Ülevenemaalise tööohutuse nädala konverentsi andmetel kannatab üle 40% venelastest tööstressi all. Euroopa uuringud räägivad 36%. Ja Rahvusvaheline Tööorganisatsioon väidab, et iga 15 sekundi järel sureb maailmas tööstressi üks inimene.

Asteeniline neuroos on kõige levinum stressist tingitud haigus. Haiguse üldine tunnus on närvisüsteemi tasakaalutus ja kurnatus. Asteenilise neuroosi sümptomiteks on suurenenud erutuvus ja väsimus, unehäired ja peavalud.

Tekib pikaajalise füüsilise või vaimse stressi taustal. Kui kaua häire kestab, sõltub vormist ja staadiumist. Me räägime sellest artiklis.

Mis põhjustab häiret

Suur koormus

Füüsiline ja emotsionaalne. Inimese töötamine erinevates ringides õppimise kõrvalt on hea. Kuid peate teadma mõõdet. Täiskasvanud peaksid saama keelduda ka ületundidest. Lõppude lõpuks võib iga lisatunniga ülepinge ähvardada asteeniline neuroos.

Emotsionaalne segadus

Sellest vaatenurgast pole suur rõõm parem kui suur lein - mõlemad "purustavad" närvisüsteemi.

Ärritava toime kestus

Arusaamatus meeskonnas, pinge, hirm eksimise või karistuse ees – kõik tegurid justkui kuhjuvad inimesele,. Arstid nimetavad provokaatoriteks ka hormonaalseid häireid, somaatilisi haigusi, infektsioone ja joobeseisundit. Arvatakse, et neurasteenikul oli algselt eelsoodumus haigusele geneetiliselt. Suur tähtsus on ema seisundil raseduse ajal.

Neuroosi vormid

Neuroloogias eristatakse kolme sündroomi vormi. Need on ka haiguse etapid.

Hüpertensiivne

Sellest tuleneb asteeniline melanhoolia. Selles etapis olev inimene on väga ärrituv. Talle ei meeldi kõik ja kõik ajab ta närvi. Inimene kaotab tähelepanu - ta ei suuda keskenduda, ilmneb hajameelsus. Sellise neuroosi korral ilmnevad unehäired: sageli on neurootiku pärast keset ööd ärkamine norm. Järk-järgult moodustub "neurootiline kiiver" - valu, mis "kallistab" pead.

Ärrituv nõrkus

Järgmine samm on suurenenud erutuvus ja väsimus. Ärritavate asjade talumatus suureneb oluliselt. Uni muutub veelgi hullemaks, tekivad kõrvetised, isu kaob. Inimene võib kannatada kõhukinnisuse all.

hüposteeniline

Raskeim etapp. Kui haigust ei ravita, ilmneb väljendunud patoloogiline neuroos. Patsienti häirivad tugevalt kehavalud. Ta ei maga krooniliselt piisavalt, ta on viimse piirini väsinud. Igatsusest või ärevusest saab ustav kaaslane.

Kuidas saate diagnoosida

Sündroomi diagnoosimine toimub lastel ja täiskasvanutel sarnaselt. Ainult ilmingud, millele arst tähelepanu pöörab, on erinevad.

Neurasteenia sümptomite tuvastamisel peate võtma ühendust neuroloogiga.

Ta määrab ravi, mis põhineb:

1. Patsiendi kaebus. tavapärane küsitlusprotseduur.
2. Anamnees. Tähendab haiguse ajaloo, elutingimuste ja pärilike kalduvuste uurimist.
3. Ülevaatus. Arsti katse kontrollida kaebuste vastavust füüsilistele ilmingutele.
4. Konsultatsioonid seotud spetsialistidega. Asteeniline neuroos nõuab kompleksset ravi, mistõttu on vajalik meditsiinikolleegide konsultatsioon.

