Meie keha immuunsüsteem on keerukas spetsiaalsete elundite ja rakkude võrgustik, mis kaitsevad meie keha võõrkehade eest. Immuunsüsteemi tuumaks on võime eristada "iseennast" "võõrast". Mõnikord tekib kehas rike, mis muudab võimatuks "oma" rakkude markerite äratundmise ja hakkavad tootma antikehad, mis ründavad ekslikult tema enda keha teatud rakke.
Samal ajal ei suuda regulatoorsed T-rakud oma tööd immuunsüsteemi funktsioonide säilitamisel täita ja algab nende endi rakkude rünnak. See põhjustab kahjustusi, mida nimetatakse autoimmuunhaiguseks. Kahjustuse tüüp määrab, milline organ või kehaosa on kahjustatud. Selliseid haigusi on teada rohkem kui kaheksakümmend tüüpi.
Kui levinud on autoimmuunhaigused?
Kahjuks on need üsna laialt levinud. Need mõjutavad ainuüksi meie riigis enam kui 23,5 miljonit inimest ning see on üks peamisi surma- ja puude põhjuseid. On haruldasi haigusi, kuid on ka haigusi, mida paljud inimesed põevad, näiteks Hashimoto tõbi.
Lisateavet inimese immuunsüsteemi toimimise kohta vaadake videost:
Kes võib haigestuda?
Autoimmuunhaigus võib tabada kõiki. Siiski on kõrgeima riskiga inimeste rühmi:
- Fertiilses eas naised. Naised põevad meestest tõenäolisemalt autoimmuunhaigusi, mis algavad nende reproduktiivses eas.
- Need, kelle peres on sarnased haigused. Mõned autoimmuunhaigused on oma olemuselt geneetilised (nt. ). Sageli arenevad erinevat tüüpi autoimmuunhaigused mitmel sama perekonna liikmel. Pärilik eelsoodumus mängib rolli, kuid haiguse alguseks võivad olla ka muud tegurid.
- Teatud ainete olemasolu keskkonnas. Teatud olukorrad või kokkupuude keskkonnaga võivad põhjustada mõningaid autoimmuunhaigusi või süvendada olemasolevaid haigusi. Nende hulgas: aktiivne päike, kemikaalid, viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid.
- Teatud rassist või rahvusest inimesed. Näiteks 1. tüüpi diabeet mõjutab peamiselt valgeid inimesi. Raskem süsteemne erütematoosluupus esineb afroameeriklastel ja hispaanlastel.
Millised autoimmuunhaigused mõjutavad naisi ja millised on nende sümptomid?
Siin loetletud haigused on naistel sagedamini kui meestel.
Kuigi iga juhtum on ainulaadne, on kõige levinumad sümptomite markerid nõrkus, pearinglus ja madal palavik. Paljudel autoimmuunhaigustel on mööduvad sümptomid, mis võivad samuti olla erineva raskusastmega. Kui sümptomid mõneks ajaks kaovad, nimetatakse seda remissiooniks. Need vahelduvad sümptomite ootamatu ja sügava avaldumisega - puhangute või ägenemistega.
Autoimmuunhaiguste tüübid ja nende sümptomid
Haigus | Sümptomid |
Alopeetsia pindala Immuunsüsteem ründab juuksefolliikulisid (millest juuksed kasvavad). Tavaliselt see üldist tervislikku seisundit ei mõjuta, kuid võib oluliselt mõjutada välimust. |
|
Haigus on seotud veresoonte sisemise voodri kahjustusega arterite või veenide tromboosi tagajärjel. |
|
autoimmuunne hepatiit Immuunsüsteem ründab ja hävitab maksarakke. See võib põhjustada kõvenemist, maksatsirroosi ja maksapuudulikkust. |
|
tsöliaakia Gluteenitalumatus on aine, mida leidub terades, riisis, odras ja mõnedes ravimites. Kui tsöliaakiaga inimesed söövad gluteeni sisaldavaid toite, reageerib immuunsüsteem peensoole limaskesta ründamisega. |
|
1. tüüpi diabeet Haigus, mille puhul immuunsüsteem ründab rakke, mis toodavad insuliini – veresuhkru taset säilitavat hormooni. Ilma insuliinita tõuseb veresuhkur märkimisväärselt. See võib kahjustada silmi, neere, närve, igemeid ja hambaid. Kuid kõige tõsisem probleem on südamehaigused. |
|
Gravesi haigus Haigus, mille puhul kilpnääre toodab liiga palju hormoone. |
|
Julian-Barré sündroom Immuunsüsteem ründab närve, mis ühendavad aju ja seljaaju kehaga. Närvikahjustus muudab signaali edastamise keeruliseks. Selle tulemusena ei reageeri lihased ajust tulevatele signaalidele.Sümptomid edenevad sageli üsna kiiresti, päevadest nädalateni ja sageli on kahjustatud mõlemad kehapooled. |
|
Hashimoto haigus Haigus, mille puhul kilpnääre ei tooda piisavalt hormoone. |
|
Immuunsüsteem hävitab punaseid vereliblesid. Keha ei suuda kiiresti toota oma vajadustele vastavat arvu punaseid vereliblesid. Selle tulemusena tekib ebapiisav hapnikuga küllastumine, süda peab töötama suurenenud koormusega, et hapniku tarnimine verega ei kannataks. |
|
idiopaatiline Immuunsüsteem hävitab trombotsüüdid, mis on vajalikud verehüübe moodustamiseks. |
|
Põletikuline soolehaigus Seedetrakti krooniline põletikuline protsess. ja - haiguse kõige levinumad vormid. |
|
Põletikuline müopaatia Rühm haigusi, mida iseloomustab lihaste põletik ja nõrkus. polümüosiit ja - kaks peamist tüüpi on kõige levinumad naiste seas. Polümüosiit mõjutab mõlema kehapoole liikumisega seotud lihaseid. Dermatomüosiidi korral võib nahalööve eelneda või ilmneda samaaegselt lihasnõrkusega. |
Samuti võib märkida:
|
Immuunsüsteem ründab närvikestat, põhjustades seljaaju ja aju kahjustusi. Sümptomid ja nende raskusaste on igal üksikjuhul erinev ja sõltuvad kahjustatud piirkonnast. |
|
myasthenia gravis Immuunsüsteem ründab lihaseid ja närve kogu kehas. |
|
Primaarne biliaarne tsirroos Immuunsüsteem hävitab aeglaselt maksa sapiteed. Sapp on aine, mida toodab maks. Sapiteede kaudu satub seedekulglasse ja soodustab toidu seedimist. Kui sapijuhad kahjustuvad, koguneb sapp maksa ja kahjustab seda. Maks pakseneb, tekivad armid ja lõpuks see lakkab töötamast. |
|
psoriaas Haiguse põhjuseks on see, et uued naharakud, mis tekivad sügavates kihtides, kasvavad liiga kiiresti ja kuhjuvad selle pinnale. |
|
Reumatoidartriit Haigus, mille puhul immuunsüsteem ründab kogu keha liigeste limaskesta. |
|
sklerodermia Haiguse põhjuseks on naha ja veresoonte sidekoe ebanormaalne kasv. |
|
Selle haiguse immuunsüsteemi sihtmärk on näärmed, milles toodetakse kehavedelikke, nagu sülg ja pisarad. |
|
Haigus mõjutab liigeseid, nahka, neere, südant, kopse ja muid organeid ja süsteeme. |
|
Vitiligo Immuunsüsteem hävitab rakud, mis toodavad pigmenti ja vastutavad nahavärvi eest. See võib mõjutada ka suu ja nina kudesid. |
|
Kas kroonilise väsimuse sündroom ja fibromüalgia on autoimmuunhaigused?
