Udhaifu hamu mbaya. Hakuna hamu ya kula, udhaifu mkubwa. Vidonge na maandalizi maalum

Mwanadamu katika historia yake yote hutibu chakula kwa woga sana hivi kwamba kupoteza hamu ya kula kwa ghafula hutambuliwa na sisi kama dalili ya kutisha. Na si bure. Kuna majimbo mengi ya magonjwa ambayo kupoteza hamu ya chakula ni moja ya ishara za mwanzo za ugonjwa huo. Hata hivyo, wakati mwingine kupungua kwa hamu ya chakula ni tofauti ya kawaida - isipokuwa bila shaka hudumu kwa muda mrefu sana. MedAboutMe iligundua chini ya hali na magonjwa gani mtu anaacha kutaka kula.

Hii ndiyo isiyo na hatia zaidi ya hali ambayo kuna kuzorota kwa hamu ya kula. Mara nyingi hii hutokea katika trimester ya kwanza, wakati mama wengi wanaotarajia wanakabiliwa na maonyesho ya toxicosis - kichefuchefu na kutapika. Wanawake wengine hawawezi kula asubuhi tu, wakati wengine hawajisikii vizuri siku nzima. Madaktari wanapendekeza katika hali kama hizo kubadili supu na uji wa maziwa ya kioevu ili mwili upate kalori zinazohitajika.

Na kupoteza hamu ya kula wakati wa ujauzito huzingatiwa dhidi ya asili ya upungufu wa asidi ya folic. Vitamini hii (B9) pia ni muhimu kwa ukuaji wa kawaida wa fetusi, kwa hivyo kupoteza hamu ya kula katika kesi hii inaweza kuzingatiwa kama ishara ya kengele.

Kupungua kwa hamu ya chakula kunaweza pia kuonyesha upungufu wa chuma au kuendeleza dhidi ya asili ya kiwango cha kuongezeka kwa progesterone ya homoni, ambayo huzuia hisia ya njaa.

Wakati fetus inakua, shinikizo kwenye viungo vya ndani vya mwanamke huongezeka. Katika trimester ya pili, shinikizo la uterasi inayokua huanza kuhisiwa na matumbo. Matokeo yake, kuvimbiwa, kuzorota kwa ujumla katika digestion - na kupungua kwa hamu kunaweza kuzingatiwa. Na katika trimester ya tatu, uterasi tayari inasisitiza juu ya tumbo, ambayo pia haina kuongeza hamu ya kula kipande cha ziada.

Walakini, nuances hizi zote ni za mtu binafsi. Mtu anajilazimisha kula, na mtu, kinyume chake, anakula kwa hamu "kwa mbili" kwa furaha ya wale wanaowahurumia wengine.

2. Mkazo ni wakati wa kupigana, sio kula.

Wakati mwili unakabiliwa na dhiki, kuna kutolewa kwa nguvu kwa homoni ya adrenaline, ambayo hufanya moyo kupiga kasi, lakini wakati huo huo hupunguza digestion. Msongo wa mawazo ni wakati wa kupigana, na sio kujaza tumbo lako!

Lakini tunapoteza hamu yetu linapokuja suala la dhiki kali ya muda mfupi, wakati tunahitaji mara moja na haraka sana kukimbia au kupigana. Na ikiwa dhiki ni ya wastani, na hata ya muda mrefu, kwa mfano, bosi alikemea kazini, mtoto alileta deuce nyumbani, na hata akagombana na mumewe, basi homoni ya cortisol inatolewa katika mwili, ambayo, kinyume chake. , huchochea hamu ya kula, hasa kuhusiana na vyakula vya juu vya kalori. Kama matokeo, mtu huanza kunyonya kwa ujasiri kila kitu kinachokuja.

Dawa nyingi husababisha kupoteza hamu ya kula kama athari ya upande. Miongoni mwa kawaida ni antibiotics, kupumzika kwa misuli, madawa ya kulevya kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya vimelea, dawa za kupambana na rhinitis zenye phenylpropanolamine, nk Madawa ya kulevya, dawa za shinikizo la damu (kupambana na shinikizo la damu), madawa ya kulevya yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi (NSAIDs), madawa ya kulevya yaliyowekwa kwa ajili ya ugonjwa wa muda mrefu wa kuzuia mapafu, ugonjwa wa Parkinson na migraine.

Hii ina maana kwamba wakati wa kujadili sababu za kupoteza hamu ya chakula na daktari, dawa zote na virutubisho vya chakula ambazo mtu anachukua sasa zinapaswa kutajwa. Labda ni juu yao.

4. Baridi na mafua

Wakati virusi vinavyosababisha maambukizi ya kupumua kwa papo hapo huingia ndani ya mwili wa binadamu, mfumo wa kinga umeanzishwa. Hii inasababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa cytokines - protini ambazo hupunguza hamu ya kula na kusababisha hisia ya uchovu. Wanasayansi wanaamini kwamba kwa njia hii mwili hufanya mtu kuokoa nishati kupambana na ugonjwa huo. Upeo ambao mwili wenye uchovu unaweza kufanya ni kula bakuli la mchuzi wa kuku, na kisha usingizi kwa kutarajia kupona.

Hypothyroidism, yaani, upungufu wa homoni za tezi, ni hali ya ajabu sana katika suala la hamu ya kula. Kitendawili: mtu hataki kula, kwa kweli "njaa", lakini wakati huo huo polepole lakini hakika hupata uzito. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kimetaboliki dhidi ya historia ya usawa wa homoni inafadhaika, na maji huhifadhiwa katika mwili na edema inakua. Kwa kuongeza, kwa hypothyroidism, shughuli za mtu hupunguzwa, matumizi ya kalori ni ndogo. Hii ina maana kwamba unapojaribu kula kawaida, uzito utatokea.

6. Upungufu wa damu

Hali hii pia inaitwa anemia, kwa sababu kwa upungufu wa anemia ya chuma, kuna kupungua kwa idadi ya seli nyekundu za damu au kushuka kwa viwango vya hemoglobin chini ya kawaida. Kupungua kwa hamu ya kula ni moja ya ishara za mwanzo za anemia. Mara nyingi hali hii inakua kwa watoto wachanga na wazee. Aidha, katika mwisho, kupoteza hamu ya kula katika hatua za awali za ugonjwa husababisha ukosefu wa kuendelea wa chuma na vitamini, kupoteza uzito na maendeleo ya matatizo makubwa ya neva na mifumo mingine ya mwili.

Kichefuchefu, kutapika na ukosefu kamili wa hamu ya kula mara nyingi ni dalili za migraine - maumivu ya kichwa kali. Mara nyingi sana, kwa wagonjwa wenye migraine, hamu ya kula, kinyume chake, huongezeka.

Sababu nyingine ya maumivu ya kichwa na kupoteza hamu ya kula ni majeraha ya ubongo (TBI). Mtu aliye na aina ndogo ya TBI anakabiliwa na kizunguzungu, kichefuchefu, hadi kutapika, wakati mwingine kupoteza harufu kwa muda huendelea - haishangazi kwamba havutii chakula na inaweza hata kusababisha hisia ya kuchukiza. Ikumbukwe kwamba mara nyingi kwa fomu kali ya TBI, dalili nyingine ni kali sana. Kwa hiyo ikiwa mtoto huanguka, na kisha analalamika kwa kizunguzungu na kukataa kula, hii ndiyo sababu ya kuona daktari kwa uchunguzi wa TBI.

8. Unyogovu

Ugonjwa wa akili ambapo mwili wa binadamu huzalisha kikamilifu homoni ya corticoliberin (homoni inayotoa corticotropin, CRH). Dutu hii inashiriki katika udhibiti wa kazi nyingi za akili. Hasa, husababisha mtu kupata hofu, wasiwasi, wanakabiliwa na matatizo ya usingizi, na pia husababisha kupoteza hamu ya kula. Kwa kuongeza, kwa unyogovu, kuvimbiwa mara nyingi huendelea, ambayo hudumu kwa siku 4-5, ambayo pia haichangia hamu ya kula.

Kuna, bila shaka, aina za atypical za unyogovu, ambayo hamu ya mtu, kinyume chake, huongezeka kwa kawaida, lakini ni ya kawaida sana.

Hatimaye, kila mtu wa tatu katika uzee huongeza hamu ya kula. Hii ni tofauti ya kawaida. Kupoteza hamu ya chakula ni kutokana na ukweli kwamba kuzeeka hupunguza taratibu nyingi katika mwili, ikiwa ni pamoja na digestion, hivyo mtu anahisi kamili kwa muda mrefu. Mara nyingi ladha na harufu hubadilika, chakula hata huanza kuonekana tofauti - chini ya kuvutia. Usisahau kwamba asili ya homoni inabadilika (hasa kwa wanawake). Watu wengi wazee huchukua dawa - na tulizungumza hapo juu juu ya dawa kwa wagonjwa wa shinikizo la damu, nk.

Ikiwa mtu, bila kujali umri, ana mgonjwa na ARVI, usilazimishe kumlisha. Kukataa kula ni kawaida na itapita unapopona. Lakini kunywa kunapaswa kupatikana kila wakati - upungufu wa maji mwilini haupaswi kuruhusiwa.
Ikiwa kupoteza kwa muda mrefu kwa hamu ya chakula hutokea wakati wa ujauzito, unapaswa kujadili hatua hii na daktari wako wa uzazi-gynecologist. Labda mwili unakosa kitu.
Ikiwa kupoteza hamu ya kula ni pamoja na uchovu wa muda mrefu, usingizi, uvimbe wa uso, unapaswa kuwasiliana na endocrinologist na kupima homoni za tezi.
Kwa ujumla, kwa ujumla, kupoteza hamu isiyojulikana kwa muda mrefu ni sababu ya kuona daktari. Haupaswi kujielezea kuwa kiumbe hiki kinafahamu sana na kimeamua kwa uhuru kupunguza uzito. Uamuzi wa kupigana na uzito kupita kiasi unafanywa na mtu mwenyewe na, kama sheria, anapaswa kufanya juhudi nyingi kujilazimisha kuzitambua. Kwa yenyewe, kiumbe hai na afya haikatai chakula.

