Lihtne ja tõhus su-joki tehnika on maailmale tuntud 1986. aastast. Sellest on saanud osa onnuri meditsiinist – harmoonilisest põhisüsteemist, mis hõlmab erinevaid nõelravi meetodeid. Selle "maagia" autor - Korea arst professor Pak Je-woo - väidab, et kätel ja jalgadel asuvad punktid on inimese kõigi siseorganite projektsioonid. Ja mis tahes vaevusest vabanemiseks piisab, kui leida sobiv punkt ja selle järgi tegutseda. Tehnika nimi koosneb kahest sõnast: "su" - "hari" ja "jock" - "jalg".

Su-joki populaarsuse põhjused on lihtsad:

• praktika kättesaadavus kodus;
• turvalisus;
• tõhusus;
• odavus.

Su-jok-teraapia tingimusteta eelised:

• ei nõua kõigi anatoomiliste peensuste tundmist;
• põhineb massaažil, mille põhimõte on ligipääsetav ja arusaadav;
• Olles omandanud kõige lihtsamad võtted, saate ennast ja teisi aidata igal ajal ja igas kohas.

Tähtis: Su-joki tehnikat tunnustab ametlikult Venemaa tervishoiuministeerium ja see on klassifitseeritud refleksoloogiaks.

enese esmaabi

Küüneplaadi põhjas asuvad massaažipunktid aitavad leevendada pearinglust ja nõrkust. Köhimisel on vajalik pöidla või jala massaaž. Hambavalu leevendamiseks leiame valupunktid pisipildi ümbert - 1-2 mm kauguselt - ja teeme kerge massaaži mistahes selleks sobiva esemega. Piisab 20-25 klõpsust, et tunda kergendust. Kui inimene on teadvuse kaotanud, tuleb esmalt 2-4 minutit jõuliselt masseerida südamele vastavat pöidlaalust punkti ja seejärel sõrmeotsi. Kõrvavalu vaigistamiseks aitab mõju pöialde ja varvaste küüntest paremale ja vasakule jäävatele punktidele – kasutage sondi või pliiatsit ja masseerige, kuni tekib soojustunne. Suurenenud rõhu eemaldame pöidla keskosa õhukese kummipaelaga kinni püüdes. Kui ülemine falanks muutub siniseks, eemaldage kummi ja liimige selle asemel riisi- või tatratera. Suurendame madalrõhku, liimides mõned koorimata tatra seemned pöidla ülemises falangis asuvasse löögipunkti. Ja jalgade külge liimitud seemned stimuleerivad kõndimisel kõiki elundeid korraga ja suudavad ravida isegi kroonilisi haigusi.

Tähtis: su-jokis kasutatavaid spetsiaalseid torkivaid palle ja massaaživedrurõngaid kasutatakse logopeediliste probleemidega, aga ka tserebraalparalüüsi ja arengupeetusega lastega töötamiseks. Veeretage peopesade või jalgadega palle laual või põrandal, asetage vedrud sõrmele ja liigutage üles-alla, kuni tekib kerge punetus ja soojatunne.

Eksperdi kommentaar

Grigori Dolgov, neuroloog, Su-Joki teraapiakliiniku juhataja:
- Su-jok-teraapia on kaasaegse meditsiini kõrgtehnoloogia. See neelas kogu varasema teadusliku arengu kogemuse. Meetodi juures on kõige olulisem projektsioonravi. Kõik läheb kõigepealt ajju, seejärel haigesse organisse. See on ohutu ja progressiivne.

Harmoonia punktid

On ebamõistlik loota asjaolule, et graatsiline figuur saadakse ainult tänu punktide massaažile. Kuid kombineerituna tasakaalustatud toitumise ja aktiivse elustiiliga teeb su jock tõesti imesid. Tehnikas on umbes kaks tosinat kaalulangust soodustavat punkti, mis on seotud naba, mao, suu, jäme- ja peensoole ning söögitoruga. Kuid enamik punkte, mis mõjutavad kaalulangust, on kõrvadel. Kaheminutiline massaaž sagarale, kus see ühineb lõualuuga, vähendab söögiisu. Ära nõua teist portsjonit ja saad piisavalt kiiremini, aitab punkt kõrvaklambri taga oimuliigesel – vajuta seda 4 minutit järjest ja ongi kõik! Nälja kustutamiseks tuleb tatraseemned kinnitada nabale ja hüpofüüsile vastavatesse punktidesse (need on peopesal) ning neile tugevalt vajutada, kui tunned väljakannatamatut soovi näksida.

Muideks: su-joki kodumaal Lõuna-Koreas on elanikkonna madalaim rasvumise tase 4%. Sellist asja pole üheski maailma riigis: Euroopa Liidu keskmine on 18%, USA-s - 36%, Venemaal - 30%.

Kohad, mida teada

Foto: iStock.com/Gettyimages.ru

Õppige pähe vajalike punktide asukoht ja hoidke käepärast, mida saate neid mõjutada. Kodus passivad tikud, hambaorkid, erinevad sondid ja elavad ehk idanemisvõimet mitte kaotanud taimeseemned - need saab kleeplindiga õigetesse kohtadesse kinnitada.

• Pöidla küünte falanks vastab peale.
• Pöidla padi on pea esiosa.
• Pöidla alumine falanks vastutab kaela seisundi eest.
• Kaela tasemest veidi allpool on ninaneelu, kilpnäärme ja kõrvalkilpnäärme ning osaliselt kopsude punkt.
• Peopesa tenor (kõrgestuskoht pöidla kõrval) on rindkere punkt, kus asub süda, kopsud ja luusüsteem.
• Peopesa sisemise osa teine ​​pind vastutab kõhuorganite eest. Tavaliselt jaguneb see horisontaalselt kolmeks osaks. Randme lähedal - põrna, mao, sapipõie, maksa ja kaksteistsõrmiksoole vastavuspunktid; keskosa - sooled; sõrmedele lähemal - väikese vaagna organid.
• Nimetissõrm ja väike sõrm vastutavad käte eest.
• Keskmine ja sõrmusesõrm on jalgade taga.
• Käeselg on neerude seisundi jaoks.

Analoogiliselt selle paigutusega on inimese siseorganitel jalataldadel löögipunktid.

Praegune lehekülg: 7 (raamatul on kokku 10 lehekülge) [ligipääsetav lugemise väljavõte: 7 lk]

Font:

100% +

7. peatükk
Palm - jalg lülisamba jaoks

Mis on lülisamba osteokondroos, teavad kõik. Ainus, millega ta meid segadusse ajab, on sümptomid. Milline valu on tüüpiline osteokondroosile

Emakakaela osteokondroos kõige sagedamini avaldub küpsetusvalu õlavöötmes ja kaelas. Kuid see võib jäljendada südamevalu ja isegi sellega kaasneda südame rütmihäire (kõige sagedamini tahhükardia, südamepekslemine). Osteokondroosi valu on aga pikem ega sunni inimest võtma südamevalule iseloomulikku poosi: istuma või seisma kummardus asendis, toetudes toolile, lauale, aknalauale koos õhupuuduse ja hirmutundega. Emakakaela osteokondroosi progresseerumisest annavad tunnistust peavalu, unehäired, iiveldus, nägemise hägustumine (enne kui silmad hõljuvad sageli "kärbsed" või "ämblikuvõrgud").

Rindkere osteokondroos provotseerib funktsionaalseid kahjustusi südamele, neerudele, maole. Sellega võib kaasneda perioodiline õhupuudus ja meestel potentsi langus.

