Peeglist peegeldust vaadates unistavad paljud ilusast lumivalgest Hollywoodi naeratusest. Mitte igaüks ei ole rahul oma hammaste loomuliku värviga. Värvus sõltub paljuski emaili struktuurist, dentiinist, nende paksusest ja omadustest. Mitte alati ei ole hammaste loomulik valgesus tervise näitaja.
Kuidas hambaid hambaravis valgendada
Hammaste valgendamist on kolme tüüpi: keemiline, mehaaniline ja laser.
Esimene meetod hõlmab vedelate või geelitaoliste toodete kasutamist vesinikperoksiidil, fosfor- ja vesinikkloriidhappel, karbamiidperoksiidil ja ensüümidel. Selliseid preparaate kantakse kas otse eelnevalt puhastatud ja kuivatatud hammaste pinnale või spetsiaalsetesse hambumusele kantavatesse suukaitsetesse. Tööriistu on nii professionaalseks kasutamiseks hambaravikabinetis kui ka koduseks kasutamiseks.
Hammaste mehaaniline valgendamine toimub emaili värvitud pinnakihi puhastamisega loomuliku valgeni. Tehnika põhineb asjaolul, et õhu-vee segu naatriumvesinikkarbonaadi pulbriga antakse rõhu all erinevate nurkade all hammaste pinnale.
Laservalgendamine hõlmab vesinikperoksiidil põhinevate geelitaoliste preparaatide kasutamist, mida kantakse hammastele ja valgustatakse igaüht neist 2 minuti jooksul laseriga. Sel juhul suureneb pleegitusaine aktiivsus.
Kollasuse eemaldamine kodus
Hammaste valgustamiseks väljaspool arstikabinetti saab kasutada nii valmispreparaate kui ka rahvapäraseid abinõusid.
Ravikosmeetika: valgendavad hambapastad, geeliga suukaitse - kantakse kogu hambumusele mitmeks tunniks või ööseks, pealekandmistooted, mida kasutatakse regulaarselt või vajadusel näiteks enne tähtsat kohtumist. Müüakse ka spetsiaalseid valgendusribasid või pliiatsit.
Rahvapärased retseptid:
- kohviveskis purustatud, Surnumere soola hõõrutakse hammaste pinnale 1-2 korda kuus,
- sidrunimahla ja söögisoodat kantakse märjale hambaharjale ja peske hambaid,
- purustatud aktiivsüsi hõõrutakse harjaga hammaste pinnale,
- vesinikperoksiid segatakse soodaga pudruse konsistentsini, seejärel pestakse selle seguga hambaid (1-2 korda nädalas),
- sidruni ja greibi eeterlikud õlid segatakse 1 tilk jahvatatud soola ja söögisoodaga, kantakse märjale harjale ja harjatakse hambaid (1-2 korda nädalas),
- vesinikperoksiidi kandmine hammaste pinnale vatipadjakestele mitme minuti jooksul,
- hammaste harjamine puutuhaga,
- sidrunimahla aplikatsioonid hammaste pinnal.
Tuleb meeles pidada, et valgendamiseks mõeldud rahvapärased abinõud ei aita kõiki. Palju oleneb emaili struktuurist, paksusest ja määrdumisastmest. Kui hammaste värvus on toidust värvainete tungimise tõttu emaili pinnakihti muutunud, võivad abiks olla sellised tooted nagu söögisooda või tuhk. Aga kui hambad on tumenenud vigastuse, kroonilise hambahaiguse tagajärjel, siis spetsialisti poole pöördumist ei saa vältida.
Milline valgustus on kõige ohutum ja tõhusam
Oluline on mõista, et hammaste valgendamine võib emaili kahjustada ja põhjustada hammaste edasist tundlikkust. Mida agressiivsem on löök hammaste pinnale, seda rohkem saab emaili kahjustada. Näiteks valgendavad hambapastad sisaldavad teatud kontsentratsioonis toimeaineid ja abrasiivseid aineid ning tavalist soodat või tuhka hammastele kandes on harja hõõrdumine hammaste pinnal palju tugevam. Pastade pehmendavad, vahutavad, ümbritsevad komponendid ei ole lisatud juhuslikult. Need ei lase abrasiividel emaili tugevalt kriimustada. Hapete toime emailile võib seda õhendada ja pehmendada, põhjustades aja jooksul veelgi rohkem plekke. Hambakudede tihedus määrab nende kaitseastme kahjustavate välismõjude eest. Mida tumedamad on hambad, seda tugevam ja aktiivsem peaks olema mõju emailile ning seda ohtlikum on püüda hambaid kodus heledamaks muuta.
Kui tihti saate hambaid valgendada
Kõik sõltub kasutatavast pleegitamismeetodist. Näiteks mehaanilist protseduuri saab läbi viia mitte rohkem kui 1-2 korda aastas. Keemilised ained on mõeldud kasutamiseks kursusel ja soovitud tulemuse saavutamisel korratakse protseduuri mitte varem kui mõne kuu pärast.
Tuleb meeles pidada, et valgendatud hambad nõuavad täiendavat hoolt. Kui hammaste valgendamine saavutatakse hambapastaga, on selle kasutamine tavaliselt piiratud 1-2 nädalaga. 2-3 kuu pärast saate kursust korrata. Kui pärast hammaste valgendamist muutub email tundlikuks külma, hapu, magusa suhtes, siis saab protseduuri läbi viia alles pärast hammaste kudede tugevdamist ja see näitaja sõltub inimese individuaalsetest omadustest.
Kui hambad tumenevad kangest kohvist või teest, suitsetamisest, aitavad neid valgendada ka rahvapärased abinõud. Kui email on loomult nõrk, tundlik, esineb sageli kilde ja pragusid, ei ole valgendamine üldse soovitatav!