Kuidas on lood ägenemistega (rünnakutega)?
Ägenemine on äkiline ja tõsine sümptomite tekkimine. Võite märgata teatud "päästikuid" - stress, hüpotermia, avatud päikese käes viibimine, mis suurendavad haiguse sümptomite avaldumist. Teades neid tegureid ja järgides raviplaani, saate teie ja teie arst aidata ennetada või vähendada ägenemisi. Kui tunnete, et rünnak on tulemas, helistage oma arstile. Ärge püüdke ise toime tulla, kasutades sõprade või sugulaste nõuandeid.
Mida teha, et end paremini tunda?
Kui teil on autoimmuunhaigus, järgige pidevalt mõnda lihtsat reeglit, tehke seda iga päev ja teie heaolu on stabiilne:
- Toitumisel tuleks arvesse võtta haiguse olemust. Veenduge, et sööksite piisavalt puuvilju, köögivilju, täisteratooteid, madala rasvasisaldusega või madala rasvasisaldusega piimatooteid ja taimseid valke. Piirake küllastunud rasvu, transrasvu, kolesterooli, soola ja liigset suhkrut. Kui järgid tervisliku toitumise põhimõtteid, siis saad kõik vajalikud ained toidust kätte.
- Treeni regulaarselt keskmise kraadiga. Rääkige oma arstiga, millist füüsilist tegevust te vajate. Järkjärguline ja õrn treeningprogramm sobib hästi inimestele, kellel on pikaajaline lihas- ja liigesevalu. Teatud tüüpi jooga ja tai chi võivad aidata.
- Puhka piisavalt. Puhkus võimaldab kudedel ja liigestel taastuda. Uni on parim viis keha ja vaimu lõõgastumiseks. Kui te ei maga piisavalt, suureneb teie stressitase ja sümptomite tõsidus. Kui olete hästi välja puhanud, saate oma probleemidega tõhusamalt hakkama ja vähendate haigestumise riski. Enamik inimesi vajab puhkamiseks iga päev 7–9 tundi und.
- Vältige sagedast stressi. Stress ja ärevus võivad süvendada mõningaid autoimmuunhaigusi. Seetõttu peate otsima võimalusi oma elu optimeerimiseks, et tulla toime igapäevaste pingetega ja parandada oma seisundit. Meditatsioon, enesehüpnoos, visualiseerimine ja lihtsad lõõgastustehnikad võivad aidata leevendada stressi, vähendada valu ja tegeleda teiste haigustega seotud eluvaldkondadega. Seda saate õppida õpetuste, videote või juhendaja abiga. Liituge tugirühmaga või rääkige psühholoogiga, nad aitavad teil stressitaset vähendada ja haigust juhtida.
Sul on jõud valu leevendada! Proovige neid pilte kasutada 15 minutit kaks või kolm korda päevas:
- Pange sisse oma lemmik rahustav muusika.
- Istuge oma lemmiktugitoolis või diivanil. Kui olete tööl, võite istuda ja lõõgastuda toolil.
- Sulge oma silmad.
- Kujutage ette oma valu või ebamugavustunnet.
- Kujutage ette midagi, mis on sellele valule vastu ja vaadake, kuidas teie valu "hävitatakse".
Millise arsti poole pöörduda
Ühe või mitme sümptomi ilmnemisel oleks õigem pöörduda üld- või perearsti poole. Pärast uurimist ja esmast diagnoosimist suunatakse patsient spetsialiseeritud spetsialisti juurde, olenevalt mõjutatud organitest ja süsteemidest. See võib olla dermatoloog, trikoloog, hematoloog, reumatoloog, hepatoloog, gastroenteroloog, endokrinoloog, neuroloog, günekoloog (raseduse katkemise korral). Lisaabi osutavad toitumisspetsialist, psühholoog, psühhoterapeut. Sageli on vaja konsulteerida geneetikuga, eriti raseduse planeerimisel.
Autoimmuunhaigused on suur hulk haigusi, mida saab kombineerida selle põhjal, et nende arengus osaleb agressiivselt oma keha vastu häälestatud immuunsüsteem.
Peaaegu kõigi autoimmuunhaiguste põhjused on siiani teadmata.
Arvestades tohutut mitmekesisust autoimmuunhaigused, samuti nende ilminguid ja kursuse olemust uurivad ja ravivad mitmesugused spetsialistid. Milline neist sõltub haiguse sümptomitest. Näiteks kui kannatab ainult nahk (pemfigoid, psoriaas), on vaja dermatoloogi, kopsude (fibroseeriv alveoliit, sarkoidoos) korral pulmonoloogi, liigeste (reumatoidartriit, anküloseeriv spondüliit) - reumatoloogi jne.
Siiski on süsteemseid autoimmuunhaigusi, kui haigestuvad erinevad organid ja kuded, näiteks süsteemne vaskuliit, sklerodermia, süsteemne erütematoosluupus või haigus "läheb kaugemale" ühest organist: näiteks reumatoidartriidi korral mitte ainult liigesed, vaid samuti võib kannatada nahk, neerud, kopsud. Sellistes olukordades ravib haigust kõige sagedamini arst, kelle spetsialiseerumine on seotud haiguse kõige silmatorkavamate ilmingutega, või mitu erinevat spetsialisti.
Haiguse prognoos sõltub paljudest põhjustest ja varieerub suuresti sõltuvalt haiguse tüübist, kulgemisest ja ravi adekvaatsusest.
Autoimmuunhaiguste ravi on suunatud immuunsüsteemi agressiivsuse mahasurumisele, mis ei tee enam vahet “enesel ja teistel”. Immuunpõletiku aktiivsust vähendavaid ravimeid nimetatakse immunosupressantideks. Peamised immunosupressandid on "prednisoloon" (või selle analoogid), tsütostaatikumid ("tsüklofosfamiid", "metotreksaat", "asatiopriin" jne) ja monoklonaalsed antikehad, mis toimivad võimalikult spetsiifiliselt üksikutele põletikulülidele.
Paljud patsiendid küsivad sageli küsimusi, kuidas ma saan oma immuunsüsteemi alla suruda, kuidas ma elan "halva" immuunsusega? Immuunsüsteemi allasurumine autoimmuunhaiguste korral ei ole võimalik, kuid vajalik. Arst kaalub alati, mis on ohtlikum: haigus või ravi, ja alles siis teeb otsuse. Nii et näiteks autoimmuunse türeoidiidi puhul ei ole vaja immuunsüsteemi alla suruda, kuid süsteemse vaskuliidi (näiteks mikroskoopilise polüanginiidi) puhul on see lihtsalt eluliselt vajalik.
Inimesed elavad allasurutud immuunsusega aastaid. Samal ajal suureneb nakkushaiguste esinemissagedus, kuid see on omamoodi "makse" haiguse ravi eest.
Sageli on patsiendid huvitatud sellest, kas immunomodulaatoreid on võimalik võtta. Immunomodulaatorid on erinevad, enamik neist on vastunäidustatud autoimmuunhaiguste all kannatavatele inimestele, kuid teatud olukordades võivad kasulikud olla mõned ravimid, näiteks intravenoossed immunoglobuliinid.
