Olgu selleks siis uue vidina valik, suhe partneriga või liiga nõudlik uus ülemus, sellest tundest vabanemiseks on neli võimalust:

• muuta ennast ja oma käitumist;
• olukorda muuta;
• olukorrast välja tulla;
• muuta oma suhtumist olukorda.

Kahtlemata on veel üks võimalus jätta kõik nii nagu on, kuid see pole kindlasti probleemi lahendamine.

Noh, nimekiri on läbi. Ükskõik kui palju sa ka ei püüaks, ei suuda sa midagi muud mõelda. Ja kui soovite mõelda, kuidas edasi minna, siis soovitan teha järgmised sammud.

Toimingu algoritm

1. Väljendage probleem esimeses isikus

Probleemid “Maailm pole veel loonud vidinat, mida ma vajan”, “Ta ei hooli minust” ja “Ülemus on metsaline, nõuab võimatut” on lahendamatud. Kuid probleemid "Ma ei leia oma kriteeriumidele vastavat vidinat", "Ma tunnen end õnnetuna, sest mu partner ei hooli minust" ja "Ma ei saa teha seda, mida mu ülemus minult nõuab" on üsna lahendatavad.

2. Analüüsige oma probleemi

Alustage nelja ülaltoodud lahendusega:

Võid avastada, et tahaksid neist mitut kombineerida, näiteks muuta oma suhtumist olukorda ja seejärel muuta oma käitumist. Või võib-olla kaalute esmalt mitut valikuvõimalust. See sobib.

4. Pärast ühe, kahe või isegi kolme viisi valimist tehke endale ajurünnak

Võtke paberileht ja pliiats. Kirjutage iga meetodi jaoks probleemile võimalikult palju lahendusi. Selles etapis loobuge kõigist filtritest ("sündsad", "võimatu", "kole", "häbiväärne" ja muud) ning kirjutage üles kõik, mis meelde tuleb.

Näiteks:

Inspiratsiooni saamiseks:

• Kujutage ette inimest, keda te austate ja kes kindlasti saaks teid aidata. Milliseid lahendusi ta soovitaks?
• Küsi abi sõpradelt ja tuttavatelt: seltskonnas on ajurünnak lõbusam.

Valige selles olukorras teile kõige sobivam.

6. Vasta enda jaoks järgmistele küsimustele

• Mida ma pean tegema, et see otsus teoks saaks?
• Mis võib mind peatada ja kuidas sellest üle saada?
• Kes saab mind selles aidata?
• Mida ma järgmise kolme päeva jooksul teen, et oma probleemi lahendada?

7. Tegutse!

Ilma reaalse tegevuseta on kogu see mõtisklus ja analüüs ajaraisk. Sul see kindlasti õnnestub! Ja pidage meeles:

Lootusetu olukord on olukord, kus sulle ei meeldi ilmselge väljapääs.

Iga päev seisab igaüks meist silmitsi kõikvõimalike ülesannete, raskuste ja probleemidega, mille lahendamine nõuab tohutult vaimset, energiat, aega ja mõnikord ka rahalisi kulutusi. Enamik probleeme tuleb kiiresti ja erakordselt lahendada.

Iga üksikut probleemi saab iseloomustada oma keerukuse ja olulisuse tasemega. Seega on täiesti võimalik lahendada lihtsaid ülesandeid ilma eriteadmiste ja oskusteta, samas kui keerukamate probleemidega saab hakkama ainult siis, kui on olemas spetsiifiline teave.

Kuid olgu kuidas on, on mõned aluspõhimõtted, millest juhindudes saab inimene toime tulla mis tahes raskustega, mis tema eluteel ette tuleb, ja pole üldse vahet, millist eluvaldkonda need puudutavad: äri, töö või suhtlemine teiste inimestega. Lisaks aitavad need põhimõtted mitte ainult probleeme lahendada, vaid ka teha seda minimaalse aja ja vaevaga.

Ja selles artiklis tahame teile just selliseid põhimõtteid tutvustada.

Esimene põhimõte: probleemi mõistmine

Kõigepealt tuleb aru saada saabuvast probleemist, s.t. peate enda jaoks selgelt määratlema, mis on selle olemus ja millega teil üldiselt tegemist on. Peate mõistma, et üldiselt on probleem lihtsalt keerulises olukorras või mõnes ebameeldivas asjaolus ja sellega, nagu öeldakse, tuleb midagi ette võtta.

