В отличие от взрослого человека, маленькие детки требуют особого внимания к здоровью и самочувствию. На ранних этапах развития детского организма большую роль играю микроэлементы и витамины. Это связано с тем, что нервная система не устойчива и не сформирована до конца. Одним из элементов, который не обходим малышам для обмена веществ всегда был и остается магний. Он присутствует в составе всех тканей организма, отвечает за обмен веществ и помогает функционировать организму в целом.

Магний В6: польза для детей

Для того, чтобы помочь детскому организму часто приходится принимать к некоторым лекарства. Одним из таких лекарств является магний В6. Его применяют для детей с дефицитом магния. Дефицит может проявляться у всех по-разному и со специфическими для этого симптомами. К ним относятся раздражительность, быстрая утомляемость, могут возникать приступы тревоги или нарушение сна, стрессы, учащаться сердцебиение.

Врачи рекомендуют магний В6 для детей, так как в его состав входит магний и пиридоксина гидрохлорид, а это сам витамин В6. Этот витамин как раз и вступает в реакцию и делает так, что магний задерживался и усваивался клеткам, ведь половину магния почки сразу же выводят из организма, а оставшаяся половина усваивается в мышцах и костях.

Как давать магний В6 ребенку?

Чтобы магний можно было давать детям разного возраста, существует несколько форм выпуска препарата Для деток в возрасте от трех лет препарат выпускают в виде геля, который нужно давать ребенку во время приема пищи. До пяти лет достаточно давать ребенку одну мерную ложку в сутки. В одной мерной ложке 5 г. Для детей от 5 до 12 лет суточная дозировка составляет уже две мерные ложки (10г), а после 12 лет уже три ложки (15г).

По мимо геля магний В6 выпускается так же в форме таблеток и раствора. Раствор применяется для малышей в возрасте от года. Не стоит забыть, что такая форма препарата подходит для детей с весом более десяти килограмм. Дозировка препарата рассчитывается из расчета на каждый килограмм веса ребенка должно приходить 10-30 мг в сутки. Раствор продается в ампулах, которые легко открываются, пилочка не понадобиться, они надламывающиеся. Содержимое ампулы нужно развести в половине стакана воды и давать м малышу в течении дня. Детки пьют сироп с удовольствием из-за приятного фруктового вкуса.

А вот таблетки подходят только для возраста от шести лет и при этом вес ребенка должен быть не меньше 20 килограмм. Количество принимаемых в сутки таблеток зависят от показаний и возраста и назначаются врачом индивидуально.

Магний В6: противопоказания и побочные эффекты

К сожалению у магния В6, как и у всех лекарственных препаратах есть противопоказания и побочные эффекты. В ряде случаев могут развиваться различные аллергические реакции на компоненты препарата. Пациентам с сахарным диабетом препарат так же можно принимать, но лучше выбрать форму раствора. Это связано с тем, что в растворе не содержится сахара.

Если есть необходимость в приеме лекарства в составе которого есть кальций, то необходимо принимать препараты с промежутком времени, ведь кальций замедляет усвоение магния.

В ряде случае у пациента может возникать диарея, тошнота и рвота. К противопоказаниями к применению является возраст до одного года. Для пациентов с непереносимостью фруктозы, почечной недостаточностью, фенилкетонурия, препарат категорически противопоказан.

Не стоит забывать, что нельзя самостоятельно принимать какой то препарат и решать какая дозировка необходима. Такая безответственность может привести к нехорошим последствиям и нанести вред организму и здоровью в целом. Все лекарства назначаются врачом. При этом зачастую есть необходимость сдать кровь на анализ или даже пройти обследование в больнице.

Дефицит магния у ребенка негативно влияет на его развитие. Спрос на этот элемент у детей возрастает в периоды инфекции, из-за стресса или повышенной физической активности интеллектуальной активности. При отсутствии магния, ребенок становится гиперактивным, у него наблюдаются проблемы с концентрацией внимания, он жалуется на головные боли. Традиционные таблетки с магнием можно теперь заменить комплексами витаминов в виде цветных желе.

Роль магния в организме ребенка

Данный элемент выполняет ряд важных функций. Вместе с кальцием и витамином D 3 , он входит в состав костной ткани, обеспечивая ей достаточную прочность. Это важно также для здоровья зубов, причем как молочных, так постоянных в будущем. Создавая ткани и мембраны клеток, магний является фактором роста, и, кроме того, обуславливает правильную работу нервной системы, поддерживает память и концентрацию, предотвращает гиперактивность, имеет расслабляющий и успокаивающий эффект, способствует снижению чувства усталости.

