Kuidas puhastada neere ja põit. Kuidas puhastada põit kividest? Kivide moodustumine neerudes ja põies

Põis on urogenitaalsüsteemi tundlik organ. Selle ülesanne on eemaldada kehast uriin ja ka selles sisalduvad toksiinid. Kui põie eest ei hoolitseta, võivad toksiinid põhjustada põletikku, infektsioone, kusepidamatust ja isegi põievähki. Mida tähendab põie eest hoolitsemine? See tähendab, et peate jälgima oma toitumist, elustiili ja mõnikord puhastama põit ravimtaimede või muude lihtsate meetoditega.

Kuidas põit puhastada?

Tarbetute jäätmete eemaldamine koos uriiniga toimub iga päev. Erinevad ladestused võivad järk-järgult koguneda neerudesse, kusejuhadesse, vigastades õhukesi rakumembraane, mis põhjustab hematuuriat. Nende probleemide vältimiseks peate kuseteede regulaarselt puhastama. Sel eesmärgil saate täna osta erinevaid diureetilise toimega taimseid preparaate. Diureetilise toimega ravimtaimed takistavad kivide teket põies, neerudes, kusejuhades. Korralik uriini äravool tagab liiva ja toksiinide väljutamise neerudest. Samuti vähendab see kivide moodustumise ohtu.

kadakas,
armastus,
peterselli juur,
terasetööline,
angelica,
põletatud,
nisurohu juur,
Korte,
hygrophila polysperma,
alasti song,
kolmevärviline violetne,
Kask,
nõges.

Neerude tõhusaks puhastamiseks liivast tuleks kasutada põletikuvastaseid ja spasmolüütilisi ürte, nagu till (loe siit), raudrohi, must leeder, seebi-rohujuur, jõhvikas, vereurmarohi.

inimese põis

Oma põie tervena hoidmiseks vähenda soola tarbimist ning järgi loomulikku põie- ja neerudetoksit (loe siit).

Põie puhastamine

Selle keha peamine vaenlane on suitsetamine. Enamik inimesi, kellel on diagnoositud vähk, on aktiivsed suitsetajad. Tubakasuitsus sisalduvad kahjulikud ained võivad tungida läbi põie seinte, mis lõpuks põhjustab kasvaja moodustumise. Seetõttu on parem kahjulik harjumus võimalikult kiiresti lõpetada (loe siit).

Kolmepäevane puhastus: eemaldage kolmeks päevaks oma dieedist kohv, alkohol, sool ja kõrge valgusisaldus. Need ained toimivad ärritajatena, asendavad need puhta veega ja asendavad liha teraviljavalkudega.

Pärast hommikusööki või lõunasööki joo 250 ml jõhvikamahla. See mahl vähendab kaltsiumi kogust uriinis. Kaltsiumi ladestumine võib põhjustada infektsioone ja kive.

Hommiku- ja lõunasöögi vahel joo 1 klaas kaaliumirikast köögiviljamahla. Mahla valmistamiseks võite võtta porgandeid, spinatit, rohelisi, sellerit. Võite kasutada ka Noni mahla, mis on segatud 200 ml veega.

Lõuna ajal joo 100–200 ml klorofüllirikast mahla. See aine parandab organismi metaboolseid funktsioone, immuunsüsteemi, parandab rakuhingamist ja vere tervist.

Samuti võib neerude ja põie efektiivseks puhastamiseks 3 päeva jooksul juua taimseid puhastusjooke, mida saab osta apteegist. Nende hulka kuuluvad tavaliselt sellised taimed: kadakamarjad, piparmünt, võilill, maisi stigmad.

Puhastuse ajal on vaja kõndida vähemalt 30 minutit puhtas õhus. Kõndimine parandab neerude tööd. Eksperdid soovitavad külastada ka vanni, sauna, et higiga tarbetuid aineid väljutada. Kui suitsetate, peaksite oma tervise huvides sigarettidest loobuma.

Kui puhastate suvel või sügisel, võite kasutada arbuusi. Arbuusi võib tarbida igal ajal, see puhastab suurepäraselt urogenitaalsüsteemi, soodustab neerude korralikku tööd. Ka suvel on kasulik jooke valmistada rohelistest köögiviljadest, mis on rikkad klorofülli poolest.

Enne kui alustame vestlust neerude ja põie puhastamise teemal, tahan veel kord juhtida teie tähelepanu asjaolule, et neeruhaigused nõuavad ravi spetsialisti-nefroloogi juures. Sellises olukorras on enesega ravimine ohtlik!

Ükskõik kui lihtsad ja kahjutud mõned puhastusmeetodid teile tunduvad, ei tohiks te neid kasutada ilma arstiga nõu pidamata.

Samuti tahan kohe öelda, et kui te pole kunagi oma neere (kuseteede süsteemi tervikuna) uurinud ja teil on selliste haiguste kahtlus, ärge isegi kasutage diureetikume. Väikeste kivide olemasolul võivad need põhjustada nende enneaegset kulgu ja neerukoolikute rünnakut. Kuid kui teate, et teil pole kive, võite jätkata puhastamist. Lõppude lõpuks on selle eesmärk vältida nende samade kivide teket, aidata kuseteede süsteemil eemaldada selles pidevalt tekkivaid sooli.

Nagu ma teile varem ütlesin, on parem puhastada keha etapiviisiliselt, alustades soolestikust ja maksast. Kehas olevaid filtreid (ja neerud puhastavad verd kõigist kahjulikest ainetest!) tuleb regulaarselt puhastada, et pikendada peamise “üksuse” - keha eluiga, sest igapäevaelus (kohvimasinad, tolmuimejad, autod, jne) teete just seda! Puhastusmeetodeid on palju, ma tahan pakkuda kõige tõestatud ja tõhusamat. Ja valite ise, lähtudes nende saadavusest ja mugavusest.

Venemaal on nad alati armastanud seda tagasihoidlikku lõhnavat ürti - peterselli. Selle seemnetel on väga tugev diureetiline toime. Nii et isegi kui teil pole oma aeda, on sõpradel või tuttavatel alati teie jaoks peotäis seemneid. Ja nende retseptid on väga lihtsad.

0,5 liitri keeva vee kohta vajate ainult 1 tl peterselli seemneid. Valage seemnetele keev vesi, nõudke üleöö termoses. Sa pead jooma 100 ml infusiooni 2-3 korda päevas. Kui seemneid pole, võib kasutada peterselli juuri.

Soovitan võtta koos peterselli infusiooniga rosinapastat: loputage 2 spl. supilusikatäit rosinaid, vala 1 tass keeva veega üleöö. Joo leotised päeva jooksul, söö rosinaid. Kursus - 7 päeva.

