Kukoma hedhi ni hatua ya mpito katika maisha ya kila mwanamke, wakati kuna kukoma kwa kazi ya kawaida ya ovari. Kipindi kama hicho huanza na umri wa miaka 45-50, kama inavyothibitishwa na ukiukaji wa safu ya hedhi na mwisho wa kazi ya kuzaa. Mchakato wa kufifia kwa ovari huanza hatua kwa hatua: mwanzoni, mayai huacha kukomaa, lakini kazi za homoni zinaweza kujidhihirisha kwa muda mrefu sana. Kipindi cha climacteric kinaendelea kwa wastani kutoka miezi sita hadi miaka 2-3, kipindi cha mwanzo wake kinategemea hali ya maisha ya kila mwanamke fulani, pamoja na sifa za kibinafsi za viumbe vyote.

Pamoja na ujio wa wanakuwa wamemaliza kuzaa, mabadiliko yanayohusiana na umri katika sehemu ya siri ya wanawake hutokea, lakini usipaswi kuogopa hii, kwa sababu jambo kama hilo ni asili katika asili yenyewe.

Sababu za kukoma kwa hedhi mapema na marehemu

Kukoma hedhi mapema mara nyingi huhusishwa na vipengele vya urithi na kikatiba, pamoja na magonjwa mbalimbali ya muda mrefu. Lishe isiyofaa, hali mbaya ya kufanya kazi na maisha pia huchangia kuzeeka kwa haraka kwa mwili. Kukoma kwa hedhi mapema kunaweza kutokea kama matokeo ya shida ya kimetaboliki, majeraha ya kiakili na ya mwili, na pia magonjwa yaliyohamishwa hapo awali ya vifaa vya uzazi. Mara nyingi, kukoma kwa hedhi mapema kunawezeshwa na utoaji mimba mwingi unaosababishwa.

Mara nyingi, kukomesha mapema kwa hedhi husababisha udhihirisho wa mapema wa wanakuwa wamemaliza kuzaa, ambayo ni ngumu sana. Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa wanawake wanaopata hedhi ya kwanza mapema huingia kwenye ukomo wa hedhi baadaye.

Kuchelewa kwa hedhi huonekana kama matokeo ya maendeleo ya michakato ya uchungu katika mfumo wa uzazi wa kike, kwa mfano, fibroids au saratani ya uterasi.

Je, hedhi ikoje

Baada ya kuacha kabisa hedhi, wanakuwa wamemaliza kuzaa hutokea, na kwa wanawake wengine, hedhi inaweza kuacha hatua kwa hatua, wakati kwa wengine inaweza kuacha mara moja. Wakati mwingine hedhi inaweza kutokuwepo kwa miezi kadhaa, na kisha kuanza tena mpaka wanakuwa wamemaliza kuzaa hatimaye hutokea.

Mabadiliko ya sehemu za siri

Pamoja na wanakuwa wamemaliza kuzaa, sehemu za siri za mwanamke pia hupitia mabadiliko fulani. Ovari hupungua na kusinyaa, na kazi zao hudhoofika. Follicles za kawaida haziendelei tena na hivyo kupoteza uwezo wao wa kuzalisha mayai kamili na corpus luteum. Wakati mwingine wakati wa kumalizika kwa hedhi, kukomaa kwa yai ya kawaida katika ovari kunaweza kutokea, ambayo inaelezea ukweli wa ujauzito wa marehemu na kuzaa.

Urekebishaji mkubwa unazingatiwa katika tezi ya tezi, tezi na tezi za adrenal. Matukio kama haya husababisha mabadiliko sio tu katika mfumo wa uzazi, lakini katika mwili wote wa kike. Uterasi huanza kupungua kwa ukubwa, uke hupungua na hupunguza, na utando wake wa mucous unakuwa mwembamba na laini, huku ukipunguza kazi za kinga za ukuta wa uke. Juu ya labia na pubis, tishu za mafuta hupotea hatua kwa hatua, kama matokeo ambayo mstari wa nywele huanza kugeuka kijivu na nyembamba.

Mabadiliko ya kuonekana

Kwa wanakuwa wamemaliza kuzaa, kuonekana kwa mwanamke na sura yake hubadilika. Kama matokeo ya shida ya kimetaboliki, wanawake wengi wameongeza uwekaji wa mafuta, haswa kwenye tumbo, viuno na tezi za mammary. Wakati mwingine mwanamke anaweza, kinyume chake, kupoteza uzito - kwa kutoweka kwa safu ya mafuta, ngozi yake huanza kupoteza elasticity.

Katika hali nyingi, wanakuwa wamemaliza kuzaa ni asymptomatic na si akifuatana na hisia yoyote chungu, ambayo inaruhusu wanawake kujisikia si tu afya, lakini pia uwezo. Hata hivyo, mara nyingi mabadiliko yanayohusiana na umri kwa wanawake husababisha kuharibika kwa utendaji wa mwili na matatizo makubwa ambayo tayari yanahitaji uingiliaji wa matibabu.

Maonyesho ya umri katika wanawake:

matatizo ya mishipa, akifuatana na flushes kwa uso, kichwa na sehemu nyingine za mwili;

jasho kubwa;

uchovu, udhaifu na usingizi;

maumivu ya moyo;

Hofu isiyo na fahamu na wasiwasi;

hali ya kukata tamaa;

Kizunguzungu na tinnitus;

mabadiliko katika shinikizo la damu;

kuongezeka kwa kiwango cha moyo;

Ganzi ya mwisho wa chini;

Kukosa usingizi;

Migraine;

msisimko wa neva;

Kichefuchefu na kutapika;

Mabadiliko ya haraka ya mhemko;

Kuwashwa kwa sehemu za siri.

Mabadiliko yanayohusiana na umri katika viungo vya uzazi kwa wanawake yanaweza kujidhihirisha kwa kutokwa damu kwa muda mrefu, ambayo hudhoofisha na inaweza kuonyesha uwepo wa vidonda vya saratani ya mfumo wa uzazi. Dalili hizi zinapaswa kuchukuliwa kwa uzito na mara moja wasiliana na gynecologist.