Valu korral söömise ajal pärast protseduuri võib kasutada tundlikele hammastele mõeldud hambapastat ja emailihooldustooteid. Samuti hoiatab arst patsienti, et esimestel päevadel pärast protseduuri tuleb järgida kindlat dieeti: piirata värvivate jookide ja toitude tarbimist, vältida suitsetamist, mitte süüa puhtaid tsitrusviljade mahlu ja hapusid puuvilju, gaseeritud jooke. Hammaste valgendamine võib anda kauakestvaid tulemusi, kuid ainult siis, kui on kasutatud professionaalset hambaravikabinetis kasutamiseks mõeldud süsteemi.
Kaunis lumivalge naeratus määrab inimese enesekindluse, tema võlu ja atraktiivsuse jõu. Hea regulaarne suuhügieen ja halbade harjumuste puudumine võivad säästa hammaste valgendamiseks mõeldud raha. Kui vajadus selliseks protseduuriks siiski on, on parem otsida abi spetsialistilt ja vältida soovimatuid probleeme hammastega edaspidi. Valesti kasutatud pleegitusained võivad esile kutsuda igeme- ja hambahaiguste teket, mille paranemine võtab kaua aega. Hoolitse oma loomuliku emaili eest, hoolitse selle eest mõistlikul viisil, ilma seda moeajamises vigastamata või õhendamata.
Ürituse eesmärgid
1. Veenda lapsi, et ebasoodsa keskkonna taustal saab suurimaks väärtuseks olla vaid inimese tervis, selle kaitsmise vajadus juba varakult.
2. Kasvatage vajadust külastada hambaarsti, pesta hambaid, et need oleksid terved.
Koolitus
1. Klassijuhataja koos rühma õpilastega valmistab ette dramatiseeringut "Kuidas raviti maiasmokkaid printsessi".
2. Lapsevanemad valmistavad kostüümid, plakati tahvli kujunduseks, valmistavad jaotusmaterjalide koopiad.
3. Valmistatakse ette vajalik varustus:
- plakatid "Hambad on peegel kehast ja suhtumisest oma tervisesse", "Hamba ehituse skeem";
- lõualuu paigutus
- demonstratsioonhambahari;
- naeratavate inimeste pilte;
- jaotusmaterjalid rühmatööks;
- aknaluukide pildiga plakat.
Osalevad 2. klassi õpilased, klassijuhataja.
Sündmuse edenemine
Üritus algab etendusega.
Tegelased
Vanaema jutuvestja.
Printsess.
nõid
Luugid avanevad ja ilmub jutuvestja vanaema.
Vanaema jutuvestja. Teatud kuningriigis, teatud osariigis, iidses lossis elas muinasjutu kuningas. Tal oli tütar, talle meeldisid ainult magusad asjad...
Laval istub Printsess laua taga ja sööb kommi.
Printsess(laulab)
Hommikusöök on laual, söömise aeg
Aga ma ei vaja putru.
Kui šokolaad on hea
Ja kui üks salat on halb.
Kodujuust mulle ei maitse, aga pirukas meeldib
Šokolaadikreemiga.
Kui see on hea meega,
Ja kui vastupidine on halb!
Printsess hammustas pähklit ja murdis hamba.
Printsess(hüüab). Oeh! Oh oh oh! Mis minuga on?
Kuningas jookseb
Kuningas(laulab). Mis juhtus, sa oled mu trubaduur! Miks sa ei söö hõbevaagnal komme? Ära ole vait, vasta isale!
Printsess(laulab). Ma ei taha midagi!
Kuningas(laulab). Mis sul viga on, kas sa oled mu kullake? Kui palju saab süüa ühte šokolaadi! Või äkki pöörduge arsti poole?
Printsess(laulab). Ma ei taha midagi!
Kuningas. Helistan nõidarstile igatahes.
Lahkub ja tuleb tagasi koos vanaema nõidarstiga.
Siin, siin, õudus Tihhonovna! Siin ta on, mu tütar, siin ta on, mu kallis, mu vaene, ole natuke kannatlik!
Nõid kõnnib printsessi ümber.
Nõiadoktor. Tuttav pilt, kohtusin sellise vaevusega. Ma päästsin oma vanaema-siili sellisest nakkusest. Mäletan, et ta põsk oli nii paistes, nii paistes. Jah, ärge kartke, nüüd valmistan jooki, teen keetmise, ajan teie käest kõik haigused välja.
Läheneb pannile, laulab.
Panen küüslaugu, lakke, lakke
Ja ma lisan keeva veega, keeva veega, keeva veega,
Ma viskan kaanid
Maitseainejoogis.
Lendav hiir, lenda sisse, lenda sisse, lenda sisse!
Anna hautisele maitse, anna, anna!
Ma soola ja pipart
Ja ma sosistan natuke.
Noh, minu jook on valmis! Tule, võta proov, printsess!
PRINTSESS (hüppab püsti, karjub). Ma ei joo! Võtke see nõid ära! Isa, kus sa oled? Poisid, aidake, helistage kuningale.
Kuningas jookseb.
Kuningas. Mis juhtus, tütar?
Printsess. Ta tahab mind mürgitada!
Kuningas. Mida ma nüüd tegema pean? Jäi meelde! Valvurid, tooge ülemere ravitseja siia! Võib-olla ta teab, kuidas aidata. Ole kannatlik, tütar, nüüd ta tuleb.
Doktor siseneb.
Arst. Mis juhtus, kuningas? Miks sa helistasid?
Kuningas. Abi! Päästa mu tütar!
Arst vaatab printsessi üle.
Arst. Diagnoos on selge. Sa toitsid printsessi maiustustega. Sellisest toidust ei saa tal jõudu ega tervist.
Nõiadoktor. Kuid mitte! Ära usalda teda! Sellest ei sõltu midagi. Lastel on hea šokolaadi süüa.
Arst. Ei, piim on hea!
Nõiadoktor. Snickers ja Bounty!
Arst.Õunad ja pirnid!
Nõiadoktor. Koogid ja saiakesed!
Arst. Kurgid ja tomatid!
