Ambayo virutubisho ni katika ed. Nishati Diet Smart - kwa wale wanaotazama takwimu zao na mlo wao. Utungaji wa Chakula cha Nishati na kanuni ya uendeshaji

Energy Diet ni chapa ya biashara inayowakilisha idadi ya bidhaa zinazomilikiwa na mfumo wa lishe bora. Imetengenezwa nchini Ufaransa na kusambazwa na NL International. Nyongeza hizi zimekuwa kwenye soko tangu 2003 na kwa miaka 10 iliyopita zimeuzwa kikamilifu pamoja na Ufaransa nchini Urusi, Ukraine, Kanada, Lithuania, Uhispania, Ujerumani, Ureno, Poland, Italia, Uingereza, Uholanzi, Ubelgiji, na Kazakhstan. Bidhaa asili huzalishwa katika Laboratoires SVM chini ya usimamizi na udhibiti wa kikundi cha BeautySané. Bidhaa zote zinazohusiana na Mlo wa Nishati, kulingana na wazalishaji, zinaweza kuboresha ustawi wa jumla, kuondokana na uzito wa ziada, kuondoa sumu, cholesterol na sumu kutoka kwa mwili, na kueneza kwa nishati. Katika nyenzo hii, tutazingatia kwa undani ni nafaka gani, visa, supu, omelets hufanywa na jinsi zinavyoathiri mtu kwa ujumla.

Bidhaa za Lishe ya Nishati

Kuna aina kadhaa za lishe hii ya usawa kwenye soko leo. Zote zina takriban tata sawa ya virutubisho na hutofautiana katika ladha tofauti. Maarufu zaidi ni:

Cocktails Ndizi, Vanilla, Cappuccino, Kahawa, Strawberry, Chokoleti, Raspberry.
Supu"Kuku", "Mboga", "Uyoga", "mbaazi".
Omelet na oatmeal.

Kwa hivyo, unaweza kuchagua aina na ladha unayopenda zaidi au kununua kadhaa mara moja, ili chakula kiwe tofauti na sio boring. Visa vyote, nafaka, supu hutayarishwa ndani ya dakika chache na, kulingana na watengenezaji, hubadilisha kabisa kiamsha kinywa, chakula cha mchana au chakula cha jioni, kueneza mwili na vifaa vyote muhimu. Ni kweli kwamba haipendekezi kuachana kabisa na chakula cha kawaida, wataalam kutoka NL International wanashauri kutumia mkusanyiko kwa mujibu wa kozi na lishe maalum, ambayo ni pamoja na vyakula vya kawaida vya afya na ED. Pia, ili kufikia matokeo bora, ni lazima usisahau kuhusu michezo ya kawaida na mchezo wa kazi.

Muundo wa Lishe ya Nishati

Katika huduma moja ya bidhaa hii, iliyoundwa kwa misingi ya viungo muhimu vya asili, kuna:

Protini. 18 amino asidi kati ya ambayo kuna zote muhimu, pamoja na protini zote za wanyama na mimea muhimu kwa ajili ya malezi ya tishu za misuli.
Mafuta. Asidi ya mafuta haijajaa, yana athari nzuri juu ya hali ya nywele na ngozi.
Wanga. Mchanganyiko bora wa wanga polepole na haraka unatia nguvu.
Vimeng'enya. Mchanganyiko maalum wa High Digestibility unaolenga kusaidia katika unyambulishaji wa bidhaa.
Vitamini. Zote kuu 12, pamoja na zile za kikundi B, E, A.
Madini. Maudhui ya juu ya kalsiamu, fosforasi, magnesiamu, zinki, seleniamu, iodini, chuma.

Tabia ya lishe ya Nishati

Huduma moja ina kalori 200 tu, lakini protini na nyuzi nyingi, kwa sababu ya hii, ni ya kuridhisha kabisa. Kati ya mali muhimu ya ED, watengenezaji wake wanafautisha:

Kueneza kwa mwili kwa nishati;
Kuimarisha mifupa, meno, nywele, kuboresha ngozi, kutokana na maudhui ya juu ya vitamini na madini;
athari chanya kwenye mishipa, kumbukumbu, hisia, shughuli za akili;
Udhibiti wa hamu ya kula na, kama matokeo, kupoteza uzito;
Marejesho ya kimetaboliki ya kawaida;
Kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka, neutralizing sumu, kuondoa sumu na cholesterol.

Ili kuzingatia haya kwa ajili ya utayarishaji wa chakula chenye afya kufanya kazi kwa ufanisi iwezekanavyo, uzani ulikwenda na haukurudi kwa kiwango cha mara mbili, unapaswa kuzingatia mapendekezo ya wazalishaji na kunywa mchanganyiko kulingana na kozi za kibinafsi zilizohesabiwa. kwa kuzingatia uzito wa awali, matokeo yaliyohitajika, muda uliotumika, kiwango cha maandalizi ya kimwili na mara kwa mara ya mizigo.

Hatua za kozi ya Lishe ya Nishati ya kawaida

Wacha tuangalie kwa karibu kozi ya kawaida, maarufu zaidi ya ED:

Hatua ya kwanza. Wakati huo, paundi za ziada hupotea hasa. Kwa wakati huu, lishe nzima inabadilishwa kabisa na visa na supu, inaruhusiwa kuongeza mboga zisizo na wanga kwa chakula cha jioni. Unahitaji kutumia ED mara tano kwa siku. Kuchukua huduma kamili mara tatu na mara mbili, wakati wa vitafunio, fanya nusu.
Hatua ya pili. Kwa kifungua kinywa na chakula cha mchana, wanakula sahani zinazohusiana na chakula cha usawa na afya, na kuwa na chakula cha jioni na vitafunio na visa.
Hatua ya tatu. Mchanganyiko hutumiwa tu kwa chakula cha jioni, vitafunio kwenye matunda mapya, kunywa angalau lita mbili za maji kwa siku. Chakula kinapaswa kuwa kwa kiasi kikubwa bila ya wanga ya juu ya glycemic. Nyama ya mafuta, pasta, mkate na pipi hazijumuishwa kabisa.

Wakati wa kuhama kutoka hatua moja hadi nyingine, itakuwa wazi kutoka kwa hali ya mwili. Kwa mfano, unaweza kuanza pili, baada ya kupoteza kiasi cha kutosha cha paundi za ziada. Ikiwa ni vigumu kufanya uamuzi peke yako, unaweza kutafuta ushauri kutoka kwa mtaalamu wa lishe.

Faida na hasara za Lishe ya Nishati

Virutubisho vyote na lishe kulingana na sio tu chanya lakini pia pande hasi. Miongoni mwa faida za mkusanyiko huu ni:

Utungaji wa usawa na vipengele vyote muhimu kwa mwili;
Ukandamizaji wa hamu isiyoweza kurekebishwa na kuhalalisha kimetaboliki;
Maandalizi ya haraka na rahisi.

Hasara:

Hapo awali isiyo ya kawaida kwa menyu ya tumbo na monotonous. Hii inaweza kusababisha matatizo kadhaa katika hatua ya kwanza. Ikiwa mwili umejibu vibaya, unaweza kujaribu kunywa ziada, hatua kwa hatua kuongeza kiasi chake katika chakula cha kila siku.
Uwezekano wa allergy. Kila mtu ni mtu binafsi, kwa hiyo, katika baadhi ya matukio, athari za mzio kwa fedha za kawaida zinawezekana.
Bei ya juu. Kwa sasa, bei ya ED inazidi rubles 1600, ambayo ni mengi sana.

Nishati Diet ni mkusanyiko wa bidhaa za chakula na ladha tofauti. Sio dawa au nyongeza ya lishe. Shukrani kwa matumizi ya bidhaa zilizopendekezwa wakati wa kula, inawezekana kuunda chakula cha usawa.

Shukrani kwa fomula ya ubunifu, kampuni ya utengenezaji inawahakikishia wanunuzi wanaowezekana kwamba kwa kutumia bidhaa zao, unaweza kuondoa angalau kilo 1 kwa wiki.

Kipengele cha mstari wa bidhaa za kupunguza uzito ni uwezo wa kununua bidhaa moja kutoka kwa kampuni, ambayo itahakikisha mafanikio ya matokeo ya kuvutia. Mtengenezaji hutoa aina kadhaa za bidhaa zake:

Visa vya Chakula cha Nishati. Wanawakilisha jar yenye uzito wa kilo 0.5 na mchanganyiko wa poda. Njia ya kutengeneza jogoo ni rahisi sana: pakia 30 g ya bidhaa kwenye shaker na ongeza 200 g ya maziwa (kiwango cha juu cha mafuta 1.5%) na uchanganye. Gharama iliyokadiriwa: kutoka rubles 2200 kwa benki;
Protini "Nishati Pro". Njia ya maombi ni sawa na kwa Visa. Mfuko una sachets 20 za g 32. Gharama ya takriban: kutoka kwa rubles 1700;
Bidhaa za Nishati Slim. Wanawasilisha mfululizo mzima wa bidhaa zinazolenga kudhibiti hamu ya kula, kuimarisha takwimu na kuamsha kimetaboliki. Gharama iliyokadiriwa: kutoka rubles 800;
Baa za matunda. Gharama iliyokadiriwa: kutoka kwa rubles 80 kwa kipande;
Baa za michezo. Gharama iliyokadiriwa: kutoka rubles 100 kwa kipande.

Kama bidhaa yoyote ya Lishe ya Nishati, ina watazamaji wake. Tofauti na programu zingine za kupunguza uzito, tata hii inatoa msaada kwa jamii kubwa ya watu:

Watu wenye uzito kupita kiasi;
Wanariadha na watu wanaoongoza maisha ya kazi;
Watu wanaojitahidi kwa afya na maisha marefu.

Je, ni faida na hasara gani za tata hii kwa kulinganisha na magumu mengine ya kupoteza uzito?

Kama bidhaa yoyote, Chakula cha Nishati kina pande nzuri na hasi.

Faida ni pamoja na:

Hakuna kukataa kula. Ngumu ni nyongeza kwa chakula cha kawaida cha binadamu;
Husaidia kupunguza uzito kwa muda mfupi;
Hutoa vitamini na madini kwa mwili;
Inakuza uimarishaji wa mishipa ya damu;
Inakuza toning ya misuli.

Vitendo vyote hapo juu vinawezekana kwa sababu ya uwepo wa vitu vifuatavyo kwenye ngumu:

Protini;
Wanga;
Mafuta ya mboga;
Mafuta ya wanyama;
Asidi za mafuta zilizojaa;
Fiber ya chakula.

Hasara ni pamoja na:

Vyakula vingi vinavyotolewa vina ladha mbaya;
Kwa kukataa kwa njia za kupoteza uzito, kuna kupata uzito haraka.

Milo ya nishati (iliyofupishwa kama vitengo) ni uingizwaji kamili na wenye usawa. Bidhaa hii inauzwa kwa namna ya mchanganyiko kavu wa kujilimbikizia, ambayo inapaswa kupunguzwa na maziwa ili kupata chakula kitamu na cha afya.

Upekee wa kinywaji kama hicho ni kwamba inapoingia ndani ya tumbo, hujaa mwili, hutoa nguvu, haina athari mbaya kwa mwili na pia husaidia kurekebisha uzito haraka bila kutumia lishe ngumu.

ED huzalishwa nchini Ufaransa, ambapo mchanganyiko hupitia udhibiti maalum wa ubora na tafiti nyingi katika Taasisi ya Utafiti wa Jimbo na Taasisi ya Utafiti ya Lishe ya Chuo cha Kirusi cha Sayansi ya Matibabu, ambayo inakidhi viwango vya Kirusi na Ulaya. Katika uzalishaji wa mchanganyiko, GMOs hatari hazitumiwi, mtengenezaji anaonyesha hii kwenye ufungaji wa bidhaa.