Usumbufu mkubwa katika kumaliza mzunguko wa hedhi hutokea katika viungo vya utumbo. Mwanamke anaweza kupata kuvimbiwa mara kwa mara, maumivu ya kutetemeka, kutokwa na damu, na kichefuchefu. Kama sheria, dalili hizi hupotea bila kuwaeleza.

Jinsi ya kupunguza ukomo wa hedhi

Ili athari mbaya za wanakuwa wamemaliza kuzaa zisikusumbue, inashauriwa kufuata sheria kadhaa ambazo zitasaidia kuwazuia. Unapaswa kutembea zaidi katika hewa safi, kufanya mazoezi mara kwa mara na kupata usingizi wa kutosha. Laxatives nyepesi ya asili ya asili, kama vile maji ya almond au bizari, pamoja na glasi ya mtindi au kefir kabla ya kulala, itasaidia kuzuia kuvimbiwa.

Bafu ya miguu ya kulinganisha kwa ufanisi husaidia kupambana na moto wa moto. Kwa kuongeza, bafu ya jioni na chumvi ya bahari au dondoo la pine ina athari ya kuimarisha na kuimarisha, ambayo inathiri vyema mwisho wa ujasiri na mishipa ya damu ya ngozi. Jukumu muhimu linachezwa na lishe sahihi ya afya ya mwanamke, ambayo inapaswa kuwa na vitu vyote muhimu kwa mwili: wanga, protini, mafuta na chumvi za madini. Mafuta ya wanyama wakati wa wanakuwa wamemaliza kuzaa yanapaswa kuliwa kwa idadi ndogo, kwani hayakunjwa vizuri na kuwekwa kwenye mwili, na kusababisha ugonjwa wa kunona sana na atherosclerosis. / tovuti/

Kwa bahati mbaya, hakuna kutoroka kutoka kwa uzee, na kuzeeka ni sehemu muhimu ya maisha kama ujana. Tunajua kwamba mapema au baadaye utakuwa na kukabiliana na mishipa ya varicose, osteoporosis, nywele za kijivu na kupoteza elasticity ya matiti. Walakini, wacha tuwe waaminifu, wengi wetu hatufikirii hata kuwa uke, kama mwili mzima, pia hubadilika kwa miaka. Kwa msaada wa wataalam, tovuti iliamua kujua ni mabadiliko gani yanayohusiana na umri katika uke kila mmoja wetu anapaswa kuwa tayari.

Wengi wanaamini kuwa kuzaliwa kwa mtoto kuna athari kubwa zaidi kwa hali ya uke, lakini mambo mengine - michezo, shughuli za ngono, kushuka kwa uzito, mabadiliko ya homoni na umri - wamesahau. Wakati huo huo, haziathiri eneo la karibu kwa kiwango kidogo (au hata zaidi). Walakini, ujinga huu haupaswi kushangaa: wengi hawako tayari kukubali ukweli kwamba uke hubadilika kwa miaka.

Hakika unakumbuka moja ya vipindi vya mfululizo wa ibada "Ngono na Jiji", wakati Samantha aliyekata tamaa alipata nywele za kijivu kwenye pubis zake. Huyo ndiye ambaye hakuwa tayari kabisa kwa mabadiliko yanayohusiana na umri katika uume wake! Na bado hii sio jambo baya zaidi ambalo linaweza kutokea kwake. Tuliamua kuuliza wanajinakolojia jinsi uke unabadilika katika maisha yote.

Chini ya miaka 18

"Kufikia umri wa miaka kumi na sita au kumi na minane, uke hufikia ukuaji wake kamili. Mucosa ni pink, ni vizuri hydrated, misuli ya pelvic sakafu ni maendeleo, na kuta ni elastic, - alituambia Zhumanova Ekaterina Nikolaevna, mkuu wa Kituo cha Gynecology, Aesthetic na Uzazi Madawa ya MEDSI Hospitali ya Kliniki kwenye Pyatnitskoye Highway. "Lakinifu na unyevu wa vulva na uke hutolewa na estrojeni, ambayo huzalishwa kwa kiasi cha kutosha katika umri huu."

Estrojeni hushiriki katika kimetaboliki ya collagen katika mwili na ni vipengele muhimu vya kudumisha sauti ya tishu na elasticity. Pia, homoni hizi zinawajibika kwa microcenosis ya uke - yaani, huunda hali ya unyevu wake na ulinzi kutoka kwa microorganisms pathogenic.

Kutoka miaka 20 hadi 30

"Kutoka miaka ishirini hadi thelathini, dhidi ya msingi wa kilele cha kiwango cha estrojeni, kukunja kwa ziada na kuchana huonekana kwenye mucosa ya uke. Kuna hadithi kwamba uke unakunjwa tu baada ya mafunzo ya misuli ya karibu au kutetemeka. Huu ni uongo kabisa. Uke wa kawaida katika umri mdogo daima huwa na kukunja, kwa sababu ya hii ni ya kupanuka na elastic, "anasema Ekaterina Nikolaevna. Sababu hizi zote hutoa ubora mzuri wa maisha ya ngono, hisia ya uke mwembamba na unyeti mkubwa.

Tatyana Evgenievna Sokolova, daktari wa uzazi-gynecologist, mtaalam wa uzazi katika kituo cha uzazi cha Life Line inathibitisha kwamba estrogens ni wajibu wa unyevu, tone, rangi ya mucosa ya uke. "Hata hivyo, kwa maisha ya kawaida ya ngono kwa kutumia kondomu, katika baadhi ya matukio, wanawake wana tatizo la ukavu wa mucosa ya uke na ulainishaji duni," mtaalamu anaonya.

Wataalam wanasisitiza kuwa ni katika umri huu kwamba tabia za usafi wa karibu zinaundwa. Vaa chupi za pamba ili kupunguza ukuaji wa bakteria wanaoweza kusababisha maambukizi ya mfumo wa mkojo, na tumia sabuni isiyo na harufu. Tatyana Evgenievna anasisitiza kuwa kutofuatana na usafi, ikiwa ni pamoja na (!) Kuvaa kamba, mabadiliko ya kawaida ya usafi wa kila siku, chupi za synthetic zinaweza kuchangia ukweli kwamba flora ya intestinal ya pathological inaweza kuingia kwenye uke. Hii inasababisha malalamiko yote ambayo wasichana huja kwa uchunguzi.

