Je, hemispheres ya kushoto na kulia ya ubongo wetu inawajibika kwa nini? Kizio cha Kushoto na Kulia cha Ubongo: Ukweli na Hadithi Upande wa kulia wa ubongo unawajibika

Hemispheres ya kulia na ya kushoto ya ubongo hutoa kazi moja ya mwili, hata hivyo, wanadhibiti pande tofauti za mwili wa binadamu, kila hemisphere hufanya kazi zake maalum na ina utaalam wake. Kazi ya hemispheres ya kulia na ya kushoto ni asymmetric, lakini inaunganishwa. Je, hemispheres ya kushoto na kulia ya ubongo wetu inawajibika kwa nini? Nusu ya kushoto ya ubongo inawajibika kwa shughuli za kimantiki, kuhesabu, kupanga mpangilio, na hekta ya kulia inaona picha, yaliyomo kwa msingi wa angavu, mawazo, ubunifu, ukweli wa ukweli wa hemisphere ya kulia, maelezo kutoka kwa ulimwengu wa kushoto, kukusanya ndani yao. picha moja na picha kamili. Hemisphere ya kushoto inajitahidi kwa uchambuzi, mlolongo wa mantiki, maelezo, mahusiano ya sababu-na-athari. Hemisphere ya kulia hubeba mwelekeo katika nafasi, mtazamo wa picha kamili, inachukua picha na hisia za nyuso za kibinadamu.

Unaweza kujaribu kwa urahisi ni hemispheres gani ya ubongo wako inayofanya kazi kwa sasa. Tazama picha hii.

Ikiwa msichana kwenye picha huzunguka saa, basi kwa sasa una kazi zaidi ya hemisphere ya kushoto ya ubongo (mantiki, uchambuzi). Ikiwa inageuka kinyume cha saa, basi una hemisphere ya haki ya kazi (hisia na intuition). Inatokea kwamba kwa jitihada fulani za mawazo, unaweza kumfanya msichana kuzunguka kwa mwelekeo wowote. ya kuvutia hasa ni picha yenye mzunguko mara mbili

Unawezaje kuangalia ni ipi kati ya hemispheres ambayo umeendeleza zaidi?

Finya viganja vyako mbele yako, sasa unganisha vidole vyako na utambue ni kidole gumba kipi kilicho juu.

Piga mikono yako, kumbuka ni mkono gani ulio juu.

Vunja mikono yako juu ya kifua chako, weka alama ya mkono ulio juu.

Kuamua jicho kubwa.

Unawezaje kukuza uwezo wa hemispheres.

Kuna njia kadhaa rahisi za kukuza hemispheres. Rahisi kati yao ni kuongeza kiasi cha kazi ambayo hemisphere inaelekezwa. Kwa mfano, ili kukuza mantiki, unahitaji kutatua shida za hisabati, nadhani mafumbo ya maneno, na kukuza mawazo yako, tembelea jumba la sanaa, n.k. Njia inayofuata ni kuongeza matumizi ya upande wa mwili unaodhibitiwa na hemisphere - kwa maendeleo ya hemisphere ya kulia, unahitaji kufanya kazi upande wa kushoto wa mwili, na kufanya kazi ya hemispheres ya kushoto - upande wa kulia. . Kwa mfano, unaweza kuchora, kuruka kwa mguu mmoja, juggle kwa mkono mmoja. Mazoezi yatasaidia kuendeleza hemisphere, juu ya ufahamu wa hemispheres ya kulia na ya kushoto ya ubongo.

sikio-pua

Kwa mkono wa kushoto tunachukua ncha ya pua, na kwa mkono wa kulia - sikio la kinyume, i.e. kushoto. Toa sikio lako na pua kwa wakati mmoja, piga mikono yako, ubadilishe msimamo wa mikono yako "haswa kinyume chake."

Kuchora kwa kioo

Weka karatasi tupu kwenye meza, chukua penseli. Chora wakati huo huo na mikono yote miwili michoro ya kioo-linganifu, barua. Wakati wa kufanya zoezi hili, unapaswa kujisikia kupumzika kwa macho na mikono, kwa sababu kazi ya wakati huo huo ya hemispheres zote mbili inaboresha ufanisi wa ubongo wote.

pete

Sisi kwa njia mbadala na kwa haraka sana tunapitia vidole, kuunganisha index, katikati, pete, vidole vidogo kwenye pete na kidole. Kwanza, unaweza kutumia kila mkono tofauti, kisha wakati huo huo na mikono miwili.

4. Kabla ya kulala karatasi yenye herufi za alfabeti, karibu zote. Herufi L, P au V zimeandikwa chini ya kila herufi Barua ya juu inatamkwa, na ya chini inaonyesha harakati za mikono. L - mkono wa kushoto huinuka upande wa kushoto, R - mkono wa kulia huinuka upande wa kulia, B - mikono yote miwili huinuka. Kila kitu ni rahisi sana, ikiwa haikuwa ngumu sana kufanya haya yote kwa wakati mmoja. Zoezi hilo linafanywa kwa mlolongo kutoka kwa barua ya kwanza hadi ya mwisho, kisha kutoka kwa barua ya mwisho hadi ya kwanza. Ifuatayo imeandikwa kwenye karatasi.

A B C D E

L P P V L

E F G I K

W L R W L

L M N O P

L P L L P

R S T U V

WR L R W

XC HW I

L W W R L

Mazoezi yote hapo juu yenye lengo la kuendeleza hemisphere ya haki yanaweza kutumika kwa watoto.

Mazoezi ya kuona .

Unapokuwa na wakati wa bure, kaa mtoto karibu nawe na utoe fantasy kidogo.

Wacha tufunge macho yetu na fikiria karatasi nyeupe ambayo jina lako limeandikwa kwa herufi kubwa. Hebu fikiria kwamba barua zimekuwa bluu ... Na sasa ni nyekundu, na sasa ni kijani. Waache wawe kijani, lakini karatasi ghafla ikageuka pink, na sasa ni njano.

Sasa sikiliza, kuna mtu anaita jina lako. Nadhani ni sauti ya nani, lakini usimwambie mtu yeyote, kaa kimya. Hebu wazia kwamba mtu fulani anavuma jina lako, na muziki unacheza huku na huku. Hebu sikiliza!

Na sasa tutagusa jina lako. Inahisije? Laini? Mbaya? Joto? Fluffy? Wote wana majina tofauti.

Sasa tutaonja jina lako. Je, ni tamu? Au labda siki? Baridi kama ice cream au joto?

