Neurasteenia, või asteeniline neuroos on neurootilise taseme psühhogeenne haigus, mille põhjused on pikaajaline kokkupuude psühhotraumaatiliste teguritega (negatiivne keskkond kodus või tööl, põhjendamatu ja pidev ärevus, emotsionaalne ülekoormus), ületöötamine (pikaajaline vaimne või füüsiline ülekoormus). Neuroosi kliinilises pildis on asteeniline sündroom , mida iseloomustab suurenenud väsimus ja ülitundlikkus väliste ärritavate tegurite suhtes (valgus, heli, atmosfäärirõhu ja -temperatuuri muutused jne), madal tuju, suurenenud pisaravus ja kapriissus, võime kaotus pikaajaliseks intellektuaalseks ja füüsiliseks stressiks, keskendumisvõime ja mälu kaotus. , jõuetuse tunne. Peale kursust asteenilise neuroosi ravi enamikul juhtudel neurasteenia kaob.

Asteenilise neuroosi sümptomid

Esimest korda ilmus asteenilise neuroosi sümptomid ilmuvad suurenenud väsimus, koos ärrituvus, pidev soov vaimse või füüsilise tegevuse järele, mis tekib isegi lõõgastumiseks soodsas keskkonnas (“väsimus, mis ei otsi puhkust”). Aja jooksul asendub ärrituvusreaktsioon kiire kurnatuse, väsimuse, äärmise nõrkusega.

Inimesed, kes kannatavad asteeniline neuroos, kaotavad võime keskenduda ühele asjale, on pidevalt hajevil, kaotavad tähelepanu ja väljendavad selle tulemusena endaga rahulolematust. Neid iseloomustab suurenenud pahameel ja pisaravus ning jällegi ärevuse tekkimine. Seda seisundit seostatakse sageli peavalu(vöö - "neurootilise kiivri" sündroom). Esineb pidev unisus või, vastupidi, unehäired, vegetatiivsed häired (sageli väljenduvad tahhükardias), suurenenud higistamine , lämbumine, seede-, urogenitaal- ja muude süsteemide funktsioonide rikkumine. Kui vegetatiivsed sümptomid väljenduvad, kogeb patsient oma seisundi pärast suurenenud ärevust, pidevalt "kuulades" oma keha tööd. Mõnel juhul on olemas sõltuvus ilmast mis suurendab asteenilise neuroosi sümptomid. Sarnased sümptomid võivad ilmneda ka neuroloogiliste, vaimsete, kilpnäärme haigused ja muud endokrinoloogilised häired. Selliste sümptomite avastamisel tuleb läbi viia adekvaatne uuring, et eristada neurasteenia raskematest haigustest.

Kahjuks on praeguseks elustiil, selle rütm ja infovoo kasv oluliselt muutunud ning seetõttu kasvab kiiresti psühho-emotsionaalsete häiretega riskirühma kuuluvate inimeste hulk. Paljudel juhtudel põhjus krooniline väsimus muutub neurasteenia.

Asteenilise neuroosi ravi

Asteenilise neuroosi ravi tuleks alustada igasuguse koormuse välistamisest, päeva- ja toitumisrežiimist kinnipidamisest, traumaatilise olukorra kõrvaldamisest, taastavatest ja heaoluprotseduuridest.

Asteenilise neuroosi edukaks raviks tuleks kasutada erinevaid lõõgastustehnikaid -

• lõõgastus,
• meditatsioon,
• psühho-emotsionaalse mahalaadimise seansid.

Kasuks tulevad spordi- ja veeprotseduurid, jalutuskäigud värskes õhus.

Psühho-emotsionaalse tausta taastamiseks on näidatud kasutamine rahustid taimset päritolu tsüanoossinine, palderjan officinalis, emajuur , sidrunipalsam millel on kasulik mõju kesk- ja autonoomsele närvisüsteemile. Tsüanoossinise baasil põhinev bioloogiliselt aktiivne kompleks Nervo-Vit, mille toime ületab palderjani mõju 8-10 korda, annab pikaajalise rahustava toime ja C-vitamiinil, mis võimendab ürtide toimet, on antioksüdantne toime. , aeglustab oksüdatiivseid reaktsioone organismis, tänu millele neutraliseerib traumaatilise olukorra tagajärjel tekkinud vabade radikaalide mõju, mis ründavad keharakke, rikkudes nende membraanimembraani, mis toob kaasa enneaegse rakusurma ja aeglase regeneratsiooni. Lisaks aitab C-vitamiin suurendada stressitaluvus organism. Bioloogiliselt aktiivne kompleks Nervo-Vit, valmistatud mugavas tabletivormis, krüojahvatamise tehnoloogia abilülimadalatel temperatuuridel, mis hoiab ära ravimtaimede farmakoloogiliste omaduste kadumise, mis kaovad dekoktide, tõmmiste või ekstraktide valmistamisel.

