Munitsipaalharidusasutus
keskkool nr 1
Neya linna munitsipaalrajoon ja Kostroma piirkonna Neisky piirkond
"Sport on sõbralik tervisega"
(1.-4. klassi õpilaste spordipuhkus, pühendatud tervisepäevale)
Arendanud: GPA koolitaja
Silina Olga Sergejevna
2015. aasta
Ürituse eesmärk:
Õpilaste tervisliku eluviisi vajaduse kujundamine.
Ülesanded:
1. Tervislike eluviiside propageerimine.
2. Tervisliku ellusuhtumise kujundamine, oma tervise eest hoolitsemise vajaduse kujundamine.
3. Lapse füüsilise ja loomingulise potentsiaali arengut soodustava vaimse, loomingulise õhkkonna loomine.
4. Propaganda ja huvi tekitamine erinevate spordialade vastu.
5. Loomingulise õhkkonna loomine laste meeskonnas CTD metoodika alusel.
Varustus:
Muusikaseadmed; laulude fonogrammid: “Turisti laul”, “Naeratus teeb kõik säravamaks”, “Karastu, kui tahad olla terve”, “Laul liikumisest” (õpilased õpivad ette laulud ürituse jaoks);
Temaatilised plakatid spordist ja tervisest;
Spordivarustus lõbusateks startideks: rõngad, lipud, pallid, kelad, piirajad;
Sildid "Start", "Finish", finišilindid, marsruudi indikaatorid.
Asukoht: Jõusaal.
Enne üritust korraldatakse õpilastele ohutusalane juhendamine sportmängude ja teatevõistluste ajal.
Oodatud tulemused:
Tervisliku eluviisi soovi kujundamine nooremate koolilaste seas,
Algklassiõpilaste kaasamine spordisse,
Aktiivse elupositsiooni kujunemine.
Juhtiv.
Kutsun teid spordiväljakule, lapsed, teid!
Alustame spordi ja tervise puhkusega kohe!
(Lapsed astuvad jõusaali muusika saatel, rivistuvad ükshaaval).
Juhtiv.
Tere kallid sõbrad! Ma ütlen "tere", sest soovin teile head. Tervis on meie jaoks suurim väärtus. Kes teab, mis püha tähistatakse 7. aprillil? (Laste vastused). Täpselt nii, 7. aprill on kuulutatud ülemaailmseks tervisepäevaks. Maailm - see tähendab, et seda päeva tähistatakse kogu meie planeedil, kõigis tsiviliseeritud riikides. Miks sa arvad, et meil on tervist vaja?
Õpilased. Olla tugev, ilus, edukas, areneda inimesena, olla alati vormis.
Juhtiv. Täna on meil ebatavaline puhkus - "Sport on sõbralik tervete inimestega." Miks me peame olema terved? ( Laste vastused: olla tugev, vastupidav, tegeleda loovusega, sportida, töötada hästi, õppida jne) Täna tuletame välja tervise valemi. Nimeta tervisliku eluviisi peamised tegurid.
Õpilased. Liikumine, karastamine, päevarežiim, hügieen, toitumine, õige ja toitev toitumine, sport, stressi vältimine, haiguste ennetamine jne.
Juhtiv . Nüüd nimetage tervist negatiivselt mõjutavad tegurid.
Õpilased. Halvad harjumused, suitsetamine, vale toitumine, hügieeni puudumine, halb keskkond, istuv eluviis.
Juhtiv . Täna saame teada, kuidas saaksime tervist hoida ja tugevdada. Niisiis, jätkake oma fraasi: "Et saada terveks päevaks särtsu, olen hommikul ..." ( Lapsed: alustan laadimisega).
Juhtiv:
Saidile järjekorras
Võta järjekorda!
Laadima, laadima
Kutsume kõiki poisse!
(Poisid teevad hommikuvõimlemist "Tee nii nagu mina")
Õppige hommikuvõimlemise kompleksi “Tee nii nagu mina”.
Laadimine toimub algklassiõpilastele, kelle harjutusi tehakse muusika saatel.
Hommikuvõimlemine (lapsed kordavad õpetaja järel).
1. I. p. - umbes. Koos. Kõndige õiges asendis. Hingamine on tasuta.
2. I. p. - umbes. Koos. Käed külgedele, painutage - hingake sisse. Tagasi i juurde. lk - välja hingata. 4-8 korda.
3. I. p. - umbes. koos., käed õlgadeni. Käed alla - õlgadele - külgedele - õlgadele. Hingamine on tasuta. 3-6 korda.
4. I. p. - laiad jalad laiali, käed külgedele. Kolm vetruvat ettepainutust, mis puudutavad kordamööda vasakut jalga, põrandat ja paremat jalga. Tagasi i juurde. n. Vaba hingamine. 3-6 korda.
5. I. p. – lai jalgade asend üksteisest eemal. Kallutage vasakule, käed vööl – pöörduge tagasi ja. n Sama paremale. Hingamine on tasuta. 4-8 korda.
6. I. p, - umbes. s., käed vööl. Vasak selg, laskuge vasakule põlvele – pöörduge tagasi ja. n Sama ka paremaga. Hingamine on tasuta. 3-4 korda iga jalaga.
7. I. p. - laiad jalad laiali, käed külgedele. Painutage paremale, kallutage vasakule, puudutage varvast - hingake välja. Tagasi i juurde. lk - sisse hingata. Sama ka teise jalaga. 2-3 korda iga jala kohta.
8. I. p. - umbes. s., käed vööl. Kaks hüpet ette, kaks hüpet tagasi. Hingamine on tasuta. Pärast 5-10 hüpet lülituge kiirele kõndimisele järk-järgult aeglustades.
9. I. p. - umbes. koos., käed õlgadeni. Vasak jalg varbal küljele, käed üles – hinga sisse. Tagasi ja. lk - välja hingata. Sama ka paremaga. 2-4 korda iga jalaga (harjutus hingamise taastamiseks).
Üliõpilane.
Laadimine on kasulik kõigile, laadimine on vajalik kõigile,
Ta päästab meid laiskusest ja haigustest!
Juhtiv.
Nii alustasimegi teed hea tervise poole läbi trenni.
Laulu "Laul laadimisest" esitus.
Õpilased.
1.) Kas teed trenni
Iga päev hommikul
Ja muidugi erutage
See aitab teid nii palju!
2.) Oleme ema rõõmuks
Lapsepõlvest karastunud
Kasvame varsti suureks
Saagem meistriks.
Laulu "Temper, kui tahad olla terve" esitus.
Juhtiv. Jätkake järgmise lausega: « Meie tervise ja elujõu võti pärast laadimist ... (Lapsed: õige toitumine, hommikusöök).Luule dramatiseering.(3 õpilast).
1) Õppige õppetunde nii, et kell "viis",
Ja sporti teha
Aju ja lihaste tugevdamiseks,
Peame õigesti sööma.
Aga enne kui laua taha istute,
Peate oma käed puhtaks pesema
Kui sööd, ära jalgpalli vaata
Ärge laske end segada teistest helidest.
2) Ära jäta hommikusööki vahele
Hommikusöök on hea
Seda teavad isegi lasteaialapsed!
Kui jäi hommikusöök vahele
Sa tegid kõhule haiget!
Ärge unustage lõunasööki
Saate vältida paljusid probleeme.
Ja ärge unustage õhtusööki
Õhtusöök on samuti hädavajalik.
3) inimene peab sööma,
Püsti tõusma ja maha istuma
Hüppama, saltot,
Laulge laule, tehke sõpru, naerge!
Kasvama ja arenema
Ja ära jää haigeks
Sa pead sööma õigesti
Tea, kuidas seda teha juba väga noorelt!
Sellepärast alati
Meie tervise nimel
Täisväärtuslik toit on hädavajalik.
Juhtiv . Me kõik teame suurepäraselt, et selleks, et olla terve, tuleb järgida hügieeni. Helistame oma isikliku hügieeni abilistele.
Mõistatused.
Ma kõnnin ja ekslen mitte läbi metsade, vaid läbi vuntside - läbi juuste.
Ja mu hambad on pikemad kui huntidel ja karudel. (Kamm).
Rada ütleb
Kaks tikitud otsa:
"Pese natuke,
Peske tint näolt maha.
Muidu olete keskpäeval
Määrdunud mind. (Rätik)
Põgeneb nagu elusolend
Aga ma ei vabasta seda.
Asi on üsna selge:
Las ta peseb mu käsi. (Seep)
luu tagasi,
kõvad harjased,
Sõbralik piparmündipastaga
Teenib meid usinalt. (Hambahari)
Tark nägi temas tarka,
Loll on loll, jäär on jäär,
Lammas nägi temas lammast
Ja ahv – ahv.
Kuid nad tõid tema juurde Fedja Baratovi,
Ja Fedya nägi pulstunud litsat. (Peegel)
Juhtiv. Kes teab, mis on stress?(Laste vastused). Stress on kõikjal meie elus. Mõned usuvad, et narkootikumid, alkohol ja suitsetamine aitavad stressi leevendada. Kuid see on ekslik arvamus. Kuidas saate teie arvates stressi leevendada? (Laste vastused).
Juhtiv. Nüüd õpime, kuidas stressi leevendada. Selleks saab duši alla minna, rahulikku muusikat kuulata, metsa minna ja seal kõvasti karjuda, samuti saab laulda. Proovige laulda, kui tunnete end halvasti – ja teie tuju paraneb. Ja naudi ka elu, naerata sagedamini.
Laulu "Naeratusest muutub see kõigile heledamaks" esitus.
Juhtiv. Teine võimalus stressi leevendamiseks on käteplaksutamine. Mis on nende nimed? ( Lapsed: aplaus). Proovime plaksutada vaikselt ja siis väga valjult. (Lapsed plaksutavad käsi).
Mida peate veel iga päev tegema, et olla vastupidav, tugev ja terve? (Laste vastused: et olla terve – liigume rohkem, tegeleme turismi ja spordiga.)