Nimmepiirkonna osteokondroos avaldub tulistamisvalu, pideva torkiva valu või küpsetamise näol - alaseljas. Haiguse arenedes võib valu haarata puusaliigeste, reied ja isegi jalgu. Osteokondroosiga võib täheldada sõrmede ja jalgade tuimust.

Valutunde mitmekesisus on seletatav sellega, et lülisammas on seotud kõigi kehasüsteemidega ja neil on sellele reageerimisefekt. Otsustage ise: osteokondroos ja podagra (liigesepõletik) on ainevahetushaigused ning ainevahetusprotsesse reguleerivad kopsud. Tähendab, kopsutaoline tsoon ravis lülisamba tuleb kaasata tingimata. Liigestel ja selgrool ei ole keha sees oma suurt energiameridiaani, kuid nad vastutavad luu- ja lihaskonna eest. neerud Ja peensoolde. FROM põis lihaste spastilised reaktsioonid on omavahel seotud, nimelt fikseerivad spastilised reaktsioonid selgroo ja liigeste vale asendi.

Nii et idamaade meditsiinis on selgrool ja liigestel neli ühist energiakanalit ning su-jokis on neil ka omad sarnasustsoonid selgroo kõikide osade ja liigeste jaoks!

Lähtudes nii ulatuslikust energiasõltuvusest lülisamba ja liigeste haiguste puhul, on mõttekas mõjutada kogu jalalaba ja kogu peopesa. Tegime ühe neist massaažidest sisse 1. peatükk. Sarnasuse seadus / Energiakeskmed käel, jalalabal ja kõrval/Massaaž…

Lülisambale mõjumise tehnika

Standardse kirjavahetuse süsteemi kohaselt on pöidla distaalne (küünte) falanks seotud koljuga, keskmine falanks emakakaela lülisambaga. Pöidla põhjas leiame 1–8 rinnalüli sarnasuse tsooni. 9-12 rindkere selgroolüli, alaselja, ristluu ja vaagna luude pindala on projitseeritud piki peopesa ja labajala keskjoont (vt joonis 32, a, b).

Lülisamba ja ribide reflekstsooni esmase töötlemise (või soojendamise) tehnika peopesalülimalt lihtne. Teise käega paneme masseeritava pöidla kinni. Masseeriva käe pöidla pikisuunalise edasi-tagasi liigutusega hõõrume kogu reflekstsooni kolmes eendis (see tähendab üle kogu sõrme pinna), sealhulgas kolju põhja (st liigese liigest). küünte falang). Seejärel keerake korralikult ja sõtke sõrm. Ja lõpuks hõõrume masseeriva käe nelja sõrmega peopesa välisküljel asuvat reflekstsooni.

Kui tsoonid on hästi soojenenud, tuleb nimetis- või keskmise sõrmega hoolikalt katsuda, kas valukeskused on koondunud sarnasustsoonidesse. Kui survepiirkond on isegi veidi valulik, siis tuimestage need keskused pöidla või nimetissõrme kerge ringikujulise pööramisega. Nahk nihkub surve ajal lihase või liigese suhtes veidi. Massaažiga harjudes saab surveastet veidi tõsta.

Riis. 32, a, b. Lülisamba tsoonid standardses sarnasussüsteemis

Peopesa pinnal saab kasutada vahelduv rõhk , eriti alaselja ja vaagna luude sarnasuse tsoonis. Seda toodetakse järgmiselt: ühe või mitme sõrmega tehtava massaaži käigus surutakse need tugevalt ja järsult valutavale kohale ja väikesele alale selle ümber.

Jala sarnasuse tsooniga töötades kasutavad nad sageli pikisuunaline liikumine pöial. Pikisuunalise liikumise ajal asetatakse välja sirutatud pöial masseeritavale kohale. Et sõrme küünefalang oleks õiges kohas. Seejärel painutatakse sõrm nii, et küünte ja keskmiste falangide vahele moodustub terav nurk, ja sirutatakse uuesti. Kuid selle liigutusega ei tohiks see masseeritavalt pinnalt lahti tulla! Küünte falanks liigub kindlalt ja tihedalt, paindudes ja lahti painutades, töötades hästi läbi kogu selgroo.

Üks su-joki eeliseid on võime kartmatult sooritada selgrooga sarnaste tsoonide keerdliigutusi. Me saame sõtkuda phalange liigeseid nii, nagu intuitsioon meile ütleb, kuni sõrmede pehme “väänamiseni”. See liigutus sarnaneb lülisambale koormate väänlemisega, mille otstarbekuse üle vaieldakse pidevalt erinevate ida koolkondade pooldajatel.

Keeramine on kasulik ainult siis, kui lülisambal pole patoloogilisi muutusi ja ainult siis, kui need viiakse läbi kogenud meistri järelevalve all. Ja sõrmede väänamise eest - hoiatusi pole!

Lülisamba sarnasustsoon reageerib hästi triikimismeetodil moxa sigaretiga kuumutamisele. Sel juhul kantakse koirohusoojus piki sarnasusala peopesa või jala pinnast 1 cm kõrgusel. Soojendus on kõige parem teha pärast ülaltoodud massaaži.

Lülisamba seemneteraapiat on kõige parem kasutada putukate süsteemi järgi sarnastel aladel (joonis 33), nii et rakendused hõivavad väikese ala. Kasutage lihvimata riisi seemneid, mida traditsiooniliselt kasutatakse ainevahetushäirete korral (riis eemaldab kehast hästi soolad). Klassikaline seemneteraapia meetod on tatra, metsroosi, tilli lihvimata seemnete kasutamine.

Riis. 33. Lülisamba tsoonid vastavalt putukate süsteemile

Lülisambal on veel üks väljendusrikas sarnasuse tsoon. Kui vaatate tähelepanelikult oma jalga erinevates projektsioonides, näete jalakaare painde (külgpinnal) sarnasust lülisamba painutustega. Meie ortopeedid kasutavad seda sarnasustsooni väga laialdaselt. Samuti kasutame külgkaarele eraldi massaažitehnikaid (peamiselt hõõrdumist).

Graafiliselt on lülisamba reflekstsoon jalal kujutatud üsna lihtsalt. Kui vaatate joonist, ei unusta te kunagi skeemi. Lülisamba tsoon jookseb madalalt üle fornixi siseserva (joonis 34).

Riis. 34. Jala külgmine pind

Kui lasete kellelgi püsti seistes teie jalgade sisemust pildistada, saate hinnata oma selgroo kõverate ilu või vigu. Loomulikult ei ole vasak ja parem jalg samad. Suure varba falanksi podagramuutuste tõttu võib üks jalg üldiselt "juhtida" nagu toores puit. Kahjuks kõverdub haige jala järel selgroog ise, isegi kui suhteliselt terve jalg püüab koormust kompenseerida. Pealegi pole "ühepoolset" podagra, muutused teises jalas on ainult vähem märgatavad.

Riis. 35. Lülisamba projektsioon kõrva antiheliksile

Töötlemise tehnika jala sisemine kaar on järgmine: hõõruge masseeritavat piirkonda pöidla külgpinnaga ja kõndige seda mööda nimetissõrme ja keskmise sõrme "kammkarpidega". Peaksime tegema kiiret selgrootreeningut alati, kui peame pikka aega istuma, ja üldiselt, kui meil on paar minutit aega.

Meil oli iidsetel aegadel üsna barbaarne komme lapsi kõrvadest tirida, et nad mäletaksid kindlalt väliseid asjaolusid, mis selle piinamisega kaasnevad. Nii võeti iga varatehingu tunnistajaks 7-10-aastased poisid, et nad saaksid kaugemas tulevikus ostu-müügi akti kinnitada. Laste mälu on lühike. Et poistel osalemine meelest ei läheks, väänasid täiskasvanud vaheldumisi kõrvu.

