Uuringu eesmärgiks oli uurida üliõpilaste emotsionaalse stressi astet ülikooli esimesel ja teisel õppeaastal, ennetusmeetmete väljatöötamist üliõpilaste vaimse seisundi eneseregulatsiooniks. Teema aktualiseerumist seostatakse kõrgete akadeemiliste koormustega, õpilaste vaimse ja somaatilise tervise halvenemisega. Psühhoemotsionaalset stressi hinnati vastavalt V.A. ekspressmeetodile. Leštšuk, E.V. Mostkova. Uuringud on näidanud, et 2/3 õpilastest on kõrge ja keskmise emotsionaalse stressiga. See andis aluse teadusringi õpetaja ja õpilaste ühistegevusega töötoa "Emotsionaalse stressi psühhoprofülaktika" väljatöötamiseks ja läbiviimiseks "Tervisliku eluviisi päevakajalised küsimused". Seminaril käsitletakse järgmisi küsimusi: mis on psühho-emotsionaalne stress, selle sümptomid, viiakse läbi õpilaste ankeetküsitlus, antakse soovitusi negatiivsete seisundite tekke ennetamiseks ja õpilaste poolt iseseisvaks ületamiseks.
psühho-emotsionaalne stress
ülikooli üliõpilased
psühhoprofülaktika
iseregulatsioon
1. Kositsky G.I. Inimese füsioloogia. – M.: Meditsiin. - 1985. - 544 lk.
2. Kryuchkova G. N. Emotsionaalse stressi psühhofüsioloogiliste mehhanismide tunnused // Põhiuuring. - nr 11. - 2007. - 15 lk.
3. Leonova A. B., Kuznetsova A. S. Stressi psühhoprofülaktika. – M.: Teadus. - 2000. - 123 lk.
4. Leštšuk V.A., Mostkova E.V. Üheksa sammu tervise poole. - M., 1997.
5. Opletin A.A. Õpilaste vaimse seisundi normaliseerimine klassiruumi kehakultuuris // Kehakultuuri teooria ja praktika. - 2016. - nr 9. - S. 31-32.
6. Üliõpilaste õppetegevuse füsioloogilised mehhanismid: õpik kraadiõppe süsteemi jaoks. - M: kirjastus "Vene arst", 2007.
7. Shchepin O.P., Tishuk E.A. Meditsiinilised ja demograafilised probleemid Vene Föderatsioonis // Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia bülletään. - 2005. - nr 9. - S. 3-6.
Üheks olulise sotsiaalse probleemi lahendamise võimaluseks on uurida õpilastel õppetegevuse käigus tekkivaid psüühilisi seisundeid.
Paljud uuringud on näidanud, et kõik tugevad stiimulid (stressorid) põhjustavad kehas psühhofüsioloogilisi pingeid.
Õpilaste haridustegevus on seotud emotsionaalse stressiga ja see on inimeste normaalne adaptiivne reaktsioon, mis võimaldab neil mobiliseerida füsioloogilisi funktsioone tulemuste saavutamiseks, keerulistest olukordadest ülesaamiseks, loominguliseks ja uurimistegevuseks.
Õpilaste õppe- ja igapäevategevuse spetsiifikast tulenevad suured koormused põhjustavad vaimse sfääri kroonilist ülekoormust, mis väljendub hormonaalsetes nihketes, refleksimuutustes hingamises ja vereringesüsteemis, immuunsuse rakuliste ja humoraalsete tegurite tasakaalustamatus.
Selle tulemusena ei mõjuta emotsionaalne stressiseisund mitte ainult inimese vaimset tervist, vaid võib põhjustada mitmeid somaatilisi haigusi ja süvendada juba olemasolevaid kroonilisi haigusi.
Tervise hoidmise ja edendamise oluliseks eelduseks on igapäevaelu protsesside mõistmine ja nende teadlik juhtimine. See aktualiseerib õpilaste vaimse tervise probleemide lahendamiseks mõeldud programmi väljatöötamise probleemi, nimelt psühholoogiliste ja psühhogeensete ärevusseisundite ületamist, mis kujundab inimese kindlustunde oma tugevuste ja võimete vastu.
Tänu õpilaste teadmistele, võimetele, oskustele ja praktilistele kogemustele enesetundmise vallas on võimalik psüühiliste seisundite eneseregulatsioon, nende enesekujundamine ja eneseteostus õppe-, loome-, teadus- ja muus tegevuses.
Sellega seoses omandab emotsionaalse stressi psühhoprofülaktika töötubade pidamine erilise tähtsuse ja võib olla suunatud üliõpilaste kõrghariduse tingimustega sotsiaal-psühholoogilise kohanemise probleemidele psühholoogiliselt mõistlikule lahendusele.
Uuringu eesmärk: uurida õpilaste psühho-emotsionaalse stressi astet vastavalt nende enesehinnangule ja töötada välja soovitused psühhoprofülaktikaks.
Uurimistöö materjalid ja meetodid
Uuringus osales 110 1-2 kursuse üliõpilast, kes õppisid TI (f) NEFU statsionaarses osakonnas. Õpilaste emotsionaalse stressi määra tuvastamiseks kasutasid V.A. Leštšuk, E.V. Mostkova ekspressmeetodit, sealhulgas esitatud väidete valikut. Uuring viidi läbi aastatel 2013-2015.
Uurimistulemused ja arutelu
Olles uurinud õpilaste psühho-emotsionaalse stressi astet, leidsime, et 32,7% õpilastest on emotsionaalse stressi madal aste, s.o. kolmandik õpilastest teab, kuidas stressi maandada. 54% õpilastest võib seostada emotsionaalse stressi keskmise tasemega. See osa õpilastest vajab oskust tarbetuid pingeid maandada. 14% õpilastest langes kõrge emotsionaalse stressiga rühma, mille puhul võib väita "kiirustõve" esinemist. See osa õpilastest langes riskirühma ja nad vajavad kiireloomulisi meetmeid negatiivsetest emotsioonidest vabanemiseks.
Saadud tulemused andsid aluse TI (f) NEFU 1-2 kursuse õpilastele mõeldud töötoa "Emotsionaalse stressi psühhoprofülaktika" väljatöötamiseks, mille viib läbi õpetaja koos teadusringi "Aktuaalseid küsimusi. tervislik eluviis". Seminari sisu sisaldab:
1. Küsimuste läbimõtlemine: mis on emotsionaalne stress, selle sümptomid.
2. Ekspressuuring õpilaste psühho-emotsionaalse stressi määra kohta.
4. Õpilaste individuaalsete programmide ettevalmistamine psühho-emotsionaalse stressi ennetamiseks.
Emotsionaalne stress (ladina keelest emoveo - raputada, erutada) - vaimne seisund, mida iseloomustab emotsioonide ja kogemuste intensiivsuse suurenemine, reaktsioon sisemisele või välisele probleemile. Emotsionaalsel stressil on reeglina domineeriv subjektiivne värvus ja seda ei põhjusta alati objektiivsed asjaolud.
Emotsionaalse stressi sümptomid. Emotsionaalse stressi seisundis tunneb inimene end abituna ja kasutuna, kaotab huvi töö vastu, tehes seda ametlikult. Paljud inimesed kurdavad suurenenud ärevuse ja rahutuse üle. Samuti tekivad emotsionaalse stressi, apaatia ja tüdimusega sageli ebakindlustunne, kahtlus ja liigne ärrituvus. Inimene tunneb end pettunud ja üksikuna. Sellise rikkumisega keelduvad paljud inimesed igasugusest füüsilisest tegevusest, kaotavad söögiisu, võib täheldada alkoholi või narkootikumide kuritarvitamist.
Üliõpilaste psühho-emotsionaalse stressi taseme kiiruuring sisaldab järgmisi valikulisi väiteid:
1. Koged ärevust ja süütunnet, kui sa midagi ei tee.
2. Sul on palju tegemata asju ja kohustusi.
3. Sa sööd kiirustades, liikvel olles.
4. Sul on kiire ärielu ja sa tuled koju väga väsinuna.
5. Sul on raskusi uinumisega.
6. Sul on hommikune "unetus".
7. Sa puhkad harva.
8. Ärkad sageli öösel.
9. Sa leiad harva aega oma pere ja sõprade emotsionaalseks toeks.
10. Sõidad kiiresti, sõidad kollase tulega, oled teiste juhtide suhtes kannatamatu.
Soovitused õpilastele. Emotsioone ei saa ohjeldada, aga see on vajalik – ja see ongi probleem. Vahel tuleb emotsioonid maha lasta. Palliatiivne väljund võib olla väga tugev lihaste aktiivsus, mis vähendab energiat. Saate, nagu jaapanlased teevad, lasta end "meistri hernehirmutisse" jne. See ei kõrvalda emotsionaalse stressi põhjuseid, vaid leevendab vegetatiivset tormi. Asteenilisi negatiivseid emotsioone tuleb igal võimalikul viisil vältida ja nende ilmnemisel tuleb selles etapis külmetamine kõrvaldada. Peame sellest olukorrast välja tulema.