Süsteemsed autoimmuunhaigused
Autoimmuunhaigused on sageli raskesti diagnoositavad, nõuavad arstide ja patsientide erilist tähelepanu, oma ilmingute ja prognooside poolest väga erinevad ning sellest hoolimata on enamik neist edukalt ravitavad.
Sellesse rühma kuuluvad autoimmuunhaigused, mis mõjutavad kahte või enamat elundi- ja koesüsteemi, nagu lihased ja liigesed, nahk, neerud, kopsud jne. Mõned haigusvormid muutuvad süsteemseks alles haiguse progresseerumisel, näiteks reumatoidartriit, teised aga mõjutavad kohe paljusid elundeid ja kudesid. Üldjuhul tegelevad süsteemsete autoimmuunhaigustega reumatoloogid, kuid sageli võib selliseid patsiente leida ka nefroloogia ja pulmonoloogia osakondadest.
Peamised süsteemsed autoimmuunhaigused:
- süsteemne erütematoosluupus;
- süsteemne skleroos (skleroderma);
- polümüosiit ja dermapolümüosiit;
- antifosfolipiidide sündroom;
- reumatoidartriit (ei ole alati süsteemseid ilminguid);
- Sjögreni sündroom;
- Behceti tõbi;
- süsteemne vaskuliit (see on rühm erinevaid üksikhaigusi, mis on kombineeritud sellise sümptomi alusel nagu vaskulaarne põletik).
Autoimmuunhaigused, millega kaasneb liigeste esmane kahjustus
Neid haigusi ravivad reumatoloogid. Mõnikord võivad need haigused mõjutada korraga mitut erinevat elundit ja kude:
- Reumatoidartriit;
- spondüloartropaatiad (erinevate haiguste rühm, mis on ühendatud mitmete ühiste tunnuste alusel).
Endokriinsüsteemi autoimmuunhaigused
Sellesse haiguste rühma kuuluvad autoimmuunne türeoidiit (Hashimoto türeoidiit), Gravesi tõbi (difuusne toksiline struuma), 1. tüüpi suhkurtõbi jne.
Erinevalt paljudest autoimmuunhaigustest ei vaja see haiguste rühm immunosupressiivset ravi. Enamik patsiente on suunatud endokrinoloogide või perearstide (perearstide) vastuvõtule.
Autoimmuunsed verehaigused
Hematoloogid on spetsialiseerunud sellele haiguste rühmale. Kõige kuulsamad haigused on:
- Autoimmuunne hemolüütiline aneemia;
- trombotsütopeeniline purpur;
- autoimmuunne neutropeenia.
Närvisüsteemi autoimmuunhaigused
Väga suur seltskond. Nende haiguste ravi on neuroloogide eesõigus. Kõige tuntumad närvisüsteemi autoimmuunhaigused on:
- sclerosis multiplex (hulgiskleroos);
- Hyena-Bare'i sündroom;
- myasthenia gravis.
Maksa ja seedetrakti autoimmuunhaigused
Neid haigusi ravivad reeglina gastroenteroloogid, harvemini üldarstid.
- autoimmuunne hepatiit;
- primaarne biliaarne tsirroos;
- primaarne skleroseeriv kolangiit;
- Crohni tõbi;
- haavandiline jämesoolepõletik;
- tsöliaakia;
- Autoimmuunne pankreatiit.
Ravi autoimmuunhaigused nahk on dermatoloogide eesõigus. Kõige kuulsamad haigused on:
- pemfingoid;
- psoriaas;
- diskoidne erütematoosluupus;
- isoleeritud naha vaskuliit;
- krooniline urtikaaria (urtikaaria vaskuliit);
- mõned alopeetsia vormid;
- vitiliigo.
Autoimmuunne neeruhaigus
Seda mitmekülgsete ja sageli tõsiste haiguste rühma uurivad ja ravivad nii nefroloogid kui ka reumatoloogid.
- Primaarne glomerulonefriit ja glomerolupatia (suur haiguste rühm);
- Goodpasture'i sündroom;
- süsteemne vaskuliit koos neerukahjustusega, samuti muud süsteemsed autoimmuunhaigused koos neerukahjustusega.
autoimmuunne südamehaigus
Need haigused on nii kardioloogide kui ka reumatoloogide tegevusvaldkonnas. Mõnda haigust ravivad peamiselt kardioloogid, näiteks müokardiit; muud haigused - peaaegu alati reumatoloogid (südamehaigustega vaskuliit).
- reumaatiline palavik;
- süsteemne vaskuliit koos südamekahjustusega;
- müokardiit (mõned vormid).
autoimmuunne kopsuhaigus
See haiguste rühm on väga ulatuslik. Ainult kopse ja ülemisi hingamisteid puudutavaid haigusi ravivad enamasti pulmonoloogid, kopsukahjustusega süsteemseid haigusi reumatoloogid.
- Idiopaatilised interstitsiaalsed kopsuhaigused (fibroseeriv alveoliit);
- kopsude sarkoidoos;
- süsteemne vaskuliit koos kopsukahjustusega ja muud süsteemsed autoimmuunhaigused koos kopsukahjustusega (derma- ja polümüosiit, sklerodermia).
Autoimmuunne polüendokriinsündroom (või lihtsalt: autoimmuunsündroom) on (isegi nime järgi otsustades) autoimmuunhaigus, mille tagajärjel on kahjustatud endokriinsed organid (ja mitu korraga).
Autoimmuunsündroom jaguneb kolme tüüpi:
-1. tüüp: MEDAS sündroom. Seda iseloomustab naha ja limaskestade moniliaas, neerupealiste puudulikkus ja hüpoparatüreoidism. Mõnikord põhjustab seda tüüpi sündroom diabeeti.
-2. tüüp: Schmidti sündroom. Seda tüüpi autoimmuunsündroom mõjutab kõige sagedamini naisi (kuni 75% kõigist juhtudest). See on peamiselt lümfotsütaarne türeoidiit, sama neerupealiste kui ka sugunäärmete puudulikkus, hüpoparatüreoidism, I tüüpi suhkurtõbi on võimalik (harva).
- 3. tüüp. See on kõige levinum autoimmuunsündroomi tüüp ja see on kilpnäärme (hajutatud struuma, autoimmuunne türeoidiit) ja pankrease (I tüüpi diabeet) häirete kombinatsioon.
Sageli esineb autoimmuunne trombotsütopeenia. See pole midagi muud kui verehaigus ja seda iseloomustab autoimmuunsete antikehade moodustumine nende enda trombotsüütide vastu. Autoimmuunsüsteem ebaõnnestub sel juhul erinevatel põhjustel: vitamiinide puudumise, ravimite liigse kasutamise, mitmesuguste infektsioonide, erinevate toksiinidega kokkupuutel.
Autoimmuunne trombotsütopeenia jaguneb oma olemuselt järgmisteks osadeks:
- idiopaatiline trombotsütopeeniline purpur (tegelikult autoimmuunne trombotsütopeenia);
trombotsütopeenia teiste autoimmuunhaiguste korral.
Selle haiguse peamine ja kõige ohtlikum sündroom on verejooks (kalduvus neile) ja sellele järgnev aneemia. Suurimat ohtu põhjustab kesknärvisüsteemi verejooks.