Tulijifunza kwamba jina letu linaweza kuwa na rangi, ladha, harufu, na hata kuwa kitu cha kugusa.

Sasa tufumbue macho yetu. Lakini mchezo bado haujaisha.

Uliza mtoto kuwaambia kuhusu jina lake, kuhusu kile alichokiona, kusikia na kujisikia. Msaidie kidogo, umkumbushe kazi hiyo na uhakikishe kumtia moyo: "Jinsi ya kuvutia!", "Wow!", "Sijawahi kufikiria kuwa una jina la ajabu!".

Hadithi imekwisha. Tunachukua penseli na kuuliza kuchora jina. Mtoto anaweza kuchora chochote anachotaka, jambo kuu ni kwamba mchoro unaonyesha picha ya jina. Hebu mtoto kupamba kuchora, tumia rangi nyingi iwezekanavyo. Lakini usiburute hii nje. Ni muhimu kumaliza kuchora kwa wakati uliowekwa madhubuti. Katika hatua hii, wewe mwenyewe unafikiri ni kiasi gani cha kutumia kuchora - mtoto mwepesi anahitaji dakika ishirini, na mtu wa haraka atatoa kila kitu kwa dakika tano.

Mchoro uko tayari. Hebu mtoto aeleze nini haya au maelezo hayo yanamaanisha nini, alijaribu kuchora. Ikiwa ni vigumu kwake kufanya hivyo, msaada: "Hii inatolewa nini? Na hii? Kwa nini ulichora hii hasa?"

Sasa mchezo umekwisha, unaweza kupumzika.

Labda ulikisia kiini chake ni nini. Tulimwongoza mtoto kupitia hisia zote: maono, ladha, harufu, kumlazimisha kushiriki katika shughuli na mawazo, na hotuba. Kwa hivyo, maeneo yote ya ubongo yalipaswa kushiriki katika mchezo.

Sasa unaweza kuja na michezo mingine iliyojengwa kwa kanuni sawa. Kwa mfano: " jina la maua"- chora maua ambayo tunaweza kuita jina letu wenyewe;" Mimi ni mtu mzima"- tunajaribu kufikiria na kuchora wenyewe kama watu wazima (jinsi nitakavyovaa, jinsi ninasema ninachofanya, jinsi ninavyotembea, na kadhalika); zawadi ya kufikirika "- wacha mtoto atoe zawadi za kufikiria kwa marafiki zake, na akuambie jinsi wanavyoonekana, harufu, wanahisi kama nini.

Umekwama kwenye foleni ya trafiki, uko kwenye gari moshi kwa muda mrefu, umechoka nyumbani au unangojea daktari - cheza michezo iliyopendekezwa. Mtoto anafurahi na haoni: "Nimechoka, vizuri, itakuwa lini hatimaye ...", na moyo wa wazazi hufurahi - mtoto anaendelea!

Tunakupa zoezi lingine la taswira linaloitwa " Futa kutoka kwa kumbukumbu ya habari yenye mkazo ".

Acha mtoto wako akae chini, kupumzika, na kufunga macho yake. Hebu afikirie karatasi tupu ya albamu, penseli, kifutio mbele yake. Sasa mwalike mtoto kiakili kuteka kwenye karatasi hali mbaya ambayo inahitaji kusahau. Ifuatayo, uliza, tena kiakili, kuchukua kifutio na uanze kufuta hali hiyo mara kwa mara. Unahitaji kufuta hadi picha itatoweka kutoka kwa karatasi. Baada ya hayo, unapaswa kufungua macho yako na uangalie: funga macho yako na ufikirie karatasi sawa - ikiwa picha haijapotea, unahitaji kiakili kuchukua eraser tena na kufuta picha mpaka kutoweka kabisa. Zoezi linapendekezwa kurudiwa mara kwa mara.

Kwa njia, unapofanya kitu kwa mikono miwili kwa wakati mmoja, kama vile kucheza ala ya muziki au hata kuandika kwenye kibodi, hemispheres zote mbili hufanya kazi. Kwa hivyo hii pia ni aina ya mafunzo. Ni muhimu pia kufanya vitendo vya kawaida sio kwa mkono unaoongoza, lakini kwa mwingine. Wale. watoa mkono wa kulia wanaweza kuishi maisha ya watoa mkono wa kushoto, na wa kushoto, kwa mtiririko huo, kinyume chake, kuwa watoa mkono wa kulia. Kwa mfano, ikiwa kawaida hupiga mswaki meno yako ukishikilia brashi katika mkono wako wa kushoto, basi mara kwa mara uhamishe kulia kwako. Ukiandika kwa mkono wako wa kulia, sogeza kalamu yako kushoto kwako. Hii sio tu muhimu, bali pia ni furaha. Na matokeo ya mafunzo kama haya hayatachukua muda mrefu kuja.

5. Kuangalia picha, unahitaji kusema kwa sauti kwa haraka iwezekanavyo rangi ambazo maneno yameandikwa.

Hivi ndivyo unavyoweza kuoanisha kazi ya hemispheres ya ubongo.

Hemisphere ya haki inawajibika kwa mawazo, kwa msaada wake mtu anaweza kufikiria, ndoto, na pia kutunga na kujifunza mashairi.

Walakini, hakuna kinachokuzuia kufundisha hemispheres zote mbili za ubongo mwenyewe. Kwa hivyo, Leonardo da Vinci, ambaye alifanya mazoezi mara kwa mara, alikuwa anajua vizuri mkono wake wa kulia na wa kushoto. Hakuwa mtu wa ubunifu tu, bali pia mchambuzi ambaye alikuwa na mawazo bora ya kimantiki, na katika nyanja tofauti kabisa za shughuli.

Nyumba ya Maarifa

Pakua:

Hakiki:

Ubongo wa mwanadamu ni sehemu kuu ya mfumo mkuu wa neva, iko kwenye cavity ya fuvu. Muundo wa ubongo ni pamoja na idadi kubwa ya neurons, kati ya ambayo kuna viunganisho vya synaptic. Viunganisho hivi huruhusu nyuroni kuunda misukumo ya umeme inayodhibiti utendaji kamili wa mwili wa mwanadamu.

Ubongo wa mwanadamu haueleweki kikamilifu. Wanasayansi wanaamini kuwa ndani ya mtu sehemu tu ya neurons inahusika katika mchakato wa maisha, na kwa hiyo watu wengi hawaonyeshi uwezo wao iwezekanavyo.