Кроме того, магний играет огромную роль в следующих процессах:

• поддерживает нормальную работу мышечной системы;
• обеспечивает правильное и стабильное функционирование мышцы сердца;
• микроэлемент поддерживает нужную морфологию крови, обеспечивая баланс тромбоцитов, клеток отвечающих за процессы свертывания крови.
• принимает участие в регуляции гормональной системы;
• обеспечивает ;
• магний защищает как бы от выпадения осадка в моче и формировании камней в почках.

Роль магния в развитии и формировании организма у детей

Это только основные функции магния, но уже на первый взгляд видно, насколько важен этот элемент для быстро развивающегося организма ребенка.

Дефицит магния у детей

Дефицит магния в диете, является относительно редкой причиной. Чаще всего причиной нехватки этого элемента особенно у детей особенно являются:

• длительнаярвота и диарея;
• врожденные нарушения обмена веществ, диабет типа 1;
• болезни почек;
• отравление тяжелыми металлами, в частности свинцом;
• диета, богатая магнием, которая одновременно содержит другие минеральные вещества – железо, кальций или калий в нарушенных пропорциях и, таким образом, способствует неправильному всасыванию и распределения магния.

За недостаток магния у ребенка может отвечать, ряд других факторов. На снижение уровня магния влияют:

• сильный стресс;
• инфекции;
• чрезмерные нагрузки в учебном заведении.

Эти состояния, безусловно, повышают необходимость поступления магния в организм ребенка, и стоит родителям помнить о его дополнительных добавках именно в такие периоды.

Симптомы дефицита магния

ДЕФИЦИТ И ПЕРЕИЗБЫТОК МАГНИЯ

Существует огромное количество витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых для нормального роста и развития ребенка. В этом же списке находится и магний. Симптомы нехватки этого вещества в растущем организме, могут проявляться:

• нарушениями ритма работы сердца;
• ослаблением мышц;
• нарушением проводимости и судорогами;
• головокружениями;
• поражения перистальтики;
• задержкой мочи;
• расстройством сознания.

Если отклонения от нормы незначительны они не проявляют себя столь серьезными нарушениями.

Внимание!!! Гипомагниемией, может привести к тому, что ребенок становится гиперактивным, у него проблемы с концентрацией внимания и переменчивое настроение, появляются нарушения сна, тремор или тики.

Когда магния недостаточно у старшего ребенка, он может жаловаться на болезненные судороги икр ночью, постоянная усталость, головные боли, выпадение волос.

Конечно, не каждый раз при появлении школьных проблем или проявления бунта, агрессии, следует назначать магний. Как правило, проблема требует полной диагностики.

Источники магния

ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАЩИЕ МАГНИЙ

Суточные потребности магния у ребенка первого года жизни составляет от 30 до 80мг. У детей старшего возраста повышается, примерно до 300-400 мг в сутки. У грудных детей, вскармливаемых естественно, так и искусственно, как правило, не стоит бояться дефицита магния. Грудное молоко и смеси обладают соответствующим образом сбалансированным составом с оптимальным содержанием магния, примерно 5-15 мг в пересчете на 100 калорий.

С возрастом ребенка роль правильно сбалансированной диеты, богатой продуктами с магнием приобретает все большее значение. Конечно, питание на основе фаст-фудов, газированных напитков и сладостей, не поставляет соответствующего количества магния.

Источники полезного микроэлемента разнообразны. Вот примеры продуктов, богатых магнием, которые стоит включить в рацион ребенка:

• продукты из цельного зерна, хлеб грубого помола, овсянка или гречка;
• миндаль, орехи и съедобные семена, например, ;
• зеленые овощи, например, шпинат, кресс-салат;
• бананы;
• какао, темный шоколад;
• овощи бобовые, например, фасоль, горох;

Стоит помнить, что термическая обработка разрушает присутствующие в сырых продуктах полезные вещества.

Дозировка и выбор препарата

ДОЗИРОВКА МАГНИЯ

Выбирая пищевые добавки, лучше всего ориентироваться на магний с витамином B6, который улучшает всасывание элемента, а кроме того, он поддерживает иммунитет, что для малышей особенно важно. Лучший магний — это тот, который хорошо переносится организмом. Для ребенка стоит выбрать препараты цитрата магния, принадлежащие к неорганическим солям.