Üliõpilane.
Tegeleme turismiga
Mulle väga-väga meeldib.
Kõik, kes unistavad plaatidest -
Tegelema spordiga!
Laulu "Turistilaul" esitus.
Juhtiv . Sport ja kehaline kasvatus on tervisliku eluviisi peamised tegurid. Teeme veidi soojendust ja teeme kehalist harjutust.
Fizkultminutka.
Mis on kehaline kasvatus?
Treening ja mäng. (Astub paigale)
Mis on kehaline kasvatus?
"Phiz" ja "kul" ja "tu" ja "ra".(Erinevad harjutused kätele)
Käed üles, käed alla.
See on "phys". (Käed üles ja alla)
Me keerame kaela nagu rooli.
See on "lahe". (Pea ringikujuline pööramine vasakule, seejärel paremale)
Hüppa kõrgele.
See on "see". (Hüppa üles)
Jookse hommikul pool tundi.
See on RA". (Jookseb paigal)
Seda tehes oled tugev, osav, julge. (Käte õlgadele painutamine ja sirutamine)
Lisaks hea figuur. (Kere pöörded vasakule, paremale)
Seda tähendab kehaline kasvatus! (Astub paigale)
Juhtiv. Sport aitab muuta tervise tugevaks ja meie elu huvitavamaks. Nüüd kontrollime, kas olete erinevate spordialadega kursis.
Mõistatused.
1) saada terveks, osavaks,
Me kõik vajame koolitust.
Laadimine pole lihtne.
Ma kirjutan alati läbi kahe "k"
Löö palli ja litrit nuiaga
Ja mind kutsutakse ... (hoki)
2) Mitte solvunud, vaid ülespuhutud
Nad viivad ta üle põllu
Ja nad tabasid – me lööme
Ära hoia end kursis ... (palliga)
3) Lagedal põllul kase lähedal
Lumel on triibud.
Rebane tuli lähemale
Keegi jooksis siia ... (suusatama)
4) Selge hommikul mööda teed
Kaste sädeleb murul
Jalad lähevad mööda teed
Ja kaks ratast sõidavad
Mõistatusel on vastus
See on minu ... (ratas)
5) Ma tahan saada vägimeheks,
Tulen tugeva mehe juurde:
"Räägi mulle sellest
Kuidas sinust jõumees sai?
Ta naeratab vastu:
"Väga lihtne, palju aastaid
Iga päev voodist tõusmine
Ma tõstan ... (hantlid) ”
Juhtiv. Näen, et olete kõik õppinud tervisliku eluviisi reeglid ja loodan, et järgite neid alati. Te juba teate, et tervis aitab meid edukal õppimisel, tööl ja loomulikult ... ( Lapsed vastavad: Spordis). Meie puhkuse järgmine etapp: spordivõistlused. (Õpilased jagatakse meeskondadesse, mõtlevad välja nimed, žürii esitlemine).
Spordivõistlused
1. “Jooksuteate”. Palliga osaleja jookseb maoga (nööpnõelte vahelt) märgini "Finish" ja tagasi, söödab palli teisele.
2. "Koguge kartuleid." Koppaga osaleja jookseb rõnga juurde ja rõngasse peab tõkkepuu alla roomama. Ta valab ämbrist kartulid (kuubikud) välja ja jookseb tõkkepuu alla tagasi roomates. Teine osaleja teeb sama, kuid kogub ainult kartulid ämbrisse.
3. "Pall üle peade." Osalejad seisavad ükshaaval kolonnis, söödavad suure palli üle pea tagasi. Viimane osaleja võtab palli ja tõuseb esimesena püsti ning hakkab palli tagasi söötma jne. kuni kogu meeskond on paigas.
4. "Pall su jalge all." Hüppamine palliga põlvede vahel "Finish" märgini ja tagasi.
5. "Koloboks". Suurtel fitnesspallidel hüppamine finišisse ja tagasi, teatepulga edasiandmine järgmisele osalejale.
6. "Sõbralik meeskond." Esimene rõngaga osaleja jookseb märgini “Lõpetus”, seejärel naaseb tagasi, võttes rõngasse võistkonna järgmise mängija, kuni kogu võistkond on ringis.
Võistluse tulemuste kokkuvõte, kõikidele osalejatele tunnistuste ja šokolaadimedalite jagamine.
Juhtiv. Täna pole meil kaotajaid, te olete kõik võitjad, sest nüüd teate kõiki tervisereegleid.
(Peegeldus). Kas sa arvad, et trenn on tervisele kasulik? Kui arvate, et mitte, siis plaksutage käsi, aga kui arvate, et need on meie tervisele vajalikud, siis plaksutage kõvasti käsi ja trampige jalgu. Seega väljenda oma suhtumist spordisse. (Lapsed plaksutavad käsi, trampivad jalgu)
Juhtiv.
Terve tervise tähestik
Vaja hästi teada
Ja elus see teadmine
Kandideeri kõikjal!
Pea meeles iga-
Pole enam rikkust
Kui meie tervis!
Ja ma jätan sinuga hüvasti,
Kasvatage kõiki kangelasi!
(Meeskonnad rivistuvad ükshaaval, lahkuvad saalist muusika ja aplausi saatel.)
Tähelepanu! Saidi rosuchebnik.ru administratsioon ei vastuta metoodiliste arenduste sisu ega ka arenduse vastavuse eest föderaalsele osariigi haridusstandardile.
Klassiväline tegevus tutvustab õpilastele tervisliku eluviisi reegleid; kujundab veendumuse isikliku tervise hoidmise vajaduses ning suhtub vastutustundlikult enda ja teiste tervisesse. Kriitilise mõtlemise arendamiseks kasutatud tehnoloogiad.
Klass: 2
Teema:“Ülemaailmne tervisepäev. Reis tervise maale»
Sihtmärk: tutvustada õpilastele tervisliku eluviisi reegleid; kujundada veendumus isikliku tervise hoidmise ning enda ja teiste tervise vastutustundliku kohtlemise vajaduses, arendada kriitilist mõtlemist.
Ülesanded:
Hariduslik:
- õppida põhilist esile tooma, saadud teadmisi praktikas rakendama;
- õppida küsimusi esitama, teooriast hästi aru saama, oskama materjali esitada.
Arendamine:
- arendada oskust jälgida, võrrelda, analüüsida, teha järeldusi, üldistada;
- kognitiivne huvi ümbritseva maailma vastu töö kaudu erinevate teabeallikatega.
Koolitajad:
- arendada suhtlemisoskust (teha koostööd väikeses grupis, kuulata kaaslasi);
- kasvatada austust tervise vastu.
Planeeritud tulemused:
- Reguleeriv UUD: oskama pärast eelnevat arutelu iseseisvalt eesmärke sõnastada, oma tegevust kontrollida ja hinnata.
- Kognitiivne UUD: oskab orienteeruda oma teadmistesüsteemis: oletada iseseisvalt, millist infot on õpiprobleemi lahendamiseks vaja, võrrelda, analüüsida.
- Kommunikatiivne UUD: valdab rühmas töötamise reegleid, reprodutseerib ja rakendab rühmas töötamise reegleid, edastab teavet ning kuvab kõnes aine sisu ja tegevustingimusi; osata oma seisukohta teistele edasi anda, oma seisukohta väljendada ja püüda seda põhjendada, esitades argumente.
- Isiklik UUD: positiivne suhtumine uuritavasse teemasse, installatsioon tervislikule eluviisile;
kasvatustegevuse motivatsioon, sealhulgas hariduslikud ja tunnetuslikud motiivid, vastutus oma tegude eest, mis põhineb ideedel suhtlemise moraalsete standardite kohta.
Tüüp - uute teadmiste juurutamine, kriitilise mõtlemise ja aktiivõppe kasutamine.
Õppetegevuse korraldamise vormid: individuaalne, rühm, paaris, kriitilise mõtlemise ja aktiivõppe kasutamisega.
Meetodid: verbaalne (vestlus, avakõne, õpetaja sõnumid, õpilaste sõnumid), praktiline (kooliõpilaste loovtöö meeskonnas, töö jaotusmaterjalide, kaartidega), visuaalne (esitlus), koostöömeetod.
Vahendid: arvuti, projektor, üksikkaardid, esitlus.
Koolivälise tegevuse edenemine
I. Organisatsioonimoment
Õpetaja loeb ette salmid:
Kui kohtume koiduga
Me ütleme talle tere.
Naeratusega annab päike rajale järele
Saada meile oma tervitused.
Ja jätate nõuande meelde
Öelge tere kõigile oma sõpradele.
Kui kohtume paljude aastate pärast
Sa ütled oma sõpradele tere.
Vastame kõik koos
Me ütleme üksteisele tere.
Kas me saame kõigile tere öelda?
Kuidas tuleks tervitada täiskasvanuid?
Mida tähendab sõna "tere"?
Lapsed loevad luulet
1 laps:
Ma ütlen teile täna - tere!
See tähendab – soovin kõigile
Ja headus, ja armastus ja tervis,
Et kellegagi suhelda.
2 last:
Elus pakkuge sugulastele rõõmu,
Õnnemaailmas soovige kõigile
Öelge sagedamini tere
Ja teil ei teki probleeme.
3 last:
Mis on "tere"? Parimad sõnad.
Sest "tere" tähendab "olge hästi"
- Tere!
- Nende sõnadega tervitatakse üksteist, uurides tervise kohta.
"Kas teil läheb hästi, mu kallid?"
- Kas sul on täna hea tuju?
Näidake tarku silmi, sirget selga, pikka kaela, vaadake üksteisele otsa, naeratage. Aitäh. Istuge mugavalt.
II. Ürituse eesmärgi seadmine
- Iga päev räägime ja kuuleme sõnu, mille juur on "- Zdorov",
"- terve":
"Tere", "Kuidas läheb?", "Hea tervis", "Olge terve".
