Tali koguneb naha alla ja muutub väikeseks sõlmeks. Sageli on need väikesed ja peaaegu nähtamatud, kuid mõnikord on need üsna suured ja põhjustavad ka valu. Naha all olles ei ole neil võimalust lõplikult küpseda ja välja tulla; ja kui infektsioon tungib sellisesse komedooni, siis on suur tõenäosus tõsise põletiku tekkeks. Kuidas neist lahti saada? Selgitame välja.
Avatud ja suletud komedoonid – mis vahe on?
Nahalööbed, mida nimetatakse komedoonideks, jagunevad kahte tüüpi - avatud ja suletud komedoonideks. Esimesed moodustuvad siis, kui naha pinnale ilmub folliikuli suu sisu. Seda liiki peetakse kõige märgatavamaks, kuna see kujutab visuaalselt musti punkte. Selliseid moodustisi on lihtne eemaldada isegi kodus.
Suletud komedoonidest vabanemine pole nii lihtne. Tavapärase mehaanilise eemaldamise katse võib põhjustada ainult punaste, põletikuliste valge ülaosaga vistrikute muutumist. Seda tüüpi komedoone nimetatakse rahvasuus "hirsiks", kuna need näevad välja nagu hirsiterad. Dermatoloogias kasutatakse nende määratlemiseks terminit milia.
Mis põhjustab suletud komedoonide ilmumist näonahale? Peamine põhjus on liigselt sekreteeritud saladuse kogunemine rasunäärmetesse. Suutmatus vabastada sekretsiooni pooridesse ja aitab kaasa väikeste valkjate sõlmede tekkele õhukese nahakihi all (nahaalune akne).
Paljude suletud tüüpi lööbe põhjuste hulgas on nende väljanägemise peamised tegurid ebaõige nahahooldus (eriti rasune või kuiv), samuti suletud komedoone tekitavate kosmeetikavahendite kasutamine.
Suletud komedoonide põhjused
Suletud komedoonide ilmnemise peamine põhjus on mitmesugused hormonaalsed häired, kuid arstid märgivad mitmeid muid tegureid:
- Rasunäärmete liigne aktiivsus.
- Ebaõige nahahooldus või isikliku hügieeni täielik eiramine, mille tagajärjeks on nahapooride ummistumine.
- Mõnel juhul võivad põhjuseks olla teatud ravimid.
- Geneetiline eelsoodumus, mille tagajärjel võivad komedoonid tekkida isegi neil, kes jälgivad naha seisundit.
- Meestel põhjustab liigne testosterooni kogus kehas ka komedoonide ilmnemist.
- Erandjuhtudel võib komedoonide väljanägemist mõjutada keskkonnasaaste. Selle tulemusena ummistuvad nahapoorid tolmu, mustuse ja erinevate ühenditega, mis viib suletud komedoonide ilmumiseni.
Hormonaalsete häirete tagajärjel tekivad rasedatel sageli komedoonid, isegi kui kõik hügieeninõuded on täidetud. Ka endokriinsed haigused ja probleemid seedetraktiga suurendavad sellise akne tekkimise tõenäosust.
Kuidas suletud komedoonid välja näevad?
Suletud komedoonid on väikesed, lihavärvi või valged punnid, mis ulatuvad veidi üle naha pinna. Väljastpoolt võivad need olla täiesti nähtamatud ja tunnetavad vaid katsudes, kui käega üle naha jooksed. Neid on tunda kerge kareduse või ebatasasena.
Ravi
Suletud komedoone on vaja terviklikult ravida. Kõigepealt peate välja selgitama nende väljanägemise põhjuse ja ravima ning seejärel tegelema kosmeetiliste nahadefektidega.
Preparaadid akne ja komedoonide raviks on suunatud rasunäärmete aktiivsuse vähendamisele, komedoonide ja nahadefektide kõrvaldamisele nende tekkest. Ravimid võivad olla nii sise- kui välispidiseks kasutamiseks.
Enim kasutatud komedoonide ravimid:
- Zerkalin (salv) on antibiootikumidega seotud ravim. Tootmine - Horvaatia. Suudab ravida aknet ja muid sarnaseid moodustisi nahal. Võitleb tõhusalt komedoonidega.
- Roaccutane (kapslites) on ravim, mille eesmärk on akne ja komedoonide pärssimine. Valmistatud Šveitsis. Sisaldab mesilasvaha, sojaõli. Ravimit tuleb alustada väikeste annustega, suurendades neid järk-järgult.
- Zincteral (tabletid) - katalüüsib ainevahetusprotsesse. Tootja Poola.
- Kosmeetikatoodete sari - Hollyland. See toodab ravimeid salvide, losjoonide, maskide kujul probleemse naha raviks. Valmistatud Iisraelis.
Igal ravimil võivad olla kõrvaltoimed või kokkusobimatus teiste ravimitega. Enne ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga nende kasutamise otstarbekuse osas.
Naha puhastamine
Esiteks on kodus vaja näonahka põhjalikult puhastada spetsiaalse kosmeetikatootega, kasutades käsna või käsna. Hügieenihooldus algab sellest, et pesemiseks mõeldud kompositsioon kantakse märjale nahale ja seejärel hõõrutakse ilma surveta, kuni ilmuvad mullid, ja eemaldatakse märja käsnaga. See aitab puhastada epidermist rasvaosakestest, surnud rakkude kihtidest ja mustusest.
Iga nädal pead koorima puuviljahapetega või kasutama koorijat, et puhastada nahk surnud rakkudest. Ka bodyaga või saviga maskid aitavad poore laiendada ja epidermist uuendada. Kuid koorimist või koorimist kasutades saab neid teha vaid kord nädalas. Kui maskid on ainus meetod võitluses suletud komedoonidega, siis päeva või kahe pärast.
Kodus aitavad suletud komedoonidega toime tulla porganditest, kurkidest, suvikõrvitsast ja õuntest valmistatud köögiviljamaskid. Jahvatage köögiviljad peeneks, võite kasutada riivi või blenderit ja kui need ei sisalda happeid, lisage sidrunimahla. Kompositsioonile lisatakse taimeõli, kõige sagedamini oliiviõli. Kuid kosmeetikute nõuannetest ja paljude naiste arvustustest võite lugeda, et see õli võib poore ummistada. Sel juhul peate kasutama oma nahale sobivat kosmeetilist taimeõli.
Rahvapärased abinõud
Traditsiooniline meditsiin aitab sellise probleemiga toime tulla. Taimsed keetmised, mitmesugused looduslikest koostisosadest valmistatud maskid avaldavad nahale positiivset mõju, mitte halvemini kui kallid farmaatsiatooted.
Tõhusad vahendid suletud komedoonide jaoks:
- Kummel. Võtke 2 spl kuivatatud kummelit, valage peale veidi keeva vett. Oodake 30 minutit, kurnake, kandke puder näole, hoidke 15 minutit, tehke selliseid manipuleerimisi iga päev. Nädala pärast märkate, et komedoonid on vähenenud ja aja jooksul kaob hirss täielikult.