Препараты с магнием для детей доступны в различных формах. Если малыш имеет проблемы глотать традиционные таблетки, то стоит давать его в виде, предназначенных для самых маленьких вкусных фруктовых желе с магнием, выполняющих одновременно роль здоровых сладостей.

Важна также дозировка магния. Сколько магния давать ребенку? Доза составляет 5 миллиграмм на килограмм массы тела, и она признана безопасной. Без опасения можно давать его ребенку, например, в период инфекций или интенсивных упражнений, при психических и физических нагрузках. В случае подозрения на недостатке магния у ребенка, стоит также исключить дефицит указанного витамина В6, кальция и калия.

Будьте очень осторожны, применяя большие дозы магния, так как его избыток также имеет свои негативные последствия для здоровья. У детей, несформированные почки труднее справляются с удалением избытка магния, особенно это касается младенцев, которые находятся на искусственном вскармливании. В основном смеси готовятся на минеральной воде с высоким содержанием магния. Выбирая добавки для ребенка, необходимо ставить на те, которые одобрены Союзом Педиатров России, ну и конечно не превышать указанной на упаковке рекомендуемой суточной дозы.

Для того чтобы здоровье было в норме, организму нужно регулярно получать ряд витаминов и микроэлементов. Основное их количество поступает вместе с пищей. Теоретически, если человек абсолютно здоров и правильно питается, то ему не требуется ни особая диета, предполагающая включение в рацион большого количества продуктов, содержащих тот или иной полезный элемент, ни тем более приём специальных лекарств и биологических добавок, в состав которых входят такие элементы. Однако ритм современной жизни и качество продуктов не позволяют насыщать организм всем необходимым, из-за чего могут возникнуть недомогание, слабость или даже какое-либо заболевание. Особенно важны полезные вещества, поддерживающие работу сердечно-сосудистой системы, в том числе магний и витамин B6. Их дефицит обязательно необходимо восполнять, иначе могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. Это можно сделать при помощи специальных препаратов.

Для чего организму нужен магний B6

Это лекарственный препарат, который представляет собой синтез магния и витамина B6. Эти два элемента идеально сочетаются, и именно благодаря их комплексному действию можно получить максимальный лечебный эффект. Кроме того, витамин B6 усиливает всасывание минерала, который является основным ингредиентом.

Препарат поддерживает здоровье сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и костной систем организма.

Учёные, проведя исследование, пришли к выводу, что питание современного человека не может обеспечить ему потребление необходимого количества магния. В среднем дефицит составляет 70%.

Недостаток минерала может спровоцировать неприятные симптомы и развитие серьёзных заболеваний. Дефицит витамина B6 также не лучшим образом сказывается на самочувствии, так как этот витамин имеет немалое значение для нормального функционирования нервной системы. Восполнить эти полезные вещества помогает Магний B6.

Неправильное питание - основная причина дефицита магния в организме

Таблица: суточная норма потребления

* Если одна таблетка содержит 470 мг магния лактата дигидрата, что соответствует 48 мг магния. Препарат имеет инструкцию с точным указанием дозировки.

Для чего назначают принимать препарат

Лекартсво назначается для нормализации функций организма и устранения симптомов дефицита магния. При этом решение о необходимости приёма препарата должен принять врач. Иногда он назначается даже в тех случаях, когда в крови и её сыворотке был выявлен нормальный уровень минерала.

1. Для восстановления нервной системы при возникновении любых, даже, на первый взгляд, незначительных расстройств, начиная от лёгкой раздражительности, и заканчивая тяжёлыми формами вегетососудистой дистонии и кардионевроза.
2. Для нормализации давления при гипертонической болезни.
3. Для устранения болей в сердце и нарушений сердечного ритма. Если причина сердечных недомоганий кроется не в функциональном расстройстве, а в серьёзной болезни сердца, тогда добавка назначается в комплексе с другими лекарственными средствами.
4. Для лечения мышечных судорог.

Женщинам

Необходимость приёма Магния B6 оценивается в том числе по самочувствию женщины во время месячных и климактерического периода. Гормональный фон напрямую связан с нервной системой, из-за чего они оказывают друг на друга существенное влияние. По этой причине и возникает предменструальный симптом. Ещё одно часто явление: вегетососудистая дистония во время климакса или в некоторые периоды цикла. Появление подобного рода недомоганий может свидетельствовать для необходимости назначения «подпитки».

