Menopaus on üleminekuperiood iga naise elus, mil munasarjade normaalne funktsioon lakkab. Selline periood algab 45-50-aastaselt, millest annab tunnistust menstruatsiooni rütmi rikkumine ja lapse kandmise funktsiooni lõpp. Munasarjade tuhmumise protsess algab järk-järgult: esiteks lakkavad munarakud küpsemast, kuid hormonaalsed funktsioonid võivad avalduda veel üsna pikka aega. Kliimakteriaalne periood kestab keskmiselt kuus kuud kuni 2-3 aastat, selle alguse periood sõltub iga konkreetse naise elutingimustest, aga ka kogu organismi individuaalsetest omadustest.

Menopausi tulekuga tekivad naiste suguelundites vanusega seotud muutused, kuid te ei tohiks seda karta, sest selline nähtus on loodusele omane.

Varase ja hilise menopausi põhjused

Varajane menopaus on sageli seotud pärilike ja põhiseaduslike tunnustega, samuti erinevate krooniliste haigustega. Keha kiirele vananemisele aitavad kaasa ka ebaõige toitumine, ebasoodsad töö- ja elutingimused. Enneaegne menopaus võib tekkida ainevahetushäirete, vaimsete ja füüsiliste vigastuste ning ka varem ülekantud reproduktiivsüsteemi haiguste tagajärjel. Sageli soodustavad varajast menopausi arvukad indutseeritud abordid.

Väga sageli põhjustab menstruatsiooni varajane katkestamine menopausi varajase avaldumise, mis on väga raske. Paljud uuringud on näidanud, et naised, kellel on esimene menstruatsioon varakult, sisenevad menopausi palju hiljem.

Hiline menopaus ilmneb naiste reproduktiivsüsteemi valulike protsesside, näiteks fibroidide või emakavähi, arengu tagajärjel.

Kuidas menopaus on

Pärast menstruatsiooni täielikku lakkamist tekib menopaus ja mõnel naisel võib menstruatsioon katkeda järk-järgult, teistel aga kohe. Mõnikord võib menstruatsioon mitu kuud puududa ja seejärel uuesti alata, kuni lõpuks saabub menopaus.

Suguelundite muutused

Menopausi ajal muutuvad ka naiste suguelundid. Munasarjad kahanevad ja tõmbuvad ning nende funktsioonid nõrgenevad. Normaalsed folliikulid enam ei arene ja kaotavad seega võime toota täisväärtuslikke mune ja kollaskeha. Mõnikord võib menopausi ajal tekkida normaalne munaraku küpsemine munasarjas, mis seletab raseduse ja sünnituse hilinemise fakte.

Hüpofüüsis, kilpnäärmes ja neerupealistes täheldatakse suurt ümberstruktureerimist. Sellised nähtused kutsuvad esile muutusi mitte ainult reproduktiivsüsteemis, vaid kogu naise kehas. Emakas hakkab vähenema, tupp kitseneb ja lüheneb ning selle limaskest muutub õhemaks ja siledamaks, alandades samal ajal tupeseina kaitsefunktsioone. Häbememokadel ja häbemeluudel kaob rasvkude järk-järgult, mille tulemusena hakkab juuksepiir halliks ja õhukeseks muutuma.

Välimus muutub

Menopausi ajal muutub naise välimus ja kuju. Ainevahetushäirete tagajärjel on enamikul naistel suurenenud rasvade ladestumine, eriti kõhu, puusade ja piimanäärmete piirkonnas. Mõnikord võib naine, vastupidi, kaalust alla võtta - rasvakihi kadumisega hakkab nahk elastsust kaotama.

Enamasti on menopaus asümptomaatiline ja sellega ei kaasne mingeid valulisi aistinguid, mis võimaldab naistel tunda end mitte ainult terve, vaid ka töövõimelisena. Sageli põhjustavad aga naiste vanusega seotud muutused organismi talitlushäireid ja tõsiseid tüsistusi, mis juba nõuavad meditsiinilist sekkumist.

Vanuse ilmingud naistel:

Vaskulaarsed häired, millega kaasneb näo, pea ja muude kehaosade punetus;

Tugev higistamine;

Väsimus, nõrkus ja unisus;

südamevalu;

teadvuseta hirm ja ärevus;

minestusseisund;

Pearinglus ja tinnitus;

vererõhu kõikumised;

suurenenud südame löögisagedus;

Alumiste jäsemete tuimus;

Unetus;

Migreen;

Närviline põnevus;

Iiveldus ja oksendamine;

kiire meeleolu muutus;

Suguelundite sügelus.

Vanusega seotud muutused naiste suguelundites võivad ilmneda pikaajalise verejooksuna, mis nõrgestab ja võib viidata reproduktiivsüsteemi vähktõve esinemisele. Neid sümptomeid tuleb võtta tõsiselt ja pöörduda viivitamatult günekoloogi poole.

Olulised menopausi häired tekivad seedeorganites. Naisel võib esineda sagedast kõhukinnisust, kõhuvalu, puhitus ja iiveldust. Reeglina kaovad need sümptomid lõpuks jäljetult.