Kuningas. Poisid, aidake mul mõista, milline neist on õige.
Lapsed aitavad kuningat meelsasti.
Arst. See on õige poisid! Liiga palju magusat on väga kahjulik. Hambaemaili struktuur on katki. Mis nende hammastega juhtub?
Lapsed vastavad.
Millest täna klass räägib? Kuidas hoida oma hambad terved ja naeratus säravana.
Õpetaja kutsub õpilasi vaatama pilte naeratavatest inimestest, keskendudes sellele, kui tore on vaadata naeratavat inimest, tema ilusaid hambaid, seejärel palutakse tal joonistada piltidel olevate inimeste hambad (1-3) üle. must viltpliiats. Tähelepanu tuleb pöörata sellele, kui inetuks ja isegi hirmutavaks on muutunud fotol olev naeratus.
Klassiõpetaja. Mis juhtus? Miks?
Lapsed vastavad.
Sama häda juhtus ka meie printsessiga. Mida sa talle soovitaksid?
a) pese hambaid
b) konsulteerida arstiga;
c) söö kommi.
Mitu korda päevas peaksite hambaid pesema? Miks?
Lapsed teevad oletusi.
Bakterid ühinevad pärast söömist jäänud suhkruga, moodustades kleepuvaid aineid (kattu), mis on kleepuv õhuke kile. Naastubakterid toituvad suhkrutest, vabastades selle käigus hapet. Hambakatt muutub järk-järgult küpseks hambakatuks. See protsess kestab keskmiselt 18-28 tundi Hape hakkab emaili lahustama – algab kaaries. Küll aga on võimalik kaariese tekkimise tõenäosust vähendada, kui peseme hambaid (mannekeeni lõualuu ja hari). Sellepärast tuleb hambaid pesta 2 korda päevas peale 12 tundi Mida me vajame hammaste pesemiseks?
Õpilased. Kleebi ja pintsel.
Klassiõpetaja. Millised ained peaksid lastele mõeldud pastas olema?
Õpilased. kaltsium ja fluoriid.
Klassiõpetaja. Need on looduslikud ained, mis takistavad kaariese tekkimist.
Hammaste harjamise näitamine mudelil: 32 hammast - 8 teravat lõikehammast, 4 tugevat hambahammast, 8 väikest ja 12 suurt purihammast.
Nüüd lahendame mõistatuse. On vaja panna tähed vastavalt nende numbritele.
Tahvlil: u(6), e(4), 6(1), e(2), r(5), p(3), y(8), s(10), 6(9), s (7).
Õige otsusega saadakse väljend "hoolitse oma hammaste eest".
2. Pese hambaid enne hommikusööki, aga pärast õhtusööki.
3. Kasutada tuleb fluoripastat.
4. Peale öist hambapesu söö kommi, meeldiv maitse jääb suhu.
5. Ärge närige pastakaid ja pliiatseid.
6. Sa võid pöialt imeda.
7. Igaühel on oma hambahari.
8. Janu kustutamiseks – joo limonaadi.
9. Hambaarsti juurde tuleks minna siis, kui hammas valutab.
Esitluste eelvaate kasutamiseks looge Google'i konto (konto) ja logige sisse: https://accounts.google.com
Slaidide pealdised:
Inimene on osa loodusest Guess! 1. Üks räägib, kaks vaatavad, kaks kuulavad. 2. Nad on eluaeg rassinud, kuid ei suuda üksteisest mööduda. 3. Kahel emal on viis poega, kõik ühenimelised. 4. Valged tuvid istuvad augu lähedal. Miks on vaja oma keha tunda?
mõtle...
Pimestav naeratus kogu eluks suuliseks ajakirjaks
Meie ja meie hambad Milline on hammaste tähtsus inimese elus?
Haiged hambad – pöördu pigem arsti poole! "Happekoletise" valem (kaaries) tahvel + suhkur = happehape + hambaemail = kaaries Mis on kaaries? Millal peaksite pöörduma hambaarsti poole?
Kasulikud näpunäited "Happekoletisega" toimetuleku reeglid Pese hambaid kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Pärast söömist loputage suud keedetud veega. Söö maiustusi nii vähe kui võimalik. Mine hambaarsti juurde vähemalt kaks korda aastas. Kaitske hambaemaili äkiliste temperatuurimuutuste eest.
Kuidas hambaid pesta? Hambaid tuleks harjata mitte ainult paremalt vasakule, vaid ka ülalt alla, seest ja väljast.
Ohutusreeglid Olge jalgrattaga sõites ettevaatlik. Käitu avalikes kohtades rahulikult: ära kakle, ära suru naabrit, ära komista. Ärge avage pudeleid hammastega ja ärge pange suhu võõrkehi: pliiatseid, pastakaid, nõelu ja muid metallesemeid. Ärge närige pähkleid, kõvasid komme, ärge hammustage niite.
Head hambad on tervise võti
Head tuju kõigile!
Eelvaade:
Pimestav naeratus
Eluks
suuline päevik
Eesmärgid:
- Süvendada õpilaste teadmisi inimesest kui looduse osast ja olulisest seedeorganist - hammastest.
- Korrapärase ja korraliku hambaravi vajaduse kontseptsiooni kujunemine õpilastes, suuhügieeni põhireeglite tundmine.
- Aidake kaasa oma tervisesse hooliva suhtumise, vastastikuse abistamise ja vastastikuse abistamise tunde kasvatamisele.
Org. hetk: Nüüd teie ees, poisidavanevad suulise ajakirja “Pmestav naeratus eluks” leheküljed.Meie ajakiri on nagu päris, seda mitte ainult ei loeta, vaid ka kuulatakse ja vaadatakse. Ajakiri saab paljudele teist öelda, milleks on terved hambad ja kuidas neid hoida, mida selleks teadma pead. Niisiis, vaadake ja kuulake suulist ajakirja "Paisastav naeratus kogu eluks". Ja nüüd, sõbrad, naeratagem üksteisele – ja minge!