Et mõista, kuidas autoimmuunsüsteem "töötab", on vaja mõista, mis on autoimmuunsed antikehad. Seda tüüpi haigused ilmnevad ju alles pärast seda, kui kehasse hakkavad tekkima autoimmuunsed antikehad ehk lihtsalt öeldes T-rakkude kloonid, mis on võimelised oma antigeenidega kokku puutuma. Siin tulebki autoimmuunsus sisse. Ja see põhjustab nende endi kudede kahjustusi. Niisiis, autoimmuunsed antikehad on elemendid, mis ilmnevad autoimmuunse reaktsioonina teie enda keha kudedele.See on kõik, kõik on lihtne ja selge. Täpselt nii toimib autoimmuunsüsteem. Noh, tegelikult on selge, et autoimmuunne kahjustus on haigus, mille põhjustavad autoimmuunsed antikehad, mis on suunatud nende natiivse organismi kudede vastu.
Kõigi selliste haiguste tuvastamiseks tehakse nn autoimmuuntestid. See on sama, mis immuuntestid, ainult peamine erinevus seisneb selles, et autoimmuunsete antikehade tuvastamiseks tehakse autoimmuunteste ja selle põhjal töötatakse välja mehhanism seda tüüpi haiguste raviks. Seda on ka lihtne mõista. Autoimmuuntestid põhinevad ka patsiendi vere "skaneerimisel".
Ravi mehhanismid on väga keerulised ja mitmetähenduslikud, sest pole ühtegi ravimit peale ühe, mis ohtlikke kõrvalmõjusid ei annaks. Ja see üks ravim on Transfer Factor. See on ainulaadne ravim. Ja selle ainulaadsus ei seisne ainult selles, et see ei anna mingeid kõrvalmõjusid. Selle ainulaadsus seisneb selle mõjumehhanismis meie kaitsefunktsioonidele. Kuid selle kohta saate lisateavet meie saidi teistel lehtedel. See on teine lugu.
Autoimmuunhaigused mõjutavad erinevate allikate andmetel ligikaudu 8–13% arenenud riikide elanikkonnast ja naised põevad neid haigusi kõige sagedamini. Autoimmuunhaigused on alla 65-aastaste naiste seas 10 peamise surmapõhjuse hulgas. Immuunsüsteemi tööd ja selle häireid uuriv meditsiiniharu (immunoloogia) on alles arenemisjärgus, kuna arstid ja teadlased saavad organismi loomuliku kaitsesüsteemi töö tõrgetest ja puudujääkidest rohkem teada alles siis, kui see talitlushäireid esineb.
Meie kehal on immuunsüsteem, mis on spetsialiseeritud rakkude ja elundite kompleksne võrgustik, mis kaitseb keha mikroobide, viiruste ja muude patogeenide eest. Immuunsüsteem põhineb mehhanismil, mis suudab eristada organismi enda kudesid võõrastest. Organismi kahjustused võivad vallandada immuunsüsteemi talitlushäire, mille tulemusena ei suuda ta eristada oma kudesid võõrpatogeenidest. Kui see juhtub, toodab keha autoantikehi, mis ründavad kogemata normaalseid rakke. Samal ajal ei suuda spetsiaalsed rakud, mida nimetatakse regulatoorseteks T-lümfotsüütideks, teha oma tööd immuunsüsteemi säilitamisel. Tulemuseks on ekslik rünnak teie enda keha organkudedele. See põhjustab autoimmuunprotsesse, mis võivad mõjutada erinevaid kehaosi, põhjustades kõikvõimalikke autoimmuunhaigusi, mida on üle 80.
Kui levinud on autoimmuunhaigused?
Autoimmuunhaigused on peamine surma- ja puude põhjus. Mõned autoimmuunhaigused on aga haruldased, teised, näiteks autoimmuunne türeoidiit, mõjutavad paljusid inimesi.
Kes kannatab autoimmuunhaiguste all?
Igaüks võib haigestuda autoimmuunhaigustesse, kuid järgmistel inimrühmadel on suurem risk nende haiguste tekkeks:
- Fertiilses eas naised. Naised põevad meestest palju sagedamini autoimmuunhaigusi, mis algavad sageli fertiilses eas.
- Inimesed, kelle perekonnas on esinenud haigust. Mõned autoimmuunhaigused, nagu süsteemne erütematoosluupus ja hulgiskleroos, võivad pärida vanematelt lastele. Samuti on tavaline, et samas perekonnas esinevad erinevat tüüpi autoimmuunhaigused. Pärilikkus on nende haiguste tekke riskitegur inimestel, kelle esivanemad põdesid mõnda tüüpi autoimmuunhaigust, ning geenide ja tegurite kombinatsioon, mis võib haiguse arengut vallandada, suurendab riski veelgi.
- Inimesed, kes puutuvad kokku teatud teguritega. Teatud sündmused või kokkupuude keskkonnaga võivad vallandada mõned autoimmuunhaigused või neid süvendada. Päikesevalgus, kemikaalid (lahustid) ning viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid võivad vallandada paljusid autoimmuunhaigusi.
- Teatud rassist või etnilisest rühmast pärit inimesed. Mõned autoimmuunhaigused on levinumad või mõjutavad teatud inimrühmi raskemini kui teised. Näiteks 1. tüüpi diabeet esineb sagedamini valgenahalistel inimestel. Süsteemne erütematoosluupus on kõige raskem afroameeriklastel ja hispaanlastel.
Autoimmuunhaiguste tüübid ja nende sümptomid
Allpool loetletud autoimmuunhaigused on naistel sagedasemad kui meestel või esinevad paljudel naistel ja meestel ligikaudu ühesuguse kiirusega.
Ja kuigi iga haigus on ainulaadne, võivad neil olla sarnased sümptomid, nagu väsimus, pearinglus ja kerge palavik. Paljude autoimmuunhaiguste sümptomid võivad tulla ja kaduda ning olla kerged või rasked. Kui sümptomid mõneks ajaks taanduvad, nimetatakse seda remissiooniks, misjärel võivad tekkida äkilised ja tõsised sümptomite ägenemised.