Emotsionaalne stress koosneb paljudest teguritest. Mõned närvipinge tegurid on teadlikud kontrolli ja juhtimise all. Saate reguleerida emotsionaalset stressi, kui mõistate nende esinemise tingimusi. Selleks tuleb kas mitte seada suuri eesmärke, või suurendada oma ressursse – osata adekvaatselt aega jaotada, suurendada energiat ja infot, s.t. elukogemust ja oskusi.
Järgmised strateegiad ja tehnikad aitavad emotsionaalset stressi vähendada:
1. Murra ja kahanda strateegia. Keskenduge oma tähelepanu iga teie jaoks olulise äri või olukorra pisidetailidele, eemalduge tulemuse olulisusest.
"Tervet elevanti korraga, osade kaupa ja järk-järgult ära süüa on võimatu – see on võimalik." Keskendumine üksikasjadele ja pisidetailidele muudab kogu olukorra mitte nii oluliseks, et seda kogeda oleks väga emotsionaalne. Samas on muidugi kasulik meeles pidada peamist ja üldist eesmärki, et mitte detailidesse segadusse sattuda. Jagamise ja vähendamise strateegia võimaldab teil tähelepanu vahetada, mis aitab vähendada emotsionaalset pinget.
2. Olukorra võrdlemine millegi suuremaga. Tähtsuse vähendamine. "Maailmarevolutsiooniga võrreldes on kõik jama." Nii rääkisid revolutsionäärid ja talusid vankumatult revolutsioonilise võitluse raskusi. Õppetegevustes võib mõelda nii: „Projekt, mille pärast muretsed, on palju väiksem võrreldes kogu õppeprotsessi projektidega. Teised on seda juba teinud, neil õnnestus, nii et see töötab teie jaoks.
3. Vastuvõetavate tulemuste komplekti modelleerimine. Kaaluge tegevuse või olukorra lahendamise kõiki võimalikke tulemusi. Leidke neis positiivsed küljed. Mõni valik sobib rohkem, mõni vähem, kuid igal juhul on parem olla valmis erinevateks valikuteks, teades, kuidas igast tulemusest maksimumi võtta.
4. Füüsiline aktiivsus. Nii on inimesed korraldatud, et seda on raske kogeda, kui peate füüsiliselt intensiivselt tööd tegema. Emotsionaalne stress taandub intensiivse ujumise, vanniskäimise, jooksmisega. Igasugune füüsiline tegevus tasakaalustab emotsioone, muudab need stabiilsemaks. Näiteks külas, kus raske füüsiline töö algab kell 4 hommikul ja lõpeb päikeseloojangul, on inimesed emotsionaalselt stabiilsemad kui linlased. Muretsemiseks pole aega – tööd tuleb teha.
5. Huumor ja töö negatiivsete emotsioonidega. Erilist tähelepanu väärib huumor kui vahend negatiivsete emotsioonidega töötamiseks. Kõik, mis muutub naljakaks, lakkab olemast ohtlik. Armukadedus, reetmine, armastus, äri - kui palju tragöödiaid on sellest kirjutatud. Ja niisama paljud komöödiad lepitavad inimesi tegelikkusega, kui naerame armukadeduse, reetmise, armastuse, äri, sagedamini teiste inimeste üle. Huumor on nakkav ning rõõmsameelne suhtlemine toob kokku ja aitab elust kergelt läbi minna, naerdes, tähistades iga päev, luues endale positiivseid emotsioone.
6. Hingamine ja lihaste toonus. Muutes hingamise rütmi ja sügavust, lõdvestades meelevaldselt üksikuid lihaseid, saame leevendada olulise osa närvipingest. Jacobson leidis, et lihaste sügav lõdvestamine on tõhus viis füüsilise jõu ja vaimse tervise taastamiseks.
NEFU TI (f) õpilaste emotsionaalse stressi astet hinnates selgus, et 1/3 õpilastest on madala kraadiga, 14% õpilastest on riskirühmas, kõrge stressiga, veidi üle poole. õpilastest kuuluvad keskmise stressiastmega rühma. Ülikoolides tuleks läbi viia üliõpilaste emotsionaalse stressi psühhoprofülaktika, andes üliõpilastele teadmisi ja oskusi erinevate meetodite ja strateegiate korrapäraseks rakendamiseks, mis omakorda aitab kaasa keha tervislikule seisundile. Meie arvates on ürituste korraldamine ja üliõpilastele emotsionaalse stressi psühhoprofülaktika õpetamine oluline tingimus nende ilmnemise tunnustega enesele vastandumiseks ja aitab negatiivsete tingimuste korral näidata võimet neid iseseisvalt parandada.
Bibliograafiline link
Prokopenko L.A., Tšertsova A.I. EMOTSIONAALSE STRESSI PSÜHHOENNETAMINE ÜLIKOOLIÜLIÕPILASTEL // International Journal of Experimental Education. - 2016. - nr 12-2. – Lk 225-227;URL: http://expeducation.ru/ru/article/view?id=10936 (juurdepääsu kuupäev: 19.07.2019). Juhime teie tähelepanu kirjastuse "Looduslooakadeemia" poolt välja antud ajakirjadele
Igat tüüpi psühhoprofülaktika puhul saab kasutada erinevaid psühhoterapeutilisi tehnikaid. Seega võib esmase psühhoprofülaktika osana töötamine tervete inimestega, kes on sattunud mingisse psühhotraumaatilisesse olukorda, täielikult taastada inimese normaalse vaimse seisundi.
Psühhoteraapia kasutamine psüühikahäirete ägenemise ennetamiseks on sekundaarne ennetus – neid meetodeid kasutatakse alati psüühikahäiretega patsientide raviks ja need on väga tõhusad.
Lõpuks kasutatakse vaimuhaiguste tertsiaarse ennetamise raames psühhoteraapiat osana psüühikahäirete ägenemiste kompleksravist, patsientide kohanemisest ühiskonnaga ja nende agressiivsuse mahasurumisest.
Vaimuhaiguste ennetamine on psühhiaatri üks peamisi ülesandeid.
Esmane psühhoprofülaktika on meetmete kogum, mille eesmärk on ennetada kahjulikku mõju inimese psüühikale. Sellel tasemel seisneb psühhoprofülaktika süsteem psüühika vastupidavuse uurimises kahjulike keskkonnamõjurite mõjude suhtes ja selle vastupidavuse suurendamise võimalike viiside uurimises, samuti psühhogeensete haiguste ennetamises. Esmane psühhoprofülaktika on tihedalt seotud üldpreventsiooniga ja näeb selles ette suure hulga spetsialistide igakülgset osalemist: sotsioloogid, psühholoogid, füsioloogid, hügienistid, arstid. Tegelikult on see terve elanikkonna arstlik läbivaatus koos paljude psühhohügieeniliste meetmete rakendamisega, kuna nii inimese ebasoodsad sotsiaal-psühholoogilised tingimused (info üleküllus, vaimne traumatiseerimine ja mikrosotsiaalsed konfliktid, ebaõige kasvatus lapsepõlves jne) .) võivad kaasa aidata neuropsühhiaatriliste häirete tekkele., ja bioloogilist laadi tegurid (somaatilised haigused, ajutraumad, mürgistus, kokkupuude kahjulike ainetega aju emakasisese arengu perioodil, ebasoodne pärilikkus jne).
Eriline roll esmase psühhoprofülaktika rakendamisel on psühhiaatritel, psühhoterapeutidel ja kliinilistel (meditsiinilistel) psühholoogidel, kelle ülesanne on mitte ainult neuropsühhiaatriliste haiguste varajase avastamise, vaid ka spetsiaalsete psühhoprofülaktiliste ja -ravimite väljatöötamine ja rakendamine. psühhoterapeutilised meetmed erinevates inimtegevuse valdkondades. Ka siin on ülesanded keerulised ja mitmekesised. Need on tihedalt seotud sotsiaalpsühholoogiaga, kuna on vaja hoolikalt uurida grupi, kollektiivseid tegevusi, ühist käitumist ja suhtlemist ning rühmas oleva inimese vaimse seisundi tunnuseid. Tõsist tähelepanu tuleks pöörata erinevate tööstusharude ja tehnoloogiliste protsesside meditsiinilise ja psühholoogilise ekspertiisi kasutamisele, näiteks selliste meetmete väljatöötamisele, mis hoiavad ära konveiertootmise monotoonsuse ebasoodsa, neurootilise mõju.
