Anna Kryaklina
10 käsku teie lapse terviseks

Materjali koostas õpetaja Krjaklina Anna Aleksandrovna.

Nõuanded lapsevanematele teemal:

"10 oma lapse tervise käske.»

iga lapsevanem tahab oma lapsi näha terve ja õnnelik, kuid mitte kõik ei mõtle sellele, kuidas panna oma lapsed elama harmoonias iseendaga, ümbritseva maailmaga, inimestega. Vahepeal on selle harmoonia saladus lihtne - tervislik eluviis.

Reeglina tulemus terve eluviis on füüsiline ja moraalne tervist. Need on omavahel tihedalt seotud. See pole juhus, mida inimesed ütlevad: "IN terve keha - terve vaim". Psühholoogid ja pedagoogid on juba ammu kindlaks teinud, et koolieelne vanus on heade harjumuste kujunemiseks kõige soodsam. laps veedab olulise osa ajast perekonnas, oma sugulaste keskel, kelle eluviisid, käitumisstereotüübid saavad tugevaimaks teguriks nende elukujutluste kujunemisel.

Terve elustiil on rõõm nii suurtele kui väikestele majas, kuid selle loomiseks tuleb täita mitmeid tingimusi.

Paljud harjutavad hooldamist iseseisvalt tervist lihtsad reeglid, mis on kõigile teada. Tuntud lapsepõlvest: "Päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad"... Kuid mitte kõik ei mäleta ja paljud alahindavad maagilisi omadusi.

Kuna need näevad välja ka lihtsad ja väga tavalised - see on püsivus ja süstemaatiline.

1. käsk. Igapäevase rutiini järgimine

Väga oluline on õpetada lapsärgata ja magama jääda, süüa, kõndida, mängida samal ajal. Rõhk tuleks panna piisavale unele.: õigeaegne uinumine - hiljemalt kell 21.00-22.00, minimaalne une kestus on 9-10 tundi. Telesaadete vaatamist on vaja reguleerida nii ajaliselt kui ka sisuliselt. Kõik see sisendab turvatunnet, kindlustunnet ja stabiilsust. See õpetab laps jaotage ja säilitage päeva jooksul füüsilist ja vaimset jõudu, muutes selle rahulikumaks ja positiivsemaks.

2. käsk. Reguleerime koormusi

Väga oluline on reguleerida nii füüsilist aktiivsust kui ka emotsionaalset ja intellektuaalset. Käitumist tuleb hoolikalt jälgida. laps, samal ajal kui peate keskenduma selle seisundile. Tähelepanu kaotus, kapriisid, jonnihood, tegevusest keeldumine, inhibeerimine on signaal ülekoormusest. Andke esimesel võimalusel beebi puhkus. Parim puhkus on füüsiline tegevus värskes õhus. Kui te ei võta õigeaegselt meetmeid ega peata koormust laps, sellele seisundile võivad järgneda kurnatus, halb enesetunne, hüsteeria ja seejärel haigus.

3. käsk. Värske õhk

Värske õhk on vajalik laste areneva aju jaoks! Hapnikupuudus põhjustab heaolu märkimisväärset halvenemist, kiiret väsimust ja kurnatust. Hea enesetunde ja eduka tegevuse nimel lapseleõues on vaja viibida vähemalt 3 tundi päevas ja une ajal ventileeritavas ruumis. Igapäevased jalutuskäigud on tõhus karastamismeetod laps.

4. käsk. Kehaline aktiivsus

Liikumine on loomulik seisund laps. Täiskasvanute ülesanne on luua tingimused kehaliseks tegevuseks laps. Parim keskkond selleks on mänguväljak, park, kuna need ühendavad kaks kehalise aktiivsuse jaoks olulist tingimust - ruumi ja värske õhu. Laske oma laps kõnnib nii palju kui võimalik, mängib õues mänge, jookseb, hüppab, ronib, ujub.