Hemisphere ya kushoto ya ubongo na kazi zinazohusiana

Hemisphere ya kushoto ya ubongo inawajibika kwa habari ya maneno, inawajibika kwa uwezo wa lugha ya mtu, inadhibiti hotuba, uwezo wa kuandika na kusoma. Shukrani kwa kazi ya ulimwengu wa kushoto, mtu anaweza kukumbuka ukweli mbalimbali, matukio, tarehe, majina, mlolongo wao na jinsi watakavyoonekana kwa maandishi. Hemisphere ya kushoto inawajibika kwa mawazo ya uchambuzi ya mtu, kutokana na ulimwengu huu, mantiki na uchambuzi wa ukweli hutengenezwa, pamoja na udanganyifu na nambari na kanuni za hisabati. Kwa kuongeza, hekta ya kushoto ya ubongo inawajibika kwa mlolongo wa mchakato wa usindikaji wa habari (usindikaji wa hatua kwa hatua).

Shukrani kwa hekta ya kushoto, taarifa zote zilizopokelewa na mtu zinasindika, zimeainishwa, zinachambuliwa, hemisphere ya kushoto huanzisha uhusiano wa causal na kuunda hitimisho.

Hemisphere ya haki ya ubongo na kazi zake

Hemisphere ya haki ya ubongo inawajibika kwa usindikaji wa kinachojulikana kama habari isiyo ya maneno, ambayo ni, kwa usindikaji wa habari iliyoonyeshwa kwa picha na alama, badala ya maneno.

Hemisphere ya kulia inawajibika kwa fikira, kwa msaada wake mtu anaweza kufikiria, kuota na kutunga. jifunze mashairi na nathari. Hapa ziko uwezo wa mtu wa kuanzisha na sanaa (muziki, kuchora, nk). Hemisphere ya kulia inawajibika kwa usindikaji sambamba wa habari, ambayo ni, kama kompyuta, inaruhusu mtu kuchambua wakati huo huo mikondo kadhaa ya habari, kufanya maamuzi na kutatua shida, akizingatia shida wakati huo huo kwa ujumla na kutoka kwa tofauti. pembe.

Shukrani kwa ulimwengu wa kulia wa ubongo, tunafanya miunganisho angavu kati ya picha, kuelewa aina mbalimbali za mafumbo, na kutambua ucheshi. Hemisphere ya kulia inaruhusu mtu kutambua picha ngumu ambazo haziwezi kuharibiwa katika vipengele vya msingi, kwa mfano, mchakato wa kutambua nyuso za watu na hisia ambazo nyuso hizi zinaonyesha.

Kazi iliyosawazishwa ya hemispheres zote mbili

Kazi ya angavu ya hekta ya kulia ya ubongo inategemea ukweli ambao umechambuliwa na hemisphere ya kushoto. Ikumbukwe kwamba kazi ya hemispheres zote mbili za ubongo ni muhimu kwa mtu. Kwa msaada wa ulimwengu wa kushoto, ulimwengu umerahisishwa na kuchambuliwa, na shukrani kwa ulimwengu wa kulia, inaonekana kama ilivyo kweli.

Ikiwa hapakuwa na haki, ulimwengu wa "ubunifu" wa ubongo, watu wangegeuka kuwa mashine zisizo na hisia, za kuhesabu ambazo zinaweza tu kukabiliana na ulimwengu kwa shughuli zao za maisha.

Ikumbukwe kwamba hekta ya haki inadhibiti kazi ya nusu ya kushoto ya mwili wa binadamu, na hekta ya kushoto - nusu ya haki ya mwili. Ndiyo maana inaaminika kuwa mtu ambaye ana nusu ya kushoto ya mwili iliyoendelezwa vizuri ("mkono wa kushoto") ana uwezo bora wa ubunifu. Kwa kufundisha sehemu inayolingana ya mwili, tunafundisha ulimwengu wa ubongo ambao unawajibika kwa vitendo hivi.

Katika idadi kubwa ya watu, moja ya hemispheres inatawala: kulia au kushoto. Mtoto anapozaliwa, anatumia kwa usawa fursa ambazo mwanzoni anazo katika hemispheres tofauti. Hata hivyo, katika mchakato wa maendeleo, ukuaji na kujifunza, moja ya hemispheres huanza kuendeleza zaidi kikamilifu. Kwa hiyo, katika shule ambapo kuna upendeleo wa hisabati, wakati mdogo hutolewa kwa ubunifu, na katika shule za sanaa na muziki, watoto karibu hawaendelei kufikiri kimantiki.

Nyumba ya Maarifa

Ubongo ndio sehemu muhimu zaidi ya mfumo wa neva wa binadamu, unaolindwa kwa uaminifu na fuvu. Kiungo hiki kina idadi kubwa ya neurons zilizounganishwa na miunganisho ya synoptic. Wakati neurons hizi zinaingiliana, msukumo wa asili tata hutokea katika ubongo wa binadamu, ambayo, kwa shukrani kwa mfumo wa neva, hupitishwa katika mwili wa binadamu na kukuwezesha kudhibiti mwili mzima.

Licha ya kipindi kirefu cha utafiti na ulimwengu wote wa michakato inayotokea katika ubongo wa mwanadamu, ni kidogo inayojulikana juu ya chombo hiki muhimu cha kushangaza, bado ni siri maalum jinsi michakato ya kudhibiti mwili wote inavyoendelea kupitia misa moja ndogo ndani ya mwili. cranium. Walakini, ukweli kadhaa bado uliweza kugunduliwa kwa miaka mingi ya utafiti. Kwa hivyo, inajulikana kwa hakika Wanadamu wanaweza tu kudhibiti sehemu ndogo ya ubongo wao. Jambo lingine linalojulikana kwa kila mtu ni kwamba ubongo wa mwanadamu una hemispheres mbili: kushoto na kulia. Kazi na vipengele vya hemisphere ya kushoto itazingatiwa katika siku zijazo, na njia za maendeleo yake zitaelezwa.

habari za msingi

Kama ilivyoelezwa hapo awali, katika ubongo ni desturi ya kutofautisha hemispheres ya kushoto na ya kulia. Wao hutenganishwa kutoka kwa kila mmoja na kamba ya ubongo, lakini hawapoteza uhusiano wao, kwa sababu kazi ya kawaida ya chombo hiki inawezekana tu kwa uingiliano bora wa hemispheres zote mbili. Ndiyo maana ubongo wa mwanadamu una corpus callosum. Kila moja ya hemispheres ina kazi zake. Kwa kawaida, ni hemisphere ya kushoto ambayo inawajibika utekelezaji wa mfululizo wa kazi fulani.

