Väga tugev valu menstruatsiooni ajal, mida teha. Miks kõht valutab menstruatsiooni ajal - peamised valu põhjused menstruatsiooni ajal. Tugevad spasmid, millest tavalised valuvaigistid ei aita

Värskendus: detsember 2018

Mõõdukas valu menstruatsiooni ajal esineb umbes 70% fertiilses eas tüdrukutest ja naistest. Menstruatsiooniga kaasnev valusündroom võib olla erineva intensiivsusega. Ebateravalt väljendunud valu, vaid kerget ebamugavustunnet, eriti sünnitamata naistel, peetakse normaalseks füsioloogiliseks nähtuseks.

Kui aga naine kogeb iga kuu menstruatsiooni ajal talumatut tugevat valu, millega kaasneb kõhulahtisus, peapööritus, minestamine, oksendamine ja muud sümptomid, mis muudavad naise töövõimetuks, on ilmselged "kriitilised päevad" - tavaliselt viidatakse sellele meditsiin kui algomenorröa haigus. Sellised sümptomid viitavad sellele, et noorel naisel on erinevad häired hormonaalsetes, veresoonte, seksuaal-, närvi- või muudes kehasüsteemides.

Kui valulike menstruatsioonide põhjused on välja selgitatud, siis nende häirete ravi võib oluliselt leevendada seisundit, parandada naise organismis sellise loomuliku protsessi nagu menstruatsiooni taluvust. Selles artiklis räägime teile, miks tüdrukud ja naised kogevad valusaid menstruatsioone, sellise häire põhjuseid ja ravi.

Millised muud sümptomid võivad valulike menstruatsioonidega kaasneda ja miks seda haiguseks peetakse?

Meditsiinis peetakse väga valusaid menstruatsiooni kõige sagedasemateks menstruaaltsükli häireteks. 13–45-aastased naised kogevad menstruaalverejooksu esimesel päeval kerget ebamugavust ja valulikkust. Ja ainult 10% neist kurdavad emaka kokkutõmbumistest tingitud väga tugevaid kramplikke spastilisi valusid, millele lisanduvad ka järgmised sümptomid:

79% naistest kogeb kõhulahtisust
84% oksendab
13% peavalu
23% pearinglus
16% minestus

Algomenorröa peamiseks sümptomiks on valu alakõhus, mis tekib menstruatsiooni 1. päeval või 12 tundi enne selle algust, taandub järk-järgult 2-3 päevaga, võib olla valutav, tõmblev, torkiv, pärasoolde kiiritav, põis, võib-olla ka . Menstruatsiooniaegsete talumatute valude taustal on naise psühho-emotsionaalne seisund häiritud, ärrituvus, unisus, depressioon, unetus, ärevus ja nõrkus. Valulikud perioodid mürgitavad naise elu, järjekordse verejooksu ootus mõjutab negatiivselt psüühikat, elu emotsionaalset sfääri, toob kaasa konflikte perekonnas, tööl.

Kerge algomenorröa astmega - lühiajaline, mõõdukas menstruatsiooniaegne valu ei too kaasa töövõime ja aktiivsuse kaotust, sellist valu talub ilma täiendava valuvaigistita, kuid valulike menstruatsioonide põhjused tuleks selgitada, sest isegi kerge algomenorröa võib tulevikus muutuda tugevamaks, millega kaasneb tugevam ebamugavustunne. Mõnikord peatub naistel pärast sünnitust kerge algomenorröa ja emaka kokkutõmbed ei muutu nii valusaks, selle suurenemine raseduse ajal ja kontraktsioon pärast rasedust nõrgendab veelgi menstruatsiooniaegset spastilist valu.

Keskmise astmega - tõmbavatele valudele alakõhus lisandub üldine nõrkus, iiveldus, külmavärinad ja sagedane urineerimine. Ühinevad ka psühho-emotsionaalsed häired - depressioon, ärrituvus, teravate lõhnade ja helide talumatus, jõudlus väheneb märgatavalt. Selline algomenorröa aste vajab juba arstlikku korrektsiooni, samuti tuleks selgitada valu põhjused.

Rasketel juhtudel kaasneb väga intensiivse valuga alaseljas ja kõhus peavalu, üldine nõrkus, palavik, valu südames, kõhulahtisus, minestamine, oksendamine. Raske valuliku menstruatsiooni korral kaotab naine täielikult oma töövõime, tavaliselt on nende esinemine seotud kas nakkus- ja põletikuliste haiguste või suguelundite kaasasündinud patoloogiatega.

Noorukieas tüdrukute esmase valuliku menstruatsiooni peamised põhjused

Primaarne algomenorröa ilmneb esimese menstruatsiooniga või areneb 3 aasta jooksul pärast menstruatsiooni algust. Enamasti juhtub see kergesti erutuvatel, emotsionaalselt ebastabiilsetel tüdrukutel, kellel on asteeniline kehaehitus, koos. Sõltuvalt kaasnevast sümptomite "komplektist" jagunevad esmased valulikud perioodid:

Adrenergiline tüüp

Sel juhul tõuseb hormoonide dopamiini, adrenaliini, norepinefriini tase, provotseerides kogu keha hormonaalsüsteemi rikke. Tüdrukutel tekib kõhukinnisus, tugev peavalu, kehatemperatuuri tõus, südame löögisageduse tõus, unetus, jalad ja käed muutuvad sinakaks väikeste veresoonte spasmidega, keha ja nägu muutuvad kahvatuks.