Sekundaarne psühhoprofülaktika- see on neuropsühhiaatriliste haiguste algfaaside võimalikult varane avastamine ja nende õigeaegne (varajane) aktiivne ravi. See seisneb kaalukaotuse kontrolli all hoidmises või juba alanud vaimuhaiguse või psühholoogilise kriisi negatiivsete tagajärgede ennetamises. Maailma Terviseorganisatsiooni soovituse kohaselt tähendab sekundaarne ennetus ravi. Neuropsühhiaatriliste haiguste ebakvaliteetne ja enneaegne ravi soodustab nende pikaleveninud kroonilist kulgu. Aktiivsete ravimeetodite edu, eriti psühhofarmakoloogia saavutused, kajastusid märgatavalt psüühikahäirete tagajärgedes: suurenes praktilise paranemise juhtude arv, suurenes patsientide väljakirjutamine psühhiaatriahaiglast. Siiski tuleb meeles pidada, et sekundaarne ennetus ei ole suunatud ainult haiguse bioloogilisele alusele, see nõuab psühhoteraapia ja sotsioteraapia kasutamist nende mõistete laiemas tähenduses.
Tertsiaarne psühhoprofülaktika- see on neuropsühhiaatriliste haiguste retsidiivide ennetamine ja haiguse läbinud inimese töövõime taastamine. Tertsiaarne psühhoprofülaktika on suunatud puude ennetamisele, kui inimesel on neuropsühhiaatriline haigus. Paljudel juhtudel vajab patsient psüühikahäire kordumise vältimiseks toetava psühhofarmakoteraapia kasutamist. Näiteks mitmesuguste afektiivsete häirete, nagu maniakaal-depressiivne psühhoos, puhul kasutatakse liitiumisooli edukalt profülaktilistel eesmärkidel. Neuroosi puhul on toetavas teraapias põhikoht psühhoteraapial jne.
Vaimuhaiguste toetavas teraapias mängib olulist rolli tööjõu kasutamine spetsiaalselt loodud meditsiini- ja töökodade tingimustes, tööhõiveteraapia (lugemine, amatöörtegevuses osalemine) ja muud sotsiaalterapeutilised meetmed, mis ei ole suunatud vaevuse bioloogilisele alusele. haigus, vaid on suunatud patsiendi isiksusele. Igal juhul on neuropsühhiaatriliste haiguste või tööalaste ja isiklike kriiside tõttu töövõime kaotuse ennetamisel tavaliselt tegemist professionaalse rehabilitatsiooniga (uute ressursside otsimine kutsetegevuses, ametialase kasvu võimalused või mõnel juhul võimalik elukutse vahetus). ); sotsiaalne kohanemine (haige inimese jaoks kõige soodsamate tingimuste loomine, kui ta naaseb oma tavalisse keskkonda) ja isiksuse eneseteostuse võimaluste otsimine (isiksuse teadlikkus oma võimetest täiendada kasvu ja arengu ressursse ).
Taastusravi (lat. rehabilitatio – õiguste taastamine) on meditsiiniliste, psühholoogiliste ja sotsiaalsete meetmete süsteem, mis takistab haiguse edasist arengut, töövõime kaotust ning on suunatud haigete ja puuetega inimeste võimalikult varajasele ja tõhusamale naasmisele sotsiaalsesse elukeskkonda. kasulikku tööd ja aktiivset seltsielu. Haiguse ravi võib läbi viia ka ilma spetsiaalsete taastusravi vahenditeta, kuid taastusravi hõlmab ka terapeutilisi vahendeid oma eesmärkide saavutamiseks. Taastusravi kõige olulisemad ülesanded on patsiendi isikliku (nende silmis) ja sotsiaalse (teiste silmis) staatuse taastamine - perekondlik, tööjõuline, sotsiaalne. MM. Kabanov (1978) tegi kindlaks neuropsühhiaatriliste häirete rehabilitatsiooni põhiprintsiibid ja etapid.
Taastusravi põhiprintsiibid: 1) partnerlus - pidev pöördumine patsiendi isiksuse poole, arsti ja patsiendi kooskõlastatud pingutused eesmärkide seadmisel ja nende lahendamise viiside valikul; 2) mõjude mitmekülgsus - viitab erinevate mõjumeetmete kasutamise vajadusele alates bioloogilisest ravist kuni erinevat tüüpi psühhoteraapia ja sotsioteraapiani, kaasates taastamisse haige pere ja lähikeskkonna; 3) psühhosotsiaalsete ja bioloogiliste mõjutusmeetodite ühtsus - rõhutab haiguse ravi ühtsust, mõju patsiendi kehale ja isiksusele; 4) astmelised efektid - hõlmab järkjärgulist üleminekut ühelt rehabilitatsioonimeetmelt teisele (näiteks haiguse algstaadiumis võivad domineerida haiguse bioloogilised ravimeetodid ning taastumise staadiumis psühho- ja sotsioterapeutilised).
Taastusravi põhietapid: 1) taastusravi - ravi haiglas, aktiivne bioloogiline teraapia koos psühhoteraapia ja sotsioteraapiaga, järkjärguline üleminek säästvalt režiimilt aktiveerivale; 2) readaptatsioon - algab haiglas ja jätkub haiglavälistes tingimustes, kohanemine perekonnaga, koos toetava raviga, kasutatakse sünnitusravi, vajadusel õpetatakse uut eriala; 3) rehabilitatsioon selle sõna õiges tähenduses - ratsionaalne töötamine, elutingimuste normaliseerimine, aktiivne ühiskondlik elu.
Peamised psühhohügieeni ja psühhoprofülaktika meetodite rühmad on järgmised:
♦ Terviseõpetus.
♦ Levinud meetodid psühhoteraapia ja psühhokorrektsiooniga.
♦ Kunstil ja loovusel põhinevad ravimeetodid.
♦ Vaimsed harjutused.
♦ Transi meetodid.
♦ Biblioteraapia.
♦ Päeviku pidamine.
♦ Biotagasiside meetodid.
Loetletud meetodid ei ole universaalsed. See, mis kehtib mõne psühhohügieenilise ja psühhoprofülaktilise hoolduse objekti kohta, ei kehti teiste kohta. Meetodite valikul tuleks lähtuda ülesannete spetsiifikast, konkreetse elanikkonnarühma domineerivatest omadustest, indiviidi seisundi omadustest, kui me räägime konkreetse inimese abistamisest. Psühhohügieeniline kompetents ei saa olla piisav ilma inimese enda jõupingutusteta, enesetreeningu, psühholoogilise eneseabi osutamise teadmiste ja oskusteta.
Terviseõpetus (termin "sanitaar" ladina keelest sanitas - tervis) on haridus-, haridus-, propaganda- ja reklaamitegevuste kogum, mille eesmärk on säilitada, tugevdada ja kiiresti taastada inimese tervist ja töövõimet, pikendada tema aktiivset perioodi. elu.
Terviseõpetus (ingliskeelses kirjanduses terviseõpetus) on tihedalt seotud haiguste ennetamisega. See toimib vahendina käitumise muutmiseks, mis sisaldab teatud haiguse riski. Oma olemuselt on tegemist õppimisüritusega, mis hõlmab teatud vormis suhtlemist, tervist tagavate teadmiste ja oskuste laiendamist ning teadliku tervisesuhtumise aluseid. Tervisekasvatuse erinevad vormid peaksid olema suunatud mitte ainult üksikisikule, vaid ka rühmadele, organisatsioonidele ja tervetele kogukondadele. See lähenemisviis hõlmab teadlikkuse tõstmist tervise ja haiguste keskkonna-, majandus- ja sotsiaalsetest põhjustest.
Lähiminevikus on tervisekasvatus keskendunud peamiselt riskikäitumise alaste teadmiste suurendamisele. Praegu hindavad paljud eksperdid seda lähenemist mitmetele täiustustele vaatamata suutmatuks pakkuda soovitud muutusi elustiilis ja käitumises. Arvatakse, et teadmised sotsiaalsetest ja majanduslikest teguritest, individuaalsest käitumisest ja elustiilist on võrdselt olulised. Rõhk tuleks panna teadmiste suurendamisele kõigist võimalikest tervise parandamise meetmetest ja oskuste omandamisele teadlike elustiilivalikute tegemiseks.
100 r esimese tellimuse boonus
Vali töö liik Lõputöö Kursusetöö Abstraktne Magistritöö Aruanne praktikast Artikkel Aruanne Arvustus Kontrolltöö Monograafia Probleemide lahendamine Äriplaan Vastused küsimustele Loovtöö Essee Joonistus Kompositsioonid Tõlge Esitlused Tippimine Muu Teksti unikaalsuse suurendamine Kandidaaditöö Laboritöö Abi on- rida
Küsi hinda
Psühhoprofülaktika on psühhiaatria valdkond ja laiemas kontekstis üldpreventsiooni osa. Töötab välja ja rakendab meetmeid vaimuhaiguste ja nende kroonilisuse ennetamiseks ning aitab kaasa ka vaimuhaigete rehabilitatsioonile. Psühhoprofülaktika ja psühhohügieeni mõistete vahel on tihe seos. Nende eristamine (eriti esmane psühhoprofülaktika ja psühhohügieen) on pigem tinglik. Peamine erinevus on nende erialade erinev fookus. Vaimse hügieeni põhieesmärk on vaimse tervise säilitamine, tugevdamine ja parandamine sobiva loodusliku ja sotsiaalse keskkonna, sobiva ravirežiimi ja elustiili korraldamise kaudu ning psühhoprofülaktika on suunatud psüühikahäirete ennetamisele. Psühhohügieeni ja psühhoprofülaktika erinevus seisneb nende uurimisobjektis ja praktilises rakenduses. Vaimne hügieen on suunatud vaimse tervise hoidmisele ning psühhoprofülaktika tegeleb subkliiniliste ja kliiniliste häiretega.
Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni sisseseadmisele eristatakse esmast, sekundaarset ja tertsiaarset psühhoprofülaktikat.
Esmane psühhoprofülaktika . Esmase psühhoprofülaktika puhul räägime meetmetest, mis on suunatud vaimuhaiguste ennetamisele vaimselt terve elanikkonna hulgas. Riiklik ülesanne on tugevdada kogu elanikkonna tervist, sealhulgas meetmeid, mis väldivad neuropsühhiaatriliste häirete teket.Tervishoid peaks täitma mitte ainult ravi, vaid ka tervisekaitse funktsiooni. Psühholoogide ülesanne on kujundada kõigis inimestes ettekujutus tervislikust eluviisist, tervise väärtusest, tervisevajaduse tunnetusest. Esmane psühhoprofülaktika tagab tegevuse kõrgeima kvaliteedi ja seda viiakse läbi mitte ainult meditsiinitöötajate, vaid ka teiste spetsialistide, riiklike ja avalike organisatsioonide osalusel.
Sekundaarne psühhoprofülaktika näeb ette juba alanud vaimuhaiguse võimalikult varajase avastamise, selle ravi, et katkestada patoloogiline protsess selle algstaadiumis, ennetada haiguse ägedate vormide teket, selle raskeid ilminguid, üleminekut kroonilisele kulgemisele. ja haiguse retsidiivid. See ühendab meetmed, mille eesmärk on ennetada juba tekkinud haiguste ebasoodsat dünaamikat, vähendada patoloogilisi ilminguid, leevendada haiguse kulgu ja parandada tulemust, samuti varajaseks diagnoosimiseks.
Tertsiaarne psühhoprofülaktika. Tertsiaarse psühhoprofülaktika all mõistetakse spetsiaalset tööd patsiendiga, mis hoiab ära tema puude psüühikahäire korral. See aitab ära hoida haiguse negatiivseid sotsiaalseid tagajärgi, ägenemisi ja defekte, mis takistavad patsiendi sünnitustegevust.
Sekundaarne ja tertsiaarne psühhoprofülaktika viiakse läbi haigusest juba põhjustatud kahjustuste korral, mistõttu on selle lõpptulemus vähem täielik kui esmases. Psühhoprofülaktika sisuks on sellistel juhtudel kitsaste spetsialistide psühhiaatrite, psühholoogide, kõnepatoloogide ja sotsioloogide diagnostiline, terapeutiline, nõuandev, pedagoogiline ja muu tegevus. Tõhusus sõltub haiguse olemusest, selle ilmingutest, retseptist, raskusastmest, arengukiirusest, allesjäänud defekti sügavusest, keha kompenseerivatest võimalustest, patsiendi omadustest, ravist ja paljudest haigusega seotud seisunditest. ja selle teraapia.
Igapäevapraktikas on raske vahet teha, kus me räägime valuliku seisundi ravist praegusel ajal ja kus - selle invaliidistavate tagajärgede ennetamisest. Ravi kvaliteet ägedal perioodil määrab tavaliselt inimkeha tulevaste tüsistuste sageduse ja olemuse ning selle sotsiaalse kohanemise.
Psühhoprofülaktika on meetmete süsteem, mille eesmärk on uurida psüühikahäirete ja -häirete teket soodustavaid põhjuseid, nende õigeaegset avastamist ja kõrvaldamist.
Igas meditsiinivaldkonnas, olgu see siis kirurgia, teraapia, nakkus- või muud haigused, pöörab Venemaa tervishoid suurt tähelepanu ennetamisele.
Erinevate psüühikahäirete ja haiguste ennetamise küsimuste käsitlemisel tuleks tervishoiuelus ja -praktikas õigeaegselt rakendada ennetusmeetmeid.
Psühhoprofülaktika meetodid hõlmavad eelkõige vaimuhaiguste ägenemiste ennetamist. Seetõttu võib osutuda vajalikuks uurida inimese neuropsüühilise seisundi dünaamikat nii töö ajal kui ka igapäevastes tingimustes.
Mitmete psühholoogiliste ja füsioloogiliste meetodite abil uurivad teadlased erinevate tööalaste ohtude mõju teatud tööharudele (joobetegurid, vibratsioonid, ülepinge tähtsus töös, tootmisprotsessi iseloom jne).
Psühhoprofülaktika on üldpreventsiooni osa, mis hõlmab vaimuhaiguste ennetamisele suunatud meetmeid.
Inimese psüühika ja tema somaatilise seisundi vahel on tihe seos. Vaimse seisundi stabiilsus võib mõjutada somaatilist seisundit. Teatavasti esineb suure emotsionaalse tõusu korral somaatilisi haigusi harva (näiteks sõja-aastad).
Somaatiline tervislik seisund võib mõjutada ka inimese psüühikat, viia teatud häirete tekkeni või neid ennetada.
V.A. Giljarovsky kirjutas, et psühhoprofülaktilise iseloomuga töö planeerimisel tuleks kasutada närvitõusu rolli keharaskuste ja eriti närvisüsteemi kahjustamise ületamisel.
Ennetamise eesmärgid on: 1) ennetada
patogeense põhjuse toime leevendamine organismile, 2) haiguse arengu ennetamine selle varajase diagnoosimise ja ravi kaudu, 3) ennetav ravi ja abinõud haiguse kordumise ja kroonilistesse vormidesse ülemineku vältimiseks.
Psüühikahäirete ennetamisel on oluline roll üldpreventiivsetel meetmetel, nagu nakkushaiguste, mürgistuste ja muude väliskeskkonna kahjulike mõjude likvideerimine.
Vaimse ennetuse (esmane) all mõistetakse tavaliselt meetmete süsteemi, mille eesmärk on uurida inimese vaimset mõju, tema psüühika omadusi ning psühhogeensete ja psühhosomaatiliste haiguste ennetamise võimalusi.
Kõik vaimse ennetusega seotud meetmed on suunatud psüühika vastupidavuse suurendamisele kahjulikele mõjudele. Nende hulka kuuluvad: lapse õige kasvatamine, võitlus varajaste infektsioonide ja psühhogeensete mõjude vastu, mis võivad põhjustada vaimset alaarengut, arengu asünkroonsust, vaimset infantilismi, mis muudavad inimese psüühika välismõjude suhtes ebastabiilseks.
Esmane ennetus hõlmab ka mitmeid alajaotisi: ajutine ennetus, selle eesmärk on kaitsta tulevaste põlvkondade tervist; geneetiline ennetus - võimalike pärilike haiguste uurimine ja prognoosimine, mis on samuti suunatud tulevaste põlvkondade tervise parandamisele; embrüonaalne profülaktika, mille eesmärk on parandada naise tervist, abielu ja eostamise hügieeni, kaitsta ema võimalike kahjulike mõjude eest lootele ja korraldada sünnitusabi; postnataalne ennetus, mis seisneb vastsündinute väärarengute varajases avastamises, terapeutilise ja pedagoogilise korrektsiooni meetodite õigeaegses rakendamises kõigil arenguetappidel.
sekundaarne ennetus. Selle all mõeldakse meetmete süsteemi, mille eesmärk on ennetada juba alanud psüühika- või muu haiguse eluohtlikku või ebasoodsat kulgu. Sekundaarne ennetus hõlmab patsiendi eluohtlike seisundite varajast diagnoosimist, prognoosimist ja ennetamist, varajast ravi ja piisavate korrektsioonimeetodite kasutamist, et saavutada kõige täielikum remissioon, pikaajaline säilitusravi, mis välistab haiguse retsidiivi võimaluse. haigus.
Tertsiaarne ennetus on meetmete süsteem, mille eesmärk on vältida puude tekkimist krooniliste haiguste korral. Selles mängib olulist rolli ravimite ja muude vahendite õige kasutamine, terapeutilise ja pedagoogilise korrektsiooni meetodite kasutamine.
Kõik psühhoprofülaktika lõigud on eriti tihedalt seotud vaimuhaiguste ennetamise juhtudel, kus räägime sellistest häiretest nagu reaktiivsed seisundid, mille esinemisel ei mängi rolli mitte ainult psühhogeensed hetked, vaid ka somaatilised häired.
Nagu juba öeldud, on psühhogeenseid tavaks nimetada vaimsetest traumadest põhjustatud haigusteks. Mõiste "psühhogeenne haigus" kuulub Sommerile ja seda kasutati algselt ainult hüsteeriliste häirete puhul.