Sahihi, sio muhimu sana, pia inahitaji kufanya idadi ya kazi za sekondari kwa sambamba. Mara nyingi sana katika maisha ya kila siku wanasema kwamba watu wa ubunifu wana hemisphere ya kulia iliyoendelea zaidi, na watu wenye hemisphere ya kushoto iliyoendelea wanapewa mafanikio katika sayansi halisi, kwa mfano, katika hisabati au fizikia. Na hii ni mantiki kabisa, kwa sababu hemisphere ya haki ni wajibu wa usindikaji habari ambayo iliingia akili ya binadamu kwa namna ya picha na alama. Lakini vipengele na kazi za hekta ya kushoto zinapaswa kuzingatiwa kwa undani zaidi.

Kazi ya kufikiria

Tofauti na ulimwengu wa kisheria, kushoto ni wajibu wa kushughulikia ukweli kutoka nje ambayo kufikiri kimantiki hutumiwa. Katika kesi hii, habari maalum huzingatiwa, wakati mambo kama vile hisia na hisia hazina jukumu kabisa. Inafaa kumbuka kuwa ni ulimwengu wa kushoto, kama ilivyotajwa hapo awali, ambayo huelekea kushughulikia kazi kadhaa moja baada ya nyingine, ambayo inachangia uchanganuzi wa ukweli.

utendaji wa maneno

Hemisphere ya kushoto inawajibika uwezo wa maneno kwa mtu. Kulingana na kiwango cha maendeleo ya uwezo huu, mtu huendeleza ujuzi wa kuandika na uwezo wa kusoma maandishi kwa njia tofauti. Kwa kuongeza, ni shukrani kwa kazi ya hemisphere ya kushoto ya ubongo ambayo mtu anaweza kuwasiliana na ulimwengu wa nje kwa njia ya hotuba na, bila shaka, kuendeleza ujuzi wa mawasiliano.

Kazi ya udhibiti wa mwili wa binadamu

Katika kipengele cha udhibiti wa ubongo wa mwili wa mvaaji, mwili wa mwanadamu unafanana na kioo. Kwa hiyo, hekta ya kushoto inadhibiti nusu ya haki ya mwili wa binadamu, na hemisphere ya haki inadhibiti nusu ya kushoto. Hiyo ni, kwa maneno mengine, kuinua mkono wa kulia au kuchukua hatua mbele na mguu wa kulia, mtu hufanya vitendo hivi kwa usahihi kutokana na kazi ya hemisphere ya kushoto ya ubongo.

Kazi ya "Akaunti".

Kazi inayoitwa "kuhesabu" inatumika tu kwa hekta ya kushoto. Thamani yake kuu inaonekana wakati mtu anafanya mahesabu ya hisabati na mengine sahihi. Kwa maneno mengine, ni hemisphere ya kushoto ambayo hutuma ishara kwa mwili mzima wakati wa kutatua matatizo ya hisabati au kimwili, kuhesabu bajeti, kuongeza kiakili kiasi cha kununua hii au kitu hicho, nk. Kwa hiyo, ni sawa kusema kwamba ikiwa mtoto amepewa zawadi katika kipengele, kwa mfano, algebra, basi hemisphere yake ya kushoto inaendelezwa.

Maendeleo ya hekta ya kushoto ya ubongo

Mara nyingi, watu wengi wana swali: "Inawezekana kukuza ulimwengu wa kushoto wa ubongo? Na ikiwa ni hivyo, vipi?". Jibu litakuwa chanya. Na hapa kuna chaguzi kadhaa:

Ilielezwa hapo awali katika makala kwamba mwili wa kulia unadhibitiwa na hemisphere ya kushoto. Kuongeza hapa ukweli kuhusu athari nzuri ya shughuli za kimwili juu ya maendeleo ya ubongo, tunaweza kuhitimisha: kwa ajili ya maendeleo ya hemisphere ya kushoto ya ubongo, ni muhimu kutoa shughuli za kimwili kwa nusu ya haki ya mwili.
Kwa kuwa hekta ya kushoto inawajibika kwa kuhesabu na mantiki, tahadhari inapaswa kulipwa hasa kwa kutatua matatizo ya hisabati. Bila shaka, si lazima kuchukua kazi katika hisabati ya juu mara moja. Ni bora kuanza na equations rahisi, hatua kwa hatua kuongeza kiwango cha utata. Hii hakika itasaidia maendeleo ya hekta ya kushoto.
Ajabu, njia bora na rahisi zaidi ya kukuza hemisphere ya kushoto ya ubongo ni mafumbo ya maneno. Kujaribu nadhani neno ambalo linahitaji kuingizwa ndani ya seli, kufikiri ya uchambuzi, tabia ya hekta ya kushoto, hasa kazi.
Na hatimaye, ni muhimu kukumbuka vipimo maalum vilivyotengenezwa na timu za wanasaikolojia zinazochangia maendeleo ya upande wa kushoto wa ubongo wa mwanadamu. Kwa bahati nzuri, idadi kubwa yao sasa inaweza kupatikana kwa urahisi kwenye mtandao wa Ulimwenguni Pote.

Ushirikiano

Ikumbukwe kwamba hemispheres haiwezi kufanya kazi tofauti. Kwa hiyo, pamoja na maendeleo ya hemisphere moja, ni muhimu kutoa muda kwa maendeleo ya pili. Sababu ya kijamii ina jukumu hapa, kwa sababu watu ambao wana hemispheres zote za kushoto na za kulia zimeendelezwa vizuri, yaani, uwezo wa ubunifu na wa kimantiki, wanahitajika zaidi katika jamii.

Kwa kuongeza, kuna watu maalum, wanaoitwa ambidexters, ambao hemispheres zao zinaendelezwa sawa. Wakati mwingine watu kama hao wanajua jinsi ya kuandika vizuri kwa mikono yote miwili. Mtu yeyote anaweza kufikia urefu kama huo wa ustadi, lakini kwa hili inafaa kufanya bidii nyingi.