— Miks sa arvad?
- Muidugi, sest tervis on iga inimese kõige väärtuslikum rikkus.
- Pöördume selgitava sõnaraamatu poole ja loeme, mis on tervis.
TERVIS – keha õige, normaalne tegevus, selle täielik füüsiline ja vaimne heaolu. (S.I. Ožegovi selgitav sõnaraamat)
- Ütle mulle, mis on tervis? (Öelge omal moel – mõtlemisverb.)
Kuidas olla terve ja tugev?
Miks peaksime tervislikku eluviisi juhtima?
(aktiivne küsimus – konstruktiivne)
Sellele küsimusele püüame täna vastata.
Tervist ei saa osta ühegi raha eest. Kui inimene on haige, on tal väga raske oma plaane realiseerida, end tänapäeva maailmas realiseerida.
III. "Tervise redeli" ehitamine
Avakõne. Poisid, nüüd ma loen teile muinasjuttu ja pärast hoolikat kuulamist mõelge ja öelge mulle, mis selle muinasjutu lõpp võib olla. .
ühisus
Kunagi tülitsenud inimkehaosad. Nad hakkasid üksteise ees praalima ja oma teeneid üles lugema, mis lõppes tüliga.
- Me ei tööta," ütlesid käed. Töötage ise, kui soovite!
"Ja meie," ütlesid jalad, ei kõnni ega kanna teid ise!
- Mõelge, kui hirmul! - nende silmad ütlesid neile seda. "Kas saate ilma teravate silmadeta hakkama?" Kui te ei taha sellele mõelda, siis elate nii, nagu teate, ja me ei vaata enam midagi!
- Me ei kuula! kõrvad ütlesid. - Me pingutame pidevalt oma kõrvu ja me ei tea igapäevaselt puhata. Ka pühapäeviti ei puhka me muusikast ja laulmisest!
- Ma saan muretult elada! hüüdis suu. - Ma tean ka, kuidas ma peaksin olema: ma ei söö, ma ei joo!
Nii et sellest päevast peale tuleb minu jaoks puhkus! – hüüdis kõht rõõmsalt. Keeldun seedimisest ilma kahetsuseta!
Siis ütles pea omakorda:
- Ma kardan seda ebakõla, see ei vii meid heale, kuid muide, ma pean enda peale mõtlema, isegi kui mu aju puhkab!
Lõpuks tülitsedes jäid kõik vait. Ja nüüd lakkasid käed töötamast, jalad ei kõnni mööda teed, kõrvad ei pinguta, et kuulda, tuli silmades kustunud, suu ei näri toitu, kõht puhkab ja pea ei mõtle. ..
- Poisid, mõelge, kuidas see lugu lõppes? (Laste vastused.)
Selleks, et olla terve, peavad terved olema kõik inimkehaosad. Ja mida selleks tuleb teha?
(Peate juhtima tervislikku eluviisi)
– Rakendage saadud teavet ja tehke kindlaks, mida tervislik eluviis sisaldab?
(Rakenda, määra – mõtteline tegusõna)
Ja et meiega midagi sellist ei juhtuks, alustame oma teekonda Tervise riiki. Õpid palju enda kohta, oma keha omaduste kohta, õpid oma tervise eest hoolt kandma, et mitte haigestuda, kasvada tugevaks ja terveks.
Koos "ehitame redeli", mille kaudu pääsete siia maale, jättes seljataha haigused, vaevused, väsimuse.
1. Esimene samm "Isiklik hügieen"
- Tähelepanu ekraanile. (slaid) (Koomiksifilmi "Moydodyr" fragmenti vaatamine)
- Miks asjad poisi eest ära jooksid?
Kas sa oskad arvata, mis selle poisi nimi on?
(Lohav, räpane.)
- Õigesti. Mida peaksin tegema, et mitte selle poisi sarnaseks muutuda?
(Pese käsi, pese, pese, puhasta ja pese riideid, kammi.)
Kust algab teie arvates tee tervise poole?
- Hästi tehtud! Just isikliku hügieeni reeglitest algab tee tervise poole.
Mis on teie arvates "isiklik hügieen"?
Kes teab, kust see nimi tuli? Vana-Kreekas elas jumalanna Hygiea (tervisejumalanna) (slaid), kes kordas väga sageli: "Haigust on lihtsam ennetada kui ravida" ja tema auks nimetati terviseteadust hügieeniks. Aga mis on hügieen?
Isiklik hügieen on oma keha eest hoolitsemine, selle puhtana hoidmine.
- Nagu kõigil teistel, on ka hügieenil abilisi. Arvame mõistatuste abil ära, kellega on tegu.
"Äkki ema magamistoast
Vibujalgsed ja põdurad
Valamu saab otsa
Ja raputab pead…(Moidodyr, K.I. Tšukovski)
Juhtiv: Ja kes teab, miks teda nii kutsutakse? (kuula laste vastuseid)
- Tõsi, vanasti öeldi, et puhtalt pesta tähendab kogu mustuse ära pühkida, aukudesse pühkida, ehk siis "aukudeni pesta". Sellest ka nimi "Moydodyr". Moidodyr armastab väga puhtust. Ta hoolitseb selle eest, et kõik lapsed oleksid puhtad ja selleks peavad kõik järgima isikliku hügieeni reegleid. Kuid maailmas on palju lapsi ja tal on väga raske sellega üksi hakkama saada. Seetõttu on Moidodyril oma abilised. Arva ära, kes nad on?
Lama taskus ja valvake:
Möirgab, nutab ja räpane.
Nad hakkavad hommikuti pisarate ojadena,
Ärge unustage nina.
Sile ja lõhnav, peseb väga puhtalt.
Kõigil peab olema
- Mida, poisid?
Võtan endale ülesande:
Kontsad, küünarnukid seebiga hõõruda
Ja ma pühin oma põlvi
Ma ei unusta midagi.
Pühin, proovin
Peale poisi vanni.
Kõik on märg, kõik on kortsus -
Kuivat kohta pole.
Ma kõnnin, ma ei rända läbi metsa,
Ja vuntsides, juustes
Ja mu hambad on pikemad
Kui hundid ja karud.
Näeb välja nagu siil
Aga süüa ta ei küsi.
Jookseb läbi riiete
Ja see muutub puhtamaks.
Kes loeb meile hambaid
Hommikuti ja õhtuti?
Poisid, kes teist ütleb teile, kuidas hambaid korralikult pesta?
Üks õpilane läheb tahvli juurde ja räägib hammaste hooldamise reeglitest.
Hästi tehtud, kinnitame oma teadmisi, vaatame slaidid.
- Hambahari tuleks asetada piki igemepiiri ja hakata liikuma ülevalt alla. Seetõttu puhastage iga hamba välispind põhjalikult.
- Samamoodi puhastame iga hamba sisepinda, ainult hambaharja liikumine toimub alt üles.
- Iga hamba närimispinna puhastamiseks. Pintsli liigutused peaksid olema suunatud edasi-tagasi.
- Kasutades harja otsa ringjate liigutustega, harjake esihammaste seest ja väljast.
- Kindlasti puhastage oma keel ja loputage suud veega.
- Poisid, mitu korda peate käsi pesema?
"Vaatame, mis võib juhtuda, kui te ei pese oma nägu ega pese käsi."
Mis võib juhtuda, kui te ei pese oma nägu ja ei pese käsi?
(Fragment koomiksist Vitya ja mikrobuss)
Millega on meie keha kaetud?
(Meie keha on kaetud nahaga. Õpetaja kutsub õpilasi vaatama käte nahka.)
Nahk kaitseb meie keha haiguste eest. Ja kui sa jooksed, hüppad ja sul hakkab palav, ilmuvad nahale higipiisad. Kui nahka pikka aega ei pesta, koguneb sellele rasv ja higi, mis püüavad tolmuosakesed kinni. Sellest tulenevalt muutub nahk määrdunudks, karedaks ja ei kaitse enam meie keha mikroobide eest.
Määrdunud nahk võib olla tervisele kahjulik. Ja pealegi on räpased, lohakad inimesed alati teistele ebameeldivad.
Seetõttu tuleb nahka pesta, selle eest hoolitseda.
Oleme esimese sammu läbinud.
2. Teine samm "Päevarežiim"
Kuidas aru saada, mis on igapäevane rutiin?
Õpilase režiim on erinevat tüüpi tegevuste organiseeritud vaheldumine puhkusega.
Meenutagem päevarutiini, mängides mängu "Ütle mulle sõna"! Lapsed istuvad poolringis kahes rühmas. Iga rühm vastab kordamööda.
Otsustate olla terve
Nii et tehke seda ... (režiim)
Hommikul kell seitse heliseb visalt
Meie rõõmsameelne sõber ... (äratuskell)
Kõik tasuline
Meie sõbralik ... (perekond)
Režiimi ma muidugi ei riku
Ma pesen külma all ... (dušš)
Kontrollige, keegi ei aita mind
Teen ka voodi ära ... (tean)
Peale dušši ja trenni
Ootan mind kuumalt ... (hommikusöök)
Alati peale hommikusööki
Ma jooksen kooli ... (sõbrad)
Koolis proovin väga palju
Ole laiskade spordialadega sõber ... (ei taha)
Kiirustan viiekestega koju
Öelda, et ma olen alati... (kangelane)
Ma pesen käsi alati seebiga
Meile pole vaja helistada ... (Moidodyr)!
Pärast õhtusööki saate magada
Ja õues saate ... (mängida).
Pall, hüppenöör ja reket,
Suusad, kelgud ja uisud
Parimad sõbrad... (minu)
Ema lehvitab aknast
Nii et ma olen kodus... (on aeg)
Nüüd teen kodutööd
Mulle meeldib mu töö)
Õhtul on meil lõbus
Võtame hantlid kätte,
Isaga spordiga ... (me teeme),
Meie ema ... (naerata).