Esimene lehekülg "Inimene on osa loodusest"
Õpetaja: Kõige keerulisem ja hämmastavam kõigest, mis Maal eksisteerib, on inimene! Inimene on osa loodusest, selle loomamaailmast: ta hingab, sööb, kasvab, areneb, sünnivad tema lapsed. Inimene mõtleb, räägib, töötab. Inimkeha koosneb organitest, mis töötavad kooskõlastatult ja sujuvalt.
Arva ära mõistatused:
- Üks räägib, kaks vaatavad, kaks kuulavad. (Keel, silmad, kõrvad.)
- Kogu oma elu sõidavad nad võidusõiduga, kuid nad ei suuda üksteist ületada. (Jalad.)
- Kahel emal on viis poega, kõik ühenimelised. (Käed ja sõrmed.)
- Valged tuvid istuvad augu lähedal. (Hambad.)
Õpetaja : Miks sa pead tundma oma keha? (Tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks peate tundma oma keha.)
Teine leht "Meie ja meie hambad"
Õpetaja:
Inimlaps sünnib hambutu. Väikestel lastel tekivad esimesed hambad 6-8 kuu vanuselt. Kaheaastaselt on lastel 20 hammast. Neid hambaid nimetatakse piimahammasteks.
Alates 6-7 eluaastast kuni 12 eluaastani asenduvad piimahambad püsivate vastu. Täiskasvanul on 32 jäävhammast. Need on laiemad ja moodustavad pideva rea.
Võtke peeglid, avage suu ja uurige suuõõnde, hambaid. Pange tähele, et need kõik on erinevad. Miks?
Mida me teeme esihammastega? Täpselt nii, me hammustame toidu ära, nagu lõikame seda ära. Sellepärast neid kutsutaksegi lõikehambad.
Ja mida me teeme teravate otstega koonusekujuliste hammastega? Need on pisut pikemad kui ülejäänud hambad, mis võimaldab neil kergesti toidu sisse pääseda ja seda närimise ajal kinni hoida. See kihvad.
Mida me teeme külgmine hambad? Neil on konarliknärimispinda ja serveeri toidu purustamiseks, jahvatamiseks.
Hambad kaetud emailiga . Email annab hammastele kauni läike. Hambaemail on keha tugevaim osa. See kaitseb hambaid kahjustuste ja haiguste eest.
Õpetaja : Mis tähtsus on hammastel inimese elus? (Hambad on väga oluline osa seedekanalist. Inimene hammustab ja närib toitu hammastega.)
Kolmas leht "Haiged hambad – pöörduge pigem arsti poole!"
Kogu toit siseneb meie kehasse suu kaudu. Seega päeva jooksul tekib hammastele hambakatt. Kui me sööme midagi magusat, siis hambakatt "sööb magusat", kasvab ja muutub happeks. Hape koguneb meie hammastele, hambaemailile, kasvab ja muutub “happekoletiseks” ehk kaarieseks.
kaariese valem
Plaak + suhkur = hape
Hape + hambaemail = kaaries
Kaaries on hamba hävimine, millesse tekib õõnsus (auk). Varem nimetati seda hammaste haigust lihasööjaks, sest seal toimub pidev hammaste hävimine, justkui söömise korral. Kaaries on eriti levinud seal, kus joogivesi ja toit sisaldavad vähe fluori. Hambaravi on peaaegu valutu, kui kaaries on alles algamas. Seega, kui hambasse tekib kasvõi väike auk, tuleks kohe pöörduda hambaarsti poole.
Õpilane loeb I. Demjanovi luuletust "Kostja nutab".
Kostja nutab: hambad valutavad.
Talle ei meeldi hambaid pesta
Ei väljast ega seest
Kolm inimest jäid korraga haigeks!
Siin sumiseb puur vihast,
Ta krigistab hambaid, noomib Kostjat:
"Z-hambad n-s-stit sa ei armasta,
Nii et minuga sai sellest z-sign-k-com!
z-hamba arv,
Number-sti z-hammas-oleks!
Por-r-rosh-com,
Por-r-rosh-com!!!"
Tutvumine näituse "Hoolitse oma hammaste eest!"
Õpetaja: Mis on kaaries? Millal peaksite pöörduma hambaarsti poole?
Neljas leht"Kasulikud näpunäited"
"Happekoletisega" käsitlemise reeglid
- Pese hambaid kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.
- Pärast söömist loputage suud keedetud veega.
- Söö maiustusi nii vähe kui võimalik.
- Mine hambaarsti juurde vähemalt kaks korda aastas.
- Kaitske hambaemaili äkiliste temperatuurimuutuste eest.
1, 2. Miks me hambaid peseme ja loputame? Kuidas sa seda teed?
Kattu eemaldamiseks harjake hambaid.
Hambaid tuleks harjata mitte ainult paremalt vasakule, vaid ka ülalt alla, seest ja väljast. Seda tuleks teha 3-5 minuti jooksul.. (demonstratsioon)
Kuidas sa oma hambaharja eest hoolitsed? Ärge kunagi kasutage oma hambaharja muuks kui hammaste pesemiseks. Loputage oma hambaharja iga kord, kui hambaid peste. Ärge kunagi laske oma hambaharja kasutada ja ärge kunagi kasutage kellegi teise hambaharja.
3 .Et mitte haiget teha oma hambaid ja mitte põletikulisi igemeid, peate täielikult sööma: sööma palju rohelisi köögivilju, värskeid puuvilju, liha, kala, mune, jooma piima ja looduslikke mahlu. Kui sööte regulaarselt kõiki neid toite, saate kätte kõik vajalikud mineraalained ja vitamiinid. Ärge sööge liiga palju magusat ja ärge laske end magusast soodast meelitada.
4 .Kui pöördute õigeaegselt arsti poole, on hamba ravi praktiliselt valutu.
Üliõpilane.
Peale söömist pese hambaid!
Tehke seda kaks korda päevas.