Video ya kuvutia kuhusu kazi ya hemispheres:

Makala na mtaalamu wa magonjwa ya akili, mwanasaikolojia. Lengo la makala ni jaribio la kufunua siri ya sheria za neuropsychological ya maendeleo ya psyche ya mtoto. Fasihi maalum juu ya mada hii haiwezi kusomeka kimsingi kwa mlei. Ujuzi kama huo ni mwingi wa maarifa na kwa kweli sio maarufu. Ikiwa unataka kusoma kwa uhuru maswala ya neuropsychology, wazazi wanaodadisi watalazimika kusoma karatasi za kisayansi na kamusi.

- Mimi (sehemu ya kifungu imechapishwa katika uchapishaji tofauti);

Kazi za hemispheres ya ubongo

Hemispheres ya ubongo wa mwanadamu hutofautiana katika kazi zao kutoka kwa kila mmoja. Hemisphere ya haki inawajibika kwa kazi kuu zifuatazo: mtazamo wa hisia, mtazamo wa kielelezo, kukamata picha na kuzitumia katika mawazo ya ubunifu na kumbukumbu. Bidhaa za kazi ya hekta ya kulia huwa nyenzo ya kazi ya hekta ya kushoto, ambayo inawaunganisha kimantiki, inaelewa, vifupisho. Hiyo ni, hekta ya haki inajenga bila upinzani na vikwazo, inatoa, mtu anaweza kusema, malighafi ya usindikaji kwa upande wa kushoto, ulimwengu wa akili.

"Utafiti wa wanasaikolojia wa neva umeonyesha kuwa kazi ya ulimwengu wa kulia wa ubongo wa mwanadamu hufanywa hasa katika kiwango cha utambuzi, kiwango cha utambuzi. Katika kiwango hiki, kuna michakato ya uchanganuzi wa sifa za hisi-tamathali, vichocheo vya vipokezi, zaidi ya sifa zao za dhahania na utambuzi. Hiyo ni, katika hemisphere ya haki, wahusika wanatambuliwa bila ufahamu wao. Kiwango cha kategoria ni kiwango kilichopangwa zaidi, ambapo sifa za kategoria za vichocheo tayari zimechambuliwa, ambapo yaliyomo ndani yake yanatathminiwa, maana inatambulika - kiwango hiki kinahusishwa na ulimwengu wa kushoto" [Meyerson, 1986; Glozman, 2009].

Hemisphere ya kushoto huamua uhusiano uliopo wa sababu, utegemezi kati ya matukio na matukio, michakato na kuelewa habari ambayo hupitishwa kwa kutumia ishara na maneno (kwa mfano, walimu shuleni). Kwa kifupi, hupanga na kupanga.

Kila ulimwengu wa ubongo wa mwanadamu unaelewa na kutambua ulimwengu kwa njia yake, tofauti na nyingine, hemisphere ya pili, na tu katika kazi iliyoratibiwa dunia inaonekana kama ilivyo. Uadilifu na maana hupatikana tu wakati hemispheres zinaingiliana.

Mwingiliano kati ya hemispheric

Kazi kati ya hemispheres imegawanywa awali, lakini hubadilisha na kusaidiana katika kazi zao. Na kazi kamili ya psyche ya binadamu inawezekana tu kwa mwingiliano wao sahihi na uliopangwa kwa ubora na ushirikiano.

Kwa hiyo, shughuli yoyote ngumu ya binadamu hutolewa na mchanganyiko ngumu zaidi katika kazi kati ya PP na LP. Tu uratibu wao kamili na sahihi huhakikisha mafanikio ya shughuli yoyote ngumu. Shughuli ya kielimu ya mtoto ni mfano wa shughuli ngumu kama hiyo.

Ikiwa mshikamano katika kazi ya hemispheres ya ubongo hufadhaika, matatizo hutokea katika kujifunza, kuandika, kuzungumza, kukariri, kuunda majibu, kuhesabu mdomo na maandishi, uwasilishaji thabiti na wa kimantiki wa mawazo, kukariri maandiko na kutambua habari za elimu.

Bila maendeleo ya ubora wa mwingiliano wa interhemispheric, msingi wa anatomiki na kisaikolojia, nyenzo za ukuaji wa akili wa mtoto huteseka. Bila kuzingatia hali hii, haina maana kudai kutoka kwa mtoto maendeleo ya kitaaluma na mafanikio katika aina zote za shughuli za elimu na nyingine, maendeleo ya juu ya kiakili.

Kama vile kujaribu kushiriki katika mbio kwenye gari ambalo lina hali muhimu ya kiufundi. Atakwenda, bila shaka, lakini si kwa kasi zaidi kuliko sehemu zake zilizokusanyika zitaruhusu. Na, jambo la ujinga zaidi katika hali kama hiyo - bonyeza kwenye gesi!

Mfano wa mwingiliano wa hemispheres wakati wa kudanganya (kutoka ubao au kitabu cha maandishi)

Hebu fikiria kile kinachotokea wakati wa kufanya mazoezi ya kawaida katika lugha ya Kirusi. Wacha tuanze kwa kunakili kutoka ubao au kitabu cha kiada.

Wakati wa kufuta:

Maelezo ya kuona: picha, picha za barua na maneno yote, huja moja kwa moja kwenye hemisphere ya haki.
Athari za umeme za ubongo zinaonyesha kwamba wakati wa kufanya kazi, hemisphere ya haki huanza kutambua kikamilifu hotuba iliyoandikwa. Hapa ndipo uchambuzi wa taswira-anga hufanyika.
Kisha matokeo yake yanahamishiwa kwenye ulimwengu wa kushoto kwa usindikaji maalum wa mwisho, kutambua maana ya maandishi.

Hiyo ni, ulimwengu wa kushoto unatambua na kuelewa maneno haya yanahusu nini na barua hizi ni za nini, wakati hekta ya kulia inatambua picha bila kushangazwa na maana ya herufi au maneno. Ni kwa usambazaji huu wa majukumu ambayo habari iliyoandikwa inatambuliwa na mtu.

Mfano wa mwingiliano wa hemispheres wakati wa hotuba ya mdomo au kuamuru

Wacha tuendelee kuzingatia kile kinachotokea wakati wa kufanya mazoezi kwa Kirusi kwa kutumia mfano wa kuandika maagizo kwa sikio.

Kwanza, eneo la ukaguzi limeanzishwa - eneo la muda la hekta ya kushoto. Baada ya kuingia, habari kwanza imesimbwa upya kwa ishara (herufi, maneno) na katika lobes ya mbele ya ubongo, algorithm ya kuandika maneno haya inatengenezwa. Fonimu - sauti za maneno yanayotamkwa na mwalimu wakati wa imla hutafsiriwa michoro - picha halisi za maneno.
Mchakato wa usimbaji fiche huu na kuna uhamisho wa habari zinazoingia kutoka hemisphere ya kushoto kwenda kulia.