Bidhaa za lishe ya Nishati hutofautishwa na ladha yao ya juu na anuwai ya urval. Kuna supu, mayai ya kuchemsha, uji, viazi zilizosokotwa, visa, kila aina ya chai, vinywaji vya vitamini, desserts. Sio tu lishe bora, lakini chakula cha busara ambacho husuluhisha shida ya lishe yenye lishe na maudhui ya chini ya kalori.

Kwa kuongeza, bidhaa zote zina faida nyingine nyingi:

hauitaji hesabu ya usawa au maudhui ya kalori ya menyu;
haimaanishi kufuata lishe kali au kufunga;
rahisi kuandaa, hakuna muda mwingi;
kuwa na ladha bora, tofauti sana;
haraka kuondoa hisia ya njaa, kueneza kwa muda mrefu, kutoa udhibiti wa hamu siku nzima;
kufyonzwa kabisa na mwili, kutumika katika kuhakikisha kazi yake, na sio kuwekwa kwenye amana za mafuta;
hutolewa sio tu kwenye makopo, lakini pia katika mifuko iliyogawanywa, ambayo ni rahisi kutumia, haichukui nafasi nyingi wakati wa usafirishaji, na inaweza kuwa karibu kila wakati kwa vitafunio vyenye afya.

Chakula mbadala "Lishe ya Nishati" haiwezi tu kueneza, lakini pia kutoa radhi kwa ladha ya ajabu, kufurahiya, kutoa malipo ya vivacity.

Athari ya manufaa ya mchanganyiko inategemea kanuni zifuatazo:

Lishe sahihi - mwili hupokea kiasi kinachohitajika cha virutubisho, tata nzima ya amino asidi, vitamini, kufuatilia vipengele, vitu vyenye biolojia, nyuzi.
Kimetaboliki ya usawa - michakato yote ya kimetaboliki ni ya kawaida, bila kujali hali ya awali ya afya.
Marekebisho ya uzito - kwa lishe sahihi na kimetaboliki ya kawaida, mwili huanza kufanya kazi kikamilifu, hujitahidi kwa usawa, na kuanza kurekebisha uzito wa asili.
Uhifadhi wa afya - taratibu zote zinaendelea vizuri, vitu muhimu vinafyonzwa kabisa, lakini hazihifadhiwa kwenye hifadhi, lakini hutumiwa kwa namna ya nishati.

Contraindication kwa matumizi inaweza tu kuwa kutovumilia kwa mtu binafsi kwa vipengele. Pia haipendekezi kubadili chakula hicho wakati wa ujauzito na lactation.

Lishe ya Nishati ni uingizwaji kamili wa lishe ambayo ina vifaa vyote muhimu na ina uwezo wa kukidhi kabisa mahitaji ya lishe bora. Kwa kuongeza, chini ya jina hili la jumla, NL International inazalisha aina nyingine za bidhaa, hasa, tata maalum ya kupoteza uzito, lishe ya michezo, vinywaji, nk.

Kwa utendaji kamili wa mwili, ni muhimu sana kupokea virutubisho vyote muhimu kwa kiasi kinachohitajika. Ukiukaji wowote umejaa matokeo yasiyofurahisha.

Hata hivyo, ni vigumu sana kupata bidhaa ambazo zingejumuisha pekee ya tata ya uwiano wa virutubisho muhimu, vitamini, madini, kufuatilia vipengele na vitu vingine muhimu.

Miongoni mwa vyakula vya asili, hakuna kabisa.

Chakula kinachofanya kazi Mlo wa Nishati ni vyakula vilivyotengenezwa maalum ambavyo, vikitumiwa mara kwa mara, vinaweza kuzuia upungufu wa lishe mwilini. Sehemu moja ya Lishe ya Nishati ina madini 11, vitamini 12, protini, mafuta, wanga, nyuzi.

Aina ya chakula kazi Nishati Diet

Urval wa Lishe ya Nishati ni pamoja na anuwai ya sahani. Kila mtu atapata mwenyewe kile anachopenda.

ndizi;
vanilla;
kahawa;
raspberries;
cappuccino;
Strawberry;
chokoleti.

2. Uji wa oatmeal.

nyanya;
kuku;
uyoga;
mboga mboga;
nyanya;
omelette;
mbaazi.

Unaweza pia kununua shaker, ambayo ni rahisi kubeba Visa na wewe barabarani na kufanya kazi, au kuchanganya ili kupata ladha yako maalum, ya kipekee.

Chakula kinachofanya kazi cha Nishati Diet ni cha nani?

Chakula kinachofanya kazi Chakula cha Nishati kinafaa kwa kila mtu ambaye anataka kula afya na lishe. Itasaidia wale wanaopoteza uzito kupoteza paundi hizo za ziada bila mlo wa shida na njaa ya kudhoofisha. Kwa wale wanaotaka kuongeza uzito, vyakula hivi vitakusaidia kupata nafuu haraka. Wanariadha wataweza kujenga misuli kwa urahisi.

Chakula kinachofanya kazi Diet ya Nishati: bei na uuzaji

Ili kununua chakula kinachofanya kazi cha Diet ya Nishati, unahitaji tu kutuma maombi kupitia kikapu na uchague njia rahisi za malipo na utoaji. Wakazi wa mji mkuu wanaweza kutumia huduma za courier au wasiliana na kituo chetu cha mauzo. Huduma za kampuni ya usafiri na kuagiza kwa barua zinapatikana kwa wanunuzi wa kikanda.

Kwa mikoa kuna nambari ya bure 8 800 550-52-96.

Nishati Diet Functional Lishe Ushauri

Ili kuwa na ufanisi zaidi wakati wa kutumia bidhaa za Chakula cha Nishati, unahitaji kuchagua programu inayofaa kwa matumizi yao. Wasiliana na wataalamu wetu kwa ushauri ili kufikia matokeo mazuri.

Lishe ya nishati ni bidhaa ya hali ya juu inayochanganya virutubisho vyote mara moja, pamoja na vitamini na madini mengi.

Kulingana na mtengenezaji, Chakula cha Nishati ndicho chakula bora cha kusaidia mwili wa binadamu kupata vipengele vyote vinavyokosekana.

Kula na lishe ya Nishati itakusaidia kurekebisha uzito, kuboresha utendaji wa mwili mzima na kufanya maisha yako kuwa marefu.

Je, mlo wa Enreggi hutatua matatizo gani?

Bidhaa za Diet ya Nishati (ED) ni lishe tendaji ambayo hushughulikia changamoto nyingi za leo za lishe.

Tatizo la chakula duni. Ubinadamu unazidi kubadilisha hali ya asili kwa maisha ya mimea na wanyama. Nyama na mimea tunayokula leo haitoi tena faida sawa na ilivyokuwa hapo awali. Chakula duni, kama NL International inavyokiita, husababisha ukosefu wa mara kwa mara wa vitamini na madini katika mwili wa binadamu.
Tatizo la chakula cha kutisha. Watengenezaji wa lishe ya Nishati hurejelea vyakula vyote vilivyo na viungio bandia kama chakula kibaya. Vihifadhi, viboreshaji vya ladha, rangi huongeza maisha ya rafu na kufanya bidhaa zivutie zaidi kwa watumiaji. Lakini chakula kama hicho ni sumu kwa mwili wa mwanadamu. NL International ina wasiwasi juu ya takwimu za kukatisha tamaa: zaidi ya 80% ya magonjwa yote ni matokeo ya chakula kisichofaa.
Tatizo la utegemezi wa chakula. Kukua kwa kasi ya maisha, wingi wa habari, uvumbuzi wa mara kwa mara huwalazimisha watu kutafuta ulinzi wa kisaikolojia. Watu wa kisasa hupata wokovu katika aina mbalimbali za madawa ya kulevya, ambayo kuu ni chakula. Kula chakula kumeinuliwa hadi kwenye ibada. Mtu hupumzika, hupunguza dhiki, huepuka unyogovu kwa kula kitu. Chakula, ambacho kazi yake ya awali ilikuwa kutupa nishati ya kuishi maisha kamili, ya kazi, imekuwa jela kwa wanadamu wote.

Shida hizi zote hupigwa vita na lishe ya lishe ya Nishati. Wazalishaji wa bidhaa walitafuta kuunda chakula bora, yaani, moja ambapo vitu vyote muhimu kwa mtu vitaunganishwa. Bidhaa yoyote ya Nishati Diet ni mlo kamili, uwiano ambao unalisha na kuponya mwili wako. Matokeo ya lishe chini ya mpango wa Lishe ya Nishati ni pamoja na:

kuhalalisha kazi ya viungo vya njia ya utumbo;
kupungua kwa hamu ya vyakula vyenye madhara;
kuweka lishe sahihi kwa kila mtu;
uboreshaji wa jumla wa mwili: udhibiti wa shinikizo la damu, kupunguza cholesterol na viwango vya sukari ya damu, kuboresha ustawi, kuongeza nishati;
marekebisho ya uzito katika mwelekeo sahihi (kupoteza uzito au kupata uzito), kudumisha uzito bora.

Faida za Lishe kwenye Mpango wa Mlo wa Nishati

Sehemu moja ya bidhaa ina vitu vyote muhimu kwa mtu ambavyo anapaswa kupokea katika mlo mmoja. Vidonge vya chakula na complexes ya vitamini, ambayo bila shaka ni muhimu kwa mtu wa kisasa, haitaweza kutoa athari hiyo. Ukiwa na ED, hauitaji virutubisho vingine au vitamini.
Nishati ya mlo inaweza kutumika katika kozi - kwa uboreshaji wa afya ya jumla, kurejesha mwili wakati wa mafunzo makali au marekebisho ya uzito wa mwili. Bidhaa za ED pia zinafaa kwa kuingizwa kwa kudumu katika chakula.
Kampuni ya utengenezaji kwenye wavuti yake rasmi hutoa cheti, viungo kwa matokeo ya tafiti nyingi za bidhaa za Lishe ya Nishati, hakiki za madaktari na wataalam katika uwanja wa lishe yenye afya.
Chakula kina anuwai nyingi, ambayo tutazungumza juu ya sehemu ya bidhaa.

Lishe ya nishati - muundo

Mchanganyiko wa protini za wanyama na mimea, pamoja na asidi zote muhimu za amino.
Mafuta yanayopatikana katika vyakula ni mafuta ya soya, chanzo kikubwa cha vitamini E na asidi ya linoleic.
Usawa wa kabohaidreti rahisi na changamano zinazotia nguvu tishu za misuli na ubongo siku nzima. Usawa sahihi wa wanga hukuruhusu kupata nguvu nyingi bila kuhifadhi seli za mafuta.
Fiber ya mboga, ambayo hutolewa katika gum ya chicory na inulini. Fiber husafisha njia ya utumbo, inasimamia tumbo na matumbo.
Madini 11, ikiwa ni pamoja na kalsiamu, shaba, chuma, zinki kwa kiasi kinachohitajika.
Vitamini 12, pamoja na vitamini B, vitamini E, A.
Seti ya enzymes zinazoboresha michakato ya utumbo na kuathiri kiwango cha kuvunjika kwa protini.

Hatua ya pili: hatua ya mpito

Wazalishaji wa bidhaa huhakikisha kupoteza uzito na faraja, yaani, bila mgomo wa njaa, unyogovu, neva, kizunguzungu na afya mbaya.

Mfumo hufanya kazi ili kupunguza uzito, na umegawanyika katika hatua za hatua kwa hatua kwa urahisi.

Lakini, bila kujali ni kipindi gani mgonjwa yuko, ni muhimu sana kudumisha usawa mkali wa maji. Kwa kufanya hivyo, unapaswa kunywa angalau lita 2 za maji (ulaji wa kila siku).

