Guaššmassaaž Hiina tehnika järgi. Hiina guasha massaaži tehnika saladused. Põhilised massaažireeglid lastele

Guasha massaaž on iidne Hiina massaažiliik. Nimi tõlkes "kraapige kõik halvad", st. "gua" - kraapima; "sha" on halb. Selleks, et "kraapida" kasutatakse spetsiaalset plaati. Selle abil ravitakse teatud piirkondi, sealhulgas keha, näo ja pea erinevaid punkte ja refleksogeenseid tsoone. Spetsiaalse plaadiga reflektoorne ärritus põhjustab võimsa impulsi, taastub naha kudede ja elundite mikrotsirkulatsioon. Kuded hakkavad iseenesest taastuma, paranevad ainevahetusprotsessid, algavad meie keha loomulikud taastumisprotsessid, toimub lümfidrenaaž, puhastus toksiinidest ja saasteainetest.

Täitmise tehnika

Guaššmassaaž ühendab ideaalselt teostamise lihtsuse ja tõhususe, mis teeb selle laialdaselt kättesaadavaks Venemaa arstidele. Siin on välistatud nõelravi jaoks vajalik punktide täpse lokaliseerimise keeruline etapp. Mõju viiakse läbi üsna suurtele ravipiirkondadele ning plaadi kasutamise oskus omandatakse pärast mitut õppetundi kogenud mentori kõrval.

Guasha massaaž sisaldab 3 peamist kokkupuuteviisi: se-gua - kiired liigutused, tugeva survega (hajutusmeetod); boo-gua - aeglaselt nõrga survega; ping-bu ping-se: aeglaselt tugeva survega. Kasutatakse erineva konfiguratsiooniga kaabitsaid, mis on valmistatud jadeist või Hiina loomade sarvedest. Massaaž toimub spetsiaalse õliga. Seanss kestab 20-25 minutit. Kokkupuute mõju ilmneb kohe. Algul muutub ravipiirkond väga punaseks, võib tekkida põletustunne. Seejärel ilmuvad nahale kohtades, kus patoloogiline protsess on projitseeritud, hemorraagiad - "sha" laigud. Seega ilmuvad selle protsessi "jäätmed" nahale. Laigud võivad olla peaaegu mustad - see on "elutu" veri. Nende hemorraagiate ilmnemine võib patsienti hirmutada, kuid protseduur ise ei ole tavaliselt valus. Verevalumite kohas tekivad hiljem verevalumid, mis mööduvad kiiresti - 2-3 päeva pärast. Pärast seanssi võib ilmneda tugev väsimus, nagu pärast füüsilist pingutust.

Gausha massaaži mõju avaldub sageli juba protseduuri ajal. Seetõttu võib seda kasutada ägedas faasis, et leevendada haiguse raskeid sümptomeid. Raviprotsess võib läbida ägenemise. Haiguste raviks on vajalik massaažiprotseduuri sagedus 1-2 korda nädalas pärast eelmisest massaažist tekkinud verevalumite kadumist. Kursus sisaldab 10 kuni 20 seanssi. Selliseid kursusi on soovitav läbi viia 2 korda aastas.

Guaššmassaaži ulatus

Guasha massaaži ulatus on väga lai ja mitmekesine. Siin on mõned näited selle terapeutilise toime kohta.

Paranenud naha seisund. Toksiinide eemaldamise tõttu kaob pigmentatsioon, akne, toimub naha noorendamine.
Osteokondroos. Mõjutatud piirkondades paraneb vereringe, suureneb lümfivool, tänu sellele kaob turse ja kaob sellega kaasnev valusündroom, leevenevad lihasspasmid.
Külmetushaigused. Mõju kopsude projektsioonipunktidele leevendab bronhide limaskesta turset, leevendab õhupuudust, vähendab köha.
Koletsüstiit. Guasha protseduur leevendab sapipõie spasme, normaliseerib selle motoorikat, eemaldab valu ja leevendab iiveldust.

Teatud kehapiirkondadega kokkupuutumisel paraneb seisund südame-veresoonkonna süsteemist: vererõhk langeb, pulss normaliseerub. Sellel on kasulik mõju närvisüsteem: uni paraneb, ärevus leeveneb, söögiisu, närvihaiguste tõttu häiritud, paraneb. Guaššmassaaži läbiviimine alaselja ja kõhu refleksogeensetes tsoonides parandab vereringet ja normaliseerib lümfivoolu vaagnas, mis eemaldab selles piirkonnas vere staasi, leevendab põletikku ja normaliseerib vaagnaelundite funktsionaalset aktiivsust, adhesioonide resorptsioon.

Guasha massaaži kasutamise vastunäidustused

nakkuslikud nahahaigused
allergia,
trombotsütopeenia,
vigastatud nahapind
luumurrud, kuni luud kasvavad kokku,
neerufunktsiooni langus
kõrge vererõhk,
Rasedus.

2019-04-24 Masha Beauty Hamster

Tänases postituses tahan teile rääkida näomassaažist gua sha (gua sha), Hiina lümfidrenaaži massaaži meetodist (seekord olen enda üle päris uhke, lubasin kuu alguses postituse teha , millal ja nüüd tegin, ei möödunud isegi aastat). Üldiselt proovin täna rääkida massaažitehnikast, erinevatest guašškaabitsatest (kohutav sõna, jah), samuti oma kogemusest guašš massaažiplaatide kasutamisega (olen seda massaaži praktiseerinud umbes kaks aastat, olen proovinud kaks erinevat guaššplaati ja nüüd hakkan just kolmandat tellima). Aga räägime kõigest järjekorras...

Guašškaabitsad

Nii et üldjoontes erinevad näomassaaži guašškaabitsad oma funktsionaalsuse poolest üksteisest vähe (ma ütleks, et tegelikult ei erine nad üldse, vähemalt see on teine plaat, mida kasutan ja tulemus on sama ), proovisin siin koguda erinevatest kividest guaššplaate, artikli lõpus annan täieliku loendi erinevate kaubamärkide kaabitsatest, mille leidsin inglise saitidel, mis pole lõuapiirkonna väljatöötamiseks eriti mugavad):

White Lotus Jade Gua Sha - jade massaažiplaadid (arvatakse, et jade on tervendav kivi, mis normaliseerib närvisüsteemi, soodustab paranemist);
– roosa kvarts massaažiplaadid (arvatakse, et roosa kvarts on armastuse, eriti enesearmastuse kivi, mis avab südametšakrat);
Odacite Crystal Contour Gua Sha Blue Sodalite - sodaliit massaažiplaadid (arvatakse, et sodaliit soodustab harmooniat ja taastab sisemise tasakaalu);
Odacite Crystal Contour Gua Sha Green Aventurine - aventuriini massaažiplaadid (adventuriini peetakse õnnekiviks, mis soodustab õitsengut);
Jane Scrivner Gua Sha Tool - karneooli massaažiriba (arvatakse, et karneoolil on tugev rahustav ja rahustav toime).