Дефицит магния сразу же отражается на самочувствии, проявляя себя головной болью и другими неприятными симптомами

Обязательно нужно следить, чтобы признаков дефицита не было во время беременности. В этот период на сердце женщины и так приходится большая нагрузка. Кроме того, нехватка магния провоцирует спазмы и судороги в мышцах (беременные женщины часто жалуются на это), ввиду чего она может явиться причиной выкидыша, так как влечёт повышение тонуса матки и увеличение сокращений её гладкой мускулатуры.

Мужчинам

Магний B6 полезен для мужского здоровья не меньше, чем для женского. Известно, что дефицит крайне негативно сказывается на выработке тестостерона, который оказывает непосредственное влияние на весь организм мужчины начиная от половой сферы, и заканчивая психоэмоциональной. Поэтому мужчинам нельзя игнорировать недостаток этих полезных веществ.

Детям

В период роста, а особенно полового созревания, организм затрачивает на своё развитие очень много полезных элементов, в результате чего может возникнуть их дефицит. Этот макроэлемент оказывает прямое влияние на формирование сердечно-сосудистой и нервной системы, поэтому его недостаток может быть крайне опасен и провоцирует развитие различных заболеваний. По этой причине малейшее подозрение на дефицит является основанием для определения его уровня в крови и назначения Магния B6.

Симптомы, указывающие на то, что пора начать его пить

Список симптомов, возникающих при дефиците магния в организме:

• головная боль;
• тахикардия;
• аритмия;
• мышечные судороги;
• раздражительность;
• бессонница;
• предменструальный синдром;
• синдром «ленивого кишечника»;
• тревожные и неврастенические расстройства;
• светочувствительность и чувствительность к шуму;
• гипертония;
• повышенный уровень тромбоцитов в крови.

Перечисленные симптомы могут возникать не только в случае дефицита, но и если организму не хватает некоторых других полезных веществ. Кроме того, они являются общими для целого ряда заболеваний. Поэтому их возникновение не может однозначно указывать на необходимость приёма добавки. Для того чтобы подтвердить возникшие подозрения, необходимо сдать анализы на уровень магния в крови.

Магний поддерживает работу разных органов и систем организма

Противопоказания

Редко, но всё же встречаются люди, которым запрещено специально употреблять магний B6. Их организм способен усвоить входящие в него вещества только в составе пищи.

1. Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость.
2. Фенилкетонурия.
3. Почечная недостаточность и иные заболевания почек.
4. Возраст до 6 лет (когда речь идёт о растворе - до 1 года).
5. Период кормления грудью.
6. Приём слабительных средств. В данном случае магний может вызвать серьёзные пищеварительные расстройства.
7. Сахарный диабет. Это связано с тем, что сахароза или фруктоза часто присутствуют в таблетках магния B6 в качестве дополнительных ингредиентов.
8. Употребление антибиотиков тетрациклинового ряда или препаратов кальция. Совместно с магнием антибиотики не смогут нормально усвоиться. В случае с кальцием всё наоборот: не усвоится магний. Если существует острая необходимость приёма магния вместе с перечисленными препаратами, нужно следить за тем, чтобы между приёмом выдерживался интервал не менее 3 часов.

Побочные эффекты

Их возникновение - крайне редкое явление, но, тем не менее, следует учитывать такую вероятность.

1. Аллергические реакции.
2. Нарушение работы пищеварительных органов (расстройства стула, тошнота и рвота и т.д.).
3. Периферическая нейропатия (неприятные покалывающие ощущения в конечностях, онемение и мурашки).

Передозировка

Здоровые почки будут пытаться вывести излишки препарата, но при снижении их функции могут возникать крайне неприятные симптомы:

• тошнота и рвота;
• гипотония;
• дыхательные нарушения;
• анурия;
• онемение конечностей.

Тяжёлые случаи передозировки опасны для жизни. Может случиться паралич дыхания или остановка сердца. Конечно, это единичные случаи, вызванные индивидуальной реакцией организма на препарат в сочетании с неспособностью почек его вывести ввиду снижения их функции. Но тем не менее произодители препаратов магния предупреждают о том, что такое возможно.

После случаев передозировки употреблять препараты дальше не следует.

Видео: приём магнийсодержащего лекарства при хронической гипертонии

Лечение дефицита магния без лекарств

Далеко не все готовы принимать таблетки. Во-первых, это неудобно. Во-вторых, там содержатся дополнительные ингредиенты, в том числе это могут быть искусственные добавки. В третьих, существует мнение, что организм, приучаясь работать за счёт лекарственных средств, начинает со временем лениться работать самостоятельно (не совсем, конечно, но делает это не так качественно, как мог бы). Поэтому замена таблеток натуральными продуктами, содержащими необходимые полезные вещества, является весьма здравым решением.