- Valguravi. Võtke üks värske kanamuna, eraldage valk munakollast, vahustage see 1 spl suhkruga, jagage segu 2 võrdseks osaks. Kandke esimene pool näole, oodake, kuni see täielikult kuivab, seejärel tehke sama teise poole massiga. Loputage mask maha jaheda veega, ärge unustage pärast protseduuri nahka määrida toitva kreemiga. Sellised manipulatsioonid eemaldavad lisandid, puhastavad poorid ja aitavad kaasa hirsi avanemisele;
- Vitamiini mask. Riivi porgand, suvikõrvits, kurk (võrdsetes kogustes), lisa segule 1 spl. lusikatäis oliiviõli, segage hoolikalt. Kandke saadud läga õhukese kihina näole, oodake 10-15 minutit, seejärel loputage sooja veega;
- soola. Võtke klaas keedetud vett, lahjendage selles peeneks riivitud tükk antibakteriaalset seepi, lisage 1 spl peensoola. Niisutage lahuses vatipadi, hõõruge sellega naha probleemsetesse kohtadesse mitte rohkem kui kolm minutit, ärge üle pingutage, seda meetodit tuleks kasutada väga ettevaatlikult, et mitte nahka kahjustada;
- Tsitrusviljade toonik. Lahjendage 1 spl sidruni- või greibimahla 1 tassi keedetud veega. Niisutage vatipadja selle tootega ja pühkige hirsi kogunemiskohad. Kasutage seda vahendit hommikul ja õhtul.
Ärge oodake nendelt retseptidelt välkkiire tegevust, kvaliteetse tulemuse saavutamiseks peaks mööduma 2-3 nädalat. Ärge kartke, kui hirss ninas püsib kauem kui kõigis teistes tsoonides, see on loomulik protsess.
Ravi laseriga
Sellel protseduuril pole mitte ainult tagajärgi armide või armide kujul, vaid see on täiesti valutu.
Sellist laserkoorimist on kolme tüüpi:
- impulsslaser. Töötlemise käigus surevad bakterid, samuti väheneb rasunäärmete sekretsioon. Selle sekretsiooni intensiivsuse vähenemise tulemusena tekib vähem rasu, mis on bakterite kasvulava. Selle tulemusena vanad komedoonid lahustuvad ja uute komedoonide tekke tõenäosus väheneb.
- Töötlemine sinise laseriga (sagedus 405-420 nm). See protseduur hävitab sügaval nahas asuvad bakterid ja soodustab komedoonide resorptsiooni.
- dioodlaser. Erinevalt eelmisest tüübist aitab see protseduur kaasa rasuerituse täielikule lõpetamisele. See on üsna tõhus akne ravis, kui komedoone moodustub suurtes kogustes kogu näo pinnal.
See tõhus meetod võimaldab saavutada nähtavaid tulemusi juba pärast esimest protseduuri ning tänu võimele reguleerida läbitungimissügavust, saab spetsialist töötada probleemsete piirkondadega ilma ümbritsevaid kudesid mõjutamata.
Miks ravim ei aita?
Seda kannatamatut küsimust esitavad paljud patsiendid dermatoloogidele ja kosmeetikutele pärast mitmenädalast ravi soovitatud ravimiga. Arstid selgitavad tavaliselt, et ravimi ebatõhususel on mitu põhjust:
- ravimit võeti pidevalt ja näidatud annuses;
- kasutamine vastas ravimile lisatud juhistele;
- kui seda kasutati ainult kohas, kus akne ilmnes;
- ravimi kasutamisel järgiti kõiki hügieenieeskirju.
Kui komedoonid ninas või muus näoosas ei ole nädal pärast ravimi alustamist kadunud, on see üsna loomulik. Esimesel etapil hoiab ravim ära uue akne tekkimise. Vanad kaovad ise, aga see võtab aega, vähemalt kuu. Soovitatav on ravimit vahetada ainult allergilise reaktsiooni ilmnemisel.
Selle või selle ravimi tõhusust saab hinnata mitte varem kui kaks kuud hiljem. Te ei saa korraga võtta kahte ravimit, kuna on raske aru saada, milline neist toob tegelikku kasu. Ja ravi ebaefektiivsusest saame rääkida alles kahe kuu pärast, kui selgub, et paranemist pole, tekivad uued aknekolded. Sellisel juhul peate uuesti oma arstiga ühendust võtma.
Seda tuleb pidevalt meeles pidada ja kogu ravimite, kosmeetika või rahvapäraste ravimitega ravi ajal järgida järgmisi lihtsaid soovitusi.
- Igapäevased näopuhastusvahendid (piim, toonik, ihupiim), kord nädalas - koorijad või gommage.
- Komedoonide isepressimine on rangelt keelatud, mis 95% juhtudest viib nende põletikuni, mida tuleb ravida antibiootikumidega.
- Õige kosmeetikasarja valimine nahahoolduseks.
- Ärge jätke meiki oma näole üleöö.
- Piirake oma dieedis rasvaste, praetud, vürtsikate, marineeritud, soolaste, magusate ja jahu toitude hulka.
- Lõpetage pikaajaliste ravimite võtmine.
- Komedoonide vastu võitlemine on kasutu, kui suitsetate palju või kuritarvitate alkoholi. Probleemse nahaga on aeg halbade harjumustega hüvasti jätta.
- Püüdke olla stressirohketest olukordadest vähem mõjutatud.
- Ravige olemasolevaid maohaigusi.
- Kolige soodsama keskkonnaolukorraga piirkonda.
Kõik need meetmed ei ole mitte ainult tõhus võitlus komedoonide vastu, vaid ka selle kosmeetilise defekti ennetamine. See mitte ainult ei muuda teie elu, vaid on vajalik, kui soovite vapustav välja näha.
Peaaegu kõik inimesed, isegi need, kes ei kannata nahaprobleemide all, teavad, mis on mustad täpid. Mõned võitlevad nendega isegi üsna edukalt: rasvase tumeda varda kujul olevad avatud tüüpi komedoonid eemaldatakse mehaaniliselt ilma suurema vaevata. Kuid vähesed inimesed teavad, kuidas teist tüüpi komedoonidega toime tulla. Kui proovite suletud tüüpi komedoone välja pigistada, ei tule need naha pinnale, vaid muutuvad põletikuliseks, moodustades mõnikord tohutuid punaseid vistrikke, millel on valge ülaosa.
Rahvas nimetatakse seda tüüpi löövet hirsiks, kuna visuaalselt meenutavad need hirsi terasid. Dermatoloogid kutsuvad neid miliaks.