Mõelge, mis praeguse olukorra põhjustas, milline teie tegevus osutus ebaefektiivseks või ekslikuks. Oluline on välja selgitada põhjus, mis aitab vältida probleemi kordumist tulevikus. Järgmiseks proovige mõelda ette ja määratlege selgelt, millised võivad olla probleemi tagajärjed. Ja alles pärast seda, kui teil on olukorrast objektiivne nägemus, on teil võimalus olukord lahendada.

Teine põhimõte: kõiki probleeme ei saa korraga lahendada

Tihti juhtub, et probleemid kuhjuvad massiliselt: korraga võib kuhjuda mitu probleemi või võib juhtuda, et probleemid lihtsalt kuhjuvad. Pidage alati meeles, et esiteks tuleb probleeme lahendada kohe, kui need esile kerkivad, ja teiseks ei tohi lasta neil koguneda, vastasel juhul võib see olukorda veelgi süvendada ja tekitada tõsise hädaolukorra.

Kui seda ei õnnestunud vältida, siis ei tohiks lasta sündroomil tekkida ja hakata üleöö kõiki kogunenud probleeme lahendama. Lahendage oma probleeme kordamööda: kõigepealt kirjutage need kõik ühele paberilehele, seejärel seadke prioriteedid, hinnates konkreetse probleemi lahendamise kiireloomulisust. Pärast seda on teil valmis plaan raskuste ületamiseks. Ja tõrgeteta lahendage probleeme ükshaaval, keskendudes konkreetsele eesmärgile.

Kolmas põhimõte: tegutse vastavalt plaanile

Eduka tegevuse aluseks on peaaegu alati tegevusplaan. Ja edu seisnebki probleemide lahendamises.

Kui teil on oma probleemide loend ja teate, millega tuleb kõigepealt, teiseks jne tegeleda, jagage iga probleemi lahendus mitmeks etapiks. Proovige "elevant tükkideks lõigata", jagades probleemide lahendamise protsessi eraldi sammudeks.

Laske ebameeldivast olukorrast vabanemisest saada teie jaoks põnev mäng, mille jaoks on teil samm-sammult juhised. Pea sellest kinni ja ole kindel, et selles mängus on ainult üks võitja ja see oled sina.

Neljas põhimõte: vabaneda hirmust

Väga sageli takistab hirm probleemide lahendamisel. Juhtub isegi nii, et inimene kardab isegi oma probleeme lehele kirjutada, et mitte näha asjade tegelikku seisu. Kuid nagu teate, on ainus võimalus temaga poolel teel kohtuda.

Lõpetage kartmine ja mõtlemine, et midagi kohutavat on juhtumas. Rahune maha ja häälestu positiivsele tajule. Alustage probleemi esitamist teistmoodi – nii, et see ei oleks teie jaoks meeleheite põhjus, vaid stiimul arenguks. Ja ärge unustage, et edukaid inimesi eristab ebaõnnestunud inimeste mõtteviis. Väljakutsed on neile võimalus saada tugevamaks. Luba endal saada edukaks inimeseks.

5. põhimõte: kasutage teiste inimeste kogemusi

Usu mind, sa pole ainus inimene maailmas, kellel on probleeme. Ja paljudel inimestel on probleeme, millest te pole unistanudki. Kuid see ei vähenda teie probleemide tähtsust, sest. Need on SINU probleemid, mitte "keegi seal".

Küll aga saad oma probleemide lahendamisel kasutada teiste inimeste kogemusi. Kuidas teda ära tunda? Jah, väga lihtne. Võite küsida mõnelt oma sõbralt, sugulaselt või tuttavalt, kas nad on teie olukorda kogenud. Saate esitada oma küsimusi Internetis ja komistada kasulikele veebisaitidele, artiklitele või foorumitele. Võite isegi leida filmi, kus inimene lahendab probleeme, ja proovida filmi meetodeid praktikas rakendada.

Nagu näete, on võimalusi ja need on kõikjal teie ümber. Sinu ülesanne on neid võimalusi näha.

Kuues põhimõte: jääge rahulikuks

Emotsioonide põhjal tehtud otsused võivad sageli viia negatiivsete tagajärgedeni. Mõista, et probleemide lahendamisel pole impulsiivsus lahendus. See ei tähenda, et pead suruma rusikas vastu pead ja saama oma elufilosoofiks, vaid pead oma raskuste lahendamisele lähenema mõistusega, mis tähendab, et esiteks pead jääma rahulikuks.