Üldiselt on mul nüüd White Lotus Jade Gua Sha kaabits (enne seda oli mul veel üks jadekaabits, aga pärast ebaõnnestunud plaadile maandumist pidin sellega hüvasti jätma), üldiselt jäin sellega kõigega rahule. viisil (kordan, enamjaolt on kõik näomassaaži guaššplaadid peaaegu ühesugused - materjali kuju, suurus, paksus on peaaegu identsed) ... Aga kui ma nägin Odacite plaate, siis ma lihtsalt kukkusin sisse. armastus roosa kvartskaabitsaga (võrreldes selle ilusa roosaga, on mu jadekaabits mulle juba nagu mingi veidrik välja nägema hakanud), minu jaoks on Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz vaid visuaalne nauding ja ma olen juba otsustanud, et ostan selle plaadi kindlasti ära (olen juba paar nädalat vaadanud, lihtsalt ei oska selliseks asenduseks vabandust välja mõelda, sest kaabitsate olemus on identne) ...

Kasutamine

Guašškaabits on oma nime saanud samanimelise hiina massaažitehnika järgi (mille sisuks on üsna kõvad “kraapivad” liigutused, mille järel jäävad kehale mikroskoopilised hemorraagid, mis väliselt näevad jubedalt välja “verised rajad”). Kaasaegne guasha massaažiplaatidega näomassaaž omab sisuliselt vaid visuaalset sarnasust oma “eellasega” (sarnasus kaabitsa näol), samas kui massaaž ise toimub väikese survega (ja ei vigasta nahka).

Niisiis on guasha näomassaaž oma olemuselt lümfidrenaažimassaaž, mis on suunatud lümfiringe ja vereringe parandamisele, pingete leevendamisele, naha toniseerimisele, näokontuuride parandamisele, tursete eemaldamisele ja kortsude silumisele. Lisan allpool üksikasjalikumad videod guasha näomassaaži tehnikaga, kuid nüüd võtan lühidalt kokku põhipunktid:

Õlile on soovitav teha massaaž (et seade libiseb hästi üle naha ega venitaks seda). Näiteks Odacite soovitab näole pihustada udu ja tilgutada 5-10 tilka õli (aga siin on kõik individuaalne, õli võib kasutada vähem või rohkem, olenevalt õlist endast ja selle tekstuurist ennekõike). Tavaliselt teen massaaži kas puhastuspalsami peale (nagu Sarah Chapman vms) pesemise etapis või näoõli peale (sel juhul kannan õli udule ilma hüaluroonseerumiteta ja protseduuri lõpus Ülejäänud õli kuivatan salvrätikuga, määrin keskmiselt umbes 3-5 tilka õli);
Surve guaššile peaks olema väike (et mitte vigastada nahka) ja liigutused peaksid olema sujuvad;
Seadet tuleb hoida umbes 15 kraadise nurga all;
Pärast iga kasutamist tuleb seadet pesta.

Erinevate näopiirkondade jaoks saate kasutada guašškaabitsa erinevaid osi, põhimõtteliselt saate masseerijat kasutada mis tahes mugaval viisil, kuid soovitused on järgmised:

Guašši alumine, vähem kumer osa sobib põsepiirkonnaga töötamiseks;
Guašši ülemine, kumeram osa sobib otsmiku ja kaelapiirkonna treenimiseks (kuigi näiteks otsaesise treenimiseks on minu jaoks kõige mugavam kasutada alumist osa);
Sälguga küljeosa sobib nii silmaümbruse, ninapiirkonna kui ka näokontuuride (lõua külgedel) treenimiseks.

Mis puudutab guasha massaaži efektiivsust, siis massaaž leevendab suurepäraselt turseid, pideval kasutamisel paranevad tõesti näokontuurid (eriti on see märgatav põsesarnades, mis muutuvad tugevamaks, aga ka lõua piirkonnas), paraneb naha toonus, kortsud pehmenevad märgatavalt. . Üldiselt näeb nahk välja värskem, tervem ja pingul.

Ja veel paar sõna guasha mõjust kortsudele. Mul on üsna sügav kulmukorts, mille vastu võitlen kõigest jõust. Seega tegin selles piirkonnas intensiivsemat massaaži (alt üles) suurema survega kui teistes näopiirkondades, mudides aktiivselt otsaesist. Alguses olid aistingud, ma isegi ütleks, veidi valusad, aga tasapisi kandus lihaspinge ja otsmiku treenimine läks aina lihtsamaks. Selle tulemusena võin öelda, et lõpuks hakkas mu vihatud korts palju parem välja nägema (mõni mu sõber märkas isegi muutusi).

Järeldus

Võib-olla on see kõik, mida tahtsin guaššvärvi näomassaaži kohta öelda. Kokkuvõtteks tahaksin selgitada näomassaatorite kasutamise punkti, minu arvates pole suures plaanis vahet, millist masseerijat kasutada, peamine on selles küsimuses regulaarsus. Näiteks minu arsenalis on hetkel kolm masseerijat (nüüd vahetan neid vastavalt tujule) - ReFa ja White Lotus. Jah, kõik need seadmed erinevad veidi isikliku kasutusmugavuse poolest erinevatel aladel (näiteks guaššvärvi on minu jaoks kõige mugavam kasutada otsmikul ja põskedel, ReFa põskedel ja lõua külgpindadel, õde Jamie ümbruses silmad ja lõug), kuid üldiselt on need kõik omavahel asendatavad ...

Minu hinnang: 5/5

Hinge ja keha harmoonia saavutamiseks kasutatakse iidseid idamaise massaaži liike. Üks neist on kraapimismassaaž ehk Gua sha. Selle eripära seisneb spetsiaalsete plaatide kasutamises. Kaabitsa abil luuakse ioonimpulss, mõjutades pea, näo, keha refleksi meridiaane.

