Silmside

"Vaadete kokkupõrge" tulises poliitilises vaidluses.

Silmside, silmast-silma pilk, on inimeste ja erinevate loomaliikide mitteverbaalse suhtluse oluline osa. Silmkontakti olemus mängib sotsiaalses käitumises suurt rolli. Väljaütlemata reeglid, mille järgi silmsidet hinnatakse ning optimaalne kestus ja sagedus määratakse, on ühiskondades ja kultuurides väga erinevad ning muutuvad traditsioonide muutudes. Psühholoogias, psühhiaatrias ja neuroteaduses uuritakse silmside rolli lapse arengus, selle sotsiaalseid aspekte, mõju kognitiivsete ülesannete täitmisele, aga ka kontakti vältimise probleemi autismi puhul.

Paljud loomaliigid reageerivad otsesele silmakontaktile negatiivselt, tõenäoliselt seetõttu, et see võib olla märk potentsiaalsest ohust. Inimestel on pilgu roll keerulisem. Nii usuvad mõned teadlased, et inimese valge kõvakesta, erinevalt teiste primaatide pigmenteerunud kõvakest, tekkis seetõttu, et oli vaja täpselt jälgida silmade liikumist ja pilgu suunda. On tõendeid selle kohta, et nägu vaadates soodustab otsene silmside soo tuvastamist ja kiirendab tuttavate nägude äratundmist.

Kohtades vahetut pilku, olgu pildis või elus, pöörab inimene sellele erilist tähelepanu. Ühes uuringus märgiti, et reaktsioon ümbritsevatele objektidele aeglustus otsesel kokkupuutel rohkem kui pööratud pilguga nägu vaadates. Võõraga silmside loomine suurendab täiskasvanute autonoomse närvisüsteemi aktiivsust, selgub teisest uuringust. Seda vastastikuse pilgu mõju kognitiivsetele protsessidele ja käitumuslikele reaktsioonidele nimetatakse "silmakontakti efektiks" (ingl. silmkontakti efekt).

Wikimedia sihtasutus. 2010 .

Vaadake, mis on "Silmkontakt" teistes sõnaraamatutes:

Silmside- - vaadake suhtlemise ajal vestluskaaslasele silma. Vene suhtluskultuuris on tavaks, et vestluskaaslased vaatavad suhtluse ajal üksteisele silma, aeg-ajalt silmsidet katkestades. Kui keegi räägib vestluspartnerile otsa vaatamata, on see ... ... Psühholoogia ja pedagoogika entsüklopeediline sõnastik

silmside- vaadake suhtlemise ajal vestluskaaslasele silma. Vene suhtluskultuuris on tavaks, et vestluskaaslased vaatavad suhtluse ajal üksteisele silma, aeg-ajalt silmsidet katkestades. Kui keegi räägib vestluspartnerile otsa vaatamata, on see ... ...

silmside- visuaalse konspiratiivse suhtluse meetod, mille käigus kaks inimest, kes ei lähene üksteisele, vahetavad arvamusi, kokkuleppelisi märke, signaale. Seda meetodit kasutavad riigi julgeolekuasutuste operatiivtöötajad agentidega suhtlemiseks, ... ... Vastuluure sõnaraamat

Sellel terminil on ka teisi tähendusi, vt Pickup. Ari Schaeffer "Faust võrgutav Marguerite" Valige ... Wikipedia

Affiliatiivne suhtlus- avaldumine huvikäitumise, hea tahte jms kaudu partneriga O-s suheldes. See võib põhineda nii liitumise motiivil kui ka saavutus-, enesejaatuse motiivil. Sel juhul affiliatiivne käitumine ...... Suhtlemise psühholoogia. entsüklopeediline sõnaraamat

oculesica Paralingvistika osa, mis käsitleb silmade liikumist ja pilku. Vestluse ajal ei ole soovitav vestluspartnerile pikalt otsa vaadata, vaid aeg-ajalt pilku heites (see jätab enamikus Euroopa kultuurides halva mulje); vastu…… Kõnesuhtluskultuur: eetika. Pragmaatika. Psühholoogia