Chukua mtihani

Mlo wako ni nini na ni njia gani sahihi ya kula? Fanya mtihani na ujue ni makosa gani unapaswa kuzingatia.

Kwa swali: "Hakuna hamu ya chakula, sababu za mtu mzima?" majibu ni mengi.

Upungufu wa virutubisho ni lazima huathiri sio ustawi tu, bali pia afya. Kwa hiyo, ni muhimu kutatua tatizo la kutokuwepo kwao haraka iwezekanavyo. Jinsi ya kuongeza hamu ya kula na kwa nini ilipotea?

Tofauti kati ya njaa na hamu ya kula

Kabla ya kugundua kupoteza hamu ya kula, unapaswa kuelewa dhana hii. Mara nyingi hamu ya chakula huchanganyikiwa na njaa, reflex ambayo hutokea wakati hakuna chakula.

Utaratibu wa maendeleo ya njaa husababishwa na kupungua kwa viwango vya sukari, kwa sababu ambayo ishara hutumwa kwa vituo vya ubongo. Wakati wa kuanza kwa spasm ya njaa, mtu ana salivation hai, hisia ya harufu inaboresha na hisia ya kuvuta "kwenye shimo la tumbo" inaonekana.

Dalili hizi zote husaidia mtu kuhisi njaa na kwenda kutafuta chakula. Wakati huo huo, hana tamaa ya kula vyakula fulani, yuko tayari kula sahani yoyote.

Udhihirisho wa njaa, ambayo mtu anatamani vyakula fulani, inaitwa hamu ya kula. Hisia hii inathiriwa na mambo mengi: wakati wa siku, nchi ya makazi, mapendekezo ya ladha, hali ya kihisia.

Ukiukaji wa mahitaji ya ladha ya kawaida, wakati mtu hataki chakula kabisa, inaitwa kupungua kwa hamu ya kula. Hali hii husababisha anorexia na matatizo mengine.

Dalili zinazohusiana

Ubongo huashiria kwamba mwili unahitaji kula. Ina neurons zinazobeba ishara kwa viungo vya utumbo.

Katika mwili wa mtu anayehisi njaa, kuongezeka kwa viwango vya insulini na kuna uzalishaji hai wa juisi ya tumbo. Kutokuwepo kwa hamu ya njaa kunaonyesha kwamba ubongo unafanya kazi kwa mahitaji mengine. Kupunguza hamu ya chakula - ulinzi dhidi ya magonjwa fulani ya mfumo wa utumbo.

Kuna dalili ambazo mara nyingi huongozana na mtu kwa kutokuwepo kwa hamu ya kula. Kichefuchefu, udhaifu - maarufu zaidi wao. Shukrani kwa ishara hizi, ni rahisi kwa madaktari kuamua sababu ya kupoteza hamu ya kula.

Sababu za kupoteza hamu ya kula

Sababu zote za kutoweka kwa hamu ya kula zinaweza kugawanywa katika vikundi viwili: pathological na yasiyo ya pathological.

Sababu za pathological

Mara nyingi, hamu mbaya kwa watu wazima inaonyesha ugonjwa.

Ili kusahau kuhusu matatizo na hamu ya chakula, unahitaji msaada wa mtaalamu.

Sababu za patholojia za kupungua kwa hamu ya kula ni pamoja na:

Dysbacteriosis ya matumbo. Viumbe vyenye manufaa na vya pathogenic hushiriki katika mchakato wa digestion. Ikiwa usawa wao unafadhaika, mwili haupati vipengele muhimu vya kufuatilia kutoka kwa chakula.
matatizo ya endocrine. Ukosefu wa homoni husababisha kichefuchefu na kutapika. Matokeo yake, mtu huwa dhaifu na kupoteza hamu yake.
Magonjwa ya muda mrefu ya njia ya utumbo. Dalili zinazofanana zinaonyesha kidonda cha tumbo, gastritis,. Kwa ishara za kwanza za kuzidisha kwa ugonjwa huo, matibabu ya kuzuia inapaswa kuchukuliwa.
Matatizo ya akili, neuroses. Mzigo mkubwa wa kazi, dhiki, ukosefu wa kupumzika na usaidizi wa maadili husababisha kutojali, unyogovu. Matatizo haya mara nyingi hufuatana na udhaifu, kichefuchefu, uchovu, na ukosefu wa hamu ya kula.
ulevi wa mwili. Bakteria hatari inaweza kusababisha ulevi, kama matokeo ambayo mtu atahisi dhaifu na kuchukizwa na chakula.
Magonjwa ya moyo na mishipa. Kuharibika kwa mishipa ya damu husababisha udhaifu wa jumla wa mwili, na shinikizo la damu husababisha kichefuchefu.
Uraibu wa dawa za kulevya. Uhitaji wa dawa mara kwa mara hufanya njia ya utumbo kufanya kazi kwa bidii. Kwa sababu ya hili, gastritis, kidonda, na patholojia ya kongosho inaweza kuonekana.
Oncology. Katika kipindi cha chemotherapy, kushindwa hutokea katika taratibu nyingi, hasa katika kazi ya viungo vya utumbo.
Virusi na maambukizi katika mwili. Kwa ugonjwa, mara nyingi kuna kupungua kwa hamu ya kula, kwani nguvu zinaelekezwa kwa mapambano dhidi ya virusi. Ili kuzuia kiasi kikubwa cha sumu kutoka kwa udhaifu na kichefuchefu, unapaswa kudumisha usawa wa maji, yaani, kunywa maji mengi.

Sababu zisizo za patholojia

Sababu za asili husababisha hali ambayo mtu anakataa kula.

Hazitegemea ugonjwa wowote, kwani hutokea kutokana na mambo ya nje ya pathogenic.

Vipengele tofauti vya sababu zisizo za patholojia:

muda wa dalili hauzidi siku 4-5, basi ongezeko la hamu hutokea kwa kujitegemea;
hakuna haja ya matibabu, dawa;
hakuna athari mbaya kwa afya;
dalili hurudia si zaidi ya mara moja kwa mwezi;
kupoteza hamu ya kula haina kusababisha kupoteza uzito ghafla.

Orodha ya sababu zisizo za patholojia ni pamoja na hali zifuatazo:

Hedhi. Katika kipindi hiki, mwili wa kike huathirika hasa na ushawishi wa homoni. Kuongezeka kwa kasi kwa kiwango cha estrojeni na progesterone husababisha udhaifu, kupoteza hamu ya kula. Mwishoni mwa mzunguko, maumivu ya tumbo na maumivu ya kichwa mara nyingi huongezwa kwa dalili hizi.
Kula sana. Ukosefu wa lishe sahihi wakati wa mchana husababisha kuongezeka kwa hamu ya kula usiku. Viungo vya njia ya utumbo havikuwa na mkazo siku nzima, kwa hiyo, jioni, wakati wa kuandaa mwili kwa usingizi, chakula kinachotumiwa kinaweza kusababisha usingizi mbaya, kichefuchefu na kutapika. Yote hii itasababisha kupungua kwa hamu ya kula.
Kufunga kwa muda mrefu. Ikiwa mtu anakataa kwa hiari kula, inaweza kusababisha kichefuchefu na udhaifu. Kwa kuwa chakula haiingii kwa muda mrefu, siri inayozalishwa huathiri vibaya utando wa mucous, inakera. Kutokuwepo kwa chakula, uwezo wa kufanya kazi hupungua na udhaifu na kupoteza nguvu huonekana.

Utambuzi wa hamu mbaya

Maisha ya kawaida yanahakikishwa na usawa, ambayo ni ubadilishaji wa njaa na hamu ya kula. Ukiukaji wa hali ya kawaida kwa sababu yoyote husababisha kupungua kwa hamu ya kula, na kisha hisia ya njaa.

Kula vyakula vyenye kalori nyingi kunaweza kuongeza muda kati ya hamu ya kula hadi masaa 4-5.

Walakini, ikiwa njaa haikuja kwa zaidi ya masaa 8, hii ni ishara kwamba shida zimeonekana kwenye mwili.

Kupungua kwa viwango vya sukari ya damu kutasababisha kizunguzungu, udhaifu, kupoteza nguvu.

Ili kutambua sababu ambayo imesababisha kupoteza hamu ya chakula, unapaswa kushauriana na daktari. Ataagiza uchunguzi kamili wa mwili, ikiwa ni pamoja na utoaji wa vipimo. Ikiwa mwanamke ana shida na hamu ya kula, mimba inapaswa kutengwa kwanza.

Video - Jinsi ya kupata bora wakati hakuna hamu ya kula?

Ni nini kinachoweza kuongeza hamu yako

Sababu ambazo zilisababisha kupungua kwa hamu ya kula na kutambuliwa wakati wa utambuzi huondolewa na njia za matibabu. Sambamba Madaktari wanashauri mgonjwa kufuata mapendekezo yafuatayo:

Fuata ratiba ya chakula. Unahitaji kula mara kadhaa kwa siku katika sehemu ndogo. Chakula cha jioni haipaswi kuwa zaidi ya masaa matatu kabla ya kulala. Kula kila siku kwa wakati fulani kutachangia uzalishaji wa mate, kuandaa mwili kwa ajili ya kunyonya chakula.
Chakula kinapaswa kutafunwa polepole, bila kukengeushwa na vichocheo vya nje (TV, kompyuta). Unapaswa kuomba huduma ya kuvutia, fanya kazi kwenye muundo mzuri wa sahani.
Chakula kinapaswa kuwa kitamu na tofauti.
Wakati wa kupambana na hamu mbaya, ni muhimu sana kuchunguza utaratibu wa kila siku: kulala kwa angalau masaa nane, usisahau kuhusu kupumzika. Shughuli ndogo ya kimwili inahimizwa, kwani mchezo huchochea hamu ya kula.
Mkazo, hali ya migogoro, hisia mbaya zinapaswa kuepukwa.
Ili juisi ya utumbo itokezwe kikamilifu, unahitaji kula vyakula vinavyochochea mchakato huu, kwa mfano, sahani za pickled na chumvi. Viungo, viungo vya spicy, mimea, matunda ya siki, vyakula vyenye vitamini B na C, decoctions na infusions ya mimea ya uchungu huchangia kuongezeka kwa hamu ya kula.