Sarnaselt kostitati ka noorte rikaste maaeraldiste pärijaid nende sünnipäeval. Toovad lapse oma maale, näitavad piiriposti ja hakkavad kõrvu tõmbama: pea meeles, tulistaja, kus on sinu leivaisa, muidu jääd ilma! Siit sai alguse meie traditsioon sirutada kõrvu "aasta ette".

Ida praktikas kasutatakse kõrvapiirkonda hoolikamalt ja mõistvamalt. Kuid ausalt öeldes märgime, et lülisamba energiatsooni (kõrva antiheeliks) venitamine sirutab tõesti selga "aastaks ette". Oleme juba maininud prantsuse refleksoloogi Paul Nougierit, kes kasutas esmakordselt kõrvaklapi antiheliksi hämmastavat sarnasust inimese embrüoga. Dr Nougier mõjutas "loote tagaosa" kaudu edukalt haiget organismi.

Foto 5, a

Foto 5, b

Foto 5, sisse

Foto 5, d

Foto 5, d

Foto 5, e

Me ise kobame ilma igasuguse õhutuseta kõrvade imelisi refleksogeenseid tsoone, näiteks pigistame kõrvanibu, kui oleme millestki hämmingus. Ja täna õpime, kuidas end igast olukorrast kõrva ääres täielikult välja tõmmata. Niisiis, massaažitehnikad:

1. Painutage kõrvad ette. Selleks asetage peopesad kõrvade taha ja suruge kõrvad jõuga vastu pead (foto 5, a). Piisab 6-8 kompressioonist.

2. Me tõmbame labad alla. Haarame indeksi ja pöidla kruustangiga kõrvanibu ja tõmbame selle alla (foto 5, b). Rüüpamist peaks olema palju, vastavalt oma aastate arvule. Kuid vanemas eas peaks rüüpamise intensiivsus olema õrn.

3. Hõõrume peopesadega kõrvu, justkui külmetusest. Kergete liigutustega kuni 50 ringikujulist hõõrumist (foto 5, c).

4. Masseerime lülisamba reflekstsooni - antihelix (foto 5, d). Nimetissõrmega libistame jõuga kogu refleksitsooni pikkuses edasi-tagasi.

5. Silitame kuulmisavasid ja tragus ning hõõrume seda nimetissõrmede padjanditega (foto 5, e).

6. Ja nüüd alustame kuulmise parandamist: paneme peopesad kõrvadele ja lükkame peopesade keskkohad vedruga, et moodustada õhkpadi. Vähemalt 8 korda.

7. Me kutsume esile üldise kuumuse tunde, hõõrudes mastoidprotsessi kõrva taga. Nimetissõrmedega (võite kasutada nii nimetissõrme kui ka keskmist sõrme) hõõruge samaaegselt pea vasakut ja paremat poolt kõrva taha (foto 5, e). Meeldiv soojus kõrvades levib üle kogu pea.

8. Hõõruge kõrvu veel kord õrnalt soojade avatud peopesadega. Ja puhka.

Lähenevate alade töötlemine ja energiavarustus

Teie ja mina märkisime kohe, et lisaks selgroo tsoonile on osteokondroosiga vaja ravida kopsupiirkond, peensool Ja põis.

Riis. 36, a. kopsu tsoon

Kopsude tsoon (joonis 36, a) on standardsüsteemi järgi rindkere lülisambaga töötamisel paratamatult kaasatud. Peensoole piirkonda ravitakse alati, kui ravime selgroogu ja liigeseid. Joonistame sellele mitu korda nimetissõrmega päripäeva (joonis 36, b).

Riis. 36b. Peensoole ja aju piirkond

Riis. 36, c. Kusepõie tsoon

Pöörake erilist tähelepanu põie väikesele alale, mis vastutab spastiliste lihasreaktsioonide eest (joonis 36, c). Lülisamba kõverus on tingitud pidevast pingest erinevates lihastes, võimetusest lõõgastuda. Pingeid võivad tekitada nii põletikud ja soolaladestused kui ka inimese liigsed närvilised (spastilised) reaktsioonid. Ja sel juhul on alaselja vabastamiseks ja lülisamba ja sellega seotud liigeste (sealhulgas puusa) pingete leevendamiseks vaja parandada õlavöötme lihaste koordinatsiooni - närviliste inimeste jaoks on see keeruline ülesanne. ! Nende liigesed kannatavad "lihaste rahutuse", keha düstooniliste reaktsioonide tõttu lihastele. Kusepõiega sarnase piirkonna töötlemine aitab leevendada lihaste klambreid. Kuumuta perioodiliselt seda piirkonda moksa sigaretiga 3-5 minutit ja sa näed, kui tänulikult sinu selg ja liigesed reageerivad.

Energiatasakaalu taastamine

Su-jok ei avalda ainult otsest mõju nahale. Nagu iga idapoolse refleksi praktika, on Korea meetod suunatud peamiselt vaimsele energia tasakaalu taastamine peopesade kaudu. Lülisamba kanalite (nn "väravate") avamiseks on kõik vahendid head! Kuna väravate halb juhtivus piirab hingamist, annab ebamugavustunde südames ja maos. Proovime järgmist.

Seisame sirgelt, jalad üksteisega paralleelselt. Püüame keha lõdvestada.

1. Tõstke käed aeglaselt külgedele õlgade tasemele, peopesad allapoole.

2. Käed liiguvad sujuvalt edasi (tähelepanu koondub peopesadele), seejärel sirutuvad uuesti laiali. Treeningu ajal serveeritakse keha käte taha. Kordame liikumist 8 korda.

3. Pöörake käed peopesad üles ja korrake samu liigutusi 8 korda.

4. Ajame käed viimast korda laiali, keerame käed peopesadega alla ja langetame käed aeglaselt mööda keha alla.

Keha hea lõdvestuse korral tunduvad käed selle lõputu pikendusena. Pärast edukat harjutamist hakkavad käed haarama sooja ja jahedat energiat (soe yang energia – Kosmos ja jahe yin energia – Maa). Peopesa funktsioonid laienevad, suudavad nad massaaži ajal energiat üle kanda mitte ainult sarnasustsoonidesse, vaid ka kogu kehale.

Su Joki liigeseteraapia

Kui patsiendid kurdavad, et nende käed ja jalad valutavad, mõistab arst, et enamasti räägime liigesevalust. Kuigi neid valusid tunnevad lihased, kuna luudel pole närvilõpmeid. Alles pärast lihaste turset on närvilõpmed kinni ja “liiges” või “luu” valutab.

USA alternatiivmeditsiini keskus jälgis mõni aeg tagasi kroonilise valu tõttu kliinikutesse pöördumiste statistikat (pange tähele, et krooniliseks valuks loetakse valu, mis ei kao 2 kuu jooksul). Vaatlus viidi läbi täiskasvanute seas. Selgus, et 22% kõnedest on seotud seljavaluga ning 10% on artriit ja artroos. See tähendab, et enam kui 30% juhtudest ei suuda meditsiin ägedas faasis lülisamba ja liigeste haigustega toime tulla. Liigesehaiguste statistika on veelgi kurvem: 90% juhtudest muutuvad krooniliseks, kui seda on kõige raskem ravida ja kui haiguse tagajärjed on laastavad mitte ainult liigestele.

Liigesevalu, nagu iga teinegi, pärsib ägedas faasis biokeemilisi opiaadiühendeid. Opiaatide tootmine kaob aja jooksul, kuna need mürgitavad keha. Pärast 2-kuulist valusündroomi ammendub närvisüsteem, kui patsiendile ei määrata valuvaigistit.