Walakini, tabia ya kupindukia ya usafi, zinageuka, pia ni hatari.

"Wagonjwa wengi mara nyingi huamua kutumia douching kama mbadala wa uzazi wa mpango (ndio, wengine bado wanaamini katika mbinu hii leo). Kwa sababu ya hii, mimea ya kawaida huoshwa, asidi ya uke hubadilika, na hali nzuri huundwa kwa ukuaji na ukuzaji wa mimea ya ugonjwa, "anasema daktari wa watoto. Nani angefikiria, lakini gel kwa usafi wa karibu na harufu nzuri na ladha ya fujo pia inaweza kuathiri vibaya hali ya uke na kusababisha mchakato wa uchochezi wa muda mrefu.

Kutoka miaka 30 hadi 40

Kiwango cha estrojeni kutoka miaka ishirini hadi arobaini ni takriban sawa. Kwa hiyo, homoni za kudumisha mucosa ya uke na ngozi ya perineal katika umri huu ni ya kutosha kabisa. Hata hivyo, kwa wanawake wengine, wakati wa kuchukua dawa za kuzuia mimba zinazozuia ovulation, kavu, kuchoma, na kiasi cha lubrication katika uke inaweza kupungua.

Wengi wa jinsia ya haki katika umri huu huamua juu ya uzazi. "Wakati wa kuzaa, utando wa uke hujeruhiwa, nyufa na nyufa mara nyingi hutokea. Yote hii, bila shaka, haiendi bila kutambuliwa, kwa sababu tishu za kovu huonekana mahali pao, elasticity na upanuzi hupungua. Uke huwa pana, ambayo inaweza kuathiri vibaya ubora wa maisha ya ngono, "muhtasari wa Ekaterina Nikolaevna.

Hata hivyo, kuna habari njema: katika umri mdogo, uponyaji wa tishu hutokea kwa kasi. Inahusiana na kinga na afya kwa ujumla.

"Sababu nyingi huathiri urejeshaji wa mucosa ya uke baada ya kuzaa, sio tu umri wa mgonjwa. Uzoefu wa mkunga kwa kiasi kikubwa unawajibika kwa usalama wa njia ya uzazi, anasema Dk Sokolova. "Kibaya, hali ya viungo vya uzazi huathiriwa na milipuko, kuzaa kwa haraka sana, fetasi kubwa na kushonwa kwenye eneo la karibu." Baada ya kujifungua wakati wa kunyonyesha, homoni ya prolactini, ambayo inawajibika kwa lactation, huanza kutawala katika mwili wa mwanamke. Katika awamu hii, kiwango cha estrojeni katika mwili huanza kupungua, ambayo inathiri vibaya mucosa ya uke, elasticity yake na unyevu.

"Haiwezekani kutaja ugonjwa wa dysplasia ya tishu zinazojumuisha, ambayo leo inazidi kuwa ya kawaida," anabainisha Dk Zhumanova. - Kiini cha syndrome iko katika ukweli kwamba kwa umri, kiasi cha collagen katika mwili hupungua. Maonyesho ya ugonjwa huo ni kuongezeka kwa viungo vya pelvic, kutoweza kudhibiti mkojo, mishipa ya varicose, hemorrhoids na kuzeeka mapema kwa ngozi (pamoja na eneo la karibu). Kwa njia, mishipa iliyopanuliwa inaweza kuonekana sio tu kwa miguu, kama tulivyokuwa tukifikiri, lakini pia kwenye labia ndogo. Na kutokana na mabadiliko ya homoni, wanaweza kufanya giza kwa tani kadhaa.

"Kwa muhtasari, tunaweza kusema kwamba kipindi hiki ni nzuri kwa mwanamke katika suala la kueneza kwa mwili na estrojeni, lakini inafaa kulipa kipaumbele maalum kwa kuzuia prolapse ya chombo. Inajumuisha kufundisha mbinu za mafunzo ya nyumbani na njia mbalimbali za myostimulation, "inasisitiza Ekaterina Nikolaevna.

Kutoka miaka 40 hadi 50

Katika kipindi hiki, mwili wako huanza kujiandaa kwa ajili ya kukoma hedhi, na viwango vya estrojeni polepole lakini kwa hakika huanza kupungua. Kupungua kwa elasticity, sauti ya kuta za uke na sakafu ya pelvic, ukame, kupungua kwa kiwango cha ukuaji wa nywele katika eneo la bikini - yote haya ni matokeo ya mabadiliko ya homoni. Kulingana na uzoefu wa Tatyana Evgenievna, karibu na umri wa miaka hamsini, wanawake wanalalamika juu ya kuenea kwa kuta za uke, na kwa wengine, kizazi cha uzazi pia kinashuka. Katika kesi hiyo, jinsia ya haki huhisi usumbufu mkubwa wakati wa ngono. Wakati ugonjwa huu unatokea, upasuaji wa plastiki wa karibu mara nyingi hufanyika, ambayo husaidia sio tu kuboresha ubora wa maisha ya ngono, lakini pia kuokoa mwanamke kutokana na usumbufu.

"Kuachwa kunaweza kutokea kwa sababu ya upekee wa vifaa vya ligamentous na sifa za asili za elasticity ya tishu. Kwa kuongezea, ugonjwa wa ugonjwa unaweza kuonekana kwa sababu ya mazoezi mazito ya mwili (wakati wa kufanya mazoezi na barbell kwenye mazoezi) na kazi inayohusishwa na kuinua uzito (kwa mfano, mwanamke ni mpishi na mara nyingi hubeba sufuria kamili), - Dk Sokolova anatoa mfano. kutoka kwa maisha. - Ukosefu pia hutokea baada ya kujifungua, lakini katika umri mdogo, tishu ni elastic na kupona haraka kutosha. Wakati mwingine ugonjwa husababisha ukweli kwamba sphincter ya kibofu ni dhaifu, na mwanamke huanza kuwa na wasiwasi juu ya kutokuwepo kwa mkojo. Hili ni tatizo kubwa sana na zito.

