Pb3- kogu häbemepiirkonna karvakasv mööda horisontaalset joont.

On vaja õppida, kuidas õigesti jälgida jalgade, bikiinipiirkonna ja kaenlaaluste siledust. Iga tüdruk valib eesmärgi saavutamiseks individuaalse meetodi. Kuid ärge kiirustage eemaldamist, sest esimesed karvad on pehmemad, õhemad ja vähem märgatavad. Aja jooksul või välistegurite mõjul muutuvad need jäigaks.

- menstruaaltsükli algus, esimene menstruatsioon. Seda juhtub kõigil erinevas vanuses ja menarhe sõltub ka geneetikast. Reeglina täheldatakse esimest verejooksu 12-14-aastaselt. Pärast esimese menstruatsiooni algust tüdruku kasv aeglustub, kuid allesjäänud puberteediea tunnused arenevad edasi.

Paljude tüdrukute menstruatsioon ei ole alguses tsükliline. Mõne jaoks võtab see aega - kuus kuud kuni kaks aastat. Mittetsüklilise eritumise korral peate hiljem konsulteerima arstiga.

Menstruatsiooni ajal võivad piimanäärmed olla pinges, mõnevõrra valulikud. Samuti on paljudel tüdrukutel ja naistel verejooksu eel ja ajal valutavad valud alakõhus, mõnel on ebamugavustunne maos või sooltes. Kõik see võib kaasneda mensisega (menstruatsiooniga) normis.

Kuni kriitiliste päevadeni võib tuju muutuda, sagedamini tunneb tüdruk ärritust, nõrkust, pisarat. Kuid see kõik möödub menstruatsiooni esimestel päevadel. Vaatamata tsükli ebakorrapärasusele võib tüdruk rasestuda ja see on oluline ebaküpsele inimesele edasi anda.

Kõrvalekalded normist

Nagu kõik teavad, kus on norm, on patoloogia. Tänapäeval täheldatakse üha sagedamini selliseid juhtumeid nagu tüdrukute enneaegne puberteet (PPR). Ja siin on oluline, et ema läheneks hoolikalt lapse keha muutustele.

Nad ütlevad PPR kohta, kui tüdruku enda vanus esimeste seksuaalomaduste ilmnemisel on alla 8 aasta. Selles vanuses ei saa laps alati oma keha uuendustele adekvaatselt läheneda.

PPR tüübid

Tüdrukute enneaegne puberteet on jagatud mitmeks tüübiks.

1. õige tüüp. See tekib siis, kui on häiritud sisesekretsiooninäärmed – hüpotalamus ja hüpofüüs, mis omakorda stimuleerivad munasarju.

• täielik vorm. Kui kõik sekundaarsed nähud hakkavad arenema enne 7-8 eluaastat, aeglustub kasv kasvutsoonide sulgemisega luudes, ilmneb menstruaalvoog;
• mittetäielik vorm. Siin ilmnevad sekundaarsed nähud, kuid menstruatsioon ise saabub palju hiljem - 10–11 aastaselt.

2. Vale tüüp. Seda iseloomustab rikkumine munasarjas endas - toimub valimatu hormoonide tootmine, millega seoses rikutakse lapsel sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemise järjekorda. Ja seal on ebaregulaarne määrimine, see võib alata ilma piimanäärme täieliku arengu ja moodustumise või juuste kasvuta.

3. pärilik tüüp. Reeglina, kui tüdruku sugupuus on naisi (eriti kui ta on ema), kelle küpsemine algas märgitud kuupäevadest varem, muutub laps ise tüdrukuks varem kui tema eakaaslased. Sel juhul ei rikuta seksuaalomaduste ilmnemise järjekorda.

PPR põhjused

Tüdrukute varase puberteedi põhjused võib olla:

• aju tsüstid;
• ülekantud bakteriaalne või viirusinfektsioon;
• aju vereringe rikkumine;
• kaasasündinud anomaaliad (hüdroentsefaalia);
• kokkupuude (tugev kokkupuude kiirgusega);
• mürgistus mürkidega (plii);
• ajukahjustuse tagajärjed.

Kui märkate oma printsessil mingeid muutusi, mida võib seostada PPR-ga, või esineb kasvuspurt enne 7. eluaastat, on parem pöörduda günekoloogi, endokrinoloogi poole ja läbida uuring. Varajane seksuaalne areng on protsess, mis nõuab spetsialisti kohustuslikku järelevalvet.

seksuaalse arengu hilinemine

Teine emade ja nende tüdrukute probleem on tüdrukute seksuaalse arengu hilinemine (ZPR).

Viivituse märgid:

• menstruatsiooni alguse puudumine enne 16. eluaastat;
• piimanäärmete piisava kasvu puudumine kuni 13 aastat;
• halb karvakasv 14. eluaastaks;
• suguelundite ebapiisav kasv või ebanormaalne areng;
• pikkuse ja kaalu mittevastavuse puudumine vanusele.

Samuti viitab küpsuse arengu viivitus seisundile, mil tüdruku seksuaalne areng toimus ainult poole võrra. See tähendab, et piimanäärmed on arenenud, karvakasv on veidi ja siis aeglustus kõik rohkem kui poolteist aastat.

CRA põhjused

1. Kaasasündinud häired ajus.
2. Tsüstid ja ajukasvajad.
3. Mürgistus.
4. Pärilikkus.
5. Kiirituse või kiiritusravi mõju kehale.
6. Munasarjade eemaldamine.
7. Tugev füüsiline aktiivsus.
8. Tugev stress või alatoitumus (kurnatus).
9. Tüsistused pärast bakteriaalseid või viirusnakkusi jne.

Kui olete mures oma tüdruku tervise pärast, pöörduge arsti poole, ta viib läbi uuringu ja suudab õige diagnoosi panna. Mis tahes kehaseisundit on lihtsam ja tõhusam ravida kohe alguses, kui patoloogia pole andnud pöördumatuid tagajärgi. Kõik peab olema õigeaegselt tehtud!

Teine oluline hetk tüdruku arengus on kasvamine ja tüdrukuks saamine, seestpoolt naine.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata tüdrukute seksuaalsele arengule sünnist saati. Isegi hällist alates peaks tüdruk tundma end olulise lülina pere mugavuse loomisel, kuna pere õhkkond sõltub peamiselt temast. Lisaks ootab tüdruk tulevikus rasedust, sünnitust, vastsündinu eest hoolitsemist.

Laps peaks valmistuma eelseisvateks raskusteks ja pole paha, kui pisikesed kärudes oma nukke kiigutavad ja juba hakkavad tekkima emalikud tunded, vastutustunne. Kui tüdruk püüab olla oma ema moodi ja teab, mis teda ees ootab, rõõmustab ta kõigi muutuste üle ega karda edasi liikuda.

Kui tüdrukust ei räägita tüdruku tüdrukuks muutmisest ja seejärel naiseks muutmisest, on kõik muutused tema kehas talle ebameeldivad ja menstruatsiooni algus hirmutab teda üldiselt. Peate oma printsessile kõike selgitama, kui vananete, samm-sammult. Oluline on, et tüdruku kõrval oleks vanem kamraad tema ema, tüdruksõbra, tädi vms isikus.

Üleminekueas on noorukitel mõnikord väga raske endast aru saada, nende tuju võib dramaatiliselt muutuda, ärrituvustunne, pisaravus ei võimalda muutusi rahulikult tajuda. Mitte mingil juhul ei tohi last sel perioodil naeruvääristada, ette heita.

Noorukiea saabudes või õigemini selle lõppedes on aeg arutada tüdrukuga tema elu seksuaalset külge. Tüdruku käitumine muutub – ta vaatab sageli vastassugupoole poole, kogeb külgetõmmet, teda valdavad erootilised fantaasiad. Teismeline peaks kõigest aru saama ja õppima seda mitte häbenema. Tüdrukute seksuaalkasvatus on oluline ülesanne, mis lasub vanematel.

Lisaks tajule endale on vaja oma lapsele edastada teavet võimalikust rasestumisest ja seksuaalse kontakti kaudu nakatumisest. Samuti peaksite talle rääkima seksuaalse tegevuse varajase alguse negatiivsest mõjust. Selles vanuses noorukid katsetavad sageli, sealhulgas selles valdkonnas on vägivaldsed tegevused võimalikud.

Lapsele isikliku hügieeni reeglite õpetamine, seksuaalsuhete puhtus ja nende kaitse, rääkimine menstruatsiooni ajal duši all käimise sagedusest - see kõik on hea lapsevanema ülesanne. Pärast küpsemist kohtub laps oma keha uute seisunditega. Näiteks tekib soor - üsna levinud haigus, mis vajab õigeaegset ravi.