Siinkohal tekib konflikt ametliku meditsiini meetodite ja su-joki vahel! Pärast anesteetilise ravimi manustamist on võimatu diagnoosida peopesade ja jalgade sarnasustsoone. Ravim toimib valimatult ja kõik sarnasuse tsoonid muutuvad tundetuks (mitte ainult tundetuks, vaid ka mittejuhtivaks!). Ägeda valuga toimetulemiseks toimige ajupiirkonnas vastavalt putukate süsteemile (joon. 36, b). Pärast valusündroomi energia nürimist ei kaota sarnasuse tsoonid mitte ainult oma võimeid, vaid saavad ka täiendava impulsi. Võite alustada liigeste su-jok teraapiaga.

Käeprojektsioonid standardse kirjavahetuse süsteemi järgi

Standardse (või põhilise) kirjavahetuse süsteemi kohaselt kordavad sõrmede kolm falangi käte ja jalgade kolme liigese liigendit (joonis 37, a).

Riis. 37 a. Jäsemete sarnasus standardsüsteemi järgi

Käsitleme üksikasjalikult ülemiste ja alajäsemete kõigi liigeste sarnasusi:

Vasak käsi projitseeritakse vasaku käe nimetissõrme distaalsele falanksile ja vasaku jala 2. varba distaalsele varbale (joonis 37b).

Riis. 37, b, c. Käe ja jala projektsioonid

Vasak randme - vasaku käe nimetissõrme distaalse ja keskmise falangi vahelisel liigendil ja samal liigesel vasaku jala 2. varbal (joon. 37, c).

Vasak käsivars - nimetissõrme ja 2. varba keskmistel falangetel (joonis 37, b).

Vasak küünarnukk projitseeritakse vasaku käe nimetissõrme keskmise ja proksimaalse falangi vahelisele liigendile ning vasaku jala 2. sõrme samale liigendile (joonis 37, c).

Vasak õlg - vasaku käe nimetissõrme alusel ja vasaku jala 2. sõrme alusel (joon. 37, b).

Parem käsi projitseeritakse samamoodi parema käe nimetissõrmele ja parema jala 2. sõrmele.

Jalgade projektsioonid vastavalt standardsele kirjavahetuse süsteemile

Vasak jalg projitseeritakse vasaku käe keskmise sõrme distaalsele varbale ja vasaku jala 3. varba distaalsele falanksile (joonis 37b).

Vasak hüppeliiges - keskmise sõrme (vasaku käe) distaalse ja keskmise falangi vahelisel liigendil ja vasaku jala 3. sõrme sarnasel liigendil (joon. 37, c).

Vasak sääre - vasaku käe keskmise sõrme keskmisel ja vasaku jala 3. sõrme keskmisel falangil (joon. 37, b).

Vasak põlv projitseeritakse vasaku käe keskmise sõrme keskmise ja proksimaalse falangi vahelisele liigendile ning samale vasaku jala 3. varbale (joonis 37, c).

Vasak reie - vasaku käe nimetissõrme alusel ja 3. varba alusel (joon. 37, b).

Vastavalt sellele projitseeritakse parem jalg samamoodi parema käe keskmisele sõrmele ja parema jala 3. varbale.

Üla- ja alajäsemete valu korral hõõrume, mudime, masseerime hõõruva liigutusega sõrmede falange kõigis kolmes projektsioonis (muide, võimet ravida mis tahes tsooni kolmemõõtmeliselt peetakse võidukaks erinevuseks. su-jok). Liigeste valu korral soojendage, hõõruge, venitage ja keerake õrnalt falange liigeseid.

Nagu lülisamba piirkonnad, meeldib teie artriidile vastavatele piirkondadele soojendada. Tsoonide väikese pindala tõttu kasutame staatilist meetodit (kuumutamine 3 cm kõrgusel tsoonist 3-5 minutit) või nokkimismeetodit (kiire langetamine - moksa tõstmine naha kohal, vältides puudutamist see).

Kirjavahetuse tsoonis pikemaajaliseks toimimiseks võite teha aplikatsioone metalltähtede, magneti ja seemnetega (riis, tatar, till, kibuvitsamarjad). Sõrmede liigenduses võib kips veidi segada, kuid seevastu iga painde -pikendusega saab nahk lisaimpulsi tihedast kokkupuutest seemnega.

Foto 6. Moxa alusel

Su-joki tehnikad teatud tingimustel

1. Kui jalad on väsinud, vajutage joonisel 38 näidatud punktidele ja iga sõrme punktidele 3 sekundit kolm korda (alustades pöidla esimesest falangist, liikuge jala suunas). Moxa saab näidatud punktidele asetada järgmiselt: asetame koirohupooli küüslauguplaadile ja kuumutame seda 2–3 minutit. Võimalusel kasutage tehase moxat alusel (foto 6).

2. Treeni pöidla padjaga jalalaba, vajuta hästi kaare külge. Kui jalavõlv on väga väsinud, kannatavad sellesse tsooni projitseeritud neerud. Pärast vajutamist kuni kaare täieliku pehmenemiseni taastub neerude funktsioon.

3. Vajutage kolmele hüppeliigese punktile.

4. Seejärel vajutame jala tallapinna punkte (1) - (4) (joonis 38, b). Jalg reageerib meeldiva sügava valuga.

Riis. 38, a, b. Punktid jalgade erksuse eest

1. Istmikunärvi põletiku korral kasutatakse ala (1), mis asub pahkluu taga, pahkluu ja luukõõluse vahel (joon. 39). Tsooni soojendamine võimaldab teil töötada valutava alaselja ja ristluu kallal ning aidata kaasa valu pahkluu, kanna ja labajala piirkonnas. Vahepeal leevendab see ninakinnisust, nina ja kurgu limaskestade turset ning annab isegi tuju heaks.

2. Veidi madalamal (külgmise, st külgmise, pahkluu osa alumises servas) on väike tsoon (2), et vähendada valu jalas, jalgade turset, valu ristluus ja alaseljas. Soojendage seda mitu korda päevas nädala jooksul, et leevendada valu või leevendada alajäsemete krampe.

Riis. 39. Punktid istmikunärvi põletikule

3. Külgmise pahkluu ees jalalaba selja- ja tallapinna piiril (st yini ja yangi piirkondade piiril) valu tsoon (3). Saate seda soojendada põlve- ja pahkluuvalu, alaseljavalu ja isegi peavalude korral.

4. 5. pöialuu peast alla, jalalaba selja- ja plantaarpinna piiril, on võimalik soojendada ravitsooni (4) lülisambahaiguste korral (pinge kuklaluu ​​lihastes, valud lülisamba piirkonnas). alaselg, selg, alajäsemete tagumine pind, valu puusaliigeses).

5. Ja lõpuks veel üks tsoon (5) süvendis 5. metatarsofalangeaalliigesest ette ja allapoole, samuti jalalaba yin- ja yang-pindade piiril. Soojenemine säästab teid emakakaela osteokondroosi korral, mis põhjustab peavalu parietaal- ja kuklaluu ​​piirkonnas, pearinglust, pinget kaela- ja kuklalihastes ning isegi nägemisteravuse vähenemist. Soojendage seda kuni 10 minutit.

Arvesse võetakse parimat pikaajalist mõju kõigile neile punktidele rakendused magnetite või metalltähtedega 1 päevaks.

Tähelepanu! See on raamatu sissejuhatav osa.

Kui teile meeldis raamatu algus, siis täisversiooni saate osta meie partnerilt - legaalse sisu levitaja LLC "LitRes".

Su Jok nõelravi on universaalne viis jalgade ja käte mõjutamiseks nõelte või muude sarnaste vahenditega, mis aitab ravida patoloogiaid ilma ravimeid kasutamata, st on kahjutu kogu inimorganismile.