Apiteraapia meetoditele võib omistada veel ühe puhastusviisi, kuna. see kasutab mett. Kuid meil on aega rääkida mesindussaadustega töötlemisest veidi hiljem, kuid praegu valmistage selline siirup.

Jahvatage 1 kg värsket juurpeterselli ja 1 suur juurselleri juur, lisage sellele 1 kg mett ja valage 1 liiter vett.

Kuumuta tasasel tulel pidevalt segades keemiseni. Lase tõmmata 3 päeva. Peale seda lisa veel 1 liiter vett ja lase uuesti keema, kurna soojalt. Saadud siirupit tuleb võtta enne sööki 3 spl. lusikad.

Neerude puhastamine kuuseõliga

Siberlased on selle okkalise puuga väga tuttavad. Kas sa kuuseharjaga vanni läksid? Juhtusin kogema kogu sellise leiliruumi "tervendavat jõudu" ... Noh, okei, kuuseõli kasutamine on lihtsam, juurdepääsetavam. Miks seda traditsioonilises meditsiinis ei kasutata! Aga seekord soovitan seda kasutada neerude puhastamiseks.

See võib olla diureetikumide ürtide kogum: pune, salvei, sidrunmeliss, pune, naistepuna (naistepuna võib asendada metsroosi, puuviljade või juurtega), mis tuleb purustada ja segada võrdsetes osades. Valmistage, valage keeva veega, nõudke kuni tumedat värvi ja võtke see soojaks 1 spl. lusikas mett 100-150 g enne sööki.

Kuid nädala pärast lisage võetud diureetikumile 5 tilka kuuseõli ja jooge see kõik 30 minutit enne sööki. Soovitan tungivalt õli korralikult läbi segada ja läbi kõrre juua, et vältida hammaste lagunemist. Kandke 3 korda päevas 5 päeva jooksul. Puhastuse tulemused hakkavad ilmnema 3.-4. päeval kergelt häguse uriinina.

Hiljem võivad ka väikesed kivikesed välja tulla. Kahe nädala pärast võite korrata jne, kuni soovitud tulemus on saavutatud.

Kadakamarjade puhastus

Meetod on võimas. Kuid kadakas võib neere veidi ärritada.

Esimesel päeval näri aeglaselt 4 marja (sülita seemned välja). Järgmise 12 päeva jooksul suurendage igapäevast marjade arvu 1 U võrra, seejärel vähendage iga päev 1 marja võrra.

Isiklikust kogemusest ütlen, et koos kadakamarjadega puhastamisega on hea juua päeva jooksul 1 klaas oksarohutõmmist, eriti kui uriinis on liiv. Kursus - 2 nädalat.

Põie puhastamine

Toksiinide, toksiinide, soolade või liiva intensiivse eemaldamise korral neerudest on oluline, et see kõik ei ladestuks kusejuhidesse ega põide, vaid lahkuks organismist. Seetõttu soovitan lisaks põie puhastamisele ka järgmisi retsepte.

Paljud inimesed teavad maitsvat ja väga tervislikku juurvilja - peeti, ilma milleta pole vene kööki. Toitainete sisalduse poolest on see üks esimesi kohti. Kuid see eemaldab suurepäraselt ka kahjulikud ained kehast, seetõttu kasutatakse seda laialdaselt maksa, neerude ja südame-veresoonkonna süsteemi parandamiseks. Kui olete maksa sellega juba puhastanud, siis olete juba neerudele hästi aidanud, võite nende puhastamise edasi lükata või kasutada toime tugevdamiseks muid retsepte.

Võtke 2-3 keskmist peeti. Ära koori, ära lõika saba ära, vaid pese lihtsalt pintsliga korralikult läbi ja pane kastrulisse. Valage 1 liiter vett. Pange tähele seda taset. Seejärel lisage veel 2 liitrit vett. Ja pane keema. Keeda kuni (umbes 2 tundi), kuni vesi on aurustunud 1 liitrini (see tähendab, et 2 liitrit vett peaks ära keema). Eemaldage pliidilt. Pärast seda võta see juba keedetud peet välja ja riivi samasse vette, mis alles jääb. Sellist peediputru saab. Keeda veel 20 minutit. Pärast seda kurna saadud peedipuljong ja jaga 4 võrdseks osaks. Peate võtma ühe osa iga 4 tunni järel.

Tahan teid hoiatada, et sapikivitõvega peate olema väga ettevaatlik!

Paljud ravimtaimed puhastavad väga hästi neere ja põit. Siin on mõned retseptid.

Valmistage segu: 1 spl. lusikatäis tansy lilli ja korteheina, 2 lusikatäit pohlalehti, kalmuse risoome ja nisuheina risoome. Vala 1 spl. lusikatäis segu klaasi keeva veega, keeda 5 minutit, kurna. Joo 1 klaas hommikul ja õhtul koos toiduga.

Knotweed infusioon koos mustrõika mahlaga eemaldab väga hästi toksiine ja soolasid. Redise mahla valmistamise retsept on väga kuulus (seda kasutatakse tavaliselt külmetushaiguste korral). Pese suur redis, lõika pealt ära ja lõika suur auk. Valage sinna mett (saate suhkrut valada). Ülaltpoolt sulgege auk lõigatud ülaosaga. Mõnikord jahvatatakse eemaldatud südamik ja segatakse juure sees mee või suhkruga. Infundeerige redis öö jooksul ja hommikul jooge eritunud mahl, 2-3 spl. lusikad 2 korda päevas. Knotweed infusioon valmistatakse järgmiselt: vala 1 spl. lusikatäis muru 1 tassi keeva veega, jätke 1 tund termosesse (või 30 minutiks veevanni).

Hea tulemus on mee ja jahvatatud selleriseemnete segu (võrdsetes kogustes). Võtke 1 tl 3 korda päevas.

Siiski on veel üks vahend, mis võib paljudele tunduda "maitsetu", kuid mis teha - sibul võib tõesti aidata "seitsmest vaevust"! Ja sina pole erand.

Haki 2 keskmise suurusega sibulat peeneks, puista üle suhkruga ja jäta hommikuni. Võtke sibulamahl suhkruga 1 spl. lusikas 2 korda päevas kuus.

Ja nüüd - tasu teie pingutuste eest. Maitsvad retseptid. Ma arvan, et teile meeldib see tee, pealegi võite seda piiramatult juua.

3 art. lusikad sõstralehti vala 0,5 liitri keeva veega, jäta 15-20 minutiks seisma, seejärel pigista lehed. Kuumutage infusioon keemiseni ja valage sellesse 2 spl. lusikad värskeid või kuivatatud sõstramarju, pane uuesti infusiooniks. Joo 1/2 tassi kogu päeva jooksul koos marjadega.