Uuringu käigus võib neuroloog määrata:

• aju kompuutertomograafia;
• röntgen;
• elektroentsefalograafia;

Ravi meetodid

Esiteks määratakse provotseeriv tegur, seejärel see kõrvaldatakse. Koos kasutatakse kahte meetodit:

meditsiiniline

Ärrituse leevendamiseks - päevased rahustid, peavalu mahasurumiseks - lihasrelaksandid, aju ja üldseisundi aktiveerimiseks - nootroopikumid ja vitamiinid.

Psühhoterapeutiline

Seda kasutatakse selleks, et julgustada patsienti ärritavaid tegureid ümber mõtlema. Psühhoanalüüs, psühhoteraapia. Tundide ajal aitab spetsialist patsiendil sisekonflikti lahendada.

Paljud inimesed mõtlevad, mis on asteeniline neuroos, mille sümptomid on otseselt seotud närvisüsteemi häiretega.

Neurasteenia ehk asteeniline neuroos on psühhogeenne haigus.

Astenilise neuroosi põhjuseks on pikaajaline kokkupuude psühhotraumaatiliste teguritega ja ületöötamine. Haiguse kliinilises pildis tuleb esiplaanile asteeniline sündroom, mida iseloomustab suurenenud väsimus ja ülitundlikkus väliste stiimulite suhtes, meeleolu halvenemine, pisaravool ja võime kaotus taluda pikaajalist intellektuaalset ja füüsilist pingutust, vähenenud võimekus. meelde jätta ja tähelepanu vähendada. Asteenia on stressirohkete olukordade kehale avalduva mõju tagajärg.

Neurasteenia arengu tunnused ja haiguse staadium

Haiguse peamised sümptomid on järgmised:

• suurenenud väsimus;
• kannatamatus;
• pidev väsimus;
• jäsemete nõrkuse ilmnemine;
• peavalu;
• raskuste ilmnemine keskendumisel või intellektuaalses tegevuses osalemisel;
• "udu" peas;
• ülitundlikkuse ilmnemine väliste stiimulite suhtes;
• uneprotsessi rikkumine;
• ärevuse ja hirmu tekkimine;
• seksuaalse aktiivsuse vähenemine.

Haigusel on kolm arenguetappi. Haiguse käigu etapid erinevad manifestatsiooni raskusastme poolest.

1. Esimest etappi nimetatakse hüpersteeniliseks. Seda iseloomustab suurenenud ärrituvus ja närvilisuse ilmnemine, haiguse arenemise ajal selles etapis võib inimene sageli kaotada kontrolli enda üle. Samuti on inimesel uinumisraskused ja sagedased valud peapiirkonnas, millel on pealesuruv iseloom. Selle haiguse arenguetapi iseloomulik tunnus on valu ilmnemine selgroos, nõrkus ja pidev väsimus kehas.
2. Haiguse arengu teist etappi iseloomustab ärritunud nõrkus. Kui haigus jõuab sellesse staadiumisse, tekib patsiendil suur ärrituvus. Inimene “ärab” väga kiiresti, aga ka “jahtub” väga kiiresti. Selles etapis kaob keskendumisvõime ja töövõime langeb järsult. Inimene kogeb hirmu- ja ärevustunnet, tekib enesehinnangu alahindamine, peapiirkonnas tekib pidev valu. Lisaks on tunda valu südames, õhupuudust ja õhupuuduse tunnet, seedetrakti häired ja higistamise määr.
3. Kolmandat etappi nimetatakse hüposteeniliseks. Seda haiguse arenguetappi iseloomustab närvilisuse taseme langus ja jõudluse järsk langus. Sellel haiguse arenguperioodil täheldatakse unehäireid, mis muutuvad pealiskaudseks, tekib surmahirm ja suurenenud pisaravool. Kehas kujuneb välja seisund, mis välistes ilmingutes meenutab depressiooni.

Tagasi indeksisse

Astenilise neuroosi ravi läbiviimine

Häire raviprotsess peab algama stressi välistamisest ja päevarežiimist kinnipidamisest, lisaks on vaja kohandada dieeti. Haiguse ravi eeldab traumaatilise olukorra kõrvaldamist, on soovitatav viia igapäevasesse rutiini üldised tugevdavad ja heaoluprotseduurid.