G. sajandi rajaja, grupiliikumise radikaalne tiib, mis keskendus indiviidi kasvamiseks psühholoogilise abi pakkumisele, on Rogers (Rogers C. R.; esimesed katsed 1947). Tema panus rühmaliikumisse ...... Psühhoterapeutiline entsüklopeedia

Mitteverbaalne suhtlus on inimestevaheline suhtlemine ilma sõnu kasutamata (teabe edastamine või üksteise mõjutamine piltide, intonatsioonide, žestide, näoilmete, pantomiimi, suhtluse misanstseeni muutmise kaudu), st. , ilma ... ... Vikipeedia

Eluökoloogia Psühholoogide vaatlused näitavad, et isiklike kontaktide ajal ei suuda vestluskaaslased üksteisele pidevalt otsa vaadata, vaid ainult mitte rohkem kui 60% kogu ajast. Silmside aeg võib aga ületada need piirid kahel juhul: armastajatel ja agressiivsetel inimestel.

Psühholoogilised vaatlused näitavad, et isiklike kontaktide ajal ei suuda vestluskaaslased üksteisele pidevalt otsa vaadata, vaid ainult mitte rohkem kui 60% kogu ajast. Silmside aeg võib aga ületada need piirid kahel juhul: armastajatel ja agressiivsetel inimestel. Seetõttu, kui võõras inimene vaatab teid pikka aega ja pingsalt, viitab see enamasti varjatud agressioonile.

Visuaalse kontakti kestus sõltub vestluspartnerite vahelisest kaugusest. Mida suurem on vahemaa, seda pikem on nende vahel võimalik silmside. Seetõttu on suhtlus tõhusam, kui partnerid istuvad laua vastaskülgedel – sel juhul kompenseeritakse nendevahelise kauguse suurenemine silmside kestuse pikenemisega.

Naised vaatavad kauem neid, kes neile sümpatiseerivad, ja mehed - neid, kes neile kaasa tunnevad.

Vaatlused näitavad, et naised kasutavad otsest pilku sagedamini kui mehed ja seetõttu tajuvad nad pilku ohuna vähem. Vastupidi, naine peab vahetut pilku huviavalduseks ja sooviks kontakti luua. Kuigi mitte kõiki otseseid vaateid meestele ei taju naised soosivalt, sõltub palju inimesest endast.

Te ei tohiks arvata, et otsene pilk on märk aususest ja avatusest. Inimene, kes teab, kuidas valetada, suudab oma silmad vestluskaaslase silmadele kinnitada, samuti kontrollida oma käsi, takistades neil läheneda tema näole. Kui aga valetaja pole nii treenitud, näiteks laps, siis saab pettuse kergesti ära tunda: käed ulatuvad näo poole, blokeerivad suu ja nina ning silmad jooksevad ringi.

Pupillide kokkutõmbumine ja laienemine ei sõltu teadvusest ning seetõttu näitab nende reaktsioon väga selgelt partneri huvi sinu vastu.

Õpilaste laienemine näitab huvi suurenemist teie vastu, nende ahenemine räägib vaenulikkusest. Selliseid nähtusi tuleb aga dünaamikas jälgida, sest valgustusest oleneb ka pupilli suurus. Ereda päikese käes on inimese pupillid kitsad, pimedas toas pupillid laienevad.

Neurolingvistilise programmeerimise teooria väidab, et vestluspartneri silmade liigutamise abil saate täpselt teada, millised kujundid inimesel praegu meeles on ja millega ta parasjagu tegeleb: mõtleb välja või mäletab.

Kui partner vaatab üles vasakule või lihtsalt üles, siis on ta sukeldunud visuaalsetesse mälestustesse. Sellist pilku võib täheldada inimesel, kes vastab küsimusele "milline näeb välja sajarublane rahatäht".

Üles paremale vaadates avaneb visuaalne konstruktsioon. Mees üritab ette kujutada seda, mida ta pole kunagi näinud. Näiteks kujutage ette, et teie lähedane sõber kannab astronaudiülikonda.

Vasakule küljele vaatamine räägib kuulmismälestustest. Näiteks pidage meeles klaveri helisid. Kui pilk on suunatud paremale küljele, on see kuulmiskonstruktsiooni märk. Näiteks kujutage ette, kuidas tulnukad räägivad.