Paljud inimesed tunnevad nõelravi kui iidse ajalooga meetodit. Ja selle sordid on massaaž, elektri, soojuse jne punktide mõjutamine. Sellist ravi saab läbi viia ainult tõeline spetsialist, kes on läbinud pikaajalise koolituse. Kui manipuleerimisi teeb amatöör, võib see kahjustada inimeste tervist.

Korea arst Pak Jae-woo avastas ainulaadse viisi keha tervendamiseks inimese jalgadele ja kätele avaldatud löögi kaudu. Ta tõestas, et jalgadel, peopesadel ja kätel on piirkonnad, mis vastavad kõikidele süsteemidele ja organitele. Konkreetse elundi patoloogilised muutused põhjustavad valu vastavas punktis. Kui sellele punktile avaldatakse õiget mõju, toimub paranemine.

Terapeutilise toime olemus seisneb mõjutatud elundile vastava punkti leidmises. Neid punkte mõjutavad spetsiaalne nõel, massaaž, küte, magnetväljad, elekter jne. sellised manipulatsioonid haiguse arengu esimestel etappidel aitavad kaasa taastumisele, aitavad vältida ägenemist, ägedat või kroonilist kulgu.

Praktilistes soovitustes selle tehnikaga ravimiseks on märgitud, et see mõjutab ainult kätt, kuna seda on lihtsam ja mugavam ravida. Vähem tõhusad pole ka jalataldade aktiivsed punktid. Iga inimene võib selliseid punkte leida vastavalt spetsiaalsetele skeemidele.

Korea keeles tähendab Su Jok kätt ja jalga. Just nendel osadel on palju retseptoreid ja punkte, mis vastavad erinevatele organitele.

Mis tahes kehas esineva haiguse tekkimisel tekivad tsüstile või jalale punktid, kus valu on tunda - just need punktid on seotud elundiga, milles patoloogia on tekkinud. Kui need punktid on leitud, saab terapeut aidata patsiendil haigusest üle saada, stimuleerides leitud punkte nõelte, magnetite, spetsiaalsete taimede seemnete jms abil.

Punktide tuvastamine

Valulikud punktid leitakse sõrmede või mis tahes ümara otsaga ja umbes 2 mm läbimõõduga objektiga palpeerimisel. Sel juhul on vaja piirkonda vajutada kuni talutava valu ilmnemiseni. Esialgne valupunktide otsimine tuleks teha õrna survega, sest võib juhtuda, et kõik punktid osutuvad valusateks.

Otsimise käigus on vaja survejõudu järk-järgult suurendada. Nendes kohtades, kus valu märgatavalt intensiivistub, muutuvad need ravipunktideks.

Mõjutamise meetodid

1. mehaaniline massaaž. Samal ajal surutakse kõige valusamale kohale kuni talutava valuni ning seejärel masseeritakse seda vibreerivate liigutustega ühe kuni viie minuti jooksul. Seda saab teha nii ühe kui ka mitme punktiga, samuti masseerida kogu looni spetsiaalse rulli või massaažirõngaga. Punktide mehaaniliseks mõjutamiseks kasutatakse palju improviseeritud esemeid - väikseid veerisid, metallist või muust materjalist kuule, terakesi jne. Need esemed liimitakse tuvastatud punktidesse kipsiga ja neid perioodiliselt masseeritakse. Kui aplikatsioon sisaldab elusaid teri, tuleks neid vahetada maksimaalselt päeva pärast ja mitte kauem.

1. Magnetväli. Mõnikord asetatakse punktidele magnetid, mis kinnitatakse kleepuva krohviga. Magnet asetatakse kõige valusamale kohale. Kui magneti paigaldamise ajal olukord halveneb, tuleks selle polaarsust muuta.
2. Elusad seemned. Paljud on tuttavad seemnete idanemise jõuga ja just seda jõudu selles teraapias kasutatakse. Plaastriga seemned liimitakse punktidesse, mis vastavad kahjustatud elundile. Seeme toimib nii mehaaniliselt kui ka bioenergeetiliselt.
3. Soojendama. Soojus on paisuv energia. Sellel on bioloogiliselt aktiivsetele punktidele ergutav toime, seetõttu annab soojenemine häid tulemusi paljude energiapuudusega seotud patoloogiate puhul. Soojenemine toimub spetsiaalsete koirohupulkade - moksa abil. Need asetatakse nahale ilma lisaseadmeteta või aluste abil. Seejärel pannakse moksa põlema ja see haiseb, soojendades seeläbi punkti. Mõnikord toimub jalgade ja käte punktide soojendamine soojust tekitava esemega.

Ravimeetodid Su Joki teraapias

1. Isereguleeruv meetod, kui löök avaldatakse elundite vastavatele valupunktidele. Kui kahjustatud elundis on häiritud energiavool, tekivad spetsiaalsed energialühised, samuti tekib elektromagnetlaine. Sellised energiasulgumised on suunatud kõikidesse kirjavahetussüsteemidesse ja ilmuvad seetõttu valupunktidena. Selliste vastavuspunktide kunstlik ja loomulik stimuleerimine aitab kaasa terapeutilise toimega elektromagnetlainete avaldumisele, mis on suunatud kahjustatud piirkonda, kõrvaldades nii füüsilised ja energeetilised kõrvalekalded.
2. Metafüüsiline meetod, kui läbi bioloogiliselt aktiivsete punktide realiseeritakse energiavahetusprotsesse erinevates organites, aga ka keskkonna ja siseorganite vahel. Mõju sellistele punktidele spetsiaalsete nõeltega energiabilansi lahknevuse korral muudab energia voolu kiirust - muutub selle kvantitatiivne ja kvalitatiivne vool. Kõik see aitab kaasa füsioloogiliste protsesside kiiruse muutumisele inimkehas tervikuna või konkreetses elundis.

Su Joki teraapia on praegu üsna mitmekesine ja selle meetodid on näidanud end positiivselt erinevate patoloogiate ravis.

Su Jok seemneteraapiat korraldades on oluline arvestada, et erinevate taimede seemned erinevad oma omaduste poolest, mistõttu on neil kasutuses ja ravitoimes individuaalsed omadused. Sellega seoses tuleb teraapiaks konkreetse seemne valimisel arvestada taime omadusi, seemnete kuju, värvi ja muid omadusi.

Kui valite õiged seemned, on tulemused eriti edukad. Kuid isegi juhul, kui seeme on haiguse või elundiga mõnevõrra vastuolus, on mõju märgatav nii seemnetesse sisseehitatud universaalse elujõu kui ka konkreetse punkti stimuleerimise tõttu.

Hiljem avastati ka teisi kirjavahetussüsteeme:

Käte ja jalgade minisüsteem - su-joki kirjavahetuse standardsüsteemis mõlemal käel ja jalal - on ka minikäsi ja minijalg ning neile on projitseeritud ka elundid. Ravi minisüsteemis on sageli kiirem ja tõhusam, kuna väikesel alal on suur kirjavahetuspunktide kogunemine ja nende täielik stimuleerimine.

Putuka suur süsteem – inimese kätel ja jalgadel on ka teatav sarnasus kogu kehaga. Käsi vastab peale, küünarvars vastab rinnale, õlg vastab kõhuõõnde, jalad ja käed on liigestest kõverdatud ja külgedelt sisse lükatud. Nimetus "putukate süsteem" on antud seetõttu, et projektsioon sarnaneb putuka keha struktuuriga.



Putuka väike süsteem vastab putuka suurele süsteemile, kuid käsi või jalg on projitseeritud igale sõrmele, samas kui 3 falangi vastavad 3 kehaosale.