Однако это возможно сделать далеко не во всех случаях. Если выявлен небольшой дефицит, то, конечно, изменение рациона питания сможет восстановить уровень этого вещества. Если же нехватка является критической, то, скорее всего, всё-таки придётся прибегнуть к приёму Магния B6. Кроме того, иногда проблема заключается не в неправильном питании, а в усиленном выведении магния организмом. Например, такое может происходить в результате лечения гормональными препаратами. Они способны снизить уровень макроэлемента, наряду с уровнем калия, до критической отметки и спровоцировать развитие серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний. При гормональной терапии сразу же следует начать приём добавки в виде таблеток, так как даже максимально насыщенный этим микроэлементом рацион питания не сможет поддерживать его уровень в норме.

Если же лечение дефицита продуктами питания является возможным, то в рацион необходимо в большом количестве включить:

• орехи (все виды);
• семечки подсолнечника;
• фасоль;
• зелёный горошек;
• чечевица;
• гречневая, овсяная и пшённая крупы;
• петрушка и укроп;
• чеснок;
• морковь;
• шпинат;
• руккола;
• банан;
• изюм;
• хурма;
• финики;
• чернослив;
• яйца;
• рыба;
• молоко и молочные продукты;
• мясо (свинина и говядина).

«Магне В6» – довольно популярный препарат, помогающий устранить дефицит сразу двух важных для организма человека веществ. Его часто применяют не только у взрослых, но и у маленьких пациентов. Детям удобнее всего давать такое лекарство в виде раствора.

Форма выпуска

Жидкая форма препарата является коричневой прозрачной жидкостью, пахнущей карамелью. Она разлита в стеклянные коричневые ампулы, у которых оба конца острые и помеченные кольцами в местах, где их следует отламывать.

Одна картонная пачка «Магне В6» содержит 10 таких ампул.

Состав

Раствор содержит два действующих вещества. Первым из них является магний, который представлен сразу двумя соединениями – пидолатом и лактатом дигидратом. Их количество в одной ампуле ровно такое, которое позволяет пациенту получать магний в дозе 100 мг из 10 мл раствора.

Второй активный компонент лекарства, как можно понять из названия, является витамином В6, также называемым пиридоксина гидрохлоридом. Его дозировка в одной ампуле – 10 мг. Дополнительно в растворе есть сахаринат и дисульфит натрия. Чтобы у препарата был приятный запах, к этим ингредиентам добавляют ароматизатор вишни и карамели, а остаток содержимого ампулы представлен очищенной водой.

Принцип действия

Магний важен для нормальной жизнедеятельности организма взрослых и детей. Этот элемент принимает участие в разных обменных реакциях и обеспечивает функции многих клеток. Он необходим для сокращения мышц и активации многих ферментов, а также нужен, чтобы нервные клетки нормально проводили нервные импульсы.

Человек должен получать магний с пищей, а его нехватка провоцируется либо недостаточным поступлением (например, если ребенок плохо питается), либо повышением потребности (к примеру, если у пациента значительные нагрузки, стрессы, лечение слабительными, диуретиками и так далее).

Добавление в раствор пиридоксина помогает магнию лучше всасываться в ЖКТ и проникать в те клетки, где этот элемент действует. Такой витамин тоже важен для метаболических процессов, включая обмен веществ в тканях нервной системы.

Показания

Причиной назначить ребенку «Магне В6» бывает обнаруженный в анализе крови дефицит магния, который проявляется нарушениями сна, сильной раздражительностью, спазмами в кишечнике или мышцах, ускоренным сердцебиением, быстрой утомляемостью, чувством покалывания в мышцах и прочими симптомами. Препарат также применяют при высоком риске нехватки магния, например, если ребенку выписали мочегонные препараты, он недоедает или пребывает в условиях стресса.

Многие неврологи прописывают «Магне В6» детям и без предварительного анализа крови, поскольку этот препарат показал свое положительное влияние на нервную систему малышей. Прием такого раствора улучшает сон, уменьшает капризы и нервозность, а также помогает справиться со многими неврологическими патологиями, например, с нервным тиком.

С какого возраста назначают?

«Магне В6» в жидком виде разрешено давать детям старше одного года, если их вес больше 10 килограмм. Грудничкам такой препарат не назначается, а для ребенка 1-6 лет его обязательно должен выписать врач.