Mis on Gua Sha massaaž: mõju reflektoorsetele sõlmedele ja sügavatele kudedele naha mehaanilise ärrituse kaudu. Mõju tõhusust saab hinnata pärast protseduuride esimesi seansse. Manipulatsioonid annavad häid tulemusi, kui:

osteokondroos;
lihaste ja liigesekoti põletik;
lihasspasmid, krambid;
hingamisteede haigused;
migreen;
günekoloogilised probleemid;
südame-veresoonkonna düsfunktsioonid;
diabeet
vererõhu tõus.

Kosmeetiline massaaž Guashat kasutatakse tselluliidi ladestumise, immuunsüsteemi aktiivsuse vähenemise, neuroosi, naha näärmete talitlushäirete, akne korral. Hiina massaaži raviomadused võivad parandada neerude funktsionaalsust. Enne meetodi kasutamist näidatakse, et see läbib töötlemise ja eemaldab neilt liiva.

Vastunäidustused:

vaimsed düsfunktsioonid;
südamepuudulikkus;
tsirroos;
onkoloogia;
veenilaiendid;
insult, südameatakk;
hemofiilia;
rasedus, imetamine;
kõhulahtisus, allergiad;
luumurrud, naha traumatiseerimine.

Gua Sha tehnika hõlmab intensiivset mõju nahale ja sügavatele kudedele.

Protseduur on peaaegu valutu, kuid sellel on kõrvalmõjud verevalumite kujul, mis lõpuks muutuvad verevalumiteks. Hematoomid kaovad 3-5 päevaga. Lümfi stagnatsiooni kohtades tekivad verevalumid. Kui ummikud on kõrvaldatud, peatub verevalumite ilmnemine.

Massaaži mõju

Tehnika peaks olema suunatud keha detoksifitseerimisele. Paranevad enesetaastumisprotsessid, mis kestavad pikka aega. Mõju pärast massaaži kestab 5 päeva.

Vasodilatatsioon ja spasmiliste lihaste kontraktsioonide kõrvaldamine võimaldab teil kiiresti peavalust lahti saada. Vereringet taastades on võimalik suurendada liigeste liikuvust. Kopsude funktsionaalsuse eest vastutava punkti ärritus kõrvaldab bronhospasmi, parandab rögaeritust ja suurendab hingamissüsteemi äravoolu.

Alajäsemetel paraneb vereringe, kaob turse. Biovoolude aktiveerimisega suureneb kollageeni tootmine, mis parandab naha seisundit. Kõrvaldab tõhusalt esimesed vananemise märgid, parandab elastsust, tugevust, ühtlustab jumet. Toksiinide eemaldamine nahast võimaldab teil kõrvaldada akne, põletikku.

Koletsüstiidi korral eemaldatakse sapipõie spasm massaaži abil. Protseduur mõjub soodsalt patsiendi üldisele tervisele, parandab südamesüsteemi talitlust, parandab immuunsust. Manipulatsioonid on suunatud sisemise tasakaalu taastamisele.

Mõjumehhanism kehale

Mõjutades aktiivseid punkte, aktiveeruvad rakutasandil sünteesiprotsessid. Vererõhk veresoontel tõuseb. Stagnatsioon elimineeritakse. KNS saab impulsi teatud kehaosa lõdvestamiseks. Reflekssõlmede sügav uurimine stimuleerib toksiinide väljutamist, mille tõttu vabanevad antioksüdandid. Veri on rikastatud hapnikuga.

Mis tahes haiguse ajal kogunevad kehasse patoloogilised mikroorganismid, mis surevad eluprotsessis ja moodustavad lagunemissaadusi, mis mõjutab negatiivselt keha seisundit. Teatud hetkel jõuab toksiinide hulk kriitilise piirini, tekivad paigalseisvad protsessid, organsüsteemid lakkavad korrektselt toimimast.

Hiina massaažitehnika aitab neid nähtusi kõrvaldada. Gua, sha - tõlkes tähendab "ebavajaliku maha kraapima".

Massaaži tarvikud

Gua Sha massaaži jaoks peate võtma kaabitsad. Need on valmistatud lamedate ümarate kivide kujul, millel pole teravaid servi. Gua sha kraapimist saab teha lusikate, müntide või ümarate kaantega.

Kaabitsad on valmistatud kivist, loomasarvedest, metallist. Kaabitsad on erineva kujuga ja mõeldud töötama teatud kehaosadel.

Ruut - selja jaoks.
Kolmnurk - kael, ülemised, alajäsemed.
Kala kuju on nägu.

Gua sha kraapimine toimub massaažiõli abil. Ideaalne variant on jojoba, astelpaju aromaatsete estrite segu, millele on lisatud õliseid A- ja E-vitamiine.

Vastuvõtmised ja tehnikad

Guasha tehnikat on esitatud kolmes variandis.

Kosmeetika - eesmärk on peatada defektsed protsessid näos, kogu kehas.
Ennetav - hoiab ära teatud vaevuste ilmnemise.
Terapeutiline ja diagnostiline - võimaldab teil määrata olemasolevaid haigusi ja ravimeetodeid.

Kodus massaaži on raske iseseisvalt teha. Manipulatsioonide tegemine nõuab teatud teadmisi. Parem on pöörduda kvalifitseeritud spetsialisti poole.

Kõigepealt peate nahka puhastama. Võtke soe dušš, pühkige nahka bakterioloogilise ainega. Kandke massaažikompositsioon. Mõju kehale saab tugevdada meridiaani aktiveerimisega. Tehke seda teatud punktides puudutades. Hiina tehnoloogia järgi on kõik punktid jagatud Yiniks ja Yangiks:

esimesed asuvad jäsemete sisepinnal, torso esipinnal, punktid on ühendatud tihedate organitega (koosnevad lihaskoest);
viimased on seotud õõnsate organitega - need paiknevad jäsemete esipinnal ja tagaküljel - torso.

Yangi koputatakse ülalt alla, seejärel liigutatakse vastupidises suunas. Ilma ebaõnnestumiseta töötatakse välja perikardi ja sapipõie punktid. Yin koputatakse alt üles ja tagasi.