Kui raha vähegi lubab, saate ise meega piiniaseemneid valmistada. Lihtsalt segage võrdsetes osades kooritud piiniaseemneid ja mett. Võtke 3-4 teelusikatäit päevas.

Puhastus kroonilise põiepõletiku korral

Kanarbik on sel juhul väga kasulik, vala 1 spl. lusikatäis hakitud ürte 0,5 liitrit keeva vett, nõuda üleöö, kurnata hommikul. Joo 1/2 tassi 3 korda päevas enne sööki.

Retsept, mida teadis mu vanavanaema, kes ühes kauges Siberi külas tervet linnaosa kostitas “libedalt kaljast”. Sa juba said aru, et me räägime kombuchast. Kui valmistate kombucha infusiooni 5% tee lahuses meega (tõmmake 7-8 päeva), aitab see teil põiepõletikuga toime tulla. Infusiooni tuleb hoida külmkapis, juua 1 klaas 3 korda päevas (kõrge happesusega ei ole soovitatav).

Kahjuks ei küpse päevalill igal pool. Mulle isiklikult meeldib see tohutu päikeselaadne lill väga, kuid seemneid õnnestub mul hankida harva. Kuid minu päevalilled aitasid kroonilisest põiepõletikust lahti saada rohkem kui ühel inimesel. Sügisel kaevake päevalillejuured üles. Kuivatage need loputamise teel. Ja terve sügise ja talve võite juua tervendavat keedust.

200 g kuivatatud juure valada peale 3 liitrit keeva veega, keeta 2 minutit ja tõmmata 1 tund, kurnata. Joo 1 klaas 3 korda päevas. Keetmise ajal ärge sööge midagi haput ja soolast.

Ja jälle sibul - päästab juba kroonilisest põiepõletikust.

Kastke 1 liitrisse keevasse piima 2 keskmise suurusega sibulat, kui need muutuvad pehmeks, eemaldage need, jahvatage pudruks, lahjendage keedetud piimaga, jahutage segu ja jooge päev läbi.

Soovin oma soovitustele lisada mõned puhastusvannid. Lõppude lõpuks mäletate, et toksiinid ja toksiinid väljutatakse kehast mitte ainult kuseteede, vaid ka naha kaudu. Niisiis, peate aitama neere - võtma vannid, lisades ravimtaimede keetmisi ja infusioone.

Puhastamine kroonilise püelonefriidi korral

Vala 2 tassi keeva veega üle 3 spl. kogumise lusikad: heinamaa ristiku lilled, musta sõstra lehed, raba jõhvikad, musta leedri lilled võrdsetes kogustes - ja nõuda termoses 2-3 tundi, võtta päeva jooksul.

Järjestusrohi - 4 osa, salveirohi, raudrohi - igaüks 2 osa, Veronica rohi, kummeliõied, kibuvitsamarjad, metsmaasika lehed - igaüks 3 osa. Vala 4 spl. koguge lusikad 1 liitri keeva veega, jätke 2 tunniks suletud anumasse, kurnake ja jooge 100 ml 3 korda päevas 30-40 minutit enne sööki.

Sari kolmeosalisi kasepungasid - igaüks 15 g, kolmevärviline violetne rohi, maasikalehed - igaüks 20 g, võsa lehed - 10 g, karulaugulehed - 30 g, mustsõstra lehed - 40 g. Sega kõik, 20 g kollektsiooni vala 1 liitrit toorvett ja hauta 7-8 minutit, jäta 2 tunniks seisma. Joo iga 1,5 tunni järel 1/4 tassi. Lastele soovitatakse võtta 1 spl. lusikas 4-5 korda päevas.

Puhastamine glomerulonefriidiga

Kroonilise glomerulonefriidi korral tuleb pärast nefroloogiga konsulteerimist kasutada fütoterapeutilisi retsepte. Selle haiguse korral soovitavad fütoterapeudid infusioonide ja keetmiste valmistamiseks kasutada mitte üksikuid ravimtaimi, vaid nende kogusid. Siin on mõned retseptid ravimkompositsioonide jaoks, mida peetakse kõige tõhusamaks.

Valmistame segu: valge kask (lehed), lagritsajuur (eelistatavalt Uural), valge lambaliha - igaüks 4 osa, meditsiiniline magus ristik, kolmevärviline violetne - igaüks 2 osa, metsmaasikas (lehed), hane kinkefoil, linaseemned - 3 osa igaüks, piparmünt - 1 osa. Vala 2 spl. kogumise lusikad 0,5 liitri keeva veega. Nõuda 6 tundi. Võtke kogu päeva jooksul 20 minutit enne sööki.

Puhastamiseks võite valmistada järgmise koostise: lavendel (rohi), must sõstar (lehed), valge kask (lehed), kadakas (puuviljad), humal (käbid), punane või Krimmi roos (kroonlehed) - igaüks 10 g, jõhvikad ( lehed) , karulauk (lehed), suur jahubanaan (lehed), meditsiiniline algustäht (lehed) - igaüks 20 g, nõges (lehed) - 30 g, kaneel kibuvits (viljad) - 40 g, metsmaasikas (lehed), põld Korte (rohi) - igaüks 60 g Vala 2 spl. lusikad toorainet 500 ml keeva veega, keedetakse veevannis 30 minutit. Nõudma, nõudma. Joo soojalt peale iga urineerimist, 100-150 ml päevas.

Tahan öelda, et ülaltoodud retseptid on mõeldud kivide ja liiva moodustumise "tõkestamiseks" neerudes ja põies, kõrvaldades võimalikud soolade kristallisatsioonikeskused.

Kuseteede puhastamine on uroloogiliste haiguste lisaravi. Protseduuri ajal on kõige tõhusam ja ohutum kasutada traditsioonilist meditsiini.

Sa vajad

- tansy;
- põldkorte;
- nisuheina juur;
- kalmusejuur;
- pohla leht;
- repeshok;
- kaselehed;
- Kasepungad;
- apteegi uroloogiline kollektsioon.

Juhend

Kuseteede põletiku ravis tuleb läbi viia kuseteede puhastamine

), soolade esinemine uriinis ja muud urogenitaalpiirkonna patoloogiad. Isegi pärast põhiravikuuri lõppu tasub perioodiliselt läbida ennetav

Kõige tõhusamad on taimsed preparaadid

puhastada neere

ja kuseteede puhul, kuid mõnel juhul võib kasutada ka ühekomponentseid keetmisi.