Kupoteza hamu ya kula katika uzee

Ukosefu wa hitaji la chakula na kupoteza hamu ya kula kunaweza kutokea kwa wazee. Wastaafu mara nyingi hujiwekea kikomo kwa chakula cha afya na lishe kwa sababu ya shida za kifedha. Kwa kuongeza, inadhoofisha na umri, au kuhara huanza, kazi ya receptors inazidi kuwa mbaya. Mwili huanza kusaga chakula vibaya.

Sababu zilizo hapo juu huathiri hamu ya kula. Ili kuepuka matatizo na kazi ya njia ya utumbo, unahitaji kuongeza idadi ya vyakula vya urahisi. Menyu inapaswa kujumuisha mboga za kitoweo, nafaka, samaki, nyama konda. Watu wazee wanapaswa kuepuka vyakula vya mafuta na kukaanga, si kula sehemu kubwa na, ikiwa ni lazima, tumia blender kusaga chakula.

Jinsi ya kuongeza hamu ya mtoto wako

Watu wazima mara nyingi wana shida ya kulisha mtoto kwa sababu ya kukataa kwake kula. Ili kuongeza hamu ya mtoto wako, unaweza kuchukua hatua zifuatazo:

tengeneza lishe ambayo inafaa kabisa kwa umri na sifa za mtoto;
kufuata lishe;
kutumia masaa kadhaa kwa siku nje;
ni pamoja na michezo ya nje na michezo katika utaratibu wa kila siku;
kwa kuvutia kupamba sahani za watoto;
ongeza matunda na matunda yaliyokaushwa kwa nafaka;
usilazimishe kulisha mtoto;
usimpe mtoto kupita kiasi;
kupunguza idadi ya vitafunio kwenye kuki na sahani nyingine za unga;
weka sehemu ndogo kwenye sahani.

Ikiwa ukosefu wa hamu hudumu kwa siku kadhaa, hupaswi kujitegemea kutafuta sababu na kufanya matibabu. Mtaalamu ataamua haraka nini kupungua kwa hamu ni kutokana na kuagiza dawa za kuimarisha.

Wakati hakuna hamu ya kula, chakula chochote kinaonekana kukosa ladha kabisa. Idadi ya kalori zinazoingia mwilini ni ndogo sana, na kwa hivyo akiba ya nishati huanza kutumika. Kama matokeo, kupoteza uzito hutokea, na mara nyingi jambo hili lina idadi ya janga. Katika dawa, ugonjwa huu huitwa anorexia.

Dalili

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa hamu nzuri ni kiashiria cha afya njema na sura bora ya kimwili. Katika hali hii, njaa na satiety hubadilisha maeneo mara kwa mara, kwa hivyo mtu anaweza kuwa katika kitengo cha uzani bora kwake. Lakini kwa hamu mbaya inayosababishwa na anorexia, usawa huu unafadhaika. Anorexia husababishwa na mambo kadhaa. Wanaweza kuwa kisaikolojia na kikaboni katika asili. Katika hali fulani, mgonjwa anaweza kupoteza kabisa hamu ya kula, na hajisikii njaa.

Lakini, bila shaka, usiogope ikiwa njaa haionekani ndani ya masaa machache. Hii haithibitishi kuwa mtu huyo hana afya. Inawezekana kwamba sahani ya juu sana ya kalori ililiwa wakati wa chakula cha awali. Kwa hiyo, mwili umefanya hifadhi ya nishati inayofaa, na kwa muda fulani hauhitaji kujaza nishati.

Tahadhari inapaswa kutekelezwa ikiwa mtu hajisikii njaa kwa saa tano hadi nane. Ukweli ni kwamba wakati huu kuna kupungua kwa kiwango cha glucose katika damu, na kwa sababu hiyo, udhaifu, kupoteza nguvu huhisiwa. Kwa wakati huu, watu wenye afya wanahisi njaa, na tumbo hukumbusha kuwepo kwake.

Baada ya mtu kula, kiwango cha glucose katika damu huongezeka, na ubongo hupokea ishara kwamba hisia ya njaa imeridhika, imetoa njia ya satiety. Wakati tumbo inachukua hali inayofaa, hutolewa na chakula, na mkusanyiko wa glucose huongezeka, mwingiliano wa homoni hutoa ujumbe kwamba kula kunapaswa kusimamishwa. Upekee ni kwamba kila mtu anajumuisha kwa uangalifu katika lishe yake bidhaa zile ambazo mwili unahitaji zaidi kwa wakati fulani.

Wataalamu wamegundua kwamba watu wanaohusika kikamilifu katika michezo mara nyingi huongeza chumvi nyingi kwenye chakula chao baada ya mafunzo. Hii inaonyesha kwamba mwili unajitahidi kulipa hasara za chumvi, kwa kuwa kiasi kikubwa cha jasho kilitolewa wakati wa shughuli za kimwili. Homeostasis inazingatiwa - udhibiti wa usawa wa ndani. Ikiwa udhibiti wa homoni unafadhaika, basi hamu ya chakula hupungua, hisia ya njaa hupotea, na uzito wa mwili hupotea haraka.

Sababu za kupoteza hamu ya kula

Kupunguza hamu ya chakula mara nyingi hufuatana na magonjwa yanayohusiana na njia ya utumbo. Hii inaweza kuwa kizuizi, pamoja na indigestion inayosababishwa na matumizi ya vyakula na kiasi kikubwa cha mafuta na viungo. Ukosefu wa njaa unaweza kusababishwa na kuwepo kwa maambukizi ya njia ya utumbo. Kawaida hizi ni gastritis, au magonjwa ya kuambukiza, sumu ya chakula na bidhaa za chini. Mara nyingi, hamu ya chakula hupotea wakati mtu ana uvumilivu wa mtu binafsi kwa ugonjwa wa celiac, lactose, au vipengele vingine vya chakula. Kwa kuvimba sugu kwa matumbo, kama vile ugonjwa wa ulcerative, ugonjwa wa Crohn, diverticulosis, hakuna hamu ya kula, na mgonjwa hakumbuki njaa.

Sababu nyingine ya kutoweka kwa hamu ya chakula inaweza kuwa magonjwa ya kongosho, gallbladder na ini. Miongoni mwao ni hepatitis, cholecystitis, cholelithiasis, cysts na tumors ya viungo hivi.

Sababu kwa upande wa psyche ni hofu mbalimbali na phobias, hali ya shida. Shida za kibinafsi, kama vile kushindwa katika mapenzi, usaliti wa mpendwa, na bulimia nervosa, pia zina athari kubwa.

Magonjwa mengine ni pamoja na maonyesho mbalimbali ya homa na mafua, kushindwa kwa figo na moyo, na kupunguza kazi ya tezi. Sababu ya kukosa hamu ya kula inaweza kuwa magonjwa ya neva, kama vile ugonjwa wa Parkinson au Alzheimer's. Mara nyingi anorexia huzingatiwa kwa watu wanaotumia pombe vibaya, kutumia madawa ya kulevya na nikotini. Dawa zingine, vikao vya chemotherapy katika matibabu ya saratani huathiri.

Pia, hisia ya kupungua kwa kiu na hamu mbaya hutokea katika uzee, lakini wataalam hawataja sababu halisi zinazoelezea ukweli huu. Inawezekana kwamba hii ni kutokana na uzalishaji wa kutosha wa homoni, ambayo huzingatiwa kwa sambamba na kupungua kwa kiwango cha kimetaboliki.

Nini cha kufanya ikiwa umepoteza hamu ya kula

Bila shaka, jambo la kwanza unapaswa kufanya katika kesi hii ni kutembelea daktari. Hasa wakati sio tu hisia za njaa hupotea, lakini pia uzito wa mwili "huyeyuka". Kulingana na dalili zako, daktari wako anaweza kukushauri kuonana na wataalamu wengine pia.

Ni mantiki kutembelea endocrinologist, mtaalamu, pamoja na mwanasaikolojia, daktari wa kisaikolojia.

Kabla ya kuanza uchunguzi wa matibabu, daktari atakuuliza kwa undani kuhusu ishara na dalili. Hii inaitwa kuchukua historia. Mtaalamu hatapuuza magonjwa hayo ambayo yamekusumbua siku za nyuma, na inaweza kuwapo wakati huu.

Maswali yaliyoulizwa na daktari katika miadi

Unapomwona daktari akilalamika kwa ukosefu wa hamu ya kula, utahitaji kuelezea hali yako kwa undani na kujibu mfululizo wa maswali.

Ni lini uligundua kuwa hamu yako ilizidi kuwa mbaya? Je, una pendekezo kwamba hii inahusiana na tukio maalum katika maisha yako?
Je, imewahi kutokea kwamba hamu ya chakula ilipotea, na kisha ikapona tena?
Je, huwa una kiti cha aina gani?
Je, unafuata lishe, na unakula chakula ngapi?
Je, kuna vipengele vya ziada ambavyo hukuvitaja? Kwa mfano, kichefuchefu, maumivu, kiungulia, kuhara, hisia ya bloating ndani ya tumbo, homa?
Je! mara nyingi unafanya kazi kupita kiasi, unahisi utupu wa kihemko, huzuni, uzoefu wa hali zenye mkazo?
Je! hisia kama hizo ni mpya kwako, au zimezingatiwa wakati fulani uliopita?
Je, kwa sasa una magonjwa sugu, na unaona daktari kuhusu hili?
Je, una mzio wa vyakula fulani?
Je, unatumia dawa gani kwa sasa?

Kama unaweza kuona, kuna maswali mengi, lakini unapaswa kujibu kwa uangalifu kila moja yao, kwani hii itasaidia kuunda picha sahihi zaidi ya kliniki ya ugonjwa uliopo. Zaidi ya hayo, kwa kuzingatia taarifa zilizopokelewa na kulingana na matokeo ya uchunguzi, daktari ataagiza taratibu za uchunguzi. Kawaida hii ni mtihani wa damu, mkojo na kinyesi, pamoja na electrocardiogram, ultrasound ya viungo vya tumbo, colonoscopy. Ikiwa daktari anayekuchunguza anapendekeza kuwa sababu ya anorexia inaweza kuwa ugonjwa wa akili, basi mtaalamu wa magonjwa ya akili atahusika.