See hõlmab ka tõsiasja, et probleemide tõttu ei pea te väga ärrituma, kurvastama ja kurvastama. Probleemid on osa elust ja nagu rõõmudki, kipuvad need üle minema, tajume neid lihtsalt valusalt. Seega käsitle häda kui uut pööret oma teel ja pea meeles, et mustale triibule järgneb kindlasti valge.

Seitsmes põhimõte: ärge jätke tähelepanuta toetust ja abi

Mõnikord püüavad inimesed probleemidega silmitsi seistes kõike lahendada ainult üksi, sest. nad kas ei taha kedagi oma asjadesse lasta või kardavad kellegi ette astuda ebasoodsas valguses või mõnel muul põhjusel. Küll aga on selliseid probleeme, millega saab hakkama vaid koos, sest sugulased või sõbrad saavad nõuga aidata, mõne ülesande täita, oma sidemeid kasutada jne.

Sel põhjusel ei tohiks sa teiste toetust tähelepanuta jätta ja sinu maine võib mõneks ajaks tagaplaanile jääda. Loomulikult ei tohi end alandada, kuid vajadusel on võimalik ja vajalik kellegi poole abi saamiseks pöörduda.

Kaheksas põhimõte: ärge tekitage probleeme

Probleemidega silmitsi seistes ja nende lahendamise viise kaaludes peate proovima välja arvutada kõik võimalikud perspektiivid. Tõsiasi on see, et tormakas tegevus või "hägused" viisid probleemolukorra lahendamiseks võivad olla potentsiaalselt ohtlikud. Teisisõnu võivad need tekitada muid probleeme, mida ei tohiks kunagi lubada.

Ärge alati mõelge tulevikule, arvutage valikud mitu korda ja kaaluge iga sammu, mida astute. Just siin sobib kõige paremini rahvalik tõde: "Seitse korda mõõda, üks kord lõika."

Üheksas põhimõte: tegutse

Teod on iga tulemuse aluseks. Kui sa ei tegutse, ei juhtu midagi. Sellest lähtuvalt pead sa aru saama, et kui sa lihtsalt istud, ei tee midagi ja ootad probleemide lahenemist, siis heal juhul jääd samasse olukorda, halvemal juhul aga probleemid süvenevad, tekitavad muid probleeme ja kära.

Ainuüksi planeerimine pole samuti võimalik, sest tegelikult on see teooria. Kui plaan on tehtud, peate tegutsema ja hakkama oma probleeme ründama. Ja mida otsustavamad on teie tegevused, seda nõrgem on probleemide vastuseis.

Kümnes põhimõte: uskuge endasse

Ja viimase asjana tahaksin öelda, et alati, igal pool ja igas olukorras, ükskõik kui raske see ka ei tunduks, tuleb säilitada usk endasse ja oma tugevustesse. Peate olema tingimustest kõrgemal, isegi kui need teist ei sõltu. Peate end tajuma oma elu peremehena. Sa ei peaks lihtsalt uskuma, vaid teadma, et pärast probleemide lahendamist ootab sind ees uus pööre teel helgema tuleviku ja vähemate probleemidega elu poole.

Ja veel üks asi: lõpetage probleemide nimetamine probleemideks, sest ainult see inimene on nii, et ta hakkab toimuvat süngetel toonidel tajuma. Laske probleemidel muutuda vaid olukordadeks või asjaoludeks, mis nõuavad teilt veidi rohkem tähelepanu.

KUIDAS VÄLJAKUTSEDEGA TOITLETE: Kas suudate oma probleeme tõhusalt lahendada? Kui stressikindel te olete? Kuidas keerulised olukorrad sind üldiselt mõjutavad? Nendele küsimustele vastamiseks ja ka mõistmiseks, millised omadused aitavad teil raskustega toime tulla ja millised takistavad, soovitame teil läbida meie enesetundmise kursus, kust saate enda kohta piisavalt teada, et hakata endaga tegelema ja õppima tajuma. kõik, mis juhtub, pea püsti. Mine edasi ja hakka ennast tundma

Soovime edu ja pealehakkamist!

Modernsus on rida sotsiaalseid probleeme tsivilisatsiooni arengus, mis aga ei piirdu ainult sotsiaalse aspektiga ja mõjutavad peaaegu kõiki ühiskonna valdkondi: majanduslikku, poliitilist, keskkondlikku, psühholoogilist. Need probleemid on kujunenud aastate jooksul, mida iseloomustab inimelu erinevate valdkondade kiire areng ja seetõttu pole nende lahendamise viisidel üheselt mõistetavaid valikuid.