Valuliku ja sagedase

urineerimine

valmistada infusioon maitsetaimede segust. Jahvata üks osa tansy ja korte ning kaks osa nisuheina ja kalmuse juuri, pohlalehte ja agrimonit. Segage kõik komponendid hoolikalt. Valage supilusikatäis kuiva segu 200 ml keeva veega. Tõsta vedelikku poolteist tundi, seejärel kurna ja joo koos järgmise toidukorraga kogu saadud taimetee. Tehke ravi kaks korda päevas kahe nädala jooksul. Retsidiivivastane ravi

kestab kuni kuus kuud, kuid pärast iga 14-päevast kursust

nädalane paus.

Kaselehtede infusiooni on lihtne valmistada, kuid mitte vähem tõhus. Kaks supilusikatäit tükeldatud toorainet valatakse poole liitri keeva veega. Võimendamiseks

toimingud

lisa pool tl söögisoodat. Kastke segu sisse

tund aega, seejärel kurna ja jahuta. Kuu aja jooksul võtke enne iga sööki 100 ml infusiooni.

Mitte vähem efektiivne kasepungade infusioon. Saate seda küpsetada sama retsepti järgi. Joo samamoodi.

valmis uroloogiline kollektsioon. See sisaldab karulaugu lehti, tilli seemneid, saialilleõisi, eleuthorekokk ja piparmünti. Valage kaks supilusikatäit kollektsiooni klaasi veega, laske keema tõusta, lülitage gaas välja ja hautage tasasel tulel pool tundi. Kurnatud puljong võtke kolmas tass kolm korda päevas, kuni haiguse sümptomid kaovad.

Ükskõik millise vahendi valite kuseteede puhastamiseks, tarbige lisaks sellele rohkem puhast joogivett. Uroloogiliste haiguste all kannatavad inimesed peaksid jooma vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas.

Infektsioon sisse neerud, võib põhjustada liiva ja kivide lagunemist ja kehast eemaldamist.

Sa vajad

1. Arbuusid, rukkileib.
2. Kibuvitsajuur.
3. Karulaugu, nõgese, jahubanaani, naistepuna, kibuvitsa lehed.

Juhend

Sobiv aastaaeg

neerude puhastamiseks

- see on suvi, kui arbuusid on müügil. Selleks varu endale värskeid arbuuse ja rukkileiba. Hammustuses on suur kogus arbuusi

Pärast seda valage vanni üsna soe vesi ja istuge. Samal ajal laiendab soe vesi kuseteede kanaleid ja vähendab valu. Selline puhastus

veeta kuni kolm nädalat, kuni saavutate soovitud tulemuse.

Kibuvitsajuure keetmine

kohaldada

lahustamiseks

neerukivid

Selleks peske, koorige ja tükeldage peeneks

metsik roos. 2 spl. l. hakitud kibuvitsa juured vala 1 spl. vesi, keeda 10-15 minutit ja jahuta. soojalt võtta

3 korda päevas 1/3 tassi kahe nädala jooksul.

Sega võrdsetes kogustes karulaugu, nõgese, jahubanaani, kibuvitsa ja naistepuna lehti. Võtke 4 spl. l. kogumine, vala 1 liiter vett, keeda veevannis 10 minutit, kurna läbi kurna. Jagage 4 annuseks ja jooge kogu päeva jooksul 20-30 minutit enne sööki. Vastuvõtukursus on 5-6 kuud, ühekordsete katkestustega

Märge

Enne puhastamist tasub dieedist välja jätta jahutooted ja liha, mitte süüa öösel.

Kasulikud nõuanded

Kõrvitsamahl on väga hea diureetikum ja puhastusvahend. Joo värsket kõrvitsamahla 0,5 tassi kaks korda päevas enne sööki. Ja muidugi ärge unustage õiget toitumist, rohkem tooreid köögivilju ja puuvilju.

Seotud artikkel

Kuidas puhastada neere kodus kiiresti ja tõhusalt

Kuidas puhastada kuseteede

Põis on urogenitaalsüsteemi tundlik organ. Selle ülesanne on eemaldada uriin kehast koos selles sisalduvate toksiinidega.

Kui põie eest ei hoolitseta, võivad toksiinid põhjustada põletikku, infektsioone, kusepidamatust ja isegi põievähki.

Mida tähendab põie eest hoolitsemine? See tähendab, et peate jälgima oma dieeti, elustiili ja perioodiliselt puhastama põit ravimtaimede või muude rahvapäraste meetoditega.

Me kõik teame, et keha puhastamine on loomulik ja oluline protsess meie elus. Õigeaegne puhastamine ja mürkainetest vabanemine (urineerimine) on osa meie igapäevaelust, nagu ka hingamine, joomine, söömine.

Mõnikord on kehal raske toime tulla kogunenud toksiinidega, eriti kui need sisenevad kehasse suurtes kogustes. Seega, kui soovid olla hea tervise juures, tuleb kehal perioodiliselt aidata soovimatuid aineid ohutute või looduslike vahenditega eemaldada. Nii ei paranda te mitte ainult tervist, vaid pikendate ka noorust.

Kuidas põit puhastada?

Selleks sobivad erinevad diureetilise toimega taimsed preparaadid. Diureetilise toimega ravimtaimed takistavad kivide teket põies, neerudes, kusejuhades. Korralik uriini äravool tagab liiva ja toksiinide väljutamise neerudest. Samuti vähendab see kivide moodustumise ohtu.

Apteekidest ja internetist võib leida erinevaid taimseid preparaate, mis on mõeldud just kuseteede puhastamiseks. Tavaliselt on need põletikuvastased ja diureetilised ravimtaimed.

Diureetilised ravimtaimed põie puhastamiseks:

kadakas,
armastus,
peterselli juur,
terasetööline,
angelica,
põletatud,
nisurohu juur,
Korte,
hygrophila polysperma,
alasti song,
kolmevärviline violetne,
Kask,
nõges.

Toimemehhanism on väga lihtne: mida rohkem vedelikku kuseteedes, seda kiiremini eemaldatakse mittevajalikud toksiinid. Diureetilised ürdid mitte ainult ei puhasta põit, vaid toimivad ka ennetava meetmena erinevate neeru- ja kuseteede haiguste vastu.

Neerude tõhusaks puhastamiseks liivast tuleks kasutada põletikuvastaseid ja spasmolüütilisi ürte, nagu till, raudrohi, must leeder, seebi-rohujuur, jõhvikas, vereurmarohi.

inimese põis

Kuseteede süsteem koosneb vasakust ja paremast neerust, kahest kusejuhast, põiest ja kusiti. Põis on õõnes lihaseline organ, mis asub vaagnas. Kusepõie seinad koosnevad õhukesest lima- ja lihaskihist. Lihaskiht aitab sellel laieneda. Mida rohkem uriini, seda rohkem see paisub.