Edukaks raviks soovitavad arstid kasutada erinevaid lõdvestusviise, näiteks lõõgastust, meditatsiooni ja emotsionaalset lõdvestusseanssi. Taastumisperioodil on väga kasulikud sport, veeprotseduurid ja pikad jalutuskäigud värskes õhus. Emotsionaalse seisundi normaliseerimiseks on soovitatav kasutada taimseid rahusteid. Selliste ravimite aluseks on:

• tsüanoos sinine;
• palderjan;
• emajuur;
• Melissa officinalis.

Nende taimede ekstraktidel on kasulik mõju organismi närvisüsteemi autonoomsele ja kesksele osale. Soovitatav on läbida vitamiinide, eriti C-vitamiini võtmise kuur, mis aitab tõsta organismi vastupanuvõimet stressile. Samuti on kasulik võtta naistepuna baasil valmistatud preparaate. Sellel taimsel baasil valmistatud ravimid on head antidepressandid.

Haigust tuleks igakülgselt ravida adaptogeensetest ravimtaimedest, näiteks eleutherococcus'ist, valmistatud toodetega. Need ravimid aitavad taastuda ja suurendada jõudlust. Need sisaldavad oma koostises suurt hulka mikroelemente, ensüüme ja vitamiine, millel on kehale kasulik mõju. Erilise toimega on E-vitamiin, mis on võimas antioksüdant.

Kui patsiendil on häire kaugelearenenud vorm, toimub keha taastumine pikka aega ja väga aeglaselt. Sümptomite kiire avaldumise korral peaksite otsima abi neuropatoloogilt, kes valib ravikuuri, mis sisaldab neurotroopseid ravimeid. Vajadusel otsi abi psühhoterapeudilt.

Asteeniline neuroos ehk neurasteenia on psühholoogiline haigus, mis tuleneb pikaajalisest füüsilisest või emotsionaalsest stressist. Kõige sagedamini on närvisüsteem kurnatud 20–45-aastastel inimestel aktiivse elu perioodil. Ööpäevaringne töötamine, puhkuse puudumine, konfliktid tööl või isiklikus elus, pidevad stressirohked olukorrad põhjustavad alati neurasteenia ilmnemist. Neuroosi ravi peamine punkt on haiguse peamise põhjuse kõrvaldamine.

Neurasteenia ravi

Mis tahes psühholoogilise haiguse ja eriti asteenilise sündroomi ravis on vaja kasutada integreeritud lähenemisviisi. See ravimeetod hõlmab neuroosi peamise põhjuse kõrvaldamist, igapäevase rutiini normaliseerimist, ravimite ja psühholoogiliste tehnikate kasutamist.

Kõigepealt peate muutma igapäevast rutiini

Selguse huvides võid kõik olulised sündmused aegsasti kirja panna ja puhkamisele suurt tähelepanu pöörata. Asteenilise neuroosi ravi eeldab magamamineku ja ärkamise aja selget reguleerimist. Enne magamaminekut on soovitatav teha jalutuskäike pargis, küllastades nii keha hapnikuga.

Tähelepanu tuleb pöörata ka toitumisele, jahu ja rasv on parem asendada köögiviljade ja puuviljadega. Öösel üle süüa ei saa, kasuks tuleb jogurt või kerge köögiviljasalat. Olukorra muutmine pole üleliigne, kui planeeritud puhkus on veel kaugel, tehke nädalavahetusel põnev jalutuskäik.

Uued muljed algaval töönädalal võimaldavad suure mõnuga täita oma vahetuid kohustusi. Juhtudel, kui põhitöökoht eeldab tihedat ajakava, eriti öiste vahetuste ja närvistressi korral, peate mõtlema töökoha vahetamisele.