Meie aja filosoofia ja globaalprobleemid

Probleemide teadvustamine on nende lahendamise esimene etapp, sest ainult mõistmine võib viia tõhusate tegudeni. Esimest korda mõistsid filosoofid meie aja globaalseid probleeme. Tõepoolest, kes, kui mitte filosoofid, tegeleb tsivilisatsiooni arengu dünaamika mõistmisega? Globaalsed probleemid nõuavad ju igakülgset analüüsi ja erinevate seisukohtade arvestamist.

Meie aja peamised globaalprobleemid

Niisiis tegeleb ta globaalsete protsesside uurimisega. Need tekivad inimeksistentsi objektiivse tegurina, s.t. tekivad inimtegevusest. Meie aja globaalseid probleeme pole palju:

1. Niinimetatud "tühine vananemine". Selle probleemi väljendas esmakordselt 1990. aastal Caleb Finch. See puudutab oodatava eluea piiride laiendamist. Sellele teemale on pühendatud palju teaduslikke uuringuid, mille eesmärk on uurida vananemise põhjuseid ja meetodeid, mis võivad seda aeglustada või täielikult tühistada. Kuid nagu praktika näitab, on selle probleemi lahendus üsna kauge punkt.
2. Põhja-lõuna probleem. See hõlmab arusaamist põhja- ja lõunapoolsete riikide arengus valitsevast suurest lõhest. Seega on enamikus lõunaosariikides mõisted "nälg" ja "vaesus" endiselt suure osa elanikkonna jaoks pakiline probleem.
3. Termotuumasõja ärahoidmise probleem. See tähendab kahju, mida tuuma- või termotuumarelvade kasutamine võib tekitada kogu inimkonnale. Siin on terav ka probleem rahvaste ja poliitiliste jõudude vahel, võitlus ühise heaolu nimel.
4. Reostuse vältimine ja ökoloogiline tasakaal.
5. Globaalne soojenemine.
6. Haiguste probleem: AIDS, onkoloogilised ja südame-veresoonkonna haigused.
7. demograafiline tasakaalustamatus.
8. Terrorism.

Meie aja globaalprobleemid: millised on lahendused?

1. Väheoluline vananemine. Kaasaegne teadus astub samme vananemise uurimise suunas, kuid küsimus selle asjakohasusest on endiselt aktuaalne. Erinevate rahvaste mütoloogilistes traditsioonides võib kohata igavese elu ideed, kuid tänapäeva evolutsiooni kontseptsiooni moodustavad elemendid lähevad vastuollu igavese elu ja nooruse pikendamise ideega.
2. Põhja ja lõuna probleem, mis seisneb lõunapoolsete riikide elanike kirjaoskamatuses ja vaesuses, lahendatakse heategevusaktsioonide abil, kuid seda ei saa lahendada enne, kui arengus mahajäänud riigid on arenenud poliitilises ja poliitilises plaanis. majanduslikud aspektid.
3. Tuuma- ja termotuumarelvade kasutamise tõkestamise probleem ei saa tegelikult ammenduda seni, kuni ühiskonnas domineerib kapitalistlik arusaam suhetest. Ainult üleminekuga teisele inimelu hindamise tasandile ja rahumeelsele kooseksisteerimisele saab probleem lahendada. Riikide vahel sõlmitud mittekasutamise seadused ja lepingud ei anna 100% garantiid, et sõda ühel päeval ei alga.
4. Tänapäeva planeedi ökoloogilise tasakaalu säilitamise probleem lahendatakse nii poliitiliste jõudude abiga, keda see muret tekitab, kui ka organisatsioonide abiga, kes püüavad päästa ohustatud loomaliike, istutavad taimi ja korraldavad üritusi ja tegevused, mille eesmärk on juhtida avalikkuse tähelepanu sellele probleemile. Kuid tõenäoliselt ei suuda tehnoloogiaühiskond keskkonda 100% säästa.
5. Küsimused kliima soojenemise kohta on teadlasi muretsenud juba pikka aega, kuid soojenemist põhjustavaid põhjuseid ei ole praegu võimalik kõrvaldada.
6. Praeguses staadiumis ravimatute haiguste probleemid leiavad osalise lahenduse, mida pakub meditsiin. Õnneks on see teema tänapäeval teaduse jaoks aktuaalne ja riik eraldab raha, et arstid saaksid neid probleeme uurida ja tõhusaid ravimeid välja mõelda.
7. Lõuna- ja põhjapoolsete riikide demograafiline tasakaalustamatus leiab lahenduse seadusandlike aktide näol: näiteks Venemaa seadusandlus soodustab kõrget sündimust paljulapselistele peredele makstavate lisatasude näol ja näiteks Jaapani seadusandlus, vastupidi, piirab perede võimet saada palju lapsi.
8. Praegu on terrorismi probleem pärast mitmeid resonantsi traagilisi juhtumeid väga terav. Riikide sisejulgeolekuteenistused teevad kõik endast oleneva, et tõrjuda terrorismi oma riigi territooriumil ja takistada terroriorganisatsioonide ühinemist rahvusvahelisel tasandil.

