Inimene jääb alati istudes magama. Istuvas asendis magamine: oht tervisele ja praktilised soovitused

Mõned inimesed ei saa pikali magada. Nad pöörlevad, pöörlevad, kuid nad ei saa magama jäämiseks vajalikku asendit võtta. Aga niipea, kui nad istuvad raamatuga toolile või voodisse, tuleb uni kohe peale. Praeguses asendis magavad inimesed piisavalt. Miks siis inimesed vahel istudes magavad?

Kui inimesel tekib lamades uinumisega mingi ebameeldiv assotsiatsioon või tekkis voodis uinumisel tugev ehmatus, siis selles asendis hakkab tal stress, adrenaliin eraldub verre ja uinuda ei saa.

Inimene magab istudes südameprobleemide tõttu

Südamehaigustega inimesed on sunnitud magama istudes. Horisontaalses asendis suureneb verevool südamesse, süda ei saa hakkama ja veri jääb kopsudesse. Seetõttu võtab inimene instinktiivselt asendi, mis hõlbustab uinumist ja uinumist, antud juhul poolvertikaalselt. Haiguse edenedes vajab patsient üha rohkem patju.

Mida teha?

Võtke ühendust kardioloogiga ja tehke EKG ja südame ultraheli.

Mees magab kõhuhädade tõttu istudes

Mõnikord magab inimene istudes, kui tal on mao patoloogiline seisund. Pool istuvad magavad inimesed, kes kannatavad kõrvetiste all. Kui inimene lamab, siis tekib refluks, kõrvetised, maosisu visatakse söögitorusse.

Enamasti esineb see söögitoru herniaga. Kui diafragmas olev auk, mille kaudu söögitoru siseneb, on liiga suur, tekib song. Samas inimene sageli köhib, sest söögitoru ärritab maomahl.

Mida teha?

Tehke söögitoru röntgen.

Inimene magab istudes valu tõttu peas

Juhtub, et kõhuli asendis inimesel on peavalu. See on murettekitav sümptom. Mis ütleb, et vedelik ei voola ajust. Ajus on õõnsused, mis on täidetud vedelikuga, see vedelik voolab pidevalt välja.

ajuvähk

Istudes magamine võib olla lamades tekkiva peavalu tagajärg.

Mida teha?

Pöörduge arsti poole ja tehke aju magnetresonantstomograafia (MRI).

Apnoe kui istuva une põhjus

Võib olla mõni muu põhjus, mis on tüüpilisem ülekaalulistele – või unenäos hinge kinni hoidmine. Öine uneapnoe esineb sagedamini siis, kui inimene lamab selili. Kui patsient on väga muljetavaldav, stressi mõju all, võib ta karta lamades magama jääda.

Magama istudes lastel

Laste olukord erineb veidi täiskasvanute omast. Miks eelistab laps istudes magada? Väga sageli võtavad imikud seda asendit öiste hirmude tõttu, mis häirivad voodis uinumisprotsessi.

Istuva une tagajärjed

Kui laps või täiskasvanu magab pikka aega (üle ühe kuu) istudes, võib see kaasa tuua teatud tagajärgi:

Ebamugav kehahoiak põhjustab aju verega varustavate seljaaju arterite pigistamist. See põhjustab selle isheemiat ja häirib öörahu, põhjustades pärast öist puhkust uimasust ja nõrkustunnet.
Märkimisväärne surve selgroolülidele pikaajalise ebamugavas asendis viibimise tagajärjel võib põhjustada muutusi selgroos ja süvendada mitmeid haigusi, sealhulgas osteokondroosi.
Sarnased toimed, mis esinevad vanematel inimestel, võivad põhjustada isheemilist insuldi.

Mõned inimesed seisavad silmitsi nii huvitava ja ebameeldiva probleemiga, kui nad ei saa pikali uinuda. Keerutavad, pööravad, vahetavad asendit, ootavad und, aga seda ei tule. Aga istuda tuleb vaid tugitoolis teleka ees või raamatuga, niipea kui mugav uinak ilmub ja inimene magama jääb. Tõsi, ka see unenägu ei erine ebamugava asendi tõttu erilise sügavuse poolest ning magaja võib ärgata igasugusest helist, mürast või ebamugavast liigutusest. Kuid ikkagi täidab selline unistus kõik keha vajalikud füsioloogilised vajadused.

Ma ei saa pikali magada - mees õigustab end oma naise ees. Kuid isegi pärast istudes magamist, kuigi ta toimib kergemini ja stabiilsemalt kui pärast täiesti magamata ööd, tunneb ta endiselt nõrkust, unisust ja võib-olla ka peavalu. Kuid isegi sellises seisundis ei saa inimene järgmisel ööl voodis uuesti magama jääda, vaid ainult istudes. Mis see seisund on ja kuidas seda probleemi lahendada, et elukvaliteeti parandada?

Sellel tingimusel võib olla palju põhjuseid. Probleemi kõige levinum psühholoogiline juur. Kui inimesel tekib lamades uinumisega mingi ebameeldiv assotsiatsioon või tekkis voodis uinumisel tugev ehmatus, siis selles asendis hakkab tal stress, adrenaliin eraldub verre ja uinuda ei saa. Liikudes tema jaoks kaitstumasse kohta - toolile, keha lõdvestub ja vaatamata mitte alati mugavale kehaasendile jääb unesoovi mõjul silmapilkselt magama ja magab nii palju kui võimalik.

Probleemi lahendamiseks on kaks võimalust:

võtke ühendust psühhoterapeudiga ja võtke kursus, näiteks autotreening või hüpnoos;
harjutage uuesti horisontaalasendis magama jääma. Võid end täiendada unerohu abil või võtta ühendust somnoloogiga ja saada saatekirja protseduurideks nagu terapeutiline uni.

Ka magamistoas tuleb luua kõik tingimused magamiseks: osta mugav ortopeediline madrats, välistada kõik heli- ja valgusstiimulid, kasutada helisalvestisi koos veekohinaga. Magamistuppa saab panna tõelise sisekose, mis ka õhku niisutab, mis on kütteperioodil väga kasulik.

Teine põhjus, miks pikali magama jääda, võivad olla teatud meditsiinilised probleemid.. Näiteks on inimesel gastroösofageaalne refluks, kui lamavas asendis paiskub maosisu tagasi söögitorru. Ebameeldivate aistingute tõttu ärkab ta üles või ei saa uinuda. See on lühiajaline nähtus, mis vajab põhihaiguse ravi.

Võib olla ka teine, ülekaalulistele inimestele tüüpilisem põhjus – uneapnoe või hinge kinni hoidmine une ajal. Öine uneapnoe esineb sagedamini siis, kui inimene lamab selili. Kui patsient on väga muljetavaldav, stressi mõju all, võib ta karta lamades magama jääda. Sel juhul on probleemi lahendamiseks vaja integreeritud lähenemisviisi:

Peate järgima dieeti, et alandada kehamassiindeksit ja saavutada uneapnoehoogude sageduse vähenemine. Une normaliseerimiseks võite kasutada intraoraalseid seadmeid: hingamise hõlbustamiseks huulikuid või suukaitsmeid. Samuti peate võtma ühendust somnoloogiga, et selgitada välja, kas apnoe ilmnemisel on mõni muu põhjus - ninakäikude kõverus või mandlite turse.
Unerohtu ei tohi kasutada apnoe korral, kuna need lõdvestavad neelu lihaseid, mis ainult suurendab krampide arvu;
Tuleb lahendada lamades magamajäämise hirmu psühholoogiline probleem, läbida autotreeningu kursus jne.

