Psühholoogid rääkisid, kuidas käituda, et endast hea mulje jätta. Kuidas jätta endast hea mulje: olulised reeglid

Poisid, paneme saidile oma hinge. Aitäh selle eest
selle ilu avastamiseks. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega aadressil Facebook ja Kokkupuutel

Me kõik tahame sageli jätta mitte ainult head, vaid ka vapustavat esmamuljet. Ja me teame, et selleks peate käituma rahulikult, kutsuma vestluskaaslast nimepidi ja vältima suletud poose.

Kuid näete, mõnikord sellest ei piisa. Näib, et käitumine on loomulik ja käed pole ristis, kuid Maria Ivanovna ei pea teid siiski oma poja jaoks paariks. Mida siis veel vaja on?

1. Pygmalioni efekt

Tuntud psühholoog Robert Rosenthal nimetas Pygmalioni efekti nähtuseks, milles inimene, olles milleski kindel, tegutseb nii, et leiab sellele tõelise kinnituse.

Kui oleme eelnevalt kindlad, et Marya Ivanovna ei ole väga meeldiv daam ja teda võluda ei õnnestu, siis tegutseme alateadlikult nii, et seda kinnitada. Seetõttu on parem häälestada tõsiasjale, et inimesel, kellega kohtute, on hea meel teid näha.

Ja veel üks asi. Selle efekti põhjal viidi läbi eksperiment, mille käigus tõestati: kui inimene arvab, et ta on sinu jaoks atraktiivne, siis hakkab ta käituma avatumalt ja sõbralikumalt. Nii et kui võimalik, rääkige kellelgi enne kohtumist Marya Ivanovnale, et ta teile juba meeldib.

2. Pratfelli efekt

Sageli võõraste inimeste seltskonnas püüame näidata oma parimat külge. Muretseme, püüame seda varjata, muretseme veelgi ja selle tulemusena peitume nurka, unistades, et saaksime kiiremini kodus oma lemmikvoodis. Siin soovitavad psühholoogid arvestada Pratfelli efektiga, mille kohaselt parim viis teiste poolehoidu võita on haavatavuse näitamine, nõrkus, kerge tähelepanematus.

Sellega seoses ei saanud me jätta meenutamata andekat Jennifer Lawrence'i, kes langes kolm aastat järjest peaaegu kogu maailma ees, kuid tema populaarsus ei kannatanud sellest sugugi, vaid vastupidi. Kuigi loomulikult mängis selles otsustavat rolli näitlejanna talent.

3. Sarnasuse külgetõmbeefekt

See termin kuulub psühholoog Theodore Newcombile, kes tegi oma uurimistöö käigus kindlaks, et mida rohkem on inimestel ühiseid hoiakuid ja harjumusi, seda rohkem nad üksteisele meeldivad. Eriti huvitav on see, et vestluskaaslased, kellega meil on negatiivseid jooni sarnasusi, tekitavad suurt kaastunnet. Väikeste asjade puhul: leidke need ühised keeled Lõppude lõpuks hakkavad vähesed inimesed kohtumisel rääkima endast, eriti oma puudustest.

4. Ühine seisukoht

Raamatu Kommunikatsiooniteaduse autor Vanessa van Edwards võrdleb meie mõtteid sasipuntratega ja üldisi vestlusteemasid lõimede ühendamisega. Ta arvab seda Võõrastega suhtlemisel on kolm põhikategooriat. Vestluse alustamiseks vajate fraasi, mis avab selle teema ja seda väga ühendavat "lõime". Me räägime teile, mida see tähendab, kasutades Marya Ivanovna näidet, kelle juurde te juubeliks tulite.