Alopeetsia pindala
Immuunsüsteem ründab juuksefolliikulisid (struktuure, millest juuksed kasvavad). See haigus ei ole tavaliselt tervisele ohtlik, kuid see võib oluliselt mõjutada inimese välimust ja enesehinnangut. Selle autoimmuunhaiguse sümptomiteks on:
- laiguline juuste väljalangemine peanahal, näol või muudel kehapiirkondadel
Antifosfolipiidide sündroom (APS)
Antifosfolipiidide sündroom on autoimmuunhaigus, mis põhjustab probleeme veresoonte limaskestaga, mille tagajärjeks on verehüübed (trombid) arterites või veenides. Antifosfolipiidide sündroom võib põhjustada järgmisi sümptomeid:
- verehüüvete moodustumine veenides ja arterites
- mitu raseduse katkemist
- pitsiline võrkpunane lööve randmetel ja põlvedel
autoimmuunne hepatiit
Immuunsüsteem ründab ja hävitab maksarakke. See võib põhjustada armistumist ja tükke maksas ning mõnel juhul maksapuudulikkust. Autoimmuunne hepatiit põhjustab järgmisi sümptomeid:
- väsimus
- maksa suurenemine
- kihelus
- liigesevalu
- kõhuvalu või seedehäired
Tsöliaakia (gluteeni enteropaatia)
Seda autoimmuunhaigust iseloomustab talumatus nisus, rukkis ja odras leiduva aine, gluteeni (gluteeni) ning teatud ravimite suhtes. Kui tsöliaakiaga inimesed söövad gluteeni sisaldavaid toite, reageerib immuunsüsteem peensoole limaskesta kahjustustele. Tsöliaakia sümptomiteks on:
- puhitus ja valu
- kõhulahtisus või kõhukinnisus
- kaalulangus või -tõus
- väsimus
- menstruaaltsükli häired
- nahalööve ja sügelus
- viljatus või raseduse katkemine
1. tüüpi diabeet
Seda autoimmuunhaigust iseloomustab teie immuunsüsteem, mis ründab rakke, mis toodavad insuliini, veresuhkru taseme kontrollimiseks vajalikku hormooni. Selle tulemusena ei saa teie keha toota insuliini, ilma milleta jääb verre liiga palju suhkrut. Liiga kõrge veresuhkur võib kahjustada silmi, neere, närve, igemeid ja hambaid. Kuid kõige tõsisem diabeediga seotud probleem on südamehaigused. I tüüpi diabeedi korral võivad patsiendid kogeda järgmisi sümptomeid:
- liigne janu
- sagedane tung urineerida
- tugev näljatunne
- tugev väsimus
- kaalulangus ilma nähtava põhjuseta
- aeglaselt paranevad haavad
- kuiv, sügelev nahk
- tundlikkuse vähenemine jalgades
- kipitus jalgades
- udune nägemine
Basedowi tõbi (Gravesi tõbi)
See autoimmuunhaigus põhjustab kilpnääre kilpnäärmehormoonide ületootmist. Basedowi tõve sümptomiteks on:
- unetus
- ärrituvus
- kaalukaotus
- soojustundlikkus
- suurenenud higistamine
- õhukesed rabedad juuksed
- lihaste nõrkus
- menstruaaltsükli ebakorrapärasused
- punnis silmad
- kätlemine
- mõnikord pole sümptomeid
Guillain-Barré sündroom
See on autoimmuunhaigus, mille puhul immuunsüsteem ründab närve, mis ühendavad teie aju ja seljaaju ülejäänud kehaga. Närvikahjustus muudab signaalimise keeruliseks. Guillain-Barré sündroomi sümptomite hulgas võivad inimesel tekkida järgmised sümptomid:
- nõrkus või kipitus jalgades, mis võib levida ülakehasse
- rasketel juhtudel võib tekkida halvatus
Sümptomid arenevad sageli suhteliselt kiiresti, päevade või nädalate jooksul ja mõjutavad sageli mõlemat kehapoolt.
Autoimmuunne türeoidiit (Hashimoto tõbi)
Haigus, mis kahjustab kilpnääret, mistõttu see ei suuda piisavalt hormoone toota. Autoimmuunse türeoidiidi sümptomid ja nähud on järgmised:
- väsimus
- nõrkus
- ülekaalulisus (rasvumine)
- tundlikkus külma suhtes
- lihasvalu
- liigeste jäikus
- näo turse
- kõhukinnisus
Hemolüütiline aneemia
See on autoimmuunhaigus, mille puhul immuunsüsteem hävitab punaseid vereliblesid. Sel juhul ei suuda organism organismi vajaduste rahuldamiseks piisavalt kiiresti uusi punaseid vereliblesid toota. Selle tulemusena ei saa teie keha normaalseks toimimiseks vajalikku hapnikku, mis avaldab südamele rohkem stressi, kuna see peab pumpama hapnikurikast verd kogu kehas. Hemolüütiline aneemia põhjustab järgmisi sümptomeid:
- väsimus
- hingeldus
- pearinglus
- külmad käed või jalad
- kahvatus
- naha või silmavalgete kollasus
- südameprobleemid, sealhulgas südamepuudulikkus
Idiopaatiline trombotsütopeeniline purpur (Werlhofi tõbi)
See on autoimmuunhaigus, mille puhul immuunsüsteem hävitab vere hüübimiseks vajalikud trombotsüüdid. Selle haiguse sümptomite hulgas võivad inimesel tekkida järgmised sümptomid:
- väga raske menstruatsioon
- väikesed lillad või punased täpid nahal, mis võivad tunduda nagu lööve
- väikesed verevalumid
- verejooks ninast või suust
Põletikuline soolehaigus (IBD)
See autoimmuunhaigus põhjustab seedetrakti kroonilist põletikku. Crohni tõbi ja haavandiline koliit on IBD kõige levinumad vormid. IBD sümptomite hulka kuuluvad:
- kõhuvalu
- kõhulahtisus (võib olla verine)
Mõnedel inimestel on ka järgmised sümptomid:
- rektaalne verejooks
- kehatemperatuuri tõus
- kaalukaotus
- väsimus
- suuhaavandid (Crohni tõve korral)
- valulik või raske väljaheide (koos haavandilise koliidiga)
Põletikulised müopaatiad
See on rühm haigusi, mis põhjustavad lihaste põletikku ja lihasnõrkust. Polümüosiit ja dermatomüosiit on naistel tavalisemad kui meestel. Põletikuline müopaatia võib põhjustada järgmisi sümptomeid:
- Aeglaselt progresseeruv lihasnõrkus, mis algab alakeha lihastest. Polümüosiit mõjutab lihaseid, mis kontrollivad liikumist mõlemal kehapoolel. Dermatomüosiit põhjustab nahalöövet, millega võib kaasneda lihasnõrkus.
Teil võivad tekkida ka järgmised sümptomid:
- väsimus pärast kõndimist või seismist
- komistab või kukkub
- neelamis- või hingamisraskused
Sclerosis multiplex (MS)
See on autoimmuunhaigus, mille puhul immuunsüsteem ründab närvide kaitsvat katet. Kahjustatakse aju ja seljaaju. MS-iga inimesel võivad tekkida järgmised sümptomid:
- nõrkus ja probleemid koordinatsiooni, tasakaalu, kõne ja kõndimisega
- halvatus
- värisemine (treemor)
- tuimus ja kipitus jäsemetes
- sümptomid varieeruvad sõltuvalt iga rünnaku asukohast ja raskusastmest
myasthenia gravis
Haigus, mille puhul immuunsüsteem ründab närve ja lihaseid kogu kehas. Myasthenia gravis'ega inimesel on järgmised sümptomid:
- topeltnägemine, keskendumisraskused ja rippuvad silmalaugud
- neelamisraskused, millega kaasneb sage röhitsemine või lämbumine
- nõrkus või halvatus
- lihased töötavad paremini pärast puhkust
- probleemid pea hoidmisega
- raskusi trepist ronimisel või asjade tõstmisel
- kõneprobleemid
Primaarne biliaarne tsirroos (PBC)
Selle autoimmuunhaiguse korral hävitab immuunsüsteem aeglaselt maksa sapiteed. Sapp on maksas toodetav aine. See läbib sapiteed, et soodustada seedimist. Kui immuunsüsteem kanalid hävitab, koguneb sapp maksa ja kahjustab seda. Maksakahjustus kõveneb ja jätab armid, mis lõpuks viib selle organi töövõimetuseni. Primaarse biliaarse tsirroosi sümptomid on järgmised:
- väsimus
- kihelus
- kuivad silmad ja suu
- naha ja silmavalgete kollasus
psoriaas
See on autoimmuunhaigus, mis põhjustab uute naharakkude liigset ja liigset kasvu, põhjustades tohutute naharakkude kihtide kogunemist naha pinnale. Psoriaasiga inimesel on järgmised sümptomid:
- kõvad punased laigud nahal, mis on kaetud soomustega (tavaliselt tekivad peas, küünarnukkides ja põlvedes)
- sügelus ja valu, mis võivad halvasti mõjutada inimese sooritusvõimet ja halvendada und
Psoriaasiga isik võib kannatada ka järgmiste haiguste all:
- Artriidi vorm, mis sageli mõjutab liigeseid ning sõrmede ja varvaste otste. Seljavalu võib tekkida, kui selg on kahjustatud.