Matibabu

Ikiwa kuna kupoteza uzito wa dalili, basi kazi kuu ya matibabu ni kurudi kwa uzito wa kawaida wa mwili. Pia kuna msisitizo juu ya lishe. Sehemu ya kumbukumbu ni fomula ya kawaida ambayo huamua uzito wa mwili. Kiashiria cha thamani ya mojawapo ya index imedhamiriwa na namba 18 - 24. Ikiwa thamani ya index inazidi 25, basi hii ni hakika fetma. Chini ya 17 - upungufu wa wazi katika uzito wa mwili wa binadamu.

Lakini unapaswa kujua kwamba BMI ya 13-14 inachukuliwa kuwa kiashiria cha kutishia maisha.Wakati kiashiria ni cha chini, lishe ya ziada ya bandia inahitajika ili kuokoa mtu, ambayo hufanyika ama kwa njia ya tube ya tumbo au parenterally. Lakini juu ya yote, mgonjwa lazima awe tayari kwa ushirikiano, ambayo ni muhimu sana katika matibabu haya na katika kutatua tatizo la ugonjwa mwingine wowote.

Ili kupona, mgonjwa lazima ale mara nyingi zaidi na zaidi kuliko hapo awali. Upendeleo unapaswa kutolewa kwa sahani nyingi za kalori, lakini hakikisha kuzingatia magonjwa mengine ambayo anaugua.

Ikiwa daktari ameamua sababu ya kikaboni ya kupoteza hamu ya chakula, ataagiza matibabu sahihi ili kuiondoa. Kwa kuongeza, dawa ambazo zina athari nzuri juu ya hamu ya kula zinaweza kuamriwa. Maandalizi hayo yana ketotifen, kwa hiyo, usiri wa juisi ya tumbo na salivation huchochewa.

Wagonjwa ambao wana mtazamo potofu wa mwili wao wenyewe, hupona kwa muda mrefu, kwa sababu kwa muda fulani hawawezi kuelewa kuwa wanahitaji matibabu makubwa. Matibabu ya kisaikolojia hufanya iwezekanavyo kwa mtu mgonjwa kutambua nini hasa ukiukwaji ni, na husaidia kupata furaha ya kula kila siku.

Kuzuia

Ili kuboresha hamu yako, na kukaa kwenye meza ya chakula cha jioni kwa furaha, unapaswa kufuata chache rahisi, lakini hata hivyo sheria za ufanisi sana. Kula kwa busara, chagua vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi na vitamini. Tumbo lako daima litakuwa na sura nzuri, na itahakikisha kazi sahihi na za wakati wa utumbo.

Kula unachotaka, amini hisia zako mwenyewe. Kama ilivyoelezwa tayari, mwili wako unajua vizuri kile unachokosa kwa sasa. Ikiwa unataka tamu au chumvi, usijikane mwenyewe, ingawa, bila shaka, kunapaswa kuwa na kipimo katika kila kitu. Kula mara kwa mara, angalau mara tatu kwa siku. Jifunze kuonja kila kukicha, kufurahia chakula. Kula haki, utashangaa jinsi hamu ya kawaida inavyorejeshwa haraka!

Kawaida, wanawake ambao hupoteza uzito huota sana kwamba wanapoteza hamu yao. Walakini, hii inapotokea, hata wao huanza kuogopa sana afya zao. Hisia ya njaa inaweza kupunguzwa kwa sababu tofauti kabisa.

Ikiwa, pamoja na dalili hii, unapata kupoteza uzito mkali, unapaswa kushauriana na daktari haraka, hasa ikiwa hutafuata na haukufuata mlo wowote wa kupoteza uzito.

Sababu ya udhihirisho huu wa kliniki inapaswa kufafanuliwa haraka iwezekanavyo. Hali hii haipaswi kuchukuliwa kuwa ya kawaida na ya muda mfupi. Hakika, katika hali nyingine, hii inaweza kusababishwa na usumbufu mdogo, kama vile unyeti wa hali ya hewa.

Walakini, unapaswa kuchunguza kwa undani na kujua ikiwa kila kitu hakina madhara kama inavyoonekana mwanzoni. Kumbuka kuwa kupoteza hamu ya kula, haswa ikiwa kwa muda mrefu, haipaswi kupuuzwa.

Kwa hiyo, ni sababu gani ikiwa umepoteza hamu yako?

Sababu za kupoteza hamu ya kula

Hisia ya njaa ni mmenyuko wa kisaikolojia wa mwili kwa ukosefu wa virutubisho. Wakati mwili unahisi uhaba wao mkubwa, ishara hutumwa kwa ubongo kuhusu hitaji la kujaza rasilimali za lishe. Hii mara nyingi hufanyika dhidi ya msingi wa kupungua kwa msingi kwa kiwango cha sukari na vitu vingine muhimu kwa maisha ya mwili katika damu. Ni wakati huu kwamba mtu anataka kula, na si kuchagua, lakini kwa ujumla.

Ikiwa kuna tamaa ya bidhaa fulani bila hisia ya lengo la njaa, hii tayari ni tatizo la kisaikolojia, na si mmenyuko wa biochemical wa mwili.

Nini cha kufanya ikiwa umepoteza hamu yako? Kwanza kabisa, unahitaji kuamua - ni kweli imekwenda kabisa, au hutaki tu kula kile unachopewa kwa sasa?

Kupoteza hamu ya kula ni tofauti:

Kupunguza hisia za njaa kama vile (hata chini ya hali ya chakula cha zamani, wakati mtu mwenyewe anagundua kuwa haitamdhuru kula, lakini, kwa kusema, "haiingii kooni");
Ukosefu kamili wa hamu ya kula kwa muda mrefu (anorexia);
Mabadiliko ya ghafla katika upendeleo wa ladha (kwa mfano, kuchukiza au kutopenda kwa kikundi fulani cha chakula).

Kwa njia, dalili ya mwisho pia ni ya kutisha. Kwa mfano, chuki ya chakula cha nyama kwa wale wanaokula nyama mara nyingi huonyesha uwepo wa tumors katika mwili, na katika idadi kubwa ya kesi, mbaya. Hata hivyo, mabadiliko hayo makubwa yanaweza pia kutokea dhidi ya historia, kwa mfano, ya sumu. Mara nyingi, mtu ambaye hapo awali alijitia sumu na uyoga haoni kama bidhaa ya kuvutia baadaye. Vile vile vinaweza kutumika kwa makundi mengine ya chakula.

Sababu za lengo la kukandamiza njaa kwa wanadamu

Hamu ya chakula hupungua kwa kawaida wakati mtu ni mgonjwa. Hii inatumika kwa magonjwa ya virusi na ya kuambukiza, kuvimba kwa ndani, ulevi. Wakati huo huo, hamu ya chakula hupotea na wakati mwingine kichefuchefu. Utaratibu huu unahusishwa na mmenyuko wa asili wa mwili kwa microorganisms za kigeni, sumu na bidhaa za kuoza.

Mwili hutumia nguvu zake zote katika kuwaondoa au kuwatenganisha, na kwa hiyo hataki kutumia rasilimali za nishati kwenye kuchimba chakula na haitumii msukumo unaofaa kwa ubongo.

Kwa sababu hiyo hiyo, wakati wa ugonjwa, mtu anahisi uchovu bila jitihada kidogo za kimwili.

Ikiwa wewe ni mgonjwa na SARS au maambukizo ya kupumua kwa papo hapo, na ukandamizaji wa hamu umekupata, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu, na unaweza kuzingatia hii kama majibu ya asili ya ulinzi wa mwili wako. Vile vile huenda kwa sumu ya chakula au kemikali, hata ndogo.

Kwa kuongeza, sababu, ikiwa njaa imepungua, inaweza kufichwa katika mambo yafuatayo:

Magonjwa ya njia ya utumbo, ambayo hamu ya kawaida hupungua dhidi ya historia ya maumivu au usumbufu;
Ukiukaji wa mfumo wa endocrine (matatizo ya tezi ya tezi, hypothalamus na cortex ya adrenal);
Ukiukaji wa michakato ya metabolic katika mwili (mara nyingi huhusishwa na michakato ya oncological);
Matatizo ya neuropsychiatric, ikiwa ni pamoja na hali ya neurotic na huzuni, psychoses, nk.

Ikiwa hamu ya chakula inapotea wakati wa neurosis, hii inapaswa pia kuchukuliwa kuwa ya kawaida, kwani kazi zote za mfumo wa neva zinakabiliwa katika kesi hii. hisia ya njaa ni dulled, na wakati mwingine innervation, hasa ya viungo. Msukumo haujatolewa na haujaonyeshwa kwa hali ya kawaida - michakato yote katika mwili imezuiwa.

Kweli, hii haina maana kwamba si lazima kutibu neurosis. Unapaswa kuwasiliana na mtaalamu mwenye ujuzi na uzoefu kwa usaidizi wa tatizo lako. Kumbuka kwamba mfumo wa neva unadhibiti karibu kila mchakato katika mwili wetu, ambayo ina maana kwamba matatizo yake yaliyopuuzwa yanaweza kusababisha magonjwa makubwa na syndromes ambayo ni vigumu sana kutibu.

Sababu maalum za patholojia

Ikiwa tunazungumza juu ya magonjwa maalum ambayo husababisha kukandamiza njaa, ya kawaida kati yao ni magonjwa kutoka kwenye orodha:

ugonjwa wa shaba (ugonjwa wa Addison);
Arthritis ya damu;
Polyarthritis ya muda mrefu;
Reflux ya gastroesophageal;
Huzuni;
hali zenye mkazo;
shida ya akili (upungufu wa akili);
Matatizo ya kuathiriwa, hasa, msimu;
Schizophrenia na shida za utu wa schizophrenic;
Kidonda cha peptic cha tumbo na duodenum;
Anorexia.

Watu ambao wanakabiliwa na matatizo ya hypochondriacal na neurotic huwa na kuangalia mara moja saratani na patholojia nyingine za aina hii. Kwa kweli, tabia hiyo inaweza kuonyesha uwepo wa neurosis badala ya patholojia halisi ya asili mbaya.

