Nahavoltide eemaldamine reie sisepinnalt. Kuidas puusaoperatsiooni tehakse? Puusaplastika on jalgade ülemise osa kontuuride kirurgiline korrigeerimine. Reie tõstmise hinnad

Mõnikord võib säärte ebatäiuslikkust varjata hästi valitud riietega, kuid randa või basseini külastades toovad need meile siiski märkimisväärset psühholoogilist ebamugavust. Ja puusad pole erand. Vanusega, pärast olulist kaalukaotust või pärast hormonaalseid muutusi, muutuvad nende ülemised osad mahukaks ja lõdvaks ning nahk vajub ebaesteetiliseks voltimiseks.

Seal, kus dieedid, kehaline aktiivsus ja riistvarakosmetoloogia on jõuetud, tuleb appi plastiline kirurgia. Reie tõstmine on operatsioon nende ümbermõõdu vähendamiseks, lõtvunud nahavoltide eemaldamiseks ja liigse rasva eemaldamiseks.

Selles artiklis analüüsime üksikasjalikult, mida patsient peab läbi elama, kui ta otsustab parandada õlavarrede esteetilisi defekte, ja uurime, mida arvavad sellest teemast pealinna juhtivad kirurgid.

Näidustused operatsiooniks

Reie tõstmine parandab keha kui terviku kontuuride proportsioone, muudab säärte kuju, silub nahka. Probleemid selles piirkonnas võivad ilmneda pärast olulist kaalukaotust, rasedust, vanusega seotud muutuste, vähese liikumise, tähelepanuta jäetud tselluliidi tagajärjel. Operatsiooni peamiste näidustuste hulgas on järgmised:

  • naha lõtvumine, elastsuse kaotus, "lohkude" ilmumine;
  • rasvased "taskud", "ratsapüksid", "kõrvad" puusadel, mida ei saa eemaldada dieedi, kosmeetiliste protseduuride või treeningu abil;
  • ärritus ja hõõrdumine reie sisepinnal liigse naha ja rasvkoe tõttu.

Kuidas toimub reie tõstmine?

Ettevalmistus seda tüüpi tõstmiseks ei erine palju teistest operatsioonidest: sisemise läbivaatuse käigus määrab kirurg korrektsioonitsooni seisundi ja suuruse ning hindab ka patsiendi keha üldist seisundit. Vajadusel määratakse täiendavad uuringud.

Operatsioon ise kestab umbes 2-2,5 tundi ja toimub üldnarkoosis. Samal ajal kombineeritakse reie tõstmist üsna sageli tuharate, kõhu, rasvaimu või gluteoplastikaga - nendel juhtudel pikeneb operatsiooni kestus veidi. Sõltuvalt tõstetsooni piirkonnast ja paigutusest võivad sisselõiked ja operatsioonijärgsed armid paikneda ühel mitmest kehapiirkonnast:

Kus tõstetakse?
Kuidas näeb välja sisselõige ja arm?
Reie sisekülg Kõige tavalisem variant. Sisselõiked tehakse kubemevoltidest põlvepiirkonda, neid on päris raske täielikult peita.
Reie väliskülg Lõige tehakse puusaliigese ümber olevast kubemest. Armid on üsna pikad, kuid võivad olla kaetud aluspesuga
Täielik reie tõstmine Reeglina tehakse seda patsientidele pärast tõsist kehakaalu langust. Sel juhul tehakse spiraalne sisselõige - see algab tuharaalusest voldist ja jätkub piki kubemevolti, lõpeb reie ja häbemeliigese ristumiskohas.
Reie väliskülje ja tuharate kombineeritud pingutamine Seda tehakse ellipsoidsete sisselõigetega läbi tuharate ülemise punkti reiest reieni (vt ka "")

Peale sisselõike tegemist eemaldatakse naharasvaklapp, vajadusel tehakse samaaegselt rasvaimu. Seejärel kantakse opereeritud alale kosmeetilised õmblused ja asetatakse drenaaž.

rehabilitatsiooniperiood

Täielik taastumine pärast reie tõstmist võtab aega umbes 3 kuud. Olenevalt tehtud operatsiooni keerukusest peab patsient haiglas viibima 1 kuni 3 päeva. Seejärel kaovad 2-3 nädala jooksul verevalumid ja tursed, mille ilmnemisel väheneb kompressioonpesu (see kantakse patsiendile kohe pärast operatsiooni lõppu). Lõpuks kaob turse 3-5 nädala pärast, samal ajal on võimalik hinnata esialgseid tõstmise tulemusi.

Kerge füüsiline aktiivsus on võimalik mitte varem kui 2 nädala pärast ja aktiivse sporditegevusega saab alustada alles 2 kuu pärast. Samuti tuleb esimesel kuul hoiduda sauna, basseini või solaariumi külastamisest, päevitamisest.

Vastunäidustused, tüsistused, kõrvaltoimed

Peamised vastunäidustused, mis välistavad reie tõstmise võimaluse, on:

  • südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
  • onkoloogilised haigused;
  • kilpnäärme, siseorganite haigused;
  • ägedad nakkushaigused;
  • vere hüübimist mõjutavad haigused;
  • ühe või mõlema jala veresoonte põletik;
  • Rasedus.

Sellistel juhtudel tuleb operatsioon asendada säästlikuma riistvarakosmeetiliste protseduuridega. Võimalikud tüsistused ja kõrvaltoimed on tavaliselt seotud üsna suurte sisselõigetega. Need võivad olla hematoomid ja seroomid, põletikulised protsessid, nahanekroos jne. Enamasti on sellised probleemid tingitud kirurgi vigadest ja/või patsiendi poolt operatsioonieelsete ja -järgsete soovituste mittejärgimisest.

Kui palju maksab reie tõstmine? Praegused hinnad

Selle operatsiooni hinnad varieeruvad väga laias vahemikus, kogusumma sõltub korrigeerimise tüübist ja piirkonnast, samuti täiendavate manipulatsioonide vajadusest (näiteks rasvaimu).

Moskva reietõste keskmised hinnad jäävad vahemikku 50 000 kuni 300 000 rubla. Samuti tasub eelarvet planeerides pöörata tähelepanu sellele, kas haiglasviibimine on lõppsumma sees, kuna selles on kohustuslik veeta vähemalt päev ja suure tõenäosusega isegi kaks-kolm.

Ekspertide arvamused:


asutaja ja juhtiv plastikakirurg Dr. Shihirman, Ph.D.:

Loomulikult on selline operatsioon tõhus: puusad näevad pärast seda tõesti toonuses, liigne nahk eemaldatakse. Küsimus on hoopis teine ​​– peale sellist tõstmist jäävad alati ebaesteetilised armid, kahjuks ei saa seda vältida. Ma peidan need looduslikesse voltidesse, kuid patsient peab selgelt aru saama, et seal on armid ja väga suured.

Üldiselt puusatõsteoperatsioone väga sageli ei tehta. Keegi lihtsalt ei mõtle sellele, keegi on häbelik või pole valmis “noa alla minema”. Paranemine on aeglane ja raske, liikumisel on piirangud. Näiteks kui inimene tegeles aktiivselt spordiga, peab ta pikka aega tundidega piirduma.

Ma mäletan palju huvitavaid juhtumeid, mis on seotud metamorfoosidega, mida patsient kogeb pärast reie tõstmist. Kohe pärast operatsiooni tundub ja tundub kõik hirmutav. Kaks nädalat hiljem, kui näo tõstmise esimesed tulemused on näha, paraneb patsiendi tuju, ilmub optimism, et "kõik pole asjata"! Mõne aja pärast, kui armid hakkavad paranema ja samal ajal liikumisest deformeeruma, võib tekkida paanika. Kuid lõpuks ei kahetsenud ükski mu patsient operatsiooni. Vastupidi, kõik said tagasi enesekindluse ja oma ilu.

  • Planeerige operatsioon vähemalt 1,5 kuud enne reisi ja muid erisündmusi, mis nõuavad teie aktiivset osalemist.
  • Pärast operatsiooni on vaja hoiduda spordist ja üldiselt äkilistest liigutustest ja kõndimisest.
  • Armidele tuleks hõõruda spetsiaalseid silikoonipõhiseid salve – see hoiab ära nende venimise, säilitab naha elastsuse ja kiirendab paranemist


kliiniku juhtiv plastikakirurg "Studiomed", Ph.D.:

Minu arvates peaks sellise operatsiooni sooritamine olema äärmiselt piiratud - pärast seda jääb kare arm ja liigne nahapinge selles piirkonnas on täis nekroosi. Lisaks on puusad väga nõrga verevarustusega tsoon, mis seab spetsialistile teatud piirangud, tekitab täiendavaid raskusi paranemisel ja võib kaasa tuua erinevaid negatiivseid tagajärgi. Lugege lähemalt nende nüansside kohta, mis on pühendatud puusaplastikaga seotud keerukusele.