Kuidas menopausi leevendada

Selleks, et menopausi ebasoodsad mõjud teid ei häiriks, on soovitatav järgida mõningaid reegleid, mis aitavad neid vältida. Peaksite rohkem värskes õhus kõndima, regulaarselt treenima ja piisavalt magama. Kõhukinnisust aitavad vältida loodusliku päritoluga kerged lahtistid, nagu mandli- või tillivesi, aga ka klaas jogurtit või keefirit enne magamaminekut.

Kontrastsed jalavannid aitavad tõhusalt võidelda kuumahoogudega. Lisaks on õhtustel vannidel meresoola või männi ekstraktiga ergastav ja elustav toime, mis mõjutab positiivselt naha närvilõpmeid ja veresooni. Olulist rolli mängib naise õige tervislik toitumine, mis peaks sisaldama kõiki organismile vajalikke aineid: süsivesikuid, valke, rasvu ja mineraalsooli. Loomseid rasvu tuleks menopausi ajal tarbida piiratud koguses, kuna need seeditakse halvasti ja ladestuvad organismis, mis põhjustab rasvumist ja ateroskleroosi. / veebisait/

Kahjuks pole vanusest pääsu ning vananemine on samamoodi elu lahutamatu osa kui noorus. Teame, et varem või hiljem tuleb teil silmitsi seista veenilaiendite, osteoporoosi, hallide juuste ja rindade elastsuse kadumisega. Samas, olgem ausad, enamik meist isegi ei mõtle sellele, et ka tupp, nagu kogu keha, muutub aastatega. Ekspertide abiga otsustas sait välja mõelda, millisteks vanusega seotud muutusteks tupes peaks igaüks meist valmis olema.

Paljud arvavad, et sünnitusel on kõige suurem mõju tupe seisundile, kuid muud tegurid - sport, seksuaalne aktiivsus, kaalukõikumised, hormonaalsed muutused ja vanus - unustatakse. Samal ajal ei mõjuta need intiimtsooni vähemal (või isegi enamal) määral. Seda teadmatust ei tasu aga imestada: enamik pole lihtsalt valmis leppima tõsiasjaga, et tupp aastate jooksul muutub.

Kindlasti mäletate ühte kultussarja "Seks ja linn" episoodi, kui heitunud Samantha leidis oma pubis hallid juuksed. See on tõesti see, kes polnud sugugi valmis vanusega seotud muutusteks oma peenises! Ja ometi pole see halvim, mis temaga juhtuda võib. Otsustasime günekoloogidelt küsida, kuidas tupp elu jooksul muutub.

Alla 18

«Kuueteistkümne-kaheksateistkümnendaks eluaastaks saavutab tupp oma täieliku arengu. Limaskest on roosa, see on hästi hüdreeritud, vaagnapõhjalihased on arenenud ja seinad on elastsed, - rääkis meile Pjatnitskoje maanteel asuva MEDSI kliinilise haigla günekoloogia, esteetilise ja reproduktiivmeditsiini keskuse juhataja Zhumanova Jekaterina Nikolaevna. "Häbeme ja tupe elastsuse ja niiskuse tagavad östrogeenid, mida selles vanuses toodetakse piisavas koguses."

Östrogeenid osalevad organismis kollageeni metabolismis ning on olulised komponendid kudede toonuse ja elastsuse säilitamiseks. Samuti vastutavad need hormoonid tupe mikrotsenoosi eest - see tähendab, et nad loovad tingimused selle niiskuseks ja kaitseks patogeensete mikroorganismide eest.

Vanuses 20 kuni 30 aastat

“Kahekümne kuni kolmekümne aastani ilmub östrogeeni taseme tipu taustal tupe limaskestale täiendav voltimine ja kammimine. Levib müüt, et vagiina läheb kokku alles pärast intiimlihaste treenimist või vulisemist. See on täiesti vale. Noores eas normaalsel tupel on alati voltimine, tänu sellele on see veniv ja elastne, ”räägib Ekaterina Nikolaevna. Kõik need tegurid tagavad hea seksuaalelu kvaliteedi, kitsa vagiina tunde ja kõrge tundlikkuse.

Tatjana Evgenievna Sokolova, sünnitusarst-günekoloog, paljunduskeskuse Life Line reproduktiivspetsialist kinnitab, et östrogeenid vastutavad tupe limaskesta niiskuse, tooni ja värvi eest. “Regulaarse kondoomiga seksuaalse tegevusega kaasneb aga naistel mõnel juhul tupe limaskesta kuivus ja kehv määrimine,” hoiatab spetsialist.

Eksperdid nõuavad, et just selles vanuses kujunevad välja intiimhügieeni harjumused. Kandke puuvillast aluspesu, et minimeerida kuseteede põletikku põhjustavate bakterite kasvu, ja kasutage pehmet lõhnavaba seepi. Tatjana Evgenievna rõhutab, et halb hügieen, sealhulgas (!) stringide kandmine, igapäevaste patjade ebaregulaarne vahetamine, sünteetiline aluspesu võib kaasa aidata sellele, et patoloogiline soolefloora võib tuppe sattuda. See toob kaasa kõik need kaebused, millega tüdrukud läbivaatusele tulevad.

Sellegipoolest on kahjulik ka liigne kalduvus hügieenile.