Aga kuu vaatab aknast välja
Nii, maga juba ... (on aeg)
Ma jooksen kiiresti duši alla,
Minu silmad ja ... (kõrvad)
Mu voodi ootab mind
"Head ööd"!
vaja magada)
Homme on uus päev!
Kas teile meeldis režiim?
Näidake signaalkaartidega, kes jälgib tunnis igapäevast rutiini? Roheline ja punane.
Ütle mulle, miks sa vajad igapäevast rutiini?
Kui järgite päevarežiimi, on teil aega teha kõike, mida teilt nõutakse, ja samal ajal ei tunne te liigset väsimust. Päevarutiin on oluline ka seetõttu, et see aitab õpetada korda, iseseisvust ja vastutustunnet ning hoida oma tervist.
Ja nüüd tahan kutsuda teid proovima ise igapäevast rutiini teha. Ma annan sulle paar paberilehte ja sa pead kiirelt tõusma päevarežiimi nõutud järjekorras. Vahetage arvamusi, teil on 30 sekundit. Rühmatöö. (Tõus, võimlemine, pesemine, hambapesu, hommikusöök, kool, lõuna, puhkus, klubitegevus, kodutööd, jalutamine, sugulaste abistamine, sportimine, õhtusöök, vaba aeg, uni.)
Hästi tehtud! Oleme teise sammu läbinud.
3. Kolmas samm "Laadimine"
Et olla klassis tähelepanelik, et tunni- ja kodutöödega edukalt toime tulla ning seejärel vanemaid kodutöödes aidata, pead olema terve päeva rõõmsameelne ja aktiivne. Mis aitab inimesel selline olla?
Hommikused harjutused, õige toitumine, kõvenemine, võitlus halbade harjumuste vastu, isiklik hügieen, igapäevane rutiin.
Kolmanda sammu installimine (harjutuste tegemine)
Kas sa tead, kuidas laadida? Millal tuleks seda teha? (mis tahes ajal päeva jooksul)
Liigume natuke ja kordame mälu järgi hambaravi reegleid, viime koos teiega läbi õppestruktuuri MIX-FRIES-GROUP (Kordub mälust-mentaalne tegusõna) (OS MIX-FRIES-GROUP-klassi ehitamine on protsess, kus rühm erineva kogemusega õpilasi saab koostööaldiseks meeskonnaks, arendab suhtlemis- ja koostööoskusi.)
Kõik tõusid püsti ja nihutasid toole.
- Mitu korda päevas peaksite hambaid pesema? (2)
- Mitme kuu pärast peaksite oma hambaharja vahetama? (3)
- Mitu korda aastas peaksite hambaarsti külastama? (2)
- Kui palju inimesi meie klassis järgib tervislikku eluviisi? (25)
– Klass! (Ma demonstreerin plaksutamist, lapsed kordavad) (Klass! - vaikuse signaal, KOPI KLEP - signaal tähelepanu tõmbamiseks)
- Hästi tehtud! Võtame istet.
Liigume edasi 4. sammu juurde – õige toitumine.
4. Neljas samm "Õige toitumine"
Poisid, ma sain just kirja. Vaata kes?
Carlsoni kiri:
Tere, sõbrad!
Kirjutan oma kirja haiglast. Mu tervis on halvenenud: pea valutab, silmades on tähed, kogu keha on loid. Arst ütleb, et ma pean õigesti sööma. Lõunaks tegin menüü: limonaadikook, krõpsud, moos ja Pepsi-Cola. See on mu lemmiktoit. Ma saan varsti terveks. Sinu Carlson.
Kas Carlson saab varsti terveks?
- Miks?
- Arutlege rühmades ja andke Carlsonile nõu, milliseid tervisliku toitumise reegleid peaks ta järgima, et kiiresti paremaks saada?
(Tegelik küsimus – konstruktiivne)
– Tõsi, teadlased on kindlaks teinud, et selleks, et inimene tunneks end elujõulisena ja tervena, peab meie toit tingimata sisaldama: vett, valke, rasvu, suhkrut või süsivesikuid, erinevaid mineraalsooli, aga ka vitamiine.
- Kas arvate, et kõik tooted on inimeste tervisele kasulikud?
(Tegelik küsimus on paljunemisvõimeline)
Õpetaja. Poisid, kas Carlson tegi menüü õigesti? Nüüd valime, millised toidud on kahjulikud, millised on kasulikud. Slaidid töötavad.
- Ja nüüd arutame, kuidas mäletasime tervisliku ja õige toitumise reegleid. Laudadel on kaardid. (Arutame, pidage meeles - vaimsed verbid)
(MÕTLEMISSEADME SORTIMISKAARDID - kultuuri mootor - rutiinid ja struktuurid - mõtlemise elemendid - järeldused ja tagajärjed)
- Teema on: tervislik toitumine.
- Valige 2 kategooriat. Aeg järelemõtlemiseks - 5 sekundit. Aeg on läbi.
- Sorteerige kaardid valitud kategooriatesse
- Me töötame. Tööaeg - 1 minut.
Kas kõigil oli ülesande täitmiseks piisavalt aega?
- Rühm 1, nimetage tervislikud toidud.
- Rühm 2, nimetage ebatervislikud toidud.
- Võrrelge oma tööd esitlusel oleva näidisega, hinnake kaartide õigsust. (Võrdle, hinda – mõttelised tegusõnad)
- Tõstke käsi, kes tegi töö õigesti? Hästi tehtud!
Kokkuvõtteid tehes. Peegeldus
Poisid, oleme koostanud terviseredeli. Sellel redelil on veel palju astmeid ja te olete ikka veel tee alguses. Sellel redelil ronides võite saada tugevaks, vaimselt ja kehalt terveks. Kuid ärge unustage: võite sellest redelist alla minna ...
Ja nüüd kutsun teid üles üritusest kokkuvõtteid tegema ja ettepanekuid jätkama (Päikeseline, kiirte peal - ettepanekud. Mulle täna meeldis... Raske oli... Huvitav... Tahtsin...)
Hästi tehtud! Soovin teile: ärge kunagi jääge haigeks; süüa korralikult; ole rõõmsameelne; teha häid tegusid.
Üldiselt juhtige tervislikku eluviisi!
(Suurepärane!) (TIM CHIR – harjutus julgustamiseks)
- Tubli, sa olid täna suurepärane!
- Tänan teid aktiivsuse eest ja meie ürituse mälestuseks pakun teile selliseid tervisemeeldetuletusi ja märkmikke, kuhu saate kirja panna oma päevatoimetused, kõik oma päevategemised, et olla alati terve ja edukas.
Spordipüha "Tervisepäev" stsenaarium.
Sihtmärk:õpilaste tervisliku eluviisi vajaduse kujunemine.
Ülesanded: 1.Õpilaste haridus- ja kasvatustegevuseks positiivse suhtumise ja soodsa keskkonna kujundamine ;
2. Koolinoorte iseseisvate kehaliste harjutuste soovi ergutamine.
Tervisepäeva programm:
Ülemaailmsele tervisepäevale pühendatud rida.
Hommikune treening.
Tegevused jõusaalis.
Terviselehtede väljastamine.
Ekskursioonid ökoloogilistel radadel.
Sisustus:
Jõusaaliesises puhkuses riputati plakatid teemal: “Oleme tervislike eluviiside poolt!”, Spordisaali seintel plakatid: “Tervis on korras - tänu liikumisele!”, “Tervis on kõige juht!“, „Sport ja liikumine on elu!“, „Et olla terve, tugev, on vaja sporti, sõpru, armastust!“.
Ürituse käik:
Sel päeval algab hommik kõikide tundide järjekorraga, mis on pühendatud ülemaailmsele tervisepäevale. Siis on spordiüritused. Ja koolipäeva lõpus annab iga klass välja terviselehe ja teeb ekskursioone mööda ökoloogilisi radu.
(Spordimarsi helide saatel astuvad aulasse kooli õpilased ja õpetajad, et avada tervisepäev).
Ülemaailmsele tervisepäevale pühendatud rida.
Saatejuht 1: Tere päevast kallid sõbrad! Täna tähistavad inimesed üle maailma ülemaailmset tervisepäeva. Sel päeval peetakse üle maailma spordivõistlusi ja -pühi, et kogu planeedi lapsed kasvaksid terveteks ja tugevateks, julgeteks ja julgeteks, osavateks ja tugevateks!
Miks selline päev eksisteerib? Jah, sest tervis on kõige kallim, mis inimesel on. Aga mis on tervis?
(Lapsed – igast klassist 1 õpilane kordamööda ütlevad, mida see sõna nende jaoks tähendab).
1 õpilane: Tervis on see, kui tunned end hästi!
2 Õpilane: Tervis on see, kui miski ei valuta!
3 Õpipoiss: Tervis on ilu!
4 Üliõpilane: Tervis on jõud!
5 Üliõpilane: Tervis on paindlikkus ja harmoonia!
6 Üliõpilane: Tervis on vastupidavus!
7 Üliõpilane: Tervis on harmoonia!
8 Üliõpilane: Tervis on see, kui ärkad hommikul rõõmsa ja rõõmsana!
9 Üliõpilane: Tervis on see, kui saad lihtsalt 4. korrusele ronida!
10 Üliõpilane: Tervis on see, kui teed hea meelega mis tahes tööd!
11 Üliõpilane: Tervis on see, kui naudid elu!
Plii 2: Poisid, teil on kõik korras. "Tervis on kõigist teistest õnnistustest nii kõrgem, et terve kerjus on õnnelikum kui haige kuningas."
Saatejuht 1: Tervist tuleb kaitsta, selle eest hoolitseda juba varakult. Isegi teise klassi õpilased teavad seda.
(Teise klassi õpilased loevad luuletusi).
Tugevdage oma keha
Kõik mu pere teab
Päeval peab olema rutiin.
2 Õpilane:
Te peaksite teadma
Igaüks vajab rohkem und.
Noh, hommikul ärge olge laisk -
Aku laadija peale!