Vasakule alla vaatamine on sisemine vestlus iseendaga.

Alla paremale või lihtsalt alla vaatamine annab kinesteetilised kujutised. Näiteks emotsionaalne ja kombatav. Sinna on suunatud sinu pilk, kui meenutad oma tundeid pehmest soojast voodist, milles lamasid.

Vasakukäeliste puhul on pilt täiesti vastupidine.

Võimalus vestluskaaslase silmi lihtsalt ja märkamatult jälgida, samuti tulemusi analüüsida, on teile hindamatuks abiks nii igapäevastes vestlustes kui ka mõne olulise ärivestluse korral. avaldatud

Silma (visuaalne) kontakt- üks mitteverbaalse suhtluse liike. Selle olemuse mõistmine ja pädev rakendamine igapäevaelus aitab luua kõrgeima kvaliteediga suhteid, samuti mõjutab tõhusalt nende arengut. Kuidas õppida visuaalset kontakti õigesti lugema, nii et kogu suhtlusaja jooksul?

Riis. Silmside psühholoogia

Nägemise järgi lugemine

Avatud, enesekindel, rahulik pilk

Suhtlemishetkedel vaatab vestluskaaslane avalikult sulle silma – see on märk sellest, et ta justkui salaja annab teada, et oled tema vaateväljas, et ta jälgib sind pidevalt, hindab iga sõna, emotsiooni, kehahoiakut, žesti. . See annab ka märku, et ta on. Otsene silmast silma kontakt vestluse ajal annab mõista, et vestluskaaslane on siiras, tal pole midagi varjata. Lisaks võimaldab see järeldada, et ta on huvitatud sellest, millest te räägite.

pilgu liikumine

Vestluse ajal pöörake tähelepanu sellele, kuhu vestluskaaslane pauside momente vaatab, millal ta teie küsimustele vastuseid mõtleb. Kui pilk on suunatud vasakule, siis inimene räägib tõtt, kuna sel hetkel töötab tema aju mälestuste eest vastutav osa intensiivselt. Paremale vaatamine on signaal, et vestluskaaslane pöördub selle ajuosa poole, mille eest vastutab. Mis tähendab, et ta püüab leida vastust.

Kõrvale vaatamine

Kui vestluskaaslane väldib teie pilku, tuleb esimese asjana meelde pettus. Kuid mitte alati ei viita otsese silmside puudumine valele. See võib viidata liigsele häbelikkusele. Samuti võib tõde peituda selles, et vestluskaaslasel on teie ees häbi mis tahes ebasündsa teo pärast.

Kavatsuslik (hinnav) pilk

Kõik on mõõdukalt hea. See kehtib ka vestluspartneri pilgutamata pilgu kohta vestluse ajal. Selline välimus võib tekitada ebamugavustunde. Sellega näitab vestluskaaslane, et suudab teid kõhklemata uurida, ausalt öeldes lihtsalt "vaata". Ja see ületab juba sündsuse piirid, räägib ülbusest ja upsakusest, eriti esimese suhtluse ajal. Tavalises inimeses tekitab pilk vähemalt piinlikkust ja psühholoogilise ebamugavustunde.

Väga tähelepanelik pilk võib samuti viidata pettusele. Seega üritab vestluskaaslane sinu eest tõde varjata, ilma et ta endast loobuks. Vastane ei saa teisiti, vastasel juhul muutub tema pilk rahutuks ja kohmetuks (hakkab küljelt küljele jooksma ja ka allapoole).

Psühholoogid soovitavad ja õpivad, kuidas hoida vestluskaaslasega tervet silmsidet. Selleks tuleb talle umbes 3-6 sekundit otse silmadesse vaadata ja seejärel näiteks kulme või huuli vaadata. Pärast seda saate uuesti luua otsese silmside.

Silmside võib olla teile olulisem kui teie partnerile.

Kui naine palub oma partneril "tõestada", et tema sõnad on tõesed, võib ta öelda: "Vaata mulle silma, kui seda ütlete ..." Naine usub, et armastusavalduse ajal silmside säilitamine aitab suhet kinnitada. , see on sarnane kas püha tõotusega või valedetektori testiga.