"Paljud patsiendid kasutavad rasestumisvastaste vahendite asendajana sageli dušši (jah, mõned usuvad sellesse tehnikasse ka tänapäeval). Selle tõttu pestakse välja normaalne floora, muutub tupe happesus ning luuakse soodsad tingimused patoloogilise floora kasvuks ja arenguks, ”ütleb sünnitusarst-günekoloog. Kes oleks arvanud, aga lõhna- ja agressiivsete maitseainetega intiimhügieeni geelid võivad ka tupe seisundit halvasti mõjutada ja põhjustada kroonilist põletikulist protsessi.

Vanuses 30 kuni 40 aastat

Östrogeeni tase kahekümne kuni neljakümne aasta jooksul on ligikaudu sama. Järelikult piisab hormoonidest tupe limaskesta ja perineaalse naha säilitamiseks selles vanuses. Kuid mõnel naisel võib ovulatsiooni takistavate rasestumisvastaste ravimite võtmise ajal väheneda kuivus, põletustunne ja määrdeaine hulk tupes.

Paljud õiglase soo esindajad otsustavad selles vanuses emaduse üle. «Sünnituse ajal saab vigastada tupe limaskest, sageli tekivad rebendid ja lõhed. Kõik see ei jää muidugi märkamata, sest nende asemele tekib armkude, väheneb elastsus ja venitatavus. Vagiina muutub laiemaks, mis võib negatiivselt mõjutada seksuaalelu kvaliteeti, ”võtab kokku Ekaterina Nikolaevna.

Siiski on hea uudis: nooremas eas toimub kudede paranemine kiiremini. See on seotud immuunsuse ja üldise tervisega.

“Tupe limaskesta taastumist pärast sünnitust mõjutavad väga paljud tegurid, mitte ainult patsiendi vanus. Sünnitusteede ohutuse eest vastutab suuresti ämmaemanda kogemus, ütleb dr Sokolova. "Negatiivselt mõjutavad suguelundite seisundit rebendid, liiga kiire sünnitus, suur loode ja õmblused intiimpiirkonnas." Pärast sünnitust imetamise ajal hakkab naise kehas domineerima hormoon prolaktiin, mis vastutab laktatsiooni eest. Selles faasis hakkab östrogeeni tase organismis langema, mis mõjutab ebasoodsalt tupe limaskesta, selle elastsust ja niiskust.

"Ei saa mainimata jätta sidekoe düsplaasia sündroomi, mis tänapäeval muutub üha tavalisemaks," märgib dr Žumanova. – Sündroomi olemus seisneb selles, et vanuse kasvades kollageeni hulk organismis väheneb. Patoloogia ilminguteks on vaagnaelundite prolaps, uriinipidamatus, veenilaiendid, hemorroidid ja naha enneaegne vananemine (sh intiimpiirkonnas).“ Muide, laienenud veenid võivad tekkida mitte ainult jalgadele, nagu me varem arvasime, vaid ka väikestele häbememokkadele. Ja hormonaalsete muutuste tõttu võivad need tumeneda mitme tooni võrra.

“Kokkuvõttes võib öelda, et see periood on naisele soodne organismi küllastumise seisukohalt östrogeenidega, kuid erilist tähelepanu tuleks pöörata elundite prolapsi ennetamisele. See hõlmab kodutreeningu tehnikate õpetamist ja erinevaid müostimulatsiooni meetodeid, ”rõhutab Ekaterina Nikolaevna.

Vanuses 40 kuni 50 aastat

Sel perioodil hakkab teie keha valmistuma menopausiks ja östrogeeni tase hakkab aeglaselt, kuid kindlalt langema. Elastsuse vähenemine, tupe ja vaagnapõhja seinte toonus, kuivus, bikiinipiirkonna karvakasvu aeglustumine – kõik need on hormonaalsete muutuste tagajärjed. Tatjana Evgenievna kogemuse kohaselt kaebavad naised, kes on lähemal viiekümnendale eluaastale, tupe seinte prolapsi üle ja mõnel langeb ka emakakael alla. Sel juhul tunneb õiglane sugu seksi ajal tõsist ebamugavust. Selle patoloogia ilmnemisel tehakse sageli intiimset plastilist kirurgiat, mis aitab mitte ainult parandada seksuaalelu kvaliteeti, vaid ka leevendada naise ebamugavust.

“Väljajätmine võib tekkida sidemete aparatuuri iseärasuste ja kudede elastsuse geneetiliselt omaste tunnuste tõttu. Lisaks võib patoloogia ilmneda raske füüsilise koormuse (jõusaalis kangiga treenimisel) ja raskuste tõstmisega seotud töö tõttu (näiteks naine on kokk ja kannab sageli täis potte), - toob dr Sokolova näite elust. – Väljajätmine tuleb ette ka peale sünnitust, kuid noores eas on koed elastsed ja taastuvad piisavalt kiiresti. Mõnikord põhjustab haigus põie sulgurlihase nõrgenemist ja naine hakkab muretsema uriinipidamatuse pärast. See on väga suur ja tõsine probleem.