3 Õpilane:
pese hambaid, pese nägu,
Ja naerata rohkem.
Karastus ja siis
Sa ei karda bluusi.
4 Õpilane:
Söö köögivilju ja puuvilju
Kala, piimatooted
Siin on tervislik toit
Täis vitamiine!
5 Õpilane:
Mine välja jalutama
Hingake värsket õhku
Pidage lahkudes meeles:
Riietu vastavalt ilmale!
6 Õpilane:
Siin on teile mõned head näpunäited
Nendes on peidus saladused.
Õppige seda hindama!
Saatejuht 1: Poisid! Kõik on kuulnud, et selleks, et olla terve, tuleb võimalikult palju liikuda. Lõppude lõpuks ei öelda asjata: "Liikumine on elu." Soovitan kõigil end veidi liigutada, keha sirutada. Hommik peaks ju algama laadimisega. Miks on vaja laadijat?
2 Õpilane:
See pole üldse müsteerium
Tugevuse arendamiseks
Ja ära väsi terve päeva!
(Kehalise kasvatuse õpetaja käsib: "Tõuse harjutusteks !! Ja teeb koos kõigi õpilaste ja õpetajatega hommikuvõimlemise kompleksi):
Me läheme saidile
Laadimine algab.
Astuge kohale - kaks edasi,
Ja siis vastupidi.
Käed kõrgemale tõstetud.
Langetatud - hingake selgelt.
Harjutus kaks.
Käed küljele. Jalad lahku
Nii ammu juhtus see.
Tehke kolm kallutamist allapoole
Neli – tõuse üles!
Kõik vajavad maailmas paindlikkust,
Kummardame, lapsed!
Üks paremale, kaks vasakule.
Tugevdame oma keha.
Kükid iga päev
Aja eemale uni ja laiskus.
Kükita maha -
Sa kasvad pikemaks.
Kokkuvõtteks hea tunni pärast
Me hüppame nüüd!
Üks kaks kolm neli -
Elame sõpruses ja rahus!
Saatejuht 1: Hästi tehtud poisid! Näen, et paljud teist teevad trenni, tegelevad spordiga!
Sporti, poisid, me kõik vajame.
Oleme spordiga sõbrad!
Abiks sport!
Sport – tervis!
Sport on mäng!
Kogu kehaline kasvatus – terviseks!
Host 2: Tervitused kõigile, kes leidsid aega,
Ja ma tulin kooli tervisepuhkuseks!
Oleme laadimisega terved, sõbralikud,
Vajame sporti koos kehalise kasvatusega nagu õhku!
Saatejuht 1: Ja nüüd jätkame tervisepäeva. Pole tähtis, kes täna võidab. Peaasi, et me kõik tunneksime puhkuse õhkkonda. Südamlikkuse ja heatahtlikkuse, vastastikuse austuse ja mõistmise õhkkond. Ühendagu teid sõprus!
Spordikatsed:
Võistlejad:
Spordiüritustest võtavad osa 1.-11. klassi õpilased, klassijuhatajad ja kasvatajad ning kooli teised õpetajad.
Võistlusjuhend:
Tervisepäeva üldjuhtimist teostab kooli juhtkond, vahetu juhtimine on usaldatud kehalise kasvatuse õpetajatele.
Tingimused:
Võistlused toimuvad 6 etapis:
Kaugushüpe seistes
Push-ups rõhuasetusega lamades.
Kere tõstmine (press).
Torso ettepainutused (painduvuse arendamine).
Kangi küljes rippumine (üles tõmbamine).
Hantlid (jõu arendamine).
Konkursi võitjate väljaselgitamine, autasustamine:
Võitjad selgitatakse välja oma vanuseklassi parimate tulemuste põhjal ning neid autasustatakse medalite ja diplomitega.
Saatejuht 1:
Õnnitlused!!! Sõbrad! Vaatamata tänaste võistluste tulemustele said kõik osalejad ja fännid särtsu ja hea tuju osaliseks!
Host 2:
Seega on meie spordipuhkus lõppenud, tänaseks oleme muutunud veelgi tugevamaks, vastupidavamaks ja julgemaks. Soovime, et "Tervisepäev" oleks iga päev: nii koolis kui ka kodus. Kasva tugevaks, terveks ja väledaks!
Saatejuht 1:
Poisid, pidage alati meeles tabavaid lauseid: "Sport ja liikumine on elu", "Terves kehas terve vaim", "Et olla terve, tugev, vajate sporti, armastage sõpru."
Kohtumiseni spordiväljakutel!
(Spordimarsi helide saatel lahkuvad võistlejad ja fännid saalist).
Tervisepäeva stsenaariumipõhine väljatöötamine õpilastele ja nende peredele)
See stsenaarium sisaldab materjale, mis on vajalikud nii tervisepäeva korraldamiseks kui ka selle läbiviimiseks.
Tervisepäeva eesmärk: tervislike eluviiside kujundamine, uskumuste kujundamine mitte tarvitada alkoholi, narkootikume.
Stsenaarium sisaldab loosungeid, viktoriiniküsimusi, luuletusi ja vestlusi. Anti juhiseid puhkusepunktide kujundamisel: lavad, saalid, riietusruumid, spordihallid. Tervisepäeva korraldamisest on soovitav osa võtta meditsiinitöötajad ja sporditöötajad (spordisektsioonide ja huviringide juhid).
Selles arenduses tuuakse esile keerulise päeva peamised temaatilised hetked. Sellised traditsioonilised tuntud vormid nagu spordivõistlused, mäng "Lucky Chance", klubitegevus, on vaid märgitud.
Kavandatud stsenaarium on kõikehõlmav ja on suunatud kõikidele õpilaste ja nende perekondade kategooriatele.
I. Päeva avamine.
Kooli fuajee on eredalt valgustatud. Kogu fuajee laiuses ripub värviline plakat "Terves kehas – terve vaim!". Koos üleantud riiete numbritega jagatakse igale õpilasele mikrovoldikud „Tervisliku eluviisi seitse käsku“.
1. Alusta oma päeva hommikuste harjutustega, millele järgneb külma veega karastamine.
2. Püüdke kasutada linnasiseselt vähem transporti. Jaluta kooli.
3. Ära söö üle. Sööge erinevaid toite.
4. Kõnni enne magamaminekut.
5. Mine vara magama ja tõuse vara üles. Magage soojal aastaajal avatud aknaga ja talvel - avatud aknaga.
6. Ära suitseta. Loobuge igaveseks alkohoolsetest jookidest.
7. Ärge olge pisiasjade pärast närvis, tundke oma emotsioone.
Fuajee koridorid on värvikalt kaunistatud tervisekasvatuslike loosungite ja plakatitega, näiteks:
1. Hinda elu aktiivses avaldumises, elu pole rahu, vaid tegutsemine, liikumine!
2. Kes ei suitseta ja ei joo – see kaitseb tervist!
3. Söögiisu tekib neil, kes kõnnivad õhus, magavad öösel sügavalt ja ei istu päeval tegevusetult.
4. Süüdista end haige ja sünge väljanägemises. Ilmselgelt sa ei treeni.
5. On ebatõenäoline, et me väldime külmetushaigust ilma õiget režiimi järgimata.
Ühes saalis on populaarse meditsiinilise kirjanduse näitused. Näituse korraldaja on raamatukoguhoidja. Õpilased saavad sirvida kirjandust ja osta neid huvitavaid raamatuid.
Näitusele tuleks valida raamatud, mis sisaldavad nõuandeid töö- ja koduhügieeni, joobevastase võitluse, suitsetamise, ratsionaalse toitumise, puhkuse, kehalise kasvatuse, spordi kohta, ajakirjad "Kehakultuur ja Sport", kokandusraamatuid, näputööd.
Fuajees on plakat tervisepäeva kavaga.
1-3 klassi.
1. Nukulavastus "Moydodyr".
2. Mäng jaamades "Tervise marsruudid".
5-7 klassi.
1. Vestlus "Tervise vaenlased".
2. Spordivõistlus: "Isa, ema ja mina oleme sportlik perekond."
8-9 klassid.
1. Videofilmi "Pahast ja kurjategijast" vaatamine.
2. Vaidlus "Kuum teema".
3. Mäng "Õnnelik juhus" 8 ja 9 klassi võistkondade vahel.
10-11 klassid.
1. Korvpalli (võrkpalli) võistlused 10. ja 11. klasside võistkondade vahel.
2. Vaidlus "Õige toitumine on tervise alus."
3. Huviklubi "Generation NEXT".
Kooli tulnud õpilased läbivad garderoobi, saavad mikrovoldikud, lähevad laiali kohtadesse, kus peetakse tervisepäeva episoode.
II. Põhjaliku tervisepäeva episoodid.
1-3 klassi
Üritused toimuvad 1. korruse saalides ja klassiruumides.
1. Õpilased vaatavad nukuetendust "Moydodyr". Pärast etendust kutsub nõustaja õpilasi osalema teema "Päevarutiin" arutelul. Siin on mõned näidisküsimused, millele õpilased peavad vastama:
Millega peaksite oma päeva alustama?
Kes oskab öelda, milline peaks olema igapäevane rutiin?
Miks (miks) peate järgima igapäevast rutiini?
Miks on vaja karastada?
Jätkake fraasi "Kui tahad olla terve - ..."
- „Korraldage oma vaba aega mõistliku eesmärgiga. Pidage meeles: puhkus ei ole jõude. Kuidas puhata?
Vestluse lõpus on järeldus:
Soovime, et kasvaksid, õitseksid,
Säästa, paranda tervist,
See on mõeldud pikaks reisiks
Jaamad asuvad 1. korruse kontorites (büroodes tahvelarvutid). Jaamas veedetud aeg - 10-15 minutit.
2.1 Jaam poeetiline.
Iga loetud luuletuse eest antakse klassile marsruudilehel punktid: 1 luuletus - 3 punkti. Näiteks:
Tunni ajaks, kui ta magama läheb,
Ei oota juhiseid
Isegi kui midagi unistab
Kell 7 hommikul tõuseb Jegor üles.