Kutoka miaka 50 hadi 60

Katika kipindi cha menopausal, kutokana na ukosefu wa estrojeni, mwanamke anakabiliwa na kile kinachojulikana kuwa ukame wa uke unaohusiana na umri, matatizo ya kuenea kwa viungo vya pelvic na kutokuwepo kwa mkojo, na ukiukwaji wa microflora ya kawaida ya uke. Dk Zhumanova anaelezea kuwa wrinkling asili ni hatua kwa hatua kutoweka, utando wa mucous ni laini nje. Kwa kuzingatia kiasi kilichopunguzwa cha lubrication na elasticity iliyopunguzwa, maumivu na usumbufu huweza kutokea wakati wa ngono. Ili kukabiliana na mabadiliko haya, inafaa kutumia njia ya kimfumo: udhibiti na urekebishaji wa viwango vya homoni, matibabu ya laser, biorevitalization ya karibu, kuongeza (sindano ya kujaza) ya maeneo nyeti (kisimi na G-zone), matumizi ya vilainishi wakati wa urafiki.

Wanakuwa wamemaliza kuzaa hutokea kwa kila mwanamke kwa wakati unaofaa: kwa mtu hutokea mapema kidogo, kwa mtu baadaye.

Hii inaweza kutegemea uzito na maumbile: ikiwa mama alikuwa na wanakuwa wamemaliza kuzaa mapema, basi mwanamke tayari yuko katika hatari ya kukoma kwa hedhi mapema.

Tatyana Evgenievna anakubaliana na mwenzake kwamba katika kipindi hiki kuna upungufu mkubwa wa viwango vya estrojeni. Wakati wanakuwa wamemaliza kuzaa umefika, na muda wa kutosha umepita tangu hedhi ya mwisho (mwaka mmoja au miwili), nusu ya wagonjwa huanza kurejea kwa wataalamu kwa kuwasha, kuchoma, usumbufu na kutokwa. Yote hii ni kutokana na mabadiliko ya homoni na mwanzo wa postmenopause.

Kuanzia miaka 60

Wakati wa postmenopause, mwanamke hazai tena estrogens, hivyo mucosa ya uke huanza kubadilika kwenye ngazi ya seli, inakuwa nyembamba. Mabadiliko ya atrophic huathiri tezi zinazozalisha kamasi. Kutokana na ukosefu wa estrogens, lactobacilli, ambayo inalinda microflora ya uke, inakuwa ndogo, flora ya pathological hujiunga, na kizuizi cha asili cha uke kinafadhaika. Tena, inafaa kutaja kuongezeka kwa kuta za uke: baada ya miaka sitini, uwezekano wa ugonjwa huu huongezeka sana.

Huna budi kuangalia mbali kwa mfano: bibi zetu wanapenda kufanya kazi kwa bidii nchini na kubeba ndoo za maji, kupalilia vitanda.

Yote hii inachangia ukweli kwamba ugonjwa huo unaweza kuonekana au kuendelea.

"Usumbufu katika eneo la karibu na mabadiliko ya atrophic katika mucosa ya uke ambayo hutokea katika postmenopause hulipwa vizuri na tiba ya uingizwaji wa homoni, ambayo huchaguliwa na daktari wa watoto," anasema Dk Sokolova. - Katika kesi hii, ubora wa maisha unaboresha. Wanawake wengi waliomaliza hedhi wanafanya ngono wakiwa na miaka sitini na tano na hata kufikia sitini na nane. Wanafurahi sana kwamba dawa ya kisasa inakuwezesha kubadilisha maisha yao ya karibu kwa bora.

Tatyana Evgenievna anahakikishia kuwa sasa kuna aina mbalimbali za taratibu za kurekebisha upya: mbinu za urekebishaji wa laser ya vifaa na sindano mbalimbali, mesotherapy, sindano za asidi ya hyaluronic. Yote hii imefanywa ili kueneza mucosa ya uke, kuboresha ubora wake na, kwa sababu hiyo, ustawi wa jumla wa mwanamke.

Kukoma hedhi ni wakati katika maisha ya mwanamke ambapo hedhi inakoma hatimaye na mwili wake kupitia mabadiliko yanayomzuia kupata mimba. Hili ni jambo la asili ambalo kawaida hutokea kwa wanawake wenye umri wa miaka 45 - 55. Majina mbadala: perimenopause, postmenopause.

Wakati wa kukoma hedhi, ovari ya mwanamke huacha kuzalisha mayai, na uzalishaji wa estrojeni na progesterone hupungua. Mabadiliko katika viwango vya homoni hizi husababisha dalili za kukoma kwa hedhi. Hedhi hupungua mara kwa mara na hatimaye kuacha. Wakati mwingine hutokea ghafla. Lakini kwa ujumla, vipindi huacha polepole kwa muda.

Kukoma hedhi huchukuliwa kuwa kamili wakati mwanamke hajapata hedhi kwa mwaka 1. Hii inaitwa postmenopause. Wanawake wa postmenopausal hawawezi kupata mimba.

Upasuaji wa menopause, wakati matibabu husababisha kushuka kwa viwango vya estrojeni. Hii inaweza kutokea ikiwa ovari zako zimeondolewa au ikiwa unapokea tiba ya kemikali au homoni kwa saratani ya matiti.

dalili za kukoma hedhi

Dalili hutofautiana kati ya mwanamke na mwanamke. Wanaweza kudumu miaka 5 au zaidi. Wanawake wengine wanaweza kupata dalili mbaya zaidi kuliko wengine. Dalili za kukoma hedhi kwa upasuaji zinaweza kuwa kali zaidi na kuanza ghafla zaidi. Jambo la kwanza utaona ni kwamba mzunguko wa hedhi ulianza kubadilika. Hedhi inaweza kutokea mara nyingi au chini ya kawaida. Wanawake wengine wanaweza kupata hedhi mara nyingi kama wiki 3. Hii inaweza kuendelea kwa miaka 1 - 3 hadi kukomesha kabisa kwa hedhi.