Kasulikud on ka muud taimset C-vitamiini sisaldavad rahustava ja rahustava toimega ravimid - palderjan P ja emajuur P, mis on samuti sarjas " Pikaealisuse saladused”, mis on nime saanud uuendusliku krüo-lihvimistehnoloogia järgi.

Kui asteenilise neuroosiga kaasnevad depressiivsed häired, siis koos rahustavate ravimtaimedega soovitatakse naistepuna P, lähtudes Hypericum perforatum, millel on väljendunud antidepressantne toime.

Asteenilise neuroosi kompleksravi ei oleks täielik ilma selle kasutamiseta taimsed adaptogeenid( leuzei safloor, eleutherococcus), võimaldades taastada ja suurendada tõhusust.

Preparaadid, Eleutherococcus P, bioloogiliselt aktiivsed kompleksid Leveton P (põhineb Leuzea) ja Elton P (põhineb Eleutherococcus), mis sisaldavad apiprodukte - õietolmu ,võimaldades täiendada kannatavat keha närviline kurnatus, väärtuslikud bioloogiliselt aktiivsed ained – aminohapped, makro- ja mikroelemendid, ensüümid, vitamiinid, mis on organismile nii vajalikud jõu ja töövõime taastamiseks suurenenud vaimse ja füüsilise pinge korral. Leveton P ja Elton P ravimtaimede ja mesindussaaduste juhtivate ainete bioloogilist aktiivsust suurendab C- ja E-vitamiini toime, mis on võimsad antioksüdandid.

Keha heas vormis hoidmiseks on näidustatud vitamiinikomplekside tarbimine. põhineb mesilaspiim (sisaldab umbes 120 kasulikku ainet, sealhulgas 22 asendamatut ja mitteasendatavat aminohapet, 15 rühma erinevaid mikroelemente, kuni 18% valku) ja õietolmu (mesilaste õietolm) (28 tüüpi erinevaid mikroelemente, 20 aminohapet), mis sisaldab ka antioksüdantide kompleksi dihüdrokvertsetiin( referentsantioksüdant), C- ja E-vitamiinid, mille sünergistlik toime annab aeglustab oksüdatiivseid protsesse ja takistab vabade radikaalide hävitavat toimet organismi elusrakkudes, kaitstes neid surma ja enneaegse vananemise eest. Apitonus P on üldtugevdav vitamiinikompleks, mis parandab meeleolu, hoiab keha heas vormis, parandab oluliselt elukvaliteeti.

Asteeniline neuroos on neuropsühhiaatriline seisund, mis on põhjustatud pikaajalisest emotsionaalsest stressist või intellektuaalsest või füüsilisest ülepingest. See avaldub nii vaimses sfääris kui ka somaatiliste (kehaliste) häiretena. Sellel on mitu arenguetappi, mille olemus on mõnikord vastupidine. Inimesel võib olla nii suurenenud erutuvus kui ka ükskõikne, kuid neurasteenia erinevates arenguetappides.

Neurasteenia sümptomid

Üks psühhoneuroloogia levinumaid probleeme on asteeniline neuroos, mille sümptomid ilmnevad järgmistes psühholoogilistes ja somaatilistes ilmingutes:

• Suurenenud ärrituvus ja ärevus.
• minestamise, hormonaalsete häiretega (naistel menstruaaltsükli häired, meestel impotentsus).
• Kõhuvalu, seedehäired, iiveldus, oksendamine.
• Sage urineerimine või selle hilinemine.
• Kehakaalu suurenemine või vähenemine, turse ilmnemine.
• , erineva lokaliseerimisega neuralgia.
• Pikaajalise närvilise kurnatusega - täielik ükskõiksus, hajameelsus.

Vaimse asteenia ilmingud on mitmekesised ja arenevad järk-järgult neurootiliste tegurite jätkuva toime korral. Esiteks muutub pikaajalise emotsionaalse stressiga inimene psühholoogiliselt labiilseks, reageerib ebapiisavalt mis tahes stiimulile. Võib esineda tahtmatuid näo ja keha närvilisi tikke, korduvaid stereotüüpseid liigutusi – jalgade tõmblemine, pastakaga koputamine.