Kuumas, külmas pole vahet
Ta avab akna
Laeb kiiresti
Sööb hommikusöögiks pehmeks keedetud mune
5 kartulikotletti,
2 tassi jogurtit
Ja kauss manna.
Puder pole ka paha.
(Katkend S. Mihhalkovi luuletusest "Jegor Stepanovist".)
Jänes hüppab vagu,
Tal on tühi tasku
Katya lähenes jänesele,
Kalach andis talle.
Andis mulle vaskpenni
Puru jaoks süüa osta.
Ja ta ostis tubakat,
Suitsetab külili
Selline pätt!
S. Marshak. laiskjänes
Ta on suvel hoos,
Talvel - uisutamine.
Ta kõnnib vaiadel
Ja võib-olla käepärast.
Tal on taskus kompass
Ja maakera käes
Joonlauaga kaenla all
Tuulelohega pilvedes...
S. Mihhalkov. Minu sõber
2.2 Station Musical.
Võistlust viib läbi muusikaõpetaja. Õpetaja mängib lastele äraarvamiseks meloodia. Iga äraarvatud meloodia eest kantakse marsruudilehele 3 punkti.
2.3 Sportivnaja jaam (saal).
hüppenöör rohkem kui 20 korda - 1 punkt;
Rõngavise (2-3 inimest); kui kõik 5 sõrmust tabasid - 3 punkti;
Nimeta spordialad (talv, suvi). Punkte jagatakse vastavalt nimetatud spordialade arvule.
2.4 Värvimisjaam.
Klassist valitakse välja 5 kunstnikku, kes kordamööda kinnisilmi joonistavad poksijat:
1. - pea,
2. - torso,
3. - käed, kindad,
4. - jalad,
5. - nägu.
Võistlust hinnatakse mängu tulemuste summeerimisel jaamade kaupa. Õpilased võrdlevad oma töid.
1. koht - 6 punkti.
2. koht - 5 punkti.
3. koht - 4 punkti.
4. koht - 3 punkti.
5. koht - 2 punkti.
6. koht - 1 punkt.
2.5 Jaam Zagadkino.
Iga lahendatud mõistatuse eest saavad õpilased 1 punkti. Mõistatused peaksid kajastama sündmuse teemat. Näiteks:
Jõgi voolab – me valetame.
Jää jõel – jookseme. (Uisutab.)
Mis on Galochkaga?
Niidid pulgale.
Pulk käes
Ja niit jões. (Õngeritv.)
Löö - ära nuta,
See lihtsalt hüppab kõrgemale. (Pall.)
Sündinud metsas
Elab vees. (Paat.)
Mul on kaks hobust
Kaks hobust.
Nad kannavad mind vee peal.
Ja vesi on kõva
Nagu kivi. (Uisutab.)
Sellel on kaks ratast
Ja sadul raamil
Allpool on kaks pedaali
Keerake neid jalgadega. (Jalgratas.)
Kaks triipu lumes
Jätan jooksma.
Ma lendan nende juurest noolega,
Ja nad jälitavad mind jälle. (Suusad.)
Ta on kangekaelne ja jonnakas
Poisid lõid teda kõvasti.
Miks nad peksavad vaest meest?
Sest ta on pumbatud. (Pall.)
Allamäge - hobused,
Ülesmäge, puutükid. (Suusk, kelk.)
Väänlema - kassiga,
Ja see venib - rajalt maha. (Nöör.)
2.6 Alfavitovo jaam.
Arvestades tähtede komplekti, peate koguma sõna, mis tähendab sporti.
Näiteks:
HMSHAATY – male
BSAECTOLB – KORVPALL
LOFBOOT – JALGPALL
KKOHEI - HOKI
Õpilased saavad iga äraarvatud sõna eest 3 punkti. Pärast kõigi jaamade läbimist kogunevad õpilased aulasse aruteluks. Fuajees on juba poksijate joonised. Kuraatorid annavad üle marsruutide nimekirjad ja toimub võitjaklassi autasustamine.
5-7 klassi
Õpilased kogunevad auditooriumi. Siia on üles pandud plakati "Tervise vaenlased" näitus, paigaldatud postikotid kirjalike küsimuste kogumiseks.
1. Vestlus "Alkohol on tervise vaenlane."
Kontor, kus vestlust peetakse, on kaunistatud plakatitega, millel on kirjutatud kuulsate inimeste ütlused:
"Vein ... hävitab hinge ja järglasi." L.N. Tolstoi.
"Joobumus hävitab ilu, vähendab noorust." Horatius.
"Joobumus on mõtlematuse harjutus." Pythagoras.
Siin on vestluse kokkuvõte.
1.1 Natuke ajalugu.
Mõistuse varas – nii on alkoholi kutsutud iidsetest aegadest peale. Inimesed said alkohoolsete jookide joovastavatest omadustest teada mitte vähem kui kaheksa tuhat aastat enne meie ajastut.
Keraamiliste nõude tulekuga sai võimalikuks alkohoolsete jookide valmistamine meest, puuviljamahladest, odrast, nisust, riisist ja hirsist. Kuid viinamarjavein oli eriti laialt levinud antiikajal. Kreekas hakati viinamarju kasvatama 4 tuhat aastat eKr. Puhast alkoholi hakati saama 6.-7.sajandil ja seda hakati nimetama "Alkoholiks", mis tähendab "joovastavat". Sellest ajast alates on alkohoolsed joogid kiiresti levinud üle kogu maailma tänu alkoholi kasvavale tööstuslikule tootmisele odavatest toorainetest (kartul, suhkrutootmise jäätmed jne) Alkohol on igapäevaellu nii kiiresti jõudnud, et peaaegu ükski kunstnik, kirjanik ega luuletaja pole sellest mööda läinud. see teema.
Pidage meeles A. S. Puškinit:
Kulbid on ringikujulised, vahutavad, susisevad
Kahetsusväärse Olegi pidupäeval ...
Inglise luuletaja Robert Burns loetleb sarkasmiga joobe põhjuseid:
Joobeseisundil on mitu põhjust:
Äratus, puhkus, kohtumine, lahkumine,
Ristimine, abielu ja lahutus,
Külm, jaht, uusaasta,
taastumine, maja soojendamine,
Kurbus, kahetsus, rõõm,
Edu, tasu, uus auaste
Ja lihtsalt joomine – ilma põhjuseta.
Tõlge S. Ya. Marshak
1.2 Maksim Gorki romaanis "Ema" on väga hästi kajastatud pilt töörahva joobeseisundist.
“Noored istusid kõrtsides või pidutsesid omavahel, mängisid suupilli, laulsid nilbeid, inetuid laule, tantsisid, vandusid ja jõid ...
Pühade ajal tulid noored hilja õhtul koju rebenenud riietes, poris ja tolmus, katkiste nägudega, ... solvatud, ... purjus ja õnnetud, õnnetud, vastikud.
Nii istutati sajandeid rahva sekka purju, valitsevad ringkonnad hoolisid vaid sellest, kuidas alkohoolsete jookide müügist rohkem tulu saada.
Alkoholism (joobes) on üks mineviku sünnimärke, mis on meie ühiskonnas säilinud.
Silmapaistev psühhiaater Vladimir Mihhailovitš Bekhterev kirjeldas joobeseisundi psühholoogilisi põhjuseid järgmiselt: „Asi on selles, et joob on igivana pahe, see on juurdunud sügavale meie igapäevaellu ja tekitanud terve metsikute joomiskommete süsteemi. Need kombed nõuavad igal võimalusel joomist ja suupisteid ... ".
Joobumus ja alkoholism ei sure iseenesest välja enne, kui "joomisharjumused" kaovad.
1.3 Kuidas saab alguse joobeseisund?
Esimese alkoholi tarvitamise põhjused on väga erinevad. Kuni 11. eluaastani toimub esmatutvus alkoholiga kas juhuslikult või antakse seda “isu pärast”, “ravitakse veiniga” või proovib laps uudishimust. Igas vanemas eas saavad motiiviks traditsioonilised sündmused: puhkus, perekondlik pidu, külalised jne. Alates 14-15 eluaastast ilmnevad sellised põhjused nagu "poistest mahajäämine oli ebamugav", "sõbrad veensid", " ettevõtte jaoks", "julguse eest." Kuid alkoholi tasub üks kord puudutada, sest psühholoogiline barjäär on juba eemaldatud ja teismeline tunneb õigust koos kaaslastega juua. Pole ime, et inimesed ütlevad: "Jõed algavad ojaga ja joobmine klaasiga."
Tavaliselt pole esmatutvus alkoholiga see, mida ette kujutasite: viina “mõru maitse”, põletustunne suus, pearinglus, iiveldus ja isegi oksendamine.
Pärast sellist ebameeldivat kohtumist väldib enamik teismelisi mõnda aega alkoholi.
Psühholoogiliselt täpselt kirjeldab esimest tutvust alkoholiga Jack London loos "John Barleycorn".
«Esimest korda jõin end purju 5-aastaselt. Oli palav päev, isa kündis kodust poole miili kaugusel põllul. Mind saadeti talle õlut tooma. "Jah, ärge valage seda teele!" - käskis mul hüvasti jätta. Õlu oli, mäletan, laia pealispinnaga ja ilma kaaneta puuämbris. Kandsin seda ja pritsisin jalgadele. Kõndisin ja mõtlesin: miks seda õlut selliseks pärliks peetakse? Vean kihla, et see on maitsev! Kõik, mida vanemad keelavad, on ju alati väga maitsev... Pistsin nina ämbrisse ja hakkasin paksu vedelikku üles ajama. No jama! Ikka joob. Ei saa olla, et täiskasvanud eksivad!
Raske öelda, kui palju ma siis jõin: olin väikelaps ja ämber tundus tohutu ning lonksasin peatumata näost kuni kõrvadeni vahtu.