Mis põhjustab nende ilmumist näiliselt puhtale näonahale? Suletud komedoonid moodustuvad liigse sekretsiooni kogunemise tõttu rasunäärmetesse. Sealt need pooridesse ei pääse ja seetõttu tekivadki õhukese nahakihi alla väikesed valkjad sõlmekesed.
Pole täpselt teada, mis nende tekkimist põhjustab, kuid välimuse üheks peamiseks teguriks on rasune või kuiv nahk ja selle ebaõige hooldus ning komedoonide teket tekitavad kosmeetikavahendid.
Niisiis, millised kosmeetika- ja meditsiinitooted sobivad kõige paremini miiliale kalduvale nahale.
Kuidas hirssi eemaldada?
Puhta naha kõige olulisem tingimus on korralik igapäevane puhastus spetsiaalsete toodete abil. Protseduuri saab läbi viia vahu abil kaks korda päevas. Toodet kantakse masseerivate liigutustega märjale nahale kuni väikeste mullide tekkeni ning seejärel pestakse käsnaga maha. Vaht eemaldab hästi surnud rakud, rasva ja mustuse.
Selleks, et nahk oleks puhas ja terve, tuleb igal õhtul meik maha pesta. Näole jätmisel ummistuvad poorid, häiritakse naha loomulikku sekretsiooni, mis viib lõpuks akne või komedoonide tekkeni.
Igapäevaseks kasutamiseks soovitavad eksperdid Differenit või Skinorenit, kuna neid ravimeid peetakse suletud komedoonide vastases võitluses oma klassi parimateks. Hirsi ravi põhiolemus on naha õhenemine ja lahustumine, mis ei lase saladusel välja tulla.
- Skinoren sisaldab aselaiinhapet, mis aeglustab epiteelirakkude kasvu, nende nekroosi ja keratiniseerumist.
- Differin toimib sarnaselt, kuid lisaks sellele eemaldab see õrnalt naha ülemised kihid ja soodustab lüüsi.
Nende ravimite kasutamisel ei tohiks te oodata kohest mõju. Alles pärast kolmekuulist pidevat nende toodete kasutamist hakkab nahk õhenema, poorid avanevad ja valged punnid tulevad välja.
Naha kauni vormi säilitamiseks tuleks iganädalaselt teha koorimist puuviljahappeid (BHA ja AHA) sisaldavate toodetega ning kasutada koorijat. Tuleb meeles pidada, et kategooriliselt ei ole soovitatav koorida koorimise ja koorimisega samal päeval. See võib põhjustada nahaärritust.
Savi- ja badyaga maskid on end hästi tõestanud ka võitluses miiliaga. Neid kosmeetikavahendeid tuleks kasutada kord nädalas, kui nendega lisaks kasutatakse koorimist või koorimist, ja neli korda, kui nahale muid mõjusid pole.
Radikaalne viis hirsi eemaldamiseks
Mitte igaüks ei saa nii kaua oodata, et need ebameeldivad lööbed näolt eemaldada. Seetõttu huvitab paljusid kindlasti küsimus: "Kuidas lühikese aja jooksul suletud komedoone eemaldada?" Kõige turvalisem viis on külastada kosmeetikut. Ta eemaldab hirsi küünenaha punktsiooniga.
Siiski ei meeldi kõigile ilusalongides käia. Milleks raisata raha, kui saab kodus lihtsaid asju teha.
Naha mehaaniline puhastamine hirsist
Näo puhastamise protseduur on lihtne, kuid rangelt tuleks jälgida instrumendi steriilsust ning ruumi ja käte puhtust.
Naha puhastamine hõlmab järgmisi samme:
- Näopuhastus spetsiaalse näopesuga;
- Naha aurutamine kuuma jahubanaani, saialille või kummeli ürtide keetmise kohal. Nendel taimedel on põletikuvastane toime, mis vähendab ärrituse ja uute lööbe tekkimise tõenäosust epiteelil;
- käte pesemine, alkoholiga töötlemine;
- Peennõela desinfitseerimine. Selleks tuleb seda tulega kaltsineerida ja alkoholiga pühkida;
- Torkake küünenahk õrnalt nõelaga läbi. Nõel tuleb hoida nahaga paralleelselt;
- Prosyanka tuleb koos koorega ettevaatlikult välja pigistada, kuni ilmub veretilk;
- Põletada haav alkoholiga;
Näo mehaaniline puhastamine aitab vabaneda üksikutest nahalöövetest. Kui näol on palju hirssi, siis tuleb nende eemaldamiseks kasutada muid meetodeid.
Tuleb meeles pidada, et kui hirssi eemaldamise ühes etapis sisestatakse infektsioon, tekib väike komedoon põletikuliseks ja muutub paise või mädaseks akneks, mis jätab nahale armi või laigu.
Kui enesekindlust pole, siis on parem pöörduda spetsialisti poole, kes puhastab näo kiiresti ja täpselt.
Maskid komedoonidest
Kandke selliseid maske neliteist minutit eelnevalt pestud nahale, pärast aja möödumist loputage sooja veega.
Nahahooldus peaks olema igapäevane. Kui jätate protseduurid vahele, siis soovitud efekti ei saavutata.
Kuidas eemaldada tugevad lööbed
Olukorras, kus nägu on rohkelt komedoonidega kaetud, on kõige parem kasutada sellist protseduuri nagu aeglane koorimine. On mitmeid viise: salitsüül- või elavhõbedasalvi, aga ka bodyagi kasutamine.
- Soovitatav on valida badyaga, kuna see praktiliselt ei põhjusta allergilisi reaktsioone.
- Aeglase koorimise protseduuri pole kodus üldse raske läbi viia. Selleks on vaja: kahte tassi, salvrätikuid, mittevatiseid tampoone, salve.
- Enne protseduuri eemaldatakse juuksed salli alt ja kael mähitakse marliga, õlad kaetakse peignoiriga.
- Nägu aurutatakse põhjalikult. See protseduur aitab avada poorid.
- Pärast aurutamist töödeldakse nägu seebiveega.
- Siis peate tegema maski. Selleks on vaja 3% vesinikperoksiidi, mis valatakse badyagi pulbriga anumasse. Tulemuseks peaks olema vahune pulber. Seejärel valatakse vesinikperoksiid teise anumasse kahe lusikaga.
- Naha kahjustatud piirkondadele kantakse läga.
- Laske sellel täielikult kuivada, kuni see omandab hallika varjundi.
- Seejärel niisutatakse maski teisest konteinerist peroksiidiga. Selliseid manipuleerimisi tuleks korrata korduvalt üheksateist minuti jooksul. Nahk tunneb põletust ja kipitust. Ära muretse. See viitab sellele, et koorimisprotsess kulgeb soovitud režiimis.
- Pärast protseduuri muutub nägu punaseks. Põletiku eemaldamiseks peate nahka puistama talgipulbriga. Kuni nahavärvi täieliku taastumiseni on keelatud päevitada ja kasutada kreeme.