Jambo muhimu zaidi katika kila hatua ni kufuata mapendekezo yote kuhusu habari juu ya jinsi ya kuchukua "Lishe ya Nishati" kwa kupoteza uzito.

Hatua ya 1. Jinsi ya kuanza kuchukua vizuri

Jinsi ya kuchukua Lishe ya Nishati ili kupunguza uzito uliohakikishwa?

Katika hatua ya awali, unahitaji kuanza utaratibu yenyewe. Kazi kuu ni kurekebisha ulaji wa chakula, wingi na ubora.

Shukrani kwa hili, mwili utapewa kila kitu muhimu, ukiondoa ukosefu wa baadhi na ziada ya vitamini na madini mengine. Utaratibu huu ni muhimu kwa kurejesha hali ya kawaida ya michakato ya metabolic.

Ulaji wa kalori ya kila siku wa chakula unapaswa kuwa mdogo kwa kalori 1200-1500 / siku

Muda wa hatua ya awali ni siku tatu. Ikiwa uzito wa ziada wa mwili ni zaidi ya kilo 10, basi ni muhimu kupanua hatua ya awali hadi siku 5.

Chakula cha kila siku kinapaswa kujumuisha visa 4-5 na baadhi ya vyakula vinavyoruhusiwa (huduma kadhaa).

Ili wasijisikie njaa, watengenezaji wa "Mlo wa Nishati" wanapendekezwa kunywa gramu 200 za maji baada ya glasi ya mchanganyiko wa chakula.

Seti ya mboga inayoruhusiwa haipaswi kuzidi gramu 400 kwa siku. Inashauriwa kula mboga mbichi, iliyochemshwa au iliyochemshwa kidogo.

Unaweza msimu wa saladi hizi na matone machache ya mafuta ya alizeti, kiasi kidogo cha maji ya limao, viungo, au siki ya apple cider. Mchanganyiko wa supu kutoka kwa tata ya Nishati inaweza kuimarishwa na mimea iliyokatwa vizuri.

Seti ya chakula cha mboga, ambayo inaruhusiwa na nutritionists: unaweza kupika uyoga, radishes, caviar zucchini, saladi ya beet na vitunguu (kijani au vitunguu), saladi ya mwani.

Au kata matango, ongeza shina za soya, nyanya, radish. Saladi ya Turnip na avokado na maharagwe ya kijani hugeuka kuwa ya kitamu. Hapo awali unaweza kubadilisha menyu na malenge iliyooka katika oveni.

Dill, parsley, sorrel, celery, mchicha inaweza kuongezwa kwa saladi za mboga. Usisahau kuhusu kabichi (cauliflower na kabichi nyeupe).

Ni muhimu kujua! Kunywa kunaruhusiwa madhubuti bila kuongeza sukari ya granulated au na mbadala za kalori ya chini kwa idadi ndogo.

Vinywaji vinavyoruhusiwa kuliwa:

kahawa au vibadala vya kahawa na maudhui ya kafeini kidogo. Unaweza kuchukua kinywaji dhaifu, cha moto;
bado maji ya madini, maji yaliyochujwa;
chai ya mitishamba, chai ya kijani na nyekundu.

Sehemu:

Visa 5 vya Chakula cha Nishati;
2 mapokezi ya mboga.

Takriban lishe kwa siku:

Kifungua kinywa cha 1: cocktail moja ya ED (Strawberry, Kahawa au aina nyingine);
Kifungua kinywa cha 2: sehemu moja ya "ED" (unaweza kuchagua Kuku);
Chakula cha mchana: huduma moja ya "ED" (kwa mfano, Omelet) sahani ya mboga kutoka kwenye orodha;
Vitafunio vya mchana: cocktail "ED" (Chokoleti, Raspberry au nyingine kwa mapenzi);
Chakula cha jioni: sehemu ya bidhaa za ED (hizi zinaweza kuwa Uyoga) sahani ya mboga kutoka kwenye orodha hapo juu.

Ni muhimu kufuata sheria za kunywa siku nzima.

Hatua ya 2. Jinsi ya kurekebisha matokeo

Chakula kinachoruhusiwa:

Unaweza kuandaa saladi ya samaki ya kuchemsha au cocktail ya dagaa - si zaidi ya 200 g;
Chemsha nyama ya Uturuki - 200 g;
Inaruhusiwa kula kipande cha sungura - si zaidi ya 200 g;
Ili kufanya saladi: changanya jibini la chini la mafuta (100 g) na kipande kilichokatwa cha nyama ya konda (100 g);
Unaweza kula ini kwa namna yoyote - 100 g,
Inaruhusiwa kula nyama ya nyama ya kuchemsha - si zaidi ya 100 g;
Jibini la chini la mafuta linapendekezwa - 150 g;
Nyama ya kuku inaruhusiwa - 150 g;
Unaweza kula mayai (protini pekee) si zaidi ya pcs 2 / siku.

Ikiwa unataka kula jioni, unaweza kufurahia nusu ya sehemu ya mchanganyiko wowote unaopenda.

Kipindi cha mpito huchukua siku 20-28. Ikiwa uzito wa ziada ni zaidi ya kilo 15, na matokeo baada ya hatua ya awali kubaki bila kubadilika, basi unapaswa kuanza hatua ya kwanza tena.

Ni muhimu kujua! Tu baada ya kutambua matokeo mazuri ya uandikishaji, unaweza kuendelea hadi hatua inayofuata.

Hatua ya 3. Jinsi ya kufuatilia lishe na uzito wa mwili

Ili kurekodi mafanikio yaliyopatikana, wingi na ubora wa chakula kinachotumiwa unapaswa kufuatiliwa. Kazi kuu ni kuchukua nafasi kabisa ya utegemezi wa kisaikolojia kwenye chakula cha kawaida.

Inahitajika kujifunza katika hatua hii kutathmini kwa usahihi mahitaji ya mwili, na kupata chakula cha kutosha cha afya, na afya. Waumbaji wa chakula katika hatua ya udhibiti walipendekeza matumizi ya mchanganyiko mara moja tu kwa siku, jioni.

Chakula kilichoruhusiwa hapo awali kinaweza kupunguzwa kwa kiasi kidogo cha wanga, ambacho kinapatikana katika buckwheat na mbaazi.

Ni muhimu kula mkate wa nafaka, maharagwe nyekundu, pasta, mchele na uji wa oatmeal, mkate wa ngano, lenti.

Katika hatua ya udhibiti, matumizi ya matunda anuwai yanaruhusiwa. Unaweza kuchukua saladi kutoka kwa apricots, machungwa, kuongeza vipande vya mananasi, vipande vya watermelon, ndizi.

Changanya matunda ya mazabibu (pcs 0.5.) Na peari (1 pc.), Ongeza 2 kiwi. Au tengeneza beri tofauti: matunda ya strawberry (pcs 6.), Raspberries 5 tbsp. l. au blueberries 4 tbsp. l., kuchanganya na currant nyeusi kwa kiasi cha 4 tbsp. l. Unaweza kula apple 1.

Katika hatua hii, ni muhimu kufuatilia kwa uangalifu uzito na kiasi cha mwili. Nutritionists wanapendekeza kuweka rekodi kali ya kila siku ya vigezo hivi.

Ili kufanya hivyo, unaweza kuchora meza ndogo iliyo na nguzo 3-4 na kila siku, wakati huo huo, fanya udhibiti wa uzani na vipimo. Rekodi matokeo yote kwenye safu wima zinazofaa.

Shukrani kwa mbinu hii ya udhibiti mkali wa uzito wako, unaweza kuona mara moja mabadiliko ya wingi na kiasi.

Kupunguza vigezo hivi kutakupa moyo na kukupa ujasiri wa kuendelea na mchakato huo mgumu wa kupoteza uzito.

Katika hatua hii, ni muhimu kuzingatia kwamba kupoteza uzito ni sawa na idadi ya miezi ambayo ni muhimu si kusitisha ulaji wako wa cocktail. Kwa mfano, ikiwa unahitaji kupoteza kilo 9, basi hatua nzima inapaswa kuwa angalau miezi 9.

Mwishoni mwa hatua ya kwanza ya Chakula cha Nishati cha Smart Food (hakiki za watumiaji zinathibitisha kwamba chakula hiki kinachangia kupoteza uzito), hatua ya mpito huanza. Katika kipindi hiki, idadi ya visa vinavyotumiwa kwa siku hupungua hadi mbili, na orodha ya vyakula vinavyoweza kuliwa huongezeka.

Inaweza kujumuisha:

nyama ya lishe(samaki ya kuchemsha, sungura, Uturuki, kuku) - 150 g;
nyama ya ng'ombe au konda - 100 g;
ini - 100 g;
jibini la chini la mafuta - 100 g;
jibini la jumba - 150 g;
protini za mayai mawili ya kuchemsha.

ZAIDI KUHUSU: Lishe ya nyumbani kwa kupoteza uzito kwa wanawake. Lishe yenye ufanisi kwa kupoteza uzito haraka

Ikiwa mara ya kwanza hutakuwa na kutosha kwa hili, basi saa mbili kabla ya kulala unaruhusiwa kunywa sehemu ya nusu ya cocktail. Hatua ya mpito huchukua muda wa wiki 3-4. Ikiwa athari sahihi ya kupoteza uzito haipatikani, basi unapaswa kurudi hatua ya kwanza na kurudia tena.

Ili kufikia matokeo ya juu, ni muhimu kufuatilia ukubwa wa sehemu na ubora wa chakula kinachotumiwa. Kuondoa utegemezi wa chakula cha kisaikolojia ni muhimu sana. Ili iwe rahisi kukabiliana na mfumo mpya wa chakula, mtengenezaji anapendekeza kuondoka, kwa mfano, cocktail ya Nishati Diet Smart (Mchanganyiko wa tamu) kwa chakula cha jioni.

Katika hatua ya mwisho, inaruhusiwa kula nafaka mbalimbali kwa kiasi kidogo, kwa mfano, Buckwheat, mchele au oatmeal, mkate wa chakula, maharagwe, lenti, pamoja na pasta iliyofanywa kutoka kwa unga mwembamba. Kwa kuongeza, mara moja kwa siku, unaweza kula matunda, kiwango cha kila siku ambacho ni gramu 80.

Muda wa hatua ya mwisho inategemea idadi ya kilo imeshuka wakati wa hatua ya kwanza na ya pili. Kilo moja ni sawa na mwezi mmoja. Hii itakuruhusu hatimaye kuzoea vyakula vipya na kuzoea lishe mpya.

Lishe ya Nishati kwa watoto

Kwa kuzingatia ukweli kwamba chakula kilichojilimbikizia Chakula cha Nishati huundwa kwa kuzingatia mahitaji ya kisaikolojia ya watu wazima, ni kinyume cha sheria kwa watoto chini ya umri wa miaka 3 kutumia mchanganyiko huu. Walakini, ulaji wa kutosha wa protini, vitamini, madini na asidi ya amino kwenye mwili unaokua husababisha kupotoka kwa ukuaji wa kisaikolojia wa mtoto. Kwa sababu hii, huduma 1-2 za chakula cha kazi cha ED zinaweza kuongezwa kwenye orodha ya kila siku ya vijana.

Wakati huo huo, ushauri wa kutumia Chakula cha Nishati kwa watoto wa miaka 3 - 5, ni muhimu kujadiliana na daktari wa kutibu. Kwa mtoto, kawaida ya kila siku ya mchanganyiko wa protini ni 1 kuwahudumia. Katika kesi hii, kipimo cha bidhaa kinapaswa kugawanywa katika milo 3 - 4.

Katika mchakato wa upatikanaji, swali mara nyingi hutokea: ni ladha gani ya kuchagua kwa makombo? Chakula cha kupendeza cha watoto wa shule ya mapema ni Visa "Ndizi", "Strawberry", "Chokoleti", "berries za misitu", "Vanilla", "Oatmeal".