5. käsk. Kehaline kultuur

Regulaarne treenimine on väga kasulik tervist. Nad tugevdavad mitte ainult füüsilist tervist aga ka psüühika laps, mõjutab positiivselt tema iseloomu, aitab kaasa tugeva tahteomaduste, enesekindluse, vastutustunde ja sõpruse loomise oskusele. Füüsilist kultuuri on mitut tüüpi: hommikuvõimlemine, kehaline kasvatus, kehalise kasvatuse tunnid lasteaias, hingamisharjutused, silmade võimlemine jne. Ja muidugi spordialad – spordialad, mis sulle meeldivad lapsele. Peaasi, et teile meeldib valitud kehakultuuri tüüp lapsele et ta saaks seda nautida. IN laps juurduda saab vaid see, mis on kujunenud perekonnas, mis tähendab, et edu aluseks on isiklik eeskuju autoriteetsest. täiskasvanud laps – vanem.

6. käsk. Veeprotseduurid

Veeprotseduuride tähtsus tervist mees on tuntud juba pikka aega ja seda kinnitab sajanditepikkune kogemus. Saate valida mis tahes sobiva sinu laps tüüpi veeprotseduurid või alternatiivsed erinevad tüübid. Valage hommikul ja õhtul enne magamaminekut sooja, jaheda või külma veega; kontrastdušš, kontrastvannid kätele ja jalgadele; pühkides märja rätikuga. Pre konsulteerige lastearstiga. Mis kõige tähtsam, lase laps naudib seda protsessi. Ja sa rõõmustad koos temaga!

7. käsk. Enesemassaaž

Nina, silmade, kõrvade, oimupiirkonna, sõrmede ja varvaste, käte, taldade piirkonnas paiknevate bioloogiliselt aktiivsete punktide massaaž lineaarsete ja pöörlevate liigutustega surumise, hõõrumise teel on suurepärane vahend näo parandamiseks. kõigi kehasüsteemide aktiivsuse reguleerimine. Seega normaliseerib see kõigi organite ja süsteemide, sealhulgas psüühika tööd.

8. käsk. Soe, sõbralik psühholoogiline kliima peres

Keskkond, milles nad üles kasvatatakse laps, psühholoogiline kliima perekonnas - avaldavad tohutut mõju füüsilisele ja vaimsele seisundile lapse tervis. Ta neelab kõike positiivset, mis teda ümbritseb. Ja see teeb temast tugeva, õnneliku ja enesekindla inimese. Ja vastupidi, kui laps kasvab ebasoodsas keskkonnas, kus esineb agressiooni, ärritust, viha, ärevust, hirmu, ta nakatub nende negatiivsete emotsioonide ja tunnetega, mis toob kaasa häireid tema tervis ja seega arengupeetus. Võimaluse korral rakendatakse beebi puudutus(löök, käest kinni võtmine, kerge kehamassaaž jne) ja visuaalne kontakt (vt laps silmas, soovitavalt temaga samal tasemel, st istu maha). Määrake perekonna keeld: vägivaldsed negatiivsed emotsioonid, eriti õhtul, enne magamaminekut, karjumine, ärritus, millelegi arusaamatule lapse karistus, agressiooni, viha eest.

9. käsk. Toitumine

Lapsed vajavad täielikuks kasvuks ja arenguks tasakaalustatud toitumist. Toitlustuses laps peaks jääma lihtsaks aga väga olulised reeglid: toit peaks olema vastavalt režiimile; toiduvalmistamiseks kasutage ainult looduslikke tooteid, mis ei sisalda säilitusaineid, sünteetilised lisandid; lisada dieeti laps vitamiinide ja mineraalide rikkad toidud; on oluline, et toitumine oleks hästi tasakaalustatud; puu- ja köögiviljad peaksid olema laual iga päev; toit peaks olema lihtne, maitsev ja tervislik; tuju söömise ajal peaks olema hea.

10. käsk. Loomine

Loovuses laps oskab ennast väljendada: teie mõtted, tunded, emotsioonid. Ta suudab luua maailma oma seaduste järgi, tunda rõõmu ja rahulolu. Loovuses laps võib avaldada negatiivseid tundeid ja kogemusi ning neist lahti saada. Läbi loovuse laps mõistab ilusat, maailma harmooniat. Abi lapsele näha maailma ilu, armuda sellesse ja toetada tema soovi luua. See sobib erinevateks tegevusteks.: joonistamine, voolimine, paberist meisterdamine, õmblemine, kudumine, kudumine, muusika ja laulmine, klassikalise ja lastemuusika kuulamine, tantsimine, teatritegevus. Kõik see ja palju muud võimaldab emotsionaalset väljendust, õpetab laps armastab tööd, enda üle uhke olla.