Südame-veresoonkonna haigused

Sageli magavad nad poolistuvas asendis - küll mitte toolil, vaid kasutavad palju patju alaselja all, südame-veresoonkonna haigustega patsiendid. Meie keha on tark ja harmooniline süsteem. Ta ise ütleb inimesele, milline asend võtta, et füüsilist ebamugavust leevendada.

Kui inimene võtab horisontaalasendi, suureneb venoosse vere vool südamesse. Süda, kui on südamepuudulikkus, ei tule toime rohke verevooluga. Kopsudes see stagneerub, algab õhupuudus ja õhupuudus, mida on püstises asendis kergem taluda. Seetõttu võtab inimene instinktiivselt asendi, mis hõlbustab uinumist ja uinumist, antud juhul poolvertikaalselt. Haiguse edenedes vajab patsient üha rohkem patju.

Ekskursioon ajalukku

Peab ütlema, et keskajal Euroopas ja Venemaal võeti kasutusele poolistuv uni. Tõsi, nad magasid niisama mitte tugitoolides, vaid spetsiaalsetes lühendatud magamiskappides. Hollandis on säilinud sellise harjumuse Euroopasse toonud Peeter Suure magamistoa riidekapp. Sellised kapid on säilinud muuseumides ja lossides Rumeenias, Taanis, Šveitsis, Itaalias, Prantsusmaal, Doveri lossis ja Frederiksborgi lossis. Krahv Šeremetjevi elukohas Moskva lähedal - Kuskovos - näete lühendatud voodeid.

Nendele nähtustele on vähe usaldusväärseid selgitusi. Neist kõige tõenäolisem on see, et 17-18 sajandil kestsid peod ja õhtusöögid väga kaua, nendega kaasnesid ohtrad rasvased toidud ja alkohoolsed joogid ning valgurikkad toidud seeditakse väga kaua. Seetõttu oli kehal pärast külluslikku lamamissööki väga raske uinuda, mistõttu kasutati nii lühikesi voodeid. Hüpertensiivsetel patsientidel oli poolistuv uni selgelt leebem. Euroopa ja Jaapani õukonnadaamid magasid aga pooleldi istudes, et keerulisi soenguid säilitada.

Miks ei ole hea istudes magada?

Kui inimene veedab palju aega anatoomiliselt soovimatus magamisasendis, on see kahjulik ja võivad tekkida järgmised tüsistused:

selgroolülide arterite pigistamine ebamugavas asendis võib põhjustada aju hapnikunälga, mille tõttu on inimene ärgates loid, murtud ja ebaefektiivne;
selgroolülide kokkusurumine - selgroolülidele tekib stress, mis võib viia liigesehaigusteni.Ebamugavalt pööratud pea toob kaasa emakakaela osteokondroosi;
mõlemad ülaltoodud tegurid võivad põhjustada insuldi.

Seega, kui sa mingil eluhetkel mõistad, et uinuda saad vaid istuvas asendis ja toolist on saanud magamiseks mõeldud voodi, on see piisav põhjus pöörduda arsti poole, et leida probleemi juur ja lahendada see nii. võimalikult kiiresti.

Kasutatud kirjanduse loetelu:

Elena A. Ljašenko, Michael G. Poluektov, Oleg S. Levin ja Polina V. Pchelina Vanusega seotud unemuutused ja selle mõju neurodegeneratiivsetes haigustes Current Aging Science, 2016, 9, lk 26-33 /li>
Ivan N. Pigarev ja Marina L. Pigareva Uneseisund ja praegune ajuparadigma Frontiers in Systems Neuroscience, oktoober 2015, 9. köide, artikkel 139
Ivan N. Pigarev ja Marina L. Pigareva Osaline uni ajufunktsiooni suurendamise kontekstis
Frontiers in Systems Neuroscience, avaldatud: mai 2014, 8. köide, artikkel 75

Haiguse päritolu kohta esitati erinevaid versioone kuni üllatavateni (üks Saksa neuroloog arvas, et narkolepsia põhjuseks oli teismeliste masturbatsioon). Mõned neuroloogid rääkisid haiguse psühhosomaatilisest päritolust, teised pidasid seda skisofreenia ilminguks, teised pidasid põhjuseks aju neurokeemilise tasakaalu rikkumisi.

Narkolepsia tegelik põhjus selgus üsna hiljuti, 20. sajandi lõpus, see peitub REM-une (paradoksaalse) une faasi käivitava süsteemi "lagunemises".

Meie aju on väga keeruline masin. Isegi Pavlovi laborites tõestati, et sellel on sügavad struktuurid, mis vastutavad une eest. Samuti on bioloogiliselt aktiivseid kemikaale, mis hõlbustavad närviimpulsside juhtimist läbi neuronite – neurotransmitterid (neurotransmitterid). Kui inimese närvisüsteem toimib õigesti, oleme tänu nendele ainetele ärkvelolekus. Kuid nende nappuse korral ei jõua ergastusimpulsid neuroniteni ja inimene jääb magama. Seega on laiaulatuslikud uuringud kindlaks teinud narkolepsia kõige tõenäolisema põhjuse, mis seisneb teatud tüüpi neurotransmitterite – oreksiin A ja oreksiin B – puudumises. Oreksiinide ülesanne on säilitada ärkvelolekut ja nende puudumine on põhjuseks. narkolepsiast.

REM-süsteemi rike ja vastavalt oreksiini puudumine on põhjustatud:

ajukahjustus;
aju nakkuslikud kahjustused;
liigne väsimus;
Rasedus;
ebastabiilne emotsionaalne seisund, psühholoogiline trauma;
immuunsüsteemi talitlushäired;
hormonaalne tasakaalutus;
diabeet;
geneetiline eelsoodumus.

Paljudel juhtudel jääb narkolepsia põhjus, see tähendab REM-unehäire vallandanud tegur, ebaselgeks.

Haiguse tunnused

Narkolepsial on kaks kohustuslikku sümptomit:

1. Magama jäämine "liikvel olles", kui inimene jääb ootamatult ilma nähtava põhjuseta magama. Enamasti juhtub see monotoonse töö ajal, kuid vestluse ajal, kõndides, filmi vaadates või muudes olukordades on võimalik täiesti ootamatult magama jääda. Selline unenägu kestab tavaliselt paar minutit, kuid raskete narkolepsia vormide korral võib see kesta tunde.

2. Kõikide kehalihaste äkiline tahtmatu lõdvestumine (katapleksia), mis tekib hetkel, kui inimene kogeb eredaid emotsioone (naer, üllatus, raev, eredad mälestused, ärevus, teatud seksuaalvahekorra periood). Katapleksia (lihastoonuse kaotus) on harva narkolepsia esimene sümptom, palju sagedamini tekib see aastate jooksul.

Esimesel juhul haarab inhibeerimine ajukoore, kuid ei jõua aju alumiste osadeni, mistõttu inimene jääb magama, kuid liikumatust ei teki. Seega, kui ta jäi kõndides magama, siis magavas olekus võib ta veel 1-2 minutit kõndida ja siis ärgata.

Teisel juhul juhtub vastupidi. Tavapäraselt säilinud teadvuse korral tekib liikumatus. Inimese lihased lõdvestuvad, ta lihtsalt kukub, kuid samas suudab ta ikkagi leida koha, kuhu kukkuda, näiteks istub toolile.