Õppetöö metoodika

Guašš on valmistatud mugava õhutemperatuuriga ruumis. Vastavalt protseduuri tingimustele sisaldab Guasha 3 annust.

Se-gua - intensiivsed ekspressmanipulatsioonid survega.
Boo-gua – kaabitsaga toniseerivad venivad liigutused.
Ping-bu ping-se - liikumiskiiruse ja -surve poolest keskmine.

Guasha kaabitsatega kraapimine toimub keskelt külgedele. Löök toimub piki lülisamba meridiaani, alajäsemetest peani, töötades läbi kuseteede, sapipõie ja kolmekordse küttekeha punktid.

Seljamassaaži skeem

Kaabitsaga löök ühes tsoonis toimub 6 korda tüdrukutele, 7 poistele, 8-9 naistele ja meestele keskmises ja küpses eas. Pressimise intensiivsus valitakse individuaalselt, lähtudes patsiendi seisundist.

Guasha seljamassaaž algab selgroolüli uurimisega. Tehke kaabitsaga pikki üles-alla liigutusi. Järgmisena masseerime abaluu ja õlal asuvat Tian Zuni punkti. Patsiendi kõrval seisev Guasha massaažiterapeut kirjeldab kaarekujulisi jooni piki abaluu piiri. Seejärel masseeritakse Tian Zuni. Pöialdega töötatakse välja 5 roietevahelist tühimikku. Mööda ribide kaarekujulist trajektoori on vaheldumisi tõmmatud 5 vahejoont. Liigutused meenutavad kriidiga joonistamist, jättes maha selge mustri.

Hiinas hõlmab nimmepiirkonna massaaž Fuan Chiau punkti uurimist, mis asub tuharate kohal. Seejärel jätkavad nad Guasha kaabitsa massaaži ülemiste jäsemete välissuunas. Liigutused tehakse emakakaela piirkonnast sõrmeotsteni. Manipuleerimine on mõeldud toksiinide eemaldamiseks. Perioodiliselt vabastatakse keha eritumisproduktidest antibakteriaalse õliga niisutatud lapiga. Seejärel teostab massaažiterapeut protseduuri samal viisil selja teisel poolel.

Massöör võtab teise plaadi ja masseerib kogu selga, liikudes keskelt külgedele. Liikumine ületab keha, mis võimaldab eemaldada toksiine. See lõpetab seljamassaaži kaabitsatega. Kokkuvõtteks tehakse lümfidrenaaž kätega. Massaažiõli kantakse kehale ja selg treenitakse silitavate ringjate liigutustega, seejärel liigutakse õlgadele, lõdvestatakse käsi, vajutatakse Laubuni punktile, seejärel naastakse õlgadele üleminekuga kaelale, vajutatakse õlgadele. Fangcheni punkt.

Mõlema käe pöidlad surutakse põie meridiaani eest vastutavatele punktidele.

Viimane etapp

Seejärel korratakse ringi. Siis vaheldumisi liigutades mõlema käe sõrmi piki selgroogu alates kolmandast kaelalülist, vajutavad nad mõtlemismeridiaani punkte. Korrake ringi uuesti. Mõlema käe neli sõrme volditakse rusikasse ja suured sõrmed asetatakse ette ja hakkavad mööda selgroogu allapoole liikuma, masseerides põie meridiaani punkte. Tehke veel 1 ring. Kogudes mõlemad käed rusikasse, sooritavad nad edasi-tagasi liigutusi, töötades läbi Sanjiao sõlmede. Järjekordne löökide ring. Peopesad masseerivad vaheldumisi Sanjiao meridiaanide piirkondi. Järjekordne löökide ring. Mõlemad käed masseerivad vaheldumisi abaluu. Nad vajutavad Jianjini punktile, seejärel Jianjun shu-le, Gauhanile ja Tiandzongile. Nad lähevad selga alla tuhara punktini, vajutage. Siis liiguvad nad üles. Samamoodi viiakse läbi selja teise poole ravi.

Näotsooni guašši kaabits on valitud väga hoolikalt. Kõige sobivam materjal on jade. Massaaž on soovitatav ka pärast Botoxi süste. Eemaldab kiiresti tursed.

Näomassaaž Gau Sha tehnika järgi erineb mõnevõrra üldtunnustatud kogu keha ravimassaažist, kuna nägu ja dekoltee piirkond nõuab hoolikamat ja delikaatsemat töötlust. Protseduur põhineb kergel survel kaabitsale, et mitte tekitada ebamugavust. Liikumisi tuleb teha näo keskosast juuksepiiri suunas. Edasi tuleb laskuda lõuast kergete liigutustega alla kuklasse ja viimase liigutusega rangluusse, kuhu voolab näost lümf.

Ärge unustage, et liigutades hoidke kaabitsat 15-kraadise nurga all, et saaksite võimalikult suure osa oma näost katta.

Paar nüanssi

Kuidas teha Gua Sha massaaži - käitumisomadused enne ja pärast protseduuri:

pärast mis tahes kehapiirkonna treenimist juua 2 liitrit sooja vett;
pärast söömist tehakse massaaž tunni aja pärast, enne protseduuri on vaja süüa, seda ei tehta tühja kõhuga;
kokkupuudet mutidega ei toimu - see võib provotseerida kasvaja arengut;
ennetav protseduur kestab 40 minutit, ravi - mitte rohkem kui 25, näo tsoon - 1,5 tundi;
järgmine seanss viiakse läbi alles pärast verevalumite kadumist.

Mõnel patsiendil ägenevad kroonilised haigused pärast massaažiseanssi. See on keha loomulik reaktsioon. Nähtus on ajutine. Keha võib mitu päeva pärast protseduuri eritada ebameeldivat lõhna. See on tingitud toksiinide aktiivsest eemaldamisest. Patsiente julgustatakse sagedamini duši all käima, tervislikult toituma ja rohkem vett jooma.

Rakenduse sagedus

Selja ja kogu keha guašamassaaži tehakse 1-2 korda nädalas. Kogu kursus on 10-20 päeva. Kasutamise sagedus - 2 korda aastas.