Tunneme vajadust urineerida, kui põide koguneb umbes 150-300 ml uriini. See arv võib erineda. Tühjendust saame omavoliliselt kontrollida, sest kõik see toimub lihaste, närvisüsteemi pinge ja lõdvestamise keerulises koostoimes.

Põie tervise toetamiseks peate vähendama soola tarbimist, samuti järgima looduslikku põie- ja neerudetoksit.

Põiel on meie kehas oluline roll (uriini säilitamine ja väljutamine). Samuti on see vastuvõtlik organ erinevate haiguste ja infektsioonide tekkeks. Seetõttu peame säilitama selle loomuliku funktsiooni ja välistama kahjulikud tegurid, mis võivad kahjustada.

Põie puhastamine

Peame lihtsalt teadma, millised toidud või tegurid võivad kuseteede süsteemi kahjustada. Samuti peaksime õppima tema eest hoolitsema ja mitte kunagi ignoreerima võimalikke probleeme (pidage nõu arstiga).

3 päeva puhastus:

Eemaldage kolmeks päevaks oma dieedist kohv, alkohol, sool ja kõrge valgusisaldus. Need ained toimivad ärritajatena, asendavad need puhta veega ja asendavad liha teraviljavalkudega.

Pärast hommikusööki või lõunasööki joo 250 ml jõhvikamahla. See mahl vähendab kaltsiumi kogust uriinis. Kaltsiumi ladestumine võib põhjustada infektsioone ja kive.

Hommiku- ja lõunasöögi vahel joo 1 klaas kaaliumirikast köögiviljamahla. Mahla valmistamiseks võite võtta porgandeid, spinatit, rohelisi, sellerit.

Lõuna ajal joo 100–200 ml klorofüllirikast mahla – petersell, spinat, koriander, salat, hapuoblikas, seller, peedi- ja porgandipealsed, nõgeselehed, võilillelehed, piparmünt ja muud rohelised. Klorofüll on aine, mis parandab organismi metaboolseid funktsioone, immuunsüsteemi, parandab rakuhingamist ja vere tervist.

Joo enne õhtusööki tass arbuusiseemneteed. Sellel joogil on diureetiline toime, see reguleerib ja aktiveerib põie ja neerude tööd. Samuti parandab see seedimist.

Samuti võib neerude ja põie efektiivseks puhastamiseks 3 päeva jooksul juua puhastavaid taimseid preparaate, mida saab osta apteegist. Nende hulka kuuluvad tavaliselt sellised taimed: kadakamarjad, piparmünt, võilill, maisi stigmad.

Puhastuse ajal on vaja kõndida vähemalt 30 minutit puhtas õhus. Kõndimine parandab neerude tööd. Eksperdid soovitavad külastada ka vanni, sauna, et higiga tarbetuid aineid väljutada.

Mõned eksperdid soovitavad põit detoksifitseerida 2 korda nädalas. Samuti tuleks vähendada soola tarbimist, vältida kohvi, magusaid gaseeritud jooke. Joogivesi - 2 liitrit päevas.

Puhastusmahlad 2 korda nädalas: jõhvikas, kaaliumisisaldusega, porgand, sellerivars, spinat, petersell.

Hooajaliselt võite kasutada arbuusi. Arbuusi võib tarbida igal ajal, see puhastab suurepäraselt urogenitaalsüsteemi, soodustab neerude korralikku tööd.

Soovime teile tervet pikaealisust!

Jaga kasulikku teavet sõpradega neile võib see kasulikuks osutuda ka:

Nüüd nad loevad:

Tabletid neerude ja põie puhastamiseks

Anna Mironova

Lugemisaeg: 14 minutit

A A

Kogu organismi puhastamine jääb puudulikuks ilma nn neerude "puhastuseta". Paljud inimesed tunnevad vajadust selle protseduuri järele ja soovivad seda ise kodus teha, kuid ei tea, kuidas seda õigesti teha, et mitte ennast kahjustada. Täna räägime neerude puhastamisest kodus.

Miks on vaja neere puhastada?

Neerud, nagu maks, toimivad inimkehas filtri funktsioon toksiinide ja kahjulike ainete eemaldamine verest. Ebaõige toitumine, ökoloogia, eelsoodumuslikud geneetilised tegurid, ainevahetushäired ja muud inimeste haigused nõrgendavad neere, ummistades need kahjulike "jäätmete" ja limaga. Kõigil neerude ainetel pole aega uriiniga erituda ja seetõttu jäävad mõned neist neeruvaagnasse ja -juhadesse, moodustades lõpuks liiv ja kivid . Kivid on halvim asi, mis neerudega juhtuda võib, sest need blokeerida uriini väljavoolu, põhjustada lamatisi neeruvaagnas, mõnikord ulatuda uskumatute suurusteni ja seda saab eemaldada ainult kirurgiliselt. Seetõttu on vaja aeg-ajalt neere puhastada, eemaldades neist seni, kuni see on veel lihtne lahustuv "liiv" ja limaskestade pistikud .

Neerude räbu nähud

Neere soovitatakse regulaarselt puhastada, üks või kaks korda aastas, kivide moodustumise ennetamiseks nendes elundites. Inimene saab aru, et on aeg neerude eest hoolitseda, kui neil on järgmised märgid:

Kuna mõned neist nähtudest võivad viidata tõsisele neeruhaigusele, mille ajal ei tohi kunagi tegeleda keha isepuhastumisega, on vajalik külastada arsti, läbida vajalikud testid, läbida läbivaatus ja vajadusel ravikuur.

Neerude puhastamise vastunäidustused

Urolitiaasi haigus .
Püelonefriit, glomerulonefriit, tsüst neerud, muud neeru- ja põiehaigused.
Rasedus, toitmine rind.
menstruaalverejooks .
Postoperatiivsed seisundid , seisund pärast infarkti, insulti, verejooksu.
Adenoom meestel muud eesnäärmehaigused.

Kuidas valmistuda kodus neerude puhastamiseks? Me järgime reegleid

Millal on parim aeg neerude puhastamiseks?

Kuigi kodust neerupuhastust võib teha igal aastaajal – oleneb valitud meetodist, soovitavad eksperdid seda protseduuri siiski teha. varakevadel paastuajal ja sügise keskel et keha talveks ette valmistada.

Tõhusad meetodid neerude puhastamiseks kodus

"Maitsev meetod" neerude puhastamiseks pohla või jõhvikaga

Selle meetodi jaoks peate kasutama värskeid või külmutatud marju, kolm kilogrammi. Meetodi tähendus on see, et iga päev, kohe pärast ärkamist, peate viieteistkümne päeva jooksul sööma ühe klaasi pohli või jõhvikaid. Marju võib kasta teelusikatäie meega. Aasta jooksul on neid marju kasulik ka süüa.