Na kisha tu, baada ya matukio haya yote yaliyotokea katika hemispheres ya ubongo, mtoto huanza kuandika, wakati kazi ya motor imeunganishwa, ambayo inadhibiti mkono na vidole chini ya udhibiti wa sehemu za mbele za ubongo. Ni kwa usambazaji huo wa majukumu kati ya sehemu za ubongo kwamba kazi zilizoandikwa katika lugha ya Kirusi zinafanywa. Na hapana, kwa njia tofauti.

Hatua muhimu katika ukuaji wa ubongo

Matokeo ya tafiti nyingi za neuropsychological ya hali ya juu ya kazi ya akili katika utoto ilisaidia kupata karibu na kuelewa taratibu zinazosababisha udhihirisho usio sawa wa mabadiliko katika hatua tofauti za ukuaji wa mtu binafsi wa mtoto.

Ikiwa ontogenesis (makuzi ya mtu binafsi) ya mtoto hutokea kulingana na kawaida, mabadiliko katika maendeleo na uanzishwaji wa michakato ya ubongo huendelea kwa utaratibu uliowekwa na chronology. Mpango wa ukuzaji wa binadamu, ulioamuliwa mapema na mpango wa ukuzaji wa jeni za spishi, huathiriwa na sifa maalum za ukuaji wa kila mtoto mahususi, kama vile familia, mazingira ya kijamii, athari za mwili, magonjwa ya zamani, sifa za ujauzito na kuzaa kwa mama, n.k. Haya yote kwa pamoja yanasababisha tofauti za mtu binafsi katika ukuaji na kukomaa kwa ubongo wa mwanadamu na idadi kubwa ya anuwai ya psyche ya mwanadamu, utu wa kipekee wa mwanadamu.

"Leap" katika maendeleo ya mwingiliano wa interhemispheric - hatua ya kutambaa

Hatua ya kutambaa katika utoto ni muhimu kwa kuundwa kwa mwingiliano wa interhemispheric. Maelezo ya kina yapo katika.

"Rukia" katika maendeleo ya ulimwengu wa kushoto - maendeleo ya hotuba

Katika umri wa miaka 2-3, mtoto huanza kuendeleza kikamilifu hotuba kwa njia ya mawasiliano na wasemaji wa watu wazima, kuiga maneno, misemo ambayo mtoto husikia.
Kiasi cha lugha kinaongezeka kwa kasi, na kwa hiyo hekta ya kushoto inazidi kuchukua kazi za kuchambua na kuelewa aina zote za hotuba. Hemisphere ya haki katika kipindi hiki haiwezi kushindana nayo katika hili. Kwa hivyo hekta ya kushoto inakuwa kubwa, na haki inachukua kazi za mpokeaji na decoder ya ishara (herufi na maneno), uchambuzi wa visuospatial unafanywa ndani yake na habari tayari kusindika huhamishiwa kwenye ulimwengu wa kushoto kwa ufahamu na ufahamu. Tu katika hali hiyo na tu katika mlolongo huo ambapo mtazamo wa hotuba ya mdomo na maandishi hutokea haraka na kwa uhakika.

Mambo ya Kuvutia

Katika familia ambapo wazazi ni wawakilishi wa akili, watoto wana fursa zaidi za kuboresha hotuba yao, hivyo hemisphere yao ya kushoto inaendelezwa.

Watoto wa kijiji, walioachwa mara nyingi kwao wenyewe na asili, wana hemisphere ya kulia iliyoendelea zaidi.

"Rukia" katika maendeleo ya ulimwengu wa kushoto - shule

Wanafunzi wa shule ya mapema na darasa la kwanza katika robo mbili za kwanza kujifunza kwa kawaida huonyesha shughuli za juu za hekta ya kulia. Katika miezi ya mwisho ya darasa la kwanza hekta ya kushoto inakuwa kubwa. Hiyo ni, katika daraja la kwanza, mabadiliko katika hemisphere kubwa hutokea kwa kawaida. Hii ni kwa sababu katika daraja la kwanza, mwanzoni mwa mafunzo, mzigo mkubwa zaidi huanguka kwenye hekta ya haki ya miundo ya ubongo, na hemisphere hii inasisimua, kwa kukabiliana na kusisimua inakua kwa kasi. Mwishoni mwa daraja la kwanza, madarasa ambayo yanajumuisha idadi kubwa ya shughuli za kimantiki (maendeleo ya hotuba, nk) husababisha kutawala kwa hekta ya kushoto.

Tatizo la kupungua kwa shughuli za hemisphere ya kushoto

Kwa kiwango cha juu cha ukuaji wa kiakili, ustadi mbaya wa kusoma huonekana, shida katika kusimamia nyenzo mpya, mtoto hajali misemo yote inayosemwa naye, "hukosa masikio yake." Ana ugumu wa kujifunza ujuzi wa kuandika na kusoma, kupanga upya maneno na barua wakati wa kuandika, kurudia makosa sawa wakati wa kufanya kazi darasani. Mtoto kama huyo mara nyingi anakabiliwa na kukariri na kujifunza. Anaanza kuwa na ugumu wa kujieleza.

Hata hivyo, kazi ngumu kwa watoto walio na kazi iliyopunguzwa ya hekta ya haki hutolewa kwa urahisi zaidi kwa watoto wenye shughuli iliyopunguzwa ya hekta ya kushoto.

Dysfunction hii ya hemispheric ya kushoto inaweza kusababishwa na kazi iliyoongezeka ya hemisphere ya kulia, ambayo kwa hivyo inaingilia kati kukomaa na shughuli za kushoto.

Tatizo la kupungua kwa shughuli za hemisphere ya haki

Wanafunzi wachanga na watoto wa shule ya mapema wanatumia muda zaidi na zaidi katika uhalisia pepe.

Kwa sababu ya hili, mara nyingi wana maendeleo makubwa ya maeneo ya hekta ya kushoto ya ubongo, ambayo ni wajibu wa kukusanya habari na kufikiri mantiki ya mantiki. Wakati huo huo, sehemu za hotuba hukua kwa sauti ndogo, haziendelei, na hata zinakandamizwa kwa sababu ya maendeleo makubwa ya maeneo yasiyo ya hotuba.