Guaššmassaaž on kaabitsa aktiivne toime inimese keha refleksipiirkondadele, mis vastutavad teatud organsüsteemide funktsionaalsuse eest. Püsiv toime kestab 5 kuud pärast täielikku kuuri. Kursuse kestus ja kokkupuute intensiivsus määratakse vastavalt patsiendi tervislikule seisundile, naha vastuvõtlikkusele ärritusele. Järgmist massaaži ei alustata enne, kui massaažilaigud on kõrvaldatud. Vastunäidustatud raseduse ja lümfisüsteemi patoloogiate korral.

Inimeste algsete ravimeetodite hulgas olid kivinõelad, massaaž, kuumad kompressid ja guaša.
Varaseim allikas, mis mainib Guasha meetod, on "Huang Di Nei Jing" (kollase keisri sisekaanon), traditsioonilise hiina meditsiini fundamentaalne traktaat, mis on rohkem kui kaks tuhat aastat vana.
Palju rohkem mainimist Guašš sisalduvad Yuani (1271–1368) ja Mingi (1368–1644) ajastu meditsiiniteostes.
Hiina traditsioonilise meditsiini kirjutistes nimetatakse seda meetodit ka "Xia lue" (夏掠).
Qingi ajastu (1644–1911) ajaks muutuvad guashat käsitlevad kirjeldused üksikasjalikumaks.
Näiteks Guo Zhisui kirjutab raamatus “Jaspise tasakaalustaja tõsiste haiguste korral” (Sha zhang yu heng) / 1674 /: “Guasha kasutamisel tekivad leetrite lööbed üle kogu selgroo alates kaela luudest, rinnal, õlgadel, kraabitakse maha lõhnaõliga niisutatud vaskmündiga või naiste juuksekammi põhjaga; otsmikul ja jalgadel kraabitakse lööbed välja lõhnaõliga immutatud siidi- või kanepikimbu abil.

Lisaks antakse veelgi täpsem kirjeldus Guasha konkreetsest eesmärgist ja kasutamisest: "Kui lööbed lihastel on, on parem need välja kraapida, veresoontel on parem sellest hoiduda."

Arst Wu Shiji (1806-1886) traktaadis “Discourses on Purification in a Parallel Style” (Li lun pian wen) / 1853 / mainib ka Gua Sha kasutamist: lõhnav õli; viie organi vaheliste sidemete tugevdamine. Kui kraapida, siis kahjulik põhimõte väheneb, haigus ise nõrgeneb.

Seega on ilmne, et iidsetest aegadest on ravi koos Guasha meetod laialdaselt kasutusel ja selle kasutamise traditsioon on säilinud tänapäevani.

Gua Sha tehnika põhimõisted

TGuašši tehnika Iidsetest aegadest on Aasia elanikkond seda laialdaselt kasutanud koos massaaži, nõelravi, vaakumteraapia, verelaskmise ja muude ravimeetoditega.

Mõiste "guasha"(hiina 刮痧; pinyin: guā shā) koosneb kahest tähemärgist.

"Gua"- verb, millel on mitu tähendust:

1) kraapima, kraapima, kraapima

2) kraapima, kraapima, maha kraapima; need. kraapima

3) raseerima; aja maha

4) koorige nahk maha

5) levitada

6) katsuda, haakida (liikumisel); hõõruda

7) kammi juukseid

8) puhuma, tuututama (tuule kohta).

"Sha"- nimisõna tähendus

1) Hiina meditsiini terminoloogia – koolera

2) mitmete nakkushaiguste rahvapärane nimetus.

sõna otseses mõttes termin "guasha" tähendab "palaviku puhastamine", vabamas tõlgenduses - "haiguste ravi, kraapides nahka punetuseni (Sha)".

AGA "Sha"- see on haiguse aine, mis väljub ravi käigus naha pinnale spetsiifiliste punakate täppide või laikudena - petehhiatena.

Vietnamis nimetatakse seda tehnikat "gau yo", vabas tõlgenduses - "vali (kraapige) tuul".

Traktaadi "Huangdi nei jing" kaanonis "Su wen" (Küsimused kõige lihtsamate kohta) öeldakse: "Tuul on saja haiguse pea."

Tuul on peamine väline patogeenne tegur, samas kui teised patogeensed tegurid tungivad väga sageli kehasse koos tuulega, põhjustades sha-sündroome.

Tuulest (风 feng), külmast (寒 han), niiskusest (湿 shi) põhjustatud Sha sündroomid põhjustavad meridiaanide ummistumist, mis väljendub külmavärinate, palaviku, valu ja puhituse, oksendamise, kõhulahtisuse, lihaspingete ja jäsemete tuimus jne.

Guaššitehnikat tuntakse Laoses ka kui "hud lam", Kambodžas kui "kos khyol", Indoneesias kui "kerik" või "kerokan".

Mis on tänapäeva vaadetelt vanim guasha meetod?

Esmapilgul on Guasha positsioneeritud instrumentaalse massaažina.

Kuid Guasha teraapia meetodi õppimise ja praktilise rakendamise käigus avanevad selle meetodi mõistmise, praktilise tähtsuse ja rakendusliku efektiivsuse uued tahud.

Guasha teraapia on oma toimelt ainulaadne ravi- ja profülaktiline meetod.

Mõjutsoonide valik määratakse vastavalt haiguse etioloogiale ja selle määravad Hiina meditsiini põhimõisted tihedate ja õõnsate vistseraalsete organite suhetest.

Löögialad langevad topograafiliselt kokku kanalite ja tagatiste süsteemiga (vt täpsemalt G. Luvsan, 1986; M. Porkert, 1982).

Gua Sha manipulatsioonide tegemise käigus moodustub patsiendi nahal väljendunud hüperemia või nahaaluses kihis ekstravasaadid - iseloomulik naha-veresoonkonna reaktsioon kokkupuutele patoloogiliselt muutunud kudede piirkondades, mis avaldub kujul. punastest, sinakastumedatest, lillakas-sinakasvioletstest laikudest suurte ja väikeste täpiliste petehhiatega.

Ekstraheeritav, valgurikas ning hematogeense ja histogeense iseloomuga rakud, vedelikku, mis eraldub põletikukohas väikestest veresoontest, nimetatakse eksudaadiks.

Eksudatsiooni bioloogiline tähendus seisneb selles, et koos eksudaadiga eralduvad muutunud koesse immunoglobuliinid, aktiivsed komplemendi komponendid, plasmaensüümid ja muud bioloogiliselt aktiivsed ained, mis vabanevad aktiveeritud vererakkude poolt.