"Neerutee" - puhastamine ravimtaimedega

Selle meetodi jaoks on soovitatav varuda kolmsada grammi ürte, millel on diureetilised ja põletikuvastased omadused (kasepungad, kaselehed, pohlalehed, nõges, kadakas, must leeder, pune, mägismaa, korte, karulauk, polpala, till, kolmevärviline violetne). Neid ürte saab pruulida ükshaaval või parem - kahe kuni viie koostisosa segus. Iga päev peate valmistama ühe päeva maitsetaimede keetmist: selleks valage kolm supilusikatäit segu termosesse, valage pool liitrit keeva vett, jätke 40 minutiks - üheks tunniks. Üks klaas teed tuleks juua hommikul kohe pärast ärkamist tühja kõhuga, teine klaas - enne magamaminekut, mitte varem kui 3 tundi pärast õhtusööki. Teele võid lisada teelusikatäie mett. Puhastuskuur - kolm nädalat .

"Vitamiinitee" - neerude puhastamine kibuvitsamarjade keetmisega.

Selle meetodi jaoks on vaja kohviveskis jahvatada kuivi kibuvitsamarju. Igal õhtul peate valama viis supilusikatäit jahvatatud puuvilju termosesse poole liitri keeva veega. Järgmisel hommikul pärast ärkamist peate jooma klaasi teed. Öösel tuleks juua veel üks klaas teed. Puhastuskuur - kaks nädalat .

Neerude puhastamine arbuusiga – lihtne ja soodne

Seda puhastamist on loomulikult kõige parem teha melonihooajal. Arbuusid on vaja osta usaldusväärsetest kauplustest, et mitte saada mürgitust kemikaalide ja pestitsiididega. Kuna neerude eritusfunktsioon on kõige aktiivsem õhtul, kella 17-00-20-00, ei pea te hommikul sööma midagi peale arbuusi. Arbuusi päeva jooksul peate sööma nii palju kui võimalik, ilma piiranguteta. Kella 17-00st tuleb endale kuum vann ette valmistada, parem panna vanni kõrvale lastepott. Vannis võite jätkata arbuusi söömist. Niipea, kui tekib soov põit tühjendada, saate seda teha potil, seejärel istuda uuesti kuuma vanni. Soovitatav on istuda vannis 1-2 tundi, urineerimistung - mine potile. See neerude puhastamise meetod ei sobi neile, kellel on 3. astme hüpertensioon, südamehaigused, veenilaiendid, tromboflebiit. Neerude puhastamine arbuusiga tuleb läbi viia üks seanss aastas, kolm korda päevas .

Linaseemned on mitmekülgne ja tõhus puhastusvahend

See neerude puhastamise meetod on hea, kuna see on "pehme", säästlik, see ei tekita ebamugavust. Segu valmistamiseks tuleb võtta viis supilusikatäit linaseemneid, neli supilusikatäit kuiva kaselehte, kumbagi üks supilusikatäis küülikut ja korte. Sega korralikult läbi, tõsta kuiva klaaspurki. Päeva keetmise valmistamiseks peate valama kolm supilusikatäit segu termosesse, valama pool liitrit keeva vett, nõudma üks kuni kaks tundi. Üks klaas keedist tuleks juua hommikul tühja kõhuga, teine klaas - õhtul, enne magamaminekut. Neerude puhastamise kulg on viis päeva. Esimesel aastal saab sellist puhastust teha kord kahe kuu jooksul , see on väga kasulik kogu kehale.

Kaer - neerude puhastamise "meister".

Seda meetodit on kõige parem teha samaaegselt neerude puhastamisega taimsete "neeru" teedega. Protseduuri jaoks on vaja täistera kaera, mis kõige parem - koorega. Kümme päeva peate jooma ürtide infusiooni, pruulides kaks supilusikatäit nende segu päevas ühe klaasi keeva veega termoses. Hommikul ja enne magamaminekut peate jooma pool klaasi keetmist. Kaerahelbetarretise valmistamiseks peate valama kolm klaasi pestud kaera külma veega, nii et see kataks teravilja veidi, ja pane tulele. Kuumuta keemiseni, seejärel keeda tasasel tulel kolm tundi. Põlemise vältimiseks võite massile lisada vett. Kui kaer on keedetud, tuleb see hõõruda kuumalt läbi sõela või parem kasutada homogeense aine valmistamiseks segisti. Seda tarretist tuleks süüa pool tassi kuni neli korda päevas, massile võib lisada veidi mett. Seda puhastust on kõige parem teha kevadel, kui keha vajab vitamiine. Neere puhastada kaerahelbetarretise ja ürtide keetmisega tuleks teha kümme päeva.

"Vitamiiniluud" neerudele - puhastamine tilli ja peterselliga

Selle puhastamise jaoks on teil vaja kaks suurt tilli ja peterselli kimpu, samuti üks liiter värskelt pressitud õunamahla. Ühel päeval peate sööma ainult peterselli ja tilli, jagades selle viieks osaks, ja jooma õunamahla. Öösel peate jooma klaasi puhast vett, et toksiinid jätkaksid lahustumist ja eemaldamist neerudest. Järgmisel päeval hommikul on vaja teha puhastusklistiir.

Põis ja ka neerud peaksid alati normaalselt töötama. Uriini väljutavate ventiilide ja lihaste töö rikkumine põhjustab urineerimise häireid. Seetõttu on põie hea toimimise huvides vaja seda regulaarselt kividest puhastada. Selleks on soovitatav põit puhastada rahvapäraste vahenditega. Võrdsetes vahekordades on vaja võtta maisi stigmasid, mustikalehti, karulaugurohtu, oalehti, noori arborvitae võrseid, kaera õled, lükopoodiumi varred. Seejärel 4 spl. l. valada 0,5 liitrit keeva veega, lasta seista 40 minutit tihedalt suletud klaaspurgis, kurnata ja juua kuumalt pool klaasi 4 korda päevas 1 tund enne sööki. Võtke kuumad vannid ja tehke samal ajal kuumi kompresse. Ravikuur on 5 päeva. Kui pärast 5 päeva möödumist mõju ei ole, tuleb protseduuri korrata.

Valmistage korterohu ja rukkilille lillede keetmine võrdsetes osades. Keetmist juua kuumalt, väikeste lonksudena. Samal ajal on vaja masseerida põie piirkonda ja seejärel asetada alakõhule kuuma aurutatud Kortesabaga täidetud padi. Keetmine mõjub põiele lahtistavana.

Kuseteede puhastamiseks võtke 1 tl. purustatud kalmusejuur, valada klaasi keeva veega, lasta seista 20 minutit, seejärel kurnata. Saadud infusiooni võetakse pool klaasi 4 korda päevas pool tundi enne sööki 2 nädala jooksul.