Ikumbukwe kwamba matatizo ya neurotic yanaweza kusababisha patholojia kubwa ya asili ya ndani, hivyo pia haiwezi kuandikwa kwa suala la hatari zinazoweza kutokea kwa afya.

Matatizo ya hamu ya kula wakati wa ujauzito

Wanawake wengi wanavutiwa na swali la nini cha kufanya ikiwa hamu ya kula hupotea wakati wa ujauzito. Kwa kweli, inaweza pia kuwa kutokana na mambo ya kisaikolojia. Kwa mfano, katika hatua za mwanzo za ujauzito, wanawake wengi wanakabiliwa na toxicosis.

Kichefuchefu mara kwa mara haiwezi lakini kuathiri hamu ya kula - ni nani anataka kula wakati kuna hamu tu ya kuondoa tumbo? Toxicosis pia ni mmenyuko wa asili wa mfumo wa kinga kwa uvamizi wa mwili wa kigeni ndani ya mwili (hii ndio mwili wako unaona kuwa fetusi).

Kwa toxicosis, njaa ni karibu daima dulled. Na toxicosis yenyewe inaweza kudumu kwa muda mrefu, ingawa kwa wanawake wengine wenye bahati haipo kabisa. Lazima niseme kwamba hali hii katika hatua za baadaye inapaswa kuzingatiwa kuwa hatari. Mbali na kichefuchefu cha kawaida, ongezeko la shinikizo la damu na mkusanyiko wa protini katika mkojo (ambayo husababisha edema) inaweza kuongezwa.

Preeclampsia, kama toxicosis ya marehemu inaitwa, inahitaji ufuatiliaji wa mara kwa mara na daktari wa uzazi-gynecologist anayehusika na ujauzito. Vinginevyo, hali hii inaweza kusababisha kuzaliwa mapema, kikosi cha placenta, kuzaliwa kwa mtoto aliyekufa na kifo cha intrauterine cha fetusi. Katika hali mbaya zaidi, ukiukwaji unaweza kutishia maisha ya mama.

Mbali na toxicosis, kupungua kwa hisia ya njaa katika trimesters ya kwanza ya ujauzito kunaweza kuchochewa na upungufu wa asidi ya folic katika mwili wa mwanamke. Katika kesi hii, unapaswa kuanza haraka kujaza rasilimali zake, kwani ni muhimu katika mchakato wa kuzaa mtoto. Hii inaweza kufanyika kwa kurekebisha mlo, pamoja na kutumia complexes ya multivitamin. Walakini, mwisho lazima uagizwe na daktari bila kushindwa - utendaji wa amateur haufai hapa. Pia ni muhimu kuhakikisha kuwa hii ndiyo sababu ya ukiukwaji.

Watu wengi hawafikiri kwamba hamu nzuri ni ishara ya ustawi na afya. Mara tu hamu ya kula chakula kitamu inapotea, swali mara nyingi huibuka: "kwa nini". Lakini sababu inaweza kuwa sababu mbalimbali. Ikiwa sababu ya ukosefu wa hamu nzuri haijaondolewa kwa wakati unaofaa, unaweza kuleta mwili wako kwa hali ambapo hakuna chochote na hakuna mtu anayeweza kusaidia.

Hamu ni nini?

Sio watu wote wanaopata njaa wana hamu nzuri. Ole, sio kila mtu anakula kwa raha. Udhihirisho wa hamu ya kula hupimwa kwa kiasi cha juisi ya tumbo. Ikiwa viungo vyote vya binadamu vinafanya kazi vizuri, basi kiasi cha enzyme kusindika chakula kinachoingia kinatosha. Wakati wa kula katika matukio hayo, kuta za tumbo ziko katika mvutano, harakati zao ni za msukumo na zenye nguvu, na usiri wa juisi ni mwingi. Ni katika hali hiyo kwamba mtu hula chakula kwa hamu.

Hamu nzuri ni ishara ya afya na ustawi

Sifa muhimu ya lishe bora na raha iliyopokelewa wakati wa kula ni uzuri wa sahani na wakati uliotumika kwenye ngozi yake. Kula polepole na kwa uangalifu huleta faida na kuridhika zaidi kuliko chakula kinachotumiwa haraka. Haishangazi Wafaransa wanasema kwamba hamu ya kula inakuja. Jukumu la buds ladha ni muhimu.

Wakati huo huo, hamu ya kula huathiriwa na mambo mbalimbali, ndani na nje. Inaweza kuwa:

magonjwa sugu;
oncology;
ukiukaji wa utaratibu;
overdose ya pombe au madawa ya kulevya;
hali zenye mkazo;
hisia za uchungu;
ulevi wa mwili;
matumizi ya dawa fulani;
kufanya kazi kupita kiasi;
matatizo ya neva na akili;
matatizo ya endocrine na homoni;
kuumia na mambo mengine.

Kuonekana kwa mtazamo mmoja wa msisimko hupunguza nyingine. Kanuni hii ni.

Ikiwa hamu ya chakula itatoweka, basi mwelekeo mwingine wa msisimko umeonekana. Kinyume chake, kuonekana kwa hamu ya chakula ni ishara ya kurudi kwa ugonjwa huo au aina fulani ya mvutano. Kama wanasema, hamu nzuri ni tabia ya watu wenye afya na mafanikio.

Hamu sio tu kutoweka. Jambo kuu ni kwamba haitakuwa kwa muda mrefu

Lakini usiwachanganye hamu nzuri na hamu ya kula kitu maalum, yaani, sahani ambayo ladha na harufu mtu anaweza kutarajia. Hii sio kuhusu satiety na utendaji mzuri wa mwili. Katika hali hiyo, kuna sababu ya kisaikolojia ya kuridhika.

Ushawishi wa ubongo wa mwanadamu juu ya kuibuka kwa hamu ya kula: video

... na hasara yake

Ugonjwa wa hamu ni karibu kila mara unahusishwa na ukiukwaji wa kituo cha chakula. Wanaweza kuwa kwa sababu ya uharibifu wa kikaboni kwa mfumo mkuu wa neva, lakini mara nyingi zaidi hufanya kazi kwa asili, kwani wanahusishwa na mabadiliko ya athari kwenye gamba la ubongo, na vile vile na msukumo kutoka kwa vipokezi vya pembeni kwa homeostasis ya kemikali na kimetaboliki. katika mwili ikiwa wanahusika katika mchakato wa pathological.

Hamu mbaya ina maana ukosefu wa hisia chanya kutoka kwa kutarajia chakula. Hii inathiri vibaya afya.

Sababu kuu za kupoteza hamu ya kula

Moja ya mambo muhimu yanayoathiri hamu ya kula ni tukio la dysbacteriosis ya matumbo. Ugonjwa huu ni lazima unahusishwa na ukiukwaji wa microflora ya mfumo wa utumbo, ambayo katika hali ya kawaida inachukua sehemu ya kazi katika assimilation ya vitu muhimu kwa mwili wa binadamu. Inaporekebishwa au haipo, malabsorption inakua, ambayo husababisha kupoteza uzito na kupungua kwa taratibu kwa hamu ya kula dhidi ya historia ya maumivu.

Dysbacteriosis ni moja ya sababu za ukosefu wa hamu ya kula

Na dysbacteriosis, baada ya kula hata chakula cha lishe, maumivu kawaida hufanyika kwa sababu ya kunyoosha kwa kuta, kuonekana kwa gesi tumboni, kunyonya kwa sumu, na tukio la michakato ya uchochezi. Ubongo unahusisha kuonekana kwao na matumizi ya chakula, ambayo husababisha ukosefu wa hamu ya kula. Ikiwa hakuna matibabu ya lazima, na "mgomo wa njaa" hudumu kwa muda mrefu, atrophy ya misuli hutokea, na kusababisha kutofanya kazi kwa mifumo ya mwili. Baada ya muda, mtu huzoea ukosefu wa chakula ili hata ikiingia kwenye umio na / au tumbo, huacha kufyonzwa, kupokea kukataliwa kwa njia ya kutapika kwa kawaida. Matokeo yake ni anorexia.

Kwa gastritis na shughuli yoyote ya siri, hasa wakati wa kuzidisha, mara nyingi watu hupoteza hamu yao. Hii ni kwa sababu, kama ilivyo katika hali ya dysbacteriosis, haswa na mwanzo wa maumivu ambayo hufanyika mara baada ya kula. Kituo cha chakula huzuia hamu ya kula, mfumo wa utumbo usio na afya hujilinda kutokana na kazi isiyo ya lazima kwa kutumia njia hii. Matokeo yake, mtu hupoteza maslahi hata katika sahani zao zinazopenda. Usingizi na uchovu huonekana, kinga hupungua.

Gastritis inaweza kusababisha kupoteza hamu ya kula

Ikiwa katika hali hiyo kusikiliza "matakwa" ya tumbo mgonjwa, basi unaweza kujiletea uchovu kamili. Kwa hiyo, tukio la gastritis haliwezi kupuuzwa. Wakati mtu, dhidi ya historia ya ugonjwa uliozidi, hupoteza zaidi ya kilo 10 kwa uzito, hali hii inaweza kusababisha malfunctions kubwa ya viumbe vyote na anorexia.

Aina fulani za mzio wa chakula zinaweza kuambatana na kupungua kwa hamu ya kula. Vyakula vingi vinaweza kusababisha dalili za utumbo, kati ya hizo mara nyingi ni:

maumivu ya tumbo;
uvimbe katika cavity ya mdomo;
ganzi na uvimbe wa ulimi;
enterocolitis ya mzio;
kutapika;
kuvimbiwa;
kuhara.

Hapo awali, na athari ya mzio kwa chakula fulani, unganisho wazi na chakula cha causative hutofautishwa. Na kutokana na hili, kituo cha chakula katika ubongo hutuma msukumo unaohusishwa na kukataa vyakula fulani. Hatua kwa hatua, kunaweza kuwa na kupoteza hamu ya kula kwa ujumla. Kwa hiyo, wakati mzio unaonekana, jambo muhimu sana ni utambuzi wa wakati wa sababu za kweli. Chakula cha mzio kinapaswa kubadilishwa kwa wakati na bidhaa sawa, lakini zisizo na hasira.