Põletiku fookusesse sattudes aktiveerivad nad koos koevahendajatega patogeenset ainet, stimuleerides seeläbi koe immuunsust ja pakkudes järgnevat kudede paranemist.

Koos refleksefektiga käivitatakse autohemoteraapia ja keha detoksikatsiooni protsessid.

Toimub intensiivne ja tõhus paljude erineva keemilise iseloomuga toksiliste ühendite ja metaboliitide sidumine ja eemaldamine organismist.

See stimuleerib keha mittespetsiifilist immunoloogilist reaktsioonivõimet (G.I. Kostina, 2006)

Sageli peavad inimesed, kes seda tehnikat ei tunne, ekslikult guashaga kokkupuutel tekkivat ekstravasatsiooni hematoomiga.

Hematoom on vere kogunemine koeõõnde, mis tekib vaskulaarseina terviklikkuse rikkumise, see tähendab veresoonte rebenemise tagajärjel.

Ekstravasaadid tekivad nahal või limaskestadel ka kõige väiksemate kapillaaride hemorraagiate tagajärjel, mis on tingitud veresoonte seina läbilaskvuse muutumisest, mitte selle terviklikkuse rikkumisest.

Guasha teraapia on sisuliselt kompleksne toime kehale, mis koosneb mitteinvasiivsetest nõelravi mõjudest nahale, verevalamisest ja massaažiprotseduuridest.

Selle meetodi praktilist tähtsust ja terapeutilist efektiivsust kinnitavad mitmed artiklid ja väljaanded:

Lihas-skeleti süsteemi haiguste positiivne dünaamika koos erinevate vertebrogeensete kahjustustega (Boreichenko, I.V., 2004);
Positiivne terapeutiline toime emakakaela spondüloosi ravis (Gou X, 1995; Wu FL, 1996);
Kasulik mõju lülisambale ketta songa korral (Wang ZG, Tao Y, Wu NT, 2004);
Kõrge efektiivsus võrreldes nõelraviga (Li J, Li GZ, 1996; Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008); Valuvaigistav toime fibromüalgia korral (Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008);
Positiivne dünaamika kroonilise kaelavalu korral (Braun M, Schwickert M, Nielsen A et al., 2011) jne.

Guasha teraapia meetodi rakendamise teoreetilised aspektid

Gua Sha teraapia meetod hõlmab spetsiaalse plaadi kasutamist, mis on valmistatud erinevatest materjalidest: Aasia vesipühvli sarved, poolvääriskivid, kilpkonnakarp, rotang, karbid, portselan ja metall, mida kasutatakse teatud keha anatoomiliste piirkondade ravimiseks. terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel.

Naha pind desinfitseeritakse.

Patsiendi nahale kantakse õhuke kiht õli, mis on keerulise, mitmekomponentse koostisega (hiina angelica; kassia; hiina kaneel; kamperõli jt), millel on difusiooni tõttu ravitoime, ning teatud juhtudel tehakse manipulatsioone. Guasha plaadi abil.

Mõjutatud piirkondade töötlemisel Guasha-teraapiaga on teatav spetsiifilisus.

Guasha-teraapia hõlmab kolme peamist kokkupuutemeetodit:

Se-gua - kiired liigutused, tugeva survega (hajutusmeetod);

Bu-gua - aeglaselt nõrga rõhuga (stimulatsioonimeetod);

Pin-bu, pin-se - aeglaselt tugeva survega (harmoniseerimismeetod).

Liikumiste suund: ülalt alla, keskelt äärealadele.

Kõigepealt töödeldakse pea ja selg, seejärel kõht ja jäsemed.

Guasha plaadi kaldenurk, rakendatav jõud, kokkupuute kestus sõltub sündroomist ja haiguse tõsidusest.

Guasha plaat katab korduvalt kasutatud nõelravi punkti ala, püüdes lähedalasuvaid kudesid. Terapeutiline toime ei vähene.

Võimalike allergiliste reaktsioonide korral õli komponentidele võib selle asendada veini, vee infusiooni või veega.

Üks peamisi kriteeriume Guasha seansi ajal on vajadus hoida keha soojas, kuna on vaja pikendada hemomikrotsirkulatsiooni ja endogeense ja muu päritoluga kahjulike ainete äravoolu tõhustamise mõju.

Sellega seoses on muuhulgas näidatud, et pärast Guasha-teraapiat tuleb juua palju vedelikku.

Kraapimisplaate saab desinfitseerida, pesta seebi ja veega ning seejärel rätikuga kuivaks pühkida. Nende pinda saab ka alkoholiga üle pühkida.

Guasha raviseansi kestus on 25-30 minutit.

Guasha-teraapiat määratakse sõltuvalt näidustustest viis kuni kümme seanssi kuuri kohta.

Seansse korratakse, kui petehhiad "Sha" kaovad.

Seda saab teha ka ennetava protseduurina kaks korda aastas.

Gua Sha ravi näidustused on järgmised:

1. Perifeersete närvitüvede trofismi ja funktsioonide rikkumine: ishias, interkostaalneuralgia, istmikunärvi neuralgia, samuti näonärvi spasm ja halvatus, neurodermatiit jne.

2. Kesknärvisüsteemi haigused: neuroos, neurasteenia, epilepsia, hüsteeria jne.

3. Lihas-skeleti süsteemi vigastused: liigeste ja pehmete kudede verevalumid, sidemete ja kõõluste kahjustused, tunneli sümptomid, liigeste desmogeensed kontraktuurid, õla periartriit, aseptiline bursiit ja tendovaginiit, rindkere, kõhu kontusioon, degeneratiivne -lülisamba ja liigeste düstroofsed haigused, seniilne emakakaela spondülopaatia, õlaliigese periartriit jne.

4. Arütmiad, südamehaigused, hüpertensioon, vegetovaskulaarne düstoonia.

5. Oblitereeriv tromboangiit, ateroskleroos, insuldi tagajärjed.

6. Külmetushaigused, riniit, trahheiit, astma, taastusravi pärast kopsupõletikku või bronhiiti.

7. Äge ja krooniline mittespetsiifiline gastroenteriit, refluksösofagiit, düspeptilised häired, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, koletsüstopankreatiit, mao prolaps, soole adhesiivne haigus, kõhukinnisus, kõhulahtisus.