Sel viisil saate vabaneda põies kividest. Täida pool pudelist peeneks hakitud sibulaga, täida lõpuni viina või alkoholiga, jäta 10 päevaks sooja kohta või päikese kätte seisma. Seejärel kurna ja joo 2 korda päevas 2 spl. l. enne söömist.

Selline kollektsioon on kuseteede puhastamiseks väga tõhus: võtke 2 spl. l. Korte lehed ja tansy õied, 4 spl. l. pohla lehed, vala 4 tassi keeva veega ja jäta pooleks tunniks veevanni. Seejärel kurna ja võta 1 klaas hommikul ja õhtul.

Samuti saate eemaldada põiest kive. Täida kolmeliitrine savipott porgandi- ja peedipealsete seguga lõpuni, kata kaanega ja pane hommikuni eelkuumutatud, kuid välja lülitatud ahju või vene pliidi ahju. Kurna mahl hommikul välja ja joo vahend päeva jooksul ära. Päeva pärast peaksid kivid ja liiv välja tulema. Pärast seda peate sööma 2 toorest porgandit. Tehke seda põiepuhastust rahvapäraste vahenditega kord nädalas kolme kuu jooksul.

Kui põis on nõrk, segage 1 tl. värskelt valmistatud sibula-, õuna- ja meepuder. Võtke 30 minutit enne sööki, valmistage iga kord värske segu.

Kui uriinis on valku, vajate 1 tl. jahvatatud peterselli seemned uhmris ja pruulida klaasi keeva veega. Lasta tõmmata 2 tundi, jahutada, kurnata ja juua päeva jooksul väikeste portsjonitena.

Uriinis olevast lima vabanemiseks on soovitatav võtta 50 g peeneks hakitud salvei, 1 tl. maitsetaimed vala klaasi keeva veega ja hõljuda 2 tundi ahjus. Joo külmalt 1/4 tassi kolm korda päevas enne sööki 2 nädala jooksul.

Uriinipeetuse korral võtke 100 g värsket peterselli, keetke 1 liiter keeva vett, jätke 2 tunniks ja võtke pool klaasi päevas. 1-1,5 nädala pärast tuleb leevendus.

Tugev roheline tee on suurepärane profülaktika kivide tekke vastu põies. Joo vähemalt 5 klaasi päevas ja ilma suhkruta.

Kui enne noorkuud on põies kivid, on soovitatav võtta 10 kooritud küüslauguküünt, peeneks hakkida, valada 1 liiter viina ja jätta 9 päevaks päikese kätte. Niipea kui noorkuu algab, jooge üks klaas seda tinktuuri üks kord päevas tühja kõhuga. Enne kasutamist loksutage toodet. Tinktuuri peate võtma kogu noorkuu ajal. Urineerimisel püüdke mitte kogu uriini lõpuni välja lasta, et kivid põiega kokku ei puutuks. Korda põie puhastamist rahvapäraste vahenditega igal noorel kuul.

Riivitud mädarõika keetmine on kasulik mitte ainult urolitiaasi, vaid ka muude põie patoloogiate korral. Võtke 1 spl. l. riivitud mädarõigas, vala 1 kl keeva piimaga, hoia 10 minutit soojas, kurna ja joo natukene väikeste lonksudena kogu päeva jooksul.

Knotweed infusioon takistab tõhusalt kivide teket põies. Võtke 2 spl. l. knotweed maitsetaimed, vala 1 tass keeva veega ja kuumuta veevannis 15 minutit. Seejärel nõudke 45 minutit, kurnake ja lisage keev vesi esialgse mahuni. Joo pool klaasi 3 korda päevas enne sööki.

Aitab aktiivselt kaasa kivide eemaldamisele neerudest ja kibuvitsaseemnete põiekeetmisest. Võtke 1 tl. purustatud kibuvitsaseemned, vala 1 kl keeva veega ja hauta 15 minutit tasasel tulel. Seejärel nõudke 2 tundi, kurnake ja jooge veerand tassi 3 korda päevas enne sööki.

Põie puhastamiseks võib kasutada nn riisihommikusöögi tehnikat. Peate valmistama 5 pooleliitrist purki ja valama ühte neist 2 spl. l. riis, vala vesi ja pane päev. Järgmisel päeval loputage riis ja valage samasse purki värske veega, laske 5 päeva tõmmata. Samal ajal pane teise purki uus portsjon riisi, täida veega, loputa järgmisel päeval ja pane uuesti 5 päevaks. Tehke sama ülejäänud 3 pangaga. 5 päeva pärast on kõik ettevalmistatud purgid riisiga hõivatud ja esimeses purgis on riis valmis. Seda tuleb keeta ilma soolata ja süüa ilma õlita. Lisaks ei tohi järgmise 4 tunni jooksul midagi süüa ega juua. Ärge unustage tühja purki koheselt täita uue portsjoniga riisi. Hommikusöögiks peate riisi sööma vähemalt 2 kuud. Fibroidide või adenoomide all kannatavad inimesed võivad riisiga puhastamise päevadel juua teed, millele on lisatud jahvatatud ingverit. Valmistage 70-100 mg ühe klaasi tee kohta. Mastopaatiaga tasub rinnale panna kompress ingveriga teest

Põie puhastamine rahvapärased abinõud. Kui põies on kive, tuleb puhastatud petrooleumiga määrida naba kohal olevat nahka kord 2 päeva jooksul, samuti nimmepiirkonda kuni koksiluuni puhastatud petrooleumiga, millele lisada kuiva ravisavi kiirusega 1 spl. . l. purustatud tooraine 100 ml petrooleumi kohta.

Põie krooniliste haiguste korral on näidustatud ka selle puhastamine petrooleumiga. Seest võetakse puhastatud petrooleumi koos hariliku kanarbikuheina leotisega. Infusiooni valmistamiseks võtke 4 spl. l. taime kuiv purustatud rohi, valada termosesse, valada klaasi keeva veega ja jätta kaheks tunniks seisma. Valmis infusioon kurna põie puhastamiseks rahvapäraste vahenditega, lisa 2 spl. l. puhastatud petrooleum, segage hoolikalt ja kuumutage saadud segu 20 minutit madalal kuumusel. Pärast seda kurna segu uuesti läbi mitme kihi marli. Saadud ravimit võetakse 1 spl. l. 3-4 korda päevas enne sööki. Ravikuur on 2-3 nädalat. Pärast 2-kuulist pausi tuleb kursust korrata.

Kuidas põit puhastada?

Apteekidest ja internetist võib leida erinevaid taimseid preparaate, mis on mõeldud just kuseteede puhastamiseks. Tavaliselt on need põletikuvastased ja diureetilised ravimtaimed.