Eelista puuvilju kommidele
Väga olulised tooted.
Läheme hambaarsti juurde
Sissepääsuks kaks korda aastas.
Ja siis naeratab kergelt
Stseen "Vanaema hotell"
Vanaema. Tere lapselaps! Ja ma tõin teile hotelli. Arva ära, mis siin on?
Iljuša. Milline kott! Siin peab olema palju maiustusi, šokolaade, iirist?
Vanaema. Ei, sa arvasid valesti! Meie külas armastavad lapsed krõmpsutada kaalikat, porgandit, kapsakübaraid. Köögiviljad puhastavad ja tugevdavad hambaid. Ja need, kes on magusad, kes end vahvlite, küpsiste, maiustustega hellitavad, hambad valutavad kõige sagedamini.
5. Miks võib hambaemail halveneda?Teeme katse: võtke klaasitükk, soojendage seda tulel, seejärel laske külma veeklaasi. Mis juhtus klaasiga? Klaas purunes. Miks? Nii võib hambaemail praguneda kuuma ja külma toidu järsust muutumisest. Kaitske hambaemaili äkiliste temperatuurimuutuste eest!
Ohutusnõuded
- Olge jalgrattaga sõites ettevaatlik.
- Käitu avalikes kohtades rahulikult: ära kakle, ära suru naabrit, ära komista.
- Ärge avage pudeleid hammastega ja ärge võtke suhu võõrkehi: pliiatseid, pastakaid, nõelu ja muid metallesemeid.
- Ärge närige pähkleid, kõvasid komme, ärge hammustage niite.
Õppetunni kokkuvõte:
Kas mäletate, kuidas hambaid õigesti ravida? Ma vaatan seda kohe.Mäng "Rõõmus ja kurb hammas"
Teile, poisid ja tüdrukud,
Valmistatud ditties.
Kui mu nõuanne on hea
Plaksutad käsi.
Vale nõuande järgi
Öelge "ei, ei, ei".
Pidevalt vaja süüa
Teie hammaste jaoks
Puuviljad, köögiviljad, munapuder,
Kodujuust ja jogurt.
Ärge närige kapsalehte:
See pole üldse maitsev.
Parem söö šokolaadi
Vahvlid, suhkur, marmelaad.
Kas see on õige nõuanne?
Lyuba ütles oma emale:
"Ma ei pese hambaid."
Ja nüüd meie Luba
Igas hambas auk.
Mis on teie vastus?
Noor armastus?
Sära hammasteni, et anda,
Sa pead võtma kingakreemi,
Pigista pool toru
Ja pese hambaid.
Kas see on õige nõuanne?
Oh, kohmetu Ljudmila
Ta kukkus harja põrandale.
Tõstab põrandalt harja
Jätkake hammaste pesemist.
Kes annab õige vastuse?
Noor Luda?
Igavesti meeles
Kallid sõbrad:
Ilma hambaid pesemata
Sa ei saa magama minna.
Kui mu nõuanne on hea
Plaksutad käsi.
sa pesid hambaid
Ja mine magama.
haara kukkel
Magus voodis.
Kas see on õige nõuanne?
Pidage meeles seda kasulikku näpunäidet:
Raudesemeid ei saa närida.
Kui mu nõuanne on hea
Plaksutad käsi.
Hammaste tugevdamiseks
Hea küünte närimiseks.
Kas see on õige nõuanne?
Sa oled vist väsinud
Siin luulet lugedes.
Oli teie õige vastus
Mis on kasulik ja mis mitte.
Õpetaja: "Happekoletis" ajas kõik tähed segamini. Aidake mul mõista.
JA (6)
E (4)
B (1)
E (2)
G (5)
R (3)
U (8)
S (10)
B (9)
W (7)
! (11) (Vastus: Hoolitse oma hammaste eest!)
Hästi tehtud! Ja nüüd hoidke käest kinni ja laske soojuse, lahkuse sädemel - naerata üksteisele! (laul "Naeratus").
Colgate aitab lastel 80 riigis saavutada silmipimestava naeratuse.
Paljudel lastel maailmas puudub juurdepääs elementaarsele suuhügieenile ja nad ei tunne elementaarseid hügieenitavasid. Colgate'i programm Bright Smile for Life aitab lastel õppida head suuhügieeni ja saada tasuta kontrolli. Colgate aitab kaasa elukestvatele tervislikele harjumustele, mis aitavad tõsta enesehinnangut ja panevad aluse tulevasele edule.
RAHVUSVAHELINE COLGATE PROGRAMM
Colgate'i Dazzling Smile for Life on üks suurimaid ja edukamaid lastele mõeldud suutervise programme kogu maailmas. Pikaajaline partnerlus ametiasutuste, haridusasutuste ja kohalike kogukondadega on toonud kaasa tasuta hambaarsti konsultatsioonid ja suutervisealase hariduse enam kui 950 miljonile lapsele.
AUHINNATUD SUUHÜGIEENIPROGRAMM
Colgate'i programmi Dazzling Smile for Life keskmes on auhinnatud õppekursus. Colgate'i kultuuridevahelised õppematerjalid, mille on välja töötanud eksperdid üle maailma, aitavad näidata, kuidas hoida oma hambaid ja igemeid tervena.
Venemaal on programmi ellu viidud alates 2009. aastast koostöös Venemaa Hambaarstide Liidu ja Hambahügienistide Seltsiga. Kumulatiivselt on alates 2009. aastast suuhügieeni tundides käinud üle 2 200 000 lapse.
Tänaseks on Colgate'i haridusprogramm Bright Smile for Life saadaval 30 keeles ja sellest on saanud paljude riikide koolide õppekava osa.
Riigieelarveline õppeasutus
keskkooli nr 000
Metoodiline arendus
tervisetund
rahvusvahelise aktsiooni raamesColgate»
"Pimestav naeratus kogu eluks."
Teema: "Terved hambad – tervist armastatakse."