Psühholoogilise stressi somatiseerumine võib väljenduda kõrge vererõhu, minestamise, seedetrakti häiretena (mao limaskesta põletik ja valu, sapipõie spasmid). Samuti on võimalik paanikahoogude ilmnemine suurenenud higistamise ja sagedase urineerimisega.

Inimese pea ja keha lihased on neurootilise asteenia algstaadiumis tavaliselt pinges. Sellistel patsientidel esineb sageli miimikalihaste pingest tingitud tensorpeavalu. Mõnikord areneb migreen teravate lõhnade ja helide näol ärritavate ainete juuresolekul.

Võimalik kaalutõus või -langus koos närvilise kurnatusega. Selles osaleb hormoon kortisool. See võib soodustada nii rasva kogunemist rakkudesse kui ka selle mobiliseerimist rasvaladudest energiavajaduste rahuldamiseks. Krooniliselt kõrge kortisooli tase põhjustab vere kolesteroolitaseme tõusu, unetust ja kogu kehasüsteemide häireid. Organismi üldine vastupanuvõime stressiteguritele langeb, neurateenikud põevad sagedamini külmetushaigusi.

Tähtis! Nende enda steroidhormoonide mõjul, mida toodetakse liigselt, hajameelsus, kognitiivsete võimete – mälu ja tähelepanu – langus.

Psühholoogilised sümptomid, nagu suurenenud ärevus, ärrituvus, rahulolematus, segavad astenoneuroosiga patsienti nii tema karjääris kui ka sotsiaalses sfääris. Neurasteenia põhjustab tööl konfliktiolukordade sagenemist ja mõnikord ka õigusrikkumisi.

Ükskõiksuse staadiumis on keha kompenseerivate võimete vähenemine. Sellisel juhul võib neurasteeniaga patsient kaotada motivatsiooni mis tahes tegevuseks. Suitsiidikalduvused on tõusuteel.

Pikaajalise stressi korral on neerupealiste ja teiste endokriinsete näärmete funktsioon ammendunud. Võimalik on välja kujuneda kilpnäärme alatalitlus, kuna suureneb kilpnäärmehormoonide sünteesiks vajalike aminohapete fenüülalaniini ja türosiini tarbimine.

Dopamiini puudumise tingimustes suureneb prolaktiini süntees, mis koos kortisooliga vastutab kaalutõusu ja juuste väljalangemise eest. See hormoon võib põhjustada naistel menstruaaltsükli häireid ja isegi viljatust kõrgel tasemel, kuna gonadotropiini sekretsioon väheneb. Meestel põhjustab neurasteeniline häire mõnikord impotentsust, nii psühhogeenset kui ka hormonaalset.

Neurasteenia põhjused

Astenoneurootilise sündroomi arengut provotseerivad tegurid võivad olla erinevad põhjused. Närvilise kurnatuse allikaks võivad olla materiaalsed probleemid, perekondlikud ebakõlad, töökaotus ja raskused selle leidmisel.

Glükokortikoididega ravimisel võib see väljenduda suurenenud ärrituvusena, talumatusena inimeste suhtes ning turse ja rasvumise tõttu. Glutamiinhappe liigne tarbimine maitsetugevdajate koostises on üks põhjusi, miks ärrituvus suureneb.

Vead toitumises ning toitainete ja vitamiinide puudus mõjutavad ka inimese psühholoogilist seisundit. Täieliku valgu puudumisel tekib selliste oluliste aminohapete defitsiit nagu trüptofaan, türosiin, fenüülalaniin. Magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, B-vitamiinide puudumine põhjustab ärrituvuse suurenemist.

Diagnostika

Astenilise neuroosi kinnitamiseks on vaja külastada neuroloogi, psühholoogi või psühhoterapeudi. Astenoneurootilist häiret on vaja eristada hormonaalsetest probleemidest, nagu hüpertüreoidism, feokromotsütoom, suhkurtõbi, Itsenko-Cushingi sündroom. Nende haiguste korral täheldatakse neurasteeniaga sarnaseid sümptomeid. Mõnikord põhjustavad kroonilised haigused asteenilise neuroosi tekkimist.

Ravi

Kui arstid seisavad silmitsi asteenilise neuroosiga, on ette nähtud kompleksne ravi. Neurasteenia teraapia on suunatud lõõgastumisele massaaži, nõelravi (nõelravi), psühhoteraapia abil. Võimalusel pakutakse patsiendile sanatoorset ravi koos balneoteraapia kaasamisega.