Need ei ole kõik narkolepsia sümptomid, paljudel patsientidel on kõik võimalikud nähud, sealhulgas:

äkiline uinumine ja katapleksia (neid mainiti eespool);
eredad unenäod kuni hallutsinatsioonideni, mida täheldatakse uinumisel või ärkamisel;
vahetult pärast ärkamist ei saa inimene mitu sekundit liikuda (seda seisundit nimetatakse unehalvatuseks);
on tungiv vajadus päevase une järele.

Lisaks ei ole aeglase (sügava) une faasi puudumise tõttu harvad juhtumid, kus narkolepsiaga patsiendid magavad öösel halvasti, nende uni on pealiskaudne, nad ärkavad sageli.

Narkolepsia sümptomid võivad areneda paljude aastate jooksul või kõik korraga. Siiski ei tohiks eeldada, et kui teil on ülaltoodud sümptomid, siis on teil tingimata narkolepsia. Need ilmingud on tunnusteks ka paljudele teistele haigustele, kuid enamasti võivad need olla lihtsalt ajutised häired, mis on tingitud stressist, kroonilisest väsimusest, unepuudusest jne.

Narkolepsia diagnoosimine ja ravi

Diagnoos on iga haiguse puhul väga oluline, narkolepsia pole erand. Narkolepsia sümptomid on sarnased teiste närvisüsteemi häirete sümptomitega, nii et enne narkolepsia ravi alustamist peate veenduma, et see on nii, ja esmalt välistada sellise haiguse nagu epilepsia võimalus. Narkolepsia ja epilepsia ravi on diametraalselt vastandlik, seega on antud juhul õige diagnoos ülioluline.

Narkolepsia diagnoosimine ja ravi peab toimuma neuropatoloogi range järelevalve all.

Haiguse diagnoosimine on üsna keeruline ja pikk, see hõlmab: polüsomnograafiat ja MSLT-testi. Polüsomnograafia tehakse unelaboris, kus inimene peab veetma vähemalt ühe öö. Sellele on kinnitatud spetsiaalsed elektroodid, mille abil registreeritakse ajulaineid, lihaste aktiivsust, südamerütme, silmade liikumist. Peale polüsomnograafiat tehakse MSLT test, see võimaldab saada nn unemustrit, mis erineb narkolepsiahaigetel ja tervetel inimestel.

Narkolepsia on tõsine haigus, mis võib oluliselt vähendada patsiendi elukvaliteeti. Narkolepsia ravi on raske ülesanne. Kahjuks puuduvad siiani raviskeemid, mille abil oleks võimalik haigust täielikult kõrvaldada. Kuid on kaks ravimite rühma, mille arst valib iga patsiendi jaoks individuaalselt ja mis ajutiselt leevendavad narkolepsia sümptomeid:

1. Aju stimuleerivad ravimid.

2. Ravimid, mis nõrgendavad aju unetsoonist pärssivat toimet.

Ja kuigi narkolepsia ravi on peamiselt sümptomaatiline, saab patsient ise pingutada ja kohandada elu nii palju kui võimalik hetkeolukorraga. On vaja normaliseerida öine uni, kehtestada päevane ja ärkveloleku režiim ning, mis kõige tähtsam, eraldada teatud aeg päevase une jaoks.

Narkolepsiahaigetel on rangelt keelatud tegeleda enda ja ümbritsevate inimeste jaoks potentsiaalselt ohtlike tegevustega, sealhulgas: autojuhtimine, kõrgel töötamine, töötamine muude liikuvate mehhanismidega, öötöö jne.

Ameerika teadlased tegid uue sammu narkolepsia ravis. Nad töötasid välja spetsiaalse ninasprei, mis sisaldab oreksiini (aine, mille puudumine on narkolepsia põhjuseks). Loomkatsed on kinnitanud ravimi efektiivsust, mistõttu on võimalus, et peagi jääb narkolepsia ravimatuse teooria minevikku.

See artikkel on postitatud ainult hariduslikel eesmärkidel ega kujuta endast teaduslikku materjali ega professionaalset meditsiinilist nõuannet.

Registreeruge arsti vastuvõtule

Diagnoos on vale! MINGE HEA NEUROPATOLOGI POOLE!

ja parem heale psühhiaatrile!

Inna jaoks. Saan aru ja tunnen kaasa. Minu jaoks on lihtsam, olen juba pikka aega pensionil, saan varsti 70-aastaseks. Aga eelmisel aastal ja eriti sel talvel uinun täiesti talveunne, nagu karu. Crystal hea tervis ainult öösel 01.00-05.00 (neli tundi päevas), tingimusel, et ülejäänud aeg - magada. Üldiselt on see minuga lapsepõlvest saati olnud, kuid varem polnud see nii väljendunud. Praegu tuleb ennast ja koeri poodi toidu järele tirida, mitte teel magama jääda. Naine ütleb – annan alla! Kuigi ta ise on minust üha enam "nakatunud" unesoovist. Nii me elame.

Vabandust! Sama lugu ja vallandati ka. Reeglina päeva esimesel poolel tumenemine arvuti taga ja peavalu ning õhtul kosutab..

Saidi materjalide kasutamisel on aktiivne viide kohustuslik.

Meie veebisaidil esitatud teavet ei tohiks kasutada enesediagnostikaks ja raviks ning see ei saa asendada arstiga konsulteerimist. Hoiatame vastunäidustuste olemasolu eest. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon.

Rasvunud inimene jääb pidevalt magama kohe, kui istub. Miks?

Olukord: Üks sõber tuleb sageli oma mehe juurde remonti. Selle eluskaal on vähemalt 150 kilogrammi. Vaevalt mahub autosse ära. Kuni teda remonditakse, istub ta garaažis ja magab tugitoolis. Isegi kukkus paar korda. Vähemalt mitte ülevaatusavas. Kord paluti tal auto pärast remonti garaažist välja ajada. Ta lahkus. Aga uks ei avane, mootor töötab. Mehed tulid üles – ta magas! Magama jäi mõne sekundiga! Aga rohkem tuleb. Viimase 2 nädala jooksul jäi ta roolis 4 korda magama. Esimest korda sõidutasin oma mehe elukaaslast koju. Tema kõrval istunud mees haaras roolist ja lõi teda küünarnukiga vastu külge. Tänu sellele ei lahkunud nad teelt. Hiljem aga jäi ta ise üksi autos olles 3 korda magama. Tal vedas kaks korda. Tõmbas just ümber ja jäi tee äärde kinni. Kuid kolmandat korda ta rekkamehest lahku ei läinud. Auto on akordionis - sellel pole ühtegi kriimu. Tõenäoliselt oleks ta põrgusse tapetud, kui ta poleks maganud. Valgevene rekkamees oli kohalike juhtide karmusest šokeeritud. Nüüd see ei sõida. Ilmselt Jumal päästis. Ta ei tapa end sõidu ajal ega tapa kedagi. Üks on selge – ta ei oska sõita. Kuid ta kavatseb auto taastada.

Seega on küsimus – mis temaga on? Mis haigus ja mis on selle nimi? Kuidas seda ravida ja kuidas sellega elada?

Mul oli selline ebaõnn (kaaluga 120), see on seotud äkiliste veresuhkru muutustega, suure tõenäosusega on sellise kaaluga inimesel juba diabeet, see juhtub ka hormonaalse (vanuse ja kehakaalu) rikke korral nt. testosteroon. Kuid tervisega ei saa nalja teha, sellise probleemi põhjust on raske iseseisvalt tuvastada, seetõttu ilma korraliku kehauuringuta inimene mitte ainult ei riski, vaid lühendab ka talle eluaastat. kaua aega.