Ni muhimu kuzingatia kwamba caffeine iko katika utungaji wa vinywaji "Cappuccino" na "Kahawa", ambayo ni hatari kwa mwili unaoongezeka. Kwa hiyo, ni bora kwa watoto chini ya umri wa miaka 16 kukataa kutumia vyakula hivyo. Watoto wenye umri wa miaka 3 - 5, kutokana na ukosefu wa enzymes muhimu katika mwili ili kuvunja bidhaa, haikubaliki kulisha mchanganyiko wa "Uyoga" unao na matunda yaliyokaushwa.

Wakati huo huo, ushauri wa kutumia Chakula cha Nishati kwa watoto wa miaka 3 - 5, ni muhimu kujadiliana na daktari wa kutibu. Kwa mtoto, kawaida ya kila siku ya mchanganyiko wa protini ni 1 kuwahudumia. Katika kesi hii, kipimo cha bidhaa kinapaswa kugawanywa katika milo 3 - 4.

Muundo wa Lishe ya Nishati. Vipengele vya maombi na ufanisi wa lishe ya kazi

Matokeo ya kupoteza uzito yanaweza kuhisiwa tu kwa matumizi sahihi ya bidhaa za Chakula cha Nishati.

Mfumo huo una hatua kadhaa, baada ya kupita ambayo mtu anaweza kupunguza vigezo vyake:

Hatua ya I: kuingizwa kwa Visa katika chakula;
Hatua ya II: kuchukua nafasi ya vyakula vya juu-kalori na milo ya chini ya kalori kwa mlo wa kwanza na wa pili;
Hatua ya III: rudi kwenye lishe ya kawaida na utumiaji wa Visa kama chakula cha jioni nyepesi.

Katika hatua zote 3, ni marufuku kula pipi. Katika kesi hii, kiasi cha kioevu unachonywa kinapaswa kuwa angalau lita 2 kwa siku.

Wakati wa kuchagua mfumo huu wa chakula kwa ajili yako mwenyewe, usisahau kuhusu contraindications. Inahitajika kukataa matumizi ya mkusanyiko:

wanawake wajawazito na wanaonyonyesha;
watoto chini ya miaka mitatu;
watu wanaougua magonjwa ya moyo na mishipa;
watu wenye magonjwa ya utumbo na kizuizi cha matumbo.

Uwepo wa rangi na ladha katika bidhaa za nishati inaweza kusababisha mzio

majibu. Kwa kuongeza, watu wenye ugonjwa wa kisukari wanapaswa kuwa waangalifu na lishe hii.

Unaweza kushiriki na pauni za ziada kwa msaada wa lishe ya Nishati. Ni muhimu kufuata mapendekezo ya matumizi ya bidhaa za mchanganyiko kavu kila siku na uhakikishe kufuatilia jumla ya ulaji wa kalori ya chakula. Ikiwa unajumuisha kukimbia au usawa, ufanisi wa kupoteza uzito utaongezeka kwa kiasi kikubwa.

Can of ED ina resheni 15 kamili. Kila huduma ina 200 kcal.

30 mg ya bidhaa katika scoop kamili lazima kutikiswa kabisa na 200 ml ya maziwa ya chini ya mafuta katika shaker. Joto la misa inayotokana haipaswi kuzidi 60 0. Ikiwa mchanganyiko wa poda kavu ni nene sana na haifai kwa matumizi, basi unaweza kuvunja kipimo na kuongeza maziwa zaidi au kioevu kingine kinachoruhusiwa na programu.

Labda kuchanganya ladha ya cocktail. Hii inapendekezwa kwa watumiaji wenye uzoefu wa ED pekee. Ni muhimu kuandaa cocktail tu kabla ya kunywa. Kisha itakuwa kitamu na yenye afya iwezekanavyo.

Idadi ya makopo ya poda inayohitajika kwa mwezi wa chakula inategemea programu iliyochaguliwa. Unaweza kuhesabu muda gani unaweza kutosha kulingana na ukweli kwamba kifurushi kimoja kina huduma 15.

Kunywa kiasi kikubwa cha pombe na kuvuta sigara ni hatari kwa afya yako hata hivyo. Pombe yoyote pia ina kalori nyingi. Kwa kuwa Lishe ya Nishati sio dawa, haina vizuizi kama hivyo. Wakati huo huo, kudumisha tabia mbaya kunaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa ufanisi wa chakula.

Hapo awali, bidhaa za Chakula cha Nishati zilitengenezwa kwa watu wazima wenye afya. Kwa sasa, matumizi ya bidhaa kwa watoto wadogo haikubaliki. Hasa kama mchanganyiko wa maziwa. Wakati huo huo, watoto zaidi ya umri wa miaka 3 wanaweza wakati mwingine kupewa sehemu ya tatu ya sehemu ya watu wazima katika kesi ya upungufu wa uzito na matatizo sawa. Katika kesi hiyo, ni lazima ieleweke kwamba Cocktails ya Cappuccino na Kahawa ni kinyume chake kwa watu chini ya umri wa miaka 18.

Kwa pendekezo kutoka kwa hakiki kutoka kwa wavuti rasmi ya bidhaa, nilianza kukubali pesa kutoka kwa mpango wa Anza, kwani kila aina ya lishe haikusaidia. Baada ya siku 3 nilipoteza kilo 2. Nilifurahi sana kwamba kupoteza uzito wangu kulishuka, kwani njia zingine na kupakua chakula hakunisaidia.

Sikuhitaji kujifahamisha na anuwai nzima ya bidhaa za Lishe ya Nishati, kwa hivyo sikujua chochote kuhusu Anza. Ilianza kutumia ED Energy Slim mara moja. Matokeo yanayoonekana yanaonekana baada ya siku 10. Katika maeneo ya shida, kiasi kilikwenda, na ngozi imefungwa kwa kiasi fulani. Mizani imethibitishwa - minus 4 kg. Marekebisho ya takwimu ni dhahiri! Nimefurahiya sana! Pendekeza. Elena, Krasnodar

Kwa umri, niliona kwamba nilikuwa nikiongezeka polepole. Sikuweza kuvumilia hili, kwa hiyo, kwa ushauri wa rafiki, nilinunua mfumo wa Mizani ya Lishe ya Nishati kwa kupoteza uzito. Dieting ni rahisi. Kutengeneza Visa na nafaka ni rahisi.

Muundo wote una ladha ya kupendeza na hujaa kwa muda mrefu. Katika mchakato wa kutumia bidhaa, nilipoteza kilo 2. Pia, ngozi inaonekana safi na elastic zaidi. Nilipenda sana matokeo. Nitachukua ED mara 2 kwa siku ili usipoteze athari. Ninapendekeza kwa kila mtu! Galina, Kiev

Nimekuwa nikifanya mazoezi kwenye gym kwa miaka mingi. Wakati huu, nimetumia bidhaa nyingi za lishe ya michezo. Katika kipindi cha kukausha, nilichagua ED Drying. Visa hivi vina ladha nzuri na hufanya kazi kwa ufanisi.

Kwa kuzingatia vipimo vya usawa wa mwili, wakati wa kupoteza uzito kwenye bidhaa hizi, ninaweza kuokoa zaidi ya 80% ya misa ya misuli iliyopatikana. Hii ni kiashiria kizuri katika biashara yetu. Nitaendelea kuchukua visa hivi, kwa sababu kwa msaada wa mlo wa kawaida, matokeo hayo hayawezi kupatikana Sergei, St.

Nilipokuwa nikijiandaa kwa mashindano ya utimamu wa mwili, nilianza kuchukua Energy Diet Massa. Mkufunzi wangu alisema kuwa wateja wake wengi wamebadilisha chapa hii kwa kupoteza uzito, kukausha na kupata uzito. Nilipenda aina mbalimbali za ladha na asili yao, ambayo huwezi kupata katika mlo rahisi.

Bidhaa yoyote ya Lishe ya Nishati itawawezesha kupata hisia ya ukamilifu bila kalori nyingi. Kila daktari atakuambia kuwa dawa hizi, kwa kweli, sio dawa. Wakati huo huo, wao huponya kwa ufanisi mwili wa hata mtu mwembamba.

Inatosha kuchukua bidhaa kulingana na mpango wa kina na matokeo hayatakuwa ya muda mrefu kuja. Kupunguza uzito na kuongezeka kwa nguvu itakuwa tokeo dhahiri na la kufurahisha ikiwa utachukua virutubisho vya ED. Ni muhimu tu kufuatilia kile unachokula na kunywa! Tumia programu za Lishe ya Nishati na upunguze uzito kawaida na kwa usalama.

Kila mwanamke anataka kujifunza jinsi ya kula kwa njia ya kupunguza uzito wake kwa bora, na kisha kushikamana na kiwango kilichopatikana. Hata hivyo, si kila mtu anafanikiwa katika kufikia hili.

Kwa hivyo, badala ya kujiondoa pamoja, kugeuka kwa mtaalamu wa lishe na kujiandikisha kwa mazoezi, wanawake wa kupendeza wanapendelea kulipa pesa kwa kidonge cha uchawi ambacho kitawafanya kuwa mwembamba mara moja.

Leo lengo letu ni kuchambua kwa undani muundo wa Lishe ya Nishati, na kwa msingi wa nyenzo hii kila mtu ataweza kuteka hitimisho mwenyewe ikiwa atatumia au la.

Je! ni muhimu kutumia visa kwa kupoteza uzito na kudhibiti uzito

Kwa kweli, unaweza kufanya kabisa bila hiyo. Ingawa wazalishaji, bila shaka, watatuhakikishia kuwa hii ndiyo njia pekee ya kupoteza uzito haraka na usipate tena.

Kuna nafaka ya busara katika hili, inatosha kupima kiasi kinachohitajika cha poda na kupata bidhaa iliyokamilishwa ambayo ina protini nyingi na mafuta kidogo. Unaweza kurudia hili katika mchakato wa kuandaa sahani za kawaida, lakini inahitaji ujuzi fulani, ujuzi na wakati wa bure.

Walakini, wacha kwanza tuone ni nini kinachojumuishwa katika lishe ya Nishati, na ikiwa ni nzuri kwa mwili wetu.

Lishe ya michezo, Lishe ya kawaida na ya Nishati

Leo kuna aina mbalimbali za visa vya kila aina kwamba unaweza kuchanganyikiwa ni nani aliyekusudiwa kwa nini. Basi hebu tuangalie pamoja.

Neno "cocktail" tayari limeunganishwa katika akili zetu na dhana ya protini. Hata hivyo, sheria hii inafanya kazi tu tunapozungumzia lishe ya michezo. Kwa kweli ni chanzo cha protini safi.

Chakula chochote kina protini tu, bali pia mafuta, lakini jogoo hutoa karibu protini safi.

Lishe yenye afya ni pale tunapopata vitamini, madini, mafuta, protini na wanga tunazohitaji kutoka kwa vyakula vya kawaida. Hili ndilo chaguo bora zaidi na la usawa, kwani mwili wetu umebadilishwa ili kuchimba aina mbalimbali za vyakula.

Hatimaye, chaguo la tatu. Utungaji wa Chakula cha Nishati ni chakula cha usawa, yaani, vitu vyote muhimu viko katika fomu ya usawa kabisa.

Kwa kweli, hii ni bidhaa bora kabisa, inayoweza kufyonzwa kwa urahisi, haijajazwa na kalori za ziada na kutoa mwili kwa nishati muhimu.

Kwa nini uundaji wa bidhaa kama hizo umekuwa muhimu leo

Hakika, rafu za maduka zimejaa mboga, hakuna uhaba wa kitu chochote, ikiwa una kazi na mapato ya kutosha, basi hakuna matatizo na mboga. Walakini, mahitaji ya ubora wa lishe ya binadamu yanakua, na tasnia ya kisasa ya chakula haiwezi kukidhi.