Kõrva korrespondentsisüsteem sarnaneb embrüoga, mis paikneb kahes versioonis - pea kohal - seda süsteemi kasutatakse ägedate seisundite raviks ja allolevat pead - krooniliste protsesside raviks.

Olles tutvunud kirjavahetussüsteemidega, saame asuda otse diagnoosi ja ravi juurde.

Käe või jala standardse su-jok süsteemi kohane diagnostika viiakse läbi vastavalt skeemile:

1. _ Määratakse, millises 7 piirkonnast (pea, neli jäsemet, rind, kõhuõõs) patoloogiline protsess paikneb.

2. _ Täpsustatakse, kas häiriv organ asub diafragmast kõrgemal või all. Asukoht diafragma kohal - näitab rindkere organite kahjustust, käel vastab see tsoon pöidla kõrgusele. Diafragma all on kõhuõõne organid.

3. _ Otsustatakse lähenemise valik elundile käe tagant või peopesa poolelt löögile. Käeselg vastab keha tagumisele pinnale ja on valitud mõjutama selgroogu, neere, seljalihaseid jne. Peopesa pind on mugav kõhuorganite, südame ja kopsude su-jok-raviks. Mõnevõrra keerulisem on jalgade pindade projektsiooni otsimine. Arvatakse, et tagumised pinnad on projitseeritud keskmise ja sõrmusesõrme külgpindade piirkondadele, mis on vastamisi. Samal ajal vastab vasaku käe keskmine sõrm vasakule jalale, parem käsi paremale jalale, vasaku käe sõrmusesõrm paremale jalale ja parem käsi paremale jalale. Patella esipinnad ja alad projitseeritakse samade nimetis- ja väikesõrmede poole suunatud keskmise ja sõrmusesõrme külgpindade tsoonidele. Käele projitseeritud inimene - seisab jalad väljapoole pööratud, varjates jalgade tagumist pinda.

4. _ Määratakse, millises kehapooles häiriv organ asub. Kui käed on asetatud lahtiste peopesadega ettepoole, projitseeritakse vasakule - pöidlale lähemale - keha vasak pool, väikesele sõrmele - paremale, keskel 3 ja 4 vahel - keskmine joon, paremale - keskmisest joonest väikese sõrmeni projitseeritakse keha vasak pool, pöidlale - paremale.

5. _ Vajadusel toimivad juhisena jäsemete liigesed, mille väljaulatuvad osad on selgelt seotud sõrmede falange ja naba liigestega - projitseeritakse peopesa keskel.

6. _ viimane ravipunkt su-jok teraapia määratakse, otsides vahelduva rõhuga teravat valulikkust kahjustatud elundi kavandatud projektsioonitsooni erinevates osades. Pressida saab mis tahes improviseeritud esemetega - tikud, pliiatsid või spetsiaalsed sondid. Erinevates tsoonides vajutades on oluline säilitada sama jõud – see võimaldab täpselt määrata soovitud sobituspunkti.

Pärast järsult valuliku vastavuspunkti leidmist kahjustatud elundiga jätkame ravi.

Su-joki ravitoimete võimalused on mitmekesised. See võib olla:

- _ lihtne surve ja sõtkuminesond kuni anesteesia mõjuni

- _ soojendama spetsiaalsed ravimsigarid või pipraplaaster külmetushaiguste korral. Soojendust ei tohi kasutada kõhuõõne ägedate põletikuliste haiguste, nagu pimesoolepõletik, lülidevahelise ketta hernia raviks ägedas turse staadiumis (soe seljapiirkond), arteriaalne hüpertensioon (sooja südamepiirkond), st juhtudel, kui. meditsiinilistel kaalutlustel ei ole nendes kehapiirkondades soojenemine näidustatud.

- _ massaaž ja sõtkumine.Tehnika on eriti tõhus, kui seda tehakse su-jok kõrva kirjavahetuse süsteemis. Kasulik on mudida ka randme- ja sõrmeliigeseid – hiinlaste idee kohaselt põhjustab see tegevus liigestesse kogunenud qi energia vabanemist.

- _ nõelravi, verevalamine kobestiga - tugeva stagnatsiooni, turse, paksu, musta verd vabaneb - see tuleb ilma peatumata kuivatada.

- _ magnetoteraapia.Põhjapooluse küljes olev magnet annab kudedele energiat, stimuleerib neid, see on kasulik puudushaiguste, elundi nõrkuse, selle toe vajaduse, krooniliste haiguste korral. Kinnitub lõunapooluse poolt - magnet võtab energiat, see on kasulik ägedate haiguste korral, kus on üleliigne energia, üliaktiivne. Enne magnetite pikaajalist paigutamist on oluline läbi viia rakendusdiagnostika. Rakendades 15-20 minutiks mõne poolusega magnetit, teeme kindlaks, kas üldine seisund paraneb või halveneb, häiriva organi seisund. Seisundi paranemisel kinnitatakse magnet kipsiga ja kantakse kuni sümptomite täieliku taandumiseni. Kui tunnete end halvemini, pöördub magnet ümber vastasküljele.

- _ metalliteraapia.Kollased metalltähed aktiveeruvad, oma tegevuselt sarnased magneti põhjapoolusele, valged on pärssivad, sarnaselt lõunapoolusele.

- _ seemneravi. Seemned on bioloogilised stimulandid. Kipsiga fikseeritud mõjutatud organi su-jok projektsioonis, niiskuse ja kehatemperatuuri mõjul vabastavad seemned bioloogiliselt aktiivseid aineid, aitavad kaasa vastavuspunktide selektiivsele stimuleerimisele. Rakendusaeg - 8-24 tundi. Silmade raviks kasutatakse musta pipraterad, lülisamba jaoks - tatraseemneid, südame jaoks - punast viburnumit, kõhuorganeid töödeldakse maisiseemnete, kõrvitsaseemnetega, kopse - riisiseemnetega, aju - kreeka pähklitega, neerud - punased oad. Õunaseemne, mungoa ja tatra raviomadused on universaalsed. Kuuma pipra seemned on tõhusad külmetushaiguste korral.

- _ peatada verejookskummipaelaga. Tehnika teostamisel kasutatakse musta elastset riba või niiti, mis tõmmatakse üle projektsiooniala, haava projektsiooni koha kohal, nagu oleks pandud tavaline žgutt. Kuna käsi on hüpoksia suhtes väga vastupidav, siis pole ohtu, kui sõrm mõnda aega siniseks ei lähe, tekib veenikinnisus. Verejooks peatub 30-60 sekundi jooksul. Pärast igeme eemaldamist - sõrm taastab kiiresti oma värvi, peatunud verejooks ei jätku.

- _ käel saate läbi viia peegliharjutuse ja spiraalvõimlemise liigutusi,täitmistehnika ülekandmine kehalt projektsioonile.

- _ tõmbeefektidsu-joki kirjavahetuse süsteemis kasutatakse seda lülisambaprobleemide raviks. Lülisamba projektsioonitsoon fikseeritakse teise käe kahe sõrme vahele ja venitatakse väikese pingutusega piki vertikaaltelge. Lülisamba nimmeosa projektsiooni saab pehme tõmbe abil venitada jalgadele vastavate keskmiste ja sõrmusesõrme jaoks. Kaela projektsioon venitatakse, tõmmates pealaele vastava pöidla küünefalangi.

Harja tähelepanuväärne omadus on selle vastupidavus infektsioonidele. Enne ravi ei ole vaja spetsiaalset ravi, piisab käte pesemisest. Kõrval tuleks olla ettevaatlik, et mitte kasutada nõelravi ja verelaskmist iseseisvalt, et mitte kahjustada kõhre.