Badyagi kasutamise vastunäidustused
Seda protseduuri ei tohiks kasutada naised, kellel on kunagi olnud dermatiiti, ekseemi või herpese.
Kui pärast koorimist tekivad nahale mullid, tuleb neid kohe töödelda valge streptotsiidi pulbriga. Tulevikus ei saa koorimisprotseduure kasutada.
Kõigil muudel juhtudel on see meetod parim vahend võitluses hirsi vastu.
Kuidas unustada prosyanka lõplikult?
Peamine tingimus on vältida rasunäärmete ummistumist. See on võimalik ainult siis, kui inimene piirab praetud, rasvaste, magusate ja tärkliserikaste toitude tarbimist, tarbib rohkem musta leiba, tailiha, puuvilju, köögivilju ja hapupiimatooteid.
Kahtlemata saab iga kosmeetik tedretähne hõlpsalt eemaldada, kuid kas tasub oma nägu nii palju jooksutada? Ennetustööst on lihtsam pääseda. Näiteks võib valge parafiinmask parandada higi- ja rasunäärmete tööd, pehmendada rasukorke, eemaldada peeneid kortse ja üksikuid aknet ning leevendada turseid.
Kui teie nahk on kalduvus aknele ja vistrikutele, peate selle eest pidevalt hoolt kandma: puhastama, kaitsma kahjulike mõjude eest, desinfitseerima, niisutama. See on ainus viis lööbe väljanägemise vältimiseks. Õige hoolduse korral rõõmustab nahk teid täiusliku ühtlase tooni, sametise ja tervisliku säraga.
Erinevat tüüpi lööbed, sealhulgas komedoonid, on üsna levinud probleem nii noorukitel kui ka erinevast soost täiskasvanutel. Vaatamata sellele, et paljud dermatoloogid ei pea seda löövet akneks, ei ole nendega kahjuks nii lihtne toime tulla. Näo suletud komedoonide ravi nõuab mitte ainult piisavat aega, vaid ka kannatlikkust, jõudu ja paljusid vahendeid. Mõnikord on lihtsam nende tekkimist ennetada, kui pikka aega puhta ja kauni naha eest võidelda.
Mis on komedoonid?
Komedoonid on teatud tüüpi akne, millel on kaks vormi: avatud ja suletud.
Väliselt sarnanevad suletud komedoonid väikeste valgepeade või põletikuta vistrikutega. Nende avatud vormi nimetatakse rahvapäraselt mustadeks täppideks.
Erinevalt avatud vormist, mis võib olla peaaegu nähtamatu, võivad suletud vormid põhjustada mitte ainult ebamugavusi, vaid ka ebamugavust. Need võivad isegi valu tekitada ja ühe sellise vistriku suurus võib ulatuda kuni 5 mm-ni.
Mis on suletud komedoonid? Tegelikult pole tegemist aknega, kuna nende sees pole mäda, pealegi puudub enamasti ka põletikuline protsess. Oma struktuuris on need rasunäärmed, mis sisaldavad surnud rakke ja mitmesuguseid mikroobe, mis asuvad nii epidermises endas kui ka selle sees.
Välimuse põhjused
Kahjuks seisab peaaegu iga teine inimene silmitsi suletud komedoonidega. Need võivad tekkida mitte ainult näol, vaid kogu kehas. Sellega seoses aetakse seda probleemi sageli segi higiga või veidi erineva struktuuriga.
Põhimõtteliselt tekivad komedoonid puberteedieas ja hormonaalsetes muutustes, mistõttu võivad need tekkida mitte ainult noores eas, vaid ka naistel enne iga menstruaaltsüklit, menopausi jne. Kuid lisaks hormoonidele võivad selliste lööbe väljanägemist mõjutada tõsine ja sagedane stress, depressioon, samuti siseorganite haigused, viirused ja infektsioonid.
Huvitav fakt:
Tali kogutakse epidermise alla väikesesse valgesse sõlme. Kui see sõlm suhtleb hapnikuga, toimub keemiline reaktsioon, mille järel sisu tumeneb, muutudes suletud komedooniks.
Tavaliselt katab selline akne nina, otsaesine, lõug ja selg. Mõned inimesed ei pruugi oma välimust kehal isegi märgata, kuid näol tekitab see lööve palju ebamugavust. Kõige sagedamini ilmnevad need vanuses 14–24 aastat. Selliseid suletud võib olla
Meditsiinis on nende välimusele mitu selgitust:
- halb hügieen;
- pidevalt muutuv või häiritud hormonaalne tase;
- keha reaktsioon teatud ravimitele;
- stress ja närvisüsteemi seisundid;
- geneetika;
- allergiline reaktsioon kosmeetikatoodetele, eriti kui need põhinevad õlil ja rasvadel.
Hoolimata asjaolust, et suletud komedoonidel pole oma struktuuris mäda, on neid väga raske eemaldada ja pealegi võtab see palju aega.
Video "Mis on komedoonid ja kuidas neist lahti saada?"
Näidisvideo, mis aitab teil mõista, miks komedoonid tekivad ja kuidas neid eemaldada.
Suletud komedoonide ravi näol – millest alustada?
Tuntud lahtised komedoonid, need on ka mustad täpid, eemaldatakse palju lihtsamalt ja kiiremini, hoolimata sellest, et enamik inimesi on nendega juba aastaid hädas olnud. Tavaliselt pigistatakse rasvane must varras välja, vabastades sellega poorid.
Kahjuks ei ole komedoonide suletud vormiga mehaaniliselt võimalik toime tulla. See on tingitud asjaolust, et pigistamise käigus need ei kustu, vaid vastupidi, süvenevad veelgi, muutuvad põletikuliseks, punetavad ja tekitavad veelgi rohkem ebamugavusi.
Pärast sellist protseduuri võivad suletud komedoonid olla juba valged mädased akne. Esimene asi, mida sellise ebameeldivuse ilmnemisel teha, on külastada spetsialisti, sest just tema soovituste abil saate sellise lööbega kiiresti toime tulla.
Puhastamine on peamine samm täiusliku naha poole
Isegi kui sa ei kasuta dekoratiivkosmeetikat, jumestuskreemi ja puudrit, vajab nahk ikkagi puhastamist. Päeva jooksul satub epidermisele suur hulk tolmu, mustust, erinevaid mikroobe ja isegi seeni. Seetõttu tuleb seda lihtsalt iga päev sellest mustusest ja surnud rakkudest puhastada. Kui seda ei tehta, võib selle tulemusel kogu rasu pinnale tulla, kõveneda ja moodustada rasukorke.
Selle vältimiseks tuleb end iga päev kaks korda päevas pesta sooja veega (mitte kuuma ega külma, nimelt sooja, toatemperatuuriga). Selle protseduuri ajal on soovitav kasutada õrnatoimelist pesuvahendit - seepi, pesugeeli, vahtu jne. Samuti on vaja kaks korda nädalas epidermist surnud rakkudest puhastada. Seda tehakse näokoorijate, koorimiste, gommage'ide jms abil.