Wengi wa vyakula vinavyoonekana mara kwa mara kwenye meza yetu ni wanga tupu, na wakati mwingine huingizwa na mafuta. Hiyo ni, chakula kinaweza kuwa na kalori nyingi, lakini husababisha "njaa ya seli", kwani haiwezi kutoa lishe ya kawaida kwa viungo na mifumo yote. Muundo wa Lishe ya Nishati ni ngumu kamili ya vitu vyote muhimu kwa mwili.

Wacha tuangalie kwa karibu muundo wa Visa ili uelewe ni nini mwili wako unapata.

Sehemu ya kwanza ni protini

Nishati Diet Smart Latte ni chakula cha usawa, njia nzuri ya kuimarisha asubuhi au recharge wakati wa siku ya busy. Ladha ya kahawa yenye nguvu inaunganishwa kwa usawa na upole wa cream, na maharagwe ya asili ya ardhi hupa cocktail harufu nzuri.

Laini ya Nishati ya Diet Smart ina ladha 5 tofauti, chagua yako:

Lishe ya Nishati Smart Latte

Lishe ya Nishati Smart Melon

Nishati Diet Smart Mango

Lishe ya Nishati Smart Vanilla-caramel

Nishati Diet Smart Irish Cream

Nishati Diet Smart Latte: maelezo

Visa vya Nishati Diet Smart ni mlo "smart" ambao una kila kitu unachohitaji kwa lishe bora na yenye lishe bila kalori zisizo za lazima:

Mchanganyiko wa protini za mimea na wanyama ni chanzo muhimu cha amino asidi muhimu na muhimu ambazo tunahitaji kwa afya, kinga, na vijana. Ni nyenzo ya ujenzi ambayo seli yoyote ya mwili haiwezi kufanya bila. Protini hurekebisha kazi ya ubongo, kurejesha homoni na awali ya enzyme.

Enzymes ya mimea - kusaidia digestion, kuimarisha kinga, kuzuia mkusanyiko wa amana za mafuta.

Wanga za haraka na polepole - Hutoa nyongeza nzuri ya nishati na kukufanya uhisi umeshiba kwa muda mrefu.

Phospholipids (mafuta tata ya kikaboni) - kusaidia kurekebisha seli zilizoharibiwa, kuchelewesha kuzeeka, kuboresha kumbukumbu na kuzuia mkusanyiko wa amana za mafuta.

Nishati Diet Smart Latte: Faida

Itakusaidia kujiondoa paundi za ziada na kuunda takwimu ya ndoto!

Kila huduma ina kila kitu unachohitaji: protini nyingi, "haki" mafuta na wanga, enzymes na nyuzi, vitamini na madini.

Rahisi kuchukua pamoja nawe - mifuko iliyogawanywa huingia kwa urahisi kwenye begi au mfukoni.

Inatayarishwa kwa dakika 1! Changanya tu na maziwa na umemaliza.

Ni kitamu! Chagua ladha ya ladha yako uipendayo na ufurahie!

Nzuri kwa afya - kila huduma ina uwiano uliothibitishwa wa protini, mafuta na wanga, pamoja na vitamini na madini 23, fiber na tata ya enzymes kwa kuchoma mafuta haraka.

Husaidia kudhibiti hamu ya kula.

Inatoa malipo ya nishati na hisia nzuri.

Nishati Diet Smart Latte: muundo

Kuna nini ndani?	Kwa ajili ya nini?
Mchanganyiko wa Protini (Kujitenga kwa Protini ya Soya, Kuzingatia Protini ya Maziwa, Kuzingatia Protini ya Whey)	Kujisikia kamili kwa muda mrefu Nyenzo za ujenzi kwa seli Chanzo cha kalsiamu
Lecithin (phospholipids)	Husaidia kupunguza uzito Inachelewesha kuzeeka Inaboresha kumbukumbu
Palatinose, maltodextrin	Inatoa nyongeza ya nishati Huongeza muda wa hisia ya ukamilifu
Fiber na prebiotics( inulini, nyuzi za machungwa, nyuzi za kakao	Ondoa vitu vyenye madhara Safisha matumbo Hupunguza njaa
12 vitamini 11 madini(A, E, C, D3, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP (B3), H, potasiamu, kalsiamu, fosforasi, magnesiamu, zinki, chuma, shaba, manganese, iodini, chromium, silicon)	Huimarisha mfumo wa kinga Kutoa lishe kwa ubongo
Enzymes (bromelain, papain)	Husaidia kunyonya protini Kuchoma mafuta
Dondoo ya Griffonia	Hupunguza hamu ya kula Inalinda dhidi ya mafadhaiko na uchovu

Kiunga: Multiprotein Complex(kujitenga kwa protini ya soya, mkusanyiko wa protini ya maziwa, mkusanyiko wa protini ya whey), tata ya vitamini na madini(citrate ya potasiamu, fosfati ya tricalcium, citrate ya magnesiamu, fumarate ya chuma, dioksidi ya silicon, vitamini C, citrate ya zinki, vitamini E, vitamini PP, asparaginate ya manganese, vitamini B5, vitamini A, asparaginate ya shaba, vitamini B6, vitamini D3, vitamini B1, vitamini. B12 , chromium picolinate, vitamini B2, vitamini B9, iodidi ya potasiamu, biotin), palatinose, maltodextrin, kahawa ya kusaga, inulini, lecithin, nyuzi za machungwa ya chakula, nyuzi za kakao, ladha (kahawa, creamy), poda ya kakao, rangi ya asili "Caramel" , gamu ya selulosi (kiimarishaji), gum ya chombo (kiimarishaji), Enzyme Complex (bromelain, papain), sweetener (cyclamate ya sodiamu, saccharinate ya sodiamu), dondoo la griffonia.

Vitamini / Vitamini

Vitamini A, mg	0,2	25%
Vitamini E, mg	2,5	25%
Vitamini D3, μg	1,25	25%
Vitamini C, mg	15,0	25%
Vitamini B1, mg	0,35	25%
Vitamini B2, mg	0,1	6,25%
Vitamini PP, mg	4,5	25%
Vitamini B5, mg	1,5	25%
Vitamini B6, mg	0,5	25%
Vitamini B9, mg	0,05	25%
Vitamini B12, μg	0,25	25%
Biotin, mcg	12,5	25%

Madini / Madini

Nishati Diet Smart Latte: maagizo ya matumizi

Mimina 200 ml ya maziwa 1.5% kwenye shaker

Ongeza sehemu 1 ya Energy Diet Smart

Funga kifuniko

Tikisa kwa nguvu na umemaliza!

Contraindications: kutovumilia ya mtu binafsi kwa vipengele. Haipendekezi kwa matumizi ya watoto chini ya umri wa miaka 18, wakati wa ujauzito na lactation, pamoja na watu wanaosumbuliwa na kuongezeka kwa msisimko wa neva, usingizi, shinikizo la damu.

Mapishi

Kwa kila mkusanyiko wa lishe ya nishati, kuna sawa, lakini bado mapishi tofauti katika nuances. Jaribu kufuata kichocheo cha jumla cha maandalizi yao sio tu kufurahia ladha yao, bali pia kupata matokeo bora.

Mimina kijiko cha kupima cha mkusanyiko na glasi ya maziwa ya joto, piga kwa nguvu katika shaker.

ZAIDI KUHUSU: Je, inawezekana kupoteza uzito kwa kufanya michezo tu

Chaguo 1. Mimina kijiko cha kupima cha mkusanyiko na glasi ya maziwa ya moto, piga kwa nguvu katika shaker.

Chaguo 2. Mimina kijiko cha kupima cha mkusanyiko na glasi ya maziwa baridi, piga kwa nguvu katika shaker. Preheat katika microwave kwa dakika 1.5.

Chaguo 1. Mimina kijiko cha kupima cha mkusanyiko na glasi ya maziwa baridi, piga kwa nguvu katika shaker. Preheat katika microwave kwa dakika 2.

Chaguo 2. Mimina kijiko cha kupima cha mkusanyiko na glasi ya maziwa baridi, piga kwa nguvu katika shaker. Mimina kwenye sufuria, kaanga hadi laini.

Changanya vijiko 7 vya mchanganyiko kavu na vijiko 5 vya maji safi. Kanda, tengeneza mkate. Weka kwenye bakuli la kina, weka kwenye microwave na glasi nusu iliyojaa maji. Weka 750 W, kupika kwa dakika 5. Kwa mkate wa crispy, kaanga kwenye toaster.

Mimina vijiko 3 vya maji baridi kwenye kikombe. Polepole mimina pakiti 1 ya lishe ya nishati ndani yake, ukichochea kabisa. Kula na mkate.

Mimina kijiko cha kupimia cha poda na glasi ya maziwa ya joto, kutikisa kwa nguvu, mimina kwenye sahani. Weka kwenye microwave kwa 200 W na dakika 2. Acha kwenye jokofu kwa dakika 30. Ondoa kabla ya matumizi, nyunyiza na caramel.

Mimina yaliyomo ya pakiti 1 ya puree na maziwa baridi, piga kwa nguvu hadi laini. Preheat katika microwave kwa dakika 2.5. Changanya vizuri, acha iwe pombe kwa dakika 2.

Chaguo 1. Mimina yaliyomo ya mfuko 1 wa uji na 150 ml ya maziwa kwenye joto la kawaida, uvunja kwa makini uvimbe unaosababisha. Preheat katika microwave kwa dakika 3. Changanya vizuri, wacha iwe pombe kwa dakika 3.

Chaguo 2. Changanya sachet 1 ya makini na 150 ml ya maziwa karibu ya kuchemsha kwenye shaker. Vunja uvimbe vizuri, changanya mchanganyiko vizuri. Wacha iwe pombe kwa dakika kadhaa.

Contraindication kwa matumizi

Lishe yoyote inahusishwa na urekebishaji wa mwili katika lishe na mabadiliko katika mtindo wa maisha. Mfumo huu wa usambazaji wa umeme haukuwa ubaguzi.

Chini ni orodha ya magonjwa mbele ya ambayo ni marufuku kabisa kuchukua bidhaa za ED:

kipindi cha ujauzito na lactation;
umri wa watoto hadi miaka 14-16;
umri wa wazee;
kukosa usingizi;
usumbufu katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa;
shinikizo la damu;
kuongezeka kwa kuwashwa kwa neva;
uwepo wa magonjwa sugu ya njia ya utumbo.

Ili sio kusababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa kwa mwili wako, unapaswa kuchukua habari hii kwa uzito sana.

Bidhaa za IU sio kiongeza cha kawaida cha chakula, zina athari kubwa sana kwa mwili wa binadamu, kwa hivyo, mfumo huu wa chakula unahitaji kufuata mapendekezo yote, na pia una idadi ya uboreshaji wa matumizi. Ambayo haiwezi kupuuzwa, vinginevyo matokeo yanaweza kusikitisha sana. Hizi ni pamoja na:

Matatizo ya utumbo - dysbiosis, upenyezaji duni wa matumbo, vidonda na ugonjwa wa kidonda, gastritis, enteritis;
Upungufu wa kongosho na Fermentation iliyoharibika;
Pathologies na magonjwa ya figo, njia ya utumbo na kongosho;
Magonjwa ya moyo;
Kukosa usingizi na kuwashwa;
Athari ya mzio kwa vipengele vya cocktail;
Ugonjwa wa kimetaboliki.

Kwa baadhi ya bidhaa katika mstari huu, orodha ya contraindications inaweza kuongezeka. Kwa mfano, visa vya kahawa na visa vya ladha ya cappuccino vina kiasi fulani cha caffeine, ambayo ni hatari kwa watoto, wazee, wagonjwa wa shinikizo la damu na watu wenye msisimko mkubwa wa neva.