Ülekaalulisuse tekkega muutub öine uni rahutuks, hingamisseiskumise perioodid, norskamine, lihastõmblused. Päevane unisus on kompenseeriv. Lisaks suruvad rasvunud inimestel kokku kaela veresooned, mis toidavad aju. Hapnikupuuduse korral eelistab aju töötada minimaalsete kuludega. Seda seisundit nimetatakse Pickwicki sündroomiks ja see erineb narkolepsiast katalepsia (kukkumisteta) ja hallutsinatsioonide puudumise tõttu.

Kõik märgid kaovad, kui kaal normaliseerub.

Mu sugulane (endine liikluspolitseinik) pärast seda, kui purjus juht teda poolteist kilomeetrit mööda maanteed tiris (tablett jäi protokolli täites juhiistmele kinni, juht vajutas gaasi ja kihutas edasi ning liiklus võmm tõmmati järele.Imekombel teda rataste alt ei tiritud ja "vastutulevasse sõidurada" ei paisanud), - peale seda juhtumit hakkas ta ka kohe käigu pealt magama jääma. Sain magama jääda järjekorras seistes, vannitoas, isegi söömise ajal magama jääda!

Ta sai pikka aega ravil.Hea, et kogemused on juba välja töötatud (25 aastat) ja ta sai pensionile jääda. Üldiselt täheldatakse vanematel inimestel sageli spontaanset unisust.

Vanavanemad jäävad näiteks teleka ees alati magama, kuid nende uni on pealiskaudne. madal.

Aga sel juhul on inimesel selgelt veresoontega midagi.Tuleb teha pea ja kaela veresoonte ultraheliuuring, kontrollida vere kolesteroolisisaldust, konsulteerida neuroloogi, kardioloogi ja somnoloogiga.

Narkolepsiaga satuvad inimesed sageli otse ärkvelolekust sügava une faasi.Sageli on selliseks haiguseks geneetiline eelsoodumus ja see sümptom esineb ka vaimuhaiguse korral. väga eluohtlik seisund.

Liigne kaal muudab inimese aeglaseks. Tal on raske kummardada, kükitada ja isegi kõndida. Seega otsib ta väljapääsu liftis või autos. Ta tahab suurest koormast magada. Ta väsib kiiresti ja vajab taastumiseks und. Ja auto on vaja temalt ära võtta, patust eemale. Üks kord vedas, teine kord ja kolmandal mitte. Kõndib rohkem, kaotab liigsed kilod. Ta saab oma elurõõmu tagasi. Üldiselt ainult üks positiivne.

On ka selline haigus (mitte ainult "rasvunud" inimestel), mida nimetatakse "narkolepsiaks", mille puhul inimene võib magama jääda igal pool ja igal ajal. Väga hirmus asi. Kuid raske on öelda, mis teie sõbral viga on, vajate kvalifitseeritud spetsialisti abi.

Tõenäoliselt on tal kõrge vererõhk ja ta ei joo ravimeid. Kõrge vererõhuga kogevad paljud inimesed pidevat unisust. Ja lisakaal lihtsalt soodustab kõrget vererõhku.

Unehäired: narkolepsia, sümptomid

Narkoleptik jääb vastupandamatu une mõjul igal juhul mitu korda päevas lühikeseks ajaks magama.

Üle sajandi on neuroloogid üle maailma uurinud haigust, mida kirjeldas esmakordselt 1877. aastal Saksa neuroloog Westphal.

Selle nimi pärineb kreeka sõnadest "stupor" ja "rünnak". Haigus on üsna haruldane, kuid narkolepsiahaigete koguarv maailmas on üsna suur, ainuüksi USA-s on neid üle 100 tuhande.

Eksperdid märgivad haiguse tihedat seost geneetilise eelsoodumusega.

Selle haiguse all kannatavad inimesed ja nende keskkond ei võta seda sageli tõsiselt.

Mõelge ühele Ameerika somnoloogi Peter Howry kirjeldatud juhtumile:

Farmer Robertsonil (36) on alates 17. eluaastast olnud kolm päevast unehoogu, millest igaüks kestis kuni 15 minutit. Sõbrad peavad tema kummalist käitumist laiskuse ilminguks.

Põllumeest ennast häirib aga veel üks tema eripära: kui ta peab oma laste peale vihastama, neid noomima või karistama, haarab teda tugev nõrkus põlvedes, mis ta lihtsalt toolile või põrandale pikali ajab. .

Psühhoterapeudi poole abi saamiseks pöördudes vaadati patsient üle unekliinikus, kus fikseeriti tema päevane uni. Uuring näitas, et Robertson langeb otse ärkveloleku tõttu paradoksaalse une faasi, mis pole tervete inimeste jaoks normaalne. Tal diagnoositi narkolepsia ja teda raviti edukalt.

Narkolepsia rünnakud võivad mõjutada patsiendi suhteid teistega ja tema elukvaliteeti. Seetõttu on väga oluline seda haigust arengu varases staadiumis ära tunda.

Narkolepsia sümptomid

Äkilised ja vältimatud unisusehood

See on kõige häirivam sümptom ja kõige iseloomulikum. Narkoleptiline atakk tekib ootamatult: söömise, seksuaalvahekorra, auto juhtimise või muu transpordi ajal, ujumise ajal, mis tekitab ebameeldivaid või ohtlikke olukordi mitte ainult patsiendile.

Lihastoonuse kaotus vöötlihastes (katapleksia)

Tuletage meelde põllumehe juhtumit – lihasnõrkus, mida arstid nimetavad katapleksiaks, avaldus tugevate emotsioonide, viha hetkedena. Katapleksiat võivad vallandada isegi ebameeldivad mälestused.

Tervetel inimestel võib hirmul või halbade uudiste saamisel tekkida nõrk põlv. See on keha loomulik reaktsioon stressirohkele olukorrale.

Narkoleptikutel on see patoloogiliselt võimendatud ja võib avalduda nõrga vormina või täieliku kollapsina (kukkumisena). Inimene võib keset vestlust vaikida, sigareti maha visata, kätest kahvel suust välja, keha ei allu talle: käed ripuvad nagu piitsad, pea vajub, jalad annavad järele, lõualuu langeb. , tema keel ei tossa.

Liikumatuse rünnak võib kohe katkeda ja patsient, kes raamatu maha viskas, jõuab selle üles tõsta. Huvitav on see, et sel ajal on narkoleptik toimuvast teadlik ja tema tähelepanu on teravnenud.

Katapleksia ei pruugi tekkida kohe pärast unisuse tekkimist, vaid mõni aeg hiljem (kuude või aastate pärast).

une halvatus

Teine narkolepsia ilming on unehalvatus. Nõrgal kujul väljendub see tervel inimesel, patsientidel on see äärmiselt tugev. Patsiendid tunnevad end lühiajaliselt liikumatuna, mõõdetuna sekundites või mõnes minutis, ja kogevad tugevat ärevustunnet.

Unehalvatus tekib uinumise või ärkamise hetkedel ning võib kaduda välise puudutusega. See seisund võib patsiendi hirmutada: ta on olukorrast erineval määral teadlik, kuid ei saa liikuda.

Hüpnagoogilised hallutsinatsioonid (nägemis- ja kuulmishallutsinatsioonid uinumisel)

Erksad unenäolised kogemused aktiivses ärkvelolekus, sageli ebameeldivad ja hirmutavad. Inimene võib ette kujutada erinevaid koletisi ja igasuguseid kurje vaime temast üle roomamas, kuid ta ei suuda karjuda ega liikuda.