Siiski tasub arvestada nahatüübiga. Kui olete omanik, saab seda protseduuri teha mitte rohkem kui kord nädalas ja mõnikord isegi harvemini.
Võite kasutada ka salitsüülhapet, booralkoholi sisaldavat kosmeetikat. Võimalusel tasub kasutada, samuti pesta vajalikuma veega - keedetud, puhastatud, sulatatud, võib kasutada ürtide keetmisi.
Milliseid ravimeid saab kasutada?
Nagu näitab praktika, on suletud komedoone lihtsam vältida. Seega, kui teie nahk on nende tekkele kalduv, tuleb selle esimeste ilmingute korral alustada ravi. Lisaks kvaliteetsele puhastusele saab kasutada ka ravimeid, ilma milleta sageli lihtsalt ei saa.
Kaks levinumat on Differin ja Skinoren. Nende toimepõhimõte on peaaegu identne: need aitavad nahka puhastada, vabastavad poorid liigsest mustusest ja rasust. Kuid positiivne tulemus ilmneb mitte vähem kui pärast 4-5 kuud regulaarset kasutamist.
Enne selliste agressiivsete ravimite kasutamist pidage alati nõu spetsialistiga, kuna enesehooldus võib põhjustada katastroofilisi tagajärgi.
On ka vahendeid, mis mõjuvad suurepäraselt mädase akne, erinevat tüüpi akne korral, kuid nende mõju komedoonidele on ebaselge. Sellistele farmaatsiatoodetele võib omistada Zinerit ja Baziron. Selle põhjuseks on eelkõige asjaolu, et need ei sisalda vajalikke koostisosi, mis mõjutavad otseselt suletud ja ummistunud poore. Teiseks võivad need tooted nahka väga kuivatada, mis toob kaasa veelgi rohkem ebatäiuslikkust.
Leebemad viisid komedoonide kõrvaldamiseks
Nagu juba mainitud, tekivad komedoonid, vistrikud ja muud vead tavaliselt valest nahahooldusest. Loomulikult mängib olulist rolli ka keha sisemine seisund. Seetõttu kaaluge enne ravi alustamist oma lähenemine isiklikule hügieenile. Võib-olla sina:
- kasutada sobimatut kosmeetikat, mis põhjustab pooride ummistumist;
- halvasti puhastab nahka;
- kuivatage epidermis;
- jätta nahka välismõjudele (ärge kasutage, samuti tuule- ja pakasekreemid).
Lisaks on tõestatud viise naha puhastamiseks, mis aitavad anda sellele tervema värvi ja puhanud välimuse.
Savi - universaalne vahend puuduste vastu
Nagu praktika näitab, kasutatakse savi mitut tüüpi puuduste jaoks ja peaaegu alati on see väga tõhus. Kasutage ja aitab näha soovitud tulemust pärast 1-2 protseduuri. See on tingitud asjaolust, et see mask aitab mitte ainult epidermist puhastada, vaid ka eemaldada selle väikesed kihid, tegelikult teevad seda ka Skinoren ja Differin.
Lisaks valgele savile saate kasutada selle teisi sorte, valides kõige sobivama ja tõhusama. On olemas sellist tüüpi savi:
- valge savi on kõige levinum tüüp;
- kollane;
- roheline - suurepärane rasusele nahale;
- sinine on parim valik kuivale nahale;
- must - tuleb hästi toime avatud komedoonidega.
Badyaga - odav, kuid tõhus vahend
Badyaga on kuulus mitte ainult oma kosmeetiliste omaduste poolest. Sageli kasutatakse seda ka traumatoloogias, kuna see on võimeline vähendama valu, leevendama turset, võitlema venoossusega. Kosmetoloogia valdkonnas kasutatakse badyagat maskidena. See tõmbab mikroobid pärisnaha sügavatest kihtidest ja avaldab positiivset mõju ka epidermise ülemistele kihtidele, puhastades selle rasukorkidest.
Siiski väärib märkimist, et enne magamaminekut on parem teha mask badyagaga, kuna pärast protseduuri võib näole ilmuda kerge punetus. Põhimõtteliselt saab badyagat kasutada peaaegu kõikidele nahatüüpidele, kuid tundliku naha omanikel tuleks seda kasutada ettevaatusega.
Puhastuskäsna kasutamine
Paljud tüdrukud on sellest meetodist rohkem kui üks kord kuulnud ja paljud kasutavad seda isegi regulaarselt. Spetsialiseeritud kaupluses peate ostma pehme käsna, millega peate läbi viima veeprotseduure. Käsna kasutamine pesemisel võimaldab teil epidermist paremini puhastada, eemaldada ülemise surnud rakkude kihi, kahjustamata samal ajal nahka.
Tasub arvestada, et protseduuri ajal ei saa te äkilisi liigutusi teha, käsnale kõvasti vajutada, kuna võite nahka kahjustada, mis põhjustab ärritust. Samuti tuleks sellest meetodist loobuda kuiva ja tundliku naha omanikele.
Õige toitumine on ilu võti!
Ärge unustage õiget toitumist, mis mitte ainult ei aita nahka ilusaks muuta, vaid hoolitseb ka siseorganite eest. Seetõttu tasub suletud komedoonide olemasolul loobuda rasvasest toidust, kuna see võib kaasa aidata rasuerituse suurenemisele, mis toob kaasa veelgi suurema pooride ummistumise.
Samuti keskenduvad dermatoloogid sageli magusate ja tärkliserikaste toitude kasutamisele. Ebatäiusliku nahaga on parem mõneks ajaks sellistest toodetest loobuda ja dieedile minna. Magusa asemel on soovitatav süüa rohkem puu- ja juurvilju ning igapäevaselt süüa ka kodujuustu või muid piimatooteid.
Igal juhul tuleks komedoonide tekkimisel abi otsida nahaarstilt. Kuna enesega ravimine võib viia veelgi suuremate tagajärgedeni. Seetõttu jälgige hoolikalt oma keha mitte ainult väljaspool, järgides kõiki isikliku hügieeni reegleid, vaid ka sees. Tõepoolest, üsna sageli on akne, komedoonide ja muude löövete ilmnemine ainult teie keha signaal. Ja pidage meeles, et suletud komedoonide ravi nõuab ennekõike kannatlikkust, kuna on ebatõenäoline, et saate sellest probleemist kiiresti lahti saada.
Video "Kõik akne ja komedoonide kohta"
Näidisvideo, mis aitab teil mõista akne ja komedoonide erinevust ning annab soovitusi nende kõrvaldamiseks.
Komedoonid näol on tuttavad 75% noorukitest ja 25% mõlemast soost täiskasvanutest.Ummistunud poorid ei kujuta endast otsest ohtu inimese tervisele, kuid halvendavad välimust ja tekitavad psühholoogilist ebamugavust.