50 kuni 60 aastat

Menopausiperioodil seisab naine östrogeenipuuduse tõttu silmitsi nn vanusega seotud tupekuivuse, vaagnaelundite prolapsi ja uriinipidamatuse probleemidega ning tupe normaalse mikrofloora häiretega. Dr Žumanova selgitab, et loomulik kortsus kaob tasapisi, limaskest tasandub. Arvestades vähenenud määrimise ja elastsuse vähenemist, võib seksi ajal tekkida valu ja ebamugavustunne. Nende muutuste vastu võitlemiseks tasub kasutada süstemaatilist lähenemist: hormoonide taseme kontroll ja korrigeerimine, laserravi, intiimne biorevitalisatsioon, tundlike piirkondade (kliitor ja G-tsoon) suurendamine (täitesüst), libestite kasutamine intiimsuse ajal.

Menopaus tekib igal naisel õigel ajal: kellelgi veidi varem, kellelgi hiljem.

See võib sõltuda kehakaalust ja geneetikast: kui emal oli varajane menopaus, siis on naisel juba varajase menopausi oht.

Tatjana Evgenievna nõustub oma kolleegiga, et sel perioodil on östrogeeni tase kriitiliselt langenud. Kui menopaus on saabunud ja viimasest menstruatsioonist on möödunud piisavalt aega (aasta või kaks), hakkavad pooled patsientidest pöörduma spetsialistide poole sügeluse, põletuse, ebamugavustunde ja eritiste pärast. Kõik see on tingitud hormonaalsetest muutustest ja menopausijärgsest perioodist.

Alates 60 eluaastast

Postmenopausis ei tooda naine enam östrogeene, mistõttu tupe limaskest hakkab raku tasandil muutuma, muutub õhemaks. Atroofilised muutused mõjutavad näärmeid, mis toodavad lima. Östrogeenide vähesuse tõttu vähenevad tupe mikrofloorat kaitsvad laktobatsillid, ühineb patoloogiline floora, häirub tupe loomulik barjäär. Jällegi tasub mainida tupe seinte prolapsi: kuuekümne aasta pärast suureneb selle patoloogia tõenäosus märkimisväärselt.

Eeskuju ei pea kaugelt otsima: meie vanaemad armastavad maal kõvasti tööd teha ja ämbritega vett tassida, peenraid rohida.

Kõik see aitab kaasa haiguse ilmnemisele või progresseerumisele.

„Postmenopausis tekkivat ebamugavustunnet intiimpiirkonnas ja atroofilisi muutusi tupe limaskestas kompenseerib hästi hormoonasendusravi, mille valib välja günekoloog,“ ütleb dr Sokolova. - Sel juhul elukvaliteet tõesti paraneb. Paljud postmenopausis naised on seksuaalselt aktiivsed kuuekümne viie ja isegi kuuekümne kaheksa aastaselt. Neil on väga hea meel, et kaasaegne meditsiin võimaldab teil muuta nende intiimset elu paremaks.

Tatjana Evgenievna kinnitab, et nüüd on olemas lai valik noorendavaid korrigeerivaid protseduure: riistvaralised lasernoorendamise tehnikad ja mitmesugused süstid, mesoteraapia, hüaluroonhappe süstid. Seda kõike tehakse tupe limaskesta küllastamiseks, selle kvaliteedi ja sellest tulenevalt ka naise üldise heaolu parandamiseks.

Menopaus on aeg naise elus, mil menstruatsioon lõpuks lakkab ja tema kehas toimuvad muutused, mis takistavad rasestumist. See on loomulik nähtus, mis esineb tavaliselt 45–55-aastastel naistel. Alternatiivsed nimetused: perimenopaus, postmenopaus.

Menopausi ajal lõpetavad naise munasarjad munarakkude tootmise ning östrogeeni ja progesterooni tootmine väheneb. Nende hormoonide taseme muutused põhjustavad menopausi sümptomeid. Menstruatsioonid on harvemad ja lõpuks katkevad. Mõnikord juhtub see ootamatult. Kuid üldiselt katkevad perioodid aja jooksul aeglaselt.

Menopaus loetakse lõppenuks, kui naisel pole menstruatsiooni olnud 1 aasta. Seda nimetatakse postmenopausiks. Postmenopausis naised ei saa rasestuda.

Kirurgiline menopaus, kui ravi põhjustab östrogeeni taseme langust. See võib juhtuda, kui teie munasarjad eemaldatakse või kui te saate rinnavähi keemia- või hormoonravi.

menopausi sümptomid

Sümptomid on naistel erinevad. Need võivad kesta 5 või rohkem aastat. Mõned naised võivad kogeda halvemaid sümptomeid kui teised. Kirurgilise menopausi sümptomid võivad olla raskemad ja alata äkilisemalt. Esimene asi, mida märkate, on see, et menstruatsiooni sagedus hakkas muutuma. Menstruatsioon võib esineda sagedamini või harvemini kui tavaliselt. Mõnel naisel võivad menstruatsioonid kesta kuni 3 nädalat. See võib kesta 1-3 aastat kuni menstruatsiooni täieliku lakkamiseni.

Tavalised menopausi sümptomid on järgmised:

Menstruatsiooni täheldatakse üha vähem ja see peatub täielikult;
- Südame löögisageduse tõus;
- Kuumahood, tavaliselt esimese 1-2 aasta jooksul;
- Öine higistamine;
- naha hüperemia;
- Unehäired.