Ravimite kasutamine

• Anaboolsete protsesside parandamiseks soovitavad arstid võtta kaltsiumglütserofosfaati ja rauda.
• Kofeiini ja broomi sisaldavad ravimid määratakse ka individuaalselt.
• Asteenilis-neurootiline häire hõlmab trankvilisaatorite võtmist, mille režiimi ja annuse määrab ainult raviarst.
• Hüposteenilise neuroosi korral võetakse medasepaami, trioksasiini, kanget kohvi või teed.
• Tioridasiinil on väikestes kogustes antidepressantne toime ja annuse suurendamisel rahustav toime.
• Sellise haiguse ilmingu vormiga unerohtu ei määrata.
• Hüpersteenilise neurasteenia korral on soovitatav kasutada oksasepaami ja eleeni.

Olenemata haiguse vormist toimub neurasteenia ravi ka füsioteraapia abil: aroomiteraapia, rahustav massaaž, refleksoloogia võimaldavad pinges lihastel lõõgastuda ja rahuneda. Laialdaselt kasutatakse ka elektroforeesi kaltsiumi- ja broomiioonidega.

Pole paha närvisüsteemi häirete ravis kasutada autogeenset treeningut, ujumist basseinis. Traditsiooniline meditsiin võimaldab teil kasutada ravimtaimi une normaliseerimiseks ja närvisüsteemi tugevdamiseks. Palderjani, emarohu, viirpuu tinktuuri on inimesed juba ammu kasutanud unetuse rahustamiseks ja raviks.

Spetsialisti poole pöördumine

Kui te ei saa keerulise olukorraga iseseisvalt toime, on aeg pöörduda abi saamiseks arsti poole. Psühhiaater või neuroloog suudab tuvastada asteenilise neuroosi sümptomid ja määrata sobiva ravi. Psühholoogias on naiste ja meeste neurasteenia ravimiseks erinevaid meetodeid: individuaalne ja grupipsühhoteraapia, psühhoanalüüs. Milline meetod on patsiendile parim, otsustab arst pärast individuaalset suhtlemist patsiendiga.

Psüühikahäirete ravi peamine eesmärk on asteenilise neuroosi põhjustanud olukorra ümberhindamine. Kogenud psühholoog aitab välja selgitada, mis on patsiendi elus peamine ja mis teisejärguline, mille peale tasub oma energiat kulutada ja mida võiks vahele jätta.

Eluväärtuste ümberhindamine võimaldab vaadata hetkeolukorda teise nurga alt ja muuta oma suhtumist sellesse. Tihti juhtub, et inimene seab endale rasked eesmärgid ja süüdistab end siis nende mitte saavutamises.

Asteenilise neuroosi sümptomid

Neurasteenia sümptomid ja tunnused on erinevad. Järgmiste sümptomite ilmnemist ei tohiks tähelepanuta jätta:

• Peavalu. Väga sageli ei pööra inimesed sellele piisavalt tähelepanu. Tableti joomine tööpäeva lõpus võimaldab teil sellest ebameeldivast aistingust mõneks ajaks lahti saada. Mõnel inimesel on ahenemise tunne, justkui oleks kitsas müts pähe pandud või raudrõngas pigistaks pea ümbermõõtu. Sageli esineb pearinglust ja puudub esemete pöörlemise tunne.
• Kiire südametegevus või kipitus südame piirkonnas. Isegi rahuliku vestluse korral võib patsient ootamatult ärrituda, punetada või vastupidi kahvatada.
• Vererõhu tõus.
• düspepsia. Lastel ja täiskasvanutel on halb isu, kõhulahtisus või kõhukinnisus, kõhupuhitus, kõrvetised.
• Sagedast urineerimistungi täheldatakse ainult suure erutuse hetkedel ja see peatub meelerahu saabudes.
• Vähenenud seksuaalne soov partneri järele.
• Unetus. Neurasteenia peamine sümptom on unehäired. Uinumisraskused, rahutu katkendlik uni ei lase patsiendil tunda end puhanuna ja täis energiat. Selle tulemusena ilmnevad hajameelsus, mäluhäired, tähelepanu ebastabiilsus.
• Vähenenud jõudlus. Seoses muutustega patsiendi käitumises hakkab töö tootlikkus langema.
• Suurenenud ärrituvus. Karmid helid võivad neurasteenia all kannatava inimese tasakaalust välja viia. Ukse paugutamine või vali naer võib tekitada terve hulga negatiivseid emotsioone. Lastel täheldatakse seda avalike kohtade - tsirkuse, kino, kontserdisaalide - külastamisel.