Dalili za kawaida za kukoma hedhi ni pamoja na:

Hedhi huzingatiwa kidogo na kidogo, na huacha kabisa;
- Kuongezeka kwa kiwango cha moyo;
- Moto flashes, kwa kawaida wakati wa kwanza 1 - 2 miaka;
- jasho la usiku;
- Hyperemia ya ngozi;
- Matatizo ya usingizi.

Dalili zingine za kukoma hedhi zinaweza kujumuisha:

Kupungua kwa hamu ya ngono, ikiwezekana kupungua kwa mwitikio kwa msisimko wa ngono;
- matatizo ya kumbukumbu;
- Maumivu ya kichwa;
- mabadiliko ya mara kwa mara ya mhemko, kuwashwa, unyogovu na wasiwasi;
- Ukosefu wa mkojo;
- Uke ukavu na maumivu wakati wa kujamiiana;
- Maambukizi ya uke;
- Maumivu katika tumbo la chini;
- Ukiukaji wa rhythm ya moyo (mapigo ya moyo ya haraka).

Utambuzi wa kukoma kwa hedhi

Kuamua mabadiliko katika viwango vya homoni, ni vyema kufanya vipimo vya mkojo na damu. Matokeo yao yanaweza kubainisha jinsi mfumo wako wa uzazi ulivyo karibu na kukoma hedhi, au kubainisha kuwa umefikia kukoma hedhi. Kwa kawaida, vipimo vinajumuisha estradiol na FSH.

Daktari anayehudhuria kawaida hufanya uchunguzi wa uzazi. Kupungua kwa estrojeni kunaweza kusababisha mabadiliko katika utando wa uke.

Upungufu wa mfupa huongezeka wakati wa miaka michache ya kwanza baada ya kipindi chako cha mwisho, hivyo daktari wako anaweza kuagiza mtihani wa wiani wa mfupa unaohusiana na osteoporosis.

Matibabu wakati wa kukoma hedhi

Matibabu ya kukoma hedhi inategemea mambo mengi, ikiwa ni pamoja na dalili zako, afya yako kwa ujumla, na mapendekezo yako. Inaweza kuwa mabadiliko ya mtindo wa maisha au tiba ya homoni.

tiba ya homoni

Tiba ya homoni inaweza kusaidia ikiwa una joto kali, kutokwa na jasho usiku, mabadiliko ya hisia, au ukavu wa uke. Tiba ya homoni ni matibabu na homoni za kike kama vile estrojeni na wakati mwingine progesterone.

Zungumza na daktari wako kuhusu faida na hatari za tiba ya uingizwaji wa homoni. Daktari wako anapaswa kujua historia yako yote ya matibabu kabla ya kuagiza tiba ya homoni. Jifunze kuhusu fursa ambazo hazihusiani na homoni. Tafiti nyingi kubwa zimetilia shaka faida za kiafya na hatari za tiba ya homoni, ikijumuisha hatari ya saratani ya matiti, mshtuko wa moyo, kiharusi, na kuganda kwa damu.

Tiba ya homoni ni nzuri katika kutibu moto;
- Tiba ya homoni inaweza kutumika kwa wanawake ambao wameingia hivi karibuni wanakuwa wamemaliza kuzaa;
- Tiba ya homoni haipaswi kutumiwa kwa wanawake ambao wamepita kwa wanakuwa wamemaliza miaka mingi iliyopita, isipokuwa creams za uke zilizo na estrojeni;
- Dawa hiyo hiyo haipaswi kutumiwa kwa miaka 5 au zaidi;
- Wanawake wanaotumia tiba ya homoni wana hatari ndogo ya kiharusi, ugonjwa wa moyo, kuganda kwa damu, au saratani ya matiti.

Ili kupunguza hatari zinazohusiana na tiba ya estrojeni, daktari wako anaweza kupendekeza:

Kiwango cha chini cha estrojeni au maandalizi mengine ya estrojeni, kama vile krimu ya uke au kiraka badala ya kidonge;
- Uchunguzi wa mara kwa mara na wa mara kwa mara wa magonjwa ya uzazi, ikiwa ni pamoja na Pap smears ili kugundua matatizo kama saratani ya shingo ya kizazi mapema iwezekanavyo;
- Uchunguzi wa mara kwa mara na mara kwa mara wa kimwili wa tezi za mammary na mammograms;
Ikiwa una uterasi na unachagua kuchukua estrojeni, unapaswa pia kuchukua progesterone ili kuzuia saratani ya safu ya uterasi (saratani ya endometriamu). Ikiwa huna uterasi, huhitaji progesterone.

Kuna dawa zingine ambazo zinaweza kusaidia na mabadiliko ya mhemko, kuwaka moto, na dalili zingine. Hizi ni pamoja na:

Dawamfadhaiko, ikiwa ni pamoja na paroxetine (Paxil), venlafaxine (Effexor), bupropion (Wellbutrin), na fluoxetine (Prozac);
- Kwa ongezeko la shinikizo la damu, Clonidine (Clonidine, Clophelinum) inaweza kuagizwa;
- Gabapentin pia husaidia kupunguza kuwaka moto;
- Mabadiliko ya lishe na mtindo wa maisha yanaweza kupendekezwa

Si mara zote homoni zinahitajika ili kupunguza dalili za kukoma hedhi. Kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kupunguza dalili.

1. Mabadiliko ya nguvu:

Ondoa au punguza ulaji wako wa kafeini, pombe, na vyakula vikali.
- Kula bidhaa za soya. Soya ina estrojeni.
- Pata kalsiamu ya kutosha na vitamini D katika chakula au virutubisho.

2. Mazoezi ya kimwili na mbinu za kupumzika:

Shughuli ya kutosha ya kimwili.
- Mazoezi ya Kegel kila siku, yanaimarisha misuli ya uke na pelvis.
- Jizoeze kupumua polepole, kwa kina wakati msukumo unapoanza kuingia. Jaribu kuvuta pumzi sita kwa dakika.
- Jaribu yoga, tai chi, au kutafakari.

3. Vidokezo Vingine:

Mavazi kwa ajili ya hali ya hewa.
- Endelea kufanya ngono.
- Tumia mafuta ya kulainisha yenye maji au moisturizer ya uke wakati wa kujamiiana.
- Tembelea mtaalamu wa acupuncturist (acupuncture).