Patsient, olles samaaegselt osalise ärkveloleku ja une seisundis, ei oma toimuva üle kontrolli, mis teda sageli hirmutab.

Narkoleptik teeb tavalisi igapäevaseid tegevusi alateadlikult. Ta võib isegi lühikeseks ajaks uinuda ja neid uneseisundis jätkata ning mõne aja pärast ei mäleta enam, mida, kuidas ja millal ta tegi.

Selle sümptomi ilmnemine võib potentsiaalselt ohustada teisi.

Narkoleptikutel ei häiri mitte ainult päevane ärkvelolek, mida katkestavad lühikesed kontrollimatu une episoodid. Öine uni kulgeb samuti ebanormaalselt ja seda iseloomustab sagedaste ärkamiste tõttu kõrge motoorne aktiivsus. Unerežiim võib katkeda vaid paariks sekundiks ja patsient ei pruugi seda märgata.

Hommikul on ta täiesti kurnatud ja ülekoormatud ning ei saa aru põhjusest, milleks on see, et sagedased ärkamised ei lase tal sukelduda täisväärtuslikku kiiresse või sügavasse aeglasesse unne ega saada vajalikku puhkust. Puhkuse ja tegevuse faasid ei eralda piire.

Narkoleptikutel ei ole täisväärtuslikku päevast tegevust ja nad jäävad ilma normaalsest ööunest.

Narkolepsia sümptomiteks on kahelinägemine, halb keskendumisvõime, peavalud ja mälukaotus.

Selle haiguse all kannatavad lapsed jäävad sageli oma arengus maha. Täiskasvanutel võib olla probleeme ametiülesannete täitmisega.

Haiguse sümptomid võivad areneda järk-järgult pika aja jooksul või kõik korraga.

Tervetel inimestel algab paradoksaalne uni 60-90 minutit pärast uinumist, lihastoonus kaob järk-järgult.

Narkoleptikum vajub koheselt REM-unne ja võib sama kiiresti kaotada kontrolli lihastes. Päevase une äkilised hood tekivad iseloomulike tunnustega: lihastoonuse kaotus, unehalvatus, eredad hallutsinatsioonid – unenäod.

Patsientidel ei ole ärkveloleku ja paradoksaalse une selget vahet.

Ameerika teadlane Fogel usub, et terve inimene näeb und selleks, et magada, samas kui narkoleptik magab unenägude nägemiseks. Ootamatu unele ülemineku abil põgenevad nad reaalsuse eest, konfliktsituatsioonide eest.

Narkoleptikud mäletavad oma unenägusid hästi ja räägivad neist mõnuga. REM-une osakaal patsiendil suureneb ja aeglane uni väheneb.

Narkoleesia põhjused

Narkolepsia põhjuste kohta täpset vastust veel pole. Eksperdid peavad geneetilist eelsoodumust selle haiguse üheks olulisemaks eelduseks.

Narkolepsia all kannatavate inimeste uni sarnaneb paljuski vastsündinute unega: liiga aktiivne ja koordineerimata – ilma unisuse staadiumide ja unevõllideta.

Nii imikutel kui narkoleptikutel on aeglase une korraldamise eest vastutav aju talamo-poolkerasüsteem nõrgenenud, samas kui REM-une eest vastutav poolkera-tüve süsteem, vastupidi, tugevneb. Produtseerides pidevalt REM-une (fragmentidena või täielikult), ei lase narkoleptikul normaalselt magada ega ärgata.

Millised tegurid või põhjused põhjustavad une-ärkveloleku tsükli häireid? Sellele küsimusele peavad vastama biokeemikud ja geneetikud. Vahepeal tegelevad narkolepsiaga täielikult neuroloogid, kes pakuvad patsientidele ravimeid ja psühhoterapeutilist ravi.

Selle haiguse ravi peaks hõlmama ärkveloleku ja une režiimi õiget korraldamist: minge magama ja tõuske hommikul, eelistatavalt samal ajal.

Korduvkasutatavad uinakud, iga episood 20–30 minutit, on abiks vajaliku aktiivsuse tagamiseks.

Ettevaatlik tuleb olla potentsiaalselt ohtlike tegevuste sooritamisel: auto ja muude sõidukite juhtimine, elektriseadmetega töötamine. Planeerige oma päev nii, et keegi saaks sel ajal teiega koos olla.
Järgige ettenähtud ravimeid hoolikalt ja teavitage oma arstile tervisemuutustest.
Paluge oma arstil pidada selgitav vestlus oma pereliikmetega, kui nad alahindavad haiguse tõsidust ja omistavad selle ilmingud laiskusele ja muule. Pere toetus on väga oluline.
Ei ole soovitatav varjata tööandja eest, et põed narkolepsia. Tööandja tagab vajalikud töötingimused, kui oled väärtuslik töötaja.
Sellele haigusele vastuvõtlike inimestega tutvumine annab moraalset tuge – leidke oma linnast või looge narkoleptikumide tugirühm.
Pöörake erilist tähelepanu oma lapsele, kui tal on ka narkolepsia. Õpetajad ja koolitajad peaksid sellest teadma, et aidata ja kaitsta keerulistes või ohtlikes olukordades.

Huvitav fakt: sellele haigusele ei ole vastuvõtlikud mitte ainult inimesed, vaid ka koeratõud nagu labradorid, taksid ja dobermannid. Neil on samad sümptomid, mis inimestel: äkiline päevane uni, katapleksia jne.

Soovin teile ja teie lemmikloomadele tervist ning soovitan vaadata lühikest ja naljakat videot mopsist, kes telesaatele elavalt reageerib.

Elena Valve Sleepy Cantata projekti jaoks.

See võib huvi pakkuda:

Taimsed ravimid unetuse vastu Ülevaade 1
Öine higistamine. Kuidas vähendada rahvapäraseid abinõusid Arvustused 3

Tere, olen 21-aastane ja kannatan unepuuduse käes. Kõik sai alguse sõjaväest, kui mind ettevõttesse valvesse pandi, läksin päev hiljem riietusse. Sageli ei maganud päevad läbi ja siis hakkasin. Magasin päeval kogu aeg, seistes, istudes, korra jäin isegi käigu pealt magama, ise arugi saamata. Samuti vahel inimesega rääkides tekivad sekundiks halvatushood ja tihtipeale juhtub ta naeruga. Paljud inimesed ütlevad, et ma naeran une pealt. Kuid need muutusid nii värvikaks, küllastunud nagu tegelikkuses ja muutusid nii pikaks, et seda pole kunagi varem juhtunud. Jään ka roolis magama, aga tunnen, et jään magama ja otsin kohe öömaja. Pidasin nõu arstiga, ta ütles, et joo glütsiini, juba kuu aega pole joonud mingeid erilisi muutusi, lihtsalt märkasin, et see hakkab mitte nii järsult langema. Päeval saan terve päeva magada ja öösel olen ergas ja tundub, et und ei vaja. No praegu igatahes peale sõjaväge, aga glütsiin on kergemaks läinud, aga siiski olen sellest väsinud, tahan normaalset elu.

Jah. Ka mina pidin selle probleemiga silmitsi seisma.Ütle mulle, milliste spetsialistide poole pead pöörduma. millega see on seotud. kas see võib olla südameprobleem?

Victoria, narkolepsia põhjust pole kindlaks tehtud, näitavad teadlased, et haiguse alguse peamine eeldus on geneetiline eelsoodumus. Konsulteerige neuroloogide või spetsialistidega, kes diagnoosivad ja ravivad keerulisi unehäireid.