Parasümpaatiline tüüp

Seda iseloomustab hormooni serotoniini taseme tõus tserebrospinaalvedelikus. Tüdrukutel seevastu pulss langeb, ilmneb iiveldus koos oksendamisega, kehatemperatuur langeb, seedetrakti häired väljenduvad kõhulahtisusena, sageli ilmneb jäsemete ja näo turse, nahal tekivad allergilised reaktsioonid, tüdrukud võtavad kaalus juurde.

Kaasaegsed uuringud kinnitavad tõsiasja, et esmane valulik menstruatsioon ei ole iseseisev haigus, vaid sügavamate sisemiste häirete ilming, st järgmiste haiguste või kõrvalekallete sümptomid:

Sidekoe arengu kaasasündinud väärarengud

Günekoloogilises praktikas on juba ammu kindlaks tehtud, et ligikaudu 60% esmase algomenorröaga tüdrukutest diagnoositakse geneetiliselt määratud sidekoe düsplaasia. Seda haigust väljendavad lisaks valulikele perioodidele lamedad jalad, skolioos, lühinägelikkus ja seedetrakti talitlushäired.

See on väga tõsine haigus, mis esineb sagedamini piklike jäsemete, painduvate liigeste, kõhrekoega tüdrukutel, kõige sagedamini avastatakse lapse kasvu ajal magneesiumipuudus, mille saab kindlaks teha biokeemilise vereanalüüsi läbimisega.

Närvisüsteemi haigused, neuroloogilised häired

Tüdrukutel, kellel on valuläve vähenemise tunnused, emotsionaalne ebastabiilsus, mitmesugused psühhoosid, neuroosid ja muud neuroloogilised häired, süveneb valu tajumine, mistõttu on sellistel patsientidel valu menstruatsiooni ajal väljendunud.

Emaka kõverused ette ja taha, emaka alaareng, arengu väärarengud - kahesarviline, kaheõõnsusega emakas

Emaka arengu kõrvalekallete tõttu väga valusate menstruatsioonide esinemine on tingitud menstruatsiooniaegsest probleemsest ja raskest vere väljavoolust emakaõõnest. See kutsub esile täiendavaid emaka kokkutõmbeid, põhjustades valu menstruatsiooni ajal.

Sekundaarse algomenorröa põhjused naistel

Kui naisel, kellel on juba lapsi või ta on üle 30-aastane, tekib menstruatsiooni ajal valu, loetakse seda sekundaarseks algomenorröaks. Tänapäeval esineb seda igal kolmandal naisel, enamasti mõõdukas vormis, kuna see vähendab sooritusvõimet ja seda süvendavad kaasnevad sümptomid ning sellega kaasneb ka tugev menstruatsioon. Lisaks valule alakõhus tekivad valulikud perioodid koos teiste sümptomitega, mis tavaliselt jagunevad mitmeks iseloomulikuks rühmaks:

Vegetatiivsed sümptomid - puhitus, oksendamine, iiveldus, luksumine
Vegetatiiv-veresoonkonna sümptomid - pearinglus, jalad, minestamine, südamepekslemine, peavalud menstruatsiooni ajal
Psühho-emotsionaalsed ilmingud - maitsetundlikkuse häired, lõhna tajumine, suurenenud ärrituvus, anoreksia, depressioon
Endokriinsed-metaboolsed sümptomid - suurenenud motiveerimata nõrkus, liigesevalu, nahasügelus, oksendamine

Valu intensiivsus menstruatsiooni ajal sõltub naise üldisest tervislikust seisundist, vanusest ja kaasuvatest haigustest. Kui patsiendil on metaboolsed häired (ja muud endokriinsüsteemi häired), lisanduvad menstruatsiooni ajal täiendavatele sümptomitele endokriin-metaboolsed ilmingud, kardiovaskulaarsüsteemi häiretega võivad vegetatiivsed-veresoonkonna sümptomid olla tugevamad, lähenedes premenopaus naistel (vt. ), suurendab psühho-emotsionaalse ebastabiilsuse, depressiivsete sümptomite tõenäosust.

Sageli esineb naistel sekundaarset algomenorröa, mida kindlasti ei saa eirata ja see on tungiv põhjus pöörduda günekoloogi poole uuringu ja ravi saamiseks. Kui esmaseid valulikke menstruatsioone, mille põhjused on seotud kaasasündinud väärarengute ja patoloogiatega, on väga raske ravida, siis sekundaarse algomenorröa esinemine on peamiselt seotud naiste suguelundite omandatud haigustega, mille ravi tuleb läbi viia ilma ebaõnnestub, need on:

naiste suguelundite nakkus-põletikulised haigused ja sellega kaasnev adhesiooniprotsess väikeses vaagnas
emaka ja lisandite paha- ja healoomulised (polüübid) kasvajad
veenilaiendid kõhuõõnes, vaagnaelundites
vaagna neuriit

Samuti võivad üle 30-aastastel naistel menstruatsiooni ajal väga tugeva valu ilmnemist põhjustada järgmised provotseerivad tegurid:

emakasisese rasestumisvastase vahendi vahendid
, muud emakasisesed sekkumised, mis on tingitud emakakaela ahenemisest
adneksaalne operatsioon, sünnitustüsistused või keisrilõikejärgsed tüsistused
vaimne ja füüsiline ületöötamine, pidev stress, puhke- ja töörežiimi rikkumine

Miks peaks valusaid menstruatsioone ravima?

Eelnevat arvesse võttes tuleks mõista, et loomulik füsioloogiline funktsioon – menstruatsioon ei tohiks naisel põhjustada märkimisväärset üldist halba enesetunnet, võttes talt töövõime. Menstruatsioonivalu vähendamiseks ei tohiks ravi seisneda valu leevendamises, vaid selle nähtuse põhjuse kõrvaldamises. Muidugi võib loota, et see muutub näiteks lapse sünniga, aga kui seda ei juhtu, eriti kui naisel tekivad pärast laste sündi valulikud menstruatsioonid, tuleks pöörduda naistearsti poole, et selgitada välja valu põhjus menstruatsiooni ajal.