("Hambad ja hooldus")
Arendaja:
GBOU kool nr 000
Peterburi Puškini rajoon
Eesmärgid:
1. Anna ettekujutus hammaste ehitusest;
2. Tutvustada õpilastele hambaravi reegleid;
3. Laiendage teadmisi suuhügieenist;
4. Kasvatada sõbralikku suhtumist hambaravikabineti külastamisse, arstiga kohtumisse;
5. Kujundada hoolivat suhtumist oma tervisesse.
Varustus:
1. Visuaalsete abivahendite komplekt teemal "Hambad ja nende eest hoolitsemine".
2. Individuaalne peegel.
3. Hambahari.
4. Hambapasta.
5. Hammaste mudel.
6. Tabletid trükitud sõnadega: kummi, kaaries, email, viljaliha, juur, närv.
7. Multimeedia paigaldamine.
8.Ketas mp3 "Laul naeratusest" (sõnad M. Pljatskovski, muusika V. Šainski) filmist "Väike pesukaru".
9. Toidupildid: porgandid, kapsas, piim, pähklid, maiustused, šokolaad, kodujuust, tomat, popsikapsas, õun, krutoonid jne.
10. DVD "Doktor Hare ja hammaste kuningriigi legend".
11. Naeratavate inimeste pildid.
Tundide ajal.
makorralduslik etapp. Emotsionaalse seisundi loomine.
Lapsed sisenevad klassiruumi. Kõlab helilooja "Laul naeratusest".
II. Motivatsioon.
"Kui sa ainult naerad,
Siis tulevad imed
Alates naeratused saavad selgeks
Nii silmad kui taevas.
Tule, täiskasvanud ja lapsed,
Naerata kiiresti
Et saada planeedile
Kergem ja soojem."
Naeratame ja vaatame üksteisele otsa.
Mis köidab praegu teiste inimeste tähelepanu? (laste vastused)
Vaata pilte naeratavatest inimestest. Näete, kui ilus on nende naeratus.
Mis teeb ilusa naeratuse? Aidake mõistatust lahendada "Punase augu juures istuvad valged tuvid."
Hambad on meie ustavad abilised. Nad torgavad julgelt kõvadesse õuntesse, jahvatavad kreekereid, justkui veskis. Purusta pähklid, tükelda liha ja püreesta kartul. Sageli külmetavad nad jäätisest ja saavad kuumast teest kõrvetada. Neil on raske töö. Nad töötavad iga päev ilma puhkuste ja nädalavahetusteta. Nad hoolivad teie tervisest. Miks sa ka nende eest ei hoolitse?
Kas arvate, et hambad võivad pidevalt tagasi kasvada, nagu juuksed peas, sõrme- ja varbaküüned?
III. Teema definitsioon.
Millest õppetund räägib? (lapsed nimetavad teemat)
Arva ära, millest me räägime? (laste versioonid)
Miks peab inimene hammastest võimalikult palju teadma?
Täna läheme erakordsele teekonnale hammaste kuningriik.
Meie tee on: (postitatud tahvlile)
1. Milleks on hambad?
2. Mis on hambad.
3. Hamba ehitus.
4. Miks mu hambad valutavad?
5. Et hambad oleksid terved.
6. Kuidas õigesti toituda.
IV. Pealava..
1. Milleks on hambad?
Kas saaksime ilma hammasteta hakkama? Miks me vajame hambaid? ( hüpoteetilisi vastuseid lapsed: hambad aitavad toitu närida, hääli, sõnu hääldada, nägu kaunistada jne)
2. Mis on hambad.
Kui inimene sünnib, pole tal hambaid üldse. Esimesed piimaloomad tekivad esimesel eluaastal ja 6-7. eluaastaks on neid juba 20. Piimaliste asemele tekivad uued - püsivad.
Teie esihambad on juba püsivad. 10-11. eluaastaks asenduvad kõik piimahambad püsivate vastu. 20. eluaastaks peaks inimesel olema 32 hammast.
-Pidage meeles: Jäävhamba kaotamisel uut ei kasva.
Praktiline töö nr 1. (õpetaja näitab küljendusel)
Võtke peegel. (lapsed vaatavad oma hambaid).
Otsige üles oma piimahambad. Alaline. Need erinevad värvi ja suuruse poolest. Ajutine - valge-sinakas värvus ja väiksem. Piimahammaste eest tuleb hoolitseda sama hoolikalt kui jäävhammaste eest. Kui piimahambad valutavad, on suhu palju mikroobe. Siis ei kasva jäävhambad terveks.
Kõik hambad on erineva kuju ja suurusega, kuna täidavad erinevaid töid.
ees - lõikehambad. Kaaluge neid. Need on üles ja alla otse keskel. Viige keel mööda serva. Tunnetage, kui teravad nad on. Nende hammastega hammustame väikseid toidutükke ära. Näiteks kui me sööme leiba, õuna.
Lõikehammaste külgedel on kihvad. Neid on vaja tiheda toidu, näiteks porgandi, liha rebimiseks ja närimiseks. Vaadake neid – need pole nagu lõikehambad. Kihvad on paljudel loomadel, kiskjatel.
Toidu närimine, jahvatamine suur ja väike põlisrahvad hambad. Nende pind on ebaühtlane, eenditega. Nii on toidu jahvatamine lihtsam.
Järeldus: Igasuguseid hambaid on vaja, igasugused hambad on olulised.
3. Hamba ehitus. (tabel)
(õpetaja võib loo kaasata eelnevalt ettevalmistatud lapsed)
Hambad teevad väga rasket tööd. Et sellega hästi hakkama saada, peavad need olema hästi kaitstud.
Selline kaitse on olemas. Koputage pliiatsi otsaga kergelt vastu hambaid. Tunnetage, kui tugevad nad on. Seda seetõttu, et need on kaetud paksu kihiga. emailiga. Meie kehas pole midagi kõvemat kui email. See on kõvem kui luu. Isegi puur ei võta tervet tugevat emaili ja mõõga ots läheb emaili tabades katki.