Sellel viisil, terve kõigi pereliikmete elustiil olevikus on õnneliku ja jõuka elu võti laps harmoonias maailmaga tulevikus. Hooldus terve elustiil pole nii keeruline. Aga kui me õpetame lapsi varakult hindama, kaitsma ja tugevdama tervist kui näitame isikliku eeskujuga tervislik eluviis, siis ainult sel juhul saame loota, et tulevast põlvkonda on rohkem terve ja arenenud mitte ainult intellektuaalselt, vaimselt, vaid ka füüsiliselt.

Tervise peale ei mõelda, kui see on.
Mis on parem: kas haigusest terveks saada või üldse mitte haigestuda? Parem on terveks jääda.
Inimkeha kaitseb end paljude haiguste eest – selle eest hoolitses loodus ise. Kuid meie keha varud ei ole piiramatud.

Igaühel on oma tervisevalem. Kuid on muutumatuid tõdesid, mõistlikke käske, millest kinni pidades võite juba noorest east peale jääda terveks ja tõhusaks kogu elu.

10 lihtsat tervisliku eluviisi reeglit aitavad pikendada noorust ja säilitada looduse hindamatut kingitust - tervist.
Tervise käsud:
1. Elage loodusega kooskõlas, sest inimene on looduse laps.
2. Tegeleda aktiivselt kehalise kasvatusega, sest see, mida regulaarselt ei treeni, sureb välja (see kehtib ka seksuaalfunktsiooni kohta).
3. Parem on süüa vähe kui üles süüa. Liigne toit sööb inimese enda ära. Järgige õige toitumise põhiprintsiipe, mis on ammu teada: mõõdukas madala rasvasisaldusega dieet, mitmekesine toitumine. Pidage meeles, et me sööme selleks, et elada, mitte elame selleks, et süüa.
4. Ole rõõmsameelne, lahke inimene ja haigus läheb mööda. Olge igas olukorras optimist – see aitab leida väljapääsu lootusetuna näivast olukorrast. See pikendab noorust ja ilu.
5. Kõik mõõdukalt on tervisele kasulik, kõik üleliigne on kahjulik.
6. Puhkamine peaks olema mitte ainult aktiivne, vaid ka passiivne (une säästmine on kõige hoolimatum säästmine, sest paljud haigused on kroonilise unepuuduse tagajärg).
7. Oska kuulata oma keha, uurida seda, aidata kaitsevõimel haigusega toime tulla ning ära nõrgesta seda kiirustades ravimeid. Jooge aeg-ajalt teed ja kohvi ning loobuge täielikult alkoholist ja tubakast.
8. Ärge alustage haigust - ravi on väga kallis ja täielikku paranemist ei toimu alati.
9. Ärge uskuge ja ärge kuulake neid, kes lubavad teile ravi kõigist haigustest: Tervist ei saa raha eest osta isegi apteegist. Seda saab alles hoida ja ainult tänu omaenda eluviisile.
10. Väldi liigset põnevust ja mõõdutundetut vaimset tööd

Võib-olla järgib keegi oma tervise säilitamiseks mitmeid muid reegleid. Ja see on hea: igal inimesel on oma individuaalsed omadused ja nendega tuleb kindlasti arvestada. Sest mis on ühele hea, võib olla teisele halb.
On väljend: "Paindlikkuse kaotamisega tuleb vanadus." Vananemisprotsess on rohkem seotud paindlikkuse kadumisega. Ei jõudu, vastupidavust ega kiirust ei piira niivõrd vanus, kuivõrd painduvus. Selle põhjuseks on teatud muutused liigestes – soolade ladestumine, sidekoe kasv jne.

Füüsiline aktiivsus aitab säilitada paindlikkust, tõugata vanadust, säilitada noorust ja ilu. Paindlikkust arendavad harjutused lõdvestavad suurepäraselt lihaseid, parandavad nende toonust, varustavad hapniku, toitainetega ning soodustavad toksiinide väljutamist. Sidekoe, lihaste piisav paindlikkus, liigeste ja sidemete elastsus vähendab dramaatiliselt vigastuste tõenäosust, suurendab liikumisulatust ja võimaldab lihastel pärast pingutust kiiremini taastuda.