Nende sümptomite esinemine ei ole asteenilise neuroosi diagnoosi näitaja, võib-olla on see tavaline ületöötamine ja krooniline unepuudus. Igal juhul tasub selles osas spetsialistiga nõu pidada.

Diagnoosi püstitamine

Neurasteenia diagnoosi lastel ja täiskasvanutel paneb neuroloog pärast esmast läbivaatust, patsiendi kaebuste uurimist ja patsiendi üldloo uuringu alusel. Diagnoosimisel tuleks välistada ajus esinevad kasvaja- ja põletikulised protsessid, mürgistus ja kroonilised nakkushaigused. Selleks läbib patsient magnetresonantstomograafi uuringu. Samuti on oluline näitaja ajuvereringe olemuse kindlakstegemisel reoentsefalograafia.

Haiguste ennetamine

Psühholoogias on asteenilise neuroosi prognoos teiste vaimuhaiguste seas kõige soodsam. Õigeaegne diagnoos annab suurepärase võimaluse täielikuks taastumiseks. Kaugelearenenud juhtudel muutub neurasteenia krooniliseks kesknärvisüsteemi haiguseks, mida on raske ravida.

Neuroosi tekke vältimiseks on vaja järgida tasakaalustatud töö- ja puhkerežiimi, vältida pidevat emotsionaalset ülekoormust, füüsilist kurnatust. Peate õppima, kuidas rakendada lõõgastavaid tehnikaid, et leevendada stressi ja füüsilist väsimust. Neurasteenia põhjused peituvad ka soovis kõike teha ja saabunud pettumus, kui seda ei tehta, võib põhjustada närvivapustuse. Hea meetod asteenilisest neuroosist vabanemiseks on maastiku vahetus, puhkusereis.

Eriti tähelepanuväärne on neuroosi tekkimine lastel. Suur koolikoormus, lisatunnid ja sektsioonid, arvutimängud võivad provotseerida lapse neurasteenia ilmnemist. Sel juhul on vanemate roll ravis eriti oluline. Kui olukord väljub kontrolli alt ja te ei tule sellega enam ise toime, on aeg pöörduda lastepsühholoogi poole. Kogenud spetsialist ütleb teile, kuidas ravida neurasteeniat lastel, mõnikord piisab koormuse vähendamisest ja vaba aja veetmisest värskes õhus.

Elu metropolis kulgeb meeletu tempoga, mis jätab jälje iga inimese ellu. Pidev stress tööl, tundidepikkune ummikutes seismine, unepuudus, keeruliste ülesannete seadmine võivad põhjustada neurasteenia. See psühholoogiline haigus mõjutab peamiselt keskealisi inimesi ja soolist eraldamist ei toimu. Algstaadiumis piisab tavaliselt sellest, kui pühendate rohkem aega puhkamisele, sõpradega vestlemisele ja reisimisele.

Maastiku muutmine aitab neuroosist vabaneda. Pikaajalise psüühikahäire korral on aga parem otsida abi spetsialistilt. Kogenud psühhiaater või neuroloog määrab taastava teraapia, lõõgastava massaaži, füsioteraapia ja vajadusel ka ravimite kursused. Mõõdukas liikumine, kõndimine värskes õhus, hea uni – need on tervisliku eluviisi põhikomponendid.

Neurasteenia (asteeniline neuroos) on närvisüsteemi patoloogia, mille provotseerib pikaajaline emotsionaalne ja füüsiline ülekoormus, samuti närviline kurnatus. Seda haigust peetakse tavaliseks, kuna neurasteenia nähud esinevad 1,2–5% elanikkonnast. Kõige sagedamini diagnoositakse neurasteeniat naistel ja noortel, kes alustavad iseseisvat elu. Inimesed, kes ei talu hästi stressi, aga ka asteenilise konstitutsiooniga inimesed, on eelsoodumusega haiguse tekkeks.