8. Kuseteede infektsioonid, põiepõletik, prostatiit, sage urineerimine, kusepidamatus, enurees, anurees jne.

9. Algomenorröa, amenorröa, emaka prolaps, vaagnaõõne põletik, klimakteeriline sündroom, mastopaatia jne.

Guasha teraapiat saab kasutada patsiendi seisundi parandamiseks:

Tursega

lihasspasmid

Liigeste ebapiisav liikuvus

Ebapiisav verevarustus või lümfivool

Põletikulised protsessid kudedes

Keha organite ja süsteemide funktsionaalse aktiivsuse vähenemine

Gua Sha ravi vastunäidustused on:

1. Kalduvus veritsusele, mis on põhjustatud vere- või mikroveresoonkonna haigustest (trombotsütopeeniline purpur, leukeemia, erineva päritoluga äge aneemia).

2. Kardiovaskulaarsüsteemi krooniliste somaatiliste haiguste ägenemised (insult, südameatakk, trombemboolia).

3. Tõsised nakkushaigused (raske hepatiit, tuberkuloos, malaaria jne; nakkushaigused hüpertermia ajal).

4. Naised raseduse, imetamise, menstruatsiooni ajal lumbosakraalses piirkonnas ja eesmise kõhuseina piirkonnas, samuti piimanäärmete piirkonnas.

5. Pustuloossete nahahaiguste, ekseemi, neurodermatiidi, psoriaasi, herpese korral ägedas staadiumis.

6. Lapsed peas, kaelas, selgroos.

7. Eakatel ja seniilses eas nõrgestatud kroonilistel patsientidel.

8. Psüühikahäiretega, alkoholi- või narkojoobes inimesed.

Vältige sünnimärkide, kasvajate, operatsiooniarmide jms kraapimist.
Ärge kraapige silmade, kõrvade, ninasõõrmete, keele, suu ja huulte piirkonda, kusiti ja päraku välist avaust, naba jne.
Peapöörituse või minestamise vältimiseks peaksite hoiduma seansi läbiviimisest, kui tunnete end näljase, üleküllastunud, janu või väga väsinuna.

Minestamise korral tuleb patsient tõsta ülestõstetud jalgadega selili, lahti keerata kitsad riided ja tagada värske jaheda õhu sissevool.

Pakume rahu ja kontrolli ohvri seisundi üle.

Järeldus

Praegu räägib Guasha ravi- ja profülaktilise meetodi lai geograafiline levik selle populaarsusest ja põhineb selle meetodi terapeutilisel efektiivsusel.

Guasha teraapiat võrreldakse teiste traditsioonilise hiina meditsiini meetoditega (nõelravi, akupressur, moksoteraapia jne) soodsalt oma suhteliselt lihtsuse poolest, mis muudab selle vene spetsialistidele kättesaadavaks omandamiseks ja laialdaseks kasutamiseks.

Guasha-teraapia on sisuliselt kompleksne toime kehale, mis koosneb mitteinvasiivsest nõelravi mõjust nahale ja see on erinevate nõelravi-tsoonilise kokkupuute tagajärgede tulemus (üksikasju vt Vogralik V. G., 1961; Vogralik V. G., Vogralik M. V., 1978; Tykochinskaya E. D., 1979; Tabeeva D. M., 1982; Luvsan G., 1986; Chang H., 1979; Richter K., 1983 ja 1983. koguaeg) verelaskmise ja massaaži protseduuride mõju.

Saadud uuringutulemused annavad aluse soovitada Guasha teraapia meetodit terapeutilise ja profülaktilise eesmärgiga kasutamiseks spordi- ja taastusravis.

Samal ajal tuleb arvestada, et Guasha teraapia meetod nõuab täiendavat teaduslikku ja praktilist uurimist.

Boreichenko I.V.

Biomehaanika ja kinesioloogia uurimislabori töötaja

Hantõ-Mansi autonoomse Okrug-Yugra Surguti Riiklik Ülikool, rehabilitatsioonispetsialist.

Peterburi.

Selle tehnika suureks eeliseks on see, et see võimaldab kasutada laialdasi nahapiirkondi, mis on punktiefekti puhul võimatu. Kraapimisliigutused mööda meridiaani aktiveerivad energia, vere, lümfi liikumise, käivitades samaaegselt mitmeid tervenemisprotsesse kehas. Qi-energia liigub intensiivselt läbi kanali, anumate ummikud kaovad, tänu verevoolule ja aktiivsele kombatavale tegevusele kaovad lihasklambrid ning sellel on kasulik mõju liigestele. Nagu näeme, on Guasha tõeliselt sügav ja kõikehõlmav viis patoloogia kõrvaldamiseks.

Tänu temale toodetakse hormoone endorfiin, dopamiin, serotoniin, kuna keha bioaktiivsed punktid on seotud aju vastavate osadega. Seetõttu leevendab Guasha mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset stressi, avaldades kasulikku mõju hormonaal- ja närvisüsteemile.

Sha laigud - verevalumid, verevalumid näitavad, et kehas on algamas võimas puhastusprotsess. Teatavasti ei tule ebatervislik organism hästi toime enesepuhastumisega, kuhjudes verre ja veresoontesse lagunemissaadusi. See teraapia võimaldab kõigil aastatega kogunenud ainevahetusproduktidel loomulikult naha ja kuseteede kaudu väljuda. See mõjutab koheselt teie enesetunnet, isegi pärast esimest seanssi tunnete mõju - pinge kaob, tekib kergus, rohkem energiat. See on tingitud asjaolust, et töösse on kaasatud kõik elutähtsad süsteemid. Massaažil on kumulatiivne toime, mis avaldub kolme kuni nelja kuu jooksul, parandades iga päevaga patsiendi füüsilist ja psühholoogilist seisundit.

Mis tahes haiguse ennetamine

Hiina meditsiini järgi on haigus Qi energia taseme langus elundites ja kanalites, samuti Yini ja Yangi energiate tasakaalustamatus. Selle tulemusena arenevad kudedes, elundites, liigestes degeneratiivsed protsessid. Sellest lähtuvalt on Guasha tehnika, mis mõjutab meridiaanide energiaskeemi, samuti lihaskihi kaudu sidekirmeeni ja liigestesse, suurepärane vahend mis tahes patoloogiliste protsesside ennetamiseks. Selle mitmekülgsust on raske üle hinnata. See toimib suurepäraselt iga ennetava ülesandega: kalduvus alandada immuunsust? Kraapimismeetod taastab suurepäraselt keha kaitsevõime, aktiveerides interferoonide tootmise, suurendades rakulist immuunsust. Kopsupunkti aktiveerumine aitab ennetada külmetushaigusi, kõrva-nina-kurgu-punktide uurimine kaitseb põskkoopapõletiku, riniidi, põskkoopapõletiku eest.