Hii ni sawa na kwamba kiasi kidogo cha chakula hutolewa kwa idadi kubwa ya samaki katika aquarium. Wenye nguvu na wanaofanya kazi zaidi watakula na kukuza. Yaani waliokula asubuhi watakula mchana. Ipasavyo, ni wao ambao watastawi na kukuza kwa gharama ya wengine.

Wakati wa kuchochea maendeleo ya sehemu za ulimwengu wa kushoto kwa msaada wa ukweli halisi, hekta ya haki, inayohusika na upande wa ubunifu wa utu, inakandamizwa katika shughuli zake na hutumiwa kidogo na kidogo katika kazi kwa watoto kama hao.

Watoto hawa kawaida kuna athari isiyo na maana kabisa ya kisaikolojia na kialimu. Anachukuliwa kwa marekebisho ya kisaikolojia kwa wanasaikolojia. Kujaribu kupata matatizo ya neva. Kutafuta shida fulani katika familia. Kutafuta ukweli katika anuwai ya maswali: Ni nini kilishawishi? Labda mtu anaogopa? Umeudhika? Au baba yako wa kambo ni mkali? Na kadhalika.

Kwa ajili ya nini? Ikiwa mtoto anaongozwa tu na hemisphere tofauti kuliko ni muhimu kwa ujuzi wa kawaida wa kusoma, kuandika au kuhesabu. Hata ukijielimisha utazidi kuwa mbaya. Jitihada zako zote, ushawishi mkubwa wa kisaikolojia na ufundishaji, utazidisha mchakato huo. Kwa mfano, majaribio yoyote ya kuharakisha mchakato wa kusoma au kuandika, zaidi ya mwingiliano wa interhemispheric inaruhusu, hufanya tu mchakato wa kusoma na kuandika kuwa mgumu zaidi. Na kwa shida moja, mwingine huongezwa - athari za neurotic kwa kujifunza. Hapa itawezekana kupasuliwa vipande vipande na wanasaikolojia.

Ili kuwasaidia watoto hao kukabiliana na sifa zao wenyewe inawezekana tu kwa kutumia njia bora na kasi ya kufundisha, ambayo itazingatia sifa za mtoto.

Matatizo katika ukiukaji wa mwingiliano wa hemispheres

Ikiwa picha za barua na maneno ghafla haziingii hemisphere ya kulia, lakini mara moja kwenda kushoto? Kisha picha zilizopokelewa kwa anwani mbaya hutumwa mara moja na hekta ya kushoto kwenda kulia, kwani hekta ya kushoto yenyewe haielewi barua na picha za maneno, "haielewi", haitambui. Na inawatupa kwa kutambuliwa kwa haki, na kisha, baada ya kufanya kazi hii, inarudi nyuma kwa kushoto ili kuelewa maana ya hotuba, kutokuwa na uwezo wa kuifanya peke yake, sawa na kushoto.

Ni kawaida kwamba katika kesi hii, wakati wa usindikaji wa nyenzo za lugha huongezeka kwa kasi, na usahihi wake hupungua, tangu wakati wa uhamisho wa mara mbili kutoka kwa hemisphere hadi hemisphere hatari ya kupoteza au kupotosha habari huongezeka kwa kasi. Kwa hiyo mtoto anaonekana, ambaye ameketi, anajaribu, lakini anaandika katika daftari kwa random na chochote. Kwa "troika". Wanasema juu ya hili "hupungua nje ya bluu." Hii hutokea wakati wa kuandika.

Mifano hapo juu inaonyesha matokeo ya ukiukwaji katika maendeleo ya mfumo wa neva wa mtoto. Mfumo huo wa neva, ambao katika umri mdogo bado haujakamilika, lakini wakati huo huo unaendelea kwa kasi kubwa, kila siku, kila saa. Na, siogopi neno hili - kila sekunde.

Katika makala haya, sijifanyii kutoa uwasilishaji wa kina na wa kina wa safu kubwa ya habari ya neuropsychological. Ninataka tu kuonyesha maelezo madogo - ambayo ni, jinsi mchakato wa mwingiliano sahihi wa hemispheric unavurugwa, na kwa hiyo malezi yote ya mfumo mkuu wa neva wa mtoto, psyche yake, kujifunza, ubora wa mawasiliano ya kijamii, na hata fiziolojia na somatic. afya.

Narudia, moja ya hatua muhimu zaidi katika maendeleo ya mwingiliano wa interhemispheric ni kutambaa. Juu ya umuhimu wa kutambaa kwa maendeleo ya mwingiliano wa interhemispheric. Mara nyingi sababu ya kushindwa kwa watoto ni ukosefu wa kipindi cha kutambaa. Wazazi, wakijaribu kutatua tatizo la maendeleo duni, wanahusisha wanasaikolojia na walimu, lakini kwa kawaida watu wachache hupata mzizi wa tatizo.

Kukamilika

Sasa kwa kuwa umetambulishwa kwa usawa wa maendeleo ya miundo ya ubongo, unapaswa kuelewa jinsi kwa uangalifu ni muhimu kuzingatia matumizi ya mbinu za maendeleo. Wakati wa kutumia mbinu, ni muhimu kuzingatia kwamba hakuna njia yoyote ya maendeleo ya mapema imethibitishwa rasmi kuwa haina madhara, lakini wengi wao wana athari juu ya mlolongo wa kukomaa kwa miundo ya ubongo na inaweza kusababisha usawa.

Ni muhimu kuonyesha kwamba utafiti na marekebisho ya maendeleo ya ubongo kulingana na psyche yanahusika saikolojia ya neva. Sababu kwa nini njia za moja kwa moja za neuropsychological hazitumiwi kuelewa na kuokoa mtoto wako kutoka kwa shida:

mtu lazima ajilazimishe kusoma maandiko mengi ambayo yanachosha sana na magumu kuelewa kwa "asiye mtaalamu";
ni muhimu kutumia muda mwingi wa kweli kuelewa kile kinachotokea na mtoto;
ni muhimu kutumia kiasi kikubwa cha jitihada katika kutumia ujuzi uliopatikana, kwa sababu marekebisho ya neuropsychological ni ya muda mrefu sana, naweza hata kusema mchakato wa kuchochea, ambao jambo ngumu zaidi ni kupata mtaalamu;
mchakato wa marekebisho ya neuropsychological ni kukumbusha mafunzo katika mazoezi ili kurekebisha takwimu (vizuri, misuli inayotaka haitakua kwa kasi zaidi kuliko inaweza kukua);
jambo lingine ni kwamba mtaalamu wa neuropsychologist atasaidia, kama mkufunzi, kuchagua mbinu sahihi, kwa kuzingatia sifa za mtu binafsi za mtoto;
njia iliyorahisishwa - "Nitaokoa pesa, nilete kwa mwanasaikolojia na kuirekebisha, haswa ikiwa mwanasaikolojia ana bahati" haifanyi kazi katika hali hii.