Paljud naised peavad silmsidet hoidmise oskust autentsuse lakmuspaberiks, kuna see näitab või kinnitab uskumusi või tundeid. Kui paljud naised näevad silmsidet kui teed suhete arendamiseks, siis enamik mehi kipub nägema silmsidet kui teed positiivse jõuni.

Soolised erinevused

Täiskasvanute uuringud on näidanud, et naised hindavad silmsidet kokkuleppe saavutamise vahendina, mehed aga potentsiaalse barjäärina.

Teised uuringud näitavad, et juba imikueas on poiste ja tüdrukute visuaalsetes eelistustes erinevusi. Väikesed tüdrukud kipuvad otsima ja hoidma inimestega silmsidet, väikesed poisid eelistavad vaadata elutuid esemeid.

Huvitav on märkida, et sotsiaalse taju ja sotsiaalsete oskustega seotud aju struktuur erineb sugude vahel alates lapsepõlvest ja säilitab oma erinevused täiskasvanueas. Naised kipuvad kogu elu jooksul omandama rohkem sotsialiseerumis- ja suhtlusprobleemide lahendamise kogemusi.

Uuringud näitavad, et meeste jaoks on emotsioonide üle arutlemine tegelikult valus kogemus – on leitud, et seesama ajuosa, mis valu registreerib, aktiveerub, kui mehel palutakse oma tunnetest rääkida.

Mida need leiud igapäevaelus ja suhteoskuste arendamisel tähendavad?

4 õpetust naistele:

1. Mõista, et kui palud oma partneril kinnituse või ülestunnistuse ajal silmsidet luua, ei tähenda see tema jaoks sama palju kui sinu jaoks.

2. Nõus, et mehed on programmeeritud erinevates eluvaldkondades hästi hakkama saama. Meessoost imikud on sageli aeglasemad sotsiaalsetes sidemetes, isegi nende lapsepõlve mängustiil erineb teie omast. Ärge hinnake erinevusi, vaid aktsepteerige neid.

3. Tõenäoliselt suudate lugeda sotsiaalseid vihjeid, emotsioone ja näoilmeid, sotsiaalseid olukordi kiiremini kui teie partner. Kasutage neid oskusi, et neutraliseerida oma partneri raskusi tunnete väljendamisel silmside kaudu.

4. Hinda erinevusi enda ja partneri vahel, kasuta oma eeliseid sotsiaalsetes valdkondades, et pakkuda oma partnerile turvalist ruumi, mida tema isiksus vajab.

4 õppetundi meestele:

1. Olge teadlik sellest, kui palju teie partner hindab silmsidet.

2. Ära unusta, et naiste jaoks annab silmside tee tõelise ühenduseni. Teie partneri jaoks on teie silmad teie hinge võti.

3. Tõenäoliselt kasutate oma pilku oma jõu kinnitamiseks. Pikema pilguga naised võivad aga sinu jaoks ebamugavad olla. Teie partner võib kasutada silmsidet, et edastada teile selle kaudu erinevaid sõnumeid. Ära vaata alla ega küljele – vaata oma partnerile otsa.

4. Hinda erinevust oma ja partneri arusaama vahel silmside väärtusest. Pidage meeles, et teie partner võib tunda valu, kui te ei suuda talle silma vaadata ega oma südant ja hinge avada.

Need soolised erinevused saavad alguse sünnist ning meie kultuurikeskkond ja vanemlikud tavad pakuvad tugevat tuge "tugeva, vaikiva" mehe ja "nõrga, jutuka" naise arengule. Nendest kultuurilistest stereotüüpidest ja mustritest läbimurdmine võib olla keeruline, kuid ühisosa leidmine, kus saate tõesti üksteisele silma vaadata, aitab igal suhtel kasvada.

Usutakse, et silmad on hinge peegel. Tõepoolest, vestluskaaslase pilku püüdes saate mõnikord õppida palju rohkem kui näiteks telefoniga rääkimise abil, kui suhtlus toimub ainult hääle kaudu.