Mzio wa chakula unaweza kukufanya uache kula

shida ya akili ya uzee

Upungufu wa akili sio ugonjwa mmoja, lakini kundi la magonjwa ya neurodegenerative yanayoendelea ambayo husababisha kutengana kwa utu. Hii inakiuka:

kumbukumbu;
kufikiri;
hotuba;
mantiki.

Kukasirika kwa hasira kunaweza kubadilishwa na unyogovu, maono yanaonekana kama ukweli. Kwa ugonjwa huu wa shida ya akili, hitilafu katika mtazamo wa ukweli hutokea. Mara nyingi inaonekana kwa wagonjwa kuwa majirani au jamaa wanataka kuwatia sumu. Kinyume na msingi huu, mtu anakataa chakula. Kuna kupungua kwa hamu ya kula. Sambamba, kutokana na matatizo ya kumbukumbu, watu wazee husahau kuhusu chakula. Hali ni ngumu na ukiukwaji wa regimen ya siku, wakati wagonjwa wanaanza kuchanganya mchana na usiku. Haya yote yanatokea dhidi ya hali ya nyuma ya kuongezeka kwa magonjwa sugu na maoni ya udanganyifu. Matokeo yanaweza kuwa ya kusikitisha na ya muda mfupi.

Ugonjwa wa shida ya akili mara nyingi ndio sababu ya kupoteza hamu ya kula.

Ikiwa hamu ya mtu hupotea ghafla, uzito hupungua, na hakuna sababu dhahiri za hili, basi aina fulani ya malfunction hutokea katika mwili. Wakati mwingine kutokuwa na hamu ya kula inaweza kuwa ishara ya kwanza ya ugonjwa hatari - oncology. Mara nyingi katika hatua za mwanzo za maendeleo, saratani haina dalili. Hakuna maumivu, usumbufu, ishara maalum za uwepo wa neoplasms mbaya. Walakini, dhidi ya msingi wa kupoteza hamu ya kula, kunaweza kuwa na:

uchovu wa mara kwa mara;
kupunguzwa kwa muda mrefu bila uponyaji na michubuko;
joto la chini au la juu la mwili bila sababu;
ukiukaji wa mzunguko wa hedhi (kwa wanawake);
pumzi mbaya;
homa ya mara kwa mara na maambukizo;
mabadiliko ya rangi ya ngozi na sclera ya macho;
kupoteza uzito ghafla;
kupoteza nywele na misumari yenye brittle;
upungufu wa pumzi usio na sababu na hoarseness katika sauti;
kuonekana kwa moles tuhuma;
usumbufu wa usingizi.

Ikiwa haya yote yanaendelea kwa zaidi ya wiki mbili, basi unapaswa kushauriana na daktari mara moja. Uchunguzi wa mapema na matibabu ya wakati unaweza kuongeza muda na hata kuokoa maisha.

Neoplasm hutoa sumu ndani ya damu - bidhaa za shughuli zake muhimu. Kwa kuongeza, tumor mbaya ya viungo vya ndani ina athari kubwa kutoka siku za kwanza za kuonekana kwake. Ulevi na uwakilishi wa uwongo wa ukamilifu wa tumbo (hii iko katika saratani ya kongosho, mapafu, ini na viungo vingine vilivyo karibu na mfumo wa utumbo, pamoja na saratani ya tumbo yenyewe) husababisha kupoteza hamu ya kula - hyporexia. Mara nyingi kukataa kwa chakula hutokea wakati tumor hutengana na metastases kuenea katika mwili.

Kukosa hamu ya kula ni moja ya dalili za saratani. Jambo kuu ni kugundua ugonjwa kwa wakati!

Takriban 80% ya wagonjwa wa saratani walio na aina inayoendelea ya saratani kwa sababu tofauti hupata kupungua kwa hamu ya kula na kupungua kwa njaa. Wakati mwingine mabadiliko katika kimetaboliki au satiety mapema kutokana na mkusanyiko wa maji katika peritoneum (ascites) inaweza kuwa sababu za ukosefu wa hamu ya kula chakula kitamu.

"Hakuna dalili kamili za uchunguzi (hisia za mgonjwa mwenyewe) au ishara (mabadiliko ambayo yanaweza kuonekana kwa wengine), kwa hivyo uchunguzi wa uchunguzi unapaswa kuhusisha kuchukua sampuli za tishu na kuzichunguza kwa darubini (biopsy), kwani hii ndio njia pekee ya kuthibitisha kuwa na saratani."

M. Whitehouse

Lakini kuna sababu nyingine za kupoteza hamu ya kula katika oncology - hizi ni kemikali na tiba ya mionzi. Athari ya matibabu na wakati huo huo ya sumu ya dawa na kemikali inaweza kusababisha chuki inayoendelea kwa chakula kinachohusiana na tukio la kichefuchefu, maumivu ya tumbo na kuhara baada ya kula.

shinikizo la damu ya ateri

Ikiwa, dhidi ya historia ya kupoteza kwa kasi kwa hamu ya kula, mtu ana dalili zifuatazo za patholojia wakati huo huo, basi tunaweza kuzungumza juu ya shinikizo la damu ya arterial:

maumivu ya kichwa ya mara kwa mara ya viwango tofauti vya kiwango, iliyowekwa nyuma ya kichwa;
glare na cheche machoni na mabadiliko makali katika nafasi ya mwili;
usingizi na udhaifu;
kuongezeka kwa jasho;
uharibifu wa kumbukumbu;
shida ya umakini;
kukosa usingizi;
wasiwasi na usumbufu;
dyspnea;
kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi;
kutokwa na damu puani;
pallor kali na / au uwekundu wa ngozi ya uso.

Wakati hakuna matibabu ya lazima na ya wakati, basi kichefuchefu na kutapika, kizunguzungu na upungufu wa vidole vya mwisho vinaweza kujiunga ili kupunguza hisia ya njaa.

Shinikizo la damu na kupoteza hamu ya kula huunganishwa

Maonyesho haya yote huongeza tu kupoteza hamu ya kula, kwani mtu hupoteza moja kwa moja kianzishaji chake kikuu - shughuli kamili ya mwili. Ni ongezeko la shinikizo ambalo huzuia mtu kupoteza nishati, ambayo inahitaji kujazwa tena kupitia lishe. Kutokuwepo kwa hata udhihirisho unaowezekana wa shughuli hatua kwa hatua husababisha uhamasishaji: nguvu na hamu hupotea. Maisha ya kukaa chini na dawa zinazodhibiti shinikizo la damu husababisha kuzorota kwa hali hiyo. Katika hali kama hizi, shirika sahihi tu la kibinafsi litarudisha ladha ya bidhaa unazopenda na furaha ya maisha.

Matatizo ya neva

Mara nyingi sana watu hupoteza hamu yao wakati matatizo mbalimbali ya neva hutokea. Hali zenye mkazo ni tofauti:

kipindi cha kuanguka kwa upendo;
kupoteza wapendwa;
mshtuko kutokana na ugonjwa mbaya;
matatizo katika kazi;
kusonga;
ugomvi katika maisha ya kibinafsi.

Na kwanza kabisa, inathiri afya ya kisaikolojia na kiakili.

Unyogovu ndio sababu kuu ya kusababisha ambayo inaweza kufanya hata chakula chako unachopenda kiwe na ladha na chuki. Mtu haoni umuhimu wa kupata raha ya kula chakula. Wakati mwingine harufu ya chakula inaweza kusababisha kichefuchefu. Wakati huo huo, wengi, dhidi ya historia ya matatizo ya neva, hupata kufurika kwa tumbo, kueneza kwa haraka kutoka kwa matumizi ya chini ya chakula, na hata kutapika wakati wa kujaribu kula kitu.

Matatizo ya neva na mafadhaiko yanaweza kusababisha matokeo yasiyoweza kurekebishwa

Kama sheria, wanawake wachanga wanakabiliwa na kupoteza hamu ya kula dhidi ya asili ya shida ya neva. Wanafikiri kwamba kukataa chakula ni kawaida. Kwanza, kuna tamaa ya kupoteza uzito, mlo mbalimbali wa kudhoofisha hutumiwa kwa kizuizi au kutengwa na mlo wa vyakula vinavyohitajika kwa mwili. Kupunguza uzito hubadilika kuwa kupoteza uzito haraka wakati hamu ya kula inapotea kabisa. Kisha, ili kurejesha uwezo wa kufanya kazi wa mwili, kulazwa hospitalini inahitajika, kwa kuwa kukataa kwa muda mrefu kutoka kwa chakula husababisha uchovu mkali na maendeleo ya anorexia nervosa, ambayo inaweza kusababisha kifo.

Kuchukua antibiotics na dawa nyingine

Wakati mwingine hamu ya chakula hupotea na antibiotics ya mdomo. Fedha hizi, kuua microorganisms pathogenic, huathiri microflora ya mfumo wa utumbo. Dawa hatari zaidi ya sumu, overdose na / au matumizi mabaya. Kawaida, hii hutokea kwa dawa binafsi, wakati mtu anatumia dozi kubwa za madawa ya kulevya.

Usijihusishe na madawa ya kulevya. Tofauti kati ya dawa na sumu ni kipimo!

Kuweka sumu na dawa sio tu kupoteza hamu ya kula na ishara za sumu ya chakula. Hatua kwa hatua jiunge:

homa;
kuhara;
kuruka kwa shinikizo la damu;
usumbufu wa fahamu;
joto la juu la mwili;
degedege.

Katika hali hiyo, hospitali ya dharura inahitajika, kwani matokeo yanaweza kuwa yasiyoweza kurekebishwa: kupoteza kusikia, kushindwa kwa figo, uharibifu wa jicho. Kwa hiyo katika hali hiyo - kupoteza hamu ya chakula sio jambo baya zaidi. Hii ni maandamano tu ya mwili kuchukua dawa.