Spetsiaalsete tööriistade puudumisel hädaolukorras saab kirjavahetuspunktide stimuleerimiseks kasutada mis tahes esemeid - võtmeid, pastakaid ja isegi hammastega hammustust.

Tuleb meeles pidada, et kokkupuute mõju kahest võimalusest – terapeutiline ja potentsiaalselt ohtlik – valib keha alati ravivõimaluse. See funktsioon muudab vastavussüsteemid ohutuks ning nendel põhineva ravi lihtsaks ja tõhusaks.

Erakorralise abi kompleksis saab kasutada standardseid käe ja jala su-joki sobitamise süsteeme teadvusekaotuse, raske arteriaalse hüpotensiooni, valu, traumaatilise šoki korral. Elustamistehnika ühendab endas mõju elutähtsate elundite vastavuse projektsioonidele ja klassikalise akopressimise tehnikad – surve Hiina meridiaanide punktidele.

1. etapp. Tehakse tugevat survet, sõtkudes projektsioonitsoonides:

1. _ aju (pisipildi üla- ja küljed),

2. _ medulla oblongata (küünte põhi - vaskulaar-motoorne keskus),

3. _ südame tsoon (tenari keskosa - pöidla aluse peopesa eminents),

4. _ neerutsoon (kaks süvendit 2. ja 3. ning 4. ja 5. sõrme vahel käe tagaosa keskel),

5. _ naba piirkond (peopesa keskosa).

2. etapp. Tehakse kiire seeria tugevaid vibreerivaid surveid või intensiivne massaaž 12 tunni ja 12 vastupäeva liigutust.

1) _ zu-san-li - "pikaealisuse punkt" - sümmeetriline punkt, mis asub mao kanalis, 4 sõrme põlvekedra välisservast allpool (pindluu pea all, sääreluu mugulatest väljapoole).

2) _ 10 shi-xuani punkti - "kümme elumärgi punkti" - asuvad käe iga sõrme otsas, küünest 3 mm kaugusel (sõrmeotsas). Kirjavahetussüsteemis on see projektsioon ajju.

3) _ zhen-zhong - "ellu naasmise punkt" - asub tagumises mediaankanalis, nina all, nasolabiaalse vertikaalse soone ülemises kolmandikus.

4) _ punkt - anteromediaal kanal alahuule all.

5) _ kun-lun - sümmeetriline punkt, mis asub põiekanalil, pahkluu tagumises servas õõnsuses, pahkluu ja Achilleuse kõõluse vahemaa keskel.

6) _ nei-guan - sümmeetriline punkt, mis asub perikardi kanalis, kolme sõrme võrra kõrgemal randmeliigese voldist küünarvarre keskel.

7) _ wai-guan - sümmeetriline punkt, mis asub "kolme küttekeha" kanalil, mis asub küünarvarre tagapinnal, kolm sõrme randmeliigese kohal küünarvarre keskel.

8) _ he-gu - sümmeetriline punkt, mis asub jämesoole kanalil, käe tagaküljel, nahavoldi keskel pöidla ja nimetissõrme luude aluste vahel.

Mida varem terapeutiline toime algab, seda kiiremini hakkab see toime avalduma. Kui teadvusekaotusega kaasneb hingamis- ja südameseiskus, kombineeritakse tehnikat kunstliku hingamise ja rindkere surumisega. Assistentide puudumisel piirdub tehnika teostamine käele löömisega ja viiakse läbi kopsude kunstliku ventilatsiooni faasis, mil elustajal on võimalus su-jok-raviks kasutada vaba kätt.

Hea võimalus tõsta keha üldist toonust, tõsta selle antistressivõimet, aga ka mittespetsiifiliselt ravida väga erinevaid haigusi, on põhienergiapunktide mõjutamise meetod. Kehas on nende punktide projektsioonides ühendatud erinevad meridiaanid, moodustades nn energiate mered. Need on sisenemis-väljapääsu punktid ja keha energiaressursside kogunemine, võimsad refleksiväljad, millel on stimuleeriv toime keha kõikidele organitele ja süsteemidele. Mõju neile tasakaalustab äärmuslikke kõrvalekaldeid Hiina meridiaanides, viib keha tasakaalu, heaolutunde.

Kõige tõhusam meetod BET-i mõjutamiseks on kuumutamine spetsiaalsete ravisigarettidega 10-30 sekundit iga punkti kohta, alustades käeselja alumisest punktist ja lõpetades peopesa pinna alumise punktiga. Ravisigarettide puudumisel on võimalik kasutada viirukipulki, suitsetamiskäbisid, äärmisel juhul tavalisi sigarette. Punktis X17 (südamemeri) ei tohiks te viibida kauem kui 5 sekundit. Punktide stimuleerimiseks on efektiivne kasutada ka pipraplaastrit 15-60 minuti jooksul, merevaigu, musta pipra seemneid, kollaseid herneid, värvides punktid punaseks, hoides mikronõelte vertikaalset seadistust.

Sujok on suhteliselt noor raviviis, kuigi see põhineb iidsetel teadmistel Tiibeti ja Hiina meditsiinist. Sujokteraapia olemus seisneb selles, et peopesa ja jalalaba retseptoripunktide atlasest juhindudes mõjuvad need nendega refleksiivselt seotud elunditele.

Korea professor Pak Je-woo pakkus 1984. aastal välja originaalse käte ja jalgade refleksoloogia meetodi (su – käsi; jock – jalg). Ida meditsiini järgi on kõikidel organitel kätel ja jalgadel projektsioonid – nn vastavuspunktid.

Sujok-teraapia (punktide atlas peopesal). Mõju tervisele ilmneb teatud siseorganitele vastavate punktide masseerimisel

On ka teisi tagasisidesüsteeme. Kõrval on refleksipunktid, igal sõrmel on “putukate” süsteem. Suurima tunnustuse on aga saanud keha projektsioon käele, kuna käe kuju vastab keha ehituslikele iseärasustele.

Peopesa tähistab keha esiosa ja tagaosa tagaosa. Kus:

1. pea projitseeritud pöidla ülaosas, kaela all, kus asuvad kilpnäärme, ninaneelu punktid.
2. Pöidla all, tuberkullil, südame ja kopsude retseptoripunktidel.
3. Ülejäänud peopesal, nagu kehas, asetatakse kõhuõõne organite projektsioonid.
4. Käe tagant- lülisamba ja neerude punktid.

Käed ja jalad on kujutatud sõrmedega, kus käed on nimetissõrmed ja väikesed sõrmed ning jalad on keskmine ja sõrmusesõrm. Samad refleksipunktid on jalal.

Kui mõni organ ebaõnnestub, on elujõu (Ki) voolu tasakaal häiritud. Selle tulemusena ilmnevad retseptori punktides valulikud aistingud. Energiavoo tasakaalu taastamine on see, mida Sujok-teraapia teeb, kasutades peopesa ja jala punktide atlast.

Eneseregulatsiooniteraapia eesmärk on leida valupunktid, aktiveerida nende kaudu haige organ, aidata tal haigusega toime tulla ja viia keha harmoonilisse seisundisse.

Huvitav fakt! Punktide aktiveerimiseks kasutage pulgakesi, koirohusigareid, seemneid, valgust. Masseerida saab tiku, pliiatsi ja muude kunstliku ja loodusliku päritoluga esemetega.

Erinevalt uimastiravist on meetod ohutu, seda pole raske õppida, see on efektiivne paljude haiguste korral:

• hingamissüsteem;
• Urogenitaalsüsteem;
• nahaprobleemid;
• erineva etioloogiaga põletikulised protsessid (põhjused);
• seedehäired;
• närvisüsteemi haigused;
• südame-veresoonkonna probleemid ja paljud teised.