Shida zinazowezekana wakati wa kumalizika kwa hedhi

Baadhi ya wanawake hupata damu ukeni baada ya kukoma hedhi. Hii sio sababu ya wasiwasi mkubwa. Walakini, lazima umwambie daktari wako ikiwa hii itatokea. Inaweza kuwa ishara ya mapema ya shida zingine za kiafya, pamoja na saratani.

Kupungua kwa viwango vya estrojeni kuna athari za muda mrefu, pamoja na:

Kupoteza mfupa na osteoporosis kwa wanawake;
- Mabadiliko ya viwango vya cholesterol na kuongezeka kwa hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa.

Piga daktari wako ikiwa:

Kati ya hedhi unaona madoa;
- Baada ya miezi 12 bila hedhi na ghafla kuna damu au madoa ukeni, hata kama ni kiasi kidogo sana.

Kuzuia kukoma kwa hedhi

Kukoma hedhi ni sehemu ya asili na inayotarajiwa ya ukuaji wa mwanamke na haiwezi kuzuiwa. Unaweza kupunguza hatari yako ya matatizo ya muda mrefu kama osteoporosis na ugonjwa wa moyo kwa:

Kudhibiti shinikizo la damu, cholesterol na mambo mengine hatari kwa ugonjwa wa moyo.
- Kuacha kuvuta sigara. Sigara inaweza kusababisha kukoma kwa hedhi mapema.
- Lishe ya chini ya mafuta.
- Fanya mazoezi mara kwa mara. Mazoezi husaidia kuimarisha mifupa na kuboresha usawa na uratibu.
- Ukiona dalili za mapema za kupoteza mfupa au una historia thabiti ya familia ya ugonjwa wa osteoporosis, zungumza na daktari wako kuhusu dawa ambazo zinaweza kusaidia kuzuia kudhoofika zaidi.
- Chukua virutubisho vya kalsiamu na vitamini D.

Mabadiliko katika viungo vya nje vya uzazi kwa wanaume, ikiwa ni pamoja na mabadiliko katika ukubwa wa uume na scrotum, inaweza kuonyesha magonjwa mbalimbali.

Uume ni kiungo kisichounganishwa kinachotumika kufanya tendo la ndoa, kumwaga manii, na pia kutoa mkojo. Uume una glans, shaft na msingi wa uume. Uume una miili miwili ya pango na spongi (spongiform). Urefu wa uume unaovutia kwa wanaume wa Caucasia ni wastani wa cm 13-16.6. Mikropeni ya kweli ni uume ambao urefu wake wakati wa kusimamishwa ni chini ya 9 cm, govi refu.

Mtini1. Viungo vya genitourinary kwa wanadamu (mpango).
1- tezi ya adrenal; 3 - calyx ya figo; 4 - pelvis ya figo; 5 - ureta;
6-kibofu, 7-urethra; 8 - tezi ya kibofu; 9 - mbegu-Bubbles; 10 - vas deferens; 11 - epididymis, 12 - testicle;
13 - ngonomwanachama

Korodani kwa binadamu inawakilishwa na uundaji unaofanana na kifuko unaoundwa na tamba ya musculocutaneous na ina korodani na viambatisho vyake. Ngozi ya scrotum ni rangi, ina tezi nyingi za jasho na sebaceous. Ngozi ya scrotum imeunganishwa na kinachojulikana kama utando wa nyama, unaojumuisha nyuzi za misuli. Kwa kupunguzwa kwa nyuzi hizi, cavity ya scrotum hupungua na ngozi inakuwa wrinkled. Kati ya utando wa nyama na misuli inayoinua korodani (m. cremaster), ambayo hufunika kamba ya manii na korodani, kuna safu ya nyuzi zisizo huru, inayopita kwenye ile ya uume. Katika fiber hii, uingizaji wa uchochezi hupita kwa urahisi kutoka eneo moja hadi nyingine. Ugavi wa damu kwa scrotum umeendelezwa vizuri, unafanywa kutoka kwa mfumo wa mishipa ya nje, ya ndani ya uzazi na ateri ya chini ya epigastric. Kuna anastomosi nyingi na ateri ya testicular inayotoka kwenye aota ya tumbo. Mishipa ya korodani hutiririka kwenye mishipa ya fahamu ya mishipa ya fahamu ya kamba ya manii, pudendali ya nje na mishipa ya chini ya rektamu. Mifereji ya lymph hufanyika kwa node za lymph inguinal. Kwa sababu ya upekee wa muundo wa scrotum, mara nyingi hutumiwa katika upasuaji wa plastiki wa uume. Korodani katika mwili wa mwanamume hufanya kazi kuu mbili - germinal na intrasecretory, inayojumuisha utengenezaji wa homoni za ngono za kiume, kati ya ambayo testosterone ndio kuu. Joto linalohitajika kwa spermatogenesis ya kawaida hudumishwa na eneo la anatomiki la korodani kwenye korodani na kwa utaratibu wa kubadilisha hali ya joto inayotolewa na plexus ya vena ya korodani.

Wakati wa kuchunguza scrotum, tahadhari hulipwa kwa ukubwa wake, kiwango cha kupungua, ukali au kutokuwepo kwa kukunja na rangi ya rangi, kuonyesha ukosefu wa androjeni katika mwili (atony ya scrotum). Kuamua nafasi ya testicles na appendages, ukubwa wao na msimamo. Tezi dume za kawaida zina uthabiti wa elastic. Ili kupima korodani, kuna testometers na orchipometers. Ukubwa wa kawaida wa testicles katika umri wa miaka 18 hadi 55: urefu wa 4 - 5 cm, unene 2.5 - 3 cm, ambayo inalingana na kiasi cha wastani cha 8 ml. Kushuka kwa thamani kutoka (mililita 2 hadi 30) huchukuliwa kuwa jambo la kawaida Kiasi cha korodani kinahusiana na uzalishwaji wa manii.Kiwango cha kawaida cha korodani pamoja na azoospermia kinaweza kuashiria uwepo wa aina pingamizi za utasa.Na saizi ya longitudinal chini ya cm 2.5, korodani inapaswa kuwa kuchukuliwa hypotrophic au hypoplastic.