Reumatoidartriit
See on haigus, mille puhul immuunsüsteem ründab kogu keha liigeste limaskesta. Reumatoidartriidi korral võivad inimesel tekkida järgmised sümptomid:
- liigeste valulikkus, jäikus, turse ja deformatsioon
- motoorse funktsiooni halvenemine
Inimesel võivad olla ka järgmised sümptomid:
- väsimus
- kõrgenenud kehatemperatuur
- kaalukaotus
- silmapõletik
- kopsuhaigus
- kasvajad naha all, sageli küünarnukkidel
- aneemia
sklerodermia
See on autoimmuunhaigus, mis põhjustab naha ja veresoonte sidekoe ebanormaalset kasvu. Sklerodermia sümptomid on järgmised:
- kuuma ja külma mõjul muutuvad sõrmed ja varbad valgeks, punaseks või siniseks
- sõrmede ja liigeste valu, jäikus ja turse
- naha paksenemine
- nahk tundub kätel ja käsivartel läikiv
- näonahk on venitatud nagu mask
- haavandid sõrmedel või varvastel
- neelamisprobleemid
- kaalukaotus
- kõhulahtisus või kõhukinnisus
- hingeldus
Sjögreni sündroom
See on autoimmuunhaigus, mille puhul immuunsüsteem ründab pisara- ja süljenäärmeid. Sjögreni sündroomiga võivad inimesel esineda järgmised sümptomid:
- kuivad silmad
- sügelevad silmad
- suukuivus, mis võib põhjustada haavandeid
- neelamisprobleemid
- maitsetundlikkuse kaotus
- raske hambakaaries
- kähe hääl
- väsimus
- liigeste turse või liigesevalu
- paistes mandlid
- hägused silmad
Süsteemne erütematoosluupus (SLE, Liebman-Sachsi tõbi)
Haigus, mis võib kahjustada liigeseid, nahka, neere, südant, kopse ja muid kehaosi. SLE sümptomite hulka kuuluvad:
- kehatemperatuuri tõus
- kaalukaotus
- juuste väljalangemine
- suu haavandid
- väsimus
- liblikakujuline lööve ninal ja põskedel
- lööbed teistel kehaosadel
- valulikud või tursed liigesed ja lihasvalu
- päikesetundlikkus
- valu rinnus
- peavalu, pearinglus, krambid, mäluhäired või käitumise muutus
Vitiligo
See on autoimmuunhaigus, mille puhul immuunsüsteem hävitab naha pigmendirakud (annab nahale värvi). Immuunsüsteem võib rünnata ka suu ja nina kudesid. Vitiligo sümptomite hulka kuuluvad:
- valged laigud päikesele avatud nahapiirkondadel või kaenlaalustel, suguelunditel ja pärasooles
- varajased hallid juuksed
- värvi kaotus suus
Kas kroonilise väsimuse sündroom ja fibromüalgia on autoimmuunhaigused?
Kroonilise väsimuse sündroom (CFS) ja fibromüalgia ei ole autoimmuunhaigused. Kuid neil on sageli mõne autoimmuunhaiguse tunnused, nagu pidev väsimus ja valu.
- CFS võib põhjustada äärmist väsimust ja energiakadu, keskendumisraskusi ja lihasvalu. Kroonilise väsimussündroomi sümptomid tulevad ja lähevad. CFS-i põhjus pole teada.
- Fibromüalgia on haigus, mille puhul valu või hellus esineb paljudes kohtades kogu kehas. Need "survepunktid" asuvad kaelal, õlgadel, seljal, puusadel, kätel ja jalgadel ning on vajutamisel valusad. Teiste fibromüalgia sümptomite hulgas võib inimesel tekkida väsimus, unehäired ja hommikune liigeste jäikus. Fibromüalgia mõjutab enamasti fertiilses eas naisi. Kuid harvadel juhtudel võib see haigus areneda ka lastel, eakatel ja meestel. Fibromüalgia põhjus pole teada.
Kuidas ma tean, kas mul on autoimmuunhaigus?
Diagnoosi panemine võib olla pikk ja stressirohke protsess. Kuigi iga autoimmuunhaigus on ainulaadne, on paljudel neist haigustest sarnased sümptomid. Lisaks on paljud autoimmuunhaiguste sümptomid väga sarnased muud tüüpi terviseprobleemidega. See teeb diagnoosimise keeruliseks, kus arstil on üsna raske aru saada, kas põed tõesti mõnda autoimmuunhaigust või on tegemist millegi muuga. Kuid kui teil tekivad sümptomid, mis teid väga häirivad, on äärmiselt oluline leida oma seisundi põhjus. Kui sa ei saa vastuseid, siis ära anna alla. Sümptomite põhjuse väljaselgitamiseks võite võtta järgmisi samme:
- Kirjutage üles oma sugulaste täielik perekonna haiguslugu ja näidake seda seejärel oma arstile.
- Kirjutage üles kõik sümptomid, mida kogete, isegi kui need ei tundu olevat seotud, ja näidake neid oma arstile.
- Pöörduge spetsialisti poole, kellel on kogemusi teie kõige põhilisemate sümptomitega. Näiteks kui teil on põletikulise soolehaiguse sümptomid, alustage gastroenteroloogi külastamisest. Kui te ei tea, kelle poole oma probleemiga pöörduda, alustage terapeudi külastamisest.
Autoimmuunhaiguste diagnoosimine võib olla keeruline.
Millised arstid on spetsialiseerunud autoimmuunhaiguste ravile?
Siin on mõned spetsialistid, kes ravivad autoimmuunhaigusi ja nendega seotud haigusi:
- Nefroloog. Arst, kes on spetsialiseerunud neeruhaiguste, nagu süsteemse erütematoosluupuse põhjustatud neerupõletiku, ravile. Neerud on organid, mis puhastavad verd ja toodavad uriini.
- Reumatoloog. Arst, kes on spetsialiseerunud artriidi ja muude reumaatiliste haiguste, nagu sklerodermia ja süsteemne erütematoosluupus, ravile.
- Endokrinoloog. Arst, kes on spetsialiseerunud endokriinsete näärmete ja hormonaalsete häirete, nagu diabeet ja kilpnäärme häired, ravile.
- Neuroloog. Arst, kes on spetsialiseerunud närvisüsteemi haiguste, nagu hulgiskleroos ja myasthenia gravis, ravile.
- Hematoloog. Arst, kes on spetsialiseerunud verehaiguste, näiteks teatud aneemia vormide ravile.