Matatizo ya kimetaboliki na mabadiliko ya homoni

Sio kawaida kwamba matatizo ya homoni na matatizo ya kimetaboliki yanafuatana na ukosefu wa hamu ya kula. Katika hali kama hizi, "masahaba" huwa:

uharibifu wa kumbukumbu;
ukame wa ngozi na utando wa mucous;
kupunguza shinikizo;
kiu;
usingizi na udhaifu;
usumbufu wa hisia katika mwisho;
kutovumilia kwa joto la chini;
kupata uzito (kwa kushangaza).

Hamu mbaya na kupata uzito kwa wakati mmoja ni moja ya ishara kuu za dysfunction ya homoni. (Pamoja na kuongezeka kwa hamu ya kula na kupoteza uzito).

Hii kawaida hufanyika na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, hypothyroidism, ukosefu wa adrenal, na hata ujauzito. Mabadiliko makubwa katika mwili yanaweza kusababisha mabadiliko katika upendeleo wa ladha, pamoja na mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika utendaji wa viungo.

Ukiukaji wa mfumo wa endocrine unaweza kusababisha kupoteza hamu ya kula

Mbali na hapo juu, bado kuna idadi kubwa ya magonjwa na hali ambayo kuna kupungua kwa kiasi kikubwa au kupoteza kabisa hamu ya kula. Kati yao:

parotitis (matumbwitumbwi);
homa nyekundu;
ugonjwa wa bowel wenye hasira;
kongosho;
aina mbalimbali za homa;
ulevi na madawa ya kulevya;
kidonda cha tumbo;
kizuizi cha matumbo;
stomatitis;
homa ya ini;
appendicitis;
cirrhosis ya ini na wengine.

Kupoteza hamu ya kula ni ishara mbaya.

Maambukizi ya minyoo

Kupungua kwa hamu ya kula kunaweza kuwa wakati mtu ameambukizwa na minyoo. Hata hivyo, mara nyingi, na uvamizi wa helminthic, mgonjwa hupoteza uzito dhidi ya historia ya kuongezeka kwa riba katika chakula. Helminths inachukua virutubisho vyote vinavyokuja na chakula. Mtu anataka kula kila wakati. Maumivu na udhaifu huja wakati ambapo mgonjwa ana njaa. Kwa hiyo, uvamizi wa helminthic hauwezi kuitwa sababu kuu ya kupoteza hamu ya kula.

Marejesho ya hamu ya kula kwa watu wazima

Jinsi ya kukabiliana na kupoteza hamu ya kula? Kulisha kwa nguvu haitasababisha matokeo yaliyohitajika.

Inahitajika kugundua ugonjwa unaotokana na kuonekana kwa dalili kama vile ukosefu wa hamu ya kula. Tu kwa kuanzisha na kuondokana na sababu, unaweza kuondoa dalili.

Ili kujua sababu ya kweli, taratibu kadhaa za uchunguzi wa matibabu hufanywa:

hesabu kamili ya damu;
vipimo vya mkojo na kinyesi;
Ultrasound ya cavity ya tumbo;
utafiti wa tezi ya tezi;
fluoroscopy;
mtihani wa VVU;
MRI na CT - ikiwa ni lazima;
kwa wanawake - ultrasound ya viungo vya pelvic na kupima mimba.

Katika kila kesi, matibabu itakuwa ya mtu binafsi.

Ikiwa imeanzishwa kuwa sababu ya ukosefu wa hamu kwa mwanamke ilikuwa mimba, basi hakuna hatua maalum zitahitajika. Inatosha kufanya mabadiliko fulani katika lishe na baada ya wiki kadhaa hamu ya kula chakula kitamu itarudi yenyewe.
Wakati appendicitis au kizuizi cha matumbo ni mkosaji, upasuaji ni muhimu.
Katika magonjwa ya kuambukiza, hamu ya kula hurejeshwa dhidi ya historia ya matibabu ya matibabu yaliyochaguliwa vizuri.
Ikiwa sababu iko katika shida ya akili, basi mchanganyiko wa virutubisho vya kalori nyingi hutumiwa, na, ikiwa ni lazima, lishe ya bandia kupitia bomba.
Wakati dawa ni lawama kwa ugonjwa huo, wakati mwingine inatosha kufuta au kuchukua nafasi yao. Dawa zilizochukuliwa kwa mdomo hubadilishwa na sindano.
Ikiwa oncology hugunduliwa baada ya tiba ya mionzi au upasuaji, hali ya mgonjwa inaboresha.
Ikiwa kupoteza hamu ya kula kunahusishwa na kichefuchefu na gag reflex, basi dawa kama vile Ondansetron, Promethazine hutumiwa.
Kushindwa kwa homoni husaidia kurekebisha tiba ya uingizwaji kwa kutumia homoni za bandia.
Wakati sababu ya kupoteza hamu ya chakula ni unyogovu, basi madawa ya kulevya, madawa ya kulevya, madawa ya kulevya, hypnosis, acupuncture, physiotherapy, mizigo ya cardio, na vitamini imewekwa. Na wakati mwingine sedatives salama, kama vile tincture ya motherwort, na / au valerian, ni ya kutosha. Matumizi yao ya kawaida huondoa mvutano wa neva na wakati huo huo inaboresha shughuli za njia ya utumbo.
Ikiwa shinikizo la damu la damu lilikuwa sababu iliyoanzishwa, basi inatosha kuagiza madawa ya kulevya ambayo yanaimarisha hali hiyo na kufuata mapendekezo ya daktari ili mgonjwa apate tena hamu yake.

Mwili uliochoka unahitaji kupumzika na matibabu yanayolingana na ugonjwa wa msingi.. Wakati huo huo, ni muhimu kurekebisha sehemu ya chakula na ratiba yake.

Vipengele vya Lishe

Ili kurejesha hamu ya kula, unapaswa kufuata chakula maalum: milo kwa saa, kwa vipindi vya kawaida, angalau mara tano. Katika kesi hii, sehemu zinapaswa kuwa ndogo. Kila sahani lazima kutafunwa kabisa, kutumia angalau dakika 20-30 kula. Vitafunio na pipi vinapaswa kuepukwa, pamoja na vyakula vyenye mafuta mengi. chakula kinapaswa kuwa matajiri katika madini, vitamini, amino asidi, wanga tata, fiber. Uvumilivu wa bidhaa lazima uzingatiwe. Usijihusishe na chakula baridi na moto sana.

Ikiwa, kwa sababu za matibabu, hakuna vikwazo juu ya matumizi ya viungo, viungo na marinades, basi ni vyema kuzitumia kama kuongeza kwa chakula kikuu ili kuchochea hamu ya kula. Kila mlo unapaswa kuanza na saladi za mboga mboga au matunda.

Inashauriwa kujumuisha katika mlo mara moja sahani za favorite za mgonjwa pamoja na pilipili safi ya tamu na kabichi nyeupe. Kutengwa kabisa kutoka kwa menyu ya vinywaji vya kaboni na pombe inahitajika. Katika kesi hii, kiasi cha kioevu kinachotumiwa kinapaswa kuwa cha juu.

Kuna idadi ya vyakula ambavyo vinaweza kuchochea uzalishaji wa enzymes ya utumbo na kusababisha kuongezeka kwa hamu ya kula:

Citrus. Matunda haya yote ya kusini, isipokuwa aina fulani za zabibu, yana uwezo wa kuamsha digestion ya chakula.
Tufaha. Ni bora kutoa upendeleo kwa matunda ya kijani kibichi. Chaguo bora ni maapulo yaliyowekwa.
Karoti ya Kikorea. Viungo pamoja na ladha ya karoti vinaweza kusababisha hamu ya kula. Kwa kukosekana kwa contraindications, inashauriwa kula kiasi kidogo kabla ya mlo kuu.
Sauerkraut. Inaharakisha hamu ya kula mara moja, lakini wakati huo huo ni bidhaa iliyo na "yaliyomo kwenye kalori", kwani nishati zaidi hutumiwa kuchimba bidhaa hii kuliko inavyotoa mwili.
Nyanya safi na vitunguu. Haiwezekani kupata kutosha kwa saladi hii, hata hivyo, huwasha kikamilifu hamu ya kula.
Jibini za chumvi. Fidia kwa ukosefu wa kalsiamu na wakati huo huo kuchochea hamu ya kula.
Kutafuna gum. Katika mchakato wa matumizi yake, kiasi kikubwa cha maji ya salivary hutolewa, ambayo, inapoingia ndani ya tumbo, husababisha uzalishaji wa juisi ya tumbo. Yote hii husababisha hamu ya kula chakula kitamu.
Tangawizi. Antiseptic ya asili na bidhaa ambayo hufufua mfumo wa utumbo wa mwili wa binadamu. Wakati wa kuitumia, mtu huanza kupata hisia ya njaa.
Mboga iliyokatwa. Zinatumika vyema kwa idadi ndogo, kwani bidhaa hizi zinaweza kuhifadhi maji. Hata hivyo, tango ndogo kwa siku haitaumiza, lakini itachochea tu kuonekana kwa hamu ya kula.
Mchuzi wa soya. Hii ni mojawapo ya viboreshaji vya ladha ya asili ambayo itasaidia kufungua na kujisikia bouquet ya sahani nyingi.

Watu wote ni tofauti, na kwa hali yoyote, orodha tofauti hutengenezwa kutoka kwa bidhaa hizo ambazo zinaruhusiwa kutumika kwa mtu mmoja, kwa mujibu wa mahitaji na uwezo wake binafsi, kwa kuzingatia hali ya afya.

Vyakula vinavyochochea hamu ya kula: nyumba ya sanaa ya picha

Matunda ya machungwa - yanapendeza sana Maapulo yanaweza kuchochea hamu ya kula Tangawizi, inapotumiwa kwa namna yoyote, itasaidia kuchochea hamu ya kula Sauerkraut ni kichocheo cha hamu ya kula Bidhaa hii ni ya kitamu na yenye afya. Jibini lenye chumvi linaweza kuchochea hamu ya kula Nyanya zilizoiva za juisi hata kusababisha hamu ya kula Tango moja lililoliwa kabla ya milo litasaidia kurejesha hamu ya kula Kutafuna gum kunaweza kuongeza utolewaji wa juisi ya mmeng'enyo wa chakula na kusababisha hamu ya kula Karoti za Kikorea zinaweza kusababisha hamu ya kula katika mchuzi wa soya nyingi zitawapa sahani nyingi ladha isiyoweza kusahaulika.