Применение такого раствора у детей младше шести лет без консультации невролога, педиатра либо другого специалиста не рекомендуется.

Противопоказания

Препарат не должен использоваться у пациентов с гиперчувствительностью к магнию или другому компоненту раствора.

Если у ребенка развилась почечная недостаточность в тяжелой степени, «Магне В6» не назначают, а при умеренном нарушении работы почек применять лекарство нужно под контролем доктора, так как у таких детей есть риск повышения уровня магния в крови.

Побочные действия

Во время лечения «Магне В6» возможно появление зуда, бронхоспазма, крапивницы и других аллергических реакций разной степени тяжести. В таких случаях лекарство без промедлений отменяют и, если аллергия выражена, обращаются к врачу.

Пищеварительная система некоторых детей реагирует на раствор диареей или болями в животе. При появлении этих симптомов от приема препарата тоже нужно отказаться.

Инструкция по применению

«Магне В6» в виде раствора следует принимать внутрь во время приемов пищи. Дозировка для каждого ребенка определяется индивидуально. Ее рассчитывают с учетом возраста пациента и его массы тела, назначая от 10 до 30 мг магния на каждый килограмм. Суточную дозу препарата делят на 2-3 приема.

Чтобы вскрыть ампулу, не нужно использовать какие-либо острые предметы. Достаточно лишь отломать один кончик, обхватив его пальцами и сделав резкое движение в сторону – он должен сломаться по нарисованной линии. Чтобы не пораниться при отламывании, рекомендуется обернуть конец ампулы кусочком ткани, а потом уже ломать стекло.

Далее ампулу нужно направить в стакан отломанным концом (для разведения раствора берут около 100 мл воды). При этом повернуть ампулу в руках нужно наискосок, чтобы верхний конец (еще не отломанный), не был над стаканом. Как только вы отломаете второй кончик ампулы, находящийся внутри раствор сразу же выльется в воду. Перемешав его, нужно дать лекарство ребенку.

Если пациенту назначено меньше 10 мл раствора на прием, то отбирать нужное количество лекарства рекомендуется с помощью шприца с иглой. Отломав один конец ампулы, иголку вставляют внутрь и набирают нужное количество жидкого «Магне В6», после чего выливают раствор из шприца в стакан с водой, перемешивают и дают малышу выпить.

Слишком высокая дозировка магния, которую ребенок может получить из большого количества раствора «Магне В6», провоцирует понижение давления крови, тошноту, угнетение ЦНС и прочие симптомы отравления.

Чтобы не допустить передозировки, лекарство должно храниться в таком месте, где ребенок не сможет достать его самостоятельно.

Лекарственное взаимодействие

Препарат несовместим с леводопой и не должен сочетаться с лекарствами, которые содержат соли кальция или фосфаты.

Если «Магне В6» назначили вместе с тетрациклинами, то между приемом таких препаратов должен быть перерыв минимум 3 часа, поскольку магний будет мешать всасываться антибиотику в нормальном количестве.

Условия продажи и хранения

Раствор продается без рецепта и стоит в среднем 450-500 рублей за 10 ампул.

Магний – микроэлемент, который необходим каждому из нас. Он поддерживает нормальное функционирование нервной системы, положительно влияет на работу миокарда. При повышенной умственной и физической активности, после перенесенного стресса, а также при беременности нужно своевременно пополнять запасы магния. Его недостаток может привести к появлению проблем при засыпании, нарушению сердечного ритма, гипертонии.

Чтобы организм находился в работоспособном состоянии, рекомендуется принимать витаминно-минеральный комплекс «Магний B6»: состав его включает два важных элемента – это аспарагинат магния, а также пиридоксин (витамин B6), который способствует усвоению минерала. Аспарагинат поддерживает процессы метаболизма.

Действие препарата

Для чего нужен «Магний B6»? Сочетание пиридоксина и аспарагината магния поддерживает работу нервной системы, кишечника, снижает неблагоприятные последствия хронической усталости, помогает облегчить ПМС, стабилизирует сердечный ритм, нормализует давление и показатели холестерина в крови, снижает метеочувствительность.

Комбинированные препараты очень полезны. Магний является самым важным минералом для функционирования сердца. Он участвует в обменных процессах, необходим для поддержания иммунитета, синтеза белков.

Его дефицит может быть вызван не только регулярными стрессами или неправильным питанием, но и приемом некоторых лекарств, он также может быть обусловлен генетическими особенностями.