Hamba sees. Emaili all peidus pehme viljaliha . Siia asetatakse närvid ja veresooned, mille kaudu satuvad hambasse hapnik, toitained ja vitamiinid, mis on vajalikud hammaste kasvamiseks ja hooldamiseks.
Igal hambal on oma juur. See kinnitab hambad nii, et need ei kõiguks ega kukuks välja.
Läbib juure närv, mis edastab ajju ja tagasi signaali hammaste seisukorra kohta.
Hamba põhi on igast küljest ümbritsetud kummi. On väga oluline, et igemed oleksid terved, vastasel juhul võib nakkus levida hambale ja selle hävitada.
4. Miks mu hambad valutavad?
Olete õppinud, kui tugev email on hammastel. Aga miks see kokku kukub? (laste versioonid)
Jah, email hävib väga kiiresti, kui sa oma hammaste eest ei hoolitse. Emaili pinnale tekivad väikesed praod.
Mis põhjustab hammaste lõhenemist? Lapsed räägivad.
Õpilane 1.
- Kõvade pähklite, kommide närimisel võivad emailis tekkida praod; halvast harjumusest näppida hambaid küüsi, närida pastakaid, pliiatseid. Lisaks võivad mõrad tekkida, kui juua vahetult pärast kuuma toitu näiteks külma mahla, vett või hammustada jäätist. Email võib kaotada jõudu, kui inimene ei söö korralikult: ta ei joo piima, ei söö kodujuustu, juurvilju, puuvilju, musta leiba, vaid, vastupidi, sööb palju maiustusi ja muid maiustusi.
Õpilane 2.
Pärast söömist langevad toidujäänused nendesse väikestesse pragudesse ja kitsastesse hammaste vahele. Kui neid ei eemaldata, hakkavad nad mädanema. Moodustuvad ohtlikud mikroobid, mis hävitavad hambaemaili veelgi. Siis tekib hambasse süvend või lihtsalt auk. Sellist haigust nimetatakse kaaries. Kui sellist hammast kohe välja ei ravita, tekib tugev valu.
Õpilane 1.
- Koos määrdunud kätega võivad suhu sattuda ka hammastele ohtlikud mikroobid. Seetõttu on oluline enne söömist käsi pesta. Ja halvad hambad kahjustavad teisi organeid: südant, neere. Halbade hammastega inimene ei näri toitu hästi ja see võib põhjustada kõhuvalu.
Õpilane 2.
- Kui arst ei paranda õõnsust, kui see on veel väike, siis see suureneb ja jõuab hamba sisemusse. Seetõttu hakkab hammas valutama. Kui te õigel ajal arsti juurde ei pöördu, võite hambast ilma jääda. Kuid paljud lapsed kardavad hambaarsti väga.
V. Kehaline kasvatus.
Luuletuse dramatiseering "Kahjulik Petya".
Juhtiv:
Poiss Petya elas maailmas.
Armastatud kõige rohkem maailmas
See poiss on šokolaad
Šokolaadipirukas ja marmelaad.
Noh, lapsed armastavad komme
Kuid Petya ei pesnud hambaid.
Harjad, nagu tuld, kartsin
Ma isegi pesin oma nägu harva.
Peeter:
Fu, torkiv mis!
Kriibib mu suud.
Uhh! Kui vastik!
Kes selle suhu võtab?
Juhtiv:
Lõppude lõpuks ei mõelnud ta, poisid,
Et hambad hakkavad millalgi valutama.
Petya sõi šokolaaditahvli,
Ja Petya hammas valutas.
Petya jookseb, karjub:
Peeter:
Abi! Mu hammas valutab!
Oeh! Oeh! Oeh! Pole jõudu vastu pidada!
Millega ma nüüd suren?
Juhtiv:
Emal on Petenkast kahju,
Loputa soojas tassis.
Ema:
Me läheme teiega arsti juurde!
Juhtiv:
Ja Petya jälle:
Peeter:
Ema:
Petya, Petya, ära karda.
Peeter:
Mitte! Ma kardan täiesti arsti!
Tal on puur
Kohe ta puurib mind!
Tal on tangid
Mul tõmmatakse kõik hambad välja!
Seal tehakse kõigile süste,
Nad tapavad mu täielikult!
Arst näeb kohutav välja.
Las hammas valutab paremini!
Baba Yaga: (ilmub)
Olen vanaema Yaga, hambutu vana naine.
Olen luust jalg – kõigi laste sõber.
Mulle meeldib pähkleid närida
Chupa - chups ja kirieshki.
Sõin kreekereid
Viimane hammas katki.
Ja nüüd ainult üks hammas.
Ma ei tea, mis tal viga on
Jah, ja ma hammustan kõiki ühe hambaga.
(pöördub Pete'i poole)
Sina, mõõkvaal, ole kannatlik,
Söö šokolaadi.
Olgem koos: sina ja mina!
Oleme hambutu pere! (Petya põgeneb Baba Yaga eest)
Ema:
Asjata karjute: Oh! Oeh! Oeh!
Arst pole üldse kuri!
Juhtiv:
Ärge kartke teda, lapsed,
Ta on maailma lahkeim.
Tunnen teda juba ammu
See on minu emme! (ema-arst siseneb, võtab Petya käest, istub toolile)
Arsti ema:
Sa haige mees, ära karda mind
Ära raputa, rahune maha (tervendab)
Me ei tapa, me ei sandista.
Me kohtleme sind natuke.
See on kõik! Hammas on terve!
Kõik:
Ärge kartke, lapsed, arstid!
VI. Pealava (jätkub).
5. Et hambad oleksid terved.
Mis juhtub, kui lihatükk jääb kuumaks?
Mis siis, kui toidutükk on hambasse kinni jäänud? Sama. Mikroobid, nagu piraadid, peidavad end hammaste vahele. Hambad ei saa enda eest hoolitseda. Nad vajavad abi. Ja siis naeratavad nad silmipimestavalt!