Mara nyingi katika jamii ya kisasa, watu hawana fursa ya kugeuka kwa neuropsychologist na kujaribu kutatua matatizo kwa msaada wa wanasaikolojia, wanasaikolojia, na psychotherapists.

Kupinga matangazo. Mimi mwenyewe niko mbali na neuropsychology. Mimi ni mtaalamu wa magonjwa ya akili na saikolojia. Ninaelewa kuwa ushawishi wangu juu ya hali hiyo na kumsaidia mtoto katika hali kama hizo huja tu kwa kuelezea wazazi na kuwasaidia kuelewa kuwa mtoto kama huyo hahitaji matibabu yangu, na pia kufanya kazi na mwanasaikolojia. Usije kwetu kwa matibabu na marekebisho na shida kama hizo. Wala mwanasaikolojia (pamoja na mimi) au mwanasaikolojia atakusaidia.

Neuropsychology ni kazi ngumu sana. Maarifa huko hukusanywa kwa miaka, kidogo kidogo. Maarifa ni sahihi sana, ya kuaminika, si ya kubahatisha, si ya kubahatisha na tupu. Wataalamu katika uwanja huu wamekuwa wakifanya utafiti wa kisayansi wa majaribio kwa miaka na kidogo kukusanya maarifa juu ya sheria za ukuaji wa ubongo wa mwanadamu, mfumo wa neva na psyche. Juu ya mwingiliano wa vitengo vya anatomiki vya mtu binafsi na maeneo ya ubongo wa mwanadamu. Hii inawachukua muda mwingi, kwa hivyo mara chache hushiriki katika mazoezi ya kurekebisha. Wao, kuwa fanatics ya sayansi, na katika maalum hii haiwezekani kufanya vinginevyo, ikiwa wanatoa msaada, basi kipande kwa kipande na kwa matumizi makubwa ya jitihada na wakati. Wazazi wengi hawako tayari kwa hali hii. Na hakuna njia nyingine sahihi.

Wale ambao tayari wamekutana na haja ya kuoanisha shughuli za akili za mtoto wanapaswa kujua kwamba katika hali hiyo mfumo tofauti unahitajika kwa kuchagua njia za kurekebisha kwa mujibu wa aina ya asymmetry ya hemispheres yake. Kwa ajili ya maendeleo ya uhusiano wa interhemispheric, pamoja na maendeleo ya hemispheres ya kulia na ya kushoto, unaweza kutumia seti za mazoezi maalum. Wataalamu wenye uwezo katika masuala haya ni neuropsychologists. Matibabu ya matatizo na shughuli iliyopunguzwa ni marekebisho sahihi ya mchakato wa elimu. Bila shaka, marekebisho hayo yanafaa zaidi katika hatua ya awali ya maendeleo ya matatizo haya, na kuzuia kwake hufanya iwezekanavyo kutambua utabiri wa ugonjwa huu na inajumuisha seti ya hatua za kuzuia. Matibabu ya matibabu kwa matatizo hayo ina ufanisi usiothibitishwa na matumizi yake hayapendekezi. Pamoja na njia nyingi za kisaikolojia na za ufundishaji hazipendekezi.

Asante kwa umakini!

Hemisphere ya kushoto ya ubongo inawajibika kwa uwezo wa kufikiri kimantiki, utaratibu na kufikiri muhimu. Katika mtu aliyeendelea kwa usawa, hemispheres zote mbili hufanya kazi kwa usawa na kusawazisha kila mmoja. Tunatoa mafunzo na kufikia ubora.

3. Tunapakia upande wa kulia wa mwili

Vitendo vyote vinafanywa kwa mkono wa kulia. Watumiaji wa kushoto watakuwa na wakati mgumu, na watoa mkono wa kulia, ambao haitakuwa ngumu kwao, wanaweza kushauriwa kufanya mazoezi ya viungo, ambapo umakini zaidi hulipwa kwa upande wa kulia wa mwili: kuruka juu ya mguu wa kulia, kuinamisha. haki.

4. Tunafanya massage

Kwenye mwili wetu kuna pointi zinazofanana na viungo tofauti. Pointi ziko kwenye miguu kwenye misingi ya vidole vikubwa ni wajibu wa cerebellum. Chini kidogo - pointi za hemispheres zote mbili. Kwa kupiga hatua kama hiyo kwenye mguu wa kulia, tunawasha hekta ya kushoto.

5. Tunakuza ujuzi mzuri wa magari ya mikono

Kwa ncha ya kidole kidogo cha mkono wa kushoto, gusa ncha ya kidole cha kulia, na kwa ncha ya kidole kidogo cha kulia - kidole cha kushoto. Kidole gumba cha mkono wa kushoto kitakuwa chini, na kulia - juu. Kisha ubadilishe vidole haraka mahali: kidole cha mkono wa kushoto kitakuwa juu, na kulia - chini. Tunafanya vivyo hivyo na index na vidole vya pete.

Mazoezi

Kuathiri vyema uanzishaji wa hekta ya kushoto na mazoezi ambayo yanaboresha uhusiano kati ya hemispheres zote mbili.

Wakati huo huo, kwa mkono wa kushoto, tunajipiga kwenye tumbo, na kwa mkono wa kulia tunapiga kichwa. Kisha tunabadilisha mikono.
Kwa mkono mmoja tunatoa nyota katika hewa, na kwa nyingine - pembetatu (au maumbo mengine ya kijiometri, jambo kuu ni kwamba ni tofauti kwa mikono tofauti). Tunapopata zoezi moja kwa urahisi na haraka vya kutosha, tunabadilisha takwimu.
Tunachora mchoro sawa na mikono ya kulia na ya kushoto kwa wakati mmoja, tukizingatia ulinganifu wa kioo.
Kwa mkono wa kushoto, chukua sikio la kulia, na kwa mkono wa kulia, ncha ya pua. Hebu tupige mikono yetu na kubadilisha mikono: kwa haki tutagusa sikio la kushoto, na kwa kushoto - ncha ya pua.
Kuboresha uratibu wa harakati na kukuza hemispheres zote mbili za densi, haswa tango.