В препарате «Магний B6» этот микроэлемент предлагается «в сцепке» с витамином B6, который способствует усвоению минерала, фиксируя его в клетках, так как магний имеет способность быстро выводиться из организма. Также витамин благотворно влияет на сердце и ЦНС.

В ситуации цейтнота, при вечной спешке или на работе, требующей больших психоэмоциональных затрат, нам редко удается регулярно и полноценно питаться и восполнять нехватку витаминов. От этого страдают наша нервная система, мышцы и кости. Кстати, около половины магния в нашем организме содержится в костной ткани.

При его дефиците (который испытывает, согласно исследованиям, минимум 2/3 населения) возникает бессонница, головные боли, раздражительность, беспокойное состояние, постоянная усталость, беспокойство, проблемы с памятью, нарушение либидо, судороги (в основном в икроножных мышцах) и даже кариес. Диетические привычки современного человека не улучшают положения.

Магний содержится в жареных орехах (таких, как миндаль, арахис и кешью), в зерновых, винограде, свежей зелени и некоторых овощах. Однако для получения необходимой дозы этого минерала нужно было бы съесть достаточно большое количество содержащей его пищи, поэтому имеет смысл получать этот микроэлемент, употребляя биологически активные добавки.

Известен антистрессовый и антидепрессивный эффект, который пациент получает после приема магния. Данный минерал уменьшает вероятность раннего развития атеросклероза, возникновения ишемического инсульта, участвует в регуляции обмена веществ.

Препарат показан для лечения и устранения следующих заболеваний и проблем:

«Магний B6» при беременности также незаменим: организм матери и будущий ребенок испытывают повышенную потребность в получении магния, и обычный ежедневный рацион не может полностью ее восполнить, а дефицит данного микроэлемента может привести, в том числе, к появлению растяжек в области живота и груди.

При приеме препарата снижается возможность появления патологии, эклампсии, прерывания беременности из-за гипертонуса матки, «Магний B6» поддерживает уровень артериального давления в пределах нормы, предотвращает появление гипоксии плода, отслойки плаценты. Но прием следует производить только после консультации с акушером-гинекологом.

Не стоит также забывать о противопоказаниях. Препарат не следует принимать при наличии:

Если у вас наблюдается гипервитаминоз B6, тоже не рекомендуется принимать этот препарат. Компоненты его попадают с грудным молоком в организм ребенка, поэтому кормящие мамы принимают «Магний B6» под контролем врача.

Виды выпуска, доступность

Препарат выпускается в таблетках, а также в ампулах (для маленьких детей в возрасте до шести лет).

Практически в каждой аптеке можно приобрести «Магний B6», цена вполне доступна – от 100 до 600 рублей в среднем – и зависит от количества таблеток (ампул) в упаковке.

Есть также такая форма выпуска, как «Магний B6 форте», где содержится вдвое больше действующего вещества (что помогает уменьшить суточную дозу, принимая в расчет количество таблеток). В состав «Магний B6 форте» также может быть добавлен витамин B2.

Раньше аптечная сеть в основном предлагала к продаже витаминно-минеральный комплекс «Магне B6», который выпускался европейскими компаниями, но стоил он довольно дорого. В настоящее время вы можете найти для препарата «Магний B6» аналоги дешевле, которые действуют не хуже, – например, это «Магнелис B6» и «Магнистад».

Производя выбор, стоит обратить внимание не только на цену препарата, но и на количество таблеток в упаковке, а также на рекомендуемую дозу приема. Согласитесь, если вы по «выгодной» цене приобретете лекарство, а потом окажется, что каждый день нужно принимать около десятка таблеток (вместо одной-двух в варианте «форте»), вся выгода сойдет на нет.

Применение

При расчете индивидуальной дозы приема необходимо учесть, что требуется минимум 4 мг (именно магния, а не препарата в целом) на килограмм веса. Такая доза рассчитывается для приема в профилактических целях. Если уже имеется какое-то заболевание, связанное с дефицитом этого минерала, количество следует увеличить в полтора раза.

Как принимать «Магний B6» в таблетках? Все зависит от инструкции производителя, выпустившего препарат. Как правило, достаточно принять 6-8 таблеток в сутки, с пищей. Запивать препарат рекомендуется водой или соком (но не чаем – из-за содержащегося в нем танина), кроме грейпфрутового, причем в количестве не менее одного стакана.

Магний нельзя принимать с антибиотиками тетрациклинового ряда, препаратами кальция (они снижают всасывание магния) или запивать молоком, поэтому беременным женщинам, которым дополнительно прописывают кальций, следует производить прием этих микроэлементов в разное время.