Valu talumine pole mitte ainult füüsiliselt raske, vaid ka närvisüsteemile väga kahjulik ning mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja valuvaigistite regulaarne kasutamine ei kõrvalda valulike menstruatsioonide põhjust, pealegi harjub organism nendega ära ja valuvaigistitel on mitmeid külgi. mõjusid.
Väga valusate perioodide ilmnemine on indikaator, et kehas on ilmnenud mingi rike, haigus, see on äratus, et on hädavajalik leida põhjus, miks keha ei reageeri loomulikule protsessile. .

Valulikke perioode saab ja tuleb ravida. Lisateavet selle kohta leiate meie järgmisest artiklist. Primaarse algomenorröa põhjuse väljaselgitamiseks uuritakse günekoloogi, tehakse hormonaalse seisundi analüüsid, vaagnaelundite ultraheli, samuti peaksid tüdrukut uurima neuroloog, osteopaat ja psühhoterapeut. Sekundaarse algomenorröaga tehakse ka hormonaalne uuring, ultraheliuuring, diagnostiline laparoskoopia ja diagnostiline kuretaaž.

Valulike menstruatsioonidega naine või tüdruk peaks pidama vaatluspäevikut, menstruaalkalendri, milles ta kirjeldab üksikasjalikult aistinguid, eritiste arvu, tsükli kestust ja verejooksu kestust, kõiki menstruatsiooni ajal tekkivaid sümptomeid. , et aidata arstil kindlaks teha põhjus ja valida ravimeetod.

kui valu on nii tugev, et te ei saa minna kooli, tööle ega teha oma tavalisi tegevusi ja kestab üle 2 päeva.
kui valuga kaasneb iiveldus, peavalu, lahtine väljaheide ja oksendamine.
kui lisaks valule täheldatakse rohkem kui ühe päeva jooksul tugevat verejooksu või hüübimist.
Rasestumisvastaseid vahendeid võtvatel inimestel on tugev spasmiline valu.
äkilise krampliku valuga menstruatsiooni ajal keskealistel naistel.
kui valu ei kao pärast aspiriini või ibuprofeeni võtmist.
esimese või teise menstruatsiooni ilmnemisega, millega kaasneb väga tugev valu.

Valu põhjused menstruatsiooni ajal:

Krambivalud menstruatsiooni ajal on üks väheseid regulaarselt esinevaid sümptomeid. Need ilmuvad sama sagedusega kui menstruatsioon ise.

Miks võib menstruatsiooni ajal tekkida valu ja kas seda peetakse normaalseks? Teadlased on leidnud, et prostaglandiinidena tuntud hormoonid moodustuvad naise kehas. Need tagavad emaka kokkutõmbed ja selle sisemise limaskesta tagasilükkamise. Emaka kokkutõmbumisega, mida paljud naised kogevad kramplike valudena, vabaneb menstruaalveri.

Enam kui 50% naistest kogevad krampe ühel või teisel viisil, kuid õnneks on need enamasti kerged ja tekivad tavaliselt menstruatsiooni esimesel kolmel päeval.

Valu tugevus menstruatsiooni ajal sõltub prostaglandiinide hulgast kehas. Väga tugevate ja piinavate krampvalude puhul tuleks aga mõelda ka muude tegurite võimalikule toimele. Näiteks võib teil olla emaka limaskesta liigne kasv. Neid haigusi nimetatakse endometrioosiks.

Kui menstruatsiooni ajal tekivad tugevamad krambid, võib mõelda trombide tekkele ja emaka kokkusurumisele seoses fibroidide tekkega. Fibroom on emaka lihaste healoomuline kasvaja. Lisaks võivad naistel mõnikord olla märgiks krambivalud spontaanne abort. Väga sageli näitab valu menstruatsiooni ajal üht või teist kraadi. endometrioos, polütsüstiliste munasarjade sündroom, vaagnapõletik.

Ravi sümptomite leevendamiseks ja kõrvaldamiseks

Mida teha valu leevendamiseks menstruatsiooni ajal:

Ujumine. Treening mitte ainult ei vabasta endorfiine, looduslikke valuvaigisteid, vaid aitab ka tähelepanu kõrvale juhtida. Kõigist tugeva valu korral soovitatud vahenditest on ujumine kõige vähem traumaatiline ja kasulikum.

Proovige oma lihaseid lõdvestada. Kui teil on valu või muu ebamugavustunne raske, proovige ujumise kõrval ka kerget treeningut. Need aitavad teil lõdvestada lihaseid, mis on seotud krampide valudega.

Lamage põrandal selili või voodil, painutage põlvi ja toetage jalgu põrandale või voodile. Asetage käed piki torsot, peopesad allapoole. Alustage kõhtu kahe minuti jooksul õrnalt üles-alla painutamist. Veenduge, et teie lihased oleksid sel ajal lõdvestunud. Treeningu ajal hingake lühikesi sisse. Üks harjutuste seeria sisaldab kümmet hingetõmmet. Tehke viis korda harjutuste seeriat.

Tehke puhkepause. (Kiired ja pinnapealsed hingetõmbed võivad põhjustada pearinglust.) Järgmise harjutuse jaoks asetage suur, raske, pehmeköiteline raamat (selleks sobib telefoniraamat) üle kõhu. Alustage aeglaselt läbi nina hingamist, liigutades õigel ajal kõhuseina ja tõstke raamatut üles. Pingutage oma kõhulihaseid ja hoidke neid selles olekus, lugedes viieni. Jätkake hingamisharjutusi sügava lihaslõõgastusega veel kaks minutit.