V.A. Giljarovsky kasutas nende seisundite tähistamiseks terminit "piiririigid", rõhutades, et need häired on justkui piiril vaimuhaiguse ja vaimse tervise või somaatiliste ja vaimuhaiguste vahel.
Paljude ekspertide arvates on vaja pidada sama intensiivset võitlust neuropsühhiaatriliste häirete ja haigustega, aga ka infektsioonidega.
Psühhoprofülaktika ja psühhohügieeni meetodid hõlmavad psühhokorrektsioonitööd nõustamiskeskuste, "vihjeliinide" ja muude tervete inimeste psühholoogilise abistamisele keskenduvate organisatsioonide raames. Psühhoprofülaktiliste meetmete hulgas võivad olla - massiuuringud nn riskirühmade väljaselgitamiseks ja ennetav töö nendega, avalik teavitamine jne.
KONTROLLKÜSIMUSED JA ÜLESANDED
1. Mis on vaimne hügieen ja psühhoprofülaktika?
2. Vaimse hügieeni mõiste.
3. Rääkige meile vaimse hügieeni osadest.
4. Psühhohügieeniliste aspektide klassifikatsioon.
5. Defineeri psühhoprofülaktika.
6. Räägi meile psühhoprofülaktika ülesannetest.
7. Mis on esmane, sekundaarne ja tertsiaarne psühhoprofülaktika?
Plaan
1. Psühhoprofülaktika mõiste, põhiülesanded.
Psühhoprofülaktika mõiste, põhiülesanded.
Psühhoprofülaktika hõlmab tööd kohanematuse (keskkonnaga kohanemisprotsessi rikkumised) ennetamiseks, õppetegevust, asutuses soodsa psühholoogilise kliima loomist, inimeste psühholoogilise ülekoormuse ennetamise ja leevendamise meetmete rakendamist jne;
Psühholoogi psühhoprofülaktikaga kooskõlas oleva tegevuse ülesanded on kõige selgemalt määratletud haridussüsteemi praktilise psühholoogia teenuse raames. Need on järgmised:
Töö laste, noorukite ja noorte kohanemisel haridusasutuste tingimustega, konkreetsete soovituste väljatöötamine õpetajatele, vanematele, kasvatajatele jne, et aidata lapsi kohanemisperioodil;
Individuaalsete tööprogrammide loomine koos õppeprotsessis osalejatega, mis on mõeldud õpilaste kohandamiseks õppeprotsessiga ning indiviidi igakülgse ja harmoonilise arengu tagamiseks;
Soodsate tingimuste loomine kohanemisseisundite ärahoidmiseks üleminekul haridussüsteemis uutele tasemetele (algkoolist mittetäieliku keskhariduseni, mittetäielikust keskharidusest keskhariduseni, keskharidusest kutseõppesse jne);
Erinevat tüüpi tööde tegemine õppeasutuses soodsa psühholoogilise kliima loomiseks;
Õppejõudude psühholoogilise ülekoormuse ennetamise ja leevendamise meetmete rakendamine jne.
Loetletud psühhoprofülaktilise töö ülesandeid haridussüsteemis saab projitseerida praktilise psühholoogi tegevusele erinevates sotsiaalsüsteemides. Seejärel tuleks need ülesanded üldiselt määrata järgmiselt:
Töötage organisatsiooni personali (eriti algajate ja noorte spetsialistide) kohandamisel kutsetegevuse tingimustega selle konkreetse organisatsiooni tingimustes;
Eriprogrammide (eelkõige koolitusprogrammide) loomine töötamiseks erinevate personalikategooriate ja üksikute töötajatega;
Soodsate tingimuste loomine, et vältida kohandumist töökoha, ametikoha, elukutse vahetamisel;
Erinevat tüüpi tööde tegemine asutuses soodsa psühholoogilise kliima loomiseks;
Personali psühholoogilise ülekoormuse ennetamise ja leevendamise meetmete rakendamine jne.
Psühhoprofülaktikas on kolm taset.
I tasand - nn esmane ennetus. Psühholoog töötab väiksemate emotsionaalsete, käitumis- ja õpihäiretega lastega ning hoolitseb peaaegu kõigi laste vaimse tervise ja vaimsete ressursside eest. Sellel tasemel on psühholoogi fookuses kõik kooli õpilased, nii "normaalsed" kui ka probleemidega (s.o. 10 õpilast 10-st).
Paljud autorid märgivad, et just koolid on vaimse tervise ennetamise optimaalsed süsteemid, ning peavad koolipsühholooge peamisteks spetsialistideks, kes sellist esmast ennetust rakendavad.
II tase - sekundaarne ennetus. See on suunatud nn "riskirühmale" ehk neile lastele, kelle probleemid on juba alanud. Sekundaarne ennetus hõlmab laste õppimis- ja käitumisraskuste varajast avastamist. Selle peamine ülesanne on ületada need raskused enne, kui lapsed muutuvad sotsiaalselt või emotsionaalselt juhitamatuks. Siin ei tööta psühholoog enam kõigi lastega, vaid umbes 3-ga 10-st. Sekundaarne ennetus hõlmab vanemate ja õpetajatega konsulteerimist, neile strateegiate õpetamist mitmesugustest raskustest ülesaamiseks jne.
III tase - tertsiaarne ennetus. Psühholoogi tähelepanu on suunatud selgelt väljendunud kasvatus- või käitumisprobleemidega lastele, tema peamiseks ülesandeks on tõsiste psühholoogiliste raskuste ja probleemide korrigeerimine või ületamine. Psühholoog töötab üksikute õpilastega (umbes 1/10), kes on suunanud ta eriuuringule
Alates I kuni III tasemeni muutub psühholoogi tegevus teenuste planeerimisel ja osutamisel vähem aktiivseks. Enamiku Ameerika koolipsühholoogide mure on tagada II ja III tase, kusjuures III tase võtab lõviosa ajast. Ehk siis suurem osa koolipsühholoogide pingutustest on suunatud tööle õpilastega, kellel on juba raskusi. Suurem osa kooliõpilastest jääb psühholoogide tähelepanuta, välja arvatud traditsioonilise süstemaatilise testimise läbimine.
Psühhoprofülaktilise tegevuse mõte on toetada ja tugevdada laste ja kooliõpilaste vaimset ja psühholoogilist tervist.
Tuginedes ideedele hariduse psühholoogilise teenuse olemuse kohta, saame anda järgmise psühhoprofülaktilise töö määratluse.
Psühhoprofülaktika - see on lastepsühholoogi eriliik, mille eesmärk on säilitada, tugevdada ja arendada laste psühholoogilist tervist eelkooliealise ja kooliealise lapsepõlve kõikides etappides.
Psühholoogiline ennetus hõlmab:
1) vastutus selle eest, et laste õppeasutuses (lasteaed, internaatkool, lastekodu, kool, lütseum, kolledž, kutsekool jne) järgitaks igas vanuses lapse täielikuks vaimseks arenguks ja isiksuse kujunemiseks vajalikke psühholoogilisi tingimusi. lava;
2) lapse selliste tunnuste õigeaegne tuvastamine, mis võivad põhjustada teatud raskusi, kõrvalekaldeid tema intellektuaalses ja emotsionaalses arengus, käitumises ja suhetes;
3) võimalike tüsistuste ennetamine seoses laste üleminekuga järgmisele vanuseastmele.
Niisiis, me räägime psühholoogilisest ennetamisest juhtudel, kui psühholoog oma teadmistele ja kogemustele tuginedes teeb tööd hoiatusega võimalikud probleemid laste vaimses ja isiklikus arengus, et luua selleks arenguks kõige soodsamad psühholoogilised tingimused.
Psühhoprofülaktilist tööd saab teha nii üksikute laste või lasterühmade, klasside, vanuseliste paralleelide kui ka kasvatajate, õpetajate, vanemate ja teiste lapse maailmapilti ja arengut mõjutavate täiskasvanutega.
Selle töö peamine raskus seisneb selles, et psühholoog seisab reeglina silmitsi sellega, et õpetajaskond (ja vanemad) ei mõista psühhoprofülaktika tähtsust. Miks see juhtub? Ilmselt seetõttu, et lasteaias ja koolis on nii üksikute laste kui ka tervete rühmadega ilmselgeid probleeme nii palju, et täiskasvanud ei taha mõeldagi, millised raskused võivad veel tekkida. "Need kas tekivad või ei teki," arvavad pedagoogid, õpetajad ja lapsevanemad, "peame toime tulema olemasolevate raskustega." Psühholoog ei tohiks selliste arutlustega edasi minna. Psühholoogiateenistus ei suuda areneda ja tuua riigi haridusele käegakatsutavat kasu, tuginedes vaid hetkeprobleemide lahendamisele. Ta peab ette nägema nende probleemide võimalikkust ja tegutsema nende ennetamise nimel. Ehk siis psühholoog alustab psühhoprofülaktilist tegevust siis, kui lapsega, klassiga vms töös veel raskusi ei ole, kuid ta hoiatab nende raskuste eest kui võimalik.