У препарата «Магний B6 форте» инструкция по применению так же проста: его следует принимать три раза в день по 1-2 таблетки (во время еды). Указанные дозировки относятся к взрослым, для детей они ниже. Цена «Магний B6 форте» невысока, в среднем составляет 100-300 рублей за упаковку.

Препарат «Магний B6» выпускается различными фармацевтическими компаниями – например, «Фарм. технологии», «Квадрат-С», но признанным лидером производства биологически активных веществ является «Эвалар». Эта компания предлагает «Магний B6» в упаковках таблеток двух различных видов (в блистерах, по 36 и 60 таблеток в коробке), а также в растворе.

В инструкции по применению «Магний B6» «Эвалар» указано, что рекомендуется принимать по шесть таблеток (три раза в день по две штуки во время приема пищи). При использовании раствора «Магний B6» инструкция предписывает принимать по 15-30 мл в день во время еды. Для детей дозу необходимо уменьшить. Беременные принимают по 1 столовой ложке раствора.

При отсутствии хронических заболеваний рекомендуется принимать препарат не менее месяца. Если вам больше 40 лет, желательно продлить курс хотя бы до полугода, а в некоторых случаях – и до года (то же относится к больным, страдающим остеопорозом или неврологическими расстройствами).

Не забывайте о том, что прием даже таких, казалось бы, безобидных лекарственных средств, как витамины, требует проведения консультации с врачом, поскольку в результате неконтролируемого применения (например, при наличии невыявленных заболеваний) у вас могут возникнуть такие побочные эффекты, как диарея, тошнота и рвота.

«Магний B6» для детей и взрослых

Очень полезен «Магний B6» для детей – отзывы показывают, что эффект наступает быстро: «Моей доченьке врач прописал «Магний B6», поскольку она плохо спала и была очень возбудимой, вздрагивала от каждого звука. Нам ставили диагноз гиперактивность. Купили «Магний B6» в ампулах (продается без рецепта, почти в каждой аптеке) и давали, как написано в инструкции. Дочка стала гораздо спокойнее, истерик больше нет. Теперь она не просыпается ночью с криком, ходит в садик с удовольствием».

У детей, как и у взрослых, тоже бывают стрессовые ситуации – например, смена обстановки (переезд, адаптация к новым условиям в детском саду, в группе художественного развития), проблемы в семье, когда случается разлад между родителями. Во время активного роста детям и подросткам совершенно необходимо своевременно восполнять дефицит магния. Этот микроэлемент способствует повышению концентрации внимания (что особенно важно в процессе обучения), понижает уровень тревожности.

Органические соли магния усваиваются гораздо лучше, чем неорганические. Дополнительно препарат обогащен витамином B6, который помогает данному минералу проникать в клетки организма.

Как давать ребенку «Магний B6»? Инструкция по применению для детей: до года давать препарат ребенку (не набравшему 10 кг веса) не рекомендуется, его можно принимать в особых случаях, по показаниям врача. «Магний B6» для детей предлагается в виде раствора (по 1-3 ампулы в день, их разводят их в Ѕ стакана воды), в более старшем возрасте (если вес достиг 20 кг и более) препарат дают в таблетках (по 4-6 ежедневно) на протяжении месяца. Суточную дозу дробят на 2-3 приема, причем последний производится не позднее 16.00.

Еще отзывы: «Магний B6» рекомендовал мне невропатолог. У меня была очень тяжелая ситуация на работе – кадровые перестановки, многих уволили. Я с трудом засыпал, срывался на близких. Все это в итоге привело меня к врачу. Он прописал «Магний B6» в комплексе с другими препаратами. Я, если честно, не верил в то, что эти витамины и БАДы реально действуют. Но уже через неделю заметил, что срывы прекратились, я стал засыпать в течение пяти минут.

Анастасия, Москва. В последнее время я начала быстро уставать. Работаю на производстве, а на руках больной отец, и еще сын пошел в первый класс. Часто болела голова, я с трудом могла утром подняться с постели. Врач прописал мне «Магний B6 форте». Буквально через несколько дней у меня словно второе дыхание открылось. С удовольствием иду с работы домой, готовлю ужин. Голова больше не болит. И еще я записалась на курсы классического танца. Хожу туда по выходным и чувствую себя великолепно.

Как видите, прием препарата очень эффективен и отлично действует в любом возрасте.

Принимайте витамины «Магний B6» и будьте здоровы!