Kubadilisha saizi ya uume

Mbali na kusimama kwa kisaikolojia, upanuzi wa uume unaweza kukua kwa kasi au kuwa sugu. Sababu ya kawaida ya kuongezeka kwa uume ni upendeleo na kiwewe. Ikiwa upanuzi wa uume hauambatani na maumivu, kuna uwezekano mkubwa wa priopism ( erection isiyo ya kawaida ). Ngozi ya uume haibadilishwi, kichwa hakina mkazo. Wakati uume umejeruhiwa, huongezeka kwa ukubwa. Uume una uvimbe, rangi yake hubadilika na kuwa zambarau-bluu, maumivu makubwa yanajulikana kwenye palpation. Pia, kwa jeraha, kupasuka kwa utando wa mwili wa cavernous mara nyingi hutokea na uume hupigwa. Mviringo wa uume pia ni wa kuzaliwa, kwa kawaida kutokana na maendeleo ya kutosha ya moja ya miili ya cavernous. Curvature isiyo na uchungu katika kesi hizi huzingatiwa katika hali ya erection na katika nafasi ya utulivu ya uume. Ikiwa maumivu hutokea bila erection au kuongezeka wakati wa mwisho, ugonjwa wa Peyronie unaweza kudhaniwa. Kwa ugonjwa huu, mihuri ya sehemu za longitudinal za miili ya cavernous nje ya erection imedhamiriwa.

Katika kesi ya upanuzi wa muda mrefu wa uume, kuna uwezekano mkubwa kuwa priapism ya muda mrefu au elephantiasis.

vipimo vya uume

Mikropeni ya kuzaliwa ni matokeo ya upungufu wa testosterone ya fetasi. Megalopenis inachukuliwa kuwa dalili ya shughuli nyingi za gamba la adrenal pamoja na uvimbe wa seli za unganisho za korodani.

Upanuzi wa korodani

Ukuaji wa korodani unaweza kuwa wa upande mmoja au wa nchi mbili. Ikiwa upanuzi wa scrotum unaambatana na joto na maumivu wakati wa palpation, kuna uwezekano mkubwa wa kuvimba kwa appendages au testicles. Kutokuwepo kwa maumivu kunaonyesha hydrocele au elephantiasis. Kuongezeka kwa scrotum kunaweza kuhusishwa na magonjwa ya viungo vya uzazi na kuendeleza kama matokeo, kwa mfano, ugonjwa wa moyo uliopunguzwa.

Kuongezeka kwa uchungu katika moja ya nusu ya scrotum kunaonyesha uwezekano wa hydrocele iliyowaka, epididymitis ya papo hapo, orchitis ya papo hapo.

Uamuzi wakati wa uchunguzi na palpation ya bulging zabibu ya ngozi ya scrotum, kwa kawaida upande wa kushoto, hasa kwa vijana, katika nafasi ya kusimama, kutoweka au kupungua katika nafasi chali, inaonyesha varicose mishipa ya kamba manii.

Kutokuwepo kwa korodani zote mbili kwenye korodani kunaonyesha cryptorchidism baina ya nchi mbili au agenesis ya korodani. Uamuzi katika scrotum ya testicle moja tu ni ishara ya cryptorchidism ya upande mmoja (upande wa pili).

phimosis

Phimosis ni kukosekana kwa kutolewa kwa uume wa glans kutoka kwa govi kama matokeo ya kupungua kwake. Kwa phimosis, kuvimba kwa uume wa glans mara nyingi hutokea. Katika hali mbaya ya phimosis, uhifadhi wa mkojo na ureterohydronephrosis huendeleza. Phimosis ni sababu ya awali katika maendeleo ya neoplasms ya uume.

Kuna phimosis ya kuzaliwa na inayopatikana. Phimosis ya kuzaliwa pia inajumuisha kisaikolojia, iliyotajwa katika miaka ya kwanza ya maisha ya mtoto, iliyopatikana - phimosis, ambayo ilikua dhidi ya historia ya balanoposthitis, kisukari mellitus. Pia kuna aina ya atrophic na hypertrophic ya ugonjwa huo. Utambuzi wa ugonjwa huo unategemea uchambuzi wa malalamiko ya mgonjwa na uchunguzi wa kimwili.

Matibabu ya wagonjwa wenye phimosis ni hasa upasuaji.

Uke wako hautasherehekea siku yake ya kuzaliwa na wewe kila mwaka, lakini mabadiliko yanayohusiana na umri hayaepukiki. Sura na sauti yake itategemea mambo mengi: kuzaliwa kwa mtoto, wanakuwa wamemaliza kuzaa, majeraha, viwango vya homoni na mambo mengine mengi.

miaka 30

Wanawake wanaotumia uzazi wa mpango katika umri huu wanaweza kupata ukavu wa uke. Vidonge huacha ovulation, ambayo inaweza kusababisha kupunguzwa kwa lubrication ya asili kwa siku kadhaa za mzunguko. Hadi sasa, madaktari hawawezi kujibu kwa usahihi swali kwa nini wanawake wengine wanakabiliwa na tatizo hili, wakati wengine wanaepuka kwa furaha.

Wanawake wengine hufanya uamuzi wa kupata mtoto katika umri huu. Bila shaka, ujauzito na kuzaa kutaathiri sana eneo lako la karibu. Baadhi ya mabadiliko yatatarajiwa kwako, wengine labda watakushangaza. Kwa mfano, baadhi ya wanawake hujikuta na mishipa halisi ya varicose HAPO. Ndiyo, hii ni kwa sababu uterasi huwa mzito sana wakati wa ujauzito, asema Alyssa Dweck, profesa wa kliniki wa magonjwa ya uzazi na uzazi katika Shule ya Tiba ya Ichan huko Mount Sinai huko New York York na daktari wa magonjwa ya wanawake katika Kaunti ya Westchester.

Mishipa ya damu ya kuvimba ni tabia ya ujauzito wa marehemu na mara baada ya kujifungua. Homoni pia zinaweza kubadilisha rangi ya vulva yako. Ikiwa kuna giza, usijali.