SELGIKA EMAKAKAELA OSAKOND. Oluline on säilitada emakakaela piirkonna paindlikkus. Näiteks seniilne kõverus on rindkere ja emakakaela selgroo fikseeritud paindumine. Pange ennast proovile järgmise lihtsaga testid:
TEST 1. Kallutage pea ette. Tavaliselt peaks lõug puudutama rinda.
TEST 2. Kallutage pea taha – tavaliselt peaks pilk olema suunatud täpselt üles või veidi tahapoole.
TEST 3. Kallutage pea küljele. Tavaliselt peaks ühe kõrva ülemine serv olema teise alumisest servast kõrgemal.
TEST 4. Pea pööramine küljele. Tavaliselt peaks pilk olema suunatud täpselt küljele. Kui teie painduvus osutus ebapiisavaks, soovitame teil alustada harjutusi lülisamba kaelaosa painduvuse arendamiseks, kuid samal ajal järgida reegleid:
- enne tunni algust tuleks end korralikult soojendada, eelistatavalt enne higistamist;
- sooritage kõiki liigutusi õrnalt, sujuvalt, ilma tõmblusteta, aeglaselt ja ühtlaselt;
- tehke harjutusi, kuni ilmneb kerge valulikkus, mis on signaal töö lõpetamiseks;
- Tähtis: tunnid peavad olema regulaarsed.

Harjutused lülisamba kaelaosa painduvuse arendamiseks:

HARJUTUS 1. Lähteasend (ip) – seistes, jalad õlgade laiuses. Arvestades 1-4 - kallutage pead paremale (tundke venitust kaela vastaskülje lihastes). Sama ka teisel pool. Korda 2 korda.

HARJUTUS 2. I.p. - seistes, jalad õlgade laiuselt. 1-4 arvelt - kallutage pead ettepoole, püüdes justkui "kõverduda" (tundke kaela ja selja vastaskülje lihaste venitamist). Sama tagasi. Korda 2 korda.

HARJUTUS 3. I.p. - seistes, jalad õlgade laiuselt. 1-4 arvelt - keerake pea paremale. Sama ka teisel pool. Korda 2 korda.

HARJUTUS 4. I.p. - seistes, jalad õlgade laiuselt. 1-4 arvelt - pea ringikujuline pöörlemine paremale (liikumine toimub maksimaalse võimaliku amplituudiga). Sama ka teisel pool. Korda 2 korda.

SELGAST. Kogu inimkeha painduvuse määrab suuresti lülisamba liigeste liikuvus. Vanusega seotud muutused piiravad lülisamba liikuvust suuremal määral. See väljendub selgroolülide alguses, nende vahele ilmuvad luu "vurrud". Istuv eluviis ainult süvendab neid nähtusi. Oma lülisamba painduvust saame kontrollida järgmiste lihtsate testide abil, mida soovitab O.A. Ivanova oma brošüüris "Iluvalem":

TEST 1. Seisa sirgelt, jalad koos, nõjatu võimalikult madalale ette, käed alla. Tavaliselt peaksid sõrmeotsad põrandat puudutama.
TEST 2. Lamades kõhuli fikseeritud jalgadega (näiteks partneri abiga), tõsta torso, sirutades selga tagasi. Tavaliselt peaks torso tõstmisel rinnaku (rinnaku) ja põranda vaheline kaugus olema 10-20 cm.
TEST 3. Seisake seljaga vastu seina, jalad üksteisest 30 cm kaugusel. Toetuge võimalikult madalale küljele, puudutades seljaga seina. Tehke sama teisel küljel. Tavaliselt peaksid sõrmeotsad langema põlvekedra alla.
TEST 4. Istuge toolile näoga seljaga ja toetage käed jalgade põlvedele. Ilma vaagna ja jalgade asendit muutmata keerake pea ja torso võimalikult taha. Tavaliselt peaksite pööramisel nägema partneri käed tõstetud pea kohale, seistes kahe meetri kaugusel tagapool.

Neid teste tehes saate teada, kui paindlik on teie selgroog.N. M. Amosov uskus, et alltoodud harjutused on ainsad usaldusväärsed vahendid lülisamba liigeste liikuvuse vanusega seotud muutuste ärahoidmiseks. Neid harjutusi soovitas ta regulaarselt teha.
Seega on kehalisel aktiivsusel oluline roll nooruse, ilu ja tervise säilitamisel.