Kirjutasin siia postituse kõrgemale (olen 30 ja nüüd olen 10 aastat tukkunud.). Unustasin öelda, et kui ta “lõikab” (samalaadse unisuse rünnak tuleb peale), siis ei näe see välja nagu lihtne uinumine, sel hetkel “lõikab” sellise jõuga, et näeb välja nagu hobusedoos und. pillid või anesteesia. Ja samas on tunne, et sa ise tahad lõõgastuda ja. Võimalik, et see isegi näeb välja nagu narkootikum "tuleb" (kuigi ma pole ise kunagi narkootikume proovinud ja ei oska ka täpselt öelda), aga uinumisel on aistingud nii meeldivad, et kui lõdvestuda, siis ei unusta kohe mitte ainult. kus sa oled, aga isegi sinu nimi ja kes sa oled. Arvutiga töötades on sellest väga raske üle saada. Kuigi väike füüsiline aktiivsus (tõusmine, kõndimine, soojendus.) Ajutiselt aitab.

Kuigi FIG teab, võib-olla on see normaalne? Töötan arvutiga, töö on monotoonne, numbrite, graafikute, tehnilise dokumentatsiooniga (enamasti on need kilomeetrite pikkused veergud numbrite / andmetega, mida pean sõeluma). Võib-olla lihtsalt monotoonsus mõjutab mind nii väga, sest tühjas toas õhtuhämaruses istudes ja 4-6 tundi huvitavat raamatut lugedes see mind “ei lõika”! Jah, ja pikal liiklusummikus tuhnimisel ei "lõika" see ikkagi sellise jõuga nagu tööl.

Suur tänu üksikasjalike selgituste eest. Kahju, et sellest haigusest nii hilja teada sain. Mul on see probleem olnud pikka aega, alates keskkoolist. Aga ma lihtsalt ei teadnud, et see võib hullemaks minna.

Nüüd saan välja lülituda, kui kellegagi räägin.

Olen oma seisundit juba selgitanud arstidele ja psühhiaatritele ja neuropatoloogidele, aga nemad peavad kõik depressiooni ja krooniliste haiguste arvele, mis lisaks kõigele muule ka mul on.

Kuid ma sain teie väidetest siiski midagi aru ja võtsin teadmiseks.

Ärge unustage, arstid ei saa kahjuks alati aidata. Õnneks on igaühel meist olemas tõhus, kuid mis kõige tähtsam, ohutu vahend. See on meie enesehüpnoos, meie ühendus meie “minaga”, meie alateadvusega. Haiguse põhjus võib peituda teie hirmus elu ees, kinnitused võivad aidata:

"Ma usaldan täielikult elu protsessi ja pöörlen selles vabalt",

"Elu on minu jaoks loodud, ma pöörlen selles vabalt ja usaldan eluprotsessi."

Kontrolli kõiki oma mõtteid, mõtle, et oled võimeline kontrollima iga hetke oma elus ja jääd magama ainult omal moel.

Minge kirikusse, palvetage ikoonide poole, et haigus vabaneks, tellige oma tervise nimel palveteenistus.

Kallis Ära unusta, usu oma paranemisse, see tuleb kindlasti. Kõike paremat.

Olen 17 aastane, "lõikab" mind 2 aastat. Alguses arvasin, et ma ei maganud öösel palju, kuigi tundus, et läksin alati samal ajal magama ja ärkasin üles. Alguses jäin koolis laua taga magama, aga siis algas põrgu: hakkasin magama jääma igal võimalusel, kinos, arvutis, koolis ja isegi tänaval kõndides. Üritan mitte välja minna ja inimestega jalutada, sest kardan, et hakkan jälle "alla lõikama". Ma ei saa uute inimestega normaalselt suhelda, sest nad kardavad, et ma niimoodi magama jään, nad arvavad, et olen mingi narkomaan või hull. See on lihtsalt väljakannatamatu, ma ei tea, kuidas selle haigusega edasi elada, sest tahaks väga õppida, areneda ja maailma avastada, aga seda ei anta mulle une pärast. Mälu halvenes, ma lakkasin mõistmast palju, ma ei saa enam kohe nii nagu varem. Ma kardan minna õigusteaduskonda, jään ootamatult magama ja murdun. Ja peale kõike seda otsustasin läbida uuringu, tehti mulle uneanalüüs ja diagnoos sai kinnitust - narkolepsia. Kirjutasid välja mingid pillid, aga neid tuleb pidevalt võtta ja ma kardan, et harjun nendega ära ja muutun nagu narkomaan. Mida ma peaksin tegema?

Vlad, aktsepteeri reaalsust sellisena, nagu see on, kuid ära kaota südant. Tabletid toetavad praegu teie tervist. Need on ju paremad kui ettenägematutes olukordades magama jäämine. Jätkake ravi ja otsige alternatiivseid meetodeid. Otsige ja uurige vajalikku kirjandust, on ebatõenäoline, et leiate Internetist õiget nõu. Pöörduge kõrgemate jõudude poole palvega aidata sellest haigusest üle saada, vastus tuleb kindlasti. Abiks võivad olla raamatud: Sinelnikov “Armasta oma haigust”, Louise Hay “Tervenda oma keha” ja paljud teised psühholoogid. Paljud haigused, kui mitte pärilikud, saadakse vale maailmapildi tõttu. Proovige ennast mõista. Unistus on põgenemine reaalsusest. Kui kaua aega tagasi ilmnesid teil kontrollimatu uinumise sümptomid, kas selle perioodiga on seotud ebameeldiv olukord? See on haiguse põhjuse ja ravimeetodi võti.

Olen 30 ja 10 aastat olen tukkuma jäänud. Ma tahan kogu aeg magada, mistõttu on raske keskenduda. Kui ma teen mingeid aktiivseid tegevusi, ajab see kuidagi verd ja siis ei suuda ma oma unisust märgata. Kuid mitte eriti aktiivsete tegevuste korral hakkab uni mind "lõikama". Isegi aeglaselt liikuva ummikuga (lülitan raskemetalli sisse, et mitte magada). Nüüd töötan kontoris, joon liitrite kaupa kohvi. Treenin oma tahtmist, see on jõudnud juba sinnamaani, et kui mul tehti neeruoperatsioon, siis tehti veenisiseselt üldnarkoos ja ei saanud mind kuidagi “välja lüüa”. Unisuse hood esinevad päevas mitu korda (3-4), kärbib nii, et hakkab silmades kahekordistuma. Hoian viimase jõuga teadvust ja lasen lahti, kuid mu pea hakkab lõhki minema. Toon tekib tavaliselt peale kella 16, tööviljakus tõuseb kohe jne. Õhtuks, kui magasin eelmisel ööl vähemalt 7-8 tundi, ei tunne ma unisust, tunnen jõudu ja tegevusjanu. Kui ma magama ei lähe, siis olen heas vormis kuni kella neljani hommikul. Aga tavaliselt lähen magama kell 11, sagedamini kell 12 öösel ja tõusen 7-7:30. Kuidagi viisin enda peal läbi eksperimendi - tahtsin lihtsalt magada ja magasin reedel kella 15.00-st esmaspäevani kella 12.00-ni koos tualettruumi vaheaegadega ja ikka ei saanud piisavalt magada. Kui ma magama jään, tulevad unenäod (heli ja värviga) kohe peale, kui silmad kinni panen, kuid sel hetkel suudan siiski oma keha oma mõtetes juhtida ja isegi toimuvat kuuldes kirjeldada, mida näen ja kuulen. minu ümber.