Kwa hivyo, kabla ya matumizi, ni muhimu kushauriana na daktari wako na kuwatenga magonjwa yoyote ya papo hapo na sugu, vinginevyo athari mbaya zinaweza kutokea:

Kichefuchefu na kutapika;
Kuongezeka kwa shinikizo la damu;
Maumivu ya kichwa, kizunguzungu, na migraines;
Tachycardia;
Ufupi wa kupumua na ugumu wa kupumua;
Kuongezeka kwa uzito badala ya kupoteza uzito.

Dalili hizi zinaweza pia kutokea ikiwa Visa vinatumiwa bila kufuata mfumo wa cocktail na maagizo ya matumizi.

Kabla ya kuanza kutumia ENERGY DIET, unahitaji idhini ya daktari wako, kwani kiboreshaji cha chakula kimekataliwa:

wanaosumbuliwa na mzio;
wagonjwa wa shinikizo la damu;
wakati wa lactation;
wanawake wajawazito;
vijana chini ya miaka 18;
wale ambao wana uelewa wa mtu binafsi kwa sehemu yoyote;
inakabiliwa na neuroses.

2. Uji wa oatmeal.

Lishe ya nishati: madhara, yatokanayo, ukweli wote kuhusu crooks

Visa vya lishe ya nishati vina athari ya kutosha kwa mwili ambayo lazima idhibitiwe kila wakati. Hii sio nyongeza ambayo ulikunywa unapotaka, na unatarajia kupunguza uzito. Mfumo wa usambazaji wa nguvu unahitaji kufuata kali kwa programu. Na ukipuuza, matokeo hayawezi kuwa ya kupendeza zaidi.

Bidhaa katika mstari huu zina maonyo mengi - contraindications ambayo inapaswa kujifunza kwanza. Hizi ni pamoja na:

kuharibika kwa awali ya enzymes;
enteritis;
kidonda cha tumbo;
colitis;
moyo kushindwa kufanya kazi;
patholojia ya njia ya utumbo, figo, kongosho;
gastritis ya papo hapo;
kizuizi cha matumbo;
dysbiosis;
mzio kwa vipengele vya cocktail;
kukosa usingizi;
ugonjwa wa kimetaboliki.

Kwa bidhaa anuwai za Lishe ya Nishati, ubadilishaji huu unaweza kupanuliwa. Kwa mfano, visa vya cappuccino na kahawa vina kafeini, ambayo itadhuru viumbe vya watoto, wazee, watu walio na msisimko wa neva na wagonjwa wenye shinikizo la damu.

Katika uwepo wa magonjwa yoyote (ya papo hapo na sugu), ruhusa ya kutumia mkusanyiko huu lazima ipatikane kutoka kwa daktari. Vinginevyo, madhara yanaweza kutokea, kati ya ambayo mara nyingi huzingatiwa:

tachycardia;
kupata uzito, sio kupoteza uzito;
kizunguzungu;
kipandauso;
shinikizo la kuongezeka;
kichefuchefu;
upungufu wa pumzi, nk.

Shida kama hizo zinawezekana ikiwa Visa vinatumiwa bila mpangilio, na kupuuza maagizo ya matumizi na uboreshaji wao.

Mlo wa Nishati - Hudhuru au Faida kwa Mwili? Hili ni suala la utata, kwani mtengenezaji anasisitiza juu ya sifa nzuri za bidhaa yake, na madaktari huzingatia hasara zake. Kwa hivyo, watumiaji huongozwa na hakiki nyingi na hufikia hitimisho kulingana na uzoefu wao wenyewe.

Maelezo ya bidhaa

Lishe ya Nishati ni msaada wa lishe ambao husaidia kurekebisha uzito kupitia matumizi ya kawaida. Sifa zote nzuri za dawa iliyopendekezwa ni talaka. Bidhaa hiyo ilitengenezwa na NL International.

Anachagua njia za gharama kubwa kwa msingi wa bidhaa zinazouzwa. Kwa kawaida, uchaguzi unafanywa kwa ajili ya uuzaji wa mtandao, na uuzaji wa moja kwa moja pia ni wa kawaida.

Katika hali hiyo, wasambazaji wanahesabiwa kwa kiasi kikubwa cha bonasi, kwa hiyo wanawasilisha taarifa zote kuhusu bidhaa tu kutoka upande mzuri.

Kwa mtazamo wa kitaalamu, bidhaa za Lishe ya Nishati zinauzwa kwa njia isiyofaa. Hasa hali hii inaweza kufuatiliwa na mtumiaji wa mwisho, ambaye haitoi pesa zake kwa ubora wa juu, kama ilivyowekwa katika matangazo.

Kwa hivyo, ili kuweka kipengee cha bei kando, huamua kuzidisha anuwai, kwani hutoa bidhaa yake mwenyewe na sifa nzuri ambazo hazipo.

Kutokana na hili, mwanzoni, watumiaji wanapendelea, lakini baada ya muda, wengine wanaelewa kuwa bidhaa hii ni kashfa tu.

Energdi Diet ni cocktail. Gharama yake ni ya juu sana na sio haki, kwa sababu vigezo vya bei ya bidhaa iliyowasilishwa kwa kiasi kikubwa huzidi karibu chaguzi zote za bidhaa mbalimbali za chakula kwa watu wanaohusika katika michezo. Bei ya toleo hili ni bora kuliko lishe ya michezo, ambayo imeundwa mahsusi kwa kuchoma mafuta.

Faida za Bidhaa

Ukweli wote kuhusu Mlo wa Nishati unafichuliwa kwa kusita, kwa sababu faida kwa mtengenezaji ni muhimu zaidi kuliko afya ya wateja. Je, bidhaa hii ina madhara kwa afya ya binadamu ikiwa inatumiwa mara kwa mara kwa kupoteza uzito? Matokeo ya utafiti yanaonyesha kuwa sifa za ubora wa jogoo sio kamilifu. Ingawa mtengenezaji, akiwasilisha bidhaa zake, anazingatia mambo yafuatayo:

dawa inaweza kuchukua nafasi ya bidhaa za kawaida za michezo kwa kupoteza uzito;
inaweza kutumika kama nyongeza ya lishe;
inafanya uwezekano wa kubadilisha thamani ya nishati ya chakula;
udhibiti na optimizes vigezo uzito;
hujaa mwili wa mwanadamu na vitu muhimu vya madini (tunazungumza juu ya protini, madini na vitamini anuwai);
hufanya asidi mbalimbali za amino ndani ya mwili wa binadamu;
tani mwili, inatoa nguvu ya ziada, inaimarisha kwa nguvu;
ina kazi ya kinga;

Hata hivyo, ufunuo wa bidhaa hutokea baada ya uchunguzi wa makini wa sifa zilizo juu. Ikiwa unakula mara kwa mara, vyakula vya asili, unaweza kupata athari sawa kwa kawaida. Mnunuzi anaweza asipate madhara yoyote kutoka kwa jogoo hili, lakini ni ngumu sana kupata mambo mazuri pia. Kisha kuna haja ya kununua bidhaa hii?

Inajumuisha vigezo vya gharama ya jogoo. Bei ya jar 1 ni $ 60.

Maagizo yanasema: katika mchakato wa kuteketeza, huna haja ya kuacha chakula chako cha kawaida, ambacho lazima pia kiwe mara kwa mara.

Kwa hivyo, watumiaji wanahitaji kutumia pesa kwa chakula na Visa ili kufikia lengo lao. Hii inaweza kuonekana kama pesa nyingi.

Kwa hivyo, matokeo ya utafiti juu ya faida ya bidhaa yanabaki kuwa ya kukatisha tamaa. Sababu hii inaweza kuzingatiwa kama madhara kwa bajeti ya familia ya mtumiaji.

Kuhusu muundo wa bidhaa

Kabla ya kutumia Diet ya Energdi, unahitaji kujijulisha na muundo wake, ambayo itawawezesha usidhuru mwili wako.

Ufafanuzi wa madawa ya kulevya unategemea muundo wa poda, kwa sababu imeandaliwa kutoka kwa unga wa maziwa, ambayo virutubisho mbalimbali vya vitamini vya isokaboni huongezwa.

Aidha, utungaji una aina mbalimbali za ladha na viongeza vya chakula vinavyolenga kubadilisha vigezo vya ladha ya bidhaa.

Jogoo hutengenezwa kutoka kwa mchanganyiko ambao ni karibu sana na unga wa maziwa. Lakini tofauti kuu iko katika vigezo vya bei ya bidhaa. Kwa mchanganyiko wa kutengeneza jogoo, mnunuzi atalipa $ 130 kwa kilo 1, na poda ya maziwa kwa kiwango sawa itagharimu $ 3 tu. Ni rahisi kutosha kuona tofauti kubwa ni nini.

Kufichua hakuishii hapo. Hakika, pamoja na kupoteza pesa, mtumiaji hupoteza fursa ya kuwa mmiliki wa bidhaa ya ubora wa juu. Wengi wa mafuta na protini ni asili ya mboga. Inahitajika kuzingatia ukweli kwamba vitu vifuatavyo vinawasilishwa kati ya vifaa vya mmea:

protini pekee ambazo ni za asili ya mimea;
Mafuta ya mitende;
mafuta ya soya.

Wasambazaji hawapendi kusema kwamba Lishe ya Nishati ni ya kitengo cha lishe ya michezo. Kwa nini hii inatokea? Wanajaribu kuzingatia vyakula vya kazi.

Jogoo maalum ni chakula cha kawaida kutoka kwa kikundi cha bidhaa za michezo, ambazo haziwezi kufaidika ipasavyo.

Ili kuwashawishi watumiaji wa kinyume chake, unahitaji kuuza zaidi ya bidhaa, na haijalishi jinsi inavyojidhihirisha kutoka kwa mtazamo wa kazi.

Maoni ya watumiaji

Mara nyingi, wawakilishi wa kampuni ya mtengenezaji, ambao wanasambaza bidhaa, wanasema vyema kuhusu bidhaa inayohusika. Je, niwaamini? Swali la kejeli. Mara nyingi kuna mashaka juu ya ukweli wa habari, kwani wanahitaji kuongeza mauzo na msingi.

Kuna maoni machache hasi kuhusu bidhaa hii. Jambo hili linaweza kuelezewa kwa urahisi. Mara nyingi, watumiaji wa bidhaa wanakubaliwa kuisambaza kikamilifu ili kupata mapato ya ziada.

Wakati huo huo, hutumia suluhisho zinazovutia za uuzaji, kuja na itikadi za utangazaji, kusifu upekee na ufanisi wa jogoo.

Wateja wanapaswa kuzingatia kwamba bidhaa nyingi kutoka kwa mtengenezaji wa NL International haziruhusiwi kutumiwa na watu wafuatao:

watoto wadogo;
wanawake wajawazito;
wanawake wanaonyonyesha.

Kabla ya matumizi, unapaswa kusoma kwa uangalifu muundo ulioonyeshwa kwenye kifurushi, makini na hakiki za watumiaji halisi na marafiki.

Mara nyingi katika hakiki hasi, tunazungumza juu ya gharama yake. Bidhaa kama hizo zinauzwa kwa bei ya juu sana. Hasa ikilinganishwa na bidhaa zinazofanana. Bei ya analogs ni mara kadhaa chini, ambayo ni faida yao.

Ufunuo wa mtengenezaji wa Diet ya Nishati hufanya iwezekanavyo hatimaye kuamua kiwango cha ubora wa bidhaa. Kila mnunuzi ana fursa ya kujitegemea hitimisho kuhusu manufaa ya bidhaa. Inakuwa wazi ikiwa inawezekana kutumia dawa hii au ikiwa inafaa kuwasiliana na taasisi ya matibabu ya serikali kwa suluhisho la ufanisi.