ASMR on uut tüüpi neuropsühhiaatriliste häirete teraapia, mis aitab lõdvestada lihaseid ja rahustada ärritunud närvisüsteemi. Autonoomne sensoorne meridiaanteraapia seisneb selliste helide kuulamises nagu inimese (tavaliselt naise) sosin. See põhjustab lõdvestust ja meeldivaid aistinguid peas ja kehas.

Asteenilise neuroosi korral on vaja pöörata tähelepanu patsiendi toitumisele, eriti jälgida aminohappe, näiteks trüptofaani, tarbimist. Sellest toodab organism olulisimaid regulaatoreid – melatoniini ja serotoniini. Esimene tagab normaalse une, teine ​​- hea tuju. Närvisüsteemi ergutava toimega glutamiinhappe tarbimist soovitatakse piirata. Sool süvendab asteenilise neuroosi korral tekkivat turset.

Lihasspasmide ja pingepeavalu leevendamiseks kasutatakse lihasrelaksante -, Sirdalud. Migreeni puhul kasutatakse triptaane, tungaltera alkaloidide derivaate. Glutamatergilise süsteemi liigse aktiivsuse vähendamiseks kasutatakse aminoäädikhapet, glütsiini.

Astenoneurootiline sündroom on signaal põhimõtteliste muutuste vajadusest elus ja väärtuste ümberhindamisest. Koostöö psühholoogi või psühhoterapeudiga aitab läbi teise nurga alt vaadates leida probleemide juured või muuta suhtumist neisse.

Tänapäeva elutingimused nõuavad inimeselt sageli vaoshoitust – nii füüsilist kui moraalset. Keegi saab hakkama mitmesuguste koormustega ja ei lange sellesse.

Kahjuks ei suuda kõik end kontrollida. Sellistel juhtudel ilmneb inimesel pingeliste asjaolude taustal sageli eriline häire - asteeniline neuroos.

Haiguse üldised omadused

Samuti on need ette nähtud, aktiveerides vaimset aktiivsust ja parandades mälu.

Organismi üldiseks tugevdamiseks ja ainevahetuse parandamiseks on soovitatav võtta B- ja C-rühma vitamiine, angioprotektoreid, antioksüdante.

Psühhoterapeutilised tehnikad on vajalikud ka häire ravis. Selle meetodi eesmärk on julgustada patsienti traumaatilise teguri või olukorra ümber mõtlema, aidata tal võtta aktiivne elupositsioon, tuua esile tema tegevuses põhi- ja kõrvalasu.

Kasutada võib psühhoanalüüsi, individuaalset või grupipsühhoteraapiat, hüpnoteraapia seansse (eriti lõõgastust).
Lisaks peab patsient lähedaste abiga korralikult korraldama töö- või õppeprotsessi, piirama kehalise aktiivsuse mahtu, tagama õige toitumise ja une.

Vaatamata soodsale prognoosile võib see probleem ravimata jätmise korral areneda pikaajaliseks depressiooniks.

Asteenilistel lastel on ka ühiskonnas kohanemisraskusi, mille taustal võivad nad endasse tõmbuda. Selline seisund on eriti ebasoovitav lapsele tema kujunemise ajal inimeseks.

Kuid ärge arvake, et selline häire on lause. Spetsialisti järelevalve all läbi viidud õigeaegne ravi aitab haiguse ja selle võimalike tagajärgedega toime tulla.

Selleks, et vältida

Astenilise neuroosi väljakujunemise põhitegurid on emotsionaalne ja füüsiline kurnatus, seetõttu peaksid selle häire ennetamise meetmed olema suunatud provotseerivate olukordade kõrvaldamisele. Selleks vajate:

Loomulikult on võimatu end traumaatilise olukorra tõenäosuse eest täielikult kaitsta, kuid on täiesti võimalik karastada mitte ainult keha, vaid tugevdada ka vaimset tervist.

- üks levinumaid närvisüsteemi haigusi. Inimese psüühika seisab iga päev silmitsi miljonite stiimulitega, peaaegu kogu riigi täiskasvanud elanikkond kannatab ületöötamise, füüsilise tegevusetuse, kroonilise unepuuduse või pideva stressi all - need on närvisüsteemi kurnatuse ja neurasteenia arengu peamised põhjused. .

Närvihaiguste ravi ja ennetamise vajalikkusele mõtlevad vähesed, eelistades pingutada või lihtsalt oma seisundile tähelepanuta jätta. Kuid neurasteenia õigeaegne ravi ei aita mitte ainult vältida tüsistuste teket, vaid suurendab ka inimese töövõimet, parandab tema heaolu ja meeleolu. Peaasi, et oleks võimalik seda haigust täpselt diagnoosida ja teada, kuidas ravida asteenilist neuroosi.