Patoloogia füsioloogiline alus on närviprotsesside tasakaalu, tugevuse ja liikuvuse rikkumine. Nimelt tekib neurasteenia ägeda või pikaajalise ülepinge ja ületöötamise tõttu. Seetõttu on ohustatud inimesed, kes on intellektuaalselt ja füüsiliselt ülekoormatud, puhkavad harva, kogevad kroonilist unepuudust ja halb enesetunne. Tugev stress võib provotseerida neurasteeniat töökaotuse, lahutuse, lähedase surma tõttu.

Neurasteenia kiire areng võib toimuda nõrga immuunsuse, istuva eluviisi ja tasakaalustamata toitumise tõttu. Haiguse põhjusteks võivad olla ka keha mürgistus, endokriinsed haigused, süütundest tingitud sisemine isiksusekonflikt või vajadus teha valik.

Neurasteenia klassifikatsioon

Neuroloogias on tavaks eristada kahte tüüpi neurasteeniat: reaktiivne ja kurnatuse neuroos. Reaktiivne neurasteenia tekib traumaatilise olukorra (krooniline ületöötamine, sagedane unepuudus, somaatilised haigused) mõju tõttu kehale. Kurnatuse neuroos tekib ülemäärase intellektuaalse koormuse tõttu. Samuti eristatakse järgmisi haiguse vorme:

• hüpersteeniline;
• ärrituv;
• hüposteeniline.

Neurasteenia sümptomid

Neurasteenia kõige ilmsem sümptom on tugev peavalu, mis tekib tavaliselt päeva lõpus. Patsient kaebab tugevat survet pähe, mis meenutab raske kiivriga pea pigistamist. Teine haiguse ebameeldiv sümptom on pearinglus, mis tekib ilmamuutuste, kehalise aktiivsuse ja tugeva erutuse tõttu.

Paljud patsiendid kurdavad ka südame-veresoonkonna häiretega sarnaste sümptomite üle: tahhükardia, valu südame piirkonnas, naha kahvatus või punetus, arteriaalne hüpertensioon. Neurasteenia korral on iseloomulikud ka düspeptilised nähtused: isutus, kõrvetised, röhitsemine, kõhupuhitus, raskustunne maos, kõhukinnisus. Rahutuse korral võib patsiendil tekkida sage urineerimistung, mis kaob kohe pärast rahunemist.

Hüpersteeniline vorm

See on haiguse esimene staadium, mida iseloomustavad sellised sümptomid nagu suurenenud vaimne erutuvus ja ärrituvus. Patsient reageerib teravalt vähimale mürale, inimeste kiirele liikumisele, vaiksele vestlusele. Patsiendid, kes selle haiguse staadiumi üle elavad, on kannatamatud ja ärrituvad, mis mõjutab negatiivselt nende jõudlust. Kontsentratsioonivõimetus, hajameelsus, tähelepanematus, keskendumisvõime puudumine – nende sümptomite tõttu võib patsient kulutada umbes kolm tundi tööle, mis ei nõua rohkem kui tund aega.

Patsient on mures ka unehäirete pärast: ta ei saa kaua uinuda, sageli ärkab öösel, pärast mida on raske uinuda. Hommikuste unehäirete tõttu ei tunne ta end hästi välja ja puhanuna, temaga kaasneb halb tuju, mis püsib päeva lõpuni. Selles seisundis on inimene tavaliselt võimeline karmide avaldustega ja teistega konfliktideks. Haiguse hüpersteenilise vormiga patsiendid kurdavad ka kehva mälu, halb enesetunne ja peavalu.

Ärrituv nõrkus

Selle neurasteenia staadiumi kõige iseloomulikum ilming on ärritunud nõrkus, mida tavaliselt koleerilise temperamendiga inimesed kannatavad. Selle seisundi tõttu on patsiendil väga raske äri alustada, ta ei saa kiiresti ülesandele keskenduda. Patsient tunneb end väga väsinuna, mis väljendub suurenenud peavalus ja võimetuses loogiliselt mõelda. Patsiendil on raske isegi lihtsat tööd teha, mistõttu ta peatab selle.