Raamatu abil luuakse surve, mis aitab leevendada kramplikke kõhuvalusid.

Kandke haigele kohale kuumust. Kuumus on hea kramplike kõhuvalude korral. Kandes peale sooja veepudelit või soojenduspadja, aitate suurendada verevoolu emakas. See vähendab spasme põhjustavate looduslike kemikaalide mõju. Kuid ärge üle pingutage, kõhu kuumus suurendab verejooksu.

Proovige 15 minuti jooksul lõõgastuda sooja vanni või soojenduspadjaga kõhul. Võite proovida teha kerget massaaži spetsiaalsete "soojendavate" kreemidega, mis tungivad läbi naha. Seda saate teha vedela õliga hõõrudes (teid tuleb hoiatada, et ärge kunagi kasutage neid kreeme ja soojenduspatju korraga, nende kombinatsioon võib põhjustada tõsiseid põletusi).

Proovige oma valu külmutada. Mõned naised teatavad, et külm mõjub alakõhuvalu puhul soodsamalt kui kuumus. Proovige panna 15-20 minutiks kõhule jääkott. Veresooned ahenevad, mis võib tuua leevendust,

Jälgige oma toidu kaltsiumisisaldust. Kas sa ei arva, et sinu dieet sisaldab peamiselt madala kaltsiumisisaldusega toite – puu- ja juurvilju? Seejärel suurendage madala rasvasisaldusega piimatoodete tarbimist.

Vähemalt neli uuringut on näidanud, et kaltsium leevendab oluliselt menstruaalkrampe. Keskmiselt tarbivad Ameerika naised aga ainult umbes 600 mg kaltsiumi päevas (toiduteenistuse soovitus on 800 mg).

Ühes põllumajandusministeeriumi uurimisprogrammis vähenes valu naistel, kes tarbisid päevas 1300 mg või rohkem kaltsiumi. Nad märkisid ka vedelikupeetuse vähenemist kehas, meeleolu paranemist ja keskendumisvõime suurenemist.

Üks tass madala rasvasisaldusega jogurtit annab teile umbes 400 mg kaltsiumi. Tassis rasvata piimas leidub umbes 300 mg kaltsiumi.

Jätkake oma tavapäraste tegevustega. Ärge loobuge oma tavapärastest tegevustest. Kui tõused voodist välja ja liigud ringi, suudad oma mõtted valust eemale viia.

Ravi ennast veidi. Ärevus võib suurendada valu 30% või rohkem. Seetõttu võite endale lubada midagi, mis annab mugavustunde ja aitab valu leevendada. Sel ajal on hea juua teed, kuuma piima või isegi šokolaadi, kui sellest sõltub teie seisundi leevenemine.

Proovige valu leevendada ibuprofeeniga. Kuigi looduslikult esinevad prostaglandiinid osalevad normaalses menstruaaltsüklis, on mõned naised nende suhtes tundlikud. Ibuprofeeni derivaadid, nagu Advil, on ühed kõige tõhusamad prostaglandiini inhibiitorid.

Oluline on arvestada ajateguriga. Mida varem hakkate ravimit võtma, seda kiiremini see toimib. Võtke neid ravimeid koos toiduga, kui teil tekib valu või menstruatsiooni varased nähud. Tavaliselt piisab valu peatamiseks ibuprofeeni võtmisest menstruatsiooni esimesel või teisel päeval.

Proovige seksiga valust lahti saada. Menstruatsiooni ajal krampliku valuga kaasneb sageli ebameeldiv täiskõhu- ja raskustunne vaagnapiirkonnas. See on tingitud laienenud veresoonte ummistusest. Mõnikord saavutatakse sellistel juhtudel ebamugavustunde vähendamine orgasmi abil. Orgasmi ajal tekkivad emaka kokkutõmbed põhjustavad veresoonte ahenemist. Kasutage menstruatsiooni ajal kondoomi, isegi kui kasutate muid rasestumisvastaseid vahendeid – emakas on menstruatsiooni ajal väga tundlik igasuguste võõr mikroorganismide suhtes.

Valu ravi menstruatsiooni ajal

Kahjuks ei mõjuta valuvaigistid, mida paljud valusatel perioodidel teadmatult võtavad, mitte valu põhjust, vaid ainult mõju. Seetõttu tuleb valu iga kuu ikka ja jälle tagasi. Lisaks ei anna need ravimid terapeutilist toimet endometrioosi korral, mis sageli peitub menstruatsiooniaegse valu all. Kui menstruatsioon on liiga valulik ja valu kestab kauem kui paar tundi, ei ole see enam normaalne seisund ja vajalik on günekoloogi konsultatsioon. Valuliku menstruatsiooni raviks mõeldud ravimite edasine valik sõltub valu põhjusest, ravimid ja annus valitakse individuaalselt.

Menstruatsiooniaegse valu ravimid

Kui valulikud menstruatsioonid on tingitud hormooni progesterooni madalast tasemest, soovitavad arstid raviks kasutada ravimeid, mis on progesterooni analoogid.