Mis see on? Narkolepsia või olen lihtsalt öökull oma tsüklist väljas?

Sergei, on täiesti võimalik, et sa oled öökull "vales tsüklis". Sel juhul võib abi olla sobivama graafikuga töökoha vahetamisest.

Kui teil on narkolepsia sümptomid, peate pöörduma spetsialistide poole, kes saavad haiguse kindlaks teha.

Arvan, et peaksime alustama küsitlusega. Internetist vastuste otsimine ei anna teile garantiid, et panete endale õige diagnoosi.

Ma pole põhikoolist saadik oma und kontrolli all hoida. Nüüd olen 22-aastane. Jäin tunnis pidevalt magama, isegi huvi korral ja vahel lülitus aju monotoonsuse tõttu lihtsalt välja. Samas tuli mitte kellegi silme all kõrvetada, sest õpetajad kirusid ja eakaaslased tegid nalja ja said siis kiusajaid niipea, kui see kordus. Siis hakkas mu keha ise taastuma, kui toonus nõrgenes. tänu sellele tundub, et magate ja samal ajal olete teadlik sellest, mis teie ümber ja teiega toimub. ja sama öösel. kuuled, kui unes midagi ütled, tõmbled käed, jalad. Minu noormehel on mõnikord raske minuga magada ja mõnikord hakkab ta kartma. Viimati ütles ta, et unes oli mul kramp ja käsi pigistus nagu oleks süda. mu sõrmed ei avanenud, ma ei ärganud ja lõpetasin hingamise 30 sekundiks. Muidugi õppisin kogu selle pika aja selle funktsiooniga elama. Kuid viimase 2-3 nädalaga on asjad muutunud. halvem. Nagu siis, kui ma olin kauge laps, jäin eile sõna otseses mõttes liikvel olles magama ega suutnud seda kontrollida. Maa-aluses. üritades platvormi servast eemalduda ja ei saanud seda korralikult teha, sain aru, et hakkan magama jääma ja hakkan rööbastele kukkuma. ja täna. enne tulid visuaalid hetkedel kui olin täitsa häkitud, aga magada ei saanud üldse ja hoidsid kõigest jõust kinni.täna .. imelik olek .. polnud ammu ainetega kokku puutunud. aga täiesti normaalses olekus vaatasin oma sõprade, tuttavate fotosid ja need tundusid olevat reaalsuses kosmoses. tekkis tunne, et nad jätkavad liikumist, mida nad fotol teevad. liikuda, muutuda mahukaks reaalses ruumis. nagu 3d või midagi sellist.

Nifiga lubaduses pole see tervislik teema.

Täname teid artikli eest! Kindlasti külastan neuroloogi.

Emotsionaalne ja vaimne väsimus häirib minu võimet teavet meelde jätta. Probleemid isiklikus elus ja blokeering robotis kurnasid mu keha. Töötaja veenis mind Biotredini võtma (arvasin, et see on antidepressant). Ta tõesti parandas mu seisundit ja temast ei sõltu.

Olen seda haigust põdenud juba kümme aastat. Olen 65. Umbes 35 aastat tagasi sattusin Moskvas autoõnnetusse. Raske põrutus, väljarebenenud silm õmmeldi tagasi Sklifis. Nägemine säilis. Sugulased algul naersid, siis hakkasid asja tõsisemalt võtma. Võin ootamatult magama jääda tualetis, õhtusöögil, pista näo kuuma teetassi, arvuti klaviatuuri, vastu lauanurka jne. Kõige ebameeldivam on see, et seda juhtub kontsertidel, kinodes, märulifilme vaadates, valju muusikat kuulates. Olen elukutselt filmirežissöör. Ta tegi palju dokumentaal- ja mängufilme. Nüüd, kellel on südamestimulaator ja teise astme diabeet, on ta sunnitud elama eraldatud elu kauges Smolenski külas. Läbisin palju uuringuid, aga - tänaseks pole retsepte või on? Artikkel on hea, kuid ilma lootuseta. Vitali.

Kui traditsiooniline meditsiin on diagnoosid pannud ega suuda aidata, on aeg alustada enesetervendamist. Vitali, ära anna alla ja ära kaota südant. Soovitan teil tutvuda Shatalova, Boyarshinov (AGGS), Norbekovi taastamissüsteemidega, lugeda Sinelnikovi, Louise Hay. Igasugune haigus on meie valede vaimsete hoiakute ja loomulikult toitumise ja elustiili tagajärg.

Kõike paremat teile!

Kuidas siis seda haigust ravida, kas on võimalusi ja millise arsti poole pöörduda vajadusel?

Nagu iga haigust, on narkolepsiat kõige parem ravida varases staadiumis. Sina, Andrei, peaksite konsulteerima neuroloogi või spetsialistiga, kes diagnoosib ja ravib keerulisi unehäireid.

Mul oli perioode, mil jäin liikvel olles sõna otseses mõttes magama.

Aga tundub, et ületöötamine mängis sellist rolli.

Nüüd pean kindlasti saama vähemalt 8 tundi magada, et tunda end energiast täis.

Muidu olen jälle nagu keedetud kana. 🙂

Mäletan ka sellist perioodi, kui õppisin instituudis, jäin liikvel olles seansside ajal magama. Öösiti töötas ta ka osalise tööajaga shabashki kallal. Jumal tänatud, et need on ajutised unisuse ilmingud, mitte püsivad, nagu artiklis kirjeldatud.

Jah, seda haigust ei esine ainult inimestel – nägin hiljuti avastusprogrammi koera kohta, kes jääb magama näiteks valju heli peale, plaksutades.

Ma pole kunagi kuulnud sellisest salakavalast haigusest nagu narkolepsia. Aitäh!

Ma nägin dokumentaalfilmi sellest haigusest, kummaline ja kohutav, sest mitte ainult selle inimese, vaid ka teda ümbritsevate inimeste elu on ohus.

Kui mu sõidukogemus alles algas, kogesin väga sageli sõidu ajal uimasust, ilmselt tee monotoonsuse mõjul. Paar korda jäin lihtsalt magama, aga mõlemal korral lõppes kõik hästi, jumal tänatud. Isegi kui ma ei maganud piisavalt rooli taga, ei juhtu seda.

Unustasin selle kohe, kui öövahetusest lahkusin.

Vaatasin isegi saadet sellistest inimestest. väga ohtlik haigus.

Selgub, et inimene ei suuda ennast kontrollida. See on väga hirmutav. Ja neid on nii palju, et ma ei teadnud.

Jah, see on ebameeldiv, eriti autojuhtimisel või kui sellised rünnakud muudavad inimese oma funktsionaalsete ülesannete täitmisel sõltuvaks, näiteks arstist, õpetajast, ja inimesel on lihtsalt raske sama haigusega elada.

Mu isa magab kogu aeg, isegi autoga sõites. Vaevalt saab seda nimetada narkolepsiaks. Muid märke tal pole, kuigi kes teab.

Jah! Kui see on lihtsalt krooniline unepuudus, siis on asi parandatav, aga sümptomid on erinevad! Ja narkolepsia puhul on vaja hoopis teistsugust lähenemist. Selliseid inimesi tuleb tõsiselt ravida, vastasel juhul on lein nende, ümbritsevate ja sugulaste pärast. Üks huvitav artikkel, mis on üksikasjalikult välja toodud, võtab lihtsalt õuduse, nagu võite ette kujutada.

Milliseid haigusi pole olemas! Lugesin sellisest patoloogiast esimest korda. Tunnen väga kaasa inimestele, kes sellise haiguse all kannatavad.