Haridus ei ole ainult õpetajate ja ühiskonna asi, laste kasvatamine ja harimine on iga pere asi, mida tõestavad V.M. teaduslikud tööd. Bekhterev, P.P. Bolonsky, M.I. Demkova, P.F. Kaptereva, P.F. Lesgaft, M.S. Lunina, A.N. Ostrogorski, A.N. Radishcheva, L.N. Tolstoi, S.P. Shevyreva jt, mis kajastavad pere väärtusorientatsioone, perekonna arengu ja toimimise erinevaid aspekte. Viimasel ajal on eriti kasvanud vanematepoolne huvi laste kasvatamise ja hariduse vastu. Perekasvatuse raskustest kirjutavad õpetajad, psühholoogid ja juristid, tänu millele ilmub kirjandus, mis paljastab need raskused, mis vanematel laste kasvatamisel kokku puutuda võivad, aga ka probleemid ja ülesanded, millega tuleb õigesti ja õigeaegselt tegeleda.

Perekasvatuse küsimustele on pühendatud palju sotsiaaluuringuid. Mitmed autorid, teadlased - kulturoloogid, sotsioloogid, psühholoogid, õpetajad uurivad pereprobleeme - see on A.S. Makarenko, N.K. Krupskaja, V.A. Sukhomlinski, K.D. Ushinsky, L.S. Alekseeva, I.A. Andrejev, N.I. Boldõrev ja teised, aga ka kaasaegsed - meie kolledži direktor Stepanov Oleg Vasilievich ja õpetajad - Rogov E.I., Budik I.B., Belousova O.V., Goncharova E.Yu., Alekseenko I.N. Need autorid uurisid perehariduse kõiki aspekte erinevatest vaatenurkadest. Mõned neist kirjutavad vanemate vastutusest, perekonna rollist hariduses, isikliku eeskuju kasvatuslikust väärtusest, vanemliku autoriteedi rollist; teised - vanemate taktitundest, pereliikmete vahelistest suhetest, vanuselistest iseärasustest, kasvatusmeetoditest, vanemate tüüpilistest vigadest.

KD Ushinsky arvas, et kasvataja (ta on ka lapsevanem, sest vanem on esimene õpetaja, lapse kasvataja) peab lisaks lapse psühholoogiliste omaduste tundmisele omama ka õppevahendeid ja pedagoogilise mõjutamise meetodeid ning teadma. igaühe võimalikust pedagoogilisest potentsiaalist. Seetõttu võiks keeruliste perepedagoogiliste olukordade ületamisel olla palju kasu psühholoogilistest ja pedagoogilistest konsultatsioonidest vanematele, mis aitaksid saavutada kõige tõhusamaid tulemusi.

Autor Yu.P. Azarov iseloomustab oma raamatutes "Peresuhete pedagoogika" ja "Perekonnapedagoogika" kolme erinevat perekonna mudelit vastavalt selle liikmete vahel kujunenud suhetele. See on ideaalne, keskmine, negatiivne mudel. Igaühe puhul analüüsitakse igapäevaseid haridussituatsioone, mis võivad tekkida igas peres. Teadlane rõhutab oma töödes, kui oluline on juba väikesest peale sisendada lapses usaldust oma jõudude vastu. Selle raamatu peamiseks plussiks on õigesti leitud lugejaga suhtlemise toon ja selles tõstatatud aktuaalsed, lapsevanemaid puudutavad teemad. Autor püüab juhtida lapsevanemate tähelepanu nende endi kogemusele perekasvatuses, äratada vajadust kogu seda protsessi analüüsida.