Diureetilised ravimtaimed põie puhastamiseks:

kadakas,
armastus,
peterselli juur,
terasetööline,
angelica,
põletatud,
nisurohu juur,
Korte,
hygrophila polysperma,
alasti song,
kolmevärviline violetne,
Kask,
nõges.

Neerude tõhusaks puhastamiseks liivast tuleks kasutada põletikuvastaseid ja spasmolüütilisi ürte, nagu till (), raudrohi, must leeder, seebi-rohujuur, jõhvikas, vereurmarohi.

inimese põis

Tervisliku põie säilitamiseks peate vähendama soola tarbimist, samuti järgima põie ja neerude loomulikku detoksikatsiooni ().

Põie puhastamine

Pärast hommikusööki või lõunasööki joo 250 ml jõhvikamahla. See mahl vähendab kaltsiumi kogust uriinis. Kaltsiumi ladestumine võib põhjustada infektsioone ja kive.

Lõuna ajal joo 100–200 ml klorofüllirikast mahla. See aine parandab organismi metaboolseid funktsioone, immuunsüsteemi, parandab rakuhingamist ja vere tervist.

Joo enne õhtusööki tass arbuusiseemneteed. Sellel joogil on diureetiline toime, see reguleerib ja aktiveerib põie ja neerude tööd. Samuti parandab see seedimist.

Mõned eksperdid soovitavad põit detoksifitseerida 2 korda nädalas. Samuti tuleks vähendada soola tarbimist, vältida kohvi, magusaid gaseeritud jooke. Joogivesi - 2 liitrit päevas.

Puhastusmahlad 2 korda nädalas: jõhvikas, kaaliumisisaldusega, porgand, sellerivars, spinat, petersell.

põis - See on meie kõhu alumises osas asuv organ, millesse koguneb uriin.Võimalik, et teil pole sellega veel probleeme olnud. Aga tõsiasi, et seekogunevad jääkained ja bakteridsee organ on vastuvõtlik infektsioonidele. AGA kuidas põit puhastada mitte kõik ei tea toksiinidest ...

Kui arst on teil juba põiepõletiku diagnoosinud, teate, kui ebamugav see on. Kolmandik naistest seisavad silmitsi sarnaste tüsistustega.Ja hoolimata sellest, et sellineinfektsioone ravitakse tõhusalt antibiootikumidega, on iga naine lihtsalt kohustatud teadma nende ennetamise viise. Nii täname ütleme teile kuidas põit tühjendada.Ja tehke seda kaks korda nädalas.

Naised kannatavad sagedamini urogenitaalsüsteemi infektsioonide all ja põhjus on anatoomilises struktuuris (kusiti ja päraku lähedus).

Oht, et soolestikust pärit bakterid võivad põide sattuda, suureneb oluliselt.

Seega tuleks selliste probleemide ärahoidmiseks pöörata tähelepanu ennetusmeetmetele (see on üsna meie võimuses).

Ja loodus on juba kõige eest hoolitsenud. Mõned taimed ja puuviljad aitavad puhastada põit bakteritest ja toksiinidest.. Uuri välja, millised!

1. Hommikusöögiks jõhvikamahl

Värsket jõhvikat ei ole alati võimalik leida, kuid neid saab osta külmutatult või sügisest valmistada.

Jõhvikamahl on suurepärane looduslik jook. See on kasulik nii teie põiele kui ka neerudele.

Jõhvikatel on võimsad antibakteriaalsed omadused, mis on võimelised toime tulema urogenitaalsüsteemi mis tahes patoloogiliste mikroorganismidega. Seetõttu on jõhvikamahl suurepärane profülaktika kuseteede infektsioonide vastu.
Lisaks suure tanniinide sisalduse tõttu jõhvikad takistab bakterite "kinnitumist" põie seintele.
Soovitame alustada oma hommikut klaasitäie jõhvikamahlaga vähemalt kaks korda nädalas.

2. Millised toidud tuleks dieedist välja jätta?

Kui tahad põit tühjendada, siis kahel päeval nädalas tuleks vältida järgmisi toite:

Suhkur
Gaseeritud joogid või magusad mahlad
punane liha
Vürtsikas toit

Küsite, millised tooted, vastupidi, peaks nendel päevadel sööma aidata edendada põie tervist? Siin on nende nimekiri:

Täisteratooted nagu linaseemned või päevalilleseemned
Spargel
Seller
artišokid
Spinat
baklažaan
Porgand
Oranž
Sidrun
papaia

3. Smuuti, mida juua enne sööki

Enne põhitoidukorda tuleb see naturaalne smuuti endale valmis teha. See on rikas kaaliumisisaldusega, seetõttu on sellel põit puhastav ja kaitsev toime ning neerud.

Koostis:

Roheline õun
Porgand
selleri vars
20 g peterselli
1 klaas vett (200 ml)

Kokkamine

Peske kõik koostisosad põhjalikult. Seejärel koori õun ja lõika neljandikku, et seda oleks kergem blenderis hakkida.
Tehke sama porgandi ja selleriga. Nüüd pane see kõik koos peterselliga blenderisse ja blenderda kuni saad ühtlase püree.
Lisage sellele klaas vett ja juua saadud kokteil enne peamist sööki. Kursus: kaks päeva.

3. Kuidas puhastada põit kasutades klorofülli kasulikke omadusi?

Klorofülli saate osta spetsiaalsetes looduslike toiduainete kauplustes ja apteekides. Seda müüakse kapslitena ja see on meie tervisele väga kasulik, eriti võitluses infektsioonidega.

Pealegi, klorofüll parandab ainevahetust, aitab tugevdada immuunsüsteemi ja puhastab verd.

Võtke kaks kapslit nädalas ja märkate peagi, et tunnete end palju paremini.

4. Võililletee

Võililletee on suurepärane looduslik vahend, mis eemaldab kehast toksiine. See on ideaalne abivahend seedimise ning maksa ja neerude tervise parandamiseks.

Meie puhul suudab see aidata kaitsta ka põie seinu ja eemaldada kõikvõimalikke haigusi põhjustavaid baktereid. Seda teed tuleks juua kaks korda päevas.

Koostis:

20 g võilille
1 klaas vett (200 ml)
1 supilusikatäis mett (25 g)

Kokkamine:

Kõigepealt keetke klaas vett. Kui vesi keeb, lisage sellele võilill ja laske sellel 15–20 minutit keeda.
Pärast seda lülitage kuumus välja ja jätke veel 10 minutiks.
Seejärel maiusta meega ja juua alati 20 minutit pärast põhitoidukordi. Kursus: kaks päeva.

Nüüd teate täpselt, kuidas põit toksiinidest puhastada. Alusta juba täna!