Kosmeetilisest defektist saate vabaneda nii ilusalongis kui ka kodus.
Komedoonid on akne esimene staadium. Need on väikesed tsüstid juuksefolliikuli ümber, mis on täidetud surnud naharakkude, rasvade sekretsioonide ja muude lisanditega. Komedoonid võivad tekkida kõikjal kehal, kuid sagedamini näol.
Komedoone on kahte tüüpi:
- Avatud - mustad täpid.
Need ilmnevad õhuga kokkupuutel pooride sisu oksüdeerumise tõttu. Nahas sisalduv melaniin annab ka kasvajale tumeda värvi.
- Suletud - valge nahaalune akne.
Moodustub bakterite tungimise tõttu pooridesse. Pidev rasueritus põhjustab akne suuruse suurenemist (kuni 5 mm). Akne muutub sageli põletikuliseks ja valulikuks.
Kõige sagedamini tekivad komedoonid noorukitel pärast puberteedi algust rasukoguse järsu suurenemise tõttu. Täiskasvanueas kimbutavad akne ja mustad täpid rasuse naha ja suurte pooridega mehi ja naisi. Õiglase soo puhul võib probleem süveneda raseduse või menopausi alguses.
Miks väikesed ja suured komedoonid tekivad: välimuse põhjused
Komedoonid tekivad pooride ummistumise tulemusena nahaeritistega. Nähtust põhjustavad välistegurid ja inimkehas toimuvad protsessid:
- Ebaõige näohügieen.
Mustpeade väljanägemise põhjuseks võib olla puhastus- ja hooldustoodete kasutamine, mis ei ole valitud vastavalt nahatüübile, jättes tähelepanuta öise meigi eemaldamise.
- Ökoloogia.
Tolmu ja kemikaalide osakesed ladestuvad nahale, ummistades poorid.
- Kliimatingimused.
Suurenenud rasvaeritus toimub kõrgel temperatuuril, seetõttu tekivad komedoonid sageli suvel või pikaajalisel viibimisel umbsetes ruumides.
- Hormonaalne taust.
Hormoonide vahekorra muutus mõjutab rasunäärmete tööd ja naha seisundit. Mõnel muutub see kuivaks, kuid sagedamini suureneb eritise hulk.
- Toitumisharjumused ja halvad harjumused.
Alkoholi, rasvaste, suhkrurikaste toitude, suitsutatud toitude, vürtsikute toitude joomine ja regulaarne suitsetamine halvendavad naha seisundit.
- Seedesüsteemi haigused põhjustavad toidust mikroelementide ja vitamiinide imendumise rikkumist, mis põhjustab keha räbu.
- Narkootikumide toime.
Nahamuutused võivad tekkida antibiootikumide ja suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamise tõttu.
- Stress.
Adrenaliini taseme tõus emotsionaalse stressi ajal aktiveerib rasunäärmeid ja põhjustab hormonaalseid häireid.
Kogu organismi (ka rasunäärmete) toimimise tunnused kanduvad edasi geneetilisel tasandil.
Suletud ja avatud tüüpi ravimeetodid
Komedoonidest vabanemiseks on mitu võimalust:
- professionaalse kosmeetiku abiga;
- ravimite kasutamine;
- kodus.
Igal meetodil on oma eelised ja puudused.
Mustad täpid on probleemi algstaadium, kui nende arv on väike, võite proovida probleemi kodus lahendada. Kui näole ilmub suur hulk suletud komedoone, on parem pöörduda professionaali poole.
Professionaalne näopuhastus: ravime komedoone kosmeetiku juures
Parim võimalus igasuguste komedoonide eemaldamiseks on pöörduda kosmeetiku poole.
Kõige tõhusam ja kiireim viis probleemi lahendamiseks on naha puhastamine.
Kaasaegsetes ilusalongides toodetakse seda mitmel viisil:
- mehaaniline puhastus.
Kliendi poorid avatakse aurusauna või kuumade rätikutega ning iga poori sisu pressitakse välja. Protsess on valulik, mille järel nahk muutub punaseks.
- Ultraheli puhastamine.
Valutu protseduur, sobib tundlikule nahale. Kosmeetik toimib näole spetsiaalse aparaadiga, mis eemaldab surnud rakud, ahendab poore ja muudab naha elastseks.
- Tolmuimeja puhastamine.
Pärast pooride avamist toob spetsialist nahale aparaadi, mis tõmbab välja komedoonide sisu. Protseduur on valutu, mõju on kohe näha.
- Keemiline koorimine.
Kliendi nahale kantakse spetsiaalsed koostised, mis aitavad eemaldada mustust ja ühtlustada naha pinda. Pärast protseduuri ei kao mitte ainult olemasolev akne, vaid ka vanade akne jäljed.
- Laserpuhastus.
Kõige tõhusam protseduur igat tüüpi komedoonide vastu. Laserkiir lõhustab poori sisu kiiresti ja valutult. Nõuetekohase hoolduse korral püsib efekt kaua.
- Aurustumine.
Mustpead ja tedretähed eemaldatakse surve all nahale suunatud jaheda veega. Protseduur aktiveerib vereringet ja ainevahetusprotsesse epidermises.
Pärast protseduuri valib spetsialist edasiseks hoolduseks vajalikud vahendid.
Salongiprotseduurid on väga tõhusad, kuid neil on mõned puudused. Esiteks on see kulu. Teiseks, pärast seda, kui väline kokkupuude nahaga seda ärritab, võib turse ja punetus püsida mitu päeva.
Mehaaniline puhastus kodus
Vihkavad tedretähnid ja välimust rikkuvad tedretähed saab kodus eemaldada. See protsess on ebameeldiv ja väga valus, kuigi protseduur ise on tehniliselt lihtne.
Teilt nõutakse vaid julgust, kannatlikkust ja steriilsuse järgimist.
Puhastusalgoritm:
- Enne protseduuri tuleks end pesta spetsiaalse geeliga ja eemaldada kosmeetikatoodete jäägid toonikuga.
- Puhastamiseks peate avama poorid nii palju kui võimalik. Seda saab teha sooja kompressiga või üle auru. Vette võib lisada eeterlikku õli või kummeli keetmist. Soovitav on nahka soojendada 5-10 minutit.
- Näo ja käte nahka töödeldakse desinfitseeriva vedelikuga. See võib olla alkohol, saialille tinktuur, salitsüülhape.
- Salvrätikud keritakse nimetissõrmede ümber, neid vahetatakse pärast iga ekstrusiooni.
- Ummistunud poorid pigistatakse mõlemalt poolt, pärast sisu vabastamist töödeldud ala desinfitseeritakse.
Komedoonide sisu peaks välja tulema ilma suurema pingutuseta. Kui vistrikut välja ei pigista, siis seda ei puudutata ja jäetakse küpsema.
Pärast protseduuri lõppu pühitakse näonahk alkoholiga ja pestakse pooride ahendamiseks jaheda vee või jääkuubikuga. Pärast kuivamist kandke niisutajat.
Päeva jooksul pärast mehaanilist puhastamist ei ole soovitatav kasutada kosmeetikat.
Ravimid probleemsele nahale
Komedoone saab ravida ka ravimitega. Akne raviks on ette nähtud preparaadid sise- ja välispidiseks kasutamiseks. Nahaarst saab valida õige ravivahendi pärast naha seisundi hindamist.
Mustpeade akne algfaasi raviks sobivad välispidiseks kasutamiseks mõeldud preparaadid, valgepeade vastu võitlemisel on parem kasutada mõlemat tüüpi ravimeid.
Komedoonide raviks kasutage:
- Ihtiool-, retinoiin- ja tsingisalv.
Kandke komedoonidele punkt-suunas. Toode tungib läbi naha ja lahustab isegi sisemise akne.
- Piim- ja salitsüülhape.
Preparaadid kombineeritakse keedetud veega 1: 1, kettad niisutatakse lahuses ja kantakse mustadele punktidele või pühitakse nägu pärast puhastamist.
- Antibiootikumid.
Tetratsükliin tablettidena ja salvi kujul on ette nähtud valgepeade põletikuks. Välise kokkupuute korral kasutatakse tetratsükliini salvi või erütromütsiiniga kreeme (Zinerit, Baziron). Kandke punkt-suunas probleemsetele kohtadele.
- Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid (Regulon, Diana).
Need on ette nähtud naistele hormonaalse tasakaalu normaliseerimiseks.
Narkootikumide kasutamine võib põhjustada kõrvaltoimeid, seetõttu peate enne kasutamist konsulteerima spetsialistiga.
Kosmeetika: geel, kreem, losjoon
Vabane komedoonidest ja enneta pooride edasist ummistumist korraliku puhastamise ja hooldusega. Kosmeetikatootjad toodavad probleemsele nahale seeriaid:
- Puhastusgeel eemaldab õrnalt sügavatest sõnadest mustuse, nahka ärritamata. Kasuta õhtul pärast meigi eemaldamist ja hommikul.
- Losjoon või toonik lõpetab puhastusrutiini ja eemaldab kõik allesjäänud mustused ning valmistab naha ette kreemi pealekandmiseks. Toode kantakse kettale ja pühkige nägu õrnalt.
- Kreem on nahahoolduse aktiivne komponent. Seda rakendatakse enne magamaminekut ja hommikul ning see kestab mitu tundi. Toode peab olema kerge, peale pealekandmist ei tohi jätta rasvast kilet.
Probleemse naha hoolduseks mõeldud kosmeetikatoodete koostis sisaldab tavaliselt salitsüülhapet, taimeekstrakte (kummel, saialill), eeterlikke õlisid. Sellises sarjas ei tohiks olla alkoholi ja sulfaate, need ärritavad nahka.
Hooldustoodete tõhususe suurendamiseks võite lisada paar tilka eeterlikke õlisid: eukalüpti, teepuu, rosmariini. Valgepeade põletiku korral võib õlisid otspidiselt peale kanda mitte rohkem kui kaks korda päevas.
Rahvapärased abinõud: kuidas kodus mustadest punktidest lahti saada
Komedoonide vastu saate võidelda rahvapäraste abinõude abil. Neid on lihtne valmistada ja need on täiesti loomulikud.
Selle ravimeetodi ainsaks puuduseks on see, et nähtava efekti saavutamiseks võib kuluda mitu nädalat.
Üks tõhusamaid vahendeid komedoonide vastu on näomaskid.
Nad toimivad korraga mitmes suunas:
- pooride sisu lahustumine,
- naha valgendamine, põletiku kõrvaldamine,
- vigastuste paranemine.
Probleemse naha jaoks on palju maske, siin on kõige populaarsemad:
- Sooda. Sega võrdsetes kogustes söögisoodat, peeneks jahvatatud soola ja sooja vett.
- Kaerahelbed. Sega kohviveskis purustatud kaer (3 tl) 5 grammi sooda ja veega hapukooreks.
- Sidrun. Vahustatud munavalge segatakse supilusikatäie aaloemahla ja sidruniga.
- Munamaski peetakse universaalseks, see sobib kõikidele nahatüüpidele.
Kõik tooted kantakse puhastatud näole ja jäetakse kuivama ning seejärel pestakse maha. Nende koostises olevad komponendid neelavad vabanenud rasva, kuivatavad põletikku ja valgendavad avatud komedoone.
Filmimaskid väärivad erilist tähelepanu. Lihtsaim valmistatakse järgmiselt: supilusikatäis želatiini valatakse 100 grammi vette. Pärast paisumist soojendage mikrolaineahjus või pliidil ja kandke mitu kihti aurutatud nahale. Pärast kuivamist eemaldatakse mask koos rasukorkidega.
Pesutooted:
- Meigi ja õhtuse saaste eemaldamiseks sobib see retsept: aurutage supilusikatäis kaerahelbeid ja riisijahu klaasi keeva veega, pärast jahutamist lisage mõni tilk teepuuõli.
- Sügavpuhastus. Selle vahu valmistamiseks vajate 150 ml sooja vett, 50 ml rasvast keefirit, 2 spl kuiva sinepit ja 1 tl soodat.
Võitluses mustade täppidega on isetehtud koorijad väga tõhusad. Nad eemaldavad surnud rakud ja imavad lisandeid. Selle protseduuri jaoks saate kasutada:
- kohvipaks;
- purustatud kaerahelbed;
- lauasool.
Valitud komponent segatakse puhastusvahendiga ja masseeritakse õrnalt näole. Pange tähele, et koorijaid ei tohi kasutada nahapõletike korral.
Tsitrusviljade mahlast ja veest valmistatud vedelikud võivad parandada naha seisundit: 30 grammi küpset greibi või sidrunimahla lahjendatakse 200 grammi keedetud veega ja pühitakse nägu pärast õhtust ja hommikust puhastust. Valmistatud losjooni hoitakse külmkapis.
Üldised soovitused ja kasulikud näpunäited: mida vältida, et komedoone ei tekiks
Komedoonide eemaldamiseks näolt ei piisa kosmeetilisest protseduurist ja ravimite kokkupuutest. Kõik jõupingutused on kasutud, kui te ei muuda oma elustiili ja toitumisharjumusi.