Üks selle rühma kõige kaasaegsemaid ravimeid on Duphaston. See on valmistatud taimsest toorainest - jamssist ja sojaubadest. Duphastoni molekulaarne valem on peaaegu identne loodusliku progesterooni omaga ja samal ajal on sellel omadused, mis muudavad selle tavalisest progesteroonist tõhusamaks. Lisaks ei anna Duphaston androgeenset toimet. See tähendab, et seda võttes saab patsient olla kindel, et tema nahk jääb puhtaks, ei teki soovimatut karvakasvu ja kehakaal ei suurene. Duphastoni ohutust kinnitab ka asjaolu, et selle säilitamiseks kirjutatakse seda raseduse ajal laialdaselt välja.

Duphaston kompenseerib düsmenorröa korral progesterooni puudumist, aidates normaliseerida prostaglandiinide taset, mistõttu menstruatsiooni ajal ei teki valu. Lisaks kasutatakse Duphastoni paljude günekoloogiliste haiguste, sealhulgas endometrioosi korral.

Duphastoni määrab ainult arst pärast uuringut, ainult teatud menstruaaltsükli päevadel valib arst ravimi annuse individuaalselt.

Oluline on meeles pidada, et valu on signaal, mille meie keha saadab, öeldes, et on probleeme, millega tuleb tegeleda.

Mõõduka iseloomuga valu menstruatsiooni ajal on norm ja kaasneb kriitiliste päevadega umbes 70% reproduktiivses eas naistest.

Kergelt väljendunud valu, ebamugavustunne, kuid talutav, nõrkus - eriti sünnitamata tüdrukutel - kõik see on normaalne.

Menstruatsioon tavainimestel ehk menstruatsioon meditsiinilisel viisil on naisorganismis toimuv protsess, mille tulemusena emaka limaskest tõrjutakse. Selle tulemusena tekib verejooks.

Sel perioodil on emaka seinte lihased tugevalt vähenenud, tekib vasospasm. Kudedel puudub võimalus täielikult süüa, sel põhjusel on menstruatsiooni ajal tugev valu.

Peamised põhjused on prostaglandiinide kõrge sisaldus veres. Kogu emaka toimimise eesmärk on kontseptsiooniks valmistumine. Selle sisemise õõnsuse kuded on intensiivselt toidetud ja kaetud väikeste veresoontega. Just nemad toidavad loodet raseduse ajal.

Viljastumise puudumisel ei suuda kuded oma ettenähtud funktsiooni täita ja seetõttu surutakse need emakast välja. Elundi lihased tõmbuvad kokku, kael avaneb. Seetõttu on valu menstruatsiooni ajal, mille iseloom on mõõdukas, üsna loomulik.

Tugev valu võib näidata probleeme naise kehas. Ärge taluge neid, peate nägema arsti. Ja kui talumatu valu menstruatsiooni ajal häirib, siis mida võtta, määrab samuti ainult günekoloog.

Valu menstruatsiooni ajal

Kui menstruatsiooni ajal on tugevad valud, mida teha ja miks see juhtub, ei tea kõik tüdrukud ja naised.

Kriitiliste päevade alguses toodetakse emakaõõne kudedes hormooni prostaglandiini. See on kärbete alguse "süüdlane". Hormooni kogus mõjutab otseselt valu intensiivsust.

Düsmenorröa ja see on valulike perioodide teine nimetus, on kahte tüüpi - esmane ja sekundaarne.

Primaarne düsmenorröa

Seda haigust diagnoositakse noorukitel tüdrukutel ja alla 35-aastastel naistel. Selle põhjuseks on toodetud prostaglandiinide tase. Just tema kutsub esile vasospasmi ja krampliku iseloomuga valu. Ja küsimusele, kas see on normaalne või mitte, on vastus jah, see on normaalne.

Primaarse düsmenorröa sümptomid:

sama kogu menstruatsiooni ajal;
ebamugavustunne nimmepiirkonnas;
nõrkus;
iiveldus, oksendamine;
peavalud ja peapööritus;
probleemid tooliga.

Enamikul juhtudel, kui keha on terve, kaovad kõik need märgid pärast sünnitust või teismeliste tüdrukute vanusega.

Sekundaarne düsmenorröa

Seda patoloogiat diagnoositakse üle 35-aastastel naistel. Selle kategooria inimeste düsmenorröa põhjused on palju:

Günekoloogilised probleemid: põletikulised protsessid ja vaagnaelundite patoloogiad, endometrioos, polüübid, fibromatoossed sõlmed, günekoloogiliste operatsioonide tagajärg, abordid, kuretaaž.
Rasestumisvastased vahendid: emakasiseste vahendite kasutamine.
Muud: ainevahetushäired, hormonaalne tasakaalutus, pärilikkus, alatoitumus.

Diagnoosi tulemusena selgitatakse välja valu põhjus. Määratud ravi ja esialgse ebamugavuse põhjuse kõrvaldamine võimaldab teil vabaneda valusatest probleemidest.

Mida võtta?

Ebameeldivatest aistingutest, kui need ei ole väga häirivad, saate ise lahti. Mida sel juhul juua? Võib kasutada käsimüügiravimeid, mis hõlmavad järgmist:

Põletikuvastased mittesteroidsed ravimid. Leevendab valu hästi. See hõlmab ibuprofeeni.
Spasmolüütikumid. Need on Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
Rahustid. Kui ebamugavuse põhjuseks on stress, emotsioonide üleküllus, võite võtta palderjani ekstrakti.

Teine ravimeetod on suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Kuid selle kategooria ravimeid võetakse rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele. Need sisaldavad hormoone, mis normaliseerivad naisorganismi hormonaalset tausta, mille tagajärjel valulikud aistingud kaovad.

Rahvapärased meetodid

Kui pole soovi tablette juua, võite pöörduda traditsioonilise meditsiini poole.