Maarufu

Kwa bahati nzuri, "uke ni wa kusamehe sana," Dweck anaonyesha. Hii ina maana kwamba kutokana na elasticity na kueneza kazi ya vulva na damu, majeraha yoyote yanayotokana na uzazi huponya haraka.

Lakini ili kurudisha eneo lako la karibu kwa sauti na kuendelea kufurahiya ngono, unahitaji kuunga mkono kwa mazoezi.

miaka 40

Ikiwa umeondoa nywele za kinena kwa wembe au nta hapo awali, ifikapo arobaini unaweza kugundua rangi katika eneo hilo na mabadiliko ya ngozi. Kwa sababu ya kushuka kwa viwango vya estrojeni, nywele za pubic zinaweza kuwa nyembamba.

Kupungua kwa viwango vya estrojeni ni moja ya ishara za kipindi cha perimenopausal. Kawaida huanza katika umri huu, na kukoma kwa hedhi kunaweza kutokea kati ya miaka 50 na 52. Uke wako unaweza kupoteza elasticity na kuwa kavu.

miaka 50

Wakati mwingi wa mabadiliko. Wanawake kawaida hupitia kukoma hedhi karibu na umri wa miaka 50. Tutazungumza tu juu ya mabadiliko katika eneo la karibu, ingawa ni dhahiri kuwa mabadiliko katika hali ya homoni yataathiri afya ya kiumbe chote. Kupungua kwa viwango vya estrojeni husababisha tishu za uke kuwa chini ya elastic, nyembamba, na kavu. Kwa sababu ya hii, ngono bila unyevu wa ziada inaweza kuwa mbaya - unaweza kujisikia kama unasuguliwa na sandpaper na unahitaji haraka kwenda kwenye choo.

Sio zamani sana, madaktari walisisitiza kuwa mabadiliko haya yawe ya jumla, na kuwaita "syndrome ya genitourinary ya wanakuwa wamemaliza kuzaa" au GSM (syndrome ya genitourinary ya wanakuwa wamemaliza kuzaa). Wanawake wanapaswa kukumbuka kwamba katika kipindi hiki unahitaji kuwa makini hasa kuhusu afya yako na usipoteze dalili za malaise.

Ikiwa huoni aibu kutazama sehemu zako za siri na kioo kidogo, katika umri huu utaona kwamba vulva yako ina ghafla ... laini. Hii ni kutokana na upotevu wa mafuta na collagen katika eneo hili, ambazo hapo awali zilikuwa nyingi kutokana na estrojeni. "Ninawaambia wanawake kwamba hapa ndio mahali pekee kwenye miili yetu ambapo tungependa kuona mikunjo na mikunjo, na mahali pekee ambayo hupoteza kwa umri, badala ya kupata," anasema Stephanie S. Faubion, mkuu wa afya ya wanawake katika Kliniki ya Mayo (Ofisi ya Afya ya Wanawake katika Kliniki ya Mayo). Dk Fobion anaonya kuwa ngozi inakuwa nyembamba na inapungua elastic kadiri tunavyozeeka, ambayo inaweza kusababisha uke kuonekana kidogo ... kusinyaa.

Viwango vya estrojeni vinaposhuka, baadhi ya bakteria wanaweza kukaa kwenye uke na hii itabadilisha pH yake. Wakati mazingira ya uke inakuwa zaidi ya tindikali, inakuwa hatari zaidi kwa maambukizi. Kupoteza kwa elasticity pia kunaweza kuwa na lawama - microcracks huunda kwa urahisi zaidi.

miaka 60

Moto mkali na jasho la usiku linaweza kukutesa kwa miaka kadhaa, lakini baada ya muda mambo yatakuwa bora. Lakini mabadiliko katika uke, kwa bahati mbaya, hawezi tena kusimamishwa. 50-60% ya wanawake katika umri huu wanalalamika kwa ukame wa uke. Ikiwa hutafanya chochote kuhusu hilo, unaweza kuanguka kwenye mduara mbaya. “Wakati ngono inawaumiza wanawake baada ya kukoma hedhi, wanaanza kuikwepa. Unapojaribu kufanya ngono ya uke, misuli ya sakafu ya pelvic inasinyaa kisilika, hivyo, kana kwamba inajilinda kutokana na maumivu. Ubongo unasema: "Itaumiza." Na mgandamizo huu unaifanya kuwa chungu zaidi,” asema Dk Fobion. Amini usiamini, wakati wanawake wengi wako kwenye mazoezi ya Kegel ili kuweka misuli ya uke kuwa laini, wengine wanahitaji matibabu ya mwili ili kulegeza misuli hiyo.

Nini cha kufanya?

Hakuna mtu atakayekudanganya - hakuna mtu atakayeweza kuepuka kuzeeka kwa asili ya mwili. Lakini mchakato huu unaweza kufanywa chini ya kiwewe - kisaikolojia na kimwili.

Ni muhimu sana kupata daktari "wako" haraka iwezekanavyo - mtu ambaye utakuwa vizuri sio tu kimwili, bali pia kisaikolojia. Hata ikiwa inaonekana kwako kuwa shida za kwanza ziko mbali, kwamba sasa sio muhimu sana ni mtaalamu gani wa kutembelea kwa uchunguzi wa kawaida, hii itabadilika hivi karibuni. Ndiyo maana ni muhimu sana sasa, kwa njia ya majaribio na makosa, kupata daktari ambaye unaweza kuuliza maswali yoyote, ambaye unaweza kuzungumza naye kwa uwazi, na yeye, kwa upande wake, atajua mwili wako vizuri.

Katika ishara ya kwanza ya ukame, tumia lubricant bandia. Kwa dhati, hii ni muhimu. Kwanza, utajisikia vizuri zaidi kufanya ngono. Pili, kwa njia hii utajikinga na uharibifu wa uke. Jihadharini sana na mafuta yoyote ya baridi na ya joto! Mafuta yanayotokana na mafuta si rafiki sana kwa kondomu, na mafuta ya silikoni yanaweza kuharibu vibrator yako, kwa hivyo ni bora kutumia mafuta yanayotokana na maji.