Uute komedoonide ilmnemise vältimiseks peaksite järgima mõnda reeglit:
- ärge olge närvis ja proovige piisavalt magada;
- juua rohkem puhast vett;
- täielikult loobuda kõigist halbadest harjumustest;
- kõrvaldada kõik ägedad ja kroonilised haigused;
- normaliseerida toitumine: tuleks vähendada rasvaste, suitsutatud, praetud toitude kogust. Vitamiinide täiendamiseks söö hooajalisi köögi- ja puuvilju;
- puhastada keha toksiinidest;
- valida kosmeetika vastavalt nahatüübile ja vanusele;
- harjuta end igapäevase puhastusvahendite kasutamisega (toonik ja näopesu);
- Eemaldage mustus koorijaga 1-2 korda nädalas.
Selles videos räägib Elena Malõševa toidust, mis aitab võidelda komedoonide vastu.
Avatud ja suletud komedoonide ravi tuleb läbi viia terviklikult. Teraapia põhisuund on akne tekke algpõhjusest vabanemine. Ilma selleta ei anna ükski salongi- ja koduprotseduur püsivat efekti.
Komedoonid on üks akne ilmingutest, mis on tuttav peaaegu igale meie planeedi elanikule. Ja hoolimata asjaolust, et sellised lööbed ei kujuta endast otsest ohtu tervisele, ei tasu neil siiski oma kulgu lasta. Kaugelearenenud staadiumis võivad komedoonid sulanduda rühmadesse, moodustada abstsesse – ja siis muutub kosmeetiline probleem juba meditsiiniliseks. Seetõttu tuleks akne ravile läheneda süstemaatiliselt ja igakülgselt ning eelkõige komedoonide ravile.
Komedoonid: avatud ja suletud
Komedoonid on laienenud nahapoorid, mis on täidetud rasuga. Kui komedooni sisu on ülalt epiteeliga "kaetud" ega saa väljapoole minna, nimetatakse seda suletuks. Sellistel löövetel on valge pea, mis tõuseb üle naha taseme. Bakteriaalse floora rasva külge kinnitunult muutub selline komedoon põletikuliseks, punetab ja muutub valulikuks. Kui sisuga aeg jääb avatuks, nimetatakse sellist komedooni lahtiseks. Sellisel juhul on sellesse kogunenud rasu tihe tekstuuriga ja näeb välja nagu tumeda peaga varras, mis on nahal nähtav.
Komedoonide põhjused
Peamine roll komedoonide väljanägemisel on tänapäeval antud hormonaalsele tasakaalustamatusega, mis aktiveerib oluliselt rasunäärmete tööd ja muudab epiteeli regenereerimise protsesse. Samuti võivad naha seisundit negatiivselt mõjutada kroonilised infektsioonid ja endokriinsed häired, toitumisvead, ebaõige nahahooldus (või selle puudumine) ja halvad harjumused. On tõendeid, et komedoonid võivad olla pärilikud või ebasoodsate välistegurite (hüperinsolatsioon, saastunud õhk) tagajärjel.
Õige toitumine komedoonide ravis
Nagu juba mainitud, on alatoitumus üks tegureid, mis aitab kaasa komedoonide moodustumisele. Tõepoolest, kõik, mida me sööme, jätab meie nahale "jälje". Seetõttu, et mitte aktiveerida naha rasunäärmeid, piirake või jätke dieedist välja sellised "provokaatorid" nagu alkohol, kange kohv ja tee, gaseeritud joogid, loomsed rasvad, liitsüsivesikud, vürtsikad toidud ja suitsuliha. Köögiviljade, kergete proteiinitoitude, fermenteeritud piimatoodete, puuviljade ja taimeõlide ülekaal menüüs garanteerib Sinu nahale terve välimuse.
Õige hooldus kui komedoonide ennetamise ja ravi meetod
Probleemse naha korraliku hoolduse korraldamine pole vähem oluline, kuna see mitte ainult ei aita kõrvaldada olemasolevaid lööbeid, vaid on ka suurepärane profülaktika. Komedoonide puhul on nahahoolduse peamine reegel puhtus ja korrapärasus. Seetõttu sisestage oma ellu harjumus mitte mingil juhul "kosmeetikas" magama minna ja pesta end spetsiaalsete toodetega vähemalt 2 korda päevas. 2-3 korda nädalas täiendage hoolduskompleksi koorimisega, kasutades koorijaid, geele, geele või maske, 1-2 korda nädalas - puhastusmaskidega. Protseduuride läbiviimisel ärge unustage eelnevalt teha vanne ravimtaimedega (naha eelnev aurutamine avab poorid, mis tähendab, et kõik järgnevad puhastusprotseduurid on võimalikult tõhusad).
Kosmeetika komedoonide vastu
Probleemse naha hoolduskosmeetikat valides pöörake tähelepanu spetsiaalsetele toodetele, mille hulka kuuluvad tsink, pindaktiivsed ained, salitsüülhape, ammooniumlaktaat, retinool, A- ja E-vitamiinid, väävel, skinoren, eeterlikud õlid ja taimeekstraktid. Nad mitte ainult ei puhasta nahka, vaid ka leevendavad või hoiavad ära põletikku. Puhastusvahenditena võib kasutada näiteks mitsellaarvett (Exfoliac), spetsiaalseid geele või losjooni (Cleanans, Klerasil Ultra, Cetafil, Sebium). Mitte vähem tõhusad rasuse naha puhastamisel on toonikud ja vedelikud (alkoholivabad), mis sisaldavad sidruni, mentooli, eukalüpti, teepuu eeterlikke õlisid ning aaloe, kummeli, saialille, rohelise tee, nõiapuu eeterlikke õlisid. Paljudel oma sortimendis olevatel kosmeetikabrändidel on spetsiaalne “komedoonivastane” sari, näiteks Garnier’s Pure Line, L’Oreal’s Pure Zone, Neutrogena’s Visibly Clear, Vichy’s Normaderm jne. Ninapiirkonna naha puhastamiseks võite kasutada spetsiaalseid tooteid. ribad.
Kodused komedoonipuhastusvahendid
Ummistunud pooride vabastamiseks rasukorkidest puhastage 2-3 korda kuus beebiseebi ja soodaga. Selleks jaotage seebiste kätega seebivaht probleemsetele kohtadele, seejärel piserdage neid soodaga ja 10 minuti pärast peske sooja veega. Nahapuhastajana on end hästi tõestanud proteiinimask: segage valk suhkruga (1 spl) korralikult läbi ja jagage pool massist näole. Kui näomask kuivab, kanna peale ülejäänud munamass, patsutades nahka sõrmede ja peopesadega, kuni need enam naha külge ei kleepu. Loputage ülejäänud segu jaheda veega. Teine lihtne, kuid tõhus meetod naha puhastamiseks on riisiga (valge või pruun). Loputage pool klaasi riisi, valage peale keev vesi (niipalju, et terad kataks) ja jäta üleöö seisma. Hommikul kurna, peenesta ja kasuta koorijana või maskina (10-15 minutit).
Komedoonid on probleem, mida igaüks saab lahendada. Peaasi on läheneda sellele õigesti, kõikehõlmavalt ja vastutustundlikult.