Sageli tõmbub teismeline oma ebatäiuslikkust tundes endasse ja kannatab pikka aega sümptomite all, mis võivad põhjustada tõsist ebamugavust. Tähelepanu tasub pöörata akne väljanägemisele, oluline on lapsele rääkida, kuidas nendega õigesti käituda, sest me kõik teame laste kalduvust kõike välja pigistada. See võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi: naha muutused, veremürgitus.

Seksuaalkasvatus tekitab sageli palju vaidlusi. Kuid on teatud reegleid, millest on parem kinni pidada - need võimaldavad teil täiskasvanueas võimalikult õrnalt liikuda ja tüdruku tervist säilitada.

Tähelepanu tasub pöörata teismelise toitumisele, tüdrukud ise jätavad sageli meelega toidukorra vahele, et enda arvates ilusam olla. Tüdruk peaks hästi sööma, et ei tekiks viivitusi seksuaalomaduste kujunemisel ja menstruatsiooni alguses.

Mingil juhul ei tohi teismelist kohelda nagu täiskasvanut. Puberteedieas inimene teab juba palju, tal on oma seisukoht, kuid ta läheb alles suureks kasvamise teele, teie nõuanded on talle olulised, kuigi mõnikord ta seda välja ei näita. Kontrolli pole kunagi liiga palju.

Onaneerimine on seksuaalsuse arendamisel väga oluline. Sellises käitumises pole midagi ebatervislikku ega häbiväärset. Nii õpib laps stressi leevendama, fantaseerides, kujutledes väljamõeldud tegevusi. Vastupidiselt Piibli ja nõukogude kasvatuse poolt pealesurutud mõtetele, et onaneerimine on midagi räpast ja endast lugupidavale naisele vastuvõetamatut, on tänaseks selle kasulikkus tõestatud, kui mitte "liiga kaugele minna".

Kokkuvõtteks

Vanemate, eriti emade peamised eesmärgid puberteedieas, on:

• õpetage tüdrukut aktsepteerima ennast sellisena, nagu ta on;
• edastama kõik teadmised seksuaalsuhete tehnika, rasestumisvastaste vahendite ja sugulisel teel levivate nakkuste eest kaitsmise meetodite kohta;
• näidata kogu naise, ema, naise võlu;
• määratleda inimväärse käitumise ulatus vastassooga;
• õpetada toime tulema mõne premenstruaalse sündroomi, soori jms vaevustega;
• ümbritsege last armastuse ja hoolitsusega, eriti kui ta seda vajab.

Koos lapsega kasvad loomulikult ka sina. Ärge unustage, et laps pole kunagi olnud täiskasvanu ja teie, täiskasvanud, olete juba kogenud kõiki selle raske perioodi raskusi. See, kuidas teie laps kõike tajub, sõltub suuresti teist.

Miks on paljud samaealised tütred juba huvitatud vastassoost, kannavad “täiskasvanute” aluspesu, muretsevad välimuse pärast ja teie tüdruk mängib endiselt nukkudega? Põhjus peitub tüdrukute puberteedieas, mille ajastus on puhtalt individuaalne.

Ärrituvus, solvumine, sagedased meeleolumuutused, eraldatus on ajutised raskused, mida iga teismeline tüdruk peab läbi elama. Mõned vanemad usuvad, et tüdrukute puberteet ja puberteet toimuvad samal ajal, umbes 11-13-aastaselt. Tegelikult hakkab tüdruk muutuma tüdrukuks, alates 8-9 aastast. 17-aastaseks saades lõpeb tüdruku puberteet reeglina.

Tüdrukute puberteet. Kuidas see avaldub?

"Teil on tüdruk," ütles lapse sünnitanud ämmaemand õnnelikult. Just tänu esmastele seksuaalomadustele – välistele, aga ka sisemistele suguelunditele on võimalik määrata lapse sugu. Tulevikus näitab sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemine, mis sõltub otseselt teatud hormoonide ülekaalust, tüdruku puberteedi algust.

Tüdrukute puberteet: kiire kasv.

Tüdruku puberteedi algfaasi kindel märk on kiire kasv. Vanemate üllatuseks võib tütar kasvada aastas kuni 10 cm pikkuseks, edestades meessoost eakaaslasi, kelle seksuaalne areng toimub mitu aastat hiljem.

Luude kiire ja ebaproportsionaalse kasvu ning lihaste arengu mahajäämuse tõttu on tüdruku figuuril nurgelised piirjooned, tema käed ja jalad tunduvad õhukesed ja pikad ning nägu on piklik. Närvilõpmed ja veresooned jäävad luude kasvu taha, mille tagajärjel on teismeline tüdruk kohmakas nagu "elevant portselanipoes".

Tüdrukute puberteeti iseloomustab lisaks luustiku intensiivsele kasvule ka rasunäärmete suurenenud töö. Sellises olukorras täidavad rasunäärmed kaitsefunktsiooni, vältides naha kahjustusi, venitamist ja kuivamist. Kuna rasunäärmed on kogu kehas "sisse lülitatud", muutuvad pea- ja näonaha juuksed rasusemaks, mis tekitab tüdrukule palju ebamugavusi. Nõuetekohase nahahoolduse puudumisel ilmub akne - noorukite ustav kaaslane.

TÄHTIS! Tüdruku seksuaalse arengu ajal toimuvad välised muutused võivad põhjustada häbi, usaldamatust, komplekse. Sel perioodil on oluline selgitada teismelisele tüdrukule tema reinkarnatsiooni tähtsust. Tütre kasvamise ignoreerimine on rumal, eriti kui ta vajab vanemate tuge.

Tüdrukute puberteet: rindade suurenemine.

Tüdruku puberteedieas toimub piimanäärmete ehk teisisõnu "thelarche" arengu algus paralleelselt kasvu kiirenemisega. Noore tüdruku rindade suurendamine algab halo ja nibude piirkonnast, misjärel hakkab arenema kogu nääre. Rindade kasv jätkub kuni 16. eluaastani. Piimanäärme lõplik suurus selgub alles pärast rinnaga toitmise lõppu.

Mitme tumeda karva olemasolu tüdruku rinnal peetakse normi variandiks. Suure hulga karvade olemasolu piimanäärmetel on märk hormonaalsetest häiretest ja nõuab pöördumist günekoloogi-endokrinoloogi poole.

TÄHTIS! Areola (halod) ja nibu värvus varieerub heleroosast sügavpruunini ning sõltub ainult pigmendi – melaniini – tasemest. Nibu värvus ei mõjuta kuidagi piimanäärme tundlikkust ja talitlust.

Tüdrukute puberteet: pubarche.

10-11-aastaselt on tüdrukul esimesed jämedad karvad häbemepiirkonnas. Tüdrukutel kasvavad karvad selles piirkonnas ümberpööratud kolmnurga kujul, hiilimata reie sisepinnale. Meessuguhormoonide liigsel hulgal kasvavad karvad mitte ainult häbemele, vaid ka puusadele ja alakõhule, mis on põhjus günekoloogi-endokrinoloogi poole pöördumiseks. Tüdrukute puberteedieas kubemekarvu nimetatakse pubarcheks.

Tüdrukute puberteet: esimene menstruatsioon (menarhe).

Tüdruku puberteediea lahutamatuks osaks on esimene menstruatsioon, mis algab keskmiselt 11-15-aastaselt. Ida- ja Aafrika rahvaste puhul peetakse normiks ka menarhe 10-12-aastaselt. Aasta jooksul pärast esimest menstruatsiooni taastatakse ovulatsioonitsükkel, omandades korrapärase iseloomu.

Olulised tingimused esimese menstruatsiooni alguseks on normaalne kehakaal (vähemalt 50 kg), samuti piisav rasvkoe mass (35% või rohkem), mis on östrogeenide - naissuguhormoonide depoo.

TÄHTIS! Esimese menstruatsiooni ilmumine enne 11. eluaastat viitab tüdruku enneaegsele seksuaalsele arengule Hiline esimene menstruatsioon (pärast 16 aastat) on märk seksuaalarengu mahajäämusest.

Ümardatud puusad, laienenud piimanäärmed, häbemekarvad, rasvaladestused kõhus, vöökohas ja tuharatel, esimese menstruatsiooni algus - kõik see näitab naise keha ettevalmistamise algust loote kandmiseks. Ärge unustage, et esimene menstruatsioon ei ole puberteedi näitaja, vaid näitab ainult raseduse võimalust.

Rasvumise mõju noorukite tüdrukute seksuaalsele arengule.

Tüdrukute puberteedieas on iseäranis kehas rasvade ainevahetuse tunnused. Tüdrukute puberteeti iseloomustab lihaskoe kasvu aeglustumine ja lihaskoe ladestumine nendesse kohtadesse kompensatsioonina. Näiteks kui tüdrukute kõhulihased on sama arenenud kui poistel, muutub lapse kandmine võimatuks, kuna kõhulihaste pinge takistab emaka kasvu.

Tüdrukute puberteedieaga kaasneb sageli söögiisu tõus, mis toob kaasa kehakaalu tõusu. Istuv eluviis, süsivesikute sisaldusega toiduainete ülekaal toidus, ülesöömine võivad põhjustada alimentaarse rasvumise teket, mis omakorda rikub hormonaalset tausta.

Ameerika Ühendriikide spetsialistide tehtud uuringute kohaselt on ülekaalulisus tüdrukute enneaegse puberteedi üks peamisi põhjuseid. Rasvumine aitab kaasa naissoo arengule, kiirendades puberteedieas tüdrukute protsessi. Poiste ülekaalulisuse probleemiga seoses on olukord täpselt vastupidine. Ülekaalulisus pidurdab poiste seksuaalset ja füüsilist arengut, häirides androgeenide – meessuguhormoonide – tootmist.

Puberteediea lõpuks algab tüdrukul suurenenud seksuaaliha tõttu puberteet, mida iseloomustab seksuaalne aktiivsus. Tüdruku kehas toimuvad kardinaalsed muutused peaksid julgustama tema vanemaid pidama sobivat vestlust seksuaalse tegevuse algusest. Intiimsuhete teemale keelu kehtestamisega saab saavutada vaid üht – teismelise tüdruku umbusaldust. Siiski on parem rääkida oma tütrega põneval teemal, hoiatades teda varajaste seksuaalsuhete võimalike kahjulike tagajärgede eest. Varem või hiljem juhtub ikkagi see, mida vanemad nii väga kardavad, ja parem on, kui noor neiu on relvastatud vajalike teadmistega kaitsest soovimatu raseduse ja sugulisel teel levivate haiguste eest.

Puberteedi protsessi mõjutavad paljud tegurid. Tüdrukute varajane, samuti suurenenud karvasus ei ole norm ja viitab tõsistele endokriinsüsteemi häiretele.

Mis hormoon mõjutab juuste kasvu

Noorukite arenguga täheldatakse sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemist: häbemekarvad tüdrukutel, juuste areng kaenlaalustes, piimanäärmete areng ja menstruatsiooni olemasolu. Poistel - häbemekarvad, kilpnäärme kõhre raskusaste ja hääletämbri muutus. Samuti on märgatav poiste kaenlaaluste karvakasv.

Suguhormoon testosteroon stimuleerib juuste kasvu. Poiste karvade teke on munandites toodetud androgeenide kontrolli all. Tüdrukute juuste kasvu kontrollivad androgeenid, mida toodavad neerupealised ja munasarjad.

Tüdrukute puhul ei ole androgeenide roll nii suur. Androgeenide mõju tüdruku kehale avaldub patoloogilistes tingimustes - androgeenide liigse tootmisega. Kõrge hormoonide tase põhjustab liigset juuste kasvu. Madal hormooni sisaldus põhjustab puberteediperioodi pikenemist ja vastavalt sellele hilineb noorukite juuste kasv.

Juuste kasv tüdrukutel

Tüdrukutel moodustub karvakasv vastavalt naissoost tüübile: mõõdukas karvakasv aksillaarses piirkonnas ja pubis - kolmnurga kujul. Jäsemete karvad on silmapaistmatud ja karmid.

Tüdrukute häbemekarvad valmivad 16. eluaastaks, läbides mitu etappi. Juuksevärv, nende lokk sõltub geneetilistest omadustest. 13-aastaselt ilmuvad kaenlakarvad.

Riis. Tüdrukute juuste kasv (foto tüübid tüdrukute häbemekarvadest)

Tüdrukute varajane juuste kasv

Tüdrukute puhul peetakse puberteeti enne 8. eluaastat enneaegseks. Murettekitav on piimanäärme turse ja nibu pigmentatsioon. Tüdruk peaks olema endokrinoloogi järelevalve all, kuna sellele võib järgneda suguhormoonide taseme tõus ja tüdrukute varajane karvakasv.

Enneaegset puberteeti seostatakse hüpotalamuse või hüpofüüsi aktiveerumisega. See toob kaasa gonadotropiinide suurenenud sekretsiooni, mis stimuleerib munasarjade aktiivsust. Sellised seisundid arenevad sageli kesknärvisüsteemi haiguste ja kasvajate korral.

Neerupealiste kasvajate puhul täheldatakse ka tüdrukute varajast juuste kasvu. Tegemist on üsna tõsiste sümptomitega, mida muuhulgas võib pidada polütsüstiliste munasarjade sündroomi märgiks.

Suurenenud juuste kasv tüdrukutel

Endokriinsüsteemi häired (hüperandrogenism) põhjustavad tüdrukute karvakasvu suurenemist häbeme- ja aksillaarpiirkonnas, seetõttu peate selle seisundi põhjuste väljaselgitamiseks võtma ühendust endokrinoloogiga. Tüdrukute suurenenud kehakarvad on seotud Cushingi sündroomi ja polütsüstiliste munasarjade, hüperplaasia või neerupealiste kasvajatega.

Riis. Juuksekasv tüdrukutel (foto suurenenud juuste kasvust koos neerupealiste hüperplaasiaga)

Suurenenud karvasusega kaasneb sageli naha suurenenud rasusus ja akne ilmnemine. Ainult spetsialist pärast uuringut võib soovitada ravimeid - androgeeni antagoniste, mis vähendavad tüdrukute juuste kasvu.

Hüperandrogenism ei põhjusta mitte ainult tüdrukute karvakasvu suurenemist, vaid sellega kaasnevad tulevikus naisel ka mitmed tüsistused: menstruaaltsükli häired, raseduse katkemine, viljatus ja rinnavähk.

Juuksekasv poistel

Oluline puberteediea tunnus on häbemekarvad. Kubemekarvad kasvavad esmalt naissoost ja karvakasv algab 12-13 aastaselt. Noorukite karvakasvule 13-14-aastastel poistel on iseloomulik ka õrna kohevuse tekkimine ülahuule kohal. 14-aastaselt muutuvad karvad kaenlaalustes märgatavaks. Süvendite täielik karvakasv toimub 17. eluaastaks. Samal ajal tekivad näokarvad: huule kohal olev kohevus muutub vuntsiks, seejärel hakkab kasvama habe. 16–17. eluaastaks lõpeb häbemekarvade kasv vastavalt meestüübile ja karvakasv on täheldatud kogu kehas. Poiste juuste kasv on otseselt seotud testosterooni tootmisega.

Sünnitusarst-günekoloog

Tüdrukute seksuaalne areng on väga raske ja delikaatne teema, mida tuleks lapsega arutada äärmise ettevaatusega. Räägime täna sellest, kuidas seda õigesti teha, ilma ebamääraste fraaside ja soovimatute vaikimisteta.

Lõpuks on kätte jõudnud aeg, mil olete silmitsi imelise, kuigi raske vanusega.

Kui oled ema, siis on sul raske aru saada, et beebi hakkab vananema ja nüüd võivad tema peas olevad mõtted ühtäkki muutuda mitmevärvilisteks või läikivmustade liblikateks. Selles vanuses püüab ema tüdruk oma iseloomu kaitsta, arvates, et saab kõigega ise hakkama.

Vahepeal pole tal aega jälgida oma kehas toimuvaid muutusi, mis teda kahtlemata häirivad. Ja teile kui kõige lähedasemale inimesele on usaldatud vastutus rääkida, aidata, suunata õiges suunas kogu see energia, mis teie last peaga katab.

Kui olete noor tüdruk, on teil juba palju küsimusi kõige kohta, mis on seotud naise täiskasvanueluga. Kuid need küsimused oleks võinud varem edasi lükata, kuna see oli kaugel, võib-olla mitte eriti huvitav, mitte kuidagi seotud selle eluga, kui olite muretu tüdruk.

Tüdrukute seksuaalkasvatus on keeruline ja aeganõudev protsess, millesse tuleb suhtuda ettevaatlikult. Protsessis ei peaks osalema mitte ainult ema, vaid ka isa.

Alustame tüdruku muutustest. See on tüdrukul, sest ümberstruktureerimine ei alga mitte sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemisel, vaid palju varem. Keskmiselt kestab puberteet 10-12 aastat. Selle aja jooksul muutub tüdruk teiste ees märgatavalt.

Prepuberteet – periood, mis algab 7-8 aastaselt ja lõpeb esimese menstruatsiooni saabumisega. Tavaliselt toimub see (menstruatsioon) 1-3 aastat pärast sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemist. Juba nii varajases eas on märgata muutusi lapse kehas. Hormoonid alustavad oma tegevust, kuigi mitte tsükliliselt. Kuid hormonaalsed vabanemised toimuvad kogu aeg. Sellega seoses toimub tüdruku muutumine tüdrukuks.

Tüdrukute puberteediea tunnused

Tüdruku kehas on toimumas esimesed muutused – puusad ümarduvad, algab vaagnaluude kasv. Ilmuvad piimanäärmed. Juba on märgata karvakasvu piirkondi pubis ja kaenlaalustes.

Reeglina hakkab tüdruk enne menstruatsiooni algust järsult kasvama.

Kõik need märgid võivad areneda ebajärjekindlalt. Ja nüüd peatume iga sümptomi ja sellega seotud patoloogiate juures. Sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemisel on mitu etappi.

Mõni aasta enne esimese menstruatsiooni algust täheldatakse tüdruku järsku kasvu. Eeldatavasti juhtub see 2-3 aastat enne menstruatsiooni algust.

Sel ajal võib kasvuspurt ulatuda kuni 10 sentimeetrini aastas.

Sageli on sel perioodil laps kohmakas, kuna luud ei kasva ühtlaselt, alguses muutuvad suuremaks käed ja jalad, seejärel toruluud ​​ja alles siis kere.

Täheldada võib ka liigutuste kohmakust, mis on tingitud sellest, et närvikiud ja lihased ei pea alati kaasas luustiku luude kasvuga.

Nahk

Nahk areneb vastavalt luustikule ja lihastele, selleks suurendatakse näärmete sekretsiooni, et oleks hea venitus, mille tagajärjel kimbutavad teismelist lööbed, mida teaduses nimetatakse "mustpeadeks", "akneks" või vistrikud. Juuksed muutuvad ka juurtest rasusemaks, nüüd tuleb juukseid sagedamini pesta.

Samuti tekib nahaalune rasvkude. Suureneb rasvade ladestumine reitele, kõhule. Õlad on samuti ümarad ja vöökoht paistab.

Thelarche on piimanäärme areng. Tavaliselt algab rindade kasv tüdrukutel 10-11-aastaselt, 1,5-2 aastat enne menstruatsiooni algust. WHO andmetel peetakse rinnanäärme kasvu märkide ilmnemist 8 aasta pärast normiks. Nibud muutuvad tundlikuks, võivad muuta oma värvi, olenevalt pigmendi hulgast kehas.

Ja ka nibu enda suurus suureneb. Karvakasv on võimalik nibu areola ümber – see juhtub Ida- ja Kaukaasia päritolu naistel ega ole patoloogia. Rindade värvus, kuju, suurus sõltuvad geneetilistest teguritest, nahaaluse rasvkoe hulgast.

Neid on mitu rindade arengu tase.

• Ma0- nääre ei ole arenenud, nibu ei ole pigmenteerunud.
• Ma1- näärmekude on palpeeritav areola piiri piirkonnas, valulik.
• Ma2- piimanääre on suurenenud, rinnanibu ja areola on üles tõstetud.
• Ma3- piimanääre võtab koonuse kuju, mille põhi asub III ja VI ribi vahel. Nibu ei paista areolast eraldi välja.
• Ma4- nääre on poolkerakujuline, rinnanibu on areolast eraldatud ja pigmenteerunud.

Piimanääre lõpetab oma arengu ja maksimeerub alles pärast sünnitust ja toitmist. Ja piimanäärme arengu viimast etappi täheldatakse umbes 15 aastat. Piimanääre ise võib olla valulik kasvu ajal ja enne menstruatsiooni.

juuste kasvu

Pubarche - häbemepiirkonna karvakasv - algab 10-12 aastaselt. Kasvavad häbemekarvad moodustavad kolmnurga, mille põhi asub kõhu alumisel joonel. Võimalikud on üksikud nabani tõusvad karvad. Kuid kui juuksepiir katab tihedalt kogu ala, moodustades rombi, peaksite pöörduma günekoloogi-endokrinoloogi poole.

13-15. eluaastaks ilmuvad karvad kaenlaalusesse ja säärtesse. Juuste jäikus, värvus ja kuju on individuaalsed ja sõltuvad geneetilisest eelsoodumusest.

Kaenlaalused juuksed:

• Ah0- juuste väljalangemine puudub.
• Ah1- karvakasv üksikute sirgete karvadega.
• Ah2- juuksepiiri tekkimine kaenla keskosas.
• Ah3- kogu aksillaarpiirkonna karvakasv.

Kubeme karvad:

• Pb0- juuste väljalangemine puudub.
• Pb1- karvakasv üksikute sirgete karvadega.
• Pb2- juuksepiiri välimus keskel.
• Pb3- kogu häbemepiirkonna karvakasv mööda horisontaalset joont.

On vaja õppida, kuidas õigesti jälgida jalgade, bikiinipiirkonna ja kaenlaaluste siledust. Iga tüdruk valib eesmärgi saavutamiseks individuaalse meetodi. Kuid ärge kiirustage eemaldamist, sest esimesed karvad on pehmemad, õhemad ja vähem märgatavad. Aja jooksul või välistegurite mõjul muutuvad need jäigaks.

Menarche - menstruaaltsükli algus, esimene menstruatsioon. Seda juhtub kõigil erinevas vanuses ja menarhe sõltub ka geneetikast. Reeglina täheldatakse esimest verejooksu 12-14-aastaselt. Pärast esimese menstruatsiooni algust tüdruku kasv aeglustub, kuid allesjäänud puberteediea tunnused arenevad edasi.

Paljude tüdrukute menstruatsioon ei ole alguses tsükliline. Mõne jaoks võtab see aega - kuus kuud kuni kaks aastat. Mittetsüklilise eritumise korral peate hiljem konsulteerima arstiga.

Menstruatsiooni ajal võivad piimanäärmed olla pinges, mõnevõrra valulikud. Samuti on paljudel tüdrukutel ja naistel verejooksu eel ja ajal valutavad valud alakõhus, mõnel on ebamugavustunne maos või sooltes. Kõik see võib kaasneda mensisega (menstruatsiooniga) normis.

Kuni kriitiliste päevadeni võib tuju muutuda, sagedamini tunneb tüdruk ärritust, nõrkust, pisarat. Kuid see kõik möödub menstruatsiooni esimestel päevadel. Vaatamata tsükli ebakorrapärasusele võib tüdruk rasestuda ja see on oluline ebaküpsele inimesele edasi anda.

Kõrvalekalded normist

Nagu kõik teavad, kus on norm, on patoloogia. Tänapäeval täheldatakse üha sagedamini selliseid juhtumeid nagu tüdrukute enneaegne puberteet (PPR). Ja siin on oluline, et ema läheneks hoolikalt lapse keha muutustele.

Nad ütlevad PPR kohta, kui tüdruku enda vanus esimeste seksuaalomaduste ilmnemisel on alla 8 aasta. Selles vanuses ei saa laps alati oma keha uuendustele adekvaatselt läheneda.

PPR tüübid

Tüdrukute enneaegne puberteet on jagatud mitmeks tüübiks.

1. õige tüüp. See tekib siis, kui on häiritud sisesekretsiooninäärmed – hüpotalamus ja hüpofüüs, mis omakorda stimuleerivad munasarju.

• Täielik vorm. Kui kõik sekundaarsed nähud hakkavad arenema enne 7-8. eluaastat, aeglustub kasv kasvutsoonide sulgemisega luudes, ilmneb menstruaalvoog.
• mittetäielik vorm. Siin ilmnevad sekundaarsed nähud, kuid menstruatsioon ise saabub palju hiljem - 10-11-aastaselt.

2. Vale tüüp. Seda iseloomustab rikkumine munasarjas endas - toimub valimatu suguhormoonide tootmine, millega seoses rikutakse lapsel sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemise järjekorda. Ja seal on ebaregulaarne määrimine, see võib alata ilma piimanäärme täieliku arengu ja moodustumise või juuste kasvuta.

3. pärilik tüüp. Reeglina, kui tüdruku sugupuus on naisi (eriti kui ta on ema), kelle küpsemine algas märgitud kuupäevadest varem, muutub laps ise tüdrukuks varem kui tema eakaaslased. Sel juhul ei rikuta seksuaalomaduste ilmnemise järjekorda.

PPR põhjused

Tüdrukute varase puberteedi põhjused võib olla:

• aju tsüstid;
• ülekantud bakteriaalne või viirusinfektsioon;
• aju vereringe rikkumine;
• kaasasündinud anomaaliad (hüdroentsefaalia);
• kokkupuude (tugev kokkupuude kiirgusega);
• mürgistus mürkidega (plii);
• ajukahjustuse tagajärjed.

Kui märkate oma printsessil mingeid muutusi, mida võib seostada PPR-ga, või esineb kasvuspurt enne 7. eluaastat, on parem pöörduda günekoloogi, endokrinoloogi poole ja läbida uuring. Varajane seksuaalne areng on protsess, mis nõuab spetsialisti kohustuslikku järelevalvet.

seksuaalse arengu hilinemine

Teine emade ja nende tüdrukute probleem on tüdrukute seksuaalse arengu hilinemine (ZPR).

Viivituse märgid:

• menstruatsiooni alguse puudumine enne 16. eluaastat;
• piimanäärmete piisava kasvu puudumine kuni 13 aastat;
• halb karvakasv 14. eluaastaks;
• suguelundite ebapiisav kasv või ebanormaalne areng;
• pikkuse ja kaalu mittevastavuse puudumine vanusele.

Samuti viitab küpsuse arengu viivitus seisundile, mil tüdruku seksuaalne areng toimus ainult poole võrra. See tähendab, et piimanäärmed on arenenud, karvakasv on veidi ja siis aeglustus kõik rohkem kui poolteist aastat.

CRA põhjused

1. Kaasasündinud häired ajus.
2. Tsüstid ja ajukasvajad.
3. Mürgistus.
4. Pärilikkus.
5. Kiirituse või kiiritusravi mõju kehale.
6. Munasarjade eemaldamine.
7. Tugev füüsiline aktiivsus.
8. Tugev stress või alatoitumus (kurnatus).
9. Tüsistused pärast bakteriaalseid või viirusnakkusi jne.

Kui olete mures oma tüdruku tervise pärast, pöörduge arsti poole, ta viib läbi uuringu ja suudab õige diagnoosi panna. Mis tahes kehaseisundit on lihtsam ja tõhusam ravida kohe alguses, kui patoloogia pole andnud pöördumatuid tagajärgi. Kõik peab olema õigeaegselt tehtud!

Teine oluline hetk tüdruku arengus on kasvamine ja tüdrukuks saamine, seestpoolt naine.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata tüdrukute seksuaalsele arengule sünnist saati. Isegi hällist alates peaks tüdruk tundma end olulise lülina pere mugavuse loomisel, kuna pere õhkkond sõltub peamiselt temast. Lisaks ootab tüdruk tulevikus rasedust, sünnitust, vastsündinu eest hoolitsemist.

Laps peaks valmistuma eelseisvateks raskusteks ja pole paha, kui pisikesed kärudes oma nukke kiigutavad ja juba hakkavad tekkima emalikud tunded, vastutustunne. Kui tüdruk püüab olla oma ema moodi ja teab, mis teda ees ootab, rõõmustab ta kõigi muutuste üle ega karda edasi liikuda.

Kui tüdrukust ei räägita tüdruku tüdrukuks muutmisest ja seejärel naiseks muutmisest, on kõik muutused tema kehas talle ebameeldivad ja menstruatsiooni algus hirmutab teda üldiselt. Peate oma printsessile kõike selgitama, kui vananete, samm-sammult. Oluline on, et tüdruku kõrval oleks vanem kamraad tema ema, tüdruksõbra, tädi vms isikus.

Üleminekueas on noorukitel mõnikord väga raske endast aru saada, nende tuju võib dramaatiliselt muutuda, ärrituvustunne, pisaravus ei võimalda muutusi rahulikult tajuda. Mitte mingil juhul ei tohi last sel perioodil naeruvääristada, ette heita.

Noorukiea saabudes või õigemini selle lõppedes on aeg arutada tüdrukuga tema elu seksuaalset külge. Tüdruku käitumine muutub – ta vaatab sageli vastassugupoole poole, kogeb külgetõmmet, teda valdavad erootilised fantaasiad. Teismeline peaks kõigest aru saama ja õppima seda mitte häbenema. Tüdrukute seksuaalkasvatus on oluline ülesanne, mis lasub vanematel.

Lisaks tajule endale on vaja oma lapsele edastada teavet võimalikust rasestumisest ja seksuaalse kontakti kaudu nakatumisest. Samuti peaksite talle rääkima seksuaalse tegevuse varajase alguse negatiivsest mõjust. Selles vanuses noorukid katsetavad sageli, sealhulgas selles valdkonnas on vägivaldsed tegevused võimalikud.

Lapsele isikliku hügieeni reeglite õpetamine, seksuaalsuhete puhtus ja nende kaitse, rääkimine menstruatsiooni ajal duši all käimise sagedusest - see kõik on hea lapsevanema ülesanne. Pärast küpsemist kohtub laps oma keha uute seisunditega. Näiteks tekib soor - üsna levinud haigus, mis vajab õigeaegset ravi.

Sageli tõmbub teismeline oma ebatäiuslikkust tundes endasse ja kannatab pikka aega sümptomite all, mis võivad põhjustada tõsist ebamugavust. Tähelepanu tasub pöörata akne väljanägemisele, oluline on lapsele rääkida, kuidas nendega õigesti käituda, sest me kõik teame laste kalduvust kõike välja pigistada. See võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi: naha muutused, veremürgitus.

Seksuaalkasvatus tekitab sageli palju vaidlusi. Kuid on teatud reegleid, millest on kõige parem kinni pidada - need võimaldavad teil täiskasvanueas võimalikult sujuvalt liikuda ja tüdruku tervist säilitada.

Tähelepanu tasub pöörata teismelise toitumisele, tüdrukud ise jätavad sageli meelega toidukorra vahele, et enda arvates ilusam olla. Tüdruk peaks hästi sööma, et ei tekiks viivitusi seksuaalomaduste kujunemisel ja menstruatsiooni alguses.

Mingil juhul ei tohi teismelist kohelda nagu täiskasvanut. Puberteedieas inimene teab juba palju, tal on oma seisukoht, kuid ta läheb alles suureks kasvamise teele, teie nõuanded on talle olulised, kuigi mõnikord ta seda välja ei näita. Kontrolli pole kunagi liiga palju.

Onaneerimine on seksuaalsuse arendamisel väga oluline. Sellises käitumises pole midagi ebatervislikku ega häbiväärset. Nii õpib laps stressi leevendama, fantaseerides, kujutledes väljamõeldud tegevusi. Vastupidiselt Piibli ja nõukogude kasvatuse poolt pealesurutud mõtetele, et onaneerimine on midagi räpast ja endast lugupidavale naisele vastuvõetamatut, on tänaseks selle kasulikkus tõestatud, kui mitte "liiga kaugele minna".

Kokkuvõtteks

Vanemate, eriti emade peamised eesmärgid puberteedieas, on:

• õpetage tüdrukut aktsepteerima ennast sellisena, nagu ta on;
• edastama kõik teadmised seksuaalsuhete tehnika, rasestumisvastaste vahendite ja sugulisel teel levivate nakkuste eest kaitsmise meetodite kohta;
• näidata kogu naise, ema, naise võlu;
• määratleda inimväärse käitumise ulatus vastassooga;
• õpetada toime tulema mõne premenstruaalse sündroomi, soori jms vaevustega;
• ümbritsege last armastuse ja hoolitsusega, eriti kui ta seda vajab.

Koos lapsega kasvad loomulikult ka sina. Ärge unustage, et laps pole kunagi olnud täiskasvanu ja teie, täiskasvanud, olete juba kogenud kõiki selle raske perioodi raskusi. See, kuidas teie laps kõike tajub, sõltub suuresti teist.

Beebidest teame palju, vaidleme mähkmete, mähkimise ja vaktsineerimise üle, aga tütred kasvavad suureks, saabub puberteet, kui nurgelisest tüdrukust õitseb ühe aastaga noor neiu. Mis puberteet see on, mis on selle eripära tüdrukute puhul ja mida peavad emad meeles pidama ja teadma?

Puberteet on tüdruku keha füüsiliste muutuste kompleks koos psühholoogiliste muutustega, need toimuvad järk-järgult ja avalduvad menstruatsiooni alguses. See sündmus esineb tavaliselt vanuses 12–14 aastat, kuid võib ilmneda ka mõnevõrra varem või hiljem, keskmiselt 10–15 aasta jooksul. Igal tüdrukul on oma menstruaaltsükkel, menstruatsiooni kestus on 3-4 kuni 7 päeva, esimesel menstruatsiooniaastal on need ebaregulaarsed ja seda pole vaja karta.

Millest hakkab menstruatsioon sõltuma?
Tüdruku reproduktiivfunktsioon sõltub tüdruku tervislikust seisundist, isikliku hügieeni reeglite järgimisest. Tervetel ja paadunud tüdrukutel, kes tegelevad spordiga, möödub menstruatsioon tavaliselt kergesti. Kuid menstruatsiooni ajal nõrgenenud, üleväsinud või sageli haigetel tüdrukutel võib täheldada halb enesetunne, valu alakõhus, peavalud ja valud alaseljas. Tervel tüdrukul võib olla ka kerge nõrkus, kuid see tavaliselt ei sega tema tavapärast elustiili, ta peab lihtsalt treeningute ja tundide tempot aeglustama.

Tüdrukud võivad menstruatsiooni ajal elada normaalset elu, neil ei ole vastunäidustatud koolis käimine ega kehaline kasvatus, ainult hüppamine, raskuste kandmine või jalgrattasõit tuleb ära jätta. Menstruatsiooni ajal tasub vähem süüa soola ja tuliseid vürtse, need võivad suurendada vere eraldumist menstruatsiooni ajal. Õpetage tütrele menstruatsioonikalendri pidamist, nii on nii teil kui ka temal rahulikum – pea meeles, noorukitel algab seksuaalelu meilt luba küsimata ja menstruatsiooni korral on rasedus alati võimalik. Kui kahjuks peab tema ema tüdruku eest mõtlema, siis tüdrukutel on tuul peas. Kalendrisse märkige tal menstruatsiooni alguse ja lõpu kuupäev, kestus ja rohkus, see aitab ka tervisehäireid nende ilmnemisel üles märkida. Regulaarne menstruatsioon räägib puberteedieast - see tähendab võimest last eostada, kuid see pole kaugeltki tüdruku kui inimese küpsemine.

Menstruaaltsükli kohta.
Rääkige tüdrukule menstruaaltsüklist - need teadmised aitavad tal olla oma tervise ja võimalike laste suhtes ettevaatlikum. Menstruatsioon on menstruaaltsükli algus, mitte selle lõpp, nagu paljud arvavad. Tsüklit arvestatakse ühe menstruatsiooni algusest teise alguseni. Need kulgevad pidevalt üksteise järel kehas toimuvate tsükliliste hormonaalsete protsesside tõttu, mida reguleerib tüdruku küpsev aju. Keskmiselt võib tsükkel olla 22–24 päeva harvem pikem. Menstruatsioon ise on 3-7 päeva. Kogu tsükli võib jagada mitmeks faasiks, mille käigus toimuvad organismis erilised muutused.

Esimene menstruatsioon või verejooks- see on tsükli esimene päev, selle ajal lükatakse endomeetrium ja selle veresooned tagasi, lahkudes verise sekretsiooniga. See on vere, lima ja limaskesta rakkude segu, ühes tsüklis on verekaotust kuni 30-100 ml, aga kui seda on palju rohkem, siis kohe tütrega arsti juurde. Menstruatsiooni esimesed päevad on rikkalikumad, järgnevatel päevadel napib.

Teine faas- see on follikulaarne, sel perioodil hakkab hormoonide mõjul igas tsüklis ühes munasarjas küpsema üks folliikul. Östrogeenide mõjul hakkab emaka sisekiht kasvama, folliikuli ulatub 20-25 mm-ni. Folliikuleid võetakse valmis ürgselt, neid on tüdruku sünniks munasarjades umbes 400 tuhat, tema elu jooksul küpseb umbes 500.

Kolmas faas- see on ovulatsioon, just sel ajal vabaneb munarakk ja just selles rasestuvad naised. Seda on oluline teada, et tüdruk mõistaks enneaegse raseduse eest kaitsmise olemust. Ovulatsiooni ajal folliikul lõhkeb ja munarakk siseneb munajuhasse, liigub seda mööda. Neljandas etapis liigub munarakk läbi toru ja kui rasedust pole, siis endomeetriumi paksenemine ja lõtvumine, munaraku surm. Hormoonide taseme langus ja taas üleminek tsükli esimesse etappi - endomeetriumi tagasilükkamine. Kui tüdruk jääb rasedaks, siis menstruatsioon lakkab – menstruatsiooni puudumine on esimene raseduse tunnustest, kuigi need võivad puududa ka muudel põhjustel.

Millest sõltub menstruatsioon?
Tüdruku tsükli korrektsus ja regulaarsus sõltub tema seksuaal- ja hormonaalsest tervisest. Menstruatsiooni peamine nääre on hüpotalamus, mis saadab sama aja möödudes hüpofüüsile käsu vabastada hormoonid, mis mõjutavad munasarju ja kogu tüdruku reproduktiivsüsteemi. Vastuseks nendele signaalidele toodab munasarja östrogeene ja progesterooni, mis võimaldab folliikulil küpseda ja valmistuda puhtalt teoreetiliseks kontseptsiooniks. Kui mõni selle ahela lülidest ebaõnnestub, põhjustab see menstruaaltsükli moodustumise häireid ja nõuab arsti osalemist. Esimesed kaks aastat on menstruatsiooni iseloomu ebaregulaarsus lubatud, kuid 16-18-aastaselt peaksid kõik igakuised funktsioonid olema juba selgelt paika pandud, tsükkel peaks muutuma regulaarseks ja mitte tekitama suurt ebamugavust. Kui seda ei juhtu, on see võimalus pöörduda teismelise günekoloogi poole.

Tänapäeva teismeliste tüdrukute toitumine on kehv, sageli on 15-18-aastased tüdrukud kas rasvunud või liiga kõhnad, paljud elavad pidevas eksamite, õnnetu armastuse või pereprobleemide stressis, kõik see viib hormoonide ja närvisüsteemi tasakaalust välja. Need tegurid on lahutamatult seotud seksuaalfunktsiooni ja selle kujunemisega.

Normaalne munasarjade talitlus on võimalik teatud kaalu juures – see on tavaliselt siis, kui tüdruk jõuab kaaluni 43-47 kg, dieedil või alatoidetud tüdrukutel menstruatsioon sageli kaob või tuleb palju hiljem. Väga madala kehakaaluga naised on viljatud juba ainuüksi kaalu enda pärast. Isegi kui tüdrukul oli normaalne kaal ja ta kaotab rohkem kui 10–15%, võib see põhjustada amenorröa. See juhtub hüpofüüsi talitlushäirete tõttu ja siis on raske taastuda - seega, kui soovite saada vanaemaks, jälgige oma tütre toitumist! Kuid ilma innukuseta pole vastupidine olek vähem ohtlik. Hästi toidetud sõõrikutel algab menstruatsioon tavapärasest varem, moodustades varem puberteedi. See on tingitud liigse rasva ladestumisest tingitud östrogeeni suurenemisest, mis annab varasema küpsuse.

Tähtis pole mitte ainult kogus, vaid ka toidu kvaliteet – alkohol, rasvane, soolane ja vürtsikas toit koos liigse lihaga toovad kaasa varasema küpsemise. Kui tüdruk piirab moodi jahtides toitumist mis tahes elementide osas, peab dieeti, mõjutab see tema seksuaalfunktsioone ja mõnikord on see pöördumatu. Eriti ohtlikud on A-vitamiini, tsingi ja joodi puudus, see on erand liha, kala ja munade toitumises.

Muud tegurid.
On ka väliseid tegureid, mis mõjutavad puberteedi algust – see on elukoha kliima ja geograafia. Varem menstrueerivad tüdrukud mägistel laiuskraadidelt ja lõunamaa elanikest, kuid tasandike ja põhjapoolsete piirkondade tüdrukud teevad seda hiljem. Keskmiselt varieerub menstruatsiooni saabumise aeg mitte rohkem kui 6-12 kuud. Menstruatsiooni alguse aeg sõltub ka sotsiaalsest jõukusest perekonnas ja elukvaliteedist, stabiilsetel aegadel ja heades peredes saabub tüdrukutel puberteet veidi varem.

Füüsiline aktiivsus mõjutab ka menstruatsiooni algust, noorukieas tüdrukute füüsiline jõud ja vastupidavus ei ole eriti väljendunud. Professionaalne sport on nende jaoks raske katsumus – see mõjutab suuresti suguelundite piirkonna ja üldist tervist. Koormus spordis või balletis pärsib seksuaalse sfääri arengut koos kasvu ja arengu viivitusega üldiselt. Vaadake võimlejaid ja akrobaate – nad on kõik väikesed ja infantiilsed vanuses 16-17 aastat. Lisaks võivad puberteedieas sportlastel ilmneda androgeensuse tunnused – hääl jämeneb, rasueritus suureneb ja menstruatsioon on häiritud. Oleneb jõutreeningust ja lihaste pumpamisest – seda juhtub ujujatel ja sõudjatel, pooltel medalitega naissportlastel on väga tõsised naiseprobleemid. Seetõttu mõelge, mis on teie jaoks olulisem, kas tütre spordisaavutused ja medalid või lastelaste olemasolu peres.

Teine suur probleem on tüdrukute halvad harjumused. Meie subkultuur ja teismeliste hangoutid sisendavad neile valesid käitumisstiile – nad üritavad suitsetada juba 12–14-aastaselt, proovivad ema eest salaja alkoholi ja hakkavad seksima isegi palju enne täiskasvanuks saamist. See toob kaasa negatiivsed tagajärjed - üldiselt ei kannata mitte ainult tervis, vaid ka menstruaaltsükli funktsioonide teke on häiritud. Sellistel halbade harjumustega tüdrukutel on sageli akne ja kahvatu jume, nende hääl muutub jämedaks - see on tingitud androgeenhormoonidest. Need mõjutavad ka menstruaaltsüklit – see muutub ebaregulaarseks ja valulikuks.

Ja halvad harjumused kahjustavad mune nii palju, et paljude aastate pärast, kui tüdruk, kes on piisavalt mänginud, joomise ja suitsetamise lõpetab, on tal suur tõenäosus nikotiini ja alkoholi poolt kahjustatud munast haige lapse ilmale tuua.

Loomulikult on noorukiea tüdrukule raske katsumus, kuid tal on oma peamine abiline - ema. Armsad emad, aidake oma tütrel naisena läbi lüüa ja tema aitab teil mõne aasta pärast vanaemana hakkama saada!

Näib, et teie laps proovis alles eile oma pead hoida, naeratada, roomata, rääkida, kõndida ... Ja juba täna märkad selles kummalisi muutusi. Mis temaga toimub? Ärge kartke toimuvaid muutusi - teie laps astus tüdrukutel tõenäoliselt puberteediikka sujuvalt. Ja pole oluline, et ta võib olla ainult 8-aastane ja ta on alles laps. Juba praegu valmistub ta aktiivselt naiseks, emaks saamiseks. Ja just praegu peate teie, vanemad, aitama oma tütrel raske eluperioodi üle elada. Ja selleks peab teil olema ettekujutus sellest, mida tüdruku puberteet tähendab ja kuidas see normaalselt kulgeb.

• Kuidas erineb tüdrukute ja poiste puberteet?

Tüdrukute ja poiste puberteet on täiesti erinev, need on täiesti erinevad protsessid. Puberteet algab neil erinevatel aegadel, lapsed tajuvad seda täiesti erinevalt ja kulgevad erinevalt. Näiteks tüdrukute varasem puberteet on üsna tavaline nähtus, poistel aga nähtus, pigem erand reeglist. Tüdrukute enneaegne puberteet ei tohiks aga vanematele sugugi muret tekitada – see on normaalne.

Tüdrukute ja poiste puberteediperiood kestab üldiselt viis aastat. Nagu juba mainitud, on puberteediea alguse aeg väga individuaalne ja võib vägagi kõikuda nii ühes kui ka teises suunas. Juhtudel, kui vanemad märkavad olulisi kõikumisi - tüdrukute või poiste liiga varajane puberteet või vastupidi, liiga palju hilinemist - on mõttekas küsida nõu lastearstilt. Arst oskab hinnata Teie poja või tütre kehalise arengu kõige adekvaatsemat seisundit ning vajadusel saata täiendavatele uuringutele, et usaldusväärselt välja selgitada lapse seksuaalse arengu normist kõrvalekaldumise põhjused.

Tõsiseid hormonaalseid probleeme esineb aga väga harva. Peaaegu alati on selliste ajutiste kõrvalekallete põhjuseks pärilik tunnus. Fakt on see, et kui vähemalt ühel vanemal oli omal ajal ka mõnes pooles kõrvalekaldeid, suurendab see samade kõrvalekallete tõenäosust lapsel 50%. Eriti ilmne on see laste kasvu puhul – kui mõlemad vanemad on lühikest kasvu, siis ei tasu eeldada, et teismelisel tekib intensiivne kasvuspurt.

Kaasaegne meditsiin on loonud teatud raamistiku, millesse peaks mahtuma puberteediea algus, nii tüdrukud kui poisid. Tüdrukutel algab puberteet alates 8. eluaastast varem ja poiste puhul alles 10. eluaastast, tüdrukute puberteedi tähtaeg võib alata 12-aastaselt, poisil - 14-aastane. Kui vanemad kahtlevad lapse seksuaalses arengus, peavad nad pöörduma lastearsti või endokrinoloogi poole. Ja pidage meeles: te ei tohi mingil juhul oma kahtlusi ega hirme oma poja või tütre juuresolekul välja öelda - riskite tekitada lapsele üsna tõsine psühholoogiline trauma, millega peate tulevikus veel pikka aega võitlema. Ärge unustage, et noorukite psüühika on peen "tööriist", väga-väga haavatav.

Tegelikult on see kõik ühine, mis on ühist tüdrukute ja poiste puberteedieas. Kõik muu on kindlad erinevused, millest vanemad peaksid kindlasti teadlikud olema.

• Seksuaalkasvatus tüdrukutele

Esimese asjana tahaksin öelda, et tüdrukute seksuaalkasvatus peaks algama väga noorelt, sõna otseses mõttes tema sünnist alates. Lapsele hügieeni sisendamine on ju ka tüdrukute seksuaalkasvatus. Tõenäoliselt soovib igaüks vanematest, et nende tütrest kasvaks pehme, tundlik, hooliv naine, kes armastab oma lapsi. See on tüdrukute seksuaalkasvatus varases eas.

Lapsega ei tohiks olla silmakirjatseja, rääkida “jutte” soolistest erinevustest lapsepõlves ja toonekurgede ja kapsa kohta jama, vastates küsimusele “Kust lapsed tulevad?”. Peamine, mida vanematelt “ebamugavate” küsimuste või olukordade puhul nõutakse, on käitumise loomulikkus, valmisolek kõigele ammendavalt vastata, oskus kõike hirmu ja häbita seletada. Olenemata lapse vanusest, kas nelja-, seitsme- või viieteistaastane, peavad teie vastused olema sisult tõesed, objektiivsed ja teaduslikud. Olge oma lapsega aus, kuid vastake eale, vastake selgelt, lühidalt ja konkreetselt.

Lapse enda seksuaalse rolli assimilatsioon, iseloom, seksuaalsuse kujunemine sõltub suuresti perekonnast, kes suudab harmooniliselt ühendada tulevase naise isiksuse sotsiaalsed ja bioloogilised põhimõtted.

Kui suhtusite seksuaalkasvatuse teemadesse algusest peale vastutustundlikult, siis tüdrukute puberteedieas teil erilisi probleeme ei teki, see raske aeg möödub teie lapsele ja teie jaoks ilma psühholoogiliste traumade ja suhetes esinevate arusaamatusteta. Mida kujutab endast tüdrukute seksuaalkasvatus, saad täpsemalt lugeda artiklist: “Laste seksuaalkasvatus. Poiste ja tüdrukute seksuaalkasvatuse põhimõtted”.

• Tüdrukute puberteet

Tüdruku puberteet on lapse väga intensiivne kasv, mis kestab umbes kaks aastat ja eelneb tüdruku puberteediea tekkele. Tüdrukute puberteet algab esimese menstruatsiooniga.

Nagu juba mainitud, on võimatu nimetada täpset vanust, millal tüdrukute puberteet algab. Tüdrukute seksuaalkasvatuse alustamise keskmine vanus on umbes 11 aastat, seega peaks esimene menstruaaltsükkel toimuma kuskil 13-aastaselt, see tähendab, et puberteet saabub kahe aasta pärast. Viimastel aastakümnetel on aga olnud puberteediea "noorenemise" trend – tüdrukute varasem puberteet algab üha enam 8-9-aastaselt. See juhtub, eriti kui ema puberteet oli hiline, võib tüdruku puberteet alata 13-aastaselt ja esimene menstruatsioon vastavalt 15-aastaselt.

On juhtumeid, aeg-ajalt, kuid siiski, et tüdruku puberteet algab 7-15-aastaselt. Sel juhul on vanematel põhjust muretsemiseks, sellised kõrvalekalded on olemuselt patoloogilised ja nõuavad spetsiaalset meditsiinilist korrektsiooni. Kui see juhtub, enneaegne või liiga varane puberteet tüdrukutel, on vaja konsulteerida arstiga.

Kui kõrvalekalded pole nii dramaatilised, ei tohiks need vanemaid hirmutada. Ebaolulised kõrvalekalded ei anna märku hormonaalsetest häiretest lapse kehas, hormonaalsete näärmete talitlushäiretest. Tõenäoliselt on see lihtsalt pärilik eelsoodumus. Kui te ise ei mäleta, millal ja kuidas teie puberteet algas, küsige oma vanematelt - nemad suudavad kindlasti teie kahtlused hajutada. Ja loomulikult ei tohiks te mingil juhul anda lapsele mingeid hormonaalseid ravimeid - see võib lihtsalt tüdruku tervisele korvamatut kahju tekitada ja isegi tulevikus põhjustada viljatust. Selliseid ravimeid peaks määrama ainult raviarst.

• Tüdrukute puberteediea tunnused

Kasv. Tüdrukute puberteet kaasnevad järgmiste iseloomulike tunnustega, millest igaüks avaldub oma eluperioodil ja algab kasvuga:

• 7-8-aastaselt kasvas beebi aasta jooksul ligikaudu 7 sentimeetrit.
• 9. eluaastaks hakkab loodus kasvuprotsessi drastiliselt pidurdama ja see on vaid umbes kaks sentimeetrit. See jätkub kümnendal eluaastal - mitte rohkem kui 1-3 sentimeetrit kasvu aastas.
• 11. aasta jooksul toimub tavaliselt võimas kasvuspurt - paaril järgneval aastal aastas on juurdekasv keskmiselt umbes 10 sentimeetrit. Lisaks hakkab ka tema kaal kiiresti kasvama – tavaline 2 kilogrammi aastas asendub umbes 6 kilogrammi kaalutõusuga. Väliselt pole see aga märgatav, välja arvatud see, et tüdrukul võib lihtsalt "jõhker" isu tekkida, kuna keha vajab nii kiire kasvuspurdi tagamiseks suures koguses toitaineid.

Piimanäärmed. Tüdruku puberteedieaga kaasnevad olulised muutused tema kehas. Alguses täheldatakse piimanäärmete suurenemist, mis toimub järgmiselt: esimesed muutused puudutavad areola ja nibu, mis veidi suurenevad ja ulatuvad ettepoole. Veidi hiljem hakkab piimanääre ise muutuma. Esimese aasta jooksul pärast tüdrukute puberteedi algust on piimanääre koonuse kuju. Umbes aasta enne esimest menstruatsiooni saavad tüdruku rinnad tuttavama, ümara kuju.

Juuste kasvu ja kuju muutused. Kui tüdrukul algab puberteet, ilmub kõhukelmesse ja kaenlaalustesse taimestik. Figuuri muudetakse, omandades naiselikuma kuju: tüdruku puusad hakkavad järk-järgult laienema, talje joonistub. Lisaks muutub tüdrukute puberteedieas dramaatiliselt juuste ja naha struktuur, mida mõjutavad teatud hormoonid.

Esimene menstruatsioon. Umbes 13-aastaselt algab tüdrukul esimene menstruatsioon. Menstruaaltsükli kujunemine on aga väga pikk protsess, mis võib kesta kuni ühe aasta. Enne menstruaaltsükli väljakujunemist võib menstruatsioon olla äärmiselt ebaregulaarne ja erineva kestusega, kuid mitte rohkem kui 5 päeva. Selline ebakorrapärasus on täiesti normaalne nähtus, mille pärast vanemad ei tohiks muret tekitada. Esimese menstruatsiooni saabudes aeglustub tüdruku kasv tõsiselt, üldiselt lisab ta hiljem mitte rohkem kui 5 sentimeetrit.

Eriti tähelepanelik peaks olema menstruatsiooniga tüdruku ema. Sõltumata sellest, kui vanalt tüdruku esimene menstruatsioon algas – kell 11 või 15, osutub see sündmus talle alati stressirohkeks. Võib vaid ette kujutada, kui palju stressi tekitab see, kui tüdruk ei tea temaga toimuvast absoluutselt mitte midagi? Nagu psühholoogiline praktika näitab, võib tüdrukul tekkida paanika ja ta ei räägi isegi emale, mis tema ja tema kehaga toimub.

Seetõttu on ema kindlasti kohustatud õigeaegselt, enne esimese menstruatsiooni saabumist, tüdrukut psühholoogiliselt ette valmistama eelseisvateks füsioloogilisteks muutusteks, õpetama kasutama vajalikke hügieenitarbeid, rääkima menstruatsiooni ajal käitumisreeglitest. Loomulikult saab tüdruk kõike teada ka muudest allikatest, näiteks oma sõpradelt. Kuid sel juhul ärge imestage, kui ta jagab uudist, et temast on saanud tüdruk, ja muid sündmusi elus sõbraga, mitte teiega. Samuti ei tohiks te liiga ägedalt reageerida tüdruku menstruatsiooni algusele ja veelgi enam teavitada sellest avalikult sugulasi ja sõpru - see võib tüdruku tõsiselt segadusse ajada, provotseerida komplekside ilmnemist ja hirmu teile midagi öelda. tulevik.

kohmakus. Just teismelise tüdruku kiire kasvuspurdi ajal ilmneb paljudele tuttav "kohmakus". Vanemad ei peaks selle pärast muretsema - selline keha ebaproportsionaalsus on täiesti normaalne ega viita mingile patoloogiale. "Inetu pardipoja" periood lõpeb peagi igaveseks ja teie väikesest printsessist saab tõeline kaunitar. Rääkige sellest kindlasti tüdrukuga, ka tema peab sellest aru saama, selgitama, mis on selle muutuse põhjus ja et see varsti lõpeb.

• Psühholoogilised raskused tüdrukute puberteedieas

Tüdrukute puberteedieas kasvab luustik kõige intensiivsemalt, kuid ebaühtlaselt. Fakt on see, et luud kasvavad erineva kiirusega, absoluutselt mitte sünkroonselt - kõigepealt venitatakse käte ja jalgade luud, seejärel käte luud ja näo kolju. Ja alles kõige viimases kohas on nad kehale "järele jõudmas". See seletab tõsiasja, et teismelistel tüdrukutel on sageli liiga pikad jalad ja käed, veidi piklik nägu. Lisaks kõigele sellele on lihaste kasvutempo sageli palju madalam kui luude kasvu kiirus, mille tulemuseks on teismelise liigutuste teatav kohmakus ja nurgelisus.

Tüdrukutel on puberteediea tunnused enamasti väljendunud ja kui tüdrukutel on enneaegne, varasem puberteet, tekivad psühholoogilised probleemid. Käimasolevate muutuste tõttu võib tüdruk kogeda piinlikkust, eriti kui need pole veel tema eakaaslaste seas alanud. Kui see teema on teie tütre jaoks piisavalt valus, proovige rääkida õpetaja, klassijuhatajaga, kes hoolitseb selle eest, et tüdruk ei muutuks koolis naeruvääristamise objektiks. Lastepsühholoogilt nõu küsida ei tee paha, ta selgitab taktitundeliselt ning laste ja noorukite psühholoogilisi iseärasusi tundes lapsele, et kõik muutused on täiesti loomulikud ja normaalsed.

Pea meeles : kuidas tüdruk tajub oma kehas toimuvaid muutusi, sõltub suuremal määral sellest, kui head ja lähedased suhted tal emaga on. Proovige oma tütrega suhelda nii sageli ja nii palju kui võimalik, vastake kõigile tema küsimustele, isegi kui need tunduvad naeruväärsed ja rumalad. Uskuge mind, teie tütre usaldus maksab rohkem kui ära, teil on palju lihtsam rasket teismeea üle elada.

Samamoodi võib psühholoogilisi probleeme seostada tüdruku hilise puberteediga. Kui ta hakkab mõistma, et tema 13–14-aastaselt ei toimu tema sõprade ja klassikaaslastega praktiliselt mingeid muutusi, võib ta hakata kogema ebamugavust ja muret. Tüdruk võib hakata tundma end eakaaslaste seltskonnas äärmiselt ebamugavalt ja omandada tugeva alaväärsuskompleksi, tundes end kõigist teistest madalamana.

Selles olukorras võib aidata ka ainult pidev konfidentsiaalne suhtlus tütrega, ta peab kõike selgitama ja perioodiliselt meelde tuletama, et see on normaalne ja tüdruku puberteet on lihtsalt vältimatu. Ema võib olla eeskujuks, isegi kui peate tegelikkust pisut kaunistama. Eriti rasketel juhtudel, kui tütar ei saa kontakti ja ema ei tule toime, soovitame pöörduda lastepsühholoogi poole. Ärge ignoreerige probleemi, sest sellised psühholoogilised traumad on üsna tugevad ja omandatud alaväärsuskompleks võib tüdruku eksistentsi mürgitada kogu tema elu.

Tüdrukute seksuaalne areng võib olla erinev ja mitte ainult vanus. Mõnikord võib juuksepiiri välimus selle järjestuses oluliselt erineda. Tavaliselt on esikohal rindade kasv ja vormimine, seejärel ilmuvad häbemekarvad ja viimasena kaenlakarvad. Kuid mõnel juhul tekivad kõigepealt karvad kaenlaalustes, kuid ülejäänud märgid pole veel märgatavad. Mõnikord ilmuvad juuksed esmalt suguelunditele ja pärast kõiki muid märke.

Samuti märkasid arstid üht mustrit – mida varem tüdruku puberteet algas, seda kiiremini see kulgeb, ja vastupidi, mida hiljem tüdruku puberteet algas, seda kauem see protsess aega võtab. Näiteks tüdrukul algab puberteet, mis algas 9-aastaselt, kuid selle kestus ei ületa poolteist aastat, 14-aastasel tüdrukul aga umbes kaks ja pool. aastat.

Seetõttu toetage oma printsessi, ükskõik mida, sest praegu on käes tema elus kõige olulisem periood. Ta on muutumas tüdrukust tüdrukuks ja seejärel naiseks ning varsti võtab ta sinu rolli - ema rolli.