Muidugi võivad mõned inimesed oma tervise säilitamiseks järgida veidi teistsuguseid reegleid. Ja see pole ka halb: igal inimesel on oma individuaalsed omadused ja nendega tuleb kindlasti arvestada. Sest mis on ühele hea, võib olla teisele halb. Kuid nende lihtsate reeglite praktikas rakendamine ei kahjusta kindlasti teie tervist. Võite sellest julgelt rääkida!

Harjutused lülisamba painduvuse arendamiseks:
Sellised harjutused pole ainulaadsed, alustuseks piisab kahest. Need kaks harjutust annavad häid tulemusi eeldusel, et neid tehakse regulaarselt. Kontrollitud.

HARJUTUS 1. I.p. - seistes, horisontaalselt ettepoole, jalad lahus, käed põlvedel. 1-2 arvelt - tõstke alaselg, langetage pea, ümardage selg; 3-4 - langetage alaselg, tõstke pea üles, painutage. Korda 16 korda.
HARJUTUS 2. I.p. - istudes, jalad kõverdatud põlved üles, suruge rindkere puusade külge, haarake kätega kontsadest. 1-4 arvelt - proovige jalgu sirutada ilma keha jalgadelt tõstmata; 5-8 - tagasi I.p. Korda 12 korda.

Tähtis: enne tundide alustamist soojendage hästi, eelistatavalt enne higistamist; tehke kõiki liigutusi aeglaselt, ettevaatlikult, ilma tõmblusteta, kuni ilmneb kerge valutunne, mis on signaal töö lõpetamiseks; eelduseks on tundide regulaarsus.

Teie tervis on teie kätes. Igaüks on oma saatuse ja elu "looja". Tõuske oma mugavast toolist välja ja tehke harjutusi. Elu on ilus! Hoiame seda, mida loodus meile on andnud.

Kaotas raha, ei kaotanud midagi
Kaotatud aeg, palju kaotatud
Ma kaotasin oma tervise, kaotasin kõik.

Tervis on täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse või puuete puudumine. Iga ema unistus on terve ja õnnelik laps. Milliseid reegleid tuleb järgida, et teie laps kasvaks tervena? Vaatleme neist mõnda, tegelikult kõige olulisemat:

1. Alati iga ilmaga (muidugi on erandeid, näiteks orkaantuuled, pakane alla 15 kraadi) minge lapsega jalutama. Värske õhk teeb teie lapsele rohkem kasu, kui võite ette kujutada. Proovige kõndida iga päev samal kellaajal. Isegi kui teie laps on haige, ei tohiks jalutuskäiku katkestada (võib olla erandeid: kõrge palavik).
2. Riietuge beebi ilmastikule vastavalt.
3. Toitke oma last alati teatud aja möödudes, igaühel neist on oma, olenevalt lapse vanusest ja vajadustest. Keskmiselt võib see aeg varieeruda 3 kuni 5 tundi.
4. Vanni iga päev. Kõige parem on, kui te ei kasuta vannitamiseks kitsast beebivanni, vaid vanniste oma täiskasvanute vannis, olles selle eelnevalt muidugi lapse jaoks ette valmistanud (desinfitseerimine mõne antibakteriaalse ja antimikroobse ainega).
5. Ärge viige oma last poodidesse ja muudesse rahvarohketesse kohtadesse, kus on kerge nakatuda. Kui last ei ole võimalik kellegi lähedase juurde jätta, siis ära vähemalt jää sellesse kohta üle poole tunni.
6. Hoolitse oma tervise eest, sest haigestudes võib laps sinust kergesti nakatuda. Kui olete juba nakatunud, kandke kindlasti marlisidet.
7. Ärge kunagi, mitte mingil juhul lapse peale karjuge, vaimne tervis pole vähem tähtis kui füüsiline.
8. Päeva jooksul anna lapsele piisavalt vedelikku, see tagab hea ainevahetuse.
9. Korrapäraselt tehke märgpuhastust, eelistatavalt iga päev; ventileerige tuba, kus olete lapsega kõige rohkem.
10. Noh, viimane, kuid väga oluline käsk: armastage oma last kogu südamest, hoolitsege tema eest hoolikalt ja tulemused ületavad kõik teie ootused!