Mõne aja pärast, pärast lühikest puhkust, võib ta uuesti proovida tööd teha, kuid tema jõud ei ole pikaks ajaks piisav. Närviväsimuse ja väsimuse tõttu lahkub ta taas töölt. Korduvad tööpausid toovad paratamatult kaasa vaimse kurnatuse. Selle haiguse staadiumi, aga ka hüpersteenilise neurasteenia staadiumile on iseloomulik väljendunud ärrituvus. Kuid kõik afektiivsed reaktsioonid nagu karjumine ja erutus asenduvad väga kiiresti pahameele, impotentsuse ja pisaratega.

Hüposteeniline vorm

Seda neurasteenia vormi diagnoositakse tavaliselt asteenilise ja äreva-kahtlase tüüpi inimestel. Haiguse hüposteenilist vormi võib täheldada ka ärrituse staadiumi üleminekul. Selle seisundi peamised sümptomid on loidus, tugev väsimus, passiivsus, depressioon, võimetus mobiliseerida jõudu probleemi lahendamiseks, vaimne ja füüsiline nõrkus, võimetus konstruktiivselt tegutseda ja mõelda.

Seda neurasteenia staadiumi iseloomustab patsiendi impotentsus, mis areneb halva tuju tõttu. Samal ajal puuduvad ärevustunne ja igatsus täielikult, kuna meeleolu langus on olemuselt neurootiline, millega kaasneb emotsionaalne labiilsus ja pisaravus. Õigeaegse ravi puudumine võib põhjustada haiguse korduvaid rünnakuid ja depressiivse seisundi süvenemist, mis kõigepealt kutsub esile perioodilise neurasteenia ja seejärel tsüklotüümia, mida peetakse maniakaal-depressiivse psühhoosi kergeks vormiks.

Neurasteenia diagnoosimine

Diagnoosi paneb arst patsiendi kaebuste, neuroloogilise läbivaatuse ja haigusloo põhjal. Diferentsiaaldiagnostika näeb ette somaatiliste haiguste, joobeseisundi, krooniliste infektsioonide väljajätmise, mille puhul neurasteenia muutub sageli üheks esimeseks sümptomiks. Kuna neurasteenia võib areneda orgaanilise ajukahjustuse taustal, võib arst määrata aju MRI või CT-skaneerimise. Ajuvereringe hindamine toimub reoentsefalograafia protseduuri abil. Vajalik võib olla ka psühholoogiline ja psühhiaatriline konsultatsioon.

Neurasteenia ravi

Neurasteenia ravi peab tingimata algama patoloogia või seda esile kutsunud traumaatilise teguri tuvastamisega. Kui haiguse põhjust ei kõrvaldata, on ravi ebaefektiivne. Neuroloogiline uuring ja psühholoogiline konsultatsioon aitavad kindlaks teha neurasteenia etioloogia. Patsiendid, kes soovivad neurasteeniast vabaneda, peavad kõigepealt normaliseerima töö- ja puhkerežiimi, kuna sageli põhjustavad haigused just ülemäärased koormused.

Ravi esimesel etapil peab patsient järgima päevarežiimi, magama jääma ja ärkama iga päev samal ajal. Samuti on vaja jälgida unehügieeni, teha õhtuti lühikesi jalutuskäike värskes õhus, süüa õigesti, treenida regulaarselt. Kõige tähtsam on vältida liigset emotsionaalset ja füüsilist stressi. Ravi ajal võite võtta töölt puhkust, et kõrvaldada kõik stressirohked olukorrad. Tõenäoliselt soovitab arst olukorda muuta, näiteks minna mere äärde.