Psühhoprofülaktikas tuleb initsiatiiv täielikult psühholoogilt endalt. Võime öelda, et siin vaatleme enesetaotlust selle puhtaimal kujul. Psühholoog ise näeb oma teadmiste põhjal ette, mille eest saab hoiatada, mida muuta, nõustada, et luua soodsad tingimused laste koolitamiseks ja kasvatamiseks. Siin on ta olukorra peremees.
Psühhoprofülaktilise töö põhisisu määramisel on oluline meeles pidada järgmist.
Psühholoog töötab välja ja viib ellu arendusprogramme erinevas vanuses lastele, arvestades iga etapi ülesandeid.
Programme viiakse ellu kasvatus- ja kasvatustöös igas vanuses lastega, peamiselt kasvatajad, õpetajad ja lapsevanemad. Kõige olulisem on anda igale üksikule kooliõpilasele võimalus end proovile panna erinevates teadmiste- ja praktilistes tegevusvaldkondades, et selgitada välja ja arendada oma huvisid, kalduvusi ja võimeid.
Isiksust moodustavate tingimuste kompleksis eristatakse tavaliselt kahte peamist tegurit - perekond ja kool. Esialgne huvide orientatsioon tekib loomulikult lapse omanäolises elus suhtlemises vanemate ja eakaaslastega ning seejärel õpetajatega. Kuid on veel üks, võib-olla kõige tabamatum tegur - ajastu, milles inimene sündis ja areneb, see kasvava teadvuse keeruline ja peen koostoime ajastu ammendamatu mitmekesisusega, selle kultuuri ajalooliselt spetsiifiliste vormidega, nendega. selle ilmingutest, mis satuvad esilekerkiva mõtte huvide sfääri. Loomulikult on kool ja perekond osa sellest ajastust, kuid kuivõrd peegeldavad nad selle ideid, kultuuri, vastuolusid, probleeme ning kuivõrd kaasavad sellesse lapsi, noorukeid ja noormehi?
Lubage mul tsiteerida edasi I. F. Ovchinnikova:“Antud aja kultuuri iseärasused, vaimuelu omanäolised vormid, kõige ilmekamad eelistused ja suundumused kannavad endas piiramatuid võimalusi inimese mõjutamiseks kogu tema elu jooksul ja eriti juba väga varases eas. Indiviidi individuaalsest saatusest sõltub, millist ajastu piiramatute eelistuste konkreetset sfääri see puudutab. Loominguline isiksus kujuneb elutegurite mitmekesises dünaamikas, mis kujundab tema sisemaailma mosaiiki. Individuaalsus sünnib paljude teadvuses kindlalt fikseeritud mõjutuste tulemusena. Sellise konsolideerumise võimalused sõltuvad suuresti areneva isiksuse psühholoogilistest omadustest, tema iseloomust ja temperamendist.
Arenguprogramm, mida psühholoog arendab, ei ole reeglina ainult akadeemiline, hariv - see on palju laiem. Psühholoog analüüsib kõike, mis lapsi ümbritseb ja milles nad sisalduvad - mängu, kasvatusprotsessi, õppetegevust, suhteid täiskasvanute ja eakaaslastega, väljasõite teatrisse ja loodusesse, aineringe ja spordisektsioone jne, selgitades välja, kui palju. see aitab kaasa lapse vaimsele ja isiklikule arengule.
2. Psühholoog paljastab lapse sellised psühholoogilised omadused, mis võivad veelgi põhjustada teatud raskusi või kõrvalekaldeid tema intellektuaalses või isiklikus arengus.
Tšehhi psühholoogid J. Langmeyer ja 3. Matejczyk peavad äärmiselt oluliseks meetmete väljatöötamist laste vaimse puuduse ennetamiseks või ennetamiseks. Selline ennetusprogramm peaks nende arvates vastama järgmistele nõuetele.
Esiteks on vaja tagada, et lapsed saaksid välisest elukeskkonnast stiimuleid õiges koguses, kindlas grupeeringus ja ajalises järjestuses. Stiimulid peaksid vastama lapse arenguastmele, kuna nii hiline kui ka enneaegne stimulatsioon on ebaefektiivne ja mõnikord kahjulik.
Teiseks peab saabuvatel stiimulitel olema lapse jaoks tähendus, et ta saaks need kaasata oma kogemuste ja teadmiste süsteemi. Need peaksid olema tugevdava väärtusega eelkõige soovitava käitumise valdkonnas.
Kolmandaks on vaja luua tingimused positiivsete, stabiilsete suhete kujunemiseks lapse ja tema hooldajate, tema kodukeskkonna ning lõpuks laiemalt sotsiaalse ja objektiivse keskkonna vahel.
Neljandaks on vaja soodustada lapse kaasamist ühiskonda, et ta saaks õppida adekvaatset sotsiaalset.
Psühholoog jälgib laste normaalseks vaimseks arenguks ja isiksuse kujunemiseks vajalike koolituste ja kasvatuslike psühholoogiliste tingimuste järgimist lasteaias, koolis ja muudes psühholoogilistes tingimustes igas vanuseastmes.
Seega töötab ta selle nimel, et ennetada kooliõpilaste psühholoogilist ülekoormust, mis on seotud paljude tundide meeskonnas viibimisega, pingetega, mis on põhjustatud mõne lapse ebakindlusest oma teadmiste suhtes, hirmust testide ees, juhatusse kutsumisest jne. Paljud lapsed kogevad õppimise ülekoormus, eelkõige psühholoogilistel põhjustel: ebapiisavalt kujundatud intellektuaalsed ja kasvatuslikud oskused ja võimed, puudub positiivne haridusmotivatsioon, kognitiivne tegevus ei ole arenenud. Paljudel koolilastel on ebapiisav enesehinnang, mis põhjustab ebakindlust nende võimetes, suurenenud ärevust jne. Kõiki neid soovimatuid nähtusi saab ära hoida ainult siis, kui teatud psühholoogilisi tingimusi järgitakse rangelt juba kooliea algusest peale.
V. A. Sukholishnsky arvas õigustatult, et kui tavaline laps ei saavuta edu üheski õppeaines, kui tal ei olnud lemmikainet või ametit, siis kool ei täitnud oma ülesannet. Lapse normaalse vaimse arengu üks tingimus eeldab, et igal õpilasel on oma lemmikaine (ained) või mõni muu tegevus.
Psühholoog peaks aitama igal aineõpetajal tuvastada õpilaste rühma, kes on ainest kõige rohkem huvitatud. Lastele võib soovitada lisakirjandust, täiendavaid keerukamaid ülesandeid. See loob klassile intellektuaalse tausta, arendab huvi teadmiste vastu, muudab need väärtuslikuks ja lastele atraktiivseks, arendab võimeid ja andeid ning on aluseks tulevase elukutse valikul.
Kui iga õpetaja tõstab oma aines esile 4-5 inimest, kes on nende vastu eriti huvitatud eriülesannete, põneva lisakirjandusega, ei jää klass huvita.
Mis siis, kui need juhtuvad? Psühholoog koos klassijuhatajaga peab koos aru saama selle põhjustest. Kõigil on vajalik, et vähemalt ühe akadeemilise aine kaudu tekiks huvi teadmiste vastu. See on võimalik ainult siis, kui selles klassis töötavad õpetajad on professionaalidest koosnev meeskond, kes on huvitatud iga lapse isiksuse kujunemisest, mitte ainult sellest, et selles aines saavutataks teatud protsent edasiminekut. Klassijuhataja "juhtib" sellist meeskonda, korrigeerib õpetajate tegemisi. On viimane aeg hinnata tema tööd selle järgi, kuidas kujunevad ja arenevad iga lapse võimed ja huvid, kuidas areneb tema isiksus tervikuna. Ja teda selles aidata on psühholoogi ülesanne.
4. Psühholoog hoiatab võimalikud tüsistused laste vaimses arengus ja isiksuse kujunemisel seoses üleminekuga järgmisse vanuseastmesse.
Vahest kõige raskem ja haavatavam on üleminekuperiood eelkoolieast koolilapsepõlveni. See on vajalike psühholoogiliste moodustiste moodustumise puudumine eelmises etapis, mis võib põhjustada kooli valesti kohandamine.
Algkoolieas koolis kohanematusavaldub lastel õppimis- ja nõuete täitmise raskuste, madalate koolitulemuste, distsiplineerimatuse äärmuslike vormidena. Selle põhjuseks võivad olla psühholoogilised põhjused madal funktsionaalse valmisoleku tase(nn "kooli ebaküpsus"), st lahknevus teatud ajustruktuuride küpsemisastme, neuropsüühiliste funktsioonide ja koolihariduse ülesannete vahel. Kooli ebaküpsus väljendub selliste funktsioonide nagu peenmotoorika, silma-käe koordinatsioon, tegevuses ja käitumises mudeli järgimine jne madalas arengutasemes. Lisaks on kooli ebaküpsuse sagedaseks põhjuseks suvalise sfääri ebapiisav areng. : suutmatus kuulata täiskasvanu juhiseid, käituda vastavalt reeglitele, nõrk vabatahtlik tähelepanu, vabatahtlik päheõppimine jne. Tihti on nooremate õpilaste probleemide juured eelkooliealiste mõtlemisviiside kujunematuses, puudujääkides. kõnesfääri arengus eeskätt foneetiline kuulmine ja halb, ebatäpne arusaamine paljudest õpetaja kasutatud sõnadest. Olulise tähtsusega on ka kognitiivsete vajaduste madal arengutase, tunnetuslik huvi ning õpilase sisemise positsiooni kujundamatus.