Muud menopausi sümptomid võivad hõlmata:

Vähenenud huvi seksi vastu, võib-olla vähenenud reaktsioon seksuaalsele stimulatsioonile;
- Mäluhäired;
- Peavalu;
- Sagedased meeleolumuutused, ärrituvus, depressioon ja ärevus;
- kusepidamatus;
- tupe kuivus ja valu vahekorra ajal;
- Vaginaalsed infektsioonid;
- Valu alakõhus;
- Südame rütmihäired (kiire südamelöök).

Menopausi diagnoosimine

Hormoonide taseme muutuste kindlakstegemiseks on soovitatav teha uriini- ja vereanalüüsid. Nende tulemused võivad määrata, kui lähedal on teie reproduktiivsüsteem menopausile, või määrata, kas olete jõudnud menopausi. Tavaliselt hõlmavad testid östradiooli ja FSH-d.

Tavaliselt viib raviarst läbi günekoloogilise läbivaatuse. Östrogeeni taseme langus võib põhjustada muutusi tupe limaskestas.

Luuhõrenemine suureneb esimestel aastatel pärast viimast menstruatsiooni, mistõttu võib arst määrata luutiheduse testi, mis on seotud osteoporoosiga.

Ravi menopausi ajal

Menopausi ravi sõltub paljudest teguritest, sealhulgas teie sümptomitest, teie üldisest tervisest ja teie eelistustest. See võib olla elustiili muutus või hormoonravi.

hormoonravi

Hormoonravi võib aidata, kui teil on tugevad kuumahood, öine higistamine, meeleolu kõikumine või tupe kuivus. Hormoonravi on ravi naissuguhormoonidega, nagu östrogeen ja mõnikord ka progesteroon.

Rääkige oma arstiga hormoonasendusravi eeliste ja riskide kohta. Arst peaks enne hormoonravi määramist teadma kogu teie haiguslugu. Lugege võimaluste kohta, mis pole hormoonidega seotud. Mitmed suured uuringud on seadnud kahtluse alla hormoonravi kasulikkuse ja riskid tervisele, sealhulgas rinnavähi, südameinfarkti, insultide ja trombide tekkeriski.

Hormoonravi on efektiivne kuumahoogude ravis;
- Hormoonravi võib kasutada naistel, kellel on hiljuti menopaus;
- Hormoonravi ei tohi kasutada naised, kes on aastaid tagasi läbinud menopausi, välja arvatud östrogeeni sisaldavad tupekreemid;
- Sama ravimit ei tohi kasutada 5 aastat või kauem;
- Hormoonravi saavatel naistel on madal risk insuldi, südamehaiguste, verehüüvete või rinnavähi tekkeks.

Östrogeenraviga seotud riskide vähendamiseks võib arst soovitada:

Väikestes annustes östrogeen või mõni muu östrogeenipreparaat, näiteks vaginaalne kreem või plaaster, mitte pill;
- sagedased ja regulaarsed günekoloogilised läbivaatused, sh Pap-testid, et võimalikult varakult avastada probleeme nagu emakakaelavähk;
- Piimanäärmete sagedased ja regulaarsed füüsilised läbivaatused ja mammogrammid;
Kui teil on emakas ja otsustate võtta östrogeeni, peaksite võtma ka progesterooni, et vältida emaka limaskesta vähki (endomeetriumivähk). Kui sul pole emakat, pole sul progesterooni vaja.

On ka teisi ravimeid, mis võivad aidata meeleolumuutuste, kuumahoogude ja muude sümptomite korral. Need sisaldavad:

Antidepressandid, sealhulgas paroksetiin (Paxil), venlafaksiin (Effexor), bupropioon (Wellbutrin) ja fluoksetiin (Prozac);
- Vererõhu tõusuga võib välja kirjutada klonidiini (Clonidine, Clophelinum);
- Gabapentiin aitab ka kuumahoogusid vähendada;
- Soovitatav on muuta dieeti ja elustiili

Hormoonid ei ole alati menopausi sümptomite vähendamiseks vajalikud. Sümptomite leevendamiseks saate teha palju asju.

1. Võimsuse muutus:

Kõrvaldage või vähendage kofeiini, alkoholi ja vürtsikute toitude tarbimist.
- Söö sojatooteid. Soja sisaldab östrogeeni.
- Tarbi toiduga või toidulisanditega piisavalt kaltsiumi ja D-vitamiini.

2. Füüsilised harjutused ja lõõgastustehnikad:

Piisav füüsiline aktiivsus.
- Kegeli harjutused iga päev, need tugevdavad tupe ja vaagna lihaseid.
- Harjutage aeglast ja sügavat hingamist, kui kiirus hakkab sisse tulema. Proovige teha kuus hingetõmmet minutis.
- Proovige joogat, tai chi või meditatsiooni.

3. Muud näpunäited.

Riietu vastavalt ilmale.
- Jätkake seksimist.
- Seksi ajal kasutage veepõhist libestit või tupe niisutajat.
- Külastage nõelravi (nõelravi) spetsialisti.