Mõnikord suudavad silmad välja anda isegi need mõtted ja tunded, mida inimene kavatseb varjata. Silmad toimivad igas dialoogis täiendava teabeallikana ja võivad omaniku kohta öelda selliseid asju, nagu näiteks, et ta on haige või väsinud. Või vastupidi, demonstreerima oma tohutut õnne, hoolimata ühtlasest hääletoonist ja üldiselt vaoshoitud käitumisest. Mõnikord juhtub, et vestluskaaslase tabamatu pilgu püüdmine pole lihtne ülesanne. Millega seda ühendada saab?

Valetage

Võib eeldada, et inimene ei taha, et tema vestluskaaslane aimaks tema tõelisi emotsioone või kavatsusi, ning püüab igasugust teavet varjata. Reeglina, kui inimene valetab, võib lisaks temaga silmside puudumisele esineda selliseid märke nagu:

1) katsed jututeemast eemale pääseda, mittevajalike detailide arutamine

2) näo kahvatus või punetus

3) nina või huulte puudutamine

5) kiire ja segane kõne.

Tuleb märkida, et inimene, kes nii käitub, ei pruugi tingimata valetada. Ta ei pruugi lihtsalt tahta vestluspartnerit millelegi pühendada. Näiteks proovige varjata oma negatiivseid emotsioone – kadedust, hukkamõistu, ükskõiksust.

Madal enesehinnang

Dialoogis osaleja, kes vaatab kõrvale, võib olla häbelik, ebakindel inimene. Selline inimene kardab teiste inimestega suheldes midagi valesti öelda või teha. Tõenäoliselt tunnevad ta vestluskaaslase vastu erilisi tundeid ja tal on selle pärast väga piinlik, eriti kui ta põsed samal ajal punaseks lähevad. Inimesel võib olla teiste inimestega lähenemisega seotud psühholoogiline trauma ja nüüd püüab ta oma tundeid kõigi eest varjata.

halb tuju

Samuti võib arutelus osaleja olenemata olukorrast ja vestlusest mingil isiklikul põhjusel ärrituda. Samuti on võimalus, et see inimene on vestluskaaslase peale vihane ja tahab seda varjata. Sel juhul võivad tema õpilased olla kitsendatud.

Otsest silmsidet vältiv vestluskaaslane võib olla lihtsalt väsinud vestlusest, mida peetakse tema jaoks tõenäoliselt ebahuvitaval või ebameeldival teemal. Infovoog on liiga suur ja inimene on kuulamisest juba väsinud ning lülitub seetõttu mõnele oma mõttele. Sellega seoses ei ole tema pilk tõenäoliselt vestluskaaslasele suunatud.

Kuidas õppida taluma kellegi teise pilku

On inimesi, kes sooviksid vajadusel vestluskaaslasega silmsidet hoida. Tõepoolest, sõnades on see üsna lihtne, kuid tegelikult pole see alati nii. Selline inimene peaks harjutama peegli ees, et õppida silmad avama ja huvi tundma ilma liigse pinge ja hirmuta. Selline pilk aitab vestluspartnerit võita ja selle tulemusena on selline suhtlus produktiivsem. Esmalt võite harjutada oma lähedaste, pereliikmete või sõprade peal ja seejärel minna kolleegide juurde. Samuti on soovitatav õppida keskenduma vestluskaaslase sõnadele ja mitte lubada peas keerlevatel kõrvalistel mõtetel arutelu segada. Aja jooksul oskus areneb ja vestluskaaslasega silmside loomine pole enam probleem. Peaasi, et ärge kartke midagi ja proovige suhtlemist siiralt armastada. Me ei tohiks unustada, et kuldne keskmine on kõiges hea. Kangekaelselt kõrvale pööratud pilk on sama halb kui liiga püsiv, tseremooniata, pikk ja pilgutamatu pilk. Selline pilk tekitab vestluskaaslases ebamugavust ja võib sundida teid kiiresti suhtlust katkestama.

Inimesed, kes suudavad vaadata avatult ja märkamatult, sõbralikult ja huvitatud, on alati edukamad kui need, kellel on silmside loomisega üks või teine ​​probleem. See on inimsuhtluses väga oluline detail. Ja seda saab õppida. Oluline on siiralt armastada inimestega suhelda, nendega arutleda. Lõppude lõpuks loevad vestluskaaslased alateadlikult üksteise tõelist meeleolu. Ja lõpuks sõltub vestluse positiivne tulemus ja vastastikune kaastunne temast.