Sh.A. Amonašvili, käsitledes oma kirjutistes õpetaja ja õpilase vaheliste suhete probleemi isikulis-humaanse lähenemise alusel (raamatutes “Inimese loomine”, “Tere, lapsed!”, “Treening ja haridus”, “ Kooliõpilaste õpetamise hindamise kasvatuslik ja kasvatuslik funktsioon") jõuab järeldusele, et kasvataja peab tingimata võtma lapse positsiooni, asuma tema poolele ja ainult sellistel tingimustel otsima võimalusi selle kujunemise protsessi piiramiseks. Väljapaistev kodumaine humanistlik õpetaja V.A. Sukhomlinsky nimetas seda põhimõtet vaimseks kogukonnaks, arvates, et ilma selle vaimse kogukonnata on võimatu rääkida tõelisest, tõelisest haridusprotsessist. Ta kirjutas: „Püüame selle poole, et õpetajaid ja õpilasi ühendaks vaimne kogukond, milles unustatakse, et õpetaja on juht ja mentor. Kui õpetajast on saanud lapse sõber, kui seda sõprust valgustab üllas kirg, ei ilmu kunagi lapse südamesse impulss millegi helge, mõistliku, kurja poole ... Haridus ilma sõpruseta lapsega, ilma vaimset osadust temaga võib võrrelda pimeduses ekslemisega. Võttes arvesse lapse asendit, selle mõistmist ja sügavale tungimist, leiab Sh.A. Amonašvili, annab võimaluse läbi viia süvakasvatust, mille protsess eeldab, et laps peab vanemat omaks, lähedaseks, usaldab teda ja armastab teda ning ilma selleta ei saa süvakasvatuse protsessi paika panna. Mõisted “kasvataja”, “õpetaja”, “kasvataja” kehtivad nende autorite sõnades ka vanemate kohta, kuna iga kasvataja, juhendaja ja kasvataja lapsega suhtlemise põhimõte on sama iseloomuga.

Kuldsed sõnad V.A. Sukhomlinsky "Ainult temast saab tõeline õpetaja, kes ei unusta kunagi, et ta ise oli laps." ei tohiks ignoreerida. Kui tõsi see on! Vanemate sagedased probleemid lastega, omavahelised arusaamatused tekivad ju peres just seetõttu, et vanemad lähenevad haridusele valesti ja nõuavad lapselt seda, mida nad ise lapsena ei teinud või ei tahtnud teha. Nad unustavad ära, et olid kunagi samad lapsed, tahtsid ka joosta ja lõbutseda ning nõuavad lapselt üle mõistuse ja võrdlevad last isegi oma praeguse minaga. Kui oluline on aga last kasvatades, teda õpetades, millekski sundides, meenutada oma ammu möödunud aastaid ja alanduda oma lapsele. Ka minu peres tuleb sellist arusaamatust tihti ette, sest vanemad on möödunud lapsepõlveaastad oma mälust kustutanud ja mäletavad neid nii harva.

Suurepärane õpetaja A.S. Makarenko kirjeldab oma "Raamat vanematele" düsfunktsionaalseid peresid, vanemaid, kes kaotasid oma eksimuste tõttu lapsed, peresid, kus on tekkinud vaenutunne pedagoogide ja õpilaste vahel, paljastab selliste juhtumite põhjused ja näitab võimalusi selliste probleemide lahendamiseks.

Paljud autorid iidsetest aegadest kuni tänapäevani pööravad suurt tähelepanu perehariduse tunnustele ja probleemidele - laste kasvatamisele ja harimisele vanemate poolt. Samuti aitavad need vanematel täiendada teadmisi hariduse kohta.

Rahvapäraste õuemängude laialdane kasutamine tagab nende ohutuse ja edasikandumise põlvest põlve. 2.2 Rahvamängude kasutamise tunnused vanemaealiste laste suhtlemisoskuste kujundamisel Rahvamängude teadusliku uurimise ideid ja nende praktilist rakendamist hariduses põhjendasid V.G. Belinski. ON. Dobrolyubova. N.G. Tšernõševski ja teised ...

Derekleeva N.I., Elnitski K.V., Krupskaja N.K., Makarenko A.S., Stepanova E.N., Sukhomlinsky V.A. Töö eesmärgiks on käsitleda ja kirjeldada lastevanemate koosoleku kui pere ja kooli vahelise suhtlusvormi tulemuslikkust nooremate õpilaste kõlbelises kasvatuses. Ülesanded: 1. Tutvuda probleemi käsitleva kirjandusega. Põhimõistete olemuse paljastamine. 2. Uurida kõlbelise kasvatuse probleemi perekonnas ja ...