  • Kategooria "Inimesed"- ühised tuttavad, see tähendab tema poeg, näiteks Pavel. Avalause: "Pavelil on suurepärane muusikakõrv."
    Teema: "Millised anded teil on?"
  • Kategooria "Kontekst"- sündmus, mis teid ühendas, see tähendab tähtpäev. Avalause: "Suurepärane restoran!"
    Teema: "Kes teda teile nõu andis?"
  • Kategooria "Huvid"- tegelikult huvid.
    Avalause: "Ma nägin teie fotosid Kreekast."
    Teema: "Mis teile seal kõige rohkem meeldis?"

Pöörake tähelepanu küsimuste lõimedele: need ei tohiks olla suletud, st eeldage vastuseid "jah" või "ei", kui soovite vestluskaaslasega rääkida.

5. Rääkige endast

5 erinevat uuringut on kinnitanud: inimestele meeldib rääkida endast (mitte niivõrd luukerestest kapis, kuivõrd isiklikust kogemusest). Sellistel hetkedel aktiveerub ajupiirkond, mida teadlased nimetavad naudingukeskuseks(ta vastutab naudingutunde eest). Veelgi enam, ühes katses jäid osalejad ilma rahalistest hüvedest võimaluse eest rääkida endast.

6. Täiusliku vestluse skriptimine

Võrgustiku valdkonna eksperdid (kasulike kontaktide loomine) pakuvad dialoogiks inimesega, kellele soovite meeldida, järgmise stsenaariumi:

  • "Sina". Pärast käte surumist ja üksteise tutvustamist on sobiv mõni üldine küsimus, milles küsite vestluskaaslase arvamust:
    kuidas ilm sul on? Kuidas sõit läks? Kuidas sa end tunned?
  • "Sina". Selles etapis on oluline leida need väga ühendavad lõimed, et saada rohkem teavet vaste kohta.
  • "mina". Siin peaksite muidugi enda kohta midagi rääkima, keskendudes vestluspartneri huvidele.
  • "sina". Inimesed mäletavad kõige rohkem esimest ja viimast, mida nad kuulevad. Seetõttu lase vestluse lõpus oponent sõna võtta. Nii et ta mäletab sind tundliku ja tähelepaneliku vestluskaaslasena.

7. Vestluskaaslase nimi

Tihti me ei pöördu vestluskaaslase poole nimepidi, kuna me teda ei mäleta. Siin on, mida saate teha, et mitte kutsuda Marya Ivanovnat Marina Ippolitovnaks:

  • Kui vestluskaaslane hüüab oma nime, vaadake talle silma ja proovige meeles pidada nende värvi.
  • Mõelge võimalusel välja nime assotsiatsioon (lill, tegelane filmist, kirjanduslik kangelane).
  • Võrrelge uut tuttavat inimesega, kellel on sama nimi.
  • Mõne minuti pärast proovige teda eesnimepidi kõnetada.

Ja kuigi te seda juba teate, tuletagem teile meelde: vestluse ajal viidake vestluskaaslasele sagedamini nimepidi, sest seda seostatakse mugavuse, soojuse ja usaldusega.

8. Kaugus

Tõenäoliselt teate inimesi, kes igal võimalusel, isegi klammerdajat laenata, tulevad nii lähedale, et tunnete nende hingeõhku. Intuitiivselt astume sellistel hetkedel sammu tagasi või kõrvale. Kõik sellepärast optimaalne vahemaa võõraste inimeste vahel peaks olema vähemalt 1,2 m (4 sammu).

Üksteist paremini tundma õppides saate seda distantsi vähendada, kuid kõigepealt peaksite kontrollima, kas vestluskaaslasel on mugav olla. Paluge tal midagi teile edastada ja kui kõik on korras, määrab ta teie vahel lühema vahemaa.

9. Välimus

Rõivaste, jalanõude, aksessuaaride ja meigi valimisel tuleb järgida 3 põhireeglit, mida peaksid järgima, kui lähed tutvuma inimesega, kellele soovid head muljet jätta:

Kuid väike, kuid särav ja isegi naljakas detail teie pildil on see, mida vajate. Nagu näiteks need fotol olevad sokid, mida teab peaaegu kogu maailm, sest neid kannab Kanada peaminister.