Neurasteenia või - üks neuroosi vormidest, mis tekib siis, kui närvisüsteem on ammendunud. Seda seisundit võivad põhjustada pikaajaline füüsiline ja vaimne stress, ebaregulaarne tööaeg, halvad töötingimused, sagedane stress, alatoitumus jne.

Tavaliselt areneb neuroos välja siis, kui inimene puutub korraga kokku mitme teguriga, näiteks inimestel, kes töötavad palju, samas ei järgi päevarežiimi, kannatavad füüsilise tegevusetuse all ja on sunnitud iga päev silmitsi seisma keeruliste psühholoogiliste olukordadega.

Neurasteeniaga kaasnevad närvisüsteemi funktsionaalsed häired, nõrkus, suurenenud tundlikkus igat tüüpi stiimulitele, meeleolu järsk halvenemine, samuti peavalu, kõhuvalu, liigesevalu, une- ja isutushäired.

Neurasteeniat on 3 vormi:

• hüpersteeniline - haiguse 1. staadium, seda iseloomustab suurenenud meeleolu labiilsus, ärrituvus, agressiivsus ja vähenenud jõudlus;
• ärrituv nõrkus - tekib närvisüsteemi ammendumisel, patsienti ärritavad endiselt kõik ümbritsevad helid, müra, kuid agressiivsuseks ei jää enam jõudu ning suurenevad nõrkus, peavalud, pisaravool ja meeleolu langus;
• hüposteeniline - selles staadiumis olevat patsienti võib nimetada "tüüpiliseks neurasteeniks", see on pidev nõrkus, letargia, apaatia, huvi puudumine millegi vastu, pidev valu erinevates kehaosades ja muud somaatilise tervisehäire sümptomid.

Igat tüüpi neurasteeniat iseloomustavad õhtuti tekkivad suruvad ja suruvad peavalud, inimesele tundub, et talle pannakse midagi pähe – "neurasteenilise kiivri" sümptom, suurenenud higistamine, vererõhu labiilsus ja üldine halvenemine.

Sageli hakkavad patsiendid neurasteeniaga külastama erinevate erialade arste, püüdes leida heaolu halvenemise põhjust, kuid kõik tehtud uuringud näitavad täielikku somaatilist tervist või väiksemaid kõrvalekaldeid normist, mis ei saa mingil juhul põhjustada sellised häired.

Ravi

Mida teha neurasteenia diagnoosimisel? Asteenilise sündroomi ravi tuleb läbi viia vastavalt ettekirjutusele ja spetsialisti järelevalve all, ainult kvalifitseeritud arst suudab täpselt hinnata olemasolevate närvihäirete tõsidust, tüsistuste võimalust ja määrata sobiv ravi. Erineva raskusastmega neurooside puhul piisab ju kodusest ravist, psühhoteraapiast või ravimitest ja statsionaarsest ravist.

Seisundi korrigeerimine kodus

Võimalik neuroosi mitteraskete vormide korral, kui närvisüsteemi talitlushäired on põhjustatud ebaõigest töö- ja puhkerežiimist või liigsest füüsilisest ja neuropsüühilisest stressist. Ravi peamine eesmärk on närvisüsteemi ja inimese tervise taastamine ja stabiliseerimine üldiselt.

Kodune ravi hõlmab elustiili muutmist, tööd ja puhkust, toitumist, üldist tervist parandavate ravimite kasutamist. Selline ravi on igat tüüpi neuroosi ja depressiooni ravi aluseks.

Ravi

Mõnikord on neurasteenia korral ravimid hädavajalikud. Põhjuseks võivad olla närvisüsteemi liigne kurnatus, mis ei suuda enam ise taastuda, kaasnevad sümptomid - suurenenud ärevus, ärrituvus, une- ja isutushäired.

Neurasteenia raviks kasutage:

Psühhoteraapia

Mis tahes närvihaiguste ravi ja ennetamise kõige olulisem meetod.

Neuroosi puhul on väga oluline mõista, millised valed tegevused ja mõtted sellise seisundi põhjustasid. Selleks saab kasutada erinevaid meetodeid:

Muud ravimeetodid

Lisaks ülalkirjeldatud standardsetele ravimeetoditele on neurooside puhul soovitatav kasutada täiendavaid. See võib olla muusikateraapia, fototeraapia, kunstiteraapia, liivateraapia, jooga, meditatsioon, aroomiteraapia, värviteraapia ja mis tahes muu meetod, mis võimaldab lõõgastuda ja närvipingest vabaneda.