Kuid ma neelasin, tunnistan, nagu ravimit: mul oli halb ja ma tahtsin selle piina võimalikult kiiresti lõpetada.
Magasin puu all õhtuni. Päikeseloojangul äratas isa mind... Ma olin vaevu elus... Tundsin end vastikult.
1.4 Mürgistuse ja alkoholismi staadiumid ja vormid.
1. Kerge joobeaste – sel ajal muutub inimene põhjendamatult rõõmsaks, kaldub oma tugevusi, võimeid ja võimeid üle hindama.
2. Keskmine joobeaste – pearinglus, kohin kõrvades, väsimus, nõrkus, uimasus, huvi vähenemine keskkonna vastu.
3. Raske joobeaste – sügava alkoholimürgistuse sümptomid (iiveldus, oksendamine, koordinatsioonihäired, pearinglus).
Alkoholism on raske krooniline ja enamasti ravimatu haigus, mis areneb regulaarse ja pikaajalise alkoholitarbimise alusel, mida iseloomustab vastupandamatu iha alkoholi järele.
Alkoholism areneb järgmiselt:
a) Algfaas - inimene mõtleb pidevalt alkoholile, joob "tuleviku jaoks", tal tekib alkoholiahnus. Siiski jääb ta oma süüst teadlikuks.
b) Kriitiline faas – enesekontrolli kaotus pärast esimest alkoholilonksu. Areneb ülbus ja agressiivsus. Inimene süüdistab oma hädades teisi.
c) Krooniline faas – igapäevane pohmell. Isiksuse lagunemine. Mõtte segadus. Hägune mälu "Delirium tremens".
d) Järeldus – alkoholi süstemaatiline kuritarvitamine toob kaasa vaimsete funktsioonide languse, tähelepanu halvenemise, loovuse kadumise. Seda vaimset vaesumist kajastab Sergei Yesenin oma luuletuses "Must mees".
Mu sõber, mu sõber
Ma olen väga-väga haige.
Ma ei tea, kust see valu tuli.
Kas tuul vihiseb
Üle tühja ja mahajäetud põllu,
Või nagu metsatukk septembris,
Kastab ajusid alkoholiga.
Alkoholism on ühiskonna pahe, kuid kurjus, mille saab välja juurida.
2. Sportlikud perevõistlused.
8-9 klassid
1. Videofilmi "Pahast ja kurjategijast" vaatamine.
Pärast sõeluuringut toimub arutelu, millest võtavad osa piirkonna narkoloogilise dispanseri spetsialistid, PDN, piirkondliku psühholoogilise ja pedagoogilise abi keskuse "Abi" esindajad. Võrdluspunktideks võib võtta allpool esitatud materjali:
2. Vestlused õpilastele "Halvast ja kurjategijast".
See vestlus räägib ühiskonnas eksisteerivast kurjusest ja kurjategijast – narkosõltuvusest.
Narkomaania on eriline haigus, millest palju on täiesti ebaselge. Inimene, kes sellele teele astub, kaotab lõpuks oma inimliku välimuse.
Tema psüühika on moonutatud, ettekujutused ümbritsevast maailmast on moondunud, efektiivsus kaob... Kuid lisaks sellele ähvardab narkomaane veel üks oht - oht nakatuda kõikvõimalikesse nakkushaigustesse, sealhulgas AIDS-i. Narkootikume tarvitama hakanud inimese keskmine eluiga on 15 aastat. Narkootiliste ainete pideva kasutamise, keha kulumise korral toimub enneaegne vananemine. Neljakümnendaks eluaastaks näevad narkomaanid välja mandunud vanad inimesed. Sellest vanusest vanemaid narkomaane pole peaaegu üldse olemas...
Arstide ja teadlaste hinnangul püsivad ravimid inimkeha rasvkoes aastakümneid ning neid leidub inimese juustes ka pärast 25-aastast kasutamise lõpetamist.
Mis on siis narkootikumid?
See on mürk, mis hävitab mitte ainult keha, vaid ka hinge. See deformeerib isiksuse struktuuri, muutes inimese tahtejõuetuks, laastatud, orjalikult "narkootikumidest" sõltuvaks, kiiresti vananevaks ja enneaegselt surevaks olendiks. See on vabatahtlik skisofreenia, reaalsusest eraldumine, vaimne enesetapp.
Juba ammustest aegadest on inimesed püüdnud leida vahendit valu leevendamiseks – see on inimkannatuste kõige otsesem ilming. Valuvaigistitena on kasutatud erinevaid ravimtaimi. Mõne taime erilised omadused olid teada preestrid ja hõimude juhid ning nad kasutasid seda osavalt, vabastades neile alluvad inimesed hirmu- ja ärevustundest, näljast ja ärevusest.
Pikka aega on uimasteid kasutatud mõne hõimu religioossetel tseremooniatel, aga ka meditsiinilistel eesmärkidel anesteetikumina.
Ravimite kasutamise põhieesmärk tänapäeva meditsiinis on organismi reaktsiooni operatsioonile ja ennekõike valuaistingu allasurumine. Ja nende jaoks, kes on määratud väljakannatamatutele kannatustele ja surmale, näiteks vähi lõppstaadiumis, muudavad narkootilised ained helgemaks siin maailmas viibimise viimased päevad ja tunnid. Meditsiinis kasutatakse ravimeid, mis ei põhjusta tüsistusi ja kahjulikke mõjusid.
Narkootikumid on rühm erineva päritoluga aineid, kuid neid ühendab nende kehale avalduva toime sarnasus. Enamik neist taimset päritolu ainetest: oopiumimaguna (sellest saadakse oopiumi, morfiini, heroiini), India kanep (sellest saadakse hašiš, marihuaana või marihuaana), kohvipõõsad, koka, koola (kofeiin, kokaiin) jne. Hiljuti hangitud sünteetilised uimastid, mis toimivad nagu kõvad uimastid, praegu on neid kuni 1000.
Ravimite mõju kehale toimub järgmises ahelas:
eufooria ⇒ tolerants ⇒ endassetõmbumine.
Eufooria on kõrgendatud, rõõmus meeleolu, rahulolutunne, täielik heaolu, mis ei vasta objektiivsetele asjaoludele ja keha tegelikule seisundile.
Narkootilise aine esmakordsel manustamisel muutub inimene rõõmsaks, tekivad meeldivad hallutsinatsioonid ja rõõmsameelsus; kes on tarvitanud narkootilist ainet, tunneb end superinimesena. Kuid need aistingud kaovad väga kiiresti ja inimesel hakkab tekkima vaimne sõltuvus ravimist (soov kogeda uusi aistinguid). Patuga - neli korda suurem narkootilise aine tarbimine, tekib tolerantsus.
Narkootilise aine väikesed doosid sõltlast ei rahulda ja doos läheb aina suuremaks.
Ja kolmas lüli selles ahelas on karskus ehk "murdmine".
Võõrutus on valulik seisund, mis on põhjustatud organismi tungivast vajadusest uue narkootilise aine annuse järele.
Siin on mõned näited kirjadest ja haiguslugudest, mis iseloomustavad narkootilistest ainetest sõltuvuse teket.
Ajaloolised faktid
See oli esimene morfiinisõltlase tunnete kirjeldus maailmakirjanduses. De Quincey saatus on väga õpetlik. Nooruses uimastisõltuvuses kannatas ta terve elu uimastisõltuvuse all. Ilma arstiabita lõpetas ta kolm korda narkootikumide võtmise ja oli pikka aega peaaegu terve inimene. Miks sai temast perioodiliselt narkomaan? Milline inimene oli De Quincey?
Ta oli peaaegu liliputi pikkune, ta oli selle pärast väga mures. Noorest peale oli ta paadunud hulkur. Ta elas olulise osa oma elust vaesuses, mis ei takistanud tal perekonda suurendamast ja samale elule määramast. De Quincey oli tasakaalutu inimene ja just sellistel inimestel on suurem risk uimastisõltuvusse haigestuda. Kui aga tekkis tõsine vajadus, sai ta täiesti iseseisvalt, ilma arstide poole pöördumata, üle valusast kirest.
2. See juhtus 3. oktoobri hommikul 1849, kui möödakäija leidis maas lamamas kurnatud mehe. Vaevalt näitas ta endast elumärke. Kuigi ta pomises aeg-ajalt midagi ja hirmunult ringi vaadates naeratas järsku. "Ilmselt natuke endast väljas," arvas mööduja. Baltimore'is ei näe seda sageli. Samas, kes teab: läheduses on mingi kõrts. See mees läks vist üle parda."
Võõral dokumente ei olnud, oma nime ta ei öelnud. Politseinik ja möödakäija viisid mehe haiglasse. Ta oli teadvuseta ja teadvusele tulemata suri 7. oktoobril. Alles mõne aja pärast sai selgeks, et see oli suur Ameerika kirjanik Edgar Alesh Poe (1809 - 1849).
3. I. N. Miklukho-Maclay viis Hongkongis läbi eksperimentaalse oopiumi suitsetamise vastavate andmetega arsti järelevalve all. Eesmärk: teaduslikud teadmised. "Kogesin rahutunnet, see oli ahvatlev ja meeldiv, et ma ei tahaks sellest seisundist kunagi vabaneda." Kuid Nikolai Nikolajevitšil oli tugev tahe ja selge mõistus ning katset enam ei korratud.
4. Ameerika kirjanik Ken Kesey, romaani "Üle käokesa" autor, tunnistas: "Püüdsime aru saada, mida on loominguline fantaasia võimeline kontrolli alt välja murdma... Üritasime komponeerida narkojoobes olles. Ja mitte ainult komponeeri, vaid ka joonista, mängi teatris, laula laval, lihtsalt ela. Loomingulisi kõrgusi niiviisi ei saavutatud. Kesey kirjutas oma romaani noorena psühhiaatriahaiglas töötades.