Nad ei erista (94,4%) erinevust "hinnangu" ja "hinde" vahel. Vanemate küsitlemine (puudulike lausete meetod) Lapsevanemate mittetäielike lausete meetod viidi läbi eesmärgiga selgitada välja õpetaja hindamistegevuse mõju õpilase ja tema pere suhetele. Küsitleti 9 lapsevanemat, kes täitsid 9 lauset. a) Fraasid nr 1 ja 4 võimaldavad teil määrata kooli koha elus ...

Kontrollima); Ajuhäiretega laste raskuste korrigeerimine ja abistamine peaks olema terviklik ning hõlmama nii psühholoogilist kui pedagoogilist, logopeedilist ja psühhoneuroloogi meditsiinilist tuge. Narkoteraapia aitab tõsta lapse üldist toonust ja jõudlust, normaliseerida und, parandada tähelepanu ja mälu. Õpetaja abi on vajalik mineviku korduvaks kordamiseks ...

Must triip võib muutuda õhkutõusmiseks

Me kõik puutume aeg-ajalt kokku probleemidega. Mõnikord tunduvad mõned olukorrad ja asjaolud meile lootusetud. Ma tahan põgeneda, sulgeda, unustada kõik, mis juhtus. Aga kas see on seda väärt?

Ju siis korratakse õppetundi uuesti. On veel üks viis, kuidas probleemi sattuda, mõelda sellele päeval ja öösel, valada pisaraid, valada see üle, juua või süüa, üldiselt maskeerida seda millegagi. Ja leia süüdlane!

Probleemi kaebamine ja süüdlase otsimine võtab samuti ainult meie jõu ja energia ning viib meid probleemi lahendamisest eemale.

Samuti on oluline meeles pidada, et mida rohkem me vastu hakkame, seda rohkem olukord eskaleeerub ja muutub keerulisemaks.

Tuleb leida väljapääs! Ja parem on mitte üksi olla. Nagu öeldakse, Igast lootusetust olukorrast on vähemalt kolm soodsat väljapääsu..

Millised on probleemide lahendamise viisid ja kuidas valida sobivaim või ehk kombineerida?

1. Vaade küljelt.

See meetod hõlmab sõltumatut teabeotsingut. Läbi ajaloo on inimene leidnud lahendusi väga paljudele probleemidele. Ja ta salvestas oma otsuste tulemused materiaalsetele kandjatele: papüürus, paber, kivi, arvuti.

Probleemi lahendamisel on soovitatav kõigepealt iseseisvalt pöörduda lõputute teabeallikate poole.

2. Võtke ühendust spetsialistiga.

Me elame ühiskonnas, meid ümbritsevad tuhanded inimesed, kellest igaüks on mõnes valdkonnas asjatundja. Psühholoog, tarolugeja, astroloog, treener, selgeltnägija, on isegi probleemide lahendajaid.

“Üldine probleemide lahendaja” erineb neist vaid selle poolest, et ta töötab probleemidega, mis ei nõua laialdasi teadmisi ja kogemusi kitsas valdkonnas, vaid vaid kiiret taibu, täpsust, tervet mõistust, mõningaid põhiideed, üldist probleemidega töötamise oskust. ja muidugi inspiratsiooni.

Kahtlemata on keegi teie probleemiga juba kokku puutunud. Tõenäoliselt on keegi neid juba lahendanud ja mitu korda.

Professionaali töö säästab aega ja närve, aga hea professionaal on kallis ja sõltuvus psühholoogist võib tekkida siis, kui inimene pole oma probleeme lahendanud, ei lahenda.

3. Küsi abi lähedastelt.

Selline probleemide lahendamise viis on üks traditsioonilisemaid. Meetod on üsna usaldusväärne, kuna need on inimesed, kellega teile meeldib suhelda. Sageli võib selline suhtlus rahustada, toetada.

Rääkige oma perele, sõpradele, inimestele, keda te tõesti usaldate. Nad on alati valmis aitama – nõu, teoga. See on palju parem kui negatiivsetesse mõtetesse ja kogemustesse uppumine.

See on hea võimalus saada "väljast vaade". Peaasi, et ei oleks pealetükkiv ja olge alati valmis ise sellist abi osutama.