Geneetiline eelsoodumus luu- ja lihaskonna haigustele?

Guasha on ka selles tõhus: luu- ja lihaskonna eest vastutavate neerude ja maksa meridiaanide kaudu eemaldab arst võimaluse geneetilise eelsoodumuse tekkeks, tugevdades luid ja liigeseid. Füsioloogiline mõju liigestele endile kraapimise kaudu eemaldab kogunenud soolad ja kusihappe, vähendades patoloogia riski.

Kalduvus seedetrakti, maksa, neerude haigustele?

Ükskõik kui kummaline Venemaa elanikule ka ei tunduks, et massaaži abil on võimalik ära hoida elundihaiguste teket – tegelikult see nii on. Hiina meditsiin on kolm aastatuhandet tõestanud kraapimistehnoloogia tõhusust, mis ei kraabi välja mitte ainult haiguse, vaid ka selle alge. Mis on ennetamise eesmärk? Ja jälle pöörame tähelepanu peamisele tegevuspõhimõttele: Qi energia aktiveerimisele. Seedetrakti, maksa, südame, neerude eest vastutava piirkonnaga töötades kõrvaldab arst ummikud, parandab elundi tööd, tekitades verevoolu, eemaldades toksiine ja lagunemissaadusi, vältides põletikukollete teket. Aju saadab elundile signaale, mis aitavad avada tervisepotentsiaali. Ja kõik see on tingitud mõjust teatud kehapiirkondadele! Tõesti, jumalik looming on inimene, kes on loodud nii, et kõik temas on omavahel seotud ja üks on teisest lahutamatu. Hiina meditsiin saab ravis kõrgeid tulemusi, sest teab seda fakti ja arvestab sellega ravis. Erinevalt lääne meditsiinist, kus patsient jaguneb organiteks, liigesteks ja iga arst ravib üht teist tähelepanu pööramata.

Seetõttu on Guasha massaaž ideaalne kõigi teadaolevate haiguste ennetamiseks. TAO kliiniku arst suudab luua terved ja tugevad kehaseaded, mis ei lase haigusel avalduda.

Günekoloogiliste ja uroloogiliste haiguste ravi

Kogu oma lihtsuse juures on Gua Sha tõhus meetod urogenitaal-, androloogiliste ja günekoloogiliste süsteemide taastamiseks. Nagu teate, tekib enamik tõrkeid selle valdkonna toimimises stagnatsiooni tagajärjel. Naiste jaoks on Guasha parim viis adhesioonide, sõlmede, fibroidide kõrvaldamiseks, suurendades vereringet vaagnas, aktiveerides emaka ja neerude meridiaane, mis vastutavad naiste tervise eest. Selle piirkonna patoloogia diagnostiline tõlgendus "Liigne külm", "Neerude Qi puudumine, neerude Yang". Aktiivne kraapimine vaagnapiirkonnas korvab Qi puuduse, kõrvaldab külma, suurendab kuumust ja reguleerib ka hormonaalset sfääri, mõjutades paljunemist.

Maksa, seedetrakti haiguste ravi

Nagu teate, sõltub inimese tervis ja immuunsus otseselt seedetrakti tervisest. Kõik selle sfääri rikkumised mõjutavad kohe üldist tervist, väheneb vastupanuvõime külmetushaigustele, ilmneb krooniline väsimus, muutub ainevahetusprotsess. Kõhupiirkonna uurimine parandab samaaegselt mitmeid parameetreid: leevendab pingeid, kõrvaldab ummikud soolestikus ja avaldab soodsat mõju maksa toimimisele. Koletsüstiidi korral aitab massaaž kõrvaldada sapipõie spasmi.

Vere tormamine seedetrakti mõjutab soodsalt selle tööd, alustades vajalike ainete tootmist jämesooles, mis on immuunsuse keskus. Mitte ilmaasjata on kõhumassaaž olemas kõigis traditsioonilise meditsiini valdkondades, kuna tervise alused pannakse paika kõhus. Gastriit, haavandid, kõhukinnisus, soolehäired - kõiki neid ja muid haigusi saab ravida Guashaga.

Veresoonte ja vereringeelundite haiguste ravi

Hüpotensioon, arütmia, ateroskleroos on haigused, mis on põhjustatud südame- ja vereringehäiretest. Sümptomite eemaldamine pillide ja süstide abil ei lase inimesel terveks saada, vaid teeb temast tervistkahjustavate kemikaalide pantvangi. Guasha massaaž mõjutab aktiivselt veresooni ja vereringesüsteemi, puhastades verd, eemaldades kehast toksiine, toksiine, lagunemissaadusi, kiirendades lümfi liikumist. Mõju südame- ja perikardi meridiaanidele, mis traditsioonilises hiina meditsiinis viitab eraldi organile, parandab kogu vereringesüsteemi tööd ning võimaldab oluliselt alandada või normaliseerida vererõhku, vabaneda tinnitusest ja taastada südamelööke. arütmia ajal. Hiina meditsiini järgi on neerud südame peremees. Ja see tähendab, et südame-veresoonkonna probleemide ravis tuleb seda asjaolu arvesse võtta, kaasates töösse neerumeridiaani. Loomulikult saavutab arst parima tulemuse integreeritud lähenemisega – nõelravi ja Gua Sha näiteks. Sel juhul suureneb mõju kõigil tasanditel, mis viib kiire taastumiseni.

Akne, akne, aknejärgne ravi

Traditsioonilises Hiina kosmetoloogias kasutatakse kaabitsat, et eemaldada aktiivselt nahale kogunevad mürgised ained, mis annavad märku siseorganite talitlushäiretest. Nende probleemide ravi toimub ka sisemisel tasandil, läbi seedetrakti, maksa reguleerimise ning välistasandil kaabits kõrvaldab suurepäraselt aknetsoonid, puhastab nahka ja aktiveerib kudede regeneratsiooni.