Väljavõtted kirjadest ja haiguslugudest
1. Arstiajakirjast: “... Läheme elumaja keldrisse. Ruum on jagatud puidust vaheseintega. Mitu voltimist. See on nn magamisvagun, kus noorukid "hulluvad". Teises pooles - kemikaalipudelid, seintel rokkmuusikute portreed. 8. klassi õpilane Katya külastas seda keldrit, kus talle õpetati tablette neelama.
Siin, - ütleb ta, - neelate need pillid alla ja teie silme ette ilmuvad erinevad värvilised pildid, nagu multikates.
Katya jõi 10 tabletti korraga. "...Tule koju. Ma ei tunne midagi. Ja järsku näen: mu pea on kaelast eraldatud ja ujub akna poole. Mina olen tema taga ja tema on minust eemal. Akna juures pöördus pea. Ta näitas mulle oma keelt ja lendas tänavale. Ma hüüan "Stopp!"
Täiesti juhuslikult kuulis klaasihäält Katya ema, kellel õnnestus aknalaualt eemaldada tütar, kes tahtis 9. korruselt pea taha hüpata.
2. Arsti lugu: “Kuivanud mees tormas haiglavoodis ringi. Tema keha peksis ja väänles krampides, kaetud suurte higipiiskadega. Patsient nuttis. Ta vandus, anus, ähvardas, karjus metsiku häälega:
Salvestage! Ma olen suremas! Süstimine! Ussid, valged ussid hammustavad mind! Võtke ussid ära!
Need olid võõrutussündroomid ehk "võõrutus".
3. Ajalehest "Komsomolskaja Pravda":
a) “... ma suitsetasin sigaretti “umbrohuga” ja see muutus minu jaoks nii lihtsaks, lõbusaks ... tahtsin kuhugi joosta, karjuda, laulda. Hüppasin tänavale ja jooksin üle autode voolu. Mulle tundus, et meri paistab ees... Kui hiljem mõistusele tulin, avastasin, et käed ja nägu on kõvasti läbi lõigatud – tuleb välja, et lendasin poeaknasse...”.
b) “... 27-aastaselt mu süda lõi juba, kogu keha valutas. Huvi kõige vastu oli kadunud ... Õudusunenäod unenäos. hallutsinatsioonid. Seintel olid ämblikud ja ussid. Koristamata toa nurgast vaatasid vastu punased madude ja rottide silmad ... ".
c) “... Siiani jookseb pakane üle naha. Kui ma mäletan, kui raske oli võõrutada. Kohutav füüsiline valu kestis 10 päeva.Ma ei maganud, ei söönud, ei saanud voodist tõusta... Arvasin, et enam tagasiteed pole. Ja siin on jaotus. Põllud õitsesid ja mind tõmbas jälle. Kõik algas uuesti. Nüüd, ilma selleta, ei saa ma enam töötada ega üldse midagi teha ... ma saan kõigest aru, tahan sellest loobuda ja ma ei saa! Lõppude lõpuks võib see inimene, ah, narkomaan!
d) “... mõtlesin, et proovin korra ja ongi kõik... torkasin end uuesti. Ja nii hea sai. Pole probleemi. Siis ikka ja jälle... Aga ikkagi ei tundunud see mulle tõsine. Mõtlesin: ma lõpetan iga hetk, kui tahan... Alles hiljem taipasin, kuidas jesuiitlikult narkootikumi "püüab". Järsku märkate ühel hetkel õudusega, et kõik algab kohutav seisund: käed värisevad, süda lööb - üldiselt torkate ikka ja jälle ... "
Siin on vaid mõned näited, kuid need näitavad, kui osavalt narkootikum inimese "püüab". Eufooria tõmbab ligi, kasvav tolerants sunnib annuseid suurendama ja lõpuks karistab karskus karmilt katsete eest narkootikumidest loobuda. Vähestel inimestel on jõudu sellest dopingist vabaneda.
Mõelge ise, otsustage ise ja pidage meeles:
1) pärast naudingut tuleb julm "pensionile jäämine";
2) füüsiline tervis halveneb;
3) teil on oht nakatuda AIDS-i;
4) nõrgenevad vaimsed võimed;
5) kaotad tuleviku.
Seletavast sõnastikust
Võõrutus on valulik seisund, mis on põhjustatud organismi ägedast vajadusest uue narkootilise aine annuse järele.
Alkoholism on raske krooniline haigus, mis on põhjustatud alkoholi kuritarvitamisest.
Alkohoolik on inimene, kes põeb alkoholismi.
Hallutsinatsioon on meelte petmine, psüühikahäirest (võib olla nägemis-, kuulmisvõime) tingitud valetaju.
Hašiš on India kanepist valmistatud ravim.
Heroiin on tugev uimasti, mis on saadud oopiumimagunast.
Kokaiinisõltlane on kokaiinisõltlane.
Maania - 1) suurenenud vaimne aktiivsus, erutus; 2) teadvuse, tunnete erakordne keskendumine ühele ideele (suuruse pettekujutelm, tagakiusamine, hirm enda pärast); 3) tugev, peaaegu valus tõmme, sõltuvus millestki.
Morfiin on narkootiline ja valuvaigistav aine, mida ekstraheeritakse oopiumimaguna piimamahlast.
Morfinism on valus sõltuvus morfiinist kui uimastist.
Marihuaana on India kanepist saadud ravim.
Narkoloog on narkoloogia spetsialist (arst).
Narkoloogia on meditsiini haru, mis tegeleb alkoholismi, narkomaania, ainete kuritarvitamise ja nende raviga.
Narkomaan on inimene, kes on uimastisõltuvuses.
Narkomaania on haigus, mida iseloomustab vastupandamatu iha uimastite järele, mis põhjustab keha funktsioonide tõsiseid häireid.
Narkootikumid on tugevatoimelised, valdavalt taimset päritolu ained, mis põhjustavad erutusseisundit ja halvavad kesknärvisüsteemi.
Oopium (oopium) - kuivatatud piimjas mahl mürgise mooni mitteküpsetest peadest, kasutatakse ravimina ja valuvaigistina.
Aine kuritarvitamine on haigus, mis väljendub soovis kasutada kehale teatud mürgiseid (mürgiseid) aineid, ravimeid.
Tolerantsus - tolerantsus, vastupidavus, mis on tekkinud sõltuvuse ja keha kohanemise tulemusena narkootikumidega.
Eufooria (kreeka keelest) on kõrgendatud, rõõmus meeleolu, rahulolutunne, täielik heaolu, mis ei vasta objektiivsetele asjaoludele ja keha tegelikule seisundile.
III. Mäng "Õnnelik juhtum".
8. ja 9. klasside võistkondade vahel. Mängu teema on "Sport kui tervisliku eluviisi oluline tingimus".
Meeskond koosneb 5 inimesest.
1. Soojenda.
Igale meeskonnale esitatakse kordamööda kolm küsimust:
Mida sümboliseerivad olümpiarõngad?
Sõna "spartakiaad" päritolu.
Sõna "olümpiaad" päritolu
Mis aastal toimusid Moskvas olümpiamängud?
Mitme aasta pärast peetakse olümpiamänge?
Nimeta 7 pallimängu.
2. Võistlus eruditsiooni pärast.
1 minuti jooksul peavad mängijad vastama võimalikult paljudele küsimustele.
Näidisküsimused:
Volgogradi jalgpalliklubi. (Rootor.)
133. male maailmameister. (Kasparov.)
Nimeta lauamänge. (Male, kabe, piljard, lauatennis.)
Male viik. (Pat.)
Jalgpallimeeskond Kamõšin. (Tekstiilitööline.)
Talispordialad (3-5 tüüpi).
Poksiväljak? (Poksiring.)
Nimetage malenupud (vähemalt 3).
Mitu lahtrit on malelaual? (64.)
Vene spordimäng. (Gorodki.) 5-26326 129
Mänguplaan
Ujumise tüübid. (Messing, roomamine, liblikas.)
Tenniseväljak. (Kohus.)
Ilusuusatamine. (Vabastiil.)
Nupu või etturi rünnak vaenlase kuningale. (Shah.)
Kes on väravavaht? (Väravavaht.)
Spordivõistluse lõpp. (Lõpetama.)
Spordirelv. (Mõõk.)
Spordimüts. (Pesapallimüts.)
Kõige kõrgem saavutus. (Rekord.)
Riigi suurim jäähall. (Olümpia.)
3. Muusika- ja luulevõistlus.
Võistkonnad peavad 10 minuti jooksul meeles pidama ja nimetama ridu spordiga seotud lauludest, luuletustest. Ja sel ajal on...
4. Fännidega mängimine.
Fännid on oodatud spordiristsõna ära arvama. Iga nimetatud sõna eest saab meeskond ühe punkti.
1. Spordimängu kuulumine. (Pall.)
2. Spordivõistluse võitja. (Tšempion.)
3. Positsioon poksis. (Knockout.)
4. Sportlane. (Tennisist.)
5. Spordiliik. (Mägironimine.)
6. Sportlane. (Jahimees.)
7. Auhind võitjale. (Medal.)
8. Võistluse alguse hetk. (Alusta.)
9. Millegi kõrgeim saavutus. (Rekord.)
5. Mänguvalik:
Lõbusad teatejooksud (10 minutit). -Spordiminiatuuride teater (10 minutit).
6. Kodutöö.
Iga võistkond esitab vastasvõistkonnale kolm eelnevalt ettevalmistatud küsimust teemal "Sport".
7. Kokkuvõtete tegemine.
Võitja auhinnatseremoonia.
10-11 klassid
Programmi koostavad gümnasistid iseseisvalt. Päeva jooksul tegutsevad õppejõud ainult koordineerivate konsultantidena.
Tervisepäeva kõikide osade lõpus peetakse üldine lõpujoon, mille käigus lugesid koordinaatorid ette 1.-11. klassi õpilaste ühispöördumise linnaosa õpilastele – “Tee õige valik”.