4. Muuda fookust.

Sageli oleme liiga lähedased ja liiga emotsionaalselt seotud probleemiga, et seda heast vaatenurgast näha ja hinnata. Proovige vaadata probleemi välisvaatlejana. Laiemalt vaadates näete rohkem võimalusi.

Sageli mõtleme probleemile, naudime seda ajus, keskendume sellele, kuid see ei lahene. Püüame otsustada mõistusega, uputades intuitsiooni. Selle lahendamiseks on vaja probleemilt tähelepanu eemaldada, tähtsust eemaldada.

Automaatkirjutuse sisuks on väga sageli joonistused, arusaamatud märgid, ringid ja loomulikult tekstid.

Kõik, mida pead tegema, on kirjutada üles kõik, mis pähe tuleb. Seda tuleks teha 20 minutist kuni tunnini. Automaatse kirjutamise protsessi peamine tähendus ja eesmärk on alistuda tajutavate aistingute voolule.

Probleemi mõistmine ja sellest väljapääs tuleb kirjas endas.

6. Ho'oponopono.

Hooponopono on iidne Hawaii probleemide lahendamise kunst. Hawaii keelest tõlgituna tähendab sõna "hooponopono" "parandage viga" või "pane kõik oma kohale". On neli väidet, mida peate lakkamatult ikka ja jälle kordama:

"Mul on kahju".

"Palun andesta mulle".

"Ma armastan sind".

"Aitäh".

Kui sulle teises inimeses miski ei meeldi, siis on see ka sinus endas. Sinu ülesanne on sellest lahti saada. Kui teil õnnestub, muutub ka teine ​​inimene.

Kui kasutate Ho'oponoponot, ei puhasta te inimest, kohta või sündmust, vaid neutraliseerite selle inimese, koha või sündmusega seotud energia. Selle meetodi eeliseks on see, et kõik toimub sinu sees, pole vaja vahendajat.

7. Tähtkujud.

Selle meetodi töötas välja saksa psühhoterapeut Bert Hellinger. Korraldamine on tõhus meetod, mis võimaldab probleemi lihtsalt ja visuaalselt tuvastada.

Seda meetodit kasutades on võimalik avastada põhjused, mis seovad inimest teatud suhete süsteemiga, piiravad tegevusvabadust ja takistavad isiklikku arengut, takistades tal oma elu üles ehitada.

Korralduse abil saad analüüsida endaga toimuvat, leida oma olukorras tõhusa lahenduse ja

8. Reinkarnatsioon.

« Kui on probleem, peate sellesse sügavale sukelduma. Siis leiad sa kas aarde, kui see seal üldse on, või leiad sealt ühe tühimiku. Mõlemal juhul saate rikkaks.

Aare leidmine teeb sind loomulikult rikkaks. Kui leiate tühjuse, lõpetate selle kõige”, - see on Osho justkui reinkarnatsiooni kohta.

Just endasse, oma mälestustesse sukeldumist see meetod eeldab. Ei saa olla teiste inimeste vastuseid, valmislahendusi. Reinkarnatsioon otsib probleemi juurt läbi aja ja ruumi. Ja siis on see väikese – otsuse teha.

Vladimir Žikarentsev:

Kui meil on jõudu oma ellu probleem või haigus tekitada, siis on meil jõudu ka see probleem lahendada.

Eelmiste elude meenutamine , saad aru, et oled sarnase probleemiga tegelenud rohkem kui korra ja kui mitte, siis saad aru, millise tulemuseni on viinud juba kasutatud lähenemine. Võib-olla kestab korduv olukord rohkem kui ühe elu.

Sageli on probleemiks see, et plokis on talletatud ressurss, loovus, seesama varandus, mille avastamisel ei ole te enam endine. Ja olenemata sellest, kuhu ja millal selle jätsite, on see teie oma ja saate seda igal ajal kasutada.

Selle probleemilahendusmeetodi kasutamiseks pole vaja muud, kui usaldada ennast, head juhendit ja Internetti.

Reinkarnatsioon hõlmab ka eneseabi, enesesse süvenemist, mis tähendab, et sa ise võid saada probleemide lahendajaks ja aidata teisi.

Alati on väljapääs. Ja kõige hämmastavam on see, et sa tead seda. Sa tead, kuidas lahendada kõige keerulisem probleem, kuidas leida väljapääs kõige keerulisemast ja segasemast olukorrast.

Probleemidest on võimalik ja vajalik õppida, luua ja avastada neid võimalusi, mis muidu ei avaneks.