- Gastroenteroloog. Arst, kes on spetsialiseerunud seedesüsteemi haiguste, näiteks põletikulise soolehaiguse ravile.
- Dermatoloog. Arst, kes on spetsialiseerunud naha-, juuste- ja küünehaiguste, nagu psoriaas ja süsteemne erütematoosluupus, ravile.
- Füsioterapeut. Tervishoiutöötaja, kes kasutab sobivaid füüsilisi tegevusi, et aidata patsiente, kes kannatavad liigeste jäikuse, lihasnõrkuse ja piiratud keha liikumise all.
- tööterapeut. Tervishoiutöötaja, kes suudab leida viise, kuidas valust ja muudest tervisehädadest hoolimata patsiendi igapäevatoimingud lihtsamaks muuta. See võib õpetada inimesele uusi viise igapäevaste tegevuste juhtimiseks või spetsiaalsete seadmete kasutamiseks. Samuti võib ta soovitada oma kodus või töökohas mõningaid muudatusi teha.
- Kõneterapeut. Tervishoiutöötaja, kes aitab kõneprobleemidega inimesi autoimmuunhaigustega, nagu hulgiskleroos.
- Audioloog. Tervishoiutöötaja, kes aitab inimesi, kellel on kuulmisprobleemid, sealhulgas autoimmuunhaigustega seotud sisekõrvakahjustused.
- Psühholoog. Spetsiaalselt koolitatud spetsialist, kes aitab teil leida viise oma haigusega toimetulemiseks. Saate läbi töötada oma viha, hirmu, eitamise ja pettumuse tunnete.
Kas autoimmuunhaiguste raviks on ravimeid?
Autoimmuunhaiguste raviks kasutatakse palju erinevaid ravimeid. Vajalike ravimite tüüp sõltub sellest, mis haigus teil on, kui tõsine see on ja kui rasked on teie sümptomid. Ravi keskendub peamiselt järgmistele:
- Sümptomite leevendamine. Mõned inimesed võivad väiksemate sümptomite leevendamiseks kasutada ravimeid. Näiteks võib inimene valu leevendamiseks võtta selliseid ravimeid nagu aspiriin ja ibuprofeen. Raskemate sümptomite korral võib inimene vajada retseptiravimeid, mis aitavad leevendada selliseid sümptomeid nagu valu, turse, depressioon, ärevus, unehäired, väsimus või lööve. Harvadel juhtudel võib patsiendile soovitada operatsiooni.
- Asendusravi. Mõned autoimmuunhaigused, nagu 1. tüüpi diabeet ja kilpnäärmehaigused, võivad mõjutada organismi võimet toota aineid, mida see nõuetekohaseks toimimiseks vajab. Seega, kui organism ei suuda teatud hormoone toota, soovitatakse hormoonasendusravi, mille käigus inimene võtab puuduvad sünteetilised hormoonid. Diabeet nõuab veresuhkru taseme reguleerimiseks insuliini süstimist. Sünteetilised kilpnäärmehormoonid taastavad kilpnäärmehormoonide taseme inimestel, kellel on kilpnäärme alatalitlus.
- Immuunsüsteemi pärssimine. Mõned ravimid võivad immuunsüsteemi aktiivsust pärssida. Need ravimid võivad aidata kontrollida haigusprotsessi ja säilitada elundite funktsiooni. Näiteks kasutatakse neid ravimeid kahjustatud neerude põletiku kontrolli all hoidmiseks süsteemse erütematoosluupusega inimestel, et hoida neerud töös. Põletiku mahasurumiseks kasutatavate ravimite hulka kuuluvad keemiaravi, mida kasutatakse vähi korral, kuid väiksemates annustes, ja ravimid, mida võtavad elundisiirdamisega patsiendid äratõukereaktsiooni eest. Ravimite klass, mida nimetatakse TNF-i vastasteks ravimiteks, blokeerib põletikku mõne autoimmuunse artriidi ja psoriaasi vormide korral.
Pidevalt uuritakse uusi autoimmuunhaiguste ravimeetodeid.
Kas autoimmuunhaiguste jaoks on alternatiivseid ravimeetodeid?
Paljud inimesed proovivad mingil eluperioodil autoimmuunhaiguste raviks mõnda alternatiivmeditsiini. Näiteks kasutavad nad taimseid ravimeid, kasutavad kiropraktiku teenuseid, kasutavad nõelravi ja hüpnoosi. Tahaksin juhtida tähelepanu sellele, et kui teil on mõni autoimmuunhaigus, võivad alternatiivsed ravimeetodid aidata mõningaid teie sümptomeid kõrvaldada. Siiski on autoimmuunhaiguste alternatiivsete ravimeetodite uurimine piiratud. Lisaks võivad mõned ebatraditsioonilised abinõud põhjustada terviseprobleeme või takistada teiste ravimite toimet. Kui soovite proovida alternatiivseid ravimeetodeid, arutage seda kindlasti oma arstiga. Teie arst võib teile näidata sellise ravi võimalikke eeliseid ja riske.
Ma tahan last saada. Kas autoimmuunhaigus võib kahjustada?
Autoimmuunhaigustega naised võivad ohutult lapsi saada. Kuid olenevalt autoimmuunhaiguse tüübist ja selle raskusastmest võivad nii emale kui ka lapsele olla mõned riskid. Näiteks on süsteemse erütematoosluupusega rasedatel suurem risk enneaegseks sünnituseks ja surnultsündimiseks. Müasteeniaga rasedatel naistel võivad raseduse ajal tekkida sümptomid, mis põhjustavad hingamisraskusi. Mõned naised kogevad raseduse ajal sümptomite leevenemist, samas kui teised süvenevad. Samuti ei ole mõned autoimmuunhaiguste raviks kasutatavad ravimid raseduse ajal ohutud.
Kui soovite last saada, pidage enne rasestumist nõu oma arstiga. Teie arst võib soovitada teil oodata, kuni teie haigus taandub, või soovitada teil esmalt ravimeid vahetada.
Mõnedel autoimmuunhaigustega naistel võib olla probleeme rasestumisega. See võib juhtuda mitmel põhjusel. Diagnoos võib näidata, kas viljakusprobleemid on seotud, autoimmuunhaigusega või mõnel muul põhjusel. Mõnel autoimmuunhaigusega naisel võivad viljakusravimid aidata rasestuda.
Kuidas autoimmuunhaiguste puhangutega toime tulla?
Autoimmuunhaiguste puhangud võivad tekkida ootamatult ja neid on väga raske taluda. Võite märgata, et teatud tegurid, mis soodustavad teie ägenemisi, nagu stress või päikese käes viibimine, võivad teie seisundit halvendada. Teades neid tegureid, võite proovida neid ravi ajal vältida, mis aitab vältida haiguspuhanguid või vähendada nende intensiivsust. Kui teil on haiguspuhang, peate viivitamatult ühendust võtma oma arstiga.
Mida veel saate oma seisundi parandamiseks teha?
Kui teil on mõni autoimmuunhaigus, saate iga päev teha asju, et end paremini tunda:
- Söö tervislikku, hästi tasakaalustatud toitu. Veenduge, et teie dieet koosneks värsketest puu- ja köögiviljadest, täisteratoodetest, madala rasvasisaldusega või madala rasvasisaldusega piimatoodetest ja lahjast valguallikast. Piirake küllastunud rasvade, transrasvade, kolesterooli, soola ja rafineeritud suhkru tarbimist. Kui järgite tervislikku toitumiskava, saate toidust kõik vajalikud toitained kätte.