Tõhusate infusioonide retseptid:

Elecampane juur.Üks teelusikatäis rohtu valada klaasi keeva veega, lasta tund aega seista, võtta 1 supilusikatäis kolm korda päevas.
Vaarika lehed. Valage 3 tl toorainet klaasi keeva veega, nõudke 15 minutit, võtke kogu päeva jooksul väikeste lonksudena.
Põldkorte. Valage üks supilusikatäis taime 300 ml keeva veega, nõudke tund, võtke iga tund 50 ml. Valu intensiivsuse vähenemisega pikendage infusiooni võtmise intervalli.

Nõrkadega saate toime tulla ilma sissepääsuta, järgides mitmeid lihtsaid soovitusi:

igapäevane režiim;
Tasakaalustatud toitumine;
täielik uni;
kohvi, nikotiini, alkohoolsete jookide keeldumine;
stressirohkete olukordade välistamine;
normaliseerida kaalu;
normaalne füüsiline aktiivsus.

Video valusast menstruatsioonist

Peaaegu kõik naised teavad, et menstruatsiooni ajal esineb sageli valu. Kuid näete, valu tugevus sama naise puhul erinevatel kuudel võib olla erinev ja mõnikord pole seda üldse olemas. Ja mõnikord - vähemalt ronige sealt mööda seina. Mõelgem välja, mis valutab menstruatsiooni ajal ja kuidas seda vältida.

Menstruatsiooni anatoomia

Vaatame anatoomiat. Iga kuu küpseb naise kehas üks või mitu munarakku. Nad ootavad viljastumist ja seda imelist sündmust ootamata liiguvad nad torude kaudu emakasse. Emakas toodab samal ajal palju ainet, mis aitab viljastatud munal oma seinte külge "kinnida". Saate aru, et mingil hetkel on emakas suur hulk igasuguseid kudesid ja rakke, mida naise keha selles tsüklis "ei kasutanud", ja need tuleb emakast eemaldada. Seda eemaldamist nimetatakse menstruatsiooniks, toimub rikkalik vere vabanemine ja koos sellega ka kõik tarbetu bioloogiline materjal.

Mis teeb haiget

Pärast anatoomiatundi saab selgeks, miks menstruatsioonivalu tekib enne nende algust ja kestab mõnda aega - 2-4 tunnist 2 päevani. Emakas hakkab avanema, et eemaldada mittevajalik. Pea meeles sünnitusvalusid – valu tekib siis, kui emakas avaneb. Muidugi menstruatsiooni ajal emakas nii palju ei avane, aga siiski - avaneb! Lihased suruvad närvilõpmetega küllastunud sisekudedele. See on vähem tundlik ja valusam. Pärast emaka avanemist algab impulsiivne lihaste kokkutõmbumine, mis ajab vere välja. Kujutage ette kummist pirni, vajutate sellele, vesi voolab välja, eks? Nii ka emakas, lihased suruvad peale, veri tuleb välja. Ja igasugune surve tekitab ebamugavust.

Miks see rohkem valutab

Valu suurenemine menstruatsiooni ajal esineb teatud haiguste korral. Kui teie hormonaalne taust on närviliselt muutunud, võib emakas rohkem või vähem kokku tõmbuda, see mõjutab valu taset. Samuti võib aastate jooksul naine hakata kannatama suurenenud valutundlikkuse all. Siis põhjustab isegi väikseim emaka kokkutõmbumine väljakannatamatut valu. Sel juhul peate konsulteerima arstiga, ta määrab õige ravi. Naine ise peab aga järgima elementaarseid reegleid, et valu vähem valutaks: ärge närvitsege, tehke sporti, ärge suitsetage, ärge jooge alkoholi, ärge külmetage (eriti kaitske jalgu alajahtumise eest).

Algomenorröa

Kui valu algab 3-4 päeva enne menstruatsiooni ja seejärel ainult intensiivistub, siis ei valuta mitte ainult emakas, kui lihased sellega kokku puutuvad. Seda seisundit nimetatakse algomenorröaks ja ainult arst saab kindlaks teha, et see valutab menstruatsiooni ajal. Valu võib põhjustada endometrioos ja sel juhul valutab kogu limaskest, mitte ainult kael. Samuti on sageli valu põhjuseks suguelundite põletik. Valu menstruatsiooni ajal võib põhjustada isegi emakasisene seade, samuti polüübid, kõhukelme adhesioonid. Muide, paljud naised isegi ei kahtlusta, et neil on adhesioonid, arvates, et need on tavalised menstruatsiooniaegsed valud. Ja see on väga suur oht! Kui lihased kokku tõmbuvad, võib neil olla nii tugev mehaaniline mõju, et kokkukleepunud elundid põhjustavad tõmbamisvalu. Kõige ägedamatel juhtudel esineb rebend ja sisemine verejooks, mida saab kõrvaldada vaid kirurgiliselt.

Normaalsed menstruatsioonid tulevad regulaarselt ja kestavad 3-5 päeva. Nendel päevadel naine väsib kiiresti, tunneb end halvasti. See aga ei tekita liigset ebamugavust, ei sega tavapärast eluviisi. Mõned aga tunnevad tugevat valu kõhus. Mõnikord on see nii valus, et naine on sunnitud jätma kõik ärid maha, jääma koju, jooma valuvaigisteid. Selline valu menstruatsiooni ajal on patoloogia tunnuseks. Põhjuseks võivad olla haigused ja hormonaalsed häired. On võimatu taluda ja loota, et halb enesetunne möödub iseenesest. Sa pead minema arsti juurde.