Sujok teraapia peavalude vastu

Valu leevendamiseks määrake esmalt selle lokaliseerimine. Sageli peitub põhjus mis tahes organi töö häirimises. Valu templites on sapipõie probleem. Kui pea tagaosa valutab, võib põhjuseks olla põis või lülisamba kaelaosa. Valu tundmine otsmikul - võimalikud probleemid maoga.

Olenevalt valu iseloomust kasutatakse sujokteraapiat bioaktiivsete tsoonide stimuleerimiseks. Peopesal olevate punktide atlase järgi leitakse tiku, tiku, küüne abil valus koht ja masseeritakse 2-3 minutit.

Kui valu ei taandu, on soovitatav retseptoritsooni määrida ärritajaga: tatraterad, hirss, riis. Terad liimitakse plaastrile ja kantakse piirkonnale (kuni 8 tundi), aeg-ajalt vajutades. Seejärel asendatakse need uutega.

Sujok-teraapia köha ja külmetuse korral

Külmetushaigusi ravitakse edukalt ka ilma ravimiteta. Köha ja nohu korral annab hea efekti sujokteraapia. Punktide atlas peopesal on juhend põskkoobastele vastava tsooni – pöidlakuuli – stimuleerimiseks. Teiste sõrmede padjandite masseerimine kiirendab tulemust.

Kui kurk valutab, masseerige mandlite, hingetoru, kõri retseptorpunkte – pöidla falanksi volti ja veidi madalamat. Kui röga ei tule hästi välja, masseerige pöidlaid, vajutades alt üles.

Maksma Tähelepanu! Seemneid kasutatakse laialdaselt sujokiteraapias. Nad peavad olema elus – suutma võrsuda. Sobib igale: õunaseemnetest kõrvitsaseemneteni. Täidetud bioloogilise elujõuga, suudavad nad anda kiire ja püsiva toime.

Kui kasutusala on väike, pange peale ainult üks seeme, kui rohkem, on soovitatav seemned laiali laotada elundikujuliselt. Olenevalt haigusest võtavad nad arvesse värvi, kuju sarnasust ja kokkupuute mõju – soojenemist, jahtumist või rahunemist.

Sujoki teraapia neuralgiliste häirete korral

Sujokteraapia annab häid tulemusi depressiooni, sõltuvuste, neurooside korral. Retseptortsoonide topograafiline kaart ehk aktiivsete punktide atlas peopesadel aitab taastada une, rahustada närvisüsteemi ja saada lisaenergiat.

Unetus võidetakse kirjavahetuspunkti aktiveerimisega:

• hüpofüüsi (pöidla küüneplaat);
• pea tagaosa (pöidla tagakülg küüne all):
• kael (ala sõrmel pea tagaosa all).

Samuti stimuleerib see neerude ja päikesepõimiku piirkonda.

Onkoloogia Sujok-teraapia

See teraapia ei ole imerohi, kuigi paljude haiguste puhul kasutatakse seda positiivse tulemusega peamise ravimeetodina. Kuid onkoloogiliste haiguste puhul ei saa keelduda ravimite võtmisest ja raviarsti nõuandest, kes võtab arvesse haiguse tõsidust ja kulgu.

Sujok-teraapia insuldi ja südamehaiguste korral

Südamevalu põhjuseks võivad olla neuroosid, lülisambahaigused, sõltuvused (suitsetamine, alkohol), ületöötamine. Siin tugineb Sujok-teraapia refleksoloogiale, mis põhineb peopesa punktide atlasel. ja taastab energia südame ja sellega seotud organite punktis.

Südamevalu korral pulga, pastaka, pliiatsiga masseerida energiliselt südamele vastavat tsooni; see asub pöidla lähedal künkal. Punkti saab sigariga soojendada. Seejärel pange viburnumi, kõrvitsa, kurgi, viirpuu seemned (arütmia).

Bradükardia (harv pulss) korral masseerige päripäeva, tahhükardiaga (sagedane pulss) - vastupäeva.

Sujok-teraapiat kasutatakse edukalt ka insuldi tagajärgede taastusravis. Punktmassaaž ja seemnerefleksoloogia aitavad kiirendada taastumist.

Sujoki teraapia kilpnäärmehaiguste korral

Kasulik kilpnäärme talitluse parandamiseks on vasaku käe ja jala nimetissõrme küünte massaaž. Järgmisena masseerige küüneplaatide ümber olevaid piirkondi.

Hüpofüüs ja hüpotalamus on endokriinsüsteemiga tihedalt seotud organid, mistõttu on soovitatav masseerida ka nende näärmete vastavuspunkte. Hästi mõjub seemnete kandmine peopesal oleva näärme projektsioonile.

Kas sujokteraapia on raseduse ajal lubatud

Ekspertide arvamused teraapia eeliste kohta ei ole samad. Kuna enamikul ravimitel on kõrvaltoimed, usuvad paljud arstid seda sujokteraapia ja punktide atlas peopesal on rasedatele päästja. Massaaž leevendab hommikust iiveldust, alandab turset, parandab ainevahetusprotsesse, kiirendab toksiinide väljutamist.

Ole ettevaatlik! Praktiku ja raamatu Sujok – tervendav isemassaaž autori dr Loi-So sõnul on rasedus üks haigusseisundeid, mille puhul Sujok-teraapiat ei soovitata.

Täppide atlas peopesal kaalu langetamiseks

Retseptorpunkte stimuleerides saate vähendada kaalu ja kindlustada tulemust, kontrollides söögiisu. Sel eesmärgil kasutatakse järgmiste aktiivsete punktide projektsioone: naba, magu, söögitoru, hüpofüüs, sooled, suu.

Söögiisu vähendamiseks kinnitatakse söögitoru kaudu toidu liikumise suunaliste punktide külge taimeoksad, taimede kasvusuund peaks olema vastupidine toidu läbipääsule. Kõhupiirkonda kantakse peale riisiterad, hirss, õunaseemned. Tatraseemned soolestiku kohas normaliseerivad väljaheidet.

Massaaž ja seemnete pealekandmine naba ja hüpofüüsi projektsioonis avaldavad soodsat mõju sisesekretsiooninäärmetele, "rahustada" isu, kiirendada ainevahetust. Kaalu langetamiseks peopesa punktide atlasil oleval teraapial pole kõrvalmõjusid, kuid saleda figuuri saamine ja tervise säilitamine on üsna reaalne.

Sujoki teraapia ja nõelravi: ühine ja erinev

Süsteeme ühendab asjaolu, et mõlemad kasutavad tervise taastamiseks bioloogiliselt aktiivseid kirjavahetuspunkte. Kuid nõelravi on võimatu praktiseerida ilma sügavate teadmisteta idamaade meditsiinist ja filosoofiast. Lisaks asetatakse refleksoloogias nõelad kogu keha punktidesse.

Sujokteraapia eneseregulatsiooni meetod ei eelda kõigi idapoolse lähenemise peensuste tundmist, see põhineb massaažil, mille põhimõte on kättesaadav ja arusaadav. Vaatamata oma lihtsusele on meetod tõhus, nagu igaüks võib näha.

Keha energiatasakaalu rikkumine on enamiku haiguste põhjuseks. Tasakaalu taastamine eneseregulatsiooni meetodil sujokteraapias on viis aidata ennast, oma perekonda ja sõpru ilma ravimiteta.

Sujok-teraapia (punktide atlas peopesal). Selles videos olevad tervisemõjud:

Sujoki teraapia, mõju tervisele: