Kas plaanite puhkust mere ääres? Kohe tuleks valmistuda erinevateks üllatusteks. Pühade ajal ei taha keegi haigeks jääda, kuid on erinevaid asjaolusid, mida ei oska ennustada.

Kogume teel olles esmaabikomplekti

Välisreisi esmaabikomplekt peaks olema reisimiseks vajalike asjade nimekirjas number üks. See tuleb eelnevalt hoolikalt läbi mõelda ja hakata koguma palju varem kui kavandatud väljumiskuupäev. Tihti pole õigel ajal täpselt seda ravimit käepärast, mida nii vaja on. Välismaale reisides on ravimi ostmine üsna keeruline, nii et peaksite sellele kodus mõtlema.

Tavaline reisi esmaabikomplekt

Kindlasti peab olema esmaabikomplekt teedel välismaal peab sisaldama paratsetamooli või ravimit "Nimesil". Need on suurepärased palavikuvastased, põletikuvastased ja

Teel võib vaja minna bakteritsiidset plaastrit.

Side on kasulik sidemena;

Villa tasub osta.

Haavu ja kriimustusi tuleb ravida vesinikperoksiidiga.

Ema ja lapse esmaabikomplektis peab olema näiteks salv, mis parandab suurepäraselt haavu

Preparaadid "Festal" või "Mezim" aitavad parandada seedimist.

Soolehäiretest päästab ravim "Imodium".

Samuti tasub osta aktiivsütt.

Antihistamiinikumid nagu Suprastin või Erius tabletid on väga olulised.

See on kõige minimaalsem esmaabikomplekt välismaal. Ärge arvake, et see on üleliigne. Lõppude lõpuks võib igal teelolijal olla hamba- või peavalu, mis võib puhkuse tõsiselt rikkuda. Võõral maal pole õiget ravimit nii lihtne hankida ja enda ravimid aitavad tekkinud probleemiga hõlpsasti toime tulla. Isegi päikesepõletuse korral vajate valuvaigisteid.

Kõik nõustuvad sellega, et reisil söömine pole sugugi sama, mis kodus. Siin tulevad appi rahalised vahendid seedimisprotsesside normaliseerimiseks. Lõppude lõpuks võib selline olukord teie puhkuse tõsiselt rikkuda ja välismaal teel olles kogutud esmaabikomplekt pakub teile puhkuse ajal märkimisväärset abi. Lihtsalt aidake oma sooltel või maol koormusega toime tulla ja nad tänavad teid hea tervisega.

Paljud arvavad ekslikult, et seda vajavad ainult allergikud. Sellised vahendid on aga suurepärased putukahammustuste või päikeseallergia korral.

Välisreisi esmaabikomplekt peaks sisaldama ka:

Näiteks tööriist "Otipaks";

Salv "Panthenol" erinevate põletuste korral;

Köharavimid, nagu "Doctor Mom" ​​siirup;

Lahendus "Proposol" kuristamiseks;

Võite haarata "Regidroni" prošoki.

Krooniliste haiguste korral peate võtma tavapäraseid ravimeid. Paljudele võib tunduda, et ravimeid on liiga palju, kuid need ei lähe sulle reisi ajal sugugi üleliigseks ning oled valmis igaks juhuks.

Selline esmaabikomplekt välismaal maanteel ei võta liiga palju ruumi, kuid puhata sellega on palju mugavam ja turvalisem kui ilma selleta. Seda võib vaja minna mitte ainult reisil, vaid ka näiteks piknikul või mõnel muul õuetegevusel. Olgu teie puhkus rahulik ja esmaabikomplekt säilib terve järgmise reisini!

(MSPVA-d). Nad blokeerivad põletikulise protsessi vigastuskohas, vähendades seeläbi valu tugevust kahjustatud kudede piirkonnas. Samal ajal võivad need ravimid alandada kõrgenenud kehatemperatuuri ( st neil on ka palavikku alandav toime.).

Siiski tuleb meeles pidada, et mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kontrollimatu kasutamine suurtes annustes võib põhjustada tõsiseid tüsistusi ( eelkõige seedetrakti verejooksu, nakkushaiguste ja nii edasi). Seetõttu tuleks neid kasutada ainult lühikeste kuuritena ja kui haiguse sümptomid ( valu, palavik) ei möödu, on parem konsulteerida arstiga.

Merele reisides võid kaasa võtta:

• Citramon. Toodetud tablettidena, mida tuleb võtta suu kaudu 1-2 tükki 2-4 korda päevas, kuid mitte rohkem kui 4 tabletti päevas.
• Paratsetamool. Sellel on väljendunud palavikuvastane toime. See on ette nähtud tablettide või rektaalsete ravimküünalde kujul. Ühekordne annus täiskasvanutele on 500 mg, maksimaalne ööpäevane annus on 1000 mg.
• Diklofenak. Valitud ravim pehmete kudede või liigeste verevalumite korral. Seda saab kasutada süsteemina võtta suu kaudu tablettidena 25-50 mg 2-3 korda päevas) ja kohapeal ( 2–3 grammi 1% või 5% geeli tuleb kanda nahale vigastuskohas ja hõõruda kergete ringjate liigutustega 3–5 minutit.).
• Nimesil. Sellel on väljendunud valuvaigistav toime. Seda manustatakse suukaudselt pulbrina ( 100 mg), mis tuleb lahustada 100 ml soojas keedetud vees. Võite ravimit võtta 2 korda päevas.

Tuleb märkida, et palavikuvastaste ravimite kasutamine normaalsel või veidi kõrgenenud kehatemperatuuril võib põhjustada kõrvaltoimete teket. Seetõttu on kasulik kaasas olla ka meditsiiniline termomeeter, millega saab kiiresti kehatemperatuuri mõõta ( palavikuvastaseid ravimeid tuleks kasutada ainult siis, kui temperatuur ületab 38 kraadi).

Antibiootikumid

Antibiootikumid on ravimid, mida kasutatakse bakteriaalsete infektsioonide raviks. Tuleb kohe märkida, et raskeid nakkushaigusi tuleks ravida alles pärast spetsialisti täielikku läbivaatust. Samas saab õigeaegse ja korrektse antibiootikumide võtmise korral kergeid külmetushaigusi ise välja ravida. Oluline on meeles pidada, et antibakteriaalseid aineid tohib võtta ainult infektsiooninähtude korral ( kurguvalu, köha, eritis ninast, üldine nõrkus, palavik jne). Samuti on vaja rangelt järgida antibiootikumide kasutamise soovitatavat kestust. Ravikuur ei tohiks olla lühem kui 5 päeva, vastasel juhul säilib uuesti nakatumise oht.

Ülemiste hingamisteede infektsioonidest ( külmetusest) saab võtta:

• Amoksiklav. See on laia toimespektriga kombineeritud antibiootikum ( efektiivne paljude erinevate patogeenide vastu). Ravimit manustatakse suu kaudu 1 tablett 2-3 korda päevas ( olenevalt infektsiooni tõsidusest).
• Tsefuroksiim. Laia toimespektriga antibiootikum, mis on ette nähtud täiskasvanutele tablettidena 250-500 mg 2 korda päevas. Üle 3-aastastele lastele määratakse ravim 125-250 mg 2 korda päevas. Väikelastele arvutatakse annus kehakaalu järgi.
• Klaritromütsiin. Laia toimespektriga antibiootikum, mis on efektiivne ülemiste hingamisteede infektsioonide korral. See on ette nähtud tablettidena 250-1000 mg 2 korda päevas ( täiskasvanud ja üle 12-aastased lapsed).

Ravimid köha ja kurguvalu vastu

Neid ravimeid võib vaja minna ka külmetuse sümptomite leevendamiseks.

Köha ja kurguvalu korral võite kasutada:

• Ambroksool. Stimuleerib lima eritumist hingamisteedes, aidates kõrvaldada kuiva, piinavat köha. Üle 12-aastastele lastele ja täiskasvanutele määratakse tablettide või siirupi kujul 2-3 korda päevas. 5–12-aastastele lastele tuleb anda 15 mg 2 korda päevas ja alla 5-aastastele lastele - 7,5 mg 2 korda päevas.
• Septolete. Antiseptilise toimega kombineeritud ravim ( hävitab patogeensed bakterid). Lisaks vähendavad preparaadi koostises olevad mentool ja piparmündi eeterlik õli kurguvalu raskust ning eukalüptiõli kergendab hingamist. Ravim on saadaval ümmarguste tablettidena, mis tuleb keele all aeglaselt lahustada. Täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele määratakse 1 tablett iga 2-3 tunni järel. kuid mitte rohkem kui 8 päevas). 4–12-aastastel lastel soovitatakse lahustada 1 tablett iga 4–6 tunni järel.

Antiallergilised ravimid

Allergiline reaktsioon võib tekkida võõrkehade inimkehasse sattumise tagajärjel. Sellega võivad kaasneda nahailmingud ( nahalööve, nahasügelus), pisaravool, ninakinnisus, peavalud ja nii edasi. Rasketel juhtudel võib esineda väljendunud vererõhu langus, hingamispuudulikkus ja teadvusekaotus, mis võib ohustada patsiendi elu. Seetõttu peaksid allergiavastased ravimid igal reisil käepärast olema, eriti kui inimene läheb mere äärde troopilistesse maadesse, kus tema keha puutub kindlasti kokku erinevate võõrainetega, mida ta varem kohanud pole.

Allergia võib areneda:

• eksootiliste toitude kasutamisel;
• pärast putukahammustust;
• taimede õietolmu sissehingamisel;
• kokkupuutel nahaga erinevate ainete ja nii edasi.

Allergiavastastest ravimitest merel võite võtta:

• Suprastin. Täiskasvanutele tuleb ravimit võtta tablettidena 25 mg 1 kuni 4 korda päevas ja üle 6-aastastele lastele 12,5 mg iga 8 tunni järel.
• Zyrtec.Üle 6-aastastele lastele ja täiskasvanutele määratakse ravim tablettide kujul ( 10 mg 1 kord päevas) või tilgad ( 20 tilka ravimit tuleb lahustada 1 spl soojas vees ja võtta 1 kord päevas).
• Loratadiin.Üle 2-aastastele lastele manustatakse ravimit suukaudselt tablettidena ( 5 mg 1 kord päevas) ning üle 12-aastastele lastele ja täiskasvanutele - 10 mg 1 kord päevas.

Ninatilgad/sprei

Ninakinnisus võib tekkida külmetuse korral, allergilise reaktsiooni vastu või merevee sattumisel ülemistesse hingamisteedesse. Samal ajal on inimesel ninahingamine häiritud ning ninakäikudest võib eralduda suures koguses lima, mis võib ülejäänu mitmeks päevaks rikkuda. Vasokonstriktori tilgad või ninaspreid aitavad selle sümptomiga toime tulla. Nende toimemehhanism seisneb selles, et kui nad sisenevad ninakäikude limaskestale, ahendavad nad selles olevaid veresooni, kõrvaldades seeläbi turse ja vähendades moodustunud lima hulka, mis hõlbustab ninahingamist. Narkootikumid toimivad väga kiiresti 2-5 minuti jooksul) ja nende toime kestab 8-12 tundi.

Ninakinnisuse korral võite kasutada:

• Pihustage otiliini- 1 süst igasse ninakäiku 2 korda päevas.
• Ksülometasoliini tilgad- 2-3 tilka igasse ninakäiku 3-4 korda päevas.
• Naftüsiini tilgad- 1-2 tilka igasse ninakäiku 2-3 korda päevas.

Silmatilgad

Meres ujudes satub kindlasti silma soolast merevett, mis võib tundlikel inimestel põhjustada silma limaskesta ärritust. Lisaks võib merevesi sisaldada erinevaid baktereid või muid nakkustekitajaid, mis silma limaskestaga kokku puutudes võivad põhjustada põletikku ( konjunktiviit). Samuti võib konjunktiviidi põhjuseks olla võõrkehade sattumine silma ( nagu liivaterad rannast). See võib ilmneda tugeva valu või põletusena silmades, suurenenud pisaravoolus, silmade punetuses, mäda tekkimises silmades ( mädase konjunktiviidiga). Silmatilkadega ravi õigeaegne alustamine aitab mitte ainult haiguse sümptomeid kõrvaldada, vaid ka vältida tüsistuste teket tulevikus.

• Antibakteriaalsed tilgad ( albucid). Ravim hävitab patogeensed mikroorganismid, takistades seeläbi infektsiooni arengut. Konjunktiviidi tekkega, samuti selle ennetamiseks ( kokkupuutel määrdunud vee või liivaga) igasse konjunktiivikotti tuleb tilgutada 2-3 tilka ravimit 4-6 korda päevas. Ravikuur ( ilma arstiga konsulteerimata) võib kesta kuni 3 päeva.
• Antiallergilised tilgad ( opatanool). Ravim blokeerib allergiliste reaktsioonide teket silma limaskestal, mis kõrvaldab allergilise konjunktiviidi sümptomid ( pisaravool, silmade punetus). Seda tuleb kasutada 2 korda päevas, tilgutades igasse konjunktiivikotti 1 tilk.
• Vasokonstriktori tilgad ( visiin). See ravim võimaldab teil kõrvaldada sidekesta põletiku sümptomid ( suurenenud pisaravool, põletustunne ja valu silmades, silmade punetus), mis on põhjustatud silmade nakkuslikest või allergilistest kahjustustest. Tilku tuleb tilgutada 2-3 korda päevas, tilgutades 1-2 tilka haige silma konjunktiivikotti. Toime pärast ravimi manustamist areneb 2 minuti jooksul ja kestab 6-8 tundi.
• Põletikuvastased tilgad ( deksametasoon). Need on ette nähtud konjunktiviidi sümptomite kõrvaldamiseks silma nakkusliku, allergilise või traumaatilise kahjustuse korral ( Igasse sidekestakotti tuleb tilgutada 1-2 tilka ravimit 3-5 korda päevas mitte rohkem kui 2-4 päeva.). Tuleb märkida, et kui esineb mädase konjunktiviidi tunnuseid ( ehk siis kui silmadesse ilmub mäda) ravimit tuleb manustada ettevaatlikult ja alles pärast antibakteriaalsete tilkade kasutamise algust. Vastasel juhul on võimalik mädase infektsiooni kiire areng ja silma sügavamate struktuuride kahjustus. Samuti ei tohi ravimi kasutamise ajal lasta otsest päikesevalgust silma sattuda, kuna see võib kahjustada silmasiseseid struktuure. Selle vältimiseks on soovitatav randa kaasa võtta päikeseprillid.

Iivelduse ravimid ( liikumishaigusest)

Liikumishaigus on patoloogiline seisund, mis tekib autos, lennukis või meretranspordis reisides ( paat, paat, jaht) ja mida iseloomustab pearinglus, iiveldus ja ( mõnikord) oksendamine. Selle patoloogia arengu põhjuseks on nn vestibulaarse analüsaatori häire, mis tagab keha tasakaalu säilimise ruumis. Fakt on see, et kui inimene liigub mis tahes transpordivahendis, on tema lihased ja liigesed suhtelises puhkeolekus ( ehk aju saab neilt signaale, et inimkeha on liikumatu). Samal ajal saadavad silmad ajule signaale, et keha liigub. See on vestibulaarse analüsaatori töö katkemise ja nn "merehaiguse" kirjeldatud sümptomite ilmnemise põhjus.

Liikumishaiguse vastu võitlemiseks võite kasutada:

• Vertigochel. Kombineeritud ravim, mis hoiab ära pearingluse ja iivelduse tekkimise merelaeval viibimise ajal. Profülaktilistel eesmärkidel võib seda võtta suu kaudu ( 1 tablett iga 15 minuti järel) 1 tund enne laevareisi algust. Kui pärast seda iiveldus ikkagi ilmneb, võib ravimit võtta samas annuses veel 1 tund.
• Dramina. Antiemeetiline ravim, mis on ette nähtud üle 1-aastastele lastele suukaudselt 25 mg tablettidena 2 kuni 3 korda päevas. Täiskasvanud peaksid merehaiguse ennetamiseks ja raviks võtma 50-100 mg ravimit 4-6 korda päevas.
• Aeron. Antiemeetiline ravim, millel on ka kerge rahustav toime. Profülaktilistel eesmärkidel tuleb võtta 1-2 tabletti ravimit 30-60 minutit enne väljalendu. Vajadusel võib teise annuse võtta mitte varem kui 6 tundi hiljem.

Väärib märkimist, et iivelduse ja oksendamise põhjuseks võib olla mitte ainult merehaigus, vaid ka mõni toidumürgitus või muud spetsiifilist ravi vajavad haigused. Kui pearinglus ja iiveldus püsivad pikka aega ning täheldatakse korduvat oksendamist, millega kaasneb palavik, südamepekslemine, teadvusehäired või tugev kõhuvalu, tuleb esimesel võimalusel pöörduda lähimasse meditsiinikeskusesse või kutsuda kiirabi.

Kõhulahtisuse ravimid kõhulahtisus)

Kõhulahtisus võib tekkida alatoitumise korral, vürtsikate eksootiliste toitude või mereandide söömisel, toidumürgituse korral jne. Selle sümptomi teine ​​põhjus võib olla saastunud merevee allaneelamine seedetrakti. Lisaks võib kõhulahtisus olla tugevate emotsionaalsete kogemuste ilming ( näiteks kui inimene on väga närvis enne merele minekut, enne laevareisi jne). Selleks, et see ebameeldiv sümptom ei rikuks teie puhkust, peaksite õigeaegselt võtma kõhulahtisusevastaseid ravimeid.

Kõhulahtisuse leevendamiseks võite võtta ravimit loperamiidi ( lopeedium, imodium, diara). See pärsib seedetrakti motoorikat, aeglustades seeläbi soolesisu liikumise protsessi. Ägeda kõhulahtisuse korral peaks täiskasvanu võtma 4 mg ravimit ( tableti kujul). Pärast iga kõhulahtisuse rünnakut tuleb võtta veel 2 mg loperamiidi, kuid maksimaalne ööpäevane annus ei tohi ületada 16 mg. Üle 6-aastastele lastele määratakse ravim 2 mg 3 korda päevas.

Samal ajal tasub meeles pidada, et kõhulahtisuse ravimite pikaajaline kasutamine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Fakt on see, et kõhulahtisuse ajal toidumürgituse ajal vabanevad nakkusetekitajad ja nende toksiinid koos väljaheitega, mis aitab keha puhastada. Kõhulahtisusevastaste ravimite kasutamine võib seda protsessi aeglustada, mis aitab kaasa toksiinide imendumisele verre ja siseorganite kahjustamisele.

Aktiveeritud süsinik

Seda ravimit kasutatakse erinevate mürgistuste ja toiduinfektsioonide korral seedetrakti puhastamiseks ( seedetrakti). Selle toimemehhanism seisneb selles, et seedekulglasse sattudes seob see seal paiknevaid baktereid, toksiine või muid kahjulikke aineid, hõlbustades seeläbi nende väljutamist organismist ja takistades nende edasist imendumist süsteemsesse vereringesse. Ravim ise ei imendu seedetrakti limaskesta kaudu ja lühiajalise kasutamise korral ei avalda see organismile praktiliselt negatiivset mõju, mistõttu võib seda kasutada esimeste mürgistusnähtude ilmnemisel nii täiskasvanutel kui ka lastel.

Terapeutilistel eesmärkidel tuleb ravimit võtta suu kaudu tablettide või kapslite kujul, 250-1000 mg 1 annuse kohta. Kui pärast ravimi võtmist tekkis oksendamine, tuleb kivisütt uuesti võtta samas annuses. Kui oksendamist ei esine, tuleb ravimit võtta 3-5 korda päevas 1 päeva jooksul.

Kõhuvalu ravimid

Kõhuvalu ( millega kaasneb iiveldus ja/või oksendamine, isutus, üldine nõrkus ja nii edasi) võib tekkida toidumürgituse, aga ka gastriidi ( mao limaskesta põletik), mis tekkis pärast vürtsikate toitude söömist, saastunud merevee allaneelamist jne. Valu mehhanism on sel juhul tingitud spasmist ( tugev ja pikaajaline kontraktsioon) mao silelihased. Sellest tulenev valu on lõikav, paroksüsmaalne ja paikneb ülakõhus, kuigi patsient ei saa täpselt näidata kohta, kus see valutab.

Sellise valu sündroomi peatamiseks võite kasutada spasmolüütikumide rühma kuuluvaid ravimeid. Need häirivad seedetrakti lihaste kokkutõmbumisprotsessi, takistades seeläbi spasmide teket ja vähendades valu tugevust.

Kõhuvalu korral võite võtta:

• Drotaveriin ( aga-shpu). Üle 6-aastased lapsed peaksid võtma 1 tableti ( 40 mg) 1-2 korda päevas ja täiskasvanutele 1-2 tabletti 3 korda päevas.
• Papaveriin. Ravim on saadaval suposiitide kujul, millest igaüks sisaldab 20 mg toimeainet. Kõhuvalu kõrvaldamiseks tuleb pärakusse süstida 1 suposiit 3 korda päevas ( iga 8 tunni järel).

Samuti väärib märkimist, et kroonilise gastriidi või peptilise haavandi all kannatavad inimesed peaksid puhkusele kaasa võtma ravimi Almagel A ( valge lahuse, suspensiooni kujul) ja võtke seda regulaarselt, 1-2 lusikatäit 30 minutit enne sööki. See kaitseb mao limaskesta toiduainete ja suspensioonis sisalduva valuvaigistava komponendi võimalike kahjulike mõjude eest ( bensokaiin) vähendab valu raskust gastriidi ägenemise ajal.

Vahendid haavade raviks

Vigastusi ja marrastusi võib saada nii sportmängudel liival kui ka ujudes ( võid lõksudest viga saada), muulilt vette hüppamine ja nii edasi. Oht seisneb selles, et väikeste haavade kaudu võib infektsioon vereringesse sattuda, samas kui ulatuslikud kahjustused võivad põhjustada ulatuslikku verekaotust, mis ohustab patsiendi elu. Seetõttu on oluline, et kannatanule esmaabi andmiseks oleks olemas kõik vajalik.

Haavade raviks on teil vaja:

• Steriilne side. Sellega saab pühkida haava, panna sellele sideme või siduda vigastatud kehaosa. See hoiab ära infektsiooni sattumise haava ja aitab peatada ka verejooksu ( kui mõni).
• Steriilne krohv. See võib aidata kaitsta väikeseid kahjustatud nahapiirkondi infektsioonide eest ( pärast asjakohast töötlemist).
• Vesinikperoksiid 3%. See on antiseptiline aine, mida kasutatakse haavapindade raviks. Haavale kandes hävitab vesinikperoksiid peaaegu kõik sinna sattunud patogeensed mikroorganismid ning aitab ka verejooksu peatada. Kõige tugevama efekti saavutamiseks tuleb haavapinda esmalt pesta puhta veega, eemaldades samal ajal suured mustuseosakesed, ja seejärel valada see vesinikperoksiidiga. Samal ajal tekib haava pinnale valge vaht, kuid inimene ei tunne valu. Kui verejooks jätkub, võib haavale määrida peroksiidi mitu korda 20-30-sekundiliste intervallidega.
• Jood. Seda saab kasutada desinfektsioonivahendina väikeste pindmiste nahakahjustuste korral ( kriimude, marrastustega). Selleks niisutage sidet või vatitupsu 5% alkoholilahuses joodi ja seejärel laske sellega mitu korda üle kahjustatud naha. Töödeldud haava peale tuleb panna steriilne side või pitseerida see plaastriga.

Nende vahendite abil saate ravida peaaegu iga väikest haava, mille järel ( kui vajalik) saate patsiendi transportida lähimasse raviasutusse või oodata kiirabi saabumist ( kui vigastus ei võimalda kannatanul iseseisvalt liikuda).

Päikesekaitsekreem

Päikesepõletus on nahavärvi muutus, mis tuleneb kokkupuutest otsese päikesevalgusega ( ultraviolett) kiirtega. Selle protsessi käigus tekkiv pigment melaniin koguneb nahka, kaitstes seda päikese kahjulike mõjude eest. Eeltoodust järeldub, et hele nahk ( vähese melaniini pigmendiga) ei ole kaitstud päikesevalguse kahjulike mõjude eest. Kui sellise nahaga inimene on rannas ja viibib mitu tundi otsese päikesevalguse käes, saab ta kindlasti nahapõletuse. Selle vältimiseks võite samal ajal päikese käes viibimise kestust piiramata kasutada päikesekaitsetooteid, mis neelavad ultraviolettkiiri, hoides ära nende mõju nahale.

Tasub teada, et head päikesekaitsekreemid ei blokeeri ultraviolettkiirte mõju 100%, vaid ainult 95 - 98%. See tähendab, et isegi regulaarse kasutamise korral võimaldab rannas viibimine saada teatud päevituse, kuid põletuste või nahakahjustuste tekkimise oht on minimaalne.

Põletuste ravivahendid

Kui viibite liiga kaua päikese käes, võib tekkida nahapõletus. See väljendub tugevas nahapunetuses, mis muutub äärmiselt valulikuks ( eriti puudutades). Nahapõletuste raviks on soovitatav kasutada pantenoolsalvi, mida tuleb kanda põlenud kehaosale 1 kord päevas ( õhuke kiht), seejärel hõõruge seda kergete liigutustega 2–5 minutit. Pantenooli toimemehhanism seisneb selles, et see parandab ainevahetust kudedes, stimuleerib naha taastumist ja uuenemist ning omab ka põletikuvastast toimet.

Putukatõrjevahendid

Mõnes troopilises riigis võivad merede lähedal asuda metsad, kus võivad asustada erinevad sääsed ja muud hammustavad putukad. Nende hammustustega võivad kaasneda ebameeldivad aistingud ( naha punetus, sügelus ja põletustunne) ja rasketel juhtudel võib see põhjustada allergilisi reaktsioone või infektsioone. Selle vältimiseks on enne sellistesse riikidesse reisimist soovitatav varuda spetsiaalseid vahendeid ( losjoonid, geelid, kreemid) putukate tõrjumiseks. Nende ravimite hulka kuuluvad moskill, ultraton ja nii edasi. Nende toime kestab tavaliselt mitu tundi, seega tuleks nahka nendega ravida, kui inimene kavatseb õhtul või öösel jalutama minna ( päeval on õhutemperatuur rannas liiga kõrge, mistõttu sääsed ja muud putukad ei ole nii aktiivsed).

Ammoniaak

Kui inimene kaotas ootamatult teadvuse, aitab ammoniaak teda mõistusele tuua. Selleks tuleb vati- või marlitampoonile tilgutada paar tilka alkoholi ja seejärel viia see patsiendi ninakäikudesse. Hingamisteedesse ja süsteemsesse vereringesse sattudes stimuleerib alkoholiaur patsiendi hingamist ja aktiveerib tema kesknärvisüsteemi, mille tulemusena saab patsient kiiresti mõistusele ( välja arvatud juhul, kui teadvusekaotus on tingitud aju, südame või muude elutähtsate organite tõsisest kahjustusest).

Pin

Nõela võib vaja minna, kui inimesel on krambid või spasmid ( tugevad valulikud lihaskontraktsioonid) jalgades. Selle põhjuseks võib olla alajäsemete vereringe rikkumine ( näiteks merereisil pikalt istudes), samuti ülejahutus ( pikaajaline suplemine külmas vees). Krambi tekkimisega jalg "jäetakse" ja mis tahes liigutusega selles kaasneb tugev valu ja mõnikord ka tuimus. Valusündroomi saate kõrvaldada krambi ajal nõela või tihvti abil. Selleks tuleb teha punktsüst nahasse mõjutatud lihaskrambi kohale. Selle protseduuri toimemehhanism on järgmine. Süstimine tekitab lühiajalise valuärrituse, mis kandub edasi kesknärvisüsteemi närvirakkudesse, peatades krampliku tegevuse ja aidates lõdvestada spasmilist lihast.

Oluline on meeles pidada, et nõelatorked võivad põhjustada kudede infektsiooni ja nõela liiga sügavale sisestamine võib kahjustada närve või veresooni. Seetõttu tuleks seda protseduuri läbi viia äärmise ettevaatusega ja kui see on ebaefektiivne ( pärast 1-2 katset) peaksid krampide korral kasutama muid meetodeid ( masseerige jalga, pange see sooja vette ja nii edasi).

Jahutuspakett

See on spetsiaalne hermeetiliselt suletud kott, mis on loodud teatud kehapiirkondade kiireks jahutamiseks. See koosneb väliskest, mille sees on kuiv aine ( pulber), aga ka teine ​​vedelikuga täidetud purk. Vajadusel vajutage kotti kergelt alla, et sisemus saaks lõhkeda ja vedelik satuks seda ümbritsevasse pulbrisse. Saadud keemilise reaktsiooniga kaasneb kotis oleva aine temperatuuri langus, mis võimaldab seda kasutada kahjustatud kehapiirkondade jahutamiseks.

Esmaabikomplekt merel lapsega

Lapsega mere äärde minnes on oluline meeles pidada, et lapse organism ei ole keskkonnamuutustega nii kohanenud kui täiskasvanu organism. Meres ujudes või rannas mängides võib laps end vigastada, tal võivad tekkida muud patoloogilised seisundid, mis nõuavad kiiret arstiabi.

Kui pere läheb lapsega mereretkele, tuleb kaasa võtta ka kõik ülalnimetatud ravimid ( palavikualandajad, valuvaigistid jne.). Siiski on oluline arvestada lapse vanust ja tema kehakaalu, olenevalt sellest, millisest enamiku ravimite annus arvutatakse ( mg/kg, st milligrammi kehakaalu kilogrammi kohta). Kõige parem on varuda ravimeid, mille annus on arvutatud lastele. Lastele ei ole soovitatav anda pooli või neljandikku täiskasvanutele arvutatud tablette, kuna annuse täpsus võib väheneda. See võib põhjustada kõrvaltoimete teket ( üleannustamise korral) või oodatud ravitoime puudumise tõttu ( liiga väikese annuse määramise korral).

Lisaks ülaltoodud ravimitele ja seadmetele tuleb lapsega merereisil esmaabikomplekti kaasata veel raha, mida beebi abistamiseks vaja läheb.

Lapsega merele minnes on soovitatav kaasas olla:

• Digitaalne termomeeter. Elektroonilise termomeetri eeliseks elavhõbeda termomeetri ees on see, et sellega saab mõõta kehatemperatuuri mõne sekundiga ( selleks piisab, kui asetada mõõteelement lapse keele alla), samal ajal kui elavhõbedaklaasist termomeetrit tuleks hoida kaenlas 5–7 minutit. See võib olla üsna problemaatiline, eriti väikelaste puhul, kes ei suuda pikka aega paigal püsida.
• Pipetti. Tilguti võib olla kasulik põletikuvastaste või antibakteriaalsete tilkade asetamiseks teie lapse silmadesse, ninasse või kõrvadesse ( kui ravimimahutile pole paigaldatud spetsiaalset lastele mõeldud dosaatorit).
• Vatipulgad. Võib osutuda vajalikuks laste ninakäikude või väliskuulmekäikude puhastamiseks, kui sinna on sattunud vesi.
• Pintsetid. Võib osutuda vajalikuks võõrkehade eemaldamiseks kivikesed, karbid ja nii edasi) lapse ninakäikudest või kõrvadest. Oluline on tähele panna, et kui võõrkeha eemaldamine 1. katsel ei õnnestunud, siis edaspidi ärge püüdke neid ise kätte saada, sest see võib kahjustada kuulmekile või nina limaskesta ja põhjustada verejooksu. Sellistel juhtudel on soovitatav pöörduda lähima meditsiinikeskuse poole.
• Nahalööbe ravimid. Intertrigo on nahapõletik nahavoltide piirkonnas ( tuhara-, aksillaar-, kubeme-), mis areneb koos suurenenud higistamisega ja naha ventilatsiooni halvenemisega. Seda võib täheldada, kui mähkida lapse ja ta kuumal päeval mere äärde kaasa võtta ( mida ei soovitata). Mähkmelööbe tekke vältimiseks võib aga kasutada spetsiaalseid beebikreeme ( sanosan, drapolen ja teised), millega on vaja 1-2 korda päevas määrida nahavoltide piirkondi.
• Regidron. See ravim sisaldab keha jaoks vajalike elektrolüütide komplekti. Elektrolüütide kadu võib olla põhjustatud mürgistusest ( need kaovad kehast koos oksendamise ja kõhulahtisusega), pikad mängud päikese käes ( elektrolüüdid kaovad beebi higiga) jne. Täiskasvanu talub sellest tulenevaid muutusi vere elektrolüütide koostises pikemat aega, lapsel võivad aga väga kiiresti tekkida kesknärvisüsteemi, südame-veresoonkonna ja teiste organite talitlushäired. Elektrolüütide taastamiseks tuleb 1 kotike rehüdroni pulbrit lahustada soojas keedetud vees ja lasta lapsel juua 1 supilusikatäis iga 10–15 minuti järel.

Samuti väärib märkimist, et kui lapsel on mõni krooniline haigus, mille raviks ta võtab spetsiaalseid ravimeid ( mida ei saa apteegist osta ilma arsti retseptita), tuleks need ravimid eelnevalt varuda, arvutades täpselt välja, kui palju ravimeid kogu puhkeperioodiks vaja läheb.

Esmaabikomplekt merel rasedatele

Vahetult väärib märkimist, et raseduse hilises staadiumis ( rohkem kui 7 kuud) tuleks hoiduda merereisidest, kuna teel raputamine, kogemused ja kliimamuutused võivad naise seisundit ja loote arengut negatiivselt mõjutada. Kui naine läheb raseduse varajases staadiumis puhkusele, peab ta ka teatud rahalisi vahendeid kaasa võtma.

Puhkusel olev rase naine võib vajada:

• Termomeeter- nakkushaiguste ja muude haiguste õigeaegseks avastamiseks, millega kaasneb kehatemperatuuri tõus.
• päikesekreem- kaitsta nahka ja kogu keha päikesekiirguse negatiivsete mõjude eest.
• Steriilne või märg ( alkohol) salvrätikud- hügieenilistel eesmärkidel.
• Vahendid haavade raviks- joodi alkoholilahus, 3% vesinikperoksiid, side ja nii edasi.
• Putukahammustuse vahendid- allergiliste reaktsioonide teke raseduse ajal on äärmiselt ebasoovitav.

Mis tahes eelnevalt loetletud ravimite puhul on nende kasutamine raseduse ajal äärmiselt ebasoovitav ( välja arvatud need ravimid, mille arst või günekoloog naisele välja kirjutas). Selliseid ravimeid nagu antibiootikumid, viirusevastased ravimid või palavikuvastased ravimid tuleb võtta ainult arsti ettekirjutuse järgi ja hoolika järelevalve all.

Esmaabikomplekti koostis erinevate vigastuste korral merel

Merepuhkuse ajal võib ette tulla erinevaid ettenägematuid olukordi, mis nõuavad esmaabi. Kui samal ajal ei sisalda esmaabikomplekt vajalikke ravimeid ja seadmeid, on ohvri abistamine võimatu, mis võib põhjustada kõige ebasoodsamaid tagajärgi.

Kuumus või päikesepiste

Päikesepistet iseloomustab ajukoe ülekuumenemine kaitsmata inimese pea otsese päikesevalguse mõjul. Kuumarabandus tekib kogu keha ülekuumenemisel. Selle põhjuseks võib olla pikaajaline kuumuses viibimine ( rannas), füüsiline töö või aktiivne mäng kuumuse ajal, samuti kõrge õhuniiskus ( mis on iseloomulik mererannikule), häirides keha jahtumisprotsessi. Inimene võib kaebada üldist nõrkust, peavalu, peapööritust, iiveldust ja oksendamist. Rasketel juhtudel võib ohver kaotada teadvuse või tekkida krambid.

Kuumarabanduse ohvri abistamiseks peaks esmaabikomplekt sisaldama:

• Ammoniaak. Kui inimene on kaotanud teadvuse, on vaja avada alkoholiga anum, tilgutada paar tilka mitmes kihis volditud sidemele ja viia see kannatanu ninna. See stimuleerib tema kesknärvisüsteemi ja toob ta mõistusele.
• Rätik või marli ( sidemega) side. Mitmesse kihti volditud sideme võib leotada külmas vees ja panna kannatanu otsaesisele, mis jahutab aju. Lisaks võib randmetele ja säärtele panna külmas vees leotatud sidemeid, mis aitavad ka keha jahutada.
• Jahutuspakett. Võimalusel võib seda keha jahutamiseks kanda ka patsiendi pähe.
• Regidron. Enamikul juhtudel higistab patsient enne kuumarabanduse tekkimist tugevalt, mille käigus organism kaotab vedelikku ja elektrolüüte ( valdavalt naatrium). Seetõttu tuleks pärast patsiendi viimist soojalt jahedasse ruumi hakata võimalikult kiiresti võtma vedelikku, mis sisaldab kõiki organismile vajalikke elektrolüüte.

Vigastused

Merel olles võib inimene end ujudes vigastada ( lõksudest haiget saama), veesõidukitega sõites ( ebaõnnestunud kukkumise korral võib inimene murda või nihestada käe/jala, venitada kõõluseid), rannas mängides ( näiteks jalgade/käte sidemete venitamine palliga mängides) jne. Õigesti ja õigeaegselt antud esmaabi aitab leevendada kannatanu seisundit, samuti vältida tüsistuste teket tulevikus.

Vigastusega kannatanu abistamiseks esmaabikomplektis peaks olema:

• Ammoniaak. Võib osutuda vajalikuks ohvri mõistuse toomiseks ( kui pärast vigastuse saamist teadvuse kaotas).
• Haavaravi komplekt ( side, 3% vesinikperoksiid või joodi alkoholilahus, kips, käärid). Kõiki vigastusi, millega kaasneb naha terviklikkuse rikkumine, tuleb vastavalt ravida. Selleks eemaldage vigastatud nahapiirkonna pinnalt riided ( või lõigake see kääridega, kui te ei saa seda eemaldada). Kui haavas on mustust ( liiv, muda), tuleb seda puhta veega pesta ja alles seejärel töödelda desinfitseerimisvahendiga ( valage vesinikperoksiidi või pühkige joodi alkoholilahusesse kastetud vatitupsuga). Pärast haava töötlemist tuleb sellele panna steriilne side. Kui haav on väike hõõrdumine, kriimustus), pärast töötlemist saab selle sulgeda steriilse plaastriga.
• Valuvaigistid. Luumurrud, nikastused, nihestused ja ulatuslikud nahakahjustused kaasnevad alati tugeva valuga. Valusündroomi kõrvaldamiseks, samuti põletiku ja kahjustatud kudede turse raskuse vähendamiseks tuleb patsiendile anda juua üks mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest ( näiteks nimesil). Kui vigastusega ei kaasne nahakahjustus, siis kahjustatud piirkonnas ( sinikas põlv, nikastatud sidemed ja nii edasi) võite määrida valuvaigistavat salvi või geeli ( nt diklofenak), mis suurendab valuvaigistava toime tugevust. Samal ajal tuleb märkida, et raskete vigastuste korral ( nt luumurrud) mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite valuvaigistavast toimest ei piisa ( sel juhul tuleb kutsuda kiirabi, mille arstid saavad patsiendile välja kirjutada tugevamad valuvaigistid).
• Jahutuspakett. Kahjustatud kudedele külma kandmine vähendab valunärvilõpmete tundlikkust, mille tulemusena väheneb valu tugevus.
• Antibakteriaalne ravim. Antibiootikumid võivad osutuda vajalikuks haavade korral, mille käigus on rikutud naha terviklikkust ( pareesi, marrastuste, lahtiste luumurdudega jne), kuna see suurendab kehas nakatumise ohtu. Vahetult pärast vigastust pole vaja võtta antibiootikume, vaid nende profülaktiline kasutamine ( vähemalt 3 päeva) on soovitatav alustada samal päeval, kui vigastus tekkis.
• Elastne side. Seda võib vaja minna liigeste nikastuste või nihestuste korral, kui on vaja vigastatud jäse fikseerida, ning seda saab kasutada ka verejooksu peatamiseks ( kui nad pigistavad oma õla või reie veritsevast veresoonest kõrgemale).

Uppumine

Uppumise ajal satub vesi inimese hingamisteedesse, mille tagajärjel on häiritud hingamisprotsess ja hapniku tarnimine elutähtsatesse organitesse. Ilma hapnikuta surevad ajurakud 3-5 minuti jooksul, mis viib inimese surmani. Seetõttu tuleb kannatanule kohe abi osutada, niipea kui ta veest välja tõsteti.

Esimese asjana tuleb puhastada kannatanu suu, mis võib lisaks veele sisaldada vetikaid või muid võõrkehi. Selleks võite 2 sõrme ümber mähkida mitu kihti sidet, misjärel nad viivad läbi suuõõne auditi. Edasised päästemeetmed on suunatud vee eemaldamisele kannatanu hingamisteedest ( selle patsiendi puhul peate panema oma kõhu päästja põlvele, kallutama tema torso alla ja patsutama mitu korda selga). Pärast seda, kui inimene ei hinga, tuleks alustada kopsude kunstlikku ventilatsiooni suust suhu meetodil. Selleks võib vaja minna esmaabikomplektist pärit sidet, mis tuleb mitmes kihis kokku voltida ja patsiendi suhu kanda. See on vajalik päästva inimese kaitsmiseks, kes kunstliku ventilatsiooni käigus võib nakatuda mis tahes nakkustesse. Samaaegselt kunstliku hingamisega tuleb teha suletud südamemassaaž, vajutades rütmiliselt rindkere keskosale ( tingimusel, et kannatanul puudub pulss).

millimallikas nõelamine

Mõnes meres ja ookeanis leidub ohtlikke meduusid, mille kehas leidub mürgiseid aineid. Meduuside kokkupuutel inimkehaga satuvad need ained ohvri nahka ja tungivad sügavatesse kudedesse, põhjustades tõsiseid põletusi. Patsiendid võivad kaebada põletavat valu meduusiga kokkupuute piirkonnas, naha punetust ja turset, sügelust jne. Rasketel juhtudel võib meduusimürk sattuda süsteemsesse vereringesse, häirides südame, kesknärvisüsteemi ja teiste elutähtsate organite tööd.

Meduuside nõelamise ohvri abistamiseks peaks esmaabikomplekt sisaldama:

• Sidemed või vatitupsud. Esimese asjana tuleb pärast meduuside nõelamist kaldale pääseda ja võimalikult kiiresti puhastada kahjustatud nahk, millele võivad jääda mikroskoopilised kombitsad või mürgised ained. Selleks tuleks külmas soolases vees niisutada vatitupsu või mitme kihina volditud sidet ja sellega mitu korda nahka pühkida. Kahjustatud ala paljaste kätega pesemine on rangelt keelatud, kuna kombitsad ja mürgised ained võivad sattuda sõrmede nahale ja põhjustada uusi põletusi.
• Steriilne side. Pärast kahjustatud nahapiirkonna töötlemist tuleb see katta steriilse sidemega või pitseerida steriilse plaastriga ( kui hammustuspiirkond on väike) ja minge seejärel lähimasse meditsiinikeskusesse või kliinikusse arstiga nõu pidama.
• Antiallergilised ained. Pärast meduuside hammustamist satuvad kehasse võõr mürgised ained, mis võivad põhjustada allergilise reaktsiooni väljakujunemist. Selle vältimiseks ning ka punetuse ja sügeluse raskuse vähendamiseks hammustuse piirkonnas tuleb võtta allergiavastast ravimit ( näiteks 1 tablett suprastin). Edasine ravi tuleb kokku leppida spetsialistiga.
• Valuvaigistid. Parim lahendus oleks kasutada mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ( nimesiil, diklofenak). Need mitte ainult ei vähenda valusündroomi raskust, vaid kõrvaldavad ka kahjustatud piirkonna kudede põletikulise reaktsiooni ja turse, aidates kaasa kiirele taastumisele. Samuti võib kahjustatud piirkonda määrida hormonaalset põletikuvastast salvi ( nagu hüdrokortisoon).

Kuidas pakkida randa esmaabikomplekti?

Eelnevalt olid kirjas ravimid ja muud vahendid, mida merereisil oleks tore kaasas olla. Samal ajal ei ole soovitatav neid kõiki randa kaasa võtta, kuna “esmaabikomplekti” suurus osutub väga muljetavaldavaks. Veelgi enam, kui kannate kõiki ravimeid pidevalt endaga kaasas, võivad mõned neist liiga pika kuumuse tõttu kasutuskõlbmatuks muutuda. Seetõttu peaksite randa esmaabikomplekti kogudes panema ainult need ravimid ja seadmed, mida võib vaja minna patsiendi kiireks abistamiseks. Muud ravimid ( nt antibiootikumid, viirusevastased ravimid ja nii edasi) on kõige parem hoida kodus sobivates tingimustes ( pimedas kohas valguse ja kuumuse eest kaitstult).

Enne randa minekut peate esmaabikomplekti panema:

• 2 valuvaigisti/palavikuvastast tabletti. Loomulikult on kehatemperatuuri tõustes soovitatav esimesel võimalusel rannast lahkuda ja koju minna. Samal ajal taluge peavalu ( millega sageli kaasneb palavik) pole üldse nõutav. Selleks võite kohe võtta 1 tableti mittesteroidset põletikuvastast ravimit, mis kaotab peavalu 20-30 minutiga.
• 2 tabletti allergiavastast ainet. Allergiline reaktsioon võib tekkida pärast mis tahes toidu söömist, samuti pärast putukahammustust, meduusid jne. Mida varem inimene allergiavastaseid ravimeid võtab, seda varem allergia sümptomid kaovad ( lööve, sügelus) ja seda väiksem on tüsistuste tekke tõenäosus.
• Tilgad/sprei ninale. See on vajalik kaasa võtta, kui on kalduvus ninakinnisusele, samuti kui merre läheb laps, kes plaanib ujuma ( kui soolane merevesi satub ninna, võib tekkida limaskesta turse, millega kaasneb ninakinnisus).
• antiemeetikum ( liikumishaigusest). See on vajalik kaasa võtta, kui plaanite laevareisi ( laeval, paadis jne.).
• 2 tabletti kõhulahtisuse vastu.Äkiline kõhulahtisus võib koju naasmisel tekitada mõningaid raskusi. Pärast loperamiidi võtmist lakkab kõhulahtisus 20–40 minuti jooksul ning ravimi positiivne toime kestab 4–6 tundi, mis võimaldab inimesel koju jõuda ja alustada kõhulahtisust põhjustanud põhihaiguse spetsiifilist ravi.
• Tööriistade komplekt haavade raviks. Inimene võib viga saada kõige ootamatumal hetkel, eriti kivide või kivide läheduses ujudes. Seetõttu peab teil olema kõik vajalik haava esmaseks raviks ja verejooksu peatamiseks ( vähemalt 1 steriilne side, 100 ml vesinikperoksiidi või joodi alkoholilahust, plaastrit, elastset sidet).
• Päikesekaitsekreem. Peate selle kaasa võtma, kui inimene läheb randa kella 10-17, kui päikesekiirguse intensiivsus on maksimaalne.
• 50 ml ammoniaaki suletud anumas. Alkohol on vajalik teadvuse kaotanud inimese abistamiseks.
• 1 tihvt. Võib olla kasulik jalgade krampide või lihasspasmide tekkeks.
• Digitaalne termomeeter. Nõutav, kui väike laps läheb randa ( kuni 3-4 aastat). Selliste laste kehatemperatuuri tõus tuleb õigeaegselt tuvastada ja kõrvaldada, vastasel juhul võivad tekkida tõsised tüsistused ( nt krambid).
• Vähemalt 1 jahutuspakk. Võib olla vajalik kuumarabanduse, päikesepiste või vigastuse korral.

Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.

See on reisija esmaabikomplekt, millest toon ettevalmistuste loetelu näite. Muidugi on kogu reisi parim diil see, kui ma seda kunagi ei puuduta, kuid selle olemasolu loob siiski omamoodi turvahalo, toimib nagu talisman kõige halva vastu. Milliseid ravimeid võtta ja mida pakkuda, muretsevad paljud algajad reisijad, nii et oma artiklis püüan neile vastata ja annan teile reisija universaalse esmaabikomplekti ravimite ligikaudse loetelu.

Miks on vaja esmaabikomplekti koguda?

Räägin teile võimalikest põhjustest, millest juhindun esmaabikomplekti kogumisel:

• Alati ei ole võimalik teenuseid kasutada. Plaanin kirjutada kindlustuse teemal, aga siinkohal piirdun selgitusega, et näiteks võib Sinu juhtum osutuda mittekindlustuskõlblikuks või ei saa helistada kindlustusele (ühendus puudub, surnud aku jne).
• Apteeki pole alati võimalik "oma kõrvalt" leida. See väide kehtib ka paljude Venemaa reisisihtkohtade kohta.
• Apteegis ravimi saamiseks peate teadma selle rahvusvahelist nimetust või nimetust kohalikus keeles.
• Paljude välguga ravimite ostmiseks on vaja ka arsti retsepti.
• Vajaliku ravimi analoog ei pruugi vastuvõtvas riigis olla või väljastatakse see eranditult retsepti alusel, nagu eespool kirjutasin.

Reisija esmaabikomplekt, ravimite nimekiri kaasas

Ütlen kohe: enne teatud ravimite kasutamist või kogumist pidage nõu oma arstiga ja kui sööte koos lastega, siis lastearstiga, kuna igal ravimil on oma kõrvaltoimed ja ka mitmeid kõrvaltoimeid. vastunäidustused. Allpool on reisija esmaabikomplekti näidis, mille preparaatide loetelu on toodud näitena, selles saate ise muudatusi teha.

Tavaliselt võtan reisile kaasa:

• Erinevate saadud haavade raviks on vaja desinfektsioonivahendeid (jood, briljantroheline, Miramistin, vesinikperoksiid, Furatsiliin).
• Sidemed, plaastrid on kasulikud ka väiksemate haavade või lõikehaavade korral.
• Palavikuvastased ja valuvaigistid (paratsetamool, ibuprofeen, analgin jt). Tavaliselt võtan kaks ühes, et kohvris ruumi säästa. Teil on vaja ka termomeetrit, et kontrollida, kas teil on palavik.
• Vahendid külmetuse sümptomite leevendamiseks: vasokonstriktiivsed ninatilgad (näiteks Rinostop, Rinofluimucil, Vibrocil, Sanorin), kõrva- ja silmatilgad (Sofradex, Otipax, Levomethicin tilgad), köhatabletid või -siirupid (Mukaltin, Lazolvan, Erespal, Altea Siirup ) , tabletid kurguvalu vastu (Lizobakt, Strepsils).
• Sorbendid ja ained kõhulahtisuse vastu. Tavaliselt võtan Smecta kaasa, sest see ühendab mõlemad ülaltoodud toimingud. Mõnikord lisaks aktiivsüsi, polüsorb ja loperamiid.
• Spasmolüütikumidest, mis võivad aidata soolestiku spasmide korral, eelistan No-shpe’t.
• Seedimist soodustavad vahendid, näiteks Festal, Omez, Pancreatin või teised.
• Antihistamiinikumid (Suprastin, Cetrin, Zirtek, Fenistil). Allergiavastaseid ravimeid on parem alati kaasas hoida hädaolukorras, eriti eksootilistesse riikidesse reisides.
• Vahendid merehaiguse vastu (Dramina, Avia-sea jne). Validoli võib ka kaasa võtta.
• Merele reisides ärge unustage päikesekaitsekreemi. Täiskasvanutel peaks kaitsefaktor olema üle 20 ja laste puhul vähemalt 40.
• Põletusravimid ja rahustavad kreemid (Panthenol, Bepanthen).
• Põletikuvastane salv, näiteks Levomekol.
• Antibiootikumid viimase abinõuna - amoksitsilliin, asitromütsiin
• Mürgistuse korral - Enterofuril.
• Täiendavad ravimid krooniliste haiguste raviks või arsti poolt määratud ravimid.

Seda nimekirja saab täiendada ka abivahenditega nagu niisked salvrätikud, vatipadjad, vatitupsud jne.

Keskkonnakaitse

Päikesekaitsekreemi mainisin juba eespool, sest kõige sagedamini käiakse merereisidel. Kui aga suundute suusakuurorti, lisage oma päikesekaitsekreemile tuule- ja külmakaitse.

Mereretke juurde naastes pidage meeles ka seda, et võite hõlpsasti kohtuda mõne mereelanikuga, näiteks meduuside või merisiilikuga. Ja sellised kohtumised ei lõppe alati õnnelikult. Seega veenduge, et teil oleks allergilise reaktsiooni puhuks kaasas desinfitseerimisvahendid, valuvaigistid, antibakteriaalsed või põletikuvastased salvid ja antihistamiinikumid.

Samuti kaaluge putukatõrjevahendi alati käepärast hoidmist, eriti kui reisite eksootilistesse sihtkohtadesse.

Pidage meeles, et kui teid hammustavad loomad, maod või mereelustikud, peaksite kindlasti konsulteerima arstiga, sest võite vajada spetsiaalset vaktsineerimist.

Milliseid vaktsineerimisi on vaja teha?

Reisija esmaabikomplekt, selles olevate ravimite loetelu on teie jaoks optimaalne – see on hea. Kuid see pole veel kõik. Enne reisimist peaksite konsulteerima spetsialistiga mitte ainult ravimite kasutamise, vaid ka vajalike vaktsineerimiste või ennetusmeetmete osas selle piirkonna haiguste suhtes, kuhu reisite.

See ei tähenda, et teid ilma nende vaktsineerimisteta riigist välja ei lubataks. Mitte! Kuid samal ajal võite ilma õigete vaktsineerimisteta olla ohus. Kui lähete Aasia piirkonda, Aafrikasse või Ladina-Ameerikasse, peaksite lisavaktsineerimise vajaduse kohta oma arstilt küsima. Reeglina on arstidel teatud riikide külastamiseks vajalike vaktsineerimiste nimekiri.

Näiteks meie riigis on mõne Venemaa piirkonna külastamiseks parem end entsefaliidi vastu vaktsineerida, eriti kui lähete matkama, kuna on oht saada nakatunud puugid hammustada.

Vaktsineerimise eest tuleb eelnevalt hoolt kanda, kuna sageli on vaja vaktsineerimist ajakava järgi mitmekuuliste intervallidega.

Lõpetuseks tahan lisada mõned näpunäited, mida ise esmaabikomplekti kogudes järgin:

• Joo ainult pudelivett. Mõnes riigis "kraanivesi" mitte ainult ei sobi joomiseks, vaid võib kergesti mürgitada. Ärge unustage ka köögivilju ja puuvilju enne söömist pesta.

• Võtke teele väike pudel antibakteriaalset geeli. Selle ja niiske lapiga saate hõlpsalt puhtaks pühkida näiteks lennukis kokkutõmmatava laua, rongivagunis laua, nahkistmeid või midagi muud, pühkida käsi enne söömist või last.
• Kui reisite lapsega, siis on parem võtta mõned ravimid kaasa suspensioonidena või hoolitseda selle eest, et teil oleks süstal, millega saate veega lahjendatud ravimit lapsele anda.
• Lapsega reisides võib osa ravimitest võtta ainult "laste" versioonis, kuna "laste" ravimeid võib kasutada iga täiskasvanu, peate lihtsalt arstiga kontrollima täiskasvanu ja lapse kasutamise annust. .
• Enne reisi kontrollige eelnevalt, millised ravimid on konkreetsesse riiki keelatud importida, asendage need analoogidega. See teave on tavaliselt saadaval selle riigi saatkonna või konsulaadi veebisaidil, kuhu te reisite.

• Võtke käsipagasis kaasa antihistamiinikumid, merehaiguse ravimid, valuvaigistid ja kõhulahtisusevastased ravimid, kui tollieeskirjad seda ei keela. See kehtib eriti allergia- ja liikumishaiguse ravimite kohta, sest neid võib isegi lennuki pardal vaja minna.
• Kui olete pikka aega "tsivilisatsioonist eemal" (näiteks juhtub see matkamisel, kus puudub suhtlusvõimalus), siis mõelge ka antihistamiinikumide võtmisele ampullides, aga ka väikese ühekordse süstla peale. Kuid allergilised reaktsioonid arenevad mõnikord nii kiiresti, et isegi tsiviliseeritud riigis ei sega selline kohustus.
• Kui suundute mõnele eksootilisele maale, siis kaaluge kaasa ka seal levinud putukatõrjevahendit, kõige sagedamini sääsetõrjevahendit.

Mida saab veel teha:

• Võtke kaasa ka väikesed pintsetid ja kinnitage riiete külge väike nööpnõel. Nii lihtsaid asju võib ootamatute kildude korral vaja minna.
• Selleks, et ravimid võtaksid kohvris vähem ruumi, võid need pakenditest tühjendada, kuid ära viska ära ravimite sees olevaid juhiseid. Lisaks doseerimisele ja manustamisviisile on juhendis reeglina märgitud ka ravimi toimeaine ladinakeelne nimetus, see võib teile kasulik olla, kui ostate ravimit välisriigist. Juhendit saab eelnevalt nutitelefoniga pildistada, kuid soovitan lihtsalt kummipaelaga ravimivilli enda külge kinnitada.
• Ärge võtke endaga kaasa võõraid ravimeid, mille kasutamises te pole kindel. Või pidage esmalt nõu oma arstiga selle ravimi kasutamise vastunäidustuste puudumise kohta.
• Võimalusel asendage vedelad ravimid kuivpulbrite või tablettidega. Need võtavad palju vähem ruumi ja pole ohtu, et ravim valgub välja ja ujutab teie asjad üle.

• Kui reisi esmaabikomplekt on alati valves, siis enne iga uut reisi ära unusta kontrollida kogutud ravimite aegumiskuupäevi.

Varsti näeme! Helgete avastuste sooviga, Julia.

Selja taha jäi pikk tööaasta, mis oli täis probleeme ja rutiinse elu raskusi. Vere ja higiga väärisime kauaoodatud puhkust, mille mõtted ei lubanud alla anda ja viisid läbi igapäevatöö raskustest. Jääb vaid teha viimane tõuge unistuse poole ja see organiseerida. Ja nüüd, kui piletid ostetud ja kohvrid peaaegu pakitud, on aeg võtta hoolt ravimite eest, ilma milleta pole puhkus mõnikord mitte puhkamine, vaid läbielamine.

Miks vajate esmaabikomplekti?

Esmapilgul on üsna mõistlik küsimus: miks pakkida ravimeid, mida saab osta kõikjal maailmas, niigi ülerahvastatud kohvritesse? Me ei lähe Antarktikasse, vaid kuurorti. On ka apteeke, mis müüvad ka ravimeid!

Jah, ma ei vaidle vastu. Seal on apteegid. Kuid kohaliku farmaatsiaäri spetsiifika võib teie puhkuse risti läbi kriipsutada. Venemaa kuurortlinnade apteegid on suurepärane näide sellest, kuidas saate oma tahtmatute puhkajate pealt raha teenida. Neid on kogu tööpäeva jooksul rahvast täis. Nende sortiment jätab soovida ning hinna sees peab olema kompensatsioon müüjatele talvekuude seisaku ja inimestepuuduse eest.

Kui oled turismikeskustest veidi eemale triivinud, siis vääramatu jõu korral otsid kilomeeter kilomeetri järel kammides apteeki kui tõotatud maad. Ja siin ei jää kulude ja sortimendi küsimused isegi tagaplaanile.

Väljaspool meie riiki puhkajaid, kes ei tunne ravimimüügi protsessi arenenud ja mitte eriti maailma riikides, tabab üldiselt sügav šokk. Ilma arsti retseptita ei osta seal kümnendikkugi meie apteekides müüdavast. Noh, te ei pruugi soovida vabal turul saadaolevaid vahendeid ise osta. Võib-olla eelistaksite ülejäänud puhkuse sosistada ja loota oma kidurale immuunsusele, selle asemel, et kulutada 10 eurot kurguvalu paki pulgakommi eest.

Sellise reaalsuse põhjal ei jää enam valikuvõimalusi: puhkaja esmaabikomplekt on hädavajalik ese ja selle täitmisele tuleb läheneda kogu vastutustundega.

Soolestik – usaldusväärse kaitse all!

Kõige tavalisem probleem, millega puhkaja silmitsi seisab, on seedetrakt. Kodumaisele maole ebatavaline toit, merevees ja restoraniköögis märkimisväärselt paljunevad soolebakterid, enneolematus koguses tarbitavad pesemata puuviljad ja paljud muud tegurid võivad põhjustada tõsiseid vaevusi. Et mitte jääda hotellituppa sanitaarsõlme ja voodiga üksi, võtke kindlasti kaasa:

• sorbendid aidata eemaldada toksiine soolestikust. Muide, aktiivsüsi tuleks koju jätta ja kaasaegne võimas sorbent tuleks näiteks esmaabikomplekti panna. sorbeks või enterosgel, mida ei ole vaja juua 20-30 tabletti annuse kohta;
• kõhulahtisusevastased ravimid. Odav loperamiid, mis rippus koduses esmaabikomplektis, on üks lihtsamaid ja kiiremaid vahendeid reisija kõhulahtisuse vastu. Loperamiidi ei saa võtta ainult tõsiste soolehaiguste korral: obstruktsioon, haavandiline koliit või düsenteeria kahtlus, muudel juhtudel on ravim ohutu ja väga tõhus;
• antimikroobsed ained. Näiteks, nifuroksasiid- kuulus nitrofuraan, mida iseloomustab kõrge ohutus ja tõhusus, on kasulik nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Lisage soolestiku rühma ja ensüüme. Pankreatiinipreparaadid aitavad teie kõhunäärmel toime tulla äkilise suureneva koormusega rikkaliku toidu näol, mida pühade puhul sageli ei peeta "tervislikuks - ebatervislikuks" või "paksuks - lahjaks".

Et mitte karta külmetust

Järgmine "populaarne" narkootikumide rühm puhkajate seas on külmetusvastased. Kui te ei soovi pärast veeprotseduure temperatuuriga haigestuda ja kähise häälega SOS-signaale edastada, varuge esmaabi. Igaüks, keda mõjutab hingamisteede viirus, vajab:

• külm tee. Pange tähele: parem on ravimit võtta ilma feniramiinmaleaadita koosseisus. See on komplekspulbrite üks sagedasi komponente, sellel on allergiavastane ja rahustav toime. Pärast tassi teed hubases voodis lebamine võib olla tore, kuid selline ajaviide on palju kohasem, kui oled ruudulise teki all “päevitanud” ja akna taga sajab külma põhjamaist vihma;
• vasokonstriktoriga ninatilgad.Paistes ninaga ei ole peaaegu tunda rannikuõhu värskust ja küllastumist fütontsiididega ning nafasoliinil, ksülometasoliinil, oksümetasoliinil (sama Otrivin või Nazivin) ja teised lahendavad selle probleemi kiiresti;
• pastillid või sprei kurguvalu korral.

Kui köha on teie sage külaline, tasub nimekirja täiendada näiteks rögalahtistavate ravimitega, ambroksool. Nüüd on külmetushaiguste komplekt valmis, kuid sellel on veel vara peatuda.

Oodatud ja ootamatutest ohtudest

Puhkaja esmaabikomplekti sügavuses tuleks lisaks mürgistuse ja SARS-i pillidele hoida ka järgmist:

• sidemed. Pole vaja võtta marli tükki ega suurt vatirulli - piisab steriilsest sidemest, vatipadjakestest ja plaastrite pakist;
• antiseptikumid. Paar kompaktset pudelit vesinikperoksiidi ja näiteks kloorheksidiin rohkem kui katta vajadus antiseptikumide järele;
• "päikeseenergia" ravimid: päikesekaitsekreem, põletushaavade preparaat (nii päikese- kui, hoidku jumal, termiline), mille jaoks sobivad suurepäraselt dekspanthenoolil põhinevad pihustid või kreemid; hügieeniline huulepulk, eelistatavalt ultraviolettfiltriga;
• putukahammustuse ravimid. Geel või kreem, mis sisaldab allergiavastast koostisainet (nt. psilo-palsam, mis sisaldab difenhüdramiini), peatab sügeluse ja vähendab põletikku, kui teid hammustavad sääsed, sääsed ja muud kuurordis toidetud putukad;
• allergia ravimid. Isegi kui sa ei ole tundlik ja allergilised ilmingud on sinust alati mööda läinud, on parem mängida ja võtta kaasa näiteks allergiavastane aine loratadiin;
• valuvaigistid. Ärge unustage oma "lemmik" valuvaigistit, mis päästab teid peavalude ja kõhukrampide eest. Väga mõistlik oleks varusid täiendada verevalumite ja nikastuste vastu mõeldud salviga, millega saab leevendada valu, taastada veresoonte läbilaskvus ja rahustada põletikke.

Kui te reisite, tuleb ravimite eest hoolt kanda erilise hoolsusega. Kopeerige kogu täiskasvanutele mõeldud ravimite loend, valides lastele mõeldud annused, ja lisage kindlasti sellele komplektile laste palavikuvastane aine. Kui teie lapsel esineb sageli konjunktiviidi puhanguid, võtke lihtsaid silmatilku, nt klooramfenikool. Ärge olge liiga laisk, et panna esmaabikomplekt ja tilgad kõrvadesse. Jõuline sukeldumine veealusesse maailma ei möödu lastel sageli jäljetult ja pärast päeva või paari "kuumust" võib kõrvapõletik kohe käes olla.

Mul on siiamaani värinad, kui meenutan, kuidas jooksin mööda tervet mereäärset linna ringi ja otsisin kõrvatilku oma kolmeaastasele pojale, kellel pärast oma südameasjaks sukeldumist tekkis äge keskkõrvapõletik. Kui ma ei unustaks otipax(või muud põletiku- ja valuvaigistit), ei karjuks mu laps, teatades oma haigusest kõigile naabritele, samal ajal kui tema ema purustas tundmatul alal pikamaajooksu rekordeid.

Ära korda teiste vigu, leia oma pagasis koht ravimitele ja siis võid rahuliku südamega igale poole minna. Ja teie puhkus olgu terve selle otseses mõttes ja las ravimid lebavad teie kohvrites.

Marina Pozdeeva

Foto thinkstockphotos.com, kollaaž Alina Trout

Tere))

Nagu paljud töötajad naljatavad: aasta parim aeg on puhkus.

Hiljuti "parimalt ajast" naasnuna otsustasin "apteegi teema" (artikkel) jätkuks kirjutada artikli, et ülejäänu läheks probleemideta ja selleks peate eelnevalt otsustama, milliseid ravimeid koos võtta. sa oled puhkusel.

Muidugi ei taha keegi puhkuse eelõhtul mõelda võimalikele terviseprobleemidele. Kuid uskuge mind, parem on mõõta seitse korda, pealegi mahub teie pagasisse lihtsalt vajalik miinimum ravimeid.