Sisu:

Kui valu menstruatsiooni ajal peetakse patoloogiaks

Emaka limaskesta (endomeetriumi) uuendatakse regulaarselt, mille tulemuseks on menstruatsioon. Surnud epiteeli eemaldamine emakast toimub selle lihaste kokkutõmbamise teel. Sel juhul toimub närvilõpmete kokkusurumine ja veresoonte kokkusurumine, mis põhjustab valu alakõhus. Valu kiirgub ristluule ja alaseljale. Tavaliselt ilmuvad need menstruatsiooni eelõhtul ja esimese 2 päeva jooksul pärast saabumist.

Valulik menstruatsioon (düsmenorröa) on patoloogia. Lisaks valule alakõhus ja seljas kaasnevad sellega erineva raskusastmega vaevused. Kui naise tsükkel on regulaarne, menstruatsiooni iseloom on normaalne, siis ebameeldivad sümptomid mööduvad kiiresti, ilma et see põhjustaks talle erilist piina. Rasketel juhtudel on vaja tõsist ravi.

Düsmenorröa tüübid

Düsmenorröa on kahte tüüpi:

Esmane (funktsionaalne), ei ole seotud ühegi haigusega. Tavaliselt muutub menstruatsioon valulikuks 1,5-2 aastat pärast puberteedi algust, kui tsükkel normaliseerub, toimub regulaarselt ovulatsioon. Sageli on valu menstruatsiooni ajal oluliselt nõrgenenud pärast esimest sünnitust.
Sekundaarne (omandatud), seotud patoloogiliste muutustega suguelundites ja erinevate haigustega. Kõige sagedamini esineb see üle 30-aastastel naistel. Tavaliselt kaasnevad vegetatiivse-veresoonkonna häired (pearinglus, liigne higistamine ja teised), samuti tahhükardia ja südame rütmihäired.

Kui aastate jooksul jääb valu intensiivsus menstruatsiooni ajal muutumatuks, siis nimetatakse sellist düsmenorröad kompenseerituks. Kui valu menstruatsiooni ajal muutub iga aastaga tugevamaks, nimetatakse seda dekompenseeritud.

Düsmenorröa astmed

Düsmenorröa on 4 kraadi, mis erinevad valu intensiivsuse poolest.

0 kraadi. Valu kõhus on kerge, valuvaigisteid ei ole vaja.

1 kraad. Valu on mõõdukas, üsna talutav. Loomulikud kaasnevad sümptomid on kerge depressioon, peavalu, seedehäired. Ebamugavustunnet saab täielikult kõrvaldada anesteetikumi võtmisega.

2 kraadi. Valu menstruatsiooni ajal on tugev, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu iiveldus, pearinglus, külmavärinad, üldine nõrkus, migreen, ärrituvus. Haiguse kestus pikeneb. Valuvaigistid ja rahustid aitavad enesetunnet parandada.

3 kraadi. Tugev kõhuvalu ilmneb naisel 2-3 päeva enne menstruatsiooni algust, jätkub kuni selle lõpuni. Samal ajal tõuseb temperatuur, pea valutab palju (kuni oksendamiseni), tekib tahhükardia ja valu südames. Võib esineda minestamist. Naine on täiesti töövõimetu. Tavapäraste vahenditega ei ole võimalik seisundit parandada.

Täiendus: Valu menstruatsiooni ajal võib olemuselt erineda (krampides, tõmbav, valutav, torkiv), anda alaseljale, puusadele.

Valuliku menstruatsiooni põhjused

Menstruatsiooniaegne funktsionaalne valu võib tekkida emaka patoloogilise asukoha, adhesioonide ja armide tekke pärast abordi, naise keha suurenenud tundlikkuse tõttu selles toimuvate muutuste ja emotsionaalse erutuvuse tõttu. Olulist rolli mängib pärilikkus. Valu võib esile kutsuda vitamiinipuuduse ning magneesiumi ja kaltsiumi puuduse organismis. Istuv eluviis on ka progresseeruva düsmenorröa põhjuseks. Aitab kaasa valu esinemisele menstruatsiooni ajal ja sellisele tegurile nagu hormonaalsed häired organismis. Hormooni prostaglandiini liig põhjustab emaka kontraktsioonide sagenemist, veresoonte ahenemist.

Primaarse düsmenorröa ilmnemist soodustab emakasisese seadme kasutamine. Sekundaarne düsmenorröa võib tekkida selliste patoloogiate tagajärjel nagu endometrioos, emakafibroidid, emakaväline rasedus, vaagnaelundite põletikulised haigused. Tugev valu menstruatsiooni ajal ilmneb polüüpide ja tsüstide moodustumise tõttu emakas.

Video: millised on valulike perioodide põhjused

Kuidas leevendada menstruatsioonivalu

Kui valu on mõõdukas, tsükkel regulaarne, menstruatsioon normaalse mahu ja kestusega, siis mõne tehnika abil saab valu leevendada.

Soovitus: Tugeva valu korral on soovitatav külastada arsti ja veenduda, et pole haigusi, mis on asümptomaatilised. Mõnel juhul ei pruugi kroonilised põletikulised haigused ja isegi kasvajad end avalduda. Valusümptom võib olla ainus signaal hädast.