Je, inatofautiana vipi na ED Smart 1.0 na 2.0?

ED Smart 2nd Generation ni bidhaa maalum ya chakula ambayo inalenga kuupa mwili virutubisho vyote unavyohitaji ili ujisikie vizuri. Kama ED Smart 1.0, inafaa kwa udhibiti wa uzito. Wanaweza pia kuchukua nafasi ya chakula.

Complex ya Digestive iliongezwa: mapema ili kuboresha digestion, tata ya enzymes bromelain na papain ilitumiwa, sasa tata ilichanganya kile kilichokuwa hapo awali katika muundo - inulini, machungwa laini na nyuzi za kakao, tata ya enzymes bromelain na papain, na kuimarishwa na. dondoo za artichoke na mint.

Antistress Complex iliongezwa, ni pamoja na vitamini B6 + magnesiamu - vipengele vinavyojulikana vya kupambana na dhiki, pamoja na dondoo la griffonia. Vipengele hivi hapo awali vilikuwa katika muundo, lakini sasa idadi yao imeongezeka, na wana athari ngumu zaidi ya kupambana na mkazo.

Je, ni tofauti gani na Nishati Diet HD?

ED Smart ni chakula bora: lishe bora, kama vile Nishati Diet HD. Ni jogoo sawa katika kifurushi kipya cha kompakt ambacho ni rahisi kuchukua nawe. Kwa kuongeza, mstari wa ED Smart unajumuisha ladha mpya na viungo vya asili (juisi ya berry, maharagwe ya kahawa ya ardhi, chips za chokoleti, vipande vya berries).

ED Smart inatengenezwa wapi?

Katika kituo chetu cha uzalishaji "NL Tekhnologiya". Uzalishaji unatii kikamilifu viwango vya ubora vinavyohitajika na haujumuishi kipengele cha binadamu kadri inavyowezekana. Vifaa vya kisasa, teknolojia za hivi karibuni na udhibiti wa hatua nyingi katika hatua zote za uzalishaji - kutoka kwa malighafi hadi bidhaa za kumaliza - kuruhusu sisi kufikia utulivu wa uundaji wa awali wa bidhaa. Uzalishaji iko katika Novosibirsk.

Je, ni sahihi kusema kwamba Diet ya Nishati Smart - 100% bidhaa asili?

Tango inayokua katika bustani ya bibi inaweza kuwa ya asili, na kisha kwa sharti kwamba vitanda hivi havirutubishwa na kemikali yoyote. Kuzungumza juu ya bidhaa ngumu iliyoundwa na mwanadamu kwa kutumia teknolojia za kisasa, sio sahihi kutumia tabia "100% ya bidhaa asilia". Kwa nini?

Lishe ya Nishati ni bidhaa iliyotengenezwa na mwanadamu ambayo haipo kwa asili. Ni bidhaa yenye usawa, au inayoitwa "bora" ya chakula. Kwa asili, hakuna bidhaa inayochanganya protini muhimu kwa mtu (mboga pamoja na wanyama), mafuta, wanga, fiber, vitamini kwa uwiano bora.
Chakula cha Nishati ni bidhaa yenye vipengele vingi. Wakati wa kuitengeneza, kazi ilikuwa kutumia vipengele hivyo ili bidhaa iweze kukidhi mahitaji ya binadamu na kuwa karibu iwezekanavyo na kile asili inatoa. Utungaji hauna rangi ya bandia, vihifadhi, viboreshaji na ladha.
Lishe ya Nishati ni bidhaa iliyoboreshwa zaidi na vitamini na microelements.
Chakula cha Nishati kina mali ya juu ya walaji: ina ladha ya kupendeza, rangi, harufu, texture. Hili laweza kufikiwaje? Kwa mfano, juisi za asili za beet, currant, raspberry, na sitroberi hutumiwa kama dyes na sehemu kuu katika moja ya ladha za ED Smart. Na kupata msimamo unaohitajika, selulosi na gum ya chombo huongezwa - thickener asili ya asili ya mimea. Aromatization hutolewa na vipande vya kahawa ya chini, poda ya kakao, chips za chokoleti na vipande vya matunda.

Je, ni vitamu vipi vilivyo katika ED Smart?

Utamu katika ED Smart ni saccharinate ya sodiamu na cyclamate ya sodiamu. Haziwezi kufyonzwa na mwili wa mwanadamu na huondolewa kutoka humo katika hali yao isiyobadilika. Hii ndiyo inatuwezesha kuzungumza juu ya mali zao za manufaa katika kesi ya matatizo na sukari katika mwili. Imethibitishwa mara kwa mara kwamba matumizi ya saccharin na cyclamate katika chakula hawezi kuwa sababu ya maendeleo ya vidonda vya carious ya meno, na pia hawana kalori zinazosababisha uzito wa ziada na kuruka katika viwango vya damu ya glucose. Leo, saccharinate ya sodiamu na cyclamate ya sodiamu huchukuliwa kuwa mbadala salama kabisa za sukari. Kipimo cha 5 mg kwa kila kilo ya uzito wa mtu ni salama kabisa. Jumla ya kipimo cha vitamu hivi katika lishe ya Nishati ni pungufu mara kumi.

Ni vitamini gani ziko kwenye ED Smart?

Nishati Diet HD na ED Smart zina vitamini-madini changamano na vitamini sanisi (sawazisha na asili). Hadithi kuu ya "vitamini" inasema kwamba vitamini vya synthetic ni duni kwa asili na hazifanyi kazi. Lakini hii ni hadithi tu! Vitamini vilivyoundwa vya ubora wa juu, katika muundo wa kemikali na katika shughuli za kibayolojia, ni sawa na zile zinazopatikana katika chakula asilia. Zinazalishwa tena katika maabara kwa kufuata madhubuti na muundo wa Masi wa vitu vya asili. Uwiano wa vitamini na madini katika kila huduma huboreshwa na hukutana na mahitaji ya kila siku ya mtu, na teknolojia ya kisasa ya uzalishaji inahakikisha usafi wa juu na uhifadhi wa muda mrefu.

Kuhusu matumizi

Je, ED Smart inaweza kutumika kwa wagonjwa wa kisukari?

Hakuna kati ya Diet ya Nishati HD au bidhaa za ED Smart zimekusudiwa kwa wagonjwa wa kisukari na zinaweza kujumuishwa tu katika lishe yao kwa kushauriana na daktari anayehudhuria - contraindication inawezekana.

Je, ED Smart inafaa kulisha watoto?

Lishe ya Nishati iliundwa kwa watu wazima wenye afya. Jogoo hauwezi kutumika kwa kulisha watoto wadogo (hadi umri wa miaka 3), na hata zaidi kama mbadala ya mchanganyiko wa maziwa. Lakini katika mlo wa vijana, anaweza kuwepo. Matatizo mengi ya watoto - kupungua kwa utendaji wa kitaaluma, ukosefu wa tahadhari, matatizo ya utumbo - yanahusiana moja kwa moja na tabia za chakula. Kwa kuongezea, mwili unaokua unahitaji virutubisho zaidi, protini, vitamini, madini na asidi ya amino kuliko mtu mzima, na Lishe ya Nishati ndiyo njia bora ya kuvipata.

Je, ED Smart inaweza kutumika kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha? Je, ni contraindications gani?

ED Smart ni bidhaa ya chakula, kwa hivyo dhibitisho la ED Smart ni kawaida kwa bidhaa zote za chakula: uvumilivu wa kibinafsi kwa viungo.

ED Smart "Latte" ina kahawa ya asili, na hapa mapendekezo ni ya kawaida kwa bidhaa zote za caffeine: haipendekezi kwa matumizi ya watoto chini ya umri wa miaka 18, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, wazee wanaosumbuliwa na hyperexcitability, usingizi, matatizo ya moyo, shinikizo la damu . ..

Jinsi ya kutumia ED Smart kwa usahihi?

Mlo mmoja wa ED Smart hubadilisha mlo kamili, kwa hivyo mtikisiko unapaswa kuliwa BADALA ya milo. Hii ina maana kwamba baada ya kula sehemu ya Energy Diet HD au ED Smart, lazima angalau saa 2 zipite kabla ya mlo wako unaofuata.

Cocktail haipaswi kuwa chanzo chako cha chakula pekee. Unapaswa kula chakula cha kawaida angalau mara moja kwa siku na kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku. Hii itasaidia enzymes na nyuzi za chakula zinazounda ED Smart kuanza kufanya kazi kikamilifu: mwili utachukua kwa urahisi vitamini na virutubisho.

Wanawake wajawazito wanapaswa kushauriana na daktari kabla ya kunywa cocktail.

Chakula cha Nishati ni chakula maarufu zaidi cha kazi kwenye soko la kisasa la ziada nchini Urusi, lakini wanariadha wa kitaaluma huita "malisho ya kiwanja" kati yao wenyewe.

Bidhaa hii imetengenezwa na nini, ni sababu gani ya bei ya juu sana, na kwa nini watu wako tayari kulipa, utajifunza kutoka kwa makala hii.

Lishe ya kazi inamaanisha nini?

Neno "lishe ya kazi" yenyewe sio wazi. Katika mazoezi, hii ni jaribio la kuiga chakula cha kawaida, ili usipoteze muda na nishati kwenye kupikia.

Hiyo ni, badala ya fillet ya kuku na buckwheat, unachochea unga wa chakula cha Nishati na kupata mafuta / protini / wanga na vitamini.

Tofauti na sahani ya chakula cha mchana, ED inaweza kuorodhesha thamani ya kaloriki ya huduma moja. Hii ina maana kwamba unajua hasa kalori ngapi ulikula.

Kwa kweli, ED inatoa chati rahisi zaidi ya kuhesabu kalori. Wewe kabisa au sehemu "kubadili" kwa Visa vya unga, fuata maagizo na hivyo kupunguza ulaji wa kalori ya kila siku. Kalori kutoka kwa chakula huja kidogo. Upungufu wa kalori huundwa na unapoteza uzito.

Chakula cha Nishati - muundo

Makopo ya chuma ni rahisi kuchukua kazini, ni rahisi kupika. Lakini hebu tuone ni nini hasa tunapewa kula badala ya buckwheat.

Kulingana na habari kutoka kwa wavuti rasmi ya mtengenezaji, jogoo wa Lishe ya Nishati ina:

Protini za maziwa, protini za soya, mafuta ya soya, protini za Pea, inulini ya Chicory, Acerola, vanilla kavu, jelly ya kifalme, vitamini (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, biotin, B12)

Je, hii ni safu nzuri au la?

Squirrels

Pea na protini za soya ni aina za bei nafuu zaidi za protini iliyojilimbikizia. Wataalamu wa lishe ya michezo hutumia vyanzo hivi vya asidi ya amino kwa tahadhari, kwani havina usawa na mara nyingi husababisha kukasirika kwa usagaji chakula na gesi tumboni.

Protini za maziwa pia zinajumuishwa katika ED, lakini jar haionyeshi ni protini gani inayotumiwa. Hakuna lebo ya "jitenga" au "kuzingatia", ambayo inaonyesha kuwa jina hili huficha unga wa maziwa ya skimmed.

Kitaalam, ni protini ya maziwa, lakini katika mazoezi haifai kwa jukumu la "lishe ya kazi" na hata zaidi kwa michezo. Kwa upande mwingine, ni bora zaidi kuliko protini za soya na pea, na kwa kuwa protini za maziwa ziko katika nafasi ya kwanza katika utungaji, sehemu yao ni kubwa zaidi.

Wanga

Lishe ya Nishati ina wanga tu rahisi: wanga, dextrose na maltodextrin. Mtengenezaji huwaweka kwa haraka na polepole, hata hivyo, kwa kweli, vitu vyote vitatu vina index ya juu ya glycemic. Maltodextrin katika hali ya maabara inaonyesha GI sawa na 115 na hata 125.