Utumiaji wa mapishi ya dawa za jadi

Unaweza kujaribu kuamsha hamu ya kula na decoctions mbalimbali za mitishamba, chai na infusions. Ina maana kulingana na chamomile, mint, lemon balm, bizari itasaidia, ambayo sio tu kuwa na athari nzuri juu ya hamu ya chakula, lakini pia ina athari ya kutuliza psyche ya binadamu.

Kwa idhini ya daktari, unaweza kutumia mapishi yafuatayo ya dawa za jadi:

Hop mbegu. Inatumika mara nyingi kwa namna ya decoction, lakini inaweza kutumika kama tincture au poda kavu. Kijiko 1 mara moja kwa siku na maji.
Mzizi wa chicory mwitu. Suluhisho la kawaida zaidi la kupoteza hamu ya kula: pombe mizizi, na kunywa nusu saa kabla ya chakula. Unaweza kuichanganya na kinywaji cha kahawa kutoka kwa nafaka kwa uwiano wa 1: 4.
Berries ya currant nyeusi. Inashauriwa kula berries safi katika kioo nusu dakika 30 kabla ya chakula, au kunywa juisi ya currant mara 2-3 kwa siku, 100 ml kila mmoja.
Mchungu. Mimina kijiko cha nyasi kavu iliyokatwa na glasi moja ya maji ya moto, basi iwe pombe kwa nusu saa. Kunywa dakika 20 kabla ya milo mara tatu kwa siku, kijiko 1.
Melissa officinalis. Mimina glasi ya maji ya moto vijiko 4 vya malighafi ya mboga, wacha iwe pombe kwa masaa 4. Kunywa mara 4 kwa siku kwa kikombe cha nusu.
Anise na mdalasini. Mimina gramu 500 za sukari na lita moja ya maji ya moto, ongeza gramu 40 za mbegu za anise na gramu 1 ya mdalasini. Changanya kila kitu vizuri. Kusisitiza siku 45, kisha shida. Infusion kusababisha inapaswa kuchukuliwa kijiko 1 baada ya chakula.
Kitunguu. Ili kuongeza hamu ya kula na kuboresha digestion, ni muhimu sana kutumia kuingizwa au kuchemshwa katika vitunguu vya siki.
Parsley. Mimina mbegu za parsley (kijiko 1/3) na glasi ya maji baridi, mvuke kwa nusu saa. Baada ya baridi, chuja mchuzi. Chukua kijiko 1 mara 5 kwa siku.
Celery. Kichocheo kizuri cha hamu ni juisi ya celery, inapaswa kuchukuliwa kijiko 1 dakika 20-30 kabla ya chakula.
Mreteni. Kwa kupoteza hamu ya kula: mimina mbegu za juniper kavu ndani ya maji yanayochemka (kijiko 1 kwa vikombe 2 vya maji), chemsha kwa dakika 15-20, kisha shida. Chukua kijiko 1 cha kinywaji mara tatu kwa siku.
Lemon na sukari. Changanya peel ya matunda iliyokunwa na sukari iliyokatwa kwa uwiano wa 2: 1. Chukua kijiko 1/2 kabla ya milo.
Knapweed. Brew 1/2 kijiko cha maua katika glasi moja ya maji ya moto. Infusion kunywa nusu saa kabla ya chakula.
Horseradish na asali. Kuchukua kijiko 1 cha horseradish iliyokatwa na sukari au asali kila siku kabla ya chakula.
Yarrow. Mimina kijiko cha mimea na glasi moja ya maji ya moto, mvuke kwa dakika 15, basi iwe pombe kwa dakika 20-30. Cool infusion, shida na kuchukua kijiko 1 mara 3 kwa siku nusu saa kabla ya chakula.
Dandelion. Mimina vijiko viwili vya mizizi ya mmea ulioangamizwa na glasi 1 ya maji baridi na uache kupenyeza kwa masaa 8. Chukua mara nne kwa siku, 50 ml nusu saa kabla ya milo.
Meadow clover. Mimina kijiko 1 cha inflorescences na glasi moja ya maji ya moto, kuondoka kwa dakika 5-8, shida. Kunywa kijiko 1 mara 4 kwa siku.

Kwa mujibu wa maagizo ya daktari aliyehudhuria, katika chakula, unaweza kutumia madawa ya kulevya (virutubisho vya chakula) na vitamini B na zinki, ambayo huongeza haja ya mwili ya chakula na inaboresha hisia ya harufu.

Tiba za watu: picha

decoction ya mbegu hop itasaidia kurejesha hamu ya chakula Chicory mizizi stimulates hamu ya kula
Currant - kitamu na afya, stimulates hamu Melissa itasaidia kuamsha hamu Anise si tu viungo, lakini pia kichocheo hamu Kitunguu cha kawaida itasaidia kukabiliana na ukosefu wa hamu ya kula Horseradish kama tiba ya ukosefu wa hamu ya chakula decoction ya clover kawaida kukuza hamu ya kula.

Matibabu ya matibabu

Ikiwa kupoteza hamu ya chakula hubeba tishio wazi kwa maisha ya binadamu na sio muda mfupi, basi daktari anayehudhuria anaagiza dawa maalum. Katika kesi hii, athari zote mbaya na contraindication lazima zizingatiwe.

Maandalizi ya chuma: Ferrum lek, Sorbifer, Fenyuls.
Wapinzani wa Histamine na serotonini: Supersan, Peritol, Tsiprodin, Astonin, Vinorex na wengine.
Elixir Pernexin ni dawa salama kwa misingi ya asili.
Anabolic steroid. Ili kuongeza hamu ya kula, wengi huwa na kuamini kwamba Primobolan ni bora zaidi.
Insulini. Maarufu kati ya wanariadha ambao wanahitaji kuongeza hamu yao na kupata uzito.
Machungu ya maduka ya dawa. Bora huchochea uzalishaji wa pepsin na kuongeza hamu ya kula.
Antiemetics: Volagen, Albex, Digezan, Motilium, Peridon na wengine.
Vizuizi vya dopamine na vidhibiti vya shughuli za utumbo: Pramin, Cerucal, Viskal, Maksolon.
Bioadditives: Limontar, Stimuvit.
Peptides: Hexarelin, GHRP-6, -2.

Huwezi kujitegemea dawa na kutumia dawa bila agizo la daktari.

Ikiwa ukosefu wa hamu ya chakula ni patholojia ambayo imetokea dhidi ya historia ya magonjwa yanayohitaji uingiliaji wa upasuaji, basi inaweza tu kuondolewa kwa upasuaji (hii tayari imejadiliwa hapo juu). Dalili za upasuaji zinaweza kuwa magonjwa yafuatayo:

appendicitis;
kizuizi cha matumbo;
oncology;
magonjwa ya tumbo: hernia, kidonda;
tumors ya etiologies mbalimbali, ikiwa ni pamoja na wale benign.

Upasuaji sio matibabu ya kukosa hamu ya kula. Kipimo hiki kinatumika tu wakati hakuna njia nyingine ya kurejesha au kuboresha hali ya mtu mgonjwa.

Nini cha kufanya ikiwa hakuna hamu ya kula: video

Kuzuia

Ili kuongeza kiwango cha hamu ya kula na kujisikia furaha ya maisha itasaidia: mlo sahihi, shughuli za kimwili na maelewano katika familia.

Wataalamu wengi wa lishe wanapendekeza "kufanyia kazi hamu ya kula." Kutembea kando ya hifadhi au tuta ni chaguo bora kwa kueneza mapafu na oksijeni. Hii itasaidia kuunda hamu ya kula chakula kitamu. Itakuwa muhimu kutembea nyuma ya mkate au cafe, kutoka ambapo unaweza kunuka harufu ya kupendeza ya keki safi. Hii itasaidia kuamsha buds zako za ladha.
Shughuli ya kimwili katika asili ni activator kubwa ya hamu ya kula. Kukimbia, kuendesha baiskeli, aina yoyote ya mchezo wa nje, na kuogelea ndio bora zaidi. Madarasa juu ya maji yanaweza kusababisha "njaa ya mbwa mwitu." Lakini huwezi kujisumbua mwenyewe, kwa sababu uchovu unaweza kusababisha athari tofauti. Uchovu wa kupendeza tu hakika utarudisha hamu iliyopotea hapo awali.
Mara nyingi matatizo na hamu ya chakula yanahusishwa na malfunction katika utaratibu wa kila siku na ulaji wa chakula. Usingizi wa kawaida unapaswa kurejeshwa. Kisha hamu itajionyesha.
Kuna fursa ya kurejesha hamu yako kwa kufanya mambo yako favorite. Katika hali ya unyogovu, inafaa kukumbuka hobby ya zamani - hii ni muhimu sana.
Inafaa kuacha tabia mbaya, kwani zinaathiri vibaya mwili mzima.

Matokeo ya kukosa hamu ya kula kwa muda mrefu

Wakati mwingine kupoteza hamu ya chakula kunaweza kuchagua. Wakati mwingine ni ya muda mfupi, na hali hii inakwenda yenyewe. Hata hivyo, mara nyingi kwa kukosekana kwa hatua zinazofaa za matibabu, ukosefu wa hamu ya kudumu unaweza kusababisha anorexia (kupoteza kabisa hamu ya kula chakula) au sitophobia (hofu ya kula dhidi ya historia ya hofu ya kuongezeka kwa aina fulani ya maumivu).

Kupoteza hamu ya chakula kwa muda mrefu kunaweza kusababisha matokeo yasiyoweza kurekebishwa katika mwili wa binadamu. Kwa hivyo, ni muhimu kushauriana na wataalamu kwa wakati, kama vile:

mtaalamu;
gastroenterologist;
oncologist;
daktari wa mzio;
mwanasaikolojia;
daktari wa neva;
mtaalamu wa magonjwa ya kuambukiza.

Mtazamo wa uangalifu kwako na wapendwa wako utasaidia kutambua kwa wakati na kuondoa mambo ya msingi katika ukuaji wa ugonjwa kama vile ukosefu wa hamu ya kula.