Raske haiguse käigu korral ei suuda päevarežiimi normaliseerimine ja korralik puhkus probleemi lahendada. Sel juhul on näidustatud haiguse täiendav ravimravi. Ärevusnähtude kõrvaldamiseks võib patsiendile lühiajaliselt (umbes 2-3 nädalat) määrata rahusteid - alprasolaami, ataraksi, meksidooli, grandaksiini. Need ravimid kõrvaldavad neurasteenia autonoomsed sümptomid ja neid iseloomustab aktiveeriv toime kehale.

Kui patsient on mures liigse väsimuse, nõrkustunde, suutmatuse pärast igapäevase stressiga toime tulla, määratakse talle lisaks nootroopikumid (entsefabool, aminalon, piratsetaam), mis parandavad vaimset aktiivsust ja mälu. Neurasteeniaga patsientidele, kes tunnevad muret unehäirete pärast, näidatakse diasepaami ja fenasepaami. Tasub meeles pidada, et need ravimid võivad tekitada sõltuvust, nii et võite neid võtta piiratud aja jooksul - mitte rohkem kui kaks nädalat.

Haiguse medikamentoosne ravi hõlmab ka üldtugevdavate ravimite kasutamist, mis aitavad taastada organismi funktsioone ja parandavad ainevahetust. Nende hulka kuuluvad angioprotektorid (sermion, trental, tsinnarisiin), vitamiinid (neurorubiin, neurovitan, B- ja C-vitamiinid), antioksüdandid (meksidool). Kofeiin ja broom õiges annuses on samuti tõhusad.

Haiguse hüposteenilise vormi raviks on ette nähtud väikesed annused entsefabooli, sibasooni, eleutherococcus'i ja fenotropiili. Soovitatav on ka kange tee, kohv ja toniseerivad preparaadid. Kõigi neurasteenia vormide raviks on näidustatud sonapaxi määramine. Väikestes annustes stimuleerib see närvisüsteemi ja toimib antidepressandina.

Füsioteraapia meetodid aitavad kõrvaldada neurasteenia kliinilised ilmingud. Nimelt on haiguse ravis oma efektiivsust näidanud massaaž, aroomiteraapia, refleksoloogia, elektrouni. Koos medikamentoosse raviga kasutatakse ka psühhoterapeutilisi meetodeid: psühhoanalüüsi, individuaalset või grupipsühhoteraapiat. Ravi eesmärk on muuta patsiendi suhtumist traumaatilisesse olukorda ja julgustada teda võtma aktiivset positsiooni, et lahendada neurasteenia tekitanud probleem.

Neurasteenia prognoos

Neurasteenia kõigi neuroositüüpide hulgas on patsiendi jaoks kõige soodsam. Tavaliselt võimaldab õigeaegne ja piisav ravi, samuti haiguse psühho-traumaatiliste tegurite kõrvaldamine sellest täielikult vabaneda. Vastasel juhul on võimalik haiguse üleminek kroonilisse staadiumisse, mille järel on haigust väga raske ravida. Neurasteenia võib põhjustada sügavat depressiooni. Teine haiguse tagajärg on inimese sotsiaalse kohanemise rikkumine.

Neurasteenia ennetamine

Keegi pole neurasteenia eest kaitstud, sest iga inimese elus on pingeid, traumaatilisi olukordi, kroonilist ületöötamist. Kui järgite mõningaid ennetavaid soovitusi, saate haiguse tekkeriski vähendada. Kõigepealt on vaja normaliseerida päevarežiim, vältida stressirohke olukordi ja füüsilist ülekoormust, jälgida tavapärast töö- ja puhkerežiimi. Immuunsüsteemi tugevdamine, õige toitumine, regulaarne liikumine aitavad haigust ennetada.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata oma tööpäeva planeerimisele. Soovitav on seda planeerida nii, et alati jääks aega ettenägematute olukordade lahendamiseks, sest nii on võimalik stressirohke olukordi vältida. Samuti tuleb meeles pidada, et tulemuslik ja produktiivne töö on võimalik ainult pärast korralikku puhkust. Seetõttu peetakse kõige tõhusamaks neurasteenia ennetamise viisiks piisavat und ja puhkust.