Võimalikud tüsistused menopausi ajal

Mõned naised kogevad pärast menopausi tupeverejooksu. See ei põhjusta tõsist muret. Siiski peate sellest oma arstile rääkima. See võib olla varane märk muudest terviseprobleemidest, sealhulgas vähist.

Östrogeeni taseme langusel on mõned pikaajalised mõjud, sealhulgas:

luuhõrenemine ja osteoporoos naistel;
- Muutused kolesteroolitasemes ja suurenenud risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse.

Helistage oma arstile, kui:

Perioodide vahel täheldate määrimist;
- Pärast 12 kuu möödumist ilma menstruatsioonita ja järsku tekib tupeverejooks või määrimine, isegi kui see on väga väike kogus.

Menopausi ennetamine

Menopaus on naise arengu loomulik ja oodatud osa ning seda ei saa vältida. Saate vähendada oma pikaajaliste probleemide, nagu osteoporoos ja südamehaigused, riski, kui:

Kontrollige vererõhku, kolesterooli ja muid südamehaiguste riskitegureid.
- Suitsetamisest loobuda. Sigaretid võivad põhjustada varajase menopausi.
- Madala rasvasisaldusega dieedid.
- Treeni regulaarselt. Treening aitab tugevdada luid ning parandada tasakaalu ja koordinatsiooni.
- Kui märkate varajasi luuhõrenemise tunnuseid või kui teil on perekonnas tugevasti esinenud osteoporoosi, rääkige oma arstiga ravimitest, mis võivad aidata vältida edasist nõrgenemist.
- Võtke kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandeid.

Meeste välissuguelundite muutused, sh peenise ja munandikoti suuruse muutused võivad viidata erinevatele haigustele.

Peenis on paaritu organ, mida kasutatakse seksuaalvahekorras, ejakulaadi läbiviimiseks ja ka uriini väljutamiseks. Peenis koosneb peenise peast, varrest ja põhjast. Peenis koosneb kahest koopakujulisest ja käsnjas (käsnjas) kehast. Kaukaasia meeste erootilise peenise pikkus on keskmiselt 13-16,6 cm.Tõeline mikropeenis on peenis, mille pikkus erektsiooni ajal on alla 9 cm., pikk eesnahk.

Joonis 1. Urogenitaalorganid inimestel (skeem).
1- neerupealised; 3 - neerutupp; 4 - neeruvaagen; 5 - kusejuha;
6-põis, 7-ureetra; 8 - eesnääre; 9 - seemne-mullid; 10 - vas deferens; 11 - munandimanus, 12 - munand;
13 - seksuaalneliige

Inimese munandikotti esindab kotitaoline moodustis, mis on moodustatud lihas-kutaansest klapist ja sisaldab munandeid ja nende lisandeid. Munandikoti nahk on pigmenteerunud, sisaldab palju higi- ja rasunäärmeid. Munandikoti nahk on ühendatud nn lihava membraaniga, mis koosneb lihaskiududest. Nende kiudude vähenemisega väheneb munandikoti õõnsus ja nahk muutub kortsuliseks. Lihaka membraani ja munandit tõstva lihase (m. cremaster), mis ümbritseb sperma nööri ja munandit, vahel on lahtiste kiudude kiht, mis läheb peenise omaks. Selles kius liigub põletikuline infiltratsioon kergesti ühest piirkonnast teise. Verevarustus munandikotti on hästi arenenud, see viiakse läbi väliste, sisemiste suguelundite arterite ja alumise epigastimaalse arteri süsteemist. On palju anastomoose, kus munandiarter hargneb kõhuaordist. Munandi veenid voolavad sperma nööri venoossesse põimikusse, välistesse pudendaalsetesse ja alumistesse pärasoole veenidesse. Lümfidrenaaž viiakse läbi kubeme lümfisõlmedesse. Munandikoti ehituse iseärasuste tõttu kasutatakse seda sageli peenise plastilises kirurgias. Mehe kehas olevad munandid täidavad kahte peamist funktsiooni - germinaalset ja intrasekretoorset, mis seisneb meessuguhormoonide tootmises, millest peamine on testosteroon. Normaalseks spermatogeneesiks vajalikku temperatuuri hoiavad munandite anatoomiline paiknemine munandikottis ja munandite venoosse põimiku poolt tagatud termiliste tingimuste muutumise mehhanism.

Munandikotti uurides pööratakse tähelepanu selle suurusele, lõtvumise astmele, voltimise ja pigmentatsiooni raskusele või puudumisele, mis viitab androgeenide puudumisele organismis (munandikoti atoonia). Määrake munandite ja lisandite asukoht, nende suurus ja konsistents. Normaalsetel munanditel on elastne konsistents. Munandite mõõtmiseks on olemas testomeetrid ja orhipomeetrid. Munandite normaalne suurus vanuses 18–55 aastat: pikkus 4–5 cm, paksus 2,5–3 cm, mis vastab keskmisele mahule 8 ml. Kõikumised vahemikus (2 kuni 30 ml) loetakse normaalseks Munandite maht korreleerub sperma tootmisega Normaalne munandite maht kombinatsioonis azoospermiaga võib viidata viljatuse obstruktiivsete vormide olemasolule Pikisuurusega alla 2,5 cm peaks munandit olema peetakse hüpotroofseks või hüpoplastiliseks.