Tõenäoliselt peate enne sellise diagnoosi panemist vaatama, võib-olla on see tavaline krooniline unepuudus. Ja kui see on unepuudus, on olukorda lihtne parandada. Kui ma krooniliselt ei saanud piisavalt magada, jäin bussis seistes magama.

Kui palju tragöödiaid juhtub teedel, kui juht jäi roolis magama. Kahjuks ei pööra sellele haigusele peaaegu keegi tähelepanu, viidates asjaolule, et nad olid lihtsalt väsinud ja magasid vähe. Kahju.

Sul on täiesti õigus, Eugene. Sõbranna jääb sageli igas olukorras magama, kuid kirjutab selle väsimuse ja unepuuduse alla.

Konsulteerige kindlasti spetsialistiga, et mitte kahjustada oma tervist!

Mis haigus see on? Inimene peab ainult maha istuma ja kuigi ta jääb kogu aeg magama, kuigi kael langeb

Teine haiguse ilming on katapleksia: inimene vaikib ootamatult keset vestlust, asjad kukuvad käest, jalad annavad järele. Teadvus ei jäta teda, kuid ta ei suuda sõnagi lausuda, kätt liigutada – lihased lõdvestuvad. Rünnak kestab paar sekundit, mõnikord - minutit. Sageli pole patsientidel isegi aega kukkuda, kuid eseme käest kukkudes tõstavad nad selle üles. Kõige üllatavam on see, et katapleksiahood tekivad kõige sagedamini rõõmsa, rõõmsa meeleolu taustal ja nende kõige ustavam provokaator on siiras naer. Mõned valuhood tulevad eriti ägedalt peale, kui nad ise midagi naljakat räägivad. Kuid "kunstlik naer" ei suuda esile kutsuda omavoli rünnakut. Turvaline ja "viisakas" naer sündsuse eest – aga südamest tulev naer katkeb rünnakuga väga kiiresti!

Teine haiguse vorm - perioodiline talveunne - on olnud arstidele teada juba ammusest ajast. 1672. aastast pärinev meditsiiniline essee kirjeldab Kreeta poeeti Epiminidest, kes väidetavalt magas 57 aastat koopas. Vaevalt tasub seda terminit täielikult uskuda, kuid kaks aastakümmet kestnud talveuneperioodid on täiesti usaldusväärsed. Tõsi, neid esineb väga harva ja need on raske vaimuhaiguse tagajärjed. Siin ei ole nädalane või isegi kolm nädalat talveund nii harv juhus. Tõenäoliselt ulatuvad selle haiguse juured väga sügavale: tal on palju ühist seisundiga, et näiteks karud ja maa-oravad langevad talvel, kui toitu on vähe, ja mõned kahepaiksed suvel, kui veekogud kuivavad. Inimeste kehatemperatuur talveunerežiimis langeb, samuti vererõhk. Mitu päeva nad ei söö ega joo - selle tulemusena tekib kudede dehüdratsioon, patsiendid kaotavad järsult kaalu. Lihased lõdvestuvad täielikult, refleksid kaovad mõnikord täielikult. Selliseid patsiente on võimatu äratada.

Istumisasendis. See juhtub nendega, kes ei lähe õigel ajal magama, ei ole tööl ega vaata televiisorit. Kuid selline unistus ei anna head puhkust, pärast mida tunneb inimene end ülekoormatud ja unisena. Tundub, et istuvas asendis magamine on inimesele vastunäidustatud.

Istumisasendis magamise kahjustus

Vajadus magada pikali on seotud inimesele omase püstise kehahoiakuga. Ärkveloleku ajal on inimesed püstises asendis, mille säilitamine nõuab märkimisväärset lihaspinget. Lisaks sellele mõjub keha sellise asendi korral gravitatsioonijõud sellele tugevamini. Atmosfääriõhuga kokkupuuteala keha kohal on püstisel olendil palju suurem kui neljal jäsemel liikuvatel loomadel, seetõttu on õhusamba rõhk inimkehale üsna suur. See tekitab selgroole palju stressi.

Kõigile neile kolossaalsetele koormustele elu jooksul vastupidamiseks peab inimkeha neist perioodiliselt puhkama. See on võimalik ainult siis, kui inimene võtab lamavasse asendisse: lihased lõdvestuvad, gravitatsiooni mõju ja õhusamba rõhk vähenevad.

Mõned inimesed eelistavad magada istudes. Nii tegi ka näiteks Salvador Dali. Kuid seda juhtumit võib nimetada erandiks, mis kinnitab reeglit: Dali maale iseloomustavad kummalised, hullumeelsusega piirnevad veidrad kujundid, mis meenutavad õudusunenägusid. Võimalik, et mitte viimast rolli sellise suhtumise kujunemisel ei mänginud halb uni, mis oli seotud harjumusega magada istudes. Ei tasu võtta eeskuju suurest kunstnikust: meistriteosed ei pruugi sündida ja närvisüsteem kannatab kindlasti kroonilise unepuuduse käes.

Kellel on halb pikali magada

Ja ometi on inimesi, kellele arstid ei soovita lamavas asendis magada. Me räägime neist, kes põevad südame-veresoonkonna haigusi. Inimese vereringesüsteemi mõningate iseärasuste tõttu lamavas asendis suureneb venoosse vere vool südamesse. See olukord nõuab südame suurenenud hapnikuvarustust. Terve südame-veresoonkonna süsteem tuleb sellega hästi toime, kuid südame isheemiatõve korral, kui selle organi verevarustus on häiritud, võib hapnikupuudus esile kutsuda stenokardia rünnaku või isegi südameataki. Eriti ohtlik on uneseisundis infarkt, sest magav inimene ei saa rohtu võtta ega abi kutsuda. Mõnikord surevad sellised patsiendid südameinfarkti ilma ärkamata.

Loomulikult on sellistel patsientidel võimatu magada ka istudes, kuid neil soovitatakse magada poolistuvas asendis: jalad on sirutatud, torso visatakse umbes 45-kraadise nurga all patjadele tagasi.

Unenäos olev tugitool on tervise, perekolde ja elukorralduse sümbol. Unes pehme, soliidse ja kalli tooli nägemine on märk heaolust, perekonna heaolust, heast tervisest, rahust. Unes punutud, ebastabiilse, hapra tooli nägemine on ärevuse esilekutsuja, rahapuuduse tõttu on vaja mõelda homsele. Mõnikord ennustab selline unistus, et elamiseks on vaja kõvasti tööd teha. Kui näed unes, et istud sellisel toolil, siis saab su tervis kõikuma. Sama tähendab unenägu, milles näete ratastooli või kiiktooli. Katkine, määrdunud, lagunev tool unenäos tähistab vaesust, ebakõla perekonnas, elupõhimõtete lagunemist, rahu kaotust. Unistada väga suurest toolist koos tohutute pehmete patjadega tähendab, et teie asend muutub paremaks. Leidub inimene, kes võtab teie huvide kaitse enda peale ja hoolitseb teie heaolu eest. Võõras tool unenäos tähendab, et satute ebatavalisest kohast või saate kummalise pakkumise ja see üllatab teid. Unistus, milles nägite, et teie majja toodi selline tool, tähendab, et seate end ise erakordsesse olukorda ja teid ootab suur õnn. Unes kiiktooli nägemine tähendab lõõgastumist, hubast kodu, harmooniat majas. Vaata tõlgendust: troon.

Unenägude tõlgendamine perekonna unistuste raamatust