Hizi ni saccharides za bei nafuu ambazo zinaweza kutumika kwa faida katika uzalishaji.

Hawatachangia kupata uzito ikiwa jumla ya ulaji wa kalori kwa siku ni mdogo. Lakini bado, saccharides vile zina drawback, na moja muhimu sana - hugeuza hamu yako kuwa kivutio kinachoitwa "Roller Coaster".

Baada ya kunywa cocktail na kushiba, utasikia njaa haraka tena. Hii ni kwa sababu ya kushuka kwa viwango vya insulini kwa sababu ya fahirisi ya juu ya glycemic ya wanga.

Inulini ya chicory

Kiambato cha manufaa kweli katika Visa vya ED. Inulini ni fiber kutoka mizizi ya chicory, aina ya sifongo ambayo hupitia njia nzima ya utumbo wa binadamu, kunyonya maji, kuboresha hali ya microflora ya matumbo. Kitu pekee cha kukata tamaa ni kwamba kiasi cha inulini katika Chakula cha Nishati ni kidogo.

Mafuta ya soya

Sababu ya kutumia mafuta ya soya ni gharama yake ya chini. Wakati huo huo, mafuta ya soya hayana madhara yoyote, hivyo matumizi ya sehemu hiyo haina kusababisha malalamiko yoyote.

Jelly ya kifalme

Hitilafu ya kutafsiri. Kwa Kiingereza, malkia wa nyuki ni "malkia", hivyo jeli yake inaitwa Royal Jelly. Kwa Kirusi, hii ni jelly ya kifalme.

Ni muhimu sana na imejumuishwa katika virutubisho vingi vya chakula. Hata hivyo, ili kufikia athari nzuri, ni lazima ichukuliwe kwa kipimo cha juu.

Kitu hakijumuishi

Nuance moja inapaswa kuzingatiwa tofauti. Thamani ya lishe ya bidhaa "kwa kutumikia 1 tayari-kula" ni alama ya nyota. Ikiwa unagawanya kalori jumla kwa idadi ya huduma, zinageuka kuwa nambari hazifanani.

Kuna protini zaidi na kalori katika huduma moja kuliko inapaswa kuwa, kiasi cha mafuta kimeongezeka, na kiasi cha wanga kinabakia sawa.

Sababu ni kwamba huduma iliyopangwa tayari inahusisha kuchanganya cocktail ya unga na maziwa ya mafuta 1.5%. Hiyo ni, maudhui ya protini ya juu ya Chakula cha Nishati hupatikana kwa kuongeza maziwa.

Kulinganisha na washindani

Nishati Diet kwa sasa ni mojawapo ya virutubisho vya gharama kubwa zaidi vya chakula na bidhaa za uingizwaji wa chakula kwenye soko.

Mkopo wa omelette ya papo hapo ED hugharimu rubles 2300 kwenye wavuti rasmi. Kuna resheni 15 kwenye jar. Kwa hivyo, omelet ya unga iliyoandaliwa nyumbani itagharimu rubles 150. Kwa gharama ya mayai ya asili katika eneo la rubles 70 kwa kumi.

Lakini hebu tujaribu kulinganisha Lishe ya Nishati sio na mayai, lakini kwa bidhaa sawa - 100% WHEY GOLD STANDARD tata ya protini ya papo hapo kutoka Optimum Nutrition, inayozingatiwa kuwa mojawapo ya bora zaidi kwenye soko.

Wacha tuanze vita vya Visa vya papo hapo:

Utalipa rubles 2,200 kwa 450g ya chakula cha Nishati Diet. Hiyo ni, 900g ya jogoo itagharimu rubles 4400.

Kwa hivyo, Lishe ya Nishati iligeuka kuwa ghali mara mbili kuliko protini ya ubora wa juu, ambapo, pamoja na protini, hakuna mafuta na wanga. Wakati huo huo, protini 100% WHEY GOLD STANDARD ni mara 4 zaidi.

Lishe ya Nishati inadhaniwa kugharimu zaidi kwa sababu inaiga mlo kamili na wanga, hata sukari rahisi.

Hata hivyo, unaweza kununua protini kama Gold Standard na kuichanganya katika blender na asali, ndizi, kiwi, oatmeal, na kijiko cha siagi ya karanga kwa mtikiso mzuri ambao una protini nyingi. Lakini jambo kuu ni kwamba itakuwa nafuu.

Uuzaji wa mtandao au hujambo kutoka miaka ya 90

Katika miaka ya 90 baada ya kuvunjika kwa Muungano, kila aina ya "wanamtandao" walifurika nchi yetu. Kutoka kwa vipodozi hadi kwa Lishe kubwa ya Herbalife, ambayo wauzaji wake walitembea mitaani na beji "Ikiwa unataka kupunguza uzito, niulize jinsi".

Lishe ya Nishati pia inafanya kazi kulingana na mpango wa uuzaji wa mtandao. Kila mshirika anaweza kusambaza bidhaa zake kwa kujitegemea, akiweka alama zao wenyewe, au anaweza kuwaelekeza wanunuzi kwa mtengenezaji moja kwa moja, akipokea asilimia ya mauzo.

Kwa kumbukumbu, gharama ya jumla ya 1 inaweza ya Diet ya Nishati kwa 2014 ilikuwa sawa na rubles 222 na kopecks 54 (kulingana na azimio katika kesi No. А56-14922 / 2014). Na ziliuzwa wakati huo kwa rubles 1,800 kwa kila kopo.

Hakuna chochote kinyume cha sheria katika uuzaji wa mtandao au utangazaji wa kibiashara. Walakini, kiwango cha juu kama hicho na idadi kubwa ya wauzaji wa kujitegemea, ambayo, tofauti na rejareja ya duka, hazidhibitiwi na mtu yeyote, wameunda mtindo fulani wa mauzo ya Lishe ya Nishati.

Hadithi huambiwa kuhusu mali ya kipekee ya Visa. Hata dextrose iliyojumuishwa katika muundo haiingilii na kuziuza kama njia ya kupoteza uzito. Baada ya yote, yeye, kulingana na wauzaji, "hushutumu mwili kwa nishati."

Ni lazima kusema kwamba nyota za biashara ya show na michezo zilichukua jukumu muhimu katika umaarufu wa Lishe ya Nishati. Yeyote ambaye hakutangaza visa - Dmitry Dibrov, Lera Kudryavtseva, hata Larisa Dolina aliweza kushiriki, ingawa kabla ya hapo aliweza kupunguza uzito kwenye lishe ya kefir.

Lakini ikiwa watangazaji wa TV na wasanii hawawezi kuelewa wanashikilia nini mikononi mwao, basi kwa nini wanariadha wa PRO wanaenda kushirikiana na ED, inashangaza wengi. Sababu ni kwamba, uwezekano mkubwa, kwamba uuzaji wa protini na lishe nyingine ya michezo haipati pesa nyingi kama kwenye Lishe ya Nishati, haswa ikiwa sio tu juu ya utangazaji, lakini juu ya ushirikiano wa muda mrefu kama msambazaji.

Lishe ya michezo ina watazamaji fulani ambao wanafahamu vizuri utungaji wa bidhaa hizo na hawako tayari kutupa pesa chini ya kukimbia. Lishe ya Nishati ina watumiaji tofauti kidogo - wale ambao hawataki kujishughulisha na chochote na wako tayari kununua omelet ya papo hapo kwa bei ya dagaa ikiwa wameahidiwa kuwa itawasaidia kupunguza uzito.

Je, inawezekana kupoteza uzito kwenye Diet ya Nishati

Nishati Diet ni uingizwaji wa mlo unaofanywa kuwa maarufu na wauzaji wakubwa na mbinu zao kali za utangazaji.

Kwa upande wa muundo, hii ni mchanganyiko wa kawaida wa protini za bei nafuu na wanga rahisi.

Ndiyo, Lishe ya Nishati hukusaidia kudhibiti kalori kwani kila sehemu ina thamani mahususi ya kalori. Hata hivyo, hakuna kitu kinachokuzuia kutumia protini ya kawaida badala ya Chakula cha Nishati, kuhesabu kalori wakati wa kuandaa sahani, au kuagiza chakula kilichopangwa tayari katika huduma za utoaji wa chakula cha chakula, ambapo maudhui ya kalori ya chakula pia huhesabiwa.

Punguza kalori zako kwa njia yoyote unayoweza. Ikiwa kuna ukosefu wa nishati, utapoteza uzito.

Energy Diet Smart ni bidhaa ya kipekee kutoka NL International. Chakula kimeundwa kwa wale ambao wanataka kupata sura ya ndoto zao, kupoteza uzito na kuunda tabia nzuri ya kula.

ED Smart haina vichomaji mafuta. Cocktail yenye lishe husaidia kudumisha uhai bila kula kupita kiasi na hukupa ustawi mzuri. Visa vya ED Smart vina tata iliyochaguliwa kwa uangalifu ya vitamini na virutubisho.

Manufaa ya ED Smart

Visa vya ED Smart vina ladha ya kupendeza. Unachagua ladha na harufu unayopenda. Sababu kuu ya "kuruka" mlo ni ukosefu wa vyakula favorite katika mlo. Ukiwa na Energy Diet Smart, unafurahia mlo wako na hujisikii vizuri wakati wengine wanakula vyakula unavyovipenda. Kunywa ED Smart ni ya kupendeza, unapunguza uzito bila usumbufu wa kisaikolojia.

Unaweza kufanya cocktail kwa dakika moja - unahitaji tu kuchanganya na maziwa. Bidhaa hiyo inauzwa katika mifuko ya kompakt, kila moja kwa mlo mmoja. Ni rahisi kuchukua begi ya jogoo na wewe, ni chaguo nzuri kwa watu wanaofanya kazi.

ED Smart Roster

Nishati Diet Smart ina tata ya vitamini synthesized. Uwiano wa vitamini na madini huchaguliwa katika maabara. Hakuna bidhaa nyingine ya asili iliyo na mchanganyiko wa usawa wa virutubisho. Teknolojia za ubunifu za utengenezaji na ufungashaji wa hali ya juu huhakikisha uhifadhi wa mali muhimu za ED Smart kwa muda mrefu. Ladha tamu ya ED Smart hutoka kwa vitamu visivyo na madhara. Dutu hizo hazina kalori, kwa hivyo ED Smart haikuruhusu kupata uzito na pia haidhuru meno yako kama sukari ya kawaida.

Jinsi ya kutumia ED Smart

Futa yaliyomo ya sachet katika maziwa na kuchanganya cocktail kwa kutumia shaker. Mlo wa chakula kizuri na kitamu kiko tayari kuliwa. Ili kudumisha uzito wako na sauti ya mwili wako, kunywa Energy Diet Smart mara moja kwa siku, ikiwezekana badala ya chakula cha jioni. Wale wanaotaka kupoteza paundi wanapaswa kushikamana na regimen ifuatayo: shake nne za ED Smart na mlo mmoja kulingana na mlo wako wa kawaida (chakula cha mchana au kifungua kinywa). Baada ya cocktail, unaweza kunywa glasi ya maji. Hii itawawezesha virutubisho kufyonzwa haraka.

ED Smart inapendekezwa na watu walio na ratiba ya maisha yenye shughuli nyingi. Ikiwa huna muda wa kwenda kwenye mazoezi, una vitafunio juu ya kwenda, na kisha unakabiliwa na matatizo ya utumbo na sentimita za ziada kwenye kiuno, jaribu ED Smart. Hii ni kupoteza uzito bila madhara kwa afya, bila mizigo ya uchovu na mlo wa uchovu ambao unakupeleka kwenye unyogovu.

Programu ya Duka la NL kwa ununuzi wa Nishati Diet Smart na bidhaa zingine za NL International.