Kui pärast günekoloogilist läbivaatust naisel haigusi ei ole, siis kodus saab haigusseisundit leevendada järgmistel viisidel:

Masseerige kõhulihaseid päripäeva, mis aitab leevendada nendes pingeid ja leevendada spasme. Samuti on hea masseerida alaselga.
Võtke sooja dušši, et aidata lihaseid lõdvestada ja veresooni laiendada.
Lamage külili ja jalad on kõhu poole tõmmatud (loote asend).
Emaka spasmide kõrvaldamiseks võtke no-shpu, ketonaal või ibuprofeen (omab tugevat valuvaigistavat toimet), palderjan (rahustina).
Tehke kergeid füüsilisi harjutusi (kalded, keha pööramine). Hea valu leevendamiseks menstruatsioonijooga ajal.
Kandke menstruatsiooni ajal meresoolaga kompresse alakõhule. Enne ja pärast menstruatsiooni on kasulik võtta sellise soola lisamisega lõõgastavaid lühikesi (15-20 minutit) vanne.
Joo rahustavat kummeli- ja piparmünditeed (lisa 1-2 tl mett 1 tassi teele). Kasulik on võtta peterselli, maasikate infusioon.
Kui allergiat pole, võib eeterlikku õli hõõruda nahka ristluu ja alakõhu piirkonnas. Protseduur viiakse läbi 2 korda päevas 2 päeva enne menstruatsiooni ja esimese 2-3 päeva jooksul pärast menstruatsiooni algust. Tugevat valu menstruatsiooni ajal aitab leevendada segu, mis sisaldab 50 ml naistepunaõli, 5 tilka raudrohi ja salveiõli.
Valu ja tugeva verejooksu korral tuleb alakõhule 15 minutiks jääd panna (riiete peale, kotti panna).

Soovitatav on ujuda. Ujumise ajal lihased lõdvestuvad, närvipinge leevendub. Organismis toodetakse intensiivselt endorfiine (nn rõõmuhormoone, valuvaigistavaid aineid).

Video: harjutused valu leevendamiseks menstruatsiooni ajal

Millal pöörduda arsti poole

Tõsiste patoloogiate ilmsed tunnused on kõige sagedamini tugev valu, mis kestab pikka aega (üle 2 päeva). Pealegi on valu nii tugev, et naine on sunnitud kõik oma asjaajamised kõrvale jätma ja koju jääma. Kõhuvaluga kaasneb kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine. Pearinglus, peavalu, torkav valu kõhus võivad olla märgid liigsest verekaotusest ja aneemiast.

Emakavälise rasedusega tekib tugev kramplik valu kõhus. Naine vajab kiiret operatsiooni.

Kui valuvaigistid ja no-shpa ei aita, valu ja eritise maht suureneb, on arsti konsultatsioon lihtsalt vajalik. Kui menstruatsiooni ajal ilmnes järsk valu tsüklihäire, kaalulanguse taustal, võib see olla kasvaja tunnuseks. Peate kiiresti pöörduma günekoloogi poole.

Düsmenorröa jaoks ette nähtud ravimid

Menstruaalvalu mõjutab 90% naistest vanuses 18–35 aastat. Sellised valud on sageli intensiivsed, nii et tõhusa valuvaigisti õigeaegne võtmine aitab patsientidel taastada elurütmi ja täielikult kõrvaldada menstruaalvalu.

Dialrapid on kiire toimega valuvaigisti, mis kõrvaldab igasuguse intensiivsusega valu. Kaaliumvesinikkarbonaat toimib pH puhvrina, tagades ravimi täieliku lahustumise vees ja luues seejärel toimeaine - diklofenakkaaliumi - ümber mikrokeskkonna. Just see mikrokeskkond soodustab kiirendatud imendumist ja aitab ravimil organismis täielikult imenduda. Dialrapidi väljendunud toime ilmneb esimese 5 minuti jooksul pärast pealekandmist. Pulber imendub kehas peaaegu sama kiiresti kui süstimine ja erinevalt selle tableti analoogidest on selle maksimaalne plasmakontsentratsioon kõrge 1 .

Patoloogilise valu kõrvaldamiseks menstruatsiooni ajal määrab arst mittesteroidsed põletikuvastased ravimid koos spasmolüütiliste ravimitega. Nad on võimelised pärssima prostaglandiinide tootmist, vähendades seeläbi emaka kontraktiilsust.

Düsmenorröa raviks kasutatakse laialdaselt suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid - hormonaalseid väikeses annuses ravimeid, mis takistavad liigsete prostaglandiinide teket. Kasutatakse ka fütoöstrogeenidel põhinevaid taimseid preparaate, mis parandavad hormonaalset taset, samuti mittehormonaalse toimega homöopaatilisi preparaate (menalgin). Kehasse järk-järgult kogunedes aitavad need reguleerida menstruaaltsüklit, vähendada valu ja parandada närvisüsteemi seisundit.

Määratakse komplekspreparaadid, mis sisaldavad vitamiine, kaltsiumi, rauda, magneesiumi, aga ka taimeekstrakte (näiteks ajafaktorit). Soovitatav on alustada ravimite võtmist varem, enne menstruatsiooni algust. Seejärel koguneb nende ilmnemise ajaks vajalik annus kehasse, ravim toimib tõhusamalt.

Füsioteraapia meetodid - UHF ja elektroforees aitavad vähendada valu menstruatsiooni ajal. Sel juhul tehakse protseduur eelnevalt. Enne menstruatsiooni algust kantakse maole spetsiaalsed lahused (novokaiin, naatriumbromiid) ja viiakse läbi ultraheli või elektriimpulssidega kokkupuude. Seal on soojenemine ja anesteesia.

Düsmenorröa ennetamine

Selleks, et menstruatsioon oleks vähem valulik, on soovitatav kriitilistel päevadel alkoholi joomine lõpetada, vältida stressi, mitte külmetada, liikuda rohkem, joogata. Tänapäeval on vaja piirata suhkru kasutamist, toite, mis põhjustavad puhitus. Kasulik on süüa šokolaadi, mis stimuleerib endorfiinide tootmist, aga ka kaltsiumi ja magneesiumi sisaldavaid toite.