Boonus: ehtne naeratus

Kui ülaltoodud meetodid saavad kellegagi töötada, kuid mitte kellegagi - inimesed ei ole ju robotid, kelle kohta kehtib üks õpetus, siis naeratus aitab alati ja igal pool. Seega, ükskõik kui banaalselt see ka ei kõlaks, naerata! Naeratus on ju nakkav ja me hindame neid, kes meile positiivseid emotsioone annavad.

Millised omadused sulle veel vestluskaaslase juures meeldivad?

Intervjuul mängib suurt rolli esmamulje, mille potentsiaalne tööandja sinust jätab. Võib-olla kujundab ta teie kohta väga lühikese aja jooksul oma arvamuse. Enne intervjuule minekut mõelge: kas sa näed kena välja? Kas jätate professionaali mulje?

Intervjuul peate ennekõike tunduma ajudega inimesena. Tahad, et sind märgatakse ja meelde jätta kui toredat inimest? Siin on siis mõned näpunäited, kuidas jätta tööandjast hea esmamulje.

1. Riietu esinduslikult

Intervjuul pole hea välja näha. Kui ilmute kohale ebasobivalt riietatuna, eeldab tööandja, et teete oma tööd samamoodi. Näe välja korralik ja esinduslik. Lisaks peaks teie ülikond vastama intervjueeritavate inimeste stiilile. Advokaatide jaoks tähendab see konservatiivset jopet, valget särki ja lipsu. Kui töö on loomingulisem, näiteks graafiline disainer, siis on parem valida vabam ülikond.

2. Näe valmis minema

Inimesi köidab hea füüsiline vorm. Kui te pole vormis, alustage lihaste ning südame-veresoonkonna ja hingamisteede treenimist. Samuti lõpetage rämpsu söömine ja minge tervislikule toidule.

3. Raputage õigesti kätt

Esimene käepigistus on hea esmamulje jätmise võti.

4. Keskendu oma kõnele

Rääkige selgelt ja mõõdukas tempos, töötage intonatsiooni kallal, kui te ei taha näida monotoonne ja igav. Rääkige ka intervjuu läbiviija keeles. Vältige žargooni või slängi, mis ei ole seotud tööga, kasutage õiget grammatikat ja sõnu, mis näitavad, et teil on kõrgharidus (kui see on olemas). Kui inimesed sind ei mõista, ei saa nad sind armastada!

5. Helistage intervjuu läbiviijale tema ees- ja isanime järgi.

Selliselt intervjueerija poole pöördudes häälestate vestluse isikupärasemasse tooni. See näitab ka, et pöörate tähelepanu üksteise tundmaõppimisele ja et see inimene on piisavalt oluline, et saaksite tema eesnime meelde jätta. Vältige sellises kohtlemises siiski kuritarvitamist: see võõrandab vestluskaaslase teist, sest jätab mulje valest.

6. Näidake inimesele, et te kuulate.

Kui te ei näita, et olete huvitatud, siis inimene lihtsalt ei aktsepteeri teid. Andke peeneid vihjeid, et kuulate vestluskaaslast, näiteks noogutage, looge silmsidet, öelge midagi, esitage vestluse ajal küsimusi. See näitab, et pöörate vestluskaaslase sõnadele tähelepanu ja soovite rohkem teada. Lõpuks lihtsalt ärge katkestage.

7. Keskendu teisele inimesele

Vältige endast rääkimist ja hakake teise inimese kohta küsimusi esitama. Parimad küsimused, mida intervjuule lisada:

  • Millisel ametikohal te ettevõttes töötate?
  • Mis teid ettevõttes köitis?
  • Mis teile ettevõttes töötamise juures kõige rohkem meeldib?

Pidage meeles mõned olulisemad küsimused, et saada ülevaade oma potentsiaalsest tööandjast ja need küsimused aitavad intervjueerijal endast rääkida ja inimestele meeldib endast rääkida.