Seetõttu võtab psühholoog ennekõike kontrolli lapse kooli mineku perioodi üle, mil toimub põhitegevuses kõige järsem muutus. Seda eriti seoses üleminekuga laste õpetamisele alates 6. eluaastast. Laste koolis õppimise psühholoogilise valmisoleku õigeaegne hindamine on üks peamisi võimalike hilisemate õppimis- ja arenguraskuste ennetamise tüüpe.
Samas pöörab psühholoog ennekõike tähelepanu mitte niivõrd (normaalne koolivalmidus (oskab lugeda, arvestada, teab midagi peast, oskab vastata küsimustele jne), vaid teatud psühholoogilistele omadustele: kuidas. laps tunneb kooliminekut, kas tal on eakaaslastega suhtlemise kogemus, kui enesekindlalt või ebakindlalt ta end võõra täiskasvanuga vestlussituatsioonis tunneb, kui arenenud on tema kognitiivne tegevus, millised on tema motivatsiooni-, emotsionaalse valmisoleku tunnused koolis käimine jne. Uuringu tulemuste põhjal töötab psühholoog koos õpetajaga välja individuaalse lähenemise programmi lastega töötamisel alates nende esimestest koolis viibimise päevadest.
Mitte vähem olulised küsimused tekivad ka teistes vanuseetappides, näiteks etapis õpilaste üleminek algkoolist keskkooli, kui laps läheb ühe õpetaja juurest korraga mitme juurde, millest igaüks esitab talle oma erinõuded, kui kooliainete sisu muutub keerulisemaks ja nende õpetamise meetodid muutuvad oluliselt, muutub vajalikuks suurem iseseisvus, suhete tähtsus eakaaslastega suureneb jne.
Seda perioodi võib arvestada tundlik kooliõpilaste erivõimete ja eneseteadvuse arendamiseks, kuna just selles vanuses hakkavad nad mõtlema ja teadvustama oma huve, võimalusi, hakkab neil kujunema stabiilne enesehinnang.
Väga sageli kaotavad lapsed, kes ei ole leidnud kinnitust oma õpivõimetele vähemalt ühes või mitmes õppeaines, igaveseks huvi kooli ja õppimise vastu üldiselt. Seda aitab vältida psühholoogi psühhoprofülaktiline töö nii laste kui ka õpetajatega, mis algab ammu enne õpilaste tutvumist uute õpetajatega.
Nende endi probleemid tekivad ka töös üheksanda klassi õpilastega, kui nad puutuvad kokku teravate enesemääramisprobleemidega.
Kõiki neid kriitilisi punkte peab psühholoog pidevalt oma tähelepanu keskpunktis hoidma, neile on suunatud psühholoogilise ennetuse põhitegevus. Pealegi on väga oluline kaasata nende probleemide lahendamisse ja mis kõige tähtsam – ennetamisse kooli õpetajaskond ja kooliõpilaste vanemad.
5. Psühholoog töötab valmistada lapsi, noorukeid ja vanemaid kooliõpilasi ette nende eluvaldkondade, tegevuste, ametite järkjärguliseks teadvustamiseks, mis neile huvi pakuvad ning milles soovitakse oma võimeid ja teadmisi realiseerida.
Nagu koolipsühholoogide kogemus näitab, on erialavalikuks valmisoleku peamised tingimused lapse täisväärtuslik vaimne areng, tema motivatsioonivajaduste sfääri kujunemine, kalduvuste ja võimete kõrge arengutase ning eneseteadvus. . Lapse psühholoogilise valmisoleku kujundamine iseseisvalt elukutse või kutsetegevuse sfääri valimiseks peaks saama kooli haridusprotsessi orgaaniliseks osaks ja algama juba esimesest klassist.
Psühholoogi töö selles lastega suhtlemise valdkonnas hõlmab järgmisi punkte:
♦ kooliõpilaste (I-V klass) huvide ja võimete varajane diagnoosimine, huvide ja võimete arendamise programmide väljatöötamine ja rakendamine;
♦ nooremate noorukite võimete ja kalduvuste diagnoosimine, nende arendamise programmi edasine rakendamine;
♦ VII-IX klassi õpilaste kutsealaste kavatsuste kujundamine, nende psühholoogiliste omaduste ja isiksuseomaduste uurimine seoses valitud eriala nõuetega;
♦ konsultatsioonitöö gümnaasiumiõpilastega edasiõppekava kindlaksmääramiseks seoses selle eristamisega;
♦ gümnasistide tööalase ja isikliku enesemääramise diagnostika ja korrigeerimine.
Karjäärinõustamistöö tulemuslikkuse koolipsühholoogilise teenuse süsteemis määrab asjaolu, et see on hõlmatud psühholoogide töö laias kontekstis laste vaimse arengu ja isiksuse kujunemise uurimisel kõigi kooliaastate jooksul. ja toimub tihedas kontaktis õpetajate ja lapsevanematega. Sellise tõhusa vahendina mitmete lapse tulevaseks eluks ettevalmistamisega seotud probleemide ennetamiseks võib kasutada professionaalset konsultatsioonivestlust õpilasega, mida nimetatakse “aruteludialoogiks”.
Koolinoorte kutsealaste kavatsuste väljaselgitamiseks korraldatud massiküsitluste tulemuste põhjal saab üliõpilased jagada nelja kategooriasse vastavalt nende kutseplaanide kujunemise astmele. Töö iga eraldiseisva kategooria õpilastega toimub erinevatel viisidel ja tehnikatel, lähtudes iga esindatud rühma erinevate ülesannete ja eesmärkidest. Määrakem need õpilaste kategooriad:
♦ kooliõpilastele, kes on oma tulevase elukutse juba kindlaks määranud ja vajavad peamiselt edasiõppimise viiside näitamist, õppeasutust, kus neil on see eriala omandada, töövõimalusi. Mõnikord on vaja soovitada eneseharimise, eneseharimise viise, valmistuda selle ameti edaspidiseks omandamiseks;
♦ koolilapsed, kes ei tea, kuhu õppima või tööle minna, kellel pole konkreetseid tööelu plaane. See õpilaste kategooria vajab peamiselt tööd erialase hariduse kallal. Erinevate ametite ja erialade tundmaõppimine aitab neil oma tulevikku määrata. Selle õpilaste kontingendiga töötades on huvide tuvastamiseks võimalik tõhusalt kasutada küsimustikke, mille tulemused võivad olla omamoodi "esimeseks tõukeks" hilisemaks enesemääratlemiseks, aidata koolilastel valikuala kitsendada. ja orienteeruda erinevatel erialadel;
♦ kooliõpilased, kes on valinud oma tulevase elukutse, kuid mis tahes vastunäidustuste tõttu (tervislik seisund, selgelt ülehinnatud nõuete tase, ebapiisav enesehinnang jne) on selle eriala omandamine nende jaoks kas oluliselt piiratud või täiesti vastunäidustatud. Sel juhul on vaja ümberorienteerimistööd. Koolipsühholoogi tegevuse ülesanne on määrata pedagoogiliste ja psühholoogiliste mõjude mõõtmise süsteem antud õpilasele, et teda ümber orienteerida. Ümberorienteerumine hõlmab teismelise üsna keerulise vastuolu lahendamist ühelt poolt tema enda soovi ja teiselt poolt võimetuse (või piirangu) vahel selles tegevuses osaleda; koolilapsed, kes on valinud korraga mitu eriala, sageli täiesti vastupidise iseloomuga. See on suurim rühm. Neid õpilasi iseloomustab asjaolu, et nad juhinduvad oma erialavaliku tegemisel ainult oma kaaslaste ja ümbritsevate inimeste nõuannetest ja arvamustest, mõtlemata ei oma võimetele ega konkreetse elukutse eelistele. Nende arvamuste ja nõuannete vastandlikkuse tõttu muutub nende õpilaste professionaalne enesemääramine äärmiselt raskeks. Just need õpilased vajavad kõige enam koolipsühholoogi abi. Nende õpilastega koolipsühholoogi töö põhieesmärk pole mitte ainult vastuolude lahendamine, vaid ka jätkusuutliku ja eesmärgipärase erialavaliku kujundamine.
Selleks on kõige tõhusam vahend individuaalne professionaalne konsultatsioonivestlus õpilasega “aruteludialoogi” vormis.
Selle erialase konsultatsioonivestluse eesmärk on värskendada õpilase teadmisi iga elukutse kohta, tema eelistusi, teha kindlaks tema võimete ja võimete vastavus nõuetele, mida eriala inimesele esitab. Võrdluse põhjal saab õpilane oma valiku määrata.
Professionaalne konsultatsioon hõlmab individuaalset või rühmatööd kooliõpilastega, mis põhineb nende kalduvuste, huvide, võimete ja muude psühholoogiliste omaduste ning isiksuseomaduste tundmisel. Seetõttu peaks professionaalse konsultatsioonivestluse läbiviimisele eelnema õpilase isiksuse uurimine erinevate meetoditega (vaatlus, küsitlemine, vestlused vanemate ja õpetajatega, erinevad testimeetodid jne). Ainult selle õpilase kohta saadud ettekujutuse põhjal on võimalik edasi minna tegelikule kutsekonsultatsiooni vestlusele. Koolipsühholoogil on võimalus läbi viia individuaalseid kutsekonsultatsioone mitte kohe pöördumise ajal, vaid mõne aja pärast. Tõsi, tuleb märkida, et sellisel juhul võib kaduda “konversiooniefekt”, st nõustatava sisemine suhtumine oodatud abisse. Seetõttu tuleb igal juhul määrata vestluse hetk, võttes arvesse selle õpilase isiksuse omadusi. Pärast teatud arvu täpsustavaid küsimusi (eluloolised andmed, teave vanemate kohta jne) ning positiivse kontakti loomist konsultandi ja konsulteeritava vahel (õpilase suhtumise kujundamine vastastikusesse koostöösse, et saada tõhusat abi professionaalsel enesemääramisel ), palutakse õpilasel valida üks, et arutada oma eelistatud elukutseid. Tavaliselt valib õpilane enda jaoks kõige olulisema. Õpilase erialavalik aruteluks protokollitakse. Järgmisena kutsub konsultant õpilast määrama rolli, mida ta arutelus mängib. Sellised rollid võivad olla: kas valitud elukutse kaitsja roll või selle puuduste kriitika. Selle õpilase valiku fikseerib ka konsultant.
Pärast rollide määratlemist algab dialoog. Konsultandil on õpilase valitud rollile vastupidine roll. Üliõpilase väljendatud seisukohad (argumendid "poolt" ja "vastu"), samuti konsultandi ütlused fikseeritakse kirjalikult. Soovitav on, et õpilane saaks jälgida argumentide kogumise ja fikseerimise protsessi (teatud juhtudel võib argumentide fikseerimise usaldada õpilasele endale). Vestluse tulemused tuleks võimalusel salvestada selliselt, et oleks võimalik teha nii kvantitatiivseid kui kvalitatiivseid võrdlusi. Konsultant ei tohiks vestluse ajal õpilaselt initsiatiivi haarata ja võimalusel vastata igale õpilase argumendile oma argumendiga. Mõnikord peab konsultant esitama oma argumendi õpilase huvi aktiveerimiseks, kuid õpilase reageerimiseks.
Vestluse käigus arutatakse: selle elukutse tähtsust ja vajalikkust, töötingimusi ja töötasusid, ametialase kasvu väljavaateid, kutseala nõudeid üksikisikule, selle õpilase isikuomaduste vastavust nendele nõuetele jne. Soovitatav on vältida kategoorilisi väiteid. Dialoog jätkub seni, kuni argumente jätkub. Arutelu ei soovita pikaks venitada.
Mõni päev hiljem toimub psühholoogi teine kohtumine nõustatavaga. Õpilane kutsutakse kordama vestlust, mille teemaks on tema eelistatud elukutsetest teine. Ta valib jällegi rolli. Tuleb märkida, et vestlusest vestlusse peaksid muutuma psühholoogi ja õpilase rollid. Seejärel korratakse protseduuri nagu esimesel korral.
Vestluste arv iga õpilasega võib olla erinev ja sõltub õpilase valitud elukutsete arvust. Vestluste vaheline paus on kolm kuni viis päeva.
Sellise kutsenõustamisvestluste seeria tulemusena täiendab õpilane oma teadmisi ja ideid iga eelistatud elukutse kohta. Mõnikord on soovitatav pärast vestluse lõppu anda õpilasele võimalus tutvuda vestluse salvestatud tulemusega ja neid võrrelda. Vestluse ajal püüab psühholoog leida vastavust õpilase isiksuseomaduste ja selle elukutse üksikisikule esitatavate nõuete vahel, seetõttu on enne vestlust soovitatav tutvuda selle elukutse professiogrammiga (ja isegi õpilase tutvustamiseks kaasas olema).
Andmed, mida psühholoog kogub õpilase uurimise tulemusena enne vestlust ja selle ajal, võimaldavad kindlaks teha, millisele elukutsele õpilane ise rohkem kaldub ja millisele on ta oma isikuomaduste poolest kõige kooskõlas. Kui soov ja võime konkreetsele erialale pühenduda on lahknevad, tuleks selle alternatiivse probleemi lahendamise protsess jätta õpilase enda hooleks.
“Aruteludialoogi” tehnika peamiseks eeliseks on see, et õpilasele osutatakse tõhusat abi tema professionaalsel enesemääratlemisel, kusjuures igasugune väline surve valikule väljastpoolt on välistatud või igal juhul üsna tugevalt piiratud.
Selle tehnika teatud modifikatsiooni saab edukalt rakendada õpilaste rühmas, eeldusel, et klassi meeskond on piisavalt arenenud. Samuti tuleb märkida, et professionaalse konsultatsioonitöö objektiks ei ole mitte ainult õpilane ise, vaid ka tema vanemad ja mõnikord ka õpetajad, kelle mõju teismelise professionaalsele enesemääratlusele on sageli üsna suur.
Psühholoogi mitmemõõtmeline töö võib lõppkokkuvõttes viia üliõpilase võimaluseni teha teadlik ja adekvaatne tulevase kutsetegevuse valdkond, arvestades nii tema võimeid ja huve kui ka ühiskonna vajadusi.
Valik on alati teatud näitaja inimese küpsuse kohta. Professionaalseks valikuks saab lugeda vaid otsust, mis tehakse teadlikult ja iseseisvalt, tuginedes küpsele enesehinnangule võimete, huvide, kalduvuste kohta, lähtudes oma elu mõtteotsingutest. Vastasel juhul kohtame selliseid nähtusi, kui noored mehed ja naised valivad elukutse, näiteks "veennud", "sihikindel", "soovitatav", "registreeritud", "ärevil" jne, st seotud ainult välismõjudega, mitte. mida toetavad sisemised motiivid ja seetõttu ei saa seda pidada teismelise või noormehe isiklikuks omandiks.
Psühholoog hoolitseb lastes psühholoogilise kliima loomise eest
haridusasutus. Mugav psühholoogiline kliima on paljude selle moodustavate komponentide koosmõju tulemus, kuid keskseks punktiks on siin laste suhtlemine täiskasvanute ja eakaaslastega, aga ka täiskasvanute omavaheline suhtlus.
Täisväärtuslik suhtlus on kõige vähem orienteeritud igasugusele hindamisele või hindamisolukordadele. Kõrgeim väärtus suhtlemisel on teine inimene kõigi tema omaduste, omaduste, meeleoludega, sõltumata vanusest ja erinevatest sotsiaalsetest omadustest.
Psühholoog püüab luua vanemate ja õpetajate vahel soodsaid, heatahtlikke suhteid.
Selleks on vaja aidata täiskasvanutel suhteid sõlmida, mille tagajärjeks võib olla järgmine soodne reaalsus: vanemad peaksid suhtuma lugupidamise ja tänuga oma lastega tegelevatesse õpetajatesse, aitama neil saada targemaks, andekamaks, küpsemaks. ja õpetajad austavad oma õpilaste vanemaid ja on neile usalduse eest tänulikud. Sellises keskkonnas võiksid meie lapsed muutuda lahkemaks, rahulikumaks, avatumaks maailmale ja inimestele.
Kirjandus
1. Abramova G.S. Praktiline psühholoogia. - Jekaterinburg, 2007.
2. Bern E. Mängud, mida inimesed mängivad. Inimesed, kes mängivad mänge. - M. 2008.
3. Bern E. Tehinguanalüüs ja psühhoteraapia. - Peterburi, 2006.
4. Vachkov I.V., Grinshpun I.B., Pryazhnikov N.S. Sissejuhatus "psühholoogi" erialasse (3. trükk). - Voronež, MODEK, 2007.
5. Isurina G.L. Grupipsühhoteraapia meetodid ja tehnikad// Rühmapsühhoteraapia. M., 2005.
6. Kaštšenko V.P. Pedagoogiline korrektsioon. - M., Akadeemia, 2006.
7. Praktiline kasvatuspsühholoogia./Toim. I. V. Dubrovina. 4. trükk – M., Sfera, 2007.
8. Psühhoterapeutiline entsüklopeedia / Toim. B.D. Karvasarsky. -