Peenise suuruse muutmine

Lisaks füsioloogilisele erektsioonile võib peenise suurenemine areneda ägedalt või olla krooniline. Kõige tavalisem peenise laienemise põhjus on priopism ja trauma. Kui peenise suurenemisega ei kaasne valu, on suure tõenäosusega tegemist priopismiga (ebanormaalne erektsioon). Peenise nahk ei ole muutunud, pea ei ole pinges. Kui peenis on vigastatud, suureneb selle suurus. Peenis on turse, selle värvus muutub ja muutub lillakassiniseks, palpatsioonil on märgata märkimisväärset valu. Samuti tekib vigastuse korral sageli kavernoosse keha membraani rebend ja peenis väänatakse. Ka peenise kõverus on kaasasündinud, tavaliselt ühe koopakeha ebapiisava arengu tõttu. Nendel juhtudel täheldatakse valutut kumerust nii erektsiooniseisundis kui ka peenise rahulikus asendis. Kui valu tekib ilma erektsioonita või suureneb viimase ajal, võib oletada Peyronie tõbe. Selle haigusega määratakse kavernoossete kehade pikisuunaliste osade tihendid väljaspool erektsiooni.

Peenise kroonilise suurenemise puhul on suure tõenäosusega tegemist kas kroonilise vahelduva priapismi või elevandiaasiga.

peenise mõõtmed

Kaasasündinud mikropeenis on loote testosterooni puudulikkuse tagajärg. Megalopeeni peetakse neerupealiste koore hüperaktiivsuse sümptomiks koos munandi interstitsiaalsete rakkude kasvajaga.

Munandikottide suurenemine

Munandikotti suurenemine võib olla ühe- või kahepoolne. Kui munandikotti suurenemisega kaasneb temperatuur ja valu palpeerimisel, on suure tõenäosusega tegemist põletikuga lisandites või munandites. Valu puudumine viitab hüdrotseelile või elevandiaasile. Munandikotti suurenemine ei pruugi olla seotud suguelundite haigustega ja areneda näiteks dekompenseeritud südamehaiguse tagajärjel.

Ühe munandikoti poole valulik suurenemine näitab põletikulise hüdrotseeli, ägeda epididümiidi, ägeda orhiidi tõenäosust.

Uurimisel ja palpeerimisel tuvastatakse munandikotti viinamarjalaadne nahapunetus, tavaliselt vasakul, eriti noortel, seisvas asendis, kaob või väheneb lamavas asendis, viitab sperma nööri veenilaienditele.

Mõlema munandi puudumine munandikottis viitab kahepoolsele krüptorhidismile või munandite ageneesile. Ainult ühe munandi määramine munandikotti on ühepoolse krüptorhidismi tunnuseks (vastupidisel küljel).

fimoos

Fimoos on peenise peaosa puudumine eesnahast selle ahenemise tagajärjel. Fimoosiga tekib sageli peenisepeapõletik. Rasketel fimoosi juhtudel areneb uriinipeetus ja ureterohüdronefroos. Fimoos on peenise neoplasmide arengu eelsoodumus.

On kaasasündinud ja omandatud fimoos. Kaasasündinud fimoos hõlmab ka füsioloogilist, lapse esimestel eluaastatel omandatud fimoosi, mis arenes välja balanopostiidi, suhkurtõve taustal. Samuti on haiguse atroofilised ja hüpertroofilised vormid. Haiguse diagnoosimine põhineb patsiendi kaebuste analüüsil ja füüsilisel läbivaatusel.

Fimoosiga patsientide ravi on peamiselt kirurgiline.

Teie vagiina ei tähista teiega igal aastal oma sünnipäeva, kuid vanusega seotud muutused on vältimatud. Selle kuju ja toon sõltuvad paljudest teguritest: sünnitus, menopaus, trauma, hormonaalne tase ja palju muud.

30 aastat

Naised, kes võtavad selles vanuses rasestumisvastaseid vahendeid, võivad kogeda tupe kuivust. Pillid peatavad ovulatsiooni, mis võib mõnel tsükli päeval kaasa tuua loomuliku määrimise vähenemise. Siiani ei oska arstid täpselt vastata küsimusele, miks mõned naised selle probleemiga silmitsi seisavad, teised aga hea meelega väldivad.

Mõned naised teevad otsuse lapse saada just selles vanuses. Loomulikult mõjutab rasedus ja sünnitus tõsiselt teie intiimpiirkonda. Mõningaid muutusi on sinu jaoks oodata, teised ilmselt üllatavad. Näiteks mõnel naisel on SEAL tõelised veenilaiendid. Jah, selle põhjuseks on asjaolu, et emakas muutub raseduse ajal väga raskeks, ütleb Alyssa Dweck, New Yorgis Mount Sinai asuva Ichani meditsiinikooli sünnitusabi ja günekoloogia kliiniline professor ja praktiseeriv günekoloog Westchesteri maakonnas.

Paistes veresooned on iseloomulikud hilisele rasedusele ja vahetult pärast sünnitust. Hormoonid võivad muuta ka teie häbeme värvi. Kui see tumeneb, ärge muretsege.