Lapse tervis on täiskasvanud inimkonna kui terviku tervise seisukohalt oluline aspekt, sest kõik lapsepõlves pandu kandub hiljem üle täiskasvanuikka.

Koostanud õpetaja Voronina E.V.

Töö tegid nr 2 rühma kasvatajad

Pavlova L. A., Lobatševa L. F.

« Tervise kaitsmine lapsepõlvest ehk 10 tervisekäsku

Käsk 1. Jälgime igapäevast rutiini

Väga oluline on õpetada last ärkama ja magama jääma, sööma, kõndima, mängima samal ajal.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata õigele unele (õigeaegne uinumine - hiljemalt 21.00-22.00, minimaalne une kestus on 9-10 tundi).

Telesaadete vaatamist on vaja reguleerida nii ajaliselt kui ka sisuliselt.

Kõik see sisendab turvatunnet, kindlustunnet ja stabiilsust. See õpetab last jaotama ja säilitama päeva jooksul füüsilist ja vaimset jõudu, muutes ta rahulikumaks ja positiivsemaks.

Käsk 2. Reguleerime koormust

Väga oluline on reguleerida nii füüsilist aktiivsust kui ka emotsionaalset ja intellektuaalset. Teisisõnu, elage moto all "Time for business – hour for fun."

Peate hoolikalt jälgima lapse käitumist. Sel juhul peate keskenduma tema seisundile. Tähelepanu kaotus, kapriisid, jonnihood, tegevusest keeldumine, inhibeerimine on signaal ülekoormusest. Nende ilmingute esimeste märkide ilmnemisel tuleks tegevuse või suhtluse intensiivsust katkestada või vähendada.

Laske lapsel võimalikult kiiresti puhata. Parim puhkus on füüsiline tegevus värskes õhus.

Tähelepanu! Isegi emotsionaalselt positiivsete koormuste ületamine (põnevad mängud, rõõmus suhtlemine – eriti lastele vanuses 3-5 aastat) võib viia ülekoormuseni ja sellest tulenevalt ka negatiivseteni. Kui meie, täiskasvanud, ei võta õigeaegselt meetmeid ega peata ega vähenda lapse koormust, võib sellele seisundile järgneda kurnatus, halb enesetunne, hüsteeria ja seejärel haigus.

3. käsk. Värske õhk

Värske õhk on vajalik laste areneva aju jaoks! Hapnikupuudus põhjustab heaolu märkimisväärset halvenemist. Hapnikupuudus põhjustab kiiret väsimust ja kurnatust. Hea tervise ja edukaks tegevuseks peab laps viibima vähemalt 3 tundi päevas õues ja magamise ajal ventileeritavas ruumis.

Igapäevased jalutuskäigud on tõhus meetod lapse karastamiseks. Värskes õhus areneb närvi-, hingamis- ja seedesüsteem, veres suureneb punaste vereliblede ja hemoglobiini hulk.

Käsk 4. Motoorne aktiivsus

Liikumine on lapse loomulik seisund. Täiskasvanute ülesanne on luua tingimused lapse kehaliseks aktiivsuseks. Parim keskkond selleks on mänguväljak, park, kuna need ühendavad kaks kehalise aktiivsuse jaoks olulist tingimust - ruumi ja värske õhu.

Laske oma lapsel võimalikult palju kõndida, õues mänge mängida, joosta, hüpata, ronida, ujuda.

Käsk 5. Kehakultuur

Regulaarne treenimine on tervisele väga kasulik. Need tugevdavad mitte ainult lapse füüsilist tervist, vaid ka psüühikat, mõjutavad positiivselt tema iseloomu, aitavad kaasa tugeva tahteomaduste, enesekindluse, vastutustunde ja sõpruse loomise võimele.

Kehakultuuri liike on palju: hommikuvõimlemine, kehalise kasvatuse minutid, kehalise kasvatuse tunnid lasteaias, hingamisharjutused, silmade võimlemine jne. Ja loomulikult on spordisektsioonid spordialad, mis lapsele meeldivad.

Peaasi, et valitud kehakultuuri tüüp lapsele meeldiks, et ta teeb seda mõnuga.

Lapses saab juurduda vaid perekonnas kujunev, mis tähendab, et edu aluseks on isiklik eeskuju lapsele autoriteetsest täiskasvanust – vanemast.