- Ole füüsiliselt aktiivne. Kuid ole ettevaatlik, et mitte üle pingutada. Rääkige oma arstiga, millist tüüpi füüsilist tegevust saate kasutada. Stressi järkjärguline suurenemine ja õrn treeningprogramm mõjuvad sageli hästi inimestele, kellel on lihaskahjustused ja liigesevalu. Teatud tüüpi jooga või tai chi harjutused võivad olla teile väga kasulikud.
- Puhka natuke. Puhkus annab teie keha kudedele ja liigestele aega, mida nad vajavad taastumiseks. Tervislik uni on suurepärane viis oma keha ja vaimu abistamiseks. Kui te ei maga piisavalt ja olete stressis, võivad teie sümptomid süveneda. Kui te ei maga hästi, ei saa te ka haigusega tõhusalt võidelda. Kui olete hästi välja puhanud, saate oma probleemidega paremini toime tulla ja vähendada haigestumisriski. Enamik inimesi vajab iga päev vähemalt 7–9 tundi und, et end hästi välja puhata.
- Vähendage oma stressitaset. Stress ja ärevus võivad vallandada mõne autoimmuunhaiguse sümptomite ägenemise. Seetõttu aitab teil end paremini tunda, kui kasutate viise, mis aitavad teil oma elu lihtsustada ja igapäevaste pingetega toime tulla. Meditatsioon, enesehüpnoos, visualiseerimine ja lihtsad lõõgastustehnikad võivad aidata teil vähendada stressi, kontrollida valu ja parandada muid teie haigusega seotud elu aspekte. Seda saate õppida raamatute, heli- ja videomaterjalide või juhendaja abiga, samuti saate kasutada sellel lehel kirjeldatud stressi leevendamise meetodeid -
Autoimmuunhaigused on patoloogiad, mis tekivad organismi kaitsevõime ebaõnnestumisel. Naised kogevad neid haigusi tõenäolisemalt kui mehed.
Mis see on ja arengu põhjused
Autoimmuunpatoloogiad tekivad organismis esinevate häirete tõttu, mida võivad esile kutsuda mitmed tegurid. Enamasti põhineb see pärilikul eelsoodumusel. Immuunrakud hakkavad võõraste ainete asemel ründama erinevate elundite kudesid. Sageli esineb selline patoloogiline protsess kilpnäärmes ja liigestes.
Vajalikel ainetel pole aega oma immuunsüsteemi hävitavast mõjust tekkinud kaotusi korvata. Selliste rikkumiste esilekutsumine kehas võib:
- kahjulikud töötingimused;
- viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid;
- geneetilised mutatsioonid loote arengu ajal.
Peamised sümptomid
Autoimmuunprotsessid kehas avalduvad järgmisel kujul:
- juuste väljalangemine;
- põletikulised protsessid liigestes, seedetraktis ja kilpnäärmes;
- arteriaalne tromboos;
- arvukad raseduse katkemised;
- valu liigestes;
- nõrkused;
- naha sügelus;
- kahjustatud organi laienemine;
- menstruaaltsükli häired;
- valu kõhus;
- seedehäired;
- üldise seisundi halvenemine;
- kehakaalu muutused;
- urineerimishäired;
- troofilised haavandid;
- suurenenud söögiisu;
- meeleolu muutused;
- vaimsed häired;
- krambid ja jäsemete värisemine.
Autoimmuunhäired põhjustavad kahvatust, allergilisi reaktsioone külmale, aga ka südame-veresoonkonna patoloogiaid.
Haiguste loetelu
Kõige levinumad autoimmuunhaigused, mille põhjused on sarnased:
- Alopeetsia areata – kiilaspäisus tekib siis, kui immuunsüsteem ründab juuksefolliikulisid.
- Autoimmuunne hepatiit - tekib maksapõletik, kuna selle rakud langevad T-lümfotsüütide agressiivse mõju alla. Naha värvus muutub kollaseks, põhjustav organ suureneb.
- Tsöliaakia on gluteenitalumatus. Samal ajal reageerib organism teravilja kasutamisele ägeda reaktsiooniga iivelduse, oksendamise, kõhulahtisuse, kõhupuhituse ja kõhuvalu näol.
- I tüüpi diabeet – immuunsüsteem ründab insuliini tootvaid rakke. Selle haiguse arenguga kaasneb inimesega pidevalt janu, suurenenud väsimus, nägemise hägustumine jne.
- Gravesi tõbi – sellega kaasneb kilpnäärmehormoonide suurenenud tootmine. Sel juhul tekivad sellised sümptomid nagu emotsionaalne ebastabiilsus, käte värisemine, unetus ja menstruaaltsükli häired. Võib esineda kehatemperatuuri tõusu ja kehakaalu langust.
- Hashimoto tõbi - areneb kilpnäärme hormoonide tootmise vähenemise tagajärjel. Sel juhul kaasneb inimesega pidev väsimus, kõhukinnisus, tundlikkus madalate temperatuuride suhtes jne.
- Julian-Barré sündroom - avaldub seljaaju ja aju ühendava närvikimbu kahjustusena. Haiguse progresseerumisel võib tekkida halvatus.
- Hemolüütiline aneemia – immuunsüsteem hävitab punaseid vereliblesid, põhjustades kudedes hüpoksiat.
- Idiopaatiline purpur – toimub trombotsüütide hävimine, mille tagajärjel kannatab vere hüübimisvõime. Suureneb verejooksu, pikaajaliste ja raskete menstruatsioonide ning verevalumite oht.
- Põletikuline soolehaigus on Crohni tõbi või haavandiline koliit. Immuunrakud nakatavad limaskesta, provotseerides haavandit, mis tekib verejooksu, valu, kehakaalu languse ja muude häiretega.
- Põletikuline müopaatia - on lihassüsteemi kahjustus. Isik kogeb nõrkust ja tunneb end ebarahuldavalt.
- Sclerosis multiplex – enda immuunrakud mõjutavad närvikest. Samal ajal on liigutuste koordineerimine häiritud, võib esineda probleeme kõnega.
- Biliaarne tsirroos - maksa ja sapiteede hävitamine. Nahale ilmub kollane toon, sügelus, iiveldus ja muud seedehäired.
- Müasteenia – kahjustatud piirkond hõlmab närve ja lihaseid. Inimene tunneb end pidevalt nõrgana, igasugune liigutus on raske.
- Psoriaas - naharakkude hävimine, mille tagajärjel jaotuvad epidermise kihid valesti.
- Reumatoidartriit on süsteemne autoimmuunhaigus. Keha kaitsemehhanismid ründavad liigeste limaskesta. Haigusega kaasneb ebamugavustunne liikumise ajal, põletikulised protsessid.
- Sklerodermia on sidekoe ebanormaalne kasv.
- Vitiligo – melaniini tootvad rakud hävivad. Sel juhul värvub nahk ebaühtlaselt.
- Süsteemne erütematoosluupus – kahjustatud piirkond hõlmab liigeseid, südant, kopse, nahka ja neere. Haigus on äärmiselt raske.
- Sjögreni sündroom – sülje- ja pisaranäärmeid mõjutab immuunsüsteem.
- Antifosfolipiidide sündroom - veresoonte, veenide ja arterite limaskesta kahjustus.