Mõnikord tundub meile, et inimesest head muljet jätta on väga raske. Kuid see pole nii. Jagame teiega näpunäiteid, kuidas seda teha.

Paljud inimesed eeldavad, et esmamulje on tavaliselt vale. Jah, juhtub, et esimesel kohtumisel tundub meile, et inimene pole eriti huvitav või kergelt edev, aga siis tuleb arusaam, et tegemist on väga lahke, osavõtliku ja ülimalt meelelahutusliku vestluskaaslasega. Miks see niimoodi välja tuleb? Sageli on see tingitud sellest, et inimene lihtsalt ei tea, kuidas esimesel kohtumisel õigesti käituda, ja sellel on oma põhjused. Keegi on liiga häbelik, keegi on närvis ja kellelgi oli lihtsalt halb päev. Olgu kuidas on, anname teile 9 nõuannet, mis aitavad teil seda olukorda vältida, ja kohe head muljet jätma uute inimestega kohtumisel.

1. Rääkige millestki heast

2. Ole sõbralik

Juhtub, et enne inimesega kohtumist kirjeldasid nad teda kõigis “värvides”, koos hulga tema puuduste ja mitte eriti hea minevikuga. Vestluses ei tohiks te ainult selle peale rippuda, olles eelnevalt vestluskaaslase kohta järeldused teinud. Kui oled meelega ebasõbralik, tunneb inimene seda kohe, mis muudab vestluse pingeliseks ja ebamugavaks. Pealegi jätab inimene sinust halva mulje ja mitte kuulduste järgi, mitte teistelt inimestelt, vaid otse sinult.

3. Ära maini tuttavate inimeste nimesid

Tihti juhtub, et sina ja su vestluskaaslane satuvad millegipärast terve hunniku ühiseid tuttavaid. Parem on mitte kutsuda oma sugulasi või sõpru nende eesnimedega esmakohtumisel, olgu selleks ärikohtumine või juhuslik vestlus. Inimene saab hakkama valed järeldused sinu kohta, otsustades teie sõprade järgi, ja mõnikord on see olukord äärmiselt ebameeldiv. Paljud inimesed usuvad, et inimesed tõmbavad omasuguseid ligi, nii et kõik teie sõprade või sugulaste halvad naljad võivad kohe teile omistada.

4. Ära räägi oma plaanidest

Esimesel kohtumisel ei tohiks te vestluskaaslasega rääkida oma unistustest, soovidest ja tulevikuplaanidest. Isegi kui teil on peaaegu kõik õnnestunud, näiteks looge oma ettevõte, minge välismaale elama, ehitage maja - ärge pühendage inimest sellele esimesel kohtumisel. Sind võib lihtsalt pidada ülbeks ja uhkeldavaks vestluskaaslaseks.

5. Jäta tõsised teemad välja

Esimesel kohtumisel on kõige parem ära jätta vestlused kitsastel teemadel. Näiteks ei tohiks te tõstatada vestlust poliitikast, sõjast, rassidevahelistest konfliktidest. Samuti pole vaja üle minna inimeste üle arutlemisele, nende selja taga hukkamõistmisele. Te ei saa teada, milline on teie vestluskaaslase minevik. Seetõttu on sellised teemad parem jätta tulevikuks. Meie maailmas on sallivus ja lojaalsus kõrgelt hinnatud, seega näidake end just sellise inimesena.

6. Hoia emotsioonid kontrolli all

Isegi kui teie vestluskaaslane on teile ebameeldiv, olete kellegi peale vihane või solvunud – ärge kunagi kandke oma emotsioone vestlusesse üle. Proovige oma käitumist kontrollida ja mitte tunduda ebaviisakas ja ebaviisakas. Olenemata meeleolust, olenemata sellest, kuidas vestluskaaslane teile meeldib, olge haritud, viisakas ja ärge kunagi andke alla negatiivseid emotsioone.