Kui keegi pereliikmetest põeb kroonilisi haigusi, siis nende ravimitega tuleks hakata reisikomplekti pakkima. Olen esimene, kes läheb esmaabikomplekti.

Kontrollige järelejäänud mahtu ja aegumiskuupäevi, kui need on juba "teel" ja ravimit pole piisavalt, siis on parem uus pakk ette osta. Muide, on soovitav, et esmaabikomplekt ise oleks õhukindel ja piisavalt tugev, et kaitsta pudeleid vigastuste eest ega laseks päikesekiiri läbi.

Esmaabikomplekt maanteel: ravimite loetelu

Te ei pea ostma kõiki allpool loetletud ravimeid: piisab ühest ravimist iga rühma jaoks.

Esimene asi, mida inimene võib teel olles kokku puutuda, on liikumishaigus koos kõigi tagajärgedega... Tuntuimad vahendid selle vastu on DRAMINA või AVIA-SEA.

Üks ravimitest, nagu LORATADIN, TAVEGIL, CITRIN või SUPRASTIN, peab olema reisi esmaabikomplektis. Pange tähele: ühegi neist võtmine on alkoholiga kokkusobimatu, lisaks mõjutavad pillid juhi reaktsiooni negatiivselt.

Muidugi valuvaigistid. Hamba- ja peavalu, lihasvalu – siin tulevad appi BARALGIN, SPAZGAN, NUROFEN jms.

Seedetrakti probleemide eest pole puhkaja immuunne, ma ütleks isegi, et sellega seoses on ta ohus – soov proovida ülemeremaade hõrgutisi võib lõppeda vähemalt soolehädaga. Seetõttu tuleks selles piirkonnas ravimite valimist käsitleda eriti hoolikalt:

• kõhulahtisus - LOPERAMIID (analoog - IMODIUM), LEVOMETÜTSIIN. Iga ravimit on lubatud võtta mitte rohkem kui kolm päeva järjest. Kui paranemist ei toimu, pöörduge kiiresti arsti poole;
• raskustunne kõhus, iiveldus ja kõrvetised - CERUKAL, MOTILAK, RENNIE, MEZIM FORTE . Viimast ehk selle odavamat analoogi PANCREATIN on soovitatav võtta koos rohke rasvase toiduga: ravimid vähendavad oluliselt mao koormust ja leevendavad söögikorra ebamugavaid tagajärgi;
• toidumürgitus, kõhuvalu - NO-SHPA, SMEKTA, BIFIFORM, REGIDRON, ja sarnased vahendid. Kõhuvalu korral on soovitatav ka DROTAVERIN;
• kõhukinnisus - FORLAX, LAKSIGAL, GUTTALAX .

Olge kõhuvalu suhtes tähelepanelik, ärge unustage, et võib esineda valusaid sümptomeid.

Kuumal rannas veedetud puhkus eeldab külluslikku päikest, seega soeta lisaks päikesepõletuse korral kohustuslikule päikesekaitsekreemile sellised tooted nagu SOVENTOL või PANTHENOL. Mõlemad on osutunud suurepärasteks põletusvastasteks ravimiteks.

Ja kõige solvavam - külmetus! Natuke puhus valest küljest ja nüüd nokib nohu, on tunda temperatuuri "lähenemist", muide, sellisel juhul peab esmaabikomplektis olema elektrooniline termomeeter. Seetõttu tuleks merel puhkusel esmaabikomplekti täitmisel täiendada ravimite nimekirja ka külmetusvastaste ravimitega:

• nohu - OTRIVIN, RINOSTOP, FÜÜSIKALINE LAHUS;
• köha koos rögaga - LASOLVAN ja AMBROGEXAL (siirupid), AMBROXOL (tabletid);
• temperatuur - PARACNTOMOL, TYLENOL, PANADOL, IBUCLIN;
• lihasvalud - NICE, NUROFEN;
• kurguvalu – leevendage valu pastillidega nagu GRAMIDIN, SEPTOLETE PLUS. Aerosoolidest võite haarata GEXORAL või INGALIPT.

Nohuga võib tekkida selline ebameeldivus nagu herpes, sel juhul peaks esmaabikomplektis olema ACYCLOVIR või ZOVIRAX. Kasulikud ja silmatilgad - VIZIN või ALBUTSID.

Kui puhkekoht asub teises ajavööndis, võivad need kasuks tulla. VALERIAN tablettides ("Õhtu"), NOVOPASSIT või PERSEN aitab võidelda unehäiretega .

Tihti panen VALIDOLI oma esmaabikomplekti, kuigi ravimina me seda ei vaja, sõidab see minuga kaasa rahustama, juhuks kui mõni kaaspuhkaja peaks haigeks jääma ja aitab ka kurguvalu korral.

Soojale maale lahkujatel tasub arvestada – validool aitab suvekuumust kergemini taluda

Lugesin ka, aga seni polnud põhjust (ja head)) ise kontrollida - mesilase nõelamise korral võib validooli tablett aidata, kui hammustuskohale validooli panna, siis valu taandub.

Juhul, kui ülejäänud ajal on plaanis matkad või lähete palju jalutama, on soovitav omada vahendeid jalgade turse ja väsimuse vastu, nagu GINKOR geel ja GELENVEN. Ükskõik kui ettevaatlikult proovite kukkumisohu eest astuda, ei pruugi see teid päästa, seega peaks esmaabikomplektis olema ka verevalumite ja nikastuste raviks mõeldud ravim - FASTUM GEL, VOLTAREN EMULTEL või INDOVASIN GEL.

Kui juhtute kukkumisel viga saama, tuleb haav võimalikult kiiresti ravida KLOOROKSEDIINI või VESINIKPEROKSIIDIGA , ja seejärel vajadusel asetada sellele steriilne side või bakteritsiidne plaaster.

Ja et õhtust puhkust putukahammustused ei varjutaks, tasub tõrjevahendite ostmise eest hoolt kanda. Ideaalis peaksid need olema juba teie peres testitud ega põhjusta kasutamisel allergiat. Kui ikka hammustad, siis õigest esmaabikomplektist leiad FENISTILI ja PSILO PALSAM.

Kui kogute kõik ülaltoodud ravimid, on esmaabikomplekt üsna muljetavaldav, seega soovitan teil valida pillid nende haiguste põhjal, millele olete kõige vastuvõtlikumad.

Enda näitel võin öelda, et ma ei võta herpese ega unehäirete raviks kasutatavaid ravimeid, kuna mul ja mu perel pole selliseid probleeme peaaegu kunagi. Kuid allergiavastased ravimid, palavikualandajad, kloorheksidiin on reiside kohustuslik atribuut.

Ärge võtke reisil ravimeid, mida te pole kunagi varem võtnud, pole teada, milline võib olla organismi reaktsioon uuele ravimile.

Esmaabikomplekt lapsele merel: ravimite loetelu

Täiskasvanutele valitud ravimite põhjal koostame lapsele esmaabikomplekti, võib-olla saate välistada ainult jalgade tursevastased ravimid)) Vaadake valitud ravimid ja nende vanusepiirangud üle: kui teie laps on noorem kui vanus. neil on lubatud võtta, seejärel osta laste kolleege.

Kõige sagedamini võib imik merel lõõgastudes külmetada ja sel juhul peaksid vanemad eelnevalt muretsema palavikualandajate olemasolu pärast: laste PARACETOMOL, PANADOLA või EFFERALGAN (kõik siirupina).

(Kasulik lastele mõeldud vitamiinide ja homöopaatiliste ravimite kohta).

Vaja on päikesekaitsetooteid, mille UV-faktor on vähemalt 30 ühikut, sest laste nahk on ultraviolettkiirte suhtes kõige haavatavam. Päikesekaitsefaktorit kasutan esimestel päevadel 50 ning naha pruunistumise ja päikesega harjumise ajaks alates 30 ja 20.

Kui tegemist on mõne kroonilise haigusega, on enne reisi vaja konsulteerida lastearstiga.

Piiri- ja esmaabikomplekt

Kõiki narkootikume ei saa ohutult üle piiri transportida. Kui teil on narkootiliste või psühhotroopsete ainetega seotud ravim, peate selle vajalikkust tõestama – selleks on vaja retsepti.

Samuti peate tollis täitma mõned dokumendid - kirjutage üles selle ravimi nimetus ja kogus ning lisage deklaratsioonile saadaolevad dokumendid. Kui ravimi juhised näitavad, et seda väljastatakse ainult retsepti alusel, siis olge valmis seda retsepti väljastama. Peate läbima "punase koridori".

Kontrollige esmaabikomplekti sisu tolliteenistuse veebisaidil, seal on täielik nimekiri ainetest, mis tuleb deklareerida. Kas te ei leidnud sealt oma ravimeid? Suurepärane, siis olete "rohelises koridoris".

Lisaks tutvu eelnevalt ravimitega, mille importimine sihtriiki on keelatud.

Milliseid ravimeid võin lennukisse kaasa võtta?

Ei mingeid aerosoole. Ainult need, mida arst vajab, näiteks astmavastane. Transpordiks vajate nende vajadust kinnitavat kviitungit. Sama reegel kehtib ka tugevate ravimite või mõne ravimi suure koguse puhul.

Kui lendate välismaale, siis peavad dokumendid olema tõlgitud inglise keelde ja kinnitatud notari poolt.

Mis puudutab vedelaid ravimeid, siis nende kogumaht ei tohi ületada 1 liitrit (üks pudel ei ole suurem kui 100 ml). Vahendid tuleb asetada läbipaistvasse plasti.

Ja pidage meeles, et ükski ravim ei asenda kvalifitseeritud arstiabi. Kui mõni sümptom häirib teid kauem kui kolm päeva - ärge viivitage, pöörduge arsti poole.

Ilusat puhkust 🙂