Kuulake, mida poistel öelda on.
Õpilane 1.
- Hammaste tervena hoidmiseks tuleb neid puhastada ja hooldada.
Pärast söömist peske hambaid.
Tehke seda 2 korda päevas
Inimesed on sellest juba ammu aru saanud. Nad kasutasid tuhka, purustatud klaasi liivaga. Hambahari toimis meega leotatud villase lapina.
Hambaorkid olid loomade küünised. Selline hoolitsus ei olnud kuigi meeldiv!
Õpilane 2.
- Indias närisid nad puukoort ja Siberis vaiku. Nad hõõrusid hambaid soolaga. Siis hakkasid nad purustatud kriidiga hambaid pesema. Nii sündis hambapulber. Hambapasta ilmus alles 20. sajandi 20ndatel. See leiutati hiljem kui auto ja auruvedur.
- On vaja eemaldada hammaste vahele ja väikestesse pragudesse kinni jäänud toidujäänused. Ja selles aitab hambahari. Selle harjased "pühkivad" ära toidujäänused ning hambapasta puhastab hambad ja suu pisikutest. Pärast seda muutuvad hambad valgeks, läikivaks ja siledaks.
„Kas sa sõid maitsvat hommikusööki?
Peate hambaid pesema.
Võtke pintsel oma kätesse
Pane hambapastat peale!"
Õpilane 3.
- Igal inimesel peaks olema oma hambahari. Harjased ei tohiks olla väga kõvad, et mitte kahjustada igemeid ega kriimustada suud.
- Peate oma hambaharja vahetama 4 korda aastas. Puhastada tuleks 2 korda päevas: hommikul ja õhtul enne magamaminekut. Loputage suud pärast iga sööki.
"Puhastame hambaid hoolikalt,
Lõppude lõpuks võite oma igemeid vigastada ...
Ja mis saab edasi? Ja siis
Loputame hambaid.
Vajame kruusi..
Naeratage üksteisele.
Nad töötasid oskuslikult.
Meie hambad on valged."
Õpilane 4.
Et vältida valu ja hirmu arstikabinetis, tuleb arsti juurde tulla siis, kui hambad pole veel haiged. Tehke seda vähemalt 2 korda aastas.
"Et hammas ei häiriks,
Pidage meeles seda reeglit:
Läheme hambaarsti juurde
2 korda aastas sissepääsuks,
Ja siis naeratab kergelt
Hoidke seda palju aastaid!
Praktiline tund number 2.
-Nüüd õpime, kuidas hambaid õigesti pesta. (tabeli alusel)
1. Peske esmalt käed seebiga.
2. Loputage hambahari jooksva vee all ja raputage see maha.
3. Pigista hambaharjale veidi pastat.
4. Ülemised hambad puhastame ÜLAST ALLA ja alumised hambad ALAST ÜLES. Seejärel libistage kergelt vajutades paremale ja vasakule. Nad puhastavad ka seest. Seejärel puhastage iga hamba närimispind. Pese hambaid vähemalt 3 minutit.
5. Seejärel loputage suud hästi sooja veega.
6. Loputage pintsel põhjalikult, raputage see maha ja asetage käepidemega klaasi kuivama.
6. Kuidas õigesti toituda.
Oleme õppinud, kuidas hambaid õigesti pesta. Nüüd uurime välja kuidas süüa nii, et hambad ei rikneks. (tabeli alusel)
Õpilane 1.
Selleks, et hambad ei halveneks, on vaja süüa piima, piimatooteid, köögivilju, puuvilju. Eriti kasulik on D-vitamiin, mida leidub kalas, munakollases, võis ja piimas.
Õpilane 2.
- Kasulik on süüa sibulat, küüslauku, herneid, ube, tatart, kaerahelbeid, apelsine, tomateid, merevetikaid, rukkileiba. Need tooted sisaldavad vitamiine, kaltsiumi, fosforit, mis tugevdab hambaid.
Õpilane 3.
Valige toit, mis on teie hammastele kasulik (näitab pilte): porgand, õun, kommid, kapsas, kodujuust, pähklid, šokolaad, tomat, paprika, krutoonid, piim.
VII. Konsolideerimine. Mäng "Jah - ei"
üks." Pidevalt vaja süüa
Teie hammaste jaoks:
Puuviljad, köögiviljad, munapuder,
Kodujuust, jogurt.
Kui mu nõuanne on hea
Käsi plaksutama."
2."Ärge närige kapsalehte,
See pole üldse maitsev.
Parem söö šokolaadi
Vahvlid, suhkur, marinaad.
Kas see on õige nõuanne? Mitte!"
3." Luba ütles oma emale:
"Ma ei pese hambaid."
Ja nüüd meie Luba
Auk igas hambas.
Mis on teie vastus?
Noor Lyuba? (Mitte)
4." Igavesti meeles
kallid sõbrad,
Ilma hambaid pesemata
Sa ei saa magama minna.
Kui meie (minu) nõuanne on hea,
Plaksutad käsi."
VIII. Peegeldus.
Mida sa õppisid?
Mida sa mäletad?
IX. Õppetunni kokkuvõte.
Seansi lõpus soovime teile kõigile head tervist. Hoolitse oma hammaste eest lapsepõlvest saati ja täiskasvanuks saades ei hakka hambad pahaks tegema.
Õpilane 1
Nii et hoolitsegem oma hammaste eest, sõbrad. Me rääkisime sellest täna klassis.
Õpilane 2
Hoiame oma hambaid, armastame oma hambaid ja suudame kõiki oma naeratusega pimestada.
Lõpus laulavad lapsed laulu " Naerata".
Selles tunnis saadud hambaravialaste teadmiste ja praktiliste oskuste kinnistamiseks on soovitatav vaadata videofilmi “Doktor Jänes ja legend hambaravikuningriigist”. (DVD)
X. Kodutöö.
Lapsi kutsutakse üles tegema tunni teemal joonistusi.