7. Ära uhkusta

Võib-olla on teil elus rohkem õnnestunud kui teie vestluskaaslasel, kuid te ei tohiks kunagi eputada. Isegi kui olete oma karjääris rohkem saavutanud, teil on jõukas pere, koer, maja, auto ja palju raha, ei tohiks te seda mainida ja isegi 15 korda. Uskuge mind, esimesel kohtumisel pole vaja ennast hooplejana näidata ja madalam enesehinnang vestluskaaslane oma saavutustega.

8. Ära küsi midagi

Mitte mingil juhul ei tohiks te esimesel kohtumisel inimeselt midagi küsida. Ärge avaldage haletsusele survet, ärge süüdistage kedagi oma hädades ja õnnetustes ning veelgi enam, ärge nutke esimesel kohtumisel inimesega. Ükskõik, mis mured teie elus ka ei juhtuks, ärge oma vestluskaaslast neile pühendage.

9. Esitage küsimusi

Loomulikult on endast rääkimine alati väga põnev, kuid ärge unustage oma vestluskaaslast. Näita üles oma huvi tema vastu, tunne huvi tema elu, hobide vastu. Proovige talle rohkem küsimusi esitada, kuid mitte liiga isiklikke, et mitte kogemata tema tundeid riivata.

Kes iganes mida ütleb, ärge püüdke kõiki vestluskaaslaste nimesid meelde jätta. Palju olulisem on kuulata inimest, mitte segada ja mitte "välja lülitada" vestluse ajal millegi kõrvalise pärast. Pidage meeles mitte inimeste nimesid, vaid head muljet neist.

Looge suurepärane mulje esimesel kohtumisel see pole nii raske, kui sa lihtsalt oled sina ise, kontrollid oma emotsioone, oled viisakas ja ei pane oma kesta kinni, kardad pead välja pista. Jätkake juhuslikku vestlust, naeratage, tehke nalja ja lihtsalt nautige vestlust vestluskaaslasega. Soovime teile õnne, teie elus võimalikult palju rõõmsaid päevi,ja ärge unustage vajutada nuppe ja


Iga tuttavaga on ülimalt oluline jätta vestluskaaslasest hea mulje, sest nagu teate, on teda väga raske muuta. Sellest sõltub edu isiklikus elus ja tööalases tegevuses. Selles artiklis vaatleme mõnda reeglit, mis aitavad teil uue inimesega ühendust võtta ja jätta endast hea mulje.

On olemas nn See on arvamus inimese kohta, mille teema moodustas kohtumise esimestel minutitel ja mis mõjutab tema tegevuse ja isiksuse edasist hinnangut. Kui olete teile võõras seltskonnas, pöörate tahes-tahtmata tähelepanu kellelegi, kes enesekindlalt hoiab ennast ja räägib, kellele kuulub oma ja oma keha. Selline käitumine tekitab austust ja soovi temaga vestlusesse astuda.

Esmamulje sõltub järgmistest teguritest:

  • Oskus kontrollida keha – žestid, pilk, kõnnak, kehahoiak, miimika.
  • Hääl ja intonatsioon – tämber, häälekindlus või põnevus.
  • Öeldud sõnade tähendus. See tegur ei loe mitte tutvumise esimestel minutitel, vaid mõne aja pärast.

Järgida tuleb mitmeid reegleid.

Ärge püüdke jätta head muljet

Jah täpselt. Kõik läheb täiesti valesti, kui proovite endast head muljet jätta. Te ei saa lõõgastuda, sest meeldiva vestluse asemel mõtlete sellele, kuidas mitte nägu kaotada. Lõpetad vestluskaaslasele tähelepanu pööramise, kui oled endasse, oma reaktsioonidesse, näoilmetesse, žestidele ja käitumisele sisse võetud.

Ole sina ise

Võib-olla jääb teisest inimesest kõige olulisem mulje "Ta oli tema ise". Muidugi ei muuda see olematuks tõsiasja, et veelgi paremaks saamiseks tuleb õppida oskusi ja tehnikaid ning areneda.

Inimesed märkavad silmakirjalikkust koheselt, isegi kui nad ei oska seda sõnadega seletada. Vestluspartner tunneb piinlikkust, kui teie sõnad on teie käitumisega vastuolus või kui teie kurb tuju on kombineeritud sunnitud naeratusega. Viimasel juhul peate õppima, kuidas ennast rõõmustada.

Kõigile üritustele, kuhu teid kutsutakse, ei tasu minna, kui tunnete end seal ebamugavalt. Kohal viibimine selleks, et inimestele meeldida, pole täiesti õige, sest silmakirjalikkus on omane just sellele tegevusele. Mine tegevustesse, mis sulle endale meeldivad, sest seal saad olla sina ise.

Õppige suhtlemist nautima

Asjad võivad valesti minna, kui te ei armasta inimesi ega nendega suhtlemist. Mida teha? Õppige, õppige leidma sisemist, sest seda vajate ennekõike. Nagu juba mainitud, tunnevad inimesed valet ja silmakirjalikkust, seega peate õppima emotsioone mitte võltsima, vaid neid reaalselt kogema. Et olla sõbralikum, naeratavam, lõbusam.

Sotsiaalsed võrgustikud on kasvatanud palju introverte, selle parandamiseks töötage enda kallal. Mõne aja pärast mõistate, et naudite suhtlemisprotsessi ja inimeste mõistmist. Õppige kuulama ja rääkima huvitavaid lugusid.

Kui saate suhtlemisest siirast naudingut, laheneb kõik iseenesest. Te ei pea enam kunstlikult püüdma head muljet jätta, see kujuneb ilma teie osaluseta. See nõuab aga endaga palju tööd.

See ei tähenda, et peaksite suutma näidata häid külgi, mida tegelikult pole. Peate lihtsalt veenduma, et inimene tajub teid tõelisena. Võib-olla mäletavad paljud olukorda, kus nad ei mõelnud üldse seda, mida tajuti. Meie sõnad ja näoilmed neil sekunditel ei pruugi olla kombineeritud, nii et vestluskaaslane võib teid valesti mõista.

Mõelge sellele, kuidas teised inimesed teid inimesena näevad. Kui pead ennast rõõmsameelseks, aga teised mitte, siis kuidas panna neid nägema sind ettevõtte hinge ja positiivse inimesena? Kuidas ühtlustada sisemisi ja väliseid tegureid? Kuidas õppida riietuma nii, et see vastaks täielikult teie arvamusele endast? Kõigile neile küsimustele vastates hakkate mõistma, kuidas te teiste inimeste silmis välja näete ja enam ei teki olukorda, kus teid valesti mõistetakse ja hinnatakse.

Mõelge, miks inimesed peaksid teiega suhtlema

See on ka üsna loomulik. Inimesed hindavad neid, kes neile huvi pakuvad. Ja kui te teiega kohtudes isegi ei mõista, kuidas korraldada ja kuidas inimest meelitada, algavad raskused. Kui mõtled sellele, mida saad teistele kinkida, ei tee see sinust silmakirjatsejat. See võimaldab teil vähemalt mõnikord lõpetada egoist olemine ja mitte nõuda nullist head suhtumist endasse.

Inimesed hindavad pealetükkimatust, sõbralikku suhtumist,. Neile ei meeldi vaielda (kuigi nad vaidlevad), nad ei talu kriitikat, mis riivab nende uhkust. Need hetked ainult süvenevad, kui on vaja üksteist tundma õppida. Seetõttu on vestluspartneri mugavusele mõtlemine täiesti normaalne protsess ja seda tähendab võimalus inimestega suhelda. Ärge oodake hetke, mil teie vestluskaaslane ise pakub teile huvitavat teemat - pakkuge seda ise.

Millised on mõned viisid hea esmamulje jätmiseks? Jagage seda meiega kommentaarides.