MD, GEMC esteetilise kliiniku juhtiv plastikakirurg:

Reie tõstmine on üks kehatõstmise komponente ja seda tehakse valdavalt enamikul juhtudel patsientidele, kes pärast tugevat kaalutõusu suutsid oluliselt kaalust alla võtta. Nahk, mis lõtvub ja ei suuda kokku tõmbuda, tekitab muidugi suuri ebamugavusi, selle hõõrdumise tõttu võib tekkida leotamine, põletik, lisaks on inimesel piirangud riiete valikul, psühholoogilised kompleksid, piinlikkus avalikes kohtades esinemisel. , eriti rannas .

Operatsioon seisneb reie sisepinna liigse naha ja voldikute eemaldamises, kusjuures sisepinnal paiknevad ka armijooned. Nende nähtamatuse saavutamine on selle piirkonna anatoomiliste iseärasuste ja sellega seotud paranemisnüansside tõttu operatsioonijärgsel perioodil praktiliselt võimatu. Kui aga panna kaalule ühelt poolt liikumisvabadus ja lemmikriiete valik ning teiselt poolt armi olemasolu, siis mulle tundub, et eelis on esimese kasuks.

Arvustused ja kommentaarid

  • 2. august 2017, 11:15 – Lilly:

Tsitaat: Olya


Kuus kuud hiljem, kui kõik õmblused on eemaldatud, saab juba lõpptulemust jälgida, tegin kohe tuharad ja reied.
  • 27. jaanuar 2016, 17:26 - Diana:

Tsitaat: Olya

Kui palju pärast sellist operatsiooni taastuda? Ja kui kaua operatsioon aega võtab? Kuidas anesteesiaga läheb? Ja millal saab lõplikke tulemusi näha?


Kuidas oleks ilma kompressioonpesuta! Mitte kuhugi! Samuti fikseerib see saadud tulemused, blokeerib osa turse. Kompressioonpesu blokeerib ka mõned valuaistingud, sest see surub tõesti päris tugevalt kokku. Kuid ma tahan märkida, et see ei tekita ebamugavust, nagu arvate. Reieplastikaga panevad jalga sellised lühikesed püksid, mis ulatuvad peaaegu rinnani, veidi madalamale. Ja sellistel spetsiaalsetel õlarihmadel elastne. Aluspesu tuleb kanda. Teatav surve avaldab ka kudesid ning see võimaldab nahal paremini ja kiiremini kokku tõmbuda ning paraneda. Täielik taastumine umbes kuu aja pärast. Kuid üldiselt hakkate end normaalselt tundma 3. päeval pärast operatsiooni. Pole enam millegi pärast eriti muretseda. Aga mis puudutab tulemust, siis seda on kõigepealt näha kompressioonpesu eemaldamisel ja seda umbes kuu aja pärast. Ja pärast kogu paranemist - see on koht, kus 3 kuu pärast, sest siis muutuvad armid juba heledamaks ja turset pole. See tähendab, et taastumisprotsess kestab ka pärast kompressioonpesu eemaldamist. Ilukirurgi juurde tuleb muidugi pidevalt ilmuda. Alguses käisin 2x nädalas, siis korra katkestasin. Nüüd on operatsioonist aasta möödas, lähen ka plaanilisele uuringule. 2-3 tunni pärast võib operatsioon minna. Kuid siin sõltub kõik ka individuaalsetest omadustest ja operatsiooni mahust. Narkoos on korras. Ma ei muretsenud selle pärast üldse, sest see on väga kaasaegne. Pärast seda on lihtne lahkuda, ilma kõrvaltoimeteta.
  • 25. jaanuar 2016, 19:53 – Olya:

Tsitaat: Diana


Kui palju pärast sellist operatsiooni taastuda? Ja kui kaua operatsioon aega võtab? Kuidas anesteesiaga läheb? Ja millal saab lõplikke tulemusi näha?
  • 23. jaanuar 2016, kell 12:20 - Diana:

Tsitaat: Margarita


Mulle tehti operatsioon 27-aastaselt. See sobib. Mul oli tõesti probleeme reite välispinnaga. Tekkisid väga tugevad rasvaladestused. Seetõttu tehti mulle kombineeritud operatsioon - rasvaimu ja reieplastika. See andis positiivseid tulemusi. Enamasti on sul muidugi õigus, et vanematel inimestel on sarnased probleemid. Aga noored ka – tahan ilusaid jalgu. Isegi kui pöördusin oma ilukirurgi poole, opereeris mind Temjanov, ta ütles mulle, et ma ei taha natuke oodata ja operatsiooni edasi lükata. Aga ma selgitasin, et olen modell ja jalad on mulle väga olulised. Seetõttu viidi operatsioon edukalt läbi.
  • 22. jaanuar 2016, 22:29 – Olya:

Tsitaat: Margarita

Pingutasin nii reie välis- kui siseküljed. Ja päris edukalt, kui arvestada, et esimesel korral tegid nad mulle halvasti. Mul oli esimest korda rasvaimu. Seega on mul sileda ja ühtlase naha asemel punnid. Asi, mida kõik patsiendid kardavad, on pesulaua efekt. Ja alles peale seda läksin teise kliinikusse, kus tehti nahapingutus ja eemaldati need kohutavad punnid. Aga mul on hea meel, et lõpuks õnnestus saavutada täiuslik keha.


Ja miks te üldse rasvaimu nii ebaõnnestunult tegite? Ja tulemus on eluaegne? Või peate uuesti operatsioonile minema? Kuidas kulgeb taastumisperiood pärast operatsiooni?
  • 21. jaanuar 2016, 22:03 - Margarita:

Tsitaat: Maria


Suure tõenäosusega nad seda ka teevad. Kuigi peate leidma plastikakirurgi, kes oskaks hästi ka kõhtu ja jalgu opereerida. Kas vajate rasvaimu? Mida ütlevad plastikakirurgid?

Tegin femoroplastika. See on operatsioon, mida tehakse reie siseküljel. Olen veel noor, figuurile mul erilisi etteheiteid ei ole, aga tahan siiski täiuslik välja näha. Ja nii ma otsustasin korrigeerida reite sisepinda. Nüüd on mul täiuslikud saledad jalad.


Mis kell sul operatsioon tehti? Arvasin, et seda teevad ainult vanuses naised, sest põhjuseid, miks me reietõstet teeme, on mitu. Ja peamine on muidugi vanusega seotud muutused, kui tuleb lõtv ja naha elastsus kaob. Miks sa seda noores eas tegid? Keda opereeriti?
  • 15. jaanuar 2016, 19:06 - Diana:

Tegin femoroplastika. See on operatsioon, mida tehakse reie siseküljel. Olen veel noor, figuurile mul erilisi etteheiteid ei ole, aga tahan siiski täiuslik välja näha. Ja nii ma otsustasin korrigeerida reite sisepinda. Nüüd on mul täiuslikud saledad jalad.

Tsitaat: Maria

Kaotasin 35 kg! See on muidugi minu jaoks rekord! Ma pole seda kunagi ette kujutanud, aga see juhtus. Põhjuseks oli tervis, mis vanusega halvenes. Ja arstid ütlesid mulle nii-öelda lihtsas tekstis, et kui ma ei kaota liigseid kilosid, siis tekivad siseorganitel ja jalgadel tõsised tüsistused. Peale seda tegelesin aktiivselt spordi, keha vormimise protseduuride ja kõige muuga. Loomulikult pidasin dieeti. Ja ta on kaalust alla võtnud. Kuid puusad ja kõht ei tundu lahe. Reite sisepind üldiselt viimistleb mind. Kas arvate, et ühe operatsiooniga on võimalik kohe teha kõhu, välis- ja eriti reie sisepinna plastilist operatsiooni?


Mulle tundub, et nad saavad nii suure operatsiooni teha. Kuid kõik sõltub teie iga kehaosa seisundist. Võib-olla on seal ühel puusal vaja töötada 6 tundi. ma ainult oletan. Sest lõppude lõpuks pole femoroplastika kiire operatsioon ja on üsna keeruline. Seda ei tehta ühe tunniga. Kas olete käinud konsultatsioonil?
  • 14. jaanuar 2016, 23:47 – Maria:

Kaotasin 35 kg! See on muidugi minu jaoks rekord! Ma pole seda kunagi ette kujutanud, aga see juhtus. Põhjuseks oli tervis, mis vanusega halvenes. Ja arstid ütlesid mulle nii-öelda lihtsas tekstis, et kui ma ei kaota liigseid kilosid, siis tekivad siseorganitel ja jalgadel tõsised tüsistused. Peale seda tegelesin aktiivselt spordi, keha vormimise protseduuride ja kõige muuga. Loomulikult pidasin dieeti. Ja ta on kaalust alla võtnud. Kuid puusad ja kõht ei tundu lahe. Reite sisepind üldiselt viimistleb mind. Kas arvate, et ühe operatsiooniga on võimalik kohe teha kõhu, välis- ja eriti reie sisepinna plastilist operatsiooni?

Peenikesed, toonuses jalad on naiste unistus ja kadedus, meeste imetluse ja külgetõmbe objekt. Kuid ühe puusatõmbega noormehe vallutamiseks tasub palju tööd teha. Reielihastega on kõik selgem – need pingestuvad vähemalt igapäevaste igapäevatoimingute käigus: kõndides, toolil kükitades, joostes.

Sisepind, nagu , on üsna "laisk" ja selle toimimiseks peate kõvasti pingutama. See on seotud ainult külgkiigutuste ja reie pööramisega varbaga väljapoole.

Keha arenguga juhtus nii, et kõik lisakalorid päevas kleepuvad kergemini keha alumisse ossa. Et olla jalgades sale, ei piisa ainult õigest toitumisest. Kui jõusaali pole võimalik külastada, on allpool toodud kõige tõhusamad harjutused reie siseküljele kodus kohustuslikud.

Sisepind nõuab rohkem tähelepanu: kardio- ja jõutreeningu kombinatsioon. Kardio suunab meie keha jõud rasva põletama. Jõukoormuste kompleks toniseerib reie sisekülje õhukest nahka ja aitab eemaldada rasva.

Reie siseosa kaalu langetamiseks treenides võite kasutada hantleid, raskusi, fitballi, ekspanderit või võimlemislinti.

Üles soojenema

Kvaliteetne kehatreening sihtasutus produktiivne treening. Soojendust oleks tore alustada kerge kardiokoormusega - paigas jooksmine, hüppenööriga hüppamine, hüppamine. Ärge jätke tähelepanuta liigeste põhjalikku soojendamist. Sokkide, põlvede, vaagnaosa pöörlemine on kohustuslikud õppepunktid. Soojendus peaks kestma vähemalt 5-7 minutit.

7 parimat harjutust

Pärast põhjalikku soojenemist võite jätkata otse treeningutega. Tutvustame teie tähelepanu parimatele harjutustele reie siseküljele. Tehke ühe treeningu jooksul 3-4 harjutust. Vajalike lähenemiste ja korduste arv on märgitud iga valiku jaoks eraldi.

1. Kasvajalad külili lamades

Selle harjutuse koormus meile vajalikule tsoonile, mis juhib reielihaseid, on antud juhul suurepäraselt kaasatud, pressi alumine osa. hästi . Raskusaste – keskmine, vajadusel saab raskustega keeruliseks teha. Hea venitamiseks. Sellel on soodne mõju reproduktiivsüsteemile, moodustades verevoolu kubemepiirkonda.

Tehnika:

  1. Lähteasend - lamage selili matil, käed asuvad keha lähedal, jalad on välja sirutatud ja põranda suhtes 90 kraadi üles tõstetud;
  2. Sügavalt sisse hingates sirutage jalad aeglaselt külgedele, kuni punktini, mis on teile kõige mugavam, hoidke paar sekundit;
  3. Väljahingamisel pöörduge aeglaselt tagasi alguspunkti.

Vaata täpsemalt videost:

Aretust tuleks alustada 15-20 korrast 2-3 komplekti, suurendades järk-järgult koormust.

Aretuse lõpus ei ole see üleliigne viibida lahutatud jalgade asendis 20-30 sekundit, ja seejärel kergelt lihaseid.

Hoolikalt! Aretuses on peamine täpsus ja aeglus, liigse innuga tegutsemine võib viia nikastuseni.
  1. Lähteasend - jalad laiemad kui õlgade laius, sokid vaatavad külgedele, selg sirge, vöökohalt kõverdatud, pilk suunatud otse ette;
  2. Sissehingamisel langetage end aeglaselt põrandaga paralleelselt alla. Me riputame paar sekundit;
  3. Väljahingamisel pöörduge aeglaselt tagasi algasendisse.

Märge! See kükk muutub multifunktsionaalseks ja tõhusaks, kui tõusete alumises punktis varvastel. Suurenevad pingutused koordinatsiooni säilitamiseks, samuti on vasikad suurepäraselt koormatud.

3. "Vibu ja nool" - sööstab kõrvale

Harjutus, mis venitab ideaalselt sidemeid ja mõjutab reie sisekülgi. Pole raske, raskemaks läheb, kui hantlid käes. See ei toimi mitte ainult selles valdkonnas, mida me vajame,.

  1. Jalad on õlgadest laiemad, selg sirge, press pinges, käed vööl või ees, vaata ette;
  2. Sissehingamisel maandume paremale jalale kükis, toome põlve 90 kraadini, vasak jalg on sirge, jalg on tugevalt põrandale surutud. Viivitame sekundi;
  3. Naaseme algasendisse ja põikame teisele poole.

Lungeid tuleks kasutada 12-15 korda mõlemas suunas 2-3 komplekti jaoks.

Tähtis! Soojendage vaagnapiirkonna sidemeid hästi enne väljalangemist. Vastasel juhul on võimalik sidemete venitamine (ja halvemal juhul isegi rebenemine).

4. Palli pigistamine

staatiline harjutus, mille aluseks on lihaste kokkutõmbumine ja säilitamine selles olekus. Lisaks meile vajalikule alale on pinges ka tuharalihased. Raskus on väike, suunatud keskendumisele ja vastupidavusele. Hea, efektiivsuselt madalam.

Tehnika:

  1. Lähteasend - lamades selili, põlved kõverdatud, jalad tugevalt põrandale surutud. Asetage pall jalgade vahele põlvede piirkonda (väikesest kummist kuni keskmise suurusega fitballini);
  2. Inspiratsioonil, püüdes palli pigistada ja viibida selles olekus paar sekundit;
  3. Väljahingamisel lõdvestage jalad, kuid pall ei tohiks kukkuda.

Peate selliseid toiminguid kordama 10-15 korda 3-4 komplektis.

Märge! Palli kinnitamist saab sooritada ka toolil, diivanil, tugitoolil istudes. Täitmise reeglid on samad. Ainult istumissoorituse korral peate järgima selja painutust - sirge, alaselg sissepoole.

5. Jalakiiged külili lamades

Kiikesid on mitut sorti. Allpool käsitleme 3 tüüpi. Igaüks neist on ainulaadne tegevuse amplituudi ja keerukuse jõu poolest. Kõik need töötavad suurepäraselt välja reie sisepinna, ühendades samal ajal tuharad, reie välis- ja tagaosa. Abi.

Variant üks

Tehnika:

  1. Lähteasend - lamades külili, kinnitades küünarnukkidele või küljele, jalad sirged, üks asub teisel;
  2. Sissehingamisel tõsta ülaosa nii kõrgele kui võimalik ja fikseeri poos mõneks sekundiks;
  3. Väljahingamisel pöörduge tagasi algasendisse. Pärast teatud arvu kordade rakendamist ühel jalal pöörame ümber teisele küljele ja sooritame kiiged samal viisil.

Variant kaks

Tehnika:

  1. Lähteasend - lama külili, fikseerimine küünarvarrele, sääreosa sirutatakse mööda keha, ülemine on põlvest kõverdatud ja lamab alumisel;
  2. Inspiratsiooni korral lükake painutatud jala põlv ette;
  3. Väljahingamisel pöörduge tagasi algasendisse. Ühe jala sooritamise lõpus pöörake ümber ja tehke seda teisel jalal.

Kolmas variant

Tehnika:

  1. Lähteasend - lama külili, sääreosa on sirge, jalg on põlvest kõverdatud ja asetatud keha ette, jalg on tugevalt põrandale surutud;
  2. Inspiratsiooni saamisel rebime sirgeks tehtud jala põrandalt maha;
  3. Hingake välja, kui langetate jala põrandale. Kordame seda harjutust teisel jalal.

Saate oma treeningusse lisada mitu kiikude võimalust või valida ühe, mis teile kõige rohkem meeldib.

Peate rakendama 12-15 kiike ühel küljel 3-4 lähenemisega. Keeruliseks saate, kui kinnitate jalgadele raskused.

Esimeses versioonis saate kasutada võimlemisteipi, kinnitades selle jalgade ümber.

6. Jalgade kõikumine seistes

Nende kiikede rakendamiseks võite vajada tuge. Sobivad tool, diivani seljatugi, tugitoolid, uks või lihtsalt sein. Seda liigutust saate teha ilma toetuseta. Saate ise kiike teha kahes suunas - edasi-tagasi või külili. Esimeses versioonis on koormatud ka korpuse põhja esi- ja tagapind ning teises välispind. Täitmise reeglid on samad.

Tehnika:

  1. Lähteasend – külgsuunas toe poole, käsi sellele pannes, selg sirge;
  2. Inspiratsiooni korral võtame jala ette / küljele;
  3. Väljahingamisel tuleme tagasi.

Toiminguid tuleks teha rütmiliselt, et lihased võimalikult sageli kokku tõmbuksid, millest tuleneb ka tulemus. Raskemat harjutust saab teha võimlemislindi abil. Sellel on hea vastupidavus, mis annab alakehale täiendava koormuse.

7. Käärid

Toimingud, mis toniseerivad mitte ainult puusi, vaid ka ajakirjandust. Sooritusraskusaste - keskmine, vastupidavuse jaoks.

Tehnika:

  1. Lamades selili, sirged jalad on sirutatud, käed asetsevad piki keha;
  2. Pärast sissehingamist tõstame jalad 45 kraadi põrandale ja kõigutame jalgu, imiteerides kääride tegevust ebaõnnestumiseni;
  3. Pärast mõnda aega väljahingamisel langetage jalad põrandale.

Soovitav on alustada kääridega ühest minutist 2-3 komplekti, suurendades järk-järgult viivitusaega.

  • Tehes põrandal reie siselihaste harjutusi, kasutage kindlasti võimlemismatt, tekk või vähemalt rätik verevalumite vältimiseks;
  • Ärge unustage nii soojendada kui ka jahtuda. Pärast treeningut venitamine vähendab lihasvalu ja aitab lõõgastuda;
  • Ühe lihasgrupi treeningute vahel peab olema murda. Peate laskma lihastel puhata ja taastuda. Just sel juhul võite loota lihaste kasvule;
  • Aidake "sulatada" rasva saab tasakaalustada õige toitumine. Lisage oma dieeti rohkem vett, kodujuustu, rasvast kala, kana, kalkunit, köögivilju ja puuvilju ning mitte ainult figuur, vaid kogu organism tervikuna ütleb teile "aitäh";
  • Hea abimees lõtvumise ja tselluliidi vastu saab olema kosmeetika. Aurutage kehaosa korralikult, ravige nahka mistahes koorijaga (poest ostetud, jahvatatud kohv/suhkur/sool pluss dušigeel), hõõruge pintsli või pesulapiga, pühkige kuivaks ja kandke peale soojendav/jahutav poest ostetud tselluliidikreem. , mässi end kilesse ja mässi end soojalt. Kreemi puudumisel segage kosmeetiline savi veega ja lisage segule paar tilka piparmündi, kaneeli või nelgi eeterlikku õli.
  • mitte ainult ei põleta tselluliiti, vaid mõjub ka vaagnapiirkonnale;
  • Noh, loomulikult ei saa te ilma ja.
  • Lihtsaid reegleid ja toiminguid järgides saate oma elu tundmatuseni muuta. Võtke lihtsalt tahtmine rusikasse ja tehke esimene treening. Mitte homme, vaid täna. Ja siis ei pea te uueks aastaks, sünnipäevaks ega suveks kaalust alla võtma. Oled alati vastupandamatu!

Naha lõtvus reitel ei kaunista kedagi. Seetõttu võitlevad naised (ja mõnikord ka mehed) aktiivselt "apelsinikoorega", tegelevad spordiga, käivad erinevatel salongiprotseduuridel. Kõige tõsisematel juhtudel on võimalik teostada naha kirurgiline pingutamine reie piirkonnas. See on kõik ja räägime edasi.

Probleemi päritolu

Isegi emakas asetseb suur hulk rakke alakõhus ja reitel. Bioloogilisest vaatenurgast on see omamoodi "turvapadi" sunnitud nälgimise perioodiks. Tänapäeval ei ole enam vaja energiat varuks säästa, kuid sellegipoolest peame oma keha selle omadusega siiski arvestama.

Nende piirkondade eripäraks on asjaolu, et rasvaladestused mitte ainult ei kasva kiiresti, vaid kaovad ka suurte raskustega dieedi pidamisel ja sportimisel. Need on omamoodi "rasvalõksud", millega töötamine nõuab visadust ja püsivust.

Ja kui võtta arvesse, et reie nahk ei ole fikseeritud ühegi sideme ega sidekoekihiga, kaotab vanusega või pärast intensiivset kaalukaotust elastsust, siis võime jõuda pettumust valmistavale järeldusele: naha lõtvusega on probleeme kõigil. kraad või mõni muu.

Kellele näidatakse

Naha väljajätmise ja lõtvumise ravi võib läbi viia kahes patsientide kategoorias:

  • iluvea kõrvaldamiseks juhtudel, kui lõtvunud nahk ei lase sul end rannakuninganana tunda ja võtab sinult enesekindluse mistahes muus olukorras, kui on vaja lahti riietuda (basseinis, saunas jne);
  • vastavalt meditsiinilistele näidustustele rasvaladestuste olulise raskusastme ja kudede märkimisväärse väljajätmise korral, kui jalgade pidevast hõõrdumisest kõndimisel hakkavad ilmnema marrastused, mähkmelööve, vereringehäired.

Mittekirurgilised meetodid

Paljude jaoks kõige vastuvõetavam variant. Puusapiirkonda on lihtsam kui teisi kehaosi riiete alla peita.

Dieet ja trenn

Stabiilne kehakaal, vähene ülekaalulisus, sagedane äkiline kaalulangus aitab kaasa sellele, et kogu keha ja eriti reite nahk on vähem altid ülevenitamisele, kaotab oma esialgse kuju ja vajub vähemal määral alla.

Sporditegevus võib mõjutada naha ja nahaaluse rasva seisundit, tõstes lihaste toonust ja mahtu ning parandades verevoolu ja lümfi väljavoolu reitelt.

Kuid dieet ja sport on kasulikud vaid selleks, et ennetada märkimisväärse nahaaluse rasvakihi teket ja naha prolapsi. Kui naha märkimisväärne lõtv on juba tekkinud, võivad need meetmed olukorda ainult süvendada.

Sportimisel suureneb lihaste maht, mis võib rasvarakkude kogunemist pinnale “tõugata” ja muuta jalad visuaalselt veelgi konarlikumaks. Aja jooksul, kui keharasva protsent väheneb, vähenevad ka rasvaladestused reitel. Kuid see on ainult aja jooksul, seega peate olema valmis spordiga tegelemisel võimalikuks esialgseks välimuse halvenemiseks.

Dieet, eriti range, madala kalorsusega ja madala valgusisaldusega dieet (nimelt selliseid dieete eelistab enamik kaasaegseid naisi) võib viia ennekõike lihasmassi kiire kaotuseni ja alles siis hakkavad rasvavarud vähenema. tarbitud.

Selle tulemusena väheneb puusade maht, nahaalune rasvakiht säilitab oma kaalu ja mahu. See loob kõik tingimused selleks, et nahk, millel pole hädaolukorras kaalulanguse tingimustes aega kahaneda, langeb raskusjõu ja rasvakihi raskuse alla.

Manuaalne massaaž

Ärge ajage segi manuaalset massaaži, mille eesmärk on ennetada ja kõrvaldada reite naha lõtvumist ja lõtvumist, tselluliidivastase massaažiga. Need on täiesti erinevad asjad.

Millegipärast arvatakse, et mida agressiivsem on reiemassaaž, seda parem. Suurepärase massaaži tunnuseks on massaažiterapeudi jäetud sinikad nahale. Tegelikult võimaldab selline intensiivne efekt siluda tuberkuloose, mis on rasvarakkude kogunemine. Kuid samal ajal võib selline kokkupuude kahjustada lümfisooni.

Halvimal juhul võib see väljenduda tursete ilmnemises jalgadele või kõhu esiseinale. Lümfisüsteemi äravoolu väiksema rikkumise korral aeglustub rasvade mobiliseerimise protsess reie rasvarakkudest. Ja see tähendab, et pikemas perspektiivis aeglustub puusade kaalu kaotamise protsess märkimisväärselt.

Lümfi väljavoolu rikkumine taastatakse aja jooksul. Kuid pärast korduvaid vigastusi (ja mitu tselluliidivastase massaaži kuuri võib elu jooksul teha) võib lümfi- ja verevool olla nii häiritud, et rasvaladestused reitel muutuvad katsudes külmaks, tihedaks ega allu enam ühelegi mõjule.

Erinevalt tselluliidivastasest manuaalmassaažist, mille eesmärk on kaotada lõtvunud ja lõtvunud nahk, on see vastupidi loodud stimuleerima vere- ja lümfiringet, et kiirendada võimalikult palju ainevahetust selles piirkonnas ja hõlbustada rasvarakkude eraldumist nahast. neis sisalduv rasv. Korduvad paitused ja vibratsioonid aitavad kaasa sellele, et nahk omandab endise tooni ja pinguldub.

Sellise massaaži käigus ei tohiks kaloritarbimist oluliselt vähendada. Saate kinni pidada mõistlikest toitumispiirangutest ja tegeleda nende spordialadega, mida saate endale lubada ja nautida.

Kaalukaotuse seisukohalt peetakse optimaalseks kaalukaotust mitte rohkem kui 2 kg kuus. Just sellise kaalukaotuse tempoga koos spordi ja massaažiga on naha lõtvumise ja lõtvumise oht minimaalne.

Riistvara kosmetoloogia

Nagu eespool mainitud, pole puusadel mitte ainult rasvkoe kiht, vaid pilliroos on "rasvalõksud". Seetõttu ei pruugi lihtsad protseduurid, nagu mikrovoolud ja elektromüostimulatsioon anda mingit mõju.

Tulemuse saamiseks tuleb kasutada tõsiseid vahendeid ja võtteid, mis on juba tõestanud oma efektiivsust reiepiirkonna tõstmisel. Need on endermoloogia LPG, lipomassaaž, mesoteraapia ja mesodisolatsioon.

Endermoloogia LPG ja lipomassaaž

Endermoloogia- See on spetsiaalne riistvaratehnoloogia, mis on loodud figuuri korrigeerimiseks ja tselluliidi kaotamiseks.


Foto: endermology LPG

on spetsiaalsete endermoloogiliste liigutuste kompleks, mis on eriti tõhusad rasvarakkudes oleva rasva lõhustamise ja probleemsetest piirkondadest eemaldamise seisukohalt.


Foto: lipomassaaži protseduur

Mõju ei avaldu ainult nahale, vaid ka nahaalusele rasvkoele, sidekoe struktuuridele ja lihastele.

Endermoloogilise LPG ja lipomassaaži mõjud:

  • naha leevenduse parandamine;
  • vereringe ja lümfi väljavoolu kohalik paranemine;
  • tselluliidi ravi;
  • naha elastsuse suurenemine;
  • üldine normaliseeriv ja lõõgastav toime.

Kosmeetilised probleemid, mida saab nende abiga lahendada:

  • puusade ja tuharate tõstmine;
  • "ratsapükste" kaotamine;
  • keharasva vähenemine alakõhus, vöökohas (sealhulgas meeste "õlle" kõhu võimalik kõrvaldamine).

6-8 protseduuriga on võimalik saavutada oluline kehakontuuride paranemine. Üks protseduur võtab aega kuni 30 minutit.

Mesoteraapia

Naha lõtvuse korrigeerimiseks kasutatakse lipolüütilise ja tõstva toimega valmis- või valmiskokteile. Eesmärk on siluda kehanahka, parandada selle seisundit ja välimust, pinguldada nahka.

Näited valmiskokteilidest, mida saab kasutada mittekirurgilise reie tõstmiseks, on järgmised:

  • Brasiilias toodetud lipolüütiline kompleks MPX;
  • Brasiilia SlimBodi lipolüütiline kompleks: L-karnitiin, kofeiin, guaraana ekstrakt, rohelise tee ekstrakt;
  • mittekirurgilise rasvaimu ravim Hispaanias toodetud RevitalCelluform: fosfatidüülkoliini, lipoehappe, aminohapete koostises.

Mesodisolatsioon

Nagu mesoteraapia, on ka mesodissolution süstimistehnika. Erinevus seisneb selles, et mesolahustuvate ravimite sihtmärgid on just “rasvalõksud”, millega tavapäraste meetoditega nii raske toime tulla. Mesodisolatsiooniga süstitakse lipolüütilised ravimid (rasva hävitavad) otse nendesse kohtadesse, kus on vaja korrigeerimist.

Sellel tehnikal on oma vastunäidustused:

  • Rasedus;
  • südame isheemia;
  • sapikivitõbi;
  • veenilaiendid;
  • arteriaalne hüpertensioon;
  • neeruhaigus, millega kaasneb nende funktsioonide puudulikkus.

Mesolahustuvate preparaatide toimepõhimõte

Ravimit süstitakse piirkondadesse, kus rasvarakud on kõige rohkem kogunenud. Ravimi mõju all:

  • rasvkoe rakud hävivad;
  • fibroos (sidekoe vohamine) elimineeritakse;
  • kuded pingutatakse;
  • nahk on tasandatud;
  • mahud vähenevad;
  • suurendab verevoolu ja lümfiringet, mis aitab kaasa rasva- ja sidekoerakkude lagunemissaaduste kiirele eemaldamisele, stimuleerib ainevahetusprotsesse.

Protseduuri tulemused

Kliiniliste uuringute kohaselt võimaldab 6 protseduurist koosnev kuur vabaneda 30% kõikidest rasvaladestustest töödeldud piirkonnas. Protseduuride tulemus püsib kuni 12 kuud, järgides mõistlikke toitumispiiranguid.

Niidid ja implantaadid

Reie naha eripära on see, et seda ei ole võimalik niitidega pingutada, kuna see on väga liikuv piirkond. Liikumisel nihkub märkimisväärselt ükskõik millise piirkonna, aga eriti reie sisepinna nahk. Ja see tähendab, et niitide mõju on märgatav ainult staatilises asendis ning liikumisel põhjustab see märkimisväärset ebamugavust ja reiekudede ebaloomulikku nihkumist.

Implantaadid asetatakse naha või tuharalihaste alla. Kuid samal ajal puusade tõstmine praktiliselt puudub. Operatsioone implantaatidega ei tehta.

Rasvaimu ja liposkulptuur

Rasvaimu saab läbi viia kahel erineval viisil:

  • iseseisva protseduurina;
  • kombinatsioonis kirurgiliste meetoditega liigse naha eemaldamiseks ja reie tõstmiseks.

Rasvaimu alad

  • ala "ratsapüksid";
  • reie sisepind;
  • kõhukelme piirkond.

Iseseisva protseduurina on see näidustatud neile, kellel on vähe eemaldatavat rasvkudet ja hea naha kokkutõmbumisvõime. Kui pärast rasvaeemaldusprotseduuri ei suudeta nahka piisavalt vähendada, võib patsient saada veelgi tugevama kosmeetilise defekti, kui see oli enne operatsiooni.

Naha lõtvumise ja selle lõtvumise vältimiseks pärast rasvaimu võib üheaegselt teha nahalõikude väljalõikamist kubemevoldi sisselõigetest ja naha pinguldamist.

Kuidas on protseduur

Teostatakse operatsioonisaalis. Anesteesia korral kasutatakse üldinhalatsiooni või intravenoosset anesteesiat või epiduraalanesteesiat koos sedatsiooniga. Protseduur võtab aega umbes üks tund. Olenevalt rasva kogusest ja eemaldatavast piirkonnast tehakse üks või kaks nahatorki või väikest sisselõiget, mis paranedes arme ei jäta.

Enne rasva välja imemist saab selle ultraheli abil purustada. Pärast kogu liigse rasvkoe eemaldamist suletakse punktsioonid kipsi või spetsiaalse liimiga. Patsiendile pannakse kompressioonpesu ja saadetakse intensiivravi osakonda, kus ta tuleb narkoosist välja.

Reie välispinnal teostamise tunnused

Tavaliselt, kui kasutame terminit "põlvpüksid", peame silmas kogu seda rasvkude, mis võib meie välimust rikkuda vööst allpool. Ilukirurgidel on asjadele omamoodi vaatamisviis ja reie välispiirkonna liigse rasva ladestumise kohta kaks määratlust. Need on meile juba tuntud “ratsapüksid” ja meie jaoks uus “käärte” määratlus.

“Küljed” on just need “rullid” puusadel. Need asuvad vahetult "põlvpükste" kohal ja on reeglina neist eraldatud kitsa sileda naharibaga.

Protseduuri käigus saab rasvkude eemaldada ühest või mõlemast piirkonnast. Siin on mõlemad alad fotol märgitud. Allpool on "põlvpüksid". Ja see, mis on kõrgem ja millele kirurg markeriga osutab, on “küljed”.

Taastumisperiood

Kompressioonpesu on vajalik teatud aja jooksul pärast rasvaimu. Lisaks on ette nähtud suur hulk protseduure, et parandada naha seisundit ja kontraktiilsust, vähendada kiudude lõtvumist ja lõtvumist selles piirkonnas.

Muidugi võite keelduda taastusravi protseduuridest, kuid siis peate olema valmis selleks, et rasvaimu tulemust võib rikkuda naha lõtvumine, mis ei saanud piisavalt pinguldada ega kahaneda.

Lisaks tuleb järgida standardseid piiranguid, näiteks:

  • minimaalne füüsiline aktiivsus;
  • ei mingeid termilisi protseduure, sealhulgas on keelatud vannis käia (lubatud on ainult soe dušš);
  • esimese kahe nädala jooksul on massaaž keelatud, te ei saa isegi nahka määrida verevalumite või paranemise kiirendajatega.

Tüsistused

  • Naha lõtvus.

Seda esineb isegi noortel tüdrukutel, kuid palju harvemini kui vanematel naistel. Tavaliselt määrab kirurg enne rasvaimu naha võimet volüümi vähendada, kuid selline prognoos ei pea alati 100% paika. Oluline on ka patsiendi keeldumine täiendavast kirurgilisest tõstmisest või kompressioonpesu kandmisest.

  • Naha tundlikkuse kaotus.

Piirkonnas, kus tehakse rasvaimu, võib närvilõpmete kahjustuse tõttu olla häiritud naha tundlikkus. See tüsistus on tavaliselt ajutine ja taandub ilma ravita kuue kuu jooksul.

Samal ajal, kui tundlikkus puudub või väheneb, peab patsient pöörama erilist tähelepanu reie ja eriti kubemevoldi naha seisundile, valima aluspesu ja riided, mis välistavad hõõrdumise. Fakt on see, et tundlikkuse kaotamisel on riiete või aluspesu hõõrdumise kohas märkimisväärsete marrastuste oht väga suur.

  • Turse.

Turse on rasvaimu kohustuslik tagajärg ja püsib tavaliselt kõigil kuni kaks kuud normaalsena, vähenedes järk-järgult. Taastumisperioodi piirangute ja operatsioonijärgse taastusravi kiirendamise protseduuride järgimine võib turset palju kiiremini vähendada.

  • Hematoomid.

Neid hääldatakse harva. Tavaliselt on need nahaalused verevalumid, mis kaovad 1-2 nädala jooksul pärast operatsiooni.

  • Naha fikseerimine lihaste külge.

Väga ebameeldiv seisund, mis sageli areneb ilukirurgi süül. Tavaliselt juhtub see pärast rasvkoe eemaldamist "ratsapükste" tsoonis. Vaatamata näiliselt suurele rasvakihi paksusele reie välispinna piirkonnas, ei ole seal nii palju rasva ja see paikneb tasasel kihil. Reie välispinna tsooni põhimahu loovad ikkagi lihased.

Rasvkude on nii palju kontuuritud, sest lihased lihtsalt "suruvad" selle pinnale. Reie välispinna rasvakihi liigselt ettevaatlikul eemaldamisel kleepub nahk lihaste külge ja kaotab liikumisel oma liikumisvõime. Seetõttu võib patsiendil tekkida palju probleeme.

  • Infektsioon.

Harvadel juhtudel võib naha punktsioonidesse sattuda infektsioon, mis põhjustab põletiku teket ja kudede mädast sulandumist. Infektsiooni saab ravida laia toimespektriga antibiootikumidega.

Kui mäda teke on alanud, siis juba tehakse kirurgilist ravi, mis seisneb mädaõõne süvendamises ja pesemises.

Kirurgiline reie tõstmine

Kirurgiliselt teostatavat puusatõstmist nimetatakse dermolipektoomiaks. Operatsiooni nimi ütleb, et tõste tegemiseks eemaldatakse osa reie nahast ja nahaalusest koest ning ülejäänud koed venitatakse ja õmmeldakse üksteise külge. Seega eemaldatakse lõtvus, naha sissevool, reie pind on tasandatud. Näilise lihtsusega on suhtumine operatsiooni mitmetähenduslik.

Esiteks, pärast operatsiooni jäävad selgelt väljendunud armid, mis, kuigi asuvad aluspesuga kaetud kohtades, ei kaunista patsienti.

Ja teiseks on operatsioonil piisav hulk tõsiseid tüsistusi, nagu näiteks jalgade pindmiste või süvaveenide tromboosi teke. Aga räägime kõigest järjekorras.

Video: reie kirurgiline tõstmine

Milliseid plastilisi operatsioone saab teha samal ajal

  • Koos rasvaimuga.

Kirurgilise reie tõstmise kui iseseisva operatsiooni eesmärk on eemaldada liigne nahk. Kui on vaja eemaldada liigne rasvkude, siis tehakse rasvaimu samaaegselt naha pinguldamisega. Näitena võib tuua väga “sõidupüksid”, mida on raske eemaldada ainult tõstmise abil. Seejärel eemaldatakse “põlvpükste” piirkonnast rasvkude rasvaimu abil ning reie nahk pinguldatakse kirurgiliselt.

  • Tagumiku tõstmisega.

Reietõstega samaaegselt saab teostada tuharate tõstmist ja tuharate suurendamist endoproteesidega.

  • Kõhu eesseina ja kubemepiirkonna, tuhara tõstmisega.

Seda operatsiooni nimetatakse kehatõstmiseks. Mugav on, et kõigi nende alade pingutamine toimub korraga. Selle operatsiooni puuduseks on see, et kahjustatud koe hulk on märkimisväärne. Seetõttu on taastumisperiood raskem ja tüsistuste oht suureneb.

Ettevalmistus operatsiooniks

Esimeses etapis pöördutakse kirurgi poole, kes määrab operatsiooni näidustused, valib optimaalse operatsioonimeetodi või meetodite kombinatsiooni. Tavaliselt arutatakse kohe konsultatsiooni käigus läbi kõik küsimused, mis puudutavad kirurgilise sekkumise ulatust, võimalikke tüsistusi ja igal konkreetsel juhul saadavat tulemust.

Operatsiooni näidustuste olemasolul määratakse terapeudi konsultatsioon, mis määrab operatsiooni vastunäidustuste olemasolu.

Selleks määrab terapeut rea teste ja uuringuid. Minimaalne loend sisaldab:

  • üldised ja biokeemilised vereanalüüsid, üldine uriinianalüüs;
  • süüfilise, AIDSi ja hepatiidi vereanalüüsid;
  • EKG, fluorograafia.

Seda loetelu saab laiendada sõltuvalt sellest, millised kroonilised haigused patsiendil on. Operatsiooni ettevalmistamise teises etapis kehtestatakse piirangud mitmete ravimite tarbimisele, mis võivad mõjutada vere hüübimist (aspiriin jne) või operatsioonijärgse taastumise kiirust. Täieliku loetelu ravimitest, millest peate enne operatsiooni hoiduma, teatab arst vastuvõtus.

Vähemalt kaks nädalat enne operatsiooni peate suitsetamisest loobuma, et vähendada haavade paranemise ja hüpertroofilise armi tekke ohtu.

Alkoholist tasub nädalaks loobuda, sest see muudab anesteesia tulemuse ettearvamatuks. Söömine tuleb lõpetada päev enne operatsiooni. Operatsioonipäeval võite juua ainult vett.

Vastunäidustused

  • rasked somaatilised haigused, millega kaasneb siseorganite funktsioonide kahjustus;
  • nakkushaigused;
  • hea- ja pahaloomulised kasvajad kehas;
  • autoimmuunhaigused;
  • kalduvus moodustada keloidseid ja hüpertroofilisi arme;
  • alajäsemete veenide ja arterite haigused;
  • kalduvus tromboosi tekkeks;
  • vere hüübimishäire;
  • Rasedus;
  • menstruatsioon ja esimesed päevad pärast seda;
  • jäsemete veenide põletik.

Kirurgilise tõstmise tüübid

  • Sisemine venitus.

Seda näo tõstmise varianti nimetatakse ka mediaan faceliftiks. Sisemise tõstmise ajal tehakse sisselõige piki kubemevolte. Osa nahast reie küljelt eemaldatakse, seetõttu tõmmatakse operatsioonihaava õmblemisel reie sisepind üles. Meetod sobib neile, kellel on reie sisepinnal kudedes kerge väljajätmine.

  • Vertikaalne tõmme.

Selle operatsiooni läbiviimise meetodi korral läheb sisselõige mööda reie sisepinda kubemevoldist allapoole põlveni. Esimesest sisselõikest väljudes teeb kirurg teise sisselõike nii, et moodustub nahakiil, mis kitseneb põlve suunas. Nahk sisselõigete vahel eemaldatakse, kirurgilise haava servad viiakse kokku ja õmmeldakse. Vertikaalset tõstmist kasutatakse siis, kui on vaja eemaldada suur hulk veninud ja konarlikku nahka.

  • Spiraaltõstuk.

Lõige läbib peaaegu kogu reie pinna kubemevoldist reie välispinnani, sealt edasi tuharavoldi poole ja kubemesse. Spiraalset (teise nimega välist) näo tõstmist kasutavad kõige sagedamini äärmusliku kaalukaotuse järgijad, kui lühikese aja jooksul kaotatakse suur osa kehakaalust. Siis vajab tõstmist kogu reie nahk nii väljast kui seest, nii eest kui tagant.

  • Kombineeritud tehnika.

Seda kasutatakse juhtudel, kui reie naha ptoosi raskusaste ei võimalda defekti parandada ainult ühte tüüpi tõstetega. Milliseid kirurgilise tõstmise tüüpe kombineeritakse, otsustab plastikakirurg, lähtudes kudede väljajätmise määrast ja tulemustest, mida patsient ootab.

Kuidas operatsioon on

Kirurgiline tõstmine toimub ainult üldnarkoosis. Seda saab sisse hingata või intravenoosselt. Harvem kasutatakse spinaalanesteesiat koos rahustite kasutamisega. Ajaliselt võib operatsioon kesta 2-2,5 tundi. Kudede sisselõiked ja väljalõiked tehakse vastavalt eelnevalt rakendatud märgistustele.

Kui kombineerida kirurgilist liftingut rasvaimuga, siis tehakse esmalt rasvaimu ja seejärel pingutatakse nahka. Operatsiooni tulemus sõltub suuresti sellest, kuidas haava servad fikseeritakse.

Kubemevoldi piirkonna tunnuseks on suhteliselt halb verevarustus ja innervatsioon. Seetõttu on alati oht aeglaseks paranemiseks, kareda "lahkunud" armi tekkeks.

Karedate armide tekkimise ohu minimeerimiseks on enamik kirurge nüüd loobunud naha servade kokkuõmblemisest. Nüüd on olemas meetodid kudede kiht-kihiliseks õmblemiseks koos alumise nahaklapi usaldusväärse fikseerimisega, mis loob tulevikus tingimused õhukese pehme armi tekkeks. Kui õmblused on paigas, suletakse need steriilse sidemega. Patsiendile pannakse selga kompressioonpesu, mille eesmärk on vähendada kudede turset ja vähendada verevalumite tekkeohtu.

Taastumisperiood

On vaja valmistuda selleks, et kogu taastumisperiood kestab umbes 6 kuud.

Video:

Esialgne heaolu taastumine selleni, et saate tööle naasta, võtab aega 2-4 nädalat.

  • Jääge haiglasse.

Esimesed 2–3 päeva veedab patsient haiglas, et välistada anesteesia ja operatsiooni enda tüsistuste oht, nagu verejooks või õmbluste lahknemine. Seejärel kirjutatakse patsient koju ja ta tuleb ambulatoorsele vastuvõtule oma kirurgi juurde.

  • Postoperatiivne valu.

Valu, põletustunne, tuimus võivad patsienti häirida mitu päeva pärast väljutamist. Tavaliselt on need sümptomid valuvaigistite võtmisega kergesti leevendatavad.

  • Kompressioonpesu.

Spetsiaalset salendavat pesu tuleb kanda vähemalt 1 kuu pärast operatsiooni. See soodustab tursete kiiremat resorptsiooni, valu vähendamist, on profülaktiline vahend, mis vähendab nahaaluste hematoomide raskust ja survet kirurgilistele õmblustele.

  • operatsioonijärgsed õmblused.

Kui nahk on õmmeldud imenduvate niitidega, siis selliseid õmblusi ei ole vaja eemaldada. Mitteimenduv õmblusmaterjal eemaldatakse 10-14 päeva pärast operatsiooni.

Kogu aeg kuni õmbluste eemaldamiseni tuleb neid kaks korda päevas töödelda antiseptiliste lahustega.

Ärge masseerige spetsiaalselt õmbluspiirkonda, kandke peale paranemist kiirendavaid kreeme või salve, kuna see suurendab turset ja võib põhjustada operatsioonijärgse haava nakatumist.

  • Operatsioonijärgse perioodi kohustuslikud piirangud.

Need piirangud hõlmavad järgmist:

  • sportimine ja muu intensiivne füüsiline tegevus esimese 2 kuu jooksul;
  • termilised protseduurid (vann, saun, soe vann), kuni turse on täielikult taandunud;
  • solaarium kuni armi täieliku moodustumiseni, et mitte põhjustada selle pigmentatsiooni (tavaliselt esimesed 12-18 kuud).

Vaatamata spordikeelule on võimatu lubada endale täielikku liikumatust, kuna see võib põhjustada verehüüvete teket jalgade veenides.

Tüsistused

  • Suguelundite deformatsioon.

Operatsioonijärgsed sisselõiked, mis läbivad kubemevolte, õmmeldakse nii, et nahk on pingul. See võib viia naha nihkumiseni naaberpiirkondades, näiteks kubeme nahas. Selle tõttu võivad ka suguelundid nihkuda ja võtta ebaloomulikku asendit.

  • Karedate armide teke.

Armi moodustavad koed on pidevalt pingul, sest esimese kahe-kolme kuu jooksul tekkiv arm on pidevalt venitatud. Selle tulemusena võib õhukese valkja armi asemel tekkida lai, kare, paks, väljaulatuv arm.

Plastikakirurgide kasutatavad kaasaegsed kirurgilised tehnikad võivad paljuski vähendada tõsiste armide tekkeriski, kuid hetkel ei suuda ükski neist tehnikatest sellise tüsistuse riski täielikult kõrvaldada.
  • Tromboos.

Tromboosi tekkerisk on eriti suur neil, kes võtsid enne operatsiooni trombotsüütide agregatsiooni tõkestavaid aineid (vere viskoossust vähendavaid ravimeid) ja lõpetasid nende võtmise, et mitte kutsuda esile verejooksu operatsiooni ajal. Tüsistuste vältimiseks on soovitatav vältida pikka voodirežiimi pärast operatsiooni ja varakult minimaalse kehalise aktiivsuse alustamist, näiteks rahulikku kõndimist jne.

  • Verejooks või seroomi areng.

Tavaliselt määratletakse vere või koevedeliku kogunemist kui pinges punnis kasvajat kirurgilise haava kohas. Kasvaja kasvuga kaasneb kaarekujuliste valude ilmnemine ja tugevnemine. Sellises olukorras paigaldatakse drenaažitoru ja õõnsus tühjendatakse vedelikust. Teostatakse haiglatingimustes.

  • Infektsioon.

Infektsiooni tekke vältimiseks haavas pärast operatsiooni viiakse läbi antibiootikumravi kuur. Samuti jäetakse esimesel päeval pärast operatsiooni haavale drenaažitoru. Kui põletik ikka tekib, ravitakse seda haiglas.

Reie tõstmine on üks meditsiinilistest ja iluoperatsioonidest.

See on tingitud asjaolust, et selle kirurgilise sekkumise abil on võimalik mitte ainult taastada selle kehaosa esteetilist välimust, vaid ka päästa patsienti probleemidest, mis tulenevad reie sisekülje lõtvumisest.

Need on pidev mähkmelööve ja marrastused, nahaärritus, mis põhjustas kõnnaku rikkumist.

Millal on vaja reie tõstmist?

Soov muuta nii oma välimust kui ka tundeid sunnib paljusid patsiente ilukirurgilt abi otsima.

Kui puusade kontuur pole paremuse poole muutunud, figuur on kaotanud oma atraktiivsuse ja lõtvunud nahk tekitab palju probleeme, on käes hetk, mil tasub pöörduda ilukirurgi poole.

Esimesel konsultatsioonil teeb arst pärast visuaalset kontrolli diagnoosi ja kinnitab kõik kahtlused või keeldub kirurgilise sekkumise vajadusest.

Pärast operatsiooni taastub reite kontuur, nahk omandab kaotatud turgori ja elastsuse, lihased saavad tagasi oma elastsuse. Reie kirurgiline tõstmine on vajalik ka juhtudel, kui patsient on operatsioonijärgses seisundis, et eemaldada liigne rasvkude.

Sellise sekkumise tulemuseks pole mitte ainult mahu oluline vähenemine, vaid ka naha lõtvumine sekkumiskohtades.

Loomulikult on ilukirurgi poole pöördumise põhjuseks patsiendi igapäevaelus kogetud ebamugavustunne. Riided ei istu hästi ja ei näe üldse välja, on ebamugav liikuda ja isegi puhkeolekus tunnevad patsiendid ebamugavust.

Enne reie kirurgilise tõstmise otsustamist proovivad paljud plastilise kirurgia kliiniku külastajad teisi protseduure:

  • manuaalne massaaž;
  • rasvaimu;
  • riistvaramassaaž.

Mõnel juhul võivad need protseduurid olla väga tõhusad, kuid mõnikord otsustab arst, kas operatsioon on vajalik ja tehakse reie tõstmine.

Patsiendid peaksid olema teadlikud selle protseduuriga seotud võimalikest tagajärgedest ja riskidest. Arst räägib teile neist üksikasjalikult:

  • operatsioonijärgsed armid;
  • naha tundlikkuse kaotus;
  • pinge tunne;
  • naha kõhnunud välimus.

Nende üksikasjade teadmine võib teie otsust mõjutada.

Ettevalmistus operatsiooniks

Kui patsient on pärast kõigi võimalike tagajärgede ja riskidega tutvumist optimistlik ja arst on kirurgilise sekkumise vajaduses kindel, võite jätkata ettevalmistavate meetmetega, sealhulgas:

  1. Täielik läbivaatus, mille käigus on vaja saada nõu kitsalt spetsialistidelt, nagu üldarst, veresoontekirurg, kardioloog. Uuringu käigus kinnitatakse või tühistatakse krooniliste vaevuste esinemine ägedas staadiumis, vere hüübimishäired, vere-, südame- ja veresoontehaigused, neeru- ja maksahaigused. Oluline on kinnitada vähi puudumist.
  2. Peate võtma vereanalüüsid, mis määravad vere hüübimise aja, hemoglobiini taseme ja leukotsüütide arvu veres.
  3. Oluline on saada kinnitus selliste haiguste puudumise kohta nagu HIV, hepatiit.
  4. On vaja teha EKG ja fluorograafia.

Sõltuvalt patsiendi üldisest seisundist võib loetletud uuringute loendit muuta või laiendada.

Operatsiooni ettevalmistamise teine ​​etapp on muutused, mis mõjutavad tavapärast eluviisi. Vaja on muuta või piirata võetavate ravimite arvu, mille toime võib mõjutada vere hüübimist või südame, neerude ja maksa aktiivsust.

Peate suitsetamisest ja alkoholi joomisest loobuma. Samuti muutub toitumine. Potentsiaalne patsient peaks oma menüüst välja jätma vürtsikad ja suitsutatud toidud, rasvase liha ning vähendama praetud toitude hulka.

Kõik see mõjutab maksa ja südame tööd, mistõttu tuleks toitumisele pöörata võimalikult suurt tähelepanu vähemalt 14 päeva enne operatsiooni.

Kliinikus

Määratud päeval jõuab patsient kliinikusse, kus tema kehale tehakse märgised, mis näitavad tulevaste sisselõigete asukohti. Plastikakirurg valib kõige sobivama sekkumise tüübi:

  1. Sisemine või keskmine tõstmine hõlmab sisselõike tegemist piki kubemevoldi kontuuri. Sel juhul muutub reie sisepinna kontuur. Liigne rasvkude eemaldatakse, nahk venitatakse ja pärast täielikku pinget lõigatakse operatsioonihaava õmblemisel liigne ära. See meetod sobib suurepäraselt neile, kellel on väikesed kortsud, mis on põhjustatud naha kergest lõtvumisest reie siseküljel.
  2. Vertikaalne tõste jätab reie sisepinnale kubemest põlveni ulatuva õmbluse. Operatsiooni olemus seisneb selles, et kirurg teeb kaks sisselõiget, mille vahele moodustub nahakiil. Tema arst lõikas välja ja pingutas haava servad. See kiil on ülaosas üsna lai ja kitseneb põlve lähedal märgatavalt. Sellist sekkumist tehakse juhtudel, kui on vaja välja lõigata üsna suur hulk lõtv, kaotatud naha elastsust ja tugevust. Nahk on veninud, konarlik, märgatavalt lõtvunud.
  3. Spiraaltõste tehakse pärast seda, kui peaaegu kogu reie pinnale on tehtud sisselõige. Arst juhib skalpelli kubemevoldist tuharaaluse kortsu poole ja sealt edasi kubemesse. Sellist lifti nimetatakse ka väliseks. See on vajalik neile patsientidele, kes on võimalikult lühikese aja jooksul mingil põhjusel oluliselt kaotanud kaalu. Äärmusliku kaalukaotuse tagajärjeks on naha lõtvumine, tekivad nahakotid. Need segavad liikumist ja põhjustavad hõõrdumist, ärritust ja muid nahahaigusi. Operatsiooni käigus tehakse nahatõstmine kogu reie pinnal. Nahk pingutatakse eest, tagant, sise- ja välispinnalt. Kõik nahakihid õmmeldakse pärast ühtlast pingutamist, luues jalale uue kontuuri.

On kombineeritud meetod. See võimaldab kasutada mitte ainult lifti, vaid ka rasvaimu või mitut tüüpi reie tõstmist korraga. See on vajalik, kui ühe tehnika abil ei ole võimalik raskest ptoosist lahti saada.

Operatsiooni käik ja operatsioonijärgne periood

Reie tõstmise tunnuseks läbi kubemevoldi on oht, mis on seotud selle piirkonna suhteliselt keerulise verevarustusega. Operatsioon nõuab palju kogemusi ja märkimisväärseid teadmisi.

Operatsioon viiakse läbi ainult üldnarkoosis ja kestab vähemalt kaks tundi. Operatsiooni kogukestus sõltub igal üksikjuhul koe mahust ja nüanssidest.

Kuded õmmeldakse kihtidena, mis välistab karedate armide tekke ja kiirendab paranemist. Kui sekkumise ajal tehakse rasvaimu, tehakse see protseduur kõigepealt ja alles pärast seda jätkatakse otse nahakoe pingutamist.

Esimesel päeval pärast tõstmist tunneb patsient muret valu ja põletuse pärast sisselõike piirkonnas. Võib-olla tuimus ja ajutine tundlikkuse kaotus, turse. Kõik need sümptomid püsivad kaks kuni kolm päeva pärast operatsiooni. Selle aja möödudes lastakse patsient kliinikust välja polikliiniku kirurgi järelevalve all.

Õmblused eemaldatakse kümnendal päeval. Patsiendid on mures pingetunde, kerge valu pärast istumisasendis. Vajadusel määratakse valuvaigistid.

Eksperdid soovitavad tungivalt kasutada salendavat aluspesu, mis soodustab normaalset verevoolu ja vähendab turset. Liikuvus on piiratud. Keelatud on kummardamine ja äkiliste liigutuste tegemine, pikka aega jalgadel viibimine, raskuste kandmine ja tõstmine.

Esimesel kuul pärast reie tõstmist on keelatud sportida ja basseinis ujuda. Esimesel kahel kuul pärast õmbluste eemaldamist ei ole soovitatav saunas ja vannis käia. Aasta jooksul pärast operatsiooni ei ole solaariumi külastamine ja rannas lõõgastumine lubatud.

Aktiivsele eluviisile on võimalik naasta mitte varem kui kuus kuud pärast sekkumist. Varajane liikumine põhjustab verehüüvete moodustumist ja armistumist.

Mõju pärast reie tõstmist on eluaegne, seega peaksite hoolikalt kuulama kõiki saadud soovitusi ja neid täpselt järgima.

Võimalikud riskid

Te ei saa keelduda kompressioonpesu kasutamisest ega selle kandmisaega meelevaldselt lühendada. Arstide nõuete rikkumine viib tromboosi tekkeni. Kohustuslik on aga vara tõusta ja pidevalt liikuda ilma lisakoormusteta. See väldib vere stagnatsiooni.

Pärast kliinikust väljakirjutamist on vaja pöörata piisavalt tähelepanu postoperatiivsete õmbluste töötlemisele. Sidemed valmistatakse haavapinna töötlemisel antiseptikume sisaldavate lahustega.

Arsti määratud režiimi rikkumise korral võib õmbluspiirkonnas tekkida kasvaja, millega kaasneb täiskõhutunne. Kindlasti tuleks sellest teavitada oma arsti, kes vajadusel paigaldab drenaažitoru ja annab juhiseid režiimi järgimiseks.

Oluline on meeles pidada, et taastumisperiood pärast reietõstmist on üsna pikk ning kõigi käitumisreeglite ja plastikakirurgilt saadud soovituste järgimine aitab teil selle etapi läbida ilma komplikatsioonideta ja võimalikult lühikese ajaga.

Arst kirjeldab üksikasjalikult kõiki sümptomeid ja aistinguid, mida patsient peaks taastumisperioodil kogema, ning talle tuleb viivitamatult teatada väikseimast kõrvalekaldest normist.

Iga naine soovib omada ilusaid ja toonuses puusi. Naiste saledad jalad on alati meeste tähelepanu köitnud. Seetõttu ärritab naist sageli puusade ebaesteetiline, ebaatraktiivne.

Puusade välimus võib halveneda tugeva kaalukaotuse, vanusega seotud muutuste, naha elastsuse vähenemise, hormonaalse rikke ja mitmete muude põhjuste tõttu. Liigne nahk reie piirkonnas on tavaline näidustus esteetiliseks kirurgiaks – reie tõstmiseks.

Mõned naised ei ole rahul ainult reie siseosaga, kus nahk on sageli vähem elastne ja koed lõdvemad. Reite sisepinna hõõrdumise tõttu täheldatakse sageli nahaärritusi ja üldiselt on tunda ebamugavust liikumisel.

Loomulikult arutatakse operatsiooni otstarbekust konsultatsioonil, peale ilukirurgi läbivaatust.

Vastavalt näidustustele tehakse reie sise- ja/või väliskülje pingutamine.

Kõige sagedasemad toimingute tüübid:

  • reie sisepinna pingutamine;
  • reie välispinna pingutamine;
  • nii reie välis- kui sisekülgede pingutamine.

Lõigete asukoht arutatakse läbi konsultatsioonil. Reeglina on operatsioonijärgsed armid peidetud lina alla.

Operatsioon

Eelseisva korrektsiooni maht sõltub täielikult patsiendi puusade esialgsest seisundist, samuti tema soovidest nende väljanägemise kohta pärast operatsiooni.

Vastavalt näidustustele tehakse täiendavalt reite rasvaimu.

Reie tõstmine toimub üldnarkoosis. Operatsiooni kestus on keskmiselt umbes 2 tundi. Operatsiooni lõpus kantakse kosmeetilised õmblused.

Patsient viibib haiglas 1 päev või kauem (vajadusel).

Pärast reie tõstmist on kuu aega kohustuslik kanda spetsiaalset kompressioonpesu.

Taastumine pärast reie tõstmist

Taastumine pärast kirurgilist reietõstmist võtab aega umbes 3 kuud. Taastusravi perioodil peate rangelt järgima kõiki arsti soovitusi.

Esimesed nädalad peaksid olema rohkem puhata. Väike füüsiline aktiivsus on lubatud 2 nädalat pärast reie tõstmist. Aktiivne sport - mitte varem kui 2-3 kuu pärast. Vähemalt kuu aega on keelatud külastada sauna, vanni, solaariumit, jätta opereeritav piirkond otsese päikesevalguse kätte.