Populaarne

Õnneks on "vagiina väga andestav," juhib Dweck tähelepanu. See tähendab, et häbeme elastsuse ja aktiivse verega küllastumise tõttu paranevad kõik sünnitusest tekkinud vigastused kiiresti.

Kuid selleks, et oma intiimpiirkonda toonust tagasi saada ja seksi nautida, tuleb seda harjutustega toetada.

40 aastat

Kui olete varem häbemekarvad metoodiliselt habemenuga või vahaga eemaldanud, võite neljakümnendaks tunnistada piirkonnas pigmentatsiooni ja nahamuutusi. Östrogeenitaseme languse tõttu võivad häbemekarvad muutuda õhemaks.

Östrogeeni taseme langus on üks perimenopausaalse perioodi tunnuseid. Tavaliselt algab see selles vanuses ja menopaus ise võib tekkida 50–52 aasta vanuselt. Teie vagiina võib kaotada elastsuse ja muutuda kuivaks.

50 aastat

Muutusterikas aeg. Naised läbivad menopausi tavaliselt umbes 50-aastaselt. Räägime ainult intiimtsooni muutustest, kuigi on ilmne, et muutused hormonaalses seisundis mõjutavad kogu organismi tervist. Östrogeeni taseme langus muudab tupe kude vähem elastseks, õhemaks ja kuivemaks. Seetõttu võib seks ilma lisaniiskuseta olla ebameeldiv – sulle võib tunduda, et sind hõõrutakse liivapaberiga ja sul on vaja kiiresti tualetti minna.

Mitte nii kaua aega tagasi nõudsid arstid nende muutuste üldistamist, nimetades neid "menopausi urogenitaalsündroomiks" või GSM-iks (menopausi urogenitaalsündroom). Naised peaksid meeles pidama, et sel perioodil peate oma tervise suhtes olema eriti ettevaatlik ja mitte kaotama halb enesetunne.

Kui te ei ole häbelik oma suguelundeid väikese peegliga vaadates, märkate selles vanuses, et teie häbe on ühtäkki ... siledaks muutunud. Selle põhjuseks on rasva ja kollageeni kadu selles piirkonnas, mida varem oli östrogeeni tõttu ohtralt. "Ma ütlen naistele, et see on ainuke koht meie kehal, kus me tahaksime näha kortse ja voldid, ja ainus koht, kus need vanusega kaovad, mitte ei suurene," ütleb Stephanie S. Faubion, ettevõtte naiste tervise juht Stephanie S. Faubion. Mayo Clinic (Mayo Clinicu naiste tervise büroo). Dr Fobion hoiatab, et vananedes muutub nahk õhemaks ja vähem elastseks, mis võib põhjustada häbeme välimuse veidi... kahanenud.

Kui östrogeeni tase langeb, võivad mõned bakterid tupes settida ja see muudab selle pH-d. Kui tupe keskkond muutub happelisemaks, muutub see nakkuste suhtes haavatavamaks. Süüdi võib olla ka elastsuse kaotus – mikropraod tekivad kergemini.

60 aastat

Kuumahood ja öine higistamine võivad teid vaevata mitu aastat, kuid aja jooksul muutub olukord paremaks. Kuid muutusi tupes ei saa kahjuks enam peatada. 50-60% selles vanuses naistest kurdavad tupe kuivust. Kui te sellega midagi ette ei võta, võite sattuda nõiaringi. "Kui seks teeb naistele pärast menopausi haiget, hakkavad nad seda vältima. Kui proovite vaginaalset seksida, tõmbuvad vaagnapõhja lihased instinktiivselt kokku, kaitstes end justkui valu eest. Aju ütleb: "See teeb haiget." Ja see kokkusurumine muudab selle veelgi valusamaks,” ütleb dr Fobion. Uskuge või mitte, kuigi enamik naisi on sõltuvuses Kegeli harjutustest, et hoida oma tupelihaseid toonuses, vajavad teised nende lihaste lõdvendamiseks füsioteraapiat.

Mida teha?

Keegi ei valeta sulle – keegi ei saa vältida keha loomulikku vananemist. Kuid seda protsessi saab muuta vähem traumeerivaks - psühholoogiliselt ja füüsiliselt.

Väga oluline on leida võimalikult kiiresti “oma” arst – inimene, kellega koos on sul mugav mitte ainult füüsiliselt, vaid ka psühholoogiliselt. Isegi kui teile tundub, et esimesed probleemid on kaugel, et praegu pole enam nii oluline, millise spetsialisti juurde rutiinsele läbivaatusele minna, muutub see peagi. Seetõttu on praegu nii oluline katse-eksituse meetodil leida arst, kellele saab esitada küsimusi, kellega saab ausalt rääkida ja tema omakorda tunneb hästi teie keha.

Esimeste kuivuse märkide ilmnemisel kasutage kunstlikku määrdeainet. Tõsiselt, see on oluline. Esiteks tunnete end seksides mugavamalt. Teiseks, nii kaitsete end tupe kahjustuste eest. Olge igasuguste jahutavate ja soojendavate määrdeainetega väga ettevaatlik! Õlipõhine libesti ei ole kondoomidega eriti sõbralik ja silikoonlibesti võib teie vibraatorit kahjustada, seega on